老师、同学们:
这个星期的星期三(12月21日)是我国农历中一个非常重要的节气——冬至。说起冬至，有些同学嘴馋了，因为这一天，按照习俗，家家户户是要吃汤圆的。
冬至是我国汉族一个传统节日，至今仍有不少地方有过冬至节的习俗。早在二千五百多年前的春秋时代，我国已经用土圭观测太阳测定出冬至来了，它是二十四节气中最早制订出的一个。时间在每年的阳历12月21日至23日之间。 冬至是北半球全年中白天最短、黑夜最长的一天，过了冬至，白天就会一天天变长。古人对冬至的说法是：阴极之至，阳气始生，日南至，日短之至，日影长之至，故曰“冬至”。冬至过后，各地气候都进入一个最寒冷的阶段，也就是人们常说的“进九”，我国民间有“冷在三九，热在三伏”的说法。
现代天文科学测定，冬至日太阳直射南回归线，阳光对北半球最倾斜，北半球白天最短，黑夜最长，这天之后，太阳又逐渐北移。
在我国古代对冬至很重视，冬至被当作一个较大节日， 冬至过节源于汉代，盛于唐宋，相沿至今。曾有“冬至大如年”的说法，而且有庆贺冬至的习俗。《汉书》中说：“冬至阳气起，君道长，故贺。”人们认为：过了冬至，白昼一天比一天长，阳气回升，是一个节气循环的开始，也是一个吉日，应该庆贺。《晋书》上记载有“魏晋冬至日受万国及百僚称贺„„其仪亚于正旦。”说明古代对冬至日的重视。
现在，一些地方还把冬至作为一个节日来过。北方地区有冬至宰羊，吃饺子、吃馄饨的习俗，南方地区在这一天则有吃冬至米团、冬至长线面的习惯。
过完冬至，一年一度的元旦就接踵而来了，我们很快就要进去20xx年啦，最后祝同学们在新的一年开开心心，健康成长!
各位老师同学们：
大家早上好 ! 我演讲的题目是：《纪念屈原》
再过几天就是我国的传统节日端午节了，关于端午节的由来相信大家都很清楚，它是纪念我国著名的诗人、爱国主义者屈原的节日。
两千年之后的今天，我们谈论屈原的爱国主义，倡导的是什么
呢?和屈原不同，我们身处的时代是盛世的中国。国家富强、民众和谐。在这一个富足自信的新时代，我们更应该学会爱国，学会珍惜我们看似应得的宽敞明亮的教室，学会珍惜我们的学习的机会、甚至我们的衣食。这都是我们的父辈对幸福和平生活的向往，扫净了自鸦片战争之后弥漫在中国人民头上的阴霾，抛头颅洒热血为我们拼搏来的。
最后用一句屈原的话送给所有的同学“路漫漫其修远兮，吾将上下而求索”，希望我们珍惜今天的生活，彼此勉励，为中华之崛起而!
我的演讲完毕，谢谢大家!!!
幼1:老师们，小朋友们，早上好!我是中三班的沈一兴
幼2:我是中三班的。
幼1:小小，你知道过几天是什么节日吗?
幼2:听妈妈说是清明节。
幼1:是的，那你还知道清明节是几月几日呢
幼2:这个我也知道 ， 是4月5日
幼1:对，唐代的大诗人杜牧还写过一首诗就叫《清明》，我念给你听吧?
幼2:好呀!
幼1::清明时节雨纷纷，路上行人欲断魂。借问酒家何处有?牧童遥指杏花村。
幼2:这首诗写的就是清明节吧?清明是一个节气。到了清明节，天气就慢慢地暖和起来了，小草变绿了，柳树发芽了，迎春花儿也开了，农民伯伯也要种瓜点豆了!
幼1:好美丽的春天啊!清明节是一个十分重要的节日。在这一天， 我们要去给先人扫墓，纪念他们。
幼2:对，还要给革命先烈们扫墓，纪念他们，是他们给我们带来了今天的幸福生活!
幼1:对。清明节除了扫墓之外，还可以到郊外游玩，放风筝，这时的风筝放的最高最远!
合:小朋友们，清明节放假时，让我们和爸爸妈妈一起走出家门，到大自然中去，过一个丰富多彩的清明节吧!
