描写拖延症演讲稿(精选13篇)
“小骁,帮老妈拿本书!”“哦!”我一边回答一边继续看书;“小骁,到楼下取个快递!”“知道了,马上去!”妈妈要求做的事,我从来都是满口答应。不过……只有老妈知道,我这嘴皮子功夫真的厉害,其实从来没有行动。这个暑假,老妈决定对我采取措施了。
一天午后,妈妈把我叫到跟前,一改往日的“河东狮吼”,一本正经地跟我说:你——严重“拖延症”患者,今日给你开一剂处方“隔离观察,自我反省,综合诊治,终结病患”!看老妈的架势,还真不是说着玩的,我只能乖乖服从。
暑假已经过半,老师发了群信息要检查作业,可我的作文一篇都未完成,每天都想着怎么蒙混过关。可是这回,老师要点名了。我决定立刻动笔完成一篇习作。可整整一上午过去了,我还只写了个题目。正想动笔,又觉得无从下手。不知不觉已经到了午饭时间,本子上依然只有一行字。这时,我心中的正义天使和邪恶小人开始战斗了。
正:“朱宇骁,你还愣着干什么,快点写呀,没几天就要开学了,再不写你真的要挨批了!”
邪:“早呢,还有二十多天才开学呢,最近有太多热门剧,错过了暑假你就不能追了。别写了,别写了!”
这么一想,我有点动摇了,一只手不由自主地拿起电视遥控器。
“停停停,你在做什么?电视不仅伤眼睛,还浪费时间,如果你写不完作文,就等着被那个名医收去治疗吧!”正义天使急了。
我的手又缩了回去,被老妈“综合整治”,那种感觉可不好过呀!“不看电视,坚决不看!”斗争了许久,我终于重新拿起了笔。
为了能够彻底治愈我的“拖延症”,“名医”老妈始终在默默关注我,并不断提醒我:做事之前,必须确立目标,设好时间节点,再分步落实。只要严格遵守“今日事,今日毕”的原则,再严重的“拖延症”都可以彻底治疗!
大家好,我们是“拖延症”病毒。
什么!没有听说?那你就孤陋寡闻啦!我们家族还有“自私症”病毒、“自大狂”病毒……
我们专门“攻击”未成年的小朋友。看,我们的情报员又发现了一个目标——一个名叫吴嘉诚的男孩。
每人一挺机枪,五人一门大炮,十人一辆坦克……一切准备就绪,我们直接坐上运输枪,飞到男孩的卧室里,从嘴巴、耳朵、鼻子等进入到男孩体内。不一会儿,白细胞就发现了我们,战斗异常激烈,持续了两个多时辰,才把它们给打败。我们冲到大脑控制室,干掉了几个哨兵,占领了这里,然后通过控制台向男孩发出指令。下面就是我们占领一周的情况:
周一:老师布置完作业,吴嘉诚看也不看,因为我们向他发出暗示:没事的,睡觉前也能做,于是他就在睡觉前才勉强写完。
周二:老师布置完作业,我们又向他发出指令:第二天早点起来做也来得及,于是……
周三:我们让他早点去学校做……
周四:……
……
哈哈哈,吴嘉诚你这个大傻瓜,只要你有坚强的意志,就能消灭我们啦!哈哈哈!不好,一不小心,刚才的话好像被他听见了,哦不!完了!
果不出我所料,第二天,我们就被源源不断的白细胞给包围消灭了!
不仅如此,吴嘉诚还把这个方法告诉了其他被我们所控制的孩子,并帮助他们消灭了我们,还一齐高呼:“让我们向拖延症宣战吧!”
拖延是大多数人的通病,那么如果产生了拖延风气,会产生什么后果呢?
