自由学习时间的安排是制定学习计划的重点。抓住了和合理利用的自由学习时间，对自己的学习和成长都会有极大的好处。所以我们应该提高常规学习时间的效率，增加和正确利用自由学习时间，掌握自己的学习主动权。这次帅气的小编为您整理了零基础英语学习计划【最新7篇】，如果能帮助到您，小编的一切努力都是值得的。
我的计划:
听力:两个番茄时间
我最薄弱的地方，到家洗完澡以后就开始精听一小时！（等我听力基本可以完全听懂了，我就去搞Friends精听模仿）
背诵（对写作，口语都有帮助）:晨起的第一个番茄时间
起床后朗读半小时，读完录下来，对比自己的发音缺陷。朗读直到完全背诵，背到滚瓜烂熟，还要默写出来。
口语:工作时花一个番茄时间
这个无语了，只能自言自语了，豆瓣啥时候能搞一个英语角就好了。平时工作的时候，花一个番茄时间自言自语也不错。
阅读（跟积累词汇一起）:工作时花一个番茄时间
readers' digest
economist
time
可以看英语网站，顺便累积词汇。
写作:跟背诵一起
纯背诵，背到一定的境界后，练习雅思写作，GRE写作，写作的内容作为口语练习也是非常不错的。
摘抄的部分（感谢柠檬姐姐，整理出那么好的帖子，我摘抄的是我喜欢的部分啦）:
听力:
听力训练最靠谱的方法是精听，即听写！
当时LZ练听力的时候，在网上搜过很多听力的经验，发现了两个网站，相信大家都不陌生。就是普特和沪江。
听写的方法就是:先整体听一遍，然后放个一两句话停，然后逐字写下来。记不得的再倒回去听。反复听直到完全写一下。实在听不懂的先空着。整篇听写完，对照原文。
这个时候一定要做分析:刚才没听出来、或者听错的是因为什么原因？
1. 如果是个生词，那就把生词本拿出来记下来（用前面的方法）。
2. 如果是个熟悉的词没听出来，那就要看是不是你自己的发音错了。如果你自己本来就把这个词读错了，那就一定要记下来正确的读法。
3. 如果这个词很熟悉，读音你也对，但是是说话人的连读、爆破等等导致你没听出来。那你要回到那个地方再仔细听听人家是怎么连读爆破的，你多模仿几遍，直到你也会这么读为止。
4. 还有一种情况是，这个词你认识，读音也是正确的，但就是没听出来，说明你对这个词的发音不够熟悉，一定要多听几遍这个词，多刺激你的大脑，确保下次听到能反映出来。
平常纯训练听力的话，听力材料可以选用step by step或者listen to this等听力经典教材以及VOA等新闻（普特能下载到）。我记得我一开始听写过VOA special，那个很慢，但是想全部听写对其实也不容易呢。后来开始还听写过step by step, listen to this中级（好像是）以及VOA standard。如果觉得新闻太无聊，普特上还有一些有意思的广播节目，可以选自己最感兴趣的，听起来比较好玩。
我泛听也是选用零碎时间做，比如车上、路上、或者疲劳的时候。就是听大概意思，听不懂的小地方不纠结，哪怕有时候走神了没在听也没关系，保持那个声音在那儿就行，这也是潜移默化培养语感呢。
听力是比较容易快速提高的一个单项，不管你是要考专四还是专八或者是口译，听力绝对是你值得下功夫的一块。我以前看过一个帖子，说一个人从没受过专业训练（大概是一般高中生或者非英专大一大二的水平）到能听懂正常语速的英美人说话，最快两个星期就能做到，当然每天要精听8小时以上。每天精听1~2小时，坚持2个月左右，肯定会有提高。关键是坚持坚持再坚持。听力训练一定要保证连续性，三天打鱼两天晒网的话效果会大打折扣。
词汇:
