为保证事情或工作高起点、高质量、高水平开展,就不得不需要事先制定方案,方案是解决一个问题或者一项工程,一个课题的详细过程。方案要怎么制定呢?问渠那得清如许,为有源头活水来,下面是细致的小编为大家找到的游戏活动策划方案【最新9篇】,欢迎参考,希望能够帮助到大家。
一、活动目的
为了增进家长与子女之间的情感交流,增加老师与家长共同了解的机会,实现家校共育;增强班级集体的凝聚力,培养学生的集体荣誉感和竞赛意识;提高学生的身体素质,充分调动学生参与体育活动的积极性和主动性;帮助学生懂得在活动中要合作、谦让、遵守规则,敢于克服困难,体验胜利的愉悦。
二、活动主题:
童心同乐\幸福成长
三、参加对象:
1、一年级12个班的正副班主任,每个游戏活动正副班主任必须全程参与。
2、一年级全体学生和每班不少于22位家长(2位家长裁判,其他家长参与游戏)。
四、活动地点:
学校足球场
五、活动时间:
20xx年5月26日上午9:00??10:30
六、工作人员:
1、总指挥:邓广汉杜见芳邓雪华
2、司仪:黄文轩父子和杜主任
3、发令:邓昭亮
4、场地布置:黎春华、邓昭亮、李伟贤沈婵珍
5、游戏物品准备:沈婵珍(12个大小一样的呼啦圈)
6、报道:肖意如拍摄:陆承霖、李翠红
7、裁判:每班2位家长
七、活动安排:
整个活动分三轮进行:
第一轮:(热身活动),游戏名称:桃花朵朵开
第二轮:(比赛活动),游戏名称:传递呼啦圈
第三轮:(比赛活动),游戏名称:穿衣接力赛
八、具体安排:
1、第一轮:(热身活动)
游戏名称:桃花朵朵开
(1)游戏人数:20位家长和全班学生参与
(2)游戏规则:以班为单位,20位家长和孩子手拉手围成一个大圈,然后听主持人喊命令。例如:
主持人1:桃花朵朵开
主持人2:开几朵
主持人1:开六朵
主持人2:停
那就六个人围成一个小圈,不能围到圈的出局。如此类推:可以开五朵、四朵、三朵……,一共玩6轮,游戏结束。
2、第二轮(比赛活动)
游戏名称:传递呼啦圈
(1)游戏人数:全班学生参与。
(2)游戏赛制:游戏1次完成,12个班分成12条跑道。
(3)游戏规则:整个班的学生手拉手拉成一条长队,呼啦圈从第一个人开始传递,呼啦圈必须穿过每个人的身体,但人与人之间手不能松开,一直传递到最后一个,传递完最后一个人要把呼啦圈举起来。
3、第三轮(比赛活动)
游戏名称:穿衣接力赛
(1)游戏人数:20个学生和20个家长(一个学生配一个家长)
(2)游戏赛距:场地长约30米。
(3)游戏赛制:游戏1次完成,12个班分成12条跑道。
(4)游戏规则:家长和孩子相对应分开在跑道两头,家长拿着孩子的冬季校服外套,纵队排在起点线上,发令后,各队第一位家长拿着衣服迅速向前跑去,跑到终点,家长把衣服给孩子,孩子马上穿衣服,拉好链,整理好衣领,然后和家长拉着手跑回起点。
主题:相约,绽放你、我、他
活动目的:丰富校园生活,彰显学生的青春活力,加强同学们的团队精神,增进同学间的合作交流,培养同学们的组织能力和创新能力,给与平台让同学们张扬个性,展现风采,在活动中与高校名师进行专业互动。
活动宗旨:娱乐,放松压力,展现自我,培养团队精神。
活动背景:在紧张繁忙的学习生活中,开展拓展活动,放松师生们的心情,缓解压力,给与平台,彰显学生们的青春活力,寻找自信,加强同学们的团队精神,增进同学间的合作交流,通过此次拓展活动,让同学们相互鼓励,使同学们都能更加自信的站上考场,取得优异 的成绩。
主办单位:教育学校
承办单位:教育学校x班
支持单位:武警部队
活动时间:20xx年12月7日至20xx年12月9日
活动地点:武警训练基地
活动设备:音响,麦克风(4支),话筒支架,摄像机,舞台灯光器具,调音设备,电插板(3个),电脑(1台),投影设备一套。(武警部队内部设备)
活动流程
20xx年12月7日
1、 7:30集合
2、 8:00出发(x班学生先走,留下15人,对留在学校的学生进行统计,报到学校;检查教室门窗是否完全关好,组织不去的学生打扫卫生)
3、 使用车辆对学生以70至80人为单位进行运输,交通工具为:军用卡车(2辆)客车(1辆)车程单程为1小时所有学生4次可以完全运送到目的地。预计4至5小时户外拓展游戏策划书户外拓展游戏策划书。(预计周五路况较拥挤)
4、 x班学生在去到训练基地后,x班负责会场布置(按分组来完成)
5、午饭时间视情况而定,暂定12:00至13:00.
