想要了解一些情况或事件时，我们就需要好好地展开调查，并将探寻到的规律和经验写进调查报告。那么调查报告要注意什么内容呢？
1、班会主题：
肯定自我
实现梦想
2、具体内容：
（1）背景分析：面对分班，很多学生心理出现了波动，或是不自信，或是不够努力，究其根本，是态度不坚定，没有一个明确的目标，因此本次班会的主题是“肯定自身价值，实现心中梦想”。一个人只有相信自己，肯定自己，确定好心中的目标，才能有动力地朝着目标前进。
（2）设计理念：以竞赛的模式贯穿始终，激起学生的竞争意识。在各个环节中，由主持人来掌握节奏，每个环节老师都随机的加入到一组去，师生互动，共同完成任务，以同学们喜闻乐见的形式来引导学生阐述自己的观点，以竞赛的形式来激起学生的好胜心，以阅读故事的形式培养理解能力和发散思维，以小组讨论的形式培养团队意识，协作意识，以歌曲联唱和广告语比拼的形式来引起兴趣并在每一个环节中都紧扣主题。再加上老师的及时的点拨，主题的凸显就水到渠成了，这样就避免了将观点强加给学生而使其出现逆反心理，顺理成章地明确了主题“肯定自身价值实现心中梦想”
（3）教育目标：班级在已有的守纪教育和礼仪教育的'基础上，进行励志教育。在考前激发学生学习动力，激起学习积极性，从而做内心和成绩都积极向上的优秀班集体。
（4）活动过程：
活动一：励志小故事。
一个著名教授给学生们做演讲。刚一上台，他就拿出一张百元大钞，问“你们当中有谁想要这张钱？”立刻有很多同学举手。教授接着说“我会把这张钱给你们中的一位，但是首先我会这样做”。然后他把钱团成了一个小球，抛向空中，等它落地后，又用脚使劲踩。此时，这张百元钞票已经又脏又皱了。教授又问“你们当中还有谁想要这张钞票？”此时举手的人仍然很多。
三个问题：①那张钞票象征着什么？
②为什么两次举手的人都很多？
③钱的干净与否与它本身的价值有无影响？
学生们进行分组讨论最终得出结论：钞票象征着价值，人们对价值是持肯定的态度的。教授是想用行动来告诉我们，如果我们知道钱的价值就不
班主任点评：教授用一个简单的故事告诉我们什么是价值，但是不仅仅在说那张钱的价值，他是告诉我们，在人生中，我们可能会有很多次的跌倒和受伤，或是错过了很好的机会，也许我们会感觉自己一文不值，但是我们必须记住，无论发生了什么事，永远不要失掉自己的价值，你的价值不在于你做了什么，而是在于爱你的那些人，对于这些人来说，你永远是最珍贵的，所以首先自己要肯定自己的价值。
活动二：励志广告语。
在这个环节中，学生们分别展示自己在课下收集的广告语，比一比谁的广告语更丰富，意义更深远。
最后大家公认的最符合要求的广告语，分别为：①李宁：一切皆有可能！②阿迪达斯：没有不可能！③移动全球通：我能！全部连起来是：我能让一切不可能变为可能！
学生感受：看到这些广告语，使人们更容易相信这些品牌，想购买这些励志广告背后的产品，希望自己能像广告中描述的那样成功。
班主任点评：我们能够通过广告，了解产品的文化，但是最重要的是，要像广告语中说的，让一切变成可能，树立目标，拼搏努力，最终达到目标。
活动三：励志歌曲。
在此环节中，学生们分别展示自己在课下挑选的歌曲，比一比谁的歌曲更动听，意义更深远。
最后大家公认的含义最深刻的歌曲，分别为：
《高飞》、《我相信》、《隐形的翅膀》、《我的未来不是梦》。其中大家最喜欢的歌词有：“想飞上天，和太阳肩并肩，世界等着我去改变，想做的梦，从不怕别人看见，在这里我都能实现。”“我知道我的未来不是梦，我认真的过每一分钟，我的未来不是梦，我的心跟着希望在动，我的未来不是梦，我认真的过每一分钟。”
在本环节中，同学们心情澎湃，斗志激昂，这些励志歌曲使学生们压抑已久的心情又激动起来，主持人把主题进一步推向高潮：我们要肯定自己的价值，我们在为实现理想而努力，我们会在中考中取得优异的成绩！
（5）活动延伸：
以励志歌曲为背景，同学们以小组为单位，畅谈自己的理想，展望自己的美好未来。此时，同学们内心已经更加坚定，更加肯定自己，明天一定会更加美好。
⑥班主任讲话：
同学们，雄鹰在天空自由翱翔，要靠自己的天赋和翅膀飞上去。前提是要充分的相信自己，肯定自己。我相信只要我们能认定我们的目标和理想，使我们的内心更加坚定，我们的明天一定会更加美好，因此我们一定要肯定自身价值实现心中梦想。
⑦宣誓（宣读班训，并紧扣班会主题）
顽强拼搏，超越自我，肯定自我，实现梦想。
顽强拼搏，超越自我，肯定自我，实现梦想。
一、活动背景：
现代社会迅速发展，升学压力、家长期望、自我期望等各方面压力纷纷压到学生的心头，如何引导学生正确对待压力，并培养自强不息的意志力成为现代学校德育的一个重要的内容。
二、活动目的：
1、正确认识自己所背负的压力，初步形成主动磨练自己的意识。
2、树立自强进取的信念和信心，培养勇于承受压力的能力和乐观积极的生活态度。
3、让他们树立正确的学习目标，培养健康的学习心态。激励学生有计划地学习，快乐地学习。
三、活动的形式：
发言、讨论、生生交流、师生交流。
四、活动过程：
（一）活动基本情况
时间：20xx年 月 日
地点：
