当我们受到启发，对生活有了新的感悟时，不如来好好地做个总结，这样有利于我们不断提升自我。到底应如何写实践呢？
如今全国各地的初中都开始提倡了社会实践的活动，要求学生在学习的过程中要多多打去参加社会实践活动，也就是当志愿者。实一开始我是非常反对当志愿者的，因为我们去学校是要学习的，我们不是来当义务工的，但是后来经过一些事情以及思想上的改变以后，我慢慢的接受了这个事实。
那次我们去当志愿者，主要是在红绿灯下面把一些想要硬闯的行人给拦下来。所以在那天我们站在太阳底下足足站了两个多小时，就是为了拦住一些来往穿梭的行人，当然如果有我们志愿者在的话，吸烟还是非常熟规律了，但是如果我们志愿者稍微一不留神或者稍微的去休息一下，就很多人开始闯红灯。
每次看到有人闯红灯，我一下意识的就想上去提醒他们，让他们不要去抢，但是慢慢的我意识到每次都进行提醒，而是需要做一些普法的教育，让大家形成一个观念。当我有这个想法以后，我才明白了我身为志愿者在这里存在的意义。是啊，既然这些东西都是要从小培养的，而学校也在逐渐的培养我们遵守纪律，当一个为社会，为祖国奉献的年轻人。
这些闯红灯的人就是因为小时候没有接受过普法的交易，所以他们长大以后才会肆无忌惮的去闯红灯，而我们年轻的一代由于受过教育，所以对于闯红灯的事情非常的忌讳。但是我们并没有接受过社会的磨炼和一些志愿者的服务，我们不懂得如何感恩社会回馈人民。而让我们做志愿者就是一个非常好的以所学的知识回馈祖国的养育之恩，这或许就是学校为什么不断地组织我们进行社会实践活动的原因之一。
当我知道这个所谓的志愿者活动是学校不断的磨练我们的意志以及提高我们社会责任感的时候，我就开始不抵制这些社会活动了。毕竟一个真正只会读书的人是不可能给国家带来很好的发展的，而是需要一些懂得社会发展，懂的语言交流，懂得民生的这些学子才能更�
我们从小就听过这句名言“实践是检验真理的唯一标准”，我们虽然知道了这句的意思，但是却不能深刻明白这句话具体的深意。纸上得来终觉浅，绝知此事要躬行“。于是老师们就组织起了这次活动，虽然这已经是很久之前的事情了，但是我想起这件事情的时候我仍旧觉得历历在目，因为这件事情我明白了一些道理。
我们的老师安排着我们去给老人们家电维修，我们由于没有实际的经验和技能，所以我们只负责搬运小型的家电，和擦拭上面的灰尘。我们去服务的对象是那些独自在家的是孤寡老人。
我们去了我们来的居委会， 居委会主任热情接待我们的时候，居委会里来了一位老人， 这位老人大概 70 多岁， 我们不知道他的名字，只知道他姓谢， 他来到居委会的原因是因为他家停电了， 请居委会的人员去帮忙检查一下线路。 这下正好赶上我们来了， 于是谢爷爷便邀请我们到他家帮忙， 于是我们一行人便来到了谢爷爷家。 谢爷爷是位鹤发童颜的老人， 他是一名退休教师。 但是因为患有脑充血及轻度中风，使得他走起路来手脚还稍微有些颤抖， 她的老伴也是一名退休工人， 患有半身不遂的病症。这是老师对他家灯泡进行检查，发现是保险丝烧断了，于是我们给老师拿去了准备好的灯泡，老师进行了更换，这是我们也没得闲着。我们把爷爷家的家具逐一得擦拭了一下，由于人手比较多的，所以我们没有过多久就收拾好了。我们要走的时候，爷爷还要请我们去在家吃饭，但是我们委婉拒绝了。
我们帮助了很多像谢爷爷这样的人，心里面觉得很好，我们用自己的简单的劳动力就帮助了别人，但是却给我们带来了满足和快乐。
很多有经验的人都说社会实践有助于当代大学生接触社会，了解社会。同时，社会实践也是大学生学习知识、锻炼才干的有效途径，更是大学生服务社会、回报社会的一种良好形式。作为一名大二学生，就快要步入社会的我带着学习和好奇的心情去迎接在协联热电有限公司为期七天的的实践。
协联热电有限公司是xx市重点骨干企业之一，注册资金6000万美元，现役热电机组装机总容量为420mw，集中供热区域覆盖主要工业集中区，供热半径12公里，热网主管线总长50公里，平均热负荷达300t/t，主经火电、蒸汽产品及风能设备行业，坚持中心与时俱进不断创新，积极探索中外民营合资企业思想政治工作的新思路，立足自身优势，抢抓机遇，积极做大做强企业，是无锡地区规模最大的热电联产企业。
在这之前我是一点实践经验也没有。虽说只是实践，但生活的方式却已完全不同于学校里的生活，而是转变成了正式的上班一族：早上8
：30上班一直到下午5：00下班，这一天的生活便度过于这小小的办公室之中。此次实践，主要实习的内容是打印处理文件、日常电话接听、客户接待工作，以及给各种杂活。简单来说就是学习做一位办公室文员。
虽然我只是帮忙接听电话、接受邮件、复印资料、整理文件等，但通过实践的磨练，我深深地认识到社会实践是一笔财富。在实践中可以学到在书本中学不到的知识，它让你开阔视野、了解社会、深入生活、回味无穷。下面我主要谈一下自己的收获。
一、我意识到做任何事情都不能眼高手低。接听电话、接受邮件、复印资料、整理文件这写在我实践前看来根本就小菜一碟，我自认为可以不费吹灰之力把它们做好。但事实我并非如此，我非但没能轻松完成，反而忙得焦头烂额。接受邮件、复印资料做起来还相对容易些，只要掌握基本操作就行了。但由于我刚开始去的时候，并不熟悉公司的业务，很多东西都不懂，整理起资料来常常会不知所措，第一天我就把文件归得乱七八糟，幸好有叔叔、阿姨们的耐心帮助。虽说熟能生巧，但接下来的几天有时候我仍会出现些错误。这让我意识到做人要脚踏实地，千里之行，始于足下，不能好高务远。
