关于即兴演讲（精选13篇）
people’ hopes and ideals.
different people have different ideas about success; cause people’s hopes and ideas vary from one another. but i am sure every success is dear to everybody, cause it is not easy to come by, cause in the process of our striving for success, we got both our body and soul tempted, meanwhile we are enlightened by the most valuable qualities of human beings: love, patient, courage and sense of responsibility. these are the best treasures. so now i am very proud that i have this opportunity to stand here speaking to all of you. it is my success, cause i raise up to challenge my hope.
what is success? everyone has his own interpretation as i do. but i am sure
every success leads to an ever-brighter future. so ladies and gentlemen, believe in our hopes, believe in ourselves, we, every one of us, can make a
successful life! wish you all good success!
Learn How to Say No
We've all been taught that we should help people. It is the right thing to do and will make us popular with others. It may even win us favors in return. However, we must be realistic. We can't say yes to every request. If we did, we would fail or go crazy for sure. Sometimes we simply don't have the time to help. In this case, we must know how to say no politely.
When we need to say no, here is one method we can try. First, we should tell the truth. If we really can't do something, we should just say so. Second, we should remember to refuse requests politely. We must communicate clearly, but must also be sincere and sympathetic. A true friend will understand. Finally, we must not feel guilty about saying no. Sometimes refusing others is the right thing to do. It can save ourselves, and them, a lot of trouble. In short, we cannot please everyone all the time. Refusing favors is a part of life.
假如明天我就成了你，我会像您一样怀大爱心，做小事情;假如明天我就成了你，我会像您一样，用最温柔的歌声做“傻”的事情;假如明天我就成了你，我会像您一样，默默无闻，走完甘草人生。
加尔各答的贫民窟曾被称为“恶梦之城”，但在这儿却有一位善良的天使。在生活在修女学院内过着欧式生活的特雷莎修女眼中，这仅一墙之隔外的凄惨破败的景象，可怜无助的孤儿，乞丐，老人，病者都是不可避免的，不但是不应避免的，而且是不应漠视，并且是不应离弃的，更应是值得去爱的。所以，她行动了。她不仅用食物满足了挨饿的人;不仅用衣物温暖了受冻的人;不仅用房屋安顿了流浪的人，她更用爱，给予了每一个人应有的尊重，去感受世间的美好。天使是永存的，而英雄也是不死的。
丛飞，一个用歌声去实现自己的爱心，用爱心去实现她人梦想的年轻的生命，就这样怀着遗憾而又无悔地走了。生前，他做了太多的“傻事”，但他笑笑，说如果有来生，他还要这么做。他的妻子邢丹微笑着说，如果有来生，也要早点遇上你，和你一起做这些“傻事”。阳光从窗户透过洒在他们笑开了的脸上，好似天底下最灿烂的两朵花，阳光也要给予他们最多的温暖。而这两朵花也早已温暖了我的心。
有的人死了，但他还活着。有的人一生默默无闻，但他们早已扎根在人们心中，芬芳四溢。
傅彪永远只是冯氏电影中的一个小小的配角，但是没有了他，冯氏电影的票房可能会减少许多。高秀敏永远只是赵本山小品中的“帮腔”，但是没有了她，台下的笑声会少了许多，掌声会轻了许多。他们就如甘草一样，平凡，但他们以最朴实无华的一面，以最真诚实在的方式去演绎每一个角色。他们是在人民的土壤中生长出的一株甘草，扎根在人民心中，凋谢后也将肥沃这一片土壤。他们的一生如甘草般无华，但那穷尽不了的甘甜，将让人们无法忘却。
假如明天我就成了你，我会像你们一样，一如继往地做着那些平凡而又感人的小事。但，生命没有假如，我也不可能是你们。那么，就请让我接过你们手中神圣的火把，就像邢丹接过丛飞手中的义工号牌一样，让更多的人，踏上这条你们未走完的路吧!
ever since the dawning of the history of mankind, there have been myriads of diversifed inventions, discoveries, and even explorations of the mysteries of the universe. in fact, the human beings are so intelligent that we have solved almost all kinds of problems we have confronted with.
