人的记忆力会随着岁月的流逝而衰退，写作可以弥补记忆的不足，将曾经的人生经历和感悟记录下来，也便于保存一份美好的回忆。那么我们该如何写一篇较为完美的范文呢？本页是可爱的小编沧海红颜给大伙儿分享的5篇认识实习日记，欢迎借鉴。
工作人员给我们一一斟好茶，第一场讲座——金沙江溪洛渡水电站施工总布置介绍便开始了。我们首先了解到我们正在开发的这片金沙江流域的概况。金沙江主源沱沱河发源于唐古拉山脉。沱沱河与当曲河汇成通天河，再流至青海玉树附近与巴唐河汇成金沙江。即金沙江为长江在玉树到宜宾一段，长3479千米。其干流充沛且稳定，落差大而集中，达5100米，因而蕴藏着丰富的水能资源。我国在金沙江流域规划总装机3930万千瓦，总年发电量1833亿千瓦时，分四个梯级开发，从上游至下游依次为：乌东德、白鹤滩、溪洛渡、向家坝。溪洛渡为梯级开发的第二个梯级，装机容量最大，十分重要，其装机容量仅次于三峡和伊泰普水电站，居世界第三，是实施“西电东送”的战略骨干电源，同时也是长江防洪体系的重要组成部分，并可带动周围经济的发展。溪洛渡工程综合效益显著。首先是巨大的发电效益：电站装机1380万千瓦，多年平均发电量571.2亿千瓦时，枯水期也有145.1亿千瓦时的发电量。其次是其防洪效益：总库容126.7亿立方米，水库控制金沙江流域面积的96%。工程还有减少三峡水库的入库泥沙的功效：坝址年输沙量（悬移质）2.47亿吨，输送推移质182万吨，多年平均含沙量1.7千克/立方米，有效缓解了三峡库区的泥沙淤积问题，延长了三峡工程的使用寿命。此外，溪洛渡工程还具有改善航运的作用。
溪洛渡工程右岸是云南永善县，左岸是四川省雷波县，采用混凝土双曲拱坝，坝长698.07米，坝高285.5米，坝顶高程610米。其静态投资503.42亿元，动态投资674.8亿元，单位千瓦投资4869亿元，单位万千瓦移民31人。相比于其他工程，溪洛渡工程具有突出的移民优势。
今天下午我们准备去南京普天通信有限公司参观实习。所以上午我在网上浏览了关于普天公司的一些信息。它是是国家级火炬高新技术企业。在业已形成的配线、网络、无线、电气四大产业基础上，通过资源的优化配置，公司将进一步重点做好基础类产业、应用类产业和集成贸易类产业的发展，体现了主业突出、产品多元化的产业经营格局。目前公司产品已覆盖全国所有的省市区，并出口俄罗斯、韩国、泰国等十多个国家和地区。截止20xx年年底，公司资产10亿元，高中级工程技术及各类专业人员800多人，在册员工1800余人。公司大批产品获得国家新产品奖、科技进步奖，其中卡接式总配线架被评为“中国公认名牌产品”“全国用户满意产品”等荣誉，公司其它配线设备、综合布线设备、接入类设备、视频会议、工业及民用电器接插件等产品多年来在全国市场名列前茅，深受社会广大用户好评。公司连续十多年被评为省、市高新技术企业、质量效益型企业和AAA级信用企业。
下午两点半左右我们到达了普天公司，公司内部显得很简单整洁。过了一会儿我们在一位工作人员的带领下进入了他们的生产车间。首先这位负责人向我们展示了他们生产车间的平面示意图，从图中我从整体上了解生产一件产品所需的步骤。接着他给我们看了一件产品的标准板，其他生产出来的产品需要和标准板比对各参数，以便保证产品的合格率。在工作人员的带领下我们看到了次车间的自动化生产系统，负责人一一向我们介绍了各台机器的作用和简单的介绍了它们的工作原理。从中我明白了机器的取料和焊接过程等。虽然生产是自动化的，但是每件从机器出来的半成品都会由工作人员进行再次检查，经过工作人员的修剪和补焊，产品的合格率也提高了。在参观的过程中可以看到像“没有挑剔的顾客，只有不完美的产品”“相互欣赏，相互支持，自我提升，良性循环”等公司的工作理念。整个公司显得很团结和和谐。
