花开花落，我成长了。每一次花开，每一次破茧成蝶都经历了无数次的锻炼与考验，更何况这漫长的人生……小编带你了解更多相关内容，接下来要给大家提供的是：锻炼的日记600字，希望你认真看完，会对你有帮助的!
锻炼的日记600字1
一年一度的运动会来了，我很开心有很紧张，开心是因为又可以观看激烈的运动真会了，紧张是这一次我被选上了五人两足的运动项目。
操场上真热闹啊!坐台上人山人海，人们有的在讨论运动会的项目，有的在为自己班参加运动项目的同学加油鼓气，还有的在讨论自己参加运动项目的目标。操场边上的一棵棵柳树随风舞动，挥动着长着嫩绿的柳芽，好像是一群拉拉队在为同学们喊加油。
第一个比赛项目就是一年级50米跑，嘣!的一声，同学们像一只脱离笼子的小鸟飞快地跑了出去，还有20米，10米，5米，一个同学跑到了终点她露出了甜蜜的笑脸。我最期待的还是多人单跳绳和仰卧起坐。终于到了!同学们各个跃跃欲试，摩拳擦掌准备跳绳比赛。“预备—开始!”我飞快的跳了起来，时间快完了的时候，我的手没劲了，脚被绊了一下，我心想：完了，这次我肯定上不了130个以上了。我又转变了念头。不，我可以跳的`更多最后我跳了136个，这让我明白了坚持就是胜利。
下午，该全体仰卧起坐了，我给自己定了个目标一分钟做50个以上。开始了，我迅速做起来，1、2、3、4、……69，没有力气的我躺了一会儿，时间到了，一共做了69个。我真开心能为班级争光。最后一个五人两足的项目，主要的就是要团结协作、同心协力，开始了，我很紧张，我一边跑一边看着超在我们前面的班级，我心里想：我一定不能输，我一定要超过前面，最后，还是输了，虽然这次输了，可我有了经验，下一次我不能爱慌张了。转眼间，愉快的运动会结束了。
这次运动会给了我一个深深的教诲，团结就是力量。
锻炼的日记600字2
运动是生命最好的状态，是我们挥洒汗水时愉悦的奔跑，是我们放松身心时悠闲地散步。运动让我们的生活散发夺目的光彩。爱因斯坦说：我平生喜欢散步，运动给我带来了无穷的乐趣。的确，一个只知道埋头苦干疏于运动的人是无趣的，因为它早已丧失了该有的活力和激情，早已忘记了我们的手脚可以摆出最美的姿态，释放无穷的力量，早已忘记了运动是生活中一抹鲜亮的光彩。
运动是我们前进路上的加速器，它为我们积极追求提供不竭的动力。在运动中放松自我，释放自我，生命也因此变得鲜活。泰戈尔说过：静止就是死亡，只有运动才能敲开永生的大门。生命奔腾不息，只有运动起来才能超越生命的卓越。其实，生活在我们很容易感受到运动带来的快乐。奔跑时风从耳边掠过，运动后更能清醒的认识自我，挑起来卯足劲奋起一跃，瞬间的付出就有了丰厚的回报。短跑提高效率，长跑磨练意志，浸湿脊背的汗水，定能浇活年轻飞扬的心。
身处校园的我们，当听到进行曲时是否会有热血沸腾的感觉?当高喊嘹亮的口号时是否会有精神一振的感觉?如果整天埋头学习，沉浸于书山题海，紧绷的思维就得不到放松，从而对学习有一种难以言喻的烦躁，有时甚至会抱着消极的态度。让我们一起运动吧!我们会发现球场上赛场上，没有什么困难是我们不能战胜的，只要我们努力拼搏。学习和运动相结合，学习时就会有卯足了劲往前冲的念头，如此我们会发现学习是轻松愉悦的，生活是充满乐趣的。在每天的跑操中，也许有人抱怨，太累了，太浪费时间了，殊不知舒展一下僵硬的四肢，呼吸一下新鲜的空气，沉睡的脑细胞就会被迅速激活，无形之中提高了听课效率。请年轻的我们运动起来，让青春永远伴随着运动。
校园不仅是学习的场所，它更是我们成长的乐园。校园不只需要严肃的学习氛围，它更需要运动场上我们活跃的身影。拥有运动场上的朝气与活力，我们才会有更积极的态度去对待学习，对待生活。
运动让生活更美好!同学们，运动起来，让我们一路奔跑，一路高歌!
