尊敬的老师、亲爱的同学们：
大家好!
在当今的社会中，人民的物质需求逐渐提高，饭店已经成为人们常去的地方，汽车、奢华衣饰逐渐也成为了人们的生活必需品。但是在这个追求高品质生活的现代社会，我们仍然不要丢弃“勤俭节约光荣，铺张浪费可耻”的光荣传统，让她继续发挥宝贵的精神光芒。
谈古看今，“勤俭节约”的故事很多很多。就拿一代伟人来说，他的一身睡衣竟然整整穿了二十多年，补丁已达七十多处。同事们提议给他买一件新衣，老人家却说：“我们国家还不富裕，要想早日步入共产主义社会，实现国富民强的伟大目标，全国人民共同勤俭节约才行啊!我作为，怎能不起带头作用呢?把中华民族的光荣传统丢弃呢?”正是有等老一辈革命家“勤俭节约”的精神指引，我们才迎来改革开放的大好局面，国家经济快速发展，我们老百姓过上了丰衣足食幸福快乐的生活。实践检验真理，只有“勤俭节约”才能够使国家民族发展与进步。我们大家时时刻刻都做到勤俭节约，那我们中国这条巨龙就会腾空而起飞的更高更远!
再说说“铺张浪费”这个不正之风。一组数据显示铺张浪费的危害：光是每天餐桌上的剩菜剩饭加起来可供一万人吃一年多。浪费的食物竟然那么多，想想那些贫困的孩子们，他们有的甚至一年只能吃一顿肉。想想那可恶的铺张浪费，不正是对那些孩子们的一种极大伤害吗?有些人为了不丢面子，把还没有吃完的新鲜饭菜全部丢弃掉浪费掉扔进垃圾桶里。去了餐馆有的大人给自己的孩子点上一大堆美味佳肴，而到最后没吃完，对孩子说：“宝贝，吃不完没事，别管它，爸爸有的是钱。”就这么把那么多饭菜浪费掉了，他们不想想这些浪费的食物可以救活多少还在饥饿线上挣扎的孩子们的生命啊!多少双瘦骨嶙峋的小手，让人看着忍不住掉泪的贫困孩子们乞求能给他们一点点食物的目光，请我们大家不要再浪费食物，把饭桌上的饭菜全部吃掉!你在这里节约每一滴粮食就是对生命的尊重!
让“勤俭节约光荣，铺张浪费可耻”这句话天天在我们耳边警钟长鸣。
各位老师、各位同学：
大家好!
今天，我演讲的题目是《节约粮食，从我做起》。粮食是农民伯伯辛勤劳动的结晶，是农民伯伯洒下的汗水，凝结出的果实。走进食堂，扑入眼帘的是“谁知盘中餐粒粒皆辛苦。”这些显而易见的节约粮食标语。可是有多少人是真正意识到并行动的呢?
我们虽然有“鱼米之乡”的美称，可是大家也不要过分浪费粮食。节约光荣，浪费可耻。自己不想吃了可以不再去盛，没有人去强迫你。我浪费点粮食算什么，反正又没说我，反正我又没留一点汉。虽然这么想，这样不关你的事，但是大家想想，为我们做饭的这些阿姨，奶奶，在我们还在熟睡时，就已经到批发市厂去买菜，当我们做早操回教室时，他们就开始做饭，在我们上第三节课时，就可一以闻到香喷喷的饭菜味。这就是食堂阿姨和奶奶们忙活了一上午的杰作呀!