经过今天的实习，我看到了真实的工作环境，对工作有了直观的认识，为我今后投入社会工作帮助很大。
20xx年12月29日阴
终于盼来了到施工现场认识实习的机会，在老师的带领下我们参观了正在修建的城市管理学院。虽然天公不作美，可是却阻止不了同学们对四周事物的好奇，通过老师的细心讲解我对施工技术、施工安全、施工管理、施工监理等方面也有了更清晰的认识。
随着全国建设小康社会的不断深入，城镇化建设的速度与规模与日惧增，无论是城市还是乡村，建筑工地鳞次栉比，一幢幢高楼拔地而起，一座座老城旧貌换新颜，人们对现代建筑的美观、舒适及其多功能的追求不断升级。而建筑工程的项目的实施是一个复杂的过程，由于投资大、工期长，需要大量的不同专业的人员参与，内部和外部的影响条件和因素众多。
一、施工技术的影响
施工技术的发展代表着本国建筑业发展的水平。“经济合理，技术先进”的发展方向才是一个国家建筑业是否发达的代表。提高施工技术是有许多先决的条件，如经济实力、施工人员的素质、施工机械的水平、施工现场管理的能力等诸多因素。其中怎样预防混凝土的裂缝问题就是施工技术的一方面体现，自己也查阅一些资料，了解到混凝土干缩主要和混凝土的水灰比、水泥的成分、水泥的用量、材料的性质和用量、外加剂的用量等有关。而预防的措施可以是选用收缩较小的水泥，配置适当的水灰比以及严格控制混凝土搅拌和施工中的配合比等。
二、施工中的安全问题以及民工的生活起居问题
在工程项目的管理规划或施工组织设计中，几乎所有的单位都会提出项目安全目标：“不出现重大伤亡事故，一般性安全事故应控制在一定的范围内”等。国家更是出台了《建设工程安全生产管理条例》，以法律条文的形势明确了各类施工项目参与方的责任和一些重要的安全控制点。虽然提出了这样的安全目标，但在项目实施的过程中却并不能杜绝安全事故发生。造成建筑施工伤亡事故多发原因，主要有建筑业技术含量偏低、工人文化素质低；从业人员对于安全生产和事故预防的错误观念由来已久；施工单位安全生产基础薄弱、管理混乱、投入不足，安全生产保证能力低下；建设单位不认真履行安全管理职责，任意缩合工期，不及时支付安全生产措施费用等。
建筑行业作为劳动密集型行业，其员工人数十分庞大。据统计，农民工占我国建筑工人总数的79。8%，但他们的生活起居却缺乏根本的保障。长期超负荷地在条件简陋、危险甚至有毒害的环境中工作，又没有必要的卫生福利保障，随之而来的必将是健康问题。建筑工地的食堂多半都是质次价高，这不仅对工人自身健康不利，对于整个工程的进展，也会产生不同程度的影响。
三、忽视对周围环境的保护，缺乏大局观和可持续发展观
环境问题作为可持续发展的首要问题，已引起各个行业的重视，在建筑施工中同样强调环境问题。另外项目在实施的过程中对周围环境的影响也是不可忽视的，随着建筑施工机械化程度的提高，对现场周围居民的影响程度也越来越大，周围的居民对噪声污染的投诉会给施工单位带来很多不必要的麻烦。
通过工地的认识实习，真的学到好多在课堂不曾听闻的东西并且课后自己也查阅了一些相关资料，不仅对自己的专业有了更深的认识，也为自己是一名建筑人而自豪。
20xx年12月30日阴
今天本来是去施工现场观摩学习，可是由于下雨，老师安排我们去参观位于北部新区高新园大竹林的江与城楼盘。
房地产一直是自己的兴趣所向，能有这样一次机会参观龙湖地产的大手笔之作也可以说是房地产与我之间的一次亲密接触。我们一下校车就由负责江与城工程的项目经理带领着去参观已经交房的一期工程，在参观过程中我们仔细的听着老师的讲解也不得不佩服设计家的头脑，巧妙的利用重庆的山地特点用多层简短的石梯衔接，并精心布置四周的盆景及花卉，与住宅相互呼应，是当之无愧的景观居所，真的让回家变成了休闲度假。在公共的区域随意的摆放着木椅，特别是江边的木椅让身心疲惫的阴影荡然无存，可以真正的接近大自然并且还可以俯瞰嘉陵江，真的是一处不可多得的居处。
