12月7日国旗下讲话稿（通用20篇）
各位评委老师、同学们，大家晚上好!12月1日是艾滋病日，让我们一起关注艾滋病，携手共创美好生活新篇章。我的演讲题目是：让爱撑起一方蓝色的天空
还记得那一双双死亡般灰暗的眼睛吗?还记得那个守在父母坟前痴痴傻傻的小孩吗?还记得那刻在艾滋病患者手臂上的仇与恨吗?这一幕幕，犹如烙印一般地刻在我的心底，使我久久地无法忘怀。亲爱的朋友，你忘了吗?
艾滋病，是一种让人们谈之色变的疾病;艾滋病人，是一群被我们的无知与漠然深深伤害的人。
一个记者曾做了这样一个实验：他挂着一个牌子站在一条繁华的街道上，而那牌子上面有着这样的一句话：“我是一名渴望温暖的艾滋病人，亲爱的朋友，你能抱我一下吗?”然而，令记者沮丧的是：十分钟过去了，三十分钟过去了，甚至几个小时都过去了，却依旧没有人上前抱一下他。就在记者心灰意冷、准备放弃的时候，一个男子走上前来抱了他一下，并拍拍他的肩膀，送他一抹真心的微笑。无需更多的言语，只是一抹微笑，一个拥抱便能表达出他那莫大的温暖与关怀。记者顿时泪如雨下，感动不已。紧接着，一对情侣上前，拥抱了他，而后，越来越多的人加入到这“爱心接力棒”的行列。
由此可知，人性的善良可以战胜凶狠的心魔;顽强的信念也可以战胜可怕的病魔，亲爱的同学们，你是否曾因他是艾滋病人而拒绝与他来往?你是否曾无视艾滋病人的求助，从他身旁漠然地走过?你是否曾鄙视艾滋病人，甚至希望他们从这个世界上永远消失?同学们啊!难道你没有看到他们眼眸中无法解脱的痛苦?难道你没有听到他们心底无助的呐喊?难道你没有发现他们的身影是那样的孤独吗?有的人也许只是因为一次意外的医疗事故，有的人也许只是因为一时的失足，还有人也许是一生下来就无从选择，只能默默地接受这一切的不公。残酷的现实已经给他们带来了太多的痛苦与伤害，难道你还忍心落井下石吗?
你知道吗?他们只是一群病人，一群需要我们关怀与帮助的人，一群需要理解与信任的人。请不要让歧视成为艾滋病患者一生的最痛。也许一点温暖，一份爱心，就可以改变他们的一生，就足以温暖他们的心灵。
记得预防艾滋病的爱心形象大使濮存昕曾说过：“我希望有一天，我们能和所有的艾滋病人生活在一个没有歧视的世界里!”让我们伸出双手，打开心怀，像一样拥抱艾滋病儿童，像孔耀辉一样用正确的医学知识来帮助那些艾滋病人，像千万条红丝带一样带给他们拂面的春风和暖人的阳光!
同学们，请献出我们的爱心，让希望迂回，给受挫的灵魂一次巧妙的休整和洗礼，锈蚀的生命也会因此而变得熠熠生辉。请献出我们的关爱，让那绝望的双眸闪烁出幸福的光芒，让仇恨远离我们的世界，让爱撑起一方蓝色的天空!让我们那纯净的心灵在天空中肆意飞翔，让我们如诗如歌的人生迸发出迷人的光芒!
同学们，请多一抹善意的微笑，用爱撑起一方蓝天，让爱的阳光洒满人世间!
大家好!
今天，我们要讨论的话题是环保。环保，已经成为我国乃至世界的重要话题。环保，顾名思义就是环境保护。那么，当今的环境如何呢?地球已经肮脏不堪：白色污染、全球变暖，臭氧层破裂……地球被折腾得透不过气来。但是，更加残酷的事实是，降临在地球身上的事情，终究会降临在我们人类身上。很多人觉得自己很无辜，我们是为了科学方便地生活，才不得已这样的呀!然而他们却没有想过，当家园不复存在时，科学与生活都将无立足之地。
作为人类的一员，我们应当责无旁贷地为环保出力。所以，我们就应该从现在做起，维护我们的家园。
环保，是需要大家共同参与的。不要以为环保是怎样的一件大事，有许多人就是因此放弃了环保。进行环保并不会很艰难，但是只靠ZF出力，而群众不管不顾，那环保依然进行不下去。所以，我们不仅要自己做好，而且还要发动身边的人们，让大家一起参与到环保活动中。群众的力量是巨大的，就像一句话说得“水可载舟，亦可覆舟”老百姓就像水一样，人多力量大。一滴水也许微不足道，但是汇聚起来，就成了大海。假如全国人民每天都少用一张纸，那一天就可以少用十三亿张纸，相当于少砍多少大树呀!而树，又是环保中很重要的一项。它不仅可以防止水土流失，抵挡沙尘暴，还可以吸入二氧化碳，放出氧气，清新空气。所以，我们一定要一起行动起来，用人民的力量，再筑我们的美丽家园!
那么，在实际生活中，我们应该怎样有效地保护环境呢?首先，要有正确的态度。说到态度，很多人都抱着随便的想法，偶尔随便地“环保”一下，这是不对的。环保不是一天两天的事情，而是长久的大计。也就是说，只有持之以恒地环保，我们才能够拥有洁净的地球。其次，光有态度也不行，在生活中，我们也应当有实际的行动。下面就是一些例子：
1.洗浴时，尽量采用淋浴
2.减少使用一次性筷子、一次性碗;
3.减少使用塑料袋，它是环境污染的主要元凶;
4.不要把用过的废电池乱扔，它会污染土地和水;
5.不要摘花、折草，爱护植物;
6.自觉保护生态环境，积极参与绿化美化活动;
……
以上就是一些环保的“基本功”，还有更多的环保措施需要大家自己去发现、完善。
就让我们一起行动起来，为环保出力吧!请记住，我们只有一个地球妈妈!