班主任：
主持人：
参与者：
（二）活动程序
1、羚羊与狮子的故事
主持人：在非洲，每天早晨羚羊睁开眼睛，所想的第一件事就是：我必须跑得更快。而在同一时刻，狮子从睡梦中醒来，首先闪现在脑海里的是，我必须跑得再快一些，以追上更多的羚羊。于是，几乎同时，羚羊和狮子一跃而起，迎着朝阳跑去。一个拼命地跑，一个拼命地追，为什么？
（学生发言）
主持人：一个害怕被吃掉，一个害怕被饿死。保命是他们的共同目标生活又何尝不是这样呢？在人生的每一道驿站，每一瞬，我们若消极懈怠，不思上进，必将被抛的老远，或是淘汰出局，或是被生活碾碎撕烂，体无完肤。因此，无论你是羚羊还是狮子，每当太阳升起的时候，就要毫不迟疑地向前奔跑。面对高一，面对这个必将决定每个学生今后生活状况和人生轨迹的阶段，你也必须“奔跑”，而且必须跑得更快！
2、励志美文朗读
《任何时候都不要放弃自己》
我曾经跌倒，曾经伤害，曾经深陷，我曾经对自己绝望而想放弃自己，但是我没有，因为我知道：在别人没有放弃你之前，千万不可以放弃自己！
是的，在别人没有放弃你之前，不是不可以放弃自己，是没有权利放弃自己！有的时候人真的会走到一个低谷，也真的会很伤心，很绝望；自己的爱人离自己而去，最好的朋友背离你走了，还有比这个更多更大的打击，我们都要去面对，但是我们是脆弱的，无助的，往往在这个时候就想放弃自己，因为放弃自己了以后就会有解脱，也不用这么伤心的活在世界上了，但是你问过身边的人了吗？他们都放弃你了吗？
不是所有的人都会伤害你，伤害你的只是极个别的而已，当他们离去的时候真的不是坏事。你可以做回你自己，不需要如此的牵挂和闹心。
所以我奉劝所有要放弃或者即将放弃的人们，问一下你身边的人，他们也放弃你了吗？
人的一生不可能一帆风顺，多多少少总会有一些坎坷和波折。世界上之所以有强弱之分，究其原因是前者在接受命运挑战的`时候说：“我永远不会放弃，我们不能轻言放弃！
永远不要说放弃是种坚定的信念、执着的追求，也是一种可贵的自信。永远不说放弃是一种幸福，也是一种自豪。一个健康的人可以幸福地说：“拥有健康和快乐”。一个残废的人可以自豪地说：“我的心脏没有放弃跳动，我没有放弃生活。”
永远不要放弃，一个人选择了改革，就永远不应放弃。奋斗是艰苦的，改革是艰辛的，但是只要永远不放弃，就永远有这种追求、信念和自信，永远有这种勇气，永远有种准则。
当你想要放弃时，不妨想想，也许阳光就在转弯的不远处，如果此刻放弃就永远触不到成功的希望，那就对自己说：挺住，成功源于坚持。
主持人：大家现在想一想，你们在什么时候有过放弃的念头，最后又是由于什么原因而没有放弃或放弃了，现在的感受后悔或是不后悔。
（学生发言）
3、主持人：请同学们拿出一张纸，中期考试马上要来了，写出你们的期中考试班级名次和自己备考的宣言！（可以让部分同学上来宣读）
4、主持人：你们要记住的几句话
a、要经得起考试的考验。
b、最淡的墨水也胜过最强的记忆。
c、多学一点，多做一点，能力会更强一点。
d、请不要随意说放弃。
e、有信心未必会赢，没有信心一定会输。
f、勤奋者天天都有希望，懒惰者除了失望还是失望。
g、坚定信心，多做实事，享受学习的乐趣
h、一人为全班，全班为一人。
i、愿每个同学都成为最好的自己。
5、主持人：观看视频《我相信》余家辉演唱，学生可以跟着一起唱。
6、总结
本次班会同学都表现很积极、主动，能大胆的畅谈自己的目标，自己的事迹。能够认识到自己的错误，对自己以后的学习都能制定一个目标，这一点还是感到很欣慰的，希望你们能够一直的坚持下去，树立目标，我们要想到在我们身后有父母期待的目光，他们的无私付出都是为了让你们以后能有一个更好的生活，不要辜负他们的期望。本次班会就到此结束。
活动时间：
20xx年9月28日下午
活动地点：
各班教室(励志主题班会)
活动形式：
朗诵、演讲、演唱。
活动过程：
一、导入(全班师生起立合唱《中华人民共和国国歌》)
主持人开始活动：
国旗是象征着国家的旗帜，它代表国家的主权和尊严，是国家的标志。
国徽是国家民族精神的象征，工农阶级的象征，我国人民大团结的象征。
国歌是代表着中国人民的呼声，代表着中华民族在五千年的历史长河中，不断反抗压迫，艰苦奋斗，自强不息的精神。
国旗、国徽、国歌，它们是最崇高、最神圣、最亲切的名字，作为炎黄子孙的我们怎能不将自己的荣辱与它们联系在一起呢？
二、了解国旗的由来和象征意义
五十多年前的月日，在雄壮的《义勇军进行曲》中，中华人民共和国第一面五星红旗在天安门广场上空冉冉升起，那么这面旗面红色，上有五颗黄色五角星的五星红旗又象征着什么呢？
国旗的象征意义
中华人民共和国国旗是五星红旗。五星红旗的旗形为长方形，长与高的比为三比二。旗面红色，似红霞满天；红色表达庄严热烈，象征革命；红色易引起希望、活跃、喜悦之感。五颗五角星居旗的左上方恉为黄色，显示光明；黄色还表达中国人是黄种人的特征；黄色往往让人和金色联系起来，能表达优美、温和与珍贵。五星中，一星较大，代表中国共产党；环拱于大星之右的四星较小，并各有一个尖角正对大星的中心点，这四星代表中华人民共和国成立时中国人民所包括的四个阶级：工人阶级、农民阶级、城市小资产阶级、民族资产阶级。五颗五角星的相互关系象征中国共产党领导下的人民大团结
