拓展训练的每一项让每个人在心灵和精神上都有一个新的超越，重新认识自我。在今后的生活和工作中，我也会把拓展训练中的经验运用到实际工作中去，调整好心态，用自己的热情和激情去迎接每一天。了解相关精彩内容请参考小编为大家精心准备的文章：
每天早晨或傍晚，我都会和同学一起训练，争取在比赛前进一步提高成绩。前几天，我和张一凡又重新测试了一下400米的成绩，还是超过了1分35秒，和体育课上的测试成绩差不多，听老师说其他班的400米运动员的成绩大多在1分30秒到1分35秒之间，我真是心急如焚呀!看来，我不下苦功夫，运动会是取不了好成绩了。于是，我定了一个训练计划：每天早晨6点我和爸爸一起去稼祥中学操场训练，第一个400米我跑的比较慢，热热身，稍微休息一会儿，接着再以比较快的速度跑两个400米;每天放学，我和张一凡在三小操场跑4到5圈，我们边训练边比赛。经过几天的强度训练后，今天我又重新测试了一下，成绩已经提高到了1分33秒，看来功夫不负有心人，我还得继续努力。
我已经12岁了，但还不会骑自行车，这不，今天妈妈要教我学自行车。
那辆车全身黑亮，是妈妈在春节时新买的，我要骑到初二才能换一辆。
训练开始了，妈妈抓住龙头和后把，让我逐渐熟悉自行车，这段时间我挺悠闲，但放开龙头以后，就没那么好说了，车子漫无目的的乱撞，也翻了好几次车，再10分钟后，方向我就能掌握得较好了。
在看我大致掌握了之后，妈妈决定让我自己骑自行车，但没了外力的帮助，我连上车都很难。不得已，妈妈教了我一套上车的方法，我才能上车，自骑自如。
学会了自行车以后，我既开心又得意地在公园转悠，一切训练的艰苦都变成了训练后的笑声。
小学生拓展训练日记200字3
今天是我第一次军训，我高兴极了，期望着它的到来。
这一天终于来了，校长进行了一次短暂而别有深意的开营仪式。仪式过后，教官来了，让我们做一些基本动作。起初我认为很简单，可是做了几分钟就累了，心想：虽然站得很累，但是我们得到了磨练，磨练了意志品质，提升了我们班的组织性和纪律性，严格遵守纪律，增强了集体荣誉感。再看看别人，同学也有些松劲了，但是还都在努力着，于是，我强打起精神，与同学看齐。一个人的力量是有限的，集体的力量是强大的。可是只有在团结的时候才能把集体的力量发挥出来。
解散了，虽然很累，但是被评上了军训小标兵，好高兴!
小学生拓展训练日记200字4
一周的训练，半天就过去了。
为了少代会，我们精心训练了很长时间，体育课要排练、课余时间要排练、下午放学后要排练到6点，中午吃了饭也要排练，总之，有时间就排练，排练就被我称为“麻烦”，麻烦这个份就是要主持来领。在我看来，表演=花时间。
在爷爷的眼里，表演就要买服装，买服装就要花钱，爷爷认为表演就是花钱。花时间就是耽误学习。
在爷爷看来：表演=花钱+耽误学习。
我想对爷爷说：“爷爷，您想错了!虽然我花了时间、金钱，但我训练到了，对我有了很大的提升、帮助，使我更能干、出色，长大了就是一个有用的人。”
小学生拓展训练日记200字5
听老师说要组织我们去拓展，我们真是喜出望外。星期五早晨七点钟，我就准时来到了学校。我们排着整齐的队伍踏上了去拓展的“旅程”，一路上有说有笑，很快就到达了目的地。
在训练活动中我们都学会了很多东西，而且玩的特别开心。
从这次拓展活动中，我明白了很多道理：同学之间不要相互抱怨，才能有永恒的友谊;合作中只有团结一致，大家一条心，才能取得胜利。
小学生拓展训练日记200字6
放假了，我就像一只快乐的小鸟飞向大自然的怀抱。
今年暑假，我参加了“童子军夏令营”活动，进行了为期五天的野外拓展训练。在这五天中，我们的训练活动活动可丰富了，有纸杯接水、水上钢丝、滚轮胎、钓龙虾、挖陷阱、爬绳梯，还有五公里徒步。这五天的训练虽然艰苦，但是我们没有一个同学喊苦喊累，反而是玩得特别开心。因为在训练中，经历了成功和失败的我们知道了“团结就是力量”，学会了和同学团结合作;学会了野外生存的小技能;更学会了坚强与忍耐。
我觉得这次的夏令营很有意义。
小学生拓展训练日记200字7
一天的拓展培训，给我带来太多的感动，喜悦和奇迹。相信这次体验式拓展培训，对于每位同事来说都是心灵上的一次震撼，震撼我们无穷的智慧，震撼我们可以塑造出如此有凝聚力的团队。是啊，一滴水是微不足道的，深入泥土变会消失不见，可汇聚成河却会川流不息。一个人是那样的单薄，可当我们团结起来却可以创造无数的奇迹。愿我们以后的工作会因拓展训练而开始改变;愿我们的人生轨迹也会因参加拓展训练而越来越好!!!
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