大学英语四级考试，是由国家教育部高等教育司主持的全国性教学考试。
（一）调整心理状态
心理状态就是一个人的心情。心情的好坏，会直接地影响我们工作、学习的效果。你也能看到，在体育比赛中，由于心理状态的起伏，参赛选手的发挥会跟着有较大的起伏。同样的道理，心理状态的正常与否对参加听力考试的同学来说也至关重要。心理方面的任何失衡都会使你手忙脚乱，得分率降低，平时掌握的内容也有可能发挥不出来；相反，保持良好的心态，则会使你如虎添翼，发挥出最佳水平。
考试中的心理偏差有两种，一是过于放松，难以集中注意力，总是想起别的东西，无法抓住听力内容的关键词；二是过于紧张，心跳加快，手心出汗，有头晕的感觉。出现前一种情况的同学要加强训练，找一个与考试环境相似的。教室，模仿真实的考试场景，逐渐进入状态；出现后一种情况的同学可能是对自己的能力估计不足，心中无数，有一种惧怕心理。这就要从自身做起，平时加强听力训练，做到有的放矢，弥补弱项。从而充满自信，保持心理稳定。在考前，把指令背熟，然后在放指令的录音时，阅读选择项，并进行有关的预测，这时，紧张的心理自然消除了。另外，要做到顺其自然，我们的意思是不要怕漏听一些非关键部分，像介词、连词、冠词等，总之不要去想一个没听到或一个不熟悉的单词，否则，会漏听更多内容。关于心理准备。在开首，我们提出同学们在练习听力以及正式的考试中都必须遵循的一条，就是放松心情，但要使听觉系统紧张起来。只有放松心情，才能正常(甚至超水平)发挥听力。
听的过程中，一定要集中注意力，不要胡思乱想。同学们在平时训练中，就要注意加强大脑与听觉系统之间的协调与沟通。我们在以后的每一个测试开首，都会讲解实用技巧，希望同学们能熟练掌握并运用于试题之中。
(二)注意辨别近音
同音、近音词句一样，在英语语言中也有许多单词读音很接近。它们在被读出时，很容易对考生造成干扰，使你产生多余的联想。另外，在对所提问题设定的选项中，通常会出现与听力材料中读音接近的单词，作为对原句中音或义的干扰。比如：
原文：
W: I've got to buy a new car.
M: Really?
Q: What does the woman mean?
选项：
A) She purchased a car recently.
B) She knew the car was in the lot.
C) She always forgets to clean her car.
D) She really needs a new car.
可以看出，B)项中的knew是对原文中new的近音干扰，C)项中的forget是对have got to的近音干扰。因此，在遇到这类题时，要求考生要仔细，不要一看到干扰项就立即作出选择，从而中了题设陷阱。
此外，还要注意语音、语调的问题。中国考生对英语中以语调、语气表意的句子不熟悉，从而难以领会说话者要表达的真实意图，结果造成失分。因此，应试者应对这一项加以研究，并加强训练。以陈述句为表达形式而句末用升调，表示说话人的怀疑，不同意或不完全同意对方的观点。句子结构是陈述形式，但句末用的是降调或低升调，表示说话人的无所谓或乐观的态度，不表示怀疑。感叹句用升调结尾，表怀疑。疑问句句末用升调表示怀疑，而用降调不表怀疑。如Is he honest?用降调表示说话者认为他是诚实的。同学们对连续和弱读的现象也应有所了解。
一、对话式听力类型
第一种类型中每组对话一般是在一男女之间进行的一问一答， 问题一般由先讲话的人提出，题目均以问题形式出现，其中多数的特殊疑问句。这些问题涉及的内容大致归纳如下：
(1)：问“是什么、要什么、讨论什么、什么种类”
(2)：问“做什么”
(3)：问“什么含义”
(4)：问“从对话中能获得什么信息或结论”
(5)：问“对某人某事有什么看法”
(6)：问“讲话的两人是什么关系”
第二种类型中有两个较长的对话，每个对话后设有2—4个问题，提出的问题主要问“对话可能是在？ ?场所发生的” 等。如：W here does this conversation?这部分听力相对比较简单，考生从所给出的选项就可以推测出很多题在问什么，知道在对话中重点应该听什么， 什么是关键词， 从而选出正确的选项。
二、短文式听力提问方式最常见的4种类型答题技巧
1. 中心思想题：
