2024优秀学生实习总结范文（精选34篇）
实习这段时间快而又短暂，不知不觉中时间就这么过去了。回想起这段在江苏镇江的日子，我真的有高兴过，认真过，失落过，甚至沮丧过，不过现在的我就只有单纯的怀念这段日子了。现在我们都已回学校了，如今还有一大堆事情等着我们去做，不过现在我想对这段时间的实习做个报告，对自己实习的鉴定。
在二十天的学习生活里，我学会了很多，也懂得了很多，从学校生活中没学到的知识和道理。回顾二十多天以来，我从天真稚幼到经历生活中的种种，然后到现在稳重和执着的我，使我更加理解了一个道理：人的一生不可能一直一帆风顺，只有自己勇敢地面对生活中的每一个挫折和失败，才能通往自己的罗马大道，到达自己的象牙塔。我知道，在这又是我人生中的一大挑战，角色的转换，这除了有较强的适应力和乐观的生活态度外，更重要的是得益一个月的学习积累和技能的培养。在这里我知道我的将来会有光辉灿烂的一天。
回想实习的岁月，我回味日出而作，日落而息的生活，那是一种平凡而又简单的生活格调。这短暂的一个月里，我学习了很多东西，有给辣椒和茄子打杈，有给西瓜和甜瓜修枝授粉，有给葡萄整形修枝，有给果树覆地膜等等。这些似乎都是一些简单的事，但是每件事你都要做好，就没那么简单。所以我一直觉得摆正心态很重要。对于即将走向社会，走向工作岗位的我，一定要保持平和的心态，在平凡的岗位做不平凡的自己。
既然是总结报告，我想简单的说说这一路走来，我印象最深和最触动我心灵的事。
我印象最深的当然是给西瓜修枝授粉了。时至今日，那些画面还历历在目。在大棚里，我们先找准西瓜的主脉，然后休掉所有的侧脉。这是由于西瓜的结果枝主要就是主脉，我们修掉侧脉就是为了减少不必要的营养生长，让一颗苗子把更多的精力放在生殖生长上面。然后我们就给西瓜进行人工授粉。这个步骤也比较简单，就是摘一朵雄花，把它与雌花亲密接触一下，使雄花的花粉掉在雌花上。其实，要是在自然界里生长，授粉这个活就是昆虫的事，可是现在在大棚里，我们这些人类就管起昆虫的事了。给西瓜做的这些辅助工作，感觉起来其实蛮枯燥的，但后来我们去看那些被我们管理过的.瓜棚，就不免震撼起来。不过就两三天时间，映入眼帘的全是鸡蛋大小的西瓜。就好像天上的小精灵，一下子全下来了。然后我们还向我们的带队老师和技术员询问这方面的知识，他们说在西瓜刚授粉的几天里，它的子房就会很快的膨大，然后坐果完成。
最触动我心灵的事是我很惊讶我们这群没出过校门的人的表现。一直以来，大家都说90后是叛逆的、不知道感恩、做事只会想到自己，很自私、做事情不负责任、骄傲冷血，对事情漠不关心没有同情心.....然而在镇江，我们这群90后，吃尽以前从未尝过苦头，我们还是坚强的挺到了最后。想想那些风吹日晒的日子，想想那些天天睡马路的日子，想想那些天天吃西葫芦的日子，想想……去之前，我们一个个细皮嫩肉，回来时，我们一个个非洲嘴脸。敢说我们不辛苦吗？但是从始至终我们都没选择当逃兵，我们坚强的挺了过来。所以我为我们的坚强的毅力感到骄傲。在二十天的锻炼里，给我仅是初步的经验积累，对于迈向社会远远不够的，所以在学习生活除外，在假日我会积极参加社会各种实践活动，获取更多学习的经验和社会实践能力，我的未来不是梦，只要自己努力过，成功是不会拒绝你的。
因此，面对过去，我无怨无悔，面对现在，我努力拼搏，面对将来，我期待更多的挑战，战胜困难，抓住每一个机遇，相信自己一定会演绎出精彩的一幕。在今后的学习生活里，我会继续努力，做好社会主义的接班人，在生活上自觉从严要求自己，艰苦朴素，遵纪守法，作风正派，各方面表现良好。为社会主义现代化建设，贡献自己的绵薄之力.
这两个月我进入xx银行进行跟岗实习。在这两个月里，我按照xx银行的安排，一步步地进行学习和实践。第一周，我在王行长的带领下学习了招商银行的企业文化，历史渊源和发展方向。也认识到了招商银行的发展方向以及主要战略。一体两翼是他们的经营策略。一体是指零售业务，两翼是指公司业务和同业业务。一周的学习让我比较深入地了解xx银行。从第二周开始，我们每个人都被分配了部门和师傅。我被分配在了市场部，跟着我的师傅出去办理业务。市场部门主要是外勤，也有在大厅坐班的日子。在大厅坐班的日子里，我学习了安全验证系统的使用，也知道了怎么去引导不是自己身份证办理的电话号码的客户去柜台办理业务，也学习和公交卡合并到一起的xx银行储蓄卡的开卡和激活的业务。后面我们各自跟随师傅出去办理外拓业务，去往网易严选进行工资卡的办理，去往机场公安办理储蓄卡和信用卡，去往东南研究院办理信用卡等等的地方。这也是我们实习过程中非常重要的经历，在外面面对着各式各样的客户，是我们这些学生走出学校跨入社会的第一步。在这里的跟岗实习的经历，是我们不可多得的宝贵经历。
这次实习经历是一次非常好的锻炼人的机会，让我这个即将走入社会的大学生了解到了工作岗位上的艰辛，也通过这两个月的经历积累，也明白了这些工作的辛苦。感谢xx银行和学校给予我的机会，让我学习到了很多，成长了很多，收获了很多。
时光荏苒，一个月的实习期很快就要过去了，回首过去几个星期的生活，内心不禁感慨万千……细细想来，虽然自己做的都是一些普普通通的事情，但也算经历了一段不平凡的考验和磨砺。
作为一个企事业单位，尤其是像我实习的这样的公司，财务部应算是关键部门之一，对内不仅要求迅速熟悉公司财务制度，熟悉财务软件的操作，而且还应适应不断提升财务管理水平的要求，对外要应对税务、审计及财政等机关的各项检查、掌握税收政策及合理应用。不管做了多少工作，本人感觉自身综合工作能力相比以前又迈进了一步。为了总结经验，发扬成绩，克服不足，以及集团行政部的要求，现将实习以来的工作做如下简要回顾和总结。
经过这一个月的实习，深刻的让我体味到会计工作在企业的日常运转中的主要性，以及会计工作对我们会计从业人员的严格要求。通过这次实习，我对会计核算的感性熟悉进一步增强。加深理解了会计核算的根本原则和流程，将所有的基础会计、财务会计等相关课程进行综合运用，体味会计制度的根本要求，把握从理论到实践的转化过程和会计操作的根本方法;将会计专业理论常识和专业实践，有机的连系起来，拓宽了我们的视野，增进了我们对企业实践运作情形的熟悉。
这一个月的实习给我的感触太深了，懂得了更多地做人与做事的道理，真正懂得学习的意义，时间的宝贵，让我更清楚地感到了自己肩上的重任，看到了自己的位置，看清了自己的人生方向。这次的实习经历让我终生受益匪浅。在实习的日子里，每个人都给了我很多的建议。看得出大家对我的关心是那么真诚，没想到一个月的实习会让我们建立这么深厚的友谊。走向社会，人际关系有时真的比工作能力还要重要，良好的人际能给我们的工作带来顺利，带来成功，带来机遇。在工作中把每个人都当作良师益友，那么才有可能在工作中收获的更多。
大学生的实习是挑战也是机遇，只有很好的把握，才能够体现它的意义。 下面我从个人实习意义及对会计工作的认识作以下总结:
一，作为一个会计人员，工作中一定要就具有良好的专业素质，职业操守以及敬业态度。会计部门作为现代企业管理的核心机构，对其从业人员，一定要有很高的素质要求。
从知识上讲，会计工作是一门专业性很强的工作，从业人员只有不断地学习才能跟上企业发展的步伐，要不断地充实自己，掌握最新的会计准则，税法细则，法律知识及相关经济动态。这样才能精通自己的工作内容，对企业的发展方向作出正确的判断，给企业的生产与流通制定出良好的财务计划，为企业和社会创造更多的财富。
从道德素质讲，会计工作的特殊性使其可接触到大量的公有财产，所以作为会计人员一定要把握好自己办事的尺度，首先自己要做到安分守己，其次对于他人的威胁，诱惑，和指使要做到坚决不从。只有会计人员自身的道德素质提高，才能够走好职业生涯的每一步，只有会计人员全体道德素质提高，会计行业才能够得到更深的发展，市场经济的优势才能够发挥得更好。
二，作为一个会计人员要有严谨的工作态度。会计工作是一门很精准的工作，要求会计人员要准确的核算每一项指标，牢记每一条税法，正确使用每一个公式。会计不是一件具有创新意识的工作，它是靠一个又一个精准的数字来反映问题的。所以我们一定要加强自己对数字的敏感度。
三，作为一名会计人员要具备良好的人际交往能力。会计部门是企业管理的核心部门，对下要收集会计信息，对上要汇报会计信息，对内要相互配合整理会计信息，对外要与社会公众和政府部门搞好关系。在于各个部门各种人员打交道时一定要注意沟通方法，协调好相互间的工作关系。工作重要具备正确的心态和良好的心理素质。
四，作为一个即将工作或刚迈入社会的新人，也要注意以下几点:
1有吃苦的决心，平和的心态和不耻下问的精神。作为一个新人，平和的心态很重要，做事不要太过急功近利。
2工作中要多看，多观察，多听，少讲，不要说与工作无关的内容，多学习别人的艺术语言，和办事方法。
3除努力工作具有责任心外，要善于经常做工作总结。每天坚持写工作日记，每周做一次工作总结。主要是记录，计划，和总结错误。工作中坚决不犯同样的错误，对于工作要未雨绸缪，努力做到更好。
4善于把握机会。如果上级把一件超出自己能力范围或工作范围的事情交给自己做，一定不要抱怨并努力完成，因为这也许是上级对自己的能力考验或是一次展示自己工作能力的机会。
5坚持学习。不要只学习和会计有关的知识，还要学习与经济相关的知识。因为现代企业的发展不仅在于内部的运作，还要靠外部的推动。要按经济规律和法律规定办事。我们在大学里学习的知识也许会被淘汰，但那些最基本的学习方法永远是我们掌握最新知识的法宝。
短暂的实习结束了，我要感谢实习单位给了这次宝贵的实习机会，学习机会;感谢学校在我们的学习过程中给于的指导。财务工作也需要灵活，灵活的将所学的知识运用到实际工作中，还需要多动、多思。在不断思考中更好的做好本职工作，会计工作是繁琐的，不能心浮气躁，避免出错，提高工作效率。通过实习发现学习理论知识非常的重要，尤其是会计，实际运用非常强。而我的理论水平、工作能力上还有待进一步提高，对新的工作岗位还不够熟悉等等都影响工作效率。以后的工作和学习中，我将以更加积极的工作态度更加热情的工作作风把自己的本职工作做好。
(1)注意领导的指示,认真领悟其中的意思.要认真仔细的领会判断,学会察言观色.同时面对多个领导时更要注意保持平衡,要不偏不倚.对领导要热情,要多关心领导.
(2)做好自己的本职工作最重要,一般情况下最好不要管闲事.
(3)对工作认真负责,对领导热情外,对来访人员也要好,要一视同仁.对领导热情是为了自己,对其他人好是为了良心和生命的意义.如果一味逢迎拍马,时间长了不仅别人讨厌,自己都觉得自己恶心.
(4)不要贪小便宜.刚实习时老师给我了一个很精美的钢笔,但我没有要,我也没有利用他们的打印机打印私人资料,更没有用他们的电话打私人电话,即使他们都出去了一个人时也如此.后来他们发现我确实不会贪他们办公室的小便宜,都对我大加表扬,自己实际得到的更多.
(5)要热情大方,要处理好和同事关系，那对于自己工作的开展非常重要,甚至比和领导的关系更加重要.
以上是我在我的毕业实习中总结出来的心得体会。通过这次实习使我把所学的书本理论应用到实践中去，可以更加熟悉就业市场、了解社会现实、加强自身竞争意识，同时也发现了自己知识结构上的欠缺。这只是一个初步的尝试，但对于我来说却是一笔很大的财富，激励和鼓舞我以后应当怎样更成熟的面对实际工作。在此感谢云南大学的老师们，尤其是指导老师的关怀和耐心知道，感谢我工作过的新型农村合作医疗管理办公室的领导和指导老师，感谢合管办的所有同事，感谢所有帮助过我的人们，我成长的每一步，都离不开他们的关心与扶持，谢谢他们。
这一段难忘的实习时光，将会永远铭记在我的心里，为我一辈子的永恒的记忆。
时间如流水般地飞逝，短短两个多月的实习生涯就此结束了，在这一段美好时光里，我们从惶惑、忐忑，一步步地迈向了自信，果敢和成熟。在实习中不断地提升自我、充实自我，走好这迈向社会的第一步，也是关键的一步。回首最大的感受：收获+喜悦，这短短的实习给我们留下的不仅仅是回忆，因为他使我们的自身价值得到了提高。
一、实习时间：*年7月15日至9月10日(共8周)
二、实习地点：**镇人民正党政综合办公室
三、**大学职业教育学院**级管理(*)班
四、实习目的与意义
1. 实习是我们大学学习阶段重要的实践性教学环节之一，是每一个大学毕业生必须拥有的一段经历，它使我们在实践中了解社会、在实践中巩固知识，是理论与实践相结合的重要方式，是提高学生政治思想水平、业务素质和动手能力的重要环节，对培养坚持四项基本原则，有理想、有道德、有文化、有纪律的德才兼备的技能性、应用性人才有着十分重要的意义;实习又是对每一位大学毕业生专业知识的一种检验，它让我们学到了很多在课堂上根本就不到的知识，既开阔了视野，又增长了见识，也是我们走向工作岗位的第一步。
2. 将所学的理论知识和技能与生产实践紧密结合。提高自己在实践中分析问题、解决问题的能力，增长才干。与农民共同生活、共同劳动，体验农民的艰辛树立艰苦奋斗的精神，激发“学农、爱农、为农”的的思想。促进农村经济发展。
五、杨凌区五泉镇的概况
五泉镇位于杨陵区西北部，北隔渭河与扶风县杏林镇相望，东接大寨镇，南至三畤原与本区揉谷缜毗邻，西与扶风县段家乡、绛帐镇接壤，镇政府驻五泉村距区人民政府10公里，是“陕西省重点示范镇。 20xx年末辖辖五泉、桶张、崔家、王上、斜上、汤家、高家、郭管、绛中、绛南、夹道、毕公、朱家、曹堡、曹沟、椒生、茂陵、上湾、帅家等19个行政村，领导19个村民委员会，下设61个村民小组。辖区总人口23385人，其中城镇常住人口5900 人，城镇化率 23.4%。另有流动人口 2171 人。总人口中，男性11730人，占50.1 %;女性11650人，占49.9%;14岁以下4243人，占18.1%;15～64岁17014人，占72.8 %;65岁以上2128人，占9.1%。总人口中全部为汉族。20xx年人口出生率8.9‰，死亡率5.5‰，人口自然增长率4.04 ‰。辖区东西最大距离6.7千米，南北最大距离5.3千米，总面积28.1平方千米。其中陆地28.1平方千米，占100%。人口密度为每平方千米 832.2人。
耕地面积3.07万亩，人均1.38亩，以种植小麦、玉米、大棚蔬菜为主。20xx年农业总产值4.97 亿元。粮食作物以小麦、玉米为主。20xx年生产粮食0.66万吨，人均282.2千克，其中小麦0.33万吨，玉米0.33万吨。主要经济作物为大棚蔬菜。蔬菜种植面积2.2万亩，产量1.1万吨，主要品种有西红柿、黄瓜、芹菜等，其中西红柿8000吨。黄瓜3100吨。畜牧业以奶牛、猪、羊、家禽为主。奶牛饲养量932 头，年末存栏916 头;生猪饲养量1.01万头，年末存栏0.8万头;羊饲养量1320只，年末存栏1250只;家禽年饲养量3.2万羽。
工业以化工、机械加工、建筑材料为主。20xx年工业生产总值1.01亿元，拥有工业企业 6 家，职工287人;实现工业增加值5318万元，比上年增长45.8%。其中华阳化工有限公司是省境内较大的化肥制造企业。拥有省优产品 3个。
辖区内末共有商业网点46个，从业78人;20xx年社会商品零售总额760.2 万元，比上年增长20.5%;城乡集贸市场1个，年成交额19.8万元。
20xx年镇财政总收入1230 万元，比上年增长6.8 %。其中地方财政收入720 万元，比上年增长7.2 %。20xx年末，境内金融机构各类存款余额2.54亿元，比上年增长5.8%;各项贷款余额4811万元，比上年增长–4.2%。
