在现实的学习、工作中，大家都经常接触到论文吧，论文写作的过程是人们获得直接经验的过程。写论文的注意事项有许多，你确定会写吗？书痴者文必工，艺痴者技必良，下面是漂亮的小编为大家收集的暑期实践论文范文（5篇）。
20xx-20xx学年的暑假，我在深圳一家川菜酒家打工，对于本次暑期社会实践，实在是有些偶然。
我和几位同学一起在重庆效果几份工作，但是都因为工作的环境太差，我们都放弃在重庆的工作，我便南下去爸妈打工的深圳，然后在一位老乡开的川菜酒家上班，我主要是想通过自己的努力挣点路费，顺便看看爸妈，他们常年在外，我们一年都没再见过面，还有更为重要的是通过社会实践来锻炼自己，提高自己各方面的能力，增加社会经验，为将来踏入社会打下基矗我上班的川菜酒家是在深圳宝安区的石岩镇，这里虽然是在深圳的关外，但是却是人口众多、工业发达。作为一家正宗的川菜酒家，这里的菜品深受来至五湖四海人们的喜欢，川菜本是很出名的菜种，其中他以色、香、味最为出名，这也是他那么深受人们喜欢的原因。这个川菜酒家的面积不大，一楼一底而且二楼仅仅是四个包间，但是她的'生意却是非常的好，平均每天都可以卖出三、四千元，而且周末的生意更好。
我们上班毕业地方，一共有九位员工，每天我们大概都是八点半左右起床，洗漱完以后，我们便开始上班。作为服务生的我们，工作其实是比较简单的，就是做店面的清洁卫生，就像我们高中的时候我们每周都做的大扫除一样，先得把地扫干净再用洗粉水浇满整个地面，最后用拖把拖干净，那是绝对的干净。在南端的深圳，尤其是夏天，那里真的很热，每次做完清洁卫生我们都是满头大汗，衣服也湿透了，在很热的时候，我甚至光着膀子干活。到十点半左右我们基本把这些琐事做完，我们就可以小小的休息一会。而到我们吃早饭的时间一般都是十一点，其实生意好的时候，十点半就已经开始陆续有来吃饭的。我们便请他们点菜，然后上菜，最后还要收拾桌子，迎接接下来的客人。如果要吃鱼的话，我们还得去称鱼。我们中午的工作时间大概是三个小时，然后午休，到了下午四点半我们又开始上班，当然在上班之前我们还得把午饭吃了。接着就是工作，一般工作都要到晚上十一点半左右，然后才能吃晚饭。
这便是我一天的工作，我们的工作每天如此，三十天如一日，虽然有如此的枯燥、乏味，但我和一起工作的几位同事却把工作干得很精彩。 通过本次暑期社会实践，我发现还有许多问题值得注意，在今后的社会实践或是工作中也将重视这些问题：首先，我的情绪化很严重，经常将不好的心情带到工作中去，遇到不顺心的事情总是扳着一张丑脸，既没有给老板好脸色，也没有给顾客好脸色，这是最大的缺点，在今后的生活中，我将学习控制自己的情绪，不能将情绪带到工作中。其次，对于老板对我的批评，有时候我不能够从正面接受，甚至去辩解。不能接受别人的批评就得不到进步，我现在深深的领悟到这个道理的含义。最后，做事的时候，有时想着偷懒，做事做的不是特别到位，这是不诚实的行为，也是不对自己负责任的表现，做任何事，我们都应该尽自己的最大力量去做。 通过本次暑期社会实践，我得到的体会、社会经验还是挺多，对我的阅历也增加不少：
第一，我通过艰辛的工作，毅力得到了锻炼，做事要有持之以恒的决心才能做好。
第二，我的胆量得到了锻炼，在接待客人时，我也更加大方、大胆，更加体现我的阳光一面。
第三，在中国为人处事极为重要的国度，我学习了为人处事之道，在工作的一个月时间里，我不管是与厨师还是其他服务生，甚至是洗菜的阿姨，我都和他们相处和睦。
第四，我得到了在学校得不到的社会经验。
摘要：
大学生社会实践活动是引导学生走出校门、接触社会，使理论与实践相结合，培养学生分析问题与解决问题能力的重要途径。通过社会实践活动，既锻炼了他们的社会活动能力、人际交往能力、创新能办与组织能力，也提高了大学生的思想觉悟，增强了大学生服务社会的意识，促进了大学生的健康成长。同时对于帮助大学生树立正确的世界观、人生观、价值观也有重要的现实意义。
关键词：
大学生；社会实践活动
