关于寒假计划模板（精选33篇）
这个寒假将是我有史以来最充实的'一个寒假。一放假，妈妈就给我制订了寒假计划，这样我就不会闲着了。
早上先是去体校，然后回来做作业，吃饭。下午出去玩或写毛笔字或去体校。晚上回来写日记、看电视、玩游戏。这样就是我的一天。
今天，寒假计划开始实施了。我感觉压力很大。因为要有很多学习任务需要完成。要写日记、毛笔字、钢笔字、古诗一首、读英语报一张。让我玩的时间只剩下了一点点，悲催啊!
一年一度的寒假转眼就到了，寒假计划作文700字。这个寒假与暑假不同，不光是天气、时间长短的不同，它将迎来一年最隆重的节日——春节。春节既热闹又开心。放烟花、爆竹那是精彩纷呈。走情访友，忙的是不亦乐乎。好吃的好玩的是其乐融融。穿新衣、贴对联、挂灯笼那是喜气洋洋。家里家外尽是崭新风貌。过了元宵，又将开学。所以，寒假作业得抓紧完成。
我把寒假分成两段：年前一段，年后一段。我要争取年前把寒假作业完成。每天上午，我先完成语文寒假作业五面，然后完成数学寒假作业四面，一天共完成九面寒假作业。中午饭后看会儿动画片。下午，先练字五面。因为我字写得不够好，所以我要认认真真的写，争取写一手漂亮好字。然后，我要阅读课外读物，增加阅读的广度和深度。广度是多看几本课外书，深度是仔仔细细阅读一两本好书。还把好书里的好词、好句、好段抄写下来，反复朗读。以便提高自己的写作水平，让自己的作文精彩有趣。再就是读几首古诗，还要把英语巩固一下。晚上还要坚持写日记。国学还要加强理解和朗读背诵。抄写词语表的生字那是不能忘记的作业。寒假天气寒冷更要注意加强运动，跳绳、踢毽子、打球、跑步。每次做完作业都要锻炼一下，让自己血液沸腾起来，直到觉得暖和舒坦才好。
过年以后就是春节，开心的玩，还要把快乐的生活体验：看到的`、听到的、想到的用笔记录下来，多练笔，提高写作能力。还有就是春节好吃的东西太多，一定要管住自己的嘴，别伤了胃。走情访友时要懂礼貌，尊老爱幼，做个懂事的好孩子。我或许可以获得不菲的红包，除了适当买些自己喜欢的东西，要把钱存起来，用于开学时买学习用品。春节期间还要注意放烟花爆竹的安全。
寒假里我还准备和小伙伴玩猜谜语、词语接龙、歇后语的对接、手工制作。还要和妈妈一起包饺子。总之，我要开开心心 平平安安、充充实实的度过寒假生活！
一、指导思想：
认真贯彻市教委关于—XX学年度中小学寒假工作安排的通知，充分利用寒假这一有利时机，广泛开展“弘扬航天精神，服务家乡振兴”活动，成立假日小队，为公益劳动、社会治安、移风易俗、为民服务等作出少先队员应有的贡献，从而进一步弘扬社会主义新风尚，展现当代少年儿童崭新的精神风貌。
二、活动安排：
1、“我爱我家”为主题，学习在家庭生活中做个好孩子 开展家庭“四个一”活动，把为家庭生活服务作为岗位，把当一天爸爸妈妈作为扮演的角色，学习在家庭中当一天家，在打扫房间、买菜做饭、洗衣服、照顾老人、邻里沟通的过程中体验父母持家的辛苦，获得家庭生活的真实感受，明白孝敬父母的道理，培养生活自理的习惯。 学习“如何合理使用压岁钱，”制订一份“压岁钱消费计划书”从而倡导爱心消费，培养现代金融意识，节约每一分钱，体会父母赚钱养家的不易，并学好当家理财的本领。 结合“春节”要求每位少先队员自制一份“新春贺卡”或写一句新春寄语给父母或亲人，培养自己对家庭、亲人的关爱之心。 以“今天我当家”为题，每人写一篇寒假日记，开学初以班级为单位进行评比。
2、“情暖社区青春行”为主题，学习在社区生活中做个好主人 以雏鹰假日小队为载体，指导学生把为社会服务作为服务的岗位，深入敬老院、贫困家庭等，积极参加各项社区助残、帮困、慰孤、助老献爱心活动，开展形式多样的'“新春真情传播行动”，例如帮助军烈属、残疾人等，通过为他们读一次报、买一次年货、打扫一次卫生、洗一次衣服等形式体验关心他人、帮助他人、服务他人、服务社会从而实现自身价值的真实感受。 以班级为单位，充分利用社区的各种资源，开展“弘扬载人航天精神”宣讲团、“反邪教警示教育” 宣讲团等活动。（此项活动5、6年级开展，开学初交总结）。
3、“我与家乡同成长，争做文明好公民”为主题，学习在家乡生活中做个好公民 以“四不四讲”（不讲粗话，讲文明；不乱扔垃圾，讲卫生；不乘车抢座，讲礼让；不闯灯越线，讲规则）为内容 ，开展我与家乡同成长，争做文明好公民活动。以中队为单位开展《温馨劝语》征集活动，在开展活动的同时培养学生的文明意识。积极组织学生参加“读史修身”征文活动、社区文化广场活动以及公共场所的志愿者活动，使少年儿童过一个文明、健康、快乐的寒假 。
三、组织形式：
各中队根据实际情况，以“小型、分散、就近”为原则，由少先队员组成假日小队，选举正副小队长，建立小队记事簿，集体制订活动计划，由小队长具体负责实施。中队辅导员参与监督。
四、注意事项：
1.注意人身安全，不玩水、火、电。
2.参加健康正当的活动，不迷信、不赌博。
3.保护视力，不打游戏机、不进网吧、不长时间看电视。
5.勤俭节约，不乱花钱、不向父母提过高要求。
6、力尽所能地帮父母干些家务，做个勤劳的孩子。
7、积极倡导开展唱好歌、看好片、看好书活动。
我到底该怎样度过寒假呢?我想去问爸爸，问妈妈。可是，15岁的年龄提醒着我，我已经不是一个小孩子了，凡事自己心里都该有个数，不能太依靠父母。
就这样，在每个冬雪飘飞的夜里，我都会伴着“我到底该怎样度过初中生活得最后一个寒假”这一疑问入睡。终于，老天不负苦心人。一个计划悄然形成。
我会这样安排我的早晨，无论是过年还是去拜年。
7：00准时起床，穿衣、整理床铺4分钟，换鞋1分钟，梳头1分钟，刷牙3分钟，洗脸1分钟。这样算来，“打扫”自己共计10分钟。即使一开始不能按时完成，但只要每天有进步就很好啦。
然后，吃早餐，限时10分钟。
接下来，就要读英语(单数天)，读语文(双数天)。限时30分钟。
最后，就是做作业，每天早上做3个小时。
中午下午的时间自由支配，但我建议可以多看些课外书。
到了晚上7：00，看看新闻联播，之后，开始写作业。睡前必须读15分钟的书籍。我相信，如果每天都坚持的话，2个月下来，我可以读900分钟，相当于15个小时不吃不喝的'阅读量。如果一直这样坚持下去的话，我相信，未来的我一定不是一个对文学常识一窍不通的庸人。毕竟，有个名人曾说过：一个人的未来，在于看他在空闲时间内做了些什么。
即使计划赶不上变化，但你一定要相信，世间万物，都有其两面性。我们不能做到完美，但我们可以在取舍之间达到平衡。
这是最后一个寒假，却也是决定我一生命运的赌场，成功与否，全看我对这场付出了多少。虽然天气寒冷，但老师说过，这是最能检验和磨练一个人意志的时期。
无论如何，都要坚信：不管多远的路，也能走到尽头;不论多深的痛苦，也会有结束的一天。背负明天的希望，在每一个痛并快乐的日子里，才能走得更加坚强;怀揣未来的梦想，在每一个平凡而不平淡的日子里，才会笑得更加灿烂。只要不放弃，就没有什么能让自己退缩;只要够坚强，就没有什么能把自己打垮!
俗话说：斩断自己的退路，才能更好地赢得出路……
所有在这个夏天奔赴考场的朋友们：就让我们勇敢的迈出第一步，在这个“非常”假期，我们一起做最后的冲刺，一起为我们的未来努力。
“三更灯火五更鸡，正是学子用功时。黑发不知勤学早，白首方悔读书迟”……
盼星星，盼月亮，终于盼来了期待已久的寒假。寒假，对于我来说是既开心又有趣，因为每年的寒假都能收到不少的红包，更有趣的是，我还能自由地用这些得到的红包，所以，我想趁这个寒假好好地利用红包。
首先，我会把所得到的红包的三分之一拿到书店去买书籍，如《读者》、《时文精选》等等，因为我相信读书能让人进步，让人变聪明。我还会一边阅读，一边摘抄书中的好词好句，慢慢品尝，等到了开学，我想我的知识一定增加了不少，必定能令同学刮目相看。
然后，我会在寒假里学习煮饭，不仅可以学厨艺，还可以减轻妈妈的负担，不用妈妈那么操劳，那么辛苦。最后当然是玩啦，如果寒假不出去玩，那一定会后悔。春节期间，白天可以游公园，晚上还可以逛花市，观看烟火表演，甚至还能猜灯谜，这是多么愉快的假期呀！
期待已久的寒假到来了，我将要好好珍惜。
终于等到放假啦！把书包一丢，往沙发上一跳，我对妈妈说：“妈妈，一个星期别叫我碰书本！”
躺在床上，美滋滋地想着寒假计划，列几项重点吧！
首先，休息三天。这段时间被作业压弯了腰，严重缺少睡眠，我很困，一定要睡个够！
接着，狂玩三天电脑，因为考试，电脑已经被封锁了半个月了，我想念它都快想得发疯了！想到那些好久不见的'网友，想到我那可爱的QQ宠物，心都痒痒的。
然后，就要跟妈妈回老家过年了。回到老家，我将品尝外婆家里的土特产，玩光那里该玩的地方，拿光亲戚送给我的所有礼物……嘻嘻，外婆做的东西最好吃，外婆家最好玩了，还有那些亲戚，总是给我送一些礼物，真是太美妙了！
最后，留下那么一点时间，就一点点时间，用来写作业、看书、复习……唉，想想就头疼。
不过，没关系啦！那是过年后的事情，现在只需要做一件事，那就是睡觉，睡一个美美的、香香的好觉……
放假，真美妙！
我为我的寒假生活制定了新的打算，以补足我上个学期的不足，让我变得更优秀。
以下，就是我的新打算：
①更细心，让我的数学可以做到全部一根油条，两个鸡蛋。
②更努力，让我们这个班集体可以评为最优秀班集体。
③更坚强，让我可以自己上学，不要妈妈费心。
④更爱心，让我帮助需要帮助的`同学，或是贫困儿童。
⑤更用心，让我上课认真，不走神。
⑥更小心，让我不被人贩子拐走，小心为上。
希望我的打算可以用我的努力来证明，加油!加加油!