6、下午活动时间为:14:00至17:00,由各班级自由组织。(有节目的同学于15:00进行彩排)
7、x班活动时间负责布置会场。
8、晚饭时间暂定为17:30至18:30
9、活动入场时间为19:00进场,19:30正式开始。23:00结束。历时三个半小时。按照节目单来进行,在入场时发放贴有标签的水果,用来活动中的抽奖
10、开场后,先由主持人介绍到场嘉宾领导,而活动结束再由主持人致结束语。
12月8日
9:00活动开始
(x班25名同学布置会场;20名同学负责活动中的计时•计分)
10:30礼仪组准备接待嘉宾(6—8个女生;负责迎接嘉宾接到会场)
11:30或12:00午餐(暂定)
14:00—14:30(活动开始)待定
一。礼仪组接待领导进场
二。各小组安排各班级入场
三。14:30主持人介绍各到会领导。嘉宾
四。请梁校。马总致词发言
五。各班级专业展示
a音乐班 bx班(10 —20人诗歌朗诵) c美术班(美术作品走秀)
六。各领导根据学生表演致词
七。学生的文艺演出
a音乐班 bx班(舞蹈等) c美术班
八。音乐班两个节目,x班四个节目,美术班两个
九。请领导总结致词
十。17:00晚餐(暂定)
18:30篝火晚会开始
一。发放水果,瓜子(美术班两袋,x班一袋,音乐班半袋)
二。做游戏
三。各班级互相比拼(如果领导在场唱酒歌欢迎)
四。跳左脚舞
备注:领导发放奖品
活动人员安排
第一组:后勤组(负责后勤保障工作,物品保存户外拓展游戏策划书团队精神。10—15人余思乾、王艺璇负责。)
第二组:宣传组(负责宣传,活动统计,节目编排,海报工作,五套设计及布置。10—15人陈满林、王晓丹负责)
第三组:礼仪组(负责接待及奖品发放—配服装,女生8—10人 吴海梅、王娅主要负责)
第四组:采购组(负责所有物品的采购。10—15人 李元辉、彭星云、鲁清福、康琪琳负责)
第五组:卫生组(x班全部参与,打扫四次晚会的卫生) { (12月7日晚会和上午竞赛由1,2,3,组负责) (下午领导讲话4,5,6,组负责) (篝火晚会由7,8,9组负责)} 卫生组总负责人:王珩
第六组:应急组(主要负责安全,消防以及意外伤害应急)备注:灭火器2个,急救箱1个 张明发、王珩负责)
第七组:摄影(男生5人,待定)
游戏规则
一。 扮时钟(培养同学们的判断能力以及协调性)
在白板或者墙壁上画一个大时钟模型,分别将时钟的刻度标示出来,三个人分别表演时钟的时针,分针,秒针
,在时钟前面站成一纵队(背向白板或墙壁)扮演者不看“时钟”
主持人任意给出一个时刻,比如:14:00时,零分,零秒,要时刻三根指针的同学的同学用手中的道具迅速的指向正确位置,错误或者指示慢的人受罚(俯卧撑50个)
二。 “怪兽过河”
操作:a团队在连成一体的情况下,通过一条60米的河(绳子作为河岸)
b最多由八只手,四只脚可以接触“河面”
c团队队员有15分针讨论如何操作
目的:统一团队领导能力,简化工作流程,锻炼团队协作能力。
规则:a通过“河面”期间,身体的其他部位不准接触“河面”接触视为失败,团队要接受惩罚,队长接受双倍惩罚。
b通过“河面”的时间为2分针
c若两队均没有在规定的时间内完成,通过距离最长的一方为胜利者。
三。 “嘴咬扑克”
操作:a全体拓展学生15人一组
b每组的单个成员可以在特定游戏区域任意站位
c向扑克由一个组员的嘴传向下一位组员
目的:锻炼参与者的心理素质
规则:a游戏期间,各组成员可以在特定游戏区域随意调换位置,以增加游戏的难度。