这类问题主要是测试文章的主要思想。提问方式一般为：W hat is the passage mainly about?W hat can w e learn from this passage? What is the main：idea of the passage?等等。集中精力听好短文开头， 因为四级听力短文一般会开门见山，把中心思想置于文章的开头。
2. 事实细节题
考察细节包括具体时间、地点、主要人物、事件、各类数字等， 问题一般为：wh—questiuon形式。这种题型要求考生听到文中出现时间、数字时一定要特别敏感，及时做好笔记；文中一旦出现以因果连词(如：because，so，due to等)和转折连词(如but，however，though等)引导的句子，也要格外留心，这些地方往往就是考点。
3. 对错判断题
攻口：Which of the following is true/not tree，according to the passage? Which of the fo
llowing is not mentioned?等等。这种题型一定要听清提问， 对于有没有not一词要弄清楚，一般情况下，not一词会重读。
4. 推理推测题
这类题型需对文中信息进行分析推断，才能作出正确的选择。提问方式有：What can we infer from the passage? What does the speaker most concerned about? W hat does the speaker think about the problem?等等。
三、听写填空式听力的应试技巧
1. 理解好题意，做到心中有数
在听写考试中，我们发现不少考生由于过度紧张而忽视了题意，导致本应该得到的分从手中错过。今年Dictation考试中 从one to seven应填single word;从eight to ten则要求use your words to finish the sentence，有的`考生在做第8～1 0个填空时，由于没弄懂题意， 只想着全部听写下来，结果感到速度太快，记不下来，听写部分意思虽然理解了，也没用自己的话来表达， 白白地丢掉了好几分。
2. 抢看短文，预测听写内容
听写的短文一般在100 200词左右，共重复三遍，考生可利用听正文前的空隙，略看一下短文，做到“有的放矢”。去年6月份大学英语四级考试中的听写文章， 考生只要扫一眼便会知道是一关于学生压力与父母关系的问题，这样就不会措手不及，心慌意乱，影响正常水平的发挥了。
3. 使用速记方法，从文中找出答案
学生们在听写时，往往记下了听写的第一个词，而后面的则匆匆而过，来不及填写，针对
这一问题，我认为考试中应采用速记方法，迅速记下每个听到的单词，听到的内容，不让每个单词漏网。此外，学生还出现另一种现象，就是听懂了词意，不会写单词。这种情况。考生可从上下文找找，看是否有帮助指示的地方。
要做必要记录
同学们对于记忆的培养很重要。记有两种形式，一是用脑记，二是用手记。人的脑力是有时间局限的，超出一定的时间，信息就会弱化，甚至消失。因此，训练作笔录能力大有好处。在听较长的信息时，一边脑记并理解，一边还要做笔录，只有这样，才能有效地理解和判断。如果没有记住关键内容，所做的判断当然无凭无据，正确性就会大打折扣。
在四级考试中，听力两部分都要求考生具有迅速而准确地记录有效信息的能力。
在Section A中，有关于时间，数量推算之类的题目。做这类题目时，考生要记下有关数字，并作简单计算。否则，等听完之后，脑中暂歇的信息一经消退，你就可能无法得到正确答案，亦或出现混乱而出错。例如：
W: I only have ten dollars, is it enough for three tickets?
M: Well, you can buy three ＄2 tickets and three ＄3 tickets, whichever you like.
W: I'll like the cheaper seats, please.
Q: How much money will the woman have after she buys the tickets?
