高三学习计划范文800字（精选30篇）
暑假过后，我即将进入高三的紧张学习。为了以良好的状态迎接高考，我把高三分为三个阶段，每个阶段都有不同的目标。只要我达到了预期的效果，我就必须制定一个好的学习计划。
第一阶段是高三第一学期。这个阶段大约持续五个月，约占整个高三复习时间的一半。这个阶段可以称为基础复习阶段。学校里的每一门学科都是逐书逐章复习的。我们应该跟上学校的步伐，认真复习每一门学科。我们要充分利用这五个月的时间，逐章、逐节、逐篇、甚至逐句地复习每一科的每一点。现阶段要避免复习中的急躁和浮躁。我们必须知道“高层建筑增加了土地”。只有在这个时候，我们才能在循序渐进的过程中取得好的成绩，缺失和巩固基础；只有在这个时候回顾边缘和分支分支的地方，我们才能在未来克服一些全面而困难的问题。
这个阶段还有一个重要的任务，那就是高三第一学期的期末。这个时间很重要，它不仅能检验你过去一个学期的复习效果，还能找出你急需解决的问题，也能给你提出新的挑战。因此，我们称之为“小高考”。这一次，有一个特殊的含义：是发送、推荐、选择招生前三名城市的重要依据。在此，我特别提醒学习好的高三学生要特别注意这次考试。
第二阶段从第一次模拟考试开始，大约持续四个月。这个阶段是复习中最宝贵的时期，可以称之为复习的“黄金期”。之所以这样说，是因为这个时期的复习任务最重，要做到高水平复习。这个阶段也可以称为综合复习阶段。我们的任务是将前一阶段杂乱复杂的知识系统化、组织化，在每一个学科中找到一条宏观的线索，勾勒出来，全面复习。这个阶段复习的直接目的是第一次模拟考试。第一次模拟是高考前最重要的学习测试和阅兵，是你志愿的重要依据。一个模型可以让你信心倍增，但不要自满；失意时不要看不起自己。我们要正确定位自己，在战略上轻视它，在战术上重视它。
第三阶段从第一个模型结束到高测，持续两个月左右。这是高考前的最后一个复习期，也可以称之为综合复习阶段。随着高考的临近，一些学生的压力可能会越来越大。因此，卸担子应该是这一时期的重要任务。善于调整自己的学习和生活节奏，放松紧张的神经。古人云：“文武之道，一件一件放宽。”此时不必第一天复习太晚，而是要尽快调整高三第一年紧张复习时形成的不当时钟，保证充沛的精力。另外，在这个时期，不需要做太多的练习，也不需要深挖难题、偏题，而是少做、精做练习。比如花点时间研究一下历年高考的题目，因为这些题目不仅是经过尝试和检验的最好产品，也是高考命题意志的直接体现。复习的时候，要先容易后难。如果我们对选择题没有把握，不要放弃。选择最可能填写的一个，以此类推。
寒假时间比较长，但是备战高考的任务没有完成，同志们要继续加油，好好利用这难得的黄金时间。这段时间可以成就你，也可以毁灭你，就看你怎么把握了!希望大家好好利用这些时间查漏补缺，优化复习计划，为你六月的辉煌增添砝码!
1.数学方面：重视课本，这是学好数学，也是提高数学成绩的第一位，要把数学书上的例题和课后练习题做会，一定要搞清出题的用意，最好准备一个改错本，在本上把错的典型题仔细分析一下，争取解决一道题相当于解决一类题。还有，要多问，上课一定要跟着老师走，老师要求干什么就干什么，作业方面，要学会挑着做，如果把书上的题，老师补充的内容理解了，数学方面最后会有一个好成绩，我是20xx年的文科毕业生，数学考了136，虽然不高但根据我高三一年的经验，上课一定要跟着老师走。
2.英语方面：重视课本，最好把书本经典的课文或者好的段落背诵下来，用在作文中是相当出彩的。词汇方面一定要背，毕竟这是基础，把考试说明中的词背会，并掌握简单应用就没问题;一定要重视阅读和完型，争取把简单的题都做对。
3.语文方面：同样要重视基础，最好把课文中的文言实虚词记住，建议准备一个语文积累本，对各题型(如字音，字形，错别字，病句，近义词辨析，成语，古诗鉴赏，文言文实词虚词)进行积累，这是取得语文高分的关键，也是卷面前面的基础题，一定要重视。最好遇见一个就积累一个。
阅读方面要多利用往年真题，分析题型，摸出基本出题类型，这些老师在今后可能会给你们讲。
作文方面，建议各种文体都要会写，以防最后高考出一个你不熟悉的文体。多注意身边生活，多思考，不一定非要把事例(议论文)背得多多，可以从身边热点着手，找到一个比较有新意的立足点，这样容易得高分。
4.文综方面：主要把教材的线条捋清，要把教材中的标题以及下面的小标题记住，在大脑里对这段知识形成一个部分，答题时要把要点列出。地理方面要多看图，政治多把时事和教材知识联系起来，历史要把时间段弄清，一些零碎的知识可以用图表方式总结。
5.心态方面：不要管别人怎么看你，怎么想你，坚持自己的一套方法做到底，你一定会成功。不必和其他同学比成绩，只要了解自己是不是比上回进步就行了，精力要集中在怎样把学习搞上去，不到最后不要放弃，制定一个自己的计划，用好寒假，相信你成绩一定会有大幅提高。
6.休息时间的安排：最好每天在十一点半前就寝，这样会保证第二天的复习质量。如果确实要熬夜，可以适量喝绿茶(不是饮料的那种)，但尽量不熬夜，容易伤身体，免疫力下降。
7.安排时间：在校期间，上课一定要全神贯注，不能走神，下课建议你休息，不要为了赶时间不休息，光学习，这样会影响下节课的听课质量。晚上回家后最好休息一会儿，吃完晚饭可以在院里走会儿步，提神儿。在晚上7：45左右开始学习就可以。在学习期间不要干别的，比如吃东西，听音乐，这样都会降低效率。
8.资料方面：一定要少而精，最重要的还是抓住课本，争取把一道题做会相当于把一类题做会的程度，这是需要慢慢练的，不要着急。
最后祝你能够通过自己的努力达到想要的目标，加油!!!
无论是普通校的优秀的考生还是重点校的中等层次的考生，现实中都具备一定的潜力，有的考生潜力很大，但是众多考生在高三这一年，成绩不稳定，不进步，一直到高考都没有把潜能发挥出来，现状和自己的想象有很大的差距，那么是什么阻碍孩子潜能的激发?
(1)认知：学生对考试的认知、对知识的认知、对形势的认知等等，这些都随着时间的改变而改变，但是对于进入高三的学生来讲，有的觉得之前不用太努力，因为中考的时候之前就没有好好努力，最后几天狂补就能考上了，于是高考也是这样，等着后期发力;还有的觉得打时间战，题海战就行，把自己弄得身心疲惫;有的觉得某次考试没有考好就失去了希望，或者有的觉得某次考好了就可以高枕无忧了;还有的觉得弱科没有时间并且没有补上去的可能性等等，这些都是认知方面存在的问题，如果一个把事情想错了，看错了，那么可能接下来进入误区了，考生认知有误，不可能更好的发挥自己的潜能。
(2)上进心：如果一个学生没有强烈的上进心，就这一点，也会让他所做的事情打折扣，去年暑假一个家长疑惑”为什么每年都带孩子来北大清华住一段时间，可是成绩却特别差?“其实这里就是讲到上进心的问题，如果一个人内心不求上进，外力一般起不到什么作用。对于高三的学生来说更是这样的，如果考生没有上进心，有再多的潜能都不能得到激发。
(3)知己知彼：除了以上说的认知的部分，此外还有，学生要正确、全面、理性的看待自己的长处和不足，同时了解竞争者长处和不足，还有了解所要做的事情的特点，例如说面对一次考试，要弄明白考试的内容，题型，自己的长处和存在的不足等等，这才是百战百殆的前提。
(4)根据自己的实际情况设置规划：高三这一年，很多考生盲目做作业，盲目补课，盲目题海战术，就是没有根据自己的需要做学习规划，自己存在不足的部分没有得到解决，自己所做的事情，又不是自己最需要的，那么这样的话，怎么能发掘自己的潜能呢?
(5)坚持、勤奋的品质：很多学生聪明程度也不错，在某个时间段，一些事情做得很好，但是坚持不了多久，也可以说考生没有坚持的习惯，甚至惰性强，这样下去，有再多的潜力都被覆盖了。
(6)方向：无论是学习还是做事，应该有很明确的方向，所谓说，只要方向正确，哪怕你离目标再远，只要你前进一步，那么你离目标的距离就进了一步。还有起点也许不重要，所朝着的方向变得更加重要。自己所需要做的事情，也就是上面所说的根据自己的实际情况做出规划，在适合的时间内去做适合的事情。
(7)自学能力：很多人觉得成绩越差，空间越大，这话没有错，但是空间大不代表潜力就大，特别是指考生要具备一定的自学能力，如果考生基础太差，自己连理解都做不到，那么空间再大也不行，对于高三的.考生来讲，自学能力可以直接决定考生的未来，也可以这样说，学生自学能力越强，潜力被激发的可能性就越大。
(8)效率：通过以上所讲的内容，大家最后应该明白了效率的重要性，一个高效学习的考生，潜力将会怎样?
如果你觉得你有很大的潜力，如果你还没有找到激发潜力的方法，那么可以尝试着从以上几个方面做起，相信自己，士别三日以后，你的位置怎样?