二、我的口才得到了提高。在接电话的过程我十分注意语境，并且及时改正一些不得体的地方，使我说话比以前更得体更大方了。而且为了能和“同事”相处愉快，我尽量会找些她们感兴趣的话题，不懂的东西也及时向她们请教。久而久之，交流多了，我不光学到了她们宝贵的工作经验，口才也提高了。在待人接物、如何处理好人际关系这方面也有了很大的进步。
三、我感悟到要好好把握在校的时光。热电方面的术语我一窍不通，这让我深刻地认识到我的知识的狭隘性，真可谓是“书到用时方恨少”，而大学又是拓宽知识面、提高自身素质的最好场所。我应该珍惜现在的学习机会，珍惜生命的分分秒秒，学习好知识(不仅要学好专业课，还要广泛的汲取各领域的知识，努力提高综合素质)、运用知识，时刻牢记，虚度年华就是作践自己。
四、不要轻言放弃，这次实践后才能深刻体会这句话的含义。在社会实践中，一开始的环境不适应和做事的挫败让我一度想放弃。但在父母、好友的鼓励下我还是坚持了下来。很庆幸我坚持到了最后一秒，如果没有那份坚持，我也就不会获得以上那么多收获，学到很多课堂上学不到的宝贵东西。轻言放弃是对自己不负责任的表现。它会让你错过很多人生的美景，失去很多进步的机会。真的，坚持到底就是胜利，不到最后一秒，决不要轻言放弃。
这是一次令我受益匪浅的社会实践活动，3月28日。我们初一年级全体学生在各位老师的带领下来到了上海科技馆开展社会实践活动。上海科技馆是上海重要的科普教育基地和休闲旅游基地，展示内容由天地馆、生命馆、智慧馆、创造馆、未来馆等五个主要展馆和临展馆组成。上海科技馆作为上海市最主要的科普教育基地和重要的精神文明建设基地，让我们在娱乐与观赏的过程中接受现代科技知识的教育和科学精神的熏陶。
如果说上海科技馆的主题是“自然人科技”，那么我们这一次的社会实践活动就可以用“学习探索团结”来总结。在这一次的实践活动中，我们不仅仅近距离的感受到人与自然那一份应有的和谐，也领略了科技与生活的息息相关，更主要的是在这一次的实践活动中，我们领悟了团结的重要性，真正学会了在日常生活中与自己的同伴相团结。作为组长的我，与其他所有的组长一样更加增强了组织性与领导性。可以说这一次的社会实践活动在真正意义上让我们初一全体学生学习到了知识，更加加深了对“社会”一词的深刻理解。
在这次社会实践中，我们小手拉着小手一起见证了一个个神秘有趣的科学小世界。在那里，时光隧道带领我们来到地球的内部，各种晶莹剔透的矿物质向我们展示了大自然的奥妙，触摸着古生物的化石，我仿佛来到了远古时代，看到了一幅幅古生物进化的图画；在生物世界里，我听到了动物的嚎叫，他们仿佛在用另一种语言表达着对我们的欢迎；在信息时代馆内我亲眼见证了神奇的实验现象，我了解了信息技术与传统技艺的差异；在探索者的长廊里，我看到了一个个为了科技进步而作出巨大贡献的人们，他们用智慧和执著的探求精神照亮了我们的未来；在机器人的世界里，那里用机械的美向我们展示了人类的智慧；在地球家园馆内，我听到了地球母亲的呻吟，我开始思考，人类的生长对与地球而言到底是一种进步还是落后……
今天风和日丽，万里无云，淮阴实验小学鸾翔行走学院组织我们三年级去淮安国家农业科技园参观，农业科技园位于淮安市淮阴区码头镇，也是韩信的故里。
艳阳普照的日子，真让人心情舒畅。坐上公交车，一路上我和刘子昂玩着游戏，唱着歌。时不时的我们还能看见农民伯伯的田野里种的油菜花，路边五颜六色的花好像在说，同学们欢迎你们的到来。
经过了30分钟的路程，我们终于来到了心心念念的国家农业科技园。映入眼帘的是形态各异，五颜六色的花海。科技园的门口上方有三个大字——菜趣园。远看那里真是鸟语花香，芬芳迷人。进入菜趣园，让我看见很多不可思议的蔬菜和水果。有不用土就可以生长的蔬菜；有长的像大树一样的西红柿树、茄子树；还有沙漠才能生长的仙人掌树。我仿佛就是一只穿着五颜六色衣服的小蜜蜂，正在那采蜜。一会儿我才发现，我不是只小蜜蜂，而是在欣赏这里的美景。
我们又来到一个有葫芦娃玩偶的地方，好可爱的葫芦娃啊！让我想起了小时候看过的动画片葫芦兄弟。这时老师让我们休息一会儿，大家就把准备的零食拿了出来，我看着他们吃东西的样子，怎么像小猪一样似的。哈哈，其实我感觉我像饿狼。
当我还在欣赏美景的时候，老师说：“同学们集合了，我们要回去了。”才把我从想象中拉回到现实。我有一点念念不舍，可没办法。回家的路上同学们都在诉说着今天看见的听到的，而我在想着那些争奇斗艳的鲜花；红的、黄的、绿的、紫的蔬菜水果。科学家们真的聪明，居然能让这些我们平时见到的蔬菜和水果生长的和平时去奶奶家见到的不一样。以后我要好好学习，也做一名科学家。把奶奶家的蔬菜和水果也研究成这样。
繁忙的学习似乎永无尽头，期中考试过后，学校领导为了劳逸结合，用“金钥匙”打开了学习之笼，让我们 这些雏鹰展翅翱翔，通通快快地游玩几天。
上午，十点多，我们浩浩荡荡地到达了第一个目的地——孔庙，我们一边参观孔子的遗迹一边开始填饱已唱“空城计”的肚子，一阵大吃大喝之后，我们向刘河社会营地进军。营地长王老师庄严而又隆重地给我们了授完了营旗，我们便开始了别开生面的兴趣活动。
