喝茶有很多的功效，比如提高肌肉耐力，抵抗紫外线，保持身材，抵御辐射，改善记忆力，提高骨密度等，但是喝茶也不是人人都适宜的，比如便秘的人，神经衰弱、失眠症的人，缺钙或骨折的人，高血压或心脏病人是不适合喝茶的哦。想了解更多相关内容，接下来请欣赏：喝茶日记。
喝茶日记1
吃完午饭，我正在看书。突然，我闻到一股浓浓的茉莉花香味。原来是外公在泡茶。这香味真好闻，我就问外公：“你放了多少茉莉花啊?”
“我没有放花啊，我放的是茶叶。”
哼，我明明闻到花香，还想骗我。我半信半疑地走过去看。呀，杯子里真的一朵花也没有。“怎么会没有花呢?”我又凑上前仔细地找。
外公笑着说：“花香是直接熏在茶叶上的，所以不用找了。”
“我能尝尝吗?”我边说边使劲地吸着香味。
外公拍拍我的头，大方地说：“尝尝吧。”
我吐着舌头，说：“太苦了，太苦了，喝茶有什么好处呢?”
“喝茶可以让人提神醒脑，放松心情。”外公品了一口茶，慢慢地说道。
“茶水里有什么东西呢?”我好奇地问。
“有茶碱、咖啡因、维C、锌……”外公边想边说。
“茶是不是像我们喝的果汁一样啊?”
“是的，它不光是饮料，还可以当药治病呢。”
“原来喝茶还有这么多学问啊!”我感叹地说。
喝茶日记2
今天，天气很好，哥哥拿来了一套茶具，决定喝茶，我也想喝，于是也跟着帮忙，哥哥看见了我在积极的帮忙，让我也喝一杯，我坐下来，目不转睛的盯着茶，就像蛤蟆碰见了天鹅肉，茶泡好了，哥哥倒了一杯给我，我如获至宝，小心的端着它，在那慢慢品尝，但是就一杯，一会就喝完了，我又向哥哥要，哥哥不给我，我又去抢，哥哥再躲，就这样闹了几分钟，哥哥奈何不了我，给了我，哥哥说，那就只能喝着一壶，我答应了，然后又细细的把它喝完了，还想喝，但是之前说过不喝了，于是只好不喝了，虽然只喝了这么点，但是我心里还是很甜。
喝茶日记3
今天吃好晚饭，爸爸妈妈要带我去喝茶。喝茶，会是什么样的?在满腹疑虑中来到了茶楼。刚坐下一会儿，就有一位服务员进来了，拿来了好多好吃的，让我来不急看来不急数到底有多少东西，有花生、有瓜子、有西瓜、有蜜饯等等，不数了我还是快吃吧。吃这吃那，在不知不觉中我的肚子渐渐地饱了，变成圆圆的，鼓鼓的，象一面小鼓还能发出咚咚地声音。在吃饱了，喝好了的状态下，我一边摸着圆嘟嘟的肚子一边往家走去
喝茶日记4
12月2日 星期日 阴
吃过中饭，正想休息，妈妈接了一个电话。我问：“妈妈，是谁打来电话啊?”妈妈说：“是同事，她们说去茶馆喝茶。”“可以带我一起去吗?”我问。妈妈说：“当然可以，但是要听话。”就这样，我和妈妈一起来到一个咖啡厅。咖啡厅里环境很优雅，还放着轻音乐，我们挑了一个靠窗的位置坐下。大人们点了好多零食，还有咖啡。我是小孩，就叫了一壶水果茶。一个玻璃壶里放了好多水果，有苹果，雪梨，火龙果，橙子，还有圣女果等。把壶放在一个也是玻璃做的三脚架上，点上蜡烛给水壶加热。不一会儿，水烧开了，各种水果在水里上下翻滚，煞是好看。妈妈给我倒了一杯茶，我吹了吹，轻轻地吸了一口，感觉酸酸的，又甜甜的，有一种说不出的味道。我心里默默地记下这些水果配料，准备回家煮一壶给爸爸、弟弟，还有爷爷奶奶喝。
喝茶日记5
昨天打台风，风很大，很吓人。 今天早上醒来，窗外还下着倾盘大雨。我和妈妈本来说好今天去逛街的，看着暗暗的天空，我和妈妈都很失望。这个时候，蜗牛叔叔打电话来说：“想去南园酒家喝茶么?我先过去，你们快过来吧!”妈妈说：“太好了，正发愁呢!我们等下就过来。”
我们来到南园酒家二楼喝茶，我吃了排骨，牛肚粥，虾饺，牛腩猪肠粉等等，味道很不错哦。 虹姨姨，蜗牛叔叔和爸爸妈妈聊得很开心。可能有下大雨的关系，南园酒家喝茶的人非常多，很热闹。喝完茶，我们继续到蜗牛叔叔家玩。
喝茶日记6
今天下午我和哥哥、姐姐一起去龙井山庄喝茶。我们进去的时候，首先看到十八棵御树，这十八颗御树是清朝的乾隆皇帝亲自指定载种的。接着往上走，我们就听见了清澈的流水声，抬头一看，只见一道白色的瀑布从五、六米高的岩石上飞流而下，发出“哗哗”的声音。水珠从岩石上溅起，像一朵朵飞舞的小白花。回到我们喝茶的地方，又发现了一口井，井宽一、二米，深三、四米，井的名字叫“龙井”。
吃饭了，从我们吃饭的地方看出去，山上的景色尽收眼底，原来我们吃饭的地方在山崖边上。晚上我最爱吃的菜是龙井虾仁，在鲜嫩的虾仁上，有几片翠绿的龙井茶叶。我和姐姐都很爱吃，但是我们还是一起分享。
喝茶日记7
今天中午吃完饭后，我和爸爸一起去喝茶。我们去喝茶时，到了楼下，是爸爸的朋友来接我们的。接着我们一起到了茶馆(爸爸经常到这里来喝茶)，他们一边喝茶，一边品红酒，一边聊天。我也品尝了下红酒的味道，觉得很苦。大概过了半小时，我们就又去他们另一个朋友家里。他们又接着喝茶。我看了下电视，过了一会儿我们就回去了。