精选学习计划范文集合（精选30篇）
经历了这场手术后，我不知道我是否能在今后的生活中变得情感更加独立一些，我对自己说，身体康复之后，从身体和情感上都是一个新的开始，开始保持好心情、更加珍惜自己的身体，开始按照自己的计划好好学习，实现自己的理想，贵在坚持啊！不管如何，人都是独立的，首先得对自己负责，才能有能力对别人负责，对今后的生活学习做如下安排计划，希望我能好好坚持！
一、坚持有规律的锻炼身体
1、每周末去做两次瑜伽
2、每周跑步两次（慢跑1小时），在小区附近
3、坚持学习的同时，保证每天7-8个小时的睡眠时间。
二、全面营养饮食，每天都定量补如下食品：
1、坚果、
2、水果
3、蔬菜
4、牛奶
5、鸡蛋、鱼肉、猪肉等
三、有计划的、高效率的坚持学习 （可能有时候时间并不是完全吻合，本着）
（一）周一至周五
1、早上6:00起床，晚上10:30-11:00 睡觉
2、早上半小时英语口语背诵
4、晚上半小时听力
5、其余时间尽可能都用来看AICPA
（二）周末及休息时间
1、早上8点起床，晚上11:00-12:00睡觉
2、早上1个小时英语口语背诵
3、每天练习半小时听力
4、其余时间尽可能都用来看AICPA
第一部分 集团培训指导思想与培训目标
20xx年11月集团培训部组织进行了20xx年度培训需求调研工作，在总结分析调研结果的基础之上，结合集团培训工作的现状制订了20xx年度培训工作的总体指导思想和年度培训目标。
一、年度培训指导思想:
打造务实有效的培训机制，建立企业特色的培训体系。
务实:基于问题导向的培训设计、培训运作和培训管理。
有效:培训内容工具化，关注培训效果评估与绩效转化。
企业特色:密联集团战略，支持业务发展，传承企业文化。
二、20xx年度培训目标:
1、提升培训效果:基于问题解决的培训设计和组织，扩大培训覆盖人群;
2、加强课程开发:根据年度培训体系建设方案进行课程体系的建设实施;
3、实施培训计划:按照年度培训计划组织实施培训，执行年度培训预算;
4、评估培训课程:培训课程实施后及时进行效果评估，关注培训的转化;
5、建设讲师队伍:建立专业的内部讲师队伍，提升集团整体的培训能力;
6、完善培训体系:从培训制度、资源和运作三个层面推进培训体系建设。
第二部分 20xx年度集团培训体系的建设规划
一、培训体系建设整体规划
20xx年度集团培训部将根据:打造务实有效的培训机制，建立企业特色的培训体系的指导思想，从制度层面、资源层面、运作层面三个维度建设和完善培训体系,重点建设培训资源。具体详见图1:
二、培训运营机制及管理平台建设
围绕集团年度培训目标和培训体系建设规划，以“务实有效”为目标建立培训运营机制，关注培训效果评估的管理，增强培训效能的转化。搭建形成完善的培训管理平台。培训体系和平台建设工作以培训项目的运作方式进行开展，详见第四部分培训具体工作计划。
第三部分 集团培训管控模式及对各集团(公司)的管理要求
一、集团两级培训管理架构
培训的组织管理方面，完善总部/各集团(公司)组织架构，实现人岗匹配。培训计划分为总部/各集团(公司)两个层级进行管理。总部人力资源开发中心培训部负责集团一级培训项目，职能部门、各集团(公司)负责各自单位的二级培训项目。详解见图3:
二、集团两级培训业务划分及培训体系建设分工
在集团培训管控模式下，明确各级培训部门的职能定位、业务分工、岗位职责以及在集团培训体系建设项目中所承担的工作任务。具体见图4:
三、对各集团(公司)培训管理要求
(一)培训团队建设:
对于各集团(公司)的培训组织架构的建设，按照“搭班子、建队伍、强组织”，的思路。缺什么、补什么，快速引进外部培训专业人员,实现各集团(公司)培训岗位的人岗适配、架构完整。
(二)培训团队文化:
在实现培训组织架构完整后，着力打造培训团队文化。打造一支“讲文化、讲执行、讲专业”的高效培训团队 。
讲文化——团队建设讲文化:简单、务实、高效、和谐
讲执行——培训管理讲执行:结果导向，执行是有结果的行动
讲专业——培训运作讲专业:问题导向，培训就是解决问题
(三)培训管理要求:
基于集团培训的现状，按照:强化基础、理顺流程、搭建体系的管理思路，集团培训部从以下四个方面，强化对于各集团(公司)的培训管理和监督指导。
1、强化目标管理:每月计划提报，每月月初5日提报月度培训计划，月底25日前提报月度培训台账;年度计划编制包括年度培训计划及培训预算编制。集团培训部会进行相关月度和年度考核，强化计划执行率和目标管理。
2、细化过程控制:首先，集团培训部对各集团(公司)的培训工作实施月度考核办法考核满分为100分，按照月度培训计划提报情况、培训档案管理情况、月度培训计划执行率三个考核项目，每月将对各单位的培训工作进行月度考核打分，并进行公示。此项考核将反馈至人力考核组作为年度评优的重要考评依据。
其次，是通过培训体系建设项目的追踪落实过程控制。20xx年度，集团将进行培训体系的完善，着重培训资源的建设，对于培训资源建设需要各单位参与配合的项目，总部每月将进行项目的统一管理和跟进，包括:内部讲师队伍建设、课程体系建设、中高层主题特训等项目。最后，通过培训档案管理来加强培训控制。要求纸质档案和电子档案均须齐备，纸质档案:通知、课表、签到表、测评试卷、培训评估问卷、结业证书复印件等。电子档案:培训总结、培训照片、培训改善报告等
3、及时汇报反馈:集团培训部与各集团(公司)培训岗，通过:QQ群、邮件、电话、会议四种方式和渠道，加强工作交流和沟通，实现培训资源和信息高效共享达到及时汇报反馈的目的。
4、严格培训制度:集团培训部目前制定下发了八项培训管理制度。目前下发的培训制度包括:《集团培训管理制度》 、《集团员工培训与发展管理制度》、《集团导师制管理制度》、《集团服务员管理制度》、《集团培训班管理规定》 、《集团培训档案管理办法》 、《集团培训经费管理办法》 、《集团培训讲师评估制度》要求各集团(公司)要严格执行遵守。同时，集团培训部会根据培训的发展进行制度的及时更新修订和新增。各集团(公司)可根据实际情况在集团制度基础之上新增二级培训制度，从而形成两级培训的制度保障，为各项培训工作的开展奠定良好的制度建设和指导。
第四部分 20xx年度培训具体工作计划
20xx年度集团培训部计划开展的重点培训项目有8个，包括:新员工入职培训、在职员工季度主题特训、培训体系建设项目(包括:内部讲师队伍、课程体系、外部供应商、在线学习平台、培训制度建设)，预计开班18期。覆盖集团中高层员工、内部讲师及总部新入职员工，并在培训“资源建设”与“管理创新”方面以项目机制开展系统创新与实践工作。
一、20xx年度培训体系建设项目具体计划
20xx年度集团培训部，将集团培训体系建设的五个项目作为贯穿全年的培训核心工作进行开展，每月进行项目建设工作的推进，并加强对于各集团(公司)项目进展的追踪和督导。关于项目具体计划、责任人和建设目标详见图5:
二、20xx年度内部讲师TTT培训计划
为培养专业的内部讲师队伍，提升内部培训力量，形成集团知识沉淀和卓 达文化的传承。20xx年度集团培训部将大力开展内部讲师队伍的建设，同时，
加强讲师的认证、激励和授课管理等体系的建设跟进。20xx年全年计划举行四 期，累计培训90课时，责任人:金安。具体计划安排及培训课时详见图6:
三、20xx年度在职员工培训计划
20xx年度集团培训部将聚焦，中高层在职员工领导力和岗位胜任能力提升培训，同时，关注集团重要战略业务板块:新材集团、建工集团、成本管理及项目工程产业的专业技能在职培训。针对中高层在职员工培训集团培训部将在全集团开展四期季度主题培训，对于战略业务板块的专业技能培训将加强培训支持和指导，培训的开展整合外部培训资源在二级培训单位进行开展。关于中高层在职员工培训计划举办四期100课时，责任人:金安、刘丽明及各集团(公司)培训负责人，具体培训计划详见图7:
四、20xx年度外派学习(考察)及员工职业技能鉴定计划
1、根据集团三产联动的战略推进，为更好的引进创新知识和探索开拓未知产业领域，20xx年度加强组织集团相关系统人员参加外派学习(考察)。更好地为集团新的战略领域提供智力支持和经验获取。
2、20xx年度逐步在全集团推动员工职业生涯规划，同时，根据各岗位的岗位职责和胜任能力要求，开展员工的职业技能鉴定培训。培训鉴定重点部门包括:新材、建工、工程项目、物业和销售部门，在提升员工岗位技能的同时推动员工的职业发展。
3、为提升组织学习力，打造良好的组织学习氛围。20xx年度在做好各项专项培训的同时，加强员工的自主性学习的监督和引导，深化部门内部的学习培训活动的开展。对于集团的发展战略、各项制度及总裁的会议报告和指示要强化学习，从而，建立每一位员工的战略思维，共同推动集团战略目标的达成。
五、20xx年度新员工入职培训计划
20xx年度集团将继续按照标准化入职培训流程开展新员工培训，同时，强化对于各集团(公司)的新员工入职培训的管理督导和标准化建设，20xx年度，集团培训部将计划举办六期入职培训，累计84课时，责任人:、。
六、培训效果评估管理
按照务实有效的培训原则，为切实提高各种培训效果，对于公司的各种培训全面推行培训效果评估管理。按照目前培训实践中通用的柯氏四级评估法(4R)，从反馈评估、学习评估、行为评估、成果评估四个层次进行培训的效果评估。对于集团所有组织的培训必须要求一级评估和二级评估的落实，通过培训反馈问卷和培训测评的方式进行。对于专业类和与岗位技能相关的部门培训要求课程设计上将课程内容进行工具化，以此，推动训后的知识技能转化和落地达到三级评估，对于四级评估积极进行探索和完善。
七、20xx年度培训费用预算
根据20xx年度集团培训计划，将开展新员工入职培训、中高层在职培训、内部讲师培训、集团战略部门专业培训、培训体系建设项目培训和ELN在线培训服务费。培训费用包含:会议费用、物料费用、讲师课时费用等。
八、特别说明
(一)关于20xx年度培训具体工作计划安排，届时有可能会根据集团实际情予以适当调整。每月详细授课安排与方案会在每月课程培训前1周予以提报确定并公布。
(二)各集团(公司)二级培训，将根据各单位上报的年度培训计划自行组织和实施，集团培训部会加强各单位培训工作的督导管理和指导支持。
(三)在做好集团一、二级培训计划实施的同时，逐步强化三级培训的深入开展，强化部门级培训和员工日常学习活动的组织开展。
目 录
前言…………………………………………
自我分析…………………………………….
职业分析…………………………………….
职业目标…………………………………….
职业行动计划……………………………….
评估与调整………………………………….
结束语………………………………………
前言：
不少人都曾这样问过自己:“人生之路到底该如何去走？”记得一位哲人这样说过：“走好每一步，这就是你的人生。”是啊，人生之路说长也长，因为这是你一生意义诠释；人生之路说短也短，因为你过的每一天都是你的人生。每个人都在计划自己的人生,都在实现着自己的梦想，梦想是一个百花园，而我只是百花园中的一根小草，可小草也有一个大理想，于是我在这里畅想一下自己的职业生涯。
古人云：尽人事，知天命。对于我们可以控制的，理当全力以赴，因为操之在我；对于不可控制的，我们应当养成坦然接受的胸怀和气度，要抱着一种信念，那就是不做则已，要做就要做好。在学习和工作中，努力奋斗，自动自发，精益求精。这样，才能赢得收获.