不知不觉，进入了新学期已经七个星期了，我已开始投入到紧张的学习中。老师让我们回头想想，我们在新学期里有了哪些进步。经过一番思考和比较，我欣喜地发现我在新学期有了不少的进步：
1、以前，我对学习十分马虎，除了上课，有不懂的问题从来不问老师，所以作业总不会做，只好抄同学的答案。而此刻，只要有不懂的学习问题，我首先就会经过一番思考，如果还不会的话，便虚心请教老师或同学。
2、上课认真听讲、认真记笔记，个性是老师分析题目的时候，我会更仔细听，不会像小学时候那样心不在焉或者玩笔头了。
3、做作业认真了，不再马虎，不会偷工减料了。记得小学的时候，我常常不完成书法作业，因为书法老师追得不严，所以我就常常趁机不做书法作业，因为我明白，这书法老师催两次后再不交就不会再催了，所以到此刻，家里还有一大叠空白的写书法用的宣纸，那是小学欠交作业积攒下的。而此刻，我认真对待作业了，不管老师严不严，我都一样的认真，一次做不好重做，学校做不完回家再做，再也不欠作业了。
4、不会像以前那样，顶撞老师，欺负同学了。以前我不喜欢管得严的老师，觉得他们对我不好，因而会在心里抵触他们，不愿听他们的话。而此刻我能体会到老师的用心，他们对我们严格，是对我们负责，是真正对我们好。所以此刻班主任欧老师批评我吃饭慢，我努力去改；英语老师说我做事慢吞吞、浪费时间，我也努力去改……而不会像以前那样老师批评过后，什么也听不进去。
5、不会因为某种不顺心的事情乱发脾气，当别人向我指出我的不足时，我会虚心听教，努力把缺点改正，而不会像以前那样，人家一说我的不是，我就鼓起一肚子的气，把不愉快写在脸上。虽然被别人指出不足，心里难免会有点不舒服，但我尽力控制自己，我让自己想，别人肯指出我的不足，是真正为我好，是我真正的良师益友。然后带着笑容说，下次我必须会改，谢谢你。
6、原先吃饭慢吞吞，爱吃的吃，不爱吃的就倒掉，这个毛病对我来说是个顽症，六年的小学生活天天如此，为此，几乎全校的老师都认识了我。此刻，我正努力改掉它，并且小有成效，上星期每次吃饭都能在规定时间内吃完，好几次还有同学说我吃得快呢。
最重要的是，我爱上了学习，以前我把学习看成负担，看成任务，此刻我把学习看成是乐趣，看成是挑战，因而不再怕学习、逃避学习。这就是我新学期取得的进步，当然，还有很多方面我做得还不够好，也有很多地方我能够做得更好，在以后的日子里，我会更努力去做好，更加全身心地投入到学习中去。
一个寒假结束，我的高中学习生涯也是迎来最后的阶段了。高三下学期，这个学期是高中的最后一个学期，也是我进入高中考大学最为关键的一学期，我一定不能忽视，老师也是多次的跟我们强调，学习努力的同学在这学期不要松懈，继续努力，学习成绩差的同学也可尝试加把劲，多拿几分。为此我给自己即将开展的高三下学期制定了学习计划。
一、绝对听从老师的安排
就老师们而言，他们带领学生经历过多少次高考了，跟我相比起来经验可就太多了，所以各位任课老师制定的课程复习计划都是要严格按照要求来，上课的时候一定要跟着老师走，一节课都不能脱节，他们脑子里记载着的都是最为有效的复习方案，对自己的专业领域也是颇有研究的，老师们在课程上给我们的建议一定要往心里去，要想最大程度的复习高中的知识点，就必须得借助老师的力量，这是毋庸置疑的。
二、同学之间交流经验
整个高中的学习下来，自己也是会有自己的学习方法，但是谁也不能保证自己的学习方法就是最好最有效的那种，所以就要借鉴同学们的经验，自己找机会好好的跟同学请教交流，比如说我现在就觉得自己记英语单词的方式有问题，非常的低级，我经常今天记住的单词过了一周我就能忘掉几个，这就是我的学习方法不对，高三的时间紧迫，每分每秒都很重要，所以说一个好的学习方法就十分的重要，可以让我们既节省时间又能记更多的知识点。
三、保证每天的学习量
高三下半学期太关键了，每天都要保证自己在学习中有足够的学习量，合理安排时间非常的重要，每一科都不能忽视，虽然说分为主科跟辅科，当时也不能完全的忽视，语数英三科固然是要放在首位，毕竟在高考中的分数占比是比其他科多不少的，每天空余时间以及自习课时间当中有一半我都分给这三课，另一半再看自己的课程学习进度进行安排。
四、每场考试都要认真对待
高三的试卷是非常多的，无论是作业还是月考周考模拟测试都是试卷，而这些试卷基本上都是老师们精心找来的，要是能够每一张都认真对待，基本上能重合60%以上的高考题目，试卷要么是往年的真题试卷，要么都是老师们按照今年的出题趋势自己出的题目，对于我们高考都是十分的有作用的。并且我还要做到没一张试卷在结束之后，我都要找出自己的问题所在，并且慢慢的让自己做到每张试卷都能看到进步。
高考在即，我对自己信心满满，并且对自己想要报考的大学也是目标清晰，我相信我能在这份学习计划之下，很顺利的考上自己心仪的学校。
一、三轮复习阶段是教材、试题的回归阶段，是提升成绩的关键期。复习过程并不是一个简单的知识的重复与再现的过程，而是一个再创造的过程。在复习的过程中，同学们还要多思考，多总结，善于发现问题，并且能够及时地解决这些问题，达到查漏补缺、夯实基础、提升能力之目的。
二、三轮复习应该采取灵活机动的复习方略，应充分发挥学生自主学习的主体地位，把大部分的时间教给学生去支配，整个复习活动应该围绕着“练练看看思思悟悟”这八个字展开，“练练”是为了培养学生良好的题感，要一直坚持到高考;“看看”也就是复习以前做过的练习及笔记，目的是为了更有效地摄入语言信息，且能更进一步地系统自己的知识体系;“思思悟悟”是整个复习过程的核心和灵魂，是回归基础、提升能力、增强信心最为关键的一环。
三、对每日的复习要做具体安排，做量化处理。一天保证在一节课50分钟内完整复习一套或一套以上的模拟试题，具体的量要根据每个学生的情况而定，复习过程中要保证大量的文段输入，也就是说要重点复习做过的完形填空和阅读理解，在复习完形和阅读时，不仅要读文章，还要针对文后试题进行思考和总结，力求找出各类试题的解题规律和方法来。对于文段的复习，要坚持精读和泛读相结合的原则。在复习过程中，要善于发现问题，并及时解决问题。需要强调的一点是，同学们在复习做过的套题时一定要侧重阅读和完形，在实际中，我们经常会发现有些同学重视单选的程度远远高于完形和阅读，这种做法是不可取的，是不利于总体英语成绩的提高的。
四、同学们可以对语法内容的复习可以采用专题复习的形式，也可以以15个小题为一个板块的形式进行复习。若时间有限，可以重点复习英语中的三大语法项目，亦即动词的时态和语态、非谓语动词和复合句。对语法的复习有助于同学们更加系统地掌握基本的语言规律，更高效地指导阅读和写作。语法复习关键在于理解基本的语法概念，复习的重点应该放在最近几年的高考试题上。
五、晚自习40分钟应该用来进行限时训练。在训练过程中同学们大可不必在乎结果，关键在于训练过程本身，同学们尽可能把训练当作高考，全身心地投入。同学们只要用心去做就是了，至于对与错，已经没有多大的意义了。
六、早自习应该背诵记忆一些语言知识或者优秀文段，进一步加强对语言的积累。
七、重视对书面表达的准备与训练。书面表达是最容易在短时间内有突破的，一方面同学们要强化积累，每天有意识地背诵理解几个句子，并且每周要坚持多写几篇文章，这样高考中就容易拿到高分了。就应对高考来说，加强书面表达的训练最为划算了，只要我们审题正确、书写工整大方，写的句子地道通顺，就算是写出好的文章了。写出8-10个好句子，对于有过长期训练的学生来说不算什么困难的事情。
八、“题海无边，回头是岸，要常回头看看做过的题”，“有些时候，翻看做过的练习比做新题会有更好的效果”，“英语学习不怕重复，就怕重复的不够”，这些我常说的话，用在最后的复习阶段我想会更加合适。
1、制定科学合理的考前复习计划。
制定一个科学的可执行性强的复习计划是非常必要的。从早读开始，到夜自习结束，甚至上床睡觉，都可以有个时间表。每个人的学习习惯学习方法不同，这个时间表要有学习计划，还是要有宗旨，要科学合理的安排时间，吃苦熬夜是可以的，但不能把自己搞得太过疲劳，一是影响听课效率，二是假如把身体搞垮，那就得不偿失了。
要知道，同样是每天都在上学，为什么有的人考一本，有的人只能考三本，甚至连三本都考不上呢。因为对学习的领悟能力不同，这也就是大家所说的学习效率，学习效率提高了，自然分数就上去了，但是怎么提高学习效率呢？
高考前提高学习效率，其实是一个比较简单的事情，为什么呢？因为你只要知道，高考将会考什么就可以了，考什么复习什么，就算是差生，也能考出好成绩。
2、根据大纲，查漏补缺。
每门课都有大纲。高考前的冲刺阶段，需要做的就是根据大纲，仔细梳理每一个知识点，可以尝试着画出思维导图，理解每一个知识点的基本概念，以及某些知识点相互之间的关系，看看还有哪些知识点是自己不熟悉的，加上相应的标记。
也可以把每天每次作业的错误之处，之前的习题册、考试卷上面的错题，重新做一遍，如果重新做，做对了，就可以过；如果重新做，做错了，则需要重点分析错因。这个时候如果发现自己还有不会的知识点，不能拖！马上去问老师，一定要把它弄清楚。最好是弄一个错题本，通过每一次试卷测试，作业检查把自己存在的知识漏洞整理在这个本子上，争取做到这次的错误，下次不能再犯。任何一门知识，它的知识点都是有限的，很多人反复错，其实就是同一个错误的地方没有吃透，不能举一反三。建议在有限的时间里，把以前做过的错题都认真反复翻看一下，确保不再犯同样的错误。这样时间越久，检测出来的错误越多，漏洞补得也就越完整。
3、通过押题真正弄清楚高考的题型和高考考察的知识点。
准确的押题方式，成为了备战高考最宝贵的东西，可是这个本领可不是人人都有的，只要是资深的老教师，一定都会把握住高考的题型和高考考察的知识点。只要你确定好，哪些是老师的押题，就可以了。不能马马虎虎，一定要确定。别的就算是不能确定，考试的范围，是每年教育部门给的，这肯定是没错的。押题的目的不在于你所压的题高考就会原封不变的搬出来，而是在于押题的过程能让你真正弄清楚高考的题型和高考考察的知识点。毕竟高考不会出现相同的题目，但是知识点，永远在课本上。你要认真观察题目，看都考些什么知识点。这个时候该补的也差不多了，保持好心态，多看自己的错题本，还有看课本，多看课本掌握知识点，找出自身知识中的缺陷，总结每个知识模块的出题类型，发现自己常犯的错误，训练答题效率，从而达到分数的提高。尤其要做一些本省的历年真题，模拟题。
