文明用餐国旗下演讲（精选8篇）
俗话说：“民以食为天。”在我们的中国，让人馋涎欲滴的美食可谓是无处不在。但是!古人云：“食为天，礼为先。”在餐桌上不仅需要美食，还需要懂得礼仪。
今天妈妈做了一道道美味可口的佳肴，我看了都禁不住直流口水。我想：“偷吃一点应该没事的，反正还有这么多。”于是就有一双魔爪伸向了餐桌，“啪”地一声，只见妈妈打住了我接下来的“作案”。哎呀!被发现了!我吐了吐舌头，露出了一个尴尬的微笑。妈妈说道：“你这只小馋猫!可不准偷吃!要等爸爸回来才能动筷子。”我摊了摊手，无奈地坐在椅子上，焦急地等待着爸爸的“凯旋归来”。一个菜花，两个菜花，三个菜花……我数到第五十个菜花就没心思接着数下去了，哎!突然，我听到了一阵熟悉的脚步声，我竖起了耳朵，“啪嗒啪嗒啪嗒”，我回眸一看，果然，爸爸回来了。我便喊道：“妈妈!老姐!出来吃饭啦，爸爸回来了。”
一家人围坐在一块吃饭，我已经迫不及待了，所以“奋不顾身”地拿起了筷子夹菜。我感到有一股炽热的目光凝视着我，抬眼一看，姐姐正注视着我。不等我反应，便说道：“你在学校都学了什么?不知道应该长辈先动筷吗?”我委屈地说道：“都是一家人，就不用在意这些条条框框了吧?”话音刚落，姐姐义正言辞地说起来：“虽说是一家人在一起吃饭，不用太拘束。但不能连礼貌都舍掉!你让爸爸妈妈应该先动筷，是对他们的尊重，这也是礼貌。等以后你和别人在一起吃饭的时候，这样没规没矩的，人家会笑话你没教养，懂了吗?”说完，又转身对爸妈说：“你们也不能这么宠她，错的地方要纠正，要和她讲道理，不能让她一直错。”我连忙说道：“姐，你说的对!毕竟中国是一个礼仪之邦，礼貌也是对别人的尊重呀!”姐姐展开了一个温柔的笑容，抚摸了我的的头，说道：“你明白就好。”
我对姐姐的话记忆犹新，我也想呼吁大家了解并实餐桌的文化。1、应该让长辈先动筷，表示后辈对长辈的尊重;2、注意饮食卫生;3、盘中之餐，粒米皆辛，不要浪费碗里的每一粒米。
小小餐桌，承载的是大大的文明，让文明用餐成为普遍的现象，而与以往的陋习告别。做一个懂礼貌讲文明的好好少年!
文明是教育无数人的良心教师；文明是一双帮你推开心灵之窗的手…
有些人认为做一个文明人很难。其实做一个文明人并不难。一个动作，一句话，就能让你成为一个文明人。然而，有些人不知道文明在哪里。其实哪里都有文明，学校、公交车、餐桌上的文明是最容易被忽视的。
记得有一次，我爸，我妈，我姐一起去吃了个饭。有很多菜，都很好吃。然而，在吃了一半之前，我不想再吃了。我看到和我同龄的其他人在餐馆里玩气球，看着他们玩得这么开心，我想玩一会儿。但是看着这么多菜，我不想浪费。面对这个难题，我无法做出选择。这一刻，我的心像一个小天使，一个小恶魔。小天使说：“你要浪费那么多菜吗？就为了玩？”小恶魔说：“你要想好自己，赶紧去玩！”“不去”“去”“不去”“去”这时，我突然想到了什么。原来是饭桌上的知识，其中有一条是这样写的：饭桌上，你要“适当点菜”，“打包剩菜”。想到这里，我突然觉得浪费太可耻了。我立刻放弃了玩的念头。虽然我不能再吃了，但过一会儿我可以再吃一些。