三、了解国徽的由来和象征意义
国徽的。由来及象征意义。
国徽呈圆形，圆形的中间上方是璀璨夺目的五颗金星，下方是雄壮端庄的北京天安门城楼，齿轮两边的稻穗对称地向上环抱，至居中的顶部相合，齿轮的中心又系着两幅红绸，呈弧形伸向两边，而后向下垂挂，使圆形的国徽有了坚定、稳定之感。国徽的基本色彩是红、黄两色，热烈、美丽、崇高、庄严。
国徽是我们中华民族的象征。具有民族特色的雄壮端庄的天安门城楼的正面图景，横贯国徽的中下方，象征着中华民族的优秀文化和威武不屈的英姿。
齿轮、稻穗象征着工人阶级的农民阶级。金色的齿轮，仿佛带动整个国家飞转向前，硕大的稻麦穗，也同样象征着人民的幸福，祖国的繁荣。
国徽上的五颗星，代表中国共产党领导下的中国人民大团结，正上方的一颗大星，代表着中国共产党。党是灯塔，是太阳，没有共产党就没有新中国四颗小星在一面呈半圆形环抱，象征亿万人民，心心向着共产党，坚强团结，众志成城。
四、明白会唱国歌也是爱国的表现
“一滴水可以折射太阳的七彩光芒。”同样，从唱国歌上就可以看出我们是否真正爱国。
热爱祖国不是一句空话，我们在唱国歌时的神情和态度，我们内心的感受，都能说明我们究竟爱不爱国，究竟有没有民族自豪感。
抬头看看那正在空中飘扬的五星红旗，同学们让我们想一想作为黑眼睛黄皮肤的一员，作为国旗主人的一员，我们应该做些什么呢？为中华的振兴，为中华的繁荣富强，积累知识，增长才干，让我们的国旗更红，让五颗金星更亮更辉煌。
五、班级特色展示
下面请
几位同学为大家表演节目，大家欢迎。
感谢这几位同学精彩的才艺展示。在这激荡人心的歌声中，我们的主题班会也进入了尾声。
六：辅导员讲话
我们是祖国的未来，浴血奋战、硝烟弥漫的战火已离我们久远；历史恩怨，国危的呼号也融进了历史。但是，国旗，这新中国的象征；国歌，这一中国人心中最激越的旋律，穿越时空，延续着我们中华民族的伟大传统，凝聚着新中国的豪情壮志，昭日月，耀千秋。国旗的光辉伴随着我的成长，照亮了我们前进的道路；国歌的旋律激励我们继承先辈的伟大事业，不懈奋斗。一面国旗，招展着一种象征；战争中的勇气，异国思乡的亲情，国际交往的尊严；一面国旗，书写着丰厚的内涵；那是祖国的土地，那是游子的归依，那是不屈的奋斗，那是国家的富强国旗照耀航程，国歌催人警醒，那“起来、起来”的呐喊，鼓舞着我们中华民族的新一代不断创新，激励着每一个炎黄子孙自强不息。当国歌奏响、国旗升起时，我们从那满含泪花的凝视里，从自豪激昂的“起来”声中，从挺直腰杆、溢满喜悦的容颜上，体会到了做一个中国人的自豪，同时，也掂量到我们跨世纪青少年肩头的重任：努力学习吧！祖国需要我们，世界需要我们，未来需要我们！
大家讨论我们作为一名小学生，应该如何做来报效祖国？(分组讨论)
让每组学生讨论后代表发言：
我们今天能有这样优越的学习条件和生活条件，是无数革命先烈用鲜血换来的。当五星红旗冉冉升起时，我们的心都凝聚在一起，所以我们一定要认真学习，学好本领，将来参加建设祖国。我们坚信我们的祖国将会更加繁荣富强。”
辅导员总结：同学们，让我们一起树爱国之心，立报国之志，随时准备着，为我们伟大祖国的繁荣昌盛贡献力量。
七、班会结束，全班合唱《歌唱祖国》。
一、班会主题：
自强不息励志人生
二、班会形式：
本次班会以互动活动、演讲、讨论等形式开展。
三、班会准备：
(1)围绕班会主题召开班委会，讨论本次主题班会的筹备工作。
(2)设计班会形式及教学具体过程，准备教案。
(3)认真思考并准备励志成才的事例。
(4)收集并准备励志故事演讲。
(5)准备诗歌朗诵及事例讲解。
四、班会过程
环节一：以励志短片和故事为开场。
有一位画家，举办过十几次个人画展。开始无论参观者多少，脸上总是挂着微笑。有一次，我问他：你为什么每天都这么开心呢他给我讲一件事情：小时后，我兴趣非常广泛，也很要强。画画，拉手风琴，游泳，打篮球，必须都得第一才行。这当然是不可能的。于是，我心灰意冷，学习一落千丈。
父亲知道后，找来一个漏斗和一捧玉米种子。让我双手放在漏斗下面接着，然后捡起一粒种子投到漏斗里面，种子便顺着漏斗滑到了我的手里。父亲投了十几次，我的手中也就有了十几粒种子。然后，父亲一次抓起满满的一把玉米粒放在漏斗里面，玉米；粒相互挤着，竟一粒也没有掉下来。父亲对我说：这个漏斗代表你，假设你每天都能做好一件事，每天你就会有一粒种子的收获和快乐。可是，当你想把所有的事情都挤到一起来做，反而连一粒种子也收获不到了。
环节二：分析讨论在实现人生目标或理想的'道路上可能会遇到或已经遭受的失败或挫折有哪些我们应该采取怎样的态度或方式来面对
组织形式：分成5个或6个小组讨论(10分钟)，记录总结讨论结果，每个小组派一名代表上讲台讲解小组讨论的结果。
