自我评价报告（精选27篇）
按照《江宁区20xx年教育督导工作要点》（江宁教字〔20xx〕47号）和《江宁区20xx年责任督学挂牌督导工作意见》（江宁教字〔20xx〕51号）要求，区教育督导室于 5月8日至18日组织责任督学对全区77所中小学、高职校开展了学校心理健康教育标准化建设情况的专项督导。
采用实地走访的形式，现场查看学校心理辅导室，核查学校自查填报数据；检查学校心理健康教育课程开设情况，与校长、教师、学生交流学校心理健康教育活动的开展情况，对照南京市教育局《关于开展南京市义务教育学校心理健康教育标准化建设督导工作的通知》（宁教办宣德［20xx］5号）要求，全面了解了全区学校心理健康教育标准化建设的进展情况，发现问题，及时指出并提出整改意见，努力推进中小学校心理健康教育标准化建设的全面达标，力促我区学校心理健康教育水平的不断提升。
一、基本情况
1、创建情况
全区77所中小学，已创建成为南京市中小学示范心理健康教育中心（南京市学校示范心理咨询室）有16所，分别是江宁高级中学、秦淮中学、天印高中、临江高中、东山外校、南师附中江宁分校、江宁高职校、百家湖中学、淳化中学、江宁实验小学、竹山小学、天景山小学、秣陵小学、上坊小学、潭桥小学、湖熟小学，59所创建成为南京市学校合格心理咨询室。其中临江高中已创建成为南京市、江苏省中小学心理健康教育特色学校。
2、硬件情况
主要是指心理健康教育室面积不小于48㎡，统计口径为专用心理健康教育室面积与学校其他场所共建共享的心理健康教育场所面积的总和。共建共享的心理健康教育场所需明确挂牌，配有相应基本设施（如团体辅导室配有可移动桌椅或坐垫，心理测量室配有心理测量系统，心理放松室配有放松类器材等），并有心理健康教育活动记录证明的可计入面积，不符合上述要求的场所不得记入心理健康教育室面积。
本次督导的77家中小学的心理健康教育标准化建设情况，统计显示，全区中小学心理健康教育室面积达标学校有68家，未达标学校有9家（见表1）
注：丹阳学校因校安工程建设,原有的心理咨询室随建筑被拆除,学校前期在板房过渡,无专门心理咨询室；20__年9月，新校舍建成搬入后，学校对心理咨询室的建设规划第一时间上报区教育局，目前区教育局已批复同意，即将招标。
3、心理健康教师情况
评估指标要求每校心理健康教师数量不少于1人，专兼职心理健康教师均可。统计口径明确规定专职心理健康教师是指教育学或心理学专业毕业（或取得“南京市中小学心理咨询员”资格），并具有教师资格证书，并以提供学生心理健康教育、咨询与辅导为专职的教学人员。兼职心理健康教师是指经过心理健康教育培训或取得心理健康咨询资格（包括南京市中小学心理咨询员或心理健康教育教师资格、国家三级心理咨询师及以上资格及其他被普遍认可的心理学专业资格），具有教师资格证书，并以提供学生心理健康教育、咨询与辅导为兼职的教学人员。专职心理健康教师须排进学校个别辅导室值班表，专兼职心理健康教师须有心理健康教育教学活动记录证明（包括课程、咨询、团辅、讲座、社团辅导、活动组织等）。
本次督导的77所中小学，75家达标，觅秀街小学和空港小学均为20__年9月办学，目前暂无心理健康教师。全区心理健康教师共计 1148人 ，其中专职心理健康教师 38人，其中10人为专业、专职心理健康教师（见表2），兼职的心理健康教师1110人。
4、工作效果：高中各校心理咨询室及活动室定期开放和接待有需求的学生，咨询与辅导效果良好。江宁高级中学、秦淮中学、天印高中、临江高中、南师附中江宁分校、东山外国语学校等高级中学，都能正常开展心理咨询工作。大部分初级中学心理咨询室能定时向学生开放，发挥心理咨询室的功能。小学段基本是在班会课中落实心理健康教育课程，结合晨会课、队会课等多样形式开展心理健康教育活动。
二、主要做法
1、顶层设计
一是以创建为抓手，提升工作水平。全区以创建各级各类 “中小学心理健康教育中心”为抓手，以推动心理健康教育课程普及为导向，以提升我区心理健康教育工作水平为目标，要求创建一批心理健康教育中心，创建2-3个“南京市示范心理健康教育中心”，争创1-2个市、省、全国心理健康教育示范学校。
二是精心打造“陶老师”工作站江宁分站品牌，努力为师生提供优质服务。继续通过“陶老师”热线、面询辅导、团体辅导和心理辅导流动服务站等形式为本区的中小学生、家长和老师提供贴心服务。
三是以“学校心理健康持证教师数超过教师总数的30%，每校至少有两名心理咨询员的要求”为目标，多部门、多层次开展培训活动，为学校心理健康教育储备人才。
2、行政推动
教育局成立了“江宁区中小学心理健康教育指导中心”，设立了区心理健康教育中心组，成立了“陶老师”工作站江宁分站，由普教科和区教科室进行行政和业务管理，同时还有晓庄学院心理研究所提供支持，从区级层面大力推进学校心理健康教育工作。与此同时，各中小学建立分管校长负责，德育处管理，专兼职心理健康教师实施，班主任和班级心育委员积极参与的心理健康教育网络，深入推进学生心理健康教育工作。学校把心理健康教育纳入常规工作之中，制定学期心理健康教育工作计划，使心育工作落在实处。
3、示范引领
定期召开现场会，选择不同学段的学校，突出重点，高中着力推进在现有心理咨询室的基础上建立学生发展指导中心，加强对学生的理想、心理、学业等多方面指导。小学、初中按照南京市学校合格、示范心理咨询室建设标准，强化心理健康辅导专业场所建设和功能发挥。分别遴选出1所学校召开现场会，通过现场展示，会中交流，会后联系，提升了心理健康教育认识，放大了典型的示范引领作用。近年来，区高中、秦淮中学、天印高中、临江高中、高职校、百家湖中学、淳化中学、天景山小学、上坊小学、湖熟小学、潭桥小学、秣陵小学心理健康教育开展得有声有色。
三、问题及建议
1、9所未达标的学校，从各校的实际情况出发，建议采取以下途径解决，
一是通过增加共建共享的心理健康教育场所面积，从而达到不小于48㎡的面积标准，如湖熟中学、百家湖小学、宏运小学、陆郎小学、空港小学；
二是新建或重建心理健康教育室的学校，如觅秀街小学、庆兴路小学、丹阳学校，从选址、设计时，即以高标准要求，确保达到市心理健康教育标准化建设的标准；
三是鉴于秣陵高级中学的实际情况，能否与临江高级中学共享心理健康教育室，既解决了秣陵中学的燃眉之急，满足了学生的需求，又避免不必要的投入与浪费。
2、教师队伍建设
觅秀街小学与空港小学目前暂无心理健康教师，建议尽快参加南京市心理健康教育培训，首先培养兼职心理健康教师，以达到市心理健康教育标准化建设要求。
增加专业教师的数量。专业的人做专业的事，心理健康教育要系统化、规范化，一支懂得心理学专业知识、掌握心理辅导技巧和心理训练方法的教师队伍至关重要。
加强培训和交流。定期组织心理健康教师的培训与交流活动，密切与“陶老师” 工作站的联系，邀请高校专业人士做讲座，开沙龙，增强培训的针对性和实效性，不断提高心理健康教育的工作水平。
3、其他方面
一是学校心理健康教育课程开设还需进一步规范。按照省市要求，中小学每两周开设1课时，仍有学校不能按规定开设。
二是心理健康教育活动的有效性还需要加强。心理咨询辅导形式和内容还需多样和丰富，点面结合，关注每个学生关爱每个学生。
三是学校心理健康教育活动台账需要规范。重视过程管理，注重积累资料，尤其是个案材料的积累，为开展心理健康教育科研活动做准备。
本人遵纪遵法，尊敬师长，热心助人，与同学相处融洽。我有较强的集体荣誉感，努力为班为校做好事。作为一名团员，我思想进步，遵守社会公德，积极投身实践，关心国家大事。在团组织的领导下，力求更好地锻炼自己，进步自己的思想觉悟。
性格活泼开朗的我积极参加各种有益活动。高一年担任语文科代表，协助老师做好各项工作。参加市演讲比赛获三等奖。主持校知识竞赛，任小广播员。高二以来任班级文娱委员，组织同学参加各种活动，如：课间歌咏，班级联欢会，集体舞赛等。在校文艺汇演中任领唱，参加朗诵、小提琴表演。
在社会实践中磨练自己，在学生工作中充实自己。在思想品德方面，作为一名入党积极分子，在大一上学期就认真完成了第三xx届党课学习。我有坚定的政治方向，认真学习马列主义、毛泽东思想、邓小平理论、“三个代表”重要思想、“八荣八耻”及“科学发展观”等重要知道理论和思想，自觉改造自己的主观世界，树立正确人生观、价值观。热爱社会主义祖国，关心时事政治;拥护中国共产党。能够自觉遵守校纪校规，自觉维护学校的良好秩序。平时积极参与劳动和社会公益活动，尊敬师长，团结同学，热心为同学服务。
在日常学习、工作、生活中，注意道德修养，具有优秀的思想道德素质。有强烈的荣誉感和责任心，坚持原则，勇于批评和自我批评。在学习方面，我学习目的明确，态度端正，勤奋刻苦，进取上进，对所学课程拥有浓厚兴趣。并且善于总结，从自身出发寻找强势和弱点，通过不懈的努力取得了优异的成绩。在20xx-20xx学年度获得人民单项奖学金，在20xx-20xx学年度获得人民三等奖学金。积极参与校院组织的各项与学习有关的各项活动，并在其中得到锻炼与收获。我还积极参加社会实践活动，利用寒暑假进行暑期实习，并尽自己所能服务社会，不但增加了自己的社会阅历还积累了宝贵的社会经验。
