看完一部作品后，这次观看让你有什么体会呢？现在就让我们写一篇走心的观后感吧。可能你现在毫无头绪吧，以下是人见人爱的小编分享的《变形计》 观后感优秀6篇，如果对您有一些参考与帮助，请分享给最好的朋友。
在一个风和日丽的早晨，我却瑟瑟发抖，被严寒冻醒。我四处张望，却发现我竟然身处“冰库”之中，和其它的饮料瓶竟然都是同一个高度…………
我望了望我自己，惊讶地发现我是一瓶饮料。我极力想控制身体移动，但“四肢”无力。我像失去了知觉一样，想叫喊却喊不出声音，想哭却又哭不出来。我临近绝望……
时间一分一秒地过去，被严寒摧残的我每一秒都是那么难熬。我快坚持不住了，这时一个小男孩却在茫茫“水”海中看中了我。我感到身体被快速抽干，我的身体变的那样轻盈，我本以为我可以就此“安息”了。但那个小男孩把我皮肤撕得片甲不留后，就重重地把我随手一扔。
我拖着遍体鳞伤的身体静静地躺在地面上，无数人群川流不息，却没有一个人愿意把我捡起，甚至把我踢来踢去，而我只能任人宰割，这才让我感受到什么时真正的“生不如死”。我的身体被摧残至变形，剧烈的疼痛在我的身体里震荡。到了中午，大大的街道变得空无一人，我却在强烈的阳光之下被无情地炙烤着，感觉像身处茫茫大漠之中，我晕了过去……
傍晚，一声惊雷把我震醒，仰望天边，不禁想用“黑云翻墨未遮山，白雨跳珠乱入船”来形容眼前的一切。我全身都湿透了，冷风无情地掠夺着一切，我倍感寒冷，伤口撕扯着。我随风而行，每次砸上障碍物都倍感疼痛。夜深了，我不知身在何方，但却从远处看见朦胧的人影在暴雨中穿行，他向我走来，直至那个身影清晰可见——清洁工叔叔，他把我捡了起来。终于，我有了我自己的归宿……
我摇身一变，又变回了人类。这时，我羞愧不已，看着那远处我随手扔的瓶子。我连忙跑过去，把瓶子捡起亲手递给了清洁工叔叔，他笑了，笑地是那样灿烂……
同学们，爱护环境，不乱扔垃圾，从我做起。
有人说，人性本恶，人是有原罪的，我们生下来就是来受罪的，因为我们犯过错，所以来来我们接受洗礼。虽然我认为的是人性本善的，但是两种说法都有其可取性。
说实话我是第一次看变形记，感触很多，感受很深，看见他们会让我也想起曾经的自己也是有这样的叛逆，不懂事，尽伤父母的心，永远也不理解父母的痛。只顾自己的欢喜忧愁，想干什么就干什么，一意孤行。周云峰这个少年，其实内心也有许多痛，只是处在叛逆期的他不懂怎么表达，只能用自己的方式表达，最后越演越烈。迷失了自己，找不到自己想要的是什么，很想发泄，却又不知道如何发泄，母亲对他的溺爱让他无法无天，父亲又只会用暴力解决问题。这样的家庭显然教出来的孩子会很想爆发。
本以为他会拒绝参加这样的改变，他应该也是抱着好玩的心态参加的。我很庆幸他参加了变形记，这是他人生的一个重大改变，不然他今后也会像现在的某些高福帅一样过着少爷般的生活，却没有点良知。打着我爸是李刚的旗号开车撞人，目无王法。认为有钱就可以解决一切。现在的少年很令人堪忧。相信他说的都是真的回去会好好学习，考上一个理想的大学，为父母分忧。学会感恩。
学会百善孝为先。要知道子欲养而亲不待，树欲止而风不静。父母终究会老去，慢慢的也会需要我们的照顾，慢慢的也会变得很脆弱，会像小孩子一样健忘，不按时吃饭，找不到回家的路，作为孩子的我们就要爱惜他们。也许你的父母不是最优秀的，但他们却是全世界最爱你的人。是在全世界都抛弃你的时候，也会站在你这边的人。所以一定要爱惜你的父母。
