尊敬的老师，亲爱的同学们：
大家早上好！
金秋送爽，丹桂飘香，农历九月初九日的重阳佳节，活动丰富，情趣盎然，有登高、赏菊、喝菊花酒、吃重阳糕、插茱萸等习俗。下面我就来介绍一种“登高”习俗。在古代，民间在重阳有登高的风俗，故重阳节又叫“登高节”。相传此风俗始于东汉。唐代文人所写的登高诗很多，大多是写重阳节的习俗；杜甫的七律《登高》，就是写重阳登高的名篇。登高所到之处，没有划一的规定，一般是登高山、登高塔。
相传在东汉时期，汝河有个瘟魔，只要它一出现，家家有人丧命，这些百姓受尽了折难。它也夺走了青年恒景的父母，恒景自己病倒了愈后，他辞别了妻儿，决心出去访仙学艺，为民除害。他四处访师寻道，最终在一座最古老的山，找到了一个法力无边的仙长，恒景不畏艰险和路途的遥远，终于找到了那个神奇法力的仙长，从此恒景刻苦练出了非凡的武艺。一天仙长把恒景叫来说：“明天是九月初九，瘟魔又要作恶，你本领已经学成该回去为民除害了”。仙长送给恒景一包茱萸叶，一盅菊花酒，并且密授避邪用法。恒景回到家，在九月初九的早晨，按仙长的叮嘱把乡亲们领到了附近的一座山上，发给每人一片茱萸叶，一盅菊花酒。中午时分，随着几声怪叫，瘟魔冲出汝河。突然闻到香和酒气，便戛然止步，这时恒景手持宝剑几个回合就把瘟魔刺死。后来人们就把重阳节登高的风俗看作是免灾避祸的.活动。双九还是生命长久、健康长寿的意思，重阳节便被做为老人节。
这使我也有所感受，在这一星期天中，我们老师让为自己的长辈洗一次脚或洗一次头等。我突然心血来潮，准备，在星期天给来我家串门的姥姥洗一次脚。
“凡凡，凡凡……”哦，我姥姥来了，我赶忙把姥姥请进屋里。赶紧把妈妈叫来。趁着妈妈与姥姥交谈这来之不易的机会，赶忙拿来盆子，倒了一些热水，一摸水，呀，烧死了！我又倒了一些凉水，哎，又凉了。此刻，想起了“永不气妥”这个词，顿时提起精神，又倒了一些热水，这会算是差不多了。我又拿起肥皂和擦脚布。摇摇晃晃的端到姥姥面前说：“姥姥，马上就要过重阳节了，我今天特意为您洗一次脚。”姥姥说：“呀，灿灿真的是长大了，懂事了，姥姥为你感到骄傲啊！”我把姥姥的脚放入水中，泡了一会儿。又用肥皂把脚周围搓了一遍，在用清水冲洗。连续重复几次，就差不多OK了！但是，当我摸到姥姥脚跟时，有什么扎了我一下。我一看，原来是一层厚厚的茧子。我想起姥姥操劳日久，每天洗衣，做饭。便更加仔细的去洗脚了！洗完后，望着姥姥干净的脚，喜出望外。姥姥和妈妈都欣慰的笑了！
这一年的重阳节让我过的很充实，很完美！即使在平时，我也会多多的为长辈做事。为什么呢？因为我是一名初中生！
尊敬的老师，亲爱的同学们：
大家好!我非常荣幸在这春暖花开的季节，与大家相聚于此，畅谈祖国日新月异的变化，畅舒我们当代青年的情怀。
我今天演讲的题目是：尊老，爱老，促和谐。
时下最流行的.一个词是什么? 是“和谐”
党的__届六中全会提出了构建社会主义和谐社会的号召，顿时，举国上下、万众齐心、朝向这个伟大的目标奔进了!
