在生活、工作和学习中，大家都接触过作文吧，写作文可以锻炼我们的独处习惯，让自己的心静下来，思考自己未来的方向。你知道作文怎样写才规范吗？
挫折并不可怕，可怕的是失去战胜挫折的勇气。 ——题记
生活是残酷的，对于平庸者来说挫折是一场无休止的战斗，并且往往是无荣誉、无幸福可言的，是在孤独中默默地进行的一场可悲的搏斗。对于智者而言，挫折是人生戏剧的插曲，它演绎着欢乐与悲伤、成功与失败，使人愈挫愈勇。
是啊，挫折对于不同的人确有不同的结局。它可以轻易地削弱一个人的斗志，损耗人的毅力。但它也能够激人奋发。
再想想自己，也曾一度地因挫折而不敢面对前方的路。
那情形就仿若置身于马路边，望着过往的车辆，突然发觉自己迷路了，迷失在街角的喧闹与虚幻之中。怎样才能回到最初的路，我迷茫了…┅隐约中听到恍惚的声音在耳边回荡：人生路漫漫，挫折为你平铺了一条大道，有山川、有河流，学会攀登与穿越，这条路才会使你走向明天，直达目的地。细细想来，确实如此。挫折是人生的必经之路，没有严冬锥刺股，哪得梅花扑鼻香？
面对挫折，我们要知道：不是每朵雪花都是一团燃烧的火，每片落叶都能度过冰封的河；不是每道辙都挽着一辆远去的车，每朵云都缠绵着逝去的虚空；不是每只虫子都能羽化成蝶，每片心灵都能与月光对接。生命从小溪的流淌中获得，青春在飞流的倾泻中闪光，挫折的价值在生命的奔流中呈现。拥有挫折何尝不是拥有一种财富，它使我们步履更加坚定，斗志更加昂扬！
乐观、勇气可使人摆脱困境，悲观、退缩则使人跳入深渊。当我们跃过重重荆棘，看到花蕾初绽的时候，当我们羽翼丰硕，再回首走过的路和那些曾被风雨吹打过的痕迹的时候，也就可以坦然地笑着流泪了。
人生如山，挫折是梯。仰视人生，鼓起勇气，攀援阶梯，直至巅峰！
亲爱的朋友们，就让我们用青春、汗水和智慧向挫折宣战吧！明天，是属于我们的！
不经风雨，怎见彩虹？
孟鸿寿，自幼患了软骨病，身长腿短，投特别大，脚小而纤细，走起路来很艰难。但他下定决心苦学三年，终 是挫折与艰辛使他功垂名就。
电灯的发明，是发明大师爱迪生经历了上千次失败才发明成功的。上千次失败充满了他对广明的渴望，也促使他将失败转化为动力，从而将光明带给人类。
袁隆平，当他还是一名乡村教师的时候，便对权威发起了挑战，他不再迷信权威，他要为广大的农民兄弟干出自己的一番伟业。凭着自己的一腔热情，
我不能说挫折就是走向成功的唯一条件，但我要说，如果没有挫折作为动力，没有经历风雨的洗礼，要想取得成功恐怕是不可能的。
江淹才思敏捷，妙笔生花，但终究还是"江朗才尽"；方仲永智慧过人，五岁就能"指物作诗立就"，但最终却"泯然众人矣"。
多彩的彩虹，成功的果实，决不会青睐那些整日碌碌无为的人。
如果没有居里夫人夜以继日的研究就没有镭的发现，如果没有阿炳的苦心拉奏，就没有那如泣如诉，哀婉动人的《二泉映月》，如果没有我国航天科技工作者的潜心研究，就没有"神五、神六"的升天，祖国的辉煌。我们要以勤劳为色彩，搭起我们人生美丽的彩虹。
经历了风雨，也许我们才会抛弃高不可攀的幻想，才会忘记那不堪回首的沧桑，才会走出落花有意、流水无情的迷茫。经历了风雨，我们才能拥有"众人皆醉我独醒"的超然；经历风雨，我们才能拥有"风景这边独好"的自信；经历风雨，我们才能拥有"安能摧眉折腰事权贵，使我不能开心颜"的傲骨；经历风雨，我们才能拥有"久在樊笼里，复得返自然"的洒脱。
晶晶摔了一跤分清了左右的经历，也使我们明白了"不经历风雨，怎见彩虹"的真理。