首先进行的是“激流划船”。乍一看，什么激流，不就是一条小河流！我劝你还是别像百年松树，五月芭蕉——粗枝大叶，这条小河河面并不宽，可深度却深得很。我呢？对划船简直可以说是擀面杖吹火——一窍不通。导游同志在前面风风火火说了一大串，我只是似懂非懂。终于等到上船了，我清点了一下船上的成员，哎哟，不得了了，原来船上成员各个都是“巨无霸”，小船超重可是要喝脏水的，我正要向导游发出“SOS”信号，哪知船已经犹如一片叶子般飘开了码头。还算好，至少没翻船，我暗自庆幸。“天有不测风云，人有旦夕祸福”。好景不常，我开始发现小船在打转，经过我和 另外一名同学的细微观察，我发现右边一位同学在向后划，左边另两位同学却往前划，所以他们把吃奶的 力气也用上了 ，船也照样不会停止打转。于是我当着指挥家，合理地调配着方向，大家也听着我的指挥，我发现船的旋转速度减弱了，可始终没停下来，我急得焦头烂额，眼看着别的船在河上自由自在的 划来划去，看着别人脸上轻松的表情，我不禁下定决心要比他们一组划得好。于是我这个信念为动力，开始琢磨怎样不打转。一阵苦思冥想后，我发现终于左右力量不对称，左小右大。于是我指挥左边划一下，右边划双下，通过大家合力推动下，终于小船随着河水前进了。可是今天我们好比屋漏更遭连夜雨，船破又遇打头风，难题个个接踵而来。划到湖心时，我们的船如灌满了铅似的在水面上摇摇欲坠，好几次都险些翻了船，甚至船舱进水，更可怕的是主划手竟然和（五）班的同学激战，弄得我们大呼小叫惊出一身冷汗，船头摇摇晃晃，我们什么也不顾了，大家抱头鼠串，可谓狗急跳墙，经过我们船员的劝导，大家同心协力，并渡过了“鬼门关”我们对这次胜利感到非常骄傲。
接下来我们又玩了走迷宫、农家乐、钓鱼、包馄饨等。其中包馄饨最有趣，它不但让我们学会了一门手艺，而且让我们懂得了用自己的汗水做出来的东西是最香的。
通过这次活动，我感悟了许多。平时我们都在繁重的学习中头晕脑涨，这次社会实现正好让我们全身心的放松，也对象我这样的四体不勤，五谷不分的同学做了一次独立自主的活动，望学校领导多组织几次像这样愉快的社会实践活动。
3月26日中午，我和我们小组的成员决定去东山区秣陵街道敬老院进行实践活动。
我怀着激动的心情很早就去集合点（西门）准备，1点半的时候我们小组成员会合后就带着给给老人送温暖的愿望就出发了。在路上的时候，心中满是一阵茫然。虽然以前也去过这个敬老院，但是那几次是由学姐和学长带领着我去的。活动安排也是事先决定好的，现在单独去，真的很紧张，不知道去了该做什么，但这种焦虑很快就在到达以后消散了。当和爷爷（副院长）交谈几句后，很快让我消除了紧张感，他先问我们是哪个学校来的，我说：“爷爷，我们是晓庄的。上次，我还是作为晓庄实践部的成员来的呢，我们还表演节目呢”。爷爷笑了笑，然后说道：“记得，记得，你们什么时候再表演节目哪，老人们都盼着你们呢”我对爷爷说：“再过几个星期，我们实践部还会再来，到时一定表演节目给你们看，爷爷，我记得上次你还唱了歌呢，下回我们来的时候，你一定要再唱给我们听哪”。爷爷说：“一定，一定。”我说“：“嗯，那爷爷我们先去陪其他人呦”然后我和小组成员又上楼去和爷爷奶奶们谈心，为老人们捶腿和逗他们开心，仔细听着他们说着平常的琐事，看着他们脸上洋溢着幸福的笑容，觉得自己做的事很值得。时间过的很快，不知不觉已经3点半了，到了我们该离开的时候了，在老人们依依不舍的目光中我们离开了敬老院。
在回去的路上，以及在写感想的现在，我一直想着应该如何对待年老的父母，现在他们还年轻不需要我们担心，但是以后呢？当我们工作繁忙，每天为子女的事所操心而无暇顾及他们的时候，我们也会以各种理由把他们送进敬老院吗？让他们也向像我们这样的大学生实践人员说自己的孩子忙，自己自愿来这里的，然后又在夜里流着眼泪看着发黄的照片一坐就是整晚？我不敢想像那样的场景，我不知道自己以后会不会也会住进那样狭小的屋子，孤独的体验着岁月的沧桑？所以，我们在面对逐渐老去的父母时，必须怀着感恩的心，感谢他们带给我们快乐。
7月17日，杭州市胜利实验学校六（2）班探索假日小队的七位队员，来到了杭州市上城区南宋御街，进行了“红领巾益起来上城茶文化大搜索”社会公益宣传实践活动。
“茶为国饮，杭为茶都。”杭州的`茶文化源远流长。在南宋时期，杭州市上城区属于皇城属地，兴盛斗茶、饮茶、茶百戏等休闲生活方式，饮茶之风普及民间。南宋御街，是当时皇帝祭天仪式的必经之地，道旁商铺云集，茶室林立。
本次，探索假日小队的成员们以传承和发扬中华传统文化为目标，对南宋御街进行以“茶文化”为主题的文化大搜索，发现上城“茶元素”，以寻茶、问茶、参观茶室为主线，在御街人流密集处进行茶文化知识宣讲，为游人分发带去的茶文化知识折页，进行“上城茶文化”的志愿服务。
这次社会实践活动不仅丰富了小队成员们对传统茶文化的了解，还将这种文化传递给了更多的游客和居民，真是一举两得啊！
社会实践是大学生课外教育的一个重要方面，也是大学生自我能力培养的一个重要方式，因此对于我们在校大学生来说，能在寒假有充足的时间进行实践活动，给了我们一个认识社会、了解社会，提高自我能力的重要的机会。