周云峰内心善良、仗义，他为陈家三兄弟互相彼此放弃读书而感动伤心，他不想让人看到自己的脆弱，偷偷躲起来抹眼泪，那一刻他成长了许多，因为他从没有为钱烦恼过，也没有过浓浓的兄弟情。体会到了真情是什么。他会为大哥挨打时挺身而出、挨鞭子，一起罚跪。从这里可以看出人性的本善。在城市体验生活的陈玉林，他同样也遇到了许多麻烦，学校里的小胖对他不友好，但他通过自己善良友好感动了小胖，并成为好朋友。他一向学习成绩优异，甘愿承受家里的重活，当起家里的小家长，这一切他都默默承受着，没有一丝怨言，他的无私奉献让他受到了大家的尊敬。
小小年纪就很懂事，思想行为有着大人的影子，让穷人家的孩子去过富裕的生活反而会很不适应，过惯了苦日子，吃过了酸甜苦辣，尝过了艰辛，知道天上不会掉馅饼，想得到什么就必须付出劳动，对于意外得到的东西会感到不安，这种意识让他们更懂得奉献，而不是一味的索取。同样他的心也是很脆弱的，巨大的生活落差给了他心灵罩上了一层阴影，挥之不去，只能默默承受，默默流眼泪，他不会抱怨父母为什么没有给他如此好的生活，因为他懂得每个人都是不一样的，要学会接受事实，并且努力改变着它。让穷人家孩子去体验服人家生活，不是为了让他们感到生活是如此不公，而是让他们知道社会是有爱心的，没有把他们遗忘，许许多多人们都会给予微小力量来帮助你们，所以千万不要灰心，不要放弃对生活的希望！面向太阳，一切都是美好的，未来是充满阳光的，心里就不会有阴霾。
变形记给了我们很大警示与心灵'打击'，原来每个人都必须面对不同的生活烦恼——无论贫富贵贱，生活就是这样，给你阳光，也给你风雨。
周一晚上十点，我准时锁定了湖南卫视，变形计开始了！
这期的主人公是郑州市一所高级中学的“古惑仔”赵迪，他是一个纨绔少年，他向往电影《古惑仔》中陈浩南、山鸡那样行走江湖。出身于富二代家庭的他便荒废学业，整天和他的一群狐朋狗友在一起消磨时光，虚度光阴。
另一位主人公是云南纳西族少年和志军，他是大山里的孩子，和妈妈、哥哥、爷爷一起生活。他们住在一个封闭的小山村，没有钱买食物，只能靠种地和养猪维持生活。和志军是班里的班长，干活时最卖力，学习时最认真，令人敬佩！
两个少年，真是有天壤之别！这次的互换注定是精彩的，也注定会改变两个不同的人。
赵迪来到云南后，很讨厌这里的生活环境，觉得与自己的生活格格不入，便发起了脾气。破环学校公物，对老师发脾气，甚至出手打伤导演。这个“古惑仔”成为了变形计有史以来最令人头痛的少年。
和志军来到大城市，对城市里的一切事物都感到很新奇，甚至连米老鼠都不知道是什么。来到新家，爸爸妈妈又是带志军去逛超市，又是带他买新衣服，还给了志军一笔1000元的零花钱。这对于一星期只有五角钱零花钱的志军来说可是一笔巨款啊！和志军面对新爸爸新妈妈的热情款待不知所措。他决定用自己的实际行动来回报爸爸妈妈。他打了一天工，用挣来的钱买了菜，给新爸爸妈妈做了一顿好吃的晚饭，让爸爸妈妈很是欣慰。
看到这里，我不禁对和志军肃然起敬，和赵迪相比，他真的比赵迪懂事多了，他是那么孝顺父母，能为父母分担家务。和我相比，我更是自愧不如。我就是爸爸妈妈的宝贝疙瘩，是家里的小皇帝，衣来伸手，饭来张口，到现在连一顿饭还不会做。无非是煮个泡面，炸个香肠，煎个鸡蛋，热瓶奶什么的，更比说做一顿像和志军做的这样一顿美味的饭菜了。
赵迪这个在学校总是很嚣张的古惑仔在这里更是不把学校放在眼里，想走就走，完全不把老师放在眼里。来到自己的新家，哥哥，爷爷，妈妈都盛情款待，做了过年才能吃上的饭菜。赵迪一口气吃了三碗，谁知晚上突然不舒服了，妈妈贴心地为赵迪揉着肚子，可实在是不行，于是哥哥就背着他，去找医生。半夜三更里，走在艰难的山路上，赵迪看着一家人对自己这么好，也不禁潸然泪下。