如果是要近期准备一个考试，比如楼上有不少同学问专八。那我就会把这个考试的真题先拿过来，做其中的阅读部分。做完对完答案以后，将其中的生词划出来，查字典然后记在小本子上。注意:记的东西应该包括:释义（英文的最好，如果太长为了省时间，也可以写中文，但是一定要贴切）、音标、例句（可以用阅读中的句子也可以用字典上的句子）。因为真题阅读中的词一定是这个考试的高频词汇，会反复出现。如果不认识的词太多，那你就先记那些你经常看见但是每次都想不起来意思的词汇，那些词一定很重要并且相对容易记住，因为你已经有印象了。
写作:
如果你准备时间在三个月以上，我推荐你先背一些东西，剑4~7上的范文或者新3都可以。写作是一项输出考试，必须要有输入。打好基础才是王道啊，技巧神马的其实是浮云。
雅思写作有一些套路的。不要用模板，但是套路还是要知道。比如小作文怎么描述图画，大作文怎么想理由怎么举例子怎么展开等等。
口语:
--发音
我认识一个牛人，他以前老师训练他的时候，就是一遍遍录新三课文，最后录了50多遍。他现在的发音好到可以以假乱真，非常像native speaker。
最好的正音方法是模仿。具体方法是，找篇文章，有录音的那种。先听几遍熟悉之后，自己读读看，同时用录音笔MP3之类的录下来。录完自己听听看，差距在哪里。找出来跟录音中发音不一样的地方，慢慢跟读、模仿，直到接近原声。可以多录几遍。推荐的材料有新概念三册，或者市面上一些美文背诵的材料都可以。
--对话
练口语的方法无非是多说。有条件的话跟外教多聊聊是很好的，但是需要注意的是，跟老外聊天的时候，尽量谈一个话题，比如美食啊旅游啊电影啊之类的。不要每次都问人家what's your name? where are you from?之类的问题。
其实不上那种课，或者你身边没有外教可以陪聊，一个很好的方法就是自言自语。虽然听上去有点儿2，但是是个好方法。
有关背诵:
我这四年当中背过的有:《新概念3》前10篇，《高级英语1》中的几篇，和新东方出的一本《生而为赢美文30篇》中的20篇。
背书至少要背10~20篇才能感受到有明显的效果，并且一定要背熟，要脱口而出，出口成章那种境界。背过之后还要默写，默完了再跟原文比对，看到底有什么地方有出入，加深印象。
我以前是早上在校园里找个安静的地方背书，每天花个半小时到四十分钟的样子，一定一定要坚持。
美剧练习:
看一遍一般没什么用，我认识的通过看美剧提高英语的人都至少同一部看过三四遍，五六遍什么的都有。而且他们一般都看friends
第一阶段（0~4个月）
基础必修
学习内容:
英语语音正确；
最实用的句子结构；
基础高频词汇。
英语正音、连读、弱读、句子节奏；
学习目标:
掌握最实用的英语句子结构；
基础词汇、日常口语高频词1500个；
能用流利的英语与英美人士进行日常交流；
完成公共英语1级要求的全部内容，并向2级做适度拓展。
第二阶段（5~6个月）
中级必修
学习内容:
英语能力不均衡的求学者。
最核心的语法内容；
高效的训练课程；
学习目标:
灵活运用中级英语语法。
能顺利地与英美人士进行50个以上生活场景的口语交流；
轻松听懂、看懂英语短文；
掌握用英语写作标准商务函电、外贸函电的能力（选）；
具备3000词汇量，完成公共英语2级要求的全部内容；
掌握初级商务英语短语297个，初级商务英语单词1776个；
在商务环境能用英文基本沟通。
第三阶段（7~10个月）
高级必修
学习内容:
了解并掌握商务英语运用；
为工作加强英语口语实际运用能力；
商务英语；
商务英语函电；
高级语法；
