高一学生国旗下优秀演讲稿（精选34篇）
尊敬的.老师，亲爱的同学们：
大家早上好！
今天我演讲的主题是：“敬天下老人，扬中华美德”。
十一的足音还未消弭，重阳节的茱萸香却早已漫出。
在展望旭日东升神州意气之时，我们也不应该忘记尊老爱幼这一传统美德。
俗话说得好：百善孝为先。汉朝就曾以孝作为选拔官员的方式，《陈情表》中李密对祖母“区区不能废远”的真挚情感亦令人动容，卧冰求鲤，哭竹生笋的故事虽颇有夸张造作之嫌，但古人崇孝敬老的思想可见一斑。
但当敬老这个字眼渐渐淡漠在物欲横流和利己主义时，政府发布的关于子女陪伴父母的硬性法规又将敬老卷入公众舆论的轩然大波中。当道德到了需要法律来维护的地步，当天伦之乐变为桎梏枷锁的时候，我们不禁发问：我们的社会，究竟怎么了？
可能是频发的碰瓷事件弄得人心惶惶，人们仿佛找到了不敬老的借口，用冷漠的眼光注视着那孱弱的身躯。这一触即碎的信任难道是来自中华五千年的文明熏陶？
“香九龄，能温席”“他日趋庭，叨陪鲤对”“乌鸟私情，愿乞终养”，在这些诗句仍朗朗上口之际，我们又有多久未曾踏进那或许在记忆中尘封的小屋？那在门口翘首期盼的身影定格在脑海挥之不去，我们便以为他们永远在那里，等着你长大，等着你与他们来日方长。却忘了岁月催人，斯须改变，转眼斯人已逝。难道非要等到子欲养而亲不待才肯罢休？
每当我回到家时，更多的时候我都是一个人默默的坐在沙发上看电视，奶奶偶尔想和我说上几句话，我便立刻对她即将出口的说教不满起来，不愿再和她多说。即便看着她黯然的神色心怀愧疚，却仍旧克制不住自己的不耐烦。相信绝大多数同学都有过类似的感受，然而尊老爱幼作为中华民族的传统美德，是弘扬社会主义正能量的必要条件，是人类文明中不朽的精神坐标。作为一名中学生，我们应把敬老作为内心的行为准则，作为一名时代新人，我们更应把敬老继续传承发扬。
同学们，让我们从今天起，从现在起，从一点一滴的小事做起，多一点爱心，多一点宽容，点亮心中善意的火光，在校尊敬师长，在家孝顺长辈，做中华美德的弘扬者！
我的演讲完了，谢谢大家！
尊敬的老师、亲爱的同学们：
大家好!今天我国旗下演讲的题目是《珍惜时间，高效学习》。
古往今来，多少人惋惜，时间易逝。于是长叹：“光阴似箭催人老，日月如梭趱少年。”诗人陶渊明也曾感慨道：“盛年不重来，一日难再晨，及时当勉励，岁月不待人。”的确，时间的流速让我们难以琢磨无法形容。树枯了，有再青的机会;花谢了，有再开的时候;燕子去了，有再归来的时刻。然而，人要是用完了自己有限的时间，就再也无力挽回。
新的一天开始了，有的同学争分夺秒、早早到教室，有的同学却把时间送给温暖的被窝;有的同学在教室里大声朗读、背诵，有的同学却在校园中留下闲逛的脚步;有的同学在课堂上专心致志、心无旁骛、奋笔疾书写作业，有的同学却忙于聊天，迷失在总也说不完的八卦中。昨天已是过眼云烟，再也无法挽留。今天，是我们能够抓住的，我们要在有限的时间里努力学习，弥补昨天的空隙。在这一天快要结束的时候，大家应当认真反思自己这一天的所作所为，是否真正做到了珍惜时间!老师上课时，你是否因为知识枯燥难懂而放弃听课;在自习课时，你是否因为自己意志薄弱而心不在焉;在家中做作业时，你是否禁不住电视和电脑游戏的诱惑而虚度时光，无暇顾及书本?
时间对所有的人一视同仁，不会多给你一分，也不会少给他一秒。他给勤奋刻苦的同学带去优异的成绩与成功的喜悦;也给懒惰散漫的同学留下尴尬的低分儿和失败的痛苦。我真诚的希望同学们都成为时间偏爱的人，成为惜时如金的人。
珍惜时间不能只是一句时髦的口号，而是要踏踏实实的体现在生活和学习中，要养成合理利用时间的好习惯。对此，我们应做到：
1、制定科学合理的学习计划，做到今日事今日毕。
平时，要养成规划学习的好习惯。每天早上就对一天的学习做个大致的安排。做什么事，什么时间去做，用多长时间，要做到心中有数。应该给自己规定一个目标，然后，专心致志地去做，努力在限定的时间内，把事情做完。切忌做事散漫、磨蹭、漫不经心、拖拖拉拉。排除干扰，精神高度集中，才能做到分秒必争，高效学习。
2、利用好零星时间，超越他人更超越自己
零星时间看似利用价值很小，但积少成多，如果能够充分利用好这些“边角料”时间，经过一定的量的积累，就会产生质的飞跃，勤劳一日，可得一夜安眠;勤劳一生，可得幸福长眠!
同学们，让我们在无形中捕捉时间，砥砺苦考苦练的意志，坚守不骄不躁的心态，书山脚步不停攀爬，学海双楫不懈荡舟，勤勉努力，共创我们的美好未来!
老师、亲爱的同学们：
走进我们XX学校的校园，每个人都能感受到她的洁净和美丽。一株株绿树、一棵棵小草、一朵朵鲜花，为我们装点出条条美丽的风景线。可是近来我们的草坪在哭泣，小花在落泪，墙面在愤怒!因为在我们的校园里，有个别同学在乱扔垃圾，攀折树枝，涂鸦墙壁;老师和同学们辛勤劳动的成果，被个别不自觉的.同学破坏掉了。这些不文明行为与我们美丽洁净充满和谐人文氛围的校园环境是极不相称的。
学校是我们的家，我们是学校的主人，学校环境的美化要靠大家的共同努力。为了使我们美丽的校园多一份绿，添一份生机，有一个舒适的学习生活环境。老师们、同学们，积极行动起来，保护好我们的校园环境。我们向全校师生倡议“爱我校园，从我做起”的校园无垃圾行动，并希望大家做到以下几点：
一、以爱护校园环境为己任，自觉维护校园的清洁卫生。
二、从我做起，从现在做起，养成良好卫生习惯，不乱扔垃圾。
三、提倡“弯腰精神”，随时拾起地面上的点滴垃圾，扔进垃圾筒里，确保地面的干净。
各位老师、同学们，让我们从点滴做起，爱护校园环境，自我约束，相互检查。拾起一片垃圾，留下一方洁净。“学校无垃圾行动”需要你、需要我、需要我们大家共同的努力!谢谢大家!
敬爱的老师，亲爱的同学们：
大家好，今天我演讲的题目是《我爱读书》。
__实小教育集团第__届读书节展示活动开始啦。我们集团学校的每一个学生不约而同地做着同样的事情——读书。这是我们集团学校孩子们共同的节日!
小时候，我就爱读书。自从我认识字开始，我就学会了读书，我的房间里，已经有了一个小小的书柜，上面整整齐齐地摆放着各种样我喜欢的图书和杂志。
书籍是人类进步的阶梯，热爱读书更是中华民族千百年来的优良传统，“三更灯火五更鸡，正是男儿读书时。黑发不知勤学早，白首方恨读书迟”。同学们，我们正处在读书、求知的黄金阶段，我们要广泛阅读课外书。从文学类到科技类，从中国名著到外国名著……只要有书的地方，就要有我们的身影。
读书需要争朝夕。一早到校，可以读书;午间休息，可以读书;睡觉之前，可以读书。听过《悬梁刺股》的故事吗?汉朝有个叫孙敬的人，从小勤奋好学，刻苦读书，他每天晚上学到深夜，为了避免发困，就用绳子的一头拴住头发，一头拴在房梁上。如果自己一打盹，头发就把自己揪醒。夜深的时候，如果觉得自己困了，就拿锥子刺自己的大腿，这样就能保持清醒。古人的“悬梁刺股”鞭策、激励我们努力读书，同学们，从现在开始吧，让我们共同享受读书的快乐吧!
同学们，让我们永远记住：“书山有路勤为径，学海无涯苦做舟。”
谢谢大家!
轻轻将嘴角上扬，脸上便会泛起淡淡的笑容，这一小小的动作，却足以驱赶失败带来的阴霾，让阳光洒满心房。
以微笑面对失败，才能走向成功的彼岸。爱迪生不害怕失败。一千次的实验，一千次的失败，他却不放弃，他微笑着承受着一次次失败的打击，沉浸在发明创造中。然而，也正是这无数次失败，才让他的名字永载史册，受世人景仰。
以微笑面对失败，让微笑彰显坚强。微笑看似平凡，却有着如阳光一样的魔力，失败后的微笑，如梅花一般显示着骄傲与不屈，又似在积蓄着下一次挑战的力量。以微笑面对失败，你就会发现失败并不可怕。
以微笑面对失败，显示智慧与勇气。是的，能勇于面对失败，是一种智慧与勇气。四面楚歌中，当长剑划过虞姬那白皙的脖颈，只留下一抹鲜艳的红色，项羽却只会叹“此天亡我，非战之过也”，纵使他的决定是于尊严的维护，于耻辱的对抗，但为何他不懂低头也是一种智慧?堂堂七尺男儿，却不能忍辱负重，无法面对失败，落个无颜而死的下场。
失败后一抹淡淡的笑容，却是给自己最好的鼓励。学会以微笑面对失败，才能懂得人生的真谛。笑对失败，不仅是对一个人品格的显示，也是自信的表现。
微笑面对失败，你才能获得“长风破浪会有时，直挂云帆济沧海”的启迪;微笑面对失败，你才能享受“闲看门前花开花落，漫观天上云卷云舒”的闲情;微笑面对失败，你才能拥有“面朝大海，春暖花开”的理想生活。
以微笑面对生活吧，让微笑伴你走向成功的彼岸;以微笑面对失败吧，让微笑彰显你的坚强;以微笑面对失败吧，让微笑显示你的智慧与勇气!
尊敬的老师、亲爱的同学们：
早上好!
今天是4月_日，农历_月_，第_周星期_，今天我讲话的主题是：世界卫生日与手机。
同学们，你们知道4月7日是个什么日子，聪明的同学会想到我的讲话主题，是的，每年的4月7日是世界卫生日，这是1948年成立的世界卫生组织的周年纪念日，每年的这一天，世界各地的人们都要举行各种纪念活动，来强调健康对于工作、学习和幸福生活的重要性。
为什么又联系到了手机呢?上周，我在一个班上课，有一个同学的手机三次响起;上上周，一节计算机课老师统计有二十多位同学将手机带进课堂，在这里我要告诉同学们的是：前不久，世界卫生组织(who)下属的国际癌症研究机构(iarc)首次将手机定义为“可能致癌”的物品，称其与神经胶质瘤(一种脑瘤)有关联。这也是世界卫生首次为手机辐射定性。__年，瑞典及多个欧洲国家研究发现，用手机__年以上，可能会增加患脑癌和口腔癌的危险。荷兰研究显示，手机辐射与失眠、老年痴呆症、儿童行为问题、男性不育等有密切关系。__年3月，英国一名癌症专家通过研究得出惊人结论——使用手机致死人数将超过吸烟。这是迄今为止关于手机对健康危害的最严重警告。今年年初，法国和德国则警告人们不要过度使用手机，尤其是儿童。
其实，手机本身并不会伤害人体健康，罪魁祸首是手机释放的辐射。手机天线辐射最大，其他依次为听筒、键盘和话筒。
手机对健康的五大伤害：一是影响睡眠(手机辐射会让你延迟入睡6分钟，并将深度睡眠缩短8分钟。)，二是引发颈椎病，三是危害眼睛健康，四是分散注意，五是伤害听力。
所以，同学们，为了我们的健康，请在未成年人时尽量不使用手机，尤其不把手机带进和平的校园、教室和课堂!
尊敬的老师，亲爱的同学：
大家上午好!
