调研、再梳理,最后才是做简历
许多毕业生到了毕业、求职阶段会比较茫然,不知道自己应该干什么,可以干什么,看到其他同学忙着制作简历,投递简历,于是也跟着做,这样其实收效并不大，找工作第一步应该做市场调查,了解用人单位的地域情况、企业发展状况、岗位需求以及这些岗位对大学生的具体要求等;然后对自己有一个正确的职业定位,问问自己愿不愿意去那个企业干那份工作,再把自己大学四年中的学习、工作、实践经历、奖惩情况进行梳理,根据企业的需求,适当编排一下顺序;最后制作简历,把用人单位最想看的东西写上,内容最好能控制在一页,当然简历可以进行适当的修饰,但切勿过于花哨、内容过于夸张。
1.何谓善用空间的演讲
所谓空间就是指进行演说的场所范围、演讲者所在之处以及与听众间的距离等等。演说者所在之处以位居听众注意力容易汇集的地方最为理想。例如开会的时候、主席多半位居会议桌的上方、因为该处正是最容易汇集出席者注意力的地方。
反之，如果主席位居会议桌之正中央，则会议的进行情况会变如何呢?恐怕会使出席者注意力散漫了，且有会议冗长不休的感觉?因此，让自己位居听众注意力容易汇集之处，不但能够提升听众对于演讲的关注，甚至具有增强演说者信赖度权威感的效果。
2.演讲时的姿势如何
演说时的姿势(posture)也会带给听众某种印象，例如堂堂正正的印象或者畏畏缩缩的印象。虽然个人的性格与平日的习惯对此影响颇巨，不过一般而言仍有方便演讲的姿势，即所谓“轻松的姿势”。要让身体放松，反过来说就是不要过度紧张。过度的紧张不但会表现出笨拙僵硬的姿势，而且对于舌头的动作也会造成不良的影响。
决窍之一是张开双脚与肩同宽，挺稳整个身躯。另一个决窍是想办法扩散并减轻施加在身体上的紧张情绪。例如将一只手稍微插入口袋中，或者手触桌边、或者手握麦克风等等。
3.演讲时的视线
在大众面前说话，亦即表示必须忍受众目睽睽的注视。当然，并非每位听众都会对你报以善意的眼光。尽管如此，你还是不可以漠视听众的眼光，避开听众的视线来说话。尤其当你走到麦克风旁边站立在大众面前的那一瞬间，来自听众的视线有时甚至会让你觉得刺痛。
克服这股视线压力的秘决，就是一面进行演讲;一面从听众当中找寻对于自己投以善意而温柔眼光的人。并且无视于那些冷淡的眼光。此外，把自己的视线投向强烈“点头”以示首肯的人，对巩固信心来进行演说也具有效果。
4.演讲时的脸部表情
演讲时的脸部表情无论好坏都会带给听众极其深刻的印象。紧张、疲劳、喜悦、焦虑、等情绪无不清楚地表露在脸上，这是很难藉由本人的意志来加以控制的。演讲的内容即使再精彩，如果表情总觉缺乏自信，老是畏畏缩缩，演讲就很容易变得欠缺说服力。
控制脸部的方法，首先“不可垂头”。人一旦“垂头”就会予人“丧气”之感，而且若视线不能与听众接触，就难以吸引听众的注意。另一个方法是“缓慢说话”。说话速度一旦缓慢，情绪即可稳定，脸部表情也得以放松,再者，全身上下也能够为之泰然自若起来。
5.有关服饰和发型
服装也会带给观众各种印象。尤其是东方男性总是喜欢穿着灰色或者蓝色系列的服装，难免给人过于刻板无趣印象。轻松的场合不妨穿着稍微花俏一点的服装来参加。不过如果是正式的场合，一般来说仍以深色西服、男士无尾晚宴服(tuxedo)、以及燕尾服为宜。其次，发型也可塑造出各种形象来。长发和光头各自蕴含其强烈的形象，而鬓角的长短也被认为是个人喜好的表征。站出来演讲之际，你的服装、究竟带给对方何种印象?希望各位好好地思量一番。
6.声音和腔调
声音和腔调乃是与生俱来的，不可能一朝一夕之间有所改善。不过音质与措词对于整个演说影响颇巨，这倒是事实。根据某项研究报告指出声音低沉的男性比声音高亢的男性，其信赖度较高。因为声音低沉会让人有种威严沉着的感觉。尽管如此，各位还是不可能马上就改变自己的声音。
总之，重要的是让自己的声音清楚地传达给听众。即使是音质不好的人，如果能够禀持自己的主张与信念的话，依旧可以吸引听众的热切关注。
说话的速度也是演讲的要素。为了营造沉着的气氛，说话稍微慢点是很重要。标准大致为5分钟三张左右的A4原稿，不过，此地要注意的是，倘若从头至尾一直以相同的速度来进行，听众会睡觉的。
演讲的技巧
演讲技巧包括很多方面，它不仅仅表现在形式方面，同时也包含着对内容的要求，可以说演讲技巧是演讲内容和形式的统一。这里我们只谈在演讲形式方面的一些技巧。
(一)声音的训练
有声语言，是演讲的主要表达方式。好的声音，不仅能准确恰当地表情达意，而且能声声入耳，娓娓动听。要讲究发声的方法和技巧，如音准和音变、吐字和归音、呼吸和换气、停连和重音、语速和节奏等。除此之外，还要注意以下几项训练：
1.响度的变化性训练
响度是指声音的大小、高低、强弱的程度。演讲者在整个演讲过程中，要根据表达思想感情的需要、会场空间的大小以及听众分布等情况，随时地变化声音的响度，以达到理想的效果。演讲必须有一个合理的响度，才能让听众听真切、听清楚。物理学上是亦“分贝”来计量的，而在演讲中只能靠自己的耳感监听，并从听众的反应中了解响度的效果，做到及时调控。
演讲的合理响度，应该是使坐在会场里的每一个位置的听众，都毫不费力地听清演讲者都毫不费力的听清演讲者的每一句话并且耳感舒服为原则。超过了这个合理的响度，会使人感到刺激、烦躁、易于疲劳，而且也易于是演讲者造成声带损伤。如果响度过低，听众听不真切，也同样会造成听力疲劳。
响度要有变化，这与演讲对象、演讲内容、演讲环境等因素有关，也要同思想感情的变化相一致。切不可正在怒海狂涛般地呼啸，骤然就变成小溪流水般地清唱。为唤起听众听讲的注意力，要做到：低而不虚，沉而不浊，声音强弱，错落有致，用以显示演讲口语的层次感和声音的错落
各位领导、同志们：
大家下午好!