一、 自我分析
我对自己进行了全方位、多角度的分析。
1.职业兴趣------喜欢干什么？
我的人才素质测评报告中，职业兴趣前三项是实用型、企业型和事务型。
2.个人特质------适合干什么？
我的人才素质测评报告结果显示：胆汁质。
3.职业价值观------最看重什么？
我的人才素质测评报告结果显示：职业价值观倾向是安全感、独立性、领导力。
4.胜任能力------优势劣势是什么？
自我分析小结：
我是一个比较自立自强且做事有恒心的人，坚信未来掌握在自己手中。我会在学习及生活的实践中不断充实自己，提高自己各方面能力，扬长避短，努力开拓更美好的未来。也许未来的职业并不符合自己的专业需求，但我会用优势弥补劣势，为自己开辟适合自己的职业道路。
二、 职业分析
我对职业选择的相关外部环境进行了较为系统的分析。
1.家庭环境分析：我家居住在城镇，家庭经济条件一般，父母属于民主型，家人都支持我的专业选择，不影响我的择业意愿。
2.学校环境分析：伊犁师范学院是国家本科二等院校，学院有良好的语言环境和雄厚的师资力量，我们的老师都有丰厚的教学经验，同时暑假我们还有到维吾尔群众家中进行语言实习和支教的机会，另外我院有丰富的图书宝藏，且我所学的维吾尔语言翻译专业是国家特培计划也是学院比较重视的专业，这都为我的维吾尔语的学习提供了便利的条件。
3.社会环境分析：国家缺少此类维汉翻译人才，重点培养，因此就业形势广阔，但从业人员较多，对高水平的专业人才需求量大，学习本专业也可选择相关行业就业，就业环境良好。
4.职业环境分析
行业分析：翻译人才需求量大，专业人才缺口大，发展趋势好，就业市场较广。
职业分析：翻译职业以翻译为主，工作要求较高的专业水平，发展前景广阔，对具有较高资格的专业人才需求较多。
企业分析：翻译事务所单位，作为新兴产业发展前景广阔，发展阶段在不断完善，以翻译各种文件、协议等为主，员工要求较高，工作氛围较好，有对口专业的内容。
地域分析：翻译工作在新疆及内地城市的发展前景很好，新疆的特殊的地理位置，与周边国家来往日益密切，维吾尔语的业务量占整个市场约20%左右；其次随着经济的发展，新疆与内地的经济来往也日益频繁，因此内地各省市也大量需要此类翻译人才。
职业分析小结：
现实终归是现实，它并不像想象一样那么简单。我必须根据实际出发，坚定自己的理想信念，不轻易动摇，面对强大的就业压力要迎难而上，知难而进。
一、指导思想：
教学质量是学校的生命，教育科研体现学校办学水平，教师专业成长是学校发展的关键。为了提高教育教学质量，增强学校教师科研意识，提升教师科研能力，提高教育教学质量，实现科研兴校的目标，特制定本实施方案。
二、组织领导：
组 长：吕建朝
副组长：祁万芳 何得元潘珍平
组 员：郭红丽马丽 董贤勇 阎皓荣朱继顺
三、外出培训原则：
1.上级各主管部门下达的文件，学校可根据文件要求，选定教师参加学习培训；
2.教师外出参加各种课堂教学比赛，学校可适当请相关教师陪同外出；
3.对于一些学术团体的邀请函，没有主管部门盖章，学校尽量不派教师参加；
四、参加外出培训教师的选定原则：
1、外出听课活动，以课堂教学较优秀、有潜力的年轻教师为主，目的是使他们通过学习能快速成长，在以后的教学大赛中取得好成绩；
2、专家培训活动主要以教研组长和备课组长等骨干教师为主，目的是加强他们对教研组和备课组的引领作用；
3、机器人、科技创新等专项培训活动，可选派专项辅导员参加；
4、为了拓宽工作思路，加强工作的创新精神，校长、分管校长、书记、主任等，可适当参加所负责工作的一些培训活动。
五、参训教师须知：
1、参加培训教师在培训前要有不少于500字的学习计划；
2、参加培训教师在培训结束后要有不少于1000字的学习心得；
3、参加培训教师在培训结束后要将培训资料、培训计划、培训心得、培训报销单据复印件等相关处室；
4、参加培训教师在培训结束后要在本组的教研活动中，和全组教师交流学习心得；或在全校教师会上和全体老师作交流；
5、参加培训教师在培训期间要积极学习，多和专家或其他参加学习的老师交流，多宣传学校。
六、参训教师的选派程序：
1、外出听课、骨干教师培训、教师参加校际交流等：
（1）由分管教研副校长协同相关校级领导讨论参训教师人选；
(2）教研室将讨论人选报与校长审批；
（3）教研室通知由校长最后确定的参训教师，并作好参训前培训；
（4）教导处为参训教师作好调课安排。
2、机器人、编程等辅导员参加专项培训活动：
（1）由分管校长、书记等领导确定人选；
（2）由相关部门主任将讨论人选报与校长审批；
（3）相关部门主任通知参训教师，并将参训教师名单提供给教研室和教导处；
(4）教研室作好教师参训前培训；
(5）教导处为参训教师作好调课安排。
加拿大留学学习计划需要包括以下几方面内容：
1、简单说明自己的学习经历，专业背景及工作经历；
2、说明自己进一步求学的动机及为什么选择该国，该大学与该专业；
3、详细的留学时间安排；
4、介绍留学所需资金及来源；
5、对未来职业目标的阐述，留学后回国的理由。
学习计划书的行文风格和文章结构与个人陈述有很大不同，不需要太多个性化和感性的描述，而应该是结构清晰简单，逻辑严密，阐述的事实明确，相关论据有力可信，学成回国的理由要非常充分，并且绝对不能和申请人的其他材料发生矛盾。
由于使馆的工作人员每天要处理大量的文件，因此学习计划书切不可写的太长，一般不应超过800字，并且说明一个问题最好只用一个段落，段落前加上标题，以便使馆的工作人员对您一段内容的`中心思想一目了然。您的阐述应该非常清晰易读。
学习计划书的重点部分是未来的职业计划和留学后回国的理由，通过这一部分来告诉大使馆您到该国留学后，确实能够对您的职业发展有良好的帮助，并且有可信有力的理由学成归国。虽然要求学习计划书的国家往往是移民国家，但是由于您申请签证的理由是留学，因此通过学习计划书一定要消除您任何移民倾向。回国理由要结合您个人的背景经历和家庭情况给出很合理的解释。
在写加拿大留学学习计划特别需要注意的是，学习计划书中关于回国理由等涉及事实论据的地方，不能任意编造，所有内容必须保证它的真实性，否侧一旦被发现后果很严重。
学习，是进步的源泉，是成长的阶梯。家庭是社会的细胞，是学习的第一场所，而父母是孩子的第一任老师，家庭环境是影响孩子的第一场所，良好的家庭环境的创建与孩子的健康成长密切相关。一个具有浓郁书香氛围的家庭，可以激发孩子的读书热情，培养孩子的读书习惯，更能开发孩子的智慧，提升孩子的品格，接受先进文化的熏陶。为了让孩子“多阅读，读好书，好读书”，养成热爱阅读的好习惯，特定计划如下：
一、目的：
都说“知识改变命运”，知识的重要性自然不言而喻。虽然获得知识的途径很多，但是通过取得优异的成绩选择一所好的高校去深造，仍不失为一种最好的途径。好的中考成绩对一个初三学生来说是其最重要的学习目标。目前，我的孩子已经进入到初三学习阶段，也可以说是到了中考前的冲刺期，我们作为家长的有必要配合好学校共同抓好孩子的学习工作。通过与孩子的深入沟通，特制定此家庭学习计划。
二、家庭学习内容：
1、思想品德学习：
教育孩子树立正确的、良好的人生观，端正学习目的。“灵”就是丰富的知识，“魂”就是良好的人生观，二者不可缺一。学习的目的是为了获取知识，要从获得知识中找到乐趣，要从解决难题中找到快乐。获得知识的目的是将来更好的做事，而要做事就必须先做人。
2、学习方法指导：
①温习：通过在家温习当天在校学习内容，进一步巩固当天的学习成果。
②预习：预习第二天的上课学习内容。
③重点课门学习： 通过每次测验情况，找出自己需提高的课门作为重点学习对象，加强其学习。
④适当的课外练习：做一些学校发的或者著名出版社出的课外习题及阅读。
⑤英语听力练习：利用复读机等形式进行一定的英语听力练习。坚持每日听，培养语感。
3、全家读书计划
①开展家庭读书会。
为培养孩子的组织能力和全局意识，提升孩子的自信心和擅于表达自我的勇气，定期开个小小型的读书交流会，要求全家成员在一起交流近期读书体会。
②亲子共读。儿子现在还有点小，家长和孩子共读一本书，不仅加强亲子之间的交流讨论，而且可以培养孩子的听力，引导孩子学习、思考的习惯。
③ 写读书笔记。我们大人有很多时候都不太喜欢动笔，对于这一点，我们完全看孩子的实际情况，决不强求.何时喜欢完全自愿。
④和孩子一起逛书店。定期陪孩子逛书店，每月至少一次。
⑤开展家庭阅读竞赛。孩子年小，有时贪玩，读书积极性会不高，为充分调动她读书的积极性我们要定期就近期的阅读收获等设计竞赛题，也能充分调动全家人的读书兴趣。
三、在家规章制度
1、尊老爱幼，礼貌待人。
2、听家长话，主动与家长沟通，及时向家长汇报思想、学习情况及测试成绩。
3、不许在作息时间规定以外的时间看电视及上网，不许看与学习无关的内容。
20xx年秋季我选择了电大工商管理的学习，计划用二年半的时间修完全部课程，力争取得电大开放式教育工商管理本科毕业证书。虽然学习的时间自由，但是对自己的约束力要严格起来。虽然远程学习具有极大的灵活性，但自己仍然需要时刻提醒自己是独立的、自我为主的学习者。所以制定此周密而有弹性的学习计划是保证学习成功的重要因素。
一、现将我的学习计划列出如下：
1、参加并争取通过电大工商管理专业的所有必修课。
2、根据个人爱好，根据学分选择个人有兴趣的自选课，以达到更快提高个人学分，掌握学习知识的目的。
3、限时做好课后的作业，做作业要给自己规定时间，像考试一样“进入状态”，同样遵循先易后难的原则，遇到难题要认真思考，绝不提出“放弃”。
二、为了更好的学习我自己制定了以下措施：
1、合理分配时间，争取一次过关 学习仅靠面授是够的，由于课时安排紧张，面授课主要功能是“指点”，必须利用更多的时间去学习、理解知识，充分利用时间把学过的知识进行整理、总结、力求达到举一反三，触类旁能，做到“温故而知新”。
2、积极参与多媒体教学，掌握学习内容 多媒体教学手段相对于传统教育模式具有无可比拟的优越性，尤其适应我们成人教育和继续教育，为我们“自主学习”提供了极大的方便。我们要把书本上的知识，运用到实践中去，努力提高工作效力。
3、做好课后复习，让知识提高和升华 复习的目的，一方面是解决预习和上课时没有解决的问题，另一方面可以使知识系统化，加深对知识的理解和认识。正因为学习比较紧张，所以更应该注意结合，在学习之余，我也要积极参加学校及班级组织的各项集体活动，与同学互相帮助，共同进步。 书山有路勤为径，学海无涯苦作舟。让我们共同探索未知世界，向着自己的目标，奋力向前！
三、从快速、准确、灵活性的方面，制定学习计划。
根据自己的身体状态，确定每天学习时间 制定学习计划，首先要从自己的身体状态出发： 身体状态差时，少学习；身体状态太差时，就不学习；身体状态好，就要提高学习状态、超越“极点”。这样，才能把身体的潜力充分发掘到学习中。 提高学习状态、超越“极点”只有提高学习状态，你每天有效学习时间才能更长、每次最长学习时间才能更长、学习强度才能更大、大脑才能更清晰，你才能更好得完成学习计划。只有超越“极点”，你才能最好完地成学习计划。超越“极点”，是指超越心理的“极点”，而不是超出身体的极限，超负荷学习。 只要你足够“狠”，就没有完不成的学习计划。 提高“狠劲”今天能做到的事情，绝不能拖到明天。能干好的事情，就一定要干好。做事情，贵精不贵多。做题，就把能做出来的题目做精；看书，就要把能掌握的知识点搞清楚。总结考试，制定中、长期（每周、每月）学习计划 根据考试中出现的某些现象，找出平时心态、身体、学习状态上的缺点和漏洞，然后，找出解决这些漏洞的方法，确定解决这些漏洞需要的时间，制订出每周、每个月要解决的方法
在信息化的今天，教师要想更好地服务于学生，我觉得新技能的学习十分重要。教师必须加强自身的技能培训，充分利用网络的条件，多学习他人优点，多动手制作课件用于教学，并向有经验的教师多多请教，争取使自己的计算机运用水平能有一个大幅度的提高，进而提高自己的教育教学水平。下面就以如何提高自己新技能作如下学习计划：
一、学习内容 除了学习《新技能》知识外本人还拟定了一些适用的教育技术能力如下： 1、学会运用五笔打字、拼音打字并努力提高自己的打字水平； 2、学会打演示文稿，文字处理和编排程序等； 3、学会运用幻灯片制作课件，进行教学设计； 4、学会网络知识； 5、学会电子表格的制作； 6、学会对计算机的维护及简单的修理；
二、端正学习态度，明确学习目标。 俗话说“活到老，学到老”，我想，这句话对一个教师来说就更具有现实意义，因为教师面对的是学生，要教好学生，首先得自己先会，所以教师必须努力学习，不要根据老教学的传统模式，满足于现状，不愿意学习，这样就会落后于时代，势必跟不上形势。基于此在培训学习中我必须做到每天按时到位，认真听讲，作好学习笔记，课后认真复习和总结，并及时上机操作，巩固已学的知识，使之成为自己的技能。
三、勤于练习，提高教育技术水平能力。 在教育技术培训教程学习中，除了扎实学好理论知识外，还要重视理论知识的运用，上机操作
是运用理论知识的重要环节。在平时的业余时间，经常上机操作，熟悉一系列计算机操作，如文档操作、电子表格、幻灯片的制作等。在学习过程中，虚心向他人学习，不断增长自己的知识，还要大量阅读相关的理论知识，如文字、图片、资料等，除此之外，还利用周末上网观看一些名师授课的视频，领略名师风采，以及观摩各种类型的优质示范课录像资料，来学习别人的优点，达到取长补短，使自己的课堂教学更加丰富。
法国留学：制定留学计划需考虑学习能力。事实上，部分法国院校作出了抬高选才门槛的举动。法国国立应用科学学院的一位负责人在接受媒体采访时表示，通常申请法国大学不需要入学考试即可被录取，这样很容易造成录取的学生良莠不齐，基础相对弱的学生很容易被淘汰。事实上，也经常出现留学生因语言不过关或者学习能力差而无法顺利毕业的情况。
因此，越来越多的法国名校在酝酿逐步抬高选才门槛。譬如，很多工程师学院在中国招收学生时，会尽可能全面考察学生能力，除了要求有扎实的理科基础外，还会考察学生的语言水平、交际能力和适应能力等。