江与城取得这样的佳绩可以说是必然性的。滨江低密度住宅的稀缺而且江与城有着国际化大社区的配套加上龙湖产品及品牌在重庆地区的优势都与江与城获取佳绩分不开。江与城占地1800亩拥有1000亩绿地并规划了100多亩教育系统以及3万平米的商业街，虽然地处郊区但是业主也丝毫不会感到生活的不便，而且设计有一个艺术中心以及橄榄球场，让业主有足够的休闲空间并且还有依山伴江的生态资源，每一项指标和配套透露出的都是江与城的与众不同。可以说江与城，提供给人们的不仅是一个小镇生活体系，更提供一个全能的生活功能，让人在时尚的同时让居住回归生活本原。特色的地中海建筑风格以及周围优美的自然景观我想是江与城的一大亮点。
在过去，经济优先的思想主导着住宅的规划与建设，往往忽视了自然环境在人类生活中扮演的角色，于是大开大挖，推山填水。而今，人们似乎有所觉悟，也开始着手生态景观住宅的设计及建造，规划充分利用现状自然山水环境，依山就势，顺应自然，巧妙借用山体构筑层次起伏宜人惬意的绿化空间与山水环境，让人文景观与自然景观和谐共存。
曾经在一本书上看到有人把建筑比着诗，我想江与城就是人们心中形容住宅的一首优美的诗吧。
20xx年12月31日阴
今天我们参观了一处楼盘的清水房，该楼盘共有十栋楼，经营的是公寓楼，有跃层和错层之选，适合一般市民及工薪一族的居住能力。
该楼盘的外观风格与我们前一天参观的江与城的花园洋房截然不同，它的楼宇之间的距离相对较近，供人们休息的区域相对较小，虽然该楼盘的修建还没完工，但是楼栋间的盆景及花卉布置已基本成型，错落有致。楼宇间的采光较好，并且该处交通便利，应该说是一般上班族的居家之眩
在老师的带领下，我们来到了一层标准层，该楼盘的户型是一室两厅型的，另外还有一个书房，室内的墙体只是起到一个分割空间的作用，因此，业主可以根据自己的生活品位来进行改造，有一个生活阳台和一个室内阳台，虽然房屋面积只有70—80㎡，但室内的交通面积安排比较合理加上房间的整体的布局，并不影响一个三口之家的居祝此外我还注意到在飘窗的边缘焊接有铁栏杆，充分考虑到了居住的安全问题。
在自己进行观察之后，老师给我们仔细讲解房间内的给排水以及供电、通风的一些结构并让我们了解了墙壁、地面做法以及盥洗室室内装修的注意事项，也头一次让我明白什么是业主与开发商间的交房标准。后来老师还给我们讲解了楼道内的消防以及通风设施，并一一的找出了通风井、管道井、电井让我们观看，今天我们亲眼所见的房间内部细节构造与以前房屋建筑学所学到的知识是一次很好的融合。
我特别注意到该楼盘的房间内采用了玻璃门，在考虑住宅时尚外观的同时也考虑到建筑的节能。回来后我查阅了一些有关建筑节能和建筑给排水的资料为今天的实习做好复习的同时也扩展了知识的广度。
建筑节能是一个复杂的系统工程，包括墙子系统、健康通风子系统和门窗（主要是外窗）子系统，而门窗是建筑节能的关键部位，外窗子系统与建筑节能的关系极为密切，在各种耗能中，我国的建筑能耗占28%。门窗作为建筑最为重要的一部分，其面积占整个建筑物建筑面积的20%—30%，但能量损失却占到51%，因此门窗节能是提高我国建筑节能的关键。
也了解了水暖管道的进出口位置标示以及他们安装时的注意事项，在进行房屋建造时需要在墙上预留空洞，管线应进行合理统筹安排，并在管线汇集密集的部位绘制出断面图，指导施工和检查。在进行管线综合时应遵循如下原则：小管让大管；有压流管道让无压流管道；一般管道让通风管道。在这阶段应重点研究地下层、转换层及管线汇集比较多的走廊、管井。尽量避免由于管线的敷设、交叉而影响吊顶的标高。