人生在世，困难挫折难免，伤痛苦楚常有，面对困难有人选择退缩，遇到挫折有人选择认输，但也有人不畏困难，越挫越勇，默默忍受伤痛，在失败或失意时选择拼搏，把挫折当鼓励。有道是“谋事在人，成事在天〞。面对困难挫折，我们应该做到勇敢坚强，微笑面对、自信面对，应该怀着积极的心态做到：“得意、失意，切莫大意！顺境、逆境，切莫止境！〞
环节三：励志故事演讲。
组织形式：由学生代表提前准备好演讲材料上台演讲。
教学目标：
1、正确认识自己所背负的压力，初步形成主动磨练自己的意识。
2、树立自强进取的信念和信心，培养勇于承受压力的能力和乐观积极的生活态度。
教学重难点：
让学生初步形成主动磨练自己的意识，培养勇于承受压力的能力。
主题阐释：
现代社会迅速发展，升学压力、家长期望、自我期望等各方面压力纷纷压到学生的心头，如何引导学生正确对待压力，并培养自强不息的意志力成为现代学校德育的一个重要的内容。课前准备：根据儿歌《蜗牛与黄鹂鸟》的歌词内容改编为话剧，布置学生课前排练。并提前将班会主题告知学生，要求学生对“如何对待压力”先做一定思考。
班会过程：
一、导入
通过埃及的一个古老的传说引入：蜗牛到达金字塔顶，主观上是凭它永不停息的执着精神，客观上应归功于它厚重的壳。正是这看上去又笨又拙、有些负重的壳，让小小蜗牛得以到达金字塔顶。在登顶过程中，蜗牛的壳和鹰的翅膀，起的是同样的作用。可是生活中，大多数人只羡慕鹰的翅膀，很少在意蜗牛的壳。就像我们羡慕别人能有某种天赋或特长而获得某些成就，却整天埋怨我们身上要背负太沉重的。“壳”一样。
二、提出问题：
那么我们身上背负的“壳”到底是什么呢？学生讨论回答。教师稍作归纳。这“壳”能够搁下吗？（明确：人要生存就必然担负着许多责任和压力。）
三、讨论：
我们要如何背着“壳”前行呢？观看学生话剧《蜗牛与黄鹂鸟》的表演，并要求学生根据话剧中的一些启示去归纳出自己的答案。教师在学生发言后，用幻灯片展现三个小故事，并要求学生在故事中得出启示：
故事一：德国法兰克福的钳工汉斯。季默，从小便迷上了音乐，他的心中有一个始终不变的奋斗目标——当音乐大师，尽管买不起昂贵的钢琴，但他能用钢板制作的模拟黑白键盘，练贝多芬的《命运交响曲》时，竟把十指磨出了老茧。后来，他用作曲挣来的稿费买了架“老爷”钢琴，有了钢琴的他如虎添翼，并最后成为好莱坞电影音乐的主创人员。他作曲时走火入魔，时常忘了与恋人的约会，惹得许多女孩“骂”他是“音乐白痴”、“神经病”。他不论走路或乘地铁，总忘不了在本子上记下即兴的乐句，当作创作新曲的素材。有时他从梦中醒来，打着手电筒写曲子。汉斯？季默在第67届奥斯卡颁奖大会上，以闻名于世的《狮子王》荣获最佳音乐奖。这天，是他的37岁生日。启示一：要能背着“壳”前行，首先要有明确的目标。
故事二：一天某个农夫的一头驴子，不小心掉进一口枯井里，农夫绞尽脑汁想办法救出驴子，但几个小时过去了，驴子还在井里痛苦地哀嚎着。无奈之下，农夫决定把枯井填上。当泥沙落到驴子的背上时，驴子停止了哀叫，把背上的泥土抖掉，站到了上面。就这样它居然一步一步的走出了枯井。在生命的旅程中，有时候我们难免会陷入“枯井”里，会被各式各样的“泥沙”倾倒在我们身上，而想要从这些“枯井”脱困的秘诀就是：将“泥沙”抖落掉，然后站到上面去！那原本是埋葬驴子的泥沙，被他抖落到脚下，变成了走出困境的阶梯。启示二：要能背着“壳”前行，还要有主动在艰苦的环境中锻炼自己的意识。
四、学生联系实际进行小结：
除了以上故事所给启示，� 不管壳有多重，希望同学们能够像蜗牛那样，化压力为动力，凭借自己的执着和自强，爬上自己心中的金字塔。
六、结束语：
播放周杰伦的《蜗牛》，带引全班同学合唱。歌词：该不该搁下重重的壳／寻找到底哪里有蓝天／随着轻轻的风轻轻的飘／历经的伤都不感觉疼／我要一步一步往上爬／等待阳光静静看着它的脸／小小的天有大大的梦想／重重的壳裹着轻轻的仰望／我要一步一步往上爬／在最高点乘着叶片往前飞／任风吹干／流过的泪和汗／总有一天我有属于我的天。
一、活动内容：
调整心态，为自己的喝彩
二、活动目的：
爱国爱校爱集体，并不是一句空话，而首先，学生应该自爱。珍惜初三的时光，好好学习，在中考中取得优异的成绩也是爱国爱校爱集体的一种具体表现。
初三的学习激烈紧张，学生要有很好的心理素质才能更好地适应初三的生活，才能在中考中取得理想的成绩。此次活动，就是希望鼓励学生发奋图强迎接初三，拥有积极健康的心态，适应初三紧张忙碌的学习，渡过人生第一个艰难时刻。
通过这次主题班会，希望宣传心理健康教育知识，鼓励学生以良好的面貌迎接这三年奋战的收获，摆脱自卑、胆怯，懒散，浪费时间等不良心态，从而更好地投入到学习、做一个积极向上，心理健康的中学生。
三、过程与方法：
在大家自由发言阐述心里话的气氛下开始今天的知识教育。培养学生，敢于表达自己的想法。
四、课前准备：
1、确立主题，根据该班的实际情况，确立要准备的方向和主题思想。
2、集自己崇拜的名人名言，名人事例，目的是想让学生用名人的事例来激励鼓舞自己。
3、收集学生自身存在的诸多不良心态情况，进行分析，并找出端正的方法。
五、活动过程：
(一)播放音乐。