【寒假小计划】
在寒假里，我要早睡早起，锻炼身体。早晨，我先跑跑步，回家之后，就写写寒假作业，再帮爸爸妈妈扫地、拖地。中午吃完午饭后，把碗洗好，再晾好衣服，这时，我就可以出去玩啦!还晚上，我就洗洗碗，写写作业，然后就洗洗睡了。为什么呢?因为明天还要早早起床呀!我算了算，玩电脑地的时间只有一小时，爸爸说：“玩电脑不能超过两小时!”嘻嘻，我的玩电脑时间很合格呢!呃，写作业地时间也只有一小时呢!
【小学生寒假计划】
寒假开始了，我要做好假期的安排，按时完成寒假作业。
我准备每天早上七点半起床，八点到九点早读，十点做语文，十一点写数学，下午二点到棋院学围棋，七点到八点学书法。
我要严格按我的作息时间表去做，就能按时完成作业。
【我的寒假打算】
在20xx年的冬天里，我们迎来了又一个寒假。为了使假期生活过得丰富多彩而有意义，拟订如下计划：
1、认真完成寒假作业，提高阅读写作和奥数解题能力。
2、阅读完《三国演义》原著版。选读妈妈订的期刊杂志。
3、每天坚持锻炼身体，参加爸爸订的“冬训”计划。
4、按时作息，学做力所能及的家务活。
【寒假计划作文】
寒假快到了，妈妈打算带我去新疆，我们要坐三天火车才能到达目的地。
我打算在火车上把作业写完，这样到了新疆我就可以大玩特玩了。听妈妈说新疆最常吃的菜是大白菜，有糖醋大白菜、清炒大白菜、大白菜饺子......我希望不要天天吃白菜，最后自己变成一颗“大白菜”。
当然，我也不能光玩不学习了，我打算回家后写篇《新疆游记》，还要让妈妈买本奥数题，拓展一下我的思维视野。
这只是暂时的计划，实际情况到时候再说吧。
为了让寒假过得充实有意义，根据这次期末考试的情况，在妈妈的帮助下，认真为自己制定了详细的寒假计划，帮助和督促自己过一个欢乐、多彩的假期。
一、从1月30日—2月7日，坚持每天写8页数学，8页语文，8页英语，在过年前把寒假作业全部写完。
二、2月7日—1月13日，过年七天乐，和疼爱我的爷爷奶奶、姥姥姥爷团聚，一起热闹热闹过个幸福团圆年。
三、1月28日—2月7日，按照期末试卷把上学期学的不扎实的地方认真巩固，预习二年级下学期的语文、数学、英语新课。
四、每天做到：
1、早睡早起，坚持好每天早上以背古诗和英语词句为主要内容的诵读；
2、亲子共读，阅读绘本、故事书至少10本，写读后感，抄写好词、好句。坚持写日记、写博文，与博友们共同分享假期快乐，积极参加寒假期间校信通开展的`博谈客论活动和圈子里的征文活动；
3、背默单词，英语上册1-10模块的单词争取全会默写，课文会背读；
4、加强口算，多做混合运算的练习题，还要和爸爸妈妈一起用扑克牌练习口算能力；
5、锻炼身体，如跑步、跳绳、轮滑、弹钢琴，让身体更健康、更灵活；
6、学会感恩，帮爸爸妈妈做家务，如刷碗、扫地、买菜……做爸爸妈妈的好帮手；
7、放烟花爆竹时要注意安全，多做有意义的事。
各县市区教体局有关科室，开发区综合实践教育中心，高新区教育办公室，海阳市实践教育处，有关直属学校：
最新修改的《中华人民共和国教育法》着重强调了“教育必须与生产劳动和社会实践相结合”“教育应当坚持立德树人，对受教育者加强社会主义核心价值观教育，增强受教育者的社会责任感、创新精神和实践能力”。作为学生直接体验、密切联系生活、联系社会、对知识综合运用的国家必修课程，综合实践活动在培养学生社会责任感、创新精神和实践能力等核心素养方面发挥着独特的、无可替代的作用。为丰富中小学生寒假生活，推动“社会大课堂”活动向纵深发展，经研究决定，20xx年寒假期间在全市中小学开展“小手拉大手，环保我践行”主题实践活动。现将有关事项通知如下：
一、活动目的
坚持“生活即教育，社会即学校”和学以致用的原则，引导广大中小学生关注身边的环保问题，综合运用所学知识，积极探究解决问题的策略方法，以自己的智慧和实际行动影响家长和身边的人，提升自身以及家长乃至社会的环保意识，身体力行地为社会环保事业做出自己的贡献。
二、活动内容
从身边选取自己熟悉的或者感兴趣的活动主题，如：雾霾现象、燃放鞭炮问题、农村田间地头和路边树枝上的塑料袋、堆放垃圾、污水废气排放、滥砍滥伐、过度开荒、过度开发或破坏自然资源等引发的环保问题等等，选题范围不限，大小不限。
三、活动形式
1.根据选取的活动主题，开展丰富多彩的实践活动，主要包括：一是资料搜集、实地考察、问卷调查、参观、访谈、实验等系列研究性学习活动；二是环保活动的策划、方案设计、环保设施设备的改造改良、小型环保产品的.发明制作；三是深入相关“社会大课堂”主题场馆、有关基地部门（如气象、卫生、环保等）开展社会调查；四是创作漫画、科幻画、动漫作品、DV短剧活动等等。
2.在一定范围开展成果展示交流、社区服务宣传。
3.向同学、家长乃至社会发出环保倡议书，倡议不放烟花爆竹，节假日环保出行等，以学生独特的视角、稚嫩的心灵和创意行动感染家长、亲友、同学，共建和谐美好家园。
四、活动结果及评价
1.活动结果的形式不拘一格，可以是一篇研究论文、一份调查报告、一件模型（作品）、一块展板、一个PPT作品、一份网页设计、一场主题演讲、一封倡议书信、一份给相关部门的建议书、一本笔记（日记）、一部环保行动纪录片、一幅科幻画、一项活动设计方案、一个公民教育实践活动案例、一篇活动感悟等等。无论何种形式，都要有学生的亲身参与和深刻体验，反映中小学生的社会责任意识、创新精神。
2.各中小学要将本次活动的开展情况及成果纳入学生综合素质评价。优秀成果可以推荐参加县市区级优秀活动成果评选，特别突出的可参加全市首届中小学生综合实践活动成果展评活动。
3.各县市区要争取当地媒体的支持，加大宣传力度，各地出现的优秀典型请及时报送市教育局实践教育处。联系人：刘作建，联系电话：,工作邮箱：。
听力篇：
很多同学都对英语听力发憷，总觉得听力练习没提高，听来听去听不懂等等，其实听力的提高并非一日之功，建议大家从寒假开始，首先进行听写练习，提高自己的英语听力敏感度，开学后再开始制定四六级专属复习计划，以真题为材料，按题型进行训练。听写练习虽然花费的时间长，但对听力提高的作用非常大。
首先，听力能帮助我们纠正语音，在听纯正美音、英音听力的时候，我们可以纠正自己口语中的错误发音，熟悉英语口语中爆破音、连读、口音等特殊发音形式，使听力和口语互相促进。
其次，在听力练习的同学可以积累英文口语词汇表达，熟悉日常语境和英美文化背景，帮助我们在听到英文内容时能快速反应，猜出大致听力内容。
最后，在进行听写练习的时候，我们能不断积累新的词汇，了解它们的拼写、词义和使用方法，对于词汇量的提高也很有帮助。
提升听力的良药就是精听和泛听相结合，推荐大家到沪江听写酷进行听写练习，这里有海量资料供你选择，也有负责任的听写酷小编进行答疑，更有志同道合的'沪友一起学习交流。
第一步：精听。选择合适的听力主题，比如标准美音、BBC、历年真题等，坚持每天花半小时精听，不要间断。建议至少听三轮：第一轮：先完整地听一两遍材料，大致写出能听懂的内容。第二轮：再次反复听写，不断修改完善所听到的内容。第三轮：对照标准文本，对听错的内容和拼写有误的单词进行再次回顾，并将重点单词内容标注下来，作为听力笔记时常翻阅，加深记忆。
第二步：泛听。泛听的内容就不用局限于考试题型了。VOA，英音版《新概念》第二册或第三册，以及英文歌曲都可以作为泛听材料。吃饭时，睡觉前都可以听，不要求每句话都听懂，主要是让自己的耳朵适应英语语言环境和不同的听力口音。
阅读篇：
新四级考试中，既有长篇阅读，考察大家理解篇章或段落的主旨大意和重要细节的能力，又有仔细阅读，考察大家综合分析、推测判断以及根据上下文推测词义等能力。
阅读分值在四六级考试中所占比重极大，且不是三两天就能快速提高的，所以提早准备很有必要。寒假期间，建议大家做到以下几点：
首先，广泛阅读英美主要报刊杂志内容，尤其是社会、科技、文化、环保、经济能方面的内容，都是四六级考试中常考的内容。推荐沪江英语英美报刊杂志大全专题>>
如果大家面对浩瀚的外刊网站文章不知道如何选择，也可以来沪江英语翻译&阅读版块，这里有沪江小编精选的外刊文章翻译。建议争取每天自己先查看文章的英文部分，大致了解文章内容，再看看对照翻译，与自己的版本作对比。这样可以适应英文语言表达思维习惯，掌握英语阅读中的优秀句型表达，锻炼自己的英汉翻译能力，同时大量积累阅读词汇，巩固四六级语法知识。
其次，除了泛读外，也要有针对性地进行精读，通过阅读-做题的形式，熟悉四六级阅读出题规律，掌握一定的解题技巧。大家可以选择20xx年以前的真题进行练习，把最近几年的真题留到考前模拟。
建议这个阶段的阅读过程分四步走：1、扫描题干，划出关键词。时间有限的话选项可以不看，用时越短越好。 2、通读全文，抓住中心。 3、仔细审题，返回原文。关键：定位。4、对比选项，斟酌答案。
翻译篇：
四六级考试改革后，翻译题型占据整张试卷分值的15%，要求考生在30分钟时间内完成一个段落翻译，段落主题可能是历史、文化、经济、社会发展等。这样一来，对考生翻译水平的要求大大提高。20xx年12月四六级新题型首次考试中，不少考生被翻译难倒，考场上答不出来，无奈自创神翻译（点击查看四六级考试中国风神翻译>>），这样对成绩的影响是显而易见的。
