同学们：
寒冷的冬天已销声匿迹，迎来了暖暖的春天，这天是我们新年开学的第一天，我们刚刚度过了一个祥和的春节，度过了一个愉快的寒假，往日的老朋友又相聚在熟悉的校园，又迎来了新年新学期，在此，祝同学们生活愉快、学习进步！
俗话说：一年之计在于春。我们在春天里播撒礼貌、勤奋、乐学、健康、合作的种子，秋天里就会收获明礼诚信、乐学善思、身心健康、团结合作的丰硕成果。播种离不开耕耘，只有辛勤耕耘，我们才能学会求知、学会合作、学会做事、学会做人，享受到进步的喜悦，享受到收获的幸福。在新学期里要求同学们做好“五个心”：一是收心。从寒假的以玩为主，转变为以学为主。
二是恒心。在学习上要下功夫，持之以恒，取得新的成绩。三是爱心。不仅仅要提高自身的学习用心性，同时还提高自身的品德修养。尊敬老师，团结友爱，互助互爱，孝顺父母。四是留心。注意校内、校外和家中安全。
同学们，你们取得进步，老师为之雀跃；你们若有失误，老师为之痛惜；你们的成绩映射着老师辛勤耕耘的身影；你们的荣誉反射着老师无私奉献的光华。“青出于蓝而胜于蓝”是你们的向往，也是老师的期望，更是你们对学校的最好回报。
同学们，珍惜春天，珍惜此刻，共同创造辉煌、灿烂完美的明天吧！
尊敬的各位老师，亲爱的同学：
大家好!
今天我国旗下讲话的主题是：回首往夕，展望未来。
子在川上回：“逝者如斯夫，不舍昼夜。”光阴荏苒，岁月如箭，转眼间年关将至，匆匆一聚，却又将暂得分别。那纷纷扬扬的雪，代表着新一年的开始，又诉说着我们的离别，银妆素裹的一高校园里，同学们笑着，闹着昂扬的朝气直破云天。旧一年的繁华即将画上句点，正如一句名言说的那样，冬来了——春，还会远吗?
依稀记得，学期伊始，当时正值新生军训的日子，烈日下，一张张阳生的脸蛋上淌着汗与泪，整齐的步伐，嘹亮的口号，累!但他们不会后退，第九届鸣凤科技体育艺术节上，同学们一展身手，跑步、十人十一足、美食节、爱心超市……他们的身影四处穿梭，他们的技艺如此娴熟，他们是时代的骄傲，是一高的骄傲，也是自己的骄傲。元旦晚会上，他们放飞青春，张扬个性，歌舞飞扬，乐在基中……这些深刻的，令人难以忘怀的，或用于怀念，或用于追思——都是自己精神上巨大的的财富，心灵上永远的慰藉。
20xx年是个不平凡的年度，国际上，它是世界反法西斯70周年。各个无论是参与、或者是没有参与过那场血腥战争的国家，无不在悼念、反思、警醒。而对于远安一高，20xx年的教育教学水平又上一个台阶，各县市学校相继来我校参观教育教学活动。20xx年我们定将更进一大步，对于远安一高的学子们，20xx年，大有又有什么计划呢?可能只有自己心中最为清楚明了吧。
一个善于总结过去的人，比那些弃过去于不顾的人更容易拥抱成功。身为高中生的我们，在过去的20xx年里，在自己看似简单却不平凡的生活中所学到的，不仅仅局限于课本中，而是在过去的事件中总结发现的，有价值的东西，军训中，我们学会坚持就是胜利，团结就是力量，科技体育艺术节，我们发现自己的才能能够充分的发挥，长途拉练，环城跑，我们学会一个人的坚持不是为了他自己——而是为了整个团队……过去影响现在，现在决定未来，人总要学着长大，长大途中所闻所遇所感的东西，是自己特有的，不可能重复的，能够改变一个人性格的东西，只有善于从事物中吸取正能量，才能让一个人未来的路走得更平稳，更广阔。
同学们，本周是这一学期的最后一周，高一年级的同学们即将分科，而高二高三的同学们也将迎来一次检验学习成果的检测。人生无再少，生命长戚戚，我们能做的，是从现在做起，吸取过去的经验教训，认真对待总结每一天，毕竟人生之短，且行且珍惜。
谢谢大家!
亲爱的老师、同学们：
早上好!
光阴似箭，岁月如歌。转眼间，我们即将挥别难忘而辉煌的20xx年，迈进更加令我们期待和憧憬的20xx年。
在新的一年开始之际，回望20xx，我们每个人心里充满的是激情，是自豪，是刻骨铭心的记忆和留恋。
在这一年里，我们勤劳的中国人民迎来了亲爱的祖国妈妈64岁的生日，举国上下一片欢腾。在盛大的阅兵庆典中，我们看到了我们的人民军队以坚定豪迈的步伐、排山倒海的气势、巨龙临空的雄姿，展示了我军捍卫国家安全与发展利益、维护世界和平的强大力量。我们看到了祖国的繁荣昌盛，国防力量的日益强大，我们为祖国妈妈喝彩!