b各组组员参与者没人只能咬一次扑克。
c游戏进行中,扑克从嘴里掉出来者视为失败需要进行惩罚
四。 解手链
形式:10人一组最佳
时间:20分钟
目的:让同学们体会在解决团队问题方面都有什么步骤,聆听在沟通中的重要性,以及团队的合作精神。
程序:1主持人让每一个每个组员围成一个同心圆
2主持人说:先举起你的右手,握住对面的那个人的手,再举起你的左手,握住别人的手,现在你们对面一个错综复杂的问题,在不松手的情况下,想办法解开
3告诉大家一定可以解开,但有两种答案,一种是大圈,另一种是两个套着的环户外拓展游戏策划书户外拓展游戏策划书。
4如果过程中实在解不开,主持人可允许同学决定两只手断开一次,但再次进行时必须马上封闭。
五。 顶气球比赛
道具:气球一个,绳子一条
参加人员:两组对抗(每组一般3至7人)
游戏规则:游戏开始前先把绳子沿场地的正中央拉开(像网球网一样)然后双方排开用头顶气球,哪方先落地为输,双方轮流发球(体现配合能力和竞争能
力)注意只能用头,不能用其他部位。
六。 抢伴舞
五位男生,四位女生
音乐响起,各位男士邀请一位女士跳舞,会有一个男士没有舞伴请他独舞,音乐暂停时,请各位交换舞伴,看哪位男士独舞的时间最长,他就得表演节目一个。
七。 同手同脚。
程序:1由裁判吧两个参与者的左、右脚绑在一起,并排列向前。
2把准备好的气球放在两者之间。
规则:1率先完成者获胜。
2期间气球不准落地。
3期间如果气球掉落,比赛者摔倒可以调整继续比赛
4比赛时间为5分钟户外拓展游戏策划书团队精神。
八。 跳大绳
程序:1.准备六条绳子,六条绳子相互接在一起(在中间打结)
2.13个人为一组,一个人跳,12个人在抡动长绳,看哪一组跳的次数最多,跳的次数最多的一组获胜。
3.由场外主持负责计数。
九。不管三七二十一
1主持人请每区派一名选手上台(越多越好)
2主持人讲解游戏规则:从一开始报数,每逢7和7的倍数不能说出,速度要快,犯规者淘汰出局,最终胜出的人为优胜者
3主持人宣布开始,大家监督,报错者出队站到旁边,剩下的人接着报数
4主持人颁奖
十。灰头土脸
准备一盘面粉,让人们用力将面粉从盘中吹走
十一。我是淑女
将3至5本书放在同学的头顶,并请他学模特走一圈,如果书掉,就重来。
十二。踩气球
一次六人以上参加,在每个参与游戏的人脚上都绑上相同数量的气球,然后规定一个时间(2~3分钟)游戏开始后大家相互踩对方脚上的气球,时间到时,看谁脚上剩下的气球多的就是优胜者。
活动预算
1.摄影费:XX元—2500元
2.水果:苹果700个:500元—600元
瓜子:10元1公斤—50公斤(共计500元)
小橘子:120公斤(10元3公斤):400元
花生:50公斤每公斤10元(共计500元)
糖:30袋10元一袋(共计300元)
3.奖品:三等奖10人,每人一本笔记本5—8元一本(共计80元)
二等奖:8人,每人一个铅笔袋(共计160)
一等奖:5个人,每人一本30元的书(共计150) 特等奖:3名每人一本50元的书(共计150)
4.装饰用品:气球:500个(共计70元)
打气筒:2个(共计20元)
大透明胶带:5卷(共计25元)
双面胶:10—15卷(共计30元)
彩带:70元
果盘:6—10个(共计50元)
卡纸:20元
标签:400张(共计15元)
5.服装预算:待定(1000元—XX元)15套左右