学校课堂教育和社会实践活动教育是高校教育系统中的两个基本组成部分。课堂教育是主体，在培养大学生的过程中起着核心作用，而社会实践活动则是课堂教育的有益补充和必要延伸，起着十分重要的辅助作用。社会实践活动体现了作为一种教育活动所具备的社会价值，是提高课堂教学质量，实现培养目标的需要。作为新时代的大学生，积极参加社会实践活动是非常有必要也是非常有意义的。随着社会的发展，一个只有满腹经纶，却没有实际经验的人，会逐渐被社会淘汰。我们应该在掌握理论知识的基础上，真正地走上社会，将所学应用于其中。
一、有利于帮助大学生了解社会、了解国情。增强社会责任感和历史使命感
现代大学生，大多是在书本知识中成长起来的，对我国的国情、民情知之甚少。而社会的复杂程度，远不是仅凭读几本书，听几次讲座，看几条新闻就能了解的。社会实践则为他们打开一扇了解社会的窗口。大学生走向社会参加实践，亲身体验生活，看到城乡差别，感受贫富差距，在与人们的接触、了解、交流中受到真切地感染和体验。从活生生的事例中受到深刻的教育和启发，在改革开放和社会主义现代化建设的伟大实践中进一步了解国情，亲身感受改革开放以来各项事业取得的重大成就，使思想得到升华，增强社会责任感和历史使命感，同时对于全面提高大学生的自身素质发挥了积极的作用。
二、有利于大学生更好地把理论知识与实际相结合
学习理论的目的贵在学以致用，要达到这个目的。就必须根据不断变化的社会现实进行思想政治教育，否则就很难使学生真正在“知”的基础上达到“信”，更难以保证“行”的实践。书本知识最终还是要运用到实践中去。社会实践可以把理论运用于实际。事实上，大学里不可能把所有的知识都学到，重要的是学会获取知识的能力，而这种能力的培养离不开社会实践，实践不仅可以更好地锻炼自己，认识自己，调整自己，而且可以增强专业思想。大学生只有在社会实践中充分发现社会需要，才能在未来把所学的知识和形成的能力有效地运用到社会建设的事业中，利用知识服务社会。逐渐把社会的价值尺度内化为个人的价值尺度。
三、有利于增强大学生实践和培养创新能力
目前各高校所开展的社会实践活动，除了学校相关部门的指导外，主要由学生自我组织、自我管理、自我实施。在实践中，同学们学会了团结和协作，加深了大学生的自我追求、自我发展、自我实现的新认识，学会了调整自我，修正自我，充实自我，完善自我。社会实践可以锻炼学生各方面的能力，如分析和解决社会现实问题的能力，组织协调能力和团队合作能力，社会交际能力、表达能力等等。社会实践提高了学生的社交能力，从而缩短了大学生走向社会后的适应期，对于大学生就业也有着很重要的指导意义。
四、有利于大学生进行正确的自我定位和合理的职业生涯规划
社会实践活动对大学生自我定位的作用可以从以下三个方面考查：
1、性格和职业匹配。职业规划需要考虑与职业选择相关的性格特征。社会实践可以让大学生在活动中对自己的性格有更进一步了解。
2、兴趣和职业的匹配。根据霍兰德的“类型论”，大多数人可以被分为六种人格类型：实用型、研究型、艺术型、社会型、企业型、事务型。只有在社会实践活动中，才能确切地知道你自己兴趣类型。
3、能力和职业的匹配。职业选择与人的能力、特长息息相关。能力是可以在社会实践中培养的。所以高校社会实践活动要有针对性地进行，以增强学生对环境的适应。通过自我性格、兴趣、能力等三方面的定位，明白两个问题：我想往哪方面发展；我可以往哪些方面发展。
大学生职业生涯规划需要审视自己，认识自己。自我评估要求个人遵循“深入”“客观”两个原则对自己进行全面的剖析：弄清自己为人处世所遵循的价值观念，明确自己为人处世的基本原则和追求的价值目标；熟悉自己掌握的知识和技能；剖析自己的性格特征、兴趣等个人情况。通过在实践中跟老师、同学、朋友等的接触，可以从他人对自己的评价中，对自己的优点和缺点有更切合实际的判断。这种全面的自我认识是职业规划的基本前提。
参考文献：
[1]赵振华，大学生社会实践的现状及路径探析，教育探索。20xx.
