在教学工作者实际的教学活动中，很有必要精心设计一份教案，教案是教学活动的依据，有着重要的地位。那么大家知道正规的教案是怎么写的吗？
看！那个墙缝竟然有一株豆芽，嫩绿的，真好看。
这株豆芽原是一位小男孩玩弹弹珠时，把豆子当作弹珠弹，一不小心，弹进了墙缝里。这粒豆子在墙缝里，向前挤挤，向后退退，但已深深地嵌在里面，动弹不得。
“嘀嗒！嘀嗒！”“沙沙！沙沙！”雨下起来了，细细绵绵的雨落在豆子上，显得格外亮丽、精神，豆子渐渐扎了根，身子左扭扭，右转转，奋力向上生长，它看向墙外的一株玫瑰，长得是那样红艳，那样美丽，娇弱的身躯与微风一起伏动，每天吸收着太阳的温暖，肥沃的营养，别提有多自在。再看那小豆芽，虽然远比不上玫瑰的。美丽、鲜艳，但它是健康的，顽强的，它不与微风作伴，只与狂风怒号，它那瘦小的身躯也逐渐变得壮实，细短的根也长得强劲有力，虽然它每日只吸收着微弱的阳光，但却长得比玫瑰精神。
终于有一天，飓风席地而来，树被连根拔起，泥土也被卷了起来，墙边的那株玫瑰花因为每天吸收着充足的营养，晒着太阳，将自己长得十分柔弱，所以也不幸与其他花草作伴，连根拔起。
我们的生活中充满了“力”。
写字、搬砖、拉抽屉……生活中力的作用无处不在，我们离不开力。
而物理意义上的“力”比我们生活中的力更加学术化。它包括重力、压力、弹力、摩擦力……我们第一次接触物理是从初二开始的，我们第一次了解力也是从初二开始的。
力的存在是需要三要素的支持的。力的大小、方向、作用点都会影响到力的作用结果。在探究力的作用时，通常需要用到的是控制变量法——即在三个要素中有规律地选取一个改变量进行多次测量。
力分为许多种。
力的作用是相互的。好比和人击掌，力气相同，方向相反，击掌的。一瞬间就是互相打了对方的手掌心，你痛我也痛。这样的力在物理学上称之为相互作用力。
一个东西放在地上，它为什么可以不移动，为什么没有像泡泡一样飞到空中？描述这个问题最形象的就是牛顿的“苹果实验”。苹果从树上掉落会砸到地面上，是因为它具有重力；重力的方向竖直向下，因此它会掉在地上。
在物理学中，因为是牛顿探究出了力，所以在给力的单位取名时，人们选择用牛顿的名字来命名，简称“牛”，符号N。物理学家通常会用一个公式来计算力，即G＝mg，m是物体的净质量，g是是一个无限常量，通常取9.8N/kg。由此可以得出，假如一个人重50kg，那他的重力就是50kg乘9.8N/kg等于490N。
那 在没有其他力的作用下，支持力通常等于重力；支持力的方向和重力相反，它的方向是竖直向上。
如果支持力不等于重力，那我们就应该考虑物体是否受到拉力的作用。拉力所谓拉动物体的力量。有可能你正在用力气拉物体，但物体并没有脱离地面，此时的重力也不等于支持力，因为此时的重力等于支持力加拉力。
除了这些基础的力，还有摩擦力、弹力。摩擦力分为三种，静摩擦力、滑动摩擦力、滚动摩擦力。
静摩擦力。打比方说你在顺着一根绳子攀登山顶，抓着绳子没有动弹，此时手和绳子间的摩擦就叫做静摩擦力。
滑动摩擦力。即一个物体在平面上滑动所与平面所发生的摩擦叫做滑动摩擦力。
滚动摩擦力。比如上一辈小时候玩的滚铁环，滚动的轮胎等，都可以叫做滚动摩擦力。
摩擦力存在于生活的处处角落中，我们每触碰一个东西可能都发生了摩擦力。摩擦力无处不在，我们的生活离不开摩擦力。
如今的二十一世纪科技发达，少不了物理的支持与研发。力的作用数不胜数，磁悬浮列车、火箭等等都有运用到力。力无所不能，也无坚不摧。
力无处不在，我期待着有一天，我国繁荣昌盛，科技发明一山更比一山高。