生活英语口语。
学习目标:
自如地与英美人士进行深度交流；
阅读适当难度的英文原版小说、英文杂志、听懂VOA BBC；
掌握长难句的运用技巧；
具备扎实的商务口译、外文合同处理、商务谈判的能力；
胜任外贸以及相关领域工作；
完成公共英语3级要求的全部内容，并适度向4级拓展。
1、计划要切实可行，不要好高务远。上面的例子已经说明，只要你能坚持天天学习，英语一定能学好。
2、要有坚强的毅力，每天都学习，不因为某些事而耽误了学习。如果哪天的工作没有完成，第二天一定要补上。连续不学习的时间不要超过两天。
3、要有一个帐本，哪天学会了哪几个单词，哪几个句型一定记录在案。
4、为了把单词、句型真正学到手，第二天一定要复习第一天的，第三天一定要复习第二天和第一天的内容。
5、所选择的课本可以是一套或两套，千万别太多。实际学英语的书没有什么好坏之分，只要你能按照一套或两套一直学下去，就一定能学好。怎么样，你有决心学好英语吗？现在就开始吧！
我给你秘籍吧：
第一页：欲练神功，挥刀自宫。
释义：抛弃一切杂念，花30天猛背单词。出关后要能读说默写出3000个单词。
第二页：即使自宫，未必成功。
释义：仅仅第一个月的3000个单词的基础还不够。再花15天找有难度的英语文摘阅读。要用嘴巴大声朗读。别怕读错。这期间必须回顾上个月背诵的单词，巩固。（花时间不多）
第三页：其实练功，不需自宫。
释义：有了前面两段时间的基础，学英语其实不需要那么自己累自己的。可以轻松晋级。
现在离期末考试只有两个多星期了，为了实现有序复习和有效学习，必须制订具体的复习计划、落实有关的复习内容和采取科学有效的方法。
一制订一个切实可行的复习计划：计划包括具体的复习内容、复习时间安排和复习方法，时间安排主要是要考虑课余时间，特别是课外的零碎时间。
二落实考前的几个关键时间段
1 第一阶段：复习内容的梳理和资料的整理；2 第二阶段：基础知识的全面复习；3 第三阶段：重点知识的针对性复习；4 第四阶段：错题回顾；5 第五阶段：考前解题技巧的回顾和考试注意事项的自我提醒
三具体复习、练习内容
1、单词和短语复习；2 重点句型复习；3.语法专题复习 4.翻译专题练习 5.书面表达专题练习 6.考试题型专题练习 6.错题回炉练习 7.综合套题练习
四主要复习方法
1、集中复习与分散复习相结合；2 课内复习与课外复习相结合；3 基础复习与能力训练相结合；4 听说读写相结合（听课文录音、朗读单词、短语、重点句型和书面表达中不同话题的常用句型、每天坚持做一点综合练习）
一、总则：
1、坚持每一天，充分利用一切可以利用的时间学英语。没有持之以恒的学习和大量的时将做保障，一切都是空谈。
2、每天听写一篇文章，以此文章为中心，展开一天的学习。
3、听说读写译五项都要练，以听说为主。
4、求质不求量，把听写的文章彻底搞懂足矣，不要好大喜功，贪大贪快。扎扎实实，按部就班，是学好英语的必经之路。
5、把零碎的时间充分利用起来学英语，不断地重复。
6、听写是个学习英语的好方法，要继续加强。
7、早睡早起学英语。
8、抓住一套教材足矣，不要盲目的更换教材。
9、每天学习英语必须要有详细可行的计划，必须坚决执行，没有任何借口。
10、相信自己，一定能够学好英语。
二、分则：
（一）听力：
1、除周末外，每天晚上10：00——12：00听写一篇五分钟左右的短文。着重听力后的分析过程。
2、早晚都随身带MP3，一有空闲时间就反复听这篇短文，直到听烂为止。
3、周末看一部外国电影，复习就内容，检查一周来的学习计划执行情况。