今天我国旗下讲话的主题是”诚信和我们同行“。
诚信是力量的一种象征。它显示着一个人的高度自重和内心的安全感与尊严感。他仿佛是一枚凝重的砝码，将它放上生命的天平，生命便立即不再摇摆。
社会需要诚信，只有当诚信变为每一个人的社会价值观与道德观，社会这棵大树的基础才能坚不可摧，才能长出繁茂的枝桠，福孙荫子。民族需要诚信，一个民族的灵魂必须是纯洁而高尚的，只有这样，方可显出长存的气概，走向接下来的五千年。个人需要诚信，如我们需要月亮一样，唯有在皎洁中对视，保持清明，方能沉淀出真正的态度。
高中国旗下演讲稿诚者，天之道也;诚之者，人之道也。诚信的云翳一旦被抛弃，就再也映不出斑斓的晚霞;诚信的水流一旦断流，就再也看不到芳草茵茵。只有带着诚信上路，才可一路星光一路歌，问心无愧，昂首挺胸!
诚信教育是建立和谐校园的基础，也是践行社会主义荣辱观的必然要求。在校园，这最纯洁的土地上，我们要学习的是光明磊落，做一个坚守诚信的人。我们必须深刻意识到，卷子上的分数远不及一个人的品行来得重要，学做一个讲诚信的人，比好成绩难得多，也重要得多。知之为知之，不知为不知，是知也。在放弃心中一闪而过的不诚信的念头时，其实你自己的人格又在不知不觉中更添了一份光彩。一分耕耘，一分收获，我们应该在自己身上苦下功夫，而非耍小聪明来换取虚假的成功。
诚信有些时候像是一枚酸涩的果子，讲真话，做真事，它让你似乎失去了很多。但是，它终将变得成熟，也终将给你带来巨大的喜悦与收获。
风白云清，天蓝草碧，希望同学们学会做一个坚守诚信的人，每一位老师都要帮助同学理解并守护这笔无形的财富!漫漫人生路，让诚信和我们同行!
谢谢!
尊敬的各位老师，亲爱的同学们：大家早上好!
今天我在国旗下讲话的题目是：“卫生教育”。
同学们，4月7日世界卫生日即将到来，标志着学校将进入健康的生活方式时期，为了健康，于个人首先要讲卫生。因为卫生工作关系到每一个人的生活，所以大家在日常工作、学习、生活中要积极主动地做好卫生工作，保持良好的卫生习惯是非常重要的。下面老师就跟大家讲一讲日常生活中要特别注意的几点：
1、养成良好的卫生习惯要经常使用肥皂和清水洗手，尤其是接触公共物品后先洗手再触摸自己的眼睛、鼻子、嘴巴和食物。
2、咳嗽或打喷嚏时用纸巾遮住口鼻，然后将纸巾丢进垃圾桶。
3、尽量少去人流大量聚集的地方。避免接触流感类症状(发热，咳嗽，流鼻涕等)或肺炎等呼吸道病人。
4、平时要注意锻炼身体，早睡早起并保证充足睡眠，摄取足够营养，增强自身对抗各种疾病的免疫力。
5、保持良好的个人卫生习惯要注意饮食卫生，尤其不要在路边小摊随便购买食品，因为路边摊是不卫生的，各种尘埃、苍蝇、不干净的食品用具等都隐藏着很多有害细菌。
6、在个人卫生习惯中，要养成勤洗手洗脸，换洗衣服。勤剪指甲，不随便使用别人用过的生活用品，如毛巾、衣服、拖鞋、餐具等。
7、生吃的蔬菜和水果要洗干净后再吃，以免造成农药中毒。
8、均衡饮食，随气候变化而增减衣服，定期运动，充足休息。在日常生活中同学们应该按照生活规律，三餐做到定时定量，不暴饮暴食，特别是必须要吃早餐，不吃早饭对身体健康和学习精力都是不利的而且很容易导致低血糖。另外随着天气变化要适当增减衣服，不要着凉，俗话说春捂秋冬，最近老师发现很多身体不舒服的同学就是因为衣服穿得太少造成的。
9、在课堂上，有些同学在思考问题的时候，会不经意把手指或者笔放进嘴里，请同学们牢记“病从口入”这句话，改掉这种坏习惯。
10、保持室内空气流通，避免前往空气流通不畅、人员密集的公共场所。教室一定要注意开窗通风。
11、加强思想道德教育。“看见污迹主动擦，发现纸屑主动捡，遇到垃圾主动扫，碰上乱扔主动管。”养成“文明清洁”的良好习惯，共同创建一个美丽的校园。
同学们，美丽的环境需要我们共同营造，文明的习惯靠我们平时一点一滴地养成。让我们行动起来，借本次“卫生教育周”为契机，为创造一个美丽、清洁、健康的校园一起努力!
今天，我的讲话到此结束。谢谢!
亲爱的老师、同学们：
一开学，老师就教导我们要文明有礼。哪文明到底在哪里呢?其实，文明在身边。
记得一次，我的朋友——陈佳莹，做了一件不文明的事。
那天，我们俩个穿着花裙子，高高兴兴地去小卖部买东西。我们买的东西有：薯片、泡泡糖、巧克力……这些五花八门、各色齐全地东西，我们决定在小亭子里吃。
可是，陈佳莹把吃完的东西的包装纸随便扔在地上，我马上把包装纸捡起来，语重心长地说：“包装纸不能乱扔，要文明。”没想到她根本没听我说话，我气得直跺脚，她这才发话，“不就是扔垃圾吗?切!”我实在拿她没办法，就说：“一点我们习惯都没有。”
其实，每一件小事都是关系重大，比如说乱扔垃圾，那样会让清洁工增加工作量;乱吐口香糖，会影响社区形象……这些都是我们生活中的不文明的事。
通过这件事，我认为现在很多人都缺少文明，我希望以后能注意。
尊敬的教师，亲爱的同学们：
大家好!我叫申佳琪，今天我演讲的题目是《放飞梦想》。
每个人都有梦想，它是我们心中最美好的愿望，是我们为之奋斗的目标;梦想像一粒种子，种在“心”的土壤里，尽管它很小，却可以生根开花。假如没有梦想，就像生活在荒凉的沙漠，冷冷清清，没有活力。我相信同学们都有自己美好的梦想。
小时候，因为妈妈工作忙，我两岁多就上了幼儿园，记得在幼儿园时，教师总是亲切的喊我“小不点”，总是用她那迷人的大眼睛看着我。虽然换了几个教师，但我印象中，教师们都有甜美的酒窝，都爱在春天带我们去游玩。记得，那时，花儿总是开着的，草儿总是绿油油的，风儿总是暖暖的，我们总是高兴的。教师跟我们玩得很融洽，从来没有斥责过我们，她包容我们的一切。我们都把她当做自己的妈妈，在她面前撒娇，在她怀里睡觉。不知不觉，幼儿时期那无忧无虑的快乐时光就在我们的嬉笑中溜走了。
啊，我长大了也要当一名教师!我要用耐心在那片希望的田野上努力耕耘，我要用知识点燃每一个学生的梦想，我要用爱心托起他们飞翔的翅膀……我喜欢历史，历史无所不包，博大精深。我的梦想是当一名历史教师。你看，我微笑着走进教室，站在讲台上，“申教师好!”一阵问候声在我耳边回荡着，我挥动着教鞭，给同学们讲着生动的历史故事，我像“百家讲坛”中的专家一样，旁证博引，并适当的加上自己的分析和看法。我讲完后，让同学们来描述历史事件，加深大家的记忆，同学们自然而然的掌握住了知识。通过我的讲解，同学们知道了司马迁的正直，知道他在记载历史时不会隐瞒任何人的缺点和优点，知道了《史记》中那些人物……“叮铃铃——”时间真快，一节课过去了!
海阔凭鱼跃，天高任鸟飞，
让小小的梦想在我们心中生根发芽，为了我们的梦想，让我们从现在做起，从一点一滴的小事做起，将梦想放飞吧，让梦想挥动长长的翅膀，在人生美丽的天空自由而骄傲地飞翔!!
奋斗吧，腾飞吧，我们的梦想!
记得有人说过这样一句话“把每一件平凡的事做好，就是不平凡;把每一件简单的事做好就是不简单。”我也一直这样认为：在教育的热土上，不追求轰轰烈烈的表象，而要立足于平平淡淡的真诚、实实在在的耕耘，这才是爱的真谛。因此，在平时的工作中，我总是尽心尽力做好每一件小事，去帮助每一个学生，在这个过程中锻炼了自己，收获了成绩。
一、以身作责，为人师表
人们常说：“教师无小节，处处是楷模。”我深深懂得“身教重于言教”的道理，只有以身作则，为人师表，才能使学生从教师的形象中感受到所学道德准则的可信，从而愿意积极行动，促成学生的言行统一。因此，在平时的教育中，我凡是要求学生做到的，自己首先做到。凡是不让学生做的事，我自己先带头遵守。在班级管理中，我把自己当成是班级的一员，以实际行动影响学生：在校园内看见垃圾主动弯腰捡拾;打扫教室，我拿起拖布，和同学们一起拖地; 我采用师生共同参与管理班级的办法，如室内卫生和室外卫生由两位学生管理，师生共同参与监督，这便激发了学生管理班级的热情，最大限度地培养了学生的民主意识。
二、真情付出，以爱治班
“有了爱，就有了一切。”在班级管理方面，实施“耐心教育”，坚持对学生“动之以情，晓之以理”。在班主任工作中，我既是严厉的师长，又是慈爱的长者。给学生以空间，让他们有展示的余地，但当学生出现问题时，绝不姑息，严肃批评，晓之以理，明确是非。我不仅关心同学们的学习，而且关心同学们的身体和生活。我经常走到学生中间，问寒问暖，有同学因病不能来上课，我便主动去家里看望，对家庭有困难的学生，我总是为学生送去温暖，让他们感受到了班集体的温暖。正是这些爱的付出，我赢得了学生的信任与爱戴。
三、注重方法，讲究技巧
教育是一门艺术，我深有体会。 在班级管理方面，我坚持“以人为本，德育为先”的理念。以学生的发展为本，让学生参与到管理中来，形成学生自我教育、自我管理的新机制。为此我推行了“学生值周制”和“班干部轮换制”，真正践行了“人人有事做，事事有人做”的自我管理模式。极大地调动了学生参与管理的积极性，促进了学生自我管理、自我教育能力的提高。
另外，对学生我更多的是采用鼓励、表扬法。对那些具有良好思想品德和优秀学习成绩的学生，我注意时时在班级和个别交谈中进行表扬。对于那些稍有进步的同学，我更是不失时机地给予鼓励， 坚持正面教育，用循循善诱的方法，作细致耐心的思想转化工作，最大限度的调动他们的积极性。我们班有一位叫程志涵的学生，身体长得结实，但学习成绩很差，不爱完成作业，爱打架闹事。对于这样的学生，我给了我特别的关注，用放大镜去寻找和捕捉我身上的闪光点。一发现学生有进步，就及时予以肯定表扬，让他产生成就感，培养自信心。有一次这个学生的一篇作文写得很好，就在班上当范文念，没想到这一发不可收拾了，他开始上课认真听讲了，再也不是那个坐不住的孩子，以往考试连60分都难，上次测试他居然考了80多分，当我把试卷交给他时，我分明看到他眼中多了份自信。
近观眼前满目春，放眼远处春更浓。要想在教育教学方面做出更大的成绩，让学生飞得更高更远，只有扑下身子，把每一件平凡的事做好，并且不断学习，不断创新，就一定能在平凡的岗位上取得更大的成绩。
老师们，同学们：
早上好!
有人说，青春是一首歌，回荡着欢快、美妙的旋律;有人说青春是一幅画，饱含着瑰丽、浪漫的色彩。我认为，青春是一团火，燃烧着奋斗的激情，诠释着人生的价值。
1919年5月4日，为了驱逐黑暗、争取光明，为了祖国的独立和富强，一群意气风发的青年用热血和生命谱写了一曲最壮丽的青春之歌，绘就了一幅最宏伟的青春图画。如今，“五四”运动已作为光辉的一页载入了中华民族的史册。然而，“五四”绝不仅仅是一个历史事件，它更是一种精神，一种伟大的“五四”精神。这种精神告诉我们，青年人要有正义感、更要有责任感，要有爱国心，更要有进取心。我们的青春应该是飞扬的，我们的人生应该是激情的。因此，弘扬“五四精神”不应只停留在口号上，更要体现在实际行动上：在生活中，要注意行为规范，着装得体，展示青年人朝气蓬勃的精神风貌;在学习上，要刻苦钻研，勇于拼搏，彰显青年人“舍我其谁”的豪情壮志。
“五四”先烈们把争取祖国独立和民族复兴作为自己伟大的信仰，为了追求自己的信仰，他们刻苦学习，不断提高自己，他们投身社会，不断奉献自己，活出了激昂的意气，活出了有价值的人生。我们也应该继承“五四”精神，思考我们的人生，将自己的人生定位为奉献社会，服务人民，实现自身价值。有了这个定位，我们才能积极地追求我们的人生。
有人说，19世纪是英国人的世纪，20世纪是美国人的世纪，而21世纪，是我们中国人的世纪。梁启超在《少年中国说》中曾说：“少年智则国智，少年富则国富，少年强则国强，少年独立则国独立，少年自由则国自由，少年进步则国进步，少年胜于欧洲，则国胜于欧洲，少年雄于地球，则国雄于地球。故今日之责任，不在他人，而全在我少年。”21世纪这个写满希望的时代靠我们这一代年轻人去创造，同学们，让我们拿出行动来，用激情，唱响人生最壮美的青春之歌;用青春，绘就人生最瑰丽的生命画卷!充实的人生，因为青春奋斗而更加美好;闪光的人生，因为青春拼搏而更加绚丽!同学们，努力吧，祝你们成功!