那次事件之后，我们家点的少了一点，所以宁愿再点一次。如果还有，我们就打包带回家。而且我对餐桌上的文明有了新的认识，吃饭的时候再也不会乱跑了。
老师们、同学们：
大家好！今天我演讲的题目是：惜口中之食，念物力维艰。
“春种一粒粟，秋收万颗籽。”古诗中的农业生产看上去是如此简单。只需在春日里播过种，到了收获的季节，就能够不愁吃喝。事实上，千千万万的农民，年复一年地在土地上艰辛劳作，也尚未解决粮食问题。古往今来，又有无数人死于饥馑。因此，节约粮食应被每个人践行，不要等到缺粮之时，才扼腕叹息。
一茶一饭，一羹一饮，都是劳动人民汗水的结晶。农民日夜耕作于田间，忍受着日晒风吹雨淋，从垦地翻土到收获储藏，事无巨细，农民都认真对待；作物的每一步生长，都由农民呵护。除此之外，还有广大农业科技工作者为研发更优良的品种而不断努力。餐桌上的一粒米，凝聚了太多人的心血与智慧；无数人夜以继日的劳动，才换来我们的盘中之餐。节约粮食，是对广大劳动者最崇高的敬意。
自古有“成由勤俭败由奢”的名言，一个王朝想要生存，不能只靠法令和威势，更要勤俭治国，体恤民力，让百姓吃饱饭。我们现在之所以能有衣食无忧的生活，是源于之前有志之士的牺牲，源于全国人民的艰苦奋斗。正是无数人勤俭节约，才有我们今日的美好。节约粮食，是对先辈们光辉品质的传承与发扬。
今年是不平凡的一年，也是困难重重的一年，上半年新冠疫情把人们封锁在家中，下半年洪涝灾害。正值秋收之际，恶劣的气候严重影响农业生产，虽不至于缺粮，却也不算宽裕。在这特殊的时间，又有无数人为吃发愁，容不得我们铺张浪费。节约粮食，是我们个人面对时代的考题，能尽的绵薄之力。
“一餐一饭，当念来之不易；一丝一缕当念物力维艰”。节约粮食不只是一句简单的口号，而是件重要的事，要我们每个人去践行。在食堂打饭时，可以少打一点避免浪费；吃饭时要吃干净，不留有剩饭剩菜；看见有同学不爱惜粮食时，要善意提醒，营造良好氛围。节约无小事，只有每个人从小事做起，才能真正做到勤俭节约，才能创造更美的明天！
我的演讲到此，结束谢谢大家。
亲爱的同学们：
或许，饥饿这个词对于我们已经有些遥远。吃饱饭，吃好饭已经成了司空见惯事情，还有谁会在意粮食由来，还有谁会在意随手丢弃粮食。然而，现实情况令人堪忧一方面，全世界人口日俱增，粮食供应日益紧张，部分地区粮食短缺现象日益严重；另一方面，浪费粮食行为屡见不鲜，农民劳动成果得不到珍惜。
我们古代教育家孔子给后人留下了一句名言民以食为天。可见，“吃”在老百姓心中是多么重要。只是这些年来，随着生活水平提高，出现了许多不珍惜粮食现象。学校里，学生就餐时馒头四处横飞，雪白米饭撒满地面……不知是应把这里看作是没有硝烟战场，还是应想象成没有寒冷雪原。
有些人对于这些言论或许多少还有些嗤之以鼻，认为是危言耸听，自己只是浪费一些粮食，为何要受到如斯沉重指责。那么，让我们来算笔账吧。据测算，1公斤大米约有米粒35000个，我国13亿人口，若每人每天节约1粒大米，则全国每天可节约33000公斤大米，每年可节约1200万公斤大米，可养活40000人；若以平均亩产1080公斤计，等于每年开发无形良田1亩！一米一粟当思来之不易，爱粮节粮须知人人有责。