对此，法国留学专家提醒，留学法国门槛相对较低，但学校对学生的学习能力、语言等要求都逐渐提高，建议国内家庭在制定留学计划时，除了考虑经济能力，更要考虑自己的学习能力，并认真做好前期的准备，提前打好语言基础。
本学期，我校将继续着力于自主、互助、学习型课堂的创建。学生将依据自学提纲明确学习目标，并在目标的统领下，完成提纲、生成本节课的重、难点，达成基础目标。
（一）、合理分组。
对于学生提出的问题，或者猜想，不轻易否定，尤其是那些与众不同甚至怪异的想法，无论是正确的还是不准确，也可能是错误的，老师都不急于下结论，而是把问题放给学生，让他们通过独立思考，让学生带着明确的任务、掌握恰当的自学方法进行探究，使自学更扎实有效。同时采用小组合作探究。怎样才能有效地进行小组合作学习呢？首先是指导合理分组，小组合作学习多是采取组内异质，组间同质的分组原则。这样才能保证在学习中，各个同学各尽所能、互相帮助，并且得到不同的锻炼。而各组之间，为了体现组间竞争的公平性，每个组的总体实力应该尽量保持一致。另一个方面小组要分工明确。要确定小组合作学习每个成员的分工，组长负责组织管理工作，负责组织小组成员、分配任务、督促组员完成任务等。
（二）、训练形成小组互助学习的方式。
对于自学中遇到的问题，先找同伴解决。互助方式一般采用先“一对一”讨论，再有问题则在学习小组内讨论，最后的问题“全班”一起研究解决。
1. 小组内交流：
课堂上，学生没有独立思考就参与交流，交流无实效。有些问题能独立解决的，就自己解决；可以两人解决的，就两人解决，能在小组内解决的不在班上解决。
1) 小组互助检查，解决预习中没有解决的问题。
2) 小组互助学习，解决预习中提高性的问题。
3) 小组交流研讨，探索预习中发展性的问题。
4) 小组对需要展示的问题分工与合作。
5) 对一些小组内不能解决的问题提出来，在班内展示交流，集体解决。
2. 课堂展示（组际交流 师生互助）
1) 确定需要展示的问题。（重点问题与疑惑的问题）
2) 教师根据实际情况确定需要展示的问题
3) 学生分组将需要展示的问题写在黑板上（同时展示），其他同学交流，对展示的问题提出自己的见解，有不同的方法、思路也展示出来。
4) 学生讲述、解释课堂展示的问题。明确课堂展示的问题。
5) 教师（或学生）适时将问题发展、提高。
（三）、培养自主互助的学习习惯。
注重培养学生自主与互助学习的习惯。在学生自学之后，开展小组合作学习。在自学的过程中，学生对于知识的理解程度是不一样的。因此，在学生自学完之后，不不急于讲解，而是留一定的时间，让学生针对自学过程中所遇到的问题相互交流，互相切磋，互通“有无”，给学生搭建一个探究的平台，培养学生探究的能力。
学生在小组合作、讨论后，关键是交流。在交流时，我们采用不同的方法和形式，同位交流、小组交流、全班交流。交流的过程中允许学生争论、说理、答辩，让学生充分发表自己的见解，提出自己的观点，直至把问题弄清楚。并且注重培养学生在小组交流时要善于倾听，听他人发言，不随便打断别人的发言，努力掌握别人发言的要点，对别人的发言作好评价。同时还要善于陈述自已的想法，敢于修正他人的观点，勇于接受他人的意见并修正自己的想法,各种不同意见难以统一时，学会保留自已的见解，以便在班内进行探讨、交流。刚开始，学生对于自己的观点的展示还不够大胆，怕说得不恰当，或者说错了，可经过一个阶段的锻炼，学生在课堂上能够争先恐后的发言，大胆的发表自己的观点。
在练习过程中，对于出现的问题，要帮助学生主动反馈，自觉纠正，在这个过程中我们采用反馈--纠正--再反馈--再纠正，在反馈纠正中不断地解决老问题、提出新问题，对一个问题进行矫正之后，是否就真正解决了问题，还需进行再反馈，在教学过程中，我们发现有的时候，已经纠正了的问题还会再次出现。都是因为当时的矫正走了过场，没有真正解决问题，或是隔了一段时间后再去矫正，使矫正效果消失了。在课堂上反馈纠正中我一般采用以下的方法：少数人的问题个体纠正；预料中的问题计划纠正；出乎意料的问题机动纠正；要害性问题重点纠正；经常出现的问题变式纠正。这样，反馈纠正才是及时的、扎扎实实的。
今后我将加大研究力度，彻底实现“自主、互助、学习型的课堂教学”，让课堂真正成为师生合作共赢的平台，让学校变成学生学习的乐园，让教育像游戏一样寓教于乐，使学校真正成为师生共同成长的幸福园地。
公共课启动阶段学习计划（60天）
考研成功需要综合因素的共同促进，其中很多准备因素都在为复习创造良好的学习环境，使得考生获得最佳的学习状态，高效率地完成学习任务。在考研伊始，考生们应及时着手准备，做好公共课复习的预热过程。首先要对该科目考试要求和考试内容有基本的了解，这样复习才有方向性和针对性；其次要对该学科的学习方法和学习技巧做基本掌握，学习起来才得心应手，快速提高学习成绩；再次要收集该科目优质的复习书目，作为实战的良好辅助工具；此外还有很重要的一点就是条理性的做好知识与时间的分配，按部就班开始复习。
在考研大幕拉开之时，万学海文教研中心为考研领跑者们量身定制了为期60天的学习规划，包含了以上所提到的公共课复习必知环节，希望考生们认真阅读，科学参考，重视起预备阶段的复习。
1.英语启动阶段学习计划（60天）
考研是一项复杂而又系统的工程。要想考研成功，首先要赢在起跑线上！20xx届学员现在就应该开始精心准备考研复习，若前期准备不充分（尤其对基础比较差的学员），后期很难取得理想的考试成绩！而考研英语的复习更要尽早进行，并且持之以恒。复习过程中要注意采用正确的学习方法和适合自己的复习思路，制定合理的复习计划，并认真执行。
词汇是基础中的基础，是学好英语的基石。在复习早期，要尽快掌握考研大纲要求的所有单词，这同时也是复习其他部分的基础。考研大纲要求考生掌握5500左右的词汇以及相关词组，本阶段要求考生首先能够“认识”这些词。在下阶段的复习中从“认识”过渡到“使用”，逐渐掌握这些词汇的习惯用法和搭配，为以后的英语作文和阅读做好准备。
虽然语法在研究生英语考试中不再单独考查，但是语法知识贯穿在整个英语考卷中。完型填空题会直接考查语法知识；阅读理解题和英译汉中有大量的长难句，只有具备一定的语法知识才能正确分析这些句子；作文中要写出正确无误的句子，也需要语法知识。所以说，语法知识是英语学习的基础。本阶段以浏览基础语法点为主，同时集中学习并练习考研英语中必考的语法知识点，目的是保证考生在阅读时能独立分析长难句结构，写作文时没有基本的语法错误。
所以本阶段计划主要安排单词和语法学习，并通过翻译和完形填空两大题型辅助和深化单词、语法的学习。该计划共分为20个单元，每个单元用三天时间完成，共计60天的学习任务，
1.1复习书目推荐
1. 单词
推荐用书：
《考研英语分级词汇记忆宝典》 （超级能量包系列）万学海文名师团队编著 对外经济贸易大学出版社
1）本书按照熟悉频度分级，便于记忆。本书根据历年研究生入学考试真题词频以及相对应考点出现频率的精细统计及分析，将考研大纲5500个词汇及近300个超纲词汇按难易程度分为5级。一级是最重要基础词汇，二级是次重要基础词汇，三级是次重要难词，四级是重要难词，五级是超纲词汇，另800多个重要词组单独列出。这样不同基础的考生就可以有选择地、循序渐进地记忆，避免了考生使用其它词汇书出现的不必要的重复无效记忆。
2）不同单词做不同的词条解析。本书还结合考试大纲多不同单词的考试要求以及单词的考频和难易度，对不同单词的词条解析做了区别对待：比较熟悉的词汇、简单词汇以及一些专有名词的解析包括单词、 音标、词性、义项；比较陌生的词汇、重点及难点词汇的词条解析包括单词、 音标、词性、义项、例句、同义词、反义词、派生词。而对于同一单词的不同义项，只对不常见的、容易出考点的义项给出了例句解释，这样，有利于学生把宝贵的时间放到重点、难点词汇上，从而达到事半功倍的效果。
学习建议：
1）每个单元的单词花三天时间来背，背1—3遍。第一遍浏览记忆，并将非常熟悉的单词和词义用笔划掉（这些单词根本不需要再花时间进行记忆了），重点标注不熟悉的单词和词义；第二遍重点记忆第一遍标注的不熟悉的单词及词义；第三遍针对这些重点标注的词汇，盖住词义，只看单词，迅速反应其词义，反应不出来的单词及词义抄写在专门的单词本上，作为后期复习重点。历届学员实践证明：这样三遍下来，记忆效果非常好。
2）看单词一定要注重频率，不要在一个单词上停留太长时间。研究证明：熟悉程度不一样的单词，每次记忆都有其最佳的时间，超过这个时间所花的时间基本是无效记忆行为。比如，一个陌生单词，刚开始40-50秒记一遍效率最高，超过50秒再花时间记忆，效率就很低了，而有点熟的单词每遍可能只需花20秒，甚至几秒，随着熟悉度的增加，记忆一遍所需的时间将逐渐减少。
2. 语法
推荐用书：
《考研英语语法特训手册》（超级能量包系列） 万学海文名师团队编著
1）语法复习，宏观把握，重点突出。它以化繁为简、化难为易得语言提炼出最精华的知识点，突破了语法规则简单罗列的樊篱。英语语法涉及面广，涵盖知识点多且细，因此，本书对语法的复习，在统筹兼顾中狠抓重点、突出难点、扫除疑点和盲点。一般而言，重点是共性的，难点、疑点和盲点是个性的。鉴于此，本书对1994-20xx年的考研英语试题中的各类题型涉及的语法知识点做了精细的统计与分析，结论表明：从句和非谓语形式是语法知识点中的首要考察点。所以，本书的语法是根据语法点在考研真题出现的次数从高到低的顺序进行讲解的，这就要求考生在对语法知识点进行统筹兼顾的全面复习中，尤其要对从句和非谓语形式给予足够的重视，一定要做到熟练掌握和运用这两大语法点。
2）语法讲解不拘泥与传统规则，将语法点讲解与相应联系结合起来，最忠实的反应了语言的实际应用，使考生从中得到“所学即所用，所用即所得”的真实体验，摆脱了单纯的知识点讲解的模式，使考生复习起来不枯燥乏味，同时又有利于考生及时检验自己的复习效果，从而在其后的复习中做到有的放矢。
《完型填空特训手册》（超级能量包系列） 万学海文名师团队编著
1）本书通过对历年真题系统科学的量化分析，变抽象为具体，把完型题目的考察分解为词汇、逻辑连贯性、固定搭配、语法和背景知识等五大知识点，摒弃了其它完形手册的“做完型-讲完型-练完型”的传统方法。立足完型考研真题整个20年的宏观分析，很容易发现，词汇和逻辑连贯性是完型题目考察的重点，两者在完型填空所有题目中所占的考察比例远远超过了其它三者：固定搭配、语法和背景知识，这就要求考生在复习过程中重点把握词汇和整篇完型填空的逻辑连贯性。
2）本书还对需要掌握的应对技巧进行精细讲解，同时精选的10套与真题的选材类型、设题方式、难度高度一致的模拟题，让考生在使用本书的过程中形成规范的解题套路，掌握快速准确的答题技巧。
《翻译特训手册》（超级能量包系列） 万学海文名师团队编著
1）本书打破了传统翻译复习方法，通过系统对历年真题的深度分析，把漫无边际的翻译复习简化为两项最本质技能的提高：词的处理方法和句子的处理方法，并对每种方法需要掌握的知识点和应用技巧进行系统梳理，详尽讲解。词汇是英语翻译的基础，词的处理技巧在翻译过程中是至关重要的。本书的作者用言简意赅的语言，生动贴切的例子把应付考研翻译的技巧展现在考生的面前：专业术语与习惯用语的翻译、词类转换、增词法、减词法、切分法、合并法以及重复法。
2）本书还把翻译技巧的理论应用于历年真题的解答过程中，并且结合多年以来海文学员反应的难点内容进行了精细讲解，让考生在使用本书的过程中形成规范的解题套路，掌握快速准确的答题技巧。
计划安排：
首先学习《考研英语语法特训手册》中两大语法知识点：从句和非谓语动词，做到彻底理解和掌握，并通过做题检查对语法知识的掌握情况；语法的复习应与具体的试题和解题方法相结合，由于从句和非谓语动词也是考研翻译考查的两大重点，我们紧接着进行《考研英语翻译特训手册》，在实际的语境和考研试题中进一步消化这两类语法现象及其它的语法知识、词汇知识和翻译技巧；完形填空常考的知识点包括单词、固定搭配、语法、逻辑连贯性等，通过《考研英语完形填空特训手册》，我们看看如何把所背的单词、所学的语法知识在考研完形填空这一题型中有机结合起来。
学习建议：
1）每一单元用三天的时间完成。对于语法部分学习，每个语法点学习1—3遍，并注意做好笔记，理清思路，借助例句理解掌握重点难点。然后完成典型习题精练，检验自己的学习情况；复习时，先回忆本章内容，想不起来的再翻开笔记或书籍，重点掌握。
2）对于翻译部分，要重点理解掌握翻译基本方法和技巧，然后做历年翻译真题，先自己划分句子结构，揣摩句意和重点词汇，并把句子翻译出来，然后再对照译文和分析，找到自己的薄弱环节，重点解决。每天训练五句，坚持做完并分析完15年翻译真题，您对语法的理解和对翻译的理解都会上升一个新台阶。
3）对于完形填空部分，要重点学习“完形考查五大知识点细致分析”，理解完形如何考查语法、词汇知识等，以便在学习语法、背单词的过程中更加有的放矢。然后做两套完形填空模拟题检验自己本阶段的学习效果。
1、简单说明自己的学习经历，专业背景及工作经历；
2、说明自己进一步求学的动机及为什么选取该国、该大学与该专业；
3、详细的留学意大利时间安排；
4、介绍留学意大利所需资金及来源；
5、对未来职业目标的阐述，留学意大利后回国的理由。
由于使馆的工作人员每一天要处理超多的文件，因此学习计划书切不可写得太长，一般不应超过800字，并且说明一个问题最好只用一个段落，段落前加上标题，以便使馆的工作人员对您一段资料的中心思想一目了然。
学习计划书的重点部分是未来的职业计划和留学意大利后回国的理由，透过这一部分来告诉大使馆您留学意大利后，确实能够对您的职业发展有良好的帮忙，并且有可信有力的理由学成归国。虽然要求学习计划书的国家往往是移民国家，但是由于您申请签证的理由是留学意大利，因此透过学习计划书必须要消除您任何移民倾向。回国理由要结合您个人的背景经历和家庭状况给出很合理的解释，个性需要注意的是，学习计划书中关于回国理由等涉及事实论据的地方，不能任意编造。