6.药箱:一个30元 药品:{创可贴:20个(共计3元) 消毒水:一瓶(共计10元) 纱布5元 云南白药喷雾剂一大瓶(共计60元) 棉签:2元 藿香正气水:20元
7.(12月8日上午奖品)益达:6瓶(共计60元)
旺仔:4小件(24小瓶共计72元)
8.晚会用品:用来喷的雪花:25瓶(共计125元)
花筒大礼炮:6个(共计90元)
横幅:3条{(1)教育20xx届全体师生拓展交流晚会 (2)汇百家教学子弟寓教于乐 (3)智名流育英才桃李满天(费用预定200元)}
9.绳子:70米(共计350)(备:8号上午活动用具)
10.备注:(领导接待用水果)香蕉:六公斤每公斤4元(共计24元) 矿泉水:一箱(共计30元) 蛇果:六个每个10元(共计60元 ) {(柴,汽油,手电筒,扩音器,)费用待定}
11.备用资金:1500元
总计:10276元
一、游戏目的:
使学员体会沟通交流的方法。
二、游戏程序:
1、概念表明与活动说明。
2、请成员四人一组,分别担任说话者、倾听者及观察者。
3、请说话者以“在今天出现的印象最深刻的一件事”为题,加以描述,倾听者与之交流,观察者观察其交流过程。
4、交流尽量以上述非手绘图的探讨结果或概念表明中的方法,为交流的根据,技术后由观察员回馈结果。
5、三人角色互换。
6、团队分享:哪些原因有促使或不便于交流;以交谈的四个经历,检视交流过程看有何感受;活动中进行的体验如何。
7、活动分享与统整:对双向沟通的方法能否清楚;认识沟通过程的`四个个别有何好处;活动中能否利用了沟通的方法与沟通手法模式的机理?能否有何困难?理由何在;分享我的沟通经历检核。
三、游戏准备:
活动器材:投影;几何图形两张;海报纸、双面胶、封箱胶带
四、注意事项
在单项沟通中与双向沟通中,对于完成图表的有利及不利因素,可在争论中书写于海报纸上,张贴在旁边,做心事谁人知时,提醒倾听者务必采取有促使交流的心态来沟通读图员读图时与读图后,培训师尽量给予引导,以避免挫折几何图形应推动支撑投影,读完后以便成员填写图形,此外,图形原本不有方向性。
1.大家一起来投球
准备:几个袜球和一只小塑料盆
玩法:找一段铁丝、铜丝或电线,弯成圆形,两端各留出一小段,做成一个小“篮筐”挂起来。让孩子把袜球扔进“篮筐”中,家长在一旁捡起没有投进的袜球给孩子,然后数数哪个孩子投进“篮筐”的数量多,哪组就获胜。
2.揪尾巴
准备:多根小绳
玩法:4个宝宝为一组,每人身后栓着一条小绳子做尾巴,游戏开始时,4个宝宝在用脚踩其他宝宝尾巴的同时,也要保护好自己的小尾巴不被揪掉。最后,保住自己小尾巴的宝宝为胜。
3.小猫钓鱼
材料:小鱼若干、绑有钩子的鱼杆若干
玩法:将小鱼散落于“水池中”,家长携幼儿手持鱼竿钓鱼,在规定的时间内钓起规定数量的鱼为胜。
规则:家长携幼儿站在指定位置上,手持鱼竿钓鱼。1分钟内小班幼儿钓起2-3条小鱼为胜,中班幼儿钓起3-4条为胜,大班幼儿钓起4-5条为胜。
4.戴高帽
玩法:4人为一组,家长头戴高帽离幼儿2米远,幼儿把圆圈扔出后,家长用高帽去接,以30秒为限,接到最多的一方为胜。
5.抬小猪
准备:6根小棍子(用挂历纸卷成)、皮球3个、场地准备
玩法:家长和幼儿为一小组,三小组一起参加游戏。听到口令后,家长和幼儿手拿两根小棒(用挂历纸卷成),抬着“小猪”(皮球)横着从起点走到终点,最先到终点的得3颗五角星,其余的是两颗五角星。“小猪”运到半路若掉下可捡起继续抬着走。
6.比比谁眼力好
准备:啤酒瓶、筷子
