对高三的紧张学习，心情过分紧张和焦虑，精神除于一定的紧张状态是正常的，但压力过大则会影响成绩。掌握一些规律有利于成绩的提高小编在这里整理了相关知识，快来看看吧!
重要地理规律地形地质、地域分异
一、地形地质
☆如何描述地形特征：
1.地表形态特征：以ХХ地形为主(平原、山地、丘陵、高原、盆地等);主要地形区分布位置(多种地形条件下)。
2.地势高低：哪边高哪边低(如地势西高东低等);地势起伏状况。
3.特殊区域特征描述：云贵高原，喀斯特地貌广布;青藏高原，冰川广布;中南半岛，山河相间，南北纵列分布。
4.沿海地区考虑海岸线：非洲海岸线平直;欧洲西部地区海岸线曲折，多优良港湾。
☆地形地貌成因分析：
内力作用——地壳运动(板块运动)、岩浆活动、变质作用、
外力作用——流水、风、海浪、冰川的风化、侵蚀、搬运、沉积、固结成岩作用等
1.河口三角洲：河流携带大量泥沙在入海口处由于地形平缓，加上海水顶托作用，河流流速变慢，泥沙大量沉积，形成河口三角洲。
2.冲积扇：河流上游地区坡度大，水流搬运能力强，河流将上游泥沙带到出山口，在出山口因坡度骤减，水流搬运能力减弱，泥沙堆积，形成扇形堆积体。
3.流石滩(高山冰川雪线以下、高山草甸以上的过渡地带)：在剧烈的昼夜气温变化和冻融作用下(风化作用);岩石表面裂隙发育，不断崩解破碎;岩屑和碎石在重力作用下沿着山坡缓慢向下滑动，在较平坦处堆积形成流石滩。
4. 乌尤尼盐沼(是指含有大量盐分的湿地，因海水干涸而成)：早期，该地为海洋，受板块挤压作用，安第斯山脉隆起，形成以海水为主的湖泊;该地受副热带高气压带和信风带控制，气温高，降水少，蒸发旺盛，海水蒸发后形成盐沼。
5.刚果河入海口处未形成三角洲的原因：刚果河入海口处落差大，流速快，侵蚀作用强;刚果河流域终年高温多雨，植被覆盖率高，河流含沙量小(如果河流流经湖泊或湿地，泥沙大量沉积，河流含沙量小);刚果河入海口附近洋流携带泥沙能力强。
6.乐业天坑群形成的地质作用过程的答题模板：①沉积作用形成石灰岩，②石灰岩经地壳抬升成陆地，③流水侵蚀、溶蚀形成巨大地下溶洞;④重力坍塌成天坑。
7. 从内、外力作用角度，简述宝石(变质岩)富集于冲积层的过程：含有宝石的变质岩，随着地壳运动隆起上升并出露于地表;后经外力风化和流水的侵蚀、搬运、堆积而富集于冲积层(沉积岩)中。
8. 刚果盆地的形成原因：刚果盆地原来是内陆湖，后经地壳抬升，河流下切，湖水外泻而成.
9.死海(贝加尔湖、坦噶尼喀湖、汾河谷地、渭河谷地)成因：内力作用----断裂陷落
10.北美五大淡水湖(欧洲峡湾地形、湖泊)成因：外力作用----冰川作用
11.庐山(华山、泰山)的形成：断块山地
☆判别岩浆岩、沉积岩、变质岩和岩浆的方法：
(1)一个箭头指向的为岩浆岩。
(2)两个箭头指向的为沉积岩或变质岩。
(3)三个箭头指向的为岩浆。
☆岩层新老关系判断方法
(1)沉积岩是受沉积作用形成的，岩层年龄越老，其位置越靠下，岩层年龄越新，其位置越靠上(接近地表)。
(2)岩浆岩可以按照其与沉积岩的关系来判断。喷出岩的形成晚于其所切穿的岩层，侵入岩晚于其所在的岩层。
(3)变质岩是在变质作用下形成的，多受岩浆活动的影响，因而变质岩的形成晚于其相邻的岩浆岩。
☆板块运动与地貌
①板块张裂：陆地板块内部张裂形成大裂谷，如东非大裂谷;海洋中板块张裂地带常形成大洋中脊，如大西洋中脊。
②板块相撞(消亡边界)：大陆板块与大陆板块相互挤压碰撞，形成高峻山脉和巨大高原，如青藏高原、喜马拉雅山;大陆板块与大洋板块相互挤压碰撞，形成海沟、岛弧、海岸山脉，如马里亚纳海沟、日本岛弧、安第斯山脉。
☆部分地形区的板块位置
①大褶皱山系、大岛弧链多是消亡边界，如阿尔卑斯山脉、喜马拉雅山脉、安第斯山脉、日本群岛、马来群岛、新西兰等均是由两大板块碰撞挤压形成的。
②澳大利亚、南亚、阿拉伯半岛、印度群岛、斯里兰卡岛、塔斯马尼亚岛属于印度洋板块;格陵兰岛、西印度群岛、火地岛属于美洲板块。
③冰岛(大西洋“S”形海岭上)——生长边界;新西兰南北二岛——消亡边界。
④科迪勒拉山系：海岸山脉和落基山脉为太平洋板块与美洲板块碰撞形成，安第斯山脉为南极洲板块与美洲板块碰撞形成。
二、地域分异规律
☆水平地域分布规律
| 地域分异规律 | 从赤道到两极的地域分异(纬度地带性) | 从沿海到内陆的地域分异(经度地带性) | |
| 定义 | 自然带沿着纬度变化的方向作有规律的更替 | 自然带沿着经度变化的方向作有规律的更替 | |
| 影响因素 | 主导因素 | 热量（太阳辐射） | 水分（海陆位置） |
| 成因总结 | 太阳辐射从赤道向两极递减的影响 | 水分由沿海向内陆递减 | |
| 分布特征 | 延伸方向 | 纬线方向，即东西方向 | 经线方向，即南北方向 |
| 更替方向 | 纬度变化的方向，即南北方向 | 东西方向或经度变化方向 | |