however, nobody has ever made out what the word “love” really connotes, not even the most famous people such as great politicians, saints and philosophers can clarify the meaning of “love”， neither can they deal with the various affairs concerning love. love is like a huge boundless net that shrouds us all in. we can neither break away from it nor escape from it. like it or not, we are always entangled in it. it is an invisible net without any form, that shrouds in different people from different angels; it is a merciless net that upsets us or even tortures us to death. it is also a supreme net which almost no human can surpass. even if they are heroes, emperors, wise men or saints, they can do nothing but show their helplessness in its face. those who can breathe through the holes of the net should be regarded beyond commonness and vulgarity. love can bring us temporary comfort and happiness, but mostly they bring about annoyance and sufferings. maybe this is the reason why many people have seen through the illusions of the mortal world. however it is not so easy to break away from this boundless, ever-existing and indifferent net of love.
love is varied and changeable, but roughly it can be divided into three categories: family love, fraternal love and amatory love. not like monkey king who jumped out of the rocks, we were all born after mother's pregnancy of about nine months, hence we have countless relatives without any choice: parents, grand-parents, and grand-parents-in-law, uncles and aunties, brothers and sisters, etc. and once looking at the genealogical tree, we'll see no end. family love is what everyone longs for, but the warmth and support from our beloved ones are what everyone yearns for the most. but how many of us are determined to contribute to our beloved one? and how many don't expect repayment and relaxed. conscience even if they have the desire and preparation to contribute to their beloved. the distance between relatives is different and so are their expectations. but since it's very difficult to know how much we should expect, a lot of worries and distresses emerge.
尊敬的教师，同学们，你们好。
我叫超超，这名字可能有人听说过，也许有人很陌生，但今日的这次介绍，我将要让你们了解我，认识我。我是今年的九月来到__一中的，毕业__学校，心中也是满心欢喜。在平时的学习中，动脑筋的问题想得确实很快，在数学、物理等计算上能过得了关，而文史类的读物，我更有我独特的见解。认为时间最宝贵的是生命、时间与精神。认为会感受与思考的不仅仅使大脑，还有心灵。在这几天中，我认识了一些同学，彼此之间的沟通不仅仅很融洽，并且增进了友谊。人生地不熟的地方，我去得多了，这不是第一次也不是最终一次，因为我，还会在以后的社会上这个更大的陌生世界去拼搏，去生存，为了给将来打下藤好的基础，所以，今日的我，要比以前更努力。平常我们几乎在用肉眼看这个世界，有人说：这样会看得真，看得失。但我经常用新看这个世界，原先闭上眼睛之后的感受，是那么前所未有的清晰。只提上的感受是比不上精神的振奋的。所以鲁迅弃医从文，也可能是想到了这一点吧。之所以，语文的地位对我来说是更高的一个层次，是精神崛起的寄托。