在这一年里，经过全校师生的共同努力，我们学校的各项工作也取得了巨大成就，同学们在参加各级各类的比赛均获得了好成绩，产生了良好的社会影响，赢得了上级领导的高度评价。学校还成功迎接了市县有关部门的检查，并深受好评。
这些荣誉凝聚着老师和同学们的智慧和汗水，这些荣誉归功于每一位热爱我校的老师和同学们，这些荣誉将成为我们前进征程上新的动力。回首过去，我们激情澎湃，展望未来，我们豪情满怀，新的一年我们更要齐心协力、整装待发、划起学习的桨，开动奋进的船，向更新、更高的目标前进。
最后，祝老师们新春快乐，身体健康，阖家幸福!祝同学们学习进步，茁壮成长，成绩优异!
谢谢大家!下面请全体老师宣誓：我是一名光荣的人民教师。面对国旗，面对学生，我宣誓：我立志把心灵献给学生，用人格引领人格，让智慧点燃智慧;修身立德，严谨治学，做一名学生爱戴，家长信任，社会满意的好老师。
尊敬的同学，老师：
你们好!
人有悲欢离合，月有阴晴圆缺，此事古难全。但愿人长久，千里共婵娟。
这是一首中秋咏月诗，中秋节是我国的传统佳节，是我国的四大传统节日之一。中国人历来把家人团聚，共享天伦之乐看的极其珍贵，都说每逢佳节倍思亲，何况是这象征着团圆美满的中秋佳节。在赏月之际，家中的亲人都会情不自禁的想起身在异乡的亲人，而异乡的人也会情不自禁的想起家中的亲人。因此，中秋节有“团圆节”之称，有“花好月圆人团聚”之谓。
对即将到来的中秋节，我代表初一××班全体同学，祝你们中秋节快乐!
或许对于某些人来说，上海并不是你们的家乡，或许你们很想念家乡。但是，不要忘记，你们还有一个家，就是学校，学校里的每一个同学都是你们的兄弟姐妹。
希望你们在这所新的学校中，展开新的旅程，迎接新的冒险。欢迎你们与我们共同学习，共同努力，共同进步!
同学们，老师们：
早上好!我讲话的题目是《遵守课间礼仪，做文明学生》。
同学们，讲文明、懂礼貌是一个国家和民族进步的标志，是我们青少年必备的一种美德。本学期学校开展争做四好学生活动，目的就是培养我们良好的行为习惯，成为有理想、守纪律、勤学习、勇创造的一代新人。今天我主要讲如何遵守课间礼仪的问题。课间休息是为了让同学们修整身心，以便精神百倍的、更好的学习。多数同学能够遵守课间规范，做有益的活动，例如踢毽子、跳皮筋、与同学交谈、看喜欢的书等，但是少数同学没有安全意识，文明意识淡薄，他们在草丛里玩游戏，践踏草坪，在走廊上追逐嬉闹、大呼小叫，有时还会撞到老师和同学;还有些同学一下课便拿出小食品，吃完后袋子乱扔，弄得环境脏乱不堪，这些种种表现是和我们倡导的文明新风相悖的。
同学们，你们既是校园文明的创造者，更是校园文化的受益者。从现在做起!让文明礼仪不再是纯粹的理念，而是每个学子的自觉言行!让文明礼仪不再是外在强加的约束，而是自我内化的一种快乐!不学礼无以立。让我们牢记校园课间礼仪，从我做起，从一点一滴做起，让文明礼仪的种子在我们心中深深扎根吧!
敬爱的老师，亲爱的同学们，大家早上好!
今天国旗下讲话的内容是《文明课间活动》
课间是同学们消除学习疲劳，让大脑得到休息，活跃身心的时间。有益的课间活动可以让同学得到很好的调节，而良好的课间纪律又会给整个校园带来活跃而轻松的气氛，所以课间活动也是学校一道亮丽的风景线。
然而看到有些班级的课间活动情况，却有些让老师担心。有些同学一下课就相互推拉打闹，有些在楼梯上攀爬追逐，还有些在滑梯上挤压踢打，(一二年级居多)楼上的同学有时甚至还会为了看楼下而跳栏杆或向楼下洒水、扔物品。看着我们的小朋友脸上洋溢着兴奋快乐，可是老师心里是多么的担心啊!如果你一不小心，从楼梯上摔下，或被撞倒、压坏，后果都难以预料。为了让我们的学校有丰富多彩、文明安全的课间2019年十分钟，老师在这里给全体同学提几点要求，希望大家能认真遵守：
1、课间活动要适量、轻松、愉快，不能累得满头大汗;活动时要守纪律，不打人、骂人，不要大声喧哗、奔跑、追逐;不做危险性游戏，不在容易发生危险的、不适宜活动的场地游戏。
2.养成课间休息的好习惯，在下课时认真做好课前准备工作，不在上课后才忙着准备。
3.打开门窗，保持室内空气流通;不要在教室内追跑打闹。
同学们，课间文明游戏和玩耍，既能避免同学间不必要的冲突和摩擦，而且有意义的玩耍游戏，还能开发我们的智力，增进伙伴间的团结。希望每个同学课间活动要文明，开开心心消除疲劳。
4.25《孝亲典范》
东汉时的黄香，是历史上公认的“孝亲”的典范。黄香小时候，家境困难，10岁失去母亲，父亲多病。闷热的夏天，他在睡前用扇子赶打蚊子，扇凉父亲睡觉的床和枕头，以便让父亲早一点入睡;寒冷的冬夜，他先钻进冰冷的被窝，用自己的身体暖热被窝后才让父亲睡下;冬天，他穿不起棉袄，为了不让父亲伤心，他从不叫冷，表现出欢呼雀跃的样子，努力在家中造成一种欢乐的气氛，好让父亲宽心，早日康复。
老师们、同学们:
早上好!