在工作方面，我积极主动，认真负责，全心全意为同学服务。讲究工作方法，具有较强的组织协调能力和创新意识。在工作中能够做到以身作则，严于律己，考虑周全，能够根据不同情况不同人员做出相应的活动调整，能够切实发挥学生干部的模范带头作用，并在同学中有一定的威信。从大一到现在，我担任班级的班长，在工作中尽职尽责，做到把同学的利益放在最先，积极主动做好本职工作。在大一上学期同班级体委共同组织了各种竞赛，并在比赛中让所有同学心更近了一步，让每个人对别人都有了更深的了解。20xx年4月12日，我带领班级所有同学参加学院组织的班级风采大赛，获得二等奖，正是这次比赛，让我更进一步的锻炼了自己，也证明了我的实力。同时，也有与外班的交流，我也经常与其他班级联系并且共同组织活动让不同班的同学有进一步的了解。我在班级也开展了很多学习方面的活动，树立了良好的班级学风制度，真正实现严谨为学、开拓进取、求实创新的基本要求，激发了班级同学的学习热情，并以班级成绩前几名的同学为代表，树立了良好的模范带头作用。
记得在小时候，自己的理想是成为一个能够自主创业的商业人士，可高考填自愿的时候由于对专业不太了解，大学中我学的专业是理论性较强的经济学，但是我更喜欢的商业管理方面的知识，刚进大学的时候我就给自己制定了一个职业的规划，希望通过大学四年的学习自己能成为一名社会需要的商业人才，所以在学习上我严格要求自己，勤奋刻苦，谦虚好学，善于总结个阶段的学习经验，通过自身努力和老师同学的帮助，打下了扎实的专业知识基础也获得了单项奖学金国家助学金等奖励。同时在完成专业课的基础上不断涉猎企业管理，市场营销等相关书籍，关心时事和经济形势为自己以后的职业之路打下基础。
在学习的过程中，我清楚的认识到在校学习的理论知识离自己想要成为的商业职业人有很大的差距。所以在学习的课余时间里我积极的投身到能够锻炼自己沟通交流、组织管理能力的社团活动中，在任我校社副社长和社长期间和社员一起努力带领社团于年荣获奖;并兼任部部长，校园部部长等职务。
在社团的时间里尤其在社的工作过程中，经常和资助人、团委、指导老师、社团成员的交流，使自己的人际交往能力和协调能力得到了很大的提升，在组织活动的过程中自己的策划、管理和组织能力得到的很好的展现和提高，自己也因此获得校级优秀尽职尽责社长，这些过程也成为我大学生活中及其重要难以忘记的部分。
在大_离开社团后接手班委组织委员，大四接手团支部书记的工作中自己的领导管理能力，语言表达能力，处事能力都得到的很好表现。
本人敢于面对困难和喜欢自我挑战，具有上进心和强烈的责任心，能吃苦耐劳，富有团队合作精神。
在大学期间，我勤奋好学，严格要求自己，态度端正，熟悉掌握医学影像的相关理论知识及应用技术，还有计算机的基本理论与应用技术。除专业知识学习外，还注意个方面知识的扩展，养成了良好的学习习惯和学习态度，从而提高自身的思想文化素质。在校外，参加了各种兼 职工作，积累了丰富的工作经验，锻炼了自己各方面的能力，提前适应社会的需要。
我认真学习，尊敬老师，虚心求教，熟练掌握CR、DR、CT及MR等的操作，能很好地将理论知识运用到实际工作中；对工作认真负责，遇事沉着冷静，能与患者进行很好的沟通，能灵活处理工作中遇到的问题，具备独立的工作能力。
本人刻苦努力，孜孜不倦，争取着大学那美好的时光去学习。大学四年，不光使我学到了许多知识，也使我懂得了学习的方法。正是利用这种方法，在除学校开设的课程外，我还自学了日语、网络数据库、网页制作、平面设计等知识，很好地充实了自己的业余生活，并为自己的将来打下良好的基础。
在思想上:我要求上进，一直以乐于助人为己任，多次参加青年志愿者活动。尊敬师长，团结同学，为自己的学习和生活创造了良好的环境。
在日常生活中:我生活俭朴，有着广泛的兴趣爱好。我爱好体育，尤其是足球和乒乓球，曾参加院足球队并获得校联赛第三名，参加班足球队并获院足球联赛冠军。也多次代表班级出战院乒乓球赛。我还喜欢上网，利用网络获取更多的知识，不断丰富和完善自己。
本人性格有点内向、乐观上进、有爱心并善于施教并行；对待工作认真负责，善于沟通、协调，有较强的组织能力与团队精神；上进心强、勤于学习，能不断提升自身的能力与综合素质。
本人热情随和，活波开朗，具有进取精神和团队精神，有较强的动手能力。良好协调沟通能力，适应力强，反应快、积极、细心、灵活，具有一定的社会交往能力。所以我需要找一份与自身知识结构相关的工作来展示自己的能力，在学习中，我注重理论与实践的结合，已具备了相当的实践操作能力。很强的事业心和责任感使我能够面对任何困难和挑战。
我叫，出生于1975年2月10日，1994年7月毕业于四川建筑技术进修学院建筑工程管理专业，毕业后1994年8月进入了大理宏昌建设工程有限公司。在企业领导和同事的指导和帮忙下，并经过自身孜孜不倦的努力，圆满完成了各项大、小工程。工作十几年来，以自我工作的热情和熟练的技能曾担任过技术负责人、副总经理、总经理，得到了上级领导和同事的赞许和认可。以下将近些年的主要工作情景进行如下总结：
一、基础理论知识
工作期间我不断学习建筑基础理论知识、新技术、不断增加自身的知识储备，充实了建筑基础理论知识，新不断锤炼自我、扎实做好自我的工作，始终把成为一名优秀的工程师作我自已的奋斗目标和方向，在今后的工作中，我将继续努力学习更多专业理论知识，加强自身对建筑专业技术难题的处理本事。
二、工作经历与技能
1994年8月至20__年11月在大理宏昌建设工程有限公司担任技术负责人，我在做好本职工作之余一向坚持学习钻研，努力提高自身的业务水平，进取与上级领导探讨和研究技术及施工方案，技术专业本事得到了上级领导及同事的认可。之后在20__年12月被调至大理天城建安公司担任副总经理，任职以来我不负重任，在程管理中不断地积累和摸索，在工作中更是兢兢业业、一丝不苟、进取主动的完成各项任务，努力做好表率作用。之后因工作调动的原因，20__年6月又被调至云南中竣宏伟建筑工程有限公司担任总经理。不管在哪，我都本着“企业靠我发展，我靠企业生存”思想态度，平时在工作中努力提高办事效率，不断根据工程特点以及难点，进行多次论证，并运用科学的态度，加大组织方案的技术含量，并使得方案中的科学管理渠道不断延伸。在我的精心管理下，企业的经济效益、工程质量及技术等都处于同行业的领先地位，由于我的表现突出，20__年3月至今在南中竣宏伟建筑工程有限公司担任总经理，我深明白总经理一职身上所背负的职责，我将提高自身工作进取性，从我做起，以身作则，加强施工现场管理，努力使企业的经济效益得到提高。
三、管理工作中的经验和体会
自上任以来，我十分注重职工队伍建设，由于建筑施工企业的工作性质，每一天主要的工作场所都在室外、风吹日晒是常有的事，这对于职工的身体及适应本事有较高要求，严格在职工的录取、使用上把关，选择身体素质好，有吃苦耐劳精神的职工进入，对新职工进行岗前培训及安全知识教育。同时，根据企业的经济效益情景，不断改善职工的福利报酬，还为职工购买了养老保险，施工安全保险等。其次，在施工现场管理方面，我主动去了解并帮忙解决现场施工过程中出现的困难，找出现场施工过程中存在的各种问题，指导现场施工，尽可能的使问题解决在萌芽阶段，并定期进行学习，取长补短，努力构建一个优质工程。
四、业绩与成果
自从事建筑工作以来，主要突出的工作业绩有：1、____年__月完成____工程，获得了___奖。在___年度上获得___礼貌工地等奖项。
五、今后发展
在今后的工作中，我将继续学好各方面的知识，切实提高自身工作进取性，从我做起，起到带头作用。并加强与职工沟通，尽力解决大家存在的困难，提高施工队伍的整体凝聚力;其次，定期开展工程技术知识学习，包括业务知识的学习，安全生产的学习，加强大家之间的沟通和相互学习，向职工分享自身的工作经验。此外，我建筑企业将坚持较高的发展速度，预计到20__年实现工程价值到达___万(亿)。我坚信，我们建筑企业将拥有更广阔的发展空间。
通过整整一个学期大学生心理健康教育和指导课程的学习，我们学习到了很多有用的知识，从心理学的定义到如何进行自我完善，如何进行情绪的调控，如何应对挫折和压力，如何与周围的人相处，如何看待爱情、亲情、友情，学习心理到社会心理，非常的全面。因此根据这一个学期以来的学习成果，对本人自我进行了分析。
一、我的成长经历和影响
(一)简单的自我介绍
我，19xx年12月23日出生于四川省阆中市一个农民家庭，这是一个五口之家，加上我的到来，组成了贫穷但很温馨的六口之家庭。在温馨家庭中长大的我，勇于承担责任，勤劳刻苦，但同时也养成了内向偏外的性格。现在的我就读于xx大学农牧学院，再过两年的我即将面临毕业。