首先，我代表学校全体教职员工，对各位领导在百忙之中莅临我校指导备考工作表示热烈的欢迎和衷心的感谢!
为了全面提高我校教育教学质量，努力实现“为学生的终身发展奠基”的理念，我校高考复习备考小组和高三级全体教师，以务实、协作的精神，做了大量扎实有效的复习备考工作，现就工作进展情况做如下汇报。
一、加强组织领导，夯实工作责任
学校积极成立20xx届高考复习备考领导小组，从宏观上掌控复习备考的管理、组织、协调、督促、检查、信息采集和后勤保障等工作。备考小组在对20xx年高考进行了认真分析和总结后，明确了复习备考的工作方向和目标。经过深入调研，多次召开专题研讨会议，分析学情、教情，把握高考发展态势，准确自我定位，找准了复习的着力点和突破口，制定出了系统的复习备考工作方案。在20xx年5月经过统筹安排，精选了63名经验丰富、业务过硬、年富力强中青年教师，组成了新一届高三年级组，成立了九大学科组。年级组和各学科组按照方案制定了详细的复习计划，整合复习内容，把握复习进度。整个复习备考工作从策略的研究、制度办法的制定到具体的操作落实、有效的反馈有了强大的保障。
在复习备考过程中，我们牢固树立“面向全体学生，给每一个学生成功的自信和希望”这一理念。紧紧围绕一个中心：即向教学过程要质量，向高效课堂要效益。做好四项工作：一是围绕学情抓备考，二是围绕课堂抓质量，三是围绕教学抓管理，四是围绕高考抓培养。
二、统筹规划安排，落实目标任务。
一是按照方案要求，年级组制订了详细具体的复习备考计划。复习备考共分三轮进行：第一轮复习从20xx年8月至20xx年3月底,主要任务是夯实基础知识，培养基本技能。方法上注重知识点拨和章节的归纳梳理。达到在点上做细、做实，由点穿成线的效果。
第二轮复习从3月底至5月中旬，强调知识的系统性复习，建构知识体系。通过实施专题突破，在面上做文章，由面织成知识网，实现基础、方法、能力并重的目标。
第三轮复习从5月中旬至高考前夕，以模拟训练为主，强化答题技巧，调整心理状态，查漏补缺，综合提高。
二是夯实责任，层层签订高考目标责任人书。为进一步增强全体高三教师的目标质量意识，增强复习备考的内驱力和凝聚力，学校分别与年级组、班主任和科任教师层层签订了“20xx年高考目标责任书”，并出台了重奖重罚的奖罚政策。分解了任务，夯实了责任。
三是各备课组根据学科特点和学生实际，深入细致的开展复习工作。各学科组对20xx、20xx两年的《考试说明》和《考试大纲》进行了反复研习和深入的解读，增强复习的科学性和针对性;对近三年各地高考试题进行习作和研究，熟悉试题特点和变化规律;组织科任教师研究复习资料，筛选出适合我校学情的高考复习资料;落实集体备案，严把教案关;在复习过程中时刻把握学情，通过协作会议等形式及时研究调整，化解问题;加强交流学习，学校先后3次组织55名教师参加了省市级高考研讨会，听专家解读考纲，分析20xx年高考试题，指导二轮复习等。
三、狠抓教学常规，突出复习实效。
复习备考的工作中心在教学的各个环节落实上。重点在备课，关键在课堂，着力点在学生训练的针对性和有效性。具体的做法是：
明确了三项要求：(1)以课堂为主阵地，讲练结合，精讲多练。讲要突出重点、抓住关键、突破难点、举一反三，练要精选习题、评练结合、掌握方法。(2)以夯实基础知识为主要任务，使学生对教材中的基础知识、基本概念、基本规律等有清晰的认识和掌握。(3)建立学生培优成长档案，包括尖子生、临界生、特长生三部分，针对这三部分学生要培优、补差、发展分类推进、个别分析、全面辅导、跟踪反馈。