首先第一个就是会做事犹豫不决,不果断。韩信是汉朝的奠基者之一,在韩信人生达到了巅峰,也就是当上了齐王的时候。韩信手下的谋士蒯通就已看出刘邦起了杀死韩信的心思,尽全力劝韩信起兵谋反。但是韩信重义气,他觉得刘邦在他落魄的时候授其上将军印,予其数万众,解衣衣其,推食食其,言听计从,便不肯起兵。而到了只是个淮阴侯的时候,韩信想起了蒯通说的话,便与陈豨意起兵谋反。但心里依旧惦念这刘邦的旧情,于是谋反之事一拖再拖,直至高帝十年,陈豨自立代王,起兵谋反。韩信虽也在京城部署了兵力,但被人告发,吕后采用萧何之计,把韩信诱到宫中,杀死于长乐宫钟室。
其次就是在做事的时候分心,拖延之前,肯定给自己下达了很高的目标,并且自信满满,相信自己能够做完。
然而,自己却在各种事情面前失去自控力,一会去看看杂志小说,一会刷刷微博。结果到最后猛然发现自己当初的目标一个也没实现。我弟就是这样的一个典型示例。他现在在上一年级。但志向很大,像什么早上说要把一本数学作业做完,结果首先去饮水机接一杯水,再去看看课外书,跟大人闲聊几句。看了一下时间,嗯,该吃饭了。最终结果就是一天过去了,弟弟什么作业也没写。大人看到这样的情景是看在眼里,急在心里。但是弟弟却一点也不急。
拖延的本质其实就是在一开始的时候对自己定下了一个很高的,很难完成的目标。但内心却逼着自己去做,所以才会拖延,并且拖延之后,心理上会有很强的负罪感。因此,只要将内心的目标标准降低至自己平常水平,便不易拖延了。
学校最具有特色的冲锋号在凌晨6点10分准时响起,也不知学校怎么想的,会把冲锋号当做起床铃声。
我翻了身,把被子裹得更严实了,我在起床和不起床之间纠结,然后再告诉自己再睡一下下,等下一定要起床,整个宿舍楼在铃响的那刻显得格外嘈杂,我最终还是没能起床就在被窝里,然后暗自希望主任今天没来,虽然这机率与在游戏中打极品装备一样全靠人品,机率几乎为零。
有人说赖床是“拖延症”的初始症,“拖延症”,简单点说就是懒,懒到了一定的境界,而且心里有一个无比坚定的信念,不死的心,谁也不能阻止我拖稿,拖工资,拖后腿,至于拖后腿嘛,说得难听点,引用别人的一句话,班级又不是狗,分什么前腿后腿的。
最不爽的就是所到别人说我拖后腿了,虽然这是事实,“拖延症”的主要特征就是习惯把今年的事拖到明年,今天的事拖到明天这一刻的事拖到下一刻,这辈子的事拖到下辈子,有没有下辈子,这事儿就无从可知了,我同桌就是一位深受此症毒害的患者,他会花上一节晚自修的时间,给自己订下冠冕堂皇的大纲计划,下定了决心明天开始一定完成,哪怕教室倒了,哪怕校长办公室倒了,哪怕学校被堕天使,黑月铁骑给推了,也不能阻止,当天晚上同桌计划得心血来潮,满面红光,我在旁边打击他,让他别写什么计划大纲了,浪费时间又不实用,计划永远赶不上变化,他本着一个无比坚定的信念,不理我,第二天,他是坚持了一个上午,安分地得很,下午就开始症状出现了,然后他的“拖延症”又显露出来了,就这样,日复一日,估计现在那张被用来写大纲的纸在哪个角落也不知道了。
也就是这样,我们错过了很多,错过了读书的最好光阴,错过了自己喜欢的女孩儿。
问女生借书看,无一不是惊异地告诉我这是言情,我当时就特郁了,怎么,男生就不可以看言情么。
正是从言情中,我了解到不少苦逼的情感故事,一对悲催的男女,互有好感,但是一直拖延下去,最终年华逝去,终成陌路,这一直是悲剧言情的主打剧情,如此剧情在电影界里也久经不衰,如《情书》再到最近的《那些年,我们一起追的女孩》,其中都是男女之间有种.种莫名的情愫,最终因为种.种原因而一拖再拖,错过,我也一直相信在沈佳宜心中,对柯景腾是有好感的,只是时间没有允许她说出来。