(二)出生到学前班阶段
5岁以前的我，我不知道发生了什么，我记事是从6岁开始。不过经常听妈妈讲过。我是一个幸运儿，在计划生育中幸存下来。不过，尽管如此，在我家里父母对我要求很是严格。6岁的我，被父母送到了学校，爱听话的我深受老师的喜爱，经常得大红花。
(三)小学阶段
成绩一向比较优异的我，一直担任我们班的纪律委员，从未间断。为了让我得到更好地教育，我转学了。在这里，每天和姐姐一块儿上学、回家。在这个阶段，我挨了人生两次打，一次是老师，一次是母亲。两次打，至今仍深深印在脑中。第一次，因为没有完成老师布置的100字作文，我挨了100板子，从此我把学习放在了第一位。第二次，偷别人家的烟吃，母亲第一次打我，那次母亲哭了，哭的很伤心。 为了不让母亲伤心，我以较好的成绩顺利考上初中。
(四)初中阶段
很听话，很爱学习的我，很受老师的喜欢。初二的时候，我恋爱了。我也不知道那算不算恋爱，但我知道从那时起，我不怎么爱学习了，有时还逃课。没有多长的时间，就被老师发现了，领回家的我被父亲狠狠抽了脚板心。回到学校的我重新开始了学习。中考我以全校第十五的名次顺利进入我市最好的高中学校—阆中中学。
(五)高中阶段
这是我第一次进入城市，对我来说，一切都那么新鲜，心中充满了好奇。网络第一次进入了我的生活。刺激的网络生活让我一步步远离学习，远离学校。父母不在身边，我开始蹉跎岁月。三年很快就过去，高考中我落榜了，父母掉泪了。在父母的支持下，姐姐，姐夫的帮助下，我又开始了复习，网络也远离了我的生活。一年后，我考上了二本，被第三志愿录取了，开始了我的大学生活。
(六)大学阶段
大学，一直是我所梦求的。来到，来到这个神秘而美丽的高原，我很激动，很开心。但大学的自由让我又开始蹉跎岁月。但我总是试着去改变，改变现状，改变生活。现在我还在进行着，希望可以有所改变。
(七)对成长经历的总结
写了这么多，其实很为简略。每个人的成长经历都不同，人正是由于先天的和后天的原因——成长经历算是一个非常重要的环节，才有了不同的人生。
二、自我分析
(一)性格
热情开朗，很容易和他人交往，合作和适应的能力特别强。喜欢和别人共同工作，乐于参加或组织各种社团活动。我是一个不喜欢斤斤计较，对于别人的批评也能欣然接受的人。和陌生人初次见面时，也比较能和对方聊得来。在集体中我比较倾向于承担责任和担任领导。智力水平较高，思维比较敏捷，头脑比较灵活，学习理解能力很强。同时我的情绪比较稳定，对于生活中的变化和各种问题，一般都能比较沉着地应对，但遇到一些重大挫折时，或在紧急情况下，也可能会有一些情绪波动。我能较好地协调自己的想法，一方面，对事物我有自己的判断和想法，不会人云亦云;另一方面，也听得进别人的意见，不会固执己见。我很注重个人原则，在不触及到原则底线时，我都比较愿意去做。在集体中我比较引人注目、受人欢迎，对人对事非常热心。有时也可能过分冲动，自我约束力比较差，但我能很快的调整过来。 我有自己的目标和理想，虽然不是特别远大，但会持续地去追求。一般情况下，我会遵纪守法，但有时也喜欢游走于法律边线。对人对事我都会负起自己的责任。我的交际能力处于中等水平。像大多数人一样，在通常的交际中，都能表现得比较轻松，但有时在周围的人都不熟悉的情况下，可能保持沉默，甚至有些不知所措。一般情况下，我倾向于认为他人是真诚、值得信任的，但对有些人或事也会保持警惕，但当完全了解他人之后，会乐于接受和信任他们，因为我相信这个世界好的一面还是大于坏的一面。我能较好地平衡理想和现实，既有自己的理想追求，也会考虑现实可能性，没有一定的把握或可能性，我会在一开始就放弃。在工作中我能够脚踏实地，有时也会陷入幻想，但只是想想，一会儿又会回到现实中来。我待人比较真诚坦率，但也不会过于轻信或感情用事，比较认同“害人之心不可有，防人之心不可无”。同时我也比较认可“以德报德，以怨抱怨”的说法。我乐观自信，心平气和，坦然宁静，容易适应环境，知足常乐，不会过分的去苛求不能得到的，见好就收。有时我可能过于自负，自命不凡，也可能缺乏同情而引起别人的反感。认为传统中有些东西可以保留，也有些东西需要变革。一般情况下，有较好地自制力，比较尊重礼俗，能坚持完成自己计划的事情，少数情况下，也可能会情绪失控或有所懈怠。通常所体验到的紧张程度和大多数人差不多，一般都能保持心情平和，在遇到重大挑战或紧急情况时，也可能比较紧张。
(二)自身的优势和不足
1.自身的优势
在规范、传统、稳定的环境下工作，我可以给他人提供服务或帮助。我适合在责任清晰，有一定私人空间、人际关系和谐的氛围中工作，这样才能够发挥我出色的观察力和对细节的关注能力。工作能够让我集中精力，去关注一件事情或一个人。通过工作，我相信我能够得到同事和上级的认可、欣赏和鼓励。按照标准化的工作流程和规范开展工作，我不喜欢在没有准备的情况下把我的工作展示给别人。务实、实事求是是我的工作原则，追求具体和明确的事情，喜欢做实际的考虑。我喜欢团队合作，收集和考察丰富的外在信息。
2.自身的不足
我有时不自觉的陷入日常事务的细节中去，以至于没完没了的工作。每件事情我都喜欢从头做到尾，因此感觉压力很大，有时会过度紧张，甚至产生消极情绪。有时，我的情感会影响到我的工作，有时情绪波动还比较大。我喜欢以自我为中心。日常生活没有规律。
三、完善自我的方案
1、经常参加户外运动，调整自己的呼吸，以此缓解学习工作压力。
2、多多参加校园活动，社会实践活动，丰富自己的实践经验，消除自己在大场合的怯场心理。
3、情绪不好时多与心理咨询老师沟通，从而学会调节自己的情绪，控制自己的不好情绪。
4、每日安排自己的日常生活，让自己的生活变得有规律。 如何检验效果与目标修正每月进行一次，要与自己的情况相辅相成，随时进行调整及修正，订立阶段小目标，更多的与外因和内因相联系。最终达到较好的效果。
四、结束语
这一篇自我分析报告到这里就告一段落了。我想每个人通过写这篇报告都再次了认识了自己吧!其实这个对于自我的分析还是很必要的，不断的完善自我才是美满的人生!非常感谢老师这一个学期内对我们的教导!
本人诚实守信，工作严谨踏实，认真负责，处事机灵。拥有积极向上的生活态度和广泛的兴趣爱好，具有良好的心理素质和吃苦耐劳精神，对事有自己的见解，并有较强的共事协作潜力。我有着年轻人特有的朝气和魄力，富有开创事业的头脑和激情，有较好的文字功底，口头表达潜力以及交际潜力，注重团队合作。
在校期间长期任电子词典等电子产品的校园销售代表，曾举办过多次产品展销。参加过多次社团活动，包括活动策划、活动组织和外联工作，曾成功举办可口可乐公司参观活动、xx街舞晚会、协办xx届毕业生校园招聘会及动感地带大学生街舞挑战赛等。超过半年的外贸船务工作经验。
本人性格开朗、为人诚恳、乐观向上、兴趣广泛、拥有较强的组织潜力和适应潜力、并具有较强的管理策划与组织管理协调潜力。
九月的高温让开学延期，一月的春节让寒假前移，一后一前的压缩让本学期变得尤为短暂。仿佛，只是那瞬那间的转身，就让时光如白驹过隙，初一上学期结束，初中生活已然过去了1/6。
1月9日—10日，女儿学校举行了期末考试。
9日上午考语文和数学，10日上午考英语，11日14：00就可以到校拿成绩单。
女儿说起，迎接第一天考试的当晚，很久都没睡着，第二天早上6点就醒了4次。或许是紧张或许是兴奋，我想更多的还是前者。
10日考试结束，我们就将女儿一并和大包小包的住宿物品全都接回了家。因距学校远，便没有返校去拿成绩单。
昨天下午，成绩揭晓，女儿通过同学第一时间了解到考试结果，但老师说已发送了成绩的短信我却没有收到。
期末考试满分为450，与月考及半期考试相比，难度有所降低。
女儿语数外总分419(实际总分420，语文少计1分)，班级排名第1，语文130(实为131，试卷少计1分，基础知识及阅读理解得分88，作文得分43)，数学143，英语146，各科均超单科A等线。全年级最高分436，前350名分数线为404，单科A等线为：语文129，数学139，英语141。
学校虽未公布年级排名，估计能进入前100名，在学校牛娃儿比比皆是且没有参加任何实习班的情况下，能取得该成绩也不易。
总体来讲，老师对女儿的成绩不甚满意，认为该面壁思过。经分析，女儿在严谨上仍有不足，有上升的空间，应进一步加强基础训练，养成良好的解题习惯。
语文因为作文得分不高的缘故，仅稍超单科A线，在写作上亟待加强。
数学与估分相同，错了一道4分选择题一道3分填空题。选择题(三条直线两两相交有3个点的必然性)，女儿画出了三线相交为1点的情况，却反复分析觉得该情况不属于两两相交的范畴，便由开始的正确选择改为错误，填空则因为有2种情况题仅分析了一种情况忽略了另一种情况而失分。
感觉不难的英语，女儿在主观试题卷上失了4分，她自己知道的有一处，居然与做难度更大的20xx级英语试题成绩相同，有些出乎意料。看了试卷，还是因为细节处理上的错误。