同学们，在国庆放假前，我们初三1班参加了学校的拔河比赛，并且取得了好成绩。不知大家又没注意到，从开始你们赢得第一场，到最后获得了第二名，我都一直在大家身边做啦啦队，发现我们初三1班的班集体主义特别强，拔河的选手们都很团结，齐心协力夺取胜利。在这样的认识下，我今天来组织这次班会课，我感到非常开心。希望大家能够放开拘束和陌生，我们一起进入今天的主题班会课。好，那我今天送给大家一个礼物，就是我们当时胜利的过程。
播放上周末进行的拔河比赛图片和视频，背景音乐为《我的未来不是梦》。
(二)打开心窗，说说心里话。
同学们，看完我们放假前班集体的精彩一幕，大家有什么感想么？我们经过一番努力，无论是上场的选手还是下面默默支持呐喊着的啦啦队，当然也包括我们的杨老师，当时很投入激动地为我们班加油，我们最后取得了可喜的成绩。是不是觉得有努力后的胜利感。
那学习上呢？同学们来南国中学学习知识，追求梦想已经是第三年。初三了，大家现在面临的是中考。你们人生的第一个转折点，是一个艰难的时刻。现在开学都已经一个月了，我们同学感受到初三的学习与初一初二明显不同。我也觉得你们一定有深刻的感受吧。我们来交流一下吧。
你们觉得初三上来有什么不同的地方？生活上，学习上，人际关系上，老师的言语上，家人的目光上，大家畅谈自己的一些看法。
(同学交流一下心里话)
好，刚才一些学生讲述了他们的亲身体会，相信这也是代表了许多学生的心声。听了大家的讲述我也理解，求学路上的苦与酸。但是，有些同学会天天都担忧着，想啊想，难道这样子就可以摆脱或解决问题么？这只是一种不良的心理，会影响我们初三学习。那我归纳一下，我们学生当中存在的有：
1.压力或焦虑心理。
学校课业任务繁重，竞争激烈，父母的期望值过高，使得学生精神压力越来越大。
例：有一位女生，升入初中后由于老师的教学方法发生了变化，竞争对手也发生了变化，使她感到十分不适应，导致学习成绩下降，从入学时的全年级前几名跌落至初中的221名。她痛苦地说：“15年来我第一次感到自己的无能，每当看到父母期望的目光，就非常难过，不知如何做才能达到父母的`要求，如今，苦闷、烦恼、忧愁、气愤充满头脑，看见书就又恨又怕，真想把它扔出去。”还有一位男生，自己平常学习不错，偶而还可以给他人以指导，但一接近考试就紧张，总怕自己考不好，拼命准备、夜不能眠。而考试前又会感到头痛、甚至还会发烧，最后不是被迫中断考试，就是坚持下来成绩也不好。循环往复，到了一听考试就紧张就恐惧的地步。
2.厌学心理。
这是目前学习活动中比较突出的问题，不仅是学习不好的同学不愿学习，就连成绩很好的同学也有这种倾向。
例：有位成绩好的同学谈到：每当看到听到别人考试作弊时，自己心理就不平衡。当自己成绩不理想时又会埋怨老师不公平，觉得认真学习真没意思，不想再学了，还有位学生告诉我们，学生中有种说法“有出息的靠关系，没出息的靠分数。”学习好的同学在学生中威信不一定高，而成绩平平人缘好的同学却常常受到青睐，在推举各种代表时常会当选，所以就觉得学习没劲，不想努力去读书了。还有一些因其他心理原因而厌学的状况，如因反应较慢常被人讥笑而不愿上课的；因记忆，理解等能力缺失使成绩难以提高而对自己失去信心的等等。有的甚至发展到恨书、恨老师、旷课逃学的程度。有位同学就曾在日记中写到：“晚上10点多了，望着桌上摆满了的教科书、英语词典、作业簿。我真想把它们一下子烧成飞灰。”表现了强烈的焦躁、愤懑、无奈。这些都是非常值得我们深思的问题。
3、人际冲突心理。
包括与老师、家长、同学的冲突，生活在一起不和谐、不协调的人际关系中(不健康人际关系。)
主要表现：
(1)曲解老师、心理不平衡
(2)不主动理解人，却渴望理解万岁
(3)不能悦纳父母，家庭关系紧张
(4)花季雨季中的情仇意恨
也许有同学心理会想，心里怎么想，心态怎么样，对于学习都没有大影响，关键要看的是你的行动，努力了，心态好坏不影响结果。那大家有没有想过，为什么拔河的时候，我们需要拉拉队，我们需要加油，如果周围是嘘声一片，那你拔河还会有劲头十足么？
(三)讲故事，明道理
我先给大家讲述一个故事，看看这个故事，告诉你一个什么道理？(幻3)
1.推销员的故事，在推销员中，广泛流传着一个这样的故事：两个欧洲人到非洲去推销皮鞋，由于炎热的非洲人向来都是打赤脚。第一个推销员看到非洲人都打赤脚，立刻失望起来：“这些人都打赤脚，怎么会要我的鞋呢。”于是放弃努力，失败沮丧而回；另一个推销员看到非洲人都打赤脚，惊喜万分：“这些人都没有皮鞋穿，这皮鞋市场大得很呢。”于是想方设法，引导洲人购买皮鞋，最后发大财而回。这就是一念之差导致的天壤之别。同样是非洲市场，同样面对打赤脚的非洲人，由于一念之差，一个人灰心失望，不战而败；而另一个人满怀信心，大获全胜。
人与人之间只有很小的差异，但这种很小的差异却往往造成了巨大的差异！很小的差异就是所具备的心态是积极的还是消极的，巨大的差异就是成功与失败。成功人士的首要标志就是他的心态，如果一个人的心态是积极的，乐观的面对人生，乐观的接受挑战和应付困难，那他就成功了一半。
这也正是说明，良好的心态，不单单对我们现在面临的中考有一定的作用，它还会影响你面对生活的乐观态度，你以后事业的成功，你理想的实现。