老师们，同学们：
大家早上好！
同学们，今天是一年一度的传统节日——端午节。你们对这个节日有多少了解呢？
端午节是爱国节，因为爱国诗人屈原在公园前278年的五月初五，在绝望和悲愤之下怀抱大石投江而死。屈原沉江后，古人将竹筒装米投入江中，万舟齐发，并以呐喊旗鼓吓退蛟龙，以此表示对屈原的尊敬和怀念之情。
端午节是防疫节。端午节前后是春夏交替传染病的'高发时节，古人在端午节前后插艾叶，悬菖蒲，用以驱蚊蝇，净化空气。成年人还要饮雄黄酒和菖蒲酒驱蛇虫，小孩子要佩戴藏有朱砂和雄黄的香囊预防疾病。
端午节是体育节，因为人们在这一天要在水上赛龙舟。龙舟竞赛已经逐渐演变成了一项国际体育赛事，也起到了友谊纽带的作用。
端午节还是美食节，因为我们要吃可口的美食——粽子。人们浸糯米，洗粽叶，包粽子。花色品种繁多的粽子，可以让你一饱口福。
端午节，中秋节，春节等传统节日，是浸润着中华民族智慧的文化遗产，体现着一种民族精神，成为中华民族文化的象征。新时代的少先队员要肩负起保护文化遗产，传承民族文化的重任，为成为中华民族的栋梁之才做好准备。
谢谢大家！
亲爱的老师、亲爱的同学：
大家好！我是五（7）班的，今天我国旗下讲话的题目是《尊敬老人，关爱老人》。 同学们听过一首歌吗？“你静静地离去，一步一步孤独的背影，多想伴着你，告诉你我心里多么地爱你”这是一首深情思念、感恩、疼惜双亲的歌，告诉我们要孝敬父母，而父母的父母，也就是我们年迈的爷爷奶奶和外公外婆，更需要我们的.尊敬和关爱。
很多同学都应该深有感触。小时候，爸爸妈妈的工作都很忙，而照顾你的重任便落到了家里的老人身上。而他们因为抚养过一代人，所以对你更是呵护有加。同样的，因为年纪太大，所以更加辛苦，付出的心血也就更多。当你问他们为什么愿意？他们往往欣慰一笑，说：“因为你是我们的心头肉啊！”我们成长过程中的点点滴滴，不仅有我们父母的心血，也有我们爷爷奶奶、外公外婆全部的爱
同学们，农历9月9日，是我国的老人节。敬老、爱老、助老是中华民族的传统美德，是先辈传承下来的珍贵精神财富。孟子说“老吾老以及人之老”，告诉我们不仅要尊敬自己的老人，还要尊敬所有的老人。古往今来，我们有许多敬老爱老的故事：古有木兰代父参军，王祥卧冰求鲤的佳话；今有李勇背父求学，田世国捐肾救母的义举。此时此刻，大家想想，你的爷爷奶奶、外公外婆是怎样爱我们的？是怎样为我们付出的？我们又为他们做过什么呢？
大家好！
冬季奥林匹克运动会简称为冬季奥运会。它主要在世界各地举行，是世界上的冬季综合运动会，每四年xx届。
冬奥会场馆延庆赛区竣工。在北京鸟巢改造完成后，20__北京冬奥会延庆赛区的场馆也正式启用。位于延庆的冬奥村，主要是按照中国北方山村的文化特色设计建造的。且地势依山而建，充满了“十里山村道，千峰栎树林”的诗情画意。在20__北京冬奥会上，将有大量的运动员和观众参加。
北京具备承办夏季、冬季奥运会的条件，是世界上同时承办夏季、冬季奥运会的城市，人称“双城”！北京体育设施齐全，交通发达，参与体育活动的人员众多，鸟巢、五棵松体育馆是世界上承办过夏季、冬季奥运会的场馆，北京也是世界上奥运会场馆利用率最 高的城市。
谢谢大家！
各位老师、同学们：
大家好！
以前天天盼着腊八。上大学时一到那天如果不早起，便吃不上饭。如果赶巧在家，母亲会早早起来熬，那香味，让贪睡的我会一咕噜爬起来。现在为人母了，虽常有早上来不及做，去外面吃的举动，但到那天，可是一定要早起做腊八粥的。
据说腊八粥传自印度。有的寺院于腊月初八以前由僧人手持钵盂，沿街化缘，将收集来的米、栗、枣、果仁等材料煮成腊八粥散发给穷人。传说吃了以后可以得到佛祖的保佑。呵，吃了这么多年的腊八粥，管它保佑不保佑，反正腊八吃粥的习惯是改不掉的。
昨晚睡前本是想着泡上豆子的，睡到早上5点半，忽然醒来想起忘泡了，赶紧起来洗豆下锅，又眯了会，然后洗漱，炒菜。
我这一锅粥，放了小米、大米、薏米、绿豆、莲子、红枣、麦仁、花生仁、黑豆、姜豆等十来种，还没打开锅，那香味已经溢满了我的小屋。
清晨，因了这粥香而愈发迷人了。
谢谢大家！
《抓住今天》 国旗下讲话››开启新的梦想，承载新的希望 国旗下讲话第一周››以积极的心态去迎接中考高考 国旗下讲话››迎国庆(xx月xx日)——国旗下讲话››[国旗下讲话]《真知点化人生，汗水铸就辉煌》文明是什么?文明是路上相遇时的微笑，是同学有困难时的热情的帮助，是平时与人相处时的亲切，是不小心撞到对方的一声“对不起”，是自觉将垃圾放入垃圾箱的举动，是看到有人随地吐痰的主动制止……其实文明是一种品质，一种修养，一种受人尊敬并被大家推崇的行为。
杰佛来期曾经说过：“把一个信念播种下去，收获到的将是一个行动; 把一个行动播种下去，收获到的将是一个习惯; 把一个习惯播种下去，收获到的将是一个性格;把一个性格播种下去，收获到的将是一个命运。”谁都想拥有一个好的命运，然而决定命运的不是上帝，而是你自己。如果平时你能经常注意自己的文明举止，经过一段时间后就会逐渐形成一个个好的习惯，良好的习惯就会形成高雅、文明的品格，从而你将拥有好的命运。曾听说一个高才生无意间在楼道上吐了一口痰而没被外资公司录用。也听说由于诚实的回答自己不是牛津大学毕业而被意外的录用了。这些事例说明：我们的社会向着文明的方向发展，它需要文明的人才，文明的人才必将受到社会的重用。
尊敬的老师、亲爱的同学们：
大家好!
不知不觉间，我们已经由不谙世事、懵懂无知的孩提时代跨进了青春的门槛。站在梦寐以求的离石一中的校园内，望着这里陌生而亲切的一切，兴奋之余，我不禁要问，我们将如何度过这即将开始的三年初中生活?
回忆过去，小学时候，我梦想成为一名人民教师。因为我觉得教师可以站在比别人高的讲台上，拿着粉笔在黑板上写字，并且可以畅所欲言，神气极了。这个理想陪伴我度过了六年的小学生涯。那时的我，年幼无知，对理想的理解是那样的单纯和肤浅。
同学们，我相信你们每个人都有自己的理想。但不管你将来做教师、做工人或是从事别的其他职业，只要你是为社会的、为人民的以及为祖国的，那你的理想就是远大的和崇高的。
亲爱的同学们，只有让远大的、崇高的理想陪伴，我们的初中生活才是最有意义的。让我们在新的环境里舞动青春，放飞理想，为中华民族的伟大复兴而努力学习吧!
谢谢!