高考目标
重点
本科
专科
上线
实现目标
坚定
摇摆
无所谓
知己根底
（选修物理科的优劣，
须补的缺漏）
心底誓言
（一句话）
第一阶段：全面复习（到XX年1月底止）目标：全面了解，扎实基础，补好一些缺漏。
今年暑假是学生自主学习的大好机会，今年全省高三学生都不让补课，但不让补课并不意味着不让高三学生学生自主学习。在暑假里，学生可以先了解上年高考大纲，自行复习物理教材中的基本内容。再把高一、高二中大型考试的试卷做一遍，查找物理学习中的不到之处，及时加以修正。
第一轮 准备高中学科基础知识（到11月22日止，42天）目标：了解基础知识，力争基础题不失分。
第7周（10.12-18）
18.19在家复习
第8周（10.19-25）
第9周（10.26-11.1）
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1.2在家复习
第10周（11.2-8）
第11周（11.8-15）
15.16在家复习
第12周（11.16-22）
19-21考22小结
第二轮（11.23-1.31即寒假结束，63天）目标：通过合理安排各门课的复习时间，读通读透，全面细致扎实的了解所学知识，减少缺漏，减少遗忘，真正做到基础题不丢分。
第13周（11.23-29）
第14周（11.30-12.6）
第15周（12.7-13）
第16周（12.14-20）
第17周（12.21-27）
第18周（12.28-1.3）
第19周（1.4-10）
期末考、会考补考
补课（1.11-17）
复习计划不放松
寒假（1.18-31）
每天不少于4小时
第二阶段专题复习（2月到3月模拟考试前，42天）将各科知识分成几大板块，进行深入复习。目标：明确掌握各知识点，理解知识结构，做题思路清晰。
第1周（2.1～7）
第2周（2.8～14）
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第3周（2.15～21）
第4周（2.22～28）
第5周（2.29～3.6）
第6周（3.3～13）
第7周（3.14～20）
第三阶段 综合复习（3月下旬到5月上旬，49天）。目标：查漏补缺，在此基础上提高综合能力。继续抓基础，全面加深，熟练掌握专题练习，随时补知识缺漏，对学科间的综合能力运用有逐步提高。模拟考试3次，考一次提高一步。
第8周（3.21～27）
第9周（3.28～4.3）
第10周（4.4～10）
第11周（4.11～17）
第12周（4.18～24）
第13周（4.25～5.1）
第14周（5.2～8）
第四阶段 冲刺阶段（5月9日到6月6日，29天）。目标：整理知识，整理思路，调整心态，作好准备。做到身体健康、头脑清醒、心态平和、准备充分、信心十足。
第15周（5.9～15）
第16周（5.16～22）
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第17周（5.23～29）
第18周（5.30～6.5）
第19周（6.6～8）
读背定理，看看错题集。考一门放一门，考好差不记，放手去考
放松心情、重视过程
注：
1、要与家长多沟通，取得谅解和支持。多交流，心舒坦。
2、心态要放正，正确认识自己。学习中进步不明显不着急。相信只要努力，总会水到渠成。
3、要忙里偷闲，参加一些体育娱乐活动，不过头，有利于身心健康。
4、要给自己压力，人无压力轻飘飘，但别过头。
作为一个新高三生，如何使自己从高中前两年相对轻松的学习状态，转到高三的临战状态呢?这其中既包括学习规划、心理调节，也包括饮食起居的细节。我建议新高三生从现在起就要做好相关准备，制定高三学习和生活计划，尽快适应高三的学习生活。
学习方面：打好基础 注重积累
高三的学习同高一高二有很大不同。高考的日益临近让每个人都感到无形的压力，而从前的学习方法、策略也不再适应高三快节奏、高效率的学习。新高三生应该针对高三学习的特点，修正学习方法和策略。
高三的学习一定要抓基础，并把知识网络化、系统化，在此基础上学以致用，应用到实际生活中。因为现在的高考正由知识型向能力型转化。有的同学喜欢陷入题海战术，觉得自己做题越多越好，却忽视了最基本的课本知识。高考所考查的是学生对知识的整体把握和驾驭，所以有牢固的知识基础是非常必要的。对于高三学生来说，从现在开始就应该扎扎实实打牢基础，第一步就应从巩固课本知识做起。
了解高考变化
新高三生可利用暑假最后一个月的时间，了解以往考试的基本情况，如试卷结构、试题特点等，对高考有一个基本的认识，还要了解一下今年的考试变化，包括题型、内容、题量、分值等，把握高考趋势，明确复习重点，只有对高考有较全面的了解，复习时才能做到心中有数。
心理调节方面：鼓励“立长志”避免“常立志”
每个新高三学生在进入最后一年冲刺阶段前，要冷静、认真地思考一下自己的奋斗目标。当然，这不是说凭借自己心头一热，有感而发的所谓“豪言壮语”。志向要有根有据。所谓有“根”是指志向所涉及的发展方向有自己的兴趣、特长作支撑，确立的目标以自己的实际能力和爱好为根本。所谓有“据”是指自己确立的目标符合社会的需要，具有社会价值，而不仅仅是自己的主观遐想。这是考生确立志向时需要认真思考的问题。
既要做好“长打算”又要做好“短安排”
饭要一口一口地吃，事要一件一件地做。新高三学生面对将近10个月的应试准备，既要做好切实可行的周密计划，又要做好及时调整自己复习策略的准备。这样才能以最佳的方法获取最佳效果。
在高考复习中，每个考生都会有自己的打算，有的打算放弃某些短项学科，努力提高长项学科的成绩;也有的玩儿命补差科，抱着“硬骨头”死啃到底。殊不知，任何事情一旦走入极端便会导致偏颇。在自我感觉良好的时刻，高三生也要经常做一些“瞻前顾后”的事情。这时候最需要的就是用好身边的“高参”——各学科的任课老师。毕竟这些老师跟了你这么长的时间，对每个学生的情况知根知底。因此，在考生制订“长打算”时不妨征求一下老师的意见，及时进行调整，做一些个人计划与教师建议相融合的“短安排”，努力使复习效果达到最佳状态。
身体方面：储备充足体能
由于高考不仅是拼知识，也是拼毅力和体力。每年高考前，都有一些考生因生病坚持不到最后，即使有顽强的毅力，带病坚持到了最后，效果也不好。
生活上要注意合理的膳食营养及饮食卫生，坚持体育锻炼，增强体质。体育锻炼可选择打球、跑步、游泳、跳绳、立定跳远，仰卧起坐等。
保证充足睡眠也是储备足够体能不可或缺的因素，新高三生要保持良好的作息习惯，保证充足的睡眠。
其实，只要在最后的复习中调整好心态，做到下面几点，就一定可以在考试中发挥自己的水平
1，回归课本，梳理基础知识。高考题目年年都有变化，但考查学生“运用学过的知识灵活地分析问题和解决问题”的思想一直都没有变化。学过的知识究竟有哪些？这就需要大家按照《考试-大纲》中的知识体系把散落在课本中的知识的框架整理清楚。
2，看纠错本。检视自己曾经出现过的失误，找到自己知识的漏洞，思维方式的偏差，解题规范的疏漏，错误集中的点作为训练重点，有目的的精选一些材料进行训练，不让同样的错误在高考中重现。
3，加强记忆。对于生物学的学习来说，仅有对知识的理解是不够的，大家必须在理解的基础上牢固记忆。复习的最后阶段，大家一定要注意记牢课本中的一些重要结论。
4，选做真题。在冲刺阶段，大家一定要正确处理研究高考试卷与选做模拟卷的关系。两类卷相比，前者由专家命题，科学性？
怎样复习才有效果
个人认为讲故事比单纯理论的论述更具感染力。因此，在这里，我只想把自己在高考前最后一月的经历和感受说一下。我的最后一个月是在一种近乎疯狂的状态下度过的——每天5点起床，晚上11点睡觉，没有午休，困了就趴在桌子上睡会儿。有时看书时停下来，会问问自己，还能撑下去吗？然后给自己一个笑容，继续征战于堆积如山的课本和资料中。最后一月的某一天，我发现，所有的题都是有规律可循、有方法可以利用的，比如考语文，最好的方法是用数学的方法去答语文题，哪怕是作文。我把订了一年的《语文报》装订好，按题型分好类每天看，因为上面满是应试方法的指导。似乎这种速成的方法是有效的，高考也就考到了130分。在学英语上，我做得最多的是每天中午回家看央视的《希望英语杂志》和《A round China》。然后是疯狂地写作文，写了缠着老师去批改，导致他经常躲着我。至于数学，好像最后一个月把课本又看了一遍，然后做了不知多少卷子，把速度提高到一套中等难度的卷子80分钟内写完。
1.计划要有明确的目的，或者说按照目的制定计划。例如某人数学基础较差，他就制定数学复习计划，目的就在于加强数学基础，提高教学成绩。某人英语单词记不牢，他就要制定一个目的在于掌握单词的复习默写计划。计划的目的是根据各人自己的学习情况确定的。
2.要有学习内容和完成时间，也就是自己规定自己在某段时间内要做哪些事情。例如某人在自己的数学复习计划中，规定自己在初一升初二的暑假中，把小学数学和初一数学全面复习一遍，于是他就要把复习的内容排成序列，假期的时间也排成序列，然后再把这两个序列合成一张复习进度表。
3.要有保证完成学习任务的方法和措施。例如怎样保证时间和精力的使用，如何避免干扰和克服困难等等。要想订好计划，还应注意以下问题：
(1)坚决保证常规学习时间，充分利用自由时间
常规学习时间主要用来完成老师当天布置的学习任务，“消化”当天所学的新知识，在这部分时的内，由于任务驱使，一般同学基本上是能保证完成任务的，自由学习时间是指完成了老师布置的学习任务后所剩下的归自己支配的学习时间。在自由学习时间内，一般可以做两件事：补课和提高。补课，指弥补自己学习中的不足;提高，指深入钻研，发展自己学习的优势和特长。
(2)长计划和短安排