这就是我，一个思想极为复杂而可望新事物的人，所以对未来，也是想象的并不是很美，但只要我努力去做，相信这个世界对我来说是能够向往的未来。期望能在班上大家能多多指教，多谢!
谢谢大家，今天收到礼物，我很高兴，你们马屁拍到点子上了。
送礼物是有讲究的。暑假我看了电视剧《贞观长歌》，里面的一个贪官想巴结安康公主以谋求高升，但作为公主名利不缺，该送怎样的礼物呢？这位贪官在驸马的家乡做官，他随意装了两坛泥土，称是驸马家乡宅基上的土，这样的礼物博得了公主和驸马极大的好感，因为他宣了一个很好的切入点。
今天收到你们的礼物也很好。首先它不贵，不需要花很多钱，我心安，又不像吃的东西，吃完就忘了，是可以收藏的，这就在很长的一段时间内都可以保存，随时看到他们就能想起你们，也可以拿来对别人炫耀一番，看，这是我学生们送的。
再一个好的是，我收到的是你们全班每一个人的礼物，每人的一句话都是和我的交流，每个祝福都让我感到自然亲切。我之前也向大家征求过几次建议，但都是匿名的这次是署名的，虽然内容可能不是完全真实，但我喜欢。由于时间仓促，我只看了两个同学的留言。其中一个同学说：“你很自信，有时也很自恋，当然了自恋也是要有实力的，你有这个实力。”在这里我想说，什么是教育？无数个教育家下过无数个定义，我最喜欢的一个是：教育就是把从书本上学到的知识忘记后留下来的。我为你们的老师，很多时候就是想在你们面前起到一个精神支柱的作用，我有烦恼、迷茫和苦痛，但我要在你们面前展示一个生活强者的形象，展示一个对人生时刻充满信心与希望的形象，展示一个具有积极心态，步伐坚定的迈向自己人生理想的形象，当然，大部分时间我就是这样。
更让我感动的是在这个瓶子上有你们写下的一句话：人生是可以雕塑的。这是我们的校训，也是我传播给你们的。你们写下了，证明你们记住了，或许已经认同了，甚至正在影响着你们。这让我感到我所持有的教育理想选对了方向，不仅传授你们生物学上的知识，更要训练你们的做人处事、人生态度。在我们相处的这些日子里，我一直努力着用我的真实感动你们，用我的真诚感染你们，用我的真心感化你们，在逐见成效的时候，那种人生的成就感悠然而生。
我一直坚持：教师是对物质与精神双重追求的职业。我需要钱来养家糊口，我也需要来自精神上的成功与满足。从昨天开始，我陆续收到学生的祝福短信，让我很是感动，有现在的学生，有我去年带的学生，有我第一年实习时带的学生，尤其让我感动的是他们记住我了，记住的更多的是我的*、笑容和理想，也许这些比我所教授的课本知识更让他们感觉受益吧。
做一个有影响力的人是我的人生目标，我也希望同学们能够以善良的眼光看人看事，以积极的心态待人待事，考入大学不是成功的途径，但态度决定一切，积极的心态定会祝你走向认识的成功。
请大家相信：人生是可以雕塑的。
亲爱的同胞们：
世界博览会是一项具有巨大影响和悠久历史的国际性活动，也是人类的盛大聚会。人们从世界各地汇聚一处，展示各自的产品与技艺，夸耀各自的故乡和祖国。世博会集人类文明之大成，因而具备了无与伦比的感染力，使人心情激荡。世博会是平台，我是主人。它为我们搭起了平台，让世界了解我们;它为我们建造了桥梁，让我们与世界更好地沟通。
这个平台可以让我们尽情展现自己。我是这里的主人，我要尽地主之谊，让来宾感受到热情与欢乐。 我要努力成为世博会的光荣志愿者。人人都在为世博做贡献，我也不例外，作为一个生活在浦东这块热土上的小学生，我们倍感骄傲与自豪。在憧憬美好明天的同时，我们也要为世博会的精彩尽自己的一份力，我们也要通过我们的双手、至诚至热的心和实际行动，来实现上海对全世界的承诺：“城市，让生活更美好!”
等到了20__年世博会的时候，我已经是一个中学生啦!到那时，我希望成为一名光荣的志愿者，向外国朋友介绍我们日新月异的上海和历史悠久的中国，为世博会贡献自己的力量。我将期盼世博的巨大热情转化为迎接世博的实际行动，我将与世博共成长，与城市共发展，为上海的发展奉献自己的努力，与上海携手共前进。
各位为自由而奋斗的劳动者和将士：
我的朋友，伟大而卓越的罗斯福总统，刚才已经发表过圣诞前夕的演说，已经向全美国的家庭致友爱的献词。我现在能追随骥尾讲几句话，内心感到无限的荣幸。
我今天虽然远离家庭和祖国，在这里过节，但我一点也没有异乡的感觉。我不知道，这是由于本人母亲的血统和你们相同，抑或是由于本人多年来在此地所得的友谊，抑或是由于这两个文字相同、信仰相同、理想相同的国家，在共同奋斗中所产生出来的同志感情，抑或是由于上述三种关系的综合。总之，我在美国的政治中心地——华盛顿过节，完全不感到自己是一个异乡之客。我和各位之间，本来就有手足之情，再加上各位欢迎的盛意，我觉得很应该和各位共坐炉边，同享这圣诞之乐。
但今年的圣诞前夕，却是一个奇异的圣诞前夕。因为整个世界都卷入了一种生死搏斗之中，使用着科学所能设计的恐怖武器来互相*。假若我们不是深信自己对别国领土和财富没有贪图的恶意，没有攫取物资的野心，没有卑鄙的念头，那么我们今年的圣诞节，一定很难过。
战争的狂潮虽然在各地奔腾，使我们心惊肉跳，但在今天，每一个家庭都在宁静的、肃穆的气氛里过节。今天晚上，我们可以暂且把恐惧和忧虑抛开、忘记，而为那些可怜的孩子们布置一个快乐的晚会。全世界说英语的家庭，今晚都应该变成光明的和平的小天地，使孩子们尽量享受这个良宵，使他们因为得到父母的恩物而高兴，同时使我们自己也能享受这种无牵无挂的乐趣，然后我们担起明年艰苦的任务，以各种的代价，使我们孩子所应继承的产业，不致被人剥夺；使他们在文明世界中所应有的自由生活，不致被人破坏。因此，在上帝庇佑之下，我谨祝各位圣诞快乐。
Smile, and sometimes can be a life to retain power.
