为什么我们不敢讲
没人教
中国有着“沉默是金”的潜意识思想，不愿意去抓住一切机会讲话。从幼儿园到大学的教育(播音主持类专业除外)，没有系统地学习过。老师只教会了我们如何认字，如何阅读，大部分时间都是老师在上面讲，你再下面听。但即使如此，口才能力还是开始慢慢分化，那些活跃的上课喜欢发言的，愿意上台的同学如今就比不上台的同学口才能力好很多。
因为没有系统的知识体系，没有固定的训练机会。大家变得不敢讲，永远只想做一个很有安全感的听众。
缺乏练习
你可以算算这几十年来你系统学习&练习口才的时长是多少。严格来说，很多人都是0.你再算算你考驾照的时候，系统学习和练习的时长是多少。怎么也得几十个小时吧!大部分人都想要一个好口才，但是没有自己系统的学习练习过，就跟你开车一样，第一次你敢开吗?公务员尤其是领导干部，他们整体都比较敢讲。为什么，那是因为他们各种场合都在讲，都在练习，他们在敢讲这方面比绝大多数人要好很多。但是讲得好不好另论。
怎么才能敢讲
正如 李定宣 所说的，没有别的方法。“无他，唯熟尔。”首先，要先认识到学习口才不能当成知识来学习，而要当成技能来学习。还是用“开车”来举例，不学习驾驶，谁也不敢贸然开车。而学习技能的方法就是“实践，实践，再实践”。刚开始的时候，会打方向盘了，然后会挂档了，会打转弯灯了。等你开过几年车，这一切都内化于心，成为本能了。
总结：第一要克服敢讲这一关，抓住身边一切机会去实践，现在不要关心讲的好不好，哪怕是说一字也是一种突破。
一些简单的口齿训练方法
敢讲之后，可以长期训练一下口齿。长时间不讲话可能口齿不清晰，断句和停顿都不如意。这方面不会是什么大问题，毕竟大家从小到大早读课都没少练习。
每天读报1-2小时.
要求：
1、嗓音宏亮、吐字清晰;——此为锻炼语音、口齿，要大声读出来。时间久了，就会有人夸你说话有磁性了!
2、记住所读内容的大概;——此为丰富知识，与人聊天时就体现出来了，知识丰富，什么都能聊!
3、分析内容中的语句，记住经典句子。——这个最关键，日后出言词语出众的就是你!
可自己录音自己纠正
其他关于声音方面的，就自行参考播音方面的知识。不求完美，能够让别人听清楚你说的就行，毕竟我们不做专业的播音人员。
不知道大家有没有仔细观察你身边觉得口才不错的人，有没有总结过为什么他们讲话的时候，你爱听，能听进去，并且心生佩服!他们是不是满足以下几个条件。
敢讲
不管在什么场合，能把自己想说的，或准备好的讲出来;
会讲
讲话有内容不空洞，逻辑清晰，有说服力、有感染力，不大而空;
会倾听
不会轻易打断别人说话，能够很好理解对方的说话内容;
思维
因为语言是思维的外壳，想到的才能说到。要想对方跟着你走，那么你必须在这个话题中具有独到的见解，要给对方权威的感觉，说话要有条理，学会使用各种思维展示你的能力：质疑思维，否定思维，对比思维，形象思维……
为什么我们不会讲
说话要有条理
这一点公务员做到比较好，每个领导上台都是“我讲3点”。一下子就能把内容提炼出来，也是你准备说话的一个思维方式，但是也要分清场合。让讲话有条理有很多技巧，下面举几个具体场景的实例说明。
比如你面试的时候，面试官让你说工作经历;你就可以稍微提炼一下，按照一个固定好理解的条理来讲。比如：按照你以前工作单位的顺序，第一家单位工作多久，干些什么;第二家单位……也可以按照你工作的地域来说：比如我在北京工作的情况，在上海工作的经历，这些都是简单有效增加说话条理的方法。
说话要有内容
这个问题常常出来在话唠身上，巴拉巴拉说半天。其实听众能得到的有效信息很有限，车轱辘话来会说。