在这金秋送爽的九月,我们又将迎来一年一度的中秋佳节,又将欣赏到皓月当空的美景。农历的八月十五，是我国的传统佳节——中秋节，是仅次于春节的第二大传统节日。
现在，我想问问大家：为什么叫中秋呢?你们了解中秋节的来历吗?
我来告诉大家，因为这时是在秋季的中间，所以被称为中秋。 “中秋”一词最早在周朝就已出现，而中秋节的盛行开始于宋朝。中秋节还有许多称呼：如“八月节”、“八月半”、“月节”、“月夕”等等。
中秋节原来是丰收的节日。很久以前，人们在丰收的季节里，总要大事庆祝一番,庆祝一年的好收成，享受丰收的喜悦。中秋时节云稀雾少，月光皎洁，民间很多地方要举行赏月、祭月、吃月饼祝福团圆等一系列活动。各地至今还遗留着许多“拜月坛”“拜月亭”“望月楼”的古迹。北京的“月坛”就是明嘉靖年间为皇家祭月修造的。有些地方还有舞草龙、砌宝塔等活动。中秋节还有许多美好的传说，如嫦娥奔月、吴刚折桂、玉兔捣药等等。这些无不寄托着人们对生活无限的热爱和对美好未来的向往。
而后来，中秋节又被视为团圆的象征。中秋之夜，月色皎洁，古人把圆月视为团圆的象征，因此，中秋节又被认为是我们中国人的团圆节。古往今来，人们常用月圆月缺来形容悲欢离合，客居他乡的游子，更是以月来寄托深情。苏轼的“明月几时有，把酒问青天”，张九龄的“海上生明月，天涯共此时”,王安石的“春风又绿江南岸，明月何时照我还”等等诗句，都是千古绝唱。每到这一天，许多远离家乡的游子，纷纷赶回家中，与父母亲友欢聚一堂，把酒言欢。
在这佳节即将到来之际,我倡议每位同学可以去做以下的事:
第一,孝敬父母长辈,为自己小家的幸福和谐做力所能及的努力，小家安定才是祖国繁荣的前提!
第二,给那些不能回家的亲朋好友打个电话,道一声：中秋快乐!
第三,为祖国的国力强盛、实现祖国统一立下壮志.请记住:少年强则中国强。你们是国家的希望!
最后我提前祝愿亲爱的朋友们和可爱的同学们：中秋快乐!万事顺心!
作为一个21世纪的中学生学习固然重要，但我们的责任不只是学习，当然也不是玩耍，对于社会我们还有相应的责任，对父母我们也有责任。总之我们的责任有很多很多。
首先我们是一个中国人我们应爱我们的祖国，爱我中华!不正是这样一个道理吗?我爱我的祖国，我爱我的民族，我会自豪的说我是一名中国人，当今社会中国愈发的强盛，有的人说：80后的青年一个不如一个。我可不这样认为，因为作为80后的青年之一，我认为我们是当今最有想象力的，因此我们具备了当今社会最需要的精神——创新精神，为了祖国的兴衰我们的责任就出来了，好好学习，长大为祖国效力。
在家里我们应该孝敬父母，这就是我们的责任，我们出生在社会，成长在社会，衣食住行都离不开社会。因此，如果以后我们有了成就就应该回报社会，这样才能尽到我们的责任，所以我们还是应该好好学习，总而言之我们还是要把学习放在首位才行。
在此我要告诉大家我们是祖国的希望，是祖国的未来。我们身上肩负着重大的担子，我们不光要学习好各方面知识还要提高心理素质，不能经不起挫折，我常常在电视上看到有的人进入社会因经不起挫折而自杀，这会让人引起多大的反思啊!生命是多么的宝贵，而为了一些小小的事而自杀，这化得来吗?然后我们还要学会自理，要自己能够照顾自己，有的人在上大学时因生活不能自理而勒令开除，这是令人痛心的。我们不能再受父母的溺爱要自己的事自己来完成。要做一个合格的21世纪的初中生。
这就是我的理想，把中国推向世界的颠峰，任重而道远，我们的路还很长很长。
“凡是人，皆须爱。”
动物也是有父母的，他们也是有感情的，人类为了让桌子上的肉更多，就给鸡呀，猪呀，鸭子呀等等动物打激素，原本要张7年的鸡仅仅只用短短的6个星期就可以上市。
还有的厂家，为了不让这些鸡打斗，怕把皮毛啄破了，少长了肉。他们就把鸡的嘴，脚截掉。它们生活的地方只有一个打开的作业本那么大，连转身这个简单的动作也做不到，有时一只鸡要踩到同伴的身上度过一生。
……
总而言之，吃肉不如吃素，我慢慢地也喜欢上了素食。
《弟子规》是孔圣人说的一句话改编的，学习《弟子规》是做人的基本条件，学习《弟子规》可以在人生中走出很重要的一步棋。总之，学习《弟子规》我受益非浅。
敬爱的老师、亲爱的同学们：
早上好!今天国旗下讲话的题目是《儿童节快乐》。
在这鲜花烂漫，绿草如茵的初夏时节，我们迎来了孩子们的盛大节日--六·一国际儿童节。50几年前，国际民主妇女联合会为保障全世界儿童的生存权力、保健权力和受教育的权力，于1949年11月在莫斯科召开的一次大会上决定每年六月一日为国际儿童节。1949年12月23日，中国政府也规定六月一日为儿童节。于是，全世界的儿童就拥有了一个属于自己的节日--"六·一"国际儿童节。我向全体同学致以节日的祝贺，祝大家节日快乐!