人生路上有风有雨，到处是荆棘丛生，只有我们去奋斗，去拼搏，就一定会有鲜花和掌声在等待着我们。名人说过，挫折对无能的人是一个无底深渊，而对那些敢于面对挫折的人来说，它是一块成功的踮脚石。人的生命似洪水在奔流，不遇着岛屿、暗礁，难以激起美丽的浪花。而当挫折不期而遇时，只有敢于直面挫折，驾奴于挫折之上的人才能到达成功的彼岸。
从我们呱呱坠地的那一刻起，就注定要接受人生中各种突如其来的挑战。我们都本是不屈服于命运的，但经历风吹雨打后，有人的意志却消沉了。
为什么要让外来物左右自己的心情呢？现在不是提倡自由主义吗？因此我们要拥有“不以物喜，不以己悲”的良好心态，正确面对挫折。挫折具有弹性。俗话说得好：“困难像弹簧，看你强不强。你强它就弱，你弱它就强。”意思是面对挫折，如果你积极应对，就会别有一番成就。
我国数学家张广厚，他的父亲是个目不识丁的矿工，家境贫寒，然而他却在艰难中自强不息，靠着自己的努力，排除万难，刻苦攻关，终于在数学研究方面取得了卓越的成绩。如果当初张广厚在取得了一点小成绩后就沾沾自喜，不再去努力的话，那就会像仲永一样，留给我们的只会是遗憾。所以，我们在面对挫折时，应有像“诗仙”李白那“安能摧眉折腰事权贵，使我不得开心颜”的豁达乐观精神，积极地去面对。挫折能磨练个人的品行。
古人云：“故天将降大任于是人也，必先若其心志，劳其筋骨，饿其体肤，空乏其身，行拂乱其所为，所以动心忍性，曾益其所不能。”我们只有和挫折坚持对抗，才能像贺拉斯说的那样：苦难显才华。否则，就会像刘备因失去兄弟而无法释怀，放大痛苦，在痛苦中做出错误的决定，贸然出兵伐吴，落得个“白帝托孤”的悲惨下场。英国海军上将佩恩有言：“没有播种，何来收获；没有辛劳，何来成功；没有磨难，何来荣耀；没有挫折，何来辉煌。”这也正阐明了这个道理，我们应该要正视困难，直面挫折。“千磨万击还坚劲，任尔东西南北风。”郑板桥画中的竹尚且如此，还何况我们人呢？因此，遇到困难与挫折，我们应该勇敢地直接面对。
我们人类更应该敢于面对挫折，我又想起：爱迪生的实验室被炸，面对这样的挫折，爱迪生没有丧失斗志，而在短短的三周内，便成功地发明了留声机我们成长的过程曲折坎坷，总是伴随着辛酸与烦恼。而挫折好比一块锋利的磨刀石，我们的生命只有经历了它的打磨，才能闪耀出夺目的光芒。“不经历风雨，怎能见彩虹？”经历了挫折的成长更有意义，挫折其实是一笔财富。多少次艰辛的求索，多少次噙泪的跌倒与爬起，都如同花开花落一般，为我们今后的人生道路作下了铺垫。成长的过程好比沿着沙滩走，一排排歪歪曲曲的脚印，记录着我们成长的足迹，只有经受了挫折，我们的双腿才会更加有力，人生的足迹才能更加坚实。
人生成长是需要一个很重要的过程，再这个过程中有很多的挫折和困难，因为一个人的人生并不是那么一帆风顺的。
记得我们刚出生的时候，都是从什么都不懂的孩子变成一个大孩子，但这需要过程，人生很艰苦的一个过程。
在我刚出生的时候，妈妈用母乳来抚育我，对于我来说父母是生命中最重要的人，父母看着我一岁一岁的长大，真的付出了很多，甚至把他们的一生都给了儿女，记得我小时候刚上学的时候学习很好，但是到了初中，我的学习成绩并不好，坏到了极点，我的父母为我操了很多心。
每个人这一辈子都会遇到很多的挫折，我在上初中的时候遇到了很多不敢想象的挫折，在心里留下很深的记忆，有的时候想起来，心里就很难受，父母也和我生了很多的气，17岁之前做错很多事，走了很多弯路，但是父母没有放弃我这个女儿，我的父母一直在用他们的真诚挽救我，现在我大了，懂得了父母的用心。