由于学习计划书在表达上要求十分有条理，逻辑严密，简洁有力，这是大多数中国申请人所难以到达的，由于语法错误和逻辑关系的`失误往往会导致理解的偏差。因此请专门的机构由外籍专家进行语言上的修改是避免上述弊端的好办法。
根据本校“十二五”领导干部学习规划的要求，为了更好的做好自己的本职工作，不断提升自己的整体素质，促进自身素养和业务发展水平的提高。特制定本年度个人学习计划：
一、指导思想以科学发展观为指导，深入贯彻落实科学发展观，全面贯彻全国教育工作会议精神和《国家中长期教育改革和发展规划纲要》，坚持教育优先发展和科学发展，努力使自己通过学习适应时代发展的要求，无愧于人民教师的称号。
二、学习目标通过学习，不断丰富自己的教育教学理论同广大教师开展幼教活动。推进教育均衡化发展，科学规划，和谐发展。同广大教师实施素质教育，提高本园的教育教学效果，提升学校管理水平。让幼儿乐学，教师乐教，家长满意，社会认可。
三、学习内容1、《国家中长期教育改革和发展规划纲要》；2、幼儿园、班制度。3、各种教育刊物；4、上级规定学习内容；
四、学习形式1、积极参加干训部组织的各种学习活动，保证按时完成上级规定本年度的学习任务；2、除了积极参加集体学习外，自己利用业余时间自学幼教理论3、观看视频学习、上网学习；五、学习效果1、保质保量完成上级布置的学习作业并及时上交2、平时做好学习笔记、每个月写一篇工作反思或心得、每学期一个学校管理案例、一个年度一个个人学习计划，一个年度结合本岗位工作写一篇论文，一篇总结。
一、指导思想:
以科教兴国战略为指导，深入贯彻落实德智体美劳全面发展精神，遵循燕山大学里仁学院学生管理制度，以“专业素质培养”为核心，以考研复习为重点，切实加大英语、数学学习力度。坚持“巩固,深化,提高,发展”的方针,切实提高英语、数学学习能力和时效性，协调生活学习时间。积极参加课内外活动，努力成为让老师家长满意的学生。
二、工作学习目标及要求:
春秋季学期挂科率为0;重大错误发案率为0;迟到率小于10%;缺勤率小于10%;挂科补过率为100%。
1、促进同学团结，做好班级工作。
2、大力提高英语、数学学习效率。
3、继续参加课外创新设计。
4、提高课堂学习效率。
5、提高整体学习成绩。
6、开展丰富多彩的户外活动，陶冶情操。
7、认真完成考研学习计划。
8、提高在班级内的综合测评排名。
9、取得部分技能、资格证书。
10、加强体育锻炼，提高身体素质。
三、具体措施:
(一)、促进同学团结，做好班级工作。
1、定期组织活动，丰富课外生活，促进同学之间的学习交流。
2、积极主动帮助有困难的同学。
3、积极配合老师工作，定期于老师进行沟通交流。
(二)、加强体育锻炼，全面提高身体素质：
1、每日进行适当强度有目的体育锻炼。每周参加一定量的户外活动。通过过去一段时间的尝试，在身体素质与精神面貌方面均有一定的改善。在接下来的一年中将对此方面内容进行量化，已取得更显著效果。
2、注意及改善饮食习惯，拒绝与避免不健康饮食习惯的发生。
3、积极主动加入到同学朋友正在进行的运动项目中，与其交流并学习经验。
4、制定合理的训练运动计划，并自我监督进行量化考核。
(三)、提高学习效率，认真完成考研复习计划。
1、根据个人实际进一步分配各科学习时间。
2、养成良好作息时间，时刻保持精力充沛。
3、课上认真记录课程重难点。
4、课下进行复习，并与同学老师讨论不懂得问题，就重难点进行特殊对待练习，直至熟练掌握。一、指导思想:
以科教兴国战略为指导，深入贯彻落实德智体美劳全面发展精神，遵循燕山大学里仁学院学生管理制度，以“专业素质培养”为核心，以考研复习为重点，切实加大英语、数学学习力度。坚持“巩固,深化,提高,发展”的方针,切实提高英语、数学学习能力和时效性，协调生活学习时间。积极参加课内外活动，努力成为让老师家长满意的学生。
二、工作学习目标及要求:
春秋季学期挂科率为0;重大错误发案率为0;迟到率小于10%;缺勤率小于10%;挂科补过率为100%。
1、促进同学团结，做好班级工作。
2、大力提高英语、数学学习效率。
3、继续参加课外创新设计。
4、提高课堂学习效率。
5、提高整体学习成绩。
6、开展丰富多彩的户外活动，陶冶情操。
7、认真完成考研学习计划。
8、提高在班级内的综合测评排名。
9、取得部分技能、资格证书。
10、加强体育锻炼，提高身体素质。
三、具体措施:
(一)、促进同学团结，做好班级工作。
1、定期组织活动，丰富课外生活，促进同学之间的学习交流。
2、积极主动帮助有困难的同学。
3、积极配合老师工作，定期于老师进行沟通交流。
(二)、加强体育锻炼，全面提高身体素质：
1、每日进行适当强度有目的体育锻炼。每周参加一定量的户外活动。通过过去一段时间的尝试，在身体素质与精神面貌方面均有一定的改善。在接下来的一年中将对此方面内容进行量化，已取得更显著效果。
2、注意及改善饮食习惯，拒绝与避免不健康饮食习惯的发生。
3、积极主动加入到同学朋友正在进行的运动项目中，与其交流并学习经验。
4、制定合理的训练运动计划，并自我监督进行量化考核。
(三)、提高学习效率，认真完成考研复习计划。
1、根据个人实际进一步分配各科学习时间。
2、养成良好作息时间，时刻保持精力充沛。
3、课上认真记录课程重难点。
4、课下进行复习，并与同学老师讨论不懂得问题，就重难点进行特殊对待练习，直至熟练掌握。
一、具体。
例如，多少天内浏览完某本书、每天学习多少内容等。
二、合理。
制定自己能够完成的计划，不要使自己闲着，也不要使自己过于紧张。学习计划制定的不合理且执行的不好，会产生不良心态。学习计划过细，容易产生敏感、紧张、压力过大等不良心态。学习计划过粗，容易产生焦虑、空虚等不良心态。一般的，学习计划要恰好能够完成，或者咬牙坚持就可以完成，就如同摘苹果，不跳摘不到，跳一跳就能摘到。
三、循序渐进。
隔一段时间，就要提高每天完成的学习任务的量和深度。
四、不同科目交叉进行。
一般说来，某门课程学习的太久了，容易产生厌烦感，你可以把不同的科目交叉进行，以保持学习兴趣。
五、改变不同科目的学习顺序。
开始学习时，可以先学习自己喜欢的、简单的课程，这样，容易产生学习心得和满足感。然后再学习自己不喜欢或学习不好的课程。
1.计划内容一般分为四个部分
(1)全学期学习的总目标和时间安排。
(2)分科学习的目的要求和时间安排。
在制定分科计划时要注意两点：
a.要重视本身教材的学习，切勿偷懒，以辅导书籍为主，只有把教材学习扎实，才能更好的为考试打下基础。
b.既要有重点，又要总结学习。听233网校课程时，老师会把每科目的考点及知识点总结，要重点进行学习，并对知识进行总结，在不断总结的过程中慢慢就能形成自己独特的学习方法，而且是最适合你自己的学习方法。
(3)系统自学的目的、要求和时间的安排。需要系统自学的大体有三个方面：一是以往学过的课程中缺漏的部分;二是教材本身要不受233网校老师教学进度的限制，提高自学能力;三是配合教材学习有关的读物。这三方面的自学都要有明确的目的、要求和时间的安排。
(4)坚持身体锻炼的目的、要求和时间安排。
2.周学习计划的制定方法
在执行总的学习计划过程中，还要制定月计划和周计划。周计划最常用，现说明其制定方法：
(1)统计非学习的活动以及这些活动所占用的时间总量(确定不可缺少的时间)，如吃饭、睡觉等时间;家务及其他活动;由于时间冲突，不再用于学习的时间。对于建筑类的考生来讲，大部分白天工作，那我们要更好利用晚上和周末的时间来学习。
(2)计划可用于学习的时间及其分配。
把计算出的学习时间量分散到一周的每一天当中去，安排在适当的学习时间里，并列出每星期活动及学习时间表。在安排时注意以下几个问题：
a.确定一天之内哪段时间你的感觉最好，大脑最敏捷，将这段时间用在学习上。
b.要避免连续学习超过2小时而不中断，应安排半小时的休息时间。研究成果表明： 人们采用工作--休息--工作的方式比工作--工作--工作的方式效率高。
3.学习计划的调整及注意事项
(1)制定的学习计划要避免对自己提出苛刻的'要求，不能有急于求成的心理。如果一开始就定出过高的不现实的目标，或许等待你的是挫折和失败。所以，要从小目标开始，树立信心，获得技能，进而实现雄心壮志。
(2)在执行学习计划过程中，如果计划不现实，或你的活动和应尽的职责有所变动，修改计划是必要的。因为这是你的计划，所以应该让计划适合你，为你服务。
(3)制定的计划应充当向导。严格执行学习计划， 对培养你在固定的一段时间里学习的习惯是极其有益的。与此同时，你应该保留一些灵活性。如果在计划安排之外，你若有学习的愿望，或者有些内容必须学习，那么你就得增加学习时间。
(4)由于每个人的实际情况不一样，因而各人制定计划的重点和要求是不同的。如有的学生学习基础差，就不必急于购买各类辅导资料，而应把主要精力放在教材内容上。只有循序渐进，才能取得好成绩。
(5)在计划安排的学习时间里，有时有学习的愿望，但有时候感到学不进去，积极性没有了，那么就随心所欲地娱乐一下，但应有节制。因为你是惟一主宰你自己的人。
一、团结部门，浓厚气氛
为了使学习部成员之间尽快相互了解，方便部门内部工作的开展，活跃部门的气氛，并使学习部变得更加的团结，准备在最近几天举行一次小Party，让成员之间增进友谊和经验的交流。继续完善“学习部成长历程”记录册的整理，并期望联系前任部长建立学习部群，构成学习部特色文化，使学习部艰苦奋斗的历史得以铭记，学习部的故事得以流传。
二、响应院校，开展活动
1.本部将在第三周承办20xx级新生学习经验交流会，诣在帮忙20xx级新生解决开学来在学习生活上所遇到的诸多问题，以让新生更快地适应大学的学习、生活方式。
2.国庆前夕，学习部将用心协助学院举行国庆游园活动。
3、我部门将与社会实践部联合开展主题为“我爱祖国”征稿大赛。稿件资料可包含爱国情怀、祖国的发展历程、取得的成就、奥运等资料。
4.十一月上旬，为了使广大同学能够提前适应英语四六级考试，熟悉考场纪律，感受临场气氛，最终提高学院英语四六级的过级率，本部门准备进行若干次的模拟考试。
5.十二月，为巩固同学们的学科知识，丰富同学们的课余生活，展现药学人风采，本部门将举办一次化学竞赛。
三、拓展视野，举办讲座
1.“英语四六级考试”知识讲座
2.“中医的未来”知识讲座
（具体开展资料根据状况而定，时间待定）
四、浓厚学习气氛
1、整理学习资料
为了方便同学们的学习，提高同学们的读书效率，方便同学们期末复习，学习部将帮忙药学同学拥有属于自我的一套学习资料，主要整理出大一到大三的学习资料。
2、组织阶段性考试
为了督促同学们能进行阶段性地对所学知识进行巩固整理，学习部将在各班学委的配合下举行阶段性考试，主要是让同学们及时的回顾所学的知识，预计一学期举行三次，时间分别是开学至期中的中间段，期中，期中至期末的中间段。
五、组建药学院教学督导队
秉承福建医科大学“勤奋、严谨、求实、创新”的优良传统，本部门将会遵照学院的指示以及方案书的计划，着力组建教学督导队，建设学院良好学风，力争做好教学督导队工作，尽力为同学们营造一个良好的学习氛围。此项工作将主要由学习部监督指导并由各班学习委员执行。
以上是学习部本学期的工作计划，我们将按工作计划安排实施本学期的工作，并在必要时作相应的调整。同时用心完成学院分配给学习部的任务，努力做到。学习部全体成员期望能为药学院伟业献出自我的微薄之力。
此计划仅是初步的，仍需在实践操作中改善和补充。
一、系列讲座。继上学期学习部承办了讲座取得很好效果之后，我们本学期计划再度与院团委、外交学系合作推出由外交部各职能司的司长主讲的系列讲座。资料更具体，更贴近外交部的日常事务，更能吸引同学。大概共有五六场，期望能收到很好的效果，继续把国关的牌子创出去。这也是配合我院建院一周年所举行的活动之一。
二、论文大赛。本学期有两个论文大赛：全国“挑战杯”和校“求实杯”。以前，我院在这方面比较薄弱，战绩不佳。但这次上学期就有了安排和部署，就应算准备得比较充分，再在学习部的有利组织下，期望能够取得好成绩。届时学习部也会请我院一些教授给参赛同学以指导与帮忙。
三、院庆活动。我们国关学院成立立刻就要满一年了，在这一年里我们取得了许多骄人的成绩。在院庆之际，我认为能够继续用橱窗向同学们介绍我们国关，主要是介绍国关的新气象、新变化、新成绩。各个部能够用展板形式把自我部一年来的活动都写下来、画下来，组合起来就是一个系列。另外，就学习部来讲，我们计划与研会学术部合作，与复旦、北大国政系、国关院搞一些有影响力的、大规模的学术交流活动，既有国关特色，又扩大了国关影响。同时，我们学习部还将用心配合其他各部的工作，想办法，出点子，争取把这次院庆活动搞得个方面都尽如人意。
四、英语演讲比赛。英语一向是我们国关人的骄傲，那流利的句子、清晰的发音，令兄弟院系不得不折服。因此，学习部计划举办一次英语演讲比赛，参赛范围为全院学生，具体资料、规则可与院外语教研室老师商量后再定。并将邀请我院老师、同学担任评委，设各等奖项。本次比赛目的在于激发同学们学习英语的热情与兴趣，提高英语运用潜力，从而更好地用外语学习专业知识。
五、征文比赛。本学期学习部将组织同学们参加院校各种征文比赛，给每一位同学机会，也更好的完成上级交给的各项任务。
以上是学习部本学期的初步工作计划，我们会在工作中不断充实它、改善它，以求到达的效果。我们学习部的全体成员必须在新世纪的第一个学期中以蓬勃的精神、饱满的热情、旺盛的精力，求实的态度投入到工作中去，发挥学习部在同学和学院间的桥梁纽带作用，为国关的团学工作取得优异成绩出力！
XX年1月，我非常意外地接到教育幼儿园朱园长的电话。当她告知我可以参加她的工作室时，我无比的激动，更感荣幸!挂下电话后我内心久久不能平静，因为朱园长是我们幼教界的领军人物，记得很多年前去教育幼儿园学习第一次看到朱园长时就被她炯炯有神的大眼睛、亲切的笑容所吸引。在后来的了解中，知道她更是一位工作认真负责、要求高、有思想的领导!所以，这次园长工作室跟岗学习活动能加入朱园长的工作室，向她近距离学习，我感到这样的机会无比的珍贵!