看到这里，我想：原来赵迪的内心还是很善良的，他也能体会到爱的感觉，他知道家是温暖的！
和志军来到新学校，与同学们相处很是融洽。在家里，对妹妹无微不至，非常关心。
时间就这么一点一点的流过，和志军每天都在学习着新的知识，赵迪也在一天天的有着微妙的变化。七天的变形很快结束了，和志军回到了云南，而赵迪的爸爸妈妈也来到了云南接儿子，赵迪一看到爸爸妈妈，就再也忍不住嚎啕大哭，趴在妈妈的怀里泣不成声。
看到这里，我也忍不住热泪盈眶，可怜天下父母心啊！
回想着赵迪这七天中的变化，前后真是天翻地覆，这也许就是变形计的奇妙之处吧！赵迪变形成功了。那我呢？看着这个节目，我也在一点点变化着，虽然我不像赵迪以前那样叛逆，但是我也有和赵迪的相同的缺点，看完这个节目，我也有着很大的感触，也许改掉自己的一些缺点，一些不足，我就会更加完美了！
现在的我们都是一只小小鸟，翅膀没有长硬，羽毛没有长齐，我们还不足以一个人在这蓝天下自由翱翔。但是只要我们有梦想，我们就要扑扇翅膀，充满力量，去追寻自己的梦想，不怕路上的千难万险，向着自己的梦想，逆风飞翔！
最近连续看了几期《变形计》，得出的结论是：感情需要最直接的表达，尤其是亲情。那些所谓的“不听话”的纨绔子弟，之所以叛逆，看上去桀骜不驯，和父母的关系势同水火，并不是他们对父母没有感情，他们只不过是憋了一肚子的情感却不懂得如何正确地表达，藏在心底的小事慢慢长大变质，最后表现出来的就是我们所看到的不可理喻和叛逆。
《变形计》的主题是“亲情”，这让我想到了自己的父母。
我拥有一个最普通同时也最温暖最幸福的家庭。虽然不是含着金汤匙出生，父母不是富豪，但他们却没有让我过过一天穷苦的日子，我想要什么他们都会尽量满足我，所以我感觉自己从小想得到的东西没有什么是得不到的。现在想想觉得自己的父母真的好厉害好伟大，白手起家，可以给自己的儿女这么好的生活。上次去社联服务部面试的时候，主考官问我有没有崇拜的人，大脑里第一个反应是自己没有对那个伟人特别崇拜，更不会崇拜所谓的明星，后来想想不一定要是名人，然后就想到自己的父母了，那天我回答的是我最崇拜的人是我的父母。因为我换位思考过，假如我是那个什么也没有的爸爸或妈妈，我可以把自己的女儿栽培到这么大还让她不愁吃穿吗？虽然他们之前总是忙于工作，几乎没有时间陪我们去玩，我们的童年因此有那么一点点缺憾，可是和《变形计》中的富家子弟和大山孩子比起来，我们真的相当的幸福，我们也许比这世界上大多数的人都有幸福感了。
高考完的那个暑假，在厦门的时候，妈妈带着我买了好多新衣服，我和爸爸聊Q的时候，我说自己觉得花了妈妈好多钱，惭愧，爸爸说，这是应该的，他说，他们之前没有照顾好我和弟弟，现在妈妈比较有时间了，带我买些新衣服是应该的。我想爸爸指的应该是我高三的时候他们把我一个人放在广州，他始终觉得不安吧。而我想说，如果当时不是他们把我一个人放在广州，可能我现在还成长不起来吧。
很高兴现在自己的父母都感觉幸福，这要很感谢姐姐。宿舍里只有我可以天天和爸爸妈妈视频聊天，从第一天来到湛江这个陌生的城市我就不孤独，不但因为宿舍的姐妹和乡会的师兄师姐带来的温暖，还有爸妈不断的短信和电话以及后来我的电脑联网后经常进行的视频聊天，让我觉得亲人始终陪伴在我的`身边。