由于实际的学习生活千变万化，往往不好预测，所以长远计划不能订得太具体，不可能这个月就把下个月每天干什么全都列出来。但是，下个月在学习上应解决哪几个主要问题，心中应当有数。而本月的第一个星期要解决什么问题，第一个星期每天干什么，就应当具体些。这样安排以后，在每天学习时，心中就会明白今天的学习任务在学习全局中的地位，有了具体的短安排，长远计划中的任务可以逐步得到实现;有了长远计划，又可以在完成具体学习任务时，具有明确的学习目的。
(3)制定计划要从实际出发
在制定汁划时不要脱离学习的实际情况。不少学生在制定计划时满腔热情，往往忽略了实际情况，结果实行起来就感到紧张、困难。什么是学习的实际呢?首先是自己的知识基础。基础好，就要拓宽加深进一步提高，基础差，就要查漏补缺巩固基础。其次是自己的接受能力，能做到什么程度就订到什么程度，任务不能太多，要求不可太高，应做到量力而行。第三是时间的实际。每个阶段，能提供自由学习的时间有多少，应量时而订。第四还要结合老师的教学进度而订，很多学生个人学习计划的“破产”，就是因为不了解老师教学进度的实际，而使自己安排的学习任务不是过紧就是过松，还会出现自己安排的学习内容和老师的教学内容相脱节的现象。
(4)计划要留有余地
计划的活动内容和时间安排往往与后来的实际不完全吻合。例如，某个阶段有的学科难度大，作业多，这样计划中的常规学习时间就会增加，而自由学习时间就会减少。计划中的学习任务就可能完不成。再如，有时集体活动比计划估计的多，占用了较多的时间，也会影响学习计划的落实等等。所以，为了保证计划的实现，在订计划时必须留有余地。否则，在实施过程中受到冲击时，会因没有办法调整而使计划落空。时间长了，就会对订计划的必要性产生怀疑而不订计划，成为无计划行事了。
(5)经常对照，及时调整
计划订好之后，要贴在显眼的地方，经常对照，检查自己的执行情况。如果完成任务很轻松，余地较大，可以考虑进度加快一点。如果没有按计划完成任务，要分析是什么原因，对症下药，采取措施。必要时可调整计划，降低标准，减慢速度，使计划切实可行，为学习服务。
第一阶段:是高一第一学期。这个阶段大约持续五个月，约占整个高三复习时间的一半。这个阶段可以称为基础复习阶段。学校里的每一门学科都是逐书逐章复习的。我们应该跟上学校老师的步伐，认真复习每一门学科。我们要充分利用这五个月的时间，在高考范围内，逐章、逐段、甚至逐句地复习每一科的每一个知识点。现阶段要避免复习中的急躁和浮躁。我们必须知道“高层建筑会增加土地”。只有在这个时候才能在高考中取得好成绩，一步一个脚印，查缺补缺，夯实基础；只有在这个时候回顾边缘和分支分支的地方，我们才能在未来克服一些全面而困难的问题。这个阶段还有一个重要的任务，就是高三第一学期的期末考试。这次考试很重要。它不仅能检验你过去一学期的复习效果，还能找出你急需解决的问题。它也会给你带来新的挑战。因此，我们称之为“小高考”。这次考试还有一个特殊的意义:是高校选送、推荐、选拔前三名学生的重要依据。在此，我特别提醒学习好的高三学生要特别注意这次考试。
第二阶段:从寒假到第一次模拟考试，时间大约四个月。这个阶段是复习工作中最宝贵的时期，堪称复习的“黄金期”。之所以这样说，是因为这个时期的复习任务最重，也要做到高效复习。这个阶段也可以称为综合复习阶段。我们的任务是将前一阶段杂乱复杂的知识系统化、组织化，在每一个学科中找到一条宏观的线索，勾勒出来，全面复习。这个阶段复习的直接目的是第一次模拟考试。第一次模拟教育是高考前最重要的学习考试和阅兵，是你选报的重要依据。一次成功可以让你信心倍增，但不要自满；失意时不要看不起自己。我们要正确定位自己，在战略上轻视它，在战术上重视它。
第三阶段:从第一个模型结束到考试大概需要两个月。这是高考前的最后一个复习期，也可以称之为综合复习阶段。随着高考的临近，一些学生可能会有越来越大的心理压力。因此，卸担子应该是这一时期的重要任务。善于调整自己的学习和生活节奏，放松紧张的神经。古人云:“文武之道，日新月异。”这时候复习第一天不必太晚，要快速调整初三紧张复习时形成的不适当生物钟，保证精力充沛。另外，在这个时期，不需要做太多的练习，也不需要深挖难题、偏题，而是少做、精做练习。比如花点时间研究一下历年高考的题目，因为这些题目不仅是经过尝试和检验的最好产品，也是高考命题意志的直接体现。
复习的时候，要先容易后难。如果我们对选择题没有把握，不要放弃。选择最可能填写的一个，以此类推。在初三的复习中，要注意合理安排每天的复习时间。
在紧张的复习过程中，每天留给我们的时间并不多，最长的一段时间大概是晚饭后到睡觉前的三个小时。能否利用好这段时间，是初三复习成败的关键。在这方面，我的经验是不要在一个晚上复习完所有的五个科目，这样只会造成麻烦，不管优先级如何。试想一下，短短的宝贵时间，也就是不到四个小时，怎么受得了五户人家的反复轰炸？所以我建议你一晚上专攻一两门课，把握重点，集中精力，努力达到更高的学习效率。高三每天晚上复习的时候，周一定是数学日，周二英语日，周三物理日，周四语文日，周五化学日。我每天晚上集中精力复习一节课，很长一段时间效果很好。
这里有一些注意事项:
1、晚上一定要睡觉。
2、上课认真听讲(不要只做笔记，理解更重要)
3、我不明白。这些是我今天需要消化的东西。
4、晚上恶业不要熬夜！
5、每个周末，你都应该阅读本周的知识，即使是草率的。良好的学习成绩在于良好的学习习惯。
离高考仅有百日，复习时间紧、任务重。我校的情况比较特殊，学生的基础薄弱，学习能力较低，自觉性不强，对语文不够重视。从几次市统考的反馈情况看，阅读和写作尤其是学生的弱项。而根据考纲要求，又特别重视对学生阅读和写作能力的考查。所以针对我校实际，高三语文组的几位老师认真思考、反复研究，特拟定本计划： 一、 总体设想：
1、 百日复习分为三个阶段(专题强化、专题训练、高考冲刺)，每个阶段设置不同的学习重点逐一解决学生的学习问题。
2、 通过讲练结合的方式，以训练学生的解题思维。让学生在练习中总结做题思路、答题技巧和不同题型的解题方法。尽量效率优先，在精选、精做、精讲中使能力得以提高。
3、 第一阶段重点攻克现代文阅读、文言文阅读并结合作文素材的积累。
(1) 文言文：A、复习文言实词、虚词、句式。
B、做专项训练，每周2篇，周末评讲。
C、梳理必修书中的重要篇目，学生总结文言知识点。背诵名句名
篇。
(2) 现代文阅读：
A、开辟语文学习专栏，将一些优秀范文、优美的文章展示出来。
B、每周摘抄一篇或一段优美或精辟的文章，并写上自己的对主题、结构、情感、语言等方面的理解和启发。字数不限。
C、做专项训练，每周4篇。归纳每篇文章的结构、主题、情感等等。
D、老师针对不同题型总结答题方法，让学生在思考中举一反三，让学生
在巩固练习中提高阅读能力。
E、重温必修课本中的经典篇目，老师摘取一些优秀名作精讲，让学生能
够将理论与实践相结合，提高阅读的兴趣。
4、第二阶段重点攻克诗歌阅读、名句名篇及写作指导。 (1)诗歌：A、复习诗歌的相关知识及必修课本中的诗歌。 B、用默写的方式定期检查学生的记忆情况。
C、老师每周利用一节课时间精讲一些优秀诗歌，最好用课件的方式，
让学生在形象化感受中提高审美能力。
D、做专题训练，总结解题方法，特别注意诗歌中的景与情的关系。
(2)写作：A、每周写5段人生的思考或感悟。每两周写一篇大作文。 用互评、点评、精讲等方式来提高学生的写作水平。
B、老师分专题讲解高考写作的技巧，包括：审题立意、构思、材料的
选择和结构的安排、开头和结尾、语言的提炼、亮点的制造、不同体裁的写作方法等问题。最好用课件，将理论与范文欣赏结合起来，使课堂充实而有效。
5、第三阶段重点攻克语言文字运用、名著阅读及综合训练。 (1)语言文字运用：A、复习活页本上积累的字、词、成语 B、专项训练，加强记忆。
C、将语言运用的技巧与写作中的语言提炼相合。
(2)名著阅读：根据考纲所列举的篇目进行学习，包括情节介绍、人物分析、主题
思想、认识评价等方面，着重培养学生的探究能力，提高文学素养。
二、制定具体计划
三、 总结：
在有限的时间里，我们希望用最行之有效的方法帮助学生，提高课堂的效率。一方面不断在训练中巩固学生的基础，另一方面注重学生的思维训练，让他们形成理性思考、规范答题的意识，最重要的是要能将理论知识运用到学习中去，提高做题的准确率。此外，我们在晚自习还会针对学生的不同情况进行单独辅导，让每个学生在高考压力下都充满了希望和力量。
期末考试结束了，当我们还来不及喜或悲的时候，寒假就要来临了。如果把高三备考比作是一场马拉松比赛，可以说赛事已经进行了2/3。想想在你长跑时既看不到终点，又已经筋疲力尽时，你是什么心情?所以你现在的紧张、彷徨、忧虑是很正常的心理状态，千万别觉得天塌下来了。寒假了，还是赶紧为自己订个详细的学习计划吧。
A
给高三学生的八点复习建议
人的一生中有很多事情是我们依靠本人的力量不能实现的，我们也不可能改变所有的事，但高考的成败确是真真切切地把握在你手中。那就是努力就一定有收获。这是多么好的一件事呀。在18岁的时候，我们终于可以做自己的主，选择自己的生活了。
还有，我们并不孤独。和同学三年同窗，甚至更久，在这关键时刻，我们有同样的奋斗目标，还有关心我们的老师和家长的陪伴。这种感觉是无比幸福的，所以真的应该好好珍惜。
说了这么多，希望高三学生能够以愉快的心情迎接寒假的到来。另外，给大家提几点复习建议。
每天学习时间最少保持在7-8小时(上课时间包括在内); 2.学习时间最好固定在：上午8：30-11：30，下午14：30-17：30;晚上19：30-21：30。既不要睡懒觉，也不要开夜车。
3.制定自己的学习计划，但主要是以保证每科的学习时间为主。例如：你数学定的是2个小时，但2小时过后任务还没有完成，建议你赶快根据计划更换到其他的复习科目。千万不要出现计划总是赶不上变化的局面。
4.晚上学习的最后一个小时建议把安排设置为机动，目的是把白天没有解决的问题或没有完成的任务再找补一下。
5.每天至少进行三科的复习，文理分开，擅长/喜欢和厌恶的科目交叉进行。
6.不要前赶或后补作业。记住，完成作业不是目的，根据作业查缺补漏，或翻书再复习一下薄弱环节才是根本。
7.有自己解决不了的问题，千万不要死抠或置之不理，打电话请教一下老师或同学吧!