(四)自我调节
那心态重要，它影响我们每天的情绪，心情，它又会影响我们的行动，我们成功与否，那么我们应该从哪些方面来调整好心态呢？
我们的心态我们主宰。做自己心灵的控告者，莫让消极的心态占领心灵的高地。我们是初三的学生，我们要学会生存，学会适应。环境无法改变，学会自我调节。我们可以改变的是自己的心境。大家说一下，你这些不良的思想，用哪些办法解决？
有没有哪个学生愿意自告奋勇来讲讲当你心情不愉悦，压力过大的时候，你是采用什么方法自我调节的？
那老师归纳一下自我调节的方法就有以下几种：
1.坚定理想，用名人名言，名人事例鼓励自己
20xx年第9期卷首语(霍金的故事)
在一次学术报告会结束之际，面对这位已在轮椅上生活了30余年的科学巨匠，一位年轻的女记者问道：“霍金先生，卢伽雷病已将你永远固定在轮椅上，�
霍金对生活，对生命都心存感激
在日常生活中，那些持有消极心态的人常常抱怨：父母抱怨孩子们不听话，孩子们抱怨父母不理解他们，他们对生活总是抱怨而不是一种感激。
拿破仑·希尔认为，如果你常流泪，你就看不见星光，对人生、对大自然的一切美好的东西，我们要心存感激，则人生就会显得美好许多。
2.自我调整，写心理日记宣泄。
3.自我积极的暗示。
每个人都会有失意的时候。赠大家一对联。
对联：不思八九，常想一二。(横批：如意)
常言道：人生不如意常八九。倘若心为物役，患得患失，就只会被悲观、绝望窒息心智，人生的路途注定是如负重登山、举步维艰了。常想一、二，就是用心感恩，庆幸、珍惜人生中那如意的十之一二，最终以那份豁达与坚韧去化解并超越苦难。
4.找老师说心理话，或找知心朋友说心事
5.听音乐
6.运动如足球、篮球、瑜伽等
如果，我们自己都不为自己的理想抱负喝彩，加油，那还要指望更多的别人么？如果，我们连自己的学业在最后的冲刺阶段都想放弃或不珍惜，那还能谈得上什么爱国爱校爱集体么？
(五)赠言。将心比心。
最后，老师又几段心理话跟大家分享，中考是见证你三年努力成果的机会，不要把它看成可怕的门槛，你都努力这么多，应该让中考来证明你的价值，实现你的理想。珍惜这种机遇，并不是每一个人都能拥有。
为自己喝彩，为自己加油，你要相信你自己是能行的。初三了，学习不是靠兴趣的，而是靠我们的理智。自己要求自己学好每一门。
我们老师曾经说过一句对我很受用的话，他说他目前没有遇到过几个成绩好的学生本身就是天才，而往往那些成绩好的，最关键的是他们会想，早想。也就是比一般人更早意识到读书的重要性，比一般人早行动，多努力。我希望大家都成为会想，早想的人，趁现在离中考还有200多天，加把劲冲刺，实现自己的理想。
(六)结语：
让�
让我们自己为自己喝彩！
让我们大声对自己说：
“我是最棒的！”
(七)合唱：《隐形的翅膀》
一、活动目的
1、让学生了解父母之情，感受父母之情，体验亲情的无私和伟大，即让学生了解为什么要感恩父母。
2、让学生学会如何去理解父母，尊敬父母，体贴关怀父母，学会与父母和谐相处，从现在做起，从点滴做起，以实际行动来报答父母。
3、学会理智，学会抑制叛逆心，走好人生成长中最重要的一步。
二、活动准备
1、准备资料：感恩演讲稿
2、歌曲《母亲》（阎维文）《父亲》、《烛光理的妈妈》
3、多媒体课件。
三、活动进程：
（一）创设情境，导入主题。
1、播放音乐《母亲》
2、出示课题：
同学们：这是我第一次来湘潭，也第一次与同学们见面，同学们能猜猜老师最大的感触是什么吗？是“倾慕”！我来自永州一个偏远的山村，我真倾慕同学们爸爸妈妈把你们带到这座美丽的城市。同学们为此感到幸福吗？（没有！）那是因为同学们都习惯了这种生活，就像习惯了父母的关爱，习惯了父母的无私奉献一样。因此，今天我想和大家一起来谈谈这个古老的话题——《感恩父母》（出示课题）。
（二）为何要感恩父母
1、说一说：
同学们！在我们的生活中，是否碰到过下面的问题，今天我们来说说自己的快乐与烦恼，并说说你处置的办法或自己的见解。
（1）你曾因为要东西（如衣服、手机、电脑）与父母发生过争执吗？你是如何处置？
（2）父母背着你看过你的日记、短信或聊天记录吗？
（3）你感觉父母爱唠叨吗？你如何看待父母的唠叨？
（4）父母对你的期望值高吗？你是怎样看待的？
同学们，生活中我们与父母出现一些分歧、乃至摩擦都没什么，只要我们能理解、了解父母的唠叨、父母的期望，那都凝聚着他们深深地爱！
2、讨论：
父母令你最感动、最难忘的一件事是什么？（老师讲故事）
3、故事演讲：
父母为我们付出了太多太多！有时，父母给我们的也是别人无法给予的！
《天亮了》背后的`故事：
1999年10月3日10时20分左右，在贵州麻岭风景区，200多名旅客在马岭河峡谷谷底唯一的缆车乘坐点，等候乘坐缆车去山顶吃中饭。11时20分，缆车到达山顶平台时慢慢地停了下来。工作人员走过来打开了缆车的小门，准备让车厢里的人走出来。就在这一瞬间，缆车不可思议地慢慢往下滑去。缆车迟缓滑行了30米后，便箭一般地向山下坠去，一声巨响后重重地撞在110米下的水泥地面上，在缆车坠落的那一刹那间，车厢内来自南宁市的潘天麒、贺艳文夫妇，不约而同地用力将年仅两岁半的孩子高高举起。结果，这个名叫潘子灏的孩子只是嘴唇受了点轻伤，幸运地活了下来，而他的双亲却永远却离开了人间……在生和死的瞬间，父母想到的并不是自己，他们用双手把生的希望留给了孩子，他们用生命诠释了人间间最伟大的父母的爱！