大家好！
“光阴似箭，岁月如梭”，暑假的快乐生活迈着无声无息的脚步渐渐远去了！那段快乐时光已成为永久的回忆，闲暇之时，回想起那记忆犹新的一幕幕，总是忍不住笑起来。笑那无故的开心，笑那无聊的举动……
暑假的每一天都开心的不可言喻，那种兴奋与激动不是一片刻的流动，而是永久的存留。每天早上惊醒我的不是刺耳的闹钟声，不是妈妈的催促声，那明媚的阳光充当了这一切。这样的早上，使我心情愉快；这样的早上，使我做事自觉；这样的早上，使我听话伶俐。我相信，这是我睡得最舒适的一夜。精神好了！做事自然也就专心了，那样比平时的效率将会高出许多。
这样的假期我们依然懂得如何充实自己，让每一天都不亚于学校生活的收获与快乐。相信这样可以使暑假五彩缤纷，甚至学到课堂上学不到的东西。自顾自玩耍，不用担心父母责骂，但仍会照顾自己，这是自立；自顾自学习，不用父母提醒，这是自学。我们懂得的这一切是大自然的第一堂课。
漫长的暑假给我带来了无限的快乐与轻松，幸福的太阳照射着我们每一个快乐的人。就这样快乐又像梦游般似的暑假，让快乐与轻松流遍每一天。相信这一段时间的休息，可以使我们以更好的状态进入学习。
谢谢大家！
亲爱的同学们：
大家好！
“滴水之恩当涌泉相报”，“谁言寸草心，报得三春晖”，这是古人为我们留下的教诲，意思是要我们学会感恩，不能忘恩。
感恩是中华民族的美德，我们应谨记古人的教导，时刻要感恩身边的人。
要说感恩，首先要感恩我们的父母，如果没有他们，就没有我们，可能他们不能给我们很多钱财上的支持，但他们送给了我们的礼物，那就是——生命。没有生命，我们就不能来到这个美丽的世界上，不能感受到阳光的温暖；不能看到美丽的大自然；也听不到美妙的音乐。他们每天几个小时都坚守在自己的工作岗位上，从不叫苦。每天接送我们，从没有间断过。他们对于我们的学习给予的支持，我们不用担心家里的任何事情，只需要好好学习，可有多少同学上课不认真听讲，下课不仔细完成作业，整天无所事事。所以，我们要学会孝敬父母，感恩父母。
其次，我们要感恩老师，老师像红烛，燃烧自己照亮别人，还有一句古诗可以用来比喻老师，那就是——“春蚕到死丝方尽，蜡炬成灰泪始干”，老师引领我们走进知识的殿堂，让我们学会很多知识和做人的道理。老师总在我们失败时而安慰和鼓励我们，所以我们要感恩老师，让我们努力学习，用自己的进步和一份满意的答卷，让老师觉得自己的付出是值得的。
谢谢。
老师们、亲爱的同学们：
上午好!
冬季入学以后，昼夜温差很大，我们的身体很难适应，因此非常容易得病。在这样的季节里，我们应注意以下几类疾病的发生：
1、流行性感冒
简称流感，是由流感病毒引起的急性呼吸道传染病，主要表现为：高热、畏寒、头痛、肌肉关节酸痛，全身乏力、鼻塞、咽痛和干咳，少数患者可有恶心、呕吐、腹泻等消化道症状。
2、普通性感冒
成人感冒以鼻病毒为主,儿童以副流感病毒及呼吸道融合病毒为主。表现为：咽痛、头痛、全身乏力,并有鼻塞、喷嚏、流涕、胃不适等。
3、水痘
由水痘带状疱疹病毒引起的一种急性传染病，临床表现：开始常有低热，上呼吸道及胃肠道症状，此期约为一天。发热一天左右即出现皮疹。起初为小丘疹，一天内即变成泡疹、透明如水珠，椭圆形、大小不一。起病三、四天内皮疹陆续分批出现。
为了有效地预防这些疾病，在平时的学习生活中，建议同学们做到以下几点：
1、每天开窗通风，保持室内空气新鲜;
2、不到人口密集、空气污染的场所去;
3、讲究个人卫生，做到四勤，勤洗手剪指甲、勤洗头理发、勤洗澡换衣、勤刷牙漱口;
4、发热或有其它不适要及时就医;
5、到医院就诊最好戴口罩，回家后洗手，避免交叉感染;
6、注意不要过度疲劳，防止感冒，以免抗病力下降;
7、合理膳食，增加营养，要多饮水，摄入足够的维生素，应多吃一些富含优质蛋白、糖类及微量元素的食物，如瘦肉、禽蛋、大枣、蜂蜜和新鲜蔬菜、水果等。
8、加强体能锻炼，提高预防疾病的能力;
冬季疾病虽然种类繁多，但是只要我们坚持做到以上几点，就一定能将它们拒之门外，保持健康的体魄。
最后，祝愿每一位同学都能远离疾病的困扰，快快乐乐地学习，健健康康地成长!
亲爱的老师，亲爱的同学们：大家好！
生态环境是所有生物生活的基本条件，党和政府把环境保护作为一项基本国策。伴随着这项“基本国策”的出台，伴随着新世纪来临的脚步，作为地球村的一员，绿树成荫、鸟语花香，空气清新是我们梦寐以求的，但随着越来越多的高科技机械的来临，人们渐渐忘记了平衡生态文明这重要的一点，地球是的家，请大家爱护地球。
你们可曾想过，人人少用一次性物品，就可能挽救一片森林；你们可曾想过，如果人人节约一分钱，就能让山区贫困儿童吃上一顿美味的饭，让他们享受和平常人一样的教育；你们可曾想过，如果人人都种一棵树，可能就会抵挡一场沙尘暴。其实一些小事，也有可能可以维持生态文明。所以，保护我们的地球村，从我做起，从小事做起，让世界更美好。
现在的生态，已越来越坏，越来越多的万年冰川融化，越来越多的珍稀动物濒临灭绝，越来越多的鸟儿无家可归，你们可曾听到他们的倾诉？“我想要一个温暖而舒适家……”
同学们，让我们杜绝捕杀保护动物吧，让我们杜绝乱砍乱伐的现象吧，让我们杜绝一切对生态文明有害的事吧，让那被破坏的臭氧层不再继续被破坏，让我们的祖国环境越来越好。为了我们的生活，请弘扬生态文明，共建绿色家园吧！
谢谢大家！
各位老师同学们：
大家早上好 !