我也借此机会向全体教师表示衷心的感谢和崇高的敬意。你们既是尊敬的老师，更是辛勤的园丁。你们爱校如家，爱生如子;勤勤恳恳，任劳任怨;教书育人，无私奉献。你们创造了优美的环境，你们创造了优良的质量，你们为学校的发展与腾飞创造了良好的基础和条件。
同学们，"六·一"是你们最快乐的节日，"六·一"也是我们最高兴的日子。
希望同学们：文明、好学、自主、合作。学会学习、学会生活、学会做人、学会创造。像大人一样富有责任心、富有使命感，堂堂正正做人，认认真真做事，快快乐乐学习，健健康康成长。热爱祖国、热爱党、热爱人民、热爱自然、热爱生活、热爱科学、热爱学习、热爱劳动。珍惜生命、珍惜时间、珍惜友谊、珍惜学习与发展的机会。关心社会、关心环境、关心集体、关心他人。尊敬师长、团结同学、礼貌待人;明辨是非、辨别美丑、为人正直。做一个理想远大、品行端庄、学习优良、身心健康的共产主义事业的接班人。
希望老师们：敬业、爱生、严谨、探究。全面贯彻执行党的教育方针，教书育人，五育并举。牢固树立服务意识、质量意识和精品意识。面向每一个学生，珍惜每一个教育机会，上好每一堂课，做好每一件事，促进每一个学生的健康、和谐、全面的发展。为学生的终生发展奠定坚实的基础。
少先队员、小朋友们，你们是幸运的一代，也是肩负重担的一代。古人言：千里之行，始于足下。少年时代是美好人生的开端，远大的理想在这里孕育，高尚的情操在这里萌生，良好的习惯在这里养成，生命的辉煌在这里奠基，繁荣昌盛的美好前景在召唤着我们。我们要努力提高自身素质，在新的人生起点上，再接再厉，使自己成为新世纪祖国建设需要的栋粱之材。
尊敬老师，亲爱的同学们：
再过几天就是中秋节。中秋的月最美，是那样诗情画意;中秋的月最柔，是那样柔情似水;中秋的月最明，是那样如水似镜。中秋节是我们中国人的团圆节，每到这一天，许多远离家乡的游子，纷纷赶回家中，与父母亲友欢聚一堂、把酒言欢。
北宋大诗人、词人、文学家苏轼就在这传统佳节，吟出了脍炙人口的千古名句：“但愿人长久，千里共婵娟”。被称为“诗仙”的唐代大诗人李白也曾以“举头望明月，低头思故乡”的佳句表达中秋之夜的思乡情怀。我们敬仰的人民科学家钱学森爷爷，在这月圆之夜凝望着天上的明月，立志要报效祖!古今中外，多少文人学子在这美好的日子里，思念着亲人、思念着家乡，挂念着祖国;更有多少有志之士，在这美好的日子里，为了祖国的明天，为了人民的利益，放弃了与亲人团圆的机会，在自己的岗位上默默奉献着……
八月十五月儿圆。在我们与家人团圆的时候，你是否知道祖国还有一个游子——?让我们共同祝愿，——这位饱经风霜的游子，能早日回到祖国妈妈温的怀抱中。让我们共同期盼中华民族从此团团圆圆，不再骨肉分离!到时候，让我们在举国同庆的日子里“举杯邀明月，共谱团圆曲”!
尊敬的老师，亲爱的同学们：
大家早上好!