[2]董秀娜，大学生社会实践基地建设新论，理论界，20xx.
[3]胡昕蕾，对大学生社会实践活动的思考，辽宁行政学院学报，20xx.
[4]刘军，陈刚，罗伟明，社会实践对大学生社会化的影响，中国高教研究，20xx.
旅行社暑期实践的论文
一、上岗前，强化训练！
在我来旅行社的第一天，也就是xx月xx日，我们就开始为矿冶文化旅游节做准备了。陈总跟我们每人发了一份六十七页的关于黄石大冶文化景点的导游词， 限定我们十天之内背完，参加旅游局的选拔赛。这对我们两个实习生来说，是一个不小的挑战，还从来没有背过这么长的导游词。但是，我们对这旅游节还是很期待的，于是，咬咬牙，也就担下了这任务。
更令人郁闷的事还在后头，当我背完导游词后，陈总才告诉我任务改了，给我换了一份四页纸的导游词，在我背了一半之后，又给我换了一份。背导游词已经麻木了，到后来也就不怕了，六十多页的都背来了，还怕这几页？不过，背的这些东西也都派上了用场，对黄石大冶的矿冶文化有了深层次的了解，在跟游客讲解时也得心应手，毕竟，肚里粮，心里不慌。
xx月xx日，很累很充实的一天。政府方面请来了武汉革命博物馆宣教部的主任袁亚妮给我们入围的导游讲专业课，这一天，我们学了专业的讲解技能，形体训练，还到铜绿科大古铜矿遗址博物馆进行实地模拟训练。 袁老师说过一句话很专业，讲解员首先是一名资料员，一个辞作者。讲解员要学会搜集资料，整理资料，还要学会写导游词，将书面的语言转换成自己的语言。讲解员既是社会教育者，又是服务员。要端正我们的职业态度。
二、大牌受众。
节日期间，接待了不少国内外的贵宾。xx月xx日，争取到了一个机会，接待我的第一个游客。
下午三点，我跟随文体局局长去博物馆大门的停车场接待一个贵宾。具体是什么人物我并不清楚，只知道此人来头很大，她是一位老阿姨，警车尾随，由市长等多位领导陪同，身后还跟着一帮记者。
在引导和讲解的途中发生了一点小尴尬。当爬上石阶站在园区门口后，我就开始向大家介绍石阶下前方的尾矿库。讲到尾矿库中铜铁金银的含量极具开采价值时，那位老阿姨领导突然问道，这尾矿库中的铜含量是多少，金的含量又是多少。我咯噔了一下，这我就不知道了，我有些卡壳的停了下来，有些慌张了，这时她身边的一个领导说了几句话绕开了话题，因为他也不清楚。这才缓解了尴尬局面。
引导贵宾的路上，我很识相的没有做过多的讲解，只有在他们的谈话稍有停顿的空隙才插着讲解了一些。并且，老阿姨领导很赶时间，所以我们只好大概简单的介绍一下遗址的。背景，一路上见景讲景。这一路下来，也没多大感觉，压力不及以前所想
之后在博物馆重新开馆的剪彩仪式当天，也就是8月19日，作为讲解员，我接待了黄石大冶政府等各界的高层领导，下午，还有幸见到了铜绿科大古铜矿遗址的主持发掘者，著名的考古学家，殷玮章老教授，我们向他学到了不少知识。
因为节日的关系，博物馆在9月1日之前都免费对外开放，那么游客自然是慕名地蜂拥而至了。毕竟是中国继兵马俑和半坡遗址博物馆之后的第三个遗址博物馆。每天客流量达两万多人，所有工作人员和武警部队都出动来维持秩序。虽然很累，但是我们所有人都很欣慰，毕竟是为自己的家乡做宣传工作，并且我也从中得到了很好的锻炼。
三、结束语。