再过几天就是我国的传统节日端午节了，关于端午节的由来相信大家都很清楚，它是纪念我国著名的诗人、爱国主义者屈原的节日。
屈原是距今两千多年前战国时期的楚国人。他所在的时代是一个战乱频繁、弱肉强食的时代。面对连年的战争失败，统治阶级采取的办法是偏安一方，割地求和，置国家存亡不顾，依旧过着醉生梦死的生活。
屈原就生活在这样的时代环境里，他对当前的形势有着清醒的认识，于是在国内倡导推行了一系列的政治改革。由此得罪了旧贵族遭到了诋毁攻击。面对压力，屈原秉持宁折不弯，在与保守势力的斗争中显示了自己的高尚节操，赤诚的爱国之心。
和屈原不同，我们身处的时代是盛世的中国。国家富强、民众和谐。在这一个富足自信的新时代，我们更应该学会爱国，学会珍惜我们看似应得的宽敞明亮的教室，学会珍惜我们的学习的机会、甚至我们的衣食。
最后用一句屈原的话送给所有的同学“路漫漫其修远兮，吾将上下而求索”，希望我们珍惜今天的生活，彼此勉励，为中华之崛起而读书，做一个奋发图强，能为祖国建设贡献心智的人，能为自己的将来铺垫繁花似锦的人，能回报呵护自己的父母师长，无愧于炎黄子孙的人。
谢谢大家!
老师们、同学们：
早上好!
校园是我们共同生活的地方，所以养成良好的卫生习惯，共创美好校园环境是我们每个同学的责任。
什么叫习惯呢?所谓的“习惯”是指长期重复地做并逐渐养成的不自觉活动。习惯的力量很大。培养良好的卫生习惯首先应从我做起，我们应该时时刻刻提醒自己，不要随地吐痰，不要随地乱扔废物………那些看似无关紧要的“小恶”可能造成的后果就是使我们的校园变得丑陋、肮脏。我们还要制止其他同学不讲卫生的行为，看到地上有果皮纸屑主动捡起。这些似乎让人不屑一顾的“小善”可以互相促进良好卫生习惯的养成，让我们的校园更加干净整洁。其次是:我们每位同学都应该自觉地保护教室及其所在班的周围的环境卫生.通过上一周的督促检查.我们发现各班级环境卫生都做得比较好，但要坚持养成这一良好的习惯.每天走进班级里,你都会看到桌窗明净,桌凳摆放整齐,地面无纸屑.我想在这样干净整洁的环境里，就会心情舒畅,身心健康。
同学们，校园是我们的家，让我们自觉维护校园环境。努力养成不乱扔废纸、粉笔头、;不向楼下扔任何杂物;不随地吐痰等良好习惯。同时把班级和清洁区的卫生认认真真做好，并且时时刻刻保持;做到有人检查和没人检查一样干净，一样整洁。一份耕耘一份收获，只要我们共同努力，坚持不懈，我们的校园就会像花园一样一尘不染，空气清新，令人精神爽朗。
让我们在飘扬的红旗下作出我们庄严的承诺：从现在开始，养成良好的卫生习惯，共创美好校园环境.
各位老师，各位同学：
大家好！
今天，我演讲的题目是《动手动脑，迎接科技节》。
一年一度的科技节又开始了。科技节，不仅给了我们一次动手动脑的机会，还培养我们创新精神和实践能力。今年科技节的主题是“科学在心中，创新在手中”。
科技创新，并不神秘，它就在我们的生活中，我们只要善于观察日常生活中的事物，对不方便的地方，产生改变它的念头，然后进行大胆的动手设计，就能创造出合理的科技发明。
比如，从古代用人骑马传信，到马可尼———无线电报的发明，到贝尔发明电话，现代的可视电话。又比如用柴生火，用煤炭、石油做燃料，到无污染的太阳能的发明。每一项的发明，都是人类的一次进步，都是值得骄傲的。
国际上，贝尔一生获得过18种专利。爱迪生拥有白炽灯、留声机、电影放映机等1093种发明。中国从古代风筝到古代火箭，再到现在神舟七号升空的过程，这是我们每个炎黄子孙创新智慧的结晶。这些人类的发明，正是来源于生活，改变生活，都是引以自豪的辉煌成就。
爱因斯坦说：“幻想着所有你可以完成的伟大事业，能够使你的生活充满积极性。让你的想象力任意驰骋，尽情创造你想要的一切吧。”
同学们，多多观察生活，多多开动脑筋，创造出环保的东西，在科技节活动中，为班级争光，为xx小学争光！相信我们的科技节，在老师和家长的带领下，一定会更加精彩！
尊敬的各位老师，亲爱的同学们：
大家早上好！
今天国旗下的讲话的主题是：纪念屈原，过端午节。
大家都知道每年农历五月初五是我们中华民族的传统节日——端午节。那端午节到底是怎么来的呢？端午亦称端五，＂端＂的意思和＂初＂相同，称＂端五＂也就如称＂初五＂；端五的＂五＂字又与＂午＂相通，按地支顺序推算，五月正是＂午＂月。又因午时为＂阳辰＂，所以端五也叫＂端阳＂。五月五日，月、日都是五，故称重五，也称重午。此外，端午还有许多别称，如：夏节、浴兰节、女儿节，天中节、地腊、诗人节等等。
关于端午节的来源，时至今日至少有四、五种说法，诸如：纪念屈原说；吴越民族图腾祭说；起于三代夏至节说；恶月恶日驱避说，等等。迄今为止，影响最广的端午起源的观点是纪念屈原说。在民俗文化领域，我国民众把端午节的龙舟竞渡、赛龙舟，作为端午节的主要习俗。相传起源于古时楚国人因舍不得贤臣屈原投江死去，许多人划船追赶拯救。他们争先恐后，追至洞庭湖时不见踪迹。之后每年五月五日划龙舟以纪念之。借划龙舟驱散江中之鱼，以免鱼吃掉屈原的身体。竞渡之习，盛行于吴、越、楚。
