为确保事情或工作高质量高水平开展，预先制定方案是必不可少的，方案是计划中内容最为复杂的一种。方案应该怎么制定才好呢？的小编精心为您带来了暑假实践活动方案【通用9篇】，如果对您有一些参考与帮助，请分享给最好的朋友。
时间飞逝，看似漫长的暑假两个月生活即将结束。通过暑假打工，我将更加深刻地理解了生活，理解了工作，在工作中学习，在学习中成长。
今年的暑假，我是在河南前进铸钢有限公司打工度过的。首先说我的应聘，这个企业是我们村的一个家族企业，我首先给我的一个小学同学（他爸是企业的负责人之一）打电话，麻烦他帮一下忙，然后我就到工厂找厂长，说明来意，就给我安排了工作，直接归办公室管理，平时做一些后勤的杂活。这不禁使我联系到将来的找工作应聘，我们需要建立广泛的人际关系网，这样说不定谁帮谁的忙，说不定其中一个貌不惊人的朋友可能就是你求职应聘的贵人。俗话说多个朋友多条路，不就是这个道理吗？
最开始的一段时间，因为一个扫地的阿姨请假回家盖房，所以就让我干起了她的那份工作——打扫宿舍楼卫生。开始我还很抱怨，自己好歹大学生一个，就让我干扫地这活。上下两层楼的走廊，宿舍大院都是我的工作，首先将地面扫净，把垃圾桶中垃圾倒了，然后涮拖把、拖地。30多度的天气，再加上特别爱出汗的我，拖了一会儿，便汗流浃背，等到工作结束，我已累得像散了架。心中一直挺郁闷的，后来想起邓小平爷爷，他老人家三起三落，从国家重要干部下放到工厂做工，那是何等滋味儿，邓爷爷心里能高兴吗？关键时刻，经得起考验，才能成就大业，不正是这个道理吗？想到这里我心中就豁然开朗了，我也没什么了不起的，干这点活又怎么了。又想起时传祥、李素丽、徐虎等，他们都是在自己平凡的工岗位上，兢兢业业、勤勤恳恳，十年如一日，最终不也获得全国劳动模范的光荣称号吗？正因为如此，我们应该干一行爱一行，做工作不能挑肥拣瘦，拈轻怕重。每每拖地心烦意乱的时候，我就想想这些伟人劳模的故事，榜样的力量是巨大的，我很快又恢复了心中的那份平静，安心做好自己的本职工作。
工作中教会了我许多，我将受益终生。首先要听从领导指挥，执行领导决定。“服从命令听指挥”这句部队的常话在工作中依然适用。其次要正确处理好上下级的关系。既不能过分接近，这样不免有些近乎谄媚，又不能太过于疏远，这样怎能得到领导的器重和赏识呢？这或许就是“保持距离，注重影响”的人生哲理，恰到好处的距离方能使我们在工作如鱼得水。再次工作不像我们的学习考试。学习中注重的是过程，当然希望一个好的结果，如果不太理想，也没什么大不了的，只要过程精彩就好，这就是“只问耕耘，不问收获”。但是工作中恰恰相反，领导不管你采用何种方法，过程如何辛苦艰辛，“黑猫白猫抓住老鼠都是好猫”，领导看重的是结果，任务完成了，一切就oK了。例如领导下达命令要求某个铸件明天早上交货，工人们就是加班到第二天早上7点只要完成任务，都是应该的。
工作中还有许多事情，可做也可不做，可现在做，也可以以后再做，我们该怎么办呢？例如工厂南边墙边有许多草，这本来属于养花匠（属于办公室管理）的工作，但是他整天很忙的，顾不过来，况且草长的那么高，领导看到了肯定不高兴，再把这任务布置下来，那就不太好看了。因此，科长派我们去拔那些草，深深的根，拔起来很费劲的，后来还淋了点小雨，虽然汗流浃背，但看到墙边那荒草丛生的场景消失了，心里别提多高兴了，更重要的是没有日后被领导批评，这能不喜悦吗？！可见主动工作之重要，因为被动就要挨打。我们的学习工作都是如此，只有掌握了学习的主动权，我们才能更好的听课，更好的复习，更好的成长。
现实就是这样，工作中的许多东西道理，都是我们这些只知读书的学生，迫切需要学习领悟的。也许有人要说，这样人人不就都变得圆滑世故了，社会就是如此，我们既然无力改变，不妨去适应这个大环境，希望环境去适应你的人注定是要被社会所淘汰的，“物竟天择，适者生存”不正是这个道理吗？
工作中还有要特别注意安全，工厂生产的`每一环节都要以安全为前提。听他们说，几个电工去车间修理电缆线，要把两段电缆接起来，没有办理工作票，开始了习惯性违章，一端没有电，他们都忘了另一端还有电，没有把闸刀拉下来，一个电工拿起接口正要接，噔的一下，把他打了一下，另一个电工马上意识到没有停电，立马去拉下闸刀，然后把他拖开，火速打120，把工友送到医院，才算保住一条命，但身体非常虚弱，手上全部蜕皮了。因此安全生产重于泰山，居安思危，警钟长鸣，要防范这些习惯性违章，如果处处按照安全生产规章办事，各种事故是可以大大避免的，这样不仅为厂里创造了效益，更使我们的生命安全得到了保障。
近两个月的打工生涯教会了我许多，但我深知还有许多是我要虚心去学习中，从说话办事及言谈举止，向师傅们请教，向长辈们请教，“三人行必有我师”，广泛学习，吸收运用，我们方能在将来的工作中大显身手，早日成为工作中的佼佼者。