4、重视精听，听无数遍。
（二）口语：
1、朗读并努力复述听写的短文。
2、每天坚持张嘴说，每周参加英语角。
3、注意在朗读过程中纠正发音。
（三）阅读：
1、每周阅读一份英语报纸。
2、每次整理笔记。
（四）写译：
1、争取把每天听写的短文都翻译，先英汉，再汉英。
2、注意整理笔记。
基础必修
学习内容:
英语语音正确；
最实用的句子结构；
基础高频词汇。
英语正音、连读、弱读、句子节奏；
学习目标:
掌握最实用的英语句子结构；
基础词汇、日常口语高频词1500个；
能用流利的英语与英美人士进行日常交流；
完成公共英语1级要求的全部内容，并向2级做适度拓展。
1.为什么我英语总是学不好？
初学英语者，最头痛的事无非不知从何下手，无规律可循，今天背了背了这些单词，明天忘记，反反复复，总是始于零。这好比，我们站在原点，周边四周都是没有路，前面没有指示标，我们从东走了几步，感觉找不到路，于是又退了回来，从西出发，走了几步，还是畏惧退了回来。在我看来无论你从哪个方向出发，最主要是先找到自己的对英语兴趣的地方和一本适合的教材，一是因为兴趣为最大的老师。有了一定兴趣，学习就会变得自觉。引起兴趣的学习方法很多，可以从朗读开始，可以从阅读简单英文故事开始，可以从观看电影开始，可以从事模仿说话开始等等；二是只要你找到一种适合自己的教材，在不断的学习方法中，找到最适合自己的学习方法着手，每天坚持学习，两年内进行简单的阅读和对话是不成问题的。（这里主要针对以前有一定基础的但是又丢的差不多的学生。）当然要成为英语全面的人，势必不应该避重就轻，只捡自己感兴趣的开始。因为某些高级技能的形成过程，的确会有些枯燥。
2.什么教材才最适合呢？是不是教材越多越好？
在中国改革开放的英语教材中，我的学习阶段，被誉为最经典的教材莫过于中英合作，外研社出版的《新概念英语全集》，即第一册到第四册。国内很多知名的英语培训机构，如华尔街英语、美联英语都把自己规定的阶段和国内英语等级或者和新概念英语阶段进行比较。虽然距我学习过去十几年了，但是《新概念英语》仍然不失时宜，成为英语学习的主要教材，另外，可以根据自己的需求，多多阅读自己的喜欢英语杂志、新闻或者周刊。更何况，外研社在我还上大学那段时间进行了一次全面内容修改。新概念英语之所以经典，主要是因为它从听说读写译，全面锻炼了你的英语技巧。有一位去美留学的学生因背下了新概念英语四，在一次语言考试中，竟然作文满分。这个作为母语水平国家的人，都是望尘莫及的。
3.那么，我们应该如何开始新概念学习呢？
由于工作的原因，我们不方便带着一本书走来走去，（虽然我上学时是这么做的。）由于科技发展，很多学习教材都电子化了，《新概念英语》也不例外，我目前也下载了，并坚持学习第四册，以稳固自己的英文水平。目前推荐上海互加文化传播公司出版的《新概念英语》，图标是NEC，左一红竖杠蓝底。
由于有一定英语基础，我现在以《新概念第二册》的第一遍范文，作为自学剖析。在软件中，有“原文”、“双语”、“词汇”、“详解”和“习题”这几部分组成。一篇文章以一周时间为学习过程，对于我们目前的工作状态，时间是差不多的。
a)当我们拿到一遍文章，先不急于看原文，先把词汇部分自学，熟读和理解，目的是在熟读和理解文章过程中，减少难度。这部分，要求：单词部分能够默写或听写。
b)当熟悉单词后，我们并不着急去看原文和文章，而是对单词的“详解”部分好好学习和理解。这里主要是对单词的用法进行了详细解释，看懂和理解后，对自己以后进行表达有非常重大的作用。要求：对出现的短语词组和解释的句子进行抄下来，背诵下来。这样对以后如何这些运用词组非常有作用。