说到底就是“拖延症”害人害已,正是因为拖,男的女的把时间拖没了,然后我就会一个人在臆想,如果我不拖的话,我是不是就不会错过,是不是就不会错过读书的光阴,不会错过自己喜欢的女孩儿,是不是现在就会鱼和熊掌兼得,当然了,一切都是在臆想之中,也只是臆想而已。
我前桌的同桌,常侃调“曾经有一份感情放在我的面前,我没有去珍惜”。觉得和我很像哎,唯一不同的就是曾经从来就没有一份感情放在我的面前,虽然我一直信奉某人说的一句话,“高中,大学不谈,还指望大学毕业后凭空蹦出一个要才有才,要貌有貌的女孩。”我归根结底,还是因为“拖延症”害的。
每次放学,羡慕嫉妒恨地看着别人搂着女孩从自己身边走过,同样是人,差距咋这样大呢,他们一点也不体谅我这个单身的雄性生物,回头想想自己,学习差得只能拖后腿。
唉,明天一定痛改前非,佛曰:大彻大悟,至于今天,还是先洗洗脸睡了吧。
我觉得自己是一个双重人格的人,在学习上,我总是能顾高效完成老师布置的一切任务,但是在生活中,我却懒得成了妈妈口中名符其实的懒人。
有的时候我放假在家,写完作业没有事情做了,懒洋洋的躺在沙发上看电视,这个时候碰巧妈妈在厨房做饭,她看见我空闲了,就会在厨房大声喊我一声,让我帮她洗菜或者剥蒜,每到这时,我总是很乖巧的应了妈妈一声,但是屁股还是牢牢地坐在沙发上一动不动,眼睛仍旧死死的盯着电视机,一步也不愿意挪动。往往都是妈妈快做好饭了,看我还是保持着老样子坐在那里,她交代我要去做的事情,我一件都没有完成……说到这里我的心里真的是十分的惭愧呀。
我也想改掉我在生活中的这种拖延症,我给自己定了计划,以后妈妈交代我去做的事情,我一定会做好的,不能够像以前那样一拖再拖了。
昨天,破天荒的拿出自己上次踏过泥洼坑的鞋子洗了起来。是那么的可怜,又是那么的罪有应得。
明明已经不是七八岁的孩子,却还是免不了不小心的时候。现在想想也觉得很气,所以当时回家,根本就没有想要洗。出门遇上台风,买了雨伞也没有什么用,回到家一身湿透就算了,还在离家不远的地方,因为天色有些黑,根本没注意,就不幸地踏入泥坑,论谁都会觉得倒霉吧。那天回家后,就脱了身上的衣服,洗了热水澡,还把白运动鞋,给收了起来。当然,当时已经不是白色运动鞋了,而是泥色运动鞋。
所以,一直都没有拿出来洗。今天,收拾床底的时候,忽然想起来。才发现自己已经忘了那么久。于是,终于把鞋子放入水里,拿起自己的小鞋刷,开始洗涮涮了。过程和往日一样,费力不讨好,消耗了不少的时间。不过,因为每次洗鞋都是这样讨厌,所以我也算有些习惯了。自然,也是没有什么抱怨的洗完了。
然而,没有放过我的是。在我收拾鞋盒子的时候,发现我的另一双白色球鞋,还没有洗。是前几天我出门弄脏的,因为刚下过雨,所以地面潮湿,在外表和朋友说说笑笑,所以回家就觉得明天再洗。结果,自然是说一时,忘记一阵子。于是,我又只好拿着这双鞋子去洗涮涮。因为已经洗过一双,所以洗第二双让我觉得更加不悦了。好在是球鞋,好洗。但是,喜欢白色的我,鞋子也常常买白色,对于污渍总是过度计较。于是,就把自己吃力的劲给用上了,才收拾完毕。好在洗完之后就可以休息吃饭,不然,我又不知道要抱怨多久了。
可是现在想想,不都是自己太懒惰了,才会有这样的后果嘛。明明最开始的自己,就是把不喜欢的事情先做掉,然后再去做别的事情,结果现在,越来越会拖延了。不是玩手机,就是做些有的没的,根本就没有做什么正经事过。
的确,很多不想做的事情,越放只会变成,遗忘的事情。最后在一个不凑巧的时间,才会终于感到有些不好意思,不情不愿的去做。既然这样,何不像从前一样,小心一点,注意一点,尽量不要被其他的事情耽误,好好盘算天气和穿着,也不要拖延放置讨厌的事情,尽快去做。