农历八月十五是中秋节，中秋节是我国的传统佳节，是仅次于春节的第二大传统节日，又被认为是我们中国人的团圆节，每到这一天，许多远离家乡的游子，纷纷赶回家中，与父母亲友欢聚一堂，把酒言欢。
中秋节，是一个飘溢亲情的节日，是一个弥漫团圆的时节。这个时节，感受亲情、释放亲情、增进亲情;这个时节，盼望团圆、追求团圆、享受团圆……,
每逢佳节倍思亲，是的，中秋节这一份思念当然会更深切，尤其是一轮明月高挂的时刻,和家人共进一顿晚餐，为远在他乡的亲人送上真诚的祝福，是中秋节最重要的章节，把一大块月饼切好，为远在异乡的亲人留下一份思念，举杯共进，分享点点滴滴地家常事，说说生活中的烦恼，是情感最真诚的吐露.
中秋最美是思念!一家人团聚在一起，讲不完的话，叙不完的情，诉说着人们同一个心声,中秋圆月会把我们的目光和思念传递给我们想念的人和我们牵挂的人，祝他们没有忧愁，永远幸福，没有烦恼，永远快乐!
中秋最美是感恩!无须多言，给父母一个微笑，给亲友一个问候，递上一杯清茶，送上一口月饼，这是我们给予父母最好的回报。感谢父母给予的生命，感谢父母给予的培养……
老师们，同学们，这个中秋，我们用一颗感恩的心来度过!心怀感恩!感恩一切造就我们的人，感恩一切帮助我们成长的人!心怀感恩，我们才懂得尊敬师长，才懂得关心帮助他人，才懂得勤奋学习、珍爱自己，才会拥有快乐，拥有幸福!
老师们，同学们，中秋最美，美不过一颗感恩的心!中秋最美，美不过真心的祝福!在此，我祝老师们、同学们中秋快乐，一切圆满!
老师们、同学们：
大家早上好!同学们，当文明学生，做守法公民，接受健康的思想，并时刻以法律为准绳，规范自己的言行，监督自己的行为，严格要求自己，使自己健康成长。这是我们学会做人的前提。
同学们，你们虽然掌握了一定的生活常识，有了一定的独立意识，普遍希望得到社会的支持，理解，尊重赞扬。以体现自己在社会中的价值。但年龄特点决定了同学们的幼稚，不成熟。可能做出一些不该做的事情，甚至法律意识的淡薄，而导致一些违法犯罪现象的发生。有些现象我们学校也曾发生过，比如：有的同学在我们学校上学的时候，不遵守纪律，不听老师的教育，爱小偷不摸，小到几块钱，大到几百块、手机、MP3等等。还有的同学很冲动，为了一点小事，大打出手，总之小小的年纪，就已经有了许多劣迹。
还有一些同学与社会上的一些青年交往密切，时常出入网吧、电子游戏厅、酒吧、KTV等场所，对你们的成长就极为不利，你们也知道有多少人因此而荒废学业，甚至犯罪埃因此我们要尽量禁止去这些营业性场所，来尽量减少直至完全避免犯罪现象的发生，同时在上网时一定要注意交友安全。
借此机会，我特别向大家提出几点希望：
1、养成良好的行为习惯，认真履行学生的一日常规，用校纪校规约束自己的行为，做到严格遵守。因为遵守纪律是遵守法律的最基础的环节。
2、履行的法律义务和责任，自己所拥有的权利，自己应明确地知道，什么可以做，什么不可以做，要学会对自己行为的控制，增强法制意识。树立自尊、自律、自强意识，增强辨别是非和自我保护能力。
3、胸怀宽阔
因小事激化同学矛盾，双方要退让一步，积极化解矛盾，双方应该冷静地处理，而不能说一些刺激性的话语、做一些挑逗性的动作而激化矛盾，更不应该大打出手，造成严重的违纪现象。如果盲目冲动约请校外人员，性质会发生更严重的变化，将会受到学校的严肃处理，直至法律的严惩。
同学们：“勿以善小而不为，勿以恶小而为之。” 任何丑恶的、不良的行为和习惯，我们都应坚决制止，决不含糊。让我们携起手来，认真学习、严格遵守各项法律、法规，自觉抵制各种不良现象，一起学法、知法、守法。用我们美好的心灵去净化身边的丑恶，用我们灵巧的双手共建人类的文明，共创和-谐校园。
老师们、同学们，大家好!
大家上午好! 今天我国旗下讲话的题目是：健身健心，你我同行
健康是人类生存的重要内容，它对于人类的发展，社会的进步，文化的更新，生活方式的改变，有着决定性作用。健康不仅是身体没有疾病，而且应当重视心理健康，只有身心健康，体魄健全，才是完整的健康，那么怎样保持健康的身心，做一个阳光少年呢?