虽然今天认识实习的时间很短可是学到的东西真的好多，公寓楼没有花园洋房的欧式化，却造型简洁，丝毫不影响居住的舒适感。作为一个建筑人所具备的不仅仅是土建方面的知识还应有集安装、给排水、供热通风于一体的知识体系，以便适应将来工作的复杂性和变换性。通过这两天对不同类型的楼盘的参观学习，越来越激起了自己对于建筑专业的喜爱，同时也为自己身为一名建筑人而自豪。
20xx年xx月xx日星期三
今日我早早来到我的实习的学校——小学。我向我的指导教师——黄教师的办公室走去。黄教师正好在办公室里，一见到我就招呼我坐。我和黄教师在前几天已经见过面，他是实习学校安排给我的指导教师。他是六（2）班的语文教师兼班主任。他向我介绍了学校的教学工作。从他的谈话中我明白教师教学工作的繁重，教师爱生如子。我要向黄教师学习那种敬业的精神。
9：00过后陆续有学生回校领取课本了。黄教师先检查学生的暑假作业，完成好的黄教师就赞扬一番并发书。有少数没有完成的，黄教师就苦口婆心地指导他们如何做，直到会做为止才叫他们回家做完才来领书。教师们今日的工作主要的发动学生回校。
我在实习的学校观察了教师们的工作，教师们对我的态度很好，都向我谈论教学上的情景，使我感到他们有一种亲切感。
20xx年xx月xx日星期四
我和昨日一样，早起去到实习基地。学生已经在学校里打扫卫生，学生们见到我都投来了好奇的目光，我迈着轻快的步子向黄教师的办公室走去。黄教师正在整理书杂，见到我就问好，他递给一本六年级的语文书叫我备好课为日后上课做好准备，我就接过了书本看起来。
到上早操时光了，学生们出操做操，全校教师都到场。做完操就是早读课，教室里传来朗朗的读书声。
上语文课了，黄教师带我到六（2）班的教室向学生介绍我。介绍完毕，我就坐在教室后听黄教师的课。我一边听一边做好听课笔记。
今日我听了2节语文课。1节数学课。2节英语课。由于我是初出茅庐的实习生，要见习几天才能上课。
20xx年xx月xx日星期五
今日我一来到学校，学生们见到我就向我问好，我听到他们亲切的问候心里乐滋滋的。我来到办公室黄教师就叫我多和学生亲近亲近，了解学生，为日后上好课做作准备。我课余时光和自习课都到我要实习的班级走走。也许是好奇吧！学生见到我就拿一些语文题来问我，我负起教师的职责。耐心地指导他们做。
这一天我的任务还是听课。听了三位教师的课，吸取了不少的教法。
午时放学是黄教师叫我明天拿我写的教案给他看看。我开心地答应了。在回家的时候我还带来一些语文作业回去批改。
20xx年xx月xx日星期六
求知的欲望使我早起，吃完早餐就向实习的学校奔去。去到学校黄教师还没到，我看见李教师的办公室门开着就走过去，走到门口我就敲门，她看见了我，我们就相互问好，她请我坐，我坐下来就讲明来因，她就夸我有上进心，还跟我谈起教师生涯的事情。
我们谈得很入味，不明白什么时候黄教师来了。我明白以后立刻告别李教师走到黄教师的办公室。我向黄教师问好以后，就把我写的教案递给他。他就认真的看起来。一边看一边在我的教案上时写时画。看完以后，他就指出我备课中存在的问题，还教我如何改正。如：那方面要详细，提问不要太浅，备课没有备到学生等等。听了他的指导，我受益匪浅。回来以后我就认真修改教案。
20xx年xx月xx日星期日
为了明天的工作，今日我就做好充分的准备。早早起床试讲，首先找一个没有人的地方挂一块小黑板，把花草树木当学生就讲起来。讲了一次又一次，一向讲到自我满意为止。之后我还约来我八位同学来听我的课。我们找一间教室，轮流当教师与学生。讲完以后我们就相互点评。首先讲的是莫秀清，他好像一位教师一样站在讲台上认真地讲课，她当我们是学生提出问题，我们都做了答。第二位就是我了。我开始讲时有些紧张，过了一会就镇静下来了，认真地把课讲。