辖区内有镇文化站1处，有村级文化活动中心4处，各类图书室20个，藏书4.5余万册，有中、省、市级文物保护单位3处。有幼儿园4所，在园幼儿392 人，专任教师19人;小学6所，在校学生830余人，专任教师64人，小学适龄儿童入学率100%;初中1所，初中在校学生560人，专任教师68人。初中适龄人口入学率、小升初升学率、九年义务教育覆盖率均达100%。有医疗卫生机构22个，床位57张，每万人拥有病床23.7张;固定资产总值 111.5万元。专业卫生人员42名，其中医师37人，护士5人，20xx年医疗机构(门诊部以上)完成诊疗6.5万人次。19个村村民全部参加新型农村合作医疗，参保率99.1%。有学校操场7个，47.3%的的村安装了健身器材，经常参加体育活动的人员占常住人口的24%。
20xx年承担省农业信息开发平台imodel系统项目，科技人员40人。境内有两家高科技农业企业，分别为新华府，拥有科技人员80人，赛德公司拥有科技人员60人。
境内交通便利，杨扶路从西向东贯穿本境，四级公路覆盖全镇各村，境内公路全长 62.4公里。南距西安至宝鸡高速公路收费站12千米;距西安至宝鸡高速铁路杨凌南火车站11千米;距陇海铁路杨凌火车站10千米。
境内名胜古迹有隋文帝杨坚泰陵，位于王上村，是国家重点文物保护单位;东汉名将马援故里马援祠，位于毕公村，是省级重点文物保护单位;马援后裔、三国名将马超练兵地马超岭遗址，位于茂陵村，是省级重点文物保护单位;椒生村遗址，是新石器时代---汉文化遗址，位于椒生村湋河南岸二阶台地上;上湾村遗址，是西周文化遗址，位于上湾村;绛南村遗址，是周、秦、汉聚落遗址，位于绛南村南。
目前，全镇社会稳定，人民安居乐业，经济建设突飞猛进，社会主义精神文明建设和民主法制建设逐步得到加强，经济和社会各项事业进展顺利，呈现出一派蓬勃向上的喜人局面。 杨凌现代农业示范园位于杨凌示范区西北部，主要包括五泉镇、大寨乡、揉谷乡及杨村乡的一部分，规划总面积83000亩。规划遵循以人为本、城乡统筹和可持续发展理念，按照农业标准化、产业化、工业化、信息化、国际化的现代农业发展思路，吸纳国内外农业领域的高科技成果，设计成集示范性、展示性、效益性、规模性、循环性与生态性于一体的“一轴、一心、八园”格局。园区建成后，主要进行现代农业新技术创新、示范与推广，形成奶畜、果林、蔬菜、花卉、食用菌、良种、农产品加工和观光旅游等八大产业。通过经营管理体制创新，探索现代农业发展新模式，使园区成为杨凌农业高新技术博览会实物展示平台，成为农业高效、农民增收、农村繁荣和城乡统筹发展的样板，成为具有较强辐射带动与示范效应的国内一流、国际知名的现代农业园区。
六、实习内容
20xx年7月15日，在学院的安排下，我们来到了五泉镇人民政府党政综合办公室，开始了我们的实习时光。第一天上班，心里没底感到既新鲜又紧张。新鲜的是能够接触很多在学校看不到，学不到的东西。紧张的则是万一做不好工作受到批评。还好我们的领导们对我们都很有耐心，有什么事情多会亲自给我们指导。第一天算是熟悉工作，对办公室的资料放置，一些基本工作及平时的上下班时间进行基本的了解。 我平时的工作就是协助办公室工作人员，帮他们跑跑腿，整理资料，打印复印文件，接听电话，收发传真，整理汇总各村街道问题督办情况。在这些日常工作中也充分运用了信息管理方面的诸多知识，对生疏知识的运用得到了加强，也从中学到了许多新的知识与技能。 经过为期一个多月比较轻松的工作，由于工作安排需要，我与办公室的王哥(王超同志)一同被借调到镇政府一楼“双检”办公室。我们被安排到六个督查小组中，进行全省文明乡镇与省卫生乡镇督导检查工作。在镇政府各领导的带领下，我们每周三次下街道及各村，检查资料规整情况，工作宣传氛围，环境卫生等，对发现的问题及时记录处理。检查结束后及时对当天问题进行总结汇报，协调完成各期简报按时下发。 无检查任务时，协助办公室工作人员整理归档资料，接待来访人员，接听电话，收发传真，打电话通知街道及各村领取文件通知等。虽然工作琐碎但从中也学到了很多书本上不曾学得到的东西，可谓受益匪浅。 起初来到政府机构实习的时候，认为政府的工作是轻松的，只要坐在办公室里，看看报纸、喝喝茶，最多开开会、吃吃饭，但是看似简单的工作，要做好也是不容易的。像开会时如何正确有效地做好会议记录，吃饭时如何正确礼貌的使用交际礼仪，公文的规范正式化写作等等都有许多大学问在里面，并没有表面上那么简单明了。更重要的，为人处事待人接物方面一定要礼貌、热情、虚心、真诚，这对于我们步入社会将是至关重要的。
七、实习中存在的主要问题
通过实习发现，自己还存在着不少问题，包括专业知识的欠缺，真是“书到用时方恨少”。学习涉及的面太窄，学到的知识太单一，没有形成一个很好的体系。联系实际的能力太差，将学到的知识不能运用到实践中去，没有一个知识储备体系，用到哪学到哪。而且对社会交际礼仪，待人接物等方面的知识比较欠缺。在今后的学习中还需要在各方面去提高自己的各方面的能力，尽可能完善自己。
八、在实习中收获最大与体会最深的内容
在党政办和“双检”办实习的两个多月里，我确实学习到了很多东西，最重要的一点就是课本知识与实践相结合，在学校学的东西只有到社会上应用才能理解的更深、更透。
姓名：张仲柏 专业：烹饪与营养教育 学号： 实习单位：东莞会展国际大酒店 实习岗位：中厨打荷、中厨水台、中厨砧板
六个月的实习生活似弹指一挥间，对于还没走出大学校门的我来说，这是一次很好的了解社会、锻炼自我、提高自身专业技能的很好机会。利用好这半年的实习时间，能够对自己今后顺利走上工作岗位打下夯实的基础，在这六个月，给我仅是初步的经验积累，对于迈向社会还是远远不够的。在实习期间，本人严格遵守学校和酒店的各项有关实习的规章制度，并且顺利完成了本次实习任务。我非常荣幸能够在六个月的时间内，换了三次岗位，三个月打荷，一个月砧板，两个月水台，这对于我今后走上烹饪教学这条道路是一次很好的磨练机会。下面我就从下面几个方面对本人过去六个月的实习内容以及一些感触做一个简单的总结。
一、学习方面。通过这半年的实习，从总体来说，我的烹饪技能有了一个很大的改善和提高，由于我们在学校里学习的大部分课程都是理论课程，比如说，烹饪原料学、烹饪工艺学、烹饪工艺美术、面点工艺学、公共营养学、宴席设计等等，因而我们在实际操作、动手能力这一方面还很欠缺。所以能不能利用好这六个月的实习时间来弥补我们的这一欠缺非常重要，从而将理论与实践结合起来最终达到我们实习的目的。强调理论与实践相结合是我们今后成为一名优秀的烹饪专业教师基础，也是我们在人才市场上立于不败之地的资质。主要学习内容：在中厨打荷，让我熟悉了厨房的组织架构、各部门的职责与分工合作以及整个厨房的运转流程、厨政管理模式等，对各种烹饪原料和菜肴的组配方法有了一定的了解，以及各种原料的加工方法，烹饪原料学是烹饪专业的基础课，它是研究烹饪过程中所运用的一切烹饪原料的性质和规律的科学。因此了解各种烹饪原料的性质和用途至关重要；对烹饪工艺有了初步了解。虽然我们在学校也有烹饪实操课，但这与大厨房的操作流程是无可比拟、截然不同的，在学校我们虽然有开烹饪工艺学这门课，但都是理论，而在酒店实习，我们所掌握的这些理论在实操过程都会过多过少的体现出来；烹饪工艺美术在烹饪中发挥着举足轻重的作用，有了一定的美学基础，对于菜肴的组配、装饰、食品雕刻等都会产生积极的影响；在水台和砧板实习的这三个月使我的烹饪刀工有了大幅度的提升，让我学会了各种水生动物和陆生动物的处理加工方法、干制原料的涨发加工、冷冻原料的加工；利用业余时间准备考研的相关科目复习。
二、思想方面。通过六个月的实习，让我的思想更加成熟，看待、处理事情的思维方式更具有逻辑性、积极性、全面性。找到了自己未来的发展方向，就是成为一名优秀的烹饪专业教师，筑下了自己的这个人生梦，并将会沿着这个方向去追梦，最终达到圆梦的目的，实现自己的人生价值，发扬韩师“勤教力学，为人师表”的优良为师传统，为中国烹饪教育事业的发展做出努力，奉献出自己的一点力量，做到自己应该做的。
三、人际关系。在酒店实习，让我亲身体会到了人际关系的重要性，让我清楚的看到了自己在这一方面的不足，并且我下决心将会克服本人的这一弱点。这不仅仅在酒店，而且在各个领域、人生的各个阶段都是相当重要的。它是我们做好工作的一个重要前提，只有处理好上下级之间、同事之间的人际关系，创造融洽、和谐的工作气氛，我们的工作才会顺心，否则在工作的过程中我们可能会遭遇到重大的工作压力和挫折。所以人际关系很重要，它是我们人最基本的社会需求、它可以帮助我们透彻的了解自己、可以帮我们达到自我实践与肯定、也可检定我们自己的社会心理是否健康、其有益于我们家庭和睦和工作顺心。
四、业余生活。参加酒店举行的各种活动，比如酒店知识竞赛、员工生日会等，员工宿舍配备有电脑机房、图书馆、乒乓球馆、羽毛球等休闲场所供员工使用，这可以减轻和放松我们工作的压力和不愉快，丰富了我们的实习生活。
总论:
通过此次实习，让我学到了很多课堂上学不到的东西，仿佛自己一下子成熟了很多，懂得了为人处世的道理，也懂得了学习的意义，时间的宝贵，人生的真谛。明白人世间一生不可能都是一帆风顺的，只要勇敢去面对就没有过不去的坎儿。此次实习让我清楚地感到了自己肩上的重任，看清了自己的人生方向，也让我认识到了搞烹饪应持有一种仔细认真的工作态度，要有一种吃苦耐劳的精神，不管遇到什么事都要总代表地去思考，多听别人的建议，不要太过急燥，不懂就要问。
酒店培养了我的实际动手能力，增加了实际的操作经验，更好地为我们今后的工作积累了宝贵经验。我知道烹饪工作是一项热情的事业，并且要持之以恒的品质精神和吃苦耐劳的品质。我觉得重要的是在这段实习期间里，我第一次真正的融入了社会，在实践中了解社会掌握了一些与人交往的技能，并且在次期间，我注意观察了老员工是怎样与上级交往，以及怎样处理同事之间的关系。利用这次难得的机会，也宽阔了我的视野，增长了见识，为我们以后进一步走向社会打下坚实的基础 。通过六个月实习，在中厨部打荷，了解了整个中餐厨房的运转流程、学习配菜配料的方法以及如何装盘美化菜品；在中厨部砧板和水台，提高了烹饪刀工以及各类海鲜的初加工方法，利用业余时间练习炒锅技能等；实习也算是步入社会的开端，让我学会了如何与社会中的各类人群打交道，是一个人走向成熟的过程。忍一时风平浪静，退一步海阔天空，在社会中，有时候一定要学会忍耐，有矛盾要用合理的方式去解决，对于一个刚刚步入的大学生来说，矛盾一旦被激化，受到损失的只能是我们自己，所以这一点要注意。
学所以益才也，砺所以致韧也，人生需要磨难，经历磨难会让我们变得更加成熟、更加坚强，就如不经历风雨就看不到彩虹。人的一生经历过的挫折也好、磨难也好，都将会成为你人生的一笔财富，学习烹饪要具备一种精神——不怕苦、不怕脏、不怕累，只有具备这种精神，才会有所发展；三人行，必有我师焉，择其善者而从中，其不善者而改之。在厨房实习，遇到优秀、技能高的厨师应该主动向他们请教，虽然他们大多都是凭借多年的工作经验来做菜，但是我们可以利用我们所学烹饪理论来将这些经验进行加工处理“取其精华，去其糟粕”；来过、走过、经历的过感受固然浪漫，苦过、累过、成功了的收获才是宝贵的。经过实习，让我切身体会到了自己能力的低下，所以我将努力提高自身技能，打牢专业基础知识，锻炼能力，提高素质，完善自我，利用业余时间努力学习科学文化知识；学高为师、身正为范，作为一名师范生、作为一名将来有意向从事烹饪教学工作的准老师，我将不断提高自己的烹饪实践能力，做到将理论与实践相结合。
通过暑假在超市实习，丰富社会阅历，巩固专业知识，提高实际操作水平，把理论知识运用到实践操作中去，积累一定的知识，为将来正式踏上社会奠定坚实的基础。
暑假刚开始在超市实习的时候，觉得很辛苦，万事开头难还是有道理的，但是经过一段时间的适应后也就能熟练操作了。在经历了在超市实习后，我明白了很多的事情，有时候觉得很简单的事情，但是做起来的时候却没有想象中的那么简单，这就是经验不足所导致的认识不清晰，这些知识经验只有在实习中才能积累和领悟，所以我们特别珍惜这次在超市实习的机会。
刚开始到超市实习的时候，负责人接待了我，并给我安排了一名指导老师，指导老师先带我熟悉了一下超市的环境，简单的说明了下在超市实习期间要遵守的规章制度。后面就给我安排了实习岗位，我先到了食品区做理货员，负责货架物品的摆放和补货，每天的工作都很简单，看似简单也却需要耐心，日子过的有些无聊。
在工作之余，我会去帮别的同事做些事情，从而学到更多的东西。在超市实习理货员期间工作还是很忙的，每星期的前三天都是结账的时候，有很多货也是在这几天送来，货物送来了，身为超市的实习理货员自然是要摆放好货物了，所以特别辛苦。有时候我还要去帮同事卸货，把各个柜台的货分开来，分到每个货架的附近，在卸下来。有时候搬到酱油和食用油就特别的重了，一整天实习工作下来，全是都很累。
如果我所负责的食品区没有货物了，我就要去补货了，补货相对就轻松多了，只要看到货架上货物不够了，就去仓库取出对应的货物，然后整齐的摆放上货柜就行了。这些实习工作虽然看起来学不到什么，但是实际却很大程度上锻炼了我的能力，我要特别感谢指导老师对我的帮助指导了，有了他的帮助在加上我的努力才能让我成长的这么快。
通过暑假在超市实习，我学会了很多的知识，明白了为人处事的道理，看到了工作的辛苦，总体来说是一次很有意义的实习。
有时候，机会会在你毫无准备的时候悄悄的来到你身边。即使毫无准备，也只需要抓住机会，努力去迎接。只要努力，只要相信自己能行。
刚踏入电视台的时候，我从没想过在接下来的30天里，我会在这里度过一段快乐而难忘的时光。一次偶然的机会，我一个广告学专业的朋友介绍我去电视台毕业实习。虽然我的专业好像和电视台的工作不对口，我是学电影的，但是朋友的好是不可推卸的。动手吧。没什么大不了的。俗话说初生牛犊不怕虎。我豁出去了，俗话说“不入虎穴，焉得虎子。”？
在电视台实习的第一天，我既兴奋又担心。之前听过很多关于实习的新闻，说要么被当成透明人，要么整天做各种繁琐的杂事。我怕我会跟他们一样。但是我心里也做了一些准备。不管他们安排我做什么，我都乐意去做。毕竟我是来学习的，不是来玩的。走进办公室，我热情地迎接每个人。然后被分配到“魅力”栏目组做编辑和播音工作。到了编辑室，导演向我介绍了“魅力”栏目组的编播工作流程和内容，以及相关工作人员，然后我开始了自己的编播生活。
虽然在编辑部工作的第一天同事就跟我开玩笑，但是电影生是怎么来这里做编辑的？但我总是笑着说，来学学你。我没有把他们说的当成“泼冷水”。相反，他们的幽默和机智驱散了我心中的陌生感。很快，我就和他们打成了一片。
自从决定去电视台实习，我就一直相信那句话——相信自己就行。可能专业的编辑培训不是很扎实，可能我没有编辑部前辈们丰富的经验，但我还是相信自己能做好本职工作。
当我接手第一批新闻文章的时候，我真的感到不安和茫然。我暗暗对自己说，没什么大不了的，你能完成的。然后我复习了一下稿子，根据之前的知识和经验进行了修改。在这个过程中，遇到了很多问题。每次遇到问题都会虚心向前辈请教学习。他们都能够放弃工作，耐心地回答我的问题，教会我很多经验和知识。经过几次复习，发现记者除了掌握专业知识外，应该知识面很广。因为新闻本身会涉及到生产生活的方方面面。认识到自己的不足，我决定给自己补课。每天实习完回到家，我就钻进自己的房间，翻出所有戏剧影视文学的专业书籍，重新复习学习新闻编辑。同时，我也坚持每天阅读一定量的新闻、报纸、杂志，拓宽知识面。