有些事情,拖延还可以解决,可是有些时候,你一但有了这样的心思,就会变得麻烦了。从前看过一句话,“把今天的事情拖到明天去做,你的余生都不够用”。古话不是也说嘛“明日复明日,明日何其多,我生待明日,万事成蹉跎。”所以,不要给自己理由浪费时间。
人生,就是一个完善自己、修复自己的过程。———题记
太阳光暖洋洋地从窗口射进来,温柔地洒在每个人的脸上,窗外的城市已经又开始了新一天的日程,街上各式各样的人们都匆忙地奔波着,早餐店的门口早已坐满了焦急等待吃早餐的顾客,包子的香气从蒸笼中飞出,融入了早晨清新的空气中。
而与此同时,我依旧缩在被窝中,无论妈妈如何喊叫,就是不肯探出头来,“五分钟,再睡五分钟啦!”我懒洋洋地应付着妈妈,“不行!7点半了,你看你们班的班长6点就起床读书、背英语单词了!”“好,我起……”我极不情愿且迷迷糊糊地穿衣服,慢吞吞地洗脸刷牙,心想:反正今天运动会,晚去一会又不会被发现。我这拖延症,早已深入我体内,无药可救了,正因为如此,我无论做什么事,都要比别人慢一步,而且显得慌慌张张。
这天是我们学校一年一度的春季运动会,运动场上锣鼓齐鸣、人声鼎沸,正当我偷偷摸摸地从人群中混进我们班集合点时,突然一个声音从背后大声喝住了我,“你还知道来呀!”吓得我一怔,急忙回头看去,原来是班长,“班长,我错了,下次一定早来。”“哼!”班长恶狠狠地说“你真是个拖油瓶!”这时,我也不乐意了:“怎么了,不就晚来一会吗!”“晚来一会?你的项目都结束了!”听到这话,我脑子“嗡”地一声,仿佛被人重重锤了一下似的,顿时清醒了许多,原来我是运动员,要参加女子接力赛的,能为班集体出一份力,是我的梦想啊,可如今我竟然拖到现在才来,一切都结束了,我的脸顿时通红。“啊,我是……我是……”此时我真想找个地缝钻进去……
运动会结束了,我们班在全年级中垫底了,听到这个消息,所有人目光都落到了我身上,我低下头,无地自容,连班主任也来找我谈话,语重心长对我说:“你要注意你自身的错误啊。”我的心理防线突然崩溃了,“嗯,张老师,我知道我错了,我一定改!”我的眼泪不由自主地掉下来,我真是恨我自己呀,我恨自己的“懒”,恨自己的拖延症。
从那刻起,我开始努力地过好每一天,刚刚开始努力时,确实十分痛苦,早早起床时,痛彻心扉,改掉自己的毛病时,十分难过,不情不愿,而当我慢慢适应时,不知从何时开始,我爱上了这种努力而又认真的生活态度。我第一次觉得,自己是班级的一员,我也要追上他们的脚步,我要与他们一起奋斗!
努力,不一定成功,但你一定会感谢并爱上那个努力奋斗、拼搏的自己!
“赶快起床”、“等一会儿”,“赶快写作业”、“等一会儿”,“赶快去吃饭”、“等一会儿”,“赶快关电脑”、“等一会儿”,“赶快上床睡觉”、“等一会儿”……宅在家里上网课这段时间,一天中有很多个等一会儿。我的“等一会儿”和妈妈的“赶快”好像交织成了一曲嘹亮的家庭交响乐,此起彼伏。
早上我的闹钟滴滴滴滴地响个不停,我伸出手将闹钟拍到地上,果然他不响了。于是我身子一缩,被子一蒙,继续和周公进行一日游。突然妈妈的女高音响了起来,儿子快起来打卡,要不然就迟了,紧接着我暖烘烘的被子不见了。我急不情愿地坐起来,闭着眼摸索着衣服,慢吞吞地往身上套,嘴里不满意地嘟囔着:“急什么,现在才几点,再等一会儿不行吗?”但看见妈妈怒目圆睁,我只好穿好衣服,磨磨蹭蹭晃到卫生间。
来到卫生间,半眯着眼睛,拿起牙桶牙刷,一边接水一边在牙刷上挤了“三点”牙膏,慢悠悠地刷着牙,嘴里还哼着不知名调子。这时妈妈的女高音再度想起:“怎么还不出来,掉卫生间了……”