最后，深深的感谢为我提供打工岗位的公司的领导，感谢那些在工作中给我指点的工人师傅们，是他们的热情教导，细心教育，我才能有很大的收获。衷心的感谢你们，祝愿公司的明天会更好，工人师傅们前途会更好。
今天是我们支教实践的第九天。昨天我们用贸大的健美操迎来了香港圣保罗男女中学的三十三名高中生之后，终于有空闲静下来写写这几天来的经历和感悟。
我们于七月五日一早出发奔赴火洲吐鲁番，由于买票困难，我们的队员分开三路，经历了硬座和站票的艰难，终于到达目的地，开始了我们的实践之旅。
最先面临的是给孩子们分班排位置的苦恼，孩子们是从吐鲁番市内各个小学选出的二百多名三到六年级家境较为贫困的孩子，初见我们，每个人都怯怯的，好像都有一肚子问题但不敢对我们表达，为了让孩子们彼此熟悉，我特意安排男女生岔开坐。开始讲课之后，我发现这里的孩子虽然已经学过几年英语，但普遍基础很差。我带的五年级班级里，还有孩子认不全二十六个字母，大部分孩子甚至不能流利地说出一句介绍自己的简单英文。并且，许多孩子不知道英文的重要性，不喜欢学英语。所以我打算把教学的重点放在培养孩子们对英语的兴趣，训练他们的语感和联系简单的生活会话上。
我们外经贸队的六名队员和来自香港理工大学的九名队员，复旦大学的几名志愿者一起，先从孩子们的自我介绍开始，把学英语的过程融进交朋友的过程，然后把月份、星期、课程、运动和食物的英文表述由此引出，并且所有词语的记忆都用游戏和歌曲的方式。比如：先用中文问孩子们最喜欢的水果，然后告诉他们世界上有更多的他们将来也会见到的水果，当孩子们对这个话题有了兴趣，接着教授各种水果的英文表述。当反复地练习读法拼法之后，我可能会让孩子们画出自己最喜欢的一种水果，然后一起做fruits down的游戏或者一个比划一个猜的游戏，每一个小朋友，如果想要赢得游戏，就必须熟记每种水果的读法和拼法。然后第二天一早的复习环节同样是用游戏的形式进行。用这样的方式，孩子们很开心地记了单词，又体会到了学习英语是一件很有趣的事情。并且，我们在课堂上尽可能地和孩子们用英文交流，训练他们去跟随老师发出的please raise up your hand;how to spell it等指令。同时，把唱歌穿插进每天的教学活动中，我们发现，在歌舞之乡的新疆，每个孩子都能歌善舞，对于英文歌曲也都有着天生的喜爱。
我们队伍中的六名队员，其中包括我在内的两人有过支教经验，但我们的共同点是非常非常爱孩子们。我们每晚一起在公寓备课，交流当天班里效果很好的教学方式，一起研究怎样帮助孩子们记住一个很长的英文单词，一起排练舞蹈，研究动画片电影台词，争取每一天都能够带着充分的准备去面对孩子，争取每一天都能给他们不一样的英文体验。这个过程中，艰苦很多，由于吐鲁番每天气温都高于四十度，我们曾有过队员中暑，也有队员因为水土不服而犯肠胃炎。每周七天，上课六天，每天六小时面对一群活力无穷的孩子们，每一位老师都哑了嗓子，但没有人停止，也没有人因为自己的不适耽误了课程的进度。我们始终谨记自己来到这里的意义：去实现自己支教的梦想，更要带给这里的孩子们更多的梦想。
虽然每天都很疲惫地回来，我们却每天都觉得充实而喜悦。每天的餐桌上，都是一群哑着嗓子的老师在忍不住开心地交流自己班的孩子有多可爱。当手工课后，孩子们做了新疆的拉条子、汉堡、写着班名cool shine的披萨送给我时；当孩子们把眼中的我画下来，偷偷递给我写着我是他们最喜欢的老师的字条时；当下课后孩子们围着我问我外面的世界时；当女生害羞的给我他们为我折出的玫瑰和纸鹤时，我真的感觉，所有的累、辛苦和时而想家的难过，都已不足挂齿。
令我印象最深的一件事，是有一天班里的cathy迟到了，cathy是个年龄比较大但始终很害羞的女生。到了之后，她的情绪一直很低落，当我单独叫她出去问她原因时，cathy哭了，告诉我因为每天上学放学来往于学校和家之间，她都要骑一个多小时自行车，所以每天中午几乎没有休息时间。妈妈怕她太累，让她退学。我问她：那你觉得呢？cathy哭着说，老师，我喜欢这里，我想来。听到这样的话，想到这么小的孩子顶着烈日每天骑五个多小时车子往返来上课，我开心，又心疼，又难过。我第一次觉得自己这么重要，因为在她们眼里，我们是疼爱他们的好老师，我们的存在充满无限的意义。
同时，我们非常感谢和感动溢达公司对夏令营的赞助，他们为我们安排好一切的起居饮食，为了让我们全心教学。他们为孩子提供了所有能想到的优质的学习用品、生活服务。一个好的公司，就是这样有责任感的，用心去回馈社会的公司。参加项目之前，我不了解溢达公司。我想因为这段经历，我已与它结缘。实践期间，我们还参观了溢达公司吐鲁番分公司的车间，近距离参观中国乃至世界最顶尖的棉纺织技术及高度自动化操作线。我们一路见证新疆长绒棉如何最终变成舒适透气的棉布，的确增长了见识！