回想工作室主持人与成员见面会那天，我很激动!因为见了朱园长这么多次，这次是第一次近距离的会面和能与她对话!可是当我听到朱园长在介绍自己的时候说她是一个要求很高的人时，我突感到有担忧的气息萦绕着。因为我没有突出的学识和才华，作为幼儿园的管理人员我的管理经验又薄弱，万一在跟岗学习的过程中我跟不上朱园长的步伐，达不到她的要求怎么办?
这样的思想一直困扰着我，直到有一次安静下来沉思后我反问自己，当初要参加这次学习的初衷什么?那个热切的声音告诉我就是：因为自己的不足所以想跟名园长学习，在名园长的教导下让自己得到学习、成长!想起有一次在教育专家的讲座上，她所说到的“成长就是要改变!改变自己的思想，改变自己的心态，改变自己的习惯!”于是，我想起了关于老鹰蜕变的故事，它用勇气和艰难的行动获得了重生!学习老鹰，放弃沉重的包袱，开始一个全新的蜕变过程吧!这是我心里激起的声音。
所以，我非常感谢朱园长给予我这次学习的机会!我也会好好的把握这次难得的学习机会!希望在朱园长的指导帮助下有所收获，下面是我想在工作室学习当中想要成长的几点：
一、努力提高管理水平。
由于自己的管理经验薄弱， 所以在管理幼儿园方面，我迫切地需要学习朱园长先进的管理经验和学习教育幼儿园的管理模式，并对照本园实际，制订出适合自己园的管理方法，以提高我园的管理。期望在朱园长的引领下，践行而成，寻道而长，不断提高自己的理论水平和理论素养。在向名园长、同行的学习、交流、借鉴的.过程中，提升自己的师德师风和业务水平，以为幼儿园可持续发展，更好的服务孩子!比如：如何做好人事管理制度、教职工的激励，领导方式与领导的有效性等。
二、做好校园的文化建设。
希望借助教育幼儿园良好的校园文化建设经验，以完善我园的文化建设，从而为师幼开展丰富多彩的寓教于文、寓教于乐的教育活动提供重要的阵地，使师幼教有其所、学有其所、乐有其所，在求知、求美、求乐中受到潜移默化的启迪和教育。
三、带领教师开展好教研活动，帮助教师专业化成长
教师的教研活动开展的好与不好直接影响到教育教学的质量，如何更好的开展教研活动也是我园在思索的问题。过去说，要给孩子一杯水，教师就要有一桶水!可是，现在的教育要打破传统的思维，就不是老师灌输给孩子，填鸭式的教育。而是通过老师的引导去启发孩子去探索、去发现，去驱动孩子内在的自主的学习能力。因此，教育教学前的教师有效教研就是最重要的了。通过多次的去教育幼儿园观摩学习，发现教育幼儿园的老师个个都是教学能手，教学方法多样、有趣，孩子学习兴趣浓厚。所以，希望有机会多参加教育幼儿园的研讨会，从而可以更好的带领我园的老师开展丰富多样的教研活动，帮助教师专业化成长，以提高我园的办学质量!
四、大型活动的策划及组织。
大型活动的组织一直是我园重视的工作，如每年的亲子徒步走——从幼儿园走到野狸岛、及“小手拉大手、献爱心义卖活动”、冬季运动会等活动。虽然每次活动家长都满意，但我们还是想将活动做得更有内涵、更有影响力。因此，衷心的希望学习教育幼儿园大型活动是如何策划到组织实施的。
在两年的园长工作室跟岗学习中，我将会认真努力的向朱园长、和同行多学习，多交流，以加快成长的步伐。再次感谢朱园长!
XX年2月27日
在雅思考试中，听力部分通常是最先测试的部分。由于其语速较快，内容较多，题型复杂，常成为考生的心头之痛。
因此听力得分的优劣很大程度上决定了考生继续后几个部分时的心情， 很多考生在听力没有做好的情况下
就自暴自弃地对付后面的阅读和写作，从而并没有达到检验自己英语水平的真实目的。怎样应对雅思听力也就成了广大考生的当务之急。
任何希望在听力部分得到6分以上的雅思考生，在开始准备复习雅思之前，一定要认真的检查自己的词汇量，发音和语法基础。这三项是听力考试的基础，词汇量应该达到5000左右，发音应基本准确，语法可以通过阅读和翻译来检查。
建议基础不太好的考生一定要在前期把大量时间花在这三项上。时间长短因人而异。不要图多快好省，那样只能建空中楼阁。
离考试还有三个月左右的时间，上一个雅思培训班，了解雅思听力的来龙去脉雅思的听力与别的考试完全不同。。
离考试还有两个月左右，每天坚持精听1个小时左右，泛听半个小时左右。
离考试还有一个月左右，每周坚持做两套雅思听力题目，并分析错误原因。
离考试还有一周左右，每天坚持做一套雅思听力题目，同时还要精泛听结合练习。
培训内容：电脑基础应用 培训对象 45岁以下教师
培训时间：周三下午3：00--5：00
培训内容：多媒体制作
培训时间：周六下午2：30--4：30
为适应现代化教育教学发展的需要，使教师了解现代化的教学手段，掌握计算机知识和应用技能，推进电化教学的发展，根据中心的培训要求结合我校的实际情况，本学期制定教师电教培训计划如下：
一、 培训目标
按学校的要求，本学期我们将对对教师进行一系列的培训。通过培训使所有教师都能够利用网络搜索、筛选出需要的信息；掌握校园网平台相关模块、都乐教育网相关模块的使用方法；能自己维护好机器,会做安装杀毒软件,会打补丁,能够独立安装系统；能制作简单的课件、网页。力图通过培训，使教师了解现代教育技术的基础知识，掌握现代教育媒体在教学中的应用原则，运用电教手段优化课堂教学,并做好网络安全方面的工作。
二、 培训对象及内容
对培训我们要有一个正确的认识，老师要认识到掌握必要的信息技术是教师必备的素质，教师要有危机感、紧迫感，自觉主动地参与到培训中来。针对上级的要求和我校的实际，培训将分为全员培训和精英培训两个部分。
第一阶段为全员培训阶段，内容①智能出卷评测系统，这部分内容主要为方便老师组卷，中心将进行检测，要求每位老师都能够掌握；②《荣成市教育系统信息技术全员培训内容纲要》规定的内容，这部分内容大部分老师都已掌握，我们将重点放在操作系统的安装、维护上，由于我校的机器较多，50台学生机，还有各办公室的计算机，单靠一个人的力量不可能维护好，通过培训每位教师都能维护好自己的机器，以后网络中心的主要任务是维护网络的正常运行，不再承担个人及办公室机器的维护。
第二部分精英培训。内容分为三个部分：①校园网平台培训。首先从领导做起，强化收发文的使用，要求每位领导都养成登录平台的习惯，上级来文不打印，直接在办公平台上发送到学校邮箱帐号。并有步骤地将培训扩大到专项管理工作的教师、班主任中去。最终形成无纸办公，提高学校管理水平。②课件制作、网页制作培训。这部分知识有一定难度，不太容易掌握，不要求全员，只做精英培训。首先教师自愿报名，然后学校根据报名情况，考虑年级、学科的平衡进行筛选。培训力求实效，不搞形式，人数控制在20-30，并制定相关优惠政策，对参加培训的老师在年终考核中加一分，在以后的电教论文、学科课件评选中享有优先权。
三、时间安排
全员培训可利用双休日进行，所有教师按年级分为三个组，培训在微机室中进行，保证一人一机，边学边练。
近年来，我校电化教育方面取得了多项殊荣，但客观地看，我们的电化教育水平实际上已远远落后于其它学校，这里很大一部分原因是我们习惯于应付上级的检查，只做表面文章,而忽视了内涵的东西——教师信息素质的提高！
以往的培训过多的追求全员培训，由于参与人员过多，个别老师对培训认识不到位，甚至有抵触的情绪，加之条件有限，所以收效甚微。希望这次培训能扎扎实实做些实在的工作，不搞形式，不求数量,力求通过培训提高教师的信息技术水平，解决工作中的问题，学校领导能利用信息技术进行管理，提高学校的信息化管理水平；教师能够恰到好处地运用电化手段优化课堂结构，提高教学质量。
目前，学校中青年教师已100％通过信息技术培训考核，但这仅仅是达到了应用信息技术的较低要求。要使学校信息技术与学科整合达到更高水平，特别是要使部分教师能胜任学校的信息化实验班的教学，必须使教师在现有基础上，进一步提高应用信息技术与学科整合的理论水平和操作水平，为此，信息处特制定20xx年教师信息技术培训计划如下：
一、3月份，由对教师进行培训，内容为如何用FrontPage制 作网页。
二、4月份，由黄有新对教师进行培训，内容为如何用Dreamweaver制作网页。
三、4－5月，教师练习制作个人主页，信息组教师进行辅导。
四、7－8月，对下学期任信息技术实验班的教师进行培训，要求能熟练应用Word、PowerPoint、及网页技术进行备课上课。
五、9月份，信息技术与学科整合的理论学习与培训。
常言道：“凡事预则立，不预则废”，新的一个学期的到来，几门新功课来到了我们的面前，需要我去探索去研究，为了更好地学习贯彻新知识，获得长足的进步，我特此制定一份学习计划。
一.学习目标
1.各科成绩达到全班前十名。
作为一名学生，学习是最重要的，作为一名师范生，专业知识更是重要，因为影响的将是一代学生，因此，我给自己定下了这个目标，以鞭策我不能有所懈怠。
2.通过计算机一、二级考试。
在信息发达时代，掌握一定的电脑技能很有必要，可以为生活工作带来很大便利，而且有些工作单位对计算机等级有要求，所以计划在大一通过这两门考试。
3.每周坚持看英文书、报刊。
作为一名英语专业的学生，扩大词汇量很有必要，而且还要了解外国文化，这是一个长期积累的过程，不是几个星期几个月就能做到的，需要持之以恒。
二、具体措施安排
重视基础、扎实学习。
本科四年的学科学习本质上来看只是一个基础知识普及的学习，对于专业知识的深入与拓展涉及不多。所以，大一期间任何学科的学习都是从基础学科入手。我是法学专业的，大一第一门课是法理学(即法哲学)，学起来真的是枯燥无味，与我想象的法庭上唇枪舌剑、慷慨陈词的场景背道而驰。当时没有任何学习法理学的动力，甚至想过放弃，但是后来发现一切基础知识都是后来学习学术发展的依据，在高三我参加模拟法庭活动时，慷慨陈词的很多内容也都来自基础知识的积累。
注重兴趣、专业定向。
学必修课还要充分考虑个人对于学科的兴趣以及培养学科兴趣等方面。很多同学到了大三准备考研的时候才开始考虑是否要继续学习本专业的内容、自己是否对专业课学习有兴趣，这个问题我更建议大一学习专业课伊始就考虑。其实我们对于专业的兴趣分为两方面：
一是开始就有浓厚的兴趣;
二是在学习中培养了浓厚的兴趣，所以兴趣是可以后天培养的，我们要准备好在学习中积极培养对于专业的兴趣、定位专业发展方向，让自己最终顺利选择考研升学的专业以及学校，同时对于以后择业发展也有重要的意义。
关注授课重点、感受人文气息。
在四年的大学学习中一定要注意学习重点的梳理，特别是对于听课笔记的总结。在大学中，完整的笔记就是最好的考试复习材料和考研的专业课复习材料，甚至可以复印后"内部销售"的。所以，在大学中要学会记录课堂内容，并且能够及时整理总结学术重点，对于个别重点问题，可以到图书馆进行资料查阅做进一步的研究学习。
此外，大学教师讲课多半是"枯燥"的，但是希望大家不要只注重形式和内容，因为你在毕业之后会发现，大学老师授课中所传授的是一种思想、方向和人文精神，而这个是不需要任何形式去包裹的。所以无论你认为课堂的内容有多"无聊",也希望你能够从发现思想、发现人文精神的角度去感受教师的个人魅力。在这种自由的人文精神中成长是快乐的，希望你能够真正去体会。
一年之计在于春，一个学期之计在于开始，新学期初始，一切事物都充满了活力与生机。新生活意味着新开始，新开始象征着新的挑战。俗话说好的开始是成功的一半。新年、新春、新学期，我也该有新的打算。过去的一年在我的努力之下，学习部取得了一定的成绩，在本年的学习中我们将继承优点，改正不足，争取把学习做的更好。本学年工作计划如下：
一：主要学习目标
明确学习目标，打好一定的语言基础。争取获得优良成绩，能切实在大学里学到丰富的专业知识和基础常识。增加文化素养，提升自身能力，端正学习态度，培养积极勤奋的学风。做学习计划来自我敦促，自我勉励。反思自己有哪些方面做到不足，反思自己该如何改善、反思自己继续努力的方向方法，并且反思自己有哪些反面值得肯定，只有不断地反省，才能为未来的路指明方向。
二：具体安排
1.坚持预习，坚持在上课前先预习一遍课文，在上课之前对所上的内容有所了解，能提高听课效率。并且在老师上完一章的内容后，能够主动复习。温故而知新。
2.每天早起一个小时时间背诵英语课文。
3.每天坚持到自习室上晚自习两个小时。
4.对于课程知识，要多想多问，并且把其中有收货的部分记入笔记之中。
5.每个月进行一次学习清算，反思自己这个月是否达成了学习计划，有哪一些做得不足的地方，下个月要注意改进。
6.订阅英语辅导报，自学报纸上出现的一些英语单词，并且完成报纸上的练习题。
7.在这学期通过全国大学生英语四级考试，英语是我的专业，我系一直都比较重视英语的学习，抓好英语学习对我说也是很重要的，尤其大学英语四级考试关乎大家的毕业证书和学位证书。为进一步提我的英语成绩，能够更加自信、坦然地面对四级考试。
8.身为一个英语专业的学生，对于英文的写作能力是非常重要的，所以应该坚持在平时多写一些练笔。
9.争取利用周末时间多学一门外语。
10.培养良好的学习兴趣。俗话说：兴趣是最好的老师。我认为，关键是积极的学习、主动的学习。渐渐把自己带进书的海洋中，这样，才能潜移默化地使自己爱上学习。古人说：学为立世之本，学可以立德，学可以增智，学可以致用。学习是成就事业的基础，是人生的出发点，也是人生的极致。在这世间，任何事都讲究公平，公平，人心就平，心平了就和，和谐安乐由之生焉。学习也是如此，你爱它，它也会回馈于你。
学习是要靠自己自觉的，在已经经历过高考进入大学的我们而言，也许很多人都会因此放纵自己，但是我们要坚信，如果在大学里没有养成好的.学习习惯，那么我们的大学四年生活就等于是浪费了的，这是人生的黄金时光，我们应该努力多学点东西。因此坚决执行此计划，鼓励自己，学有所成!