我嘟囔着来到餐桌旁,一看早餐,眉头就皱了起来,心想:“哎,怎么又是牛奶面条加鸡蛋!”我捏住鼻子,一小口一小口地喝着牛奶,一根儿一根儿慢条斯理地儿吃着面条。这时妈妈吼道:“别磨蹭,赶快吃饭、赶快收拾、赶快上课……”,一连串的赶快,像炸雷一样,震得我耳鼓膜一颤一颤的。看到妈妈那张凶巴巴的、满脸杀气的、极不可耐的表情,让本来想说再等一会儿的我,就像老鼠见了猫一样,“嗖”地一下坐到桌子前……
刚进入直播间,就听见尹老师熟悉的声音:“请所有同学连麦”,我一看表,原来上课竟然迟到了五分钟。我后悔不已,下定决心,以后一定要和等一会说再见,不让时间在我的“等一会儿”中匆匆溜走。
今天,我想和大家来说一说在现代社会中,十分普遍的一种“绝症”——拖延症。
拖延症是指自我调节失败,在能够预料后果有害的情况下,仍然把计划要做的事情往后推迟的一种行为。
相信大家在平时生活中都有这样的体验:下周要月考,英语单词还没有背熟,但还是不能翻开英语书好好地背单词,总想着“还有一个礼拜”、早着呢;或者语文要看的古文字词义还没记牢,明明手上没有什么事,宁可翻开小说看几眼,或者拿起手机玩一会儿游戏,都不愿意翻开课本。总要拖到最后几天、甚至最后一天才翻开书,嘴里念叨着“来不及了来不及了”、一边后悔为什么没有提前复习。这样临时抱佛脚、很有可能被佛一脚踢开。考试结束之后,痛定思痛、下定决心,下次考试一定要好好复习;然后呢?然后下一次还是被拖延症扯断了后腿。如此循环、周而复始。
对于这样的事我深有体会。就比如这次演讲,在半个月前我就开始想讲什么,但是总想着这周是男生讲,有一个周末的时间来准备,没有关系;或者就算这周是女生讲,但是轮不到我,还有时间。就这样一直拖拖拖,直到昨天我才决定,用自己血淋淋的教训,作为今天演讲的话题。
我们都知道拖延症有多么严重的后果,那有什么解决的方法呢?一位心理学家尼尔·菲奥里有一本书叫《战胜拖拉》,书中提到这样一个方法,叫“逆向日程表”法。简单来说,就是从最终完成任务的那个日期算起,往前推,到哪一天该完成哪一阶段,一直逆推到当下。这样就不会没有紧迫感;同样,一个巨大的任务被分割成小部分,看起来也会轻松一些、人的畏难心理也会减轻。
还有一种方法被叫做“番茄工作法”,这个方法来源于一个番茄计时器,这个计时器每30分钟会报一次时。实验者在这30分钟内分配休息和工作的时间,每30分钟被称为一个“番茄时间”。经过很多次实验后,人们发现,25分钟工作和5分钟休息是比较合理、容易被人接受的;也可以让人专心工作、不被诱惑分散注意力。
那到现在,我的演讲也基本结束了。希望可以给大家、同样也是给自己一些克服拖延症的好的建议;也希望下次轮到我演讲时,别再准备得如此仓促。谢谢。
我想先问大家一个问题,那就是世界上最苦的'水果是什么?答案是“当初如果”。虽然这只是一个脑筋急转弯,但这是一个大家都感同身受的问题,因为几乎每个人都不同程度患有一种病,叫做拖延症。拖延症的定义自然不用多说,大家患病那么久,应该接触过各种不同的病发症状。
但是也不要因为拖延症而对生活失去信心,因为每个人都是在有选择地拖延。比如你会在一个无聊的会议上迟到,却不会在跟男神女神的约会上迟到;对于你不想做的事情,你有排山倒海的理由拖延它,事关重要的事情,刻意创造困难你也在所不辞。还有的时候一件事情拖着拖着,我们就干脆不做了。其实这也不错,你能够通过它,来区别事情的重要性和必要性。