尊敬的老师们，亲爱的同学们：
大家早上好，今天我讲话的题目是《好习惯 益终生》法国学者培根曾经说过：“习惯是人生的主宰，人们应该努力地追求好习惯。”的确，行为习惯就像我们身上的指南针，指引着每一个人的行动。
纵观历史，大凡获得成功的人，都有一些良好行为长期坚持，养成习惯，形成自然。鲁迅先生从小就养成不迟到的习惯，他要求自己抓紧时间，时时刻刻地叮嘱自己凡事都要早做，这样长时间地坚持下去，就养成了习惯。这位以“小跑走完一生”的作家，在中国以至世界文学史上留下了辉煌的业绩。可见，行为习惯对一个人各方面的素质起了决定性的作用，对我们小学生来讲，尤为重要。
就拿我们密切相关的学习来说吧。我们经常看到这样的现象，有些同学平时不刻苦、不用功，作业总是马虎潦草，没有养成踏实认真的学习习惯，成绩总是不好;我们也看到，有些同学双休日只顾玩，把作业压到星期日晚上才去做，开了夜车还做不好。其实，这完全是学习习惯和方法的问题。大家都知道，一个好的、科学的学习习惯和方法，能使我们既学得有效率，又学得轻松自在。而如果你不能养成好的习惯，上课不注意听讲，不踊跃发言，不钻研难题，这样不但不能提高效率，而且对你的身心发展也会造成不利的影响。
因此，我们在学习时，最重要的是养成一个良好的学习习惯。它会使你终生受益。
昨日的习惯，已经造就了今日的我们;今日的习惯决定明天的我们。让我们从现在做起，从今天做起，养成良好的行为习惯，做一个优秀的小学生，共同创造辉煌的未来!
谢谢大家!
尊敬的领导、老师、同学们：
早上好!
沐浴着凉爽的秋风，我们又迎来了这个星期的升旗仪式，今天国旗下讲话的主题是：“养成教育”倡议书。
转眼间，我们已经在校园中度过的时光快一个月了。在新学期的伊始，我们都在准备着。初到的七年级同学准备着适应全新的校园环境，八年级准备着为九年级的学习打好坚实的基础，而九年级的同学们正争分夺秒的准备冲刺。为了我们自身能够更好地、健康地发展，我们面临着一个全新的挑战，那就是养成良好的习惯。
自古以来，我们中国都被称为“礼仪之邦”。一个人优雅的外在气质需要由礼仪来体现。所以首先我们应该树立礼仪意识，懂礼貌，养成良好的礼仪习惯 。也许有的同学认为礼仪就是问好，也许有的同学认为礼仪是一种很复杂的规则，其实不然。中学生日常的礼仪有参加升旗仪式时衣着整齐，自觉肃立，行注目礼;文明礼貌，使用好礼貌用语请、您好、谢谢等。关于礼仪还有不少内容，都是些做人的基本礼貌，你做到了多少呢?
其次，我们需要养成良好的生活习惯。平日里，生活节俭，不相互攀比;生活有规律，按时休息，会珍惜时间;关心父母长辈，主动承担力所能及的家务等等，这些都是值得提倡和学习的良好习惯。面对每天的生活，我们要有自己最佳的节奏感，把握住时间，这样胸有成竹的来养成良好的习惯。
作为学生的我们，当然是把学习作为首要任务。好的学习习惯是我们获取知识的捷径，没有它，学习只能事倍功半。成绩优异的同学无一例外都是有良好的学习习惯：上课专心听讲，勤于思考，积极参与讨论，用于发表自己的见解;认真预习、复习，自觉按时完成作业，考试不作弊坚持原则等。在学习上，学会以培养良好的学习习惯的方式来克服自身的困难，清楚前进道路上的重重障碍，登上理想的高峰。
在紧张的学习之余，还不能忘了坚持锻炼。拥有一个强健的体魄才能保障我们能好好学习。我们要“一会”“二学”“三别”“四带”“五无”。
一会：会唱国歌;二学：学习雷峰陈纳;三别：向粗鲁告别，向陋习告别，向坏事告别;四带：把礼仪带进校园，把微笑带给同学，把孝敬带给长辈，把谦让带向社会;五无：地面无痰迹，室内无纸屑，桌凳无刻画，墙壁无脚印，出言无脏语。
在此，我们向全体师生发出倡议：养成良好习惯，创造美好校园!
同学们：
早上好!一转眼，我们又进入到了紧张的期末复习迎考阶段，我们即将迎来本学期的期末考试.