4、学生演讲：
同学们，十多年来我们无时无刻不享受着父母之爱，沐浴着父母之情！无时无刻不牵绊父母的心！请听__同学的演讲《感恩父母》。（播放短片）
（三）学会感恩：
都说“百善孝为先”，孝顺父母是中华民族的传统美德，是做人的最基本道理。孝顺父母是没有时间界限，也不需要我们轰轰烈烈的去为他们做什么大事，只要我们从现在做起，从生活中点点滴滴做起。去关怀他们，体贴他们，让他们
一、活动主题
感恩励志
二、活动目的及意义
感恩—对于我们来说是一个熟悉而陌生的字眼，也许我们都不曾理解过感恩的真正含义，然而，在我们的身边却存在着无限恩情需要我们去感受，去回报。同学们首先会想到他们的父母，但真正实际行动表现出来的却对父母的理解比较少，而且他们对来自于同学、老师、学校的关爱，更是体会很少。如何引导他们开阔视野，把对父母的爱引申到对老师、对学校、对国家的爱，并且把这种爱付诸于行动，是本次主题班会要解决的问题。
相信通过班会的开展，父母与子女之间更能相互理解，也利于增加家庭和睦和亲情的归属感。
让广大莘莘学子在大学生活中学会用感恩的心去看待一切挫折与失意，更好地诠释感恩、体会感恩，引导同学们树立完美的人格、健康的心态，让感恩意识深入大学生活；同时也为各班同学提供一个展示自我、挑战自我、团结合作的舞台。感恩主题班会策划书
三、活动对象
xxxx市第二中学高二(2)班全体成员
四、活动时间
20xx年10月29日4：50—5：30
五、活动地点
高二(2)班教室
六、人员安排
七、活动前期准备
(1)选定主题班会的主持人，拟定主持稿，确定各节目负责人和表演者；
(2)确定主题班会的具体时间，通知各节目负责人和表演者做好准备；
(3)收集全班同学的感恩寄语，并制作成PPT;
(4)准备主题班会所需的其他影音资料和文字资料；
八、活动当天准备
(1)班委提前到达教室，进行现场布置；
(2)电脑以及多媒体软件的试运行，确保班会流畅进行；
(3)班会过程中，应有一人负责操作电脑；
(4)班会结束后，班委留下整理现场后方可离去。
九、活动具体流程
(1)歌曲《感恩的心》作为引入，主持人致开场词(5分钟)
(2)进行第一环节——诗歌朗诵；(5分钟)
①四位同学朗诵诗歌，表达感恩的心；
②主持人承上启下。
(3)进行第二环节——学会感恩；(15分钟)
① PPt放映；
②播放短片《最美的花——中国最美女孩申春玲》 图片欣赏，算算我们欠父母的`账，反思自我
④学会感恩，感恩父母
(4)进行第三环节——心怀感恩(5分钟)
① 主持人引言；
② 了解中国最美女教师的感人事迹，学会用心去感恩；
③ 游戏环节，音乐骤停时，轮到的同学分享感动的瞬间；
④主持人总结。
(5)结束环节；(5分钟)
主持人致结束语，全班一起唱韩红的《天亮了》;(5分钟) 主题班会到此结束。
总计时间约为40分钟，具体以班会现场情况为准。
十、活动后期总结
收集主题班会所用材料及入档； 召开主题班会的总结会议；
上交主题班会开展情况表和班会情况总结电子版
十一、活动注意事项
(1)负责人做好统筹安排，准备工作要精心策划，组织要严密，分工协作，准确实施；
(2)被分配到任务的成员应认真对待自己的工作，并积极主动配合其他成员工作；
(3)做好应急预案，确保班会顺利进行；
(4)班会结束后，应清理好现场。
一、活动目的：
通过开展形式多样、内容丰(励志主题班会)富多彩的符合青少年心理发展特点和成长规律的教育活动，使广大青少年从小养成诚信的良好习惯，讲求信用，真诚待人，说老实话，办老实事，做老实人。把他们培�
二、活动对象：
高二(2)班全体同学
三、活动形式：
辩论会、故事演讲、小品
四、主持人：
xxx
五、活动内容：
1、话题导入，揭示活动课题
2、诚信大家谈
3、诚信之小小辩论会
4、诚信故事展示
5、面对诚信的危机，我们中学生怎么做
六、活动过程：
(一)话题导入，揭示活动课题
高中励志主题班会：言必信，行必果-诚信主题班会教案高中励志主题班会：言必信，行必果-诚信主题班会教案主持人：从字面上说，“诚信”就是诚实守信。诚信，乃做人之本。当今，在社会主义市场经济建设中，诚信显得越来越重要，如果一个单位、一个地方、一个人一旦失去“诚信”，那他将会变成“孤雁”之行，他的事业将会变成“断水之源”、“无本之木”。世界因为有了诚信才更加精彩。我们今天的班会主题就是“诚信”。
(二)诚信大家谈
主持人：对于诚信相信每个人都有自己的理解？那么，同学们又是怎么理解的呢？(同学们根据自己的理解和通过看过的资料发表自己的看法)
a:
北山愚公的故事透露出一个道理：诚信是通往成就的道路。
b:
刘玄德为求卧龙而三顾茅庐的故事更为诚信创造提供了一个经典的例证。诚信，即是治国之道，兴邦之计。也是每个人的立身之本，修德之道。树无根不活，人无诚难成事。
