自信使人成功演讲稿三分钟大全（通用34篇）
大家好！
茶余饭后，别人休闲娱乐的时间，我喜欢读书，读教育名家文集，读专业书籍，利用一切机会丰富自己、充实自己。钻研中施展才华，平淡中活出精彩，当孩子们在我的课堂中感受到学习的魅力、爱上我的课堂时，当学生家长用赞赏的口吻跟我交流时，当我的课连续获得市级优质课时，当我的教育设想赢得各级领导的一致好评时，我体验着教育生活的幸福，更感觉到作为教育者的担当。
老师们，“同舟共济海让路，众人划桨开大船”，今年全市庆祝教师节晚会上，六位年轻校长登台高歌一曲，唱出了每一个教育工作者的心声。科教兴市脚步铿锵，教育前程似锦。伴随着办人民满意教育的雄浑旋律，教育正在发生着日新月异的变化。素质教育全面实施，新课程改革如火如荼，内涵发展不断深入，全市教师队伍满怀开拓进取、勇创一流的浩荡激情，创造着明天的奇迹。教育、我的责任，已经成为全市教育工作者的庄严和铮铮誓言。创造教育新辉煌，是我的责任，是你的责任，是你我的共同责任。让我们立足岗位，尽职尽责，上好每一节课，做好每一件事；让我们加强学习，勤于实践，提升自身素质，增长教育智慧；让我们心往一处想，劲往一处使，将自己的生命融于崇高的教育事业，谱写教育的新辉煌！
谢谢。
尊敬的老师，亲爱的同学们：
大家好！
不知不觉，柳树已经到了可以随风摇摆的程度，桃花也露出了绯红的笑脸。我知道：春天真的来了。
“野火烧不尽，春风吹又生”是啊，春天来了，寸草生晖。这北方初春的田野上，小草偷偷地钻出来，任意铺展着新绿，有的浓，有的淡，诉说着春的来临。
“黄四娘家花满蹊，千朵万朵压枝低”现在看来，春天的花，还真有千万朵。先是桃花绯红的脸庞，淡淡的，嫩嫩的`，使人看了就心生怜惜之情。当然，也有那纯洁的梨花，给人以生的趣味，洗涤冬之厚重，让春天温暖的阳光照进人们的心田。最妙的还要属那白玉兰，高高的悬挂在枝头，阳光照射着它的花瓣，给人以一种神圣的感觉。它像一只悬挂在高空的酒杯，里面装满生命的酒酿。最重要的是它顽强的生命力，它不像桃花，梨花那样柔弱，风一吹，就落花瓣雨。它经历过了，挨过了，直等到自己绽放美丽后默默地萎谢。它的一生，是那样的短暂，却又是那样的深刻，给人以深深的启迪。
“沾衣欲湿杏花雨，吹面不寒扬柳风”，走在路上，迎面吹来的风让人觉得真的好柔和，好温暖。他吹绿了草儿，吹红了花儿，吹笑了人们皱着的眉头，真好。这时，拿着风筝，叫上伙伴，一起到户外走走。春风和煦，到处欣欣向荣，真是好不热闹。
“小楼一夜听风雨，深巷明朝卖杏花”，这时候，雨来了，如雾如烟，笼罩了整个世界。草儿更翠了；花儿更艳了；鸟儿更喜了；空气更清新了；人们更欢乐了。更有趣的，是当雨来的时候，去雨中走走，不带任何雨具，就那样慢悠悠地踱，让春雨洗涤你干涸已久的心灵。
春天，一个生机勃勃的季节。
春天，一个欣欣向荣的季节。
让我们走进春天，感悟春天吧！
谢谢。
教育，让多少充斥着原始野性的荒土变身为现代文明的城镇。教育，让原本无知的人类一步步走向今天的发达。教育，科学的传递，文化的继承。教育，国家之脊梁，人类之根本。
教育就是这么重要，而教师是教育工作的直接操作者，是“人类灵魂的工程师”。教师的一言一行、一举一动都可能深刻地影响每一位学生。而如果老师没有良好的个人素养，那么教育的效果就会大打折扣。
记得那是我上初一的一天，那天学校举行升旗仪式大会。在会上，一位老师进行了一番精彩的演讲，内容是教育我们要做一名合格的中学生，其中包括要遵守交通法规。老师在台上神采奕奕，所说的每一句话都是那么令人兴奋，让人产生一种奋斗的能量与积极向上的决心。
于是我带着快乐的心情完成了一上午的学习，高高兴兴地踏上了回家的路。路上我突然看到了一个熟悉的背影，仔细一看原来是在大会上演讲的老师。只见他走到马路旁，只是四处张望了一下便毫不犹豫地穿过了斑马线，而他的前方正是令我敬而生畏的红灯。
我愣住了，全身的细胞仿佛在那一刻停止了运作，就像被浇了一盆刺骨的冷水。我不敢想象，上午还在教导我们如何做人的老师，此时却给了自己一个响亮的耳光。我的心情在和煦的阳光下，显得是那么阴沉。
我们的老师究竟怎么了?是纯粹的个人素质缺失?还是没有掌握正确的教育方法?我不得而知。
老师总在不停地向我们传授知识，不停地告诉我们该如何做人。似乎他们是尽到了应尽的责任，但实际上并非如此。也许学生在刚听完老师的教导时会深信不疑、倍受鼓舞，可如果当他们见到了反例呢?甚至是见到他们敬爱的老师也在这么做呢?学生又会怎么想，怎么做呢?
正所谓要“言传身教”，而有一些老师只是做到了“言传”，远没有达到“身教”的境界。我想这就是一个症结所在。这就是为什么学生的成绩不断提高，而他们的行为和思想水准却在倒退，人与人之间越来越冷漠的原因之一。
“实践是检验真理的唯一标准。”我们从不相信老师会带着伪君子的面纱，但我们真诚地希望老师能做出真正的表率，成为我们真正的、敬爱的榜样!
在我们的人生之路不断向前延伸时，教育赋予了我们前进的力量。从小处而言，教育是为了每一个人能在社会上立足;从大处而言，教育又是为了国家的兴衰，为了人类的存亡。
为了我们，为了国家，甚至为了全人类，希望每一位教育工作者都能肩负起自己的责任，言传身教，以实际行动引导学生走上正确的人生道路。
尊敬的领导、老师、亲爱的同学们，大家上午好！
很荣幸，能够代表高一新生在这里发言。曾经，我们沉浸在紧张的氛围中，埋头苦读，角逐中考。今天，我们用自己的汗水和努力战胜了彷徨与挫折，实现了一个初中学子的一高梦。我们激动，能够凭着自己的努力从激烈的竞争中脱颖而出；我们骄傲，能够用我们的汗水，我们的收获来回报辛勤教育、帮助我们的初中老师，还有默默为我们付出操劳的父母。为此，请允许我代表大家，对这些辛勤付出不求回报的老师和家长们衷心地说一声：你们辛苦了！谢谢你们！同时，也建议大家为自己生命中的这次小小的成功呐喊鼓掌！
一高优美的环境，先进的设施，精良的师资队伍，浓郁的校园文化都是我们心仪已久的。在这里，每年都有大批品学兼优、德才兼备的学生迈进大学的殿堂。我们以此为荣，并会以他们为榜样。勤奋，求是，文明，创新，努力做一名优秀的一高人。
我们是一高新鲜的、充满活力的血液，此时，大家的心情一定是激动、兴奋或许还夹杂着对初中生活眷恋的忧愁。同学们，这就是成长，同学们，这就是人生。踏入高中的门槛，便应忘掉中考的辉煌——那只代表了过去——我们的明天从这里出发！新的学期要有新的开始、新的希望。在这里，我想告诉大家：如果你是沸腾的钢水，纪律就是模子，如果你是破浪的帆船，老师就是灯塔，如果你是冲天的雄鹰！一高就是你的舞台，精彩美丽的人生，还需要我们自己来演绎。
宝剑锋从磨砺出，梅花香自苦寒来！经过中考磨练的我们，变得更加成熟、稳重而自信。如今，我们站在了同一起跑线上，我们心中更是充满了期待：期待着更多的机遇和挑战，期待着结交各方英才，期待着硕果累累的三年。
人因不断挑战困难而强大，人因不断战胜自我而辉煌。请领导、老师、父母们放心，我们不再是稚气未脱的孩子，我们是拥有饱满热情的新青年。“长风破浪会有时，直挂云帆济沧海。”相信在“一高人”的鞭策下，我们会踏实地走好每一步，共同携手，打造更加辉煌灿烂的明天。
我的发言完了。谢谢大家！
尊敬的老师，亲爱的同学们：
大家好！
我们这是一个美丽且赋予的时代，我们可以享受这一切的美好，但我们同时也要铭记，继续奋斗才是继续幸福的支撑。所以在这美好的生活里，我们仍然要记住我们每个人的目标，那就是努力，那就是奋斗！今天我要演讲的就是“奋斗”！
奋斗两个字对于我们来说是非常特别的，它就像是一股力量一般，支撑着我们前进，当我们想要休息或者想要放弃的时候，它就出现在了我们的眼前，告诉我们不能放弃奋斗，不能停止脚步，要不停的往前走，也要不停的往前挖掘。大家都知道一个人不可安逸享乐，否则就有可能面临着未来的失败，那一个集体一个社会就更不用说了，我们坚持奋斗其实也是为了我们祖国的发展，只有我们青少年都立志奋斗了，我们才会有打败未知的可能！
每个阶段的人们有每个阶段的目标，就像我们不同的年纪会有不同的想法。我们的想法和目标也就决定了我们前进的方向，奋斗的道路，更决定了我们未来的可能性。我们是一名高中生，那么我们奋斗的目标就很明显了，我们最主要目标就是要打败高考，考上一个好的学校，为自己争光，为母校争光，也为自己的爸爸妈妈争一次光。一个人想要有大爱，那么他就一定要会成就小爱。实现自己的价值是一种小爱，通过这种小爱让更对多的人去感受到力量，渐渐的就可能成为一种大爱。这种爱才是最伟大的，也才是最应该去歌颂的。这就是奋斗的力量，可以让我们无限的去发挥自己的想象，去确定自己的目标，去谱写自己的人生。
不可厚非的是奋斗可以把我们带向一条更好的道路，也可以把我们带向我们想去的地方，也许那个地方还很遥远，但是只要我们坚定了自己内心的方向，我们就不会迷路。只有我们相信了自己，愿意去用实际行动证明自己，我相信，这回馈给我们的不止是物质上的财富，还有来自个人心理上的成就。奋斗让我们可以变成一个更好的人，也可以让我们的学习变得更好，就让我们一起奋斗吧，为了高考出发，为了理想出发，为了更好的未来出发，就让我们一起，持着奋斗之光，尽情的在这条路上挥洒汗水，期待生长！
我的演讲完毕，感谢大家！
尊敬的老师，亲爱的同学们：
大家好!