敬爱的老师们、亲爱的同学们：
大家上午好！一个人活在这个世界上，大多数都是不快乐的，但面对生活，我们每一个人都应该努力地使自己更快乐，那就需要我们在生活中始终保持一颗感恩的心，你会意外地发现快乐会代替很多原来的怨恨与不快。
“不快乐”是压在现代人心头的“病”，它像瘟疫一样蔓延在各个角落，影响着你，我的健康。其实“不快乐”的原因不难发现，不快乐的所有内因皆出于你缺乏发现，最大的.可能来自与你始终没有找到一颗感恩的心——当你找到它时，你会发现，快乐其实始终潜伏在你的身边！只不过你对它始终视而不见。
同在一个世界，在每个人的眼中都会有所不同，原因就是主观意识在起作用。当我生活觉得不如意的时候我总会想起曾经在一本书上看到过的一句话：“我曾经十分沮丧，因为我连一双好的楔子都没有，可是就在街上，我遇到了没有脚的男子。”
这一突然出现的奇遇，真正使作者领悟到，不仅仅是应该自信，振作之类的，而是油然而升的一种幸福，快乐感，那是一种在思想上豁然开朗的感觉。
相比之下，从心理上找到了一种安慰，一种放松的快乐。你为什么会感到工作、生活缺乏快乐，毫无幸福之感呢？你拥有的很多，但只是工作、生活中的那些有所谓无所谓的目标太多，始终徘徊在得不到的烦恼之中，让你没有真正地体会你拥有的一切！我们没有理由不感恩，没有理由不快乐。
看看那些残疾的人；看看患有不治之症的少年，青年；我们真的得到了很多，而不是很少！感恩是生发快乐之源，这并非是什么知足常乐而已。知足之乐是人的劣根性之一，它与“小富即安”的人生理念并无根本的差异，而持有感恩心的人通常都是在这个层次之上。感恩的人获得的快乐完全不是那种状态，它是人对生命有了一种深深的感悟之后，催你奋进，让你在浓浓的人文关怀中，去探索，体验作为人类一员特有的生命情素，它让你爱自己，爱别人，爱工作，直至——热爱生活的全部！
在我活得不如意的时候，我就想想自己现在所拥有的一切，就会满怀感激，高高兴兴地活下去。当你困难的时候，就想想比你更困难的人，当你贫穷的时候，就想想比你更贫穷的人，你就会有更大的勇气和信心去面对你的生活了。
只有懂得感恩的人，才会拥有真正幸福，快乐的人生，才会发现原来你的人生比你想象的要美好的多。作为一个当代人，在生活中我们必须要懂得感恩，学会感恩！
尊敬的老师们，亲爱的同学们：
大家好!
读书多了，容颜自然改变，许多时候，自己可能以为许多看过的书籍都成了过眼云烟，不复记忆，其实他们仍是潜在的。在气质里，在谈吐上，在胸襟的无涯，当然也可能显露在生活和文字里。——三毛
读书多了，你会学到很多知识，认识到很多道理，学会在生活的海洋中独自游泳。
我们又迎来了一个劳动人民的光荣节日——“五一”劳动节!这让我想起了我们刚学的一篇课文《蜜蜂》。
小蜜蜂多么可爱啊!它们不仅是在酿蜜，也是在酿造生活;不是为自己，而是为人类酿造最甜生活。它们是那么渺小，却又多么高尚!
提到蜜蜂，我不禁想起了每天打扫卫生的环卫工人。虽然环卫工人是最基层、最平凡、最脏、最累而又最不起眼的工作，但是，如果没有他们的辛勤劳动就没有我们这干净的世界!
记得去年暑假的一天，天气很热，我在回家的路上，远远就闻到一股刺鼻难闻的味道，抬头向前看去，原来不知是谁在路边堆了一大堆垃圾，一群苍蝇在上面到处乱飞，路过的行人无一不是绕道而行!我也像躲避瘟神一样，捂着口鼻，贴着马路的另一边快步跑了过去。走了好远后，我再次一脸嫌恶地回头看时，只见几个环卫工人正走向那臭气熏天的垃圾堆，立刻把垃圾扫走了。
我心里一下子轻松了，心想：“真好，下次路过这里就不会那么臭了。”而就在我庆幸的同时，一种自责而又敬佩之情也油然而生。自责，是因为我曾看不起这些环卫工人，觉得只有没本事的人才会干这种又脏又累的活!然而现在，我却体会到了他们是那样的伟大，可亲可敬!
如果没有他们，就没有我们这干净的街道，就没有这清新的空气。所以我们应该尊重每一个劳动者的成果，自觉地保护环境，保护我们的家园!让我们一起来发扬劳动精神，一起建设我们的国家!
这天夜里，我做了一个梦。梦里，我变成了一只小蜜蜂。每天和同伴早出晚归，展示劳动的风采，祖国的大花园中到处都是我们勤劳的身影……
我的演讲稿完毕，谢谢大家！
敬爱的老师，亲爱的同学们：
大家早上好!今天我演讲的主题是《祖国在我心中》。
再过几天就是十月一日，祖国母亲的华诞。此刻，我们既兴奋又激动!让我们共同祝愿我们伟大的祖国生日快乐、繁荣昌盛。
1949年10月1日，毛泽东主席庄严宣告“中华人民共和国成立了!”。数十年光辉岁月弹指一挥间，几十年中华大地沧桑巨变。新中国成立以来，特别是改革开放以来，中国共产党领导全国各族人民，战胜了各种风险和挑战，在这数十年里，中华儿女用我们的忠诚、智慧和勤劳，创造出了一个又一个辉煌的时刻，取得了举世瞩目的伟大成就。
我们的祖国正一步一步走向强大，同学们学习条件也发生了翻天覆地的变化，花香四溢的校园、宽敞明亮的教室、现代化的教学设备应有尽有……那亲爱的同学们，想必我们充满着民族的自豪感。享受着自豪感的同时，想想该怎样报效我们的祖国呢?
一个热爱祖国的人，同时应该是一个热爱班级、热爱学校的好学生。我们应该发扬中华美德，学会宽容，学会以礼待人，遵纪守法，孝敬长辈，保护环境等等，用良好的行为习惯回报祖国母亲。
一个热爱祖国的人，同时应该是一个刻苦学习的人，祖国的建设需要各种各样的人才，我们是未来的建设者和接班人。现在只有认真上好每一堂课，每天问问自己学业进步了多少?是不是尽了最大的努力?
一个热爱祖国的人，同时更应该热爱自己的身体，热爱自己的生命。我们每一个同学都要注意交通安全、防火、防电、防溺水等，在意外事故来临之时要沉着冷静，临危不乱，及时正确逃生。
祖国的强盛有赖于每一个儿女的自强，千千万万个自强者的力量汇聚在一起，必将开创中华民族伟大复兴的光辉未来。所以我们要用良好的行为，优异的成绩，健康的身体感恩祖国，将来为祖国作更大的贡献。
最后衷心祝愿大家过一个快乐、祥和、平安的国庆节。谢谢!
大家早上好!
今天我演讲的题目是《珍惜宝贵的时间》 。
春天到了，南去的燕子又飞回来了;枯萎的杨柳，又抽出了新芽;凋谢的花儿，有绽开笑脸。可是，同学们，你能告诉我，我们的时间为什么一去不复返呢?是有人偷了他们吗?那是谁?又把时间藏在何处了呢?是他们自己逃走了吗?现在又逃到哪里去了呢?
有这样两句名言：赢得时间者赢得一切;今朝有事今朝做，明朝可能阻碍多。这两句话都是告诉我们要珍惜时间。珍惜时间，想必大家都知道是什么意思吧。珍惜时间就是节约时间，合理的利用时间。时间对我们每个人都很重要，时间不会为谁停留。当你早晨洗脸、刷牙的时候，时间从水盆里溜走了;当你吃饭的时候，时间又从饭碗里溜走了;当你睡觉时，时间又从你的睡梦中溜走了。你想挽留时间吗?那就得靠你把握时间。珍惜时间，并不是时间会多给你一份。一天有24个小时，这是无法改变的。合理的利用时间，就是珍惜 时间，不让时间一分一秒的白白的浪费掉。
时间对每个人都是公平的，它不会多给谁一分，也不会少给谁一秒。但为什么在相同的时间里，人们所得到的结果不一样呢?比如说：一个班的同学，每天在一起生活，学习，同样的环境，同样的课程，同样的老师，那为什么有的人学习好，而有的人差呢?那是因为有的人充分利用好课堂上的每一分钟，专心听讲，认真思考，甚至把别人玩的时间用在了读书上，所以能够取得好成绩。
花儿谢了有再开的时候，草儿枯了有在绿的时候，而时间呢?它还有再来的时候吗?时间是一去不复返的，所以不要把今日的事拖到明天去做，明天还有明天的事情，这样明日复明日，何时才是尽头，况且人的一生能有几个明天。
人的生命只有一次，它是宇宙间最珍贵的，最值得珍惜的，正所谓：一寸光阴一寸金，寸金难买寸光阴。时间即使短暂的，有事永恒的，时间的存在本身就是一种希望，所以不要害怕时间的无情，也不要感慨时间的短暂，我们应该珍惜自己所拥有的岁月光阴，随着分歧的节拍乘风破浪，让生命之舟与时间一起扬帆远航。
青少年时期是我们这个人生中最宝贵的黄金时期，希望大家能从现在做起，珍惜自己的每一分每一秒。莫等到头发花白时，再去悔恨自己当初没能珍惜时间而一事无成。只要我们现在珍惜时间，便会拥有最大的幸福。
尊敬的各位老师，亲爱的同学们：
早上好！
我今天讲话的题目是：树文明新风，建绿色校园。
不知不觉中，春天已悄然而至。同学们，你们是否注意到在我们偌大的校园之中，泛起了点点的绿意？春天，是个充满希望的季节，而绿色，是充满生机的颜色。
所谓绿色，首先应该是在环境上的清新自然。看那一颗颗因为憧憬阳光而奋发向上的嫩芽儿，你是否会想到教室里奋发图强的自己？又怎么能心安理得的踏下抬起的脚？看那一颗颗抽芽吐绿的大树，你又如何忍心让一个个白色的污染在枝头扬眉吐气？与美好的自然和谐相处，与所有的生命和谐相处，是我们每个人的责任；让蓬勃的希望散布在每个角落，让春意盎然的校园绿色满园，是我们每个四中学子的责任和义务。我校曾荣获省级绿色学校的美誉，我们不仅要引以为傲，更要从自身做起！
除此之外，绿色，更应是语言上的平和，心灵上的追求，行动上的大气。遇见老师礼貌问好，对待同学平易近人，你就拥有了语言上的绿色；在教室里埋头苦读，在操场上激情昂扬，你就拥有了心灵上的绿色；蓬勃奋发昂扬向上，反省自己以身作则，你就拥有了行动上的绿色。人文的和谐是团结的基础，我们在受教育学知识的同时，要树立热爱大自然，保护地球家园的高尚情操和对环境负责的精神；掌握基本的科学环境之时，积极参与保护环境的活动中去；从关心学校环境到关心周围、关心社会、关心国家、关心世界。绿色，不仅仅是环境绿化，更应该是灵魂的拔高。
绿色，是生命的颜色，是希望的颜色，是文明的颜色；
绿色，把春天渲染上青春的色彩，把青春渲染上梦想的色彩。
绿色，应该成为我们生活之中的点点滴滴，应该成为我们当代中学生内在和外在都出色的代名词。
在这美好的春色里，让我们携手共进，树文明新风，建绿色校园！
各位伙伴，当你的朋友打电话给你：“喂，最近怎么样呀?”你会怎么回答：“喂，我比较忙!”“在忙什么呢?”“咳!瞎忙呗!我也不知道在忙些什么!”我们每天总是在忙，盲(盲目)茫(茫然)到最后亡，这就是我们的一生。那么我们现在有许许多多的人都说我很忙，时间不够用，要是一天有25个小时就好了。实际上我们的时间真的不够用吗?并不是这样的，我们看有许多职业经理人，每天你看他并不是很忙，工作井井有条，而且还有时间去休闲，难道对于他们来说，他们一天的时间比我们多吗?也不是，主要是他们善于进行时间管理，这就是我今天要和大家谈的话题。那么我们为什么要进行时间管理呢?我们有没有想过我们每天落后别人半步会怎样呢?在大森林里有两个人去打猎，到了黄昏时分子弹用完，两个人正准备回去，这时候突然两个人发现了一只饿了一天的狮子，狮子同时也看到了他们，一个人正准备跑可是他发现另外一个人没有跑很迅速的从背包里掏出一双运动鞋用最快的时间换上了运动鞋，这时他就问“哎，你还不快跑，你换鞋干嘛你能跑过狮子吗?”这个人回答道：“我不用跑过狮子，我只要跑过你就行了!”……那么各位，你从这个故事里能悟到什么呢?如果我们落后别人半步我们就会没“命”的。我们慢不是因为我们不快，而是因为别人更快!