玩法:参赛者站在啤酒瓶的一侧,筷子离瓶口约一米的距离,瞄准瓶口,放掉手中筷子,如果筷子掉进瓶时,便是优胜者。
7.掌上明珠
准备:要准备好一个乒乓球和一个乒乓球拍
玩法:参赛者将乒乓球平放在乒乓球拍上,沿着桌子走。走至终点,球未丢就得奖。桌子竖排三张。参赛者沿桌子绕一圈。
8.斗鸡乐
玩法:每个家庭由一名幼儿和一名家长组成,编上号码挂上数牌。然后在规定的范围内,用双手抓住自己的一只脚,用单脚跳着去碰撞他人,脚先着地即淘汰,余下的人继续,坚持到最后者获胜。
9.运气球
准备:未充气的气球若干、大箱子四只、跑道四条
玩法:爸爸妈妈和小朋友站在起点处,游戏开始,爸爸用嘴把气球吹鼓并打结(不可以小于气球范样),妈妈和小朋友背靠背,夹住气球运至指定地点,游戏反复进行,在规定时间内,以气球数量多者为胜。
规则:手不碰球,途中掉落或爆破均无效。
10.风火轮
准备:足球若干个
玩法:以母子为一组,一组分配一个球。妈妈架着幼儿的肩膀悬空,幼儿脚踩足球往前推进。最快到达终点为胜利。可以在行进路线上,适当设计一些障碍物,让幼儿绕行,以增加比赛难度。
项目名称:《xx冒险岛》
游戏类型:角色扮演冒险游戏
目标受众:年轻人、家庭、喜欢探险和挑战的玩家
核心玩法:玩家需探索岛屿,完成任务,打败敌人,揭露岛屿的秘密。
特色功能:
多样化的角色选择和技能树
丰富的装备和升级系统
动态的天气和时间系统
美术风格:卡通风格,色彩丰富
技术需求:使用Unity游戏引擎
开发计划:预计1年完成,分3个阶段进行。
预算和资源:需要游戏设计师、程序员、美术师等。
风险评估:可能面临时间延误、预算超支等问题。
活动目的
1.探索手的触觉。
2.享受听故事的乐趣。
3.享受角色扮演的乐趣。
活动准备
彩笔。
柔软、坚硬、平滑或粗糙的'物品、箱子。
项链、玩具手机。
活动过程
1.老师在手上画一张有趣的脸孔,然后向幼儿介绍它是侦探“威威”,它的工作是帮人寻找丢失的物品。
2.老师扮演“威威”,表示最近工作很忙,想聘请一名小助手,向幼儿提问谁想帮忙。
3.请想帮忙的幼儿出来,并在他的手上画脸孔,幼儿可建议画什么;幼儿要接受测试,成功后才可做小助手。
4.老师在箱子里放进柔软、坚硬、平滑或粗糙等物品,请接受测试的幼儿把手伸进箱子里触摸物品,说说那是什么。
5.老师扮《·》演“威威”,幼儿做小助手,一同表演故事《小侦探》:
故事:小侦探
一天,有一个人来找侦探威威和小助手聪聪。那人说:“我的一条项链和一部手机不见了。请你们帮我找回来好吗?”威威和聪聪四处侦察,终于发现原来是小老鼠偷去了。威威和聪聪来到老鼠洞前,洞口太小了,只能让聪聪钻进去(幼儿把手伸到箱子里,箱子早已放了项链、玩具手机和其他物品)。聪聪走进洞,那里漆黑一片,聪聪东摸摸,西摸摸,终于找到失物了(请幼儿出示项链和玩具手机)。
总结分享
请幼儿到展览区触摸不同的物品,并说出感觉。
活动评价
1.能用手感觉物品的形状、质感。
2.享受表演的乐趣。
活动建议
教师可在活动区自制“触觉板”、“温觉板”,“布盒”等,进一步发展幼儿的触觉。
游戏名称:学习跳绳
游戏目标:
1、学习跳绳的方法,尝试手脚协调地进行跳绳游戏。
2、探索绳子的多种玩法,通过思考跳绳的其他玩法,发展创造性思维能力。
3、与同伴合作,和同伴共享空间。
游戏准备:
1、绳子人手一根。
2、《朋友舞》音乐磁带,录音机。
游戏过程:
1、队列练习:
(1)教师鼓励幼儿跟着老师一起喊口令"1、2、3、4-123、4!"