大一学习计划安排
一：主要学习目标
明确学习目标，打好一定的语言基础。争取获得优良成绩，能切实在大学里学到丰富的专业知识和基础常识。增加文化素养，提升自身能力，端正学习态度，培养积极勤奋的学风。做学习计划来自我敦促，自我勉励。反思自己有哪些方面做到不足，反思自己该如何改善、反思自己继续努力的方向方法，并且反思自己有哪些反面值得肯定，只有不断地反省，才能为未来的路指明方向。
二：具体安排
1.坚持预习，坚持在上课前先预习一遍课文，在上课之前对所上的内容有所了解，能提高听课效率。并且在老师上完一章的内容后，能够主动复习。温故而知新。
2.每天坚持到教室上晚自习一个半个小时。
3.对于课程知识，要多想多问，并且把其中有收货的部分记入笔记之中。
4.每个月进行一次学习清算，反思自己这个月是否达成了学习计划，有哪一些做得不足的地方，下个月要注意改进。
5.培养良好的学习兴趣。
俗话说：兴趣是最好的老师。我认为，关键是积极的学习、主动的学习。渐渐把自己带进书的海洋中，这样，才能潜移默化地使自己爱上学习。古人说：学为立世之本，学可以立德，学可以增智，学可以致用。学习是成就事业的基础，是人生的出发点，也是人生的极致。在这世间，任何事都讲究公平，公平，人心就平，心平了就和，和谐安乐由之生焉。学习也是如此，你爱它，它也会回馈于你。
希望能在这一学期的课余时间多出去找些与自己专业挂钩的工作，实践出自己不会的地方，到课堂上补空缺，让自己以后的工作更加得心应手!
总之，今年是一个觉悟的年!抛弃以前的一切，重新开始!希望自己可以不辜负父母老师的期望，更不要辜负自己的期望，做最出色的自己。
检验科总体计划按照县医院建设，并按二级甲等医院对医学检验的要求，结合检验科室的实际情况，主要工作为：完善实验室LIS系统，做好窗口服务，完善实验室分组，加强输血科建设，及建立报告单发放自助打印系统。加强实验室安全管理，加强人才的培养和新技术、新设备的引进，提高技术水平和检验质量，做好每月工作总结分析。具体计划如下：
一、加强科室管理，提高检验质量;严格按照检验科“准确及时，优质服务，科学管理，持续改进”的工作质量方针，逐步建立或完善全面的质量管理体系，规范枝术操作规程，实事求是地认真做好室内质控和室间质控，确保检验结果的准确度和真实性。
二、进一步深入开展程序化温馨服务活动，做好窗口服务工作开展科室内程序化温馨服务教育，进一步转变服务理念。贯彻执行检验科程序化温馨服务五条公约：第一：礼貌待患，真诚帮助;第二：发挥作用，服务临床;第三：窗口整洁，环境优雅;第四：严肃认真，确保质量;第五：团队协作，共同发展。
三、检验科定期到临床听取临床意见和建议，回来制定整改措施发布给临床，解决工作中不协调的问题。临床检验作为窗口科室，每天接触大量患者，窗口标本采集，患者排队等候，环境有些混乱。要求全科同事积极维护良好的窗口形象。争取在检验窗口建立导医服务系统，争取建立标本采集叫号系统，以及建立报告单发放自助打印系统。
四、促进医患和谐、完善科室管理
1、完善科室内部细节化管理，使科室的每一项规章制度均能落实到实处，贯穿到科室工作的每一个环节。
2、优化门诊患者取报告单流程，使患者花最少的时间，跑最少的路，拿到最及时的检验报告。
3、实行各窗口微笑服务，使就诊患者从精神上感受到温暖，减轻心理压力。
五、加强实验室质量管理
实验室质量控制是检验重要工作，为提高检验质量，计划选派人员参加卫生部实验室质量控制培训班。在作好室内质量控制的基础上，继续参加省、卫生部两级质量评价活动，确保成绩合格，所有的参评项目还要保持多年的“一单通”资格，全面提高检验质量。加强检验危急值报告制度的落实执行。检验发现危急值立即报告临床并详细登记记录，提高检验质量并减低临床医疗风险。检验科每月进行工作质量检查和工作总结分析，在科室内通报，分析当月的质量状况、技术状况和安全状况，对存在的问题进行整改六、加强实验室安全和生物安全管理
继续严格执行实验室内部安全检查制度，每天有专人安全检查、签字登记，保障实验室人员和物资设备安全运行。严格执行实验室生物安全管理制度，专人负责实验室生物安全以及院内感染控制的管理。
七、加强输血检验的管理
血库是检验科下属的二级学科实验室，血库负责人是检验科任命的实验室负责人，专门负责输血管理，减少参与输血检验操作的工作人员，血库工作人员经过技术培训和安全教育。输血作为一个独立学科，具有很强的专业性，也是需要在医院输血管理委员会的领导下，临床和医技齐抓共建的一个学科。建立和完善独立的输血科，加强输血管理，是重点工作。通过输血科加强临床输血工作的培训，配合医务科加强临床输血适应症、输血前评估、输血后疗效评价的管理。
八、实验室管理软件LIS系统的完善
完善LIS系统与HIS的接口，逐步实现检验报告通过网络传递到临床医生工作站。完成检验报告召回的工作流程。完成检验危急值在HIS系统中的提示功能。完成新增设备的LIS系统与HIS的接口。
九、检验设备更新维护，控制各类耗材的支出，降低检验成本努力加强仪器设备的维护保养，降低设备维修成本，努力提高仪器设备使用寿命和效率。控制各类耗材的支出，节能降耗，减低成本。随着医院的快速发展，检验工作量大幅增长。
十、管理团队和人员结构调整
继续完善管理团队，完善专业分组建设：临床基础检验、生化、免疫、微生物、急诊检验和血库，培养学术水平高、责任心强的专业组长。同时，加强实验室三大类总体负责人的管理工作，包括：实验室总体的质量负责人，全面负责室内质量控制和室间质量评价，以及月度质量检查和月度总结整改;实验室总体的技术负责人，全面负责仪器设备的正常运行和维护保养、LIS系统维护和新项目的开展;实验室总体的生产安全和生物安全负责人，全面负责实验室生物安全和院内感染控制以及传染病的预防控制，以及实验室生产和医疗安全。在技术方面，着重培养细胞形态学检验人才和微生物学检验人才。
随着医院的发展，检验科人员技术力量缺乏，需要补充新生力量，才能够完成日常工作以及不断开展新的检验项目。目前，岗位上的每一个人都在负责几个项目，一人管理多台设备，容易出问题，也使得提高质量很慢很难。申请新增大专毕业生2人。
首先感谢领导的信任，让本人担当运营一部主管一职，让我带领一个团队，本人深感荣幸。
如何创建、打造一个富有战斗力、有执行力、有凝聚力，有流动性的团队，并能将这三种能力行之有效的长期蕴藏在团队中去，这是一个身为一个主管的主要职责。针对优秀团队所具备的三个基本素质（有战斗力、有执行力、有凝聚力）。下面我从以下方面来阐述我团队管理的一些思路和看法，并形成有效的制度和机制贯彻到今后的团队管理当中去。
一. 战斗力。
战斗力主要体现在对公司制度的遵守、综合个人素质两个方面。主要阐述下个人综合素质。要提高个人综合素质，必须要提高外功和内功两个素质。 外功主要体现在组员的整体形象和个人业务素质。
（1）提高职工的外在形象。职工外在形象主要体现在言行举止：
1.上班期间一律穿职业装，男：浅色西服、深色皮鞋、 深色袜子、系领带、短发、不过多佩戴饰品。女：淡妆、 职业装、盘头、不留指甲、不过多佩戴饰品。
2.公司上班期间不得在办公司和公司附近内外不得大 声喧哗，不得在公司内吸烟，不得在办公司做与工作无 关的事情，不的在开会的时候随意离开，开会期间手机 需关闭或者静音、不得接听电话。
3.不迟到或早退，公司有紧急情况需要召开会议，需无 条件按时到场。
4.在谈客户或约见客户工作过程中，必须使用礼貌用语， 严禁同客户或工作人员对骂、斗殴等影响公司形象的行 为发生。
5.遵守公司的其他管理制度。
（2）提高职工的内在素质。提高职工的内在述职主要体现在员工的专业素质和内在修养两个方面提高职工的专业素质：
1. 利用每日早会时间用15分的时间讨论一些前一天所遇 到的问题、需求和想法。
2. 每周必须有一次大型的培训活动，主要内容是关于如何 做好销售，提高组员销售技能及维持客户关系，挖掘深 层客户之源
3. 每月组织组员到大型的讲座进行学习。提升其专业知识 修养。
二. 执行力。
团队的执行力主要体现在团队的业绩考核和对某一具体工作的落实上。 基于公司10家样板店要求第一点是要有公司所有产品展示功能，第二点要不同业态都要有样板店 ，第三点商家不能太老而且要有影响了的商家，时间太久更不上公司发展需求。综合以上要求，每人必须保证3-4家店纳入公司考核。
这也是我作为团队主管对大家进行考核的重要依据。工作上严肃、严谨、认真是我一贯的工作态度，我会把这一态度带到工作上去，并使团队其他成员有效的'接受。
三. 有凝聚力。
凝聚力主要体现在组员之间的工作协调、竞争和生活上互相帮助互相鼓励的机制。 一个团队在工作中相互猜忌、相互挤兑，在生活上莫比关心、不相互帮助。这样的团队是不能长久发展下去，一旦形成恶性循环，那后果不堪设想，甚至会威胁到团队的生死存亡以及公司的健康发展。在团队中一旦有这样的苗头出现，要乘早及时解决，对于不利团队健康发展的事要及时处理，以免意向团队成员积极的工作态度。工作上相互协调，采用少数服从多数原则，但一些关于团队发展的时候该下决定的时候果断下决定，以队员免摇摆不定。要培养队友的团队个人竞争意思，对于工作按质按量完成的，要给予适当的表扬，对于那些不服从管理的，工作不积极的要及时提出批评，严重后果，屡叫不该的，任务没完成的，该按公司制度的坚决按公司制度执行，绝不讲情面。做到奖罚分明，赏罚有度。工作中，团队利益高于一切，个人必须无条件服从，对了一些工作积极性高，久不出业绩或业绩不达标的队员，要及时的利用团队进行辅助，利用团队进行鼓励。使之能用行之有效的方法提高自己的业务水平和完成公司的考核任务。生活上要及时的给组员做些思想工作，对于那些刚出学校的队员，要多鼓舞，多肯定，提高他们的自信型和执行能力。多了解组员的家庭情况，嘘寒问暖是小事，但是就是这些小事才能是他们认为我们团队像个家庭一样，有归宿感、有安全感。每周、每月定时定期的组织大家一些几天活动，所有组员必须全体参加，不得请假。主要内容是吃饭、喝茶、唱k。加深他们之间的感情交流。对每个入职的队员进行资料整理，特别是他们的生日和他们一些比较重要和特殊的日子，全体员工向他表示祝贺。加强团队凝聚力的主要方式和方法很多，具体问题具体分析，总的原则就是出来就是开
心。
四. 及时给团队补充新鲜血液，给团队增加流动机制。对于那些不服管理、考核期业绩不佳、工作不积极或积极性不高的人、考核业绩不达标的，要及时淘汰。对于那些业绩做的稍好，不服公司管理、对团队有不利影响的人，要及时纠正。
五. 自律管理。
自律管理只要是要在工作中做好带头作用，遵守公司的各项管理制度，业务上更要按时
按量完成公司任务和目标。综上所述，团队管理我觉得就是管理事，而不是管理个人，工作上严肃、严谨、认真、
对事不对人。生活上都是平等相处。个人服从团队，团队服务个人。赏罚分明，奖罚分明。
以上拙见，不足之处，望领带之处，及时改正。
舒适而兴奋的暑假快竣事了，新的一学期将要入手下手，我们要进入进修的状况。古话说的好：“一个好的开首，是成功的一半。”所以我要在新的学期里有一个精良的开首。三年级时我有一些不足的地方，影响了我的进修成就，是以，我决不克不及把它们带进新的一学期里。
在新学期里，我筹办做到以下几点：第一，学会更多的常识，为长年夜做有效之才贮备能量。第二，练出一手好字，包管写功课既快，又大度!第三，上课认真听讲，我的功课准确率就会进一步提高，测验成就天然就提高。第四，天天更当真的拉二胡，才能经由过程来岁的九级测验。第五，学会本身清算房间，使我的糊口、进修情况时刻连结清洁、整洁。第六，注重磨炼身体。内容转载自本站 “业精于勤，荒于嬉。”意思是：不管做甚么工作，要想有所成绩，都必需勤恳尽力，不要虚度年光。
当我走进初中的大门，我激动的又蹦又跳。当我走进初中的大门我似乎感到了一股强大的压力压在了我的心间。当我走进初中的大门我便觉得各种味道在我嘴里徘徊，酸酸的，甜甜的。当我走进初中的大门一颗冰冷的泪珠落到了我的嘴边，那时，我想到了旧时的老师，惜日的伙伴。当我走进初中的大门我想了又想太多的以前。啊!初中，你是一首青春的歌，歌声中充满着欢乐和笑颜。啊!初中，你是一曲音符，帮助我们这些“曲作家们”创造最美好的明天。
理想的初中生活，是我所向往，所追求的生活。
读了初中表示我已经长大了，已经成熟了，不会像以前，买了书包后，围着操场跑几圈。什么样的初中生活，是我所向往，追求的呢?让我来跟你说说吧。
首先，我们来看看这里的风景吧!