翻译的提高是一个长期的过程，不仅需要过硬的英语行文组织能力，还要对中国传统文化有一定了解。建议大家寒假的学习从两个方面着手。
第一，熟背中国传统文化词汇。中国传统文化词汇一般都有约定俗成的英语对应词汇，提早背诵，考前复习才不会手忙脚乱。 沪江网校开心词场中国传统文化词书精选220个传统文化词汇，涵盖中国传统的节日、习俗、饮食、娱乐等方方面面，是翻译复习的绝佳资料。
第二，收集相关材料自己动笔翻译。翻译不是做选择题，考场上随意勾选ABC就行，如果平时没有一定的翻译量，考场上是无论如何都写不出来的。所以，可以多多收集中国传统文化、社会经济方面的资料，自己动笔翻译。翻译解题思路是：先仔细研读中文，把其划为语块，再将这些语块译成单词或短语，最后注意连接、修订！
不管刚开始多么艰难，不知道如何下手，也要坚持下去，慢慢地你会发现，自己看到一段材料，脑子里面就会有大致的翻译思路，写下来后再慢慢修正，译文就会越来越流畅了。
8：30起床
8：30 9：30锻炼、洗漱、早餐、房间整理
9：30 11:00写作业
11:00 12:00看书
12:00 2：00午餐、午休
2：00 3：00写作业
3：004：00看书
4:00 5：00打电脑
5：00 7：00晚餐、自由活动
7：00 8 ：00日记
8：00 9：00电视
9：00 9：20洗澡、刷牙
9：20 9：50 看书
9：50 10：00 上床睡觉
一、学习计划
1、认真完成《寒假作业》。以及其它老师布置的作业。
2、复习和整理数学课本上的知识点。着重复习两、三位数乘一位数；两、三位数除一位数；长方形和正方形的周长和四则混合运算（一）几个知识点。配合一定的练习题，进一步掌握基础知识和基本技能，能应用知识解释一些生活现象和解决一些简单的实际问题。
3、阅读一些课外读物，增加自己的知识储备量，培养和增强数学兴趣，激发探究的意识，促进孩子的意志和学习水平的整体提高。
4、适当的做一些体育锻炼，增强自己的体质。
二、复习目标
1、这学期计算是基础，通过整理和复习两、三位数乘一位数，两、三位数除一位数这两个知识点，让学生在正确率和速度两方面都能达到基本的要求，使计算能力得到进一
步的提高，切勿因基础的计算而导致错误。
2、为了避免孩子因计算而计算，在生活中让学生通过观察物体，进一步认识长方形和正方形的特征，认识周长的含义，发散学生的思维，解决有关周长计算的`实际问题，培养初步的空间观念。
3、有很多孩子在做题的时候是因为读不懂题，家长可根据实际情景帮助孩子理解题意，理解数量之间的关系，使学生进一步理解知识和实际生活的相互联系，提高综合运用数学知识解决实际问题的能力，同时也避免了机械的记忆数量关系的做法，让孩子体会数学的价值，增强数学意识，发展数学思考。
4、孩子的理解能力和推理能力是一个长期提高的过程，所以要经常给孩子读一些推理知识的图书、少儿读物，对提高孩子的数学推理能力有很大的帮助，坚持一段时间后能初见效果。
5、孩子每天接受知识的速度很快，但是往往经过一段时间后也会忘记一些，所以及时反馈和巩固是非常重要的，每天的作业，如果有错误要及时的纠正，并且记录下来错的题目，过一小段时间后拿出来让他再做一遍，进行巩固。
制定学习计划和学习目标，让我们轻松的掌握知识，在生活中找到数学的乐趣，相信经过一假期的学习，会让你在新的一学期有很大的提高。
高二的学生要善于找自己的薄弱环节，做好假期查缺补漏。高二的学生自己都知道哪些地方学得好，哪些地方学得吃力，自己心里都有数，根据自己的想法可以制定一套详细的假期作息时间安排表。
而高三的孩子寒假除了及时的查漏补缺外，着重进行高分应试训练以及加强心理素质训练。
家长要注意督促学生制定好学习计划，合理的安排时间。家长也可以挑好寒假班，给孩子选择对味的'老师。寒假学习不同于平时学习，课堂上需要轻松快乐的新元素。
此外，寒假不光学习，也要给孩子们留出玩乐时间。好的寒假学习计划可以让广大家长排除后顾之忧，不仅使孩子在寒假在学习上超前优势，还用心组织各种有益的集体活动，让孩子的寒假有趣生动起来。
寒假在家为自己制定一套健身计划，让自己有更好的更健康的身体，以下是小编整理的寒假健身计划，欢迎参考阅读！
第一天：练胸
训练顺序：1.平卧推举（大重量，四组，每组8-12次，如果你尽最大努力能够做到的次数小于8次说明重量太重，大于12次说明重量太轻，需要调整，后面我就不再赘述了）-->2.单周：上斜推举（大重量，四组）；双周：双杠臂屈伸（可加重，四组）-->3.单周：平卧飞鸟（四组）；双周：夹胸（四组）
第二天：练背
训练计划：1.单周：颈后引体向上（可加重，四组）；双周：颈前引体向上（可加重，四组）-->2.单周：站姿划船（大重量，四组）；双周：硬拉（大重量，四组）-->3.单周：胸前提拉（四组）；双周：耸肩（四组）
第三天：练腿
训练计划：1.深蹲（可超体重一倍以上，四组）-->2.俯卧腿弯举（不少于1/2体重，四组）-->3.踮立（四组）
第四天：练肱三头肌
训练计划：1.窄卧推（大重量，四组）-->2.单周：站姿肘下压（四组）；双周：仰卧臂屈伸（四组）-->3.俯立臂屈伸（四组）
第五天：练肱二头肌
训练计划：1.站姿臂弯举（大重量，四组）-->2.单周：正握单臂弯举（四组）；双周：反握单臂弯举（四组）-->3.单周：巻棒（四组）；双周：牧师椅双臂弯举（四组）
第六天：练肩
训练计划：1.颈前推举（四组）-->2.颈后推举（四组）-->3.站立飞鸟（四组）-->4.俯立飞鸟（四组）
第七天：减脂
训练计划：1.仰卧起坐（六组）-->2.仰卧举腿（六组）-->3.慢跑（中速不允许减速，30分钟）
按照上面的训练计划，每七天算一个轮回，每训练七天就休息两天，当然也可以四天休息一天，但是训练顺序不能打乱，每天训练60-90分钟，开始的重量和强度可以小一点，但是每天、每阶段都要有所突破。每个训练动作组与组之间的`休息时间不能超过一分半钟，一般一分钟最适中，冲击大重量时可以休息2-3分钟，按照这种方法坚持训练，一个星期就可以看见效果，一个月后进步会变慢，坚持一年基本就能达到楼主满意的程度。
在结束六周计划以后，同学们应该对各类题型以及做题的方法技巧，还有单词语法有所掌握了。接下来再进行一个四周的巩固过程。
首先仍然要提醒各位同学，单词和语法始终要贯穿于整个学习过程中。因为这些内容只有不断重复才可能记得住。大家可以去网校开心词场背单词，每天一单元，日积月累，词汇量积少成多。
其次，每天都抽点时间浏览一下外刊上的文章。没有必要每篇都看，只要挑几篇阅读就可以了。如果没有时间上外站选读，不妨多关注翻译&阅读版块，主要是扩充大家的阅读量，这不仅有利于考试阅读，也有助于作文的写作。同时不要忘了每天都进行听力训练，保证自己的听力能力，听力以真题听力练习为主，课外听力为辅，比如听写酷里面的各种听写材料，特别是VOA、BBC这样的新闻听力都可以多听听，适应英音、美音不同的口音。
在本阶段开始的`第一周，大家应该首先对前面六周的内容进行复习。前面已经做了很多题，积攒了很多内容了，现在是时候把它们捋清楚了。大家可以把自己总结下来的要点在回顾一下，把出现的问题也拿出来看看，时刻提醒自己不要再出现同样的失误。
经过一个星期的总结，接下来的三周中就需要同学综合运用自己已经掌握的技能来进行演练了。这里建议大家最好使用真题进行练习。在这段时间的练习中，需要大家严格按照时间要求来做题，同时做题的过程中不要去翻参考资料。完全凭借自己的能力完成练习后，大家就可以清楚的感觉到自己的薄弱环节到底在什么地方。那么在接下来的时间里，就可以有的放矢的对这一部分进行训练。
也就是说，我们整个寒假计划是一个“先总再分”的过程。首先尽可能全方位的提高同学的基础能力，之后再根据同学自己做题的情况，针对性的解决自身出现的问题。同时建议大家经常浏览四六级备考专题内容，其中涉及到的很多与考试技巧和建议相关的文章，都会给同学的备考复习活动提供帮助。如果同学担心寒假里一个人学习没有动力，也可以关注网校相关课程，和众多的网校同学一起学习。
最后希望大家寒假快乐。
终于放假了，我可以好好玩了，但是我还是制订了一个月的寒假计划。
第一天：看海绵宝宝
第二天：帮妈妈洗衣服
第三天：和妈妈一起收拾卫生
第四天：看一个电影，和妈妈一起去影院
第五天：去滑雪
第六天：玩芭比娃娃
第七天：看PIA
第八天：做一个面包
第九天：给我一个3D彩泥，做一个漂亮的手工做品
第十天：去郊游
第十一天：帮妈妈挂衣服
第十二天：复习语言表达，功课
第十三天：画画
第十四天：玩芭拉拉小魔仙的游戏
第十五天：去作体育项目
第十六天：去姥姥家，看姥姥
第十七天：复习功课，美术与体育
第十八天：探望奶奶
第十九天：做小制作
第二十天：和妈妈一起沏茶，浇花
第二十一天：给妈妈按摩，倒水
第二十二天：和妈妈一起去游泳
......