每一个人的人生旅途中，他所取得的成绩和获得的成就，全部都来自于背后辛苦的付出。然而我认为还有一点是成功者必不可少的，那就是来自于旁人对他的鼓励。对于这一点我深有体会。
我学钢琴有两年时间了。最初接触它的时候，觉得很新鲜，好玩。可真正学起来，觉得好难。我学琴时间比较晚，而且以前也没学过五线谱，所以一看到那些小蝌蚪就头疼。学了几个月后，我就跟妈妈说不想学了。我开始上钢琴课也不去，在家也不按时练琴。爸爸妈妈见我这个样子，急得在家唉声叹气。我看到爸爸妈妈伤心的样子，并没有改变我的态度，而是铁了心了要跟他们对着干。于是我开始了我的计划，那就是软硬不吃。妈妈甚至还打了我几次，我依旧无动于衷。
真正打动我，让我改变态度的是一次推心置腹的谈话。爸爸妈妈既不打我，也不骂我了。而是心平气和的坐在我面前，语重心长地对我说：“涛涛，我们不是逼你做这件事，而是你既然选择了做一件事，就要做到有始有终，半途而废是永远不会成功的”。他们不是用训斥的口气跟我说话，而是以一种鼓励的话语在跟我谈心。这时，我渐渐意识到我做错了。
于是我又开始练琴了。我慢慢调整了态度，重新开始了学琴之路。我每天坚持练半小时到1小时，每星期去王老师那儿上课。妈妈看在眼里，欣慰的笑了。这次暑假的时候，我如愿的报名了钢琴四级的考试。其实我心里没底，因为我知道我和其它的同学们比，差距还很大。所以我每天加倍的练琴。这时候，爸爸妈妈他们对我说：“孩子，只要你付出了你百分百的努力，其实考试的成绩并不重要。我们相信你，一定能顺利通过”。钢琴老师王老师也鼓励我，说胡清涛，一定行!就这样，伴随着他们的鼓励，我勇敢地走进了考场的大门。我手中的一个个音符如清泉一般地涌了出来，这声音，宛如孱孱的溪流，极其细腻，极其动听。尾声也弹得干净利落，最后，老师高兴的宣布我以优秀的成绩通过了考试。我拿着成绩单高兴地跳了起来。
正是老师和爸爸妈妈鼓励的话语，让我坚持下来;正是这鼓励的话语，让我重新找回了自信;正是这鼓励的话语，才能让我取得了一点成绩!我相信坚持的力量，更相信鼓励的力量!
大家好！
或许现在的我们还在怀念初中小学的悠闲时光；还在回忆初四时的紧张与欢乐；还在留恋毕业时的忧郁与恋伤，寂寞与惆怅；还在期待着初中同学每天与你的闲逛，游荡，嬉闹。朋友，不要再把精力放在那已成为历史的回忆之中了，现现在最重要的就是把握现在把握那小事中的细节，细节中的感动，感动中的真诚，真诚中的友谊，友谊中的恒久。
青春，我第一次正式的强调这个词，不！这不只是一个词了，它更代表了一种勇气一种自豪，一种激情，它是太阳的象征，是力量的源泉；青春，我第一次深刻的剖析它，青：年青，年龄上的限定，春：一种希望的象征，一种无畏的诠释，一种信念的表达，青春，永远不会衰老的生命。因为有了你，在生命的鸿沟前，我们不再退却；因为有了你，在坠落的边缘，我们始终有挣扎的力量；因为有了你，在充满荆棘的坎坷路上，我们的心头始终有胜利殿堂阳光的照耀；因为有了你，在失败的低谷，我们给自己再来一次的机会。
青春如此美好，然而这一切的一切，亮点全都在细节之上，难道不是吗？青春再美，也是一个一个点滴小事串联在一起上的，只有这些小的亮点发光发热整个青春才会勃发出它最耀眼最璀璨的神圣之光。青春固然美好，青春固然不老，青春固然耀眼，但是青春仅仅悠悠数载，只有你真正好好利用这短暂的数载，努力把握住点滴细节让青春真正得到它应有的价值，青春这段时光对于你才算是无悔的，无怨的，无憾的……
谢谢。
老师，同学们：
大家好！
如今科技发达了，人们的生活水平得到了改善，电脑也成了家家户户必备的电子产品，网络游戏也悄悄地走进人们的视野，有许多青少年也因此沉迷于网络游戏之中，无法自拔，
网络游戏是一个虚幻世界，使学生心里上得到了满足，在网络游戏中寻找自由，寻找快乐，一进入网络游戏便无法脱身被网络所迷幻，这正是网络游戏的魅力，这所谓的魅力使青少年不务正业，天天泡在网络游戏之中，因网络游戏沉迷的有许多青少年。我曾在电视上看到这样一幕：一名叫小新的小学生，本身可以有很好的前途，但是由于沉迷于网络游戏而辍学，父母不给小新钱，小新便去偷，一块，两块，几十块，几百块……有一次，小新拿了父亲的两千元在网吧泡了几天几夜未归宿，为了获取更多的钱，他将奶奶砍死，爷爷砍成重伤。有多少个这样的祖国花朵因为网络游戏所凋谢。
由此看来，网络游戏对于学生来说是多么诱惑呀！网络游戏充满刺激、惊险和浪漫，还被称作“电子海洛因”，所以为了还给每个学生一个快乐健康的成长环境，就让我们行动起来，杜绝上网玩游戏，杜绝一件件惨剧再次发生，多查资料，增长知识！
谢谢大家！
尊敬的各位评委，在座的各位观众：
你们好！
作为新一代的我们理想是丰满的，我们对未来充满激情，但是我们却不得不承认，现实是骨感的！因为青春不仅仅需要激情，同时也需要一颗求实进取的心！每一个人都有自己的梦想，然而梦想总是离现实相隔万里。有些人梦想成为教书育人的人民教师，有些人梦想成为救死扶伤的白衣天使，有的人梦想成为保家卫国的人民子弟兵，有的人梦想成为人类社会发展的工程师……
不管是教师也好，医生、战士还是工程师，只要对国家、对社会奉献了自己的价值，他们都有同一个美丽的名字，叫做“人类绿色灵魂工程师”。青春是我们现在所拥有的最宝贵的财富，我们的生活应该充满激情！
青春应该充满朝气，记得奥斯特洛夫斯基的《钢铁是怎样炼成的》中有这么一段话：“生活赋予我们一种巨大的和无限高贵的礼品，这就是青春：充满着力量，充满着期待，充满着求知和斗争的志向，充满着希望和信心的青春！”
的确如此。
青，是绿色，是生命的颜色，春，是季节，是成长的季节，青春是人生最美好的季节，青春是人生最铿锵的篇章，青春是摧枯拉朽的豪情，青春是旭日东升力量，青春的我们意气风发，青春的我们敢为人先，青春的我们斗志昂扬！
谢谢大家！
有人说宰相肚里能撑船，但我要说如果一个人没有一个宽大的心扉那他的肚里连一只蚂蚁洞放不下。我们在人世间要有一个宽大的心扉，还要有一个待人接物的好脾气。不要因为有一点鸡毛蒜皮的小事而大打出手我。
我的一个同学因为一支钢笔把同学打的“鼻青脸肿”。
如果一个人没有一个好脾气。那么，她连一个朋友都交不到。
我小时候我有一个同学因为没有一个好脾气，交一个朋友不几天就掰了。
现在那个同学都交不到朋友，我们要有一个好脾气猜呢有人愿意接受我们的友谊。
尊敬的各位老师、亲爱的同学们:
大家好!我的名字叫，是Xx小学四年级学生，今天有幸代表全校师生在国旗下讲话，心中非常高兴，今天我演讲的题目是《做诚实的人》。