8.每天晚饭前后和父母散散步，既锻炼了身体，呼吸了新鲜空气，又增进了沟通。真心的希望每个人都能将复习状态调整到最佳，高效率、高质量地完成自己的复习计划!
B
三类高三考生备考指南
分析与定向
在制定寒假复习计划之前，要科学、准确地自我解剖、自我分析高三第一学期的学习状态、状况，包括平时测试、期中考试成绩、期末考试成绩，其中以期末考试成绩为主，因为期末考试的可信度比较高。
自我分析的目标包括两个方面，一是定位，二是定向。所谓定位，就是说期末考试后，每个学生都可以知道自己总分的位置，你处在一个什么位置上?心里要十分清楚，这基本反映了你的实力。 定位不必过细，一般分为上、中、下三个等级。“上”指的是成绩优秀的考生，“中”指的是成绩一般的考生;“下”指的是基础薄弱考生，这是定位。所谓定向，就是说你的优势学科是什么?你的弱势学科是什么?薄弱环节在哪儿?优势学科的优势原因是什么?
三类考生具体复习建议：
优秀考生
认真反思每一学科的失分点，如果是中低档题失分过多，一定要引起考生的警惕，这是优秀生高考大忌!
做学习计划从来就不是一件十分容易的事情。没有计划，学习效率肯定不够好。由于每个学校的教学方法不同，学生的水平不同，学习习惯不同，学习能力强弱不同，身体好坏不同，做出的学习计划也就不一样了。
任何计划能否实现都基于计划执行人是否努力去完成。不努力，再好的计划也是没有用的。有一个计划监督者，有利于计划的完成。这个监督者就是我们家长。
在做计划的时候，首先要有些原则：
1. 计划的时间不能定的太紧，否则有些意外就不能完成了。比如说，周一晚 8：00-10：00学习英语；10：00-11：00学习语文；11：00-11：30准备睡觉，不如改成8：00-9：30 学习英语，这样如果有些内容到9：30没有完成，可以延长15分钟。
2. 为意外留出时间。每周的计划要为意外留出时间。比如周二晚上学校占用了，需要安排出时间来补这一天的计划。本来这个月的计划已经做好，考试的时候又发现新的内容，更基础的问题，需要时间补。这些都是需要预留时间的。
3. 每周留出总结的时间。检查这个星期计划完成的时间。不要想计划做完了，就没有我们的事情了。我们的工作中，不是也要计划-执行-检查吗？
4. 计划要具体。比如我们确定了这个月重点补习的科目是历史，那么每周完成哪些部分，必须明确。不要让学生花时间去想“今天晚上学什么”。
我们定的目标：
1. 做到一科，二科功课考前不用复习。要认识到，到了实际高考的时候，你是没有时间去复习每一门功课的。坚持做到有一到两门课程每次考试前不复习，如果每次考试成绩都不错，考生在高考的时候就会非常有信心。
2. 没有特别弱的课程，也就是没有落分的课程。
首先，我们把学生目前的水平做一个判断，我暂且分了四档：
1. 入门-不能够完成老师作业的；
2. 初级-刚刚能够完成老师作业的；
3. 中级-能够完成老师作业的，有一定的自由时间；
4. 高级-大部分作业比较容易，多数难题能够解决。
这里讲的是学生总体水平，暂时不要和别的学校的学生比，只考虑你在本校的学习情况。
要把课程也分类：
1. 班里成绩比较好的，能够进入前十名的科目。这些科目考生比较有信心，学习起来也比较有兴趣，也可以从完成作业的时间看。作业能较快做完的，也是学的比较好的。我们称为A类课程。
2. 成绩中等的，作业基本能够完成。这些学科考生认为多花些时间就可以提高。我们称为B类课程。
3. 成绩靠后。这些学科考生可能缺乏信心，不爱学习这些学科，完成作业也有困难，我们称为C类课程。
当然，是否有信心也不完全取决于学习成绩。
如果你愿意，可以把一科功课中的内容细分。比如物理的光学，力学，电磁学，也可以分为掌握较好，中等，较差。 但是，我觉得过于细了。
案例：
开学都两周多了，高三（十二）班的走读生李天明的学习和生活还是没能进入正轨。几乎每天早上，他都是在妈妈的反复催促下，才睡眼惺忪地从床上爬起来，接着扒两口饭亦或是干脆不吃，就匆匆忙忙地跑去学校上课了，而且还隔三差五地迟到。进入教室后，他还是一副没精打采、睡意浓浓的样子，拿起课本就发呆。听讲时注意力难以集中。上自习的时候，也是东翻翻、西翻翻，忙活了半天，到头来却发现自己啥都没复习好。
最让李天明郁闷的是，他又没坐在教室里玩，跟那些自暴自弃、干脆将高考这档子事甩到一边的同学相比，他不过是心不在焉而已，可复习的效果比那些不好好学的同学也好不到哪里去。李天明一想到马上要高考了，心里十分焦虑，一分钟也不敢耽误，可又无法专心致志地学习。他常常情不自禁地回忆起寒假暑假里的美好生活：睡觉睡到自然醒，打游戏打到手抽筋；想打球就去打球，想干啥就干啥，貌似只要不是犯罪的事情，他都可以去做一做。
这种自由自在的寒假暑假生活，现在想起来是多么地惬意和潇洒啊。可现在呢，他回到了学校，回到了这种竞争激烈且还沉闷单调的环境里，心里总觉得乱糟糟的，就好像有一团乱麻在心里搅来拌去似的。他不愿意寒假暑假就这样过去，不愿意那种自由自在的生活就此消失。可是，高考在即，必须要加把劲了，否则几个月后的高考该怎办呢？如果继续这样忙乱地学习下去，考上好大学必定没戏。李天明开始有点小疑惑了，禁不住思考：究竟我该怎么办呢？
分析：
寒假暑假虽然比较短暂，但相对其他节日来说，还算是一个时间比较长的假期。对于高三的学生来说，由于平时学习紧张、压力大，所以，不少人都打算在寒假暑假里好好放松一下自己。很多父母也支持孩子的这种想法，认为高三的确蛮辛苦的，放松一下未尝不可。但问题是，不少同学因此完全放纵了自己，整个寒假暑假期间完全将学习搁置一边，疯狂地睡懒觉、看电视、玩游戏、逛街，导致作息规律被打乱，生物钟紊乱。以至于返校后，不少同学仍然沉浸在那种自由散漫的状态中且无法自拔，其具体表现是学习没计划也没目标，像只无头苍蝇四处乱撞。可以想像，以此种状态进入高三下学期的复习，怎么可能取得好成绩呢？
对策做好学习计划：
首先，开学后高三生应对寒假暑假生活做一个了断。寒假暑假既然已经过去，你就要告诉自己，必须和寒假暑假说再见了。当然，可以将自己的寒假暑假体验用一段文字记录下来，作为寒假暑假生活的总结，就像游戏里的封印一样，封起来；也可以向好朋友说出自己的寒假暑假感悟，倾诉完后，在心里给新学期的学习挪出足够的空间。
其次，制定一个学习计划。俗话说，凡事预则立，不预则废。学习也是如此，也需要计划，尤其是在高考的脚步逐渐走近的时候。因此，你现在就应该根据自己的学习情况做一个详细的学习计划。包含的内容有：一是制定好作息表，并想方设法地保证自己能按照该表作息，比如用闹钟、请家长或者同学监督等方式来提醒自己；二是制定自己的学习目标，并尽可能地细化自己每天、每周、每月的复习内容和复习进度；三是明确自己的复习方法，找出每个科目最适合自己的复习方法，提高学习效率，从而起到事半功倍的作用；四是保证休息时间和娱乐时间，以便保持良好的精力，从而保证自己的课堂听课效率，远离熬夜学习导致的上课精神涣散和走神频发。
语文：语文在与积累。
1、早读时间：背词语解释，背必考的古诗，看复习资料上的病句修改和标点运用。
2、晚上看作文书，被新鲜的作文素材(阅读技巧平时老师讲注意积累。)可根据语文早读安排;
数学：数学精髓在于快、准。
1、现买一本学术公式随时看;
2、练选这题，大多数题都可画图解决，故学会精确作图，每天以最快速度练10道;
3、填空题后面的选做题，选择自己擅长的专项练习;
4、大题要考的那几部分基本已固定，可分项练习，先做再对答案;注意格式和步骤，争取做这类题的时候提高做题速度。
5、时间可安排在中午和自习。
英语：充分利用早晚读时间。
1、每天一篇完形填空，注意速度基本10分钟以内;
2、阅读最关键，看看一些阅读技巧，每隔两天练5篇，练速度;
3、作文了，平时多积累高级表达，可以每天写一篇。
4、单选在于平时课堂积累，要是很差，可专项训练;
5、以上基于每天必须背单词。
理综：贵在神速。我基本上都有时间检查。
化学： 1、化学公式每天要背;
2、看书，不懂的地方先做记号，等到老师上完新课之后再向老师或同学请教。
3、练题，找资料做题;
物理：1、背公式，理解性的的记忆;
2、练实验题，相信老师又发很多实验资料;
3、练大题，课堂上的练习应该够多了;
生物：1，各节知识点生物除了早自习背还有什么办法;
2、老师发的卷是你练习的最好材料;
可按自己实际情况安排时间;目标：语文110，数学120，外语110，化学70，生物70，物理80，任重道远，贵在坚持。
一.预习。不等于浏览。要深入了解知识内容，找出重点，难点，疑点，经过思考，标出不懂的，有益于听课抓住重点，还可以培养自学能力，有时间还可以超前学习。
二.听讲。核心在课堂。1。以听为主，兼顾记录。2。注重过程，轻结论。3.有重点。4。提高听课效率。
三.复习。像演电影一样把课堂复习，整理笔记，
四.多做练习。1。晚上吃饭后，坐到书桌时，看数学最适合，2。做一道数学题，每一步都要多问个别为什么，不能只满足于老师课堂上的灌输式传授和书本上的简单讲述，要想提高必须要一步一步推，一步一步想，每个过程都必不可少，3。不要粗心大意，4。做完每一道题，要想想为什么会想到这样做，大脑建立一种条件发射，关键在于每做一道题要从中得到东西，错在哪，5。解题都有固定的套路。6还有大胆的夸奖自己，那是树立信心的关键时刻，