我从小就很喜欢唱歌、跳舞，我的梦想是当一名出色的明星，但是这需要付出才会得到，面对挫折和困难，我用足够的'思想来准备，对于我来说，只要付出、只要努力就能得到自己想要的，我很喜欢写作文，我喜欢把自己的心情和身边的事写到文章里，让大家了解我。从小喜欢写作文的我，第一次参加作文比赛，写的是一篇技术文，但是却遭到淘汰，对于我来说，真的是一种打击，但是我并没有气馁，还是一如既往的继续创作，继续的坚持我的写作，终于得到了成功，在第二届作文大赛中获得金奖。
从小时候到现在长大我经历了很多很多，也比一般的孩子懂事了很多，面对挫折的时候不要放弃，失败是成功之母，虽然失败过，但是只要坚持下去，就会得到你想要的。所以不管遇到什么事都要以最好的心态去面对！
在生活中，我们会碰到许许多多的挫折。所以，我们今天的班会课的主题就是“挫折也美丽”。让我们去看看吧！
开始上班会课了！我们都非常兴奋，课开始了，江老师让我们不用手写字，用嘴巴咬着笔在白纸上写自己的名字。我虽然很认真的写着，可是，我还是写的歪七扭八，勉勉强强写出了自己的名字。这时江老师说：“同学们，这也是困难，挫折。你们觉得有什么困难？”有几个同学举手了，有的说，这很难把握住；还有的说，写着写着口水都会流下来。后来，江老师让我们说说自己碰到过的挫折。一个同学说：“考试考的不好，爸爸妈妈批评了我，我受到了挫折。”江老师问她：“那你是怎么样克服的呢？”她说：“我不灰心，也不放弃，从摔倒的地方爬起来，继续努力，更认真的学习，最终，取得了好成绩。”江老师很赞同她，让我们向她学习。
然后，我们看了达人秀的刘伟，他在10岁的一次意外中失去了双臂，但他还是很乐观，凭着超凡的毅力每天坚持7个小时的钢琴练习，一年内就达到了钢琴7级的水平。他说：“我能像正常人一样生活，养活自己，虽然我体会不到拥抱别人的幸福感，但我能够在琴声中感受到更多的幸福。”看完了视频，我们都很敬佩刘伟，我们都在心里默默地下了决心学习他的不服输，乐观向上的精神。
最后，我们每个小组都表演了各自的节目，特别是第二小组的节目让我们捧腹大笑，好一个班会课！
我的感想是：生活中我们会碰到许许多多的挫折，但是我们不能害怕，相反，我们要勇敢的去面对挫折，并试着去克服它，这样才是最棒的！我们要不怕挫折，不怕困难，这样才能坚强起来；这样才能成长起来；这样才能把每一天越过越有滋味！
一次又一次的失败，一次又一次的坎坷，一次又一次的困难，一次又一次的绊脚石，它们就像一支训练有素的部队，迈着方步在我的人生之路上游荡，且安营扎寨。
五年，整整五年，我何时遇到过挫折？何时被他人所战胜？哪一次领奖台上没有我？翻阅过去的历史，我的身影，都会出现过在领奖台上！而直视现在，为何领奖台上没有我的一丝影子？又是挫折！
自六年级以来，我的人生，仿佛被挫折所笼罩了。在中华魂演讲上，我呕心沥血，写出了一篇演讲稿，而在老师的选择下，我却落选了，而王泽成在电脑上抄的一篇稿子却通过了。我憋在心里，痛在心中。有谁知道，我此时，酷似千刀万剐的心情？还有一次，竞选班长。我又一次付出，准备了一份演讲稿，而我，又落选了，我成为了班里的纪侓委员。为什么？为什么！我难道不可以做副班长吗？2个班长，3个副班长，2个学习委员中竟然都没有我！当上纪侓委员，我肯定会得罪不少同学，但我更不能罢工呀，于是，在评选三好学生时，由于我得罪了很多人，他们都反对我。我，又失败了！
挫折，你伴我何时？我已经历经不少的失败和风雨，你还要缠身与我吗？我保证，我不会白白失败的，我会从中汲取大量的经验，甩掉你，走向成功！
《简爱》的作者夏洛蒂_朗特以自身的经历为素材，叙写了一个小女孩克服诸多艰难险阻，从一只丑小鸭变成白天鹅的动人故事。主人公简爱是一个不畏艰险，十分坚强的女孩，尽管自己童年生活在痛苦中，但她并没有屈服，而是以一种超人的毅力与坚强追求到了自己的幸福。我们亦应如此，面对挫折，我们只有超越自我，坚强克服，才能拨开云雾见青天。