支教之余，我们还去了吐鲁番水利局、坎儿井乐园和滴灌技术试验地，调研在干旱的吐鲁番，勤劳智慧的新疆人民如何克服恶劣的自然条件，在这样一片神奇的土地上世代生活，并且充满爱和依恋。在这十几天的相处里，我们和来自香港理工大学的几名学生成为了非常好的朋友，也深感，在一起拼搏奋斗中的友谊是最真实最美好的。虽然我们的家乡相隔千里，也曾过着大不同的生活，但终究是有缘千里来相会。
我们的支教活动只剩下短短五天了，想到分离，只有不舍。期待在接下来的几天，能带给他们更多东西、更多体验。希望没有我们的明天，他们过的更好。希望这样一群纯真善良的孩子，都能拥有美好的未来。
放假回家仅仅在家睡了一晚，就搭上了开往北京的大巴，这一天是xx月15号。拥挤的人群络绎不绝的车辆，是北京给我的第一印象。
在以后的几天里对工作及其流程作了大致了解，从xx月xx号到xx月xx号大致学习了一些代理业务的程序以及劳动派遣的业务。
通过这一个月的学习对做代理代办业务，社会保险、住房公积金及常出现问题有了初步了解。这些都关系到了每个职工，当然也是自己将来参加工作后首要面对的问题。公司营业属于第三产业，所以大多时候也是在与自己的客户交往，这对自己的交际能力提供了锻炼的机会，各种日常写作指导，我们办公室除了我之外全都是xx市本地人，跟他们学到了不少关于这里的文化，尤其xx礼仪。在起初的几天里我都是帮他们倒水、扫地。后来就帮忙操作excel、打印一些材料之类。后来就跟着他们学学办理业务的程序。
这一个月已经和他们结下了深深的'友谊！
我们经常性到其他公司做业务，利用职务之便，我也在一些公司学到了一些东西，例如：xxx公司（全球的手机搜索网）、xx中国公司、xxx等。对他们招聘情况，计算机专业培养方面及工作、待遇情况做了一些了解。在一个月时间里学到了好多东西。
其实工作中不一定有太多地方用到专业知识，重要的是我们要耐心、细心，一步一个脚印、脚踏实地的去工作，只有基本工作做的够好，才能赢得上级和同事的信赖，才有机会展示才华。
很高兴能有这次社会实践，总体来说，我可以说自己真真正正学习到了社会经验，相信这次的社会实践将在我的人生中留下深刻的印象，也将影响我一生的足迹。
时间过去，我感觉自己也到了一个关键时期了，毕业总感觉遥遥无期，但是现在也快到了那一步了，这次暑假虽然短短两个月，从思考到下定决心，找了一份自己从来没有去做过的工作，但是这也在极力的鼓励着我，可以说是我前进的动力，落实一些好的东西，跟周围的同事相处的很好，关键我知道获得回报不易，因为这次去造的是一家工厂，每天的工作非常的忙，每天都停不下来的样子，但是我也非常的充实，希望能够进一步的去打磨自己，这样的感觉是非常到位的，也是非常好的，虽然暑假过去了告一段的工作，但是回到家之后想了想，自己确实是缺少这方面的磨砺，映象深刻是我差点没能坚持。
这次在这边工作，我感觉自己进步了很多，换了一个环境，但是主要还是积累吧，也要去跟别人打交道，社交能力是一方面，更重要的是自己坚持这份工作，更加的重要，也是把重点投入日常工作，有时候会感觉缺少一些严瑾的调整，所以自己要好好的去维系，这样一个状态，这才是最难的一面，现在我想了想，自己也坚持过来了，真的非常的美好，真的很不容易，这也是我需要有的一个过程，自己养好精神，才能够有精力去体验这样的方式，去积累这方面知识，把过去一些没有做过的事情，把这些遗憾做得更加到位，我会慢慢地去成长自己。
当然，未来我也会慢慢的去加强自己的学习经验，持续发挥好这样的状态，两个月的时间下来，我更加让自己填充了很多，更像是一种乐趣，相信这会让我保持好非常重要的一个心态，怀着慎重的心情去做好，像这样的时间机会，我希望未来还会有机会去体验，做一名有社会经验的大学生，这或许是最合适的方式，持续下去的话，是维系也是充实自己，有和别人不一样的经历，暂时非常到位的，也是更加让自己有信心的一些经历，是因为这次的机会让我感觉自己在一些事情上面变得更加的细心，也丰富了我的社会阅历，持续下去的话，也能够保持好好一个精神面貌，我非常感激这短短两个月的经历，让我变得更加的稳重与成熟，体会到了不一样的东西，未来我也会继续做好的。
今年的暑假，我按照学校的要求，也算是自己的一种挑战，通过同班同学的介绍到了xx商厦做了一名销售员，虽然工作不是很难，但是黑黑白白的不定时活动让自己感到了劳动的勤苦和劳动者的艰辛。
“实践是检验真理的唯一标准”。通过本次的活动工作让我真正明白了邓小平同志的这句话，虽说自己有着十几年的学习知识，有着非一般的算术能力，有一口超强能力的口才，但是到了经营场合，自己的脑子立刻变成了一张空空的白纸。这才感觉到自己所拥有的只是空谈理论而已，自己还是一个不成熟的人。
在注重素质教育的今天，社会实践活动一直被视为高校培养学生德、智、体、美、劳全面发展的优秀人才的重要途径。大学是一个小型社会，通过社会实践的磨练，我深深地认识到社会实践的财富性。在社会实践中可以学到书本上没有的东西，让我开阔了视野，了解了社会，深入了生活，使我回味无穷。