当今社会就业的压力很大，在校大学生都愿意在暑假的时候深入社会去体验生活，从中获取一点工作经验，从而可以在以后的就业时有一定的基础，可以减少就业的压力。并且老师们也鼓励学生们深入到社会去参加社会实践活动。为了拓展自身的知识面，扩大与社会的接触面，增加个人在社会竞争中的经验，锻炼和提高自己的能力，以便在以后毕业后能真正的走向社会，并且能够在生活和工作中很好地处理各方面的问题记得老师曾说过学校是一个小社会，但我总觉得校园里总少不了那份纯真，那份真诚，尽管是大学高校，学生还终归保持着学生身份。而走进企业，接触各种各样的客户、同事、上司等等，关系复杂，但你得去面对你从没面对过的。一切。所以这个暑假小舅介绍我去他们公司部门做些最初级的工作，所以我就去了。
学生的实际操作能力与在校的理论学习有一定的差距。在这次实践中，这一点我感受很深。在学校，理论学习的很多，而且是多方面的，几乎是面面俱到的，而实际工作中，很多时候会遇到书本上没学到的，更可能是书本上的知识一点都用不上的情况。或许工作中运用到的只是简单的问题，只要套公式就能完成一项任务，有时候你会埋怨，实际操作这么简单，但为什么书本上的知识让人学的那么吃力呢？也许老师是正确的，虽然大学不像在社会，但是总算是社会的一部分。我们有了在课堂上对知识的认真消化，有平时作业的补充，我们比别人具有了更高的起点，有了更多知识去应付各种工作上的问题。
虽然在实践中我只是负责比较简单的部分，但能把自己在学校学到的知识真正运用出来也使我颇感兴奋！在学校上课时都是老师在教授，学生听讲，理论占主体，而我对知识也能掌握，本以为到了公司能够应付得来，但是在公司里并没有想象的那么容易，平时在学校数字错了改一改就可以交上去，但在工作里，数字绝对不可以错。因此，每一个环节都不能出错。这种要求是我们在课堂上学不到的。在学校里可能只需会解一道题，算出一个程式就可以了，但这里更需要的是与实际相结合，没有实际，只是纸上谈兵是不可能在社会立足的，所以一定要特别小心谨慎，而且一旦出错并不是像学校里一样老师打个红叉，然后改过来就行了，在工作里出错是要负责任的，这关乎公司的利益。
总之，这个暑假的社会实践是丰富而又有意义，一些心得和体会让人感到兴奋，但却决不仅仅用兴奋就能描述的，因为这是一种实实在在收获，是对“有经验者优先”的感悟。……
在我的打工生活中，我也明白了许多：在日常的工作中上级欺压、责备下级是不可避免的。虽然事实如此，但这也给我上了宝贵的一课。它让我明白到别人批评你或是你听取他人的意见时，一定要心平气和，只有这样才能表示你在诚心听他说话。虽然被批评是很难受的，而且要明确表示你是真心在接受他们的批评。
因为这样才能在失败中吸取教训，为以后的成功铺路。我们要学会从那里跌倒就从哪里爬起来，这才是我所应该做的。
我也从工作中学习到了人际交往和待人处事的技巧。在人与人的交往中，我能看到自身的价值。人往往是很执着的。可是如果你只问耕耘不问收获，那么你一定会交得到很多朋友。对待朋友，切不可斤斤计较，不可强求对方付出与你对等的真情，要知道给予比获得更令人开心。不论做是事情，都必须有主动性和积极性，对成功要有信心，要学会和周围的人沟通思想、关心别人、支持别人。
在实践中求锻炼，在锻炼中求发展
——放射学院20__年大学生社会实践总结
大学生社会实践是促进大学生素质教育，加强和改善青年学生思想政治工作，引导学生健康成长和成才的重要举措，是学生接触社会、了解社会、服务社会，培养创新精神、实践潜力和动手操作潜力的重要途径。为帮忙、引导青年学生身体力行科学发展观，丰富广大青年的课外生活，充分发挥大学生的专业优势服务社会，我院结合自身实际，以将新世纪大学生� 现将活动状况总结如下：
一、社会实践工作的基本概况
今年我院共学生参加各类社会实践活动1600于余人次，上交社会实践报告共1200余份。社会实践以大学生文化卫生下乡、大学生社区服务、毕业生实地调查以及志愿服务世博会为主要形式，组织了包括医学影像、防护知识宣传团，大学生科技创新团队，放射学院鲁西南地区贫困学生家庭“送温暖”医疗卫生服务团，放射学院省外学生生源地医院影像设备及人员构成调研团，省内医院影像科放射学院往届毕业生对学院建设反馈意见调查团，世博会志愿者服务小组，大学生进社区服务队等，并划拨专项经费用于支持学生社会实践活动。
二、社会实践工作的基本特点
1、领导重视，广泛动员，准备充分
校和学院取得了荣誉。我院的科技创新团队之一物理爱好者协会获得“20__年山东省优秀大学生科技社团”荣誉称号。
3、主题鲜明，资料丰富，突显时代特色
我院始终深入学习和贯彻科学发展观，引导学生用心参与构建社会主义和谐社会，提升学生对社会主义核心价值体系的认识，激励我院学子为全面建设小康社会，实现中华民族伟大复兴贡献青春和力量。实践活动中，我院始终以“实践励志担重任青春建功绘人生”为主题，结合实际状况与要求，紧跟社会热点焦点，关注社会体验生活，深入落实科学发展观，活动过程中具有以下特点：
(1)“早”：宣传动员早。开学伊始团总支召开了放射学院大学生社会实践工作专题讨论会，确定了今年实践的主要资料和形式，并对我院的社会实践项目进行了落实。
(2)“多”：项目多，形式多，参加人数多，分布地区多。今年学院共组织了近十个项目，透过集中组队、个人组队和自由参与等形式，全院学生参加社会实践1600余人次，实践足迹遍布全省十七个地市和北京、天津、河北、湖北、吉林、内蒙古等6个省市。