愉快的.假期，美好的开始
寒假里，我在浩瀚的书海中尽情地遨游着。书，就像一位智慧老人在启蒙我、教导我。书，又像一位忠实的朋友，陪伴着我，和我面对面地交流。我最喜欢去图书网下载图书看，那里的电子书既可以在线，也可以下载到电脑硬盘里慢慢欣赏，阅读起来非常方便。古人说“书中自有黄金屋”，这句话说得不假，寒假里，我在电脑上读完了《假如给我三天光明》、《木偶奇遇记》和《成语故事》，我被他们不畏困难，顽强不屈的精神深深感动了。
在读书之余，我玩得很开心。我和小伙伴们有时打打羽毛球，有时去游泳、滑冰，最开心的要数跳绳了。轮到我跳时，我深深地吸了一口气，紧握绳柄，等大伙儿喊“开始”，我便甩动双臂，一下一下地跳了起来。小伙伴们在一旁大声喊：“加油，婷婷;加油，婷婷……”听到小伙伴们的加油声，我跳得更快了。我们快乐的欢笑声在空中回荡。
每当我看见妈妈在不停地洗洗刷刷时，我就会上前来帮着做家务。我像一只勤劳的小蜜蜂，来来往往，又是拖地又是擦桌子，不一会儿，就累得腰酸腿痛，坐在椅子上直喘气。爸爸妈妈看见了，连忙乐呵呵地夸道：“我们的女儿真是长大了，会帮我们分担工作了，真不错!”我听了，顿时忘记了劳累，心里甜滋滋的。
怎样制定寒假计划
很多同学不会做计划或者做的不到位，不仅如此，甚至很多家长都不太会教给孩子怎么做计划，怎么做目标。做计划和目标一定要根据自己的情况，因为目标和计划都是自己的，父母帮孩子定的未必是孩子的，两者可以一起做，但如果目标是孩子的就必须以孩子为主，切不可以父母的想法替代孩子的情况。关于计划和目标，可以参考两个原则：一个是5W1H原则，一个是SMART-W原则。
第一个W——What(是什么：要做的事情)：做什么事情，你得明白自己要做的事情是什么，你是练习喜爱乐器，还是锻炼身体，抑或学习某一学科，某个科目的某个知识点，总之你得确定好你要做的事情是什么;
第二个W——Why(为什么：做事的目的)：明白为什么做这件事，也即为什么练习乐器，为什么锻炼身体，为什么要学习这科，为什么要学习这个知识点，总之你得找到自己做这件事情的目的，是不是内心想做的，找到自己努力的动力;
第三个W——Who(谁：和人相关的)：你得清楚是谁做这件事情，谁会来监督，谁会来考核，谁要对这件事情负责，谁会帮助你，谁会阻碍你，自己要自己负责么，需要家长对你负责么，你要对朋友负责么，你要对家长负责么，这是和人相关的部分;
第四个W——When(何时：时间方面的)：你得清楚什么时候开始做这件事情，什么时候做完，什么时候可以暂停休息，什么时候可以做其他的事情，什么时候需要别人检查，总之，做任何事情你不能离开时间，每件事情都要有一个时间节点，无论是开始还是结束，这是你要设定好的;
第五个W——Where(何地/何处：地点和程度)：你得明白自己做事情的场所，比如说练习乐器去哪里，写作业在哪里，锻炼身体在哪里，另外要练习或者学习的`东西从什么地方开始，要练习到什么程度才可以结束，这和你做事情的场所，开始结束的地方以及学习的程度相关联;
第一个H——Howtodo(怎么办：方法和手段)：你要知道做事情的方法，学习乐器有学习乐器的办法，而复习学科就要找到学科的规律，所复习的知识点有没有解题规律，有没有好的学习习惯，如何养成好的习惯，有了计划如何开始，怎么开始，怎么找规律，从哪里找规律，有了想法就需要执行了，想是行动的开始，你需要找到解决问题的办法，把事情做好。
如果你要做目标，就要考虑目标是否符合SMART原则，接下来谈下SMART—W原则：
S：Specific(具体性)——目标必须是具体的，可以量化的。例如，“把数学学好”，这样的目标是模糊的，上次数学考80分，这次比上次提高10分，这是具体的。还可以再细分，通过复习哪个知识点，在这个知识点上提高多少分。
M：Measurable(可衡量性)——目标必须可以衡量，可以考核。应该有一组明确的数据，作为衡量达成目标的依据。如明确写出这次进步10分，就容易衡量。
A：Attainable(可实现性)——目标必须可以让人接受，可以实现和执行。设定的目标要高，有挑战性，但又要切合实际，如果会严重挫伤积极性。在实施目标前，尽量不要太多的关注目标的困难程度，否则会严重打击你的积极性。
R：Relevant(相关性)——当前目标必须和现实相关，和主要目标相关联。目标要与现实相关，不是“白日做梦”。同时，实现了这个目标，要有助于实现主要目标。例如，你制定了一个游戏目标，而玩游戏的时间又和你的主要目标——学习冲突，如果影响了学习，这说明不具有相关性，相反还破坏了你的主要目标。
T：Time-based(时间限制)——目标必须有时间限制。任何一个目标，一定要给自己一个时间限制，明确在什么时间开始，什么时间完成。例如，我要在两周内复习完这个知识点，两周是个时间段，具体的点是20xx年8月10日中午12:00点完成。
W：Write(书面化)——目标要书写出来。把目标写到纸上可以理清你的思路，帮你知道自己要实现什么目标去做哪些事情;把目标书面化，不容易遗忘;同时，也会时时提醒你目标在哪里。
书写原则：
用最明确的文字，尤其是数字描述出来;
尽量将其视觉化，如果能用图片或图形表示效果更好;
将这些视觉化的文字或图像，摆放在你随时或每天都能轻易看到的地方，最好是随身携带随时都可以看看它!
从SMART—W的“W”可以看到，做计划不要只做在脑子里，一定要写在纸上，不仅孩子要做，父母也要做，养成书面化目标和计划的习惯，对于孩子今后学习和工作有很大帮助，同时对父母的事业也有帮助，一个人如果能够安排好一天的事情，无疑是重要的。
请所有的父母和同学记住：假期，不是学期，不是全用来学习的，是一个调节的过程，是让孩子总结、反思、巩固、调整、整装再发的过程。我提出自己的一些看法，希望父母能够从孩子本身出发，做出适合孩子的安排，怎么度过，不是由父母做主的，而是父母提供参考帮助孩子做决策，决策权在孩子不在父母，不要做强势的父母，做一个民主的父母，有句话叫做“骑在人民头上的人民终将他推翻”，一贯管制孩子的后果可能很严重，父母要成为良好的引导者，我们国家有句古话“水到渠成”，你要想水流到哪里，就要把“渠”先修到哪里，所以，父母要做的是引导，也即修好“渠”，为了孩子一起努力吧，让孩子的寒假成为进步的寒假，让孩子学会自己长大!