努力有回报。凭借我对这份工作的热情和坚持，我学到了很多知识，同时也帮助新闻部的记者修改了很多稿件。当我听到编辑部主任的表扬时，我很高兴，因为我的努力和自信，以换取他们对我努力的肯定。我看到了自己的价值，这让我在这份工作中更加努力。
在20xx实习的一个多月里，我确实学习到了很多东西，透过实习，学到了很多知识，更重要的是有了较快掌握一种新事物的潜力。思想变成熟了许多，最重要的一点就是课本知识与实践相结合，在学校学的东西只有到社会上应用才能理解的更深、更透。
(1)实践，就是把我们在学校所学的理论知识，运用到客观实际中去，使自己所学的理论知识有用武之地。只学不实践，那么所学的就等于零。理论就应与实践相结合。另一方面，实践可为以后找工作打基础。透过这段时间的实习，学到一些在学校里学不到的东西。因为环境的不同，接触的人与事不同，从中所学的东西自然就不一样了。要学会从实践中学习，从学习中实践。每一天都不断有新的东西涌现，在拥有了越来越多的机会的同时，也有了更多的挑战，前天才刚学到的知识可能在这天就已经被淘汰掉了，中国的经济越和外面接轨，对于人才的要求就会越来越高，我们不只要学好学校里所学到的知识，还要不断从生活中，实践中学其他知识，不断地从各方面武装自已，才能在竞争中突出自已，表现自已。很多在学校读书的人都说宁愿出去工作，不愿在校读书;而已在社会的人都宁愿回校读书。我们上学，学习先进的科学知识，为的都是将来走进社会，献出自己的一份力量，在今后我要参加更多的社会实践，磨练自己的同时让自己认识得更多，使自己未踏入社会就已体会社会更多方面，不要以单纯的想法去理解和认识社会。而是要深入地探索，为自己的未来打好基础，在学校学会更多的书面专业知识，在实践中好好利用知识进行运作。
(2)课本知识、理论知识的基础必须要打牢。是的，课本上学的知识都是最基本的知识，不管现实状况怎样变化，抓住了最基本的就能够以不变应万变。如今有不少学生实习时都觉得课堂上学的知识用不上，出现挫折感，可我觉得，要是没有书本知识作铺垫，又哪应付瞬息万变的社会呢经过这次实习，虽然时间很短。可我学到的却是我一个学期在学校难以了解的。就比如何与同事们相处，相信人际关系是现今不少大学生刚踏出社会遇到的一大难题，于是在实习时我便有意观察前辈们是如何和同事以及上级相处的，而自己也尽量虚心求教，不耻下问。要搞好人际关系并不仅仅仅限于本部门，还要跟别的部门的同事相处好，那工作起来的效率才高。而且在工作中常与前辈们聊聊天不仅仅能够放松一下神经，而且能够学到不少工作以外的事情，尽管许多状况我们不必须遇到，可有所了解做到心中有底，也算是此次实习的目的了。
(3)“在大学里学的不是知识，而是一种叫做自学的潜力”。这次实习后才能深刻体会这句话的含义。除了计算机操作外，课本上学的理论知识用到的很少很少。在这次政府部门实习中我掌握了很多东西，最重要的就是使我在待人接物、如何处理好人际关系这方面有了很大的进步。同时在这次实践中使我深深体会到我们务必在工作中勤于动手慢慢琢磨，不断学习不断积累。遇到不懂的地方，自己先想方设法解决，实在不行能够虚心请教他人，而没有自学潜力的人迟早要被社会所淘汰。
实习对我的成长有着很大的帮忙，作为立刻要走出大学校园的大学生，更多需要的不是书本的知识，而是社会的磨练。这一个月作为我们这些大学生走出大学的第一课，不管是考研的、还是找工作的，都有长足的影响。了解了社会到底是怎样样的;明白了该怎样样与社会上的人交往;更主要的，作为行政管理专业的我们，明白了政府部门是怎样运转的，这些都为我们将来踏入社会打下了坚实的基础。
学生实习是培养学生社会适应能力的实践教学的重要组成部分，实习报告是描述和记录实习过程和结果的文体。以下大全边肖整理的学生实习报告是实习的主要收获。希望你喜欢。
一两个月的实习时间过得很快。回顾过去的两个月，在机电系领导的支持和实习老师的指导下，我们顺利结束了这次毕业实习。虽然没有轰轰烈烈的结果，但也经历了不平凡的考验和磨炼。非常感谢学校给了我这个成长平台，让我在工作中不断学习进步，慢慢提升自己的素质和才能。经过两个月的实习，实习情况总结如下:
第一，好好学习，好好学习，提高业务技能
1.认真学习各种工具的使用和用法。虽然在学校学了很多理论知识，但是发现在工作中有理论是不够的。我必须理论联系实际，工作一丝不苟。所以我先认真系统的研究了各种仪器的数据，坚持边工作边学习。我很快掌握了要领，能够独立完成领导布置的任务。在以后的工作中，我会继续探索和学习，让作品更加精炼和完善。
2.认真学习了安全概念。“安全责任大于天空”“每个人都是呼吸机。煤矿工作是一个艰苦的行业，在井下工作时随时都有发生瓦斯爆炸的可能。瓦斯爆炸是必然性和偶然性的结合，包括冒顶、煤尘爆炸等。但凡事都有一定的发展规律，只有认真遵守各种安全制度和操作规程，事故才会尽量少发生。在安全与生产的关系上，我认为安全与生产不是一个矛盾的统一体。安全和生产之所以不是一对矛盾，是因为两者根本不是对立的一方。安全生产是相互依存的，安全伴随着生产。没有生产，就没有安全。生产过程中必须保证安全，没有安全就不能生产。人们常说:“安全促进生产，生产必须安全。这是事实。我们应该承认，安全和生产有着本质的、必然的联系，两者是有区别的。要正确认识和掌握安全与生产的辩证关系。要坚持一切让位于、服务于安全工作的理念，坚持安全第一，全方位、全过程贯彻安全第一的方针，确保安全生产健康发展。
第二，扎实工作，刻苦钻研，出色完成实习任务
实习期间也很好的完成了面板电源设计，得到了导师和同学的好评。
第三，加强自身修养，团结同志，树立良好的实习生形象
我能严格遵守规章制度，团结同事，实事求是，乐观向上，始终保持严谨认真的工作态度和一丝不苟的工作作风，勤奋努力。发扬艰苦奋斗、努力工作、乐于助人的.优良传统，永远诚实、勤奋工作、勤劳简朴地生活，严格要求自己，随时发挥表率作用。
这次实习带给我的不仅仅是一种社会体验，更是人生的一笔财富。我深深地意识到，在复杂的社会生活中，我们不能磨掉自己宝贵的品质，包括善良、正直、谦虚、勤奋等。这些品质将是我们日后立足社会，在群体中脱颖而出的基石和筹码！
第四，现存问题和未来计划
在实习中，虽然学到了很多知识，收获了很多，但是学校的要求和集团公司的要求还是有一定的差距，具体体现在:
1、理论知识不够扎实。
2.没有足够的实践经验。
疯了之后，一定要继续努力学习业务知识，积累工作经验，听取大家的意见，集思广益，不断进步，进一步加强自身修养，切实提高自身综合素质，成为优秀的专业技术人才，才能实现“从高起点跨越，创造同煤新历史”奉献自己的聪明才智。
实习的主要收获是在2月份，我正式进入罗蒙公司，开始了人生中的第一次实习。由于我是应届毕业生，对企业的经营模式不熟悉，公司请我们北方地区的经理刘先生带我以师徒的方式学习和指导我的日常实践。在刘先生的热情指导下，我依次了解了公司的基础产品、产业结构和信息化实施情况，并积极参与相关工作，注重将书本上学到的管理理论知识和信息管理相关知识与实际工作进行对比，用理论知识加深对实际工作的理解，用实践验证大学所学确实有用。他以双重身份完成了学习和工作的双重任务。与公司同事上下班，协助同事完成部门工作；作为学生，他们虚心学习，努力学习实用知识。我心里清楚，我要以良好的工作态度，较强的工作能力，努力工作，适应公司的工作，完成公司的任务。短暂的实习生活紧张、新奇、有收获。通过实践，我对宁波服装企业的生产、管理和发展前景有了深刻的感性和理性的认识。
我在公司的主要工作是联系华北分公司，统计每周的销售情况，参加公司产品春夏秋冬的发布会和订货会。Romon的春夏秋冬产品订货会是公司的一项重要活动，决定了公司春夏秋冬产品的区域分布，以及各分店可以上架的物品。为了扩大公司对分支机构的控制，公司将年度订购、生产和交付机制改为市场研究和生产分配机制，加强了公司对终端市场商店的控制。由于经验不足，做数据统计走了很多弯路，给同事的工作带来了很多麻烦。但是，我们经理没有批评我，而是让我继续认真做事。我受到鼓励，努力把事情做好。
实习生活，感触很深，有很多方面需要提高，但对我来说，最重要的是工作能力的提高。毕业实习的主要目的是提高我们应届毕业生的社会工作能力，学会如何学习和使用，给我们一个实践和练习大学期间所学的各种文字和实践知识的机会。进入Romon以来，积极参与企业市场调研、产品跟踪、产品销售，了解企业的各种产品，使自己尽快融入公司，发挥特长。同时认真完成了实习日记，写了实习报告，效果不错。实习单位的反馈显示，在实习期间，反映出我适应能力强，有一定的组织能力和沟通能力，能够很好地完成企业在实习期间分配给我的任务。
实习收益有四个主要方面:
1.通过直接参与企业的运营过程，我们学到了实践知识，加深了对理论知识的理解，理论和实践知识都得到了提高，顺利完成了本科教学的实践任务。
2.提高实际工作能力，为就业和以后的工作获得一些宝贵的实践经验。
3.学生在实习单位得到认可，促进就业。并为毕业后的正式工作做好了准备。
通过实习，对中国服装行业的品牌发展有了一个大致的了解，准备借实习结束后返校的机会，抓紧时间，多学习一些相关的理论知识，提高自己的专业水平，为正式工作做好思想上的转变。这次实习给我的收获是，通过自己的观察和与同事的交谈，我取得了很大的进步。我一直以为现实生活中的人都是为了钱而活，为了钱而工作，几乎没有人是为了钱以外的东西而努力，可是这些钱有什么用呢？买房买车享受生活。。。我记得他在和公司领导的谈话中反过来说了这样一句话:“优秀的男人追求的是简单的房子？他追求的是呼风唤雨！”的确，好男人追求的是表面的？“多少钱不重要，关键在于一个人的档次！”年级？什么是成绩，就是你的素养，你所知道的，你所取得的成就。。。很多，这些才是真正的实力，这些才是一个优秀的男人应该追求的。作为一个优秀的男人，要追求更深层次的东西，一个人要有自己的内涵！从一开始我是光着身子来的，现在我要带着很重的重量回去。仅仅短短的两个月，我就从中受益匪浅，我太感动了！
实习的主要收获是最近在一家公司实习。因为没有调整心态，发现自己有很多问题，但人总要从失败中成长。当我钦佩我的前辈时，我总结如下:
职场不比学校或家里好。有些事情要学会妥协，尤其是不要顶撞上司。这是非常不礼貌和不理智的行为。一方面表现为性格缺陷，缺乏涵养。另一方面，会让你的老板和其他同事产生不好的印象，阻碍未来的职业发展之路。
注意:
1.不管你喜不喜欢老板的工作作风，认同他的想法，都可以提，但一定要注意方式方法。不然遇到一个爱计较事情的老板，你可能会因为他一次直言不讳的说话方式而吃大亏。
2.不要打断老板的讲话，同样对待别人。当有人和你说话时，请不要打断别人的话。也是不礼貌的行为，也会打断别人的思考。最好先搞清楚他安排的原因和意图，再发表自己的意见和看法。有一个很基本的人际关系原则。即使是朋友家人，在说话做事的时候也要考虑自己的感受。也应该是这样，要考虑他们的感受和立场。意见发表后，老板采纳是好的，但他不采纳。然后按照他的思路，这个时候责任不在自己身上，因为他才是整个部门的真正负责人。
3.虽然有可能老板会提倡平等，说话直截了当的氛围，但不要得意忘形，信以为真。成绩还是存在于职场的，就像成绩在整个社会的必然存在一样。当有钱人和老人在社会面前握着方向盘，出成绩的时候，要努力向他们学习“爆发”以及升级的亮点。第三，不要把结论看得太重，不管是你的想法还是你的老板或者其他同事，都没关系，重要的是让你的老板和上司感觉良好。
4.最后还有更重要的一点，就是要从不同的角度考虑问题，遇到复杂的问题，一定要沉着冷静的面对，善于分析，取得理想的结果。
经过两个月的实习，我收获了很多，也懂得了许多，同时也成熟了不少。
教学经验：如何上好一个普通班的课？普通班的学生其实可分为几个类型：好学的，不学的，想学但又学不进的，想学好但成绩就是上不去的学生。整个班的基础是参差不齐的。所以在设计一堂课的教学资料时，要思考到的问题很多。如：
一、课前：是否完全了解这个班大部分学生的真实水平。
二、课时：设计的教学活动是否能激起学生的兴趣，从而使他们能够积极参与、配合。
三、课后：是否达到这节课的教学目的，教学成果，即不同层面的学生是否掌握了他们应要掌握的知识。
对于一个普通班来说，不可能要求每一位学生都能一学就会，一听就懂，一说就明。要分层次去要求不同类型的学生。如：成绩相对较好的学生，就要求他们能地在课堂内能够消化这节课的重、难点。成绩中等的学生，要求他们至少要理解70％的教学资料。成绩较差学的生，只能要求他们理解40％的知识点。完全不学的学生，也要对他们有所要求，否则他们就真的完全放下一切了。对他们的要求就是能记住这节课里面的5个单词，就算是棒的了，就值得表扬！在普通班上课，必须要鼓励、肯定多于批评、否定。首先，普通班的孩子自信度就不够，又加上害羞，胆小，怕错被人笑，所以教师必须要多鼓励他们，表扬他们，更多是给予他们肯定的目光和话语。让他们渐渐突破自我，改变自我，从而相信自我，那就成功了。还有普通班的孩子有一个较明显的特点，就是下课总比上课精神更好，更活跃。作为老师，不仅仅要关注自我的教学，更要善于观察学生，多与学生聊天，接触，才能真正了解学生的真实想法和他们的需求。
通过两个月的实习，我也初步了解到为什么学生们下课精神状态总比上课还好？大部分学生都说：“因为听不懂所以想睡觉，因为不明白所以会走神，因为学不进所以会发呆。”一个班只要有一部分学生有以上状况，那么就会影响到整个班级的课堂氛围，也会直接影响到教师的教学和教师的教学态度。这个问题细想，其实根源还在于老师如何教？一节课40分钟，该如何把持？如何分配？应对学生的上课状态，教师能否及时做出适当的调整，教师的应变能力是否高明？
班主任工作：汗水凝成的结晶，只有在成功时才显得有价值。其实，班主任这一职位很不好做，不仅仅辛苦，而且职责、义务、工作也很多。在当实习班主任的过程中，我从我的指导老师那里学到了很多关于班级管理方面的经验，确实让我受益不少。比如，如何与不同类型的学生谈心，如何帮忙后进生转化成为先进生，如何与学生的家长打交道等等，这都是班主任的工作。虽然这些经验都是十分宝贵的，但是我也没有完全照搬。因为我觉得我的身份毕竟与他们班主任不一样。第二，是我觉得我与学生年龄相近，不像班主任那样与学生们或多或少都会存在一些代沟，这也是我的优势所在，所以应当加以利用。因此，在与学生平时的交往中，我渐渐构成了一套既有自我风格，又吸收了原班主任宝贵经验的行事方法，而且效果还不差。
只要你积极地去观察学生；真心、平等的对待每一位学生；主动地与学生交流，谈心；多了解学生的兴趣、爱好、想法，找到与学生的共同话题，学生也会愿意向你吐露他们的心声，从而发现问题，改善问题，解决问题。
很荣幸能够有机会在团区委得到这一次宝贵的实习机会，这一次的实习活动对我来说是一次全新的尝试和挑战，在开始实习之前，我的内心还是有些紧张，毕竟我也才刚刚步入大学，工作实习的经验几乎没有，也不太清楚在团委实习需要我做哪些工作。然而在实习开始后，我的这些顾虑便渐渐被打消了。团区委是一个年轻而又有活力的事业单位，和我一起工作的同事没全是比我大不了几岁的哥哥姐姐。