期末考试不仅是对同学们本学期学业成果的一次大盘点、大检阅，更是对每个人的综合素质的一次挑战，是对同学们的自信心、自觉性、意志力、诚信度的一次考验，
我们不能要求每个人都成为优胜者，但我们希望大家做一名追求进步超越自我的勇敢者。为了帮助同学们开展好期末复习和最后的考试，今天，利用这个机会，给大家提几点建议和要求：
首先，希望同学们正确看待考试，克服考前过分紧张的情绪，以从容自信的态度面对期末考。其次，科学合理安排好复习计划，以勤奋踏实的态度赢取令人满意的成绩。我们要“见时间之缝，插学习之针”，充分利用点点滴滴的时间，多背一段文章，多温习一遍老师在课上讲的重点……
我还要提醒同学们，期末考试也对我们的诚实守信品格的一次考验。诚，就是要诚实待人不说谎，不抄袭，不作弊;信，就是讲信用重承诺，遇到错误勇于承担，让诚信这道灿烂的阳光点燃我们的心灵，照亮我们的人生。
考试马上就要到来了，你做好准备了吗?如何从容应对，以最佳状态迎接挑战，并且发挥最好水平呢?在这里，向大家介绍一些复习方法——
首先，要有很好的心理准备，当然包括自信心，认为这是一次对我学习的最好的检验方式，我会发挥最好水平的。考前要放松自己，不要非常紧张，想到这次考试难度很大，考卷上会出现有题目我没见到过的题型，那样会在考场上临时失去水准，这样的心理可要不得!一旦有这样思想存在脑中，在考试时就会束缚手脚，甚至会把明明准备充分的内容都忘记了，所以要鼓励自己，通过充分复习，肯定能通过考试!当然，最重要的就是各门功课的复习了，每门功课都有它的特点，但又在特性上相通，比如语文和英语都包含了语言能力的培养，听、说、读、写缺一不可，这就需要靠平时的积累和大量课外课内知识的存蓄。而数学则需要有一定的语文理解能力做基础，否则无法审清题意，导致失分。
在每节复习课上，老师的复习往往非常系统，那么，除了认真听讲之外就要自己消化，不是生搬硬套，还要根据自己的实际情况制订适合自己的复习计划来，安排好时间，安排好内容，做到有条理。
还有，要注意合理的休息，可不能光顾着复习，不注意睡眠，好的睡眠可能是记忆提高的保证，也是为第二天有更充足的精力投入到新一轮复习中去。
“一份耕耘，一份收获。”你在学习园地撒下多少辛勤的汗水，就会换来多少成果。在这里预祝同学们组织好期末复习，争取发挥出最佳水平!
亲爱的小朋友们，亲爱的老师们，早上好，我是大四班的周老师，有一首古诗，我相信大家都会念：“清明时节雨纷纷，路上行人欲断魂。借问酒家何处有，牧童遥指杏花村。”真能干，知道这首古诗的题目吗?――清明，是唐代的杜牧诗人所写。
这首诗提到了我国一个很重要的传统节日――清明节。
你们知道今年的清明节是几月几日吗?(对，4月5日)清明，既是我国的二十四节气之一，又是我国最重要的祭祀节日，是祭祖和扫墓的日子。按照习俗，扫墓时，人们要携带酒食果品、纸钱等到墓地，将食物供祭在先人墓前，再将纸钱焚化，为坟墓培上新土，折几枝嫩绿的新枝插在坟上，然后叩头行礼祭拜。我们刚才背诵的《清明》说得就是这些事。
每年的清明，人们都会从五湖四海纷纷赶到自己先人的陵墓前，献上一束鲜花，洒下一壶热酒，表达对先人的感激之情。小朋友们，你们有没有跟着爸爸妈妈去给祖先上坟啊。
今天在这庄严的升旗仪式上，我们凝视着鲜红的国旗。你们知道吗，今天这幸福的生活就是我们中国的无数英雄烈士用生命用鲜血所换来的。虽然烈士们已经永远离开了我们，但是他们永远活在我们的心中。我们小朋友要珍惜现在的幸福生活，在这个幸福的大家庭里快乐地游戏，认真地学本领，长大后为祖国做贡献，美好的未来要靠我们去创造。
谢谢!
老师们、同学们：
大家早上好!
同学们，每年的12月5日是全国法制宣传教育日，今天，我们庄严地举行升旗仪式，在鲜艳的五星红旗下，我们共同来拉开本次法制宣传教育日各项活动的序幕，今天我国旗下讲话的题目是“学法 知法 守法 护法 为你为我为大家”。 为什么要全民学法呢?俗话说：“没有规矩不成方圆”，而法律就是我们全社会每个人都要遵守的规矩。是的，我们每天的学习、生活都要遵守基本的规矩，各项法律法规规范着我们行为，如升国旗时，《国旗法》对我们的行为要求就有约束;在上课、学习方面，《小学生守则》和《小学生日常行为规范》就对我们有所要求;在回家过马路时，《道路交通法》就对我们的行为进行了规范;在扔废品和纸屑时，《环境保护法》《小学生守则》等也都作了相应的规定;在对待残疾人的关爱行为方面，《残疾人保护条例》也作了具体规定;在学生上网方面，《未成年人保护法》和《预防未成年人犯罪法》都作了明确规定。一句话，我们的学习生活中处处涉及到法。而《中华人民共和国宪法》则是我国的根本大法，是国家制定其他一切法律法规的依据，所有中华人民共和国的公民都必须了解《宪法》的内容，遵守《宪法》的各项规定。
总之，各项法律都是为着最大多数人民的利益制定的，如果每个人都能遵纪守法，那我们的社会就更加和谐，人民的生活就更加美好。同时，我们要知道：法是规范我们言行的基本准绳，它给我们指明哪些事可以做，哪些事不可做，我们只有严格守法，才能在学习生活中健康快乐地成长。让我们用实际行动来回应祖国和人民的殷切期望吧。
尊敬的教师，亲爱的同学们：
众所周知，熊猫是我国的国宝。可是，你知道这只熊猫吗?它就是我国20__年冬奥会的一只吉祥物冰墩墩。
说了你可能不信，它最初的原型竟然是冰糖葫芦!这是由于在吉祥物评审的过程中，冰糖葫芦的创意作品入围了前十，它就是冰墩墩最初的创意来源。后来，设计团队经历了长达半年多的修改，才改成冰墩墩。可以说，如果没有最初冰糖葫芦的创意作品，就没有现在的冰墩墩。
说完了它的来历，就说说我对它的理解吧!