同 学们，你可曾想过，文明不只是不打架，不骂人，其实诚实也是文明的一种表现呢?为人处世，要诚实守信，这个道理大家都懂。可诚实守信的标准是什么呢?或许 有人认为，只要对他人言而有信，不假不欺，就是一个诚实的人。我认为，这个标准不够完整。一个诚实的人，应该要内不欺己，外不欺人。外不欺人，就是在和别 人打交道的过程中，看到什么，就说什么;心里怎么想的，就让它怎么表现出来，这个道理好理解。一个人一辈子，总要和别人打交道。外不欺人，就是对人真诚、 诚实守信，不因为别人的无知疏忽而欺骗别人，不因为一己之私而蒙蔽别人。
自古以来，诚实守信一直都是治国安邦，待人接物的前提。秦孝公即 位时，商鞅任宰相，欲行新法。为取信于民，商鞅立三丈之木于国都市南门。招募百姓中有能把此木移到北门的，赏五十金。有人移动了这块木头，商鞅马上给了他 五十金，表明诚信不欺。百姓也终于确信了新法是可行的，商鞅从而推行了新法。商鞅立木取信，从此被传为千古美谈。由此可见，诚实守信能获得大家的信任。同 样的，欺骗也会失掉大家的信任，最好的佐证就是那个家喻户晓的故事:《狼来了》。
可什么是内不欺己呢?我们常会注意对他人言而有信，却常 常自己欺骗自己。有一个贪官，被捕后在自己的忏悔书中写到:“我一直在欺骗自己，像我这样有权有势的官儿怎么会出事呢?所以，我肆无忌惮的贪污，受贿，直 到东窗事发，我才幡然悔悟，可现在悔之晚矣。可见对自己的欺骗就是人生观，价值观的扭曲，欺骗自己造成的危害有时甚至比欺骗他人造成的危害还要严重。试想 我们的学习和日常生活又何尝不是如此呢?考试作弊，自以为通过考试就万事大吉，以为老师只看成绩，可是事实上呢?知识没学到，躲过了初一躲不过十五，自欺 欺人。
当今社会是一个诚信的社会。任何国家，政党，企业，个人，只要不讲诚信，就会被社会排斥在外。作为一个讲诚信的人，我们要以正确的 人生观，价值观规范自己的行为。不说自己没把握的话，不做出不切实际的承诺，这样，才能在社会上立足，在众人中立威，做一个诚实的人，文明的人。
老师、同学们，新年好!
值此新春佳节，在我们的母校——xx中学举办毕业30年同学会。这次聚会是我们xx届同学的首次聚会。
今年的春天来得早，天气特别的和暖，两个班同学欢聚一堂，老师们也都来了，真是一场别开生面的班会课啊!只是时光已错开了二、三十年。
同学相聚，叙叙情谊，少年时期，我们曾经一起走过一段路：一起去上学、借块橡皮擦、以至一起嬉戏和追逐……一点一滴都是值得回味的。同学之间有着真诚的情谊，同学是永远的朋友，同学之间的友谊是最纯朴的。
看看毕业时的合影，一个个的娃娃脸，无不感慨，老师们付出了巨大的劳动，带给我们勤劳、朴实的精神，老师的敬业精神，无私奉献的品质，使我们在人生的起步有了坚韧的品格和良好的素质，我们感谢老师对我们的栽培，今天我们特意把他们从百忙之中请来，参加我们的聚会，古有“一日为师，终生为父”之说，恩师又何尝不是如同父母一般心系着曾经心血所费的满园桃李呢?
30年过去了，同学中有的已是企业的领头人，单位的领导，各行业中的骨干成员，这些都是可喜可贺的成绩，也是对老师辛勤劳动的回报。
30年，大家各奔东西，每个人所走的路不尽相同，或春风得意、或平平淡淡、或艰辛坎坷。但不管怎样，有一点大家是一样的，那就是我们已是人到中年，也许到了这个时候，我们才发现过去的一切原来是那么美好，那么值得怀念。大家今后要多沟通，多联系，把自己的联系方式留下，有什么事互相帮助。
每个人一生中所走的路各不相同，每个人所碰到的机缘也不同，但只要我们有信心去努力，就一定会过得更好。
最后，祝愿xx中学越办越好!祝愿我们的老师健康长寿!
谢谢大家!
尊敬的老师，亲爱的同学们：
大家好！
春天来了，春天是温暖的季节，春天是万物苏醒的时间，春天是百花盛开的世界。
春天十分温暖，鸟语花香，湖边的柳树，吐出了鹅黄色的嫩芽，千丝万缕，那就是春姑娘的辫子。湖中，波光粼粼，湖里的鱼儿在水中嬉戏，还有几只野鸭，在湖面上悠闲地游着，真是“春江水暖鸭先知”啊！岸上，有许多人在垂钓，肯定又是一场大丰收。
春天，万物复苏。可爱的小松鼠从洞里出来了，又蹦又跳，带来了春天的消息。小青蛙也醒了，和小鸟一起捉虫子，让农民伯伯有个好收成。
公园里，万花争放，迎春花开得正旺，那一大片迎春花，像一片黄色的海洋，十分壮观；樱花也正是旺季，满树都是樱花，风一吹过，就像一片“樱花雨”十分美丽；桃花也开了，花朵粉红粉红的，像一个可爱的小姑娘。
让我们走进这美妙的春天，让我们在翠绿的草地上打个滚。
谢谢。
尊敬的老师，亲爱的同学们：
大家上午好！
今天我为大家演讲的题目是《健康，是你自己的》。
也许大家都会觉得这个题目很老套，又或者会联想到像霍金、张海迪这些身残志坚的大人物，但今天，我想讲的是我自己。
大家都知道前几天我的脚崴了，也听到有不少同学“不用做操，不用上体育课，真好！”之类的“羡慕”的话语。其实受伤前我也是这样想的，但想现在我就不这么觉得了。
首先是很痛，毕竟脚长在你自己身上，说不痛是假的。这几天晚上我都痛得睡不着，早上早早的就痛醒了，精神也不大好。
其次是不好看，人人都有爱美之心，尤其是夏天，穿的很薄，看着脚上一大块纱布裹着，走路还歪歪扭扭的，心里特别不是滋味。
可能我的这一番话同学们并没有真正听进去，但是意外是永远无法预料到的，我们与其在受到伤害后痛苦，还不如在日常生活中保护好自己；与其哭泣，还不如欢笑！随时保护好自己，是对自己的。最 后，提醒大家：保护自己，捍卫健康。给自己一个，生命便会还你一片美丽！
我的演讲完毕。
谢谢大家！
尊敬的老师，亲爱的同学们：
大家好。今天我要演讲的是关于健康话题的。相信我们每一个人，都有不一样的生活。但是生活方式是否健康就不知道了。我认为过健康的生活，成绩健康的自己，为自己负责。
过健康生活的人，他们和生活方式不健康的人是不一样的。
过健康生活的人，他们的身体很健康。例如一个经常运动的人和一个不经常运动的人，他们的身体状况是不一样的。要过健康生活的人，他们的生活很规律。例如，每天都按时起床，然后去做一段时间的运动。例如跑步。运动最健脑。大量研究表明，体育锻炼，才是改善认知功能的最佳方式。美国马里兰大学的研究者发现，有氧运动对增强大脑功能有无与伦比的好处。这种运动不仅对大脑有益，还有助于心脏健康。保证生活质量，健康生活的人每一天的精神面貌都是很不错的。而且还可以提高自身的免疫力，培养良好的生活习惯，这岂不美哉?
生活不规律，不健康的人。比如熬夜，不良的饮食习惯等等，都会导致身体的免疫力下降。静态生活方式是非传染性慢性疾病发生的危险因素，国内外大多数研究已证实，静态生活方式是儿童青少年超重肥胖的重要影响因素。经常饮酒劝酒的人对哟增强肝硬化，胃癌心肌损害和中风猝死的危险性。吸烟的人肺不好。这些都表明我们应该过健康的生活。
但是，该怎么过健康生活呢?