在工作上，他们给予了我很大的帮助，指导我慢慢熟悉了自己的工作。而在工作之余，他们也将我当做自己的弟弟看待，在各方面都很关心照顾我，让我感受到这个集体带给我的家一般的温暖。我在团区委实习的主要工作是整理表格、做活动策划文案这一类的文字工作，此外也还有与相关部门对接文件的工作。
我觉得，这些工作很好地锻炼了我的能力。写文案的工作不必多说，对我的文字写作能力的提高十分重要；而对接文件的工作则锻炼了我的交流沟通的能力。这些都会给我以后的工作生活带来帮助，可以说是这次实习经历给我人生留下的宝贵财富吧。
半年的实习时间悄然而然的过去了，收获的不仅仅是汗水与回忆，更多的是微笑和经验。
蓦然回首，20xx年2月9日，我怀着期待的心境踏上了期盼已久的顶岗实习之路，当我坐上离开学校的班车那一刻起，我就明白我将精力一段特殊不平凡的人生旅程，那旅程必定在我的生命中写下浓墨重彩的一笔。
的确，顶岗实习的生活是充满艰辛的挑战的，很多人后悔选择顶岗实习，但我觉得这是我所预料的，因为人仅有在艰苦的环境中才能磨练出坚强的意志。我明白我的实习之路才刚刚开始，我要经历的还有很多，人生之路才刚刚起航，我有信心去走完以后的路。
在镇中实习的这半年，有酸甜也有苦辣，有辛酸也有欢乐，虽然工作很忙碌，但让我的生活过得很充实也有意义，在实习期间，我认识到很多朋友，在我遇到困难时，有朋友的帮忙，在我遇到挫折的时候，有朋友的支持和鼓励，在我心境不好时，有朋友的安慰，从而使我勇敢的去应对一切，在这深深的说一声“朋友一路上有你们的同行，我真的很开心也很欢乐”。
在这半年的实习中，我成长了很多，真的长大了，学会了如何生活，如何和别人交往，如何解决问题，如何在逆境中长大，最让我刻骨铭心的是：在任何情景下，只要你还没有放弃，你就没有失败，不要轻言放弃，否则对不起自己，遇到任何问题都不要怨天尤人，抱怨他人对你的不公平，自己付出的是那么多，因为我们现在付出的'往往要大于收获的，如果一件事情你还没有做，就想去享受它绚丽多彩的果实，这怎样可能呢?现在的我们还是刚刚步入社会，应当抱着学东西的心态，不要太计较个人的得失，多积累社会经验，和为人处事的方法，我们应当用进取的心态和乐观的的精神去应对，因为世上没有过不去的坎，只要调整好心态，端正思想，坚持下去，甜蜜完美的生活就属于我们。
为期半年的实习之旅，在不懈的坚持与努力下，最终圆满的划上了句号，今后的我将把精力投入到正常的上班工作中去了，不管未来的路充满多少困难和挫折，经纪和坎坷，为了我的梦想和目标，我都要勇敢的去应对和克服，勇往直前，为我的梦想而奋斗。
学
专 业
班 级
姓 名
学 号 指导教师
辅 导 员
实习单位
实习地点
实习时间
鉴定结论 水利水电建筑工程 测量与监理1004班 陈绘绘 1004601 （校内）王芳 （企业）曹平 王国玖 上海市崇明水利工程有限公司 上海崇明县 20xx年7月～20xx年5月 □优秀 □良好 □合格 □不合格
1、 顶岗实习报告编制说明
适用在建水利工程的施工、监理等顶岗实习，按15周计划任务进行，建议合理安排时间填写报告，避免前松后紧。另外本报告采取引导模式，根据报告内容提示结合实际工程，及时总结，形成成果。每部分结束都安排有思考题，涉及在校期间学习的专业基础课和专业课，思考时请先判断属于哪门课程领域，查阅相关资料规范，依据所学理论知识并结合工程。避免直接从网络搜索答案抄袭。 提交报告时，只需提交统一编制印刷总结报告，无需另外提交其他文本，若报告中预留的空白处不够，可以在相应位置粘贴上增加的内容，所有内容均手写手绘，谢绝任何形式的复制（如从资料上剪下粘贴）。报告只涉及到水利工程施工准备、导流、主体工程施工，不包括机组、电气、金属结构安装等工作。
如在实习期间，有些分部工程已经结束、未进行或未接触，请参考项目部资料或其他项目的资料进行填写。
2、 实习单位的基本情况
崇明水利工程有限公司是一家以水利水电工程，市政建设工程，工业与民用建筑工程为主的公司，公司的'经营范围为二级企业，可承担单项合同额不超过企业注册资本金五倍的工程施工总承包，市政公用工程承包三级公司在上海崇明岛内最大的一家水利工程公司，近几年来公司的业绩越来越好，是有一定潜力的公司。
☆思考：本单位的企业文化是什么，对新员工的业务培训有哪些独到之处？
崇明水利工程有限公司的企业文化是以员工为中心以发展为根本注重员工的教育和发展努力发展为复合型人才，公司对员工的培训主要是以公司的老员工，项目经理为师，带领新员工、学习培训新员工的施工经验和见识，并且规划分为各个老师来带领，并定期带领新员工去施工现场和公司的各个工程项目去看看，为新员工解答疑惑，工作上的问题。
3、 实习岗位描述
施工员和资料员
①紧密配合施工，坚持实事求是、认真负责的工作作风。
②测量前需了解设计意图，学习和校核图纸，了解施工部署，制定测量放线方案。
③会同建设单位一起对红线桩测量控制点进行实地校测。
④测量仪器的核定、校正。
⑤与设计、施工等方面密切配合，并事先做好充分的准备工作， 制定切实可行的与施工同步的测量放线方案。
⑥须在整个施工的各个阶段和各主要部位做好放线、验线工作， 并要在审查测量放线方案和指导检查测量放线工作等方面加强
工作，避免返工。
⑦验线工作要主动，验线工作要审核测量放线方案开始，在各主 要阶段施工前，对测量放线工作提出预防性要求，真正做到防患 于未然。
⑧准确地测设标高。
⑨负责及时整理完善基线复核、测量记录等测量资料。 ☆思考：本岗位对应的初级、中级、高级执业资格证书分别是什么，如何获取？
施工员由两个地方发，一个是劳务部颁发的施工员职业资格证书，分为三个等级：初级、中级和高级，此证是全国通用，不分 地域的；另一种是建设厅发的施工员证书，只能在省内使用。
4、 工程概况
崇明江口副业场外侧小圩海塘达标工程2标位于上海市崇明岛西北角，在崇明跃进水闸与界河水闸之间，本工程内侧为崇明江口副业场，本标段为工程三个标段之一，位于本工程项目的中段，工程主要内容包括：新建大堤工程起始桩号为2+210.63至桩号4+217.8（全长20xx.18m大堤堤身由堤芯吹填土和充泥管袋构成，堤顶道路结构为20cm厚碎石垫层、30cm厚粉煤灰三渣垫层、80cm厚中粒式沥青砼和30cm厚细粒式沥青砼，防汛墙底标高6.75米厚度35cm，防汛墙顶标高8.60米堤顶道路靠近外坡边缘设置防浪墙，外坡教边缘设置60cm×40cmC20素砼大方脚。外坡比为1：3，结构为230g/m2机织土工反滤布、10cm厚碎石垫层、10cm厚封底、30cm厚C30砼螺母块。内坡坡比1：2：5结构为30cm厚耕植土和草皮护坡，草皮护坡采用马尼拉草：黑麦草=3：1（重量比），内坡纵向设置40cm排水沟。 ☆思考：水利水电工程等级如何划分？水工建筑物级别如何划分？水工建筑物按其作用可分为挡水建筑物，泄水建筑物，取水建筑物，整治建筑物以及专门为灌溉，发电过坝需要而兴建的建筑物。 根据《水利水电工程等级划分洪水标准》SL252—20xx的规定，水利水电工程根据工程规模、效益及国民经济中的重要性，划分为Ⅰ、Ⅱ、Ⅲ、Ⅳ、Ⅴ 五等。分等的指标有库容，防洪、灌溉、治涝、洪水和发电等。
5、 施工条件
5.1水文气象
长江口是中等强度的潮汐河口，口外属于正规半日潮，口内属非正规半日浅海潮。一日内两涨两落，一涨一落平均历时约
为期x周的生产实习在依依不舍中拉下了帷幕，总的来说这次生产实习是一次充实且对我今后学习工作有一定影响的实习。每天基本上是大中午的出门，坐公车，参观，回来，总结写实习日记、整理实习记录。在短短两周的时间内参观不同的企业，并完整的体验到当今工业界普遍所应用的方法。体验身边的一些东西到底是如何制造出来的。
生产实习是一门实践性的技术基础课，是高等院校工科学生对机械制造的基本工艺方法和技术的感性认识的重要环节，同时也是完成设计基本训练的重要必修课，还是我们工业设计专业教学的重要实践环节。
通过实习，不仅让我获得了在课堂里没有办法学习到的知识，了解了现代机械制造工业的一般操作过程、生产方式和工艺过程，熟悉了工程材料主要成形方法和主要机械加工方法及其所用主要设备的工作原理和典型结构、工夹量具的使用以及安全操作技术，而且加强了理论联系实际的锻炼，提高了工程实践能力，培养了向工人及现场技术人员学习的工程素质。同时还了解了生产实际的机械制造工艺知识和新工艺、新技术、新设备在机械制造中的应用，同时将前期所学的课程应用到生产中去，也为后续的专业课的学习、课程设计和毕业设计增加感性认识。并提高和加强了我们的工程实践能力、创新意识和创新能力。培养和锻炼了劳动观点、质量和经济观念，强化了遵守劳动纪律、遵守安全技术规则和爱护国家财产的自觉性，提高了我们的`整体综合素质。
生产实习让我更贴近技术工人的生活，增长了更多的专业知识，认识到了自己的长处与不足。通过这次的生产实习，让我明白了我们需要实际学习掌握的技能还很多很多。我们很快就要毕业了，步入工作岗位后就业单位不会像老师一样点点滴滴细致入微的把要做的工作告诉我们，更多的是需要我们自己去观察、学习。不具备这项能力就难以胜任未来的挑战。随着科学的迅猛发展，新技术的广泛应用，会有很多领域是我们未曾接触过的，只有敢于去尝试才能有所突破，有所创新。也不仅仅是通过几项工种所要求我们锻炼的几种能力，更多的则需要我们每个人在实习结束后根据自己的情况去感悟，去反思。只有勤奋自勉，才有所收获，才是这次实习的真正目的。并且，也为我们今后走向工作岗位奠定了基础。感谢这次宝贵的实习机会，让我受益匪浅。
大学四年到了最后的阶段，我感觉我还是应该要好好的去思考的，这对我来讲也是一个非常不错的提高，我应该要好好的反思一下自己，毕业之际我也是感觉自己应该要朝着更好的方向发展，回顾这几年的学习，首先我对自己的专业能力还是比较看好的，这次我去到了实习，所以我还是感触非常深刻的，对于这几个月来的实习，我也需要总结一番。
我也深知，在实习当中以后应该要做出好的成绩来，毕竟这是对大学四年学习的一个考验，我的专业知识到底是怎样，这些都是我需要去做好的，希望在以后的学习当中可以做的更好，尽管有些事情不是我愿意看到的，但是我还是应该要好好的去反思，在专业能力上面我可以掌握更多知识，学生所需要面对的，也是有很大的，大四期间的学习当中，我应该要好好的反思自己一下，面对这一点，我以后一定要虚心搞好自己的学习。这次我也认清楚了自己存在的不足，因为在这方面我没有认清楚自己的问题，毕业的时候让我感觉不舍的就是，在学校的朋友还有那些珍贵的回忆，现在还是应该要维持一个好的方式去做出好的成绩来，整体来讲，我在学校所面对的没有步入社会之后那么多，所以有些问题还是比较多的，我还是应该要做的更好一点，这段时间的实习当中，我认为自身还是有一些问题的，有些事情确实还是做的不够好，大学的学习当中，我特别在意自己的成绩，专业方面我也主动的钻研知识，还是以后应该要好好去规划的。
实习结束之后我更加是知道了接下来需要做好什么，总的来讲，这段时间我还是感觉很有意义的，我也和周围的同事学习到了很多，我觉得自身的强大才是真的强大，这是毋庸置疑的，对于这一点我是思考了很久，作为大四的学生，我也一直都在认真对待，我也不会让自己做的不够认真，越是实习的时间比较久，就越是能够体会到这些，所以以后无论是做什么事情都应该要循序慢进，细心专注的去做好分内的事情，当然在这方面，我还是应该要坚定自己的信念，认真的做好日常的工作，以后绝对不会继续这样下去了，我会去认真做的更好一点，通过这次的实习，我确实现在是充满动力的，以后我一定会做的更好才是，坚定信念，不辜负了学校的培养。
20xx年的顶岗实习我选择了去公司打工，由此来锻炼自我，提升自我，让自己更好地去适应社会的发展，与时俱进。
我从事的岗位与我的专业也有些联系，但在工作的起步阶段我就面临着挑战。在不断学习的同时，我也在不断的调整自我，在工作实践中提高和丰富自我，总结自己在转型期的思想碰撞，从而为自己的人生和职业生涯奠定一个良好的基础。
刚开始的一段时间里我是做一名服务员，做服务员首先要学会的便是操作机台，对每一台机器都要做到了如指掌，机器的开关，卡币、卡票、钞票等的处理，故障的修理等等都要学会；在这过程中我发现学习是多么重要，就算是服务也需要学习，任何工作都离不开学习。
但之后的时间里我又成了一名收银员兼推广员，那时候我的身份是一名收银员，有时服务员的工作也得夹杂着做一些，但主要还是收银的多，偶尔会宣传一下我推出的优惠套餐甚至活动。作为收银员主要学会领币和退币、还要结账、分辨人民纸币和硬币、替顾客兑换礼品、存票、推销卡、套餐之类的，但有时也必须进仓库为柜台补充货品；推广的任务就是要吸引更多的顾客来参与我公司举办的一系列活动，从而能够达到吸引更多顾客，提高营收的目的。
经过x个月多的实习，使我收获很多，也明白了许多道理，使自我的思想愈发成熟。
在这次工作后我的世界观有了一些变化，我认识到了社会的不公平性，这个世界没有绝对的公平，仅有相对的公平，永远不要去埋怨人生、埋怨社会，当我处于一定的环境之下，埋怨、愤怒、反抗都是无济于事的，能做的就是去适应，端正自我的心态，把眼光放低，把双手放高，踏踏实实做好自我手头的事，通过奋斗去提升自我，闯荡出一片锦绣前程。
毕业临近了，有种出来工作自食其力的冲动，不过，还是应该找家公司来实习下。今年金融风暴，很多中小型企业已经倒闭或者面临着资金短缺准备倒闭。很多公司裁员，即使有工作经验的人都很难找到工作。我们这些没有毕业没有工作经验的应届毕业生要找到实习单位、工作单位谈何容易啊!
我第一次面试很奇怪不会紧张，有点应付自如感觉。在面试的时候，工程部经理提问，让我自我介绍。工程部经理问了许多很专业的问题，当然我很庆幸在学校还是学到了点东西，基本能应付过来。最后达成了xx月18号正式上班。
公司的实力比较强，做的都是政府部门的弱电工程。比如，xx银行、省公安厅、省制证厅、中心控制室。我被分到控制室做监理，主要负责工程进度、工程质量、工程造价的控制。当然一开始来到什么都不懂，我还是负责资料文件的整理工作。比如，写工作联系单、会议纪要等。
一个星期左右，我开始接手相关资料。要做的第一件事就是按照分部分项工程的划分编制出交工存档台帐。建立监理台帐，就是为了对监理资料进行统一的登记，以达到减少监理资料的重复保存而又不失去控制的目的。一是便于统一公司各项目监理部的监理资料编制整理以及工程技术资料的收集，不会因为高监办人员素质的差异而导致工程资料的不统一，甚至发生不同步、漏项、遗失等方面的问题。二是便于公司以及上级有关业务主管部门对监理工作的检查，同时也便于明确责任。三是减少重复浪费。
在实习的工作中，我学到了很多，同样，在平时的.实习生活中，也学到了不少。最主要的一点就是自身意识觉悟的提高。廉政工作是各行各业中一个永远值得深思的问题，在监理行业中，廉政问题更是一个不可忽视的问题。在xx项目部实习了这么长时间，发现对这一点宣传与落实很不错。综合办会不定期的进行一系列的廉政工作宣传活动，通过展板，宣传栏，监理会议等有效途径，时时刻刻提醒监利人员保持廉洁的工作作风。通过这些活动，虽然不能说能够的保证每个人偶一定廉政守法，但最起码，使我们每个人的思想意识都有所提高，廉政交通从领导做起，从班子做起，从我做起的精神都牢记于心，这样，离全监理落实的目标也就不远了。除此，在安全，环保方面，我也学到了不少东西。
这一次的实习是锻炼与考验，它是一个学习、思考、工作的过程。它将会是我以后真正迈入社会大门，进入工作岗位的一块基石，有了它的知识，经验作为基础，我相信我会更自信的去实现自己的目标!