一开始，我认为它是冬残奥会的吉祥物。因为我认为冰的意思是坚强;墩墩的意思是健康，是鼓励残疾运动员的。后来却发现我乌龙了。冰的意思其实是象征着纯洁、坚强，是冬奥会的特点;墩墩，其实是意喻着敦厚、健康、活泼、可爱，象征着冬奥会运动员强壮的身体、坚韧的意志和鼓舞人心的奥林匹克精神。
其次，我发现它有冰雪一样的外壳，外形特征与冬奥会的特点很相符，展示了冬奥会的特点，我认为让它做冬奥会吉祥物的选择真的不错。
看，一个普普通通的名字背后居然有一个故事，是不是很神奇?其实，这种现象很常见呀!比如，雪容融和福娃的名字背后也都有一个故事。亲爱的朋友，下次我再说给你们听吧!
大家好，我是四年级的，今天的午讲有我来为大家主持!希望大家喜欢。
本月正直三月，三月，是春暖花开的日子;三月，是活力四射的季节;当我们一起走进春波荡漾的三月，丰富的节日扑面而来。3月5日，学雷锋做好事唤起的是我们内心纳乐于助人的渴望。3月8日，妇女节特有的温馨气息，拉近了我们与亲人之间的距离，亲情和理解变得弥足珍贵。而3月12日这天，我们还相会了另一个充满绿色气息的节日，你们知道是什么节日吗?没错，就是植树节。
说到植树节，我们就不得不提起一位伟人，孙中山先生。孙中山先生幼年就对“树艺牧畜”十分热爱，在海外留学时，也经常利用假期回故乡种植桑树。1920xx年他在广州演讲《三民主义》时反复强调：“我们研究到防止水灾和旱灾的根本方法就是要造林植树，要造全国大规模的森林”.孙中山先生一生十分重视植树造林。在1920xx年的3月12日这天，他在北京逝世，我们将这天定为植树节，也是为了缅怀孙中山先生的丰功伟绩。鼓励全国各族人民植树造林，绿化祖国，改善环境，造福子孙后代。
我们中华民族自古就有“爱树、育树”的传统。爱白杨的挺拔，爱垂柳的柔美。爱松树不屈的风骨。树木是我们人类的好朋友，不仅可以美化环境，而且还能维护生态平衡。它们能够调节、影响气候，调节水的循环，增加土壤的净水资源，保护水土，树木能涵养水源，防风固沙，保持水土，使土壤不受风化。有了树，我们才会有和谐美丽的大自然;有了树，我们才有清爽、新鲜的空气;有了树，我们才会有高楼、房屋和铁路。
同学们，虽然在植树节中，我们不是每个人都有机会为这座城市增添一颗小树苗，但是我们却能用我们自己的力量为我们的校园绿化出一份自己的力。让我们牢记，多走几步，不穿越绿化带，不践踏绿地。我们同学可以争做绿化宣传员、环保卫士，身体力行去爱护我们校园中的一草一木，爱护我们生活环境中的一草一木。“勿以善小而不为，勿以恶小而为之”,从我做起，从小事做起，从现在做起，做绿化、美化环境的有心人。将来，我们的校园将更加美丽，我们的城市也将更加美丽!better school,better life.我们校园的明天将因为你们的共同努力而更加明媚灿烂!
今天的午讲到此结束感谢大家的收听。
老师们、亲爱的同学们：
上午好!
冬季入学以后，昼夜温差很大，我们的身体很难适应，因此非常容易得病。在这样的季节里，我们应注意以下几类疾病的发生：
1、流行性感冒
简称流感，是由流感病毒引起的急性呼吸道传染病，主要表现为：高热、畏寒、头痛、肌肉关节酸痛，全身乏力、鼻塞、咽痛和干咳，少数患者可有恶心、呕吐、腹泻等消化道症状。
2、普通性感冒
成人感冒以鼻病毒为主,儿童以副流感病毒及呼吸道融合病毒为主。表现为：咽痛、头痛、全身乏力,并有鼻塞、喷嚏、流涕、胃不适等。
3、水痘
由水痘带状疱疹病毒引起的一种急性传染病，临床表现：开始常有低热，上呼吸道及胃肠道症状，此期约为一天。发热一天左右即出现皮疹。起初为小丘疹，一天内即变成泡疹、透明如水珠，椭圆形、大小不一。起病三、四天内皮疹陆续分批出现。
为了有效地预防这些疾病，在平时的学习生活中，建议同学们做到以下几点：
1、每天开窗通风，保持室内空气新鲜;
2、不到人口密集、空气污染的场所去;
3、讲究个人卫生，做到四勤，勤洗手剪指甲、勤洗头理发、勤洗澡换衣、勤刷牙漱口;
4、发热或有其它不适要及时就医;
5、到医院就诊最好戴口罩，回家后洗手，避免交叉感染;
6、注意不要过度疲劳，防止感冒，以免抗病力下降;
7、合理膳食，增加营养，要多饮水，摄入足够的维生素，应多吃一些富含优质蛋白、糖类及微量元素的食物，如瘦肉、禽蛋、大枣、蜂蜜和新鲜蔬菜、水果等。
8、加强体能锻炼，提高预防疾病的能力;
冬季疾病虽然种类繁多，但是只要我们坚持做到以上几点，就一定能将它们拒之门外，保持健康的体魄。
最后，祝愿每一位同学都能远离疾病的困扰，快快乐乐地学习，健健康康地成长!
尊敬的老师们，亲爱的同学们：
大家好!今天我发言的题目是：水到渠成，马到成功!