(3)“实”：一是项目确定“实”。在今年的实践中，实践项目的确定尽量紧密结合专业学 二是领导工作作风“实”。学院领导对实践项目逐一审核、指导，注意时间项目的可操作性。三是指导教师指导“实”。学院的重点团队都配备有专门的指导老师，不仅仅在实践前对重点分队和重点项目进行了指导，而且对同学们的实践方案和调查表的设计等亲自进行指导，对学生实践后的报告进行了反复修改。老师们严谨的工
作作风极大地鼓舞了同学们的士气。四是同学工作“实”。同学们在下乡的过程中表现出个性能吃苦、个性能战斗的精神。有的为了一个数据，不知要查找多少本资料，不知要跑多少个部门，但依然坚持完成调查，提交了高质量的调研报告。
(4)“严”：一是纪律制度严。制定了详细的实践方案，专门对学生进行了动员和培训，保证了实践活动的顺利进行。二是实践报告审查严：在上交的不合格报告，责令其限期整改。
4、注重培养，精心指导，我院社会实践工作后继有人
为了培养社会实践工作方面的优秀人才，我院利用学生会下设的青年志愿团为突破口，培养了一大批热衷于社会服务，热衷于大学生社会实践工作的学生群体。在学院团总支的统一安排下志愿团先后到泰安市敬老院、盲校、大白峪社区等进行了三次社区服务，在活动过程中，同学们不怕苦不怕累，帮忙敬老院的老人、盲校的学生打扫卫生、洗衣服，向他们宣传一些新的国家政策，个别同学还为老人和盲校的同学们向上了歌曲和舞蹈，为他们带去了欢声笑语。这三次社区实践活动的有序开展，不仅仅对青年志愿团的团员们有必须的教育作用，对于社区的社会综合治理、文化宣传也有着促进作用，同时更有助于和谐社区周边环境，提高我校的社会美誉度。扩在活动中，同学们开动脑筋，团结协作，运用所学知识、认真参与实践，发扬“奉献、友爱、互助、进步”的志愿者精神，坚持把各项活动作为奉献社会、报效国家的有效载体，在实践中感受、思考、传承和发扬助人为乐理念，将志愿服务精神贯彻到底。活动后同学们表示在志愿服务当中自己真正感受到了“助人为乐”的内涵所在，以后会继续以用心的态度参加大学生社会实践活动。
第一次参加社会实践，我明白大学生社会实践是引导我们学生走出校门，走向社会，接触社会，了解社会，投身社会的良好形式；是提升思想，修身养性，树立服务社会的思想的有效途径。几个月的社会实践一晃而过，却让我从中领悟到了很多的东西，而这些东西将让我终生受用。回顾实践生活，感触是很深的，收获是丰硕的。
社会实践是学校依据专业教学要求，对大学生已学的部分理论知识进行的综合运用培训，是每个大学生在即将毕业时都会有的一段经历，其目的在于让学生了解社会，更多地掌握一些在学校的课堂上都学不到的一些知识，并且能够学以致用。这样的实践可以让学生开拓视野，增长见识，更加近距离的接触、体验社会生� __年7月，经辅导员推荐，我被安排在安徽省蓝图工艺品有限公司进行为期三个月的外贸业务方面的培训。
在短短的时间内，要想熟悉和掌握该公司业务的基本操作流程是不易的。幸好公司安排了一名老业务员带我，教会我很多东西，让我在不断的摸索当中基本了解了该公司的整体的业务流程。现将此次实践活动的情况报告如下：
一、实践的内容与过程
因为是新员工，所以刚进公司，老板不会让我马上就接手业务。她先是让我熟悉公司办公室的环境，熟悉同事，再来熟悉公司的业务。因为办公室员工很少，所以认识起来并不困难。我接下来就熟悉了办公室的打印机、传真机等一些机器设备，没事的时候，我也给老员工当助手，比如做一些商检资料、三单(合同、发票、箱单)等。通过一段时间的努力和学习，我相信我会做好接下来的工作。
(一)公司概况
安徽省蓝图工艺品有限公司位于安徽省六安市叶集经济开发区，主要是公司的工厂和财务部设在那里，而公司的业务部则设在合肥市南岗科技园。因为交通便利，所以接待外国客户很是方便。安徽省蓝图工艺品有限公司是一家以生产加工和国际贸易为主的综合性企业，以外贸为主，内贸为辅。公司的叶集工厂有工人数三十多，合肥办公室人员有七人，隶属于公司业务部。公司主要出口柳篮及草、竹、木、藤制工艺品，全部全手工编织。因为材质优良，设计花样繁多，做工精美，使得产品远销美、德、意、法、加拿大、荷兰等国。而且公司每年都会参加展览会，例如影响很广的春、秋两季广交会，和每年春季在上海举办的华交会。公司在国内外客户中也拥有良好的商业信誉，并且与国内的很多生产厂家均有着长期稳固的合作关系。
(二)具体情况
对于一个实践新生，最初进入公司的第一感受可以归结为一个词--陌生，特别是对公司员工规章制度、具体的工作流程、工作的相关注意事项等都不是非常了解。但在办公室同事的认真指导下，我很快地进入了工作的状态。由于我是实践生，之前并没有任何外贸业务实战的经验，领导还特意安排老业务员钱姐带我，跟她学习公司的外贸业务流程等相关知识，为了让我能够更快的融入到公司的工作环境当中。通过钱姐的耐心教导，我慢慢地熟悉了公司的环境。
在熟悉公司业务的过程当中，最开始了解到的是公司的办公制度，相对来讲，公司的办公制度是很严格的。首先必须要遵守的就是时间。因为是指纹打卡，所以上下班不能有半点马虎。这对于在大学里相对比较自由的我来讲是个首要通过的考验。其次就是必须坚守工作岗位。我们办公室外贸业务员每天都坐在电脑前面，一坐就是一天，不停地收、发邮件，联系客户和工厂。再次，就涉及到办公室设备的使用，打印、复印、传真并没有想象中的那么容易。最后就是要适应办公室的工作氛围，基本上工作的时候还是很严肃的。