我自己本身是一个拖延症十分严重的人。我相信班里有很多同学都和我有着相同的困扰。一到放假的时候,之前明明做好了许多的计划,计划今天做什么,明天做什么,在这个时间段做什么,我要几点起床之类的杂事。可一到实行的时候,就变成了:现在才几点几点,我还可以再多睡一会。今天是放假第一天,要不就给自己放松一天吧。这个时间段应该用来休息啊,还是待会再做吧。这样的情况下,结果往往是,哪怕坐在地上发呆一整天,也不愿意去执行原本的计划。
在表面上看来,拖延的时候我们完全没有做和任务相关的事情,我们刷朋友圈吃零食聊天,忙里偷闲中,潜意识里必定会不时地想起还没完成的事情,这种焦虑感会让我们慢慢开始计划起来,哪怕只是不靠谱的一些设想,也是行动前的蓄力过程,至少在你开始做的时候不会毫无头绪。
更令人开心的是,拖延有时候会带来价值。
而且,拖延还能带来创造力!很多作家会常常拖了一周没有写稿,却在最后期限突然引发头脑风暴或是灵感爆棚。广告圈里面也有句话说,牛逼的创意,都在最后一秒出现的。
听到这里,大家大概已经开始原谅自己的拖延症了,那么,我只能说你们真的是资深拖延症爱好者。如果没有强大的头脑风暴和整理信息的能力,那还是着手开始治疗吧。
毕竟很多人都爱说,当初如果早点准备,我一定能做的更好。其实你已经尽了你所有的努力,你耗费了大量精力在逃避和焦虑上面,也花费了大量精力在截止前不久的行动力爆棚。无论怎样,是你自己选择,要现在的结果。
有些人觉得,我没有拖延症啊,我一直都在做和工作相关的事情,这类人有一种情况也很可怕。他会先花十分钟挑一支最想用的笔,然后思考写在哪个位置比较好看,最后慢慢地把一天的计划列出清单,结果根本没有按清单去做,这种看似强迫症的行为就是标准的花式拖延时间。
拖延症是害怕完成一件事,是不知道什么时候该结束一件事,是不知道如何完成这件事。其实根本不需要考虑太多,我们熟知的电影《阿甘正传》中,阿甘看到一个目标就走过去了,别人却是看见目标先订一个作战计划,然后匍匐前进,往左闪,往右躲,再弄个掩体折腾了半天最后哪儿也没到达。对于拖延症来说,最糟糕的,是在拖延的时候,憧憬忙碌的状态,在忙碌的时候,去悔恨当初自己的拖延。
加拿大卡尔加里大学的皮尔斯·斯蒂尔教授曾提出了一个著名的“拖延公式”是否拖延,其实本质上来讲,就是你愿意付出的代价,和你的获得之间,你做一个选择。
我的演讲结束了,谢谢大家!
一直以来,我都是同学、家长眼中“别人家的孩子”,但大家有所不知的是,我一直在与一个“病魔”作斗争,它就是拖延症。
请不要惊讶,这个“病”已经伴随我很长时间了,可谓是根深蒂固。它有时轻,有时重,间歇发作。妈妈常常半开玩笑地说:“你这是病,得治!”
就拿上学期来说,美术老师要求我在6月30日前创作一幅《绿色承诺》手抄报。我心想,这还不容易,分分钟搞定!于是,这件事就被一拖再拖,结果直到交稿截止前一天,我才开始没日没夜、加班加点地赶“工程”。就这样,原来有一两个月的充裕时间,被我拖到了最后一天。这场较量,拖延症“完胜”。
再拿一次写作文来说吧。原来我给自己定下了两个小时完成的目标,这时,拖延症跳出来了:“反正有两个小时嘛,不妨先看会书,找找灵感?”我欣然应允了它的请求,开始肆无忌惮地看起杂书来。不知不觉,一个小时过去了,我开始有些着急,把书扔到一旁,心想:作文该如何开头呢?冥思苦想之际,我又瞥见了书架上的杂志……
就这样,我的时间被这个大恶魔一点点蚕食了,原本绰绰有余的作文时间打水漂了。这一次,我又惜败了。
当然,更多时间,我会提前作好计划安排并严格执行,这时,拖延症的嚣张气焰也随之烟消云散。在这样的较量中,我当然能够战胜“病魔”。
俗话说“病来如山倒,病去如抽丝”,改掉一个坏习惯,绝非一朝一夕之功。在这场旷日持久的较量中,我相信,我一定会把它彻底消灭掉,等着我的捷报吧!
我是个有拖延症的人吗?