时光飞逝，再过八天，高三年级的同学们就要奔赴高考，迎接人生第一个富有激情的考验。昨天，我问高三的一位老师感觉怎么样，这位老师说，盼望高考又希望高考来得迟一点。我说为什么，他说：盼望高考，是因为我们已经做好了准备;希望来得迟一点，是舍不得同学们离开。
是的，有谁愿意让孩子离开身边，何况你们这么优秀。无论是在校六年还是三年，高三的同学们，你们以优良的品行，踏实的学风，闪亮的才艺，给学校留下了难以磨灭的印记，在学校发展的历程中，你们沉淀了最为厚重的一笔。胡心至同学全国生物奥赛一等奖，李韬同学获得丘成桐数学家铜奖，而且两位同学均获得清华大学降至重点线录取的资格，这些成绩，可以说到达了很多学校难以企及的高度。在高三历次大考中，无论是重本的入围率还是高分人数，都足以令人振奋。
谢谢你们，高三的同学们，是你们让我们全校师生能够分享到那么多的成功与快乐;是你们给松湖莞中的师弟师妹们树立了一个良好的榜样;是你们让松湖莞中在莞邑大地上站得更高。
可是今天，凤凰花开的时候，你们注定要踏上青春的快车道，背负着松湖的祝福和期盼，怀揣着那份坚强和善良，开辟自己的天空，打造自己的辉煌。是的，学校为你们的离开而不舍，也为一份教育的收获而情怀激荡。想一想吧，浸染着松湖气息的学子进入更高的学府，今日的桃李芬芳化作他日的栋梁之才，属于松湖人的文化底蕴辐射的会更远，关于松山湖的故事流传的会更久，这不正是“得天下英才而教育之”最大的快乐吗?这不正是学校“为学生终身发展负责”最好的体现吗?
高三的同学们，关于高考，我们的袁晓勇级长说：“只要同学们正常发挥，一切都是水到渠成的事情。”是的，水到渠成。。也许有的同学还有所顾虑，觉得还有一些不会的地方，还有一些数学题没有做。不要忘记一个事实，再给我们一个月我们就可以全部会做吗?哪个学校的同学会做所有的题目?也许有的同学说，今年用全国卷，难度加大，这是事实，但同学们别忘了，整个广东都用全国卷，不只是我们用的，或难或易，机会均等。所以放下顾虑，轻装上阵吧，曾经付出汗水，曾经承受考验，面对高考，我们完全有理由相信：水到渠成，马到成功!
最后，作为一名老教师，我想给同学们说一个例子和两个坚持。
一个例子：20xx年高考，东莞某大校有一位同学，考完第一场的语文后，自己认为考得很差，想放弃后面的考试，在老师同学家长的鼓励下，又带着情绪很不情愿的继续考试。成绩出来后，他后悔莫及——他认为考的很差的语文不像他想的那么差，而且总分离他梦中的清华大学只差了3分。同学们，考完一科，就绝对绝对没有必要再去想它!
两个坚持：坚持到底才是胜利，坚持到底就是胜利!
同学们，高考是一场到达，更是一次出发。请带上老师和同学的祝福，带上自己的信心和勇气，激情而内敛，从容而执著，向高考、向未来，出发!
冬季参加体育健身活动，不仅能锻炼身体，增强体质，而且能锻炼不怕严寒的坚强意志，提高身体的抗寒能力，防止发生各种疾病。
冬季体育锻炼，由于肌肉不停地收缩，心跳加快，呼吸加深，新陈代谢旺盛，身体产生的热量增加。同时，体育锻炼还能增强大脑皮质的兴奋性，使体温调节中枢能够灵敏、准确地调节体温，适应寒冷的环境，提高人们的御寒能力。所以坚持冬季锻炼的人和一般人相比，抗寒能力可增强8～12倍。
冬季在室外锻炼，不断受到冷空气的刺激，造血机能发生明显的变化，血液中的红细胞、白细胞、血红蛋白以及抵抗疾病的抗体适当增多，对疾病的抵抗力增强。所以坚持冬季锻炼的人，很少患贫血、感冒、扁桃体炎、冻伤、支气管炎、肺炎等疾病。
那么，在冬季锻炼要注意什么呢?
(1)参加锻炼前要做好准备活动。准备活动能够使中枢神经的兴奋性提高，心脏和肺脏的功能加强，血液循环和物质代谢得到改善，更好地适应激烈运动的需要。由于肌肉关节都活动开了，不仅可取得较好的锻炼效果，而且也能防止肌肉拉伤、关节扭伤等现象。
(2)冬季的气候干燥寒冷，锻炼时，要用鼻子呼吸，并注意呼吸的节奏，鼻粘膜血管丰富，鼻腔也比较弯曲，对空气有加温加湿的作用，所以要用鼻子呼吸，不要大口喘气。
(3)要注意预防冻伤和感冒。刚从室内到室外锻炼时，要戴上帽子和手套，穿厚一点衣服，做做准备活动，等身上发暖后，再脱去厚衣服。锻炼结束时，要做好整理活动，及时穿上衣服，注意保暖。千万不要穿着湿衣服让冷风吹，以防感冒。
老师、同学们：早上好!
今天我国旗下讲话的内容是讲文明礼仪，建和谐校园。礼仪是人类为维系社会正常生活而要求人们共同遵守的最起码的道德规范。对一个人来说，礼仪是一个人的思想道德水平、文化修养、交际能力的外在表现;对一个社会来说，礼仪是一个国家社会文明程度、道德风尚和生活习惯的反映。我国是礼仪之邦，自古以来讲究文明礼貌。在现代社会，讲文明，懂礼貌，对于形成“先进的良好社会风气”，提高整个民族的综合素质，具有重要的意义。文明由细节构成。它在课堂上表现为：坐姿端正、凝神听讲、举手发言;它在课后表现为：不随地吐痰、不乱扔纸屑、不打架闹事;它在社会中表现为：上下楼梯一律右行，公交车上主动让座，接人待物礼貌周到。它在旅途中表现为：不践踏绿草，不采摘鲜花、不留下杂物。它表现在一声真诚的“谢谢”，一句真心的“对不起”，还有每日的“您早、你好、再见”之中。文明礼仪体现在细节上，落实在行动上
说到这儿，我想到了一个故事：有一次，列宁同志下楼，在狭窄的过道上，正碰见一个女工端着一盆水上楼。那女工一看是列宁，就要退回去让路。列宁阻止她说：不必这样，你端着东西，而我则空着手。请你先过去吧!然后自己紧靠着墙，让女工上楼了。一个“请”字，拉近了两人之间的距离，并赢得了对方的尊重与好感，也体现了列宁同志的高尚品质!