端午节吃粽子，这是中国人民的又一传统习俗。粽子，又叫＂角黍＂、＂筒粽＂。其由来已久，花样繁多。每年五月初，中国百姓家家都要浸糯米、洗粽叶、包粽子，其花色品种更为繁多。从馅料看，北方多包小枣的北京枣粽；南方则有豆沙、鲜肉、火腿、蛋黄等多种馅料，其中以粽子为代表。吃粽子的风俗，千百年来，在中国盛行不衰，而且流传到国外。
中国的传统文化源远流长！
为了传承屈原的爱国传统，所以，我们一定要好好学习，天天向上。谢谢大家。
各位老师，同学们：
马老师早就说过，上四年级不久后，学校会举行一场“防灾减灾，平安校园”活动。我平时在课外书上学习积累了一些这方面的知识，但是从未亲身体验过，所以特别期待这次活动。在接到学校的报名通知后，我立刻报了名。10月16号，这项活动终于如期举行了。我早早来到学校，期待着这项活动的开始。
8：20分，老师带我们来到操场站好排，体验活动开始了。第一个项目是楼宇缓降器，教官给我们详细讲解了楼宇缓降器的用途和使用方法后，接着就是体验了。轮到我的时候，我就拴着绳子一步一步向下降。还有同学在下面评论说我做的动作标准呢！。
接着第二个项目是海姆立克急救法和心肺复苏术知识体验，我也学会了这两项技能。
第三项是消防器材展示，教官讲解了各种灭火器的使用方法，和各种急救器具，比如防毒面具，报警器等。
第四项是烟道逃生，我们要从布满了烟雾的窄道中逃生，我也总结了秘诀，就是用湿毛巾掩住口鼻，屏住呼吸，快速通过。
最后一项是火海软梯加消防气垫逃生。教官告诉我们，它是在直升机上使用的。到我时，我三下两下就爬上了梯子，跳跃姿势也正确，滑滑梯时。老师还表扬我做的好呢！
不知不觉，整个体验活动在同学们的欢笑声中结束了。
这次活动，既为我们增添了一份乐趣，又让我们学到了防灾减灾安全逃生的知识，真有意义！如果以后我遇到突发情况，我也可以自己从容解决了。
大家好！
首先我要珍惜今天站在这里的时光，每一分每一秒。
珍惜当下。才会懂得时光的重要。听说过一个人用别人喝咖啡的时间去学习的故事吧？也听说过一个人在睡梦中人在不断思考问题的故事吧？这些真实的故事，都是人们对于时间的珍惜，他们竟连一分一秒的时间都不浪费，可见时间对于他们是多么的重要啊！
珍惜当下，才能沿着梦想的微光前进。一只毛毛虫要怎样才能变成蝴蝶呢？——它必须十分渴望飞翔，因为渴慕，所以才会珍惜当下，以至于前进，我们要珍惜当下，要有梦想，而那梦想的微光，终究会把你带向不可知的远方。
珍惜当下，珍惜时光，珍惜梦想，珍惜生活，珍惜得到和失去的一切，以及那一切的一切。我们要珍惜当下的美，青春，岁月不老。
最后，让我们一起静静地聆听这首《时间都去哪儿了》：时间都去哪了，还没好好感受年轻就老了……我的演讲到此结束，谢谢大家！
亲爱的老师，同学们：
大家好！我是四年级的刘梦媛。我演讲的题目是《祖国在心中》站在这里，我首先想请问你们一个问题：在你们心中，什么最伟大？我想，答案一定是两个字祖国
我们在圆明园里认识了祖国的屈辱和悲愤；在长城岭上，认识了祖国的雄伟和磅礴；在大漠荒原，认识了祖国的广大和辽阔；在丝绸大道上，认识了祖国的悠久和渊博
当看到书本里祖国的那段被列强侵略的苦难时，我们义愤填膺，因为祖国在我们心中；当神舟六号遨游太空，我们欢呼，我们雀跃，因为祖国在我们心中；当香港回归祖国时，我们激动，我们流泪，因为祖国在我们心中；当举国上下迎接着年年北京奥运会时，我们燃烧，我们沸腾，这也是因为祖国在我们心中！祖国，她是我们共同的母亲，是无法割舍的灵魂之根，是我们身心栖居的家园。近百年来，那许许多多的中华儿女，为了让这个家园繁荣富强，为了能让人民过上安定的生活，哪一个不是用?祖国在我心中来鞭策自己继续努力奋斗。周恩来之所以能成为中国人民敬仰的一代伟人，不就因为他用为中华之崛起而读书?来
鞭策自己；现代科学家童第周从一个后进生变成了轰动西方科学界的中国留学生，这股动力不就来自他的坚定信念外国人能办到的，中国人也能办到；伟大的科学家钱学森，不畏艰辛远涉重洋回到祖国，为祖国奉献了一生，因为他一直以来不变的崇高信仰是他归国时感人肺腑的祖国啊，我回来了！
我的演讲完毕，谢谢大家！
尊敬的教师、亲爱的同学们:
大家早上好!
今天国旗下我演讲的题目是《把握今天,拥有明天》。日历轻轻地翻过一页,难忘的XX年即将过去,充满希望的XX年即将到来,迎着朝阳的光芒,我们再一次凝望冉冉升起的国旗;踏着岁月的脚步,我们又一次走到了憧憬希望的`起点。在此,让我表4年级1班全体师生们送上诚挚的新年祝福:祝大家新年快乐!身体安康!万事如意!一年过去了,我们在教师的呵护帮助下,懂得了做人的道理,取得了不错的成绩。有人说:人的一生有三天,昨天、今天、明天,这三天组成了人生的三部曲。但我们更要懂得,人的一生是由无数的今天构成的,因为不会珍惜今天的人,既不会珍惜昨天,也不会憧憬明天。所以,希望同学们从今天开场,珍惜时间,认真复习,去迎接即将到来的期末考试。
为20xx年画上圆满的句号。同学们,让我们迎着朝霞,共同珍惜今天,以饱满的热情迎接期末考试,迎接20xx年的到来吧!谢谢大家!