考试、分数及排名都不是目的，只是检验的手段。对每一次考试进行总结和分析，也是一种学习的过程。
初中是一个分水岭。
小学毕业，我们尊重女儿的选择，进入了一所强手如林的市教委直属重点学校，该校堪称航母级，初一年级44个班学生2600人左右，从未离家的女儿开始了独立的住校生活。
因为是自己的选择，离家到校之初没有任何的念家伤心之意，充分展示了女儿超强的适应能力。学习上脱离了家长的帮助和督促，周末未参加任何课外补习班，生活上也能打理得井井有条。
在一切都靠自己的情况下，仍能不断进步，保持兴趣多多在课余积极参与学校的各种活动，大胆展示自己：军训中获得“优秀学员”称号;参加校诵读经典演出;通过层层竞选成为进入学生会的三名初一学生之一，任文艺部副部长;编排舞蹈《新疆玫瑰》在校艺术节上展示，荣获一等奖。
在学习、课外两不误的情况下，有如此的表现，我还是很满意。新年新气象，新春新希望，希望女儿不骄不躁，再接再励，继续保持良好学习的状态。
本人通过四年社会生活，我成长了很多，我对自己这四年来收获和感受作一个小结，并以此为我今后行动指南。
思想方面，我追求上进，思想觉悟有了很大提高。
工作方面，我认真、积极主动、团队意识强；能按时、按质、按量完成任务。在从事办公室文员工作过程中，感受到了办公室文员这一职位在企业运转过程起着衔接与协调重要作用。作为一名办公室文员，要热爱本职工作，兢兢业业，要有不怕苦不怕累的精神，也要有甘当无名英雄气概。
四年的工作生活，使我懂得了做人要心思慎密，锻炼了我的意志，使我面对压力也能乐观向上；而且使我懂得了，建立良好人际关系在工作中有着很重要的作用。
在得知要进行入职培训时，心中充满了期待，以前总认为仅有外企才会做系统的入职教育。拿到入职培训更是惊喜万分，培训资料既丰富翔实又处处有创意，从企业文化、发展战略、管理体系到项目管理等等。短短的一周时间让我们从“学院人”迅速转变主角，以进取、乐观的心态来应对工作。
培训伊始，我们这个由新人组成的班级分成四个小组，每一个小组就是一个团队，有自我的团队名称、队徽，比如我所在的“筑煤”组，我们都是立志于祖国的煤炭事业，立志于我们__的更大发展。这样的方式极大的激励了每一位组员的团队意识，在培训的日子里，每一位组员都能为团队作出自我的贡献而出谋划策。正因为如此，我们的友谊更加深厚，我们的团队凝聚力更加强大。
在听取了吴院长关于企业文化的报告后，第一次对企业文化有了深刻的认识，企业文化从通俗的意义来说就是“企业风气”、“企业风格”。企业文化能够树企业形象，创企业名牌，增强企业凝聚力、战斗力。企业文化建设包含很多资料。武汉院的核心价值观：多出精品，为顾客创造最有价值工程并供给满意的服务。在我看来，既简洁明了又高瞻远瞩。仅有全院同心协力，思想认识高度统一才能实现我们的核心价值观。我们的愿景是企业成为国际领先的煤炭公司，员工成为受人尊重的专家和人才。如此愿景，让我充满信心，充满动力，也让我看到了前进的方向。在认识到企业文化的重要性和实用性后，我想我在以后的工作中必须会自觉学习企业文化，以企业文化来指导自我。
在看到__矿井的介绍时，心中自豪万分，世界上最大的井工矿、群矿选煤厂是由我们武汉院设计的。如此大的一个系统工程能做的如此优秀，可见我们院的实力非同一般。生产技术管理部于主任在示范矿井的设计思想与设计理念中提到设计理念创新要按照科学发展观要求，站在行业制高点上，改革煤炭工业设计理念。设计院里的工作是多专业协调的工作，仅有充分协调才能设计出更合理的资料，这一点就告诉我们，在工作中要敢于沟通、善于沟通、乐于沟通。把沟通做好才能把设计做好。
管理出效益，制度是管理的手段，作为新人，我们要认真学习公司的规章制度并在工作中严格执行。人力资源部_处长和财务部_主任分别向我们介绍了公司的人力资源制度和财务管理制度。让我们系统的了解了公司的各项规章制度，结合发下来的《员工手册》，我会继续深入学习，在实践中不断加深对制度的认识，做到按章办事。
正如前文所述，培训资料详细，培训成果卓有成效，这一周的培训将对我的职业生涯产生深远的影响。最终引用一句话：认真做事能够把事做成，用心做事才能把事做好。在工作中我必须要学会做人，用心做事。
1、从学生已有的经验和知识出发，理论联系实际，尽可能多的利用实验和生活生产，以及社会资源，抓住知识重点，又多和社会实际联系，开发一些课程资源，促进和丰富教学，也吸引学生的眼球和脑子。
2、是课堂中注重探究教学法，要研究探究的步骤措施方法和注意事项，注重引导和点拨，要培养学生的探究本事，教师必须研究探究方法。注重过程和方法，注重经历，多启发引导。
3、是搞好知识的总结和整合，使知识系统化条理化，当堂练习和检测，做到堂堂清，减轻学生的课业负担。精讲精练，语言要精炼严谨。
一转眼，一个学期过去了。回顾这过去的半个学期，有心酸、快乐，我在同学和老师帮助下得到成长，现在就总结这个学期成果：
在日常生活上：以前我是一个衣来伸手饭来张口懒惰之人，而通过这半年老师和同学们的帮助，我成长了，使我养成了具有独立性，不再娇生惯养，现在我已经能做一些力所能及的家务了，尽量不让父母操心的孩子。
在学习上：经历了中学、小学的多次考试，以及当代社会需要人才的紧迫性，使我认识到学习的重要性。面对二十一世纪这个知识的时代，面对知识就是力量，科学技术是第一生产力的科学论断，我认为离开了知识将是一个一无是处的废人。而中学时代是学习现代科学知识的黄金时代，中国的本科教育又是世界一流的，我应该抓住这个有利的时机，用知识来武装自己的头脑，知识是无价的。首先，合理安排时间，调整好作息时间，分配好学习、工作、娱乐的时间。时间是搞好学习的前提与基础，效率和方法更为重要。其次，要保质保量的完成老师布置的作业，老师布置的作业一般是她多年教学经验的总结，具有很高的价值，应认真完成。认真对待考试，考前认真复习。另外，积极阅读有关书籍和资料，扩大自己的知识面;经常提出问题，与同学讨论，向老师请教;搞好师生关系，师生相处得融洽和睦;抓住点滴时间学习一些其它专业领域的知识，知识总是有用的。在这学期的期中考试中，尽管取得一些成绩，但离心中的目标还很远，仍需继续努力，抓紧自己的学习。知识无止境，探索无止境，人的发展亦无止境，我还有很多的知识需要学习。
本人性格开朗，为人细心，做事一丝不苟，能吃苦耐劳，工作脚踏实地，有较强的职责心，具有团队合作精神，又具有较强的独立工作潜力，思维活跃。
能熟练运用WindowsOfficeWord、Excel、等应用软件，具备良好的意识，极强的沟通潜力与谈判潜力。
在中提出专业的意见和产品及供应商资讯，提出可行性方案推荐，跟进解决问题；具备团队协作精神，有职责心、人品好、思想端正；具备一定的文件管理能力。
走在学校，看着那些略显青涩的面孔，依稀之间有自我去年的兴奋与彷徨。想想自我大学的日子已经走完了四分之一，心中自有一番感慨。
大一，是一个摸着石头过河的时代，那时候的我对这个陌生的城市感到害怕，其中夹杂着些许对未来的完美向往，以下是我对大一的自叙。
大一我参加了很多协会的面试，其中包括学生会。当然，结果很不梦想，在学生会的面试当中我失败了，感到很遗憾。协会当中我虽然也去面试了部门的干事，可是结局都一样。所以最终我只是有两个协会的会员头衔。而由于个人的原因，协会的活动我参加的很少，并没有给我个人的成长经历带来太多的色彩。可是我还是去听过一些的讲座和报告，也参加了一些学校和学院举行的活动，如百年校庆开幕式，院运会等。其中感到很遗憾的是我们的军训夭折了，那一两天的军训我觉得我还是有些收获的。
本来我大一的学习目标并不太高，而事实也是这样，我只求不挂科，这不是没有志向，而是个人觉得培养一些个人的兴趣才是大学的的目标，结果大一下学期挂了物理，一科我觉得最不可能挂的科目挂了，心里真的很不舒服，异常郁闷的是兴趣也没有养成多少，人变懒惰了。
而在生活上，有点纠结。毕竟刚到一个新的环境，或多或少有点不适应。有一段时间自我身体很差，胃口异常不好，对学校的饭菜很反感。同时应对新的同学，总还有点不习惯，异常是那里的人很多人说粤语，令我很无奈，可是还是慢慢适应了。
总的来说，我的大一没有想象当中的那么完美，我也没有像自我当初自我要求的那样表现，整个人浑浑噩噩的，不明白该干什么，也许是习惯了高中的那种高压迫，强制性的学习，对于大学的的宽松突然有了一种不知所措的感觉，没有所谓的压力，似乎也没了动力。大一的我很失败，没有取得令我感到自豪的成就，似乎成了过客，没有留下一丝痕迹。
大二已经来了，我新的目标就是学习力争全班上游，不挂科，做到不浪费时间，多学点东西，课外的技能多掌握，不再光说不做，告别眼高手低。
一年一度的民主评议党员工作又将开始，我感到，民主评议党员工作是新形势下加强党员队伍建设的一项重要制度，是严格党内生活，全面提高党员思想政治素质，坚持“党要管党”、“从严治党”的方针，进取疏通党员队伍“出口”，纯洁党员队伍，坚持党员先进性的重要措施和有效途径;同时也是对每一个共产党员一年来工作的一次大检阅，在检阅中发现一些党员在梦想信念、根本宗旨、组织纪律、发挥作用等方面存在的突出问题，从而使每个党员经过评议到达思想上有触动、行动上有改善、工作上有提高、作风上有转变、纪律上有增强。