建设新农村，关注农民工、出台各项惠民政策，书写了构建路上辉煌的章节。要全面构建，追求整体和谐，就不能忽视一个重大的问题——老年人。
有关数据显示，2020__年底我国65岁以上人口达一亿零五十五万，占总人口的7.7%，而在今后的20—30年内，我国老龄人口将达到3—4亿。按照老龄化评判标准，我国已成为人口老龄化国家。 而目前我国绝大部分老年人，尤其是农村老年人的生活状况是不容乐观的：物质生活水平低;医疗条件差;文化娱乐享受少;社保养老制度不完善;“打工热”使得空巢老人与日俱增，数量庞大，生活中少了子女、孙辈们的陪伴，老年人的精神慰籍大打折扣;由于时代原因造成了老年人的文化知识低，身体素质差，生活习惯与现代社会格格不入，社会地位相对较低，不被人尊重等等现状。
要改变这些严峻的现实状况，除了靠党和政府的各项惠民政策，逐渐改变老年人养老等物质生活状况之外，其在精神上的养老就要靠我们全社会的共同努力——关爱老人，只有这样才能使得我们的社会实现全面和谐。
敬老、爱老、助老是我们中华民族的传统美德，讲究家庭和睦是我们文化传统中的精华。我们作为受了老一辈劳动人民恩惠的青年人，更应该常怀感恩之心，做敬老、爱老的楷模，为和谐社会的构建作出贡献。
有一首歌叫《常回家看看》，歌中唱到：常回家看看，哪怕帮妈妈刷刷筷子洗洗碗，哪怕给爸爸捶捶后背揉揉肩，一辈子总操心，一辈子不容易。朋友们请你们扪心想一想，生你养你的父母，他们不辞辛劳，含辛茹苦养育了我们十几二十年，而现如今的你 为了工作，陪伴父母的时间有多少，在家里 到底是谁在为你做家务呢?我相信今天之后会有所转变。你们的家庭会比以前更加和谐。
有句名言叫做：老吾老以及人之老，这就要求我们不仅要尊敬自己的老人，还要尊敬社会上所有的老人。我们这一辈 生在新中国、长在红旗下、享受了改革开放的丰硕成果就更应该，尊重关爱老人们，因为他们，都是对我们这个社会作出过贡献的人，在他们有能力的时候，他们把自己的青春年华奉献给了我们的国家，共和国的大厦是用他们辛勤的劳动甚至生命建造起来的，今天，他们年纪大了，没有劳动能力了，全社会就应该关心他们，我们就应该照顾他们，让他们幸福地度过晚年。尊敬老人;我们可以做的事很多：抽时间去敬老院慰问老人;有空时到社区当志愿者、义务为孤老们服务;最简单的就是乘坐公共汽车时，主动给老年人让座位。
为老人们做这些事，虽然简单 平常，但其意义巨大，不但是你个人道德情操的体现，更是我们构建和谐社会的点滴，一滴、两滴、点点滴滴 就汇聚成了和谐社会幸福的海洋。
我的演讲到这里就结束了，但我们尊老 爱老的活动永远不会停，希望通过大家的共同努力，我们能早日遨游在和谐社会幸福的海洋里!
谢谢大家。
尊敬的各位老师，亲爱的同学：
大家好!今天我演讲的题目是《九九重阳，敬老爱老》
金秋送爽，丹桂飘香。明天又是一年一度的九九重阳佳节了。
重阳来源于我国古老的《易经》，因为《易经》把“九”定为阳数，九月九日是日月并阳，两九相重，故而叫重阳，也叫重九，古人认为是个值得庆贺的吉利日子，并且从很早就开始过此节日。
和大多数传统节日一样，重阳节也有古老的传说。相传在东汉时期，时常有瘟魔作乱。有一个青年恒景不畏艰辛，终于找到了一个法力无边的仙长，学会了降妖剑术。他回到家乡，在九月初九的早晨，把乡亲们领到了一座高山上，给每人一片茱萸叶，一盅菊花酒以避邪。中午时分，闻到阵阵茱萸奇香和菊花酒气的瘟魔冲出，再也动弹不得，恒景将其刺死剑下。从此九月初九登高避疫的风俗年复一年地流传下来。
重阳登高，免灾避祸。登高、赏菊、喝菊花酒、吃重阳糕、插茱萸，都是重阳的活动。
农历九月九日，也是传统的敬老节。九九重阳谐音“长长久久”，包含有生命长久、健康长寿的寓意。今日的重阳节，又被赋予了新的含义。我国把这一天定为老人节，将传统与现代巧妙结合起来，倡导全社会树立尊老、敬老、爱老、助老的风气。
敬老是中华民族的传统美德。古往今来，我们有许多敬老爱老的故事：古有木兰代父从军、黄香扇枕温席、王祥卧冰求鲤、孟宗哭竹生笋的佳话;今有陈毅探母等感人肺腑、润人胸襟的故事。今天，我们作为国家未来的建设者，传承和发扬这一宝贵精神财富，责无旁贷。
尊敬老人，先从尊重自家的长辈做起。家中的长辈总是将最好的留给我们，做得再多也无怨无悔。家家有老人，且人人都会老，伴随着我们的长大，他们的乌丝变白发，身形渐憔悴。而我们就这样毫无表示的接受吗?其实老人更需要关爱，我们在生活中的一句真心问候，就能给老人们增添一份天伦之乐，一件微不足道的小事，也可能成为他们回味永久的幸福。
孟子说过，老吾老以及人之老。我们不仅要关心家中的老人，还要关心社会上的老人。我们今天的幸福生活有着老一辈人的艰辛努力，他们奋斗了几十年，创造了大量的物质和精神财富，理应受到全社会的尊敬。目前，中国已经步入老龄化社会，进一步倡导敬老爱老也是尽社会的责任。尊敬老人的.家庭是和谐的家庭，尊敬老人的社会是发展的社会，尊敬老人的学校是进步的学校，尊敬老人的学生才是文明的学生。“花无重开日，人无再少年。”总有一天我们也会变老。尊重老年人，就是尊重中华民族的光荣传统，也是尊重我们自己。敬老爱老，我们义不容辞。
又到重阳佳节，让我们行动起来吧。抽出一些时间，给家里的长辈们打个电话，致以节日的问候，感谢他们为自己所做的一切。当然，这不是重阳节一天的事，平日可以多陪他们聊聊天，做些小事，表达你的爱。同时也要向社区的爷爷、奶奶伸出关爱、帮扶之手。
“岁岁重阳，今又重阳。”在这秋风飒爽的季节，让我们共同祝愿天下所有的老人都能幸福安康、“老有所乐”!
我的演讲完了，谢谢大家!