在毕业之前最后的暑假，我有幸来到大连中海地产有限公司进行了为期一个月的会计实习，受益匪浅。在短短的四周里我不仅将学到的知识应用于实际工作中，而且还学到许多书本以外的知识，对房地产行业的特点及房地产企业从买地、前期准备、工程施工、工程管理、销售管理到公司管理各个环节的运作有了更进一步的了解。通过对本部门及公司其他部门制度的阅读以及实际业务的操作对公司业务有了更直观的认识，现将我的收获汇报如下：
1）真正操作erp系统，感受会计电算化，对会计核算的整个流程更加了解。刚开始的时候我看了公司前几期的记凭证、会计账簿和报表，看起来觉得比较简单，而且自认为对会计分录的掌握程度还不错，但是到了真正向nc系统中输入会计凭证时，就没那么轻松了，只是几张原始凭证就折腾了一下午。这说明理论和实际还是有一定距离的，现在欠缺的是对企业流程的了解和对事物细致的观察。经过几次之后，我慢慢熟悉了企业的业务流程，对erp系统也了解的更多了，制单也就容易了许多。因为公司现在的业务还比较少，所以我所接触的主要是费用报销、购入固定资产和工程付款粮单的处理，虽然这些业务看起来很简单，但是通过这些，企业信息化、会计电算化对我来讲不再神秘，这让我将来走向工作岗位的时候能够更快的进入角色。
2）对公司内部管理有了更细化的了解。中海地产是一个充满活力的团体，这种活力来源于企业完善的制度和员工对于制度的理解和遵守。公司的任何一项活动都有章可循，员工按照程序办事可以更加得心应手、提高工作效率。小到文件的传阅，大到固定资产的购买都有相应的流程和审批表格，这样细致的管理环节是我们在课本中无论如何都学不到的。
3）工作中更需要严谨的态度。多次见到设计部门的人为了设计上的一个小细节讨论很久，也见到财务人员对一张凭证反复审核，这些工作不是最重要的，但却是最基本的，是决定工作成败与否的关键，实习报告《我的实习计划会计》。会计工作是项很精准的工作，它是靠一个又一个精准的数字来反映问题的，所以作为一个会计人员更要具备严谨的工作态度。
4）工作中更需要主动学习意识。也许我们已经习惯了学校里面上课、考试的学习模式，但是到了工作中没有时间去为了一项任务而去上课学习，所以必须在工作的过程中不断学习新的本领以更好地完成任务。而且在工作中不仅要学习会计的专业知识，还要学习与企业息息相关的经济知识，与人交往的技巧等等。
5)在工作中要养成团队意识、服从意识和执行意识。在工作中需要高效的完成自己分内的工作，还应该信任自己的伙伴，多为他人着想，当个人利益与集体利益发生冲突时，一定要以集体利益为重。在财务工作中，更需要团队沟通和合作，因为一项业务必须经过多个人的操作才能够顺利完成。
6）做好角色转变的思想准备，需要以员工的标准要求自己，规范自己的言行。工作中要多看，多观察，多听。少讲，不要说与工作无关的内容，多学习别人的艺术语言和办事方法；在工作中要有吃苦的决心，平和的心态和不耻下问的精神；工作不但要有责任心还要善于经常做工作总结，未雨绸缪，努力做到更好。
在实习过程中，我参与了会计原始凭证的整理、记账凭证的录入、会计凭证的'装订等等。伴随着这些工作的进行，我对一些业务有了自己的一点想法，现汇报如下：
1）付款/报销单后所附原始凭证数量统计不准确，建议在所附单据数量处分两项显示，一项是报销部门单据数，一项为财务单据数量，这样有利于凭证的管理。产生原始凭证数量不准确的原因有两个，首先是原始单据的数量由报销人填列，所以没有办法把财务支付的相关凭证数量记录在内；其次是现在公司报销费用主要通过网上银行转账支付，虽然较少使用现金，操作方便快捷，但是会使得转账凭证不能及时提供。另外，一些经办人未将公司内部自制的原始凭证计入单据数量中也是凭证数量填列不准确的原因之一。所以付款/报销单后实际所附单据的数量多于开始时填列的数量，如果不小心单据遗失也不容易发现，加上财务单据数量一项就可以避免这个问题。
2）费用报销的审批流程方面，建议报销单在财务经理审批之前由会计审核。现在的审批过程是部门经理审批→主管领导审批→财务经理审批→会计审核→总经理审批。财务经理既要审核原始凭证的合理合法性，又要审批该费用报销的合理性，在繁重的工作上又多了一些琐碎的工作，如果将会计审核原始凭证的合理合法性放在财务经理审批的前一步，就可以减少财务经理工作量，将更多的时间用在公司的财务计划和财务决策上，这样也可以避免由于在会计审核阶段遇到问题再重新回到财务经理审批环节的麻烦。
3）在差旅费的报销方面，建议将出差期间的费用凭证统一办理报销，即将往返车、船、飞机票，出差地交通费，食宿费用，出差补助等放在一张报销单后面报销。异地的交通费若没有相应的车、船、飞机票对应将没有办法证明其归属，所以将往返车、船、飞机票与当地交通费放在一起报销有助于控制费用。另外，将出差补助与差旅费一起报销有助于会计人员审核出差天数，复查起来也一目了然。
以上就是我通过几周的实习对大连中海地产有限公司财务基础工作的一点不成熟的看法与建议，在这次实习中我不但学习了会计相关的知识，还结交了许多朋友、前辈，他们对我的指导和帮助将会是我以后工作中的一笔财富。非常感谢中海给我提供这次难得的实习机会，希望将来有机会加入这样一个优秀的团队。
实习名称：
班级：
学号：
学生姓名：
指导教师：
我们的工程地质实习选在了著名风景名胜区五大连池。我们参观了老黑山和火烧山，还有它们喷出的熔岩流形成的形态和地质构造。在世界名泉园参观并检测北药泉泉水的相关特性及象形石。参观五大连池地质博物馆了解相关地质知识和五大连池火山群分布情况。参观翻花泉并了解其矿物组成和其所能治疗的疾病。参观火山活动形成的堰塞湖五大连池三池，并了解堰塞湖形成的相关知识和其生态组成等。
经过几个小时的车程，我们终于到了五大连池。下车做了稍作休整，老师进行了本次实习的安全教育和实习相关内容的布置。最后给我们发了实习有关设备仪器。老实说五大连池景区为著名风景区，我们有责任去保护景区环境，在不允许采集矿石标本的地方尽量遵守相关规定。同时注意自身的人身安全，走山路不许穿拖鞋短裤，以免被尖锐的岩石刮伤。还有要遵守指导教师的安排，不允许独立行动，晚八点前要回宿舍。这些是我们实习顺利进行的保障。
我们第二天去了老黑山景区，在那里我看到了保存的相当完整新时期火山的遗迹。进入景区大巴上我听到了相关介绍老黑山的知识何其喷发的相关记载，透过车窗看到了其独特的生态。路途上透过车窗看到了火山弹等遗迹。走到山脚下，在指导老师的带领下，我们参观了由熔岩流形成的石海，如波浪翻腾般，从山脚向远处绵延。最后我们到了山顶参观老黑山的火山口，了解它的形态。据地质专家介绍老黑山有不对称的漏斗状火口，火口缘内径350m，火口深136m。从老和山顶可以清晰地看到周围的景观，特别是五个连起来的湖泊，也就是五大连池。围着火山口转了一圈后，我发现火山的一侧树木茂盛，生态景观特别漂亮，山的另一侧却是褐黑色裸露的山体，很少能看到植物的生长，从这一侧的颜色看来老黑山名字得来的缘由。下午我们到附近的火烧山，从旅游车的广播得知它们是同一时期火山，火烧山为一套叠式锥体，海拔340m。火烧山锥体由火山集块岩、火山角砾岩、火山弹等组成。我通过广播的指示看到了景区著名的象形石。下车后在老师的带领下，我们参观了喷气锥和喷气碟等地质景观。同时，在这个地方，采集了一些矿石标本。通过这一天的参观实习，让我真切的看到了火山的形态，换由熔岩流所形成的壮丽的景观，从而可以与课本的知识进行印证，加深了我对相关知识的认识和理解。
之后，我们在剩余的的几天内参观了地质博物馆，还有五大连池著名泉水，并了解相关知识，去了五大连池的三池了解堰塞湖的相关知识。
在五大连池地质博物馆，我参观了相应的图片，并从视频中了解五大连池火山群形成的历史过程和其最终分布。五大连池火山群由14座火山组成。14座火山沿北东方向呈东西两组有规则的排列，每组7座火山锥。东组有：莫拉布山、东焦得布山、西焦得布山、东龙门山、西龙门山、尾山、影背山；西组有：南格拉球山、北格拉球山、卧虎山、笔架山、老黑山、火烧山、药泉山。每座火山锥均坐落在北西方向和北东方向线段的交叉点上，两组不同方向的连线构成几个“井”字。除此之外，还从图片中了解到五大连池地区生物进化的过程，从而丰富了我对五大连池了解的程度。从博物馆中还了解到五大连矿泉水的有关性质，这与之前参观的泉水进行了很好印证。五大连池泉水有治疗疾病的功能。五大连池矿泉水可以有效地改善机体生物酶的活性，促进病理组织的恢复，提高机体的免疫力。科学研究证实五大连池重碳酸矿泉水，对人体的胃肠、神经、血液循环和内分泌系统具有良好的保健作用，特别是对慢性胃炎、缺铁性贫血等具有神奇的功效。泉水富含钾、钠、钙、镁、铁、锰、氟、铬、锌、铜、钡等微量元素，其含量与人体血液矿物元素比例相当，有惊人的药用价值。其中翻花泉泉水含有阴离子、阳离子、大量二氧化碳气体和少量放射性元素，对皮肤病和其他外科疾病有显著疗效。二龙泉的水质等八项指标均达到国际免检标准,因此是稀有的偏硅酸矿泉水，它还有很高的医疗价值,对眼科疾病如白内障等疾病。
实习结束前一天我们参观了五大连池的三池，进行了有关堰塞湖形成的知识。五大连池堰塞湖是由火山喷发形成，是熔岩壅堵白河而成。其中我们参观的三池是五大连池五个湖泊中中最大的一个。水中有五大连池特有的冷水鱼，据说肉质鲜美。我们参观时恰逢汛期，部分栈桥被淹，旁有许多游人钓鱼，从钓者收钩的频繁程度看，湖中鱼还是挺多的，看来此地的生态系统保护的还是挺好的。这些也可以从把许多居民迁出加大保护力度可以看出。
经过八月十号到十五号五天时间的参观学习，是我近距离看到课本上学到的知识的实物，可以更加立体地去印证自己对本专业知识的理解，同时更拓展我的知识面，加深对祖国大好河山的热爱。这次实习通过与组员的交流和标本的采集，让我进一步认识到团结的重要性。通过这次实习还让我学会了相关仪器的应用，比如地质罗盘仪的使用方法和相应注意事项。
实习是本专业的实践课程之一，五大连池火山群因保存了这样完整、典型、壮观的火山地貌，而被誉为“火山博物馆”，而今它已成为中国第一个火山自然保护区，它既是旅游者欣赏各种美妙火山风光的景区，也是火山地质科学研究和教学实习的天然基地。通过这次实习能更好地让学生掌握课本上，并拓展自身的知识面。而地质实习不仅可以满足学习的效果，也可以让学生感受祖国的大好河山，加深自身对自己生活的这片土地的认识，更加激励学子的爱国情操。从而为社会主义建设蓄积力量。
通过这次实习我适应了这种工地生活。虽说以后不一定去工地工作，但有了这段时间的锻炼，不论以后做什么工作心中都有了一种吃苦耐劳的毅力，也学会了适应环境。另外就是在工地上知道了一些与学校不同的问题，就是在工地上知道了作为一名技术人员应该怎样去和工人交流等。
通过这次实习使我对建筑方面的有关知识在实际上有了更深一些的了解。应该说在学校学习再多的专业知识也只是理论上的，与实际还是有点差别的。这次实习对我的识图能力都有一定的帮助，识图时知道哪些地方该注意、须细心计算。在结构上哪些地方须考虑施工时的安全问题，在放线时哪些地方该考虑实际施工中的问题。达到能施工又符合规范要求，达到设计、施工标准化。没有这次实习也许只是用书本上的理论知识，不会考虑太多的问题，更不可能想到自己看到的图纸是否能施工。工地虽苦，但能学的是一些现实东西，锻炼的是解决问题的实践能力。
实习一个月后有必要好好总结一下，首先，通过这个月的实习，通过实践，使我学到了很多实践知识。所谓实践是检验真理的标准，通过亲身经历，使我近距离的观察了整个建筑的构造过程，学到了很多很适用的具体施工知识，这些知识往往是我在学校很少接触，很少注意的，但又是十分重要基础的知识。
大学生活是紧张而又充满期望的日子，学习的闲暇时总是憧憬着背起行囊，远离亲人朋友以及师长护佑，去走真正属于自己的路。然而当我们终于可以像刚刚长满羽毛的雏鹰般离开长者们搭建好的巢穴，独自一人走上社会工作这个大舞台时，却发现人生的道路原来是如此的坎坷不平，任何人的成功都是经历一番狂风暴雨的。短短一月的实习生活中，让我学会了不少东西，会对我以后工作有很大帮助的，这是我人生的第一次走入社会，第一次走向工作，感觉生活真的很不容易。
实习实质是毕业前的模拟演练，在即将走向社会，踏上工作岗位之即，这样的磨砺很重要。希望人生能由此延展开来，真正使所学所想有用武之地。
总结一句话：吃得苦中苦，方为人上人。
暑假我没有回家，我想利用大学的最后一个暑假好好的学习一下，参加实习，让自己尽快的了解到当前的形势，让我在毕业以后尽快的适应社会，我想我会在暑假学到很多的。
在本次实习中，我们充分利用了simtrade提供的各项资源，通过做好交易前的准备工作及运用网络资源宣传我们的企业及产品拉开来我们的实习序幕，就如同世界杯的揭幕战一样让人紧张而又兴奋。在模拟训练中，我们充分使用邮件系统进行业务磋商，这是我们未来的工作中必不可少的，通过模拟系统我们可以掌握往来函电的书写技巧，不足之处通过老师的悉心指导和查阅相关资料又可以起到温故知新的作用。在模拟中对不同的业务和角色我们采用不同的贸易术语和方式，我们可以掌握不同价格术语在海运、保险方面的差异。在询盘、发盘、还盘、接受环节的磋商过程中，灵活运用价格术语和结算方式，正确核算成本、费用和利润，以争取较好的成交价格，是我们在未来的贸易实务中必不可少的基本功。simtrade的检验系统可以在我们做完每一笔业务后对我们实习过程的结果计算出准确的误差及正确的结果，让我们明白正确的结果，可以减少我们在类似的业务中的错误。
经过十余天的simtrade模拟训练，同学们对国际贸易的业务流程及操作有了更进一步的了解和感触，现在同学们对贸易的理解已经不在停留在单纯的理论层面。上学期终结实的模拟操作为本次的训练打下了一个良好的基础，同学们处理起业务已经不再是不知从何做起，相反，本次的操作练习同学们处理的是得心应手，可谓从容自如。在我国继续扩大开放、深化改革和加入世界贸易组织以来的新形势下，作为未来从事国际贸易方面业务的我们必须熟练掌握国际贸易的流程和操作，必须了解各种角色在贸易中的特点和作用。时至今日对国际贸易这门课程的学习已达两年之久，本次的模拟训练可谓对这两年学习的一个大总结。从国际贸易理论，到国际贸易实务，再到上学期的外贸函电及本学期外贸合同的制定、国际货物运输风险和保险，在本次模拟训练中都一一体现，通过simtrade模拟训练我们对以前所学过的知识有了一次系统的回顾，又在训练中对国际贸易的流程及操作有了更加深刻的体会，这对我们未来的工作在思想上做了充分的准备。通过本次的模拟实习，我们可以发现以前学习中薄弱环节，为今后的学习指明了方向，也会实际操作打下一个良好的基础。本次模拟训练给我最大的体会就是操作细节的细腻及流程的缜密，各个流程相互衔接，此流程的疏忽将会导致彼流程无法完成，某一细节的不慎错误或纰漏将会导致整个流程操作前功尽弃，这为未来的实际工作敲响了警钟:做贸易一定要仔细 谨慎。国际贸易不同于国内贸易，在国际贸易中我们将面对各种各样的业务，碰到各种各样的贸易对象，各国有不同的贸易方式和习俗，我们要培养适应环境、应对各种角色和处理各种问题的能力。在simtrade模拟训练中同学们分别扮演五种角色，而供应商、进口商、出口商是我们未来工作时将会扮演的角色,simtrade为我们提供了良好的资源，使我们有一种身临其境的感觉。下面说一下在角色扮演中的一些经历和体会。
出口商是最为重要的角色，在扮演出口商的角色的过程中，经过准备、磋商、签约、履约、善后几个流程。准备阶段，及时了解市场行情，并同供应商和进口商建立广泛而牢固的业务关系是非常重要的。掌握国内外市场行情，根据信息确定目标市场，发布信息，寻找交易产品和交易年对象，同进口商建立业务关系，为出口做准备，同供应商建立业务关系，为备货做准备，这都是一名国际贸易者所必备地素质。磋商阶段，根据成本、税的情况准确计算成本和报价，是至关重要的，通过询盘、发盘、还盘、接受四个环节，就交易条件达成一致，更是体现我们业务能力的地方。在交易过程中市场是变化的，作为出口商需不断核算成本、费用和利润，才能获取最佳交易条件和价格。在贸易术语上，我们分别采用了cif fob cfr的术语，结汇可t/t l/c d/a d/p等等方式，信用证结汇可以保证出口商及时得到货款但是费用高，多笔业务的开展，不同术语的运用可以加强我们对知识掌握的熟练程度，在费用上的不同核算和支付更是对我们关于知识掌握程度的考验。签订合同进一步明确双方的权利和义务，标志着完成了一半的业务，通过前一段时间的外经贸合同课程的学习，对于合同的制作我们已是得心应手。本次实习采用的是成文合同，为我们省去了很多细节，成文合同也让我们加强了对合同内容的进一步了解。但我认为simtrade系统中的成文合同存在着不到这出，文本中没有涉及到贸易纠纷等问题，而现实中纠纷是难以避免的。履约意味着合同进入实质性阶段，以cif为例，履行的职责和义务包括：催证、审证和改证、备货、租船订舱、报检、保险、报关、装船、制单、结汇等环节，每一环节紧紧相扣，一环的错误就会导致整个业务无法顺利完成。simtrade系统的在线帮助为每一步的进行在线指导，业务日志提醒我们需要做什么，单据的检验系统更让我们及时更正单据中的错误。当业务结束时需要进行善后工作，这是很多同学容易忽略的事情，其实善后非常重要，这可以为我们创造新的商机。在业务进行中，我们还通过银行借款或同行间拆借得到更多的资金，以便业务的开展和做大做强。