首先，在心理方面拥有正确的自我观念，能了解自我，悦纳自我，能体验自我存在的价值。乐于学习、工作和生活，保持乐观积极的心理状态。善于与同学、老师和亲友保持良好的关系，乐于交往，尊重友谊。面对挫折和失败应具有较高的承受能力，具有正常的自我防御机制。面对生活始终保持热情，热爱集体。拥有现实的人生目标和社会责任感。要有安全感、自信心和自主性，而不是保持过强的逆反状态。凡是宽以待人，对他人要宽宏大量，乐于帮助他人，为他人着想。学会沟通、交流、倾诉自己的想法。
其次，在生活方面，养成良好的生活习惯是至关重要的。现代科学研究证明，人体的生命活动时生物钟的严格控制之下有节制地进行运转的。所以只有遵循自然规律，才能保持身体健康。此外保持青春活力的另一秘诀在于运动，体育运动不仅可以促使头脑清醒，思维敏捷，并且还可以调节人的心理，使人朝气蓬勃，充满活力，提高人体的适应能力和对疾病的抵抗力。
总之，保持良好的身心健康，对如今的学习生活和未来的发展都起着至关重要的作用。所以，同学们，我们不仅要在课内学习上狠下功夫，也要合理安排课余时间，学会自我放松，调整状态。让我们行动起来，为了美好的明天，做一个阳光少年吧!
谢谢大家!
各位同学各位老师：
大家早上好!今天我国旗下讲话的题目是《冬季，请加强体育锻炼》!
冬季的到来，给天气增加了几分寒意，这个季节，没有了夏日的骄阳，正是锻炼身体的好时机。参加冬季体育活动，不仅能锻炼身体，增强体质，而且还能锻炼不怕严寒的坚强意志，提高身体的抗寒能力，增强抵抗各种疾病的能力。
冬季体育锻炼，由于肌肉不断收缩，呼吸加快，新陈代谢旺盛，身体产生的热量增加。同时还增强了大脑皮层的兴奋性，使体温调节中枢灵敏、准确地调节体温，提高人们的御寒能力。所以，坚持冬季锻炼的人，抗寒能力比一般人增强8-10倍。
冬季体育锻炼，大都在室外迸行，不断受到冷空气的刺激，人体造血机能发生明显变化，血液中的红细胞、白细胞、血红蛋白以及抵抗疾病的抗体增多，身体对疾病的抵抗能力增强，俗话说“冬天动一动，少闹一场病;冬天懒一懒，多喝药一碗”就是这个道理。
冬季体育锻炼，接受阳光的照射，弥补阳光照射的不足。阳光中的紫外线不但能杀死人体皮肤、衣服上的病毒和病菌，对人体有消毒作用。还能促进身体对钙、磷的吸收作用，有助于骨骼的生长发育。尤其对正在长身体的青少年来说，多参加户外锻炼更为重要。
冬季体育锻炼，还可以加快血液循坏，增加了大脑氧气的供应量，这对消除大脑长期工作带来的疲劳，增强记忆力，提高学习效率，都有积极的作用。
冬季锻炼好处很多，冬季锻炼的项目也很多。一般多采用长跑、球类、跳绳、踢腱子、跳橡皮筋等项目。这完全可以根据个人爱好，选择不同的项目，灵活掌握。
那么，冬季体育锻炼又要注意什么呢?
1、冬季天气比较冷，参加锻炼之前一定要做好准备活幼。准备活动可以提高身体各器官的运作水平，改善肌肉、关节的灵活性，防止肌肉拉伤，关节扭伤等现象的发生。
2、冬季锻炼要注意预防感冒。冬季天气比较冷，锻炼着装要合理，锻炼后要做适当的整理活动，及时穿衣保暖，以防感冒。
3、参加冬季锻炼，要有循序渐进的过程，更要有顽强的毅力、持之以恒的精神，才能收到良好的效果，切不可“三天打鱼，两天晒网”。
同学们，身体是知识的载体，只有健康的体魄，以及良好的心理品质，才能更好地工作和学习，才能应付各种困难和挑战。
最后，请让我以奥林匹克运动的创始人顾拜旦先生的名言结束我的讲话：“你想健康吗?你想聪明吗?你想健美吗?请运动吧!”。
尊敬的老师、同学们：
大家好!
如果有人要问：世界上什么最光荣?那当然是劳动。社会中什么人最充实?那当然是劳动者。在树立社会主义荣辱观的"八荣八耻"中明确指出"以辛勤劳动为荣，以好逸恶劳为耻"。劳动创造了人类，劳动创造了文化，劳动创造了财富，劳动创造了幸福。是啊!只有劳动者才是幸福的，只有劳动者才是快乐的，只有劳动者才是光荣的。不劳而获，不珍惜自己和别人的劳动成果的人是可耻的。
脑力劳动者发明的科技成果是先进的第一生产力，林立的万丈高楼是体力劳动者用汗水筑就，没有劳动就没有发明创造，离开劳动一切都无从谈起;不劳动势必一无所获，馅饼永远不会从天落地，一切成果必须通过劳动获得，一切幸福必须从劳动开始。只有把劳动当作生活的需要，你才会心灵手巧、多才多艺;只有把劳动当作人生价值的体现，你才能不断获得进步。最终创造业绩，你也才能真正感受到充实、快乐、幸福无比。
劳动最光荣，因为它为人类创造财富和奇迹。我们今天的物质文明和精神文明不是从天而降，而是全人类在漫长的劳动过程中积淀下来的。中华儿女的辛勤劳动不仅造就了中华五千年的文明史，更成就了今天辉煌的中国。鲁迅先生说过："伟大的成绩和辛勤的劳动是成正比例的，有一份劳动就有一份收获，日积月累，从少到多，奇迹就可以创造出来。"的确，正是筑路工人战严寒、斗风雪的劳动，才有了世界最高原上的青藏铁路;正是筑坝工人的不懈劳动，三峡大坝才得以顶立于天地间;也正是有了千千万万外来员工的劳动，才有了我们中国深圳、厦门等特区的繁华。
有耕耘就有收获，有劳动就有成果。任何一种劳动，都能创造财富，对人类都有贡献，所以，任何一种劳动都应受到尊重，劳动果实应该倍加珍惜。然而，有些人却不是这样。他们随地吐痰，乱倒乱堆垃圾杂物，在墙上乱写乱画，在塑像上乱涂乱抹。这种不尊重别人劳动的行为是不文明和缺乏公共道德的表现。推而广之，不爱护公共财物，不爱惜粮食，不关紧水龙头，上课不专心听讲，随便说话……都是不尊重别人劳动的表现。
同学们，劳动创造一切，这是一个永恒的真理。让我们借着"五·一"国际劳动节的东风，不断提高觉悟，加强修养，养成爱劳动、勤劳动的好习惯，也要爱惜别人的劳动成果，尊重别人的劳动，让美丽的劳动之花在我们的人生道路上永恒地绽放吧!