由于之前我没有外贸业务方面的实践经验，所 因为公司每年都会参加几次交易会，业务有时候会很繁忙。这时候，我就会给老员工当助手，整理样品、制作商检资料、三单(合同、发票、箱单)等一些力所能及的事情。有时候应客户要求，还会需要去中国检验检疫局办理原产地证明书。虽然做的这些都是小事，却能在过程当中学到很多的知识。
二、公司在业务经营方面成功的主要经验
几年来，公司因参加各种贸易展览会，在经营中不断发展，业务也随之不断扩大。这也使得公司老板越来越注重与外国客户的沟通和长期合作。在长期的愉快合作中取得了不少成功经验。
(一)公司在与客户合作时注重诚信
长期以来，公司领导对于业务员以及各家合作的工厂，重点强调的都是“诚信”二字。业务员在与客户沟通初期，对于公司产品的价格一定要合理的报给客户，绝对不可以出现谎报的情况。更不可以将产品价格胡乱报给客户。在与客户谈好价格、接到订单之后，不可以随意更改价格。
客户在定下合同之前，会要求工厂发样品过去确认。工厂要认真对待此次合作，不能有半点马虎，更不能欺骗客户。客户在下订单之后，工厂和业务员要及时跟进。工厂在生产产品的过程当中，一定要按照客户的要求来做，产品要和客户确认的样品保持一致，外观、质量都要严格把关，绝对不可以出现偷工减料的现象。答应客户的交货期一定要遵守，按时按质的完成产品，工厂决不能偷懒，从而耽误产品的交货期。时刻谨记与客户诚信合作。
正因为公司注重诚信，使得老客户都能与公司长期合作。老板因此在去年还被授予“十佳诚信企业人”称号。
(二)注重于发挥员工的个人优势
对于刚进公司的新员工，公司一般不会让我们马上就接手业务，而是让新员工做一些很基础的工作。首先在这个过程中，新员工可以给老员工做帮手，做一些小事情，比如做商检、三单、整理样品、做报价表格等。在做这些小事的过程当中，不仅提高了效率，也让新员工学习一些业务知识，熟悉产品，为以后接手业务工作打下坚实的基础。
一方面，公司充分发挥新进员工的能力，以老员工带动新员工。另一方面，公司会根据每个员工的英语沟通能力分配不同的客户，如果是英语能力好的员工，一般就会负责母语是英语的国外客户，这样的话会便于沟通，减少业务员和客户在沟通方面的障碍，拉近与客户间的距离。其次，公司根据员工的个人能力，分配不同的工作。对于老员工来说，他 另外，公司会经常参加各种展会，这种时候，公司也会挑选英语口语表达能力比较好的员工去，而不是全部都参加，这样不仅节约经费，也节约人力资源。在展览会上这些员工可以很流利的与客户交流，做报价， 而没有去交易会的员工，可以在办公室里面处理公司的业务。虽然不能像在交易会上的员工一样能见到客户，拓展视野，增加知识和经验，却也能在处理业务的过程当中学到很多知识。
(三)有长期合作成功的老客户，新客户资源丰富
安徽省蓝图工艺品有限公司不仅在叶集拥有自己的工厂，而且还拥有许多其他省份长期合作的工厂，产品资源充足。例如，山东、河南、江苏等等都有很多家做柳编工艺的工厂。与我们公司长期合作的工厂，每一家都有他们自己工厂的特色。有的园艺类产品做得好，有的编织类产品做得好，有的木制小挂饰做得好，而且形状、颜色、材料、编织花样等非常多。这样的产品大多数都会非常的吸引客户的眼球，再加上公司每年都会参加好几次展览会，这些展览会，客户量非常多，所以在每年的各种展览会上，我们公司都会有不同工厂的新产品不断推出，使得客户有更多的选择，而
一旦我们接下客户的订单，业务员就可以向各个工厂咨询，对比产品的价格，对比工厂的实力，最终选择产品价格最好，最有实力的工厂来出货。而对于其他工厂，公司会再根据他们产品的特点和实力跟进其他客户订单。这样一来，工厂相互之间就会产生竞争，就会激励他们不断开发新式产品，提升自己的实力。个加工厂价格上的竞争，会使得公司能够选择价格好，质量也能够让客户满意的工厂，这样做出来的产品，才会让老客户信赖公司，从而与公司保持长期稳固的合作。
三、公司在经营管理方面存在的主要问题
虽然这次社会实践的时间很短，但感觉到公司的整个工作流程，尤其是业务方面的工作比较规范、出色。由于客户量和订单的不断增加，公司在经营管理方面也面临着新的挑战。目前我觉得该公司在经营管理方面存在着以下几个方面的问题：
(一)“新鲜血液”无专业化培训
现在的人力资源管理模块当中，培训对于企业来说，是一个不可或缺的以及非常重要的管理模块。对员工的培训最好还是从新员工一入职开始就进行系统的培训。公司可以根据自身的特点以及实际情况，建立一个完善的新员工培训工作，从而提高公司的核心竞争力，最终实现公司和员工“双赢”。
虽然当前很多家公司进行新员工的培训已成为一种潮流与趋势，并且取得了一定的积极效应，但是目前，公司的培训仍存在着很大的问题与不足。其中较为突出的问题是公司缺乏规范的专业培训制度。由于系统、专业培训在一定程度上会增加公司的成本，但是不进行专业培训又会使新员工在公司工作岗位上频繁的出错，从而给企业带来损失。所以，公司对于我和另外一位新员工采取了一条“中间路线”，也就是进行低成本的培训。公司把培训当成了一种表面化的例行程序。但是作为培训方的公司，没有应有的专业培训制度和计划，而且培训的内容也随心所欲。这种没有一点专业化的培训带来的最大负面效应就在于公司培训缺乏了明确的目的性，因为公司的这种培训无非就是走走过场，这使得培训的效果也大打折扣，无法达到培训当初应有的目的。