我在xx商厦做的是一名皮鞋销售员，在商厦中一个比较大的店铺里，在工作中每天都要与形形色色的人打交道。不管买方年龄性别都要学会去了解他们的爱好，这样才能给他们提供更好的服务。有的时候客户不满意会随口说几句不好听的话，这也是锻炼自己忍耐心的最好机会，让自己变得更加心胸开阔。黑白相间的工作必然会导致身体的不适，这让我懂得了他们生意人得艰辛，让我懂得了什么是知识改变命运，更加激励了我学习的劲头。通过这个暑期社会实践我一共总结了五点：
一、实务工作与书本中的最大不同点是，实务中的一些原始数据需要经过自己的判断和计算得到，书中基本上的都以条件的形式给出。实物中原始数据得到的难易程度关系到工作的复杂程度。比如说平时销售的数据单子还有销售总额都要自己去算，还要自己总结自己的销售经验以做到最好程度的销售数额。
二、以前依照书本，未能接触到现实的实务，通过这次学习使我对会计的感性认识上升到理性认识。为我为将来步入社会打下良好的基础，系统的学习并较好的掌握了本单位的会计实务工作，理论水平和实际工作能力均得到了锻炼和提高。
三、我觉得学习工作以后，不仅学历重要，个人的业务能力和实际能力也显得的非常重要。任何工作做的时间久了都是会做的，在实际工作中动手能力更重要，因此，我认为我们在大学里所学的知识，与更多的实践结合在一起，用实践来检验真理，使一个本科生具备较强的处理基本实务的能力，与比较系统的专业知识，这才是我们实习的真正目的。
四、实际工作中必须处理好，商场内部的关系，处理好商场内部同事的关系，这样在遇到难题时，同事往往主动详细的提供帮助，处理好与业务同事的关系，与业务人员及时沟通，以保证进行有的放矢，及时得到需要的信息，处理好商场业务部门同事的关系，往往能提高销售效率。
五、笑容，每一个人的工作都脱离不开同事，尽管曾经我想过一种不被打扰的生活，不需要与人交道的生活。但是当我与人交道，当我对人欢笑，我才知道这样过日子才是动人的。所以我渐渐从一个很安静的角色，开始了打趣的变换。我告诉自己，坚持开心也是对意志力的训练。作为训练一层而言，这样也还是挺好的。我知道我的高兴是不是发自内心。有的时候会稍微错了谈笑的尺度，但是一次一次得就越来越能够知道，自己喜欢的是怎样一个角色。即使自己平时受到什么挫折，然而就是挫折后的一个微笑，虽然只是勉勉强强，最终带给自己的还是一颗愉快的心情。记得曾有人说，大学的目的就是塑造性格。也是的，在我来到大学以后，渐渐的接受这个观点，大学，以学为大；书香，因淑而香。我很爱我的名字，人们都说妈妈是个有文化的人，这个我怎么会不知道呢，我很感谢妈妈给了我生命，还给了我这么一个好名字。一个人的笑脸若是能够打动人，她的内心必定是感恩的。感恩，甜美，后而明媚！我很难以想象冷漠的笑，那显得可怕。
古人曰：“逝者如斯夫，不舍昼夜”。短暂又难忘的实习旅程就像白驹过隙般，飞速而逝，而这其间的感受也像五味瓶——酸甜苦辣咸一应俱全，在每日紧张充实的工作环境中不觉间已经走过了一个月的工作期，回首这一个月的工作期，内心充满着激动，也让我有着无限的感慨。实践过程中，让我提前接触了社会，认识到了当今的就业形势，并为自己不久后的就业计划做了一次提前策划。通过这次实习，我发现了自己与同事的契合点，为我的就业方向做了一个指引。另外，商场的人才培养制度为我们提供了大量的学习机会，为我们提供了就业机会。
实践实际上就是一次就业的演练，在实践中，我发现，其实学习不光充满在课堂上，社会上给你提供的学习机会更多。只不过，这个学习资源需要你的筛选。不象我们课堂上，老师永远教给我们的都是实实在在的真理性的知识。但是，社会上提供的学习资料更及时，利用效率更高。学习的机会时刻充实在生活中，学习中。
没有每天都被各种蚊子咬个遍就不知道花露水的重要性，没有每天清粥馒头就不知道大米饭有多香，没有每天睡着硬的床板加凉席就不知道学校的小床加空调有多好，没有遇见过这些孩子就不知道自己会有多大的感动和收获。
来到xxxx乡已经是第七天啦！我们经历了第一次自己做饭，第一次在办公室熬夜，第一次停水，第一次断电，还有第一次家访。所有的第一次伴都随着过程的艰辛和收获的喜悦，在xxxx的每一天都在忙碌而充实的节奏中度过。正如老话说得好“只有艰苦的条件下才能缔造伟大的品格”，这短短的几天让我们经历的事情和懂得的道理超过了平常一两个月的见闻。
在xxxx乡支教，首先感受到的是客观条件的艰苦。这里的自来水没有完全沉淀干净，每次喝水都需要找水壶将水烧开，每次喝到最后一点的时候因为杂质依然过多的原因，都无法继续饮用。在住宿方面，两到三个人挤一间房间，床上多数只有一张垫在床架上的摩的光滑的凉席，不仅没了消凉的效果睡起来还感觉硬邦邦的。当然最麻烦的还是偶尔的停水断电，停了水或是断了电我们就只能望天兴叹，盼望着早点来水来电。每天的做饭因为大家群策群力的原因却没有成为太大的问题，团队里面的成员总会及时地到镇上去买菜买馒头，总会有靠谱的“大厨”在厨房用有限的食材卖力的为大家制作美味。