挫折其实就是对你的考验。若屈服于它，就意味着你与成功失之交臂，但若抓住它并凭借其力量勇敢地战胜它也许就会一步登天。简爱深谙此理，她凭借着挫折的考验成为了一个有着钢铁般意志的人。当她在舅母家受尽虐 待与欺负后，他毅然决然的选择了学校；
当她刚踏进学校门就被校长体罚时，她坚强地挺了过去，从最后一名升至第一名……简爱是个不可否认的强者，她的毫不畏惧挫折的品质也令人大加赞赏！
是啊！挫折就是这样妙不可言。脆弱的人觉得它是一块望而生畏的压顶石，而坚强的人则视它为攀登高峰的垫脚石。我们若想成就一番事业，必定要遭受不尽其数的的挫折。我们只有咬紧牙关，以超人的坚强去迎接挫折，进而战胜挫折。那么，当我们成功再回首时，你会发现，原来艰难的每一步都是踩在挫折上的，而在挫折上建立起来的坚强才算是真正的坚强！
忆往昔，历凡成就大业者都是不惧怕挫折的。汉朝的司马迁，在受宫刑后被关进大牢，他以坚强的意志，坚持创作完成我国历第一部纪传体《史记》。试想一下若司马迁没有忍辱负重，而向挫折低下了头，那历史的天空不就一片空白了吗？
面对挫折，我们应当有一份“千磨万击还坚劲”的雄心，只要还有希望，就不要轻言放弃目标，站起来，继续向前走，因为，人生旅途毕竟买不到返程票。
千百次挫折的考验，造就了我们执着的性格，铸就了我们刚强的意志，练就了我们过硬的本领，铺就了我们成功的道路。在挫折中，我们一点点积蓄力量，一步步迈向辉煌。让我们满怀“扼住命运的咽喉”的豪情壮志，去挑战挫折，战胜挫折吧！
“面对挫折当自强”，踏在青石板上，我的眼前又升起一轮新的太阳！
挫折它是一种考验人的东西，他会让内心强大的人变得更勇敢，但是它还会让内心软弱的人变得脆弱，所以世界上那些成功人士是经过许许多多的困难才得到今天这个荣誉的，如果你乐观面对，挫折对于你来说并不可怕，也许成功就在你面前，可是你如果见到挫折就想方设法的逃避的话，成功还离你很遥远。所以我要乐观面对没一件事，我相信皇天不负有心人，不久的将来我将
我在上小学一年级的时候，我就被妈妈送进了舞蹈培训班，那时候我还很小，并不知道舞蹈培训班是干什么的，我只知道我要像电视上的舞蹈家一样，用自己的姿态跳出美丽的舞蹈，到了以后也能上电视，就是因为这样，我的梦想就是当一名——舞蹈家。
我想实现我的愿望，那么我必须从小开始，所以我要求妈妈把我送进了一所魔鬼舞蹈训练班。第一天我打起精神来到了舞蹈培训班，我在大厅里看见了老师的比赛的照片，我是多么希望那照片上拿着丝带跳舞的是我呀！但是我坚信我终究会完成我的梦想的。这时我下定了决心：不管我有多么辛苦我都要做一名著名的舞蹈家，我一激动就冲进了教室，换上了舞蹈鞋就站在了最前排，上课铃打了，老师拍了拍手说我就是你们今后的舞蹈老师，说完老师就开始教我们动作了，我就像吃了蜜似的，心里甜滋滋的，老师站在我前面开始示范动作，我开心极了，这么简单的动作谁都会做，我迫不及待的将动作重复了一遍，可是我怎么也做不了呀，老师走过来，帮我完成动作，“疼”，我撕心裂肺喊了一声，顿时我的眼泪情不自禁的流了下来，脑海里闪过了一个念头：放弃吧，不，我绝不会放弃，我要坚持我的梦想，我要完成我的梦想，我擦了擦眼泪继续做动作，我告诉自己一定要完成你的梦想，不能半途而费，就这样过来一年两年……我的舞蹈基础越来越棒，我还参加了舞蹈比赛，还得了奖。