c:
诚和信是相辅相成的，有诚方有信，信有则会更诚。诚信是多种多样的，对国家的诚信，叫“忠”，对父母的诚信叫“孝”，对朋友的诚信叫“义”，对真理的成信叫“德”。有诚信，世界才有美丽；有诚信，世界才有真情；有诚信，世界才有明天。
d:
诚信是增进情感的润滑剂，在生活中，人们难免与朋友发生这样或那样的误会，那么消除误会的最好的方法即以诚信待人，诚信是开启心灵之门的钥匙，只要我们以心换心，就会消除误会，增进情感。朋友受挫失落流泪时，你的一个真诚的微笑，一句劝慰，也许会驱散朋友心中的乌云。朋友成功喜悦时，你报以热烈的掌声，一句祝贺的话语，更能鼓励友人在以后的日子中一路走好。……
(三)辩论会：
主持人：听了这么多同学的发言，都说到了诚信的重要。但在日常生活中，我经常听到这样的抱怨：这个世界根本就没有诚信，也不能讲诚信，如果你讲了诚信那会吃亏上当的。那我们生活需不需要诚信呢？下面我们来开一个小小辩论会，来辩一辩，听听同学们的想法。正方同学的观点是：现代社会更需要诚信。反方同学的`观点是：现代社会根本不能讲诚信。
下面我们进行辩论(辩论之后根据当时状况，由班主任略作小结，辩论完毕)
(四)诚信故事演讲：
同学们自己收集的小故事，通过与故事中人物的沟通，让我们知道讲诚信是多么美好的事。
(五)面对诚信的危机，我们中学生怎么做？
小品演出：《作弊》
主持人：同学们看了这个小品肯定会有很多的想法，� 在人的一生中，我们会得到许多，也会失去许多，但守信用却应是始终陪伴我们的。以虚伪、不诚实的方式为人处世，也许能获得暂时的“成功”，但从长远看，他最终是个失败者。这种人就像山上的水，刚开始的时候，是高高在上，但逐渐逐渐地它就越来越下降，再没有一个上升的机会。
高中励志主题班会：言必信，行必果-诚信主题班会教案励志故事_经典励志故事_励志小故事b:古人说过，“知之为知之，不知为不知，是知也。”一场考试舞弊得逞，能说明你把这个问题搞清楚了吗？不做老实人，而最终受伤的还是你自己！试想，如果在学生时代我们就随意糟蹋自己的信用，用虚假的成绩怎么能参加明日的就业竞争？考试作弊也会损坏了校园里公平公正的气氛。因此，请每位同学都珍惜自己的信誉，守住一片纯净的心灵！
如果我们走入了诚信的沼泽，那将是怎样一种情形呢？看似平坦的草地，可能就是泥潭；看似坚实的大道，可能就有陷阱；看似美丽的鲜花，可能布满毒刺，这就是失去诚信的世界。在没有诚信的世界里，人们互相伤害，没有人拥有安全感。诚信对于我们的生活，如同阳光、空气、水一样重要。
主持人：那么作为一名中学生，我们还不必去迎接社会的风浪，那我们有没有在接受着诚信的考验呢？有。我们的诚信精神体现在哪里呢？——那就是不作假，作业不作假，说话不作假，考试更不能作假。
班主任发言：学生考试作弊的原因，客观上可以归结为竞争带来的负面影响，而主观上却是一种道德危机。同学们，我们都需要诚信，需要诚信构建自己的事业基石；需要诚信打造自己坚实的明天。诚实做人，诚挚待人，诚恳工作。诚信并不遥远，诚信就在心间。诚实是做人的根本，是成就事业的保障。诚信教育是靠一点一滴积累、建立起来的。让我们从现在做起、从我做起、从身边小事做起，做到明礼诚信，只有这样，才能取信于他人，服务于社会，奉献于人民和国家。在我们英才，有着严谨的学风，有一支敬业爱生的教师队伍，有一个朴实上进的学生群体，愿同学们都来打造学校精神，做诚信明礼的好学生，做可爱的始中人。
(六)总结班会
主持人：人生之舟，不堪重负，有弃有取，有失有得。失去了美貌，有健康做伴；失去了健康，有才学追随；失去了才学，有机敏相跟。但，失去了诚信呢？失去诚信，你所拥有的一切，金钱、荣誉、才学、机敏……就不过是水中月，镜中花，如过眼云烟，终会随风而逝。今天我们的班会就此结束了，我们在未来的日子里一定会更加精益求精，全力以赴，做到最好！谢谢大家！
目标设计：
【励志】
(1)帮助学生认识自我，胸怀梦想；
(2)帮助学生完善自我，克服困难，努力实现梦想；
过程设计：
一、导入：用坚强的无肢人约翰。文章“初三主题班会教案《与梦想签约》”正文开始》
目标设计：【励志】
(1)帮助学生认识自我，胸怀梦想；
(2)帮助学生完善自我，克服困难，努力实现梦想；
过程设计：
一、导入：
用坚强的无肢人约翰。维尼的视频导入主题之一—即使我们一无所有，我们仍然可以有梦想。
二、班会过程：
1、小主持人上台开场白
2、诗歌《播种与梦想》——把握自我，认识梦想；
3、同学们畅谈各自的。梦想；
4、探讨在追梦的路上正遭遇或将会遇到的困难及应对措施？
(比如：学习生活中所遇到的各种困难等等)
5、名人堂启示录——俞敏洪一分钟励志演讲；
6、聋哑小提琴手的励志成长之路视频——有志者事竟成；
7、小小蜗牛的MV——无需妄自菲薄，即使再渺小的生物也 同学们你们的未来无比灿烂，你们的梦想没有尽头，加油！
后记：效果不错，发挥了励志作用，之前，部分因不堪毕业班学习压力的重负而变得有些萎靡不振的同学又重新振作起来，以更加昂扬的姿态投入到学习中。