进口商的利润来自于对产品的销售，及时掌握市场信息，寻找交易产品和对象，同进口商建立业务关系，为进口做好准备至关重要。simtrade的业务中心的消费市场为进口商及时提供市场信息，使进口商可以及时查询产品销售价格，不断核算成本、费用和利润，方可获取最佳交易条件和价格，同时选择合适的交易方式签订合约关系到进口商的利益。cif cfr fob交货地点均在装运港口，风险均在货物越过船舷后转移，这就要求进口商及时办理投保业务，以确保最大程度的减低风险损失。国际货运风险和保险为我们着实上了一课应该如何降低风险和减少损失。进货商要在市场上及时将货物销售出去，方可实现利润最大化。进口商的业务流程虽没有出口商的那么多那么繁琐，可每一步的操作关系到自己最后能否及时提取到货物，以l/c 结汇，fob为价格条件的合同为例，进口方需要开信用证、租船订舱、投保、审单付款、报检、提货等环节，如果不能及时投保一旦出现损失是自己的，后果不堪设想。
供应商扮演的是供应产品的角色，作为供应商我认为应该做到主动为先，确定目标市场，寻找交易产品和交易对象，同出口商建立业务关系，为销售做好准备，这都应该及时主动。供货商的交易对象是多家的，在simtrade模拟系统中，供应商必须及时到业务中心的工厂里查询产品的生产成本，并不断核算成本、费用和利润，以期获取最佳成交条件和价格，这如同显示生产中，工厂的厂长要及时到生产车间了解产品的生产状况一样。
出口地银行和进口地银行从事的业务主要是信用证业务、单证业务、贷款业务，一笔国际业务的顺利完成是离不开银行的，尤其是以信用证结汇的贸易，有了银行的信用担保可以确保进出口方的利益的顺利实现。
总体来说，simtrade贸易模拟系统是一个非常好的贸易实习系统，对我们在实际业务中的流程给予了详细的指导，对可能出现的问题均有所涉及，为我们将来处理此类问题提供了模版。虽然实际业务的开展远没有模拟系统如此顺利，但模拟系统为我们提供了一个演练的平台，通过今天的模拟操作，我们可以熟练掌握实物的基本流程，为今后的工作做好充分的准备。同时，操作过程中暴露出来的英语基础的薄弱、基本知识的不熟练等问题也为今后的学习指名了方向。只有通过刻苦的学习，加强对业务知识的熟练掌握程度，在现实的工作中才会得心应手，应对自如。
我认为本次实习时间虽不太长，但是同学们对国际贸易的了解程度已不再停留在初级阶段，对业务流程目前已经达到了相当的程度，基本实现了如下基本目标：
1、为未来的实际业务的开展大下了坚实的理论基础
2、交易前的基本工作已经熟练掌握，交易的准备工作已经知道如何去做
3、 能够熟练地使用电子邮件进行业务磋商，建立业务关系并掌权往来函电的书写要点和技巧
4、对各种贸易术语有了更进一步的掌握，能够灵活使用价格术语和结算方式，在成本、费用和利润的核算方面能够很大程度的减少误差
5、能够正确、熟练的使用价格术语和结算方式签订内 外购销合同，并能在结汇方面掌握基本流程
6、在单据填写方面，能够比较流利的填写各种单据，并能够掌握其中的要点
7、能够掌握进口商、出口商和供应商的基本业务流程
8、对两年来所学的国际贸易知识进行了一次系统的回顾，起到了温故知新的作用。
我知道凭借我目前学习到的东西还是不能完全的将自己的专业知识学全的，但是我想，只要我不断的努力和奋斗，前面的苦和痛算什么呢，我知道“不经历风雨，怎么见彩虹”，这就是我的座右铭，它会指导我一直向前的！
1、正确对待挫折
实习中遇到很多不顺利的事情，何去何从?真的男人选择当英雄，而懦夫则选择当狗熊。古曰“天降大任于斯人也，必先苦其心志，劳其筋骨，饿其体肤，空乏其身，行拂乱其所为，增益其所不能。”经过实习进一步明白遇到挫折时应进行冷静分析，从客观、主观、目标、环境、条件等方面，找出受挫的原因，采取有效的补救措施。树立一个辩证的挫折观，经常保持自信和乐观的态度。认识到正是挫折和教训才使自己变得聪明和成熟，正是失败本身才最终造就了成功。学会了自我宽慰，能容忍挫折，要心怀坦荡，情绪乐观，发奋图强。善于化压力为动力，改变内心的压抑状态，以求身心的轻松，重新争取成功，从而让目光面向未来。
2、更加重视实践
实行时发现了一个良好的生活习惯对于到机关工作多么重要，因为实习期间体会了;实习时德高望重的郭处长语重心长的给我讲了很多道理，让我很多疑惑瞬间消散，因为他实践丰富，有经历的人说话就是如洪钟大吕;上班时发现公交线路的车数和站点设计不尽合理，想相关负责人肯定也是很聪慧能干的，却如此贻笑大方，一定是早就有私家车了，再也不坐公交——很多问题不实践很难发现。
这次能有机会去工厂实习，我感到十分荣幸。虽然仅有两个礼拜的时间，可是在这段时间里，对于一些平常理论的东西，有了感性的认识，感觉到受益匪浅。
一、使我在思想上有了很大的转变
以前，在学校里学知识的时候总是有教师往我们的头脑里灌知识，自己根本没有那么强烈的求知欲，大多是逼着去学的。然而到那里实习，确使我的感触很大，自己的知识太贫乏了，工厂里那种紧张的工作气氛异常在无形中给我营造了一个自我求知的渴望。
二、第一次亲身感受了所学知识与实际的应用
传感器在生产设备的应用，电子技术在机械制造工业的应用，精密机械制造在机器制造的应用等等理论与实际的相结合，让我们大开眼界，也是对以前所学知识的一个初审。经过这次生产实习，进一步巩固和深化所学的理论知识，弥补以前单一理论教学的不足，为后续专业课学习和毕业设计打好基础。
三、在实习中，我深深体会到团队合作的重要性，并勇于展现自我
自从来到那里，我为人处事的方法有所改变，最明显的是我转化了做事的方法，原先是学完了再干，现在是边干边学。
四、了解了当代机械工业的发展概况
生产目的、生产程序及产品供求情景，机械产品生产方法和技术路线的选择，工艺条件的确定以及流程的编制原则，机械产品的质量标准、技术规格、包装和使用要求。在企业员工的指导下，见习生产流程及技术设计环节，锻炼自己的观察能力及知识运用能力。另外，社会工作能力得到了相应的提高，在实习过程中，我们不仅仅从企业职工身上学到了知识和技能，更使我们学会了企业中科学的管理方式和他们的敬业精神。感到了生活的充实和学习的欢乐，以及获得知识的满足。真正的接触了社会，使我们消除了走向社会的恐惧心里，使我们对未来充满了信心，以良好的心态去应对社会。同时，也使我们体验到了工作的艰辛，了解了当前社会大学生所面临的严峻问题，促使自己努力学习更多的知识，为自我今后的工作奠定良好的基础。
五、在实习中为我提供了与众不同的学习方法和学习机会
让我从传统的被动授学转变为主动求学，从死记硬背的模式中脱离出来，转变为在实践中学习，增强了领悟、创新和推断的本事。掌握自学的方法，使学习、生活都能有成熟的思考。这些方法的提高是我终身受益的。我认为这次的实习机会是难得的，让我真正懂得了工作和学习的基本规律。
经过工厂的实习，了解了目前制造业的基本情景，只是由于机械行业特有的技术操作熟练性和其具有的较大风险性，很遗憾地，不能多做一些具体实践的操作，可是观察了一台机床的各个零件的生产加工过程及其装配过程，使许多自己从书本上学的知识鲜活了起来，明白了本专业在一些技术制造上的具体应用。在实习中，极大地丰富了自己关于零件加工工艺的知识，拓展了自我的知识面。
我这两个星期里的实习，有辅导教师，工厂工程师的讲解、自己的努力，自感收益不小。这次实习把我从学校纯理论学习中拉到了实践中学习的环境。一进入工厂，我意识到，该把学生时代的野性收敛了。没有规矩不成方圆，虽然公司没有老套的束缚，它有不可违反的规定。我就该严于律己。
最终感激学校能给予我们这次改变自我、锻炼自我的机会，我一定不负众望，倍加努力，争取让自己成为社会、企业需要的复合型人才！
不自觉的成长，不自觉的上大学，一切都是那么的出乎意料，没有任何预兆，没有任何暗示，原来成长不需要任何理由，就是顺其自然，这就是我们都要经历的。
上了大学，一直以为自己长大了。我一直以为，我可以离开父母，离开家，到外面去闯一闯。我一直觉得一切都那么美好。我一直认为生活是如此美好，总是如此顺利。我们开始学会不听父母的话，凡事都觉得对。我一直以为我长大了，以为我们的翅膀硬了，以为自己可以高飞。然而，当我们真正走进社会的大门时，我们的眼睛突然变暗了。这时我们开始犹豫，但还是凭着冲动的力量冲上前去。我们在里面到处碰壁，开始害怕。我们想回头，但不知道去哪里。所以，我们首先想到的是回到父母身边，向他们抱怨，向他们求助。但是我们有没有想过，当父母遇到困难的时候，应该向谁投诉？他们总是背负着自己的痛苦，把最好的都给了我们，而我们只会无休止的接受，总是想当然。这是对父母最好的回报吗？
都是大学生，都二十多岁。我们是成年人。父母在我们这个年纪早就自己一个人支撑全家了，可我们还是要靠他们。想到这些，总觉得自己真的不孝。我不希望父母这么辛苦的工作，为我付出。我必须做点什么。我必须继续努力。虽然我不能和父母完全分开，完全不依靠他们，但我至少可以为他们分担一部分负担。
暑假不是很长很短。如果我们仔细计划，我们仍然可以做很多事情。暑假是一个机会，一个让我们走出校门，亲身体验社会的好机会。我不能保证我能赚到足够的钱，但我相信我能学到很多书本上学不到的东西。我可以为将来积累更多的工作经验。
出了学校，进了社会，进了工作，我最大的.感受就是能力比什么都重要。毕竟我们不是靠学历活着，我们是靠能力活着。有本领的人绝对不会饿死。相反，他们会过上更精彩的生活。他们的能力不仅仅是自己的工作能力，而是综合各方面的能力。社会是一个大熔炉。不把自己变强，就会被社会淘汰。机遇只青睐有准备的人。
一个夏天的社会实践工作，我只明白一个道理。无论做什么，无论大事小事，都要一步步走下去，每一步都走好，脚踏实地走到最后。
今天是我第一天上班，很紧张，心情也很激动，我怀着激动的心情来到了我工作的地方，鼓起勇气，打起信心，加油！见到了主管，领班等等。看到他们我非常高兴，想想再以后的这几天里，我们要一起工作，我一定要和他们好好相处，把自己的工作做好，我要以一名职员的要求来要求我自己，而不是在学校的学生和在家的孩子。我要用自己的坚持和努力做好自己的本职工作。显然，工作经验的不足是我的一个弱点，但是我会认真的像哥哥姐姐们学习，学习他们的经验和优点，变成自己的东西。我相信我可以的。我们要做销售员，“你要向顾客面销，这是提升你业绩的方法。”店长跟我们说。我们一直都在培训，说实话，我在学校两天做的笔记都没有今天做的多，培训的内容面面俱到，领班负责培训我们36个人，人很多，但是我们都很认真地听着，认真的做好笔记，就好像生怕在工作的过程中遇到什么情况不能解决，我看着同事们认真的样子，觉得这种感觉真好，感觉又回到了高三一起拼搏的日子，我们有一样的目标，在一个教室，天不怕地不怕，这种劲头又回来了，我相信我们可以的。
今天遇到最好笑的人是唐领班，说话好形象啊，翩翩起舞的样子，边说边比划着。让本来很严肃的培训过程变得有趣生动。我们每一个人也都在享受着培训的过程。我去帮一个师兄（张川）装袋子，呵呵，我们聊了很多东西，爱好，对工作的看法，觉得跟师兄聊天很好，可以学到更多的东西，我期盼着在这个工作岗位上我可以学到更多以前没有的知识，学到更多的经验，给自己的经历划上漂亮的一笔，提高自己的语言沟通能力、表达能力、提高自己的礼仪涵养，为自己以后的生活打下坚实的基础，在工作中好好的锻炼、好好的表现，给自己的上级留下一个好印象。
培训完了之后，工作的时间也不是很多，今天一天的收获就是收获到了更多关于销售的知识，对自己未来要工作的几天许下一个很好的期盼和愿望。对于每一细小的工作内容都努力去弄清楚其工作流程、工作标准，并抓住机会询问一些其他部门乃至其它店的运营状况，以了解更多知识。就这样，我一步步努力着，一步步进步着，向着做一名合格的乃至卓越的员工而努力。
本人签名：
年月日
离开学校后我在建筑有限公司里面实习工作，建筑设计有限公司是一家年轻的、朝气蓬勃的设计公司，有一支充满青春和活力的梦想青年队伍。而我主要负责公司的建筑设计。
在将近1个月的实习期里，我初步接触建筑设计的一些运作，熟悉了画建筑平面，立面，剖面图，积累了一定的社会经验。实习内容主要是AUTOCAD的运用。很快我就熟悉了CAD的各项命令，使自己的基础更牢固，技术更全面，实际操作能力有所提高，以下就是我的一些实习过程和体会。
第一次到公司实习，刚来的时候心理很没底，不知道怎样与别人相处。实习几天后发现，与同事相处并不难。当你遇到不明白的地方时，你就要多问，在问的同时，就增添了你和同事交流的机会，这样，不仅问题解决，也很快融入了集体。在这里，要勤学好问，多与人交流，要以诚待人。
通过这次实习，在设计方面我感觉自己有了一定的收获。实习主要是为了我们今后在工作及业务上能力的提高起到了促进的作用，增强了我们今后的竞争力，为我们能在以后立足增添了一块基石。实习单位的王工也给了我很多机会参与他们的设计使我懂得了很多以前难以解决的问题，将来从事设计工作所要面对的问题。这次实习丰富了我在这方面的知识，使我向更深的层次迈进，对我在今后的社会当中立足有一定的促进作用，但我也认识到，要想做好这方面的工作单靠这这几天的实习是不行的，还需要我在平时的学习和工作中一点一点的积累，不断丰富自己的经验才行。我面前的路还是很漫长的，需要不断的努力和奋斗才能真正地走好。我坚信通过这一段时间的实习，所获得的实践经验对我终身受益，在我毕业后的实际工作中将不断的得到验证，我会不断的理解和体会实习中所学到的知识，在未来的工作中我将把我所学到的理论知识和实践经验不断的应用到实际工作来，充分展示自我的个人价值和人生价值。为实现自我的理想和光明的前程努力。感谢前辈们对我的教诲，感谢在这期间帮助过我的人。
实习目的：
对食品厂实地实习认识，对工厂的设计，现代工业设备以及黄桃罐头的制作工艺认识。
实习公司介绍：
砀山位于xx省北部，处于四省交界的位置。黄桃营养价值丰富，含有丰富的抗氧化剂α-胡萝卜素、β-胡萝卜素、番茄黄素、番茄红素及维生素C，抗自由基等，膳食纤维，钙铁及多种微量元素，硒，锌等含量明显高于其他水果，成熟糖度14~15度。常吃可起到通便、降血糖血脂、抗自由基、祛除黑斑、延缓衰老、提高免疫力等作用，也能促进食欲，堪称保健水果、养生之桃，是果中。是中国黄桃罐头品质的地区。食品有限公司是食品有限公司、美国果的公司，信亿发有限公司，三家合资创办的以加工酸性水果罐头及蔬菜系列产品为主的合资企业，注册资金20xx万元公司位于xx省砀山县关帝庙镇。占地9万平方米，建筑面积四万平方米。按照现代化食品加工的要求进行规划、布局，总投资1。5亿元，分二期工程建设。第一期工程投资6000万元，xx年11月9日动工，xx年6月竣工，7月投产。公司主要产品有糖水黄桃、洋梨、桔片、杏、葡萄、草莓等酸性水果；
蘑菇、芦笋、青豆等蔬菜罐头。产品远销美国、欧洲、日本等国。xx年8月底前，公司通过卫生注册、QS、ISO900、HACCP、国内官方认证通过美国FPA、英国BRC、德国IFS认证。成为xx省省级龙头企业，龙头企业。xx公司的黄桃罐头深受海外人士的喜爱。此次去食品企业参观实习，近一步的了解了黄桃罐头的生产加工工艺，同时对食品企业的整体状况也有了大致的`了解。
实习内容：
黄桃工艺流程：原料选择—切半，挖核—碱法去皮，漂洗—修整，装罐—排气，封罐——杀菌，冷却—成品。
操作要点：
1：xx公司对原料的选择整体以7成熟的黄桃为主，通过传输带不断将黄桃送到切半装置处。
2：切半分机器切半和人工切半两种，工人挑选大小合适，形状规则的优质黄桃进行机器切半；
其余继续传输进行人工切半。
3：碱法去皮，碱含量为14%，为钾液，过碱液时分已去核和未去核两种半桃，每个淋碱装置前都有6名人员负责将半桃核向下摆放。
4：去核，修整，挑选：质量的做半桃，次之切条，最差的进行切丁，装罐。
5：加糖水，排气，补加糖水，最后封罐，杀菌。
整个生产工艺中，最重要的为淋碱步骤，去皮是否彻底，对黄桃的损害程度直接影响后面的感官评定。生产一顿黄桃需要20到40公斤碱液，对于淋碱产生的污水处理是一个棘手的问题，车间的污水直接通过小道外流，在相隔不远处设有简易的过滤装置，其余的水进入污水处理处进行分级处理。整个公司员工约有1000多人，其中大部分集中在修整和切半，切条两个地方，属于典型的劳动密集型企业。人员多，加大管理的难度。因为黄桃属于季节性水果，主要生产期集中在每年的7月至9月，很多员工都是当地务农的农民或是兼职的学生，其中不乏偷工减料者，在车间中，有部分人对掉在地上的半桃直接拾起放入罐中，而对于卫生条件要求很高的食品行业，这势必带来了隐患，下午跟着研发部的小张从头至尾将黄桃罐头制作的生产流程走了一遍，在车间短短的2个小时，汗一直往外冒，他们的员工需要在这样的环境中连续工作10多个小时，非常艰辛，同时也侧面的反应了食品厂生产条件恶劣。
一、电力营销的概念
随着经济社会发展，电网企业面临越来越多的市场问题，如何开拓市场
首先就要分析客户对电力产品的需求，以及如何满足客户的需求，赢得客户，进而发展市场。
电力营销就是电网企业在变化的市场环境中，以满足人们的电力消费需求为目的，通过电网企业一系列与市场有关的活动，提供满足消费者需求的电力产品和相应的服务，从而实现开拓市场、服务社会的目标。