今天上课时，老师在黑板上写到“表现力大赛”五个大字时，我们心里都迷惑不解。心想：老师究竟要干什么呢？
猜成语
老师说，这次是玩游戏。老师出一个成语，我们中的一个人表演，剩下的人猜。轮到秦驰洋表演时，他看了一看老师给他的纸条，正准备表演，小涵因为提前知道第一个字，于是脱口而出了第一个字“喜”。秦驰洋立刻对小涵做出怒气冲天的表情。接着他又做出一副闷闷不乐的样子，过了一会又是非常高兴的表情。下面立马传来“他疯了吗？”“真的。疯了。”“一会哀，一会乐。”就这样答案在同学们的哈哈大笑中出来了，原来是“喜怒哀乐”。
猜家务
小涵怀着忐忑不安的心情打开纸条，一看，太简单了，原来是“洗衣服”，当小涵把双手放在一起搓了搓，同学们立刻猜出来了是“洗衣服”。他一看，演出成功。得意洋洋的坐到了位子上。
猜职业
小鑫一上台，就向大家敬了一个严肃的礼。同学们立刻猜到，是警察。只见小鑫摇了摇头，又把左手举起来，右手平放着，接着又把右手举起来，左手平放。秦驰洋立即说：“是交通警察”。虽然这次比赛与上次不同，但是也非常好玩，也非常精彩。
原来这就是“表现力大赛”，真是好玩！它不仅锻炼了我们的表演能力，也让我们学会了一种新的写作方法：列小标题。
昨晚比较早休息，而且睡之前没有特意去看手机。等到早起的时候，打开手机，发现有7条信息。
点开一看，全是各种公众号或者是关注的课程号的广告推送。
一般情况下，我几乎是没有看，就直接一一点了已读。不得不说，这个过程，其实也是浪费了我们的时间和注意力的。
反观那些号，到底是不是自己需要去关注的，是不是需要把它们取消掉。
它们之中有很多是自己以前上过课程，或者是有学习了解过的，之所以一直没有果断地取消，就是想着里面还有自己的学习资料。
事实上，自己并没有再花费时间在上面学习，反而一次次地消除那些广告。
想到了所谓的断舍离，不仅仅是在物质上的。，就连手机上的一些软件和关注也是如此的。就像一直想把那吸引注意力的短视频软件卸载，可往往也只是想想，最多就是把它们放到不轻意发现的一个界面，但如果想看的话还是照常。而一旦想着要删掉，就会觉得好像会错过不少新的讯息，会与社会脱节似的，当然这个想法也有点偏激，说到底，还是自己懂不懂得取舍的一个问题。
思来想去，还是要从一个人的自制力出发。我们不可能凡事做到一刀切，但是要学会定计划，自我内心有驱动力地去做自己想做且应该做的事情。而这个技能也是要日复一日地自我去觉醒与提升的。
最近又想起了“钝感力”这个词。因为觉得在生活中我们的确很需要这样的品质，否则真的太容易玻璃心了。
每个人的成长经历不同，所受的教育不同，以及天生的性格不同。
有的人很敏感脆弱，有的人大大咧咧，脸皮厚。
小时候并没有太大的察觉，只觉得大家脾气不同而已，长大之后才发现，其实很多人都希望自己有胆大皮厚的。一面。
如果是天生的内向，不合群，那也未尝不是好的性格，可以把独处的时间用来读书写作画画等提升内涵，以及各种才艺之类的。
但有一部分，他们并不是真正的内向，而只是过于敏感，他们不是不想表现，只是太过于胆小。
就像小孩子遇到陌生的亲戚，或者要让他在班级里演讲之类的，如果过于敏感，那么就会退缩，从而对于自己的一举一动地表现都会一再地怀疑，刚才是不是哪个字发音不标准，是不是哪句讲得不通顺。
事实上我们都知道，其实并没有那么多专心致志地听你的每一句话，这时候一个人是否有足够的钝感力，就会影响他对自己的肯定。是不是敢于再次表现，是不是觉得需要再提升，还是直接就是打退堂鼓。
当然钝感力也是需要一个度，并不是让你怎么都不在意，那就成了愚钝，而是在适当地时刻保持钝感力，这样才会让自己的身心更为健康。