我们很有顺序地轮流着讲完，然后进行评课。当时由于经验不足，谁都评得不够透切。经过试讲我的心也踏实了许多，很快走上讲台应对学生讲课。
20xx年xx月xx日星期一
今日我带着既开心又担心的心境来到实习学校。开心的是我以教师身份给学生上课，担心的是怕自我上得不好。
上课铃响了我带着既紧张又开心的心境走上讲台。当我开始讲话时有一些害怕，感觉声音有点颤抖，但看到一双双求知欲的眼神，便转念想到自我作为一位教师的职责：把知识传授给每一位求知者。很快我的心境放松了。很自然地讲起课来，学生学习的兴趣也很浓。黄教师坐在教室最终听我讲课并做笔记。
课后黄教师评我的课，指出许多优点和缺点。如：优点是对教材熟悉，能引起学生的求知欲和兴趣；缺点是有启无发，回答问题尽量让学生答。我以后会努力地克服这些缺点的。
20xx年xx月xx日星期二
早上我来到实习的学校与往常一样去到黄教师的办公室，黄教师比我来得还早，我放下书和批改好的作业。黄教师就拿我批改好的作业来看，我就到教室指导学生读书。
回到办公室黄教师没讲什么，可能我批改的作业没有出现什么大的差错吧。到上课时光了我拿着课本就去上课。但心里还是有点紧张，黄教师照样来听我的课。为了把课上好，我把心境放松下来。课堂上我克服了昨日出现的问题，学生不会回答的问题我采用了启发引导自我思考，让他们回答出来。课后黄教师夸我上得好，我的心乐滋滋的。
20xx年xx月xx日星期三
今日的心境比昨日的放松了许多，古人云：万事开头难。也许是开头的过去了罢！所以人的心境改变了。
我不单是六（2）班的语文教师，还是这班的班主任。今日有一节“安全教育”课，就由我来讲安全知识。首先我让学生们懂得安全是生命的保证，如果没有安全，就等于没有生命。二、我讲用电的危险性，还教育学生如何安全用电。三、不要轻易的相信陌生人。在这方面我还讲一些发生在现实生活中小故事。由于这些事在现实的社会是有的。有的学生自我也讲某处的儿童被人拐卖的事情呢。我趁着学生的话题要求学生放学要成群结队回家，异常要带好低年级的同路的小朋友一齐回家去。
这节“安全教育”课学生听得很入味，发言也很进取。
20xx年xx月xx日星期四
今日的语文课指导教师不再听我的课了。他由我自我来管班上课，也就是说小鸟长大了，已经学会了自我自由飞翔，不再需要鸟妈妈带飞了。我也如此不再天天靠指导教师带着上课了。
未到上课钟的时候，我的心里有些怕，怕学生不听我的管教在课堂上捣乱，或者不回答我所提出的问题。原先我的担心是剩余的，上课的时候学生像往常一样，认真听课，进取回答问题。课后我觉得自我在教学水平上跨进了一步。
20xx年xx月xx日星期五
今日午时有一节课是我实习班级的体育课，这节课我正好没有听其他教师的课，就在办公室批改作业。学生就请我去和他们打乒乓球。我想到：我不单是他们的教师还要成为他们的好朋友。我就答应他们的邀请。
来到球台前就和他们打起来，由于我的球艺差，输给了球艺高的同学。可是我还是不服气，继续跟他们比赛，有时打得不分胜负，打得汗流浃背我都不去理会。学生也玩得很开心。有时讲话逗我笑，我也像是他们班中一个学生，玩得筋疲力尽，可是我觉得很开心。
20xx年xx月xx日星期六
今日是教师节，实习学校通知全体教师9：00回校开会，我不例外去参加了。
时光还没有到全体教师都在会议室等待校长来主持会议。时光一到校长就出此刻主席台上。校长说：祝大家节日欢乐！下头就响起了热烈的掌声。黄教师被评委了“优秀班主任”，我真替他高兴呀，这也是他兢兢业业，刻苦努力得来的结果。