那么时间有什么特性呢?时间有以下四个特性：1：供给豪无弹性，2：无法蓄积，3无法替代，4无法失而复得。根据以上的四个特性我们可以分析出时间是世界上最有价值的产物，如果现在有人研制出“后悔药”，吃了之后可以让你回到18岁，即使售价在1亿美元以上，我想也会有很多富翁会争先恐后地购买，因为他们知道时间对于他们的价值，所以我们一定要珍惜时间。关于时间的价值有很多比喻，我们常说“时间就是金钱，时间就是生命”，当我们有闲余的钱时可以存在银行，需要时再来支取，但你能跑到银行去将你现在的时间存起来，等自己忙不过来的时候再将它取回吗?
现在来看一看我们一生中总共浪费了多少时间，假如我们可以活到80岁，那么在这80年当中，我们睡了24年的觉，，吵了2年的驾，打了3年的电话，找了2年的东西，洗了2年的澡，做饭吃饭用了8年，看电视用了8年，上了1年的厕所等等等等。那么真正用于工作的时间还不到10年呢，真是不算不知道，一算吓一跳，我们浪费了昨天，还能再浪费掉今天吗?现在我再给大家算一算我们的时间值多少钱?根据每天八小时工作，全年工作244天计算，如果你的年薪为__，那你工作每分钟价值为0.1708元，每小时为10.25元，而每天多工作一个小时，全年的价值为2500元，每天多工作一小时十年的价值为75000元，接近四年的年薪。也就是说：每天多工作一小时10年可以走别人14年走的路。那么如果我们多工作二小时呢?这就是为什么有很多人把时间比喻成金钱的一个道理。我们要想成就美好的未来，必然要很好的利用时间。抓住时间就有钱赚，贻误时间就要赔钱时间的关键是现在，珍惜时间最重要的是珍惜现在，凡事推到明天，终将一事无成。大家都知道电话是贝尔发明的，其实还有一个人也发明了电话，他就是格林，他们两个在同一时间发明了电话，但是不同的是，格林在发明了电话之后，忙着庆功，而贝尔却在第一时间到专利局申请注册，当格林去注册的时候，贝尔已经捷足先登了，格林后悔也来不及了，仅仅因为格林耽误了一天的时间结果造成了两种截然不同的结果。
时间的三大杀手是什么呢?第一是缺乏时间管理的意识，我们很多人只知道时间一天天的过，却不知道如何有效地管理自己的时间，现在时代在不断的进步，竞争越来越强，我们要想在激烈的竞争中立于不败之地，只有管理好自己的时间，提高自己的工作效率;第二就是缺乏沟通，如果我们用5分钟时间做好事先沟通，就可以省掉做事过程中一两个小时的重复沟通，节省了时间，又提高了效率。第三是弄不清优先顺序，在一次时间管理的课上，教授给学生们做了一个实验，他拿出一个空瓶子，然后往里面装满鹅卵石，问在坐的学生瓶子
满了吗?学生都回答满了，教授又拿出一些小的石子，装到了瓶子里，摇了摇又装进去一些，这时他又问学生满了吗?学生回答满了，教授说你们继续看，他又拿出一袋细沙子，倒了进去，当他再问学生的时候，没有人回答了，最后教授拿出一瓶水，倒进了看上去已经被鹅卵石、小石子、沙子填得满满的瓶子里，水仍然没有溢出来。教授问全班的学生从这个实验中你们得到什么启示，有个学生站起来回答：“时间就象海绵里的水，只要愿挤总还是有的。”教授说：‘你说得很对，但不是我要告诉你们的最重要的启示，我想告诉你们的是———如果你不先把最大的鹅卵石装进去，以后就再也没有机会把它装进去了。”学生恍然大悟。这就好象是在生活中，每天我们都有很多的事情等着去处理，如果你分不清主次，分不清优先顺序，用那些不重要的小事占去了大量的时间，结果真正重要的事情却没有去做，不得不去事后补救，永远都在做时间的救火队员。
现在告诉大家时间管理的陷阱，大家一定要当心了，同时要学会如何跨越时间管的陷阱。第一是没有时间观念，做任何事都没有事先的计划和统筹安排，就好象是猪八戒踩西瓜皮——滑到哪里是哪里。我们应该坚持要事第一，重要的事情优先去做。第二是不好意思拒绝别人，对别人有求必应，结果可能大量的时间在处理别人的事，自己的事却没有做。我们要学会说“no”，找到合适的方法来拒绝别人不必要的请求。第三是认为时间还早，总是往后拖延，疏不知“明日复明日，明日何其多，事事待明日，万事成蹉跎”。因此我们年轻人一定要珍惜自己的青春年华，不要等到自己老去的时候才后悔浪费了好时光，一事无成。第四是不速之客的到来打挠了我们的正常的工作秩序，那么我们要养成“计划你的工作，工作你的计划”的习惯，提前安排和预约。第五是会议病，有些机构官僚作风严重，大事小事都要开会，会议上又没有合理的解决方案，白白浪费了时间，因此我们要减少冗长的会议。第六是文件满桌病，这种人的案头被一大摞一大摞的文件占据着，不知道他有多忙，多少事要处理。这种人其实做事缺乏先后主次顺序，想起一件是一件，就好象小猫钓鱼，猴子掰棒子，掰一个扔一个。最后是有些人不懂得授权，凡事事必躬亲，对别人不信任，不敢委以重任，其实我们帮助团队中的新生力量尽快成长，把一些适当的事情分给别人去做，减轻了自己的负担，又给别人一些锻炼的此文来源于文秘家园机会。所以我们一定要跨越时间管理的陷阱，让自己的时间更有价值。
可能我们有很多人分不清做事的优先顺序。什么事情先做什么事情后做，结果重要的事情没有做，而不重要的事情做了。我们身边所有的事情可以分为四大类：第一：是重要又紧急的事情;第二：重要而不紧急的事情;第三：紧急而不重要的事情;第四：不重要又不紧急的事情。那么这四类事情我们应该首先做哪类呢?有很多人都认为是第一类事情先做，又重要又紧急吗?但是如果你每天做的都是既重要又紧急的事情，那么你每天充当的都是救火队员的工作，你不觉得你很累吗?所以我们应该首先做的是第二类重要而不紧急的事情，为什么我们要先做重要而不紧急的事情呢?我们分析一下什么是重要的事情呢?所谓重要的事情就是对你的工作、生活等起到较大影响的事情，比如参加我们的联谊会、拜访客户都是重要的事情，如果我们什么事情都赶到眼前在做，都变成了紧急的事情，你会感觉到手忙脚乱，而且效果又不好，那么第二类事情就会上升为第一类事情，所以你每天的节奏都很紧张，你每天都在说：“哎，累死了”。既然是那么重要的事情所以在不紧急的时候我们就把这些事情做完，我们就会感觉到工作和生活都会井然有序，有条不紊，这也是会工作和不会工作的人的区别。
还有一类事情就是“对”的事情，那么什么又是“对”的事情呢?“对”的事情就是对我们一生都有重大影响的事情，比如我们能力的提高，培训等就是对的事情，举个例子：每个人都很想和客户签单，但是你知不知道怎么样才能得到客户的认同?客户拒绝的真正原因是什么?你会和客户有效沟通吗?为什么别人去了一次就可以签单，而你去了好几次就是签不下来呢?一流的营销员销售的事理念，二流的营销员销售的是自己，三流的营销员销售的是产品，那么我们这个理念又如何去灌输呢?这些问题的解决难道是多去几次联谊会就能找到原因的吗?那么只有通过培训或者是和在这方面有专长的人交流学习才可以解决，这就是在做对的事情，当我们的营销技巧、营销理念、产品知识和沟通技巧都得到了一个有效提高之后我们再和客户交流就变得更容易了，成交率也更高了!这也就是走向营销高手的路。所以我们只有做好“对”的事情的前提下再做重要的事情才会更容易，重要的事情才会做好，因此做“对”的事情永远都是第一位的，我们要学会如何分析什么是对的事情什么是重要的事情，这样你的事情才会做好!
通过以上所述：我们要学会控制时间，如果我们利用好时间，我们就是主宰时间的主人，否则我们就是时间的奴隶。
谢谢!
各位老师、各位同学：
大家好，今天我演讲的题目是《牢记使命，完善自我，立志报国》。
同学们，当我们每一次面对庄严的五星红旗冉冉升起的时候，你是否在心底涌动起热爱祖国、报效祖国的壮志豪情?当我们又将迎来一年一度的国庆节，你的脑海是否浮现出67年前的10月1日?
1949年10月1日是一个永载史册的日子。当巍峨的华表让挺拔的身躯披上曙光，当雄伟的天安门迎来东升的太阳，历史的耳畔，传来了礼炮的隆隆回响。——中华人民共和国成立了!这一刻，中华民族筑起了一座丰碑，屹立在世界的东方。67年的风雨中,我们不断崛起,创造了一个又一个奇迹,取得了举世瞩目的成就。
可是，当我们翻开历史的篇章，一个个不平等的条约，一次次割地赔款，一座座城市和乡村在战争中灰飞烟灭，列强用炮舰野蛮的撞开了古老的中华大门。一次号称文明浩劫的大火使圆明园成了民族耻辱的标志，一次人类历史上最野蛮的杀戮令南京变成一座浸染三十多万中华儿女鲜血的城市，多少次的侵略，多少次的耻辱，都镌刻在中华儿女的心上。
这一切，我们将牢记，但是，我们绝不能永远背负历史的包袱，向前看才是当前应该做的。有着五千年文明的中华民族，改写历史的四大发明，气势恢宏的唐诗宋词，是智慧的中国人创造的古代文化瑰宝;我们有20xx年那点亮夜空的奥运圣火，我们有遨游天际的“天宫一号”和刚刚发射的“天宫二号”，我们还将在20xx年前建成属于我们中国人自己的宇宙空间站。这都是中华现代文明科技在世界舞台上的完美表演。“中国风”在世界版图上悄然刮起：穿唐装，说汉话，练书法，包饺子，吃粽子……这些带着民族标签的文化，越来越多的闪现在国际大家庭中……我们伟大的祖国，正像巨龙一样腾飞在世界的东方，向世界展现我们非同寻常的魅力。
同学们，看到成绩的同时，我们也要看到，我们的国家和许多发达国家相比，还存在较大差距，振兴中华，构建和谐社会，还有很长的一段路要走，我们肩上的担子还很重。同学们，在我们为国庆放假兴奋的时候，不要忘了我们的祖国还在经受着各种磨难：南海问题，钓鱼岛争端，恐怖分子的肆意猖獗，分子竭力破坏祖国统一等等。
“天下兴亡、匹夫有责”，不要忘了我是一个中国人!爱国主义，素来是我们中华民族强大的精神支柱。它是每位国人面对祖国时的一份炽热情感，更是面对各种机遇和挑战时的一种奋斗不止的原动力。所以热爱祖国，是中华民族生命之源泉，情感之归宿，奋斗之动力。只要把祖国的命运放在胸中，高举爱国主义的伟大旗帜，义不容辞地肩负起中华民族伟大复兴的历史重任，祖国的明天就一定会更加美好!