希望每一个人都不要隐藏自己对父母的感激和深爱，看“温暖之痛”那一期的时候，最后那年迈的爷爷奶奶和自己坐牢的儿子的相见让我泪流满面，其实他们之间有那么那么浓的亲情，但是双方却都怯于表达，如果不是那个广州孩子的帮忙，他们或许一辈子都不再见，都将抱憾终身。
最近不知为什么懒于看书做作业，以前是“好学生”的我现在居然一看到书就昏昏欲睡，我还一度抱怨医学变态恶心，后悔自己选择这种专业。看完变形计之后我觉得好惭愧，自己现在这么好的条件居然厌恶学习，自己有一个这么幸福的家庭，应该要好好努力将来用自己的双手撑起这个家，让幸福无限期地延续下去才对啊。记得以前参加过一次征文比赛，主题是《梦想没有有效期》，当时信誓旦旦说要做一个好医生的我，现在难道梦想到期了吗？不可以。当时是希望确保家里人健康，选择医学院的不是吗？当时是被《感动中国》彻底感动，说要做一个真正对世人有用的人不是吗？现在怎么都淡忘了？
还记得第一次接触《变形计》，是在新教师入职培训的时候，角色互换作为一种新型的感知教育方式，让我印象很深，触动很大，不良少年经过变形的互换，内心萌发悔悟，最终在变形7天内脱胎换骨，感觉节目的教育意义震撼人心。
最近连续五周，我一共看了两期《变形计》，第一期是《远方、远方》，讲述史上最远距离的变形与互换，辽宁鞍山到云南文山，3174公里，唯一一对女孩互换，也是播出最长的一期节目。虽然播出时间很晚，但是我还是坚持看完了，因为每一个细节都不忍错过，每一次心灵的触动都想见证。下午4点起床，经常后半夜回家；穿梭在鞍山、沈阳的各个夜店……这就是曾经的刘珈辰，在来到云南这个小山村以后，她第一次感受到如此朴实、贫穷、善良的人们，那里的留守儿童早早挑起了家里全部的重担，所有的生活艰难都用弱小的身体去支撑，最初的她并没有感悟，反而觉得现实不可思议。但是经过7天的变形，山里人的善良、淳朴与无私最终还是打动了她麻木已久的内心，杨爸杨妈为她的付出感动了她，也唤醒了她内心的无知与迷茫，其中许多情节都让我久久不能平静。
第二期的《变形计》是《少年游》，讲述南京的暴戾少年与贵州的淳朴少年之间的互换，也是史上身形距离最大的主人公互换，由于南京这个叫做故乡的地方，我又看了这一期的变形，总体来说，感人的细节较之第一期要少了许多，但是男主人公在互换中一点一滴走向内心的觉醒，到最后勇于承担家庭的责任，还是让我看到了这一期变形的成功之处。两期变形，最终城市少年都获得身心的历练，重拾梦想，开启人生的新篇章。
然而，让我不得不思考的是：城市少年最终因山村的贫穷、人们的善良而打动，那么乡村少年来到城市，见到不同世界的生活，又会不会有不良的影响与失衡的心理呢？
第一期《变形计》由于互换的是两个女孩，山村少年来到城市以后，备受疼爱，城市父母给予她的是满满的物质与精神上的疼爱，城市生活的繁华、奢侈，所有短时间内加注在她身上的付出，我觉得都是超出这个年龄孩子价值观所能接受的。这种贫富的巨大差异对一个幼小的孩子来说也许是无形中的大压力，这种美好的童话般的生活毕竟是短期的，结束了七天回到山村时，她内心的波澜又该如何去平复？因此，我觉得这个节目真的应该做好后续的关注工作，引导两个少年树立正确的价值观与人生观，确保两个主人公的未来之路不会偏颇。