开展了四项活动：(1)抓好集体备课活动。以互研组为单位发挥团队合作精神，按照“四个统一” 完成粗线条、框架式的初案，即进度统一、练习统一、考试统一、讲评统一。再由各科任教师根据教学实际完成个案。集体备案融入了大家的智慧，更具有了科学性和实用性。(2)以开展研磨课活动为突破口，落实教学的各个环节，进一步促进课堂的有效性和高效化。通过听评研磨课给教师把脉、找问题，去伪存真，改进讲练的方法。以课堂为带动，辐射到自习及课余时间，让学生拿着课堂上掌握的方法去反复训练类型题，从而达到对知识的融会贯通。教师在这一过程中跟踪辅导，严把关口，让学生对知识点逐项过关。 (3) 定期组织考试检测，及时了解学生掌握知识的情况。第一阶段共组织考试6次和每周一测试(教师自行安排时间)。每次考试后都进行试卷分析和学情分析，及时反馈考试信息，查漏补缺。对于收集到的学生出错率较高的问题，由教师指导学生利用纠错本反复强化训练。 (4)开展补差活动。面向尖子生、临界生针对薄弱学科选择对象，采取“开小灶”“盯人战术”等办法集中补课或一对一进行补差。在培养名校生、上线生、艺术特长生上下功夫。
四、注重精神鼓励，营造良好学风。
我们时时关注学生的精神状况和学习风气，加强各种指导和鼓劲工作，增强学生的自信心。
一是严格要求学生遵守学校的各项规章制度，使每一个高三学生都明白纪律的重要性;
二是班主任、组长、包级包班领导经常到课堂中去了解学生的学习和生活情况，有针对性地进行检查、指导和鼓励。
三是适时开展心理辅导。高三学生时间紧、压力大、焦虑多，其心理情绪容易波动变化。班主任和学校心理辅导教师经常给予疏导，消除其心理压力。
四是重视体育锻炼。学校除坚持开设体育课外，利用晨练、活动课等组织高三学生参加体育锻炼活动，力求学生劳逸结合。
五是帮助学生认清目标、准确定位。举行了“百日冲刺誓师”大会，以此给尖子生鼓劲，给后进生加油，给学生以信心、希望和前进的动力。
回顾走过的二百多天，我们看到了自身的努力及取得的一些成绩，但也认识到了自身的不足。下一阶段，要做好以下几个方面：
一、加强管理，保证复习备考工作的一致性。
年级组要继续按照复习计划认真做好复习备考的组织、指导和落实工作。班主任要牢固树立全程管理意识，包括日常跟班管理、考试、志愿填报等;对待学生要做到积极主动，耐心细致，敢于负责，善于化解各种矛盾。要以严父的态度，慈母的心肠，严师的风范开展管理工作。全体教师要充分发挥团结协作精神，克服相互依赖思想，善于引导，慎于言行，敢于管理，严于要求，乐于奉献。要充分做好“六防”工作，即防止优秀学生成绩滑坡;防止临界生思想动摇;防止差生放弃学习;防止班级总体成绩塌陷;防止不安全事故的发生;防止备考工作前紧后松。
二、精于研究，让复习备考工作更具有针对性。
1、各备课组要勤于研究，清晰把握考试内容范围，对比考试变化，紧扣常规考点，把握新增考点。
2、教师备课、教学更要重视研究，在继续坚持低起点、严要求的基础上，更注重针对性、高效性，在构建知识体系形成知识网络的同时，对照考纲对已复习的内容进行查缺补漏，防止出现“知识漏洞”。
3、学法指导上更应反复研究，组织学生学习考纲并以考纲为纲，指导学生及时回归课本，集优势力量破解各类试题难关，将体系内的知识点逐一过关。
4、复习过程要在研究中扎实推进，把研究细化到每一个环节每一个小问题上。
三、突出训练，注重指导，提升解题速度和效率。
在构建知识体系的二轮复习中，要同时注意加大练习量，通过利用周考、联考、限时训练及专题训练等多种形式让学生接触并适应各类题型的解答。在综合模拟训练的三轮复习中，要突出各类题型的解答方法指导，充分利用网上阅卷系统加强应试技能技巧的训练，全面提升学生的解题速度和效率。
四、做好学生心理疏导工作，提高学生应试心理素质。
班主任、各任课老师、学校心理教师利用好各种机会对学生进行心理疏导，不断鼓舞士气，树立信心，帮助学生减轻心理负担，放下包袱，满怀信心，用昂扬的斗志和飞扬的激情去拼搏奋斗。
同志们，现在距高考仅有两个月的时间，这两个月里需要我们以百倍的信心和努力，迎难而上，全力以赴完成既定目标任务，用我们辛勤的付出，铸就学生辉煌的明天，给县委、县政府和全县人民一份满意的答卷。
谢谢大家!