这个暑假，很意外，很刺激，很累，很充实。不到一个月的时间，我收获了许多，有专业性很强的旅游方面的知识，还有专业之外的为人处世方法。懂得了什么是责任，什么是职业道德，什么是正确的职业态度，怎样去独当一面。历练的过程是艰苦的，但历练的结果是美丽的。
现在的我已经回到学校了，开始我的大四生活了，最后一年的大学生活，我相信自己会走的更好，更加努力的前进，自己一定会是做的更好。回想自己暑假一个月的打工生活，参加打工社会实践，真的是有一种很不一样的感觉，自己就是这样不断的走过来的，我相信自己可以做的更好。在一个月的打工结束之后，我想自己学到了太多的东西，我还需要更大的进步才可以。
在大学毕业前的最后一个暑假，我选择了到xx市xx建豪灯饰企业有限公司进行为期三十多天的假期打工生活。据了解，该公司是一家生产圣诞灯饰和汽车灯泡产品为主的台资企业，产品主要销往欧洲英国等地。此次目的在于体验工厂的生活提前接触并尝试适应社会，为将来适应工作环境锻炼锻炼。
7月23日，我正式以一名暑期工的身份，被分配到厂研发部的打样组打样课。所谓打样，就是根据客户的图纸及意思，在做大货之前做的样品啊，一般是等样品确认后，才生产大批量订单的。因此，这个部门的工作比较重要，产品的质量关系到公司的声誉。我们的上班时间异常紧凑，08：00―12：00，13：00―17：30，18：30――（加班）。后来，我了解到，和我同在一个部门的还有省内的其他大学的学生，当然，小学，初中，高中，中专和大专的员工更多。不过，说归说，做这些眼见工夫的工作，我们这些大学生就显得笨拙了，甚至比不上初中还没毕业的小女生。实在是太惭愧了。以前说大学生高分低能我还不服气，现在我也要说，动手能力不强已经是大学生的通病。
也许，生活和工作有着相同之处：都是重复。休息休息再休息，工作工作再工作。来到厂，经理就告诫，这里不是学校，首先安全第一，其次必须遵守厂纪厂规。每天忙碌着枯燥乏味的同一件事，耳边还时刻响着组长甚至部门经理的责备，少说话，多做事；抓紧时间，速度超快，品质超好等等。其实这些都是合逻辑的，只要有一颗有责任的心，员工可以用心去做好本职工作。开始时候，我们都感觉做这事会不会太大材小用了？带着此种疑问，很不情愿地上班，自然，工作效率比较低。经过组长的一番话，我终于明白到，做好事才是真正的目的，并不是说随便应付就能了事，工作不等同于玩笑，必须做到最好！适应能力也在考验着我。
首先是住宿，改变的环境和朝夕相处的各种人，都要让我面对。努力做到和善地与人相处，尽量保持宿舍清洁等等。在不久的将来，我进要踏入社会，面对的是错综复杂的人和事，要学会如何去面对去处理。就在这次实践中我的适应能力得到锻炼。最基本的礼貌，见到同事和上司，打个招呼问句好。凡此种种，说简单简单，做到也不是容易的！
其次是心态的问题，从学生到职员，转变角色需要时间，但又不能花过多的时间。社会的节奏越来越快，那就要求我们尽快改变自己的觉得，转换好身份，态度要积极，工作才能出成效。
小组长和我的谈话让我获益匪浅，他说，出到社会，无论你的学历是高是低，用人单位看你的三个方面，团队精神，个人能力和态度。听君一席话，胜读十年书！个人能力，我也曾经怀疑过，一想到本专业的就业前景，毕业出去到底能从事什么工作呢？就猛然感到背后冒冷汗！除了专业技能，我还拥有什么呢？一直在思考。作为大学生，我们的优势何在？学历，文化修养，专业技能。还有，我认为最重要的是连自己也说不清的叫素质的这个东西。在车间时候，有人跟我说悄悄话，你们大学生有一个特点，就是说话都柔声细语的。
