无论在学习、工作或是生活中，大家都尝试过写作文吧，根据写作命题的特点，作文可以分为命题作文和非命题作文。那么问题来了，到底应如何写一篇优秀的作文呢？这次漂亮的小编为您带来了有关游泳的日记400字【优秀5篇】，希望能够帮助到大家。
作者：张煜辰
暑假生活丰富多彩，你最开心的事可能是买了一个新玩具，也可能是吃了一顿大餐，而我最开心的事是学会了游泳。在这个烈日炎炎的夏天，大家必不可少的事情就是去游泳，为了防止溺水，学校便组织了为期十天的游泳课——“水花行动”。
今天是“水花行动”的第一堂课，我和妈妈找了很久才找到去游泳馆的路。这是一条既蜿蜒又陡峭的小山路，两旁种满了一排排翠绿的农作物。走了一会儿便到游泳馆了，我进去一看，呀，真漂亮啊！这里有两个泳池，泳池旁有一条小溪，正在哗哗的流着水，泳池里的水是山泉水，清澈见底。不时还会有几只蜻蜓来点水，美丽极啦！这时从人群中走出一个身材高大、皮肤黝黑穿着泳衣和泳裤的男人。他的眼睛扫视着我们，然后说：“我是你们的游泳教练。”又简单跟我们说一些游泳的规则。然后随着教练的一声哨响，我们的第一节游泳课便正式开始了。首先教练带我们热身，然后我们就一一的下水啦。一下水，我便感到全身冰冷，不禁打了几个寒战。但是我很兴奋和开心冷意一下就消失了，不过随后发现班上大多数同学都会游泳，只有我和一小部分人不会。于是我心中的兴奋立刻化为了失落，同时也暗暗下定决心一定要认真学。首先学的是憋气和漂浮，我觉得很简单，不一会儿就会了，然后就学的蛙泳，教练耐心的教我们动作，可即使我使出浑身解数也只能游三四米远。就在我很沮丧的时候，有两个学过的同学过来教我了，他们让我用手撑着墙练习腿部动作，我便做给他们看。有一个同学发现了我的错误“腿部动作是勾、翻、蹬、夹，你没有翻。”他说。我改正了错误，按照他说的又游了一次，果然快多了。我十分开心，我终于学会了游泳啦！
时间过的飞快，一转眼就到了第十天，老师说今天会举行考试，我顿时感到兴奋又紧张。然后教练开始带我们热身：“一二三四，五六七八……”热完身后，我觉得身上热乎乎的。教练在这时宣布考试开始。轮到我了，我下了水，深吸一口气，等着教练吹哨。只听见“哔”的一声，我和旁边的同学一起出发了，我仿佛一艘潜水艇般拼命向前游，很快游到了终点。我回头一看，其他同学还在后面呢，我是第一名！我无比的高兴和激动。
“水花行动”圆满的结束啦！晚上，我梦见我在海里自由自在地游泳，和鱼儿们快乐的玩耍呢！
我的童年丰富多彩，有开心的、有苦恼的、有难忘的。有一件事让我记忆犹新。
记得小时候，我很怕水。每次爸爸到海边游泳，我只能在水边玩。每次爸爸把我抱到水里我就哇哇大哭，直到爸爸把我抱到水边才不哭。
有一天，爸爸像往常一样带我去水边玩。我对爸爸说：“爸爸教我学游泳把！”爸爸爽快的答应了。
爸爸说：“学游泳首先要学会潜水。”潜水的时候要屏住呼吸，不能吸气。于是我就按爸爸说的去做。我先戴上潜水眼镜，然后把头潜到水底。
可是不到一分钟，我就用力的把头抬起来，生气地对爸爸说：“我喝了很多水，我不学了，学潜水这么难！”于是爸爸鼓励我说：“没关系，要学会潜水，一定要喝几口水。”听了爸爸的话我又继续练了起来，大约过了一小时，我终于学会了潜水。
然后爸爸教我学游蛙泳。爸爸说：“游的时候手要一划，脚要一蹬。”开始由于动作不规范所以一下水就沉到了水底，后来爸爸对我说：“手和脚一定要配合。”我就按爸爸说的去做，过了一段时间，经过爸爸的教导和我的努力，我终于学会了游泳。