(二)业务员与工厂之间沟通不顺畅
安徽省蓝图工艺品有限公司自建立以来，就和国内很多家工厂保持着良好的合作关系。但是在合作的过程当中，也出现了很多的问题，其中最突出的问题就是业务员与工厂之间沟通不顺畅。随着公司的发展，业务量不断增加，工厂之间也存在着竞争，各家工厂都希望能接到公司更多量的订单，所以有的时候，为了争取订单，工厂先开始会尽量降价，等到拿到订单之后，就会以各种理由要求加价。这时候，业务员就要和工厂之间开始无止境的电话沟通，非常的耗时间、耗精力。而
再者，有些工厂员工脾气不好，也不懂得礼貌。在电话沟通的过程当中，如果沟通上出了问题或者有什么事情没能满足他们的要求，他们就毫不理会你，直接挂断电话，有时候甚至拒绝接电话或者将电话关机。这样就会耽误公司很多的事情，也很难向客户解释这样的事情。
(三)员工跳槽现象严重，人员流动性大
因为安徽省蓝图工艺品有限公司是一家私营企业，所以老板在员工的待遇方面比较苛刻，而且公司没有一个健全的薪资制度，导致工资总是被拖欠或者延迟发放。这样一来，员工抱怨就比较大，如果有其他公司适合，待遇很好，工作环境也不错，员工就会毫不犹豫的跳槽到其他公司。
公司的老板疑心也很重，从不信任公司的任何一个员工，客户资料放的都很隐蔽，老板也鲜少与员工沟通，交流感情和想法，因为她在乎的只是公司的效益，其他的什么她都不管，员工做错了事，影响了公司的利益，那么我们员工就得赔偿所有的经济损失。员工一旦对老板产生了怨气，就没有了工作的热情以及积极性，久而久之，就会考虑换其他的公司和工作环境。
公司在聘用员工的时候也没有和员工签订合法的劳动合同，这也导致了员工本身相对来说比较自由，跳槽时不用受到劳动合同的约束，想辞职就辞职。这些种种原因导致公司人员流动性大，也在一定程度上给公司带来了损失。
四、实践的收获和体会
这次在安徽蓝图工艺品有限公司的实践，虽然时间只有短短的三个月，但是收获非常多。刚开始觉得社会实践只是走一走过场，形式一下而已，也不会对自己有什么帮助。而事实上，通过这次社会实践，让我有了很深的体会，觉得理论与实践之间还是有很大差别的。在实践的过程当中能主动请教，虚心学习，学以致用，尽量把在学校课堂上学到的理论知识融入到实践当中去，不断提升自身能力。在实践的过程当中，与公司领导和工作人员相处也很融洽，锻炼自己与他人相处的方式、方法，深刻地体会到立足社会是一件多么不容易的事情。
(一)改进公司经营管理方面的建议
1、对新员工进行专业化培训
对于刚刚进入公司的新员工，尤其是对于即将走出大学校门的实践生来说，公司的环境还是比较生疏的，新员工都希望随着企业的发展，公司能够给予自己一个展示自己才能的舞台。对于公司来说，这些新鲜血液在公司的注入，无疑会极大地提升公司的活力。但是实践经验也正是公司新员工所欠缺的。如果公司不能够对新员工进行一次有计划的、专业的、系统的培训来提高新员工的实践操作技能以及人际交往能力，那新员工在以后的工作岗位中会对工作感到不适应，从而丧失工作的积极性，这样非常不利于新员工以及公司自身的发展。
专业的规范培训制度是公司有效组织新员工进行培训的前提和基础。公司应该根据自身发展的战略角度，统筹公司的人才培养计划，并且以此来制定公司新员工培训制度，提高公司对新员工进行专业培训的重视程度，做好公司的新员工培训工作。
2、加强与工厂之间的交流
建议老板有时候也应该多和工厂进行沟通，反馈意见。公司与工厂之间也应该建立一个规范的生产合作制度，以此制度来进行约束，会降低工厂在订单价格上的随意性，这样就不会出现工厂接手订单后随意更改价格的问题。在语言方面，公司老板应该在与工厂沟通的时候稍微提一下，建议工厂以后与业务员语言沟通时，尽量使用普通话，在普通话不是很流利的情况下，可以尽量放慢语调，要能让业务员听懂对方所要表达的真正意思。工厂也应该不断提高自身的素质，要耐得住性子，耐心与公司员工之间进行沟通，与公司共同把产品做好，业务做大。
3、解决员工频繁跳槽现象
改善工作环境，办公室的工作氛围不要定的太严格，偶尔的轻松的工作气氛会让员工身心愉悦，从而更好的进行手头上的工作。
老板与员工之间也要加强沟通。切实了解员工的想法，听取员工的意见和建议。对一个公司来说，沟通是否顺畅，往往就会影响到整个公司的运营和管理机制。有效的沟通，有利于员工提出很多有意义的建议和计划，促进公司的发展，反之，则会影响到员工的工作情绪和积极性，甚至对企业失去信心和交流的欲望。对于每位员工的工作能力和努力工作的程度，适当给予奖励，提高薪资待遇水平，笼络人心。只要有了稳定的员工，才会有企业的兴旺与辉煌。
(二)实践的收获和体会
实践是一次用自己的眼睛和耳朵去感受环境的机会。短短几个月时间的实践，虽然时间不长，但通过这一次的实践，我对自己专业以外的知识有了更详细而深刻的了解，认识到许多在学校课堂上都学不到的东西，也不再局限于书本，而是有了比较全面的了解，从而更深的了解了自己的不足之处，懂得了以后该朝着哪个方向、哪个目标去努力。同时，通过这段时间的实践，我也明白了，要想在这个处处充满激烈竞争的社会中生活的很好，那就必须付出最大的努力，每天混日子是得不到应有的回报的，就算是女生也一样可以比男生做的好。这几个月没有白白浪费，至少我曾经努力过，也看到了自己身上的一些缺点，在学校学到的东西很少，远远不够用，但值得开心的是，我的表现得到了大家的认可。