作这个题时，最好记下几个数字：10，3，2，3，分别代表有10元钱，买3张票，有2元一张和3元一张的，当你听到买票者要便宜的一种，你立即可得出她还剩四元钱。
在section B中，一短文被连续地读出来，这时记录关键信息就显得尤为重要。只有你准确地记下了有关信息，才能顺利地完成后面的题目。怎样记？记什么？我们说速记，简记；记要点，记关键词。简单到什么程度，只要是自己能看懂，能为做题服务就足够了，记的`要点包括中心思想、主要人物、主要情节，有关的地点、时间、数字(要准确)等。
快速浏览选项
考生要切记，对付一切听力考试都行之有效的做法是快速浏览选择项并提炼信息点，再找出选项间的联系点。当录音人在即将开始读Directions时，这就是你阅读选择项的最佳时机。应充分抓住这段时间，速读选项，预测内容，从而做到心中有数。通过阅读，应明确以下信息：
a) 题目所涉及到的主要人物，地点等，如是场景类考题，应迅速联想起与该场景有关的词汇，全神贯注地倾听相关信息。(要准确)等。
b) 一般四个选择项的设计都会和录音内容或多或少地有点关系，以使能够造成干扰。这时，你就要比较它们之间的联系点，大胆地进行猜想，事先得到一个印象，再与听力材料结合，就会迅速找出答案。这一技巧是建立在考生有较强的阅读能力的基础上。当考生具有这一能力时，通过在播放录音前的短暂时间里对问题所设的选择项的涉及内容快速地通览一下，掌握其大意。这样，你就会有针对性，目的性地去注意听力材料中提供的信息。从而迅速地找出有效词句来，作出正确判断。例如：
选项：
A) The doctor is busy tomorrow.
B) The doctor won't see her tomorrow.
C) The doctor is busy all day today.
D) The doctor will see her today.
当你阅读了这四个选项后，你就会联想到这是关于医生的活动安排的内容。这时，你就要集中注意力在医生的日程上。请看原文：
W: When can the doctor see me?
M: He won't be free until tomorrow.
Q: What does the man mean?
你听到医生直到明天才会有空时，答案就很明显了。A)、B)、D)项都与原文所表达的意思不符。只有C)贴切。从这一点也可以看出，听力技巧的提高跟你阅读能力高低有很大关系，因此，平时还要加强阅读训练，以期能迅速理解选项意思。
全国大学英语四级六级考试流程图显示，考试中听力的时间减少到30分钟，并且听力结束后就立马收回答题卡，考生不能听完录音再填卡了。
考试时间延长5分钟
流程图显示，英语四六级考试的听力环节时间由原先的约35分钟变成了30分钟。以前考试听力部分的答题卡直到整个考试结束才需要交。
但改革后，听力结束后将立马收回答题卡。这就意味着，考生涂答题卡的时间锐减，必须边听听力边涂答题卡。同时，考生还要注意非听力考试期间不得佩戴耳机，且不得翻阅试题册，否则按违规处理。
由于四六级考试的试卷结构和测试题型的局部调整，英语四级考试时间为9:00-11:25，英语六级考试时间为15:00-17:25，较之前延长了5分钟。考生进入考场时，准考证、学生证、身份证三证缺一不可。
四六级考试委员会提醒，全国大学英语四六级考试为“多题多卷”模式，即在同一考场内采用内容不同的试题组成的多套试卷实施考试，多套试卷之间的难度差异通过试卷之间的等值计算来得到平衡，因此考生的成绩不会因其所答试卷的不同而受影响。
一、新闻听力(四级)
1.第一句解决主旨题所谓倒三角形是指先把main idea交代给各位，也就是一般将最重要的放在开头的第一句，第一句话就交代中心，这句话就是新闻导语news lead(通常包括了如what, when, where, who, why和how等)。第一句话就往往能解决新闻的第一道题(主旨题)。