c)当完成理解上面两个部分之后，我们先不着急看原文，先自己按软件下面部分的播放键，选择自己喜欢的英音或者美音，进行反复听，听三到五遍后，看自己能理解多少。要求：听懂大意。
d)完成听这部分内容后，阅读原文，把文章看两到三遍，自己理解以后，试着翻译出来或者在内心翻译，之后对照一下中文翻译，以矫正自己的误解。其实，大部分难点在我之前要求看的详解部分已经解释过了。这时候整体文章顺下来，其实不太难了。要求：达到内容完全理解。
e)不要以为完成上面部分之后，你就完成了这篇的英文学习，打比方这时候烧开水的话，顶多才五六十度。很多人学习英语水平就止于此。下面部分是使你达到质的变化，直至沸腾。按照自己喜欢的发音（英音或者美音），反反复复进行模仿发音和朗诵。一定要朗读出来，不要在内心念。不断纠正自己的发音和语调，还有断句。直到你能把全文朗朗上口，完全背诵下来。随时随地不经意地说出文章里的句子。之后你才完成这篇课文的学习。如果说前面的过程是筑基，后面的过程就是建楼起楼。这个过程是帮你形成语感和提升你口语至关重要的过程，绝不能偷懒和忽略。要求：在达到模仿度80%的基础上背诵下文章。我的自我要求在90%。
此外，英语学习的方法还很多，比如针对性的训练、视频学习、电影观看等，我就不一一列举。但是不管你学习那个教材，势必完成以上过程，才能掌握该文章要点的70-80%。然后循序渐进的学习。《新概念英语》编写过程就是按照循序渐进的过程进行编写的，在以后的课文中会重复之前的内容和知识。如果在学习完第二册第一篇课文后，觉得有一定难度。可以从第一册后面部分开始。如果觉得难度在50%一下。那么，我建议坚持下去。等熟悉几篇课文后，后面的会变得越来越简单。凡事不仅开头难，坚持更难。预祝你成功！
以下是我之前总结的口语提高技巧，也可供参考和补充。和上面部分是相互相成的。
4.口语提高技巧
1)每天坚持模仿标准的英音或者美音的范文，坚持模仿唯妙唯俏，只有你的发音准确了，语调对了，老外才能明白你说什么。另外，模仿和朗读的过程是培养你根据词意断句，锻炼你的英语思维能力。最后要求熟背范文-脱口而出的地步。
2)每天坚持听半个小时的英语新闻或者资料。可选择自己熟悉的先听，这样你会觉得比较有成就感。英语的听力和口语是相辅相成的。口语好的人一般听力都可以，听力好的人，口语也不会太差，（个别人才除外。）准备个小本子，随时随刻地积累自己不知道的词汇和表达好的句子，多多朗读，达到脱口而出的地步。参加一些英语口语角，你学习的词句，大胆地秀出来。尽量跟比自己水平高点的人交流。人家能帮你指点一些不足。不要跟很多中国人围着一个老外扎堆，那样你没有太多说话的机会，只能练习听力。口语是实践出真知。不赞同毫无准备的练习，那样的话，提高不是很多。每次有准备，把所准备的尽量用上，反复说几次。相信你所准备的东西一定会深深地刻在你脑子里。达到一定能力的表达时，关键是要注意积累自己思想的。表达。如果需要参加什么面试、演讲等等，可以提前写成文字、修改熟读、将一些好的表达转化成自己的语言。这样的话，慢慢地你就能词能达意了。几乎所有学习某项技能的人，都会面临的问题。那就是持之以恒。每天把这些事儿当作头等大事来做。务必完成。隔三差五是不会有太大进步的。好比你烧一壶开水，烧到90°，你就暂停，等冷却了再重新烧到90°。这样的话，你永远不会知道水到达100°后是什么样的。
大致顺序：模仿-朗读-背诵-多听-多练-多实战练习（所有的步骤都要持之以恒）