相比第一期的山村少年，第二期在山村少年身上的成功之处就有所显现，这个发生在南京背景下的互换，并没有带给这个少年太多物质上的体验与引导，相反地，他在南京期间，收获更多的是友情与人生的激励、性格的磨练，南外的优秀校风与学风给了他许多正确的引导，户外的素质拓展锻炼了他的团队合作能力，外教老师的耐心引导与教育让他克服性格上的怯弱，大胆去面对社会，面对挑战，同桌父母的真诚款待教导他学会珍惜与感恩，这些东西我觉得都是比物质的给予更加重要的，也是这一期的成功之处。
总之，所有的少年都处在最美好的年纪，希望他们都能坚定理想，创造美好的人生。
近几天严寒的大风刮来了很重的冷气，我被冻得发抖。然而，在看《变形计》的过程中，我似乎忘记了寒冷，那暖人心怀的画面不仅仅一次次震撼着我的心，还彻底洗涤了我的灵魂。热血仿佛仍然在心头沸腾，那么和谐，那么美好，同时也给这寒冷的冬天画上温暖的句号。
李锦鉴，13岁，出身于重庆一户富裕人家。父母常年在外工作，由于他恶劣行为，母亲只好当全职太太，给他无尽的爱与关怀，可就是不能唤醒他麻木的良知，他成天无事生非，目中无人，打架伤人成了家常便饭。他母亲痛哭流涕，毫不夸张地称他为“魔鬼”。他曾因母亲关掉电脑而狠心打伤母亲；也曾因不满学校管教而用砖头砸伤老师，几次三番的教导，仍屡教不敢。
为缓解这一残酷的现实情况，节目组安排李锦鉴与山里的孩子韦志忠、韦方芳互换七天，体验对方的生活。
韦志忠、韦方芳兄妹甚是懂事。身居在崇山峻岭之中，有大山一样坚忍不拔的品格，有淳朴的乡村气息，勤劳勇敢，责任感强，热心助人。生活在艰苦的环境中的他们与城市中的李锦鉴形成鲜明了的对比。
互换的第一天，李锦鉴乘着火车，似乎有一种前所未有的离家的兴奋感。父母把他不舍地送走，而他却一脸鄙视。
到了大山里的学校，李锦鉴迎来的是热情的同学欢迎仪式。大家兴高采烈，都十分开心见到新同学。此时，一心想成为公众焦点的他第一次得到了满足感，尤其是在酒阑灯炧，奢侈喧嚣的城市中从未宁静的他居然产生一种归宿感。第一天，他总算没有惹事。然而到了晚上，他遇到一群蚊子的袭击，在与其斗争中，只能跑进了黑夜中，油然产生一种后悔的情绪。
在第二天的课堂上，他依旧我行我素，对于老师同学充满恨意的他，公然违反课堂纪律，他不满老师的劝导，怒火冲天，用力推翻桌子，翻脸比翻书还快。同学们感到害怕，也对他敬畏三分。
在一次喂牛的经历中，他由于心不在焉加上对农活缺乏经验，使得牛吃了别人家的玉米。这简单的小事，李锦鉴却不以为意，希望撒个小谎就得以脱身，可没想到这点小事却让农家儿子被他爸爸责备，失声痛哭，还要赔钱。李锦鉴第一次有了负罪感，说出：“对不起”，并不断安慰他。也许，这就是他良知的第一次觉醒。
接下几天，山里的环境对他来说既熟悉又陌生，他甚至靠在窗前，盯着这破烂的碗与肮脏的地板，眼里噙满泪水，他想妈妈了。想起他优越的生活。这是他第一次流泪，为了妈妈。他拿出手机，发短信给她：“妈妈，对不起，我错了，都怪我，我太傻了……”短信里充满着自己的所作所为的懊悔与希望得到妈妈原谅的忏悔之情，打妈妈的场景一幕幕在他眼前浮现，他此时觉得自己辜负了妈妈的爱……
时间飞逝，短短一周结束了。离别总是那么痛苦。最后一节班会课上，他对全班人表达自己对父母的思念，千言万语，都汇成一滴滴感动的热泪。妈妈再也抑制不住自己内心的情感，破门而入，给了儿子一个猝不及防的拥抱，一个意料之外的惊喜。于是，一家三口幸福地团聚了。我，早已泪流成河。
音乐声徐徐升起，在座的每位同学都痛哭不止。
《变形计》中，我无时无刻不感受到爱的力量。它散播温暖，传递真情，塑造性格，引领未来。爱是世上最锋利的武器，能深深刺入心坎里最柔软的的地方；爱也是世上最有效的良药，能医治那久疮不愈的哭诉的灵魂。