同学们，文明礼仪伴我行，关键在于有行动。我们要努力践行文明礼仪，“从我做起，从今天做起”，每天都做文明事，人人都做文明事，让文明礼仪之风，象和煦的春风，吹遍整个校园，使我们的校园更加整洁亮丽，成为平安、文明、和谐、充满活力的书香校园!我的话说完了，谢谢大家!
同学们，老师们，早上好!
从今天开始，我们告别了暑假，又要新的学校生活了。
我想问问大家，每天上学路上，你注意过十字路口地面所标识的安全等待区域码?或者你能有效分辨出路上大大小小的交通指示牌吗?如果当学校里发生火灾等突发情况时，你知道我们学校的紧急救生通道吗?同学们，时时注意安全，安全，是我们生活中永恒的主题。今天，我讲话题目就是：《知识守护生命》。
暑假里，有两条消息令我十分震惊。一是8月份一个月来，已经有3名大学生在回家途中遇害，其中有一名还是苏州地区的学生。还有一条是，北京一名5岁的男孩暑假独自在家玩耍时，突然家中失火。由于父母外出时将房门反锁，男孩机警地拿起电话拨打119火警自救，并用湿巾捂住口鼻跑到窗口呼吸。没过多久消防中队赶往现场灭火，及时将男孩救出屋外。
从以上的例子大家可以看到，遇害大学生都已经20多岁成人了，但却安全意识薄弱，使犯罪份子有机可乘。而5岁的孩子虽然还懵懵懂懂，却能够冷静地处理突发事故。
同学们，你们现在是13到15岁之间，你们可以问问自己，懂得多少安全知识，掌握多少安全技能，还有一些安全法规，譬如交通法规，你又知道多少?对于你知道的安全知识和安全法规你虽然知道，可是在日常生活中你有没有严格遵守?你在遇到突发事件时，能比那5岁的孩子做得更好吗?
安全，不能仅仅挂在嘴上，同学们，我们一定要学会、掌握一定的安全知识和技能，而且是要主动去学，熟练掌握。过去常说，知识改变命运，我还想说，安全知识改变危机命运。
暑假期间，XX市教育局建立安全教育平台，为每一孩子和家长提供包括交通安全、预防溺水、反恐安全、消防安全、预防性侵害、防震自救等日常需注意的各方面安全事项内容，希望我们每一位同学接下来认真观看，认真学习。近期，学校还将组织开展应急疏散演练，希望我们每一位同学都能成为立达的安全小达人。当然，具体来说，我认为争做安全小达人，应该至少做到以下几点：
1.增强自律意识，自觉不进入未成年人不宜进入的场所。
2.了解重大传染病和食物中毒、生活水污染的知识及基本的预防、急救、处理常识;了解简单的用药安全知识。
3.学习识别毒品的知识和方法，拒绝毒品和烟酒的诱惑。
4.增强自觉遵守交通法规的意识;主动分析出行时存在的安全隐患，寻求解决方法;防止因违章而导致交通事故的发生。
5.正确使用各种设施，具备防火、防盗、防触电及防煤气中毒的知识技能。
6.自觉遵守与信息活动相关的各种法律法规，抵制网络上各种不良信息的诱惑，提高自我保护和预防违法犯罪的意识。
7.学会克服青春期的烦恼，逐步学会调节和控制自己的情绪，抑制自己的冲动行为。
同学们，“生命”，一个多么鲜活的词语;“安全”，一个多么古老的话题;“幸福”一个多么美妙的境界。生命只有在安全中才能永葆活力，幸福只有在安全中才能永具魅力。无论做什么事，都要记着安全第一。生命才是学习的本钱。只有在平安的蓝天下，放放心心学习，快快乐乐成长，这才是立达最美的风景。谢谢大家!
尊敬的老师，亲爱的同学们：
大家好!
时届清明，日暖风熏，翠柏凝春，更显得郁郁葱葱。今天我们怀着无比崇敬的心情，深切缅怀革命先烈们的丰功伟绩和音容笑貌，表达我们的思念之情，告慰他们的在天之灵。
“青山绿水长留生前浩气 苍松翠柏堪慰逝后英灵”。历史的长河记载了多少英雄的事迹，有多少人为了保卫祖国和家乡献出了宝贵的生命，烈士们走了，但他们的事迹会幻化成永不磨灭的丰碑高高矗立在我们后人的心中。
我们常听老人们讲红军万里长征的故事，我们也记得抗日战争和解放战争战场上那一幕幕感人至深的画面，我们忘不了先烈们，忘不了这些为了保卫祖国而牺牲的烈士们。
是你们， 在茫茫黑夜， 追求马列主义真理，高擎起革命的火把。 在枪林弹雨的战场上， 你们出生入死，视死如归。是你们为了我们民族的解放，为了共-产主义理想的实现，不计个人得失，不畏艰难险阻。
“东方红，太阳升”，是你们用自己的热血和生命，掀开了我们祖国崭新的历史篇章。
今天，在这里， 让我们为失去的亲人找一块永久的空间吧， 让世界每一个角落的亲友都可以凭吊祭奠。
今天，在这里， 让我们尽情道出对亲人绻绻的思念吧， 洒下所有的泪，再次体会人世间的爱心与温暖。
今天，在这里， 让我们庆祝每一个生命特有的璀灿吧， 让英雄的故事作为时代的缩影在世间永远流传。
寂寞嫦娥舒广袖， 万里长空且为忠魂舞。 当祖国走过五十多个年头，值得告慰你们英灵的是—— 全国人民正在承前启后，继往开来，又踏上了改革开放、建设四个现代化强国的新征程! 祖国建设所取得每一个成就，是你们的业绩在延续，我们所取得的每一项成绩，是你们的生命在闪光!