开完会议，校长为了对教师节日的祝贺就带各位去饭店吃饭。今日教师们都过得很开心。我也在这欢乐的气氛中度过。
20xx年xx月xx日星期日
由于我是回自我的家乡实习的，我对那里的周围环境都比较熟悉，语言交通方便都是讲雷州话的。上课时候是讲普通话的。
今日是星期天不用上课，但为了更好的完成工作我在家备课，批改作业，还上网查阅高级讲师上课的方法，吸取好教法，取长补短。有时在房间里试讲，引来了不少小朋友的围观。他们明白我是教师了。就问了我不少学习上的问题。我也很乐意讲给他们听。
20xx年xx月xx日星期一
今日是中秋节学校放假一天。早上我吃完饭，就有同学打电话来问我的实习情景，我就如实的告诉她：“我的实习工作一开始就进行得十分顺利。指导教师耐心仔细，教学经验丰富。我听了很多教师的课，有的教师文采飞扬，出口成章；有的教师一站在讲台上就精神焕发，活力澎湃，对教学满腔热情”她说：“我去实习这么就才听两节课，我要求去听教师们的课，他们都说没有准备好。”我听了她的话，只好安慰几句。我觉得自我很幸福能在这样受欢迎的学校实习。
20xx年xx月xx日星期二
为了做好班主任工作，今日我利用一节课外活动课开班会。确立学习目标，指出班中存在的优点和缺点，优点就要继续发扬，缺点指导同学们如何去克服。良好的班风少不了得力的助手——班干部。所有这节课的重点是选出班干部，帮忙教师管好班级。班干部是学生们投票选的。经过一个多星期的接触，我了解班中的学生情景。也觉得学生选出的班干部很满意，就和黄教师讨论一下，黄教师也觉得满意了。我就此确定下班干部的任务。
20xx年x月14日星期三
早上7：40，早操铃准时响起，广播也同时散出悠扬的韵律，学生们纷纷走向自我该站的位置，几十秒的操前音乐结束了，高年级的同学早已排着整齐的队伍。
可麻烦的是一年级的同学，一队男生一队女生，他们不是太靠前就是靠后，甚至贴着别人的身后，我和其他教师看见一齐走向这支“队伍”，而开广播的教师也忙按“暂停”。我们几位教师一边重复着前几天的话题：“要站到必须的距离，前后左右对齐、”一边把他们带到该站的位置上。队伍整齐了，广播又响了起来。同学们开始做了，一年级也跟着带操的学生认真的做着。
20xx年xx月xx日星期四
今日午时放学后回到办公室，指导教师已经走了。当我关门准备走时，看见李教师的办公室前站着一个人，我就走过去，原先是我班的李明同学。我记得在英语课上被教师罚站在教室后面，之后的课也一向站着，不明白什么时候被叫去办公室站着了。我问这位学生发生了什么事。他说：我没能默诵教师布置的句子，教师已经说了我什么时候完成了才能回家。我用温和的语调问：那你此刻会背了吗？他答，没有。我问，那你为什么没有完成教师布置的作业呢？他答，没时光。无论我怎样问都问不出正确的答案。我问你会读吗？他答有的会，有的不会。我说，那讲明你没有认真听课此刻我带你读。带读两遍他就会读了。他自我读十分钟就会背了，他就高兴地回家了。
20xx年xx月xx日星期五
今日我也像往日一样很早就来到实习基地，当我走到办公室放下作业本与课本。忽然有一个学生走进来，我提起头一看原先是昨日被英语教师罚站的李明同学，他说，多谢你林教师，我已经会背诵英语句子了，再不用被教师罚站了。我说，不用谢那是你勤奋努力的结果，可是以后你要记住：有恒心，没有什么事情能难倒你的。他听了我的话微笑着向教室走去。
在上课中我发现李明同学听课比以前认真多了。连英语教师都夸我的教学方法好。因为教师们说对他是无从下手。
20xx年xx月xx日星期六
我为了多一些理解李明同学的情景，趁着休息日，就去李明家进行家访在是我实习期间的第一次家访，心里有些紧张。