今天，我们已经远离了曾经的血雨腥风，远离了硝烟四起，我们又来到了一个战场，这里没有血腥，没有刀光剑影。有的是知识的战争，技术的战争，争夺人才的战争。世界科技飞速发展，作为当代的学生，同学们要适应时代发展的要求，正确认识祖国的历史和现实，增强爱国的情感和振兴祖国的责任感，锐意进取，自强不息，顽强拼搏。
其实，爱国并不一定要做出惊天动地的大事，同学们做好身边的小事就是爱校，就是爱国。一口痰吐在中国是小事，一口痰随意吐在外国，你就丢了中国十三亿同胞的脸，因为你代表的是十三亿中国人，而不仅仅是你个人。作为海中人，你的一言一行同样关系到海中的荣辱。
“勿以善小而不为，勿以恶小而为之”——当国旗在校园冉冉升起时，你肃然起敬的表情便是对爱国最好的诠释;当纸屑在校园的某个角落平躺时，你弯腰拾起的背影便是对祖国最美的回答。早读时，爱国精神在大家的琅琅读书声中发光：课堂上，爱国精神在大家的炯炯目光中闪现;与老师迎面而过时，爱国精神在你甜甜的问候中放彩;老人通过马路时，爱国精神在你温柔的搀扶中吐芳。
“雄关漫道真如铁，而今迈步从头越。”同学们，让我们高扬爱国主义伟大旗帜，以饱满的热情、昂扬的斗志去刻苦学习，苦练本领，以优异的成绩向建国67周年献礼!
最后，预祝老师、同学们节日快乐!身体健康!谢谢!
尊敬的老师，亲爱的同学们：
大家早上好，我是来自八年级五班的__x，今天我国旗下演讲的主题是：提倡勤俭节约，反对铺张浪费。
古人云：居安思危，戒奢从简，可见古人就有推崇勤俭节约的美好品德。艰苦奋斗，勤俭节约，反对铺张浪费，是中华民族的传统美德，然而勤俭这个传统的美德却在一部分人的思想中正日渐淡化，甚至遗忘。取而代之的则是摆阔奢侈、铺张浪费，过去日子的观念已经淡化，讲排场，比阔气，挥霍浪费的现象却有所抬头。
随着社会的发展、生活水平的不断提高和生活条件的日益改善，我们过去所说的那种“新三年旧三年，缝缝补补又三年”的观念便慢慢退去。人们在过上优异生活的同时，或多或少将曾经“节约光荣、浪费可耻”的优良品德渐渐忘却，就在发达国家的家庭为怎样节能而不懈努力时，我们的小康家庭却并不在意生活中浪费那一点一滴的资源，特别是对公家的财产，更是浪费的厉害。那么，我们现阶段的这些浪费现象就值得深思了。
现在，我国的水，电等资源是非常紧张的，所以国家也提出了建设节约型社会。而建设节约型社会是要靠我们大家共同努力的。在日常生活中：节约每一滴水，我们做到了吗?我们能否让辛苦了一天的水龙头夜晚能够得到充分的休息?节约每一度电，我们又做的怎样?不用的时候随手关电器，使用空调时，在不同的季节打高或打低一度都能够节约用电;节约每一张纸，使每一页纸都能够正反两面充分得到利用;节约每一粒米，我们是背着“谁知盘中餐，粒粒皆辛苦”长大的，其中的道理必然很清楚，但关键是看我们能否做到。
且不说所有人都能够做到这些小事，但从现在开始做你我都能够做到这些小事，节约的将是我们的资源，得到的将远远不止我们节约的。而在我们班，就有许多勤俭节约的好榜样，如：樊静萱、马晓倩、冷心如、王瑞琪、刘君蔚、张浩文、张艺怀等。
让我们从点点滴滴的小事做起，营造“人人讲节约、事事讲节约”良好氛围，从自身做起，从身边事做起，从节约每一滴水、每一张纸、每一度电、每一滴油、每一分电话费做起，自觉争做勤俭节约的模范。
我们提倡节约，反对浪费，应该像提倡奥运精神一样，“重在参与”，如果光说不做，那么一切将没有任何意义。
总之，我们要将“节约光荣，浪费可耻”铭记在心，时刻提醒自己，在生活中的每一件小事中都做到节俭，不浪费。我的演讲到此结束，谢谢大家。
近日在中山外国语学校参加了全县德育工作大会。聆听了专家的报告。我感受到培养良好的行为习惯对小学生特别重要。当今社会家庭中独生子女比例最大，许多孩子从小养成了许多不良的行为习惯。这些不良的行为习惯有的影响孩子的身心健康、有的影响孩子人格的塑造、有的恶习甚至影响孩子的一生。
行为习惯是人们在长时间里逐渐养成的、一时不易改变的行为方式，习惯一经形成就具有稳定性，成为一生自动化行为，良好的习惯使人受益终身。小学生年龄小，知识少，行为习惯正处在形成之中，可塑性大，可变性强。那么，如何更好地培养学生养成良好的行为习惯呢?
一、培养小学生养成良好的行为习惯的重要性
著名教育家叶圣陶曾经说过：“积千累万，不如样个好习惯。”可见良好的行为习惯对学习、生活、人生道路、人际关系有重要影响。
西方有句谚语：“播种行为，收获习惯;播种习惯，收获性格;播种性格，收获命运。”
坏习惯一但形成自然而然的随时暴露，有时一个很不起眼的坏习惯可能丢掉一份可观的工作。小学生的不良坏习惯经常表现在学校、家庭、社会中，具体的如动不动发脾气撕毁涂抹新书、新本子，在课桌上乱刻，课间脏话不断，日常生活自理能力差，霸道、任性、顶嘴，无交通意识，公共秩序意识淡薄，社会公德差等等。
当今社会需要培养全面发展的综合型人才。作为新时代的班主任担负的重任不仅注重学生知识与技能的培养，更注重学生良好习惯的养成。养成良好的行为习惯对每个学生的人格塑造，人生梦想的实现，德、智、体、美等全面发展都有非常重要的价值意义。
二、培养小学生良好行为习惯的策略
由于小学生的水平和接受能力存在差异，所以我们在教育教学中应分层次对待，尽量具体可行，贴近学生生活，为学生所接受。今天的学生抗拒的并不是我们的教育内容，而是我们给他们的教育方式。小学生在学校受教育的时间最多，与班主任在一起的次数也最多。所以班主任的言行举止、态度、价值观无时无刻不影响着小学生良好行为习惯的形成具体做法如下：
(一)尊重学生，做学生的知心朋友
学龄儿童交往的对象主要是父母、教师和同伴。随着小学儿童独立性与批判性的不断发展，他们与父母教师关系开始从依赖趋向独立，不再完全信服成人的权威。作为班主任要深入孩子们心中去，与学生打成一片，观察学生的言行，耐心倾听学生的谈话，了解学生的想法，分析学生的要求，鼓励学生树立自信心，满足学生的成就需要，从而找到培养学生良好行为习惯的切入点，然后进行引导。做到动之以情、晓之以理、导之以行、持之以恒，不断的跟进学生的新情况，体验学生情感情绪，蹲下身来，建立平等和谐的师生关系，静下心来耐心听取学生的心声。
(二)实施民主管理，营造良好的班风
改变班主任的班干部随意任免意识，增强班级民主管理成分，把班干部看成是班级生活的组织和协调者，班主任与学生民主管理班级体，班级里的每一个学生都是这个班级的一份子，都有责任把班级管理好，共同制定适合本班级的日常行为规范，共同遵守，共同维护。把班集体荣誉作为自己的荣誉，给班集体抹黑的行为都是可耻的。把班集体作为凝聚中心点，每位学生都有责任为班集体增光，增强班集体荣誉感。
(三)开展调查研究，制定切实可行计划
作为一名班主任，新学期刚开学，就要收集整理学生的各方面信息资料，给学生和家长分别做问卷调查。了解家长对学校培养目标的知情度，家长对学校的意见，家长对学生的期望，家长对学生行为习惯的教育。同时了解学生学习习惯、日常生活习惯、卫生习惯等。通过问卷反馈，联系各科任教师一起研究讨论，制定出一份新学期如何培养小学生良好行为习惯的计划。开学后将这份计划发给每一位学生，一起讨论，提出各自建议与意见。重新修改，最后制定出一份适合本班的新学期计划。
(四)开展多彩的活动，体验良好行为习惯
1、开展主题班会活动。每周五开展一次主题班会活动，由班主任组织，班干部汇报，班级成员一起讨论，总结这一周的计划完成情况。表现好的学生班主任要给予鼓励，表现差的给予批评根据班规进行处理。
2、开展晨间教育活动。早自习用一点时间引导学生读《小学生手则》、《小学生日常行为规范》。
3、开展生动活泼的主题活动。如阅读、讲故事十大好习惯手抄报评比、以诚信为主题的演讲比赛，报板报。这些形象的活动贴近小学生的生活，给学生提供了施展才华，开发智慧潜能的一片沃土同时也使学生有了积极的情感体验。通过学生自主学习体验培养他们建立良好的行为习惯。
4、开展课外兴趣活动。如小品、相声、歌舞、采访、辩论活动。这些活动都以直观生动的语言动作反映出小学生的行为习惯的方方面面，与完全的说理教育可以起到相互促进，相互渗透作用。让学生在情景中完成。
(五)做好家长工作，配合培养良好行为习惯
班主任利用家长会和学校通知向家长宣讲心理健康教育的基本知识，特别是有关培养良好行为习惯的知识;提高家长关注学生的心理状态，注意培养孩子的行为习惯，改善亲子关系，营造和谐的有利孩子身心健康发展的家庭环境。学校和家庭形成共同的价值取向。二者合一培养小学生良好的行为习惯将起到至关重要的作用。
(六)发挥榜样作用，培养良好行为习惯
小学低年级模仿心理、从众心理极强，所以要树立榜样，榜样的力量是一种隐力具有无穷的力量。首先，教师以身作则、言行一致，这些都潜移默化的影响学生品格的塑造。如班主任教导学生不能乱丢垃圾，自己却随手乱扔，没有做到言传身教的统一。这些不良的行为习惯无时无刻不影响着学生的人格发展。其次班集体中学生的榜样作用也是不可估量的。班主任应带领学生一起组织“班级之星”评比活动，如体育之星，学习之星，劳动之星等，每周评比一次，把获奖学生的大头贴，贴在墙角的班级之星栏目上。
(七)开展心理卫生辅导，培养良好行为习惯
针对一些不良行为习惯给学生带来的焦虑，结合学生平时表现出来的不良行为习惯，结合一些情境及时给予辅导。和学生建立平等和谐的关系，让学生敞开心扉说出自己的坏习惯，辅导员收集整理分析资料，一起制定目标，时时给予学生鼓励，让学生树立信心。一起努力改掉坏习惯，用加法计算好习惯，用减法计算坏习惯。
总之学生良好行为习惯的养成需要班主任教师与科任教师的合作，班主任教师与家长的沟通，学生与学生的交流讨论与竞争，教师与学生建立良好的师生关系。从小事抓起，从身边的榜样抓起，从学生的学习生活经验抓起。重在奖励少批评，坏习惯用减法，好习惯用加法。要相信学生，要培养学生树立自信心“相信我能性”。
请留心你的行动，因为行动能变成习惯;请留心你的习惯，因为习惯能成为性格;请留心你的性格，因为性格能决定你的命运。 公德即社会公德的简称，是人们在社会公共生活中应当遵循的基本道德，主要指遵守公共秩序、爱护公共财物、尊重他人人格、讲究卫生、文明礼貌、诚实守信等。目前，在我们校园存在一些不符合中学生身份的公德失范行为，现将较为突出的问题概述如下：
1、乱丢垃圾。在校园公共区域内，扔弃的脚和吐出的痰迹随地可见。在道路，尤其是新楼的花坛里，基本上都发现有空饮料瓶、废纸片和食品包装袋等。随机询问一些学生，大多数认为这样做是无意识的，部分则是回答"方便"。
2、损害公物最典型的是在书桌、椅子上刻划"留言"，用涂改液等在上面乱写乱画，在教室的墙壁上涂抹。上面写出的内容大都是消极颓废、甚至是思想不健康的语言垃圾。这不但破坏了公物，也污染了人们的视觉及心灵。
3、语言不美。少数学生说话便带出脏字，而且自己并没有意识到。他们自己也坦诚地说：“不是故意的，只是习惯而已。”一些学生当别人意见与自己不同时，尤其是当自己的不文明行为受到制止时，往往恶语伤人，庸俗不堪。
4、举止失雅。个别学生在教学楼道内大声喧哗，破坏了教学环境应有的宁静与和谐;少数学生在教室里只顾自己过足歌星瘾，不管他人的休息;极个别男女生在校园内疯打逗闹：这些行为，令视者极不舒服。
5、节约能源意识淡漠。一些教室，经常是用后无人主动将电火了、电扇等关掉。即使教师反复强调，学生也总是“想不起来这些事情。”另一种常见的情况则是教室中，总共只有几名学生午休，但灯也是全部照开不误。
上述现象看起来似乎都是些日常小事，而且这些行为确实只出现在我们校园小部分学生身上，但是在一定程度上反映出在他们心目中，对对与错、美与丑、荣与耻等是非，轻则模糊，进而混淆，甚至颠倒。他们的上述行为，实在发人深省。一屋不扫，何以扫天下?一个不爱护自己学习环境的人能爱护更广大的社会环境吗?