世界卫生组织发现，影响健康的因素中，生物学因素占15%，环境因素占17%，行为和生活方式占60%，医疗服务仅占8%。由此可见，健康最简单的也是最有效的方法，个人健康管理最日常也是最重要的策略，就是培养健康生活方式。把健康融入生活的方方面面。让健康的生活伴随我们的一生。过
健康生活为自己负责。
我的演讲到此结束，谢谢大家。
老师们、同学们：
每个人都希望自己获得成功：学生希望成绩优秀，演员希望观众赞赏，工人希望技能出众……成功，可能要同时具备很多因素，但自信是最重要的因素，爱迪生曾说过：“自信，是成功的第一秘诀。”可是，我们一些人不懂得这个道理，从小学到初中、从初中到现在，成绩不理想，做人也不行，胸无大志，自由懒散，不思进取，甚至还沾染了像抽烟、赌博、偷盗等恶习，我想这首先是缺乏自信，自轻自裁的结果。因为没有自信，就没有积极的态度，就会失去人生的目标，就会涣散斗志，就会放纵自己，慢慢堕落。
人生不可能是一帆风顺的，每个人都要从积累与磨练中逐渐成长。有些人往往就是因为缺乏自信心而偃旗息鼓，以失败告终，而有自信的人，在艰难的事业中坚守必胜的信念，保持战胜苦难、攀登高峰的勇气，竟而把自己造就成一个成功者。国内外多少科学家，尤其是发明家，哪一位不是对自己所攻克的项目充满信心呢？一次又一次的失败只会一次有一次激发他们的斗志——他们认为：失败越多，距离成功也就越近了。
有一个人，在他二十一岁时，做生意失败；二十二时，角逐美国州议员落选；二十四时，做生意再度失败；二十六岁时，他的爱人离开人间；二十七岁时，一度精神崩溃；三十四岁时，角逐美国联邦众议员再度落选；四十五岁时，角逐美国联邦参议员落选；四十七岁时，提名副总统落选；四十九岁时，角逐美国联邦参议员再度落选。然而，就是这样一个屡战屡败的人，在他五十二岁时，当选美国第十六任总统！这个人就是林肯。就拿我们学校来说，走进我们学校大门的都是应试教育的失败者。但是，许多人没有失掉自信，靠着艰苦的努力，从他们中间走出了一个个社会精英：荣盛重工集团老总张子荣是我校学生，南通大学教授马列波是我校学生，江苏美尔姿集团总经理是我校学生……近年来，每年有二三百个学生通过对口高考考上本科，有数十名同学在省市技能大赛上摘金夺银……
同学们，自信可以从困境中把人解救出来，可以使人在黑暗中看到成功的光芒，可以赋予人奋斗的动力。或许可以这么说：“拥有自信，就拥有了成功的一半。”但自信不是平白无故地就会附着在人身上的，首先要有真才实学，接着才会有真正意义的自信，并把它作为一种极为有用的动力。空有满腹自信，那只说得上是自以为是罢了。这种所谓的“自信”，不但不能推动人前进，反而会害人不浅。
让自信改变我们吧：充满自信的自我介绍，让同学深深记住你；上课自信的发言，让老师重重表扬你；考试失利后崛起，让大家证明你；各种活动中亮相，让大家展示你。自信人生两百年，会当击水三千里。让我们以微笑面对困难，用自信挑战生活。虽然，有自信不一定能赢，但失去了自信就一定会输。同学们，愿我们相信自己，激励自己，管理自己，修正自己，最终成就自己！
我的讲话完了，谢谢大家！
尊敬的老师们，亲爱的同学们：
大家好!
朋友，是我们生活中必不可少的一部分。如果说生命是一幅画，那么朋友就是你手中的调色板;如果说生命是一场比赛，那么朋友就是为你加油呐喊的人;如果说生命是一次音乐会，那么朋友就是你手中的话筒……
但是，朋友也是有区别的，什么才是真正的朋友呢?真正的朋友，应该如此……
还记得三国时的“桃园三结义”吗?当年，桃花粉红得像一位位豆蔻少女，刘关张三人也只不过是三个平头老百姓，但他们志同道合，就在这桃园中对天盟誓：“不求同年同月同日生，但求同年同月同日死!”后来，他们三个人齐心协力，共同打造了蜀国，成为了流芳百世的大英雄!刘关张三人便是真正的朋友，真正的朋友是会互相帮助的。
还记得“管鲍之交”吗?管仲虽然贪小便宜，但他幸得鲍叔牙的帮助，无论管仲“做错”什么事情，鲍叔牙都会帮他澄清，管仲能成为齐桓公最尊敬的人，都是因为他的背后有一个鲍叔牙。没有了他，管仲能这样光辉吗?没有了他，管仲还能活那么久吗?管仲与鲍叔牙便是真正的朋友，真正的朋友是会在你危难之时伸出援助之手。
还看过一本书，叫作《交友女王古拉拉》，古拉拉便是全书的主人公，虽然她懂得要怎么“交朋友”，但是自己却总是找不到任何朋友。在和一个转校生的比赛中，古拉拉终于找到了自己真正的朋友，虽然这个朋友有嗅文具的坏习惯，还总是穿老土的衣服、梳老土的发型，但是古拉拉打破了自己的“交友法则”，因为，真正的朋友是不会嘲笑朋友的。
总的来说，真正的朋友是会与你有福同享、有难同当的，我们真正的朋友不一定要十全十美，但是要互相帮助。在失败的时候向我们伸出援助之手，在成功的时候与我们一起分享，我想，这才是真正的朋友吧!
尊敬的各位评委，亲爱的朋友们，大家下午好，我叫来自于。今天非常荣幸能站在这个演讲舞台上，和大家一起来分享一位家乡伟人一生的精彩故事、以及我学到的精神和力量，所以我今天演讲的题目就是：《，是您让我知道的》。
1976年1月8日随着一位老人离去，全世界150多个国家为其降旗哀悼。我想问是什么样的人格魅力，能让全世界150多个国家都为这样他降旗致哀呢?仅仅是因为他爱国、奉献、奋斗吗?不，这是一种穿越时空和国界的人类大同精神，是一种无法超越的人生境界。这就是—周恩来精神。时隔三代之久的今天，我们仍然传承着不朽的精神和对他的深深牵挂。
每当走过清江浦童年读书处的小巷口，在远远的那一头，我仿佛，看到了消融的背影。十二岁，如此年纪的孩童一个应该在母亲怀里撒娇年纪，而他却胸怀“为中华之崛起而读书”的豪情壮志，走出了童年的驸马巷，这就是您让我知道，作为一名年轻员工，要端正思想态度，以勤奋学习为荣，以好逸恶劳为耻。正如您所说的，只有练就过硬的本领，才会实现报国之志。
每当路过那桃花垠，仰望那剑碑，我的灵魂就会得到一次洗礼;每一次来到那蜡台下，一种对蜡炬成灰的崇敬之情油然而生。石头不会说话，可她却垒起一生的奉献;混凝土不放光彩，可她却浇铸一生的精彩。这就是，您让我知道的，作为一名普通员工，要以甘于吃苦、勤于奉献为光荣，正如您所说的“天下作伪是最苦恼的事情，老老实实做事才是最快乐的事情。”
每当想起那风雨的窑洞中，那盏油灯下，运筹帷握，决胜千里，是您让我看到的革命的胜利不在于军队的强大，而在于把人民的疾苦装在心里。您不仅让我体会仁慈的心肠，更让我领略到波澜不惊的雄才大略。是您让我知道，作为一名基层员工，不仅要对工作充满激情，更要心怀对社会、对企业、对零售户的感恩之情。
66年了，我们都期盼着您再回到家乡来看一看，但是您却再也没有回来过，我们都知道并不是您不想家，只是因为在您心中装着一个大家。西花厅固然高贵典雅，可您萦绕在梦中的，依然还是那个运河岸边青砖白墙的小家。是您让我知道了什么是故土乡情、绕指绵柔，什么是废寝忘食、百炼成钢。
静静的您走了，没有一个子女，没留一分存款，甚至连骨灰都未曾留下，可为您送行的人，排满了十里长街，亿万人民泪如雨下。是您把中华民族优秀文明的接力棒交给了亿万中华儿女，是您在我们心中铸起了一座不朽的精神丰碑，是您最终让我知道，什么才是生命的真谛。
尊敬的各位领导，亲爱的朋友们，的故事说不尽道不完，就让我们继续传承着的精神，让的精神永远遨游在这片美丽的土地上!
尊敬的各位领导，老师们：
大家好!