我们和孩子们的故事当然才是支教这段期间最重要也是最难忘的记忆。课堂上不同年级的老师们想尽各种方法和形式让孩子们尽可能多的吸收知识，有的老师会在课堂下用自己午休，晚上睡觉的时间为孩子们备课，精心设计着课堂的每一个方面。有的老师会用自己善于言谈的特点和孩子们打成一片，倾听他们内心深处最真实的话语。第一天孩子们都比较羞涩，对于老师的问题也不好意思回答，但是课堂的纪律是很好的。随着和孩子们越来越熟悉，他们敢问了，敢回答了，但同时也越来越不遵守纪律啦。上课有孩子带头捣蛋，下课小朋友之间也会爆发小小的冲突，老师们还没因为和孩子们熟络起来而高兴起来就已经不得不想办法解决一个又一个头疼的问题。但是每天的课间时间和下午放学以后，总会有孩子主动与老师聊天，询问着他们感兴趣的问题；也会有学生主动邀请老师和他们一起玩游戏，什么123木头人，跳皮筋这些经典的游戏学生和老师玩得不亦乐乎。突然老师们好像也回到了童年，回到了那个无忧无虑，想做什么就做什么的美好时代。突然从那时起，我们也就都理解孩子们调皮的背后是他们本性的真实流露，是孩子们追寻快乐的敢想敢为的行动。这些难道不正是我们慢慢失去的某些品质吗？
团队里面的“大厨”xxxx同学在支教期间度过了自己的农历生日，他们班的孩子们在其他老师的带动下，悄悄地为他们的“大哥哥”送了一个不一样的礼物。那天下午，xxxx走进教室，发现孩子们竟然如此安静，心里不由得很是惊讶。突然，教室里面的孩子们齐声为“大哥哥”唱起了生日歌。尽管大家都还不熟悉歌曲的旋律，但是他们从他们张得大大的嘴型可以看出孩子们都在尽力唱出自己最大的音量。或许在他们的心中，声音越大就代表自己对老师的祝福最多。多么质朴的想法，多么可爱的孩子。当天眼角湿润的不只是大厨，我们所有的老师也被孩子们的善良质朴打动。在xxxx乡的日子里，不光是我们给予他们知识，为他们做贡献，同时这些孩子们也在用自己朴实的言行将我们感动，让我们成长。支教仍在继续，珍惜每一个和孩子们相处的机会，为他们付出，也被他们感动。
活动主题：关于空巢老人的社会生活
活动：暑假期间
活动地点：黑龙江省绥化市
活动内容：帮助空巢老人的生活，调查空巢老人社会生活，来呼吁更多的人帮助弱者。
调查方法：探问，实地调查，道听途说等等。
实践人员：XX生活中有许许多多的人需要社会的帮助，例如，孤儿，贫困学生，贫困家庭等，但有一类人更需要社会的帮助，那就是空巢老人。
空巢老人曾辛辛苦苦拉扯大五六个孩子，用尽自己一生的力量无微不至的照顾自己的老伴，直到他的离去。但面对老伴的离去，孩子们为了自己的家庭忙碌工作以至于无暇顾忌自己的父母。
但对于身居农村的空巢老人，他们有的儿女在身边或离自己很近，当然也有儿女不在身边的。老人却仍然得不到他们的呵护，甚至他（她）的儿女们希望他（她）早日去逝。可见，空巢老人们承受着巨大的心理压力。并且有的。人还认为，她（他）的丈夫（妻子）的灵魂会将他（她）杀死。当然这只是迷信。
世界上根本就没鬼，却仍然存在于老一辈的记忆中，他（她）们总是承受着别人和自己意识的折磨。因此我们更应该关注一些空巢老人的生活，以减少他（她）们一些心理和精神上的压力，让他（她）们心理和精神上都能得到一些慰藉。
作为当代青年，我们有着为人民服务的理想，因而我们应该多帮助这些老人。我们很多大学生一到大学就加入了青年志愿者协会，但每次活动明额有限，我们很难得到一次历练的机会，我们何不放开视野观望周围需要帮助的人，其实做好事处处可以做，何必只等着上面吩咐任务，只要我们本着为人民服务的理想，我们历练的机会很多，就像谈到空巢老人，他（她）们如果可以得到你的帮助，他（她）会多么的感动。
1月20日我到外婆家了解了她的一些生活情况，当时正是中午，她说这里有鱼，你自己切好自己喜欢怎样吃就怎样煮，她就去洗米了，接着就在电饭煲上煮饭了，我在一边用煤气在锅里煮鱼时，却发现电饭煲上的閘我外婆忘按了，我就帮着按了一下，过了一会，电饭煲好像停了，却无意看到我外婆家里也安上了电表。
我想我舅舅，舅妈怎么会这样对待我外婆这样一个空巢老人。以前，我们过来时，他们可是很好的，如今却……后来我外婆就在灶上煮饭，我就负责在煤气灶上炒菜。过了好长时间我们才吃上饭，边吃饭时外婆告诉我：“你隔几天来一次，帮我做顿饭我动不了，自己一个人也不想煮饭，一直都是一天吃一两顿，我立刻就答应了，想到自己这次有好长的假期。
吃完饭后，我问她：“你的被单要洗吗？”她说：“不用你洗，我知道你妈妈身体不好，不可以像以前一样指望着她来洗了，你家里也有好多事需要你做，我就自己洗了，但叫你大舅叫了半天他都不动，我就自己去清了，清了半天都没清干净，后来累了就坐在门口，过了一会，看到有人往这边走，就喊他帮我清了。被单被套就不用你洗了，你只要隔几天来给我做顿饭吃，我就会很高兴的。”