草坪、喷泉、树木是学校的主要风景。
草坪，绿油油的草坪，同学们的天地。那边有几个同学在翻跟头，这边有几个同学在才艺表演
喷泉，那漂亮的喷泉，喷出来的水多美呀!
同学们围在喷泉旁，用手去接喷泉的水，有的把刚买来的鸭子按在水里，来试试它会不会游泳，哦!他真笨，鸭子都快淹死了
不光要学校风景好，教学方法也不能很差。
老师教课不能太严也不能太松，如果到放假，作业可以适量的增多。(不过一定得有“轻松”的时间)
有时候可以组织去春游，或是搞些活动，比如说：假期小组，通迅小组，兴趣小组等。唉!瞧我这记性，我还忘记跟你们介绍课堂上的纪律呢。
“叮呤呤”上课了，同学们便会认认真真的坐好，老师面带微笑，夹着书本走进教室：“同学们好。”同学们便不约而同的站起来弯下腰去：“老师好。” 老师讲课时，会不时的逗得大家哈哈大笑，不过，一下子便会很严肃。
只要老师一提问，哗!2/3的同学都举了手，如果有同学答错便会伸伸舌头，逗得大家又是一阵笑声。
“叮呤呤”一阵铃声，下课了。
老师无耐的看着我们，过了一会，老师走了，大家不要以为老师去办公室了，不是的，她是去拿礼物。礼物，大家不要误会，老师说要和我们玩猜迷语，猜对了
的就有礼物，就这样我们渡过了快乐的一天。
啊!这样的初中生活，你们会不会向往，会不会追求呀!那当然，我会，我一定会。 嘿嘿!这!就是我所向往，所追求的初中生活。篇二：初中生学习计划表
初中生学习计划表
1.每天6:10起床.打开收音机边听英语,边洗漱吃饭.
2.到校后利用课前时间多看看今天要讲什么,回顾昨天的东西.
3.充分利用每堂课,认真听讲,不懂就问,多和周围同学交流学习经验和解题方法.
4.中午要有午睡习惯,大约在20--40分钟左右.剩下的时间用于背语文的古诗和历史.每天中午背3--5首古诗.同学,贵在坚持不懈!
5.在校10分钟的课间里,最好不要再想着出去玩,要在这10分钟里好好理顺一下刚才老师所讲的自己懂了多少,有问题及时解决.
6.放学不在外逗留,抓紧时间回家,10分钟内吃完饭,然后就一心学习.
7.初三前几个月重点放在物理,数学,化学和语文背诵上.
8.到后期重点放在文科,理科方面也要适当做些经典题.
学习方式:
对于语文,我认为最重要的就是平时的积累. 教课书上的古诗文言要会背,重点段落要会翻译和默写.生词表上的单词要会写. 这是前面基础的10分. 后面的阅读一定要注意平时的积累, 首先要多读好的文章, 注意积累其中的词汇. 读完一篇好的文章不仅仅是读了就完了,要像在语文课上一样做分析,分析一定要
透彻,这样才有助于阅读水平的提高. 做题的时候一定要在把握文章中心的基础上. 读不懂就再读, 要是真的读不懂,那么就是基础功不够了...关于作文首先卷面一定要整洁,有必要的话练下字去.平时要多读好文章好作文,并深刻解析,这样对作文也会有帮助.但关键还是靠自己的感觉.
数学平时如果作业不多的话,自己多做一点题吧!一定记住:熟能生巧!这一点致关重要!!!去年中考我考了117,也是粗心...所以对于理科,做完了都要检查.检查的时候如果时间还多,那么把答案蒙起来,重新做一遍吧!时间紧就把你认为你没有把握的题目做一遍.最后加一点:切忌骄.
英语其实没有我们想象的那么难,关键看你有没有兴趣啦!上课注意听讲,语法不仅仅要背得,而且要熟练(这点跟数学一样),学习了语法就多用用,练习相信老师布置的已经够的多了.单词也一定要努力背诵,不要一次性背诵,要反复巩固,多学多背多用才是硬道理!也不要忽略课外的培养,多看一点适合自己的英语杂志电视等等,并且我个人认为不要看中文了,这样有一点适当的压力未尝不是好事.语感的培养同样重要,有了较强语感可以大大加强速度及正确率.这全依赖与课外培养.
物理是一门理科,但同时又与日常生活密切相关,从某个角度所,
物理就是生活的学科.平时的生活中可以注意观察一下周围的物理现象,比如打篮球的时候篮球飞了起来那是因为人的手对它做了功,它依靠惯性飞行;飞行过程中是动能转化为重力势能,重力势能又转化成为动能等等.物理的公式定理也要像数学一样的理解并且记忆,并且懂得举一反三的道理.做物理实验的时候不能马虎,注意观察,并且要亲自动手做一做. 政治考试的时候应该是开卷的(至少我们是).这样题型会相对灵活,但是万变不离其中.考试之前对教材一定要熟悉,我是采用通读教材的方式熟悉教材的,挺有效的.另外做题的时候要好好审题,答偏了可是一点分都不给....答一题的时间不能太长,简答题答清要点即可.如果闭卷一定要背得各个概念.
生物我认为挺简单的,我们初2时也是开卷考试.但是对教材也要熟悉,同样可以采用通读的方法.答题的时候可以适当的发散.
历史对于大事件一定要清楚地记忆人物时间地点过程和结果.历史的背诵最好是平时就背诵了,你要临时记忆效果不会太好...历史是一门正宗的课外学科,所以课外的积累是最重要的.课外的掌握若是丰富了,自然不会怕考试.
学习地理同样是课外的积累,我个人推荐《中国地理杂志》一书,
我认为对于有需要的人,它是不错的选择.学习地理我还有一个小窍门,那就是听天气预报,这对于记忆各省市行政区很有帮助.
1、做好预习。预习是学好各科的第一个环节，所以预习应做到：
1、粗读教材，找出这节与哪些旧知识有联系，并复习这些知识;2、列写出这节的内容提要;3、找出这节的重点与难点;4、找出课堂上应解决的重点问题。
2、听课。学习每门功课，一个很重要的环节就是要听好课，听课应做到：1、要有明确的学习目的;2、听课要特别注重“理解”。
3、做课堂笔记。做笔记对复习、作业有好处，做课堂笔记应：1、笔记要简明扼要;2、课堂上做好笔记后，还要学会课后及时整理笔记。
4、做作业。1、做作业之前，必须对当天所学的知识认真复习，理解其确切涵义，明确起适用条件，弄清运用其解题的步骤;2、认真审题，弄清题设条件和做题要求;3、明确解题思路，确定解题方法步骤;4、认真仔细做题，不可马虎从事，做完后还要认真检查;5、及时总结经验教训，积累解题技巧，提高解题能力;6、遇到不会做的题，不要急于问老师，更不能抄袭别人的作业，要在复习功课的基础上，要通过层层分析，步步推理，多方联系，理出头绪，要下决心独立完成作业;7、像历史、地理、生
物、政治这些需要背的科目，要先背再做。
5、课后复习。(1)及时复习;(2)计划复习;(3)课本、笔记和教辅资料一起运用;(4)提高复习质量。篇三：初三学习计划200字
初三学习计划200字
经过上学期期末考试的成绩看来，我的成绩有一定的变化，学习态度还需继续提高，为此做了一份新学期计划，以此来激励自己：
1.要养成每天早上坚持早读的好习惯，每天早读时间要到15分钟
2.利用部分的自由时间多加阅读课外书籍，多收集名人名作，加强作文水平
3.每天要按时按量的完成作业，并且每天作业正确率可以提高
4.在睡觉前读一则古诗，或则复习和预习课程
5.偶尔空闲找一些课外阅读题来加强训练
我相信我不比别人差，我可以证明自己是优秀的。为了我的将来，我的成绩，我会坚持不懈的认真完成以上每一条任务。也请老师可以协助监督我。
为我们提供了一种开放的制度框架，营造了一个学习型的文化氛围，为教师构建了一个专业发展的自我反思平台。我个人的培训计划如下：
一、指导思想
通过校本教研，促进基础教育课程改革向纵深发展，积极推进素质教育，充分发挥教师的专业引领作用，努力提高我的整体教学水平。
二、培训目标
1、规范信息技
术课堂教学，使自己由学习型向研究型转变，进而使自己成为新课程实施及推广的引领者，配合基础教育课程改革活动，逐步提高教学质量及水平。不断进行教学研究，努力探索和研究适合学生特点、能促进学生全面发展的教学方法，推动教学质量稳步提升。
2、积极开展新教材的研究工作，充分发挥自己的作用，迅速提高自身的业务素质和教学研究水平。
3、以新的教育理念为指导，以课程改革实验研究为重点，以促进师生共同发展为目的，以改革课堂教学为突破口。把立足点放在解决教学改革和实验中所遇到的实际问题上；着眼点放在理论与实践的结合上；切入点放在教师教学方式和学生学习方式的转变上。
三、培训要求：
以新的教育理念为指导，以课程改革实验研究为重点，以促进师生共同发展为目的，以改革课堂教学为突破口。把立足点放在解决教学改革和实验中所遇到的实际问题上；着眼点放在理论与实践的结合上；切入点放在教师教学方式和学生学习方式的转变上；增长点放在促进学校、师生的共同发展上，使教育从传统教学的“三个中心”（即以教师为中心、以课堂为中心、以课本为中心）向新课程标准要求的“三个为本”（即以学生为本，以能力发展为本，以自主学习为本）的转变，重视学生创新精神和实践能力的培养，为学生的全面发展和终身发展服务，使自己转变成素质优良、能适应社会需求、能促进学生全面发展的好老师。
四、具体措施：
1、注重日常教学常规的扎实与提升。认真完成学习任务，做好每一次听课后记录。学会思考教育问题，积极把先进的教育理念转化为教师的行为等，从反思中提升教学研究水平。每节公开课后，把自己在教学实践中发现的问题和有价值的东西赶快记下来，享受成功，弥补不足。在总结经验中完善自我。
2、坚持写好教育教学随笔。认真的读一本有关教育的书籍，并及时反思。
3、认真参加参与各级教研活动与“小组学习研讨”活动，将培训学习所得，在具体的教学实践中尝试，使自己的教学水平逐步提高，寻找出一条适合本地，适合自己的发展之路，争取逐步形成自己的教学特色。
4、树立现代学生观，学会以发展的眼光看待每一个学生。相信学生的巨大潜能，并努力去探索发掘；在教育教学活动中发扬学生的主体精神，促进学生的主体发展，努力做到因材施教。
5、利用信息技术手段辅助教学，充分利用网络优势，积极参与在线研讨。
我对自己的专业水平有一个清醒的认识，我决心不断学习，不断更新，丰富自己的文化积淀，充盈自己的底气，增强自己的理论底蕴，提高教育教学能力，把个人的校本培训工作做好！
随着新学期的到来，我校生活部也面临着新的挑战，我部也要继续发扬生活部的优良传统，在继续做好本职工作的同时，极力配合好其他部门的工作。我部一直以“服务同学，宣传自己”为工作原则，在全心全意为同学们服务的同时，努力将生活部由幕后推向前台，以崭新的姿态迎接挑战，以积极的态度做好自己的本职工作。基于以上情况，现对生活部本学期的工作计划做如下安排：
一、自身建设
1、加强自身建设，明确工作思路，完善自身管理。在校领导和主席团的指导下，我部要根据自身的特点，优化自身机构，团结共进，使生活部的运作更规范更有效率。明确分工以及个人职责，让老师以及同学们看到的是一个有组织，有纪律的生活部。
2、努力完成生活部的各项工作，认真学习各项规章制度，从部长到干事做到一切严格遵守纪律，服从组织安排。
3、严格摆正工作，学习，生活三者关系。工作态度积极端正，做到任务落实到位，责任落实到人。
4、注意及时反馈信息，在工作中遇到困难首先及时解决，自己难以解决的事情应及时向上级汇报，以免耽误工作。
二、工作制度：
1、遵守学校的各项规章制度，遵守学生会的章程及各项规章制度。
2、本着“从同学中来，到同学中去，全心全意服务同学”的宗旨，为同学尽自己最大的努力。
3、生活部的每位成员都要养成积极热心，吃苦耐劳，认真负责的工作作风。
生活部成员要严格要求自己，不论是在学习、工作，还是生活方面，时刻注意在同学们心目中的形象，应争取在各个方面起到模范带头作用。
三、常规工作：
1、卫生检查
每周二下午三节研学课检查各班的纪律情况和卫生情况，做详细记录，该成绩记入到班级创优中。
2、学校大型活动的场地选择和布置。
四、其他工作的开展
1、积极配合学生会其他部门本学期的各项工作，在学生会内部树立“有困难，生活部帮忙”的工作理念。和各个部门紧密合作，共同为学校美好的明天贡献自己的一份力量。
2、定期召开生活部例会，重要会议时做必要的会议记录。
以上是本学期的工作计划。我们将以最饱满的热情，最积极的态度投入到工作中，确保我校的各项工作有条不紊地开展。
一、指导思想
全面贯彻党的教育方针，全面实施素质教育，开足课时，通过一些不同的教学方式，提高每个教师的业务素质和专业水平，不断促进学生的体育，促使学生德、智、体、等方面都得到发展，为提高全民族的身体素质奠定基础。
二、基本情况分析
我校现有体育教师4人，全为兼职，没有一人是专业素质，同时每年课程在不断的变动，每个教师对这门学科的教学没有一定的研究，加上其他工作任务的繁重、事情多，难免在体育教学中投入的时间有限，造成了一些教学任务不能顺利进行，影响着教学质量。
全校共有学生400余人，9个教学班。由于我校多年来坚持以育人为本的原则，全面贯彻党的教育方针，全面实施素质教育。在重视德育、智育的前提下，加大了体育课教学的开设，通过多年来的教学，学生学到了不少的不基本技术和技能，具有一定的体育素质，为上好这门学科打下了基础。另外学生活动场地宽敞，同时，也有一定数量的设施，给学生营造了一个美好的环境。
三、任务和目标
1、 培养有体育特长的学生，发展他们的体育特长，开发他们的体育潜力。