经过这件事我将坚信没有人做不到的事，只有人不想做的事，成功也须在你眼前，也许离你非常遥远，只要你努力成功就在你眼前，如果你懒惰，成功就在离你非常遥远的地方，我的成功就在我眼前！
或许许多人都怕挫折，但是当挫折真正来临的时候，你不能用消极的态度去面对，遇到挫折，有的人会不敢面对现实，从而变得颓废沮丧，失去了生命的活力。而有的人正视挫折，把挫折看作磨练自己的一次机会，用自己坚强的毅力战胜它，克服它，从而走上了成功之路。
生活中是不可能一帆风顺的，如果一个人的生命中没有挫折，那么他就承受不起社会的风风雨雨，就像从小在蜜罐里的孩子一样，丰衣足食，当面对挫折的时候，只懂得逃避，没有面对的勇气。
你们还记得贝多芬吗？，他双耳失聪这对一个音乐家是个多么大的打击啊，但没有沮丧下去，努力弹奏音乐，尽管他面临极大的难度，但他没有向命运低头，创作了着名的《命运交响曲》，为音乐界做出了巨大贡献，造就了他一生的辉煌，试想，如果他一直沉溺在他残疾带来的痛苦中，就没有他令人纪念的结果。
有句俗话说得好：“玉不琢，不成器。”不经历挫折，怎么能成材呢？只有经历了“山重水复疑无路”的困惑，才有“柳暗花明又一村”的开阔；只有经历了“会当临绝顶”的艰辛，才有“一览众山小”的豪迈。只有经历了挫折，人生能才更加富有意义。
每个人都遇到过挫折，有人曾经在挫折中退却，但也有很多人战胜了挫折。在我们战胜挫折后，总是十分快乐。我也有战胜挫折的经历。
那是一个星期日的下午，我正在做题，却被一道题难住了。我急的像热锅上的蚂蚁团团转。一会儿抓耳挠腮，一会儿苦思冥想，一会儿来回走动。可那道题仿佛在和我做对似的，我想了半天也没有想起来。那道题好像也在嘲笑我似的。我有些着急了，想把笔一放不写了，可又想我还是冷静些吧！我又慢慢的静下心了，仔细分析。有了我失声叫了出来，真是，山重水复疑无路，柳暗花明又一村。我终于找到了突破点。我不由的得意洋洋起来：这下，我一定能解开你这道难题，看你还敢嘲笑我。说干就干，我立马就拿起笔刷刷地计算起来。时间一分一秒地过去，答案终于出来了，算过之后，我还是又仔细检查了一遍，完全正确。我情不自禁地高兴地叫道：我终于算出来了，我终于算出来了。我的声音不时地在这不大的'小院回荡。抬起头来，我觉得天似乎更蓝了，云也更白了。
通过这件事我明白了原来挫折并不可怕，可怕的是你遇到挫折就开始退缩，认为自己不行。如果我们面对挫折能够镇定自如，迎难而上，那么我们就一定能够战胜挫折，享受成功的喜悦。
虽然我还没有上完小学，但是在我的小学生活中，充满高兴与挫折。
我在上四年级的时候，那是一个风和日丽的清晨，我翻下床，感到一身轻松。今天返校，我飞快地吃过早饭，踏上了返校之路。在路上，蝴蝶在空中翩翩起舞，鸟儿在树上唱歌。大树弯着腰，好像对我说：“祝你好运！”大树下的花儿露出了笑脸。我踏着轻快的步子穿过马路，来到学校。感到学校好像焕然一新。我找到了自己的班级，回到了座位。老师来了，我们大声地向老师问候。当老师要公布分数和名次时，我感到空气似乎凝结了一般。当读到我的名次时，我不禁惊讶。虽然不高，但对于我来说，这个名次已经很满意了。我身上觉得热血沸腾。结业式完毕了，我高兴地跑回来家，大声地向妈妈告诉了我的成绩，我的爸爸听到了，跑过来一下子抱起来我 。
这天，我高兴极了。
还有一次，因为上课没有认真听讲，而没有考好，妈妈说了我一顿，顿时我产生了一大堆的想法。我是不是没有希望了？可我妈就不会说我了。我你气愤了很长时间，可是经过我的深思熟虑知道原来妈妈在帮助我的学习，从此以后我下定决心要努力学习。在爸爸的鼓励之下，我天天刻苦学习。虽然没有苏秦的精神，但我有卧薪尝胆的精神，在我不断努力与艰苦的奋斗之下取得了一点点的胜利，最后达到我最终的目标勤学苦练，面对生活不放弃，勇往直前，胜利不遥远。