同学们，我们是21世纪的青年，我们是党的儿女，我们不会忘记先人的遗志，“继承先烈革命传统，发扬前辈爱国精神”。我们要传承这种伟大的精神，我们要弘扬这种不朽的民族魂魄，在以后的时间里，我们二中学生一定会更加努力，用丰富的知识武装自己，在学习的战场上创造辉煌，不愧对祖国的烈士们用鲜血换来的优越条件和先辈们对我们的殷切希望。少年智则国智，少年强则国强，明天在我们这一代手中创造，让我们一起期盼……
苍天在上，英灵永存!
大家好：
地球是我们共同的家园，地球妈妈曾把这个家打扮得可漂亮了，处处绿树成荫，鸟语花香，河流清澈，天空蔚蓝，空气清新……我们的生活的环境是多么美好啊!
可是，不知从什么时候起，有一些人不懂得爱护自己的家园，做了许多伤害地球妈妈的事情，一片片树林倒下，一块块绿色消失，一条条污水流出，自然界的生态平衡遭到严重破坏，飓风、暴雨、暴风雪、洪涝、干旱、酷暑等灾情不期而至，地球妈妈已伤痕累累。衣服破了可以补，桌子坏了可以修，鞋子脏了可以洗，可地球妈妈要是病了，就无药可救了。所以，我们一定要像爱护生命一样，爱护我们的地球，保护我们的妈妈。
保护环境是一项长期而又艰巨的任务，但我们可以从身边一点一滴的小事做起，好多时候保护环境只是举手之劳。几天前看到的一件事深深地感动了我。那天，我和妈妈在车站等车，天很冷，刮着大风，路上的行人都形色匆匆。这时，有一个老爷爷走过来，从随身的书包里拿出一把小铲，仔仔细细地开始清理贴满小广告的站台。有除不掉的地方，爷爷就从水壶里倒出一些水来，把纸粘湿后再铲。十几分钟过去了，爷爷的脸和手被冻红了，站台上却被清理得干干净净。其实爷爷做的事情我们一样可以做到：在洗手时及时关上水龙头;多弯弯腰不随地乱扔果皮纸屑;多走几步路不穿越绿化带;不乱扔塑料袋和废电池;随手关灯节约能源等等。我们还可以用自己的行动影响周围的人，向大家宣传环保，为环境出一份力。让爸爸妈妈少开一天车，减少碳排放;参加植树造林，保护森林资源;少用一次性制品，维护环境整洁等等。
“勿以善小而不为，勿以恶小而为之”，作为地球的小主人，只要我们人人都伸出自己的一双手，为保护地球妈妈贡献自己的一份力量，就一定会让天更蓝，水更清，地更绿，让我们的家园更加美丽!
保护环境，人人有责。让我们行动起来吧!
谢谢大家!
尊敬的各位居民朋友们：
在这个秋高气爽、气候宜人的美好季节里，今晚，我们大家欢聚一堂，齐唱红歌，共同庆祝我们伟大的祖国61华诞。在此，我向大家致以节日的祝福和最诚挚的问候!
__年风雨沧桑，__年丰功伟绩，共和国铸就的辉煌举世瞩目。今天的银河路街道党工委在这里举办“热爱伟大祖国，建设美好家园”——“欢度国庆·红歌唱油城”活动，热情讴歌我们伟大的党，伟大的祖国，伟大的人民，在新时期、新阶段，尤其是在纪念伟大祖国__寿辰的今天，重温、传唱红色经典歌曲，不仅仅是一种追忆、一种传承，更是在感受一种激情，汲取一种力量，激励我们发扬优良革命传统，坚定不移地跟党走，坚定不移地走改革开放之路。
“一首红歌一面旗，一支红曲一把号”。此次“红歌唱油城”活动，广大居民都投入了极高的热情，付出了辛勤汗水。我真诚的希望居民们把对祖国母亲的热爱，对远大理想的追求，都融入到美妙的歌声中。希望今晚大家放开歌喉，以饱满的热情、嘹亮的歌声，唱响我们时代的主旋律，让我们用歌声来抒发对党、对祖国、对人民以及社会主义新生活的无比热爱之情，用歌声来表达我们的理想信念，用歌声来抒发我们的激情吧!
最后，让我们共同祝愿我们伟大的祖国更加繁荣富强!祝大家国庆节快乐!
谢谢大家!
亲爱的老师，亲爱的同学：
大家好。
五月，阳光明媚，花香扑鼻，树木掩映，和煦的微风已轻轻融入美丽而充满希望的五月。在这个温暖的季节，母亲节就要到了。母亲是世界上最伟大的人。她给了我们生命和无私的爱。他们不求回报，但我们可以快乐健康的成长。
有时候，说爱不一定是真爱，真爱需要行动。我们都很爱我们的父母。现在我们长大了，懂事了，在这一小群学校里长大了。生活中，父亲大多是在奔波。我们的母亲和我们在一起。当我们在不知不觉中长大，手臂和脚步变得更强壮的时候，妈妈却一天天变矮，失去了充满活力的眼睛和乌黑的头发。偶尔和很少一起走的妈妈一起走的时候，低头看她的眼睛，常常会让我恐慌不安。什么时候，我在那个梦里抬头的背影变短了;明眸皓齿，爱抚窃窃私语又是什么时候消失的?时间!你把我妈妈藏在哪里了?