"To retain the life of laughter," tells the story of a place in the true story of the war years, in the story, a huge smile to show her magic.
War, a number of German soldiers found guilty of a terrible mistake had been closed to general, including one soldier in particular would like to go out alive, but this possibility is too remote. He was informed of his life in the death of the ultimatum had been issued - and three months would be shot, so he does not pin any hope on the survival of the. Two weeks later, he calmed down. He visited every day to face the smiling general, the generals began to ignore him, then, he has a little goodwill, and began to talk to him ... ... three months after the date on the blink of an eye later, shot By the time this is a very strange shot: General cite shot on the left hand, right hand to give back to the team that can be a continuation of the war. His turn, he closed his eyes, waiting for death to come, this time, his generals to see, he slowly raised his right hand ... ...
This is the life-saving force, which is hard to imagine the magic! Every day to a general apology to smile, even from its own bottom line back to the original point of death, this not the great power of a smile?
If we are able to smile in the face of every person and every thing, the success or failure of honor in the face with a smile, a smile in the face of all with a smile of genuine spiritual insights better life, it would be very happy and well-being.
Jan-mouth, will be able to draw a beautiful arc, which is how simple things! However, we do every day to add a smile to my soul? Did not - did not test test, simply Poguanposhuai; job search is unsuccessful, they feel depressed; to buy lottery tickets with the first prize was only a figure on the stomp beat their chests ... ...
Strictly speaking, these trivial little too! But sometimes we do these things to worry all day, affecting many of the stem.
Smile is a force used to be a smile, a smile used to the things people will not be led by the nose, facial expression is not just a smile or a state of mind, it should be a smile from the heart. The story of the soldiers that if only the blunt expression, that the general will be more than just a pleasing.
So smile is a positive state of mind, you have a smile on other people, other people will also answer your smile.
Smile is in the hearts of the Yi Shuguang, the hearts of bright, full of hope.
Smile is embedded in the heart of love, the magic of love.
In the face of your life with a smile! We find that the world is so beautiful.
同学们，大家好。今天，我演讲的题目是：友谊。
不论是多情的诗句，漂亮的文章，还是闲暇的快乐，什么都不能代替亲密的友情。这是俄-国著名作家普希金说过的一句话。朋友，你们可曾想过，友谊诚可贵，也是正常心理的需要。一位著名的英国作家作过这么一个比喻：“如果你有一个苹果，我有一个苹果，彼此交换，那么，每个人只有一个苹果;如果你有一个思想，我有一个思想，彼此交换，我们每个人就有了两个思想，甚至多于两个思想。”这足以证明，友谊使人分享更多的欢乐和幸福，有助于排解烦恼和忧愁，还能够促进我们进步。
然而，朋友间必须是患难相济的。经不起考验的不算是真正的友情。因此，友谊的最珍贵之处就在于此：在朋友需要的时候，以真挚的友谊去帮助他们排除烦恼、化解郁闷，树立信心和克服困难。
真挚的友谊是人人所向往的，但什么样的友谊才是真挚的呢?是朋友间真诚平等，互帮互谅，有着共同的追求。“真诚是友谊的温床。”我们只有在真诚平等的基础上才能够建立起友谊并保持下去。互帮互谅是友谊的最基本内容。狄更斯曾说过，宽恕是一种高贵的品质，一种崇高的美德。中国有句老话说得好“同声相应，同气相求。”不错，共同追求是精神的纽带，把人与人紧紧地联结在一起。
友谊能使人与人之间的距离拉近，友谊能使彼此在一起的日子如行云流水，友谊能在我们走过的路上留下深厚的脚樱当年轻时光的轮回从我们身边轻轻滑过，留下的却是隽永的痕迹。那就是珍贵的回忆埃
朋友，请善待身边的每一个朋友，那是你精神中永远真诚的财富。
谢谢大家!