2.题型特点新闻听力一考察主旨大意，二考察details细节信息。如果这样的文章出了三道题，那么一道题一般考main idea，另外两个考details，细节信息中通常考察的新闻细节包括时间、地点、行为、数字、因果等方面。
3.数字信息题注意在新闻听力中，无论是数字信息也好，亦或是跟时间、价钱相关联的内容，都不需要进行计算，最多就是进行个比较，主要考察的是你是否能听明白这个数字。例如：thirteen和thirty的分别，billion和million的分别等。
二、长对话听力(四六级)
1.实词相关原则画出不同题干下相关的词，推断文章大意。
2.偶数原则把握第二句中心，有的同学疑问在“长对话怎么能第二句呐？”第一个人提出问题，第二个人回答。然后再来一个开启的话题，再来一个回答。所以通常2、4、6、8偶数句出现正确答案概率的时候高一些。
3.边听边记长对话中有很多细节的匹配信息，需要同学们尽量多的用笔写下来。当然笔记过程中你没必要把所有的词都写得很详细，尽量用一个大写字母或者是用连笔的方法，亦或是用符号的方法。
三、听力篇章(四六级)
1.预览选项，判断文体文章如果是不同的题材，考察思路是不一样的。如果是说明文就要要考察中心思想和细节信息，往往开门见山要给出中心。如果是记叙文就有事情的脉络，起承转合或者是咱们说的起因经过结果。
2.分析选项逻辑相同的要排除掉，如果是相反的两个中有一个是正确答案，正确答案往往具有深刻性，具有概括性。
3.所听即所得不需要各位再做同义替换，听到什么选什么的概率会高一些。
听力注意事项
第一、题型位置和答题位置。
听力考试位于整张试卷的第二部分，即写作部分之后。考生在作答过程中，应注意将写作和听力考试的正确答案答写在答题卡一中。
第二、阅读时间。
听力考试的特点决定着考生在答题时有效利用各部分时间进行阅读。从听力考试的特点上看：1)写作考试结束后立即进入到听力考试中；
2)听力考试只给出A、B、C、D四个备选选项，并未给出题目，这就要求考生提前阅读选项，猜测题目、筛选选项。根据以上两个特点，考生在备考和考试过程中，应该注意利用以下时间进行选项阅读：
1)合理分配写作时间，在完成写作题型时的剩余时间内，阅读备选选项；
2)听力考试共包括三个部分，分别是Section A，Section B和Section C，每个部分开始时都会有一段时间朗读该部分的作答要求，考生可利用这段时间阅读备选选项；
3)每个题目都有5秒左右的答题时间，考生在确保选项正确的。前提下，可以利用该时间进行阅读。
第三、答题方式。
1)听力考试作答应采用即听即选原则，即考生在听听力原文时就应该从备选答案中进行答题。因此考生切记不要在文章结束后进行答题，因为前期听到的信息量较大，听后再逐题进行作答，就会产生遗忘现象，对原文中的细节部分记忆不会十分清晰。
2)听力考试结束后，收取答题卡一，并没有给考生留下过多时间进行答案的誊写。因此考生在答题时，应该一边作答一边将正确答案直接涂写在答题卡一中。
第四、注意文章特点。
在16年12月份改革后的四六级听力考试中，四级听力主要由三个部分构成：新闻、长对话、短文；六级听力主要由长对话、短文、和讲座构成。考生应注意不同部分的文章特点。例如新闻讲求的是真实性和时效性，并且文章开始就会将新闻事件交待出来。因此文章开始内容，考生应该给予关注，并且如若选项中出现不符合真实性特点的选项一般不做考虑。
第五、英语发音。
考生在练习过程中，应加强自身口音的纠正。很多考生听不懂听力原文的主要原因在于单词发音不标准，这将会严重影响听力水平。
总之，如果想在听力考试中取得良好成绩，除了加强听力训练外，还应该深入了解听力题型，做到以不变应万变。