| 典型地区 | 低纬和高纬地区 | 中纬度地区 | |
| 典型景变化例证 |
| 沿海←内陆←沿海
| |
☆垂直地域分布规律
| 主导因素 | 水热状况 | |
| 分布特征 | 延伸方向 | 大致东西方向 |
| 更替方向 | 从山麓到山顶 | |
| 规律
| ①自然带从山麓到山顶的变化规律，类似于由赤道到两极的变化规律 ②山麓的自然带基本上与当地水平自然带相一致 ③山地的自然的发育程度往往与该山体所在纬度和海拔高度有关，通常是纬度越低、山体海拔越高，自然带越丰富 ④同一自然带：阳坡高于阴坡；随纬度的增加，其分布的海拔降低 ⑤山地阳坡自然带数目多于阴坡自然带数目 | |
☆影响山地垂直带谱的因素：
1.纬度：相同海拔，则纬度越高，带谱越简单
2.海拔：相同纬度，则海拔越高，带谱越复杂
3.热量：阳坡帯谱多且位置高、阴坡带谱少且位置
4.山顶、山麓之间相对高度:相对高度越大，自然带谱越复杂。
☆影响雪线高低的因素：
1.纬度：一般来说，低纬地区气温高，雪线高，高纬地区气温低，雪线低
2.降水：迎风坡降水多，雪线低(喜玛拉雅山南坡比北坡雪线低);
3.坡向：阳坡雪线高于阴坡;
4.坡度：坡度越大，积雪越易下滑，不利于积雪保存，雪线偏高。
高三期中考试复习技巧
一、答题策略
1、合理分配时间。由于现在的考试都有时间限制，所以既考察答题的准确度，又检验答题的速度，要求既快又准确。一份试卷中各题的占分比例不一样，要学会“量体裁衣，看分花时”。分值小就少花时，分值大就多花时。假如一个只有2分的选择题花去你10分钟的时间，那肯定是不合理的，这样势必减少其他题目的解答时间。在某个题上花了大量时间还没眉目，就赶快转移兵力，把其他的先攻下来;最后有时间再集中精力主攻大题。
2、坚持先易后难的原则。拿到考卷，先做容易题，后做难题，这不但是经验之谈，而且符合心理学原理。刚进考场时，人的心情都比较紧张，感知、记忆、思维等心理过程都还未适应考场上的紧张气氛，没有达到最佳状态。待做过几题后，特别是做了几道有把握的容易题之后，心情就逐渐稳定下来，智力活动也恢复了常态，这时再做难题就容易成功。而且做的小题越多，拿到的分数也就越多，心里就越有底，自信心也就大大增强。
3、尽量做到不留“空白”。做题“空白”无论如何是不会得分的，有的题不会做或没有把握，也不要空着。对于客观题，如没有把握，要坚持相信第一感觉。经验告诉我们，第一感觉往往是最理想的选择。或者用排除法筛除其中一两个选项，再从剩余的选项中选出较为正确的选项。对于主观题，可以采用“分步”、“分点”得分的方法。会多少答多少，即使写上一些相关的公式也可能会有一定的分数，以达到在能得分的地方绝不失分，不易得分处争取得分的目的。
4、保持卷面整洁美观。答题时要注意字迹清楚，标点正确，答案布局合理，保证整张试卷卷面的整洁美观。这除了能得到客观上的好分数外，还能得到主观上的“感情分”。心理学中的晕轮效应表明，一个人对某人有了一定认识后，会影响到对该人其他方面的认识和评价。阅卷老师在枯燥、单调的批改过程中，看到整洁美观的卷子，会产生赏心悦目的舒适感觉，会觉得这考生不错，其他能力也肯定比人家好，于是卷面清楚者的得分好上加好，糊涂者的得分差上加差，两者分数比客观分数的差距拉得更远了。
二、心理策略
1、自我减轻精神压力。面对高三的紧张学习，心情过分紧张和焦虑，精神除于一定的紧张状态是正常的，但压力过大则会影响成绩。所以同学们要学会自我减压。这种压力，部分是社会、家长和老师造成的，但内因是主要的。这就要求解除自身过重的思想负担，一切从实际出发，不要好高骛远，以免达不到目标而失去信心。另外要充满自信，相信自己经过认真的复习，已达到一定的知识水平，完全可以从容地面对考试。不去和别人相比，自己肯定有自己的长处，别人也肯定有他们的短处。那些在考试中超水平发挥的同学，其成功经验一般是无心理负担，能从容应试。
2、正确评价自己，明确考试动机。考试前对自己的学习务必要有一个正确的评价。切忌过高或过低地估计自己。即使是平时学习成绩优异的同学也要考虑是否平时复习的疑难问题都搞懂了，是否还有任何疏漏的地方。这样才能既看到自己的优势，又能及时发现自己的弱点。即使是平时学习成绩一般的同学也要看到自己的优势，发现自身的闪光点，相信自己能超水平发挥。过强和过弱的考试动机都不利于产生良好的效果。所以既不能把考试目标定得过高，也不要过于自卑，低估了自己的真实水平。目标的实现也就是自己真实能力的体现。
3、考后有正确的期望心理。同学们在考试完后不要过多的纠结过高或过低的分数，这时一定要对试卷和自己的成绩进行及时认真地分析。查漏补缺找到自己知识的漏洞，找到自己的不足之处，为以后的学习做好针对性的准备。
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