小学生的道德失去规范问题有着多方面的因素。而其中突出表现是以自我为中心，只考虑自己，不乐于助人：只求权利，不尽义务：希望别人尊重自己，却不能以礼待人：对社会要求高，对自己要求低。 古人云：“有才无德，其行不远。”在现实生活中，有的少年才气超群，有的中年展露才华，有的大器晚成。为什么有的人才华横溢，有的人碌碌无为?这其实就是因为道德的内在动力作用有所不同。一个人如果没有道德，他不仅不会成为社会和人民所需要的”人才”，还可能成为一个歪才。即使有本事，可能会因其更高的智力和才力而对社会造成更大的危害。因此，“勿以善小而不为，勿以恶小而为之”，请捡起地上的垃圾，请扶起倒下的桌椅，请关上滴水的笼头„„加强自身的道德修养是我们中学生成才的关键和根本。不能仅仅以丰富自己的知识、提高自己的智力为目标，还要不断加强自身的道德修养，陶冶自己的情操，不断增强自己的公德意识和社会责任感，努力做德才兼备、内外兼修的新少年。
各位老师、同学们：
早上好!今天我讲话的题目是《保护环境，从我做起》。在人类生存发展，曾遇到过许多的敌人：战争、灾荒、瘟疫、这每一种敌人都曾使人类付出过惨重的代价。然而，今天人们面临的最大的敌人，已不是战争、疾病、天灾以及瘟疫，而是无处不在的环境问题!
大气污染超标、温室效应增强、臭氧层被破坏、土地沙漠化、水资源污染严重、海洋生态危机、绿色屏障锐减、物种消失加剧、垃圾威胁人类、人口增长过快，这些世界性的环境问题，究其原因，都是人类在发展经济的过程中，对自然资源和生态环境的不合理利用和破坏所致。
这一切的现实，让每一个关心祖国前进和发展的中国人深感痛心。保护环境，利在当代，功在千秋，这是一项崇高而伟大的事业，更是中花民族千秋万代利益所在。
千里之行，始于足下。保护环境，建设美好家园，要从我做起，从小事做起。牢记“行胜于言”，不乱丢垃圾，不浪费粮食，最大限度地节约用水，节约能源，节约用纸，拒绝使用一次性的“白色污染物”，乘公共交通旅行，多栽树种草，保护好野生动植物资源，自觉地遵守各项环境法规。那么，我们头顶上的`天空将会变得更蓝，身边的河水会变得更清，空中的鸟儿将会鸣叫得更加响亮，生活在其中的人们将会变得更加健康快乐。
谢谢!
尊敬的各位领导、各位评委、同志们：
大家下午好!
我想在座的各位一定都会背这样一首诗：“锄禾日当午，汗滴禾下土，谁知盘中餐，粒粒皆辛苦”。小时候我们就知道要节省一粒米，农民伯伯太辛苦，我们吃的每一口粮食都是用雨水和汗水浇灌的。千百年来勤俭节约的思想一直贯穿于中华民族的进步史中。古人有训“一粥一饭，当思来之不易;一丝一缕，恒念物力维艰”。即使在今天，人们越来越讲究吃穿，讲究档次，国家也鼓励消费。但我要说的是鼓励消费，但是我们绝对不能“浪费”，别忘了“以艰苦奋斗为荣、以骄奢淫逸为耻”，更别忘了“浪费是极大的犯罪”。勤俭节约至今仍然是我们应当树立的正确的荣辱观，人生观。我们不能仅仅把它当作一句口号，在当今时代“勤俭节约、艰苦奋斗”，被赋予了新的历史意义和使命。
古今中外，无论是发达的国家，还是发展中的国家，都将艰苦朴素作为一种美德。联合国专门把10月31日设立为“勤俭日”，时时提醒人们在新世纪仍然要坚持艰苦朴素、勤俭节约的美德。小到一个人、一个家庭，大到一个国家、整个人类，要想生存，要想发展，都离不开“勤俭节约”这四个字。可以说修身、齐家、治国都不得不勤俭节约。李商隐有句名言“历览前贤国与家，成由勤俭败由奢”。历史也反复证明了这个道理：一个没有“勤俭节约、艰苦奋斗”精神作支撑的国家是难以繁荣昌盛的;没有勤俭节约精神作支撑的社会是难以长治久安的;没有勤俭节约精神作支撑的民族是难以自立自强的。
勤俭是咱们的家训啊，社会主义建设离不了。可以看到全国自上而下都在为建设节约型社会而努力。
有人问：“我能做什么?”答案很简单：从我做起，从小事做起，从自身岗位做起。对，就是这么简单!大家可以想一想，在我们洗脸刷牙、洗头洗澡、每天上班前打扫卫生的时候，是不是在意的节约了一滴水?在我们使用电灯、空调、电脑、饮水机的时候，是不是刻意的节约了一度电?在我们复印打印文件的`时候是不是把纸张两面使用，节省了一张纸?建设节约型社会就是需要我们从身边的小事做起，从节约一滴水、一度电、一升油、一张纸开始。日子久了就会养成节约的好习惯。
我还想特别提到的是节约用水，水，作为生命之液哺育着人类和天地间万千生物。在因为人口增长、不合理使用、污染和全球变暖时，地球的生命之源已经向人类亮出黄牌。长期以来，人们普遍认为水是“取之不尽，用之不竭”的，不知道去爱惜，而浪费挥霍，但大家是否知道我国水资源人均占有量仅为世界人均占有量的四分之一，随着我国社会和经济的发展，水的缺口越来越大，目前我国农村还有3000多万人饮水困难，全国有110多个严重缺水的城市。人为的浪费和没有合理利用水源以及严重的污染等问题，使水资源更加缺乏。
节水，是国情所迫。如有一场大旱，肯定是会举国关注，因为抗旱关乎13亿人的“吃饭”问题。不仅立足抗旱，还需着眼节水才是长远之计。从中央到地方，各级政府都在千方百计投入大量财力物力，增加抗旱水源。可还是有一些农民家庭已经注定粮食要颗粒无收了。合理利用水资源，开源节流已经是农业发展的当务之急。
尊敬的各位老师，亲爱的同学们：
早上好！
曾子曰：吾日三省吾身，为人谋而不忠乎，与朋友交而不信乎，传不习乎？；苏格拉底说，没经过反思的生活不值得过。可见，反思对我们生活的意义非同小可。
同学们，反思是一面明镜，能照见自身的不足；反思是一条鞭子，可以使你在抽打中清醒；反思是一味良药，使自己纠正错误，不断进步。
人非圣贤，孰能无过，要勇于面对真正的自己，学会静坐常思己过才能使自己的品德更加高尚。柳公权从小就显示出在书法方面的天赋，他写的字远近闻名，他也因此有些骄傲。不过，有一天他遇到了一个没有手的老人，他发现老人用脚写的字比他用手写的还好。自满之心顿失，羞愧之感涌来。从此，他时时把戒骄记在心中，勤奋练字，虚心学习，终于成为一代书法家。
反思能找出问题的根源，进而找到解决问题的方法，提高自己的素质与修养。齐国的贤臣邹忌善于反省，在众人的一片赞扬声中认识到自己不如徐公美，悟出了不同人的不同用心，由此推之，认识到了政治上的弊端，积极劝说君主纳谏，改良政治，最终使齐国战胜于朝廷。
反思能激励自己奋发图强。每次考试结束后，面对成绩，几家欢喜几家愁。无论是欢喜还是忧愁，大家都要反思自己。或寻找成功的经验，让自己理智；或总结失败的教训，让自己清醒。大家有没有认真的反思自己的不足，有没有制定相应的措施去弥补？是不是因为没有合理安排时间，导致手忙脚乱，没有方向？还是因为课上又走神了而课下没有及时巩固呢？还是因为没有掌握好学习方法，制定好学习计划呢？我们每天应该给自己留一点时间来反思，把这一天学过的内容像过电影一样过一遍，查缺补漏，完善自己。失败不可怕，可怕的是从此一蹶不振和盲目自满。
同学们，反思，是一种能力。让反思成为一种习惯，在失败中吸取经验化为动力，全面地审视自己，排除前进道路上的障碍。君子博学而日参省乎己，则知明而行无过矣。我们要在反思中收获，在反思中成长。反思的过程就是学习的过程。大多数人想要改造这个世界，但却很少有人想改造自己，其实不如静下心来，反省自己，提高自己。
各位老师、同学：
早上好!
今天我在庄严国旗下，作《让我们用实际行动来爱我们祖国》主题讲话。
回顾中华民族历史长河，无数位无私奉献民族英雄至今活在我们心中，他们为扞卫民族独立而慷慨就义，为国家现代化建设贡献自己力量，他们光辉形象和可歌可泣动人事迹永远激励着每一位中国人奋发向上。
着名学者梁启超先生曾说过，少年智则国富智，少年富则国富，少年强则国强，国家未来属于未来一代，年轻人是最敏锐，最勇敢，最有作为人，所以年轻人要爱国。
然而，爱国不是仅仅表现在漂亮言辞中，而是要我们用实际行动来爱我们祖国。作为学生，我们生活、学习第一环境就是自己学校。这里有我们师长、有我们同学;在这里为将来报效祖国而吸吮知识、充实能量。这里是我们人生重要驿站，是走入社会，建设祖国起跑线。爱国体现在就是首先要做到热爱自己学校。一个连自己学校都不爱学生，又怎么可能爱国呢
学校为我们提供了优越学习环境，学校老师为培养我们成才而兢兢业业。这里是我们成才摇篮，我们要像爱护自己眼睛一样，去维护学校形象和荣誉。我们真心实意尊敬学校老师、长辈，我们要自觉维护学校里一草一木，我们还要像对待自己兄弟姐妹一样去热爱我们学校每一位同学。
珍惜时间，刻苦学习，努力拼搏，争取各学段优异成绩，是我们报答学校，报答老师最好礼物。让我们互爱互学，一起欢乐成长，做一个无愧于人民具有爱国主义情怀学子吧!
大家好，我是来自XX学校，五年级十一班的。我今天演讲的题目是《保护环境，从我做起》。
大家都知道，节约每一滴水、节约每一张纸，节约每一个资源都是我们应该做的。但总有些人，却不这么做。有时他们为了方便，随手扔在地上，而这些东西，人们看到了常常都不会随手捡起，而是把垃圾当做空气似的走过。虽然这些垃圾很小，但你们知道它一多起来，对环境的破坏有多大吗?如果每一个人每天扔一个垃圾，全国几十亿个人，几个月后，垃圾将会淹没一个小城市，慢慢积累起来，就会破坏到整个地球。
虽然我们常破坏环境，但你知道如果全国每人每天节约一张纸，一年可以节约多少张纸吗?
4745亿张纸。一年就可以少砍1581666万棵树。“1581666”这个天文数字是多么惊人啊!如果我们每天节约几千克的水，那么几年后，我们节约的`水就可以变成小河。从意义上说，节约资源，就等于在制造资源。
如果我们不保护环境，地球上的各种资源都会慢慢枯竭;如果不保护环境，我们人类就会慢慢灭亡;如果不保护环境，不仅仅是人类，连我们美丽、可爱的地球也会慢慢灭亡。现在，就让我们好好爱护环境，节约每一滴水，节约每一张纸，节约每一个资源。让我们从身边的小事做起，好好保护环境，爱护环境。让我们共同创造一个洁净、美好的家园!