五.总结。1。要将所学的知识变成知识网，从大主干到分枝，清晰地深存在脑中，新题想到老题，从而一通百通。2。建立错误集，错误多半会错上两次，在有意识改正的情况下，还有可能错下去，最有效的应该是会正确地做这道题，并在下次遇到同样情况时候有注意的意识。3。周末再将一周做的题回头看一番，提出每道题的思路方法。4有问题一定要问。
六.考前复习，1。前2周就要开始复习，做到心中有数，否则会影响发挥，再做一遍以前的错题是十分必要的。2。要重视基础。
另外，听老师的话，勤学苦练不可少，成功没有捷径，要乐观，有毅力，要有决心，还要有耐心，学数学是一个很长的过程，你的努力于回报往往不能那么尽如人意的成正比，甚至会有下坡路的趋势，但只要坚持下去，那条成绩线会抬起头来，一定能看到光明。
文综：
1。把课本看熟，基础打牢。注意，是用心看熟，而不要死记硬背—这是强化提升的基础。
2。为什么要背目录呢，因为无论是政治、历史还是地理，都是按观点给分，比如一道题目12分，要答4个观点，每个观点3分，可能你写了很长一段但只有一个观点，那么你只能拿到一个观点的分数也就是3分;但如果你短小精悍地写了4句话，每句话却都踩着一个点，那么你的分数肯定要比你只答一个观点更高。
3。这个问题的解决就需要我们在平时多训练，在做一道主观题前，先不要看答案——假如你每做一道题都没有先思考过而是直接看答案的话，那你很难学会自我应对各类题目，你的思路会只局限在这一道题，这对文科来说弊端尤其明显——自我一点一点地回想目录，第一次、第二次也许会花费很长的时间，但如果坚持这么训练，你会发此刻考场上你的速度会快很多，我解答一道政治大题回想目录的时间只需要十到十五秒钟，但回想完之后，我要答些什么，早已经成竹在胸了。
4。心中默念六个字：“教材、材料、热点”。
教材——就是让你根据目录回想、发散;
材料——就是让你联系材料上的具体事例，一些观点甚至能够直接从材料搬下来用，这点
是很多同学都会忽略的，大家都会觉得，材料里怎样会有答案呢，事实上，很多答案都用的是材料里的语句;
热点——就是刚刚说过的，联系上几个热门词语，别小看了这些热门词语，别觉得它们已
经重复了千次万次，很可能高考里某一个三分就是你不愿意写的“科学发展观”
5。每科弄一个错题本，但并不是每个错题都记录，你认为你会的，但做错的，能够不改，不会的记录在上方。
备战三原则，三环节，备战法宝
复习时切忌东抓一下地理，西抓一把历史、政治，结果是拆东墙补西墙，墙墙都漏。
思维不活跃、潜力不强是得不了高分的关键因素。
一是完整性原则，即每一天的复习、每一个时段的复习都要保证学科的完整性，按计划复习完一个学科再进行另外一个学科的复习，切忌东抓一下地理，西抓一下历史，结果是拆东墙补西墙，墙墙都漏;
二是同步性原则，即同学们的复习计划必须要和学校教师的复习安排同步进行，切不可另起炉灶;
三是适度原则，即练题要以过去几年高考试题为蓝本，不是越多越好。注意事项：
第一，上课不要开小差，专心听老师讲课，认真记好笔记，毕竟记笔记能够集中注意力
第二，认真完成老师布置的作业，不要为了玩而抄袭他人的作业
第三，不要认为自我有多能，不要见到题不细看就认为自我会了，要真正的弄懂第四，学习时要注意身体，反对挑灯夜战
进入高三，每个人的基础不一样，对自己的期望值也不一样，策划我的高三。但一年的时间对每个人是相同的，那么，如何利用这一年的时间，让自己最大程度地逼近甚至超过自己的预期目标呢？有以下几点建议供同学们参考。
一、启动你的成功动机
英文中有句谚语叫All great achievements were gained with enthusiasm，意思是说，没有激情成不了大事。这里的激情，就是指对成功的渴望，从内心里激发出来的对成功的追求。
强烈的成功动机主要靠内部激发。当你把高三与自己一生的使命相联系时，你会发现高三的每一天都有它确定的意义。所以，明确自己人生的大目标，对把握好高三这一年有直接的促进作用。
认识到自己的责任与使命，并愿意为之付出努力，是内部激发成功动机的最直接的方式。无论通过何种方式激发自己的成功动机，有一点是明确的，即这种动机越早激发越好。因为它将引导自己的行为。
二、认真策划高三每一步
有道是：“凡事预则立，不预则废”，千真万确。对自己做的或将要做的事没有任何准备，就是在为失败做准备。
实际上，学会制订每一阶段的计划，不仅仅是一个学习习惯的培养问题，也是一个对运筹能力的锻炼过程。一份切实可行的学习计划，要综合考虑自己各科的发展水平，充分把握并有效利用自己的作息规律，还有对学习资料的合理搭配等等，高考心理《策划我的高三》。可以说，一份好的学习计划，就是一个小而全的系统工程。它能整合各种学习资源以达到最优，从而大大提高学习效率。而且这一能力，对同学们将来走入社会也是非常有用的。
切实可行的学习计划可以让你远离没有计划的无序和恐惧状态。如果你每天每周的计划都能完成得很好的话，那么你所盼望的大学录取通知书，实际上是一个水到渠成的结果。
有计划地学习和复习，最关键的因素是按计划实施的决心和毅力，它是对个人自觉性和自制力的最大挑战，只有那些经受了这一挑战的人，才有机会获得成功丰厚的馈赠。
制订每一阶段的计划务必做到具体而明确。有一个著名的马拉松运动员在谈到他成功的秘诀时说：“我有意将我长跑路线上的几个地点记得烂熟，所以，每当我跑完一个里程时，我就心里想着下一个里程的名字，这样，一段很长的路线就被我在心里分割成好几段小的里程，而我需要做的就是全力跑完这些短的里程。”
每天进步一点点，这一数学上叫做微积分的原理其实也很适合于完成我们的学习的。
三、成熟地理解竞争
现在已很难找到没有竞争的领地。生活中处处存在着竞争，大到整个社会，小至一个班级。因为竞争已成为这个社会向前发展的巨大动力。高三年级即将面临的高考，是选拔人才的运作方式，也必然有竞争。竞争，像一根无形的警示牌，在不时地督促我们，使我们不致松懈。伴随着一次次考试后名次的上升或下降，同学之间都在暗暗较劲，展开着看不见的你追我赶，其目的只有一个，那就是为了在高考的竞争中处于领先地位。
高考的竞争是一个客观现实，它是存在一些不尽人意的地方，但它能催人向上，奋发图强；它能公平合理地选拔人才，使不少人才脱颖而出。对这一客观现实没有清醒的认识，就会有淹没于自己虚设的桃花源的危险。所以，如何对待高考的竞争也是衡量一个中学生成熟程度的标准。
高三这一年，不管你做何打算，抑或没有任何打算，高考总将如期而至。与其因毫无准备而仓促被动，不如静下心来，想一想，理一理，认真策划这一年。因为，策划高三，也就是在策划成功。
第一轮复习大多安排在升入高三至次年2月底，历时近7个月。通过拉网式分章节的复习，完成高考必备的知识积累和基本解题能力的训练。一轮复习时间最长，是高考复习和高考能否取得高分的关键。要从以下五个方面抓好一轮复习
1、 课前预习：良好的课前预习是掌握知识的必要保证。
①先把“考试说明”看一下，紧扣大纲和说明系统全面复习，做到不遗漏任何知识点，而又不出“圈”，不做无用功。
② 重“读”教材。
翻开“五年真题”可以看到，很多高考题直接来源于教材，或者是由课本例题或课后习题改编而来的。因此复习时要依据课本，搞好对基础知识的复习，而不能一味地钻入高考复习的各种资料中。
读教材的四个要素：“划”、“查”、 “思”、“问”。
“划”是画出重要的概念、公式、定理或定律的涵义;
“查”指查找复习参考书，丰富对公式、定理或定律的理解;
“思”通过思考把知识、规律纲入自己的知识体系(变为自己的东西);
“问”是发现自己还有哪些问题没有解决，哪些概念比较模糊，哪些规律的应用方法没有掌握，以便在老师讲解时重点突破。
2、积极参与课堂互动：这是提高学习效率的保证
①与老师同步：老师一般都有丰富的经验，课前己经深入研究过大纲、考纲，研究过教学方法和同学们的学习方法，课上专心听讲可以少走弯路。
②积极讨论互动：高三的课堂容量大、思维密度大，但你不是简单的“信息接收器”，而是“信息处理器”，要把接收的信息条理化、系统化，存入自己的知识体系库。要多问几个为什么：为什么这样做，怎么想到这样做，有没有其它做法?要积极主动地回答老师提出的问题，积极参与同学间的讨论，将自己的身心与课堂的学习融为一体。
③做好记录：高三总复习无记录绝对不行，但把黑板上什么都抄下也不行，这样会过多分散听课的精力。可记录三点：重点(重点知识、重要方法);疑点(疑惑之处、需整理消化或易错之处);亮点(感觉特别巧妙，使自己豁然开朗之处)。多记模型、思维方法，少记题目。
3、有效练习：这是升华知识、提高能力的保证
选题针对：要针对考点进行有针对性的训练，不能搞题海战术。
题后反思：做完作业不要以为完成了任务而将题目高高挂起，要养成题后总结反思的习惯，做到：“异中求同”：将不同的习题加以比较、归纳，找出同类问题的解题方法;同时做到“同中求异”：把“形同质异”的问题加以比较，从中找出本质的区别。通过总结，培养知识的迁移能力，收到“解一题，带一片”的效果。不动脑子仿效式的作业、讨论式作业是收不到这样的效果的。要知道，成绩的提高不是听来的，而是自己 “悟”出来的。
检查效果：做完作业后，可检查一下自己对本单元的掌握情况。做高考真题相对其他检测题来说，回报率是最高的。此时，适合做难度稍低一些的真题。在这里我依旧推荐天利38套《最新五年高考真题汇编详解》，这本书选题难度适中，答案解析比较详细。拿出来“五年真题”，找到与本单元相关的题目做一做，看自己的掌握情况。我相信复习完本单元后，一般难度的高考题你都能做出来，原来“高考试题也就是如此”!是不是很有成就感的?