记得小时候，父亲问我：“你长大了干什么?”“当老师!”是的，小时候，我的愿望就是当一名教师。为了那梦想，常常召集几个小顽童，墙上挂上一个小铃铛，用手摇几下，表示上课了，然后便摇头晃脑的讲起了连自己都一知半解的“锄禾日当午，汗滴和下土。”那种庄严而神圣的感觉便油然而升，长大后，当我带着大学校园青春的激情踏入一中校门时，当我开始成长为一名人民教师时，才真正懂得了这已不再是一种游戏，而是一种事业，伴着这种事业要求我具备高尚的教师道德、素质，这才是我们心灵的归宿。
俗话说：“教学是一个良心活儿!”这句话一针见血地道出了师德的重要性。师德高尚的老师会用自己的言行影响学生，潜移默化的感染学生，在传授知识的过程中，教会学生如何做人;师德高尚的老师，会不断更新教育观念，教学中指导学生学习，传授学习方法，使学生终生受益;师德高尚的老师，会时时处处默默耕耘，无私奉献，蜡烛一样，无怨无悔。_中早已是__市的一流学校，社会各界人士都已认可。
一份耕耘，一份收获，我校之所以取得如此骄人的成绩，那是因为我们有一支过硬的领导班子，更离不开教师们辛勤的付出。我们随处可以看到，我们学校的教师无时无刻不在起着示范作用，以他们执着的精神、渊博的知识，丰富的教学经验为一中发挥着光和热。多少次老师们都是带病上课，多少天老师们都是以校为家，多少位老师都是一个班主任，三个班的课，孩子尚且在读书求学的关键时刻。然而，他们无怨无悔，他们不曾抱怨。当看到学生们羽翼丰满、展翅高飞时，他们倍感欣慰;当他们听到学生“老师，您辛苦了”这普遍的问候时，艰辛都已烟消云散，唤来的又是旭日东升的明天。
有人说，从来没有哪一个职业像老师一样付出如此的多。是啊，他们只求付出不求回报。说无私吧，太老套了，用他们自己的话说就是对得起自己的良心，我们的老师呀，在世人肆意践踏良知时，却用生命去维护，一遍一遍地向学生们讲述着真、善、美，不惜付出毕生的代价，何以为证?夜晚的星光可以作证，校园的梧桐树可以作威作福证，桌上大大小小的药瓶可以作证，那在门口等妈妈回家冻得瑟瑟发抖的孩子可以作证!
“勤勤恳恳、默默无闻”这是老黄牛的精神;“采得百花成蜜后，为谁辛苦为谁甜”这是蜜蜂的精神，燃烧自己，照亮了别人“就是蜡烛的精神。可以说每种产物的存在，都有年一种精神支撑着它。教师的存在呢?支撑它的就应该是这种高尚的师德吧!
一位哲学家说过：“人的一生只有三个日子：昨天、今天、明天。昨天叫无奈，今天叫无畏，明天叫无悔。”到年迈花甲，蓦然回首，感慨平凡孕育了伟大，生活赐予了幸福。
谢谢大家!
大家好！
今天我跟大家谈谈一个老话题——学习心态的问题。
首先得明确我们为什么要学习，我觉得学习是为自己而不是为老师、家长。尽管这样的话同学们已经听了好多遍，但你们中又有多少人仔细想过这句话呢？
我觉得有段话说得很好：“既然是自己选择的路，就要认真地走好。更不能跑路远。”做一件事，不要盲目，如果觉得有做的必要，那就应该认真做，否则就是在浪费你大好的青春年华。我们应该对自己负责。
我知道有时候懂得道理并不见得可以做得很好，人是有惰性的。看见别人玩，看着别人上课时看小说，你也可能去想，可是你堕落了一次，就会有第二次，时间长了，你自己就会在不知不觉中迷失自己。“现在”就是的时候，在“现在”还没有变成“昨天，我本来可以……”之前，就把它抓住，请你牢记这句话“立刻去做，绝不拖延”。
谢谢。
“风送花香红满地，雨滋春树碧连天”。是的。世界很美，不仅是因为它有春的烟波风船，有夏的朝云暮卷，有秋的云霞灿烂，有冬的冰肌玉骨，更是因为它有善良的滋润，有关爱的呵护，有理解的支撑，有祝福的陪伴。
善良，不是容颜的闭月羞花。不是举止的温文尔雅，不是财富的腰缠万贯，更不是权力的叱咤风云。善良，是黑暗凄冷中的如豆星火，是不是干涸枯竭的点滴甘露，是迷惘徘徊时的一句话，是沉迷无助时的一把搀扶。真正的善良是来自心灵深处的真诚的同情与怜惜，无私的关爱与祝福。真正的善良，无须剪红刻柳，无须粉黛装饰，它本身就是人们内心最原始的一种淳朴的感情精华。
人之初，性本善。可是在经历了太多的锤炼之后半，我们在学会坚强的同时也逐渐变得冷漠起来。我们匆匆地在人潮中寻找适合自己的角色，漠然地与一切和自己不相干的人和事擦肩而过，我们似乎早已习惯了“各自打扫门前雪，休管他人瓦上霜‘’的处世哲学，而不愿再牵挂别人的任何困苦。于是，眼看着那颗曾经晶莹的善良之心在红尘之中慢慢的被红尘侵蚀包裹，而后结成厚厚的茧，于是，我们又不得不负载着这颗结茧的沉重的心孤独地冷漠中艰难跋涉……
当岁月的风尘将皱纹刻上人们的额头，将雪鬓迁上人们的青丝，当我们不知不觉地在孤独与冷漠中逐渐老去时，在夕阳残照下，剥去心灵的坚冰，去打开心窗时，才忽而发觉没有了善良，没有了那颗原本容易受感动的心，而只剩下麻木的干枯的躯壳和永无止境的疲劳与困顿。
善良。是人生大厦的基础，是人性品质中的瑰丽珍宝。拥有善良的人才会懂得去感激，去回报，才会有“会当凌绝顶，一览众山小”的豪情，才会有“先天下之忧而忧，后天下之而乐而乐”的高尚，才会有“谁言寸草心，报得三春晖”的执着，才会有“知君有意凌寒色，羞共千花一样春”的坚韧与那份“宠辱不惊，闲看亭前花开花落，去留无意，漫随天外云卷云舒”的气度与此同时胸怀。
善良的人，即使没有巍峨高山的冷峻与清峭，也可以有平川凡壑的踏实与稳定;即使没有牡丹玫瑰的雍容绚丽，也可以有芙蓉夕醉的高洁与典雅。善良的人，即使不能居庙堂之高来兼济天下，也可以处江湖之远独善其身。拥有善良，就拥有了生命的方向，即使在物欲横流灯红酒绿中穿梭，也会永远来去从容，两袖清风。
善良，不需要太多的诠释，它是寒风中的一把火把，失意时的一句安慰，痛苦中的一丝爱抚，无助时的一点支援。把善良给别人，也给自己，那么人类将与日月同辉‘留一份善良给世界，那么世界将与星宇同寿。珍爱善良，拥有善良，撒播善良，那么，你将会开一树灿烂的红花，既使自己美丽，也使别人温暖。
亲爱的老师同学们：
你们好！
光阴似箭，日月如梭，不知不觉中，班上一年一度的班干部选举又开始了。今天能够站在这里，我既高兴又自豪，我竞选的是班长。
我，是一个胆怯的小女孩，上课时，老师点名回答问题时，我都把头埋得低低的，生怕点我，如果点到我，我的声音就像蚊子一样小，招来周围同学的嘲笑，老师只好无耐的让我坐下。我想通过这次竞选，加强锻炼，让我变成一个活泼开朗的一个小女孩。
这次竞选，我会在这许下诺言，永不改变：“我会做好这份工作。”
为什么我要担任这份工作呢？因为父母从小就教我要学会自理生活，现在，我一定有少许经验，能够管理好班级，管理好班级卫生，让流动红旗在我们班安家，让我们成为学校的班级，让全校师生都夸奖我们班。
假如我当上了班长，一定会成为老师的好助手，帮办公室扫地，为疲惫的老师端去一杯茶……在同学不会做题时，我会耐心地给她讲解，当同学不听话时，我自然不会手下留情。凡是做什么事，我都不会包庇他人，更不会仗着自己是班长，而来威胁别人。总之，我会成为一个尊老爱幼，深受老师喜爱的乖孩子。
请大家相信我，投出你神圣的一票吧！我会成为大家的忠实仆人的！
谢谢。
各位同学，老师们：
大家好!