(2)练习:六路纵队--一个大圆走--走小圆--开花走--一路纵队走--六路纵队走
2、玩绳子游戏。
(1)玩绳游戏:幼儿人手一根绳子,鼓励幼儿自主地探索各种玩绳游戏,请个别幼儿示范,其他幼儿学习模仿。
(2)学习跳绳。
(3)幼儿分散练习跳绳。
(4)教师再次示范,讲解跳绳的要领以后,幼儿再分散练习跳绳。
(5)教师引导幼儿三人一组玩跳绳的游戏。
①教师:除了一个人跳绳,还可以几个人跳呢?
②三个教师示范练习三人协作跳,引起幼儿兴趣。
③幼儿尝试练习。
3、集体舞《快乐的阿依古丽》。
游戏名称:钻电网
游戏目标:
1、用双肘、膝盖向前匍匐爬行,提高身体动作的协调程度;
2、通过场景(电网等)的高度限制、教师的讲解示范及幼儿的自主尝试、探索,提高身体的自控能力,逐步掌握匍匐爬的基本动作;
3、坚持钻过电网,完成任务,体验游戏的乐趣。
游戏准备:
1、用绳编成网或旧鱼网,四边拴在一定高度(根据幼儿实际而定)的凳子上,下面放上垫子做成电网场景,电网上拴些小铃、小椅子四张、沙袋(多于幼儿人数);
2、游戏背景及放松音乐。
游戏过程:
一、热身活动:
小解放军驾飞机去边防:幼儿做小解放军,教师做指挥官
玩法:在进行曲的音乐伴奏下,幼儿随老师模仿开飞机动作,如起飞(原地自转)、飞行(快、慢跑)、俯冲(屈腿跑)等等。
二、游戏:钻电网
小解放军侦察敌情。
1、尝试钻电网
师:"小解放军要去侦察敌情,途中要钻过一段电网,如果碰到电网就会触电和被发现。"
教师提出问题"如何钻过电网而又不碰到小铃呢?"
幼儿自主尝试探索,师幼共同讨论、小结动作(匍匐爬)及动作要点
幼儿再次进行尝试、教师仔细观察,师幼根据尝试练习中出现的问题进行小结
2、小解放军侦察敌情(游戏一次)
幼儿分为四队,排头四名小解放军同时出发,爬过电网跑至小土坡(小椅子)处,站在小土坡上做用望远镜侦察状(即两手握空心拳放在两眼前)然后原路右边返回,第二名解放军在第一名钻爬过电网后再出发。以不碰到小铃者为胜。在幼儿钻电网的过程中鼓励他们用匍匐爬的动作坚持钻爬过一定长度的电网。
3、炸敌军
幼儿分为四队,排头四名小解放军在筐里拿一炸弹(沙袋),匍匐爬过电网,跨过小土坡(小椅子)向敌人的阵地扔炸弹,从原路右边返回,第二名解放军在第一名钻爬过电网后再出发。以先完成任务的队获胜。
三、放松游戏:
小解放军随指挥官驾飞机回营地
游戏建议:
游戏可根据不同的情境采用不同的背景音乐,以提高幼儿游戏的兴趣与趣味性;幼儿驾驶飞机可无队形,自由开,也可排成一定队形开;可一个人开,也可协同开(两-三个人)
年会游戏中我们经常会进行团队比赛,有的是整体团队比赛,有的则是像田忌赛马式的得分式团体比赛,如几个小型游戏,每个队伍每次派出一人参加,按照成绩得分,最后所有游戏完成后,那个队伍得分最多则获胜,今天我们介绍的这个游戏叫做投球高手,该游戏既可作为独立游戏,也可作为团队游戏。
参加人数:
不限
游戏道具:
凳子、乒乓球或气球、盆子
游戏规则
单人游戏:每个人坐到凳子上,在其前方放一个盆子,然后每个人使用双脚夹住乒乓球,将其投入到前方的盆子里,限时1分钟,按照投进去的数量打分。盆子离人的远近根据所投的球的形式来定,如乒乓球就放3米远,气球就放1米远,网球就放5米远。
团队游戏:投球人的规则和上面的单人一样,只是在该形式的游戏中增加了一个接球人,接球人拿着盆子在距投球人一定远的距离接球,双方配合,看那组在3三分钟内投/接的球最多。
注意事项
投球人必须坐在凳子上,屁股不能离开凳子,投球的时候必须用双脚,不能用单脚踢球。