一.预习，高三学生学习计划。不等于浏览。要深入了解知识内容，找出重点，难点，疑点，经过思考，标出不懂的，有益于听课抓住重点 ，还可以培养自学能力，有时间还可以超前学习。
二.听讲。核心在课堂。
1、以听为主，兼顾记录。
2、注重过程，轻结论。
3.有重点。
4、提高听课效率。
三.复习。像演电影一样把课堂复习，整理笔记，
四.多做练习。
1、晚上吃饭后，坐到书桌时，看数学最适合。
2、做一道数学题，每一步都要多问个别为什么，不能只满足于老师课堂上的灌输式传授和书本上的简单讲述，要想提高必须要一步一步推，一步一步想，每个过程都必不可少。
3、不要粗心大意。
4、做完每一道题，要想想为什么会想到这样做，大脑建立一种条件发射，关键在于每做一道题要从中得到东西，错在哪。
5、解题都有固定的套路。
6、还有大胆的夸奖自己，那是树立信心的关键时刻。
五.总结。
1、要将所学的知识变成知识网，从大主干到分枝，清晰地深存在脑中，新题想到老题，从而一通百通。
2、建立错误集，错误多半会错上两次，在有意识改正的情况下，还有可能错下去，最有效的应该是会正确地做这道题，并在下次遇到同样情况时候有注意的意识。
3、周末再将一周做的题回头看一番，提出每道题的思路方法。
4、有问题一定要问。
六.考前复习。
1、前2周就要开始复习，做到心中有数，否则会影响发挥，再做一遍以前的错题是十分必要的，据说有一个同学平时只有一百零几，离高考只有一个月，把以前错题从头做一遍，最后他数学居然得了147分。
2、要重视基础， 另外，听老师的话，勤学苦练不可少，成功没有捷径，要乐观，有毅力，要有决心，还要有耐心，学数学是一个很长的过程，你的努力于回报往往不能那么尽如人意的成正比，甚至会有下坡路的趋势，但只要坚持下去，那条成绩线会抬起头来，一定能看到光明，工作计划《高三学生学习计划》。
一、学习方法：
1、上课认真听讲最要紧
如果不能保证课堂上的听课效率，那么所有其他一切努力都将是白搭。有些同学因为课堂上没有认真听讲，而在休息时间到处补习，这样做不仅不能提高成绩，还耽误了休息。学校里的复习课一般强调基础知识，紧扣考纲，所以能对知识点和考点进行有针对性的巩固，对考试最有帮助。而校外各种名目繁多的补习班，我认为不值得推荐。
2、花大力提高时间利用率
比如自习时间一定要充分利用，千万不要在和同学聊天中浪费掉;住得离学校远的同学可以在车上背单词和古文或者思考难做的数学题，这样可以把最容易被浪费掉的“垃圾时间”变成充分利用的“黄金时间”。但是晚上千万要早点睡觉，切记不可熬夜，睡得太晚不但对于提高成绩没有任何帮助，还会导致精神萎靡不振身体不适。我在高三一整年里每天都坚持很早上床睡觉，所以在学校里上课时从来不犯困，这样保证了思路的清晰和听课的质量。
3、不要照单全收所有作业
老师布置的作业往往是针对大多数中等水平的同学的，并不会考虑到个体的差异，所以很多作业对有些同学来说是种无用的机械重复，效果不大，甚至可以说是浪费时间。做作业要有选择和有针对性，已经熟练掌握的部分可以不做，不是鼓励偷懒，而是避免做无用功，省下来的时间可以用来巩固自己的薄弱环节和查漏补缺。
4、调整出快乐的心态
就是不要想当然地把高三生活和地狱画上等号。这种消极的想法越是强烈，你就越会觉得痛苦。高三的确考试很多，但考试是必要的存在，考试不仅是为了检查知识点的疏漏情况，更是为了能够适应考场气氛避免怯场。可能刚开始会很紧张，但每个同学都会习惯考试并学会一些重要技巧。对于平时考试的排名也不要太过在意。高三也不用断绝一切娱乐活动，在休假日玩一会儿也无可厚非，但是千万不要接触网络游戏这种容易上瘾的东西!
5、成功既不是靠天才，成功也不是靠努力，成功是靠正确的方法。只有方法正确才可能取得成功。我们周围的同学甚至是我们自己，学习不可能不努力，可是成绩就是就始终上不去，不断增加学习时间，希望自己能够提高考试成绩，总是事与愿违。为什么呢?因为你的方法有问题。
二、学科学习方法：
1、语文的学习
语文学习“七步法”，觉得也许会对你有所启发。这“七步法”中的七步分别是：
(1)读一读
阅读课文是复习的第一步。通过阅读，把握全文大意，了解作者情感文章特色等知识点。不同类型的课文需要不同的读法：教读课文需精读，字词句篇等各个知识点全方位掌握，精彩语段达到成诵;自读课文需泛读，有的还需跳读，一目十行，以求提高阅读速度。阅读速度，也是近几年中考考查项目之一。
(2)划一划
即在阅读课文同时，把文中的重点句中心句名句以至生字生词，用不同的符号勾画出来，既能加深印象，又便于复习巩固，一目了然。遇到规范句子，不妨划分句子成分，复句还需标明关系，典型语段要划分层次归纳层意。遇到疑难，还要作标记，便于以后向老师同学求教。
(3)查一查
查什么呢?查工具书。字典词典参考资料，只要用得上，尽可能发挥工具书的作用。亲自查找答案，是探索学习方法摸索学习规律的过程，也是提高运用工具书能力的过程。对于似曾相识的词句，不妨查一查以往学过的课文，把新旧知识联系起来，“温故而知新”。查出的答案经过分析辨别，理解能力又能得到提高。
我的方法，自己用起来还行,觉得首先要抓好各科的一些基础知识，从知识点中引伸出经典的例题，掌握基础题才能去进一步解决其它难度增加的题。其次是收集错题，一些不该犯的错误要记住，而一些不会做的难题要记住方法。平常做题不需要一味钻难题，要首先保证一些简单题的答题速度和方法，然后在这个基础上去钻一些难题。 有时做题可以试着多想几种做法，而考试时做到相同类型的题时就用自己最擅长的方法。总的说来，各科科目都一样，首先抓好基础，再在这上面去提高。另一个很重要的是训练速度和正确率，高考考试时间有限，只有做出基础题，保证中度题，再在这个基础上冲刺难题，才能充分利用考试时间。 你应该先抓课本，基础还是最重要的，没有基础课外的习题怎么能做好。高三复习就差不多是把以前的东西从新粗略的学了一遍，即使是以前学的不好也不必担心，还有很大的机会赶上去。在这期间你一定要跟上老师的复习节奏，除了完成老师布置的任务外，尽量的多做点习题，但这是也不要刻意的.去做难题了，那样只能是打击自己的自信心。做题也不是越多越好，有选择的抓重点做，掌握分析方法，懂了方法才能从根本上解决问题。以后碰到类似的就是怎么样做也不怕了。还有必须要仔细，提高正答率，考试有很多时候就是比谁更仔细，争取把该拿到的分数都得到，这样就没问题了。只要你想学好，也努力的去学你就能行，加油！
学习计划可以根据自己的情况灵活制定，别人的不一定适合你，注意劳逸结合就行，还有就是形式并不重要，关键还是在于执行，如果光有计划，却不去执行，再好的计划也是没有用的！利用暑假时间好好复习一下以前的知识，再预习一下高三的知识，再从中找到一个适合自己的学习方法，我相信你一定会比任何人都学的好的！我看过一个博客挺好的，博主曾经是中考和高考状元，你可以从百度找一下李--新浪博客。里面除了关于高中各科的学习方法、解题技巧，还有各个科目详细的复习计划、解题窍门以及复习资料，都是他的经验总结，希望能够帮到你哦！好好努力吧！祝你明年考个好成绩哈！
第一轮是全面撒网式的复习。把高中课本按顺序过一遍(语文除外)。该背的东西在这一轮复习要基本搞定，数学要把不同的章节中的基础知识巩固一遍，能把内容跨度较小的题目基本解决(如果你的要求比较高的话)，英语要把高一到高三的知识点重过一遍，这个过程应该有一套比较好的题量比较大的资料。文综跟着老师的复习过程走就可以，重点还是要把基础知识巩固背熟。语文要多注意积累，字音、字形等方面需要注意，该背的古文等要背熟。这一时期大概从高二暑假到高三上学期结束(不同的地方在具体时间安排上可能不同)，文科生应该把更多的重点放在语数外上。
第二阶段是属于专题性质的复习。这一阶段在跟着老师的步骤走之外，最好自己再找一些适合自己的专题性质的资料。语文除了前面的基础知识之外，要对阅读题和作文加以适当注意。具体方法是多做一些试卷。可以是历年的考题综合，也可以是最新的高考快递题目等。数学要集中力量解决后面的综合型题目和一些难题，对于要运用的原理不要有疏漏。英语应该保持大量做题，碰到新的题目要注意总结，要注意听力和阅读。文综应该市场上有很多专题复习的资料，可以选择一些。比如说政治需要看一些时事材料，可以对这些材料中可能牵涉的问题加以总结。历史可以分成政治、经济、文化等各个方面加以复习。地理主要是把书上易考的重点当专题来复习，还要注意三科结合的题目。这一段时间大概要到高考前一两个月，重点是多做题，多总结。要适当加强对文综科目的重视。
第三阶段是冲刺阶段。主要是做综合试卷和模拟题。虽然不一定在高考中能碰到，但做一些综合试卷是对高考的一种模拟。无论从内容还是心理上。记住做完卷子之后要注意归纳自己做这套卷子的收获。在做卷子之余可以把以前背过的文综基础知识翻一翻，熟悉熟悉。
当然最后在高考前的调整也是必不可少的。到那个阶段可以采取以看历年高考真题为主的复习方式，多思考思考。
上学期三年级的学习生活过得很快，寒假也快到了，但是学习还是不能放松。只要是放假，想玩是必然的，但是学习不进步，就会退步。寒假期间，你需要制定学习计划，确保你的学习状态一直在。
首先，完成假期作业
不管是什么年级的学生，一定是寒假作业。充分安排每天的时间，平均每天尽量少写老师布置的作业。
二、梳理学科知识
在三年级，我们应该努力进入一所好的高中。这时候就要整理好各科的知识，夯实基础。
无论哪门学科，基础都是最重要的。阅读所学科目的教材，梳理每章的重点难点，以及老师提到的可能考点。之后，找出每一个知识点的相关部分，做好标注，在笔记本上形成体系。
三是做好查漏补缺工作
在学习中，理解你似乎理解的东西是致命的。对于某些知识，你以为自己懂，但做题目总是错的。这种情况一直存在。我们需要的不仅仅是阅读，连听老师的讲解都没有用。只有把题目做一遍，才能知道错在哪里，为什么错。因此，在假期中检查和填补上学期所学知识的空白是非常重要的。