袁隆平是骄傲，也是世界骄傲；袁隆平感动了，更感动了世界。我们应以袁隆平爷爷为榜样，利用科技手段，开发粮食新品种，增加粮食产量。同时，我们更要关注农业，农村农民，要倍加珍惜粮食来之不易，因为，在每粒粮食中，都浸满了农民伯伯挥汗如雨辛勤耕耘！
节约粮食，是我们每个公民应尽义务，而不是说你生活好了，你浪费得起就可以浪费。浪费是一种可耻行为。即使在发达国家，节俭也被视为一种美德。这是对劳动尊重，也是一种社会责任。
尊敬的老师、亲爱的同学们：
大家好！
“节约”，是近年来很流行的一个词，几乎随处可见：节约用水、节约用电﹑节约用纸等等。节约，是一种美德。例如，节约粮食。
因为我的爷爷奶奶是农民，我知道粮食的来之不易，所以，我要提倡“节约粮食从我做起”
其实，在我刚看到“节约粮食，从我做起”这8个字的时候，我的脑海中曾经闪过一丝疑惑，节约二字说的容易，可是做起来会不会很难呢?节约粮食对农民伯伯来说是否有好处呢?不过，很快我就想明白了，节约其实做起来并不难，相反可以说还很简单，只要从生活中的一点一滴做起来就可以了，比如说在出去玩的时候赶紧吃完碗里剩下的那几粒米，几根面，几口馒头就可以了，这样，即便是对农民伯伯没有任何的好处，对我们来说渐渐的也会养成一种好的习惯，而且还不会让农民伯伯那一滴滴的汗白流，那一口口气白喘，那一声声的“好累”白说，那一份份的力气白使，那一次次望着庄稼成熟的笑容白笑。
粮食，是农民伯伯的汗水浇灌而成，是农民伯伯一次次辛勤施肥而成，是农民伯伯，总之，这一切的一切都告诉了我们一个道理，那就是粮食的来之不易，希从自己做起，从而影响身边的人，让大家都懂得节约粮食。
锄禾日中午，汗滴禾下土。
谁知盘中餐。粒粒皆辛苦。
这是在很早的时候，古人写一首诗叫《悯农》，如果先不看内容，光看诗名，悯农就是怜悯农民的意思，这里的怜悯并不是可怜的意思，而是要理解农民的辛苦，他们每年辛勤播种，灌溉，施肥，除草，杀虫，可是即使这么的辛苦，有时候遇上天灾，收的粮食也就只能够一年的生活，这也就是为什么我们说农民虽然是生活在社会最低层的人，但是他们却是最伟大的人。
所有的种种就是希望我们不要浪费一点一滴的粮食，因为节约光荣，浪费可耻。
尊敬的老师、亲爱的同学们：
大家早上好!
10月16日是“世界粮食日”，今天我国旗下演讲的题目是《节约从粮食开始》。
大家都会熟背“锄禾日当午，汗滴禾下土。谁知盘中餐，粒粒皆辛苦”这首诗，可有多少人真正去想过，我们所吃的饭菜经过了多少辛苦的劳动，流下了多少人辛勤的汗水?
随着时代的发展，没饭吃、吃不饱饭的事已成了遥远的故事，那是爷爷和父亲的故事了。对我们而言，吃饭早已不再是一个问题。然而我们的生活水平是提高了，但生活中的浪费现象却也增加了。据有关部门估计，全国每年浪费的粮食，足够五千万人吃一年，多么惊人的浪费啊!古人尚有“谁知盘中餐，粒粒皆辛苦”的彻骨感受，我们就更应该从中领悟粮食的珍贵。你可知道，一粒粒粮食从播种到收割，再加工成成品粮，至少要经过20道工序，这中间包含了农民多少辛勤的劳动，每一粒粮食都浸透了农民伯伯多少心血和汗水啊!