电力营销的核心是，电网企业必须面向市场、面向消费者，必须适应不断变化的市场环境并及时调整营销策略，并要为消费者提供合格的电能和满意的服务；要用最快的速度将电能送达消费者手中。电网企业应该而且只能在消费者的满足之中实现各项指标。
二、电力营销的特点
电力营销与其他商品的市场营销一样，都具有传播某种观念、满足某种需求及消用的共同特点。但是由于电能这种商品的特殊性，它的生产、传输、分配及消费在同一瞬间完成，发电量、供电量、售电量、售电量的多少完全取决于客户实际的电力消耗。所以电力营销的策略、方法、重点和技巧都不同 于其他商品的市场营销。同时，电力商品不仅具有商品属性，还具有突出的社会属性，
为国民经济和社会发展提供了强大的物质基础。这就决定了电力营销与其他商品市场营销具有不同的特点。
1.电力营销的连续性
电力产品生产、传输、使用在同一时刻完成，从电能的产生到最终deep消耗没有时间间隔，这一生产特点决定了电力营销也应是连续的。
2.电力营销活动的重点是终端客户
一般商品的市场营销，其营销重点不仅在于终端客户，而且对商品营销的中间环节同样重视。任何一环节做不好，都将影响整个营销工作。但电力营销则不同。它营销的重点始终在终端客户，因为发电量、售电量的多少并不由发电公司和电网公司决定，而完全决定于客户实际用电量的大小。而电力系统的功率在任一瞬间总是平衡的，否则系统就不能安全稳定的运行，为了确保电力系统连续、可靠、稳定的运行，供电企业营销的重点就应放在终端客户，综合运用各种营销策略，引导终端客户主动按照系统运行的需要，合理安排负荷。
3.电力商品没有市场生命周期
电力商品不同于其他商品，基本不存在市场寿命周期的问题。从电能发明以来，电能已经成为优质的二次能源，并已经深入到社会的各个领域，人类已离不开电力。电力商品虽然与时间的变化没有太大关系，但受自然环境、经济结构、经济发展水平、地理环境、气象、季节变化的影响较大。所以电力市场营销应根据电能这一特点选择相应的策略。
.电力科学技术的进步不能直接体现在电能商品上
其他商品的技术进步往往都直接体现在商品本身的功能、款式等方面，而电力科学技术的进步只能反映在提高电能质量、供电可靠性、服务水平和管理水平，降低运行、维护成本等方面，这是电力商品的重要特点，也是电力营销的重要切入点。
5.价格策略与其他商品不同
一般商品的价格在市场规律的作用下，价格围绕价值波动，企业可以根据自身的生产成本及利润水平来决定其销售价格，但电力商品价格受到政府严格管制，电力企业不能完全独立的运用价格策略。这与电能的重要性密不可分。
在市场环境中生存和发展的电力企业，不仅要善于挖掘客户，并不断满足其需求，而且还必须积极、主动地适应不断变化的市场。在电力市场营销过程中，必须做好战略规划，制定好具体的营销策略。
实训总结：
经过此次实训，让我受益匪浅。实习不仅让我得到了很多的锻炼，并且让我对自己今后的规划也有了重新的认识，记得一位学姐对我说过，人要给自己正确定位，正确的定位，找到自己正确的人生目标。正确的对自己有一个认识，就是自知之明。自己究竟有没有这个能力，这个实力，这个毅力。有，坚定的走下去。没有，不要好高骛远。相信自己有这个能力得到我想要的东西，所以我要为再努力一些能够得着的东西而努力，不再浪费大好的时光，时间就不会悄悄地在指间溜走了。人生能有几回搏？努力过就不后悔。找到正确的坐标，勇敢的面对，作适合自己的事，交适合自己的人,现实中加一些浪漫，浪漫中更需要务实。自信而不要去自负，自谦而不要去自卑，终究我将得到我通过努力所能得到的。360行行行出状元，哪一行都需要勤恳努力认真工作的人，这样整个电力企业乃至整个社会才会正常和谐安稳的发展。不要因为自己在基层工作，每天只做一些琐碎的事，而不努力认真。一样的道理，不扫一屋何以扫天下。
由于参加专业实习课的缘故，我在老师的指导下参加了“20xx年度大学生营销能力评比活动”，现在比赛已经接近了尾声，我的比赛内容已经参加完了，回想一下比赛的过程，我收获良多。
比赛伊始，我进行的第一个工作是自我推销，我使用了各种网络资源进行个人推广：
一、校内上宣传是我的首选
二、然后我选择的是企鹅号
三、我在自己的博客上发表关于自己参赛的相关文章，并建立了友情链接，争取获得博友的支持以及我的博客的阅读量。
再次，我用手机联系我的亲朋好友，给他们介绍大赛有关事宜，争取他们的支持
最后，我给自己最要好的朋友发信息或者打电话，在邀请他们的支持外，我还说服他们让他们鼓动自己的好友甚至是好友的好友来支持我。
经过这次自我推销，我获益良多。以前，虽然学习过电子商务课以及市场营销，但是，一直没有实践机会，对营销的概念也只限于书本上的定义，而且我还一直认为营销是一间很简单的事情，但是经过这次算是营销中最简单的一次尝试，我体会到营销真的是一种能力，对营销人员的各方面素质都要求极高。
然后，我开始搜寻企业，希望与他们建立链接。我登陆阿里巴巴网站后，首先，我申请了他的会员，然后，我选定了一家企业，我参考网络营销教学课件相关知识，考察该公司的电子商务平台情况，分析存在的问题，并通过各种在线工具联系企业的在线经理，联系企业的时候我优先联系青岛本地的企业，为我后续的电子商务大赛打下基础。我选中了一家非青岛的企业——昌乐恒鑫珠宝首饰加工厂，并给他们的在线经理留言如下：
尊敬的马先生，您好：
我是青岛农业大学国际经济与贸易专业的学生，我叫徐晓，我参加了网络营销能力秀和全国电子商务商务大赛，想为您的企业做电子商务策划及网络营销推广，我的能力秀主页是，热切期盼您能给我提供这样一个机会。
我们这次比赛是在老师的指导下参加的，我们团队会尽量为您的企业制定电子商务推广方案，并全力去实施，上一届的能力秀选手在两个月的时间里为企业接到了订单，我们也会继续努力的。
也许您对我的说法心存怀疑，但是我可以给您保证（我的个人能力秀页面上有我的信息），贵公司的参与过程中我们的行为绝对不会对您及您的企业有任何利益及形象的损坏，我们要做的就是把您的企业网址与我们的宣传页面建立链接，让更多的人有机会关注到您的企业，即使我们到最后没有为您带来一点利益，但至少也不会有任何坏处。据我了解，贵公司在阿里巴巴网上的注册日期还不满一年，公司的支持率及其声望还没有得到很好的提高，我相信我们团队的加入会对您有所帮助。
我帮你推荐一个网址： （3s小商品批发网）， 3s小商品批发网以“商人、商场、商品”为核心内容，为小商品商人、消费者、网上开店者等提供小商品批发信息和服务。希望对您有帮助。如果您愿意加入我们，请建立与上述网址建立链接，或者直接发送邮件到我的邮箱，届时我会再与您联系。
期待您的答复！
祝您愉快！
这个联系的过程看起来很简单，但是对于一个新手而言，我还是走了不少弯路，花费了不少时间，好不容易才做到的，但是不管结果如何，我都努力过了，即使失败，我也毫无怨言。而且我不得不承认，这一过程确实也让我受益良多。希望我的经验对大家多多少少会有帮助，我将无比荣幸。
接下来，通过我对我联系的企业——昌乐恒鑫珠宝首饰加工厂的不断了解，我为它制订了如下的企业行销规划：
a.营销宗旨：
·以强有力的广告宣传攻势顺利拓展市场，为产品准确定位，突出产品特色，采取差异化营销策略。
·以产品主要消费群体为产品的营销重点。
·建立起点广面宽的销售渠道，不断拓宽销售区域等。
首先，我想向所有为我的实习提供和指导的x市人民法院的人员和我的指导，你们为我的顺利实习所作的帮助和努力，。
X年11月16日至X年1月10日，我在xx市人民法院进行了实习。通过实习，我在法学领域获得了实际的工作，巩固并检验了自己几年本科的知识平。实习期间，我了解并参与了大量民事诉讼的庭审过程，在一些案件的审理中还担任了书记员的工作，并且对部分参与案件提出了自己的想法。在此期间，我进一步学习了民法及民事诉讼法的有关知识，对程序问题有了更深的理解，将理论与有机结合起来。我的工作得到了实习充分的肯定和较好的，。
实习期间，我接触了大量的民事案件，通过参加这些案件的庭审，使我对原本掌握不扎实的民法的基本知识有了生动形象的理解，通过理论知识与现实案件相结合，才能更准确的掌握法律的内涵。
这次实习是我中不可缺少的重要，其收获和意义可见一斑。首先，我可以将自己所学的知识应用于实际的工作中，理论和实际是不可分的，在实践中我的知识得到了巩固，解决问题的能力也受到了;其次，本次实习开阔了我的视野，使我对法律在现实中的运作有所了解，也对法言法语有了进一步的掌握;此外，我还结交了许多法官和律师老师，他们对于我的实习提供了良好的和悉心的指导，在指导我理论学习的同时，也教了我很多做人的。
通过这次实习，我也发现了一些问题。首先，我们在所学到的理论知识和实际中的操作还有一定的差距;其次，就是人们的法律意识不强，不知能有效的利用法律手段来保护自己的合法权益不受侵害，对人们进行普法宣传还是很有必要的。
在“依法治国”方针的指引下，我国的法制建设一定会更加完备与合理，会给我国的建设提供更好的法制环境。在此，再次感谢学校给我们安排的这次实习机会，感谢XX老师给我的指导和帮助，感谢xx市人民法院给我提供的实习场所和在实习过程中给我的帮助，使我学到了很多书本上学不到的知识!
大学的最后一个暑假，我在外贸有限公司进口部实习，经过为期一个月的实习，我渐渐明白有时实际要比理论简单直接的多，但大多数情况下实际操作还是比理论要复杂、要间接。通常是我在别人的实际操作中领会到了自己所学理论的重点及要旨。值得庆幸的是在这一个月的时间里，公司的同事给予了我热情的指导和帮助，而我也虚心向他们请教学习，把大学三年所学的知识加以运用，在理论运用于实践的同时，也在实践中更加深刻地理解了以前没有理解透彻的知识。经过这些天的实习，我对贸易公司也有了更深刻的了解，也初步熟悉了进口业务的实际操作。更重要的是，这是我踏入社会的第一步，虽然只有一个月的时间，但是也让我看到了自己的很多欠缺，让我深知出身社会，还需要很多学校里学不到的能力，年少的我们，还应该更加努力。
第一天来到公司，师傅安排了一张办公桌给我，又给了我几张信用证让我先看看。原来信用证是这样的，和我以前脑子里的模样差不多。那些以前只有在书上看到的名词一一在我眼前展现，看的兴致起处好似刘姥姥进了大观园一般。师傅是一个和蔼的中年妇女，对我非常客气，她非常耐心地教了我制单的基本常识，我所有的疑难困惑她也是有问必答，并对我犯的错误常常能宽容地接受，而不加以责骂。还有其他同事也给予我很大的帮助。
实习期间经历的业务主要有进口废机电，废旧金属等。在签订一笔业务时，作为进口的代理方要与委托方签订一个代理合同，合同规定了进口商品的品名、单价、数量、装运期限、运输方式、运输保险费用负担、交货地点、合同的履行、代理费用以及违约条款。
通过实习，我感受体会最深的是：外贸公司如何起到进口商与出口商的桥梁作用。一方面应多为进口商着想，让他们觉得把订单下到x公司比在其它公司在交货期和质量上更有保证、在管理操作上更省心、在经济上能获得更大的利润；而另一方面则需多为出口商考虑，使他们感到x公司是有信誉的外贸公司，与x公司合作非常靠得住，可以信赖。
外贸业务，讲的就是一个服务，特别是在市场竞争激烈的今天，谁的服务好，谁就能争取到订单。外贸涵义的服务包括多种内容，除了保证产品的质量，按时交货，还有及时办理报关出运，以及安全收汇和及时对工厂付款，甚至顾及新产品的试制、打样等。这每一个订单的好坏，都直接影响到客户下一个订单的延续。x公司的员工很清楚这一点，即使是代理业务，也不只是简单地做做单证，而是尽量主动多揽下一些事，如帮助客户关心交货期、到工厂看一下质量，出口报关时尽量与船舶公司商量推迟进仓时间，以便让工厂有更多的时间生产等等。为客户考虑的事多了，就意味着工作量将成倍增加，然而却换来客户和工厂的满意，其结果是订单增加了客户稳定了。
这次实习中，有苦有累，有完成事情的高兴，也有偶尔的不顺心，时间虽然很短，但我从中学到了很多在知识的金字塔里永远也学不到的东西，以后的生活学习过程中我一定会珍惜这些经验，并努力去创造更多的与社会接触的机会。作为一个新世纪的大学生，要与时俱进，紧跟时代步伐，做一个有用的人才。
转眼间，我在金昌邮局实习了九个多月。期间，我学到了很多课堂上学不到的东西，不仅拓宽了知识面，也学到了很多社会实践经验，受益匪浅。同时对百年企业中国邮政也有自己的认知和看法。
入职九个多月，因为在各种新环境下的学习、理解、感受的不同，比如见习培训，在各专业局、分局的锻炼，在计划财务部的实习，感觉自己在邮政企业逐渐成长、成熟。
回顾这九个月的实习，发自内心的说，感触很深。因为实习时间短，也是各个部门任务量最大最忙的时候，所以不仅要依靠前辈们的悉心指导和帮助，还要自己去观察和学习各个工作的具体流程。最后，在课程和团队领导的关心和指导下，在同事的支持和鼓励下，我不仅掌握了邮政业务知识，还帮助我们的业务人员为用户服务，这让我感到非常充实和满意。下面我简单总结一下我在各专业局、系实习的主要内容和感受:
一、商务前台实习
商务前台是邮政服务的重要组成部分，也是展示我们邮政企业形象、反映我们精神面貌和综合素质的窗口。实习的第一天，我站在这里，内心是激动和自豪的，事业上也很荣幸来到这里。在邮政营业厅前台工作，不仅要接触很多用户，还要协调很多事情。尤其是在奥运会的重要时刻，每一份工作对我们来说都是一个挑战。给我印象最深的是我们包裹的收发。我们的销售人员不仅要详细咨询用户的邮寄地点，还要仔细检查用户想要邮寄的物品，并仔细检查每一件物品。有时候检查过程过于细致，会遭到一些用户的嘲讽或不满，说我们的邮政效率低。这时候我们的业务人员告诉用户这么小心的原因，要么是微笑，要么是亲切的语气，得到用户的认可和接受。这种态度和素质对我这个新人来说真的很难学。
这次实习主要学习了我们传统邮政的工作流程——邮件服务、快递、包裹收发。现在，因为所有的流程都与电脑终端的使用相匹配，这些业务的处理变得比以前简单了。业务量最大的是我们的EMS，经常超过普通信件。这让我觉得很自豪。据我所知，中国有许多快递公司与邮政特快专递竞争:田甜、中通、申通、ZJS等。，但都比不上邮政EMS。这充分体现了我们邮政EMS的信誉很高，得到了客户的认可。但是，说到我们的邮包，我觉得还有很多需要改进的地方。因为我们邮政禁止的项目太多，检查太严格，导致大量用户流失。由此造成的经济损失较小，但对我们未来业务发展的影响相对较大。在奥运会的特殊时期，要把国家安全放在第一位。但是，从我们邮局的长远发展来看，我们需要做一些相应的救援措施，让邮包再次成为中国的领头羊。
二、邮政通信营业厅实习
在建设路通信营业厅实习之初，并不清楚这个网点到底是做什么的。因为我是新来的，姐姐们都比我大几岁，所以都很照顾我。他们不仅给了我详细的业务介绍，还解释了前台应该注意的很多问题。我了解到，在沟通的前台，我们不仅要处理各种业务，还要听取客户的意见，回答客户的难题，有时还会遭受客户的不满，甚至粗鲁的言行。但这些都需要作为销售人员来处理，态度一定要真诚善良。这个类似邮政综合营业厅。邮政代理的三大移动通信业务是神州行、M区、全球通，外加一个集团网络业务。广州最近更新了四种套餐。为了流利地回答顾客的问题，售货员必须对各种包装业务了如指掌。由于实习时间短，主要负责开户、收话费等一些简单的操作，对其他业务流程也有一个大概的了解。仅仅三天，他就被调离岗位，到别处实习。虽然只有三天，但这三天也让我感受到了一个邮政工作者应该有的热情。
三、储蓄前台实习
在储蓄前台实习后，我的深刻体会是，每个人都必须坚持自己的职业道德，在工作之余努力提高自己的职业素质。俗话说，要做好一份工作，必须了解一份工作的规章制度。这个我从实习单位的同事那里深有体会。比如有些企业需要身份证件。客户虽然可能是认识的人，但也会要求对方出示证件。对方有一些抱怨的时候，总是耐心的解释为什么一定要这样做。现在储蓄和服务业差不多，所以员工的工作态度特别重要，我亲身经历过。实习结束，基本的业务流程都差不多掌握了，老师就让我业余时间在岗位上工作。没想到，实际上岗的时候要注意的细节那么多，敲每一个数字都要非常小心。如果你犯了错误，不能追回这笔钱，经理必须负责赔偿。这让我意识到，真正的工作需要的是我们严谨细致的工作态度，这样才能在自己的岗位上发展。我觉得实际工作中学历不是最重要的，个人的专业能力和交际能力才是主要的。任何工作做久了都会做，实际工作中实践能力更重要。所以我意识到，如果把大学里学到的知识和更多的实践结合起来，用实践检验真理，让一个本科生有很强的处理基础实践的能力，这才是我们实习的真正目的。
虽然没有在各个前台待很久，但我深深的体会到，作为一个合格的邮政运营商，不仅要有较高的专业水平，还要有良好的专业素质和心理素质。业务员是我们企业最普通、最普通的岗位，但作为企业的最前沿，它代表了我们邮政企业的整体形象。我们应该认真学习那些在普通岗位上做出非凡事迹的销售人员。
四.计划财务部实习
在这五个月里，我大部分时间都在财务部实习。会计是我大学的专业，也是我最喜欢的职业。自从去年实习期间有了一份金融方面的'实习，对金融方面的人和工作有了一定的了解，为我真正的实习打下了一定的基础，也为我更顺利的工作打下了基础。