我坐了好长时间才回家了，在回家的路上我在想，我外公去逝后，我外婆一个人一直坚持到现在，什么事都是她一个人做，现在她都八十多岁了，以前还有我妈妈帮忙，现在我妈妈身体不好也无力帮她了，而我舅舅他们虽离她很近，但却都不管她。
通过以上的调查，我认为空巢老人真的需要儿女们的呵护与关心，我写这次报告也是希望的人可以关心自己的父母与身边的老人，当老人受到重视时她（他）们就不会承受心理和精神上的巨大压力。
社会上许许多多的老人，他（她）们各自承受着不同的压力，痛苦以及面临各种各样的困境，无不值得我们伸出援手。而据我所知，只有福利院的空巢老人才真正得到我们年志愿者协会的帮助，可见我们青年志愿者协会的一大弊端。
因此，我希望我们作为新青年要好好把握自己的学习时间和命运，不仅是为了我们自己过上幸福的生活而努力，同时也是为我们的父母和儿女创造优越的生活条件。因此，我们一起努力吧！尽全力去奋斗，以避免今后怨天尤人。
很快的，署假又过来了，面对最后一年的校园生活，想着刚刚过去的最后一个署假，紧张沉默之后更多的是感慨，印在脑海里的每一个足迹都是那么的深，真的说不出是什么感觉，伴着时间，就像是在和的影子赛跑，不可能从真实的两面去看清它，只是经意不经意的感受着有种东西在过去，也许更适合的只有那句话：时不待我，怎可驻足，
两个月，短短的两个月，说不上是每一份经过都会成为内存，但紧张沉默之后更多的确实是感慨，署假期间，我在广东东莞的一家电脑公司做教师，主要是教那些比较简单实用的办公软件，本来开初都没想到自己一个学英语专业的竟会去做电脑教师，于是真的觉得老师那句话的实在，在学校，学到的任何一种知识都是一种有用的贮备，虽然在平时看来学的很多东西总感觉与自己的想象很遥远，但说不不定就在某一刻显现出来。
这也许就是有些师哥师姐说的在工作过程中，总觉那些东西在学校见过，但却己经忘了擦肩而过。想起这，真的得感谢在校期间学的那些本专业的那些另外的知识，以前也想过，学我们英语专业的，也许以后最起码存在那种机会去走向讲台，所以这短短的两个月的经历，对我来说无疑是一个很好的煅练。
而且专门机构统计的现在的毕业生出来后，只有极少的一部分会做与自己专业相符的工作，因而在工作的过程中， 我都在不断的提醒自己，不断的对自己要求把手上的活，当做是自己的本职工作，而老板常常强调的就是每个员工都必需要有认真负责的态度去做事，我也觉得这是以后无论做任何一份工作都会收到的要求，因为公司的员工都是即训上岗。
所以一直没有又休，而且在工作期间最大的体会就是，作为一个教师，或者说是一名授课者，最大的考验就是耐心有的时侯，一个问题还得重复很多遍，这个时侯就不能只站在自己的角度去想它，而应该站在对方的角度去看，去感受，慢慢的但有了分冷静的习惯，这也是在这很短的工作中得到的很大的体会。
在工作之余，我还经常出到外面去看看，也算是一种见识，东莞是一个新起的。城市，但它却己走在了中国城市建设的最前端，在这种地方看得到更多的机会更多的挑战，有时会把自己与那些出入写字楼的同样年轻的人比较，心里真的感受到那很明显的差距，当然这种差距并不是一时一日而起，所以出到外面，一个正确的心理定位但显得格外重要。
不然常常因为比较把自己看得很不平衡，而迷失自己的方向，那些在我们前头的人们，可以当作是榜样，但不可过多的去计较，自己能做到何种程度，应该有一个很明了很中性的认识，不能过于攀比更不可自以为是。
因而结束工作的时侯，心里就有一种很渴望的感觉，明白了自己与社会所需的要求，因为现在毕业求职，特别是对于像自己一般的人，更多的时侯是社会，职业选择自己，面是不是更多的自己去选择职业，这应该就是所谓的先就业再择业吧。
以上就是我署假的社会实践报告，可能并不是一份很规范报告，但确确实实我这两个月工作中的感受，
也虽然那份工作并不与自己的专业有很大的接口，但我认为，无论任何一种偿试，都是对自己以后很宝贵的充实。
转眼之间，我已经正式告别了这一学期的学生生涯，迎来了我大学的第一个假期，蓦然回首，不能不感慨光阴似箭般穿梭中的那些无奈，为了不留遗憾，为了使这个漫长的假期过得更加充实，我将为我的这个假期做一个详细的规划，提早进入社会，开阔视眼，增长见识。
假期社会实践活动是学校教育向课堂外的一种延伸，也是推进素质教育进程的重要手段，有助于我们当代大学生接触社会，了解社会，同时，实践也可以让我们学习知识，也是锻炼才干的有效途径，更是大学生服务社会，回报社会的一种良好形式，因此，我一定会倍加珍惜这次的实践机会。
这次实践我去了派派乐打工，“凡事想时容易，做时难”本以为这里比其它餐馆干净点，打工也可以轻松点，不就是给顾客点一下餐，收拾一下桌子吗？这些平时在家也做过，心里还存在侥幸的心理，可是让我么想到的是刚去的第一天下午就犯错了，在给顾客点餐时出了差错，刚好被领班发现，被骂是不能避免的。因此，我心中也是有许多委屈，可事实摆在我的面前，在工作中他们说一就是一，说二就是二，当时领班严肃的表情吓的我说不出话来，我心想万事开头难，早接下来的工作中我一定会更加认真。