今天非常高兴，跟大家来交谈一下“爱”这一精神养料。我今天演讲的.题目是：让爱永驻心中。
“爱”充满在我们生活的各个角落。父母在天冷时要我们加衣服的一声叮咛，这是爱;年轻人在公交车上给老年人让座，这是爱;有能力的人给穷人们捐款，这还是爱。“爱”不一定要求大爱做一些轰轰烈烈的大事。只要能让他人感受到温暖，即使只是做一些微不足道的小事，这便也能称之为“爱”。
可能有些同学还会问：“讲了这么多，爱究竟是什么，体现在哪里?”我听说过一个故事：著名运动员赵达裕报考省级专业足球队时因个子太小而落选，三番五次的失败让他感到前途迷茫且十分灰心，在赵达裕快放弃报名时，是他的父亲将“卧薪尝胆的勾践及同样是个子小，球却踢得非常棒的足球运动员胡登辉”的事迹讲给儿子听，给予儿子鼓励和支持。在儿子取得初步收获，加入了足球队，参加全国青年赛后，此时他们父亲却因生病住了院。为了不让儿子不耽误训练，他不让儿子看自己，让他保持信心，继续且不断拼搏，在父亲的鼓励和支持下，赵达裕终于跨进国家队，为中国足球“翻身”拼搏，实现了人生的梦想。
从这件事情中，我们何尝体会不到这位父亲对孩子浓浓的爱。正是这种充满爱意的鼓励，让赵达裕心中如有汩汩清泉流进，滋润了那片干旱的心田，让儿子获得成功，实现了梦想，这就是爱的魔力啊!
在现实中，大多犯罪之人都是缺少爱的灌溉的人，那是因为没有爱的照耀，他们的心理逐渐扭曲，变得黑暗，觉得没什么人对他好，就想报复社会;受到过爱的照耀人，而那些正常生活的人，他们的心中只有阳光，心理是正常的，他们爱自己，爱他人，爱社会，生活幸福甜美。
在现实生活中，我们应多关爱他人，在别人遇难时，向他或她甚至是它伸出援手。比如当一位老奶奶摔倒了，我们应热心去搀扶。只有我们懂得互相给予帮助，社会才会变得更加美好。
让爱永驻人们心中，让爱意包围世界的每个角落。愿爱意的烟花绚烂绽放!
谢谢大家!
亲爱的老师、亲爱的同学们：
大家早上好！
今天我想要和大家一起探讨的题目是诚信。而今，我们仰望苍穹，天空依然摧残明朗，而俯察内心那些崇高的道德法则。何谓诚信？顾名思义，诚实守信。人与人相互交往，坦诚相待就是诚信。
孔子说：“人而无信，不知其可也”！诗人说：“三杯吐然诺，五岳倒为轻。”民间说：“一言既出，驷马难追。”都极言诚信的'重要。几千年来，“一诺千金”的佳话不绝于耳，广为流传。可见，诚信自古是中华民族的传统美德，是经过漫长、沉重的生活之浪淘沥而出的赤纯之金。
让我们都做诚信的人，让我们呼唤诚信的春风吹绿每个人的心田！因为诚信是生命中最绚丽的色彩，是我们屹立于天地之间的脚下基石，是茫茫大荒，漠漠古今，那一点浩然正气，千里快哉风！
我的演讲结束，谢谢大家！
敬爱的老师，亲爱的同学：
大家好！
光阴似箭，日月如梭，短暂的寒假从我们手中溜走了，我们将迎来一个新的学期，不过现在让我们回忆回忆这短暂的寒假吧！
在这个寒假，我是过得简简单单的，刚刚放寒假的时候，我天天期盼着过年，一天天的等待终于换来开心快乐的年，在大年三十的时候，妈妈就将我们接到了姥姥家，我们一起吃了年夜饭，在桌上我问妈妈为什么年夜饭要吃鱼呢？
妈妈说鱼谐音余，寓意年年有余，我点了点头，晚上，我们一家人看了春晚，并且在手机上过瘾的刷着红包，我还是第一次刷红包呢，感觉不错！到了大年初一，我们一家人走访亲戚，得了好多压岁钱，我看着红彤彤的钞票，心中高兴不已，我又有好多压岁钱了！就这样，到了初四，是姥姥的生日，妈妈买了一个大蛋糕，在晚上，一家人分吃了，酸酸的水果，甜甜的奶油，松软的.面包，中间还有酸甜的果酱，吃在口中简直就是味蕾的享受！
快乐的时光总是很快的，热闹的年已经过完了，还是赶紧想想作业的大山吧！我畏首畏脑的来到了大山的面前，尽自己的绵薄之力努力的让这座大山低一点，终于，在我拼死拼活的写以后，终于将作业这所大山给写完了，身体被累到的我在床上养精蓄锐，突然，我想到了老师给我布置的作文我还没有抄呢！我连忙起来补救，但为时已晚，我还是没有补救完，这能祈求老师忘了吧！
这个寒假，虽然简简单单，但是对我还是很有意义的！
各位同学们：
有人说：“人的信任就像一张纸，一旦破了就无法修复。”那你又曾想过你的信任底线值多少吗？现代社会存在那么多的信任危机，你是否也觉得如今的“信任”已不复存在了呢？
一位小女孩被同学举报，说她拿了存款箱里的钱。于是，老师将孩子的母亲请到了学校。母亲了解事情之后，只问了孩子一句，“你有没有拿？”孩子害怕而又坚定地说：“没有。”母亲看着孩子的眼睛说；“请不要责怪我的孩子，我相信她。”“请相信孩子真诚的眼睛，那里是最纯洁的地方。”这是那母亲真实的笔录。事实确实如那孩子所说，只是中间有了那么一点点小误会而已，孩子将事情的经过告诉了母亲。这是母亲的信任，也是孩子的信任。请您也再看看你的身边，这样的人不也很多吗？他们不是演员，即使是演员，也拥有最纯洁的心灵。
然而，现实并不是都像那孩子那么幸运。宁波有位女士在购物节期间刷卡消费，幸运地抽中了之最大奖——一辆价值25万的沃尔沃轿车。你一定很吃惊，认为这一定是个骗局吧。这也正是那位女士的想法，而且她也向相关部门投诉了它。直至亲眼看到新闻，她这才相信那是真的，也确定自己的确是中奖了。工作人员说：“我们打通知顾客中奖的消息，连续受到了被骂挂电话的拒绝。”那种“天上不会掉馅饼”的思想已在人们的思想中根深蒂固，也不难理解这种误会会产生。面对这样的好事，有谁的第一反应不会认为这是一个骗局？此类事件或许还需去追究“狼来了”的故事，人与人之间的信任，不就是这样被瓦解的吗？
据《中国社会心态研究报告》显示：七成人不信任陌生人，人与人之间的信任跌破60分底线。面对这样的数据，扪心自问一下，我的信任底线值多少？重新建立一份信任真的那么的难吗？打破那道似透不透的玻璃，让心与心相拥，我们的信任底线还拉不上来吗？
人生就像一条四通八达的立交桥。做什么事都选择。如：交朋友有选择，读书有选择，写作时对材料有所选择，决定做某事时有选择，人生的去向有所选择…还有许多许多的事都需要选择。
交朋友时，选择了好的朋友，长大后，如果有了困难，朋友会给予帮助，助你一臂之力。可交到了坏朋友或心术不正的朋友，便不用等到长大以后，现在他就会引你走上歪路，并会害了你一生。
读书时，虽然说“书是人类最好的朋友”、“书是无声的老师”……但是也要对书做出一定的选择。当然书的好处很多，可以提高知识、丰富想象力等。但这类的书毕竟只有一半多，还有一小半书是一点益处都没有的，整版书都在说那些少儿不宜、不健康的书。
写作时，也要选一些自己擅长的材料，不要选择自己没有一点亲身经历过的材料，这样就会没有一点真情实感，老师又不会给你高分。
当然，最重要的还是对人生的去向的选择，别小看这小小的选择，它会决定你的终身幸福，我对人生的理想是当一名称职的校长。为什么呢?一般人都会选择当董事长、当经理、当科学家……伟大的理想。而我为什么为选择当校长呢?因为我在报纸上看到了这次四川大地震，大多数学校都死了很多学生。可有一个学校，竟然一个学生也没死。这个功老全归这个学校的校长。他被调到这个学校之后，天天叫学生们练逃生的速度，他在操场上吹一声口哨，老师就要迅速地带领孩子们带到操场上。他们由最初的二十分钟，再到十五分钟、十分钟、五分钟、一分钟、几十秒。这些学生经常在背后议论说：“这个校长是不是有问题呀!”校长却毫不退缩。
地震发生时，校长吹了一声口哨，老师们马上带着孩子们冲到了操场上。幸亏这个人选择了当校长，不然的话，这个学校也是一个悲剧。
来吧!让我们来为自己的人生道路做一次重要的选择吧!