我的演讲完毕，谢谢大家。
各位老师，同学们：下午好!
很高兴与大家共同探讨有关“中学生心理健康”方面的话题，谈谈我的一些看法。在中国文学，唐代有两个作家，一个是因《陋室铭》而著称的刘禹锡，一个是写有《捕蛇者说》的柳宗元。二人是好朋友，都有仕途不顺而被贬官的经历。但刘禹锡性情旷达，人生态度乐观，虽被贬官，却能将陋室布置的“苔痕上阶绿，草色入帘青”，追求高雅的生活情趣，与“鸿儒”交谈，与“素琴”、“金经”为伴，心理保持健康，寿命达70岁。而柳宗元被贬后却长期心情不畅，气血郁滞，终致英年早逝，仅仅活了47岁，连他的作品集《柳河东集》也未来得及整理，是刘禹锡帮助他整理出来的。
可见，积极向上的人生态度与身体健康是有密切关系的。
中学生中常见的心理问题主要有以下几类：
1.由学业带来的心理压力大。
2.偏执、敌对。认为他人不可信，自以为是，偏于固执。
3.人际关系紧张。总感到别人对自己不友善。
4.抑郁。表现出对学业、前途、未来没有希望，精神苦闷、情绪低落。
5.焦虑、心里烦躁不安。
6.适应能力差。对新的环境和生活不适应，不习惯教师的教学方式，或者不喜欢学校的各项活动。
7.情绪忽高忽低极不稳定。
8.心理不平衡。当他人比自己强或获得了高于自己的荣誉后，总感到不平。其中，学习压力感，是当前中学生存在的最严重的心理问题。
这些问题的产生是受多种因素影响的，我们应当从生理、家庭、学校、社会等生物的、环境的、教育的几个方面来分析。
对广大教育工作者而言，重视和加强青少年心理健康教育，应成为当务之急的重要任务。
人人都想拥有健康，新的时代对健康的理解包括三个方面：身体健康，心理健康和社会适应良好。那么什么样的心理才算健康呢?
1.要有正确的自我观念。
心理健康的人具有自知之明，有自我反省的能力。他们能通过自己与先进人物及周围人物的对比来认识自己、解剖自己;他们不但能了解自己的优点、缺点、兴趣、爱好，还能正确评价自己的能力与性格，并据此安排自己的生活，学习和工作，因而他们具有较高的成功率。
心理学的调查表明，每个学生在学习的个人动机上是没有多少差别的，可为什么结果各不相同呢?除了习惯、兴趣、刻苦勤奋等因素外，准确地给自己定位也很重要，我们常用伟人来激发自己，但世上的伟人古今又有多少呢?为什么不拿昨天的自己做参照呢?只要你的今天比你的昨天有所进步，你就是的。具体一点就是：你今天上课认真听了，作业是自己做的，预习复习你都完成了，该你扫的地你扫的干干净净，你完成了自己计划中的内容，你就拥有了成功的一天，你就是的自己。
2.要善于与别人沟通，尊重友谊。
心理健康的人总是喜欢与人交往，保持和谐的人际关系。交往中，他以尊敬的、信任的、谦让的、诚恳的态度待人，团结友爱，助人为乐，同心协力，合作共事;而不是自私自利、猜疑、孤傲。我们的同学大多是独生子女，且都已进入青春期，这时大家都发现自己的父母没有过去那么完美，从而想从同龄人中寻找理解和友谊。一个人有两、三个朋友就不会感到孤独，寂寞，但实际生活中不少同学拥有的友谊就象流星般短暂，甚至得到的是抱怨，排斥和回避。常有人抱怨自己不能被人理解，不能被人接受，这时你最需要想一想的是，难道周围人都错了?我有没有将自己的价值观强加给了别人呢?是不是遇事总想着自己呢?
在班级中，我们有时会看到同学之间为窗户开向哪边而互不相让，为有人移动了他的桌子，碰掉了他的书而大发雷霆，为一点不如意的小事甚至大打出手。其实，每当你有这些行为时，你失去的不是一个朋友，而是周围所有的人，因为人人心中都有一把正义的尺，且这把尺在测量别人的时候特别的准。所以同学们要记住一条与人交往的黄金原则，那就是：像你期待别人对你那样去对待别人。
3.要善于表达和控制自己的情绪，做情绪的主人。
美国前总统布什有句名言：如果你能调动情绪，你就能调动一切。可见在人的社会交往中情绪的重要性。其实我们都想拥有轻松，活泼，快乐的心态，可生活中总有挫折，失败和不幸。当一个健康的人心态失衡时，都能在一月内自行恢复。在调整情绪的过程中，你可以向家人和朋友诉说，写写日记，写完了再撕掉，当与父母难以沟通时可以给父母写个留言条，当你怒不可息想要动武时，先做个深呼吸，再从一数到十，想想犯错误的成本是不是太大。战胜自己是控制自己、走向成熟的标志。要提升自己，就首先要做自己情绪的主人。
曾经有个同学，因为琐事与同学发生争执，他把砖头捏在手上，手上印出了血，但砖头始终没有扔出去。他说如果我把砖头扔出去，后果我无法控制，我不仅是要不要赔医药费的问题，也不仅是能不能上学的问题，我可能要为自己一时的冲动后悔一辈子
4.要提高面对挫折和困难的承受力，建立自我防御机制。
心理健康的人对周围的事物有清醒的客观的认识;能正视困难与挫折，勇于面对现实，找出问题的病结和解决的办法，而不企图逃避，推卸责任;他们凭理智办事，能听取别人合理的建议与意见。我们的生活中并不总是充满鲜花和掌声，挫折与困难总会不期而至，给我们带来紧张，烦恼，焦虑甚至恐惧，这些不良情绪会直接影响到我们的生活，学习。
在认真分析失败的原因后，我们需要适当安慰自己来一点阿Q精神，暗暗的告诉自己昨天已成过去，明天还很遥远，我要把今天过好。其实只要你在前进，你在攀登，就会有不同的参照系，就会遇到困难，就会有挫折，挫折将伴随着你的学习，伴随着你的工作，伴随着你的生活。
但是挫折并不可怕，挫折其实魅力十足!挫折留给人们可能有伤心有失望，但更多是教训，是经验。经受了挫折，我们才真正认识到要攀登巅峰需要艰难跋涉，要成功必须付出代价，经受了挫折我们更能看到自身的不足，学会坚强，这就是挫折的魅力所在。
同学们，希望你们能按上述四个标准对照检验自己，要求自己，正视现实，自尊自爱，善待自己，诚恳、谦让，团结互助，以愉悦的心境，饱满的情绪，坚定的信念，昂扬的斗志，百折不回的精神，去面对生活的挑战，做一个永远健康快乐阳光的中学生。
同学们，国外有句格言：“我是我心灵的主宰。衷心祝愿同学们掌握好自我情绪之舵，乘风破浪，在学习和将来的工作中做出不平凡的业绩!
尊敬的老师、亲爱的同学们：
大家好！
今天，我们汇聚在国旗下，静静回眸刚刚走过的20xx年，共同祈盼20xx年的到来。在此，我向老师和同学们送上诚挚的新年祝福，愿你们伴随着新年的钟声在快乐中扬帆，在幸福中启航。
饮水思源，学校各项成绩的取得凝结着全校师生的汗水。可以自豪地说，我校的教师队伍，是一支敬业爱岗、敢打敢拼的队伍。在校领导的带领下，你们兢兢业业，默默奉献，撑起了我校教育事业的蓝天！你们以高尚的师德和良好的风范，凭借严谨笃学的执教本色诠释着教育这个神圣的职业。
同学们，过去的一年，我们在老师和家长的呵护下，懂得了许多做人的道理，取得了不少的成绩。无论快乐、成功还是悲伤、失败，这一切都化作了一笔宝贵的人生财富。
同学们，青春是一个人生命中的春天，春天又是播种的季节，心理学巨匠威廉·詹姆士有一段话非常流行，那就是：“播下一种思想，收获一种行为；播下一种行为，收获一种习惯；播下一种习惯，收获一种性格；播下一种性格，收获一种人生”。我真诚地希望你们在新的一年里，从最基本的做人开始，在自己青春的沃土中，播种一颗感恩之心，播种一种律己的行为，播种一个自省的习惯，播种一份责任感。真正做到与日俱进，勤学多思，修身成人。
聪明的人，检查昨天，抓紧今天，规划明天；愚蠢的人，哀叹昨天，挥霍今天，梦幻明天。一个有价值的人生应该是：无怨无悔的昨天，丰硕盈实的今天，充满希望的明天。
20xx，是新的开始，是新的未来。“长风破浪会有时，直挂云帆济沧海”！愿我们珍惜时光，策马扬鞭，持之以恒，锲而不舍，以饱满的热情迎接新的挑战，以不懈的追求创造新的业绩，奉献给辛勤的老师！让鲜花和掌声永远与我们相伴，让我们共同的家园——新集小学学校温馨！更加辉煌！
最后再次祝全体师生新的一年里身体健康、工作快乐、学习进步、天天幸福！
尊敬的老师、亲爱的同学们：
大家好！
新年的钟声还萦绕在我们的耳畔，新春的脚步随着我们又走进了新的一年。迎着美丽的朝霞，伴着一声声亲切的问候，今天同学们又回到快乐的校园。看到大家抖擞的精神和张张笑脸，我相信大家都度过了一个温馨、祥和、愉快的新年。
老师们，同学们，元旦标志着华夏神州又增添了一道年轮，标志着时代的航船乘风破浪，我们学校和伟大祖国一样又迎来了充满希望的一年。元旦的“元”是开始，第一之意；“旦”是早晨，一天之意。“元旦”就是一年的开始，一年的第一天。从字面上看，“旦”字下面的一横代表着波涛澎湃的海面，一轮红日正从海上喷薄而出放射着灿烂辉煌的光芒，这个象形字生动地反映了旭日东升的形象。把“元旦”合在一起，就是要人们以蓬勃的朝气和奋发的斗志来迎接崭新的一年。
在过去的一学期里，同学们在老师的悉心教导下，努力学习，刻苦钻研，认真锻炼，在德、智、体、美、劳几方面都得到了发展。在我们学校，很多老师，很多同学在各个方面都取得了优异的成绩，不管是升级统考，还是红歌会表演，为学校争得了荣誉。
新的一年开始了，同学们又长了一岁，我相信我们的同学比以前更成熟、更懂事、更自信。随着时代的发展，社会的不断进步，新的观念，新的信息，新的变化，新的要求将扑面而来，同学们一定要抓住机遇，乘势而上。小学阶段是人生中生命力最旺盛的阶段，面对今天鲜艳的五星红旗，雄壮的国歌，我向学校同学们提几点希望：
1、希望同学们严以律已，养成良好的人格素质和道德规范，严格遵守社会公德，在社会上做一个合格小公民。遵守学校各项规章制度，做一个合格的小学生。尊敬师长，团结同学，互助友爱，在师生中、同学中建立起良好的友谊。让师生情谊、学友情谊受益终身。
2、希望同学们发奋学习。任何成果都是凝结着辛勤的汗水，我们要敢于迎难而上，不要怕苦，不要分心，再过二十天就面临期末考试，将对我们这一学期的学校来一次全面的检验，你准备好了吗？
3、要积极地参加班级和学校组织的社会实践和文体活动，使自己德智体美劳全面发展。年前我们学校要求各班开展了各项活动，以后我们还要继续搞好这些活动，以此来促进我们的个性发展。
我们XX学校具有优良的传统，良好的校风、学风和教风，这一切都是我们全体师生共同创造的，希望同学们再接再厉，以实际行动发扬我们的好传统，好学风，让我们在学校这个大家庭中健康茁壮地成长。同学们，美好的愿望，崇高的理想总是和艰难相伴，没有今天刻苦钻研的精神、克服困难的勇气，就没有明天的成功。在新学期第一天的早晨，我真诚地祝愿每一位老师在新的学期里工作顺利，事业有成！祝愿每一位同学学习进步，快乐成长！
尊敬的老师们,亲爱的同学们:
大家上午好!