主持人：正在紧张期末考试的同学们在忙完考试之后，紧接着就会有一个长达一个半月的寒假。准备考研的同学们一般都不会错过这个假期。怎么样才能充分利用好这个寒假呢？如何才能更有效率的进行考研复习呢？今天，我们辉煌大讲堂请到了万学海文项目管理中心、资深考研辅导专家周剑老师，周老师将根据自己多年的考研辅导经验为同学们制定一个科学、合理的寒假考研数学复习计划。周老师您好！
周剑：主持人好，同学们好。寒假正是想要参加09年研究生考试的同学们搜集资料、确定考研目标、选择专业以及全面了解所报专业信息的时期。在确定了所报考的专业和备考科目之后，同学们就要开始计划备考方案了。很大一部分考生是第一次参加研究生考试，有不少的疑惑和迷茫，譬如该用多长的时间来备考、该如何制定学习计划等等。今天我会帮你认清研究生考试数学这一课目，让你做到心里有底，为以后几个阶段的复习打好基础。
主持人：接下来，请周老师为同学们介绍一下，备研考生在寒假需要掌握哪些知识？
周剑：我们考生在寒假这一阶段要充分了解所考数学的具体要求。
数学的第一轮复习一般安排在起步期(3-6月)，这个时间段主要是夯实基础阶段。数学分数学1～数学4，要求的内容和难度都有不同的要求。寒假这段时间，同学们首先要充分的了解你所要考的数学的具体内容。
主持人：周老师，我们都知道高等数学是考研数学的重中之重，所占分值大，需要复习的内容也比较多，它的主要内容有那些呢？
周剑：它的主要内容有：
1)函数、极限与连续：主要考查分段函数极限或已知极限确定原式中的常数；讨论函数连续性和判断间断点类型；无穷小阶的比较；讨论连续函数在给定区间上零点的个数或确定方程在给定区间上有无实根。
2)一元函数微分学：主要考查导数与微分的求解；隐函数求导；分段函数和绝对值函数可导性；洛比达法则求不定式极限；函数极值；方程的根；证明函数不等式；罗尔定理、拉格朗日中值定理、柯西中值定理以及辅助函数的构造；最大值、最小值在物理、经济等方面实际应用；用导数研究函数性态和描绘函数图形，求曲线渐近线。
3)一元函数积分学：主要考查不定积分、定积分及广义积分的计算；变上限积分的求导、极限等；积分中值定理和积分性质的证明题；定积分的应用，如计算旋转面面积、旋转体体积、变力作功等。
4)多元函数微分学：主要考查偏导数存在、可微、连续的判断；多元函数和隐函数的一阶、二阶偏导数、方向导数；多元函数极值或条件极值在与经济上的应用；二元连续函数在有界平面区域上的最大值和最小值。
5)多元函数的积分学：包括二重积分在各种坐标下的计算，累次积分交换次序。
6)微分方程及差分方程：主要考查一阶微分方程的.通解或特解；二阶线性常系数齐次和非齐次方程的特解或通解；微分方程的建立与求解。差分方程的基本概念与一介常系数线形方程求解方法跨章节、跨科目的综合考查题，近几年出现的有：微积分与微分方程的综合题；求极限的综合题等。
正是因为数学复习具有基础性和长期性的特点，内容多而杂，量很大，因此第一轮复习宜早不宜迟。
主持人：的确是这样，早复习对于我们考生是有利无害的。那么在复习过程中，我们同学需要注意哪些内容呢？
周剑：考生需要牢记的一点就是，寒假复习一定要狠抓基础知识。复习之始，同学们有必要把数学课本通看一遍，主要是对一些重要的概念，公式的理解和记忆。当然在理解记忆的过程中做一些比较简单的习题，有助于知识点的回忆和巩固。这些课后习题对于总结一些相关的解题技巧也很有帮助。在复习的夯实基础阶段可以选择一些比较好的教科书，比如同济版的《线性代数》(第三版)或北大版的《高等代数》(上册)。还有大一大二的教材从内容到难度都比较适合打基础，也可以选择。同时我们建议再选择一本考研复习资料参照着学习，海文学校推荐大家选用《李永乐、李正元考研数学复习全书》，这本书把整个高等数学纵向联系和横向联系都分析得比较清楚，都分成若干的部分，哪个部分有哪些方法分析得很好。这样一来不仅有利于提高综合能力，还有助于在全面复习的基础上掌握重点。
主持人：同学们有没有必要了解数学考试大纲呢？
周剑：这正是我要强调的一点，考生一定要通读一遍考研的数学大纲。大家可以结合08年考研大纲来看，这样有助于对整个考研数学知识点的把握，有助于对考试题型，试题难度的掌握。考研大纲严格划定了各类专业考生应考的范围和难度要求，是考生制定计划的依据。仔细阅读，体会本专业类数学考题的题型类别和难度特点。
主持人：我们在练习过程中，是否要做笔记呢？
周剑：数学是一门综合理解与运用的科目，不练习是无法熟练掌握各个知识点和公式的。所以需要大家在复习过程中一定要重视平时的练习，把经常出错，辨别不清，掌握不牢固的知识点，公式以及相关练习题总结在一个专用的笔记本上，坚持到最后冲刺阶段，平时经常翻看、总结。这样一路下来你会发现，难点重点都在你总结的笔记本上。最后冲刺阶段，你只需把本上的知识点拿出来再看一遍。不仅可以节省大量的时间，而且也不会因临考前的紧张不知道该看什么。
主持人：同学们经过一个假期的复习，怎样才算达到得较好的效果呢？
周剑：其实寒假期间的复习效果是不可一概而论的，只要做到基础、细致、扎实、稳固就可以了。基础并不是说没有要求，寒假期间的复习要体现出以下三点：第一，充分理解考研数学大纲的要求，作到准确定位；第二，重视对基本概念、基本定理和基本方法的复习，夯实基础；第三，循序渐进，合理安排时间，切忌搞突击。
数学成绩是长期积累的结果，所以再次提醒大家考研数学复习准备时间一定要充分。只有对各个知识点做深入细致的分析，注意抓考点和重点题型，才能在一些大的得分点上灵活运用、举一反三。
主持人：感谢周老师为同学们制定了这样完备的寒假复习计划，相信同学们通过学习掌握先进的学习方法，加之自身的努力，一定能在寒假奠定扎实的数学基础. 由于时间的关系，本次访谈就到这里结束，请同学们继续关注我们后续的访谈活动.同学们再见
周剑：最后我谨代表万学海文预祝各位09考生度过一个充实、愉快的寒假！同学们再见！
哎!一学期过得真快，一眨眼就进入了寒假，我首先要订一个计划。
早上起来，吃完饭先写语文作业，再写数学作业，读一会儿英语，陪小弟玩一会;报纸看一看，写的地方写一写。到了下午，我先做科学实验，读背《国学启蒙》里面的内容，并理解它们的意思，再写一些文章，在这寒假里，让我的写作水平再提高些;读些课外书，练毛笔字，再练一些体育项目。在空余的`时间干点力所能及的活。
我希望能快乐地度过这个寒假。
兴趣班：这个对于大多数人都比较倾向的，但是这个学费还是贵了点哦，主要还是靠自觉，宅男宅女们可是不想出门去学什么兴趣班哦！不如在家里面自学，打开电脑，现在很多什么教程，然后再网购一个你的兴趣工具。吉他什么的。这主要是要学生们自觉，记住做什么事永远都靠自己自觉。
兼职一份工：一份工可以教会你很多，可能在这一两个月里，你就比同学们成熟懂得几倍，生活是可以给人巨大的经验的，有人说：出来工作三个月，等于在学校里面学三年。感触是必须有的哦。这个需要慢慢体会才行的哦。比如说：你在餐厅工作，你可以懂得人际关系，与陌生人沟通，知道就事论事，知道看人眼神做事，知道生活粮食来之不易，帮人打工永远是最傻的决定等等，等知道了这些之后，你就开始会努力赚钱了。
旅游一次：生活的意义不只局限于工作，比如有人不喜欢钱，但就是喜欢旅游，这就是我们经常说的穷游，特别是女生，喜欢一切美好的事，脑袋总想着一切美好的事情，旅游可以遇上一些你不常发现或看见的事，见多识广是其次，遇上你意想不到的事才是重点，遇到女人心中的什么霸道总裁爱上我之类的事情哦！我们就知道为什么女人的第六感感性比男人强太多了，旅游可以拓展我们的思维，锻炼我们的感性。生活只有感性与理性都有一定的比例的时候，这个世界才真正的属于你，如果你是靠心情而活着的，这个世界永远不属于你哦。
做家务：这个相信很多人都会，但是有更多人是不会的。有些学生不喜欢帮家里做事情，觉得没有钱，做起来没有感觉，而去外面做。亲爱的.，对家人怎么能用钱来较量呢。做家务只是帮助我们明白孝道，有些学生一年才跟父母见一两次面，要知道的是孝心能帮助你干好每一件事。有些公司专门看人品招聘，人品好学东西快，服务客户自然就好，同事关系也不用说了。这可以联系到很多事的，不要以为寒暑假在家里做家务就不算是计划，这笔财富会伴随你过一辈子。
看几部电影：在寒暑假期间，建议看几部电影，不管是烂片还是好片，自己喜欢就好，最后写个影评，你认为这是烂片还是好片，为什么？这有助于自己世界观人生观的养成，而不是别人所说的，现在这个年代，成功的是自己的一念之差，说不定你的观点可以让整部电影变得有意义，通过现象看本质，跟别人说的不一样才是最好的。
7：00——7：30：起床、叠被子和刷牙洗脸；
7：30——7：50：吃早饭；
7：50——8：30：做英语作业（默词一遍、抄归类词一部分、抄词组），做口算题；
8：30——9：00：看电视；
9：00——9：30：做家务；
9：30——10：00：锻炼身体；
10：00——11：00：读十万个为什么和三国、水浒小故事；
11：00——12：00：做练习册；
12：00——12：30：吃午饭；
12：30——13：00：默英语单词一遍、抄归类词、抄词组一部分
13：00——14：30：睡午觉；
14：30——15：00：自由活动；
15：00——15：40：写毛笔字和钢笔字；
15：40——16：00：锻炼身体；
16：00——17：00：听读英语课文；
17：00——17：40： 自由活动（包括做家务事）；
17：40——18：20：写日记；
18：20——19：00：吃晚饭；
19：00——19：30：：看电视；
19：40——20：30：做数学或其他；
20：30——20：50：洗澡，刷牙；
20：50——21：20：读名著和外语单词；
21：20：睡觉。