第四，适当锻炼
在寒假里，春节是一个重要的节日，所以吃、喝、喝是必不可少的。为了保持充沛的体力和充沛的精力去学习，在这个时候进行适当的锻炼是很有必要的。运动也能保持我们的身体健康。
第五，缓解心理压力
三年级的时候，我们正处于一个非常敏感的时期。青春期对父母的抗拒和沉重的学习压力可能会让我们对学习感到厌恶。这时，我们需要缓解心理压力。看一些励志电影，读一些有趣的书，甚至找一个空旷的地方喊一声，找一个知心的朋友聊聊天，都是不错的方法。
寒假生活来了，一起学习生活，一起准备明年的中考，一起加油！
早上6点-8点:一日之计在于晨,对一般人来说,疲劳已消除,头脑最清醒,体力亦充沛,是学习的黄金时段。可以安排在一个全面审查作业。
早上8点-9点:据试验结果显示,此时人的耐力处于最佳状态,正是接受各种考验的好时间。可安排难度大的攻坚问题。
上午9点-11点：试验表明这段时间短期记忆效果很好。对抢记和马上要考核的东西进行突击，可事半功倍。
正午13点-14点：饭后人易疲劳，夏季尤其如此。休息调整一下,养精蓄锐,以利再战。更好休息，也可听轻音乐。但是午休时间不要过长。
下午15点-16点:调整后精神又振作起来,此时长期记忆效果非常好。可合理安排那些需要“永久记忆”的知识点。
傍晚17点-18点：试验显示这是完成复杂计算和比较消耗脑力作业的好时间。这一次适合于复杂的计算和繁重的学习。
晚饭后应根据各人情况妥善安排。可分两三段来学习，语、数、外等文理科交叉安排；也可作难易交替安排。
以下是全国高考优秀考生的每日考试时间表，供参考：
每天6：00起床；
6：30-7：30复习英语；
7：40-9：40复习数学；
9：50-11：50机动安排；
中午午休；
下午2：00-4：00复习化学；
4：10 -6：10复习物理；
晚上2小时复习语言；
其余时间机动。
高三学习计划时间安排说明：
6:00~8:00
这是学习的最佳时间，是记忆的最佳时间，也是学习和掌握的最佳时间。
例如，可以利用这段时间来背公式、记单词，效果会非常明显，而且记住的东西不容易忘掉。
8:00~9:00
8时至9时：此时人的耐力处于最佳状态，可安排难度大的攻坚内容。比如记忆古汉语。
9:00～11:00
短期记忆效果很好，进行惊喜记忆，学习可以做工作做好的时候。
13:00~14:00
这一阶段是午休的最佳时间。午餐或容易感到疲劳，如果休息调整后，可以恢复体力，下午学习就会更有效率。不过，午休时间不宜过长，半小时左右即可，不宜超过一小时。
15:00~16:00
15时至16时：休息调整后精神状态较好，此时长期记忆效果特棒，可合理安排那些需“永久记忆”的东西。
17:00~18:00
这是一个头脑再次清醒的时候，一个复杂的计算和困难的作业的好时机。例如，做一些复杂的事情。
高三上半学期
1.展开第一轮全面复习
2.注意对自己的评估和反馈，力争每隔一段时间成绩上升一个档次
选择自己最有可能选择的几类专业，对培养目标、课程设置等情况进行了解;对学校的学费、地理位置、主要学科特色等进行了解， 确定自己最感兴趣的学科领域
对各专业的能力要求进行调查，并和自己能力上的优劣势结合起来
1.了解最有可能选择的几类专业在毕业时的最佳出路和发展前景
2.高三是关键阶段，应该根据计划心无旁骛地进行学习
3.坚持锻炼身体，保证营养和饮食起居的正常
高三下半学期
一、二三月份，继续综合复习提高成绩，对于尚有弱势的学科尤其要注意重点突破，初步确定自己的专业方向、自己的学校档次，对同档次的学校展开调查。
1.不能面面俱到，而要有所侧重
2.对专业和学校档次的确定要根据自己的实际情况并预留调整的空间
二、四五月份
1.抓住几次地区性模拟考试的机会，了解自己在本校和本地区的排名情况，确定自己的位置区间，根据新的招生政策和其他信息对专业选择进行调整
A.了解和自己排名相近的同学所去的学校和专业
B.根据招生政策和招生计划的变动调整学校档次
C.寻求自己兴趣和专业方向的更佳的结合点
D.寻找有无二次选择机会
E.借模拟考试的机会调整自己的心态，提高应试技能
F.从性格、潜能等更深的层次确定自己是否适合于学习某个专业
2、将自己和专业出路情况结合起来进行考虑(推荐进行SWOT分析)
A.每年四五月份是信息集中的时期，应该抓住这些信息对自己的目标进行调整
B.通过模拟考试，明确自己成绩的竞争力
三、六七月份
1.参加高考并对自己的成绩进行预估
2.等待成绩并填报志愿
A.结合试题的难度和自己对成绩的预估调整专业选择，;注意各个志愿之间的合理分布
B.寻找降低风险的途径
根据预估成绩对目标学校进行调整，缩小范围，对几所学校进行重点评估，根据多方面的信息进行通盘考虑，确定最终的报考学校。坚持将自己的兴趣和专业选择联系起来，一旦选定，不轻易动摇. 不要盲目赶热门，应冷静分析能够使自己的能力得到最大发展的专业选择，从适合自己的出路出发选择合适的专业，并考虑到长远的职业发展。
每周计划表
周一
周二
周三
周四
周五
周六
周日
上午
6:50～7:30
起床、洗漱、早饭
7:30～8:30
晨读(要求:语文前半小时读课内要背诵内容,后半小时读古文,边读边理解,好句子反复诵读;
英语前半小时背诵单词,主要是课内书本上的,后半小时复习前一天阅读中自学的新单词,过目一边即可)————————————英语、语文的时间安排可以按照日期的单双安排。
8:40～10:10
英语学习时间
学习内容:①课外阅读4~5篇,要求通篇理解,陌生单词自查字典,在文中单词下方注释词义.
②读一读书本上的课文(课本文章是典范),看一看自己写的作文,主要看老师如何批改,自己如何改进,提高英语作文能力.
10:20～11:40
语文学习时间
学习内容:①积累字词。教材课文中、课外阅读中、生活中遇到的陌生字词；常提笔忘字或下笔错字、出口忘音或出口错音的字词，可以摘抄，多读，多说，多写，多用。②高考试卷中选一篇阅读理解，认真阅读，并完成后面试题，并核对答案。③多读美文，看一看读者，青年文摘，复习一下早上背的课外文言文均可。
中午
11:40～13:00
午饭、娱乐时间（自由支配）
13:00～14:00
午休（充实的午休是你晚上有精力奋战的保障）
下午
14:00～16:00
完成一套高考真题（也可以是江苏的模拟卷）
晚上
16:10～17:00
完成数学试卷的批改和矫正，典型错题，薄弱知识要标注
17:00～17:30
复习语文字词句等基础知识（如不知如何复习，可抓一套高考试题，完成阅读之前的基础部分题，一定要及时批改矫正）
17:30～18:30
18:30～19：30
锻炼时间，可以看看新闻，亦可锻炼身体，打打球
晚饭时间，洗澡时间
19:30～21：30
一套高考数学试题
21:30～23：30
完成数学试题的批改矫正，多余时间整理一天的学习，重点复习早上的背诵，语文的整理字词，
英语的生词，包括下午做得数学试卷的错题都要及时回顾。
轻重分明，全力补弱在高三复习中执行的方针是：轻重分明，全力补弱。即：要对自身一向学得较好又学得轻易的课给予充分信任，少花时间，节省出大部分时间和精力放到弱势学科上。比如语文、数学、外语基础较好，因此复习放到课堂上，自身不同时加班，只对其中自身较突出的弱点予以额外训练；对历史、政治则是课上认真，自身适度一点进度。这样，强科中的弱点和弱科，便是复习。
数学应放到研究综合题上，但不滥；因为平常学习总是按章节开展，综合运用数学工具的能力便会不足，因此应弥补；外语，坚持语境中掌握知识的观点，熟读已陌生的课文，再做一定量习题，注意归纳过去的错误；历史，应该“书必常看，题要精做”，不能扎到历史科学的汪洋中，而应安守课本。看课本不要钻牛角尖，不要抠得过细，也不要见木不见林。因此千万要在记忆知识要点的基础上，抓联系：课本段篇章之间的联系，人物之间、事件之间、人物与事件之间的联系，弄清这些联系之间的联系。
学习时期虽长，却易被忽视。由于真正的直面高考，当属高三。高三经常被人们觉得是可能创造奇迹的一年。我要说的是，高三的奋斗确实能使你的知识产生质的变化，但任何妄想以前瞎混、仅*高三苦拼的思想都是不现实的。假如你以前瞎混过，那就要付出比别人多若干倍的认真！跨入高三，也就意味着复习的开始。复习是在以前学习的基础上开展的，是站在全局高度上的一种综合。复习很讲究办法，下边就谈谈我的一些复习经验。
第一，复习要通过教师的进度制定相应的复习计划，比较好稍稍一点。这样上复习课时、难点、弱点了然于胸，就能收到很好的了。要注意不光是对所学内容开展温习，还要对相近、相反、相关知识要点开展比较和辨析。
第二，要找到一套适合自身的复习办法。每个人都有自身的特点，适用的办法也各不相同。例如我在复习时，常使用“目录回忆法”，即通过目录来回忆章节的内容，遇到印象模糊或没有印象的，立刻翻到该页仔细阅读。对我来说，这个办法十分有效，既全面又省时，同学们不妨一试。
第三，复习时期要开展查漏补缺工作。大伙能够拿出以前的练习本、试卷，把不懂处、易错处、常错处、处一一总结归纳，使自身对自身的状况胸中有数，便于采用有限的时间弥补弱点。记得当时语文中的名言名句很令我头疼，内容多，分值低，要花大力气才能拿到。于是我把一些常见的名言警句都抄在一个小本子上，一有空就拿出来看。到后来就能倒背如流了，填空自然就不在话下了。我发觉这个办法不错，就继续把一些自身常错的内容抄到了本子上，果然出错率就直线下降了。
第四，要注意锻炼培养良好的心理素质。心理素质的好坏直接影响到水平能否正常发挥。高三期间有很多，一是为了检查同学们的复习状况，二是为了模拟高考情景，锻炼考生的心理素质。同学们平时就要有意培养自身努力仔细、顽强坚韧的品格。有的同学题目难考不太好，题目容易还是考不太好，这便是心理素质不太好的表现。