回顾自我一年以来的工作，现对照评议标准作如下自我评价：
一年来，在分局党委的正确领导下，认真学习党的xx届五中全会、省委十届七、八次全会精神;以科学发展观武装自我的头脑;认真学习党的路线、方针、政策;在思想和政治上始终与党中央坚持高度的一致;严格遵守“四项纪律”“八项要求”“三个不得”，结合创先争优活动，做好“五个带头”。
经过对上述理论和政策的学习，深刻领会精神实质，将其应用到实际的工作当中去。作为一名基层执法队员，必须要有职责心，要有服务意识，必须清醒地认识到群众利益无小事。在这个岗位上，我想首先我要增强自身的职责意识，这是做好本职工作的首要前提。有压力才会有动力，有紧张感才会有紧迫感，所以，我既然做了，就必须做好，必须对上级领导的信任负责。一年来的工作证明，领导和同事们对我的工作还是十分支持的，这样的支持和帮忙使我在紧张的工作中找到了自我，让我时刻鼓励自我不能放弃，哪怕加班加点也要把工作做好，把全局的利益放在第一位，自觉地做到个人利益服从党和人民的利益。
工作当中，经常检查工作中存在的不足。结合我局的工作特点和实际情景，做好执法工作，不断地向群众宣传城管执法的工作性质;平时刻苦学习业务知识，锻炼业务本事，努力做到依法行政、执法为民。
不足之处：
一、学习上，缺少对马列主义理论的系统学习。
二、实践中，还存在经验不足的现象，有些事情做起来心有余而力不足。
今后的努力方向：
1、能够认真执行党的组织制度和纪律，强化党性党纪观念，严守党纪、政纪、国法，严格执行廉洁自律的各项规定，做到令行禁止，依法行政，严格把关，秉公尽责，廉洁自律，不断转变和改善工作作风，提高工作效率，服务于地方经济的发展。
2、认真履行岗位职责、竭尽全力做好本职工作，遵纪守法，不能做的事情坚决不做，时时处处以法律法规约束自我，牢记自我肩上的职责。
综上所述，一年来，尽管自我还存在这样或那样的缺点和不足，但我认为，自我的思想本质是好的，缺点和不足经过自我的努力也是必须能够克服和改正的。所以，根据“四对照四看”的评议要求，我认为自我属于合格党员。
20xx年，我校继续落实国家和上海教育规划纲要与上海市教育工作会议精神，围绕以“多元发展人文见长”总目标，加强师德师风，提升人文素养；深化主题教育，提高育人水平；加强教研组建设，不断提升教研品质，有效落实基于课程标准的教学与评价工作，依据绿色指标，尝试多元评价，提升学生学业质量。优化内部管理，强化师资队伍建设，丰富学校内涵建设，学校发展呈现蓬勃向上的喜人态势。
学校被评为：首批全国青少年校园篮球特色学校、上海市教卫工作党委系统文明单位（文明校园）、“上海市小学英语阅读课程开发与实践研究项目”实验研究基地、上海市五四红旗团支部、20xx-20xx年度青年文明号、浦东新区未成年人思想道德建设工作示范校、浦东新区家庭教育示范校、浦东新区科技教育特色学校、浦东新区一级党支部、新一轮浦东新区中小学（含中等职业学校）行为规范示范校、浦东新区法制教育示范学校、基层优秀少先队组织等荣誉称号。
学生团体获荣誉14项，教师个人各级各类奖项30人次，论文发表12人次，学生各级各类奖项220人次。
一、细管理促发展
1.重视党建工作 加强师德建设
认真落实上级要求，开展“两学一做”学习教育常态化制度化，坚持全覆盖、常态化、重创新、求实效，坚持学做结合。加强师德建设，发挥党团员教师的先进性。以参与争创全国文明城区建设为己任，提高学校在社会文明建设中的参与度。塑造学习型班子，顾全大局讲合作，忠诚事业讲奉献，立足讲台讲效率。在管理上，既坚持原则，又能关怀人、帮助人、理解人、尊重人、欣赏人、激励人、影响人，成就人。以营造积极向上，合作奋进的学校文化为导向，弘扬艰苦创业的学校精神，以良好学校的人文环境感染人，培养学生的成长。
2.夯实班子建设 提高执行能力
学校领导班子爱岗敬业，团结协作，责任意识和执行力进一步提升。行政例会找问题，讲成效，发现问题，解决问题、服务教师，树立了强烈的责任意识，形成了一支讲实干、乐奉献的能打硬仗的坚强队伍。进一步完善科学、规范的工作流程，进一步推进学校的内涵发展、特色发展，对学校的可持续发展起到了促进作用，为学校发展注入新的活力。
二、抓教学常规创特色
1、加强常规建设 提高教学质量
我们继续抓好教学常规管理，每周巡视校园，及时了解教师的教学情况。规范作业预、复习要求、作业本书写要求、作业批改要求等细则，规范教学常规。通过要求参加区教研的教师及时撰写反馈表，来传达区教研室对学科教学的新要求、新思想。
2、开展课堂教学竞赛 锤炼教师专业技能
为了促进教师教学能力的提高，本学期我校举行了三轮教学比赛和教学展示。一是一至八教龄的“新秀杯”教学竞赛，二是九至二十教龄的“菁华杯”教学竞赛，二十至二十五教龄的“风采杯”教学展示。全校教师全员参赛。涉及到语文、数学、英语、音乐、体育、美术、自然、品社等学科。全体参赛教师认真准备，积极试教，全力投入比赛。经过评委小组严格、公正、专业的评审，前两轮的教学比赛有五十五位老师获得各个等第的奖项。
3、实行等第制评价 完善多元评价
等第制评价评价改革是推动教育教学改革的重要途径。通过等第制评价方式，使教师在教学中更加关注学生，更加客观科学地评价学生，使学生获得更多的成功体验。我们将语文、数学、英语学科的学业评价等第制标准做成电子平台，方面教师开展过程性评价。我们还在一年级试点电子成长手册的工作。让家长通过手机就能了解孩子各方面的情况。电子平台的使用，使得等第制评价在操作方面更为便捷，促进了评价的客观性，积累下来的数据也能体现其价值。
4、师训研修一体 促进教师专业成长
认真落实教师十三五培训要求，以全员培训为重点，以青年教师培养为抓手，以骨干辐射为龙头，进一步充分发挥校本的培训功能和优势，提升教师专业水平。开展了骨干讲座、假期培训、新上岗教师培训等校本培训；在带教导师的支持配合努力下，继续推进实习生带教工作、新教师培训、青蓝工程、师徒结对工作，使新教师有所长进。本学期，语文、数学、英语、自然等学科继续聘请学科专家、教研员，定期到校听课指导青年骨干教师。
5、教育科研引领 促进教学变革
《二期课改背景下小学生人文素质培养的实践研究》作为学校发展的龙头课题，该课题的研究已进入尾声。完成了第三批校本课程教材的编写工作。
《区域集团化和学区化办学》这个金杨学区化办学项目，由沈校长负责，本学期继续扎实推进，取得了较好成效，尤其在课程共建、队伍共研、对外辐射、资源共享方面更是成效显著。
聚焦学生的发展，项目组盘点并汇总了“中华民族优秀传统文化”优质课程资源，优秀教师资源，汇总后的优质课程更好地发挥了教育教学成效，惠泽学生的发展。聚焦教师的发展，项目组举办了各级各类的培训和活动，如名师讲堂、骨干课堂、教师论坛等，并开展了丰富多样的研讨及研修活动，创设不同的途径为金杨学区教师的发展创设优质平台。立足于教学资源共享，实现互助共进，项目组组织各校完善了基础教育教学资源库，并在学区内统筹利用，让各校的优质资源成为共享的资源，为实现全体学生的有效学习助力。
三、立德树人养成教育
紧紧围绕教育部关于《20xx年全国教育工作会议》精神，以“立德树人”、“多元发展 人文见长”十三五学校发展规划中的人文德育发展为目标，以“一二三四模式”为工作思路，抓强班主任队伍建设，抓实行规养成教育，抓牢“两纲教育”，抓活德育实践活动，抓深德育课题研究，努力实现了“全员育人、全程育人、全面育人”的德育实效。
1、加强班主任队伍建设 注重教育实效
加强班主任队伍建设。加强班主任的政治理论学习和业务理论学习，强化班主任的岗位职责，要求班主任养成严、细、实的工作作风，及时完成学校下达的各项任务。科学评价和量化班主任工作，充分调动班主任工作的积极性、主动性和创造性。
本年度，针对一年级班主任、青年教师和全体班主任开展了题为《标准与方法》和《有效家长会》的讲座。
结合班级“五项检查”：午餐管理、卫生评比、广播操评比、行为规范评比、班级文化布置，通过年级组推荐，学校行政权重等形式，进一步完善班主任工作的考核、评估、激励机制，提高班主任工作积极性。
2、加强学生干部队伍建设 培养自主管理能力
通过温馨班级建设、班级小岗位建设，大队部自主管理委员建设以及队长学校等平台，每月开展行规督察员会议、晨检员会议、午餐管理员会议等，培养“小督查”、小干部的力度，发挥少先队组织在学校、班级管理中的作用，使其成为学校管理队伍中的一支重要力量。
3、夯实行规教育 养成良好品质
强化常规教育。继续围绕“爱”、“律”、“礼”、“勤”、“洁”五字德育目标，通过周德育重点的形式循环推进，稳步落实，努力夯实学生的行规养成。通过周周设重点，周周有整改，周周有评比的形式，提升行规教育实效。通过班会课等把《中小学生守则》、《学生日常行为规范》宣传教育落到实处。