直到今天，我还清楚地记得第一次带上团徽时那种激动的心情，面对团旗高举右手“我志愿加入中国共产主义青年团!”中国共产主义青年团是中国共产党的助手和后备军，是党与全国广大青年联系的纽带。能够加入团组织是一件多么光荣的事情呀。当时自己暗暗下定决心：
我要做一个有用的人。现在我参加了工作，成为了一名普通的财政人，与许许多多忠于职守、兢兢业业的同事们一起战斗在平凡而神圣的岗位上，以强烈的责任心和使命感工作着、奋斗着、创造着。在枯燥中寻找乐趣，在单调中发掘丰富，在平平淡淡中打造一次次的辉煌!
在我工作的756天里，每一天都被一些东西感动着。那些用真诚、用奉献、用爱心书写的心灵日记让我历历难忘。坐落在浉河北岸的局机关院内规划有序、花草茂盛，威严庄重的办公楼设施齐全、宽敞明亮。我们的财政队伍斗志昂扬、热情饱满、团结拼搏、迎难而上!200**年阳光明媚的三月，为了全面打造学习型、服务型、效能型、廉洁型机关，浉河区财政局领导班子在省级文明单位的基础上竖起了效能建设的旗帜，在全区财政系统开展了绩效能级制考核活动。建立了科学的考核系统和严格的考核指标，实行指纹打卡、学习上岗、上岗挂牌、人员去向卡制度。局领导以身作则，率先垂范抓制度、抓落实、抓服务，严格考试、考勤和考评。过去那种“八点上班九点到，十点还在街上绕”的现象不见了，“门难进、脸难看、话难听、事难办”的衙门作风更是消失得无影无踪，现如今，大家讲学习，比工作，优服务，乐奉献蔚然成风。满意在财政，效能树形象的旋律奏响浉河两岸。
在我的身边有一位20多年连续被评为“先进工作者”的老会计。他没有惊天动地的事迹，但他平平常常的日子总是那样充实。参加工作的20xx年来他甘做一头老黄牛，走千家进万户，和农民倾心交谈，大力宣传税改政策;到田间去地头，与村民干部反复测算，掌握第一手数据。无数个白天在酷暑烈日中行走，数不清的夜晚在蚊虫叮咬中度过。哪里有争议和问题，哪里就有他的足迹。累了，坐在田埂上歇一歇;饿了，就啃一口随身携带的方便面。由于基层财政工作的特殊性，他没有八小时之外，也没有节假日的概念。记不清多少次了，当年三十的鞭炮声噼里啪啦爆响时，他才拖着疲惫的步子回到家里。有一次他携带近万元的税款从村里骑摩托车回乡，途中突然下起了暴雨，不巧的是车也熄了火，风雨交加，道路泥泞，又冷又饿的他只有推着车一步一步艰难的前行。自己成了落汤鸡，放在衣兜深处的税款却完好无损。他说：那可都是农民的血汗钱呀，宁愿我自己淋一场病也不能出差错。凡事不干则已，要干就不能让人家戳脊梁骨“。在他的心里干好工作就是最大的荣誉!20xx年实行农村税费改革，为了跟上信息化管理的步伐，年龄大文化水平低的他面对电脑这个一无所知的领域下定决心克服困难，从头学起。这位老同志利用一切业余时间学习电脑知识，从基本的打字到系统的操作，查阅课本、虚心向电脑操作员请教。功夫深，铁杵磨成针，现在他已成为系统操作的能手，乡村的税费改革工作取得了较好的成绩。
值得欣慰和自豪的是在我们财政战线这样的例子还有许许多多。他们没有星期天，没有节假日，工作在基层，吃苦在一线。当都市里华灯初上，无数个家庭晚饭后共享天伦之乐的时候;当情人们双双对对、花前月下，闲庭信步的时候，常常是他们最忙碌的时候。为了开源节流、涵养税源，为了确保工资发放、基层政权运转，他们加班加点，无怨无悔。正因为有了这样一支财政队伍，我们的事业才兴旺发达、生机勃勃;我们的改革才不断深化、与时俱进。才能从199**年的分税制逐步实现部门预算、国库集中支付、政府采购、收支两条线管理等一系列制度创新。