实习期间，对邮政使用的财务制度、原始凭证的审核、会计凭证的编制有了深入的了解。由于这次实习的特殊情况，硕士在我实习时间结束后不久就休假了，把报刊杂志和盈亏核算的任务交给了我，这对新人来说是一次考验，但机遇和挑战总是并存的，考验也是证明自己能力的难得机会。工作中，我认真审核每张凭证的附件，做好收付凭证；每月向各网点说明报纸欠款情况；清理报刊欠款，做好欠款的清理和支付工作；每月初制作损益会计报表。尽力做好科长交给我的工作。财务工作繁忙紧张。在科长的指导和同事的帮助下，我基本掌握了一些邮政的财务工作，但仍有很多不足和不足束缚着我，比如对邮政专业局的具体业务不熟悉；在一些问题上强调客观困难，没有充分发挥主观能动性；解决一些新问题，不能系统的考虑问题，对问题没有足够的认识和看法。这些都是我急需克服的弱点。
动词（verb的缩写）信访局实习
信件是中国邮政的基础和核心业务，直接关系到整个邮政事业的持续健康发展。金昌信访局由7个人组成:一个总监，一个经理，两个电脑厂商，两个营销人员，一个会计。去邮局实习之前，我只是单纯的认为随着电子通信和电子商务的发展，邮政业务作为基础业务和核心业务，可能会逐渐萎缩。但是，自从来到邮政局后，我对邮政的理解发生了变化:随着社会经济的快速发展和各种通信设备的蓬勃发展，邮件作为一种社交媒体仍然有着非常广阔的发展空间，这是国家邮政对邮政局的新定位——社交媒体行业。响应国家局号召，金昌信访局有很多项目需要开发和急需。实习期间，是DM广告书招商最忙的时候。大家集思广益，为邮政DM广告书的制作提供建议。信访局的实习让我看到了团队合作对事业整体发展的重要性。由于我没有营销和制作经验，只能帮他们做一些基础工作，比如建数据库。数据库是现代营销的一种重要方式，有时取决于营销人员是否有完善的数据库。我们不能做盲目营销，但也不能做无目的营销，要建立详细的数据库。另一方面，看似简单的工作并不简单。我在为成功营销打基础。
在信访局，每个人都为共同的事业做出了努力，提出了建议。如果有这样的精神，不怕信商不发展，这正是经济学说的:1+1 >；2模式。这是我在邮局的感受，不仅让我对邮政的发展充满信心，也让我知道我们应该如何发展，同时也让我知道团队的重要性。
不及物动词报刊局实习
报刊局，我的第一站是业务部门，但由于大规模订阅报刊已经结束，没有工作让我做了。了解报刊订阅流程后，主动申请报刊的盖章和邮件分发。封配有一个共同点:分进出口，但工作内容不同。我实习的目的是了解邮政的基本业务。实习第一天就进入了工作状态，给前辈们分享了一些工作。这里的工作时间与其他部门不同。当我三点钟来上班时，我会在门口等邮车。邮车到了，我们就在金昌卸邮包。卸载时，报纸和邮件将被发送到密封和分发部门，邮件将被发送到分发部门。卸载后，我可以返回各个部门进行分配。封发部门将报刊杂志按其代号录入电脑，然后在检索屏幕上记录报刊杂志的代号和发行号，显示需要封发的报刊杂志的名称和份数。同时，每个蜂箱里要封好几份报纸杂志，分好几份。说起来容易，但在实践中是真实的体验。当一个部门需要数百份报纸时，清点报纸并不那么容易。幼儿园的时候我们可以数数，但是现在数数的速度决定了你的工作效率。我和我的主人一起学习数数和封锁报纸。报纸来了，一定要整平才能算。否则数字会不准确，难以统计，影响封发效率。跟师傅学了三天，只能说知道工作流程，但还没熟练掌握。配送部门也是如此。我学会了基本的工作流程，也学会了如何系邮包。我小的时候看到爸爸绑柱子那么熟练，但是我自己绑了很久。
在报社，我认真学习每一份工作，每一份工作都带给我不一样的感受。通常简单的工作，如果我想在这里不出错，似乎就没那么简单了。哪怕是最小的点算和扎包裹，真的很难做到。从老师那里，我了解到无论做什么，态度第一，细心是做好工作的基础。同时，我也深深体会到了报社工作人员的辛苦:他们经常一站要花上五六个小时，骑自行车送报纸也要花上四五个小时，自己都不知道。他们的努力是普通人无法接受的，但每个人和每个员工都在认真做好自己的工作，努力做好自己的工作，报道一份报纸和邮件没有错的态度，以积极的态度面对日常工作。
七、集邮公司实习
在集邮公司，经理让我去集邮销售部实习。集邮前台的主要工作是收集门票和销售集邮产品。实习期间，发布了一套石涛作品。由于金昌只发行了80套邮票，邮票销售非常紧张，一些集邮者无法购买，这将导致不满。在这种情况下，工作人员会耐心地向用户解释。在这里我了解到每个集邮者都有不同的集邮习惯，有些用户喜欢带上邮票印刷厂的名字。有的用户喜欢有桥牌邮票；一些用户喜欢印有数字或颜色代码的邮票。每次都是工作人员教我按照集邮者的要求去集邮，满足他们的需求。取票后，打印取票单，帮助用户查看邮票。在工作中，我发现用户收集邮票的时候，有的人会带一本杂志或者一个大信封来夹邮票，但也有用户随便在报纸上卷邮票，更别说新印的报纸容易掉墨。不经意间墨水会污染邮票，看着不安全。邮票很容易从报纸上掉下来。一些住在邮局附近的用户甚至在取邮票时空手而来。捡起邮票后，他们可以直接用手拿着。因此，集邮人员专门为客户准备了免费的集邮袋，充分体现了服务客户的合规性。
在我的集邮公司，我学到了集邮的基本知识，如邮票、集邮品、小型张、四方联谊、非粘贴等，学会了为客户集邮，也学会了集邮公司为客户全面服务的合规性。实习只有一个星期，也让我受益匪浅。
八、快递物流公司实习
快递办公室实习时间是7-8月，是高考录取通知书下来，通知送达最忙的时候。这个时期是学生努力学习12年，期待结果的时期。快递局充分考虑了家长和学生的感受，推出了高考通知的鲜花礼仪服务。通知一到，我们就一一登记，然后根据每个学生的电话号码给他们打电话，征求他们的意见。如果我们想用专车送，我们的快递公司会在同一天送达通知。如果不需要送，我们会在通知到的第二天送到学校，让学生自己取。送到每个学校的通知也应该一个接一个地登记。很多时候需要把通知送到偏远的农村，比如永昌六八、龙首村等。送过来要四五个小时。我和司机等工作人员一大早就出发了，到了村民家还是自己带了午饭。简单的吃完后，我继续发通知，一直到深夜才到家。在过去的两个月里，每天的工作时间都超过了十个小时。本着不说苦，不叫累的精神，我们认真完成了现阶段的工作。从工作开始到结束，我们都做到了“不丢失、不误发通知、保证每一个通知都及时送达”的工作原则。
在物流局实习是农资配送的最后阶段。我很幸运跟着马师傅分发肥料。上午十点，我们开车出发，从双湾拉了五吨金大地复合肥，在永昌水源卸了肥。回到市局的时候已经是下午四点多了。马师傅一路一声不吭认真开车，我只能看着沿途的戈壁度过漫长的时光。有时候马师傅也说他在路上遇到的事情很有意思，但很多时候他在去配送的路上开了很长一段路，没有人说话，只有孤独和漫天飞舞的灰尘陪伴着他。听他这么一说，我心里很难受。在我心里，当一名邮局司机是非常美好的。但是在后勤局实习后，我觉得自己当初的想法是多么幼稚:每个岗位都有自己的责任，都有自己的特殊性。邮局司机的工作量比其他司机大得多，因为他们的工作是开车送货，工作时间是开车跑来跑去，费力。但据我所知，在如此繁重的工作量下，我们局的司机从未发生过重大交通事故。在此，我要向他们表示深深的敬意。
作为社会新人，我们也要注意以下几点:
第一，要有吃苦的决心，平和的态度，不耻下问的精神。作为新人，安心很重要。不要太急功近利，多学多问，但不知道怎么及时问老师、领导、同事。做得好别人能看出来，做得不好别人也不会融进沙子里。尽量做到最好。
第二，要多看，多听，多观察，少说话，不要说与工作无关的话，多学习别人的艺术语言和方法。
三、除了工作有责任心外，要善于经常做工作总结。每天写工作日记，每周做一次工作总结。主要是记录，计划，总结错误。工作骨干永远不会犯同样的错误，要为工作提前做好规划，努力做到最好。
第四，善于抓住机遇。如果上级给了自己超出自己能力或工作范围的东西，不要抱怨，努力去完成，因为这可能是对自己能力的考验，也是展示自己工作能力的机会。
5.继续学习。不仅要学习会计相关的知识，还要学习邮政相关的知识。因为一个企业的发展，不仅仅在于内部的运作，还在于外部的推动。我们应该按照经济规律和法律办事。一位教育家曾经说过，当我们忘记了所学的一切知识，剩下的就是教育的本质。在这里，我把“教育”改成了“知识”。我们在大学里学习的知识可能会被淘汰，但那些基本的学习方法永远是我们掌握最新知识的法宝。
在以后的工作中，我会做好领导的参谋，保证完成局下达的各项任务。本着“严、深、细、实”的原则，在做好本职工作、努力增加专业局收入的基础上，努力完成省局下达的各项任务指标。同时，认真参与邮政业务，积极配合各专业局交办的任务。
总之，对于加入邮政的我来说，一切都是新的开始，都面临着新的挑战。工作方面，我想不断学习，认真听取前辈的指导和指示，该加班的时候就加班，圆满完成领导交给我的工作。人际关系方面，和各部门的人打交道一定要注意沟通方式，协调好工作关系。工作中最重要的是有正确的心态和良好的心理素质。切记做事高三级，做人低三分。我想在学习中进步，在进步中不断学习。所以，在接下来的一年的工作中，我会再接再厉，不断进步。我相信:我会用心去赢得美好的事物。
大学生实习总结.txt结婚就像是给自由穿件棉衣，活动起来不方便，但会很温暖。谈恋爱就像剥洋葱，总有一层让你泪流。
实习是大学生步入工作岗位前的缓冲期、过渡期，也是大学生培养自身工作能力的磨刀石，作为一名刚刚从学校毕业的大学生，能否在实习过程中掌握好实习内容，培养好工作能力，显的尤为重要。半年里，我严格按照厂人事部下发的采油队实习大纲，认真研读，逐一学习，在思想行动上，努力做到“想实习，会实习，实好习”，把培养工作能力，提高自身素质作为己任，圆满的完成了本阶段实习任务，下面就是实习报告。
一是加强思想学习，主动与矿领导沟通，努力提高思想水平。
思想是人的灵魂，是人的内在力，要想把实习任务完成好，首先要把思想调整好。四矿领导十分重视大学生成长，为此特地为我们制定了“双导师实习制度”。双导师，顾名思义，就是两位导师，工人导师是教授生产技术的，而矿领导导师是在思想上引领大学生，为其排忧解疑，指引方向的。在此优势下，我主动与任矿长进行了沟通，在任矿长的尊尊教导下，我对实习有了更为深层次的理解，更明确了我的工作目标，在思想上使我对未来的工作有了新的认识，在行动上使我对未来人生有了新的规划。
二是注重联系实际，理论与实践相结合，努力提高实习质量。
在实习过程中，我发现，大学里所学专业知识和现场实际生产是分离的，它们各有侧重点，一个偏向于理论，一个偏向于实际，但它们之间却又存在着联系，比如说抽油机：在课堂上我学过抽油机是如何运转的，以及抽油机运行的理论模型公式。而现场上，我们看到的是抽油机的各个零部件，以及它们之间是怎样默契配合。表面上似乎二者无关，但仔细分析，我们会发现，抽油机的各个零部件正是按照理论模型原理在运行着，公式中的相应参数正对应着抽油机中各个部件实现的功能，他们之间存在着因与果的联系。因此，实习中，我们在重温课本上知识同时，将书本中的理论与实际生产部件相对应，将课上公式与实际生产数据相对应，这样不仅可以使理论知识记得更为牢固，还可以在本质上理解生产上各设备、器件的作用、原理，为今后工作中的技术革新，改进发明打下了良好的基础，极大的提高了实习质量。
三是热爱实习岗位，积极承担岗位职责，不断提升实习效率。
“爱岗才能敬业”，热爱实习岗位才能完成好实习任务。在实习过程中，我努力培养自己对实习岗位的热情，珍惜在岗上的每一分钟，努力学习岗位上的相关知识，积极承担岗位上的责任义务，努力做到能够独立顶岗，能够独立完成岗位上的相关操作，对岗位技能知识做到“懂，会，做”。
在联合站的实习中，我制定了“每天都上岗，上岗不离岗，岗上活都干”的实习标准，认真学习岗位上每项技能知识，并向有经验的师傅学习事故处理方法，积累经验，提升自身
处理问题的能力，进一步提升了实习效率。
“千里之行，始于足下”。在未来的实习、工作中，我会更加努力得完成好各项任务，认真、踏实的做好自己的工作，努力为我厂的原油稳产出力。
大学生实习自我鉴定
自从我在17年3月进入进入实习单位实习已经过去了三个月,在这三个月的工作和学习中,我有很多的感受和收获,深深体会到了社会实践经验与课本理论知识的巨大差异,所谓“从实践中来,到实践中去”。当我开始实际的工作的时候,我更加明白了自己的斤两,知道自己只有付出更多的汗水与辛劳,才能做好本职工作,不辜负实习单位领导的期望。感谢,单位领导们给我足够的宽容和耐心,加上同事们毫无保留的“授业解惑”,无论是思想上还是工作上我都得到了很大的锻炼和提高,取得了长足的发展和巨大的收获。
工作近三个月,接触了不少人和事,在为自己的成长欢欣鼓舞的同时,我也明白自己尚有许多缺点需要改正。我认识到做任何工作都要有足够的耐心与细致,首先需要改正的就是尚显浮躁的心态,有时候做事只求速度而忽略了质量;有时在做一件事的时候忽略了其他事情与此事的关系,造成前后矛盾,更需要时刻警醒自己。如果不是同事们及时为我指正,恐怕到现在我也不自知而无法提高自己,因此我经常是带着一种感恩的心态在工作;其次就是专业知识不够熟练。就这些情况,我将来更需要多多学习的,希望以后能够少犯错误,做出成绩。
作为实习单位中的一分子,我惟有踏踏实实做事,谦虚低调做人,努力学习行业新知识,向同事们学习经验技巧,在领导和同事们的帮助下,尽力与其一起努力保证日常工作的更新,保证工作任务的顺利进行。这是我职责之所在,价值之所在。
在实际工作中,更重要的是牢固树立了强烈的事业心、高度的责任感和团队精神。我想毕业以后我会继续以朝气蓬勃、奋发有为的精神状态,努力发挥聪明才智,相信在自我的奋斗下,我一定能够实现人生的理想。
大学生实习报告总结
实习是一项综合性的、社会性的活动，是一个由学校向社会接轨的环节，是学校学习向社会工作转型的一大模块。搞好社会实习工作是很关键的，对一个学生来说是很重要的，从一个学生的成长过程来说，他经历了无事可做的孩童时代，到学校里忙碌的学生时代，再到以后的社会工作阶段，而实习就像一个链子连着学习和工作。实习是学生把所学知识运用到实践中去的过程，学习的目的就是运用，就是去指导工作，而实习正好扮演了把学到的文化理论知识正确运用的工作中去的角色。我们必须要做到用理论去指导实践，用实践去证明理论。所学的知识只有运用到实践中去，才能体现其价值。实习是一个锻炼的平台，是展示自
己能力的舞台。
通过实习，我们要努力提高动手的能力，在实践的过程中发现其不足，然后去反馈到学习中去，会更能提升自己的能力。新闻学，它主要是一门以实践为主的学科，它要求极强的动手能力，它所接触的对象是包罗万象的，是各具特色的，是真实的、新鲜的。真实是新闻的生命，实习给一个初学者提供了锻炼的机会，实习教会一名记者怎样去观察事物，怎样去捕捉有价值的新闻信息，怎样用事实说话，怎样才能做到新闻的及时。这些只有在实习中才能深刻体会到什么是抓“活鱼”和“抢”新闻。实习是由课堂走向社会的第一步，如果能把第一步走好，以后的路自然学会习畅网通。
到新闻单位去实习，主要是要锻炼自己的新闻采访和写作能力，掌握采访的基本方法，掌握新闻及电视节目制作的基本流程，向那些有经验的记者、编辑学习，交流经验。深入现场去采访，接近群众，从群众中来，到群众中去。深刻体会，用真情写出有生命力的新闻作品。
二.实习内容
新闻学的实习内容主要有以下几个方面：
1. 实地采访
只有深入到现场去做实际调查，才能写出有意义的作品，才能懂得采访的基本流程，懂得什么是采访？新闻采访学的突出特点是实践性强，偏重于应用与操作。实地采访是新闻的第一课，它是新闻信息采集，新闻报道的第一步。
2. 访后写作
新闻写作是新闻制作的第二步，是对采访中采集到的信息、新闻事实做进一步加工制作
的过程，是对采访的进一步补充。亲自动手采写一些东西，才能更好地掌握新闻写作的基本方法，力争做到“从群众中来，到群众观众去”，把时代精神写到作品中，写一些有价值的事，些一些老百姓关心的事。
3. 编辑整理
当写完初稿后，编辑，整理和修改稿件是新闻作品的最后一个环节，俗话说：“文怕修改”，只有修改，才能写出精辟的文章。还要提炼新闻主题，因为新闻主题是新闻报道的“灵魂”，可以通过素材的取舍，结构的安排和导语的构思各个方面提炼主题，通过综合思维提炼主题。其次要写好新闻的导语，熟练的运用各种新闻写作的笔法，巧妙的运用各种新闻语言。
三. 实习收获
在短短的实习期内，我深入到各地去采访，真正的锻炼自己的采访能力，提高了自己的提问水平，锻炼了心理素质。真正做到了不怯场，运用自如，现场处理灵活。在采访后写了很多的新闻稿件，熟练地掌握了各种新闻文体的写法，尤其是消息和通讯的写法，包括各种新闻文体，如动态消息、综合消息、人物消息、评述性消息、特写性消息、人物通讯、事件通讯、工作通讯、风貌通讯、人物专访等。还有电视新闻的写作，广播新闻的写作，涉及到了经济、社会等各个领域。深刻地认识到了作为一名记者应该具备哪些素质？体会到了记者的角色，怎样才能做到记者的“识”、“才”、“学”，认识到了记者和编辑的关系。
通过这次实习，自己的社会实践能力大大地提高了，适应社会的能力强了，语言运用能力增强了，写作能力提升了，真正跨出了，走好了新闻道路上的第一步。
四.实习中存在的主要问题
以上是我的实习工作总结，通过实习发现，自己还存在着不少问题，包括文化知识的欠缺，真是“书到用时方恨少”。学习涉及的面太窄，学到的知识太单一，没有形成一个很好的体系。联系实际的能力太差，将学到的知识不能运用到实践中去，没有一个知识储备体系，用到哪学到哪。在采访中，还容易犯一些低级的错误，一些先进的现代设备的熟练运用能力