还有人看到，大学生就是不会在吃饭排队时候插队，也不会在集合时候大声讲话。这些大概就是个人的修养了。这些都是小事，很平常，可实施起来又有多少人真正做到？我想我是可以的。成功靠的是什么？细节！什么是细节？刚才所说的也是！工作中有许多的细节，比如在焊接的时候必须加一个水管，如果忘记了呢？那将是什么的情形？浪费的包括人力物力财力，如果每个人都忘记加一个，那就将损失惨重，先不说构建和谐节约型的社会主义社会了，因为这本身就是和企业的宗旨背道而驰的，企业在细节抓不好，
今年暑假，为深入贯彻中央关于加强和改进思想政治工作的若干意见，进一步落实江泽民同志关于教育问题的重要谈话和三个代表的论述，更好地服务农村两个文明建设，服务青年学生的成长、成才，促进学生综合素质的提高，按照省委宣传部、省教育厅、团省委、省学联、团市委、市学联深入开展大中专学生志愿者暑期科技、文化、卫生三下乡社会实践活动精神要求，我院积极响应学校的要求，在总结历年来社会实践经验的基础上，结合我院学生专业特点， 组织开展了丰富多采、卓有成效的社会实践活动。
在我院团中央的领导和号召下，7月17日清晨，海洋学院10名师生踏上了开往xx市开发区xxxx*食品有限公司的汽车，开始了为期5天的社会实践活动。
一、高度发展的海洋水产业
初到xx*，首先映入眼帘的就是一个个海洋水产业公司的标志。
高度发展的海洋水产业使xx*一度从一个周边的小村落迅速发展起来，成为烟台水产业的领头羊。促进了烟台食品行业的发展。
二、蓬勃发展的xx食品
xx食品有限公司，是烟台开发区xx*第一家食品公司，公司成立以来，凭借起优厚的势力和先进的科学技术力量，取得了辉煌的成绩。如今，在本公司的领导和带领下附近出现了近60家企业，真正成为食品行业的领头羊。
为期五天的社会实践里，我看到了许多，也感受到了许多，xx食品公司现已拥有水产加工、果蔬加工、酿酒等多项技术，公司的设备先进，技术力量雄厚，卫生标准高，加工周转能力强，更让我们叹为观止。产品已经申请欧盟注册，95%的产品出口到美国、日本、欧盟等国家和地区。该公司在长期的生产经营中取得了良好的企业信誉，并成为中国农业银行AA级信誉单位。
公司环境优越，住宿条件幽雅，饮食卫生方便，职工在这样的环境和条件下工作，感觉格外的舒心和快乐。
三、专业知识与实际相结合
在五天的社会时间中，我们参观了公司的制冷装置和设备，工人师傅范师傅给我们做了详细的讲解。这次参观学习，我明白了很多的道理。平时在学校里学到的东西，真正到了用的时候才感觉理论和实际的差别和差距，对于制冷的原理，就我们学制冷的专业学生来说，我们懂，但是就压缩机的工作控制和原理，我们却什么都不知道。
范师傅是一个普通的工人，和他的交谈中，他告诉我们，他是去年年底才来到这里工作，而来这里之前，他什么都不懂，但现在他可以很熟悉的给我们讲述工作中的一切，但是他也告诉我们，压缩机的原理他不懂。
