老师们、同学们：
大家好！今天我演讲的题目是：惜口中之食，念物力维艰。
“春种一粒粟，秋收万颗籽。”古诗中的农业生产看上去是如此简单。只需在春日里播过种，到了收获的季节，就能够不愁吃喝。事实上，千千万万的农民，年复一年地在土地上艰辛劳作，也尚未解决粮食问题。古往今来，又有无数人死于饥馑。因此，节约粮食应被每个人践行，不要等到缺粮之时，才扼腕叹息。
一茶一饭，一羹一饮，都是劳动人民汗水的结晶。农民日夜耕作于田间，忍受着日晒风吹雨淋，从垦地翻土到收获储藏，事无巨细，农民都认真对待；作物的每一步生长，都由农民呵护。除此之外，还有广大农业科技工作者为研发更优良的品种而不断努力。餐桌上的一粒米，凝聚了太多人的心血与智慧；无数人夜以继日的劳动，才换来我们的盘中之餐。节约粮食，是对广大劳动者最崇高的敬意。
自古有“成由勤俭败由奢”的名言，一个王朝想要生存，不能只靠法令和威势，更要勤俭治国，体恤民力，让百姓吃饱饭。我们现在之所以能有衣食无忧的生活，是源于之前有志之士的牺牲，源于全国人民的艰苦奋斗。正是无数人勤俭节约，才有我们今日的美好。节约粮食，是对先辈们光辉品质的传承与发扬。
今年是不平凡的一年，也是困难重重的一年，上半年新冠疫情把人们封锁在家中，下半年洪涝灾害。正值秋收之际，恶劣的气候严重影响农业生产，虽不至于缺粮，却也不算宽裕。在这特殊的时间，又有无数人为吃发愁，容不得我们铺张浪费。节约粮食，是我们个人面对时代的考题，能尽的绵薄之力。
“一餐一饭，当念来之不易；一丝一缕当念物力维艰”。节约粮食不只是一句简单的口号，而是件重要的事，要我们每个人去践行。在食堂打饭时，可以少打一点避免浪费；吃饭时要吃干净，不留有剩饭剩菜；看见有同学不爱惜粮食时，要善意提醒，营造良好氛围。节约无小事，只有每个人从小事做起，才能真正做到勤俭节约，才能创造更美的明天！
我的演讲到此，结束谢谢大家。
老师们，同学们：
大家好！
记得20__年的5月12日的汶川大地震吗？6万9千多同胞在这次灾难中失去了鲜活的生命！今天，在祭奠死难的同胞去世一周年的时候，一个非常现实的问题摆在了我们面前——如何将灾难造成的损失降低到最低限度？按照国务院规定，从今年起，每年的5月12日为“减灾防灾”日，那么今天就是我们全国第8个“减灾防灾”日。今年的.教育主题是：防灾、减灾，创建和谐校园。
据了解，我国每年大约有1.6万名中小学生非正常死亡，中小学生因安全事故，食物中毒，溺水，自杀等死亡的，平均每天有40多人，也就是说每天将有一个班的学生在＂消失＂。校园安全涉及到青少年生活和学习方面的安全隐患有20种之多，其中包括交通事故，食物中毒，火灾火险，溺水，体育运动损伤等等。这些都时刻在威胁着青少年学生的健康成长。有专家指出，通过安全教育，提高我们中小学生的自我保护能力，80%的意外伤害事故是可以避免的。而导致悲剧发生的一个重要原因，就是我们的青少年欠缺安全防卫知识，自我保护能力差，因此我们必须重视自身安全，杜绝危险行为。
1、远离危险物品，严禁携带火柴，打火机，烟花爆竹等易燃易爆或有毒，有害和管制刀具等危险物品进校园。
2、按时作息，径直回家，自觉遵守交通规则。
3、做好卫生防疫，防病工作。不带零食进校园，防止食物中毒，防止传染病传播。生病或出现异常情况，应及时治疗并向学校报告。
4、积极开展＂反敲诈，保安宁＂活动，坚决打击侵犯，教唆，引诱未成年人的犯罪。当遇到敲诈抢夺时，应立即向老师，家长报告。要熟记特殊电话：巡警：110火警：119急救：120交通事故：122。