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在一个阳光明媚的三月，我参加了周末特训营。
我们首先找到了自己的队，写上自己队的一个新队呼。第一个游戏是“发电报”，我们的导师帮助我们两个队分别写上两个不同的数，把数字发给第一个同学，让第一个同学和后面的同学不说话把数字想方设法传递过去，我们选择用手指慢慢的传数字，这轮我们取得了胜利。我从中锻炼了手指的灵活使用……
中午我们下去吃饭，导师让我们做了一个“相互帮助”的游戏;一个闭着眼睛另一个搀扶着下楼，这时我们的心情都十分紧张，生怕磕着碰着。我们小心翼翼的走着，终于慢慢的找到饭桌。从中使我深深的体会到了只有相互帮助才能走得更远。
午饭过后我们回到了营地，导师让我们进行“ 有灵犀”的训练。我们用纸胶把自己的嘴粘上，一个队员做动作，其余的队员猜他表达的意思。第一个动作被机灵的毛鑫月猜出来，我是第二个猜出来的，最后一次做的动作比较难，在规定的时间内我们都没有猜出来。在这个游戏里使我从中发挥了自己的表演能力和想象力。
在这两天的训练中，使我懂得了很多。从各种锻炼中，我体会到了只有不断的努力，人与人间互相帮助才能取得胜利。
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今天是星期一，凉凉的风也不算冷，刺眼的阳光仍敌不过风的温度。按照学校的惯例，每周一大课间都要升旗的，因此周一的上课时间也为升旗提前了半小时。由于今天是第一次这么早起来，带着一丝 丝睡意来到学校，但凉风一吹，猛地打了个小寒战，身上的睡意顿时被驱逐得烟消云散。
大课间很快到了，上了两节课的我们来到室外，凉风与阳光的结合使我们神清气爽，国旗在阳光的照耀下、清风的吹拂下熠熠生辉。“下面，让我们用热烈的掌声欢迎初一年级新生代表发言!”随着主 持人“一声令下”，我从队伍里跑出，一路小跑地上了主席台，手里握着稿子，心情无比激动。昨天下午，我把写好的稿子发给老师看，但老师只微微浏览了一下，就打电话来明确指出我的错误：思维 太老套。我听了一怔，这是我第一次自己写发言稿，原来写过主持词、串场词等等，由于这是第一次，我还不太清楚如何整理稿件脉络，如何归纳思路。老师从电话里一句话一句话地耐心教我如何写好 ，如何思维，听完老师的一番话，我才真正理解了老师的意思，用两个半小时的时间写完了新稿，新稿里面写进了我作为新生的感受，今后要怎样做等，当我再次给老师看时，老师赞许地夸我领会能力 很强，随即修改了几笔，我会心地笑了，觉得十七中真的很能锻炼人。
在我有感情的表达完后，又小跑着归队，我看到老师对我赞许地点点头，心里想：进了十七中，我似乎长大了许多。
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莎士比亚说：“挫折是对一个人最好的磨练。”正所谓失败乃成功之母，没有经历过挫折的人生是不完整的。
记得在我读六年级时，学校举行朗诵比赛。我这六年过得平平淡淡，所以很想借此机会表现，但我又没勇气，只好作罢。
那天早上，当听到老师让我和另外几位同学组合去参加朗诵的消息时，我心花怒放，想着一定要不负众望，每天拿着满满的几页稿子，一遍又一遍地对着镜子练。
比赛的日子终于到了。
学校的礼堂里坐满了人。我坐在等候区，心里无比紧张，一颗心似乎要跳出来了。听着其他选手激情沸腾的朗诵，我不断鼓励自己，不停地做着深呼吸。很快便轮到我们班了，看到台下那密密麻麻的人群，想到有无数双眼睛都在看着我们，我顿时胆怯了，只觉得两脚在颤抖，大脑一下子失忆了，竟把朗诵词忘得七七八八。无奈之下我只能傻傻站在那做下嘴型，希望能够蒙混过去。我当时是多么的尴尬，真的想找条地缝钻进去，恨不得表演快点结束。
那一刻时间过得好漫长。比赛终于结束了，我心里真不是滋味。第一次上台朗诵，我居然一败涂地。我辜负了同学们的期望，害得我们班没有得前三名。我觉得我就是我们班的“千古罪人”。心情沉重的我伤心地回到家，把自己锁在房间里，想着这段时间的努力都付诸东流，还成了“罪人”，我痛哭了一场。
第二天来到学校，我低着头，无颜见老师。谁料老师不但没有责怪我，而是静下心来跟我讲了关于海伦·凯勒的故事。海伦·凯勒看不到光明，看不到这世间的一切事物，也听不到任何声音，但是她并没有颓废度日，而是用乐观的态度迎接这个美好的世界。与海伦·凯勒相比，我又是多么渺小啊!这样的挫折又能代表什么。我不能够因为这一小小的挫折就自暴自弃，我要披荆斩棘勇往直前。
就这样，我一直为此努力着。终于，时隔一年，我来到了新学校，我站在了更大的舞台上，勇敢地绽放出自己的美。