狠抓实效。学生午餐管理中，狠抓“净、静”两字狠抓饭盒净（光盘）、手脸净（卫生）、走路排队静（餐前规范）、吃饭静（饮食礼仪、健康教育）、饭碗静（爱护公物），这几方面的教育，提升学生的光盘节粮意识和文明用餐意识。另一方面狠抓学生“见脏就除”的卫生意识，加强班级管理中的日巡视工作，以班级和走廊地面洁净为检查点，通过多检查，常反馈的形式，提升学生管好自己的桌肚，关注班级卫生的意识。
4、深化主题教育 塑造德育亮点
通过争创“浦东新区法治示范校”为抓手，落实好《青少年法治教育大纲》，健全法治教育的体制机制，对学生进行交通安全、遵守公共秩序，网络安全、校园安全等方面的法制教育，充分发挥法治的育人功能，规范校园欺凌专项治理工作月报工作。树立健康第一的教育理念，丰富实践体验活动。依托《家校共育中传承中华传统文化的实践研究——新时代背景下“家规、家训、家风”建设的探索》这一市级课题暨浦东新区家校社综合治理子项目为抓手，开展家庭中传承中华文明传统，家庭教育科学化的实践研究，努力实践家校教育合力。
5、领巾在闪耀 凸显少先队特色
充分发挥“领巾闪耀”公众微信的宣传作用，丰富学生的课余生活，建立健康活泼的校园文化氛围。坚持开展十分钟队会、雏鹰假日小队活动，借助这些平台，让队员们有机会自己构思、自己设计、自己组织、自己活动来锻炼自主能力，给予更多的队员展现才能的机会。
本年度，开展了“书送友谊 爱助江孜”的活动，全校共募得书籍3000余本。并承办浦东新区“书送友谊 爱助江孜”的起航仪式；学雷锋爱心义卖活动；“领巾逐梦跟党走”--二年级的入队仪式；三年级十岁生日；与PSA上海当代艺术博物馆取得良好合作，先后带领队员4次进场馆参观并学习丝网版画；“童心闪耀 快乐成长”结业典礼。
实验小学德育工作坚持用人文的理念，人文的态度，对学生倾注人文的关怀；用人文的精神陶冶学生情操，使学生在掌握一定人文知识和养成人文素养的基础上形成正确的价值观、世界观和人生观，成为具有完美人格的人，让学生在良好的环境中更健康、更全面的发展。
四、教育立体开放 辐射先进文化
我们积极开展与外省市优秀学校同行的教育教学交流活动。今年，又有数批山东、浙江、安徽、广东、山西等地的同行走进我校，了解我校的办学经验，观摩我校优秀教师的课堂教学和班主任管理工作。我校的语文、数学、英语、美术、自然、品社等学科，也多次在区内进行教学展示，交流教研经验，受到一致好评。
今年，学校相继接待了全国校长、骨干教师代表团来访；山西晋中百名名师学科培训；安徽省合肥经开区教师为期两个月的培训等等。还接待了中英数学交流项目英国代表团政府官员、交流教师一行为期四天的交流活动；“同根同心-香港初中及高小学生内地交流计划系列团”活动。
这样的交流锻炼了教师教育教学技能，辐射学校办学优秀的改革经验，传播先进的教育思想和学校文化，吸纳优质的教育信息，每一次都给代表团留下深刻、美好的印象。
五、后勤高效实事 保障优质服务
严格规范地履行岗位职责，提升“服务育人”的工作标准与要求，勤奋务实、协调配合，高效落实各项后勤服务与保障。
完善两个校区总务后勤的服务保障机制和功能，实施“规范、务实、高效、优质”的工作标准，全方位地服务于教育教学工作和全校师生，提高管理和服务水准。
根据学校发展性规划，制定和完善学校配套建设目标，加强校园硬件、软件的配套建设，优化校园环境；配合上级主管部门落实“一场两馆”、“城乡一体化大网改造”的调研、设计、招投标；20xx年暑期，带领总务、信息团队冒着酷暑认真做好各项工程的协调监管工作，尽心尽责的完成了视听教室、多功能图书阅览室、体育馆的“一场两馆”的标准化改建以及校园网改造；着力改善办学条件、校园环境与校园文化，增强生机盎然、文化氛围浓郁的校园环境。
认真落实《中小学财务制度》和上级部门有关经费预算与使用的文件精神，规范执行部门预算、政府采购制度；有效落实部门预算计划，加强各类经费的收支管理与内控机制，修订学校财务管理制度；加强学校日常财务运行中的制度建设、决策程序和过程管理，完善各类项目经费的立项和审批制度。
加强资产管理，规范执行教育局关于学校资产管理制度与规定；加强配套性设施设备地配置；进一步加强学校安全管理工作，重点围绕日常安全管理、上放学时段学生交通安全保障、校园设施安全、消防安全、师生餐饮管理、学生饮用水等方面严格落实安全工作责任制；严格执行学校安全管理制度和安全预案，积极开展安全演练；进一步完善人防、物防、技防的安全措施，严格有序地做好外来人员地接待、登记、挂牌，加强校园巡视、夜间检查；继续积极创建“上海市安全文明校园”。
我们全体教职员工在学校发展的征程中，步履坚定，充满自信。始终不懈的，是追求卓越、锐意创新的精神；是兢兢业业、踏实勤勉的态度，是对教育梦想的追求和践行。
履职以来，我始终把当一名优秀的人民教师当作自我工作追求，因为多年的教育工作让我深刻地认识到教育工作的祟高与伟大，它肩负着国家民族兴旺强盛的重任。而做为一名小学教师，这份职责是责无旁贷的。因而，我时刻告诫自我：必须要忠于党的教育事业、必须要将自我全部的热情和力量献给学生，授业解惑、教好学生，因而几年来，我始终坚持不断地学习，尽最大的努力去接触、了解、认识，掌握新事物，进取投身到新一轮课改教学实践中去……
20__年是充满挑战的一年，那年我参加了全州第一批的课改实验教学，担任一年级159班的班主任和语文教学工作，为丰富自我的理论知识，提升自我的教学理念，早出成果，我进取参加省、州、市里组织的各项新课标师资培训，并认真订阅学习了很多有关创新教育的书籍、报刊、杂志，记下了多篇读书笔记、心得，并不断总结经验，撰写了多篇论文、多媒体课件、教学案例，不断用新思想、新观念、新做法来指挥自我的教育教学活动，并将新课改理念运用到教学实践中去。由于方法新，教学活，20__年我先后做省、州、市、校级教、科研展示课、研究课多节。10月在学校年级家长会上执教《比尾巴》一课;12月在市级研讨课上执教《雪地里的小画家》、展示优质课《小壁虎借尾巴》，均受领导、教师、家长、学生的一致好评。
20__年进入二年级，学生的学习渐渐走入正轨。于是我把工作的重点放在学困生的转化上。对学困生，我采用激励的方法让他们从内心里产生变化，又手把手的教他们学习方法，降低对他们的要求，燃起他们学习的信心，最终我又与经过家访与家长共同努力，帮忙孩子。除此外，在课堂上，我也努力营造民主氛围，让学生在和谐欢乐的气氛里对知识进行理解探究性学习。在我的启发下，学生在课堂上表现得十分活跃，很多学生都觉得上语文课时间过得十分快，很喜欢上课文课，许多令人头痛的学困生都出现了令人可喜的变化，异常是沙州、董昕睿等同学学习成绩上升很快，自信心得到很大的提升，班级面貌焕然一新，我自我的工作也再上了一层楼：20__年我代表西双版纳州在省级基础教育课程改革实验教师培训中执教《我换牙了》一课，受到专家、领导、家长、听课教师们的一致好评;6月参加云南省首届民族地区中小学教师综合素质大赛，喜获一等奖;撰写论文《在生活中放飞雏鹰》获全国二等奖，并被“光明日报”出版社出版的“东方教育”第四期刊用。由于理念新，我还做为教育课改典型理解了州电视台的采访，个人专题节目在电视台连续播出三天，受到社会各界的一致好评。
20__年，我在班级继续推进红花少年，班级发展蒸蒸日上，学生自主管理，我渐渐从前台退到后台，我还经常让学生走上讲台让他们体会当教师的感觉，真正把学习主人的位置让给学生。学生的学习和班级科学化管理都取得了较明显的成绩，我也被评为了全州“课改先进工作者”。
20___年，随着学生年龄的增大，受社会不良风气影响，在学生中间出现了一些不良习惯。于是我调整了自我班级管理重点，把更多的精力放在培养学生的行为习惯和课堂结构上的变化上。一方面大力推行红花少年评价体系上，更加科学而严格的管理班级，另一方面进取摸索适合学生的课堂教学方法。同时我在自我的课堂教学中加大了信息技术与学科整合的力度，开始用信息技术进行课堂教学，并取得了较好的效果。由于成绩突出，这年我被市进修学校聘请为培训教师授课，受到教育局领导和听课教师的一致好评。《我换牙了》一课教学设计获云南省第二届中小学教师教学设计大赛一等奖;5月，在云南省第二届“小学信息技术与学科课程整合”竞赛活动中，我执教的《一个中国孩子的呼声》一课以最高分的好成绩荣获一等奖，受到专家及听课教师的一致好评;这年，我班参加全国第五届写作杯文学作品大赛多人获奖，我也荣获三等指导奖;同年被评为市级“优秀辅导员”、并被授于景洪市“青年岗位能手”光荣称号。