通过这次学习，我也明白了一个问题。当今社会需要的是什么样的人才？需要的是那些即有专业知识，又有实践能力的人才，这对我们以后的学习和工作提了一个醒，但也给我们带来了压力。
暑假之前，专业组织进行了压缩机的拆装实习，这次深入到企业，下到车间里面，面对真正工作中的设备，我们也感受到了专业知识的重要性。
四、亲密接触观社会
五天的社会实践里，和许多的人有过接触，从和他们的接触和交往中，我看到了好多的东西。
xx食品公司的老板已经有六十多岁了，从和老师和其他人的交谈中，我知道他是从四十岁开始自己办企业的，到现在已经二十多年了，而现在他已经拥有九家象xx这样的公司，我真佩服他的能力。
在公司里的日子里，很少的时间能够看见他的身影，早上很早出去，晚上很晚才回来，在这样的年龄阶段，应该可以停下来好好的享受一下生活了，可是他没有，而是仍在努力的奋斗着，也许正式因为他有这样一种奋斗拼搏的精神，才会有今天的xx和他手下的各大产业。
公司中给我印象最深的是杨主任，也许他是在公司里和我们接触最多的一位吧。杨主任是我们的老校友，也是制冷专业毕业的，现在是公司主任，他给我的印象是成熟、稳重、有事业心，家现在在开发区，但是因为工作的原因，晚上却和自己的家人分居两地，这卓识让我感动，社会时间中，杨主任带我们参观了公司的各个车间并向我们讲解了食品加工的各工艺流程，让我们学到了许多我们在学校里学不到的东西。公司能有象杨主任这样的人，的确是公司的一种荣幸。
五、工人当中体艰辛
社会实践的第四天里，我们和工人们一样穿上工作服进入到加工生鱼片的车间里，和工人们一起体验工作的感受。
生鱼片的加工已经申请欧盟注册，这也是这个厂的头牌产业，深入到车间里面，烦琐的加工流程和工人们低的工资让我们联想到了许多。
生鱼片的加工主要是人工处理，一条鱼，首先有人工切割，然后剥皮，让后挑选杂志，接着装箱，完了之后还要进行挑选，最后冷冻，可见成本的高昂，可是工人的工资却很低，这也是欧盟和我们注册的原因吧。廉价的劳动力，是一个外企和中国合作的一个最主要的原因。
车间工人大都是十七八岁的小姑娘，他们都是那些由于某些原因而没有受到良好的教育的人，生活迫使他们来这里打工，从他们身上，我深刻的了解到当今社会竞争的激烈和发展的不易。
六、加工设备的先进化与时期对企业发展的影响
车间的参观中，杨主任告诉我们，现在公司车间的设备很多都是目前很先进的，与周边企业相比，处于领先位置。但是现在的很多设备都处于闲置之中，杨主任告诉我们，食品的发展，要看时期，有些产品在这个时间里有发展，那么我们就去努力，但并不是都会有发展的。从这里我也看到了，公司现在的困难和面临的压力和问题。
这说明，公司还有许多我们应该去努力和改进的地方。
七、后记
五天xx食品公司的生活，感同心受，几多欢笑，几多留恋，xx并不是完美的，至少在我的印象里有一丝参差的缺憾。然而，xx的明天我认为是美好的，在老板的带动下，在杨主任等人的帮助和努力下，在工人们扎实的工作下，凭借优厚的实力和先进的设备，我相信，xx一定会很好的发展下去。
xx是一面旗帜，闪着新时代的光辉，宛如鲜艳的党旗，如火如荼，xx是一个前进中的利箭，它会冲破所有的困难阻力，勇往直前，开辟一片新的天地。这次社会实践，虽然只有五天的时间，但是它将会成为我今后永久的回忆！