我在艰苦的努力之下，面对挫折不放弃，得到成功，没有失去妈妈对我的期望。
生活中不能没有高兴、快乐，也不能没有挫折。高兴了要继续坚持下去。遇到挫折了，要奋斗到底。如果缺少其一，生活就会失去多姿多彩，变得色彩单一失去了乐趣，小学生活也是如此。
亲亲挥别无畏的童年，和着青春的步伐，我们在人生的道路上寻寻觅觅、跌跌撞撞。
巴尔扎克说：“挫折就像一块石头，对于弱者来说是绊脚石，让你却步不前，而对强者来说是垫脚石，使你站得更高。”奥地利音乐神童莫扎特，在他15岁那年，他为了抓紧时间创作一道曲子，连续三晚他都在寒冬中伏案创作，手冻僵了，呵一口热气暖暖。但后来，他的曲子被淘汰了，他的希望瞬间变成了泡影。但他并没有在挫折面前低头，还是一如既往地在音乐事业下苦功。最终，他终于在世人的敬仰与羡慕中成就了他一生的辉煌，在历史的篇章熠熠生辉。
我们对电灯的使用评价甚高，可谁又能明白他――――电灯的发明者爱迪生，经历了多少苦难，失败与挫折。他在发明电灯时，做了一次又一次的试验。在每一次试验失败后，他总结经验，又投入到下一次的试验中，反反复复，直到成功为止。 莫扎特、爱迪生，他们的青春年华可以说是在挫折和失败中渡过的。但也正因为有了这些失败的教训，他们才有了精彩的人生。
每个人都有属于自己的青春，人生中青春是最最美好的，精彩的阶段．经历了青春的酸，甜，苦，辣，你才会成长为一个真正有意义的人．青春，短暂，会从你手边轻轻流走，把握好青春意味着充实的人生就在不远的前方等待着你！ 青春就象这
束鲜花！开放的时候绚丽无比！可它枯萎的时候就惨不忍睹！ 我们的青春也是如此，在青春的季节，我们是充满激情，可青春一旦逝去，我们将失去活力，激情，奔放！我们要珍惜青春，不要让它白白流走！
挫折让青春更美丽8
每个人都是这世上独一无二的人，每个人都是自己命运的主宰。“今生我材必有用，千金散尽还复来。” 是李白对自我、对人生的有力肯定，它也鼓舞了众多颓唐失意的人奋起前进！只要你对自己充满信心，你就是成功者。
一、自信照亮人生
俗话说：自信的人最美丽，这句话不无道理。自信是对自己的正面肯定，相信自己才能把自己展示得更好。由于自信，你可以保持乐观的状态，保持拼搏的斗志，正是这种劲头，才让你勇往直前。美国著名的心理学家罗森塔尔教授来到一所学校进行心理测试。他随机地抽出了几个学生，并告诉校长说，这些学生智商很高，告诉他们，他们不是普通人，他们一定可以取得异于常人的成绩。过了一年，罗森塔尔教授来到学校检查测试结果，果然如他所料，那些所谓的天才儿童确实取得了傲人的成绩。罗森塔尔教授这时才对校长说，事实上，自己对这些天才学生一点也不了解。校长很吃惊，问：“那为什么他们会取得如此好的成绩呢？” 罗森塔尔教授笑了：“这就是自信带来的奇迹。”不错，自信带来奇迹，同时也照亮了人生。人没有自信，做任何事情都不会成功。
二、自信可以改变一切
爱迪生说：“我最需要的，就是做一个能够使我尽我所能的人。尽我所能，那是‘我’的问题，不是拿破仑或林肯的所能，是尽‘我’的所能。”杨澜应聘中央电视台《正大综艺》主持人，评委要在杨澜与另一位连杨澜也不得不承认“的确非常漂亮”的女孩中选择一人。考试的`两个题目是：