妈妈是个美人，不要及时伤害她。每当我们想默默承受妈妈的唠叨时，看看她眼睛周围的皱纹，太阳穴上的银发!岁月无情，我们无法保存母亲的美丽，但我们可以保存对她的爱。你知道，你跟她谈，她就满足了。
幸福的关键不在于我们和父母相处的如何，而在于如何处理彼此的不合，用你对陌生人和朋友的好来对待你的父母，把所有有趣的故事都告诉他们。
最后，我们要明确：我们要永远善待母亲，因为她们需要你只是因为她们爱你，而不是因为她们需要你爱你。说出你对母亲的爱!
为了提高公共对艾滋病危害的认识，世界卫生组织将每年的12月1日确定为世界艾滋病日，号召世界各国在这一天举办各种活动，宣传和普及预防艾滋病的知识。据统计，近20多年来我国艾滋病感染者已超过100万。
目前，艾滋病正迅速的在全世界范围内蔓延，对于个人的身心、家庭的和谐以及社会的政治稳定造成了很大的影响。所以，艾滋病不是个别人所面临的灾难，而是全人类共同关心的问题。我们真正的敌人是这种疾病而不是艾滋病病人。让我们对艾滋病病人多一份宽容和关爱，让我们并肩作战，共同抗击!并且理解、安慰、关爱他们。正如南非前总统曼德拉在世界艾滋病日前夕所说：“世界各地的人们必须马上行动起来，不要让艾滋病患者成为“被终身监禁的囚犯”。
并且我们在关爱艾滋病患者的同时也要保护好自己。
1.要远离可导致性骚扰的环境和场所，比如不要出入夜总会、歌厅。
2.不和他人共用牙刷、不共用电动剃须刀，不吸，不纹身，不纹眉，不和别人共用针头和注射器。不到消毒不规范的医疗机构和诊所拔牙治牙。
同时我们也要知道一般的接触，比如握手，共同进餐，共用学习用品，共用电话，打喷嚏、咳嗽，蚊虫叮咬，游泳等均不会感染艾滋病。
老师们、同学们，学校是传播科学文化和精神文明的殿堂，我们要全面提高自身素质，保证自己健康成长需要。让我们一起行动起来，为自己，为家人，为社会构建一道坚强防线。
亲爱的老师、同学们：
大家好!
文明美德，伴我成长，我们从小就要养成文明礼貌的好习惯.如果你失去了文明，你是彻彻底底的失败，因为你已经失去了做人的真谛。文明涵盖了人与人、人与社会、人与自然之间的关系。它的主要作用是：追求个人道德完善、是维护公众利益、公共秩序。
公共文明是社会意识的一种体现，而公共文明又建立在个人的道德修养水平之上。试想一下，如果有人不注重自身的文明修养，他会有良好的公共文明吗?不会!个人文明礼仪是根、是本。人要有良好的公共文明必须先从自身做起，从身边做起。所以鲁迅先生说：“中国欲存争于天下，其首在立人，人立而后凡事举。”“立人”的意思便是要完善人的思想和文明修养，人的文明修养并不是与生俱来的，而是靠后天不断完善的。要完善个人修养，首先要致力于读书求学，完善自身的认知水平;认知到达一定水平，就有了明辨是非的能力;有了分辨是非善恶的能力，就会端正自身的心态，不违背自己的良知，努力使自己的一言一行都符合道德的标准，自己的修养便得到完善。这就是古人所说的：格物、致知、诚意、正心、修身。完善个人道德修养，便有了推进社会公共文明的基础。
而一个社会的文明氛围对他的民众亦有莫大的影响。为什么这么讲呢?相信有的同学去过欧洲或日本，就很有亲身体会。大的不说，只看看过马路这样的小事。只要亮起红灯，纵使马路上一辆车都没有，外国人绝不会过马路。他们认为这是必须遵守的公共文明。试问，在如此的氛围中，有谁会肆无忌惮的闯红灯呢?这就是社会氛围的力量所在。但再想一想，如果我们不是从自身做起，这社会氛围又从何而来呢?
我们从小接受文明礼仪的教育，很多同学都可以滔滔不绝地大谈文明礼仪。可是看见校园中随处丢弃的饭盒，饮料瓶，听着某些同学口中吐出的脏话，怎能不教人痛心疾首呢!难道我们都是“语言的巨人，行动的矮人”么?明代大学者王守仁说“知是行的主意，行是知的功夫;知是行之始，行是知之成;知和行是一个本体、一个功夫。知而不行，只是未知。”我们接受文明礼仪的教育，自己却吝于履行、甚至反其道而行之，这跟从来没有接受社会教育有什么区别!所以我们要实践社会文明，就从这“知行合一”上下功夫、从自己的坐言起行上下功夫，就要告别不文明的行为。
我们不必埋怨这个社会的文明水平不高;不必怨艾自己的力量太单薄，对社会的影响不大。试想一下，面包里的酵母不是很少吗?可是，单凭这一点酵母，不是就把面包发起来了么。我们每一位同学都应该做这个时代的酵母，让自己的酵素，在这个社会起到应有的作用。
同学们，让我们行动起来，“新世纪新时代，新国家新文明”，不要让文明下，不要让文明只在纸上出现，要让它活跃在我们当中，让文明无所不在，让我们做文明的主人，让“文明道德，伴我们一起健康成长”!