我认为，人最大的缺点就是不懂珍惜。为了追求一些水中月镜中花般的虚幻，而忽略了太多太多我们本来就拥有但未被我们珍惜的珍宝。时间，亲情，这是最值得我们珍惜的东西了。但就因为它们是与生俱来的，所以很少受到人们的珍惜。
珍惜时间
一寸光阴一寸金，寸金难买寸光阴。人的一生只有短短的数十载，你可以选择萎靡不振地虚度一生，亦可奋力拼搏去珍惜，去充实它，决定权在你手中。也许你会认为既然只有数十载就更应该及时行乐了，但这只是蠢人的想法;聪明人想的是如何能更好地利用这短短的数十年，不，是更好地享受这数十年。蠢人享受的是一时的快感，但他的未来是黑暗的，无尽的后悔将使他饱受煎熬;聪明人却是一点苦也不用受的，因为他们懂得享受学习的乐趣，享受生活的乐趣。他们才是真正懂得珍惜时间的人，也只有他们才能使生命之花尽情开放。
珍惜亲情
无论在什么时候，父母总会在我们的背后给我们支持，给我们鼓励。他们的爱是世界上最无私最真诚的爱，这爱是我们与生俱来的，是谁也夺不走的，除了死神。父母给了我们这么多的爱，我们不应该回报吗?但当人们明白这个道理时已经太晚了，树欲静而风不止，子欲养而亲不待。所以，请珍惜亲情吧，快向父母尽自己的一片孝心，父母不需要金钱，他们真正需要的是你的爱。一杯茶，一句问候，一次谈心，这都能让父母感受到我们的爱。当父母离开我们时，就晚了，请珍惜亲情吧!
我们的拥有东西有很多，但不要因为拥有就不珍惜它们，否则，后悔将会伴你一生。
同学们好!今天我演讲的题目是“时间的重量”。
“时间”是一个无比抽象的名词，即便是聪明的人类也只能靠钟表来间接地了解它的去向。人们用“光阴似箭”、“白驹过隙”等成语来惊叹它的速度，而它的重量呢?
时间的重量又有多少呢?也许，时间是轻的、小的，以至于得以藏匿到每一个微小的缝隙。
鲁迅小时候在绍兴读书时，父亲身患重病，两个弟弟尚且年幼。于是他不得不常常上当铺，跑药店，还得帮着母亲做家务。为了不耽误学习，他每天都需计划出精密的时间安排。长大后，鲁迅兴趣爱好广泛，不仅是写作，他对民间艺术，尤其是绘画、传说也是颇有一番研究。正因为他涉猎广泛，多方面学习，所以时间对他来说更为珍贵。他一生多病，生活条件也不好，但他每天都要工作到深夜才肯罢休。他说：“时间就像海绵里的水，只要你挤，总是有的。”
也许，时间是重的、庞大的，甚至能压断一根粗壮的树枝。
一个白雪纷飞的冬天，一只小知更鸟栖息在一棵冷杉的树枝上。树枝上已堆积起了厚厚的积雪，但它依然如一个巨人的肩膀一般，稳稳地托住小鸟，似乎从不会动摇。两个小时过去了，当第141254片雪花飘落下时，它仍是顽强地屹立着——直到两分钟后，第141299片雪花覆盖在它身上时，它开始颤抖了，并且发出了“咯吱”的一声，惊得小鸟飞快地离开了它的庇护。终于两秒钟后，第141230片雪花落下时——树枝被压断了。“是什么给予了一片雪花如此大的重量?”小知更鸟自言自语地寻思道。“时间。”一只老野鸽飞了过来，“是时间将它们积累、沉淀，将每一片雪花的力量储存了起来，并在最后一刻爆发。”
时间，或轻如鸿毛，它密不透风地笼罩了我们的一生，渗入到每一空间，却让人感受不到一丝压力，它需要你认真地去发现和感受。
时间，或重如泰山，你在每个瞬间付出的努力，它都会小心地为你积攒，直到最后那一刻赠与你最为珍贵的回报，你若是无情地将它挥霍，它也会在最后给予你最为沉痛的打击。
时间是构建人生的材料。时间就是生命，请认真地对待你的时间，认真对待你的每一分、每一秒，让它拥有属于你自己的重量。
3050年的今天是高科技迅猛发展的时代，人类不仅已在月球上定居，而且还发明了更为尖端的技术-人脑芯片.也就是把牛顿，居里夫妇，马克思等伟大科学家的脑髓取出，制成人脑芯片放入新生儿的脑壳中.这样刚出生的孩子就知道什么是万有引力定律，什么是唯物论……
3050年11月4日是我的生日，也是我的孩子来到世上的第一天.医生要给我的孩子安装人脑芯片，但我拒绝了.医生以及我的家人都认为我是个疯子.“不给孩子加人脑芯片他以后什么生存?他会被社会淘汰的!”丈夫对我大声吼道.但“固执”的我仍坚持着.
不久，新闻媒体来采访我，问我为什么拒绝给孩子安装人脑芯片.看着他们那认真的表情，让我感到可笑，也感到一阵阵心痛.
“我作为一为人民教师，一位母亲，当然希望我的学生，我的孩子能天资聪慧，有所作为.但我希望孩子们能凭借自己的天资，自己的努力为未来打造出一翻天地.”我激动的说，“虽然我们这代人没有安装人脑芯片，没有他们的智慧与博学，但我们有创造力，有想象力，难道有这些就不够吗?”
说完，我又带记者们来到我所在的班级.我在黑板上随意画了一个圆，问学生们这是什么.他们有的啃着笔尖，有的搔着头……最后他们又摇摇头，一口同声的说，这既不是一个正规圆，又不是一个椭圆，这是什么呀?我看了看他们，觉的无可奈何.然后我对身后的记者们说：“我建议把他们的人脑芯片取出，看看他们又会有什么样的答案.”这一次，他们都争先恐后的回答：“是脸盆吗?”“不，是月饼.”“才不是呢!是大锅.”看着他们那可爱的样子，在场的每一个人都会心地笑了.
后来，国家颁发<<禁止安装人脑芯片>>的条例，规定所有安装的人一律取出……也就是在颁布这个条例的同一天，我的孩子被检查出有先天的智力障碍，医生对我说：“如果安装了人脑芯片就能与正常人一样，他会很完美.你现在对不对你的选择感到后悔?”我笑了笑，说：“医生，您错了!只要拥有创造力的孩子都是完美的孩子.我不会为我所做的一切感到后悔.相反，我很欣慰.因为以后世界上会出现更多的比牛顿，居里夫妇杰出的科学家!”
我要说，我选择，我无悔!
敬爱的老师，亲爱的同学们：
大家好！
春天真好呀，初春还有枯萎的东西在，但一些花都开了，樱桃花、迎春花、杏花、蒲公英花、玉兰花，还有叫不上名字的花。小鸟整天叽叽喳喳的，不再躲在窝里了。
紫花地丁开得很旺盛，在距离开花一厘米的地方花茎有弯曲，这个弯曲使花向下垂，看上去像一个个漂亮的紫色小灯笼。我们家的小院里可以播种了，樱桃树也都结了青涩的小果子，我想使我们院的樱桃树赶快结果，我要与妈妈一起摘小樱桃，不过我们家的小樱桃很酸呦。我还想在院里与妈妈一起种小油菜、菠菜、丝瓜、南瓜。去年的薄荷已经长出小叶子，夏天的时候妈妈就可以给我做薄荷鸡蛋汤了。
春天是绿色的、春天是粉色的、春天还是紫色的，美丽的春天是五彩的。
谢谢。
高三的天空是碧空万里，霞光绚丽，没有乌云，没有雷霆，没有暴风雨;高三的道路是一马平川，金光大道，没有崎岖，没有泥泞，甚至没有尘土飞扬;高三的河流是波澜不惊，水平如镜，没有巨浪，没有惊涛，没有漩涡——这只能是幻想。
面对高考有这样两种极端的人：一种人总是说，唉，中国什么时候能打仗。我问他说为什么希望中国打仗，他说一打仗就不用再高考了;另一种人总是在说，唉，为什么明天不高考?虽然大多数人面对高考时不至于这样极端，但是我们不可否认的是，我们对待高考的态度已经进入一种误区。
怎么闯过险象环生的高三?重要的是要有好心情。给心灵以春光，我们就会拥有好心情。自然界的冷暖，我们没有办法改变;而心情的优劣，我们可以调控。心灵中布满明媚的春光，外界的天寒地冻也会退避三舍。我认为在这个关键的高考时刻，在这个背着所有人寄托的时刻，在这个永远都难以忘怀的时刻，我们应该从以下几点着手，才能帮着我们走向更广阔的天地。
一、学会享受过程
我希望你们能够记住：我们的奋斗决不仅仅是为了高考，高考只不过是一种手段，我们可以借助高考这个跳板来实现我们的理想。也许有人会问，不重视高考又怎么能在高考中取得好成绩?我没有不让你重视高考，我只是想让你们知道：固然高考很重要，但是你们应该学会享受这个过程，而不应该将其视为洪水猛兽。我现在来问大家，如果去布达拉宫，你是选择步行还是坐飞机?或许你们觉得这个问题太好笑，那么我来讲一个鹰和蜗牛的故事：鹰和蜗牛站在金字塔顶，他们达到了同样的高度，但鹰是一下子飞上去的，很快很容易，它觉得平常。而蜗牛是一步步爬上去的，很艰难，但它很快乐，很珍惜顶部的风景和感觉。学会享受高考这个过程，会给你的高三生活增添很多乐趣;学会享受人生这个过程，你会找到生命的广度和深度。