我从慢慢的游变成了快速的游。我好像一条小鱼一样在水里快活地游着，一会儿浮在水面，一会儿沉到水底。
我不仅学会了游泳，而且知道了，只要坚持不懈。
我终于学会了游泳。我十分高兴。
去年暑假的时候，妈妈让我去学游泳，当我来到游泳池，一下水，就紧张了起来，教练让我先学憋气，我吸了一大口气，蹲到了水底，可是我没有憋住，呛了一口水，我便拼命的咳嗽起来。教练亲切的问我要不要休息一下，我摇了摇头。教练说憋气时嘴里的气要一点一点的往外吐，直到没有了气，就可以浮出水面了。我按照教练教的做了，经过一次又一次的训练，我终于学会了憋气，教练和妈妈都说我很棒。
接下来我可以浮出水面了，然后运用教练教我的动作，我能够游到一米远了，可是我还不会换气，教练教我说，换气的要领是把气在水里全吐完，抱水的时候，迅速抬起头来，立刻吸气。这说着简单，做起来可真难呀！在不断的呛水，喝水，以及一次又一次的想打退堂鼓的情况下，我终于坚持了下来，学会了换气。在一天天的练习中，我从五米就到了十米，从十米游到了一百米。
通过这次游泳训练，我明白了，不管做什么事情，只要努力，坚持不懈，就能成功。
这段令人难忘的生活开始了。妈妈给我在绿神体育馆报了名学习游泳。
第一天，教练让我们在浅水区练习唤气。我一听顿时吓的脸色苍白，我可不敢下水，正在我胆战心惊时，教练把我猛的推了下去，我闭住了眼睛，心想世界末日来临了，我不顾一切的捉住了浅水区的把杆，当我睁开眼睛时，发现我正扶着把杆在水里晃呢！这时教练开始教我们练习起了唤气。我刚把头低下去，嘴就憋不住了张开了，像只旱鸭子一样从水里钻了出来。教练看了哈哈大笑，对我说：＂嘴千万不能张开，记住要用鼻子吐气。＂
我又按教练的方法试了试，果然不错，随着不断的练习，几天后我学会了唤气。接下来的几天里我又练习了腿和手的游泳动作。最后几天，教练把我们带到深水区游泳，这时我又退缩了，我就像缩头乌龟一样不敢跳下去。当时教练说的一句话让我至今不能忘怀，他说：＂孩子你是最勇敢的，我相信你肯定能度过这最后一关。＂
我闭着眼睛跳了下去，手和脚不由自主的按着教练的方法游了起来。噢！我终于顺利的完成了第一次深水区的游泳。
如今，我已经能动作自如的绕着整个游泳区游一圈了，在这里我非常感谢教练的教导和鼓励，是他让我变成了一条可爱的美人鱼。
在这十年中，我学会了很多东西，如：自制冰激凌、滑冰、乒乓球……但让我记忆犹新的还是我学游泳的经历。
刚开始，我背着浮漂在水里学习游泳。当时，我开始游的时候还精力充沛，可后来就筋疲力尽了：我嘴唇发紫，打着抖，脑袋朝天，为的是不让身体沉下去。该上课了，老师先教我们蛙泳动作，我们趴在被太阳晒得冒烟的地上练习，任凭烈日烤着我的背，不一会儿，我已是大汗淋漓了。终于该下水了，在水里，我很恐惧，可马上想到自己身上有浮漂，就不恐惧了，自如地游起来。上了这次课，我找到了蛙泳的基本要领。
现在，我已在水深2米的大池子里游泳了，也不再背浮漂了。在这里学仰泳时，隔壁水道练习游泳的人打起的水花带动水一波一波的，直接从我鼻子里钻进去，那样特别难受。还有我在学蝶泳时，老师让我们打水的时候脚要并拢一起打下去，但我的腿老是抬不起来，在水下打腿。最难的还是前空翻。我的同学们脑袋一埋，在水下打一个滚就轻巧地露出水面。但我翻的时候，不是翻一半就变样了，就是鼻子进水，总之就是翻不过来。后来，爸爸告诉我，做前空翻时，膝盖要贴到胸口，像球一样方便滚动。
我听了这番话，顿时茅塞顿开。我想，游泳也有科学道理啊！