我真的是一个有拖延症的人吗?每每在论文截稿日期前一秒,我就会开始思考这个问题。“拖延症”对我来说并不陌生,可是我从来没有觉得自己会和它有半毛钱的联系。拖延症不就是指,在能够预料后果有害的情况下,仍然把计划要做的事情往后推迟的一种行为吗?看看我,考试复习之前,将自己所有的复习方案都先做好计划再开始;做作业之前,都得将所有的文具准备妥当再开始学习;周末学习之前,都得将所有可能干扰的事物先排除再开始。所以说嘛,我怎么会有拖延症呢?
我是个有拖延症的人吧。
每次Deadline的日子渐近,我都会如临大敌。紧张、恐慌、手心发汗……望着堆积如山的任务,我感觉生命的尽头莫不过如此。事情在我身上,总是做得如此匆忙,那些名人雅士做事情的从容不迫,干净利落,似乎从来都没有在我身上上演过。我大概真的有拖延症吧,不然为什么会在百忙的期末复习中居然还抽出时间,默默在万马奔腾的图片中数着到底有多少只马,这种无意义而又浪费时间的事情究竟荒废了我多少生命?我其实是认真的,每件事情的开始的时候,我都严阵以待,并且积极做计划,按部就班地完成。但是那种看着计划一点点完成,产生的那种奇大无比的充实感是让人兴奋的。有时候,累了一天,真的很辛苦,“反正已经完成这么多了,为什么不放松一下自己呢?剩下的那点晚点再做也不迟啊!”这类念头会一点点吞噬我全部的意志。然后居然就可以开始肆无忌惮,无忧无虑的玩耍!好吧,我真的有拖延症。正如我现在这样,在截稿日期的压力下,依然在找着各种各样的借口去回避。到头来却又是顶着压力在期限之内疯狂的压榨自己。如此循环往复,这不就是玩也没玩好,学又没学成么?在关键时刻将自己的时间精确到秒,就为了挤出那么一点时间去逃避那些真正需要被完成的事;原定12:35分开始复习,抬头一看表,12:36了,那要不就等到12:40这个整数再开始吧!于是时间就这样悄无声息的流逝了,这难道还不是拖延症么!
我是个有拖延症的人啊!
无数次的经历都已经让我深深感受到了痛苦和懊悔。回忆一下以往的经历吧,多少次的辗转反侧,多少次的夜不能寐,所有的根源都是拖延症。这种感觉就好比我的脑子里住着一个思考者,他知道真正重要的事情有什么。还有一只喜欢享乐的猴子!他喜欢做一切放松的事情,哪怕这些事情没有任何意义也并不是我真心想做的事情,只要能够减轻我的焦虑,它就是值得猴子去做的事情。这些逃避的事情,为的都只有一个目的,降低我自己对拖延本身的罪恶感,从而也会放大那些已完成部分的成就感,然后就越拖越多,最终就陷入了拖延的怪圈,将大堆的事情留给了理性的思考者默默苦恼。过往的曾经留给我的只有虚无的傲慢。我堆积了狂妄,以为一切都可以在最后的一刻搞定;我堆积了无知,在自我的满足里做了井底之蛙;我堆积了愚昧,在时光的空白里迷失了自我与方向。
拖延症,这一次,我想真正和你说再见,不,永别!
马尔顿说,拖延的最能损坏和降低人们做事的努力。我觉得这句话说得很对,拖延几乎成了我们每一个人的恶习,心理学家说,到了50还能改掉一桩坏习惯就是奇迹。
今天我读了一篇文章叫《拖延恶习》,文章主要讲了:作者从小就有拖延的恶习,而且,为了拖延还差点失业。可是就在他50岁的时候,却改掉了这种要命的恶习。
以前,爸爸妈妈叫我做一些事情,我都会说,等一下在去做,每次听到这句话,爸爸就会严厉的批评我,说,如果你以后在工作上,也对领导说一句,等一下再去做的话,那么你就会失业。于是,我只好不耐烦的去做事了。
可读了这篇文章以后,我才觉得爸爸说的是对的,不管做什么事情说就要马上去做,不能拖延。
记得有一年放寒假。老师布置的作业特别少。我心里想:作业这么少不如明天在做。可到了第二天,我又想在拖到明天再做。快要上课了,我才想起我的作业,于是我赶紧补。现在放假我都记住那次教训,早早的就把作业写完。
“明日复明日,明日何其多。”我一定要改掉这恶习,不能让他成为人人的笑柄。