20__年是我在教学教学工作中大力推行科研成果的一年，为了进一步提高计算机应用本事，认真学习和吸收先进的教育理论和思想，我到广州华南师范大学参加了信息技术与学科整合骨干教师培训的学习，使自我计算机水平有了很高，也为教育教学质量的提高打下了坚实的基础。随后，我又将几年来所研究出来的科研成果和学到的知识努力同教学实际结合起来，在课堂教学上，我结合创新学习构建主义理论，初步创立出带有个人特色的教学模式，构成了自我的教学风格，对不一样的课文运用讨论式、启发式、探究式、互评式等不一样授课方式进行授课，收到十分好的效果。在班级管理上，我注重人文理念管理班级，把学生当做教师的助手，给学生一个自主管理的平台，还学生一个在竞争中借力发展的空间，让学生学自我管理、自我提高、自我反省、自我培养，使其主体意识得到强化。创立了一个礼貌守纪、团结协作、凝聚力强的班团体。我在各方面也有了很大提升：20__年《一个中国孩子的呼声》教学设计获云南省教学设计大赛二等奖，并被中国“中华宝库”入选刊登，同时多篇论文和随笔被“西双版纳教学”刊用;20__年荣获州级“弘扬中华美德，构建和谐学校”读书证文活动辅导二等奖;20__年获景洪市“知荣辱、树新风、促和谐”演讲比
赛第二名;在这年，我也被光荣地评为了校级优秀教师。
20__年，我所带的159班进入小学最关键的时期——小学毕业班，应对自辛辛苦苦带过来的班级，我感到从未有过的使命感和职责感，必须要把这60名学生送到最梦想的学校，于是我与我的学生们开始了艰苦卓绝的奋斗，多少个日日夜夜，迎着晨曦走，踏着月夜归，和不停地耕耘在期望的田野上。多少次谈话，冰释了学生心中的困惑;多少次探究解决了学生学习上的困难;多少次叮嘱激起了学生奋进的斗志;多少次激励扬起了学生心中的自信风帆，多少次奋斗带来了喜悦的收获：20__年12月，在全国文学艺术作品大赛中，我班多人获奖，我也荣获“指导奖一等奖”和“全国优秀辅导员”奖;20__年，我执教的五年级159班参加20__—20__年度市级教学质量检测获第四名。这年，在云南省首届中小学幼儿教师运用教育科研方法理论知识竞赛中，我也喜获一等奖。
总之，几年来，我虽然在教育教学工作中取得了必须成绩，教学管理中积累了必须的经验，然而学海无涯，业务研究更是无限，我必须会在今后的教学和教研工作中不断开拓进取，争取做出更好的成绩。
通过在单位三个月的工作，不仅熟悉掌握了自己以后的工作内容，更提高了自己各方面的素质，同时也积累了一定的工作经验。这段时间给我收获最大的是我觉得很多工作需要我去摸索和探讨，要不怕吃苦，我的工作虽然单调又重复，但这是磨练意志最有效的方法，我告诫自己要认真完成，做到每一件事的过程中遇到困难，一定要争取不放弃.同时在单位实习的这段期间不仅熟悉自己以后的工作内容更让我积累了一定的工作内容，为正式步入工作打下了基矗
这期间我的主要工作内容是：
1.总体负责公司的行政管理，协助公司执行各项规章制度;
2.负责公司员工的考勤统计和请休假的确认;
3.负责公司有关行政事务的接待来访及接听或转接外部电话做好来电咨询工作，重要事项认真记录并传达给相关人员，不遗漏、延误;
4.负责与工作内容相关的各类文件的归档管理，固定资产的购买，管理及维修;
5.负责公司全体员工的后勤保障工作，包括办公用品的采买，管理及发放，名片的印制，复印邮寄资料，缴纳通讯费用;
6.协助人力部办理员工的入训入职离职等手续;
7.完成上级安排的其他工作任务.在此同时我也接触了一些办公用品，如传真机，打印机，复印机等并掌握了这些机器的基本操作，为以后办公打下了基矗
在这三个月中，我努力了解公司行政文员的具体业务知识，加深了我对行政工作的认识和理解，丰富了我的实际工作知识，使我对日常行政工作有了一定的理性认识。行政工作是繁琐的，小到复英订餐、发快件、物品的管理，会议纪要的记录整理，大到费用结算、办公环境的维护。每一项工作的完成都是对责任心和工作能力的考验。当然在这期间我也或多或少遇到一些问题碰到一些困难，例如一些文件格式的设计，一些表格的填写，自己都是第一次接触到不是特别的熟悉，所以在工作中我还需要向领导和同事们多多学习.
回顾今年的工作，人事科在分管院长的领导下，在全处工作人员的共同努力下，较好的完成了本学期的工作任务，现将我科工作情景简要总结。
一、招聘工作
结合我院教改及师资队伍现状，经过网络渠道发布招聘信息;选择部分重点高校参加其学校招聘会或举办专场招聘会;有选择的参加了__人才市场招聘会。认真完善招聘流程，经过多种渠道收集简历，及时审阅、筛选简历，对贴合要求的简历尽快送用人部门再审核;及时组织试讲，尽量减少因时间过长导致的人才流失;建立较为完善的招聘工作记录，如各部门收取简历总数、同意试讲面试人数、合格人员名单等信息均建立了较为详细的档案，以便查询和分析。
二、新进人员接收与档案管理工作
为完成学院本年度人才引进计划，做好新进人员接收工作，本学期主要完成了学院引进人才信息上报;大中专毕业生接收、改派、二次派遣、落户及外地在职人员的引进;全院劳工合同的新签、续订、招工表劳工合同的整理归档四个方面的工作。为保证档案的完整性、准确性，人事科在完善纸质档案的同时，进一步建立了教职工个人电子档案。同时，经过多次与学院网络中心沟通交流，人事管理软件开发工作基本结束，基本信息登陆完毕即可使用。
三、其他日常工作
坚持周一工作例会及每周工作总结、汇报制度，提高了工作人员的业务工作本事及理论、政策水平，明确了工作分工，增强了工作配合，提高了工作效率，收到很好的效果。组织了暑假管理干部培训班，收到较好效果。完成了行政部门科室设置及科长考察、任命工作。对个别违纪人员分别作出批评教育、通报批评及解除合同等处理工作。此外，在新进教职工接收、调动、请销假与离职管理、科室间协调等方面，人事科各位教师也做了很多工作，基本按要求完成了工作。认真完成了院领导交办的其他任务。
四、教师培训工作
本学期师资科工作以教师培训工作为重点，逐渐探索贴合学院实际的教师培训工作。在骨干教师培训上，探索尝试，组织参加了骨干教师精品课程培训。教师反馈效果极好，相关总结已交学院。
五、教师考核工作、辅导员考核工作
为做好教师考核工作，本学期对现实行的教师考核办法执行情景进行了多方面征求意见提议，了解了教师的考核办法执行现状，教师考核办法，根据实际情景，进行了调整和修改，收到较好效果。同时对重新修订的辅导员考核制度的执行情景，进行了总结。对外聘教师和校内兼课教师亦进行了综合评议。
时间观念强，诚实守信、塌实肯干、肯吃苦、做事细心，上进心强、性格开朗有较强的自学本事和适应本事;对工作认真负责，一丝不苟，并且有良好的自学本事;做事条理性强，乐于与人合作，有较强的团队精神，平时喜爱读书、听音乐、户外活动等。
个性乐观开朗，谦虚、自律、自信，能快速适应不一样的环境，善于与人交流合作，具有创新意识，富有开拓活力;
我相信态度决定一切，有了一份不服输不低头的斗志与信念，再多的困难都会迎刃而解!凭着对教育事业的挚爱深情，我相信未来的我能够更出色。
本人明确学习目的、端正学习态度。在学习过程中，勤奋刻苦、自强进取，努力学好各门功课，掌握科学的学习方法，合理安排时间，有惜时的良好的学习习惯和成绩。我多次获得奖励，是老师的好帮手、同学的好朋友。
我还经常参加班级学校组织的各种课内外活动。这次在期中考时英语成绩有很大提高，我仍会努力学习，争取在期末考时能取得佳绩。
在校期间，我一直担任学生干部，工作责任心强，有较强的组织能力、领导能力以及较好的团队合作精神；在家尊老爱幼，经常帮爸爸妈妈做家务。能认真参加学校及班级组织的各项政治活动和文化娱乐活动，在思想上和行动上向团支部靠拢，并加入了中国共青团。
俗话说兴趣是最好的教师。大部分学生对学习数学都有心理障碍，又懒得花费时间去思考，导致有的学生基础知识掌握不错，但又得不到高分，使学习数学的进取性受挫。经过这种状况，经常给学生做与课资料相关的小题作为开场白来导入新课;充分分析高考中数学学科所占分值比例、高考模式来提高学生对数学的认识和兴趣;在课堂上，多用幽默语言、态势语，充分把数学与现实生活相联系等来展现数学知识迷人的魅力，增强学生的兴趣;还经过鼓励表扬、课下谈心等方式，激发学生学习化学的热情。
任职以来，在领导和同事的帮忙和指导下，并经过自身的努力，不断克服自我的弱点，摆正自我的位置。在教学上，在其它工作中，都取得了明显的提高。几年来本人一向从事高中教学工作，送走了两届毕业班，并任后一届毕业生的班主任工作。虽然在教学工作中，由于经验不足，也曾出现过一些问题，但总的来说，正是在克服这些问题的过程中使自我得到了成长，有英语教学方面增长的技巧，也有班主任管理工作中累积的经验。这些年来的勤勤恳恳默默无闻的工作，得到了校领导的一致肯定，更是获得了学生和家长的一致好评。在教学工作之余，进取投身学校组织的各种学习活动，以丰富自身教学和管理的技能，以便更好的投身到今后的教学改革之中。具体的工作表现如下：
严格执行奖罚制度，做到奖罚分明，对违反操作规程造成质量部合格的要及时返工，发生质量事故要及时上报。