尊敬的老师，亲爱的同学们：
大家早上好!今天我发言的题目是《伟大祖国》。
中华民族是一个伟大的民族，爱国主义精神是我们这个民族最美的花朵。爱国，是一个神圣的字眼，在历史发展的曲折过程中，爱国主义历来是我国人民所崇尚的。进入二十一世纪，我们伟大的祖国日益繁荣昌盛，爱国主义更应该成为这个时代的最强音!爱国主义是我国各族人民团结奋斗的光辉旗帜，是推动我国社会历史前进的强大动力，而爱国教育无疑是最重要的教育!
回顾中华民族的历史长河，无数为国家抛头颅、洒热血、无私奉献的民族英雄至今活在我们心中。古代，有南宋的岳飞，明代的戚继光，郑成功……近代以来，为了保卫国家，反抗帝国主义的侵略，更是有许多仁人志士为捍卫民族主权而慷慨就义。新中国成立以后，有很多杰出人物，如邓稼先、华罗庚、钱学森等等，他们放弃国外荣华富贵的生活，回到贫穷的祖国来，为国家的现代化建设贡献自己的力量。这些人的光辉形象和他们可歌可泣的动人事迹，永远激励着每一个中国人奋发向上!
爱国，是至高无上的品德、是民族的灵魂。亲爱的同学们，为了学校的荣誉、为了我们肩上的重任，为了中华民族的腾飞，让我们努力学习，做一个无愧于人民的具有爱国主义情怀的万里学子吧!
我的发言就到这里，谢谢大家!
常言道：“一份耕耘，一份收获”，只有付出辛勤的劳动，才会获得丰硕的成果。
勤奋属于珍惜时间、爱惜光阴的人，属于脚踏实地、一丝不苟的人，属于坚持不懈、持之以恒的人，属于勇于探索、勇于创新的人。因为勤奋，安徒生从一个鞋匠的儿子成为童话王;因为勤奋，巴尔扎克给人类留下了宝贵的文学遗产《人间喜剧》;还是由于勤奋，爱迪生才有了一千多种伟大的科学发明，爱因斯坦才得以创立震惊世界的相对论;中国古人也给我们留下了悬梁刺股、凿壁偷光、囊萤映雪的千古美谈。
同学们，我们正处于学习阶段，应该具有像爱迪生、巴尔扎克那样的刻苦努力、不懈追求的精神，因为只有这样，我们才能实现自己的目标，在追逐梦想的舞台上一显身手。在学习的道路上，我们只有勤奋，才能扎扎实实地掌握知识，提高能力，才能最终走向成功。若是连学都不想学，吝啬于付出自己的劳动，怎么掌握知识、提高能力，又怎么会品学兼优，出类拔萃?一份耕耘一份收获，只有在耕耘的时候，付出辛勤的劳动，收获的时候才会有丰硕的成果。
同学们，赶快行动起来吧!耕耘了总有收获，付出了必有回报。
老师们，同学们：
大家上午好!
秋浓了，月圆了，再过几天，一年一度的传统节日----中秋节快到了!在此，我代表学校，祝老师们、同学们中秋快乐、学习进步、工作如意!
中秋的月最圆，中秋的月最明，中秋的月最美，所以又被称为“团圆节”。
金桂飘香，花好月圆，在这美好的节日里，人们赏月、吃月饼、走亲访友……无论什么形式，都寄托着人们对生活的无限热爱和对美好生活的向往
中秋是中华瑰宝之一，有着深厚的文化底蕴。中国人特别讲究亲情，特别珍视团圆，中秋节尤为甚。
中秋，是一个飘溢亲情的节日;中秋，是一个弥漫团圆的时节。这个时节，感受亲情、释放亲情、增进亲情;这个时节，盼望团圆、追求团圆、享受团圆……这些，都已成为人们生活的主旋律。
同学们，一定能背诵出许多关于中秋的千古佳句，比如“举头望明月，低头思故乡”、“但愿人长久，千里共婵娟”、“海上生明月，天涯共此时”……这些佳句之所以能穿透历史的时空流传至今，不正是因为我们人类有着的共同信念吗?