一、你将如何做这个节目的主持人；二、介绍一下你自己。杨澜是这样开始的：“我认为主持人的首要标准不应是容貌，而是看她是不是有强烈与观众沟通的愿望。我希望做这个节目的主持，因为我特别喜欢旅游。人与大自然相亲相近的快感是无与伦比的，我要把这个快感讲给观众听？”在自我介绍时，杨澜这样说：“父母给我起‘澜’为名，就是祝愿一个女孩子有海一样开阔的胸襟，自强、自立。我相信自己能做到这一点？”在与强有力的对手竞争中，杨澜虽然没有在容貌上占绝对优势，可是强大的自信，让她充分发挥了个人的潜能，终于以个人优秀的素质最后胜出。
三、要学会肯定自己
一个人的自信心来自哪里呢？它来自内心的淡定与坦然。首先要肯定自己，不要轻易否定自己，生命的价值取决于我们自身，取决于我们对自己的爱。不论男人还是女人，不能总活在别人的目光里。忽左忽右，会丢失自己，因此你要抛开别人的看法，一定要相信自己。传说，在夏威夷有一对双胞胎王子，有一天国王想为儿子娶媳妇，便问大王子喜欢怎样的女性呢？王子回答：“我喜欢瘦的
女孩子。”于是，知道这个消息后，岛上年轻女性争先恐后地开始减肥，他们想：说不定，凭着苗条的身材，就能攀上枝头做凤凰！不知不觉，岛上几乎没有胖的女性了。但后来大王子因为生病一下子过世了，国王因此仓促决定由其弟弟来继承王位。于是国王又问小王子同样的问题。小王子回答：“我比较喜欢丰满的女性。”岛上的年轻女性，又开始大吃特吃。而最后王子所选的新娘，却是一位不胖不瘦的女子。王子的理由是：“不胖不瘦的女性，更显得青春而健康。”
四、逆境中坚守自信
我们的人生就是一场不断和挫折做斗争的过程，自信是这场斗争中最坚实的盾牌，也是最锋利的长矛，我们只有抓住这把武器，胜利的人生才属于我们。全球首屈一指的收银机经销公司—瑞士埃尔德集团在创业阶段，该公司竞争对手散布谣言，称埃尔德陷入财务僵局，令业务代表信心锐减，经营业绩下滑。公司多次辟谣，仍然收效甚微。一天，公司总裁查菲尔召集业务代表座谈。一位业务代表牢骚满腹地说：“我所负责的区域遭到了百年不遇的旱灾，商家的生意严重受挫，谁还买收银机呢？”还有一位业务代表说得更难听：“公司资金吃紧，我哪有心思顾及业务呢？只想找一家效益好的公司走人。” ？?查菲尔深思片刻，说：“请大家安静下来，我想请大家擦皮鞋，之后，还有精彩节目。”业务代表们面面相觑，不知道查菲尔在卖什么“关子”。一会儿，公司门前那位擦皮鞋的男孩被人叫来了，查菲尔第一个伸出脚来，一边擦鞋一边与男孩聊了起来。“你几岁了？擦一双鞋收多少钱？”查菲尔问。“先生，我9岁了，每擦一双鞋收5分钱。”男孩回答。“以前，蹲在你那个位置擦鞋的是一个比你大的男孩，他为什么走了？”“哦，他叫比尔斯，17岁了，嫌这里不好做，离开了。” 业务代表们议论纷纷，有人问他：“那你为什么还选择这里呢？在这里工作能维持生计吗？”男孩乐呵呵地说：“可以的，有时候还能得到小费哩。”接着，他给大家算了一笔账：“每个星期我交给妈妈10元做生活费，到银行存5元，留2元做零用，不出一年，我就可以用银行的存款买一辆自行车，给妈妈一个惊喜。”查菲尔擦完鞋，拍拍男孩的头，给了他一元钱的小费，男孩高兴地说：“谢谢，谢谢，谢谢您，先生！”查菲尔转过身，面向业务代表，激动地说：“诸位肯定见过那个比他年龄大的擦皮鞋的男孩，那个男孩表情冷漠，谁都不愿靠近他，而这个男孩乐观、真诚，心中充满对美好生活的向往，所以前者选择离开，后者却能打开局面。”男孩挥了挥手中的鞋刷，说：“来吧，我会将你们鞋上的灰尘全部擦掉，让你们走出去更精神。”？? 第二天，业务代表们满怀信心地回到销售区。自此，埃尔德扭亏为盈。
花儿因为自信才娇媚和芬芳，引来粉蝶无数；溪流因为自信才湍湍流淌，最终回归大海母亲的怀抱；树苗因为自信才郁郁葱葱，成就参天大树。只要能正确、客观地认识自己，相信自己的能力，自信就会回到我们身边；拥有了自信，我们的人生才会更美丽。