土地资源有限，粮食作物有限，人口在增长，粮食越来越宝贵，它是人类生存生活生命之源泉，我们要爱惜粮食，把节约粮食看作生活中的大事，使勤俭节约成为每一个同学的良好品德。让饭桌上、地面上、垃圾桶里不再有剩余饭菜的影子，看不到它们悲伤的身影，哭泣的声音。同学们，你们是未来的建筑者，你们身上有沉甸甸的责任。人们把你们比作雏鹰，是希望你们能舒展理想的翅膀，在祖国的大地上飞翔，建设美好的家园，千万不能让“浪费”压住你们稚嫩的羽翼，不能让“奢侈”迷住你们奋斗的方向。
同学们，行动起来，珍惜粮食，从我做起，从现在做起，从不乱倒剩饭做起，以节约为荣，以浪费为耻，自觉养成爱惜粮食，节约粮食的好习惯。
在文明宿舍评选的同时，评选文明餐桌的活动也开始了。同文明宿舍一样，也要经过层层推选，不是任意指定的。对这次评选活动我们胸有成竹，自认为我们餐桌的同学都十分节约，卫生搞的也很好，文明餐桌非我们桌莫属。这一次老师对我们桌的期望值也非常高，认为管理员应该选得上我们桌，并且给我们桌提了许多要求。我们也更加努力的做好餐桌上的工作。作为餐桌长，我尽量做得更好。
但是有一天，老师突然批评我们桌剩的馒头太多，我们也十分纳闷：我们桌上的人大都不剩馒头，即使有一点，也都带出去了，应该不会有剩馒头呀!原来是其他班的同学有些“心胸狭窄”，故意把馒头扔在了我们的盆里。对此，我们也是哑巴吃黄连——有苦说不出啊!
而与此同时，其他餐桌也奋发努力的争取做文明餐桌。我们桌上的几个人还蒙在?里，，整天一副不可一世的样子，狂妄自大、不思进取，完全没有了前段时间奋发向上的劲头。老师多次对我们提出了忠告，如果我们及时悬崖勒马，为时还不晚。但可悲的是我们没有改变这种恶劣的状态。天有不测风云，我们意想不到的事情发生了。突然有一天，老师宣布与我们相邻的104桌为文明餐桌，我们仿佛这才如梦初醒，看到了自己的不足，但为时已晚。这次风波对我们桌震动很大。
它让我们明白了“虚心使人进步，骄傲使人落后”的深刻哲理。我们立刻行动起来，努力投入到争创文明餐桌活动中。不抛弃，不放弃，我们仿佛看到下一期的文明餐桌在向我们招手。
“饭香香，菜香香，亲朋聚会喜洋洋。你尝尝，我尝尝，吃饭不洒菜和汤。碗光光，盘光光，光盘一族响当当。”这首脍炙人口的童谣道出了当前流行的餐桌文化与素养。
可大多聚会，尤其是有长辈出席的聚会上，都会看到大人们给小朋友碗里夹菜，其实不尽然。在我小时候，妈妈总和我说，一家人吃饭要学会分享，不能光挑自己喜欢的吃;不要站起来夹菜，夹不到可以把碗伸出去;吃饭的时候不要发出啧啧声。这些都是很没有礼貌的行为，吃饭要有吃饭的样子。
在我记忆中，家中就有一条不成文的规矩。每次吃饭，都要一家人齐了，再开饭，而且要长者先动筷。每当我筷子拿不好，或者将筷子放嘴里玩来玩去，或吃饭时不自觉地把脚盘在椅子上。我们家的“警卫长”—爷爷就会轻轻敲我的头，严肃地说：“你是不是又想罚站咯!”是的，对于吃饭不讲规矩这件事，在我们家，是要有严肃惩罚的。
在我们家，吃完饭，每个人还都要收拾好自己用过的碗筷，并把自己坐的椅子推回桌子下面。有时候，我会忘记推椅子这事，罚站不止一两次了。好在爷爷对我也是很宽容，每次看我很自觉地去罚站，都会心软，让我少站一会儿，提醒我下次一定不能忘记。
别看这小小的餐桌，可藏着大大的学问。餐桌文化传承了中华民族的优秀文，继承发扬了尊重劳动、珍惜粮食、勤俭节约传统美德。
吃饭可真是个大学问啊!家里的饭菜，最香;餐桌上的教养，最美。希望每个人都做有家教、有素养的人。