到了他的家，他正好在家里做作业。一见到我就问好，他的爷爷和奶奶都走出来招呼我坐。我就问他的爸爸妈妈在哪里？他爷爷说，他的爸爸妈妈到深圳打工了。原先小明是留守儿童，性格孤僻。我说，李明近来的成绩提高了，叫他的爸爸和妈妈多些打电话回来鼓励他。同时，我又教育李明同学，要是遇到不懂的问题要多问教师和同学。我问他的生活情景，他很乐意地和我交谈。
我要走了，他送我到村边，我看着他开心的样貌，我也开心极了。
20xx年xx月xx日星期日
备课是上课的先导，要在课堂上发展学生的思维，培养学生的语文本事，首先把力量用在备课上。我们为了把课备得更好，今日我和几个同校的实习的同学集中在一齐备课。连带队教师也到来。我们在备课中发现问题就相互讨论，带队教师还加以指导，我们备好课。有时我们讨论班中的学生，谈到调皮的学生心境沉重，请求他人指导如何教育。谈到听话的学生心境舒畅。团体备课既能够帮你解决教学中的难题，又能够找到的教学方法。团体备课真是一项不可缺少的工作。
2月24日
今天来到河北建环工程技术有限公司，开始了我的毕业实习。该公司是以销售、安装中央空调及工业设备、节能环保机组、制冷、供热、通风和空调工程及相关配套产品系统服务的现代新技术企业，专业提供集中央空调商用空调销售设计，售后服务。通风系统、中央空调系统、工业设备清洗、风道清洗、消毒、水处理、维护保养、机组托管运行和溴化锂直然机组维保等高质量服务的高新技术企业。首先由刘工给我们做了中央空调安装过程的进行注意事项和安全事宜培训，以保证大家在实习过程中的安全。这个过程我学到如何让自己在生产过程保护自己，保证人身安全。
2月25日
今天公司主要是安排我熟悉各部门，了解公司运作流程。这是第一次正式与社会接轨踏上工作岗位，开始与以往完全不一样的生活。刚开始上班时，真有些不习惯。8：30得赶往公司上班，所以每天7：30就得起床去挤公交车。不管天气如何，我都坚持下来了，从不迟到、缺勤。每天在规定的时间上下班，上班期间认真准时地完成自己的工作任务，不能草率敷衍了事。面对着这么生疏的环境，心态还没有及时的转变过来。不过经过慢慢的适应自己也就同办公室的同事也可以说是各位哥哥、姐姐、阿姨们都熟的打成一片了。大家都很照顾我，无论在工作上还是在生活上。在工作上，如我遇到有不会的东西，请教他们，他们都很乐意的解析给我听和教我。参观公司各个项目的实际运营情况，并认识同事，了解实习的环境。
2月26日
在公司的总工刘工的指导下，开始暖通相关施工规范、技术手册等的学习。其实，通过三年多的专业知识的学习，我们对空调系统和锅炉已经有了一个较为全面，大概的认识。空调，简单的说，就是利用机器设备，对空气进行调节和处理，使人们生活在一个简单，舒适的环境之中，学习，工作，娱乐等。一般来说，它的组成结构包括以下几个部分：压缩机，冷凝器，节流器，蒸发器。这几四部分通过管道连接组成一个封闭系统，系统内充注一定量的制冷剂。来自蒸发器的
低温低压的制冷剂气体经压缩机压缩成高温高压的气体，然后流经节流器，节流成低温低压的气液两相物体，然后低温低压的液体在蒸发器中吸收来自室内空气的热量，成为低温低压的气体，低温低压的气体又被压缩机吸人。载冷剂或室内空气经过蒸发器后，释放了热量，空气温度下降。通过学习暖通相关施工规范、技术手册等让我对实际过程中应该注意的问题。
2月27日
今天继续学习暖通相关施工规范、技术手册等，利用这一天时间，来进一步熟悉相关规定，让我意识到自己还欠缺很多。例如，我了解到：在设计空调水系统时应进行必要的水力计算，根据设计流量计算出在该流量下管路的阻力，以确保选用水泵的扬程合理。在对流量和扬程乘以一定的安全裕量后，进行水泵的选择。有些设计人员未进行设计计算，认为扬程大一些保险，导致所选择的水泵不能满足要求，或者造成运行费用增加，甚至水泵不能正常工作。