一到春节，很多人的时间观念自动切换到“春节模式”，假期过了，却很难进入“今天星期几”的时间表。不但大人转不过弯儿来，连孩子也在“春节模式”里过得稀里糊涂。节日的炮声静下来，才猛然记起，还有一个多星期就开学了，可寒假作业却没写完，而寒假计划除了玩的部分，作业还得靠“赶”来完成。
春节疯玩，寒假作业还有一半没写完
上初二的小晖今年寒假玩疯了，刚放假爸妈就带他去了三亚，目的就是在他上初三之前好好放松一下。在三亚的近二十天里，小晖全家享受阳光、沙滩，吃海鲜、逛街景。前天刚刚回到家的小晖就迫不及待地联系要好的同学，问谁写完了寒假作业，想借来看看。
看到儿子躲躲闪闪地发微信、打电话，小晖妈妈很奇怪，追问之下才知道，小晖有一半的寒假作业没写完。小晖妈妈杨女士生气地责问他，为什么出门前一再说作业都写完了，现在却要借作业抄？小晖有些委屈，他说，刚放寒假的前几天确实赶了几天作业，因为知道要去三亚过春节，特别兴奋，而妈妈也总催着问作业写完没有，可是语文、数学、英语和物理四门课，每科都留了好几张卷子，加上每科还各有十五天的作业，老师放假前说，除了春节那几天，每天都要写上一个多小时才能写完。要想在四五天的时间里写完全部寒假作业根本不可能，妈妈又老问，只能撒谎了。谁会在旅游的时候带着作业呢？
调查：寒假订计划却赶不上变化
不少中小学生在放假之初都会制订一份假期计划，不管是因为老师提醒还是家长督促，假期计划都会工工整整写好放在书桌上或郑重其事贴在墙上，而每到开学前，总有学生在拼命赶作业，摆放在一旁的假期计划俨然成了“空文”。
假期计划年年订，却少有机会按部就班完成，这已是很多中小学生的“感叹”。特别是寒假计划，因为有春节期间的各种活动，计划往往赶不上变化，每到节日过后，几个同学分工赶写寒假作业的现象并不在少数。
为什么寒假计划总是成为一个“口号”？高一学生晓雯说，一放假心就浮了。除了初三那年的寒假，因为学校加了一周的课，校外还有提高班要上，其他的假期几乎都没有按计划完成作业的，不是在刚放假时就是在开学前那几天，突击写作业。好像除了玩的计划，学习计划都打了折扣。
记者调查的几十名中学生中，表示能按计划完成假期作业的学生基本上都是在毕业年级的那个寒假，其余的假期总是因为这样那样的娱乐活动，占据了本来计划学习的时间，有超过六成的学生表示，曾经借过同学的假期作业来抄或是跟同学一起分工合作赶写假期作业；赶写假期作业已经成为一种普遍现象，加上现在网上的各种写作业神器，让学生们突击赶作业有了依赖。
假期疯玩到唠叨收心 这转换也太快了吧
一到开学，必说“收心”，家长老师唠叨得孩子们耳根子都起茧子了。真的有效果么？真得因人而异，特别是有春节的寒假，有时连家长都忘记了“今天星期几”。
孩子：为了玩总把作业抛到脑后
叶子自认是个特别喜欢玩的女生，即使在平时的周末，有时也会因为家庭聚会或是跟同学聊天，忘记写作业。叶子说，放假赶作业，差不多每个寒暑假都是这么做的。“谁不喜欢玩啊？可能我周围有自觉性的同学太少了吧，大家总能被各种各样的事情分心，尤其到了寒暑假，要么是在刚放假的时候把作业赶出来，要么就在快开学的时候，几个同学分分工，每个人突击写一科的作业，大家再交流一下，开学也就能交差了。”
家长：我也是临到开学才紧张
孩子不紧张，家长也不全都重视假期作业。学生家长周女士说，孩子现在还没到毕业年级，一放假总想带孩子出去旅游，所以每次出门前当家长的先催促孩子把作业赶出来，好放心出去玩。有时孩子提前没赶完作业，就想等回来再写。当家长的也从孩子时代过来的，谁喜欢背着作业去旅游呢？在外面疯玩一天，回来只想倒在床上就睡，刚放假就订好的作息时间表，一赶上出门旅游，就全都不能作数了。
学生家长杨先生说，放假也要过有规律的.生活，可能刚一放假的时候，家长和孩子都想按照这样的想法订一份假期计划，可能在暑假的时候，假期计划还好实行，可是寒假赶上春节，寒假计划执行起来往往虎头蛇尾。别说是孩子，就连家长一到春节也记不住今天星期几。在“大年初几”的日程表里，走亲访友、吃喝聚会都得带着孩子，临到上班和开学日期近了，才紧张起来，赶紧问孩子“作业写完没”，跟大人一样彻底放松下来的孩子，一提到写寒假作业，当然是能省事儿就省事儿，突击突击就算完成任务了。
老师：按天留的作业总能看出是突击写完
学生突击赶完的作业，老师会不会认真看呢？和平区某中学的高老师说，现在的假期作业一般都是各校老师自己留给学生的，基本都是按照普通学生的学习水平留一些难度不是很大的题目。作业量也是按照中等水平的学生的学习效率来规定。学生如果每天都写一部分，不会感觉占太多时间，更不会感觉作业量大。但总因为假期里这样那样的活动安排，很多学生选择突击赶作业这个方式，而且是开学前几天突击来写，用突击写作业的方式来收心，效果不是很好。
多位老师表示，不赞同学生开学前赶作业。“有的学生甚至在开学后还在赶作业，连下课的时间都用上了。”教初中的徐老师说，“学生的假期作业是按部就班写完，还是突击赶出来的，老师一眼就能分辨出来。突击作业往往字迹潦草，几个同学的作业解题步骤、问题答案都一样，甚至作文的题材也大同小异。老师留假期作业只是希望在假期里，学习也要有规律，不是硬性要求每题必答、每题必对。突击写作业甚至是抄作业，根本起不到督促学习的作用。”
专家：开学前指责唠叨不如放假初有商有量
从“春节模式”切换到“开学模式”对孩子、对很多家来说都是一件困难的事。孩子为了能痛快地出门旅游，撒谎说写完作业或回来后突击写作业，家长不能因此指责或发怒，要反思自己和孩子对学习这件事是不是同样有不认真的态度。假期里因为玩儿忘乎所以，是不是家长也一起玩得忘了时间呢？
东老师说，把是否写完作业当成出门玩的筹码，孩子很容易对家长说谎，这是一个不好的引导方向。想让假期过得愉快，假期计划还是应该订一个，但最好是家长和孩子一起有商有量、统筹安排，有一个相互监督的规则，强过开学前的唠叨指责。
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职业计划：
我的职业目标是成为一名环境与资源开发项目的分析与管理人员，为政府、NGO或企业提供环境决策的支持，促进环境保护与自然资源的合理开发利用。根据这一目标， 我制定的职业规划如下：
在实习阶段，我希望为国际组织或跨国公司工作，参与可持续发展项目的具体实施。在实习中，我将努力运用我学到的理论知识解决实际问题，争取获得在不同国家的工作机会，与不同文化背景的合作伙伴进行有效的交流。
毕业之后，我将试图从事以下工作：
环境开发项目的规划者。结合某地区的.自然环境与经济条件，设计合理的开发方案。优秀方案可以在保护自然环境的同时，实现经济效益。在20xx年暑假，我曾对内蒙古鄂尔多斯(Erdos)市的螺旋藻(Spirulina)养殖及加工产业做过调研。当地的工厂以生长于沙漠盐碱湖中的天然螺旋藻为原料加工保健品，该产业合理利用了当地碱湖中的资源，完全是环境友好的。我希望可以帮助这类项目进一步发展。
可持续发展项目的管理者。在项目实施过程中，我将协调政府、企业、组织和当地居民间的关系，管理各种环境和资金方面的风险，以保证项目的成功实施。
国际合作的桥梁。世界各国在环保方面的合作日益频繁，如清洁发展机制就是发达国家和发展中国家在控制气候变化方面的有效合作。但是发展中国家缺乏项目管理人员和资金，发达国家则苦于找不到合适
的投资项目。我将试图帮助发展中国家开发这类项目，并寻找国际合作伙伴。
在具有一定的理论和实践的基础之后，我希望可以建立一个致力于环境保护与可持续发展的项目开发机构。该组织将受聘于政府、企业或国际组织，开发和管理各种环境保护与可持续发展项目。
Plan de carrière :
Mon objectif carrière est de devenir analyste et gérant des projets de
l’environnement et de l’exploitation des ressources pour donner le support dans les décisions sur l’environnement pour le gouvernement, le NGO ou les entreprises, promouvoir la protection de l’environnement, l’exploitation et
l’utilisation rationnelle des ressources naturelles. Suivant cet objectif, mon plan de carrière est ci-dessous :
Pendant la phase du stage, je souhaite travailler pour les organisations internationales ou les compagnies multinationales, participer à la mise en ?uvre en détail des projets du développement durable. Au stage, j’utiliserai, de tous mes efforts, mes connaissances théoriques pour résoudre les
problèmes pratiques. Je m’efforcerai de travailler dans les différents pays pour des échanges effectifs avec les collaborateurs de différents contextes
culturels.