二、拥有无比坚定的信念
我无数次的听到有人问，高考成功有没有秘诀?要我说高考成功的秘诀在于你有没有无比坚定的信念!那么何为信念?在一个久旱无雨的小山村里，村长带着村民去寺庙里求雨，希望老天爷发一下慈悲，下点雨。他们每天都去求雨，求了整整一个星期，老天爷终于动怒了：“你们这帮无赖之徒，为什么一点儿诚意都没有?”村民们很惊讶的说：“我们每天求雨怎么还没有诚意?我们都求了整整一个星期了!”老天爷说：“你们真的相信会下雨吗?”“相信!”老天爷愤怒的说：“既然相信，那出门之前为什么不带雨伞呢?既然你们相信今天会下暴雨，那么出门就应该带雨伞嘛!你们出门不带雨伞，是因为你们潜意识里根本不相信今天会下雨!”有位同学斗志昂扬的说：我要高考成功!然后接着有人问他，你真的会成功么?那位同学马上答道：我也不知道哎……各位同学，你们认为这叫信念吗?所谓真正的信念，只有你们自己才能定义。因此你们应该自己想明白，你们到底是想成功还是一定要成功!下定决心成功的人内心里一定要有无比坚定的信念，因为信念可以激发你无限的潜能。
三、确立自己的目标
古人云：人贵有志，当志存高远。这不是一句简单的口号，请大家想一下，当高考结束，面对高考志愿表时，有多少人能斩钉截铁的说：我就要报这个专业，我一直在为着这个目标而奋斗!恐怕有相当数量的同学面对众多的专业选择思前想后，犹豫不决。出现这种情况的原因就是大多数学生的目光只是盯在高考本身上，而没有想过高考背后深层的东西。作为年轻人，一辈子的目标一定要定得高远，正所谓你想要什么，你才会成为什么。年轻人一定要相信梦想，正如相信在黑暗中仍然能看见北极星一样。我们在拥有高远目标的同时也应该有阶段性的目标，但每个阶段的目标要现实，就要永远比周围人做得好一点。目标与能力成正比，目标要一点点积累，每一天、每一阶段的目标实现了，最后成就的就是远大的目标。
四、学会自我激励
高三的生活枯燥乏味，产生烦躁情绪在所难免，每位同学或多或少都会遇到这种情况，那么我希望能够通过马云故事告诉你们遇到这种情况时应该怎样做：在马云创办阿里巴巴之初，许多人都说，如果阿里巴巴能够成功，无疑把一艘万吨轮抬到喜马拉雅山上面，而马云却对自己的同事说，我们的任务是把这艘万吨轮从山顶上抬到山脚下，别人怎么说是没办法的事儿，而你自己要明白，你想要的是什么，你能为社会创造什么样的价值。高三这一年，谁都不会过得轻松，但是你们要明白：流泪、抱怨统统没有用，对于一个拥有梦想的人来说，最大的失败就是放弃，要相信你每坚持一分钟都有可能淘汰一名竞争者。作为高三的学生，应该学会用左手温暖右手，把学习当做快乐并且享受这个过程，去欣赏自己，去体味属于自己的高三。最重要的是，不要因为高考而让你忘记了自己最终的目标。生命就是一片广袤的沙漠，如果努力在自己的沙漠上打一眼深井，使水源源不断地流出，你就可以把沙漠变成绿洲。自强者有健康的心理素质，坚定的品格意志和自强不息的进取精神，他们坚信“天生我材必有用”、“前途是自己创造出来的”他们藐视困难，追求高远目标，面对人生激流中的暗礁与险滩，奋勇搏击，不懈努力。
五、要脚踏实地
我们应该学会“蜗牛精神”：蜗牛的壳是自己加上的，既靠天，也靠地，又靠自己，要心平气和的接受失败，做人要大方、大气、不放弃!世界上没有绝对的公平，心中平，世界才会平。要学着给别人一个机会，尤其是给那辆奔驰车一个帮你的机会。要想成功，就要做到蜗牛的三点：第一是永远向前、向上;第二是要有足够的耐力和耐心;第三是给自己足够的时间。
许多东西是从量变到质变的，当你的努力，你的付出足够多时，就会获得自己想要的。俞敏洪两次高考失败，第三次高考，他走进了北京大学;出国三次失败，他创办了新东方，帮助别人实现出国的梦想。俞敏洪的生活经历并不复杂，农村20xx年艰苦的生活，磨练了吃苦耐劳的精神;北京大学20xx年学习、教书的历程，是一个从极度自卑中寻找自尊的过程;创办新东方的20xx年，是一个艰苦奋斗的立业过程。因此说不要害怕失败，即使是被踩到泥土中，我们也不能甘心变成泥土，而要成为破土而出的鲜花。世界上少有天才，如果你能做一个“地才”，你就已经成功了，所谓“地才”，就是脚踏实地，把一件事做到顶尖的人。当你脚踏实地，把学习这件事做到极致的时候，高考在你眼中就不那么重要了。
在最后我想告诉大家是：不管你现在的成绩怎么样，不管你现在的基础怎么样，只要坚定信念，超越自我，你就有了努力的方向，你就有了奋斗的目标，你就有了生活的动力，你就有了成功的希望，青春要无悔!
信任和诚信是人与人之间沟通的必要条件，可它们却像薄雾般在我们的世界里若隐若现。街边老人突然晕倒，路人来来往往，甚至围观，可没有一个人上去搀扶老人一把。
有人做了这么一个实验：他们找来一位从事演员事业的老人，在人来人往的街道上突然晕倒。许多人选择避而远之，有一些电动车还从他身边绕过去。据采访，避而远之的人们是这样说的：“我本来是准备去扶的，但怕有些事说不清楚。”“不敢扶，老人有一些病是不能动他的。”“我扶了人家赖着你，就说是你推到的，这些事情很多。”过来二十分钟，依然没有一位“好心人”扶起老人，就在这时，一位年轻姑娘停下脚步，上前关切地问道：“老爷爷，您没事吧?”她正准备扶起老人，突然有人说：“不能扶，他有高血压，晕倒后应尽量保持晕倒是时的体位或平卧位。”这时又来了一位姑娘，随着第一个姑娘，关注的人越来越多，姑娘才放心地离开。
在社会上，会有许多这样的新闻，老人倒地无人搀扶，让人十分心寒，但我们始终要坚持一个信念：世界上，善人总会比恶人多。
一出体现着社会良心大大降低的惨剧发生在10月13日下午，年仅两岁的女童小悦悦独自一人走在巷子里，被一辆面包车两次碾压，几分钟后，又被一小型货柜车碾过。而难以让人理解的是，七分钟内在小悦悦身边经过十几个路人，竟然对此不闻不问，无动于衷。最后，一位捡垃圾的阿姨将小悦悦抱到路边并找到她的妈妈。
社会上的信任危机从未像今天这样过，让每一个中国人感同身受，因为信任危机，无时无刻不在侵蚀着人们的安全感和幸福感。陌生人不可靠，商人不可靠，慈善不可靠，无论是对他人还是社会系统，我们都保持怀疑。由此延伸，我们几乎对所以事情都持怀疑态度：老人当街跌倒无人敢上前搀扶，对乳制品质量的不信任甚至催生了洋奶粉代购行业……由于逢事必疑，我们或许规避了许多风险，但也丧失了更多的安全感和幸福感。如果人人都秉承诚信和正气做事，也许信任会更多一些。
对身边人的信任就是对国家的支持，让我们信任人多一点，怀着疑心少一点，向美好的明天启航!
亲爱的老师，同学们：
大家好！
随着时间的推移，岁月的流逝，我们告别了天真烂漫的童年，来到了一个金黄的岁月——青春。
不经历三九天的严寒，怎能迎来梅花扑鼻的芳香？在青春路上，遇到风浪，要以坚决的信心和卓越的信念去冲破风浪。若失败了，就要越挫越勇，更好地迎接今后的人生挑战。
在拼搏的青春路上需要坚持，当我们迷失时就会想到放弃，若放弃了，就会更久地迷失。贝多芬的坚持足以震撼人心，他身为一个音乐家，却双目失明、两耳失聪，用自己的双手敲打着黑白琴键，弹奏出生命的悲壮乐章，诉说自己的命运。人们常说：不放弃该放弃的是无知，不放弃不该放弃的是无悔，总有一天，你会为你的坚持不懈而感到无悔与欣慰。
拼搏的青春是美的，是贵的。席慕蓉说：青春的美与贵，就在于它的无邪与无暇，在于它的永不可回。青春是花一样的季节，多姿多彩；青春是诗一样的韵律，潇洒活泼。在这个花样的季节里不去拼一把，怎样对得起这灿烂的青春！
我的演讲完毕。
谢谢大家！