记得劳动模范许振超同志说过这样一句话一代人要有一代人的作为，一代人要有一代人的贡献。当不了科学家，也要争当一名优秀工人。
高尔基说过：“谁不爱孩子，孩子就不爱他，只有爱孩子的人，才能教育孩子”。这句朴实的话却诠释了教育的本质，触摸了师德的灵魂。
爱的教育并不需要多么的惊天动地，也不需要多么的让人感动，也许你一句关心的话语，一个鼓励的眼神都将改变孩子的一生。20xx年的夏天，我怀揣着梦想走进了东方国际学校。在这短短的三年中，我并没有做出什么轰动校园的大事，而是做着一个老师能做的平凡的小事：孩子病了，带着孩子去诊所看病、买药;孩子想家了，在寝室陪着孩子直到他入睡;孩子的衣服破了，拿回家给他缝补;孩子冷了，把自己的衣服脱给他穿;鸡蛋太烫手，帮孩子把鸡蛋皮剥了。有孩子悄悄告诉我说，老师，大家都说你像我们的妈妈，我回答孩子说：“对呀，因为你们都是我的孩子啊。”孩子们看着我，抱住了我。 当我默默向孩子们传递爱的时候，孩子们也同样以爱回报了我，因此我时常感觉我是幸福的。我的幸福在这里：那时我担任五(二)班的副班主任，一次因发烧向学校里请了假去输液，因怕耽误给孩子们上课，输完液便坚持着赶回了学校。当我打开教室门的那一刻，全班的孩子嘴里一边喊着邢老师，一边朝我拥了过来，还没等我开口，孩子们便抢着问我：“邢老师你怎么了，你没事吧?“邢老师，你没生病吧”，我怕孩子们担心，急忙回答:“我没事，大家请放心。”只听后面跟了一句“哎呀，吓死我了，我还以为你病了呢”。 想想一群小孩子竟还惦记着我，感动得差点流出泪来。这真的是我当老师一来，第一次感觉到被需要，感觉到温暖。(其实想想自己也没做什么 ，就是和他们一起做值日，周日晚上一起开班会、辩论会，和他们一起看书、游戏、谈心，给他们打打饭，缝缝衣服)
那时每逢下雨时去给孩子们上课，我总要把我的雨伞放在门外，我想雨水湿了地面，恐怕孩子会滑到。一次雨天，我自己拿着一把坏了的伞去上课，同样把它放在了门外。当下课后，我拿起伞要离开时，我发现伞坏了的地方被用胶条粘上了，我顿时心里暖了一下，我又走进教室问是谁做的，一个非常调皮捣蛋的男孩低下了头，我明白了，我跟他说了声老师谢谢你。那时我已不在是他们的副班主任，在开学几天后，我却收到了一个小本，打开后，发现每一页上都写满了学生的思念和祝福，从第一页到最后一页，眼泪禁不住流了下来。记得那时我最常做的事儿就是给孩子们写一些鼓励的小纸条。(其实想想自己并没有做什么，只是曾经陪伴他们成长)
那时我经常受到一些小礼物，有亲手做的贺卡、小饰品，有亲手做的饼干、蛋挞。嗓子哑时，有孩子递给我一个含片，嘴干时;有孩子端来一杯热水;吃完饭时，有孩子送上一片纸巾。其实当一名老师，我觉得这就够了。我很幸福。
前些天，接到同事打来电话，说一个毕业的孩子回来看老师，想看看我，心里暖暖的。那时他的父母早已离异，他跟着爸爸过。一次周末他爸爸出差回不来，没人来接他，他等着等着就哭了，我搂过孩子，擦干了他的泪，我说：“别怕，有老师呢。”之后，把他带回了宿舍，和我一起度过了一个周末。