尊敬的老师们、同学们：
大家早上好！
同学们，我们都知道，健康对于每个人来说都是非常重要的。假如你身体不舒服，吃饭的时候会感觉没胃口，走路的时候会感觉没力气，学习的时候会感觉没精神，心情就更不用说了，那肯定是糟透了！当前，健康问题已经严重威胁着我们——流感正在肆虐世界各地。为了同学们能健康地、快乐地在学校学习。老师希望我们在认识上要高度重视起来，做好预防工作。如发现疑似情况，要及时报告及时处理。
同学们，健康是金，健康是福！为了使我们大家都能健康成长，快乐学习，全面发展，每天都有一个好心情。请你们牢记老师的提示，让不安全、不健康离我们远去。做一个让家长放心、让老师省心的好孩子、好学生。
谢谢。
大家好！
雷锋，1939年12月30日出生于湖南望城县安庆乡的一个贫农家庭。7岁就成了孤儿。在党和人民的培育下，雷锋从一个苦孩子成长为一个自觉的共产主义战士。入伍前，他先后在乡、县当过通讯员，在农场当过拖拉机手，在鞍山钢铁公司当过推土机手，并多次获嘉奖。他克己奉公，助人为乐，为集体、为人民做了大量的好事。1962年8月，雷锋因公殉职，年仅22岁。
“如果你是一缕阳光，你是否照亮了一片黑暗？如果你是一滴水，你是否滋润了一寸土地？如果你是一粒粮食，你是否哺育了有用的生命？如果你是一颗最 小的‘螺丝钉’，你是否永远的坚守岗位？”
雷锋，就是这一缕阳光、这一滴水、这一粒粮食、这颗最 小的螺丝钉，虽然他的一生短暂，但他的精神长存，虽然他的一生平凡，但他的形象伟岸。
但也有人说：“现在这个社会人人为己，谁还会发扬雷锋精神去帮助别人呢？雷锋已经永远离开了我们。”
当你在大街道上跌倒，有人在一旁嘲笑你，却没有扶你的时候；当你的钱包被小偷偷走，旁人看见却不敢吱声的时候；当你一个人需要人帮助，却没有人愿意帮助你的时候。
在座的各位，您会是什么心情呢？难道，雷锋真的离开我们了吗？不，没有！
是的，雷锋其实就在我们身边，让雷锋之歌响彻春天，让我们学会感动别人，感动大家团结协作的精神，感动大家乐于奉献的精神，而这所有的感动汇聚起来，就是我们用行动践行的雷锋精神！
谢谢大家！
为了更好地挖掘自身的潜力，实现心中的梦想，我决心做到以下几点：
一、瞄准目标，坚定信念。不言败，不言弃，不达目的决不罢休，时刻保持最佳的竞技状态。
二、刻苦学习，分秒必争。上课不分神，课后不分心，作业不抄袭，考试不作弊，不打被动战，不放弃任何一个疑难知识点，认真对待每一堂课、每一次考试与练习，努力提高复习的效率与效果。
三、严守纪律，心无旁骛。不迟到，不早退，不谈恋爱，不进网吧，不使用手机、小灵通、mp3、mp4等通讯娱乐工具，不看与学习无关的书，不滥交朋友，保证全身心地投入到学习中去。
四、劳逸结合，精力充沛。确保午睡、晚就寝睡眠质量，不打疲劳战，不低效学习，保证良好的身体素质，保持旺盛的学习精力。
五、精诚团结，和谐竞争。不为小事斤斤计较，不拉帮结派，不说三道四，互帮互助，携手共进，共同创设浓烈的学习氛围，保证最佳的学习情绪和最优的学习环境。
六、调整心态，心如止水。能坦然面对过程中的成功与失败，胜不骄，败不馁，只为高考的最后胜利。
我一定会以最刻苦的精神，最坚韧的毅力，最饱满的热情，最昂扬的斗志，勤奋苦读，珍惜分秒，勇于拼搏，敢于竞争。不到最后一刻，绝不放弃希望，绝不放弃努力!我的目标一定要实现!我的目标一定能实现!
尊敬的老师、亲爱的同学们：大家早上好!
昨天，我们度过了一个具有重要意义的日子----端午节。昔日的爱国英雄-----屈原的身影仿佛又浮现在我们的面前：
“竞渡深悲千载冤，忠魂一去讵能还。国亡身殒今何有，只留离骚在世间。”这，是屈原的写照;“路漫漫其修远兮，吾将上下而求索”这，是屈原的壮志; “举世皆浊，惟我独清，众人皆醉而我独醒”这，是屈原的心声。汨罗江畔，留下他那忧郁的足迹，忠诚为国，造福百姓，他宁愿付长流葬于鱼腹中，也不愿皓皓之白，蒙世俗之温蠖，这就是屈原!大地坚持的自豪的脊梁!他，就在这一天，以转瞬即逝的生命表达了对楚王的憎，又以高尚的情操表达了对楚国的爱!他实现了那个伟大的梦想，即使成为鱼腹中的佳肴，也要与楚国永远在一起，永远不分离!沉沦的光明中，灼灼生辉的是这汨罗江中一颗不屈的心。虽然时间在流逝，但他那不屈不挠的精神将永远驻足在我们的心中。
今天，我们身处的时代是盛世的中国。国家富强、民众和谐。在这个富足自信的新时代，作为少年的我们更应该学会爱国、更应该学会珍惜来之不易的学习生活。
手捧粽子，缅怀离骚;龙舟竞渡，勇往直前!
最后，祝全体老师工作顺利!祝同学们学习快乐!