“千里之行，始于足下”。这短暂而又充实的实践，我觉得对我走向社会，起到了一个桥梁的作用，过渡的作用，是我人生当中一段重要的经历，也是一个重要的步骤，让我的身心有了很大的提高，也更加的磨练了我的意志，对我将来走上工作岗位有着很大帮助。
五、致谢
时光飞逝，日月如梭，三个月的大学毕业实践工作即将画上句号。回想起这三个月的实践生活，短暂又美好，开启了我的未来职业生涯，这段时光是我人生中最宝贵的财富。非常感谢实践单位安徽省蓝图工艺品有限公司为我提供宝贵的实践地点，在学习过程中进行这次的实践训练，使我学习的理论知识有了根基，提高了我对专业的认识，实践因此得以顺利完成。当然也感谢我的学校安徽国际商务职业学院在这三年来对我的悉心栽培，感谢学校导师对我专业课程的教育以及指导，让我在实践的过程当中，面对专业知识非常的得心应手。在以后的工作生活里，我会更加努力，朝着自己的理想奋力拼搏！
今天，对于__，对于城关中学，对于所有老是与同学，还有我们这些来支教的大学生来说，都是一个特殊的不一样的一天。——中央电视台少儿节目芝麻开门栏目组到这里为小朋友们录制节目，并对我们的课堂进行拍摄。
在声乐班里，同学们争先恐后的表现自己，并与老师积极的互动，在同学们甜美的歌声中，学校的校领导和录制节目的老师在这种热烈的气氛中不住的赞不绝口。同时并采访了我们这次老__支教的大学生，对于来到这里之后的感受，其实对于我们来说，有说不完的深受，不管是对于这边的环境，或是加上同学们求学求知的欲望和热情，都让我们非常惊讶。我们由衷的希望越来越多的大学生加入并扩大我们的队伍，使越来越多的孩子学到更好的东西，培养他们的兴趣爱好，丰富他们的课余生活，由内而外的热爱艺术和学习。
这两天的生活让我们尝到了什么是累，可是更让我们尝到了辛苦背后这份开心的果实，因为在同学们积极的配合下，让我们不再感到辛苦，只觉得一切的付出都是值得的。
__音乐学院暑期“三下乡”实践活动汇报
--------__支教第四天
今天我们一大清早就起来了，我们一起去了活动中心，在孩子们没有来之前，我们先提前备课，准备好今天要教的东西，把教室打扫干净，让孩子们有一个比较干净和舒适的学习环境。
孩子们陆陆续续的来了，当孩子们微笑着对我们喊“老师好”的时候，心里那种暖洋洋的感觉让我们觉得所做的一切都是值得的，一切都是应该的，虽然到今天为止我们才来了四天，但是有一种很亲切的感觉，一切是那么美好，孩子们是那么可爱，根本不会去想我们的生活是艰苦还是舒适，一切都不重要了，最重要的使我们要尽我们的努力让孩子们学到更多的知识。
“三下乡”活动，绝对是一个大学生应该参加的活动，看看孩子们艰苦的环境，再想想我们的学习环境和生活方式，大多数人都会感到无地自容吧。这个活动让我们学会了反思，让我们知道了艰苦的环境不是我们退缩的理由。未来的几天里，我们要更加尽心尽力，做好一个“老师”应做的事。
星期五早晨，风和日丽，我和同学们在学校操场排着整齐的队伍等待大巴车的到来。我兴奋极了！因为我们今天要去参观“质量教育社会实践基地”。
一下车，我们就看到了一幢高楼，正门口还有两头石狮子，它们正在挥手，好像在欢迎我们的到来。
我们首先来到了质检大楼6楼，我找了个位子坐下，一名老师向我们介绍泵阀，有止回阀、蝶阀、球阀、闸阀……生活中的水龙头、煤气罐里都有泵阀。另一位老师还向我们介绍了玩具的各种正确使用方法，又给我们观看了一些不按照正确方法玩玩具出现的种种事故：有人被滑滑梯卡住了，有个大型淘气堡被风刮走啦。.。.。.。.。我不禁感叹道：好恐怖啊！
接着，我们来到了金属材料实验室，看到一台高温机器，据说它的温度可达到1000摄氏度以上。这台巨大无比的机器，叫光普分析仪，不过10秒，就能检测出金属的各种成分！最后我们还来到金属硬度实验室，里面还有五台各种各样先进的机器……
随后，我们又来到了泵阀检测大楼，参观了阀门流量流阻实验区、水泵电机实验区、阀门压力试验区、阀门耐火试验区。.。.。.一个个实验室都让我们大开眼界……
我们最后一站来到了理化实验室，我们一起跟着老师做了PH酸碱试验，我拿着圆锥形的小棍沾了一下水，然后碰了一下试纸，我的纸条立刻变成了蓝色的。这奇妙的变化，让我高兴极啦！
不知不觉，三个多小时的参观活动结束啦！我们拍下了难忘的集体照，然后依依不舍地返回学校。这次参观让我认识了许多的新的阀门，水泵。.。.。.。还让我增长的不少知识！这真是一次难忘而有意义的参观活动！
随着人们生活水平的提高，粮食产量也逐步提高，可是浪费粮食的人却也越来越多。
前不久，我在饭店吃饭时，发现与许多人都会以点菜多，剩菜多的形式来吃饭。我想：难道他们都忘了“一粥一饭，人之美德”的名言了吗？难道他们都不明白“谁知盘中餐，粒粒皆辛苦！”的道理吗？人们常常喊着口号：“珍惜粮食，远离浪费。爱惜粮食，从我做起！盘中粒粒皆辛苦！饱时不忘饿时饥！……”可是现在又有谁能做到？
有些人们总是一边喊着口号，一边肆意挥霍着粮食，人们可曾想到这些粮食是农民们顶着毒辣的太阳，用自己的汗水浇灌而成的`。 我们要有节约粮食的意识：在吃饭时，吃多少盛多少；在餐厅用餐点菜适量；饭菜尽量吃完，不浪费，让“光盘”成为一种新时尚。
节约粮食，别让口号只成为口号！