一、思想上进取要求提高，热爱祖国，拥护中国共产党的领导，坚持用马列主义、毛泽东思想、邓小平理论及以及“三个代表”和科学发展观的思想武装自我的头脑，我能够认真学习党的各项政策，异常是与教育工作有关的法律法规，同党中央坚持高度的一致。忠诚于人民的教育事业，热爱学生，吃苦在前，奉献在先，将自我的全部热情和精力投入到学校的各项工作中去，从不计较个人的得失与荣辱。
二、严谨治学
教学的第一年就担任高三教学工作，自我深知经验不足等问题，所以虚心向老教师们请教经验，以弥补自身的不足，并及时总结自我在教学方面的问题，同时进取加强与学生的沟通，了解学生理解的状况，并以此为依据对自我的英语教学工作做及时的调整，更好的让学生提高理解本事，以提高学习本事和成绩。这一年的高三教学工作，为以后几年的顺利教学工作奠定了基础，累积了经验。教学工作之余，还利用各种机会加强业务学习，用先进的教育思想充实自我的大脑，用科学的教学方法充实课堂，认真学习《高中英语新课标》，认真参加各级各类英语学科教研、校际交流，经常交流各自的教学经验和教研信息，将外面的新教法、新尝试结合教学实际情总，创新运用。尤其是敢于运用新课改的先进观念，创新性运用到课堂中去，大胆让学生去组织、创新，教师起到指导作用。
进取参加教育教学改革，搞好优生优培，差生转化，同时，在转变教育观念上有了明确的认识，一切为了学生，为了学生的一切，为了一切的学生，以学生为主体，尊重学生的个性，尊重学生的人格成了我工作作风的信条。我能够紧紧围绕确定的目标，认真上好每一堂课，耐心辅导学生，细心批改学生的每一次作业，对工作一丝不苟，以认真扎实赢得了学生的尊敬，面向全体学生，大面积提高教育教学质量。此外，我还参加了微格教学，计算机应用技术培训，现代教学技术培训，创新本事培训等，仔细研读了苏霍姆林斯基的《给教师的一百条提议》一书，使自我更加明白了一个教师的真正内涵和意义。
不断内化自我的品格，提升自我的精神，以适应下一代学生的心里的思想变化的需要。加强自身的耐性锻炼，不断改变自我对学生的态度，学习不一样的方式方法对待不一样类型的学生，提高因材施教的本事。践行科学发展观一个最现实的问题，就是提高用科学发展观总结思考问题的本事，对一个问题善于从现象到本质、从局部到全局、从个性到共性、从静态到动态的思考。所有这些工作都是为了能增长知识，开阔视野和拓宽知识面，以便更好的解决今后教学工作中的问题，做到一丝不苟，精益求精。在平时工作中，
三、工作态度进取认真，对学生极端负责
我在英语教学工作中，能够敏锐地观察学生的学习情景，并迅速找出解决问题的方面，因势利导，因材施教，不循规蹈矩，墨守成规。同时，注重学生整体素质的全面发展，并在平时和考试中都严格要求学生，进取鼓励学生养成良好的学习习惯。另外对于后进生成绩的提高更是不遗余力，力争使学生学得扎实和牢固，强化他们对基础知识的掌握。总之，对于所有的学生，不管是否是所任班主任班的学生，都采取一视同仁的态度。无论是优等生还是后进生只要有学习要求，作为教师都有义务也必须对其供给热情的辅导或复习指导。
四、对待上级指定的任务，进取完成，速度快，质量好，不讲条件，不提要求。任劳任怨，体现了一个人民教师良好的工作作风和道德风范。每当接到领导下达的任务，我总是不折不扣地完成，并能虚心听取他人的批评意见，对自我的不足加以改善。
总之，任职期间，我在各方面取得了可喜的成绩，这离不开各级领导的正确领导和本人的进取努力。我认认真真地备课，对每一堂课都能准备充分，坚持上好课、听好课和评好课等常规教研活动。课堂教学生动活泼，深受到学生的欢迎。虽然自我在以前的教学工作中取得了不错的成绩，也得到了学校等各方面的肯定，但自我必须会坚持清醒的认识，绝不会仅仅满足于目前的一点点成绩，必将在今后的教学工作中投入更大的精力和努力，使自我成为一个让学校、家长和学生都满意的人民教师，做到学校对全体教师的要求的那样：教师无小节，处处为楷模。
这次培训的机会来之不易，我想说，十分感激公司在如今经济这么恶劣的大环境下，还能设身处地的为员工着想，为员工的发展着想，不惜代价，不计成本，让这么多的兄弟姐妹能够理解到这么系统而又全面的培训和学习，对于我们以后的工作和生活，以及我们事业的发展，都有很大的帮忙。
这次培训给我的感触很深，不仅仅包括培训的资料对我的影响，还有深圳同事的做事风格，工作氛围，以及他们团结一心的团队合作精神，都对我产生了比较大的触动，我要把在深圳所学的、所见的、所感受到的一切都运用到我的工作中，并与我华东的同事分享，让大家都能感受到培训所带来的动力，让培训给我们带来真正的改变。
第一天的拓展训练也是我第一次参加这种类型的训练。没想到，在这次训练中，我也能做到以前想也不敢想的事情，那是因为团队的力量，能够想象，团队的力量是多么强大。在这次拓展训练中，给我启发的有三个项目:
1、在叠纸训练中，让我明白了一个道理:人不能只靠自我的理解去做事，要问清楚别人想要得到什么样的结果，以及为了到达这个结果，我们大家应当怎样做，平常工作的时候不能够只是自我埋头苦干，要跟小组成员或者其他的同事沟通，商量怎样才能达成目标。每个人都各做各的，这样只能让大家的工作效率都降低，而达不到领导想要的结果。
2、在信任背摔训练中，让我感受到了团队的支持是很强大的，如果没有兄弟姐妹在后面保护，如果没有对团队的充分信任，我想没人敢这样摔下去。这让我明白了，在实际工作中，我的同事、我的领导，都是能给我以保护和支持的人，要相信我们不是单独的一个人，在我们的背后，是无数个默默支持和帮忙我们的人。所以当你面临困难的时候，不要退缩，要勇往直前，别怕，我们有依靠!!!
3、翻越毕业墙，这个环节给我的触动也很深，看着这么高的墙，60多个人要在什么都没有的情景下翻过去，并且还要有时间限制，人的第一反应就是:怎样可能这太难了!可是事情摆在眼前，又不得不做，所以此刻的任务不是怎样逃避，而是怎样想办法把事情解决掉，在这种情景下，我们的团队立刻做出了反应，选总指挥，确定第一、二个和最终一个上去的人，选人梯，其他的人做保护，最终，我们在比承诺时间还快很多的情景下就完成了整个任务。这就象在我们的工作中，每个人都发挥不一样的作用，将大家的力量加起来，那将是不可战胜的!还有一点就是要学会借助团队的力量来战胜困难，面临困难的时候，不要畏缩，看看谁能帮到你，及时向他们求助，他们都会像我们伸出援助之手。
参加完拓展训练，带着尚未平息的激动和热情，我们投入了紧张的学习当中，这次的学习是比较系统地，涉及到各方面的知识和资料，不仅仅包括我们的工作的专业资料(!)，还有关系我们生活和人生的启发。
华总的压力和情绪管理让我懂得了，每个人都会面临各种各样的压力，有工作上的，有生活上的，适当的压力对我们的工作和生活是有帮忙的，可是当压力太大的时候，不能任由压力垒积，就像驴子拉车一样，把驴子压垮的往往是最终一根稻草，所以要学会解压，注重松弛有道，这样才能更好的工作和生活。当然没有压力的情景下，人就不会提高，没有压力就没有动力这个道理大家都很明白，所以，工作要有目标，目标明确了，人就会朝着自我的目标去奋斗。
马总的职业心态让我感受到了以前工作的不当之处。我不是为了卖原料而卖原料，而是为了我的事业而工作，想在众多的沙子中一眼被认出来，那就变成珍珠，所以，要不断地学习，不断地提升和打造自我，这样，才能脱颖而出。
梁教师的系统性思考和心智模式对我的触动很大，人的固有的思维模式有时会禁锢一个人的思想，对他的确定，，和做事带来负面的影响，人只靠以前的经验来想事情，做事情，这样难免就会被心智模式所影响，所以人要摆脱心智模式的左右，做一件事情的时候，不要太相信自我的经验，多向向这样做对不对，还有没有更好的解决办法.
还有其他的课程学习，让我也学到了很多东西。邵总的大客户管理，让我了解到大客户战略的重要性，以及怎样去服务大客户、锁定大客户，从而与大客户并肩成长。丁教师的国际贸易、蒋博得销售技巧、还有谢博的有效沟通等培训，都让我学到了不一样的知识。
这么多的学习和培训部不能一次性的全部吸收，有的改变可能需要很长时间的努力，可是我会把学到的知识运用到工作当中，不断地充实自我，加强执行力度。这次培训最重要的是明白了工作不是为了别人，而是为了自我，明白了这个道理，做事的职责心和主动性大大提高，再结合团队的力量，我有信心，以后必须会把工作做得更好!
本人坚持社会主义道路，拥护共产党的领导，领会和实践“以市场为导向，以效益为中心”的发展思路，我积极参加思想政治学习，积极关注行业发展动态，以期提高自己的政治理论水平和综合素质，积极参与和支持行业改革，并在实际工作，根据自身岗位特点，切实作好本职工作。
我所在的岗位是，这个岗位对于工作人员的个人素质要求很高，需要很强的责任心和很细心的工作态度。认清形势，立足岗位，履行职责，做好小事，把思想和行动融入到企业生产经营中，为电厂效益提升，为电厂全面完成生产经营任务而努力工作。坚定信念，全身心地投身到降本增效工作中去，在平凡岗位上做出自己的贡献。做好每一件细微的小事，同时树立终身学习的理念，不断挑战自我，努力成长为本岗位的职工。