今年的4月7日，是第__个世界卫生日，在这一天快要到来这际，你是否曾经想过自己处于怎样的环境之中?是清幽洁净或是垃圾四处满天飞。当你背上书包踏入校园时，不经意间看到有人乱丢纸屑，你会劝阻他吗?还是视若无睹，反正不关自己的事，又不是自己家，管那么多闲事干吗?但你是否想过，一片小小的纸屑能反映出一个人的道德水平与环保意识。如果我们每个人都随地乱丢垃圾，那我们的校园不就成为垃圾场了吗?
当你上课时，四周充满了垃圾的恶臭，你还能安心学习吗?在这样的一个学习环境下，你如何学习呢?其实我们每个人都希望生活在一个干净的环境下。走进校园，地面上干干净净没有任何垃圾，树枝绿叶繁茂，一股青草味迎面扑来，沁人心脾，令人整天充满好心情。
____是我们大家共同的家园，只要每个人尽到自己的责任，注意自己的行为，不随意丢东西，不随地吐痰，那么我们得到的不仅是视觉的满足，更是精神上的满足。美好的环境能令你微笑的面对每一天，生活变得多姿多彩。
同学们，当你手中握有一张废纸或一个食品包装带，一块西瓜皮，想一想如果你丢到地上的后果，会不会令周围路过的人感到厌恶，会不会破坏整洁的校园，会不会给他人带来麻烦?其实只要你多向前走几步，伸手将垃圾投入垃圾箱中，一切只是几步而已，但换来的却是他人的赞赏，和钦佩的目光，于人于己都有益，你会为自己的行为感到骄傲，会有美好的心情度过快乐的一天。
有人说：人一撇一捺，写起来容易，做起来难。那么，我们每个人应做什么?相信每个同学都有答案，因此，在第__个世界卫生日来临之际，我借此机会在这里呼吁大家：让我们每个人都自觉去维护环境，不乱吐口香糖，不乱扔垃圾，随手拾起废纸。
我相信，如果我们每个人都做到的话，我们万里的`蓝天依旧明亮，我们万里的绿草依旧光鲜，我们万里的校园依旧美丽!
同学们，保持校园清洁，从我做起吧!
各位老师，各位同学，
大家早上好！
今天我们国旗下演讲的题目是：诚信。
俗话说得好：“人以诚为本，人以信为天”。没有诚信的人生活在世上，如同一颗漂浮在空中的尘埃。只有以诚在做人处世，才能在社会上立足，才能在事业上有所发展，才能有光明的前途，下面我们为大家讲一则故事。这则故事的题目是：华盛顿砍樱桃树
美国开国大总统华盛顿小的时候，是个诚实的孩子。他跟父亲之间，曾有过这样一段故事。
一天，父亲送给他一把小斧头。那小斧头新崭崭的，小巧锋利。华盛顿可高兴啦！他想：父亲的大斧头能砍倒大树，我的小斧头能不能砍倒小树呢？我要试一试。他看到花园边上有一棵小樱桃树，微风吹得它一摆一摆的，好像在向他招手：“来吧，小华盛顿，在我身上试试你的小斧头吧！”华盛顿高兴地跑过去，举起小斧头向樱桃树砍去，只听“咯嚓”一声，小树成了两截，躺倒在地上。
他又用小斧头将小树的枝叶削去，把小树棍往两腿间一夹，一手举着小斧头，一手扶着小树根，在花园里玩起了骑马打仗的游戏。一会儿，父亲回来了，看到心爱的樱桃树倒在地上，很生气。他问华盛顿：“是谁砍倒了我的树？”华盛顿这才明白自己闯了祸，心想：今天准得挨爸爸揍啦！可他从来不爱说谎，就对父亲说：“爸爸！是我砍倒了你的樱桃树。我想试一试小斧头快不快。”父亲听了华盛顿的话，不仅没有打他，还一下把他抱起来，高兴地说“我的好儿子，爸爸宁愿损失一千株樱桃树，也不愿你说一句谎话。爸爸原谅诚实的孩子。不过，以后再也不能随便砍树了。”华盛顿点点头，把父亲的这些话牢牢记在了心上。
“身不正，不足以服；言不正，不足以动。”人世间有百媚千红，我独爱诚信这一种！诚信是个人成功的基石，是大家发展的动力，更是我们生生不息的民族之魂！
谢谢大家，我们的国旗下演讲完毕。
老师们、同学们：早上好。
今天我演讲的主题是“做有志青年当文明学生”。
从“唯君子能通天下之志(《易经》)”，到“有志者事竟成，破釜沉舟，百二秦关终属楚;苦心人天不负，卧薪尝胆，三千越甲可吞吴。(蒲松龄)”，再到“男儿志兮天下事，但有进兮不有止，言志已酬便无志(梁启超)。”古往今来，华夏子孙都志在天下、志在四方、志在胸中。作为传统文化的精髓之一的志向永不灭，流传千年，却经久不衰，并且呈现出朝气蓬勃之势。但是时至今日，这种博大的思想似乎淡化了，许多人已经在茫茫人海之中丢失了自己的志向和理想了。
5月4日，纪念中国共产主义青年团成立90周年大会在北京人民大会堂隆重举行，中共中央、在大会上发表重要讲话。在讲话中对当代青年提出了五点殷切希望，其中第一点就是希望广大青年坚持远大理想。胡的重托，发人深省，催人奋进。
“坚持远大理想”的希望，既是对广大青年的殷切期盼，也指出了青年成长成材的必由之路。理想，在我国古代也被称为“志”，古人认为即使到了贫无立锥之地，也要恪守“人穷志不穷”的信念。毛泽东虽然出身农民家庭，但他没有憧憬“十亩地两头牛老婆孩子热炕头”的小农生活。青年时期的毛泽东在《赠父诗》中写到“孩儿立志出乡关，学不成名誓不归”，刻苦学习，努力实践，广泛接触社会，寻求救国救民的真理，付出了他人难以相象的巨大牺牲，最后终于实现了自己的理想抱负。
当代青年不缺乏理想，普遍缺乏的是坚持。太随便、无所谓的生活态度让一些青年变得失去斗志。胡说，理想是指引人生的灯塔。人在青年时期应以理想为指引，摆正心态，坚持做正确、有益的事，同时，再小的事情也要认真对待，对自己进行历练，为实现抱负进行积累。
山溪的理想是大海，泉水的理想是池塘，幼苗的理想是栋梁。作为万物灵长的人，作为跨世纪的青年，作为新时代的弄潮儿，不仅要有理想，还应该象指示的那样，坚持远大理想。如果仅仅从个人出发去设计和追求，这种“理想”必定是苍白的、渺小的，而且由于没有顺应历史潮流，往往会在现实中处处碰壁。每个青年都应当把个人奋斗同实现中国特色社会主义的共同理想紧密结合起来，不为任何风险所惧、不为任何干扰所惑，矢志不渝朝着崇高理想奋进，在为党和人民事业的奋斗中创造人生的辉煌!
中国作为世界四大文明古国之一。历史的文明可以让我们自豪和骄傲，但是现实社会特别是在文明生活的校园里面，文明已经被赋予了“新的含义”了。
文明是一种进步，是思想的科学，行为的端正，习惯的改善，修养的提高，品质的提升。从教育成长的角度看，文明是告别昨日的无知和粗俗，是自觉的控制，是人性的战胜，战胜那些不符合社会、法律、纪律和道德的本能，从心灵的战争中解放出来，从狭隘的功利的世俗的羁绊中解放出来。
但是环顾我们生活的四周，不文明现象频繁发生，并且屡禁不止，例如：行为粗野，出手称雄;语言粗鲁，脏话连连;不爱护公共环境，乱吐乱扔;铺张浪费之风盛行，并呈现了攀比之势等等。
作为高中生，文明成长和发展的现实，需要重唤文明的回归、重建和发展。文明的学生，一定是爱学习的人。他总是对知识充满渴望，在课内课外都是一个主动的学习者，爱提问题、不怕困难;文明的学生，一定是讲礼貌的人。礼貌用语在他嘴边，远离污言秽语，他懂得要想别人尊重自己，自己首先要尊重别人，因为尊重他人与尊重自己同样重要;文明的学生，一定是有着良好卫生习惯的人。他会自觉维护校园环境，不会随便买零食吃，因为他懂得随便买零食既浪费又不利于健康，他更不会乱丢饮料杯、面巾纸、塑料袋、纸片，而且会动手捡拾纸片等，因为他懂得环境是大家的环境，把美好留给他人和自己;文明的学生，一定是爱护公私财物的人。他爱学校的一草一木，不会践踏草坪，不会乱涂乱画，更不会踢门、浪费水电...而且会劝阻、制止破坏行为;文明的学生，一定是遵守纪律的人。他会将自己的物品摆放齐整，会自觉排队就餐，不会大声喧哗影响别人的学习，会遵守学校的规章制度;文明的学生，一定是一个有爱心和责任感的人。他会尊敬师长和友爱同学，关爱身边的人和事，不会与同学吵架、搞不团结，他会懂得感恩，感恩父母长辈的养育，感恩老师的教导...
“做有志青年，当文明学生”这是多么平凡的一个号召啊!但是我们做到了多少?每天都抱怨自己生不逢时，是吧?每天都在失败中放纵自己，随波逐流，成为扼杀自己梦想的罪魁祸首，是吧?站在丑陋的巅峰还拍拍自己的胸脯，自豪地说我自己是高中生了，是吧?太多的问题值得文明思考了!想想我们曾经是这样的吗?还是到了唐中才变为如此?人人都在忙于自己的事业和学习，而我们自己呢?是不是还在为自己的无知和懒惰而迷茫和失落呢?
人生每一场都是现场直播，没有预报，没有重播。现在我们拥有的一切，都是昨天努力的结果，而明天的结果，又源于今天的所作所为。所以让我们重新拾起文明昔日的梦想，做一名名副其实的文明中学生!
梦想指引着你我，文明呼唤着各位!
谢谢大家!
老师们、同学们：
大家好!
今天，我国旗下演讲的题目是《爱国要从身边做起》。
同学们，当我们每一次面对庄严的五星红旗，你的心底是否涌动起热爱祖国、报效祖国的壮志豪情?当我们又将迎来一年一度的国庆节，你的脑海是否浮现出1949年的10月1日?
那是一个永载史册的日子。当巍峨的华表让挺拔的身躯披上曙光，当雄伟的天安门让风云迎来东升的太阳，历史的耳畔，传来了礼炮的隆隆回响。那排山倒海般的回响，是中国沧桑的巨变，是一位巨人俯瞰世界的洪亮声响--中华人民共和国成立了!
中华民族在世界上是一个非常卓越和伟大的民族，有着五千多年的文明史。我们有过繁荣昌盛的唐朝，有过强盛无比疆域辽阔的汉朝和元朝，更有灿烂美丽的唐、宋文化;但是也有屈辱的近代历史：从战争到抗日战争结束，一百多年里，帝国主义列强在华夏大地上横行霸道，上演过无数血泪斑斑的惨剧。
如今，经过建国后的奋发图强，励精图治，华夏子孙抒写了新中国灿烂的篇章，人民自豪地指点江山。苦难的母亲，擦去满眼的泪花，露出内心的喜悦，看着我们豪迈地走向了繁荣富强!
锦绣大地神采飞扬。江山如画诗意酣畅。贫油的国土拱起钢铁的脊梁。一座座彩虹跨越长江，雄伟的三峡大坝锁住千里苍茫。“两弹”的红云刺破天穹，一颗颗卫星遨游太空。人民的威武雄壮，扞卫祖国的江山铁壁铜墙。人民驾驭改革的春风，实现中华民族伟大复兴的希望!
看到成绩的同时，我们也要看到，我们的国家和许多发达国家相比，还存在较大差距，振兴中华，构建和谐社会，还有很长的一段路要走，我们肩上的担子还很重。
近代教育家梁启超曾近说过：少年智则国智，少年富则国富，少年强则国强，我们说：少年独立则国独立，少年进步则国进步，少年胜于欧洲，则国胜于欧洲，少年雄居于地球，则国雄居于地球!我们作为青少年，作为炎黄子孙，祖国未来的主人，我们有责任、有义务、挑起振兴中华民族的重担!
爱国从身边做起!爱祖国，爱人民，尊敬师长，团结同学，好好学习，天天向上，从小树立为民族强盛而努力奋斗的伟大理想;从小树立敢于拼搏、勇于争先的竞争意识，是我们无悔的选择!从现在起，我们要努力学习，自强不息，做一个有能力、可依靠，让父辈们信任的接班人!
同学们：让我们为中华民族的崛起而努力学习吧!
预祝各位老师、各位同学们国庆节快乐!
我的演讲结束，谢谢!