我一直努力尝试用爱去感化每一个心灵，我坚信人之初，性本善。作为教师，我想用爱去唤醒孩子们内心的善。爱的教育不仅要给学生学习的动力，丰富的知识，还要在生活中帮助他们走好自己的人生之路。有古代全才美誉的亚里士多德说过：“教育的根是苦涩的，但其果实是香甜的。”把爱献给教育的人不仅有付出，也有回报。当老师们看到桃李满天下，用心血培育的学生成为社会栋梁时，我们付出的爱就得到了回报，我们就会欣慰地感到自己是世界上最幸福的人，这就是爱的教育的真谛。
我做过很多年的职业舞蹈演员，因为喜爱我选择了舞蹈上了北京舞蹈学院附中，到中国东方歌舞团国家级的院团，一切看起来都是很完美的，可是刚工作那两年其实内心经常小小的不开心，面对那些美丽的充满着模仿性的舞蹈，我常常自问自己这是我要的舞蹈吗，它无关我的情绪，无关我的个人表达，它更多的像是一个完成。这个困惑在我心中停留了很长的时间。1994年一位非常着名的我崇拜的现代舞的舞蹈家来到我们团，给我们上了一个月的现代舞课，有一天他即兴给我们表演了一段，他做了一个动作只是跪在地面上做了一个摇头的动作，就是这样摇头，那一刻我看到了我的热爱，看到了我热爱的舞蹈，那样的舞蹈是自由的是我向往的。
后来我放弃了东方歌舞团的工作上了中央戏剧学院，做好了从零开始的准备，从零开始可能更加意味着你不仅仅需要面对经济的压力，你的孤独，更重要的是你要面临心理上巨大的落差，当然这是我的选择。可是过程依然是煎熬的，我甚至发现我热爱的戏剧事业其实它并不那么喜欢我，因为舞蹈跟戏剧真的是完全不一样的学科。有一天的作业叫做“人生四个阶段”，要用一件道具贯穿一个人的少年、青年、中年、老年。选什么道具呢，就在这时一个道具浮现在我的脑海里：口红。
小姑娘阶段，这个小姑娘是偷偷跑进妈妈的房间的，直奔妈妈的梳妆台，拿出了那个心仪已久的口红，画圆圈的方式抹在自己的嘴上，然后咧着嘴笑了，然后听到妈妈要进来的声音赶快迅速拿着餐巾纸把自己的嘴赶快擦干净，然后走了。到了青年，热恋中的少女很开心地回到自己的房间走到梳妆台面前，拿出那个已经挑选好的美丽的口红，慢慢地一点点地描在自己的嘴上，很精细、很仔细，看着镜子里自己傻傻的样子，然后一下子就笑了，手捂住了嘴迅速手要拿开，因为不要让自己的手把自己精心画的口红给弄脏了。到了中年，匆忙地进入到自己的房间里头，虽然是走到了一个梳妆台面前看着镜子当中的自己并不是结实的，是虚的，拿着口红也是看了一眼迅速就不用看了，熟练地给自己刮一个口红。到了老年，我假设自己是个奶奶来收拾孙女的房间，看着一桌子的化妆品护肤品乱七八糟地摆在桌面上，我得帮她收，正好拿起一支口红怎么是这个颜色太鲜艳了关上放好，又拿起一支口红这个颜色还可以，无意地看到了镜中的自己，我可以试一下，拿着这支口红轻轻地、轻轻地点在自己的已经衰老的嘴唇上，看着镜中的自己略略地笑了一下，有自嘲也许有苦笑可是笑意渐渐退去之后是一种无可奈何的接受，然后默默地低头离开了孙女的房间。
这就是我当时用无声的方式用形体的方式做的一个作业，其实想想那个时候的表演一定不够精致的，可是这个作业的结构和细腻的过程得到了老师的肯定，狠狠地表扬了我三天让我有点小小的得意。想想一支口红真的是有可能贯穿一个女人一辈子的物品，我想可能就是在那一刻我突然明白了，物品道具不仅仅是用来展现它的功能的，它是用来找寻我们与它之间的一种联系的。我知道今天有四位选手将要站在这个舞台上，他们可能是不同的性格不同的人生经历，但是我相信他们是带着生命，对于生命对于生活的热爱才站在这里进行属于他们自己的表达，那么祝福他们希望他们能够站在这个舞台上找到属于自由的自己。