中秋最美是亲情。一家人团聚在一起，讲不完的话，叙不完的情，诉说着人们同一个心声：亲情是黑暗中的灯塔，是荒漠中的甘泉，是雨后的彩虹……
中秋最美是思念。月亮最美，美不过思念;月亮最高，高不过想念。中秋圆月会把我们的目光和思念传递给我们想念的人和我们牵挂的人，祝他们没有忧愁，永远幸福，没有烦恼，永远快乐!
中秋最美是感恩!无须多言，给父母一个微笑，给亲友一个问候，递上一杯清茶，送上一口月饼，这是我们给予父母最好的回报。感谢父母给予的生命，感谢父母给予的培养……
老师们，同学们，这个中秋，我们要用一颗感恩的心来度过!心怀感恩!感恩一切造就我们的人，感恩一切帮助我们成长的人!心怀感恩，我们才懂得尊敬师长，才懂得关心帮助他人，才懂得勤奋学习、珍爱自己，才会拥有快乐，拥有幸福!
老师们，同学们，中秋最美，美不过一颗感恩的心!中秋最美，美不过真心的祝福!
每年的3月22日是世界水日，而每年的3月22日所在的一周，被定为中国水周。在刚刚过去的一周里，大家都为节水做了些什么?
世界水日，正是地球向人类用水发出警示的时刻：它告诉人类，水孕育和维持着地球上的全部生命，如果没有水，人类社会就无法存在。
而我想说的是：增强全民的节水意识不应只是一天或者一周的事情，这应该是一个持续性发展的课题，需要每个人，每代人坚持不懈的努力，人人爱护水，节约水，反对浪费水，污染水。这样，大自然才能与我们和谐相处。
我们应当正确地认识到，节约用水，并不是限制人用水，更不是不让用水。节约用水，知识让人们合理地用水，高效率地用水，并不影响我们的生活质量。勤俭持家，勤俭立校，这是一种功德，也是一种美德，更是一种责任。
同学们，让我们行动起来，让我们珍惜资源。为共建一个节约型的社会而努力，不要让世界上的最后一滴水变成我们的眼泪。
尊敬的各位老师、亲爱的同学们:
大家好!我的名字叫，是xx小学四年级学生，今天有幸代表全校师生在国旗下讲话，心中非常高兴，今天我演讲的题目是《做诚实的人》。
同学们，你可曾想过，文明不只是不打架，不骂人，其实诚实也是文明的一种表现呢?为人处世，要诚实守信，这个道理大家都懂。可诚实守信的标准是什么呢?或许有人认为，只要对他人言而有信，不假不欺，就是一个诚实的人。我认为，这个标准不够完整。一个诚实的人，应该要内不欺己，外不欺人。外不欺人，就是在和别人打交道的过程中，看到什么，就说什么;心里怎么想的，就让它怎么表现出来，这个道理好理解。一个人一辈子，总要和别人打交道。外不欺人，就是对人真诚、诚实守信，不因为别人的无知疏忽而欺骗别人，不因为一己之私而蒙蔽别人。
自古以来，诚实守信一直都是治国安邦，待人接物的前提。秦孝公即位时，商鞅任宰相，欲行新法。为取信于民，商鞅立三丈之木于国都市南门。招募百姓中有能把此木移到北门的，赏五十金。有人移动了这块木头，商鞅马上给了他五十金，表明诚信不欺。百姓也终于确信了新法是可行的，商鞅从而推行了新法。商鞅立木取信，从此被传为千古美谈。由此可见，诚实守信能获得大家的信任。同样的，欺骗也会失掉大家的信任，最好的佐证就是那个家喻户晓的故事：《狼来了》。
可什么是内不欺己呢?我们常会注意对他人言而有信，却常常自己欺骗自己。有一个贪官，被捕后在自己的忏悔书中写到：“我一直在欺骗自己，像我这样有权有势的官儿怎么会出事呢?所以，我肆无忌惮的贪脏，贿赂，直到东窗事发，我才幡然悔悟，可现在悔之晚矣。可见对自己的欺骗就是人生观，价值观的扭曲，欺骗自己造成的危害有时甚至比欺骗他人造成的危害还要严重。试想我们的学习和日常生活又何尝不是如此呢?考试作弊，自以为通过考试就万事大吉，以为老师只看成绩，可是事实上呢?知识没学到，躲过了初一躲不过十五，自欺欺人。
当今社会是一个诚信的社会。任何国家，政党，企业，个人，只要不讲诚信，就会被社会排斥在外。作为一个讲诚信的人，我们要以正确的人生观，价值观规范自己的行为。不说自己没把握的话，不做出不切实际的承诺，这样，才能在社会上立足，在众人中立威，做一个诚实的人，文明的人。