派派乐里非常忙，每天得等到所有的顾客走完我们才可以下班，所以每天回家也已经很晚了，在加上累，于是我有了辞职的想法，可是又想如果就这样就半途而废，什么也学不到，我又觉得很惭愧。而且自己需要学的的还很多，所以我一定要坚持下去。正是有了这份坚持我后面的工作也顺利了很多，失误也减少了。
通过这次实践让我认识到凡事一定要坚持，面对社会上形形色色的人，也要学会怎么面对，同时，我也学会了要以礼貌温和的态度与人交流，用心去对待身边的人。我相信，这次经历会成为我人生中的美好回忆，它也会时刻的鼓励我不断前进，在人生的旅途中越走越长。
时间飞逝，告别了短暂的假期，新学期即将开始，在新的学期里我将会收起那颗脆弱敏感的心灵，用坚持不懈的汗水为自己的明天，为自己的目标而奋斗，我坚信那溅在路上的滴滴汗水，是为我将来的成功奏响的旋律。
今年暑假，我有幸去了一次有意义的“社会实践”活动，在xxx市象山南路洪客隆促销卡夫果珍。总结这十天以来的工作，我知道了在外兼职并不是一份轻松的差事，虽然每天除去吃饭时间只工作4.5个小时，但还是让我体会到了工作的艰辛，赚钱的不易。以及在超市的促销过程中发现，尽管卖的只是一袋食品，还是发现社会的贫富差异巨大，以及人们的素质差异。还让我感到超市这段期间二楼虽然在装修，应该是比较混乱的，却依然有着严格的管理系统。
现在从头说起，7月30日在同学的介绍下来到卡夫果珍公司面试促销员，在询问热心门卫大叔后知道在11楼，于是打起精神，坐上电梯，希望带着好的精神面貌去面试。刚下电梯，门都是锁着的，并且现在时间还早，约定的时间是下午2：30。于是决定等到约定时间前再进去。几分钟后，另外3个女生从电梯出来，得知是共同面试的。于是一起进去，发现给我们面试的万姐还没到上班时间。于是我们4人坐在一旁的办公桌等待万姐。不一会，竟又来了好几人。大约加起来有10个左右。。.。
开始面试了，万姐逐个让我们进行自我介绍，包括工作经历以及如何进行促销。我在08年暑假是有过一次促销经历的，恰好是卖雀巢橙c，与卡夫果珍是竞争对手。由于之前已有过几次促销经历，并且得知万姐喜欢声音大的女生，于是悄悄将声音提高好几分贝，并且自我介绍起来挺自信的。将自己的工作经历说出来，强调当初的卖点是雀巢与kfc合作的，这样容易招染顾客。告诉顾客雀巢橙c在kfc也有卖的，却要好几元钱一杯。而自己买来冲的经济实惠，并且可以掌握浓淡，自己冲调安全放心，以及夏天补充维生素c等常用果珍促销手法。并且现在在搞特价活动还有小礼品赠送。其他人虽然没做过果珍的促销，却也是各有特色，有做过食品的，有做过化妆品的。都是一些能说会道的女孩子。
看得出来，万姐对我还是比较满意的，于是让我选了个离家较近的象南洪克隆。再挑选了几个女孩子。其他人则等待8月8日王子饼干的促销或者是未选上。期间3点半又来了几个女生，竟然是迟到的。其实，遵守约定时间对于面试成功那是非常重要的。下午经过培训，7月31日去看下现任促销怎么做的，经过交接，8月1日就能正式上岗了。原定是工作1个月的。为何只有十天后文交代。
接下来开始培训了，万姐让我们准备笔和纸，她报卖点，我们记下来。掌握了一些产品信息以及卖点我们开始背诵了，“卡夫果珍魔幻世界让孩子爱上喝水，欢迎免费品尝卡夫果珍。现在搞特价啦，原价14.4现价12.9，里面是20条独立包装，冲调方便，夏天多喝果珍帮助孩子多喝水，补充维生素c，老少皆宜，老人家喝促进人体对铁和钙的吸收。并且采用最新碱糖技术，糖尿病人也可以喝现在还送一个价值2-3元的魔幻喷水器等等”这些就是一些基本叫卖了。顺利通过后。回到家准备明天的交接了。
由于骑车比较方便，于是31日晚上来到洪克隆，这里最近开始装修。感觉超市比较混乱，找卡夫的堆头找了一圈，发现摆在角落的冰柜边上。由于是晚上，人还是比较多的。现任的促销员正在忙着绑礼品。和她打过招呼后2人随便聊了聊。发现竟然是同一所学校，只不过她在继院。并且是即将面临毕业的大四学姐，还是住在同一栋楼（她住4楼，我住1楼）。他是江苏人，今年暑假没有回家，与同学合租了房子在南昌打工。一个人在外一定不容易，觉得她挺厉害也挺不容易的。熟悉了下地理位置就能安心回家准备明天的工作了。
1日下午，提早十分钟到达，开始冲调免品，以前在雀巢是导购阿姨冲好了浓度的，这次轮到自己冲了，平时也不爱喝这个，大姐又说不要放太多粉，后来才知道冲的是多么的淡。品尝的顾客都说很酸，有经验后，基本能掌握冲调的浓度了。发现免品的口感对于销量实在是很重要，所以为什么说产品的品质最重要呢？如果东西不好喝，没喝过的人完全不会考虑去买，甚至喝过人说这是柠檬味的吧（其实免品做的都是甜橙，只不过冲的很淡所以好酸）如果产品口感不错，就可以吸引顾客购买的欲望，再加上介绍，赠送的小礼品，搞特价活动，以及对人体的好处，一些年轻家长都比较容易购买。对于最难卖的是那种老人家带着小孙子逛超市的，用另外一个促销员的话说，老人家都是“铁石心肠”。当然也有例外。只能说老人家都比较会过生活，并且十多元钱一包的东西他们还是觉得挺贵的。当然也有例外的。所以我们的消费群体主要针对一些儿童以及一些年轻人。