5、不要进入网吧，避免使学习受到影响，身心健康受到污染和受到人身伤害。
6、在老师和家长的指导下，了解防火，防电，防毒，防盗，防受骗等知识。了解家中各种设施，如热水器、燃气灶、电器等的使用方法和在使用中可能出现的危险情况及注意事项。
7、注意活动安全，特别是进行体育活动时要防止给自己和他人造成伤害；不要到危险场所游玩。如：高压塔下；铁路，公路旁；变压器下；河，潭，坑边；工厂生产区和仓库；建筑工地；废弃无人居住的房屋；防空洞，地窖，水坑附近；屋顶，树梢，墙头等。
8，掌握躲避坏人伤害的方法，注意自我保护。不要接受陌生人的礼物，不要让陌生人尾随自己回家，不向外人泄露家中的作息习惯，经济状况等。不随意在外留宿。
同学们，我们是祖国的未来建设者，任何时候应该把自身的安全放在第一位，珍惜宝贵的生命。但是，保障我们的健康安全地成长仅靠教师，家长跟随在身边保护是不够的，希望我们增强安全意识，学习和了解必要的安全知识和自我保护本领，培养自护自求能力。愿同学们健康茁壮成长！谢谢大家！
今天是母亲节。我不会送你一束花，一张贺卡或一个吻。我只送你一颗感恩的心。这颗心就像母亲节盛开的一束康乃馨。我真诚地祝你母亲节快乐。
妈妈，我想感谢你养育我的好意。没有你还有我？十三年前你生下了我。你让我看到了这个多彩的世界。你教我说话，走路，阅读和阅读。你还带我上幼儿园，陪我上小学。你不仅用生活中每一种可能的方式关心我，还教会我如何做人。当我和朋友吵架的时候，你总是对我说：“你要和朋友互相帮助，珍惜这段友谊。”当我学不好的时候，你总是不厌其烦地教我读书和练习。你说这比山高，我怎么能忘记比海深的恩情？妈妈，你就像冬天的火焰，夏天的绿树，还有那把在我成长的路上为我遮风挡雨的大伞。母亲的眼睛像一口井，一口深井。井里充满了爱而不是水。
时间从你身边流逝，在你的黑发上留下了几根白发，在你的.额头上留下了几条皱纹。我想成为一名魔术师，染你的黑白头发，抚平你的皱纹，但这是不可能的。古人云：“惟多少爱有寸长草，报三春晖。”再过几年，你就会收到你儿子考上名牌大学的好消息。你放心，你儿子会成为参天大树，让你为我骄傲。让我为你争光！
记得母亲节的中午，天气很热，太阳把地球烤成了一个大火球。我们吃完午饭后，妈妈抱着一堆衣服去了阳台。看到了就赶紧和妈妈一起去看看能为她做点什么。一到阳台，就感觉到一股热气，汗水往下流。我赶紧帮妈妈一个个挂起来。回到家，我觉得浑身湿漉漉的，头上的汗水顺着头发往下滴。我一摸，衣服都湿透了。
晚上，我在做作业。当我看到妈妈拿起拖把时，我好像要去工作了。我赶紧站起来，从妈妈手里抢过拖把，认真地说：“妈妈，休息一下。今天让我帮你拖一次地。”母亲钦佩地点头。我拿着拖把开始工作。刚开始还可以，但是越到后来越累，移动越慢。真的是“老牛慢慢拉破车——”，我心里开始着急。这时，妈妈走过来，苦恼地问我：要不要休息一会儿？我一开始有些犹豫，但想到妈妈平时的疲惫，我毅然答道：“不，我不休息。”
说完，我继续拖，终于拖完了。我放下拖把，伸出手臂。我抬起头，看到妈妈慈爱的眼神。“孩子，你今天的表现是给妈妈最好的礼物。我妈真的很开心。你长大了，我妈真心感谢你。妈妈爱你。”说完，妈妈轻轻吻了我的额头。虽然我只帮妈妈做小事情，但是我知道妈妈的辛苦，她为我付出了多少，她做了多少无私无价的事情，这些都是无法用语言来形容的！
母亲节那天，我学到了书本上学不到的东西。我妈妈的爱是伟大的。她唯一的要求就是希望我以后能自食其力，成为对社会有用的人。为了报答妈妈，我会好好学习。