2、 组织教师进行集体备课，研究教学方法，提高教师的业务水平。
3、 充分发挥每位教师的主动性、积极性，加强教师对体育课的认识，知道体育教学在义务教育中的重要地位。
4、 培养学生爱好体育的兴趣，养成锻炼身体的好习惯。让学生初步掌握体育的基础知识基本技术和基本技能，促进正常的生长发育。
四、方法与措施
1、采取集体备课的方式，在教学方法上互相学习，经验上互相交流，取长补短，不断改进教学方法，提高教学质量。
2、督促每位教师按课表上课，反对重主课，轻副课的现象。
3、严把备课关，上课关，杜绝打无准备之仗的现象，提高课堂效率。
4、加强教学常规管理，按时进行常规月查，促使每位教师更好地去完成教学任务。 五、三、单项重点教学内容分析：
(一)、跑
1、知道蹲踞式起跑、障碍跑和耐久跑的动作方法。
2、学会蹲踞式起跑动作，做到起跑反应迅速，起动快，起跑后迅速进入加速跑;进一步学习耐久跑、定时跑，掌握跑的动作和呼吸方法，能跑得持久。
3、能表现出勇敢顽强的意志和吃苦耐劳的优育品质。
(二)、球类
1、了解篮球、排球、乒乓球、羽毛球的有关知识。
2、每个学生初步掌握一项球类的基本动作，并能开展自主练习。
3、在学习中体能运动的乐趣，并产生锻炼兴趣。
指导思想 新的课程标准明确指出1.坚持“健康第一”的指导思想，促进学生健康成长。
2.激发学生的运动兴趣，培养学生的终身体育意识与健康行为。3.重视学生主体地位，以学生身心健康发展为中心，充分发挥学生的积极性和学习潜能，提高学生的体育学习能力。4.充分关注学生的个体差异与不同需求，确保每一个学生都受益。
教学目标 1.积极参加课外体育活动，懂得科学的锻炼方法。
2.完成和基本掌握本年级选择项目中规定动作，了解所学运动项目的简单规则。结合游戏和降低规则的比赛，提高技战术的运用能力。用安全方法进行运动，发展体育 的广泛兴趣、爱好。提高自学自练和自我保健能力。
3.全面发展体能的基础上，通过多种练习继续发展灵敏、速度和有氧耐力，知道营养需求及选择对健康的影响。根据自己的生理发育特点，了解体育活动中应注意的事项。
4.正确评价自己的运动能力，了解身心之间的关系，逐步掌握设置合适的体育学习目标方法，增强自尊与自信，在克服困难的学习中，体验成功和活动的乐趣。
5.增进同学间的交往，建立体育活动中的合作意识，指出体育活动中的不道德行为，结合感兴趣的体育项目，多渠道搜集信息，并能评说比赛和表演。
新学期，新气象。在新的一学期里，我们都有新的计划跟奋斗的目标。下面我想谈一谈在新学期里，我在语文、数学、英语三方面的学习计划。
在语文方面，我会做到课前预习，认识本课生字生词，查找与课文相关的资料，并认真作批注。课文中不懂的词会提前查字典。课后，我也会及时温习课文，做到;温故而知新;。除此之外，我还会在课余时间阅读大量的书籍，开阔我的知识面。同时，也会做一些语文常识方面的习题。这样才能更好的;查漏补缺;。
在数学方面，我打算每天做20道口算题，以此来提高自己的计算正确率跟速度。考试前会很好的复习，绝不做;临时抱佛脚;之类的事情。当然，我还想建立一个;错题集;，当我卷子、练习册上有错题时，就及时的记到;错题集;里，等到期末时，就可以拿出来复习了。
以上就是我的新学期计划，希望我的计划能给我带来坚持不懈的动力跟认真对待学习的端正态度。
XX年心理健康教育专题学习以来，我做到了学有所得，学有所悟，学有所用。现将个人的学习情况总结如下：
一、学有所得，自我充电有恒心。
我于2月27日，注册参加国培计划——心理健康教育专题学习，我听取了刘晓明教授主讲的《教师心理问题的自我调适》和《教师职业倦怠的心理调适》，越学越觉得心情开朗，越学越觉得茅塞顿开。于是，我利用空余时间自我充电。我在网上一共学习了13个小时；做作业3次，成绩均在合格以上；发贴76个。
二、学有所悟，自我调适有信心。
通过学习，我悟出了很多道理，重拾了自信心。
一是懂得了自卑和自负的关系。自卑和自负两者看起来是两个面，其实都是源于对自己缺乏一个客观的认知，都是内心不够自信的一种表现。自卑者，总是只看到自己的缺点，看不到自己的优点，认为自己低人一等，从而不发奋，不上进，丢失自信，一事难成；自负者，总是只看到自己的优点，看不到自己的缺点，认为自己什么都比别人强，不谦虚，不自量，自以为是，忘乎所以，难以成事。因此，自卑和自负，会殊途同归。怎样协调好这种关系呢？，最重要的是需要客观地看待自己：即看到自己的缺点，不要盲目自负；也要看到自己身上的优点，不要盲目自卑。因为金无足赤，人无完人，人都不是那么完美的，即便自己有不如别人的地方，但也肯定有比别人强的地方。这就需要保持一个平和的心态，平和地看待一切就行了。
只有这样，才能低调做人，高调办事，在困难的时候，要看到成绩，看到光明，提高我们的勇气。在成功的时候，不要得意忘形，要谦虚谨慎，再创佳绩。
二是懂得了如何更好的认识自己接纳自己。我从小就爱当教师，长大了，我真正的成为了一名教师，我才认识到：教师不仅是一个职业，而是一个需要甘于奉献的事业。对学生真诚的爱，既是教师良好心理素质的一种表现，也是一种重要的教育力量，亲其师，方能信其道。热爱自己的教育岗位，所授学科，不断进取，不断学习先进科学，先进文化，提高自己的教育教学水平和能力，要给学生一杯水，自己要做长流水。能够自我接纳，一个能够善待自我、尊重自我的教师才能更好地理解、接纳和善待学生。十多年来，我不怕苦，不怕累，努力工作。才清楚，教师的劳动特点是周期长，见效慢，极其复杂而艰巨。
教师若没有坚韧的意志和优良的性格是不可能取得成功的。教师的意志品质和性格还直接影响着学生的意志品质和性格的形成，学生在接受知识的过程中，也是其个性品质形成时期，教师通过一定的教育内容、教育方法以及教师本人的人格特征、言行举止等对学生施加影响。这就是说一百遍，不如自己干一遍。因此，教师应该自觉地磨砺意志，矫正不良性格，提高自身心理素质。教师工作量大，工资没有别人的高，关键是奉献。教师就要保持良好的心理 ，工作比奉献，生活不攀比。在繁重的工作中，任劳任怨，不计个人得失，不断的自我调节，永远积极向上。“为人师表”、“以身作则”、“循循善诱”、“诲人不倦”等，既是师德的规范，又是教师良好人格特征的体现。
教师通过自我学习、自我修养、自我提高，将规范、准则内化为一种自我的要求，通过自我修炼充实生活、丰富体验，陶冶情趣、拓宽加厚文化底蕴、完善自己的人生，成为一个具有丰富的人性和现代文明素养，热爱自然、热爱生命、热爱生活的现代人。对于教师自身来说，教师应该成为自己的创造者，他能思索自己的存在，并赋予其以独特的意义和方向；他要有感受生活意义的能力，能够主动驱除各种外在的遮蔽，而体验到自我生存的内在意义，从而获得主动积极的发展，不断完善自己，获得成长，真正在育人过程中实现育己。当一位让人民满意的教师，为办人民满意的教育而奋斗！
三是懂得了教师角色冲突和职业倦怠的关系。常言道“德高为师，身正为范”。教师在学校里，常常担负多个学科教学和行管人员等角色。作为教师要以德育为重，教育学生成为“四有”新人；作为管理者要求他以管理学生为重，维持学校正常教学秩序。这就要求教师不断变换角色，如果不能够及时改变并调整角色行为，就会出现并加重角色冲突，加大教师的压力。
长期以来，教师就被视为“人类灵魂的工程师”，被赋予了太多的使命和责任。教师的所作所为、言行举止都受到他人和社会的广泛关注。但是，教师似乎是吃亏不讨好，家长抱怨孩子在学校没有得到高水平的教育和理想的发展。而这些指责更多的是指向学校和教师，使我们在教育目标、结构、体制、课程、方法和知识能力、精神、道德等方面面对着巨大的压力。当社会普遍认识到知识的价值时，家长望子成龙的心理又转化为对教师的过高期盼。职业的要求以及对社会所承担的责任，无形中成了教师无法摆脱的心理负担。可以说，“教师”这个名字本身即是荣誉与压力的双重来源。
四是懂得了教师职业倦怠的有效调适方法。角色冲突是导致教师职业倦怠的重要原因。那么怎样才能调适教师职业倦怠呢？我结合我的工作体验，我认为：要明确教师的职责、义务、权利和目标，减轻教师的心理压力，将自己从不当角色中解放出来，从而起到减缓其职业倦怠的作用。要优化社交技能，就会管理压力，驾驭班级管理，有效管理时间，寻求社会支持。以良好的心态，爱岗敬业，当好一位学生欢喜的好教师。
三，学有所用，自我发展有决心。
通过学习，我收获不少，我努力做到学以致用，不断提高自己。平时，做到有宽容的心态，永向前看。不去回味那些痛苦的事情，其实痛苦的已经过去了，幸福比成功更重要。学会宽容，向前看，记装黑暗属于过去，光明就在前头”。保持乐观的心态，知足常乐。乐观的人心态稳定，对自己的感觉特别好。当教师的就要有乐观的心态，要超越功利主义去做你认为值得做的事情，安心三尺讲台，默默奉献。承认挫折的存在，承认压力的存在，要自我减压，消除职业倦耽焕发教学热情。有阳光的心态，热爱生活。不整天生活在备课本和作业本中，校园里其实到处充满情趣，有时候我到操场上打篮球、打乒乓球、跑步、跳绳，和同学们一起运动，广泛的兴趣爱好让我们快乐，也拉近了与学生的距离，和他们一起喜怒哀乐，赢得了学生的理解与尊重。
学无止境，我知道我还学得很不够。今后，我要在不断的学习中充实自己，以带给学生全新的知识。要不断注入新鲜血液，不断创新，去享受教育的幸福和快乐。要在平凡的工作岗位上创造不平凡的业绩，从而实现自身的价值。
首先必须保证文化课跟上，而且保证高考的时候不拖后腿，所以要不断的加强学习：
然后在进行体育锻炼的时候，达标即可，把自己的潜力不要太过释放，因为这样锻炼要好多精力，太过劳累就会影响学习，学习成绩不好也不会很顺利的到目的。
所以，建议每天分出相当的时间作为学习文化课的时间，剩下的时间在力所能及的情况下做好体育锻炼，但保证自己不受伤害，健康发展才好！
这只是一种建议，才考可以，不一定正确的！
每天早晨早起来,都锻炼,当然不能过度,要安自己的身体承受能力来定, 但是学习文化课也不能落下哦.
如果你想上武体的话，专攻体育，用单招考上武体..武体靠单招的文化很简单，因为我考过
如果单招过了的话，高考的.时候你就可以爬在桌子上睡觉了。
首先要保证文化课。然后每天坚持早晚抽出时间训练。一定要坚持文化和训练两不误这样才有可能考上。
时间过得真快，在这段时间里，我认真进行着研修。现代社会是一个信息飞速发展的时代，培养各类需求的人才离不开教师。所以从事教育的我们就需要不断地学习，以适应对人和对社会的一个新的要求。我从自己的教学实际出发，树立以人为本，以校为本的理念，加强合作，积极进取、取长补短，不断养成学习与反思的习惯。研修结合，不断提高自身素质和业务水平；增强研修意识，以研究的眼光审视、反思和解决自己在教学实践中遇到的实际问题。我认真计划了校本研修，从自己的教育教学中寻找突破口，为了以促使自己的工作在今后再上一个新台阶，现将其计划如下：
一、指导思想
通过校本教研，促进基础教育课程改革向纵深发展，积极推进素质教育，充分发挥教师的专业引领作用，努力提高我的整体教学水平。
二.研修任务
1、 每月上一节公开课，公开课的课型应尽量多样化。在上课前我准备以低年级，中年级，高年级的教学内容进行备三节公开课，要求自己每上一节课必须带着问题去思考，去感受不同阶段的教学，然后及时反思，把学生的独到见解，自己的得失记录下来，以便达到较好地目的，从而促进自己的教学水平和提高专业知识。
2、 每周听六节课，学会进行听课、评课，感悟课堂教学中的成功经验，学习别人的优点，虚心向带教老师请教学习。同时多观摩其他骨干教师的课，进一步提高自身的教育教学能力。根据本中心校的“同课异教，一问多思多探”的教研活动，实行新型有效的教学设计，积极和各老师撰写教学设计的心得，设计出最适合学生学习的个性教案。结合我校的“同课异构”活动，自己上好示范课，并鼓励其他教师主动探究，大胆创新，敢于质疑，相互沟通，相互合作，相互听课、评课，再写优质教案。形成教学研究的共同体，达到相互借鉴，取长补短，优势互补，资源共享，共同提高的目的。
三、加强 学习，提高素养
利用空余时间，上网学习同行教师的教学经验，多看看同行们对于课堂教学改革的认识和思考，并对自己感兴趣的话题发表评论，及时与各位博友沟通交流，增长自己的见识，开拓自己的视野，使自己能够更及时的了解外面的世界。研修方式与活动有：
1、自主学习：教师自主学学，写好校本研修报告册。必须加强教师的现代教育教学理论学习,帮助教师树立先进的教育教学理念,不断提高理论素养。
2、小组研讨：可以教研组为单位，利用每个星期教研活动时间研讨学习体会、研讨课堂教学评价、研讨教学管理等，教研组长要时时关注新的教育动态，更新观念。
3、教学观摩：利用教研课进行课堂教学研究，扎实做好评课活动，教研组做好详实记录；同学科、同年级教师之间要开展同课异构活动和听课活动；各教研组在教研活动时间要组织教师观看名师教学。
总之，在校本研修中，我将会不断地学习，不断更新知识，增强自己理论水平，提高教育教学能力，努力做一名合格的人民教师。