亲爱的老师、同学们：
大家早上好！
“五月五，是端阳。插艾叶，戴香囊。吃粽子，撒白糖。龙舟下水喜洋洋。”这首儿歌说的就是过端午节的情景。
端午节是我国传统的节日，又称端阳节，重五节。相传战国时期，楚国三闾大夫屈原因为爱国理想不能实现而抱石投江自 杀。人们为了纪念他，就把他的投江日农历五月初五定为端午节。赛龙舟、吃粽子是端午节的主要活动。据说龙舟竞渡是为了捞救屈原，把粽子投进江河是为了喂饱鱼蛟虾蟹，让它们不去吃屈原的遗体。
在我们长寿之乡如皋，至今也保留着端午节吃粽子，插艾叶，戴香囊的习俗。每年端午节，奶奶都会从河边采来新鲜的芦苇叶，清洗干净，先放在水里煮一煮，同时把准备好的糯米浸泡后晾干。一切都准备好之后，奶奶就开始包粽子了。每次她选取两三片叶子，左手捏住叶子的一头，右手用三个手指捏住叶子的另一头轻轻地往里一卷，卷成一个圆锥体，接着在里面放入糯米，最后用棉线把粽子捆结实，一个有模有样的粽子“宝宝”就诞生了！奶奶还喜欢根据各人的口味在糯米里加入红枣、红豆、火腿等“点缀”。那些穿着绿衣的粽子在炉火上煮着，还没出锅呢，空气中就已飘荡着苇叶的清香，馋得我直流口水，恨不得先抓起一个吃起来。
端午节前夕，奶奶还会特意买来艾叶，挂在门上获放在柜子上，妈妈则要替我佩戴五颜六色，香味四溢的香囊。为什么要这么做呢？因为人们认为，五月是个危险时期，很多人都会生病。而香囊里面的艾叶和雄黄有着辟邪驱瘟的神效。
我爱上了我们的传统节日——端午节。哦，又到一年粽子飘香时……
谢谢大家！
老师们，同学们：
同学们都明白，我国是一个有着5000多年的文明历史的礼仪之邦，在这世界友人济济一堂的完美盛会里，你们又将以怎样的面貌来迎接世界友人的到来呢？
孔子说“不学礼无以立”。讲礼貌、用礼仪，体现了个人素质，反映出社会公德，更弘扬了民族文化。同学们都是朝气蓬勃的90后，更应把这属于炎黄子孙的传统美德发扬光大。但我们的美丽的校园还是有一些不礼貌的现象。
我常常看到有同学远距投射，不管能不能扔进纸篓，就“啪”的一下飞过去了；
有同学喜欢空中倒水，不管会不会让楼下的人遭殃，就“唰”的一下倒下去了；
有同学就餐时排队加塞，不管会不会扰乱秩序，就“忽”的一下冲进去了，
我相信，透过大家共同的努力，一定能营造更加和谐礼貌的人文环境，一定能沐浴文明礼仪所带来的温暖，真正让我们的美丽的xx校园，践行世博会的主题：“城市，让生活更完美”。
谢谢大家！
亲爱的老师、同学们：
大家早上好！
今天我国旗下讲话的题目是：《讲卫生，我健康》。
校园是我们学习工作的重要场所，校园环境卫生的好坏直接影响到老师和同学们的工作、学习和生活，是学校对外形象的直接影响因素。
学校是一个教育人的摇篮，是一方纯净的沃土，然而我们的校园中常常出现一些不好的.现象。例如：我们的校园及地面上有许多痰迹，墙壁上有脚印污迹，校园内废纸、食品包装纸随处可见。
拥有健康的身体是我们能够认真学习的保证，为保障同学们有一个良好的学习和生活环境，远离疾病，我希望同学们能做到以下几点：
1、不吃零食，零食的外包装到处乱扔容易影响环境卫生。更重要的是吃零食会给我们的健康带来不良的影响。如零食中多余的热量会使我们的身体变的肥胖，零食中的色素和防腐剂会损害我们的身体健康。
2、保持个人良好卫生，勤洗手洗脸，换洗衣服。课堂上，有些同学在思考问题的时候，会不经意把手指或者笔放进嘴里，请同学们牢记“病从口入”这句话，改掉这种坏习惯。
3、不乱扔果皮纸屑，不吃口香糖，不随地吐痰，不在墙上留下脚印、污迹。
4、加强思想道德教育。主动捡拾别人丢在地上的垃圾，养成“文明清洁”的良好习惯，共同创建一个美丽的校园。
老师们，同学们，爱护环境，讲究卫生，是一个人美好素养和良好习惯的具体体现。相信没有哪一个同学希望在垃圾遍地，放眼斑斑点点的环境中生活、学习。让我们积极行动起来，从自身做起，自我约束、相互检查，养成良好的卫生习惯，打造我们优美洁净的校园环境！
尊敬的老师，亲爱的同学们：
大家好!
“小喜鹊，造新房，小蜜蜂，采蜜糖。幸福的生活从哪里来?要靠劳动来创造……”每当唱起这支歌，亲爱的同学们，你会想到什么呢?对，小喜鹊靠劳动为自己建造新房子，小蜜蜂靠劳动换来甜美的蜜糖，是劳动为我们带来幸福的生活，劳动最光荣!
五一国际劳动节，是全国劳动人民的节日。100多年前，世界上的劳动人民饱受资产阶级的剥削和压迫，工人每天工作的时间长达14到16个小时，尽管是这样，他们还是经常不得温饱。1886年5月1日，在美国芝加哥，20万工人举行大罢工，要求实行8小时工作制。这一斗争得到世界各国人民的支持。后来，国际工人组织为了纪念这个有意义的日子，就把这天为国际劳动节。
直至今日的几十年间，各行各业的劳动者，在自己平凡的岗位上辛勤的劳动着，为我们创造了今天这样的幸福生活：时传祥伯伯是一名掏粪工人，它以主人翁的精神做好清洁工作，宁可一人脏，换来万人净，受到大家的尊敬;“铁人”王进喜不顾身体的虚弱，以“铁人”的精神奋斗在大庆油田几十年，为我国石油工业的发展建功立业;李素丽，北京21路公共汽车售票员，身挎票袋在小小的车厢里工作了15个春秋，向人们传递着她的真情与爱心;上海平凡的房修水电工徐虎，21年来“辛苦我一个，方便千万家”，被人们亲切地称为“及时雨”、“夜明珠”……正是这千千万万普普通通劳动者的辛勤耕耘，才有我们祖国大家园的瓜果飘香、和睦安详。他们，是最值得我们尊敬的人!
