现代社会，相亲是非常常见的一种社交方式了。第一次相亲是不是很紧张呢?如何有效的解决这种紧张感呢?下面是百范文网小编分享的第一次相亲紧张怎么办，一起来看看吧。
你也会评价对方
你会很容易把时间浪费在担忧“与你约会的人会不会喜欢你”这个问题上。但约会前的几小时可以更为有用，比如想想你会不会喜欢上你的约会对象。就像汤姆-汉克斯在电影《西雅图夜未眠》中饰演的角色对儿子说，“这就是单身人士做的事。他们约会对方，看看对方适不适合自己。” 初次约会时评价一下坐在你对面的那个人，看他是品行端庄的人还是邋遢不堪的人。
没有必要精心安排
第一次见面的重点是试试对对方有没有感觉。这意味着轻松愉悦的谈话是最重要的，而不是一个富有创意的安排，比如去好几个地方、去顶级餐厅和地下酒吧等等。只要选一家你感觉舒服的咖啡店或酒吧或餐厅就可以，或者由你的约会对象和你自己随意做决定。
要精简
如果你有临时安排，请控制一下时间，比如差不多看两集HBO喜剧《衰姐们》的时间—差不多是1个小时吧。
不可能没话可说
初次约会可以谈及你们所有的基本信息，也就是说可以讨论很多话题：家庭、家乡、爱好、生活状况等等。
如果约会进展不顺，那这段经历将是一个好故事。
你和朋友间一些有趣的谈话可以围绕着你的恐怖约会故事展开了。不管你是在叙述一个家伙随口就说起了在他的小区里有个没有被抓走的犯的故事，还是描述一个一刻不停地谈论她的10只小猫的女孩，这些故事绝对可以成为好几年的笑料。如果你的初次约会真心不顺利，至少在下次和朋友吃饭时，你有了新鲜谈资。
相亲本质上有点像面试
当然这里没有严格限定谁是考官谁是来应聘的，基本属于一个相互考察的过程，而要是谁搞得很高调，给人一种领导的感觉或架子，那多半则会把人吓跑了。所以平等是相亲中首要的一个原则，既不能光说不听，也不能光听不说，既要适当的介绍自己，还得给别人自我介绍的机会。毕竟这是你们相互了解的开始，要是连自我介绍和听对方自我介绍都做不好，那估计很难给人留下什么好印象。
然后就该找个话题了
找话题其实最好不要马上直奔主题，再怎么说你们也是刚认识，就算你相信一见钟情，拜托也不用这么快的表白出来，刚一见面就说自己多爱对方肯定容易把人吓住，同样的也不用乱许诺，这时候其实就跟面试非常类似了，你不能马上拍胸脯跟老板说你啥都能干，也不管待遇如何，一副只求把这个活给我的架势，做老板的也许无所谓，只要你敢签合同，做老婆或老公的就不好说了。所以先慢慢来，最好能从大家都感兴趣的什么事说起，如果有共同的爱好就更好了，实在没什么共同点就说说工作，毕竟工作一般是每个人好歹都熟悉的;实在没工作可说的至少可以说说日常生活，要真是碰见什么都说不出来的，那建议您不行还是换个人算了，这样的要不就是他(她)不高兴你对其有任何了解，要不就是纯宅人，真过了门怕只有你养她的份。
表达是一门艺术
不论聊任何话题，表达都是最主要的技巧，也是真正的艺术，大家都得承认有的人就是“会说话”，咱们不是说那种能把死的说成活的那样的，而是说确实有的朋友你跟他聊天不会觉得无聊--经常有朋友你跟他聊一会就觉得无聊了，那自然就不聊了。怎么才能会说话?聊天可不是让你去当“歌匪麦霸”，也不是让你没完没了的讲故事，又不会讲不下去了就杀你的头;会说话的前提其实恰恰是能做个好听众，能耐心听对方说话，在对方不好意思的时候也能鼓励对方尽可能放松的表达出来，让对方觉得跟你交谈没有压力，这才是会说话，才会更可能有下次。 关于相亲还有很多的技术和艺术，也希望大家能发表点自己的意见和实践经验，我也会在随后的文章中再和大家多多探讨。