一般工程项目中配置的冷水机组都在2至4台之间，对于规模很大的工程项目，甚至需要5台以上的冷水机组并联工作。制冷站内的主机与水泵的匹配一般来说是一机对一泵，以保证冷水机组的水流量及正常运行，因此，目前我国空调水系统大多为有2台或2台以上水泵并联的定流量系统或一次泵变流量系统。空调设计时，都是按最大负荷情况来进行设备选择以保证最不利情况时的需要。在循环水泵采用并联运行方式时，选择水泵一定要按管路特性与水泵并联特性曲线进行选型计算。选型时，除应注意水泵在设计工况时的性能参数外，还应关注水泵的特性曲线，尽量选择特性曲线陡的水泵并联工作。运行人员应注意工况转换时对阀门的调节。
2月28日
今天是实习的第三天，第一次到公司施工现场，认识和熟悉中央空调相关设备和施工流程，并认识施工工具。见到了具体施工过程的实物，可以让我们结合课本上所学的知识，提高自己的综合实践能力。让我们从课本走到了实际，用实际工程来检验自己，这样让我们更好提高自己
3月3日
通过上网查资料、看书、向同事请教等多种途径补充实际工作中需要的知识。
我只能通过网络，还有和同学的交流区熟悉一些陌生的概念，慢慢的我明白了一些概念，图纸也基本都懂了，尤其是在以后的验证工作中还要接触到电器图纸，现在要自己学习点电气知识，对我来说电气知识是我在学校中从没有接触的，有点困难，但我相信我自己可以学好的。
3月4日
在刘工带领下参加了xx商场中央空调的安装工作，做了个送风管。风管的外面包裹着白色泡沫塑料保温层、铝箔保护层。此系统的。供水管道采用的是下供下回式系统，管道的连接方式是螺纹连接，管道用托架固定；所有的通风管道只有一种连接方式――法兰连接，风管用吊架固定。风机盘管空调系统的安装方法有卧式明装和立式暗装，风机盘管上接三支管道一供一回一冷凝，采用上供下回式供水系统。
3月5日
今天继续参加了xx商场中央空调的安装工作。今天做的是冷凝水管的安装，在风机盘管机组、整体式空调器或者组合式空调机组等设备运行的过程中，都会产生冷凝水，这些冷凝水如不及时排走，会给工程造成严重后果。
由于本工程标准层高为3200mm，层高的限制使本工程的冷凝水管道应尽量分成小区域进行敷设，以最大可能的减少冷凝水水平管道的长度，使冷凝水及时排出。冷凝水管道安装时要结合幕墙龙骨间隔、铝板与结构间隙等空间敷设，同时也要结合暖通、建筑节点、室内吊顶图，与外立面幕墙安装及室内装饰紧密配合，保证美观。冷凝水管道在设计时如果发现与现场冲突，要及时与设计单位协商沟通，在保证外观的前提下做局部调整通过实际操作。通过这个安装过程学到了很多。
3月6日
我们对前两天我们在施工过程中遇到的问题进行了总结，并从规范和网上找到一些解决方案。例如：在空调制冷过程中，内机会出现滴水的情况，这并不是空调使用的正常现象，而是由于空调安装不规范造成的，如内机安装得比穿墙孔(管子通向外机的地方)低，内机安装不平整等。检验办法：在空调安装完以后，马上试机(制冷)，如果在运行了一定时间没有水滴漏下，就基本不会出现漏水问题。当然，还可以要求安装人员进行漏水检验，往内机导入水，水通过机内接水盘、落水管自然流出室外为正常。
3月7日
最后刘工对我们做的总结进行了指正，并介绍了施工中一些常见问题和措施。讲解了一些运行问题，例如：冷水机组运行中故障的早期发现与分析，对冷水机组进行精心的维护保养，可以尽量减少故障的发生，但不可能杜绝故障的出现。因为冷水机组本身和客观的外部条件，使得冷水机组的结构制造、安装质量、使用方法和操作水平等优劣程度各异，不可能绝对地全部消除潜在的不利因素，因此构成冷水机组故障的不安全因素始终是存在的。为了保证冷水机组安全、高效、经济的长期正常运转，在其使用过程中尽早发现故障的隐患是十分重要的。