Après être dipl?mé, je tenterai de travailler dans les métiers suivants :
Planificateur des projets de l’exploitation environnementale. Concevoir les solutions d’exploitation rationnelles en combinant les conditions de
l’environnement naturel et les conditions économiques d’un certain pays. Les
excellentes solutions peuvent réaliser les profits économiques tout en
percevant la nature. Pendant les vacances d’été 20xx, j’ai fait une enquête sur l’élevage et le traitement des spirulines à Erdos de Mongolie intérieure. Les usines locales fabriques les produits diététiques avec les spirulines naturelles au lac alcalino-salé du désert. Cette industrie utilise de manière rationnelle les ressources dans le lac alcalin local, et elle est complètement amicale à
l’environnement. Je souhaite donner un coup de main de le développement de ces projets.
Gérant des projets de développement durable. Au cours de la mise en place des projets, je serai coordinateur entre le gouvernement, l’entreprise, l’organisation et les locaux, gérerai les diverses risques de l’environnement et des fonds pour assurer la mise en ?uvre du projet.
Pont de la coopération internationale. Les coopérations des pays du
monde dans la protection de l’environnement deviennent de plus en plus
fréquentes, par exemple, le mécanisme du développement ? propre ? est une coopération effective sur le contr?le des changements climatiques entre les pays développés et les pays en voie de développement. Cependant, les pays en voie de développement manquent du personnel de gestion de projet et des fonds, alors que les pays développés se soucient de ne pas trouver les projets d’investissement convenables. Je tenterai donc d’aider les pays en voie de développement à exploiter ces projets et à trouver les coopérateurs
internationaux.
Après avoir obtenu les fondements en théorie et en pratiques, je souhaite créer un établissement d’exploitation des projets de développement durable. Il sera embauché par les gouvernements, les entreprises, les organisations pour exploiter et gérer les divers projets de la protection de l’environnement et de développement durable.
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Au cours des deux années de collège, j'ai appris beaucoup de choses, en particulier la compréhension de la beauté, et les sentiments les bonnes choses en elles-mêmes le bonheur. La culture de chinois etfran?ais sont trop
différentes. J'espère que grace à l'étude de l'apprentissage et la perception, je pourrait me rendre plus inclusif, et un large éventail de développement,
d'absorption de la culture excellente différente, c'est la volonté de faire de mon système propre connaissance plus parfaite. Après la fin de ma carrière étude, je vais retourner dans mon pays et commencer une nouvelle vie.
Pendant la phase du stage, je souhaite travailler pour les organisations internationales ou les compagnies multinationales. j’utiliserai de tous mes
efforts, mes connaissances théoriques pour résoudre les problèmes pratiques. Je m’efforcerai de travailler dans les différents pays pour des échanges effectifs avec les collaborateurs de différents contextes culturels.
J'espere que je suis devenu une directeur de banque.de partager mes connaissances et l'expérience à plus de gens dans le besoin. quand je vois quelqu'un de recevoir mon aide, je serai très heureux.
J'espere que je suis devenu un enseignant .de partager mes
connaissances et l'expérience à plus de gens dans le besoin. quand je vois quelqu'un de recevoir quelque chose, je serai très heureux. l'art existe dans la vie ici et là, ainsi que d'appliquer leurs connaissances pour cette carrière c'est ce que je cherchais, je me sentirais de riches et satisfaits.
一、组织活动小队
1，爱心小队： 队长： 电话：
队员：
内容：走进社区，深入了解社区生活环境，积极参与社区
2、雏鹰小队：队长： 电话：1
队员：
3、雷锋小队：队长： 电话：
队员：
4、沙龙小队：队长： 电话：1
队员：
5、飞虎小队：队长：
队员：
二、“走近家长”的“五个一”活动
要求学生在假期中做到如下五点：
1、主动向父母全面汇报一次自己在学校、家庭和社会上的表现，客观地评价自己，征求父母对自己的意见。
2、在家里主动承担一项力所能及的家务劳动。
3、假期中用心体验父母工作、生活的辛劳，写一篇感想。主题为“感悟父母恩”，体裁不限，字数500字左右，每名同学都要写，开学后每班上交优秀作品3份。
4、为父母准备一件小礼物或做一件令父母感动的事。
5、以写一封书信的.方式给父母提几点利于自己健康成长的建议，开学后上交老师。
三、“社区行”活动
要求：成立假日雏鹰小队，开展好活动，开学后上交活动记录。
每周的周二定为公开活动日，队员要按规定的时间到小队长处报到，听从安排，积极参与社区组织的各项活动，携手走进社会大课堂。开学后要把社区写好评价的联系卡上交学校，。
四、社会主义荣辱观教育活动
1、利用假期时间每人至少做一件好事。
2、调查了解身边的好人好事，开学后进行交流。
3、以“科技”为主题，每人创作一件科技作品或画一幅科幻画，开学后上交并选出优秀作品上交大队部十份，上交作品要在背面写好班级、姓名，以及作品介绍，学校将优秀作品送历下区参赛。
五、“做新世纪的主人”读书活动
每个少先队员通过阅读课外书（至少读一本好书），提高阅读品味，用简短的语句点评看过的一本书或美文的精髓，字数为300~500字，题材不限，可以用文章式、卡片式、或小报式，自由创意。开学后选出4份作品上在班内展出。
六、“远离网吧，从我做起”少年儿童文明上网活动
1、要求队员们在假日内不进黑网吧及任何未成年人不得进入的娱乐场所，中队委成立巡查小组，监督队员假期活动，不定期进入进行排查，对检查过程中发现的个别队员，开学后要予以严厉的批评。
2 在家庭上网的同学要充分利用网络的积极作用，进行有意义的网上活动，消除网络的不良影响，做健康向上的小网民。
六、树立安全意识，学会自我保护
1、自觉维护公共秩序，遵守交通规则，维护交通安全。
2、增强自我保护意识，防盗、防火、防毒、防触电、防溺水等，不玩烟花爆竹和有危险游戏娱乐活动，保护自身及他人安全。
3、遵纪守法，不参加赌博活动。同时也呼吁人们告别酗酒、赌博，杜绝迷信等不文明行为。
4、不进营业性电子游戏机室、网吧、台球室、录像厅、舞厅、卡拉ok厅。
5、开展“阳光体育运动”和“我是家庭小主人”寒假实践活动并做好记录。
假期中各队员要高度重视，中队委认真组织，开学后及时上交各项活动材料，切实让队员渡过一个安全、健康、有益、充实、愉快的假期。
新的寒假开始了，我打算写一份计划，来规划我的完美寒假，计划如下：