在学校里，老师经常跟我们提起“节约粮食”这种品德，可是中午吃饭的时候，我仍旧看到有许多同学因为偏食，觉得这些菜不合味口就不盛了，还有一些荣写盛的时候盛了很多，可没吃两口就把盘子端出去倒掉了。不止在学校里，在饭店里、大酒店里，我也看到的不少浪费粮食的行为。在饭店里，有不少人都点了一大桌子的菜，看是吃起来仅仅只是喝了一写饮料、酒什么的，大多数的时间都在聊天，“吃”地差不多了就抽了几张餐巾纸转身走了，剩下了一大桌子没吃多少的菜。
食堂是我们在校学习生活的重要场所，营造清洁舒适的就餐环境，需要我们大家共同努力。
一、要有规则意识
”没有规矩，不成方圆。”生活中规则无处不在，一定的规则能保证人们更好地生活。文明用餐要求我们做到”班级要整队到餐厅就餐，不拥挤、不喧哗;严格遵守就餐纪律，按时就餐，在指定餐位用餐，不得擅自调换餐位，不敲盘、不喧闹;吃饭时不谈笑，不交头接耳，不得敲打盘碗;吃完饭要把垃圾带出去，安静地走出餐厅。”
二、有勤俭节约、爱惜粮食
吃饭就一定要爱惜粮食。尽管同学们将”谁知盘中餐，粒粒皆辛苦”背得滚瓜烂熟，可真正上了饭桌，浪费粮食、挑食的学生每天都有。文明用餐其中最突出的一条要求就是：不挑食，不浪费，把餐盘内饭菜吃干净。希望同学们挑食、浪费的现象一天天减少，餐厅的剩饭剩菜也越来越少，以节约粮食为荣，以浪费粮食为耻。
三、文明用餐
文明用餐，从我做起，从点滴做起，从现在做起。”播种的是一种习惯，收获的是一种品格”。让我们为共同营造一个文明有序的用餐环境而努力，争做文萃小绅士小淑女!
你应该知道，世界上有多少人正在忍受着饥饿的压迫，每一粒米，每一粒粮都是他们生命的渴望。让我们从现在做起，节约粮食，从我做起，从大家做起!
谢谢大家，我的演讲结束了。
亲爱的同学们：
大家好!今天我所分享的题目是：《勿以米微而略之，勿以筵盛而遗之》。
阅读了上面几句话，相信大家对于粮食浪费一定有了深刻的认识吧?然而，我国现在的粮食浪费情况却不容乐观。小到家庭聚会，大到宴请贵客，待到餐桌上觥筹交错之后，留下的，必定是满桌的残羹剩饭。每每从包间的门缝中瞥见服务员一盘一盘地将食物倒入泔水桶时，我总是感到一阵心酸。曾有数据显示，若世界上的人将一年的剩饭剩菜收集起来，便足够贫困地区的6亿人口吃一年!多么令人胆战的数字啊!
烈日炎炎，他走在狭窄的田坎上，凝视着在不远处辛勤劳作的农民，锄头没入苗根，发出“嘎嘣嘎嘣”的声音，农夫弯着腰背，发出“呼哧呼哧”的喘息;而从他们的鼻尖、下巴上摔落在泥土中的汗水，却悄无声息。“锄禾日当午，汗滴禾下土。”他轻轻吟唱。他扭头朝家的方向走去，微微叹息着;他叹息农民们的辛苦如同滴入泥土中的汗水一般，在被端上餐桌后便被悄然无息地遗忘了。回到家，他坐到了餐桌前，语重心长地对儿女们道：“谁知盘中餐，粒粒皆辛苦。”真可谓是“勿以米微而略之!”
李绅曾在将近一千年前发出了“粒粒皆辛苦”的感慨，一千年后，我们终于接收到了他所表达的信息，并做出了一些行动。
“我们打包。”在一次单位聚餐后，刘强东对服务员吐出这几个字。京东职员们面面相觑，不敢相信腰缠万贯的大老板也要打包剩饭剩菜。剩菜被一样一样打包好，刘强东请在座的同事挑一样自己爱吃的剩菜带走。“打包不是抠门，是一种美德。”当在一次采访中被问及此事时，刘强东笑道。单位聚餐，玉盘珍馐满席，而将残羹冷炙打包又多么罕见!这真的是“勿以筵盛而遗之!”
近年来，国家大力倡导“光盘行动”，餐饮行业纷纷响应号召，在菜单上添加了“半份”与“小份”这类选项。“您这桌八个人，点十个菜有些多了。”在服务员口中常常听到诸如此类的温馨提示。为了更加科学地指导人们点餐，专家更是推出了“N-1”式点餐法。在社会各界的共同努力下，我国的粮食浪费状况终于有所改观，实在可喜可贺。
节约粮食，从我做起。也许您剩下的不起眼的几粒米，在别人看来，却如同“救命良药”。一粥一饭，当思来之不易，愿你我都能做到“勿以米微而略之，勿以筵盛而遗之”，使节约之风盛行，弘扬中华美德!
谢谢大家!