“要学喜鹊造新房，要学蜜蜂采蜜糖，劳动的快乐说不尽，劳动的创造最光荣!”同学们，用我们的双手去劳动，用我们的双手去酿造更甜美的生活!
我的演讲完毕，谢谢大家!
各位可爱的孩子们：
大家好！
一年一度的中秋佳节终于到来了，我们一家大小又可以团团圆圆地坐在一起欣赏明月，寄托对远方朋友的思念。听妈妈说，中秋佳节是纪念嫦娥而设定的。
中秋节的晚上，我们一家人坐在阳台上赏月：天空中云朵五彩缤纷，美丽极了。不时有人放鞭炮，有人放烟花，有人放孔明灯。从七点开始，我陆陆续续听见有一首歌在响，好像是“十五的月亮”那首歌。再看看大玉盘似的月亮，还有它旁边的星星，一闪一闪的，好像在捉迷藏。时间到了，我们迫不及待地把买来的东西放到阳台上祭拜月神，欣赏明月的美丽、无数的星星在追随明月的不离不弃。
在这圆月之夜，我要送给一个人的祝福。正是让月亮变得更圆、人变得更亲。
尊敬的老师们、亲爱的同学们：
大家早上好！
我国旗下演讲的题目是：预防冬季传染病，注意防寒保暖。
转眼又到了年末，冬天到了，天气渐渐冷了。随着气温的降低，呼吸道疾病的病原体，如细菌、病毒等更容易存活，而我们的呼吸道黏膜受到冷空气的刺激，抵抗病原体的能力下降，这两方面的共同作用导致了冬天呼吸道传染病的多发。冬天常见的呼吸道传染病包括了大家都比较熟悉的流行性感冒、流行性腮腺炎、水痘、麻疹等等。我们要注意这些学校中常见的传染病的预防。
那么该如何预防呼吸道传染病呢？我们应做到以下几个方面。
1、讲究卫生。要养成良好的卫生习惯，如经常洗手，不随意吐痰；家里和教室应经常通风换气，保持空气新鲜和室内干燥。2、加强锻炼，增强免疫力。应积极参加体育锻炼，每一天散步、慢跑、做操等，使身体气血畅通，筋骨舒展，增强体质。3、注意居室通风，减少和抑制病菌病毒繁殖。4、注意防寒保暖。冬季比较寒冷，人极易受寒伤肺，降低人体呼吸道免疫力，使得病原体极易侵入，引发呼吸系统疾患。因此要注意及时添加衣服保暖。
同学们，让我们携起手来为了我们能拥有一个健康的体魄，能够快乐、舒心的学习、生活一齐努力。在此我衷心祝福大家过一个健康愉快的冬季。我的演讲完毕，谢谢大家！
尊敬的老师们、同学们：
大家好。
全球每年约有500万人死于与吸烟有关的疾病。中国每天有xx人因吸烟而致病死亡，每年近100万。我国在20xx年1月起，内地所有室内公共场所、工作场所等地完全禁止吸烟，目的在于警示人们吸烟有害健康，呼吁人们放弃烟草，为人类创造一个健康的生存环境。而且吸烟对青少年伤害更为严重，吸烟会造成青少年骨骼肌肉生长迟缓，造成呼吸系统、消化系统功能障碍及各种心理精神疾病，严重影响青少年的身心健康。
我们的校园是一个学习知识的圣殿，一个健康的场所，一个传承文明的摇篮。营造一个无烟的校园环境，不仅有益于我们身心健康，而且对良好社会风尚的建立具有深远意义。
为树立和展现我校师生良好精神面貌，养成良好文明的生活习惯，创造文明、洁净、优美的校园环境，我们向全校发出倡议“构建无烟校园”，让我们一起行动，让烟草在校园销声匿迹。
谢谢。
尊敬的老师、亲爱的同学们：
大家早上好!我今天讲话的主题是——敬老孝亲爱之花。德乃人之本，孝为德之先。孝敬长辈是我们做人的根本，也是中华民族的传统美德。古人云：“百善孝为先。”黄香九岁温席，花木兰替父从军，这一个个孝心故事感动着一代又一代人。
你们听过这样一首诗吗?
孩子!当你还很小的时候，我花了很多时间，教你慢慢用汤匙，用筷子吃东西。
教你系鞋带，扣扣子，溜滑梯;教你穿衣服，梳头发，擤鼻涕。
孩子!如今，我的脚站也站不稳，走也走不动，所以，请你紧紧的握着我的手，陪着我，慢慢的。就像当年一样，我带着你一步一步地走。
亲爱的同学们，在我们成长的日日夜夜中，我们有多少次去静静地感受过亲人给予我们的爱，有多少次向亲人诉说过我们对他们的爱，又有多少次用行动去报答过对亲人的爱呢?放学回家，你是否主动地洗过碗，扫过地，整理过房间;你是否经常和父母谈心，理解他们的难处，减轻他们的重负;你是否帮父母出过主意，共同寻找解决问题的办法;在学习上，你是否足够努力，以优异的成绩向父母、老师回报。
孝，是一份情深似海而平凡琐碎的亲情，它是从血脉中流淌的温情与坚毅，是从心底升腾的感动与回报，它谱写着人性最美的歌!孝，是一个永恒的话题，是中国人不变的情愫。鲜花可以枯萎，但我们感恩的心不能变，让我们从现在做起，敬老孝亲，争做“小孝星”!
谢谢大家!