在屡战屡败，重新再战后，大约看得出哪些人可能购买或根本不会购买，在人多的时候就能选择购买几率大的人介绍。然而超市二楼在装修，所以东西摆在一楼显然是放不下的，于是在这么一个大超市竟然找不到很多东西。这无疑影响了超市的客流量。尤其在工作日的时候，到了晚上，人依旧是少的可怜，2、3分钟也就推过来一辆购物车。耍进口才和尽量的保持亲和力后，每天的销量却只能维持十多袋，显然是跟不上销量的，最多的一次也就8月9日卖了将近30袋。于是公司开会决定，停掉销量不好的几个超市的促销活动。
期间，有一些小插曲引人深思。在我附近工作的认识了3个促销员。绿盛牛肉干的，五洲牛肉干的，还有一个小厂家叫拿趣牛肉干的。在人少的时候，吃饭的时候我们聊一聊。彼此都是大学生，又同在外兼职，话题还是蛮多的。然后大约在7号晚上，我正在叫卖，卡夫的导购大姐走过来对我说，工作的时候千万不要偷吃免品，我莫名其妙，告诉她我从来不喝果珍的。她告诉我说卖拿趣的那个女生被保安抓走了。原来那个女生吃了给客人免费品尝的牛肉干，按照超市规定以及我们上岗前签订的工作协议，是不能偷吃免品的。当时非常非常吃惊，因为大姐告诉我说至少罚500.处罚真的很严厉啊。后来听他们说的细节是这样的：保安是穿便衣的，那个女孩子不认识他，之前我们就知道她会吃牛肉干，她告诉我们这样方便给客人介绍牛肉干的口味。那保安就在那个女生边上，告诫了2次不能吃牛肉干，撞见第三次后，保安问她在吃什么，她拿着包装纸给他看看样子女孩子以为保安是客人打算介绍一番。保安见状就说你跟我走一趟。我和另外几个促销员为那女孩子的遭遇感到同情，但从这件事件后我们可以得知，在未来走向社会后，工作中的规章制度一定要遵守，无规矩不成方圆，一定要约束好自己，更不能触犯了法律！回家后与老爸讨论此事，得出结论，罚钱事小，名誉是大啊！那个女孩子在这工作第四天，每天三小时15元的报酬，4天才60元，不但自己罚钱，厂家也要罚钱，真是得不偿失啊！
第二天那个女孩子就再也没来上班了。我却发现边上7，8个超市工作的阿姨围在一起七嘴八舌的讨论着什么，猜也猜得到是昨天那件事轰动了超市，毕竟在超市工作也挺无聊的，发生这么大一件事肯定要成为阿姨们口中好几天的话题，一问绿盛促销员确实是如此，我们感慨道，是不是我们上了年纪也会这样啊。这让我知道要提升自我素质必须表现在一言一行。
实践期间还有不得不提的2个人，就是住在超市楼上一个11岁的小姑娘，个头却有1米6了，以及她每天抱在手上1岁的弟弟。30号我去交接那天就看到他们了，小姑娘站在促销员旁边帮她绑礼品，当时我没多想，看样子还以为是促销员的亲戚呢。开始工作了他们走到我边上，你一言我一语很快熟络起来，她的弟弟尤其可爱，很像宝贝计划里的小孩子，大大的眼睛，肉肉的脸蛋。每天有客人经过时我就介绍，没人时与她聊聊，有时她也抱着弟弟与其他促销员聊天。她的弟弟特别招人喜爱，不光我们几个促销员喜欢，超市看似凶巴巴的阿姨也喜欢得不得了，看那逗弄小宝贝的样子惹得她姐姐和我们很无语。每天吃饭的时候她也跟着我们，因为她吃饭比较晚。由于工作时间，有时晚上我一个人的时候都是她陪着。就这样有点形影不离的感觉。在最后一天工作的晚上，我换衣服时卖米的阿姨问道我们，我说那是小宝贝的姐姐。她说那你是小宝贝的阿姨吗？我说完全不认识呀，另外一个阿姨也感到很吃惊说你们长得怎么很像。不说不知道，一说我也觉得呢。也许是在一起久了的缘故吧，让大家产生了错觉。在一起好几天了虽然她们只是小孩子，但他们无形之中帮我减少工作中的沉闷，带来了乐趣。真的很感谢你们。我是第二天才得知超市促销活动已暂停的。今天晚上去超市拿工衣，找了2圈没看到他们，应该是小姑娘吃饭的时间。很舍不得他们老会想起他们，打算下次其他促销员在的时候再去向他们告别一次。小姑娘虽然只有11岁，只是个孩子，却很童真。也很懂事。她还有一个3岁的弟弟，奶奶在家做家务，父母在外工作，平时只有她带带弟弟，换做是我，应该是做不来的，别看小宝贝看着可爱，却肥嘟嘟的，抱起来不是轻松的事，还要处理他的便便。所以说穷人家的孩子早当家，还有流言蜚语说怎么小孩子带着小孩子。所以啊，只希望那个小姑娘长大了能好好读书，有一份好的收入，以后就能更好的生活了！
实践中收获了许多也得到了许多。工作中提高销量的方法，销售方面的一些知识，一些方法。以及要遵守企业的管理制度。和人与人之间的情感得失。有了这次实践活动，使我无聊的假期变得更有有意义起来，也让我知道时间就是金钱，时间创造价值。作为当代大学生，要有效利用时间，提升自我素质，在未来的时间要多在我的专业方面下功夫，争取一次性考级成功！