1.学习.寒假里要有学习才是最重要的，我打算借姐姐的五年级下册的语文书与数学书，每天背诵需要背诵的课文并读一篇课文，掌握一个数学公式，拼读一遍英语单词，每天学习时间不超过一个半小时。
2.游戏.当然也不能学习太久，要有适当的时间游戏，放松身心。我要做到学一会儿，玩一会，每天游戏的时间不超过2小时。
3.睡眠.据专家统计，全国三分之二的中小学生睡眠时间不达标。23.5％的.中小学生晚上难入睡。调查显示，小学生中每天睡足10小时及以上的为33.4％，初中生每天能睡足9个小时及以上的共有22.9％。教育部对中小生睡眠时间曾经有明确的规定：小学生的睡眠时间应该要超过9个小时，初中生应该达到9个小时，高中生的睡眠时间要达到8个小时，按照这样的规定，我国约有2/3的小学生和3/4的初中生睡眠时间严重不足。因此，我要晚上8：00入睡，早上6:00起床。
我要做到以上的事情，充分度过我的完美寒假！
新的寒假开始了，我打算写一份计划，来规划我的完美寒假，计划如下：
1、学习。寒假里要有学习才是最重要的，我打算借姐姐的五年级下册的语文书与数学书，每天背诵需要背诵的课文并读一篇课文，掌握一个数学公式，拼读一遍英语单词，每天学习时间不超过一个半小时。
2、游戏。当然也不能学习太久，要有适当的时间游戏，放松身心。我要做到学一会儿，玩一会，每天游戏的时间不超过2小时。
3、睡眠。据专家统计，全国三分之二的中小学生睡眠时间不达标。23.5％的中小学生晚上难入睡。调查显示，小学生中每天睡足10小时及以上的为33.4％，初中生每天能睡足9个小时及以上的共有22.9％。教育部对中小生睡眠时间曾经有明确的规定：小学生的睡眠时间应该要超过9个小时，初中生应该达到9个小时，高中生的睡眠时间要达到8个小时，按照这样的规定，我国约有2/3的小学生和3/4的初中生睡眠时间严重不足。因此，我要晚上8：00入睡，早上6：00起床。
寒假已经来到，我的寒假计划也早已写好，你们想听吗，嘻嘻，那就让我给你一一道来。
1、我每天写二十四页，在十天之内把寒假作业写完。
3、自己学洗自己的衣服，袜子。
4、帮妈妈洗碗、擦地、叠被子。
5、按时睡觉、起床。
6、每天固定时间看电视动画片。
7、我要读两本好书，再看几部励志的电影，好好的感悟感悟。
8、最后一个任务呢，就是最有意思的一个，嘿嘿，那就是开开心心过大年哦
9、我要每一条都遵守，如有违反，天地不容。
以上就是我的寒假计划了。虽然寒假很短暂，但只要安排好计划，合理运用，就会使你的.寒假很充实，很愉快！
当我拿着自己的寒假计划让爸爸和妈妈签字时，我发现爸爸和妈妈笑的那么美，那么甜。
不知不觉中，一个学期的学习就结束了，初三生又迎来初中阶段的最后一个寒假。寒假和春节期间，考生可以适当放松，同时也要静下心来做好下学期的规划。特别提醒的是学习还是不能放下，考生可以将学过的知识归类，整理上学期的试卷，把自己容易犯的错误总结在一个本上，如果有不懂的知识点，就记下来等开学问老师，寻求解决。
用好最佳记忆时段
我们从一些中学了解到，有的初三生一到寒假就彻底放松，把学习完全忘到了脑后；有的则把学习安排得过于紧凑。北京汇文中学老师丰来迎认为，这些都是不科学的。她建议初三生做一个寒假计划表，用小本记下自己每天要做的事情，按照计划学习。
寒假里，初三生可自由安排学习时间，北京师范大学心理学教授沃建中提醒，初三生利用记忆效果最佳的时段复习会事半功倍。起床后半小时和睡前半小时是记忆效果最佳的时段，初三生可以利用这段时间在脑海中过一遍当天复习的知识点，效果会更好。各学科的复习穿行，也利于提高效率。
合理制订复习计划
中考看的.是考试总分，考生各科成绩均衡很重要。初三生可以利用这个寒假纠正自己的偏科习惯。沃建中认为，纠正偏科首先要解决心态问题。很多考生数学不好，主要是害怕数学，认为自己没有数学天赋，学不好。其实只要努力，大部分学生的偏科现象都可以纠正过来。
根据期末考试结果，初三生要抽出时间认真总结教训，找出自己的强弱项，并强化强项，弥补弱项。弱项提高分数的空间很大，考生要认真分析自己弱项的问题所在，找到弥补的办法。除了在弱项上多花时间外，强项也不能放松。有的考生觉得自己平时数学不错，就很少花时间在数学上，结果到了中考时，数学成绩反而下降了。
别忘搜集作文素材
不少初三生对作文头疼的最大原因是觉得没东西可写。对此，北京师范大学附中老师高超提醒，寒假时间相对充裕，初三生要学会观察生活，积累作文素材。寒假中，初三生要有意识地思考一些问题，并注意积累，多看、多听、多想、多练习，提高观察、分析能力。
不少同学喜欢利用假期阅读课外书。高超建议，初三生在阅读时可将一些有意义的素材记录在笔记本上，如一些名人名言、时事知识、历史人物故事及成语典故等。这对写好作文有帮助。
老师还提醒初三生，寒假生活要劳逸结合，可多和父母、老师或同学沟通交流，减轻压力，保持良好心态。
对于初三学生而言，如何过好寒假十分重要。下学期就要参加中考了，压力大，寒假里需要调整好心态，以正确面对中考。
这个时候不要把精力花在集中攻克难题上。中考时，阅读难题等题目是体现试卷难度和区分度的部分，一般学生很难攻克。对多数学生来说，在寒假专攻难题往往没效果，反而容易因此产生不自信心理，影响今后的学习情绪。
同学们应静下心来梳理三年所学的基础知识，查漏补缺。中考时，汉字书写、拼音、重要作家作品常识等基础知识题目，区分度不大，难度相对较低。很多同学却因为平时不够重视，在这些题上丢了不该丢的分。而且这部分知识面积大，等到中考前复习就会来不及。眼下，利用寒假复习正是一个好机会。
初中语文六册课本后面都附有词语表，这是中考命题依据范围之一。这个寒假，同学们不妨化整为零，每天听写、默写几课书的词语，争取在寒假里将六册书的基础知识都过一遍。同时，注意复习基础知识的短句，如语言的连贯与表达、词语的修改等。这部分知识在试卷里是以单独知识题形式出现，在阅读中也有所体现。
如果同学们想提高阅读能力和写作能力，在寒假里应该看哪些书呢？张洪旗老师认为，这个时候看“大部头”已是远水救不了近火。她建议大家多看《读者》、《青年文摘》、报纸副刊美文等篇幅较短、文字优美的文章。优秀作文选也可以看，但不能过分依赖。有些学生将各种题材的优秀作文背下来，希望上考场时能照搬，这样做风险很大。正确的做法是将文章吃透，从中学习审材立意的方式、运用语言的技巧。
制定学习计划，要从四个方面下手。一、根据自己的身体状态，确定每天学习时间。二、总结考试，制定中、长期学习计划。三、根据自己学习上的漏洞，制定学习计划。四、从快速、准确、灵活性的方面，制定学习计划。
根据自己的身体状态，确定每天学习时间有一次，赵凝润感到身体极端疲惫，于是就躺在床上，想通过睡觉恢复身体活力，可是想起自己必须完成的学习计划，躺在床上怎么也睡不着。于是他对自己说，“管它什么学习计划，以后不学习了！”于是，他就睡着了。睡足之后，他身体活力恢复了，又可以全力以赴学习了。制定学习计划，首先要从自己的身体状态出发：身体状态差时，少学习；身体状态太差时，就不学习；身体状态好，就要提高学习状态、超越“极点”。这样，才能把身体的潜力充分发掘到学习中。
提高学习状态、超越“极点”只有提高学习状态，你每天有效学习时间才能更长、每次最长学习时间才能更长、学习强度才能更大、大脑才能更清晰，你才能更好得完成学习计划。只有超越“极点”，你才能最好得完成学习计划。超越“极点”，是指超越心理的“极点”，而不是超出身体的极限，超负荷学习。只要你足够“狠”，就没有完不成的学习计划。
提高“狠劲”今天能做到的事情，绝不能拖到明天。能干好的事情，就一定要干好。做事情，贵精不贵多。做题，就把能做出来的题目做精；看书，就要把能掌握的知识点搞清楚。
总结考试，制定中、长期（每周、每月）学习计划根据考试中出现的某些现象，找出平时心态、身体、学习状态上的缺点和漏洞，然后，找出解决这些漏洞的方法，确定解决这些漏洞需要的时间，制订出每周、每个月要解决的学习漏洞。通过分析考试试卷，找出学习上的漏洞和弱点，你就知道下一步该学习什么。如果分析考试试卷之后，你找出的漏洞不够多，你要自己做模拟考试题，找出学习上的漏洞。通过分析考试试卷，你就知道哪门课程学习好、哪门课程学习不好；每门课程哪部分学习好、哪部分不好；试卷上做错的题目，是因为某些知识点没有记住、还是思考能力不行、没有形成知识体系，还是考试技巧不行。这样，你就知道如何选择学习方法，然后才能确定每天学习时间的比例。
根据自己学习上的漏洞，制定学习计划补弱项还是增强项？一般的，弥补弱项（学得差的课程，某课程学得不好的部分）比起强化强项，更容易进步。原因之一是使用在强项中总结出的好的学习方法往往可以用于弱项的学习。例如，如果你的英语处于中级阶段，语文处于初级阶段，那么，你就可以把已经证明有效的英语的学习方法用于语文，如把英语背单词方法用于背语文字词，把英语阅读的解题技巧用于语文阅读题等。其次，学习差的.课程，使用相对低级的学习方法就能取得进步，而越低级的学习方法越容易掌握。
找出漏洞，尽快弥补通过总结考试，分析以前做过的题目、回忆再现等方法，找出学习上的漏洞。然后，根据这些漏洞的严重程度、及对目前学习影响的程度，确定最先弥补的漏洞。弥补自己的漏洞，是制定学习计划的核心。集中优势兵力、首先解决最大的漏洞在一个确定的时期内，你只能做好一件事情！首先要针对最弱的课程。如果最弱的课程尚未入门，你必须找到入门的方法，如果这门课程处于中级阶段，需要突破，你必须突破。一般的，在一段时间内，如几个月到半年，你往往只能解决掉一门课程或者两、三门课程，你不容易把高考要求的课程同时都突破。例如，你可以制定一个计划，先用三个月的时间把英语提高上去，然后再用三个月时间把数学提高上去。对于需要入门或者需要突破的课程，你每天必须分配更多的时间。例如学校安排英语每天平均学习2个小时，你为了突破英语，你每天就要用4个小时、5个小时。这样，在你的学习计划中，要确定每天的入门时间、每天的突破时间。
每天学习时间的确定在一定的心态、身体阶段上，每个人的每天有效学习时间是确定的。如果你每天的学习时间大大超出你每天有效学习时间的极限，学习成果不但不会增加，反而会减少，你的身体就可能会受到伤害；如果你每天学习时间少于每天有效学习时间，你进步的就慢了。所以，你要合理安排学习时间，使自己每天的学习时间接近或者达到你每天有效学习时间的极限，同时，尽量不要采用熬夜等方法延长每天学习时间。
每天学习时间比例的确定每人的每天有效学习时间是确定的，你要合理安排时间，用最少的时间获得最大的学习成果。每天不同课程、某一课程的不同部分的学习时间的比例可以这样确定：一、根据高考的分值的比例确定学习时间的比例（不适用于基础很差、知识上漏洞很多者）。一般的，高考试卷中分值越高的部分，你应该花更多的学习时间。例如，假设语文的字词句等“基础知识”部分在高考中只有15%的分值，而你在平时却用50%的学习时间；作文占50%的分值，你在平时却只用15%的学习时间。有人说，字词句等基础知识学习好了，对作文也有帮助。实际上，提高作文水平的最好方法就是写作文，这就像要跑得快就得练短跑一样的道理。
确定每天入门时间（主要适用于学习处于初级阶段者）如果某门课程或者某部分知识没有入门，那么，你就无法预测自己在多长的时间内能够取得多大的进步，这样，你就很难安排学习计划了。所以，如果某门课程你尚且没有入门，你要尝试各种学习方法，无论花多少时间，也要入门！学习处于初级阶段者，对于没有入门的课程或者某一课程的某部分，不容易难估计出自己要花多少时间才能入门，所以，在制定计划时要充分的考虑到这一点，每天在基本完成了其他学习任务后，要用更多的时间用于入门。一般的，尚未入门的课程或者尚未入门的部分往往需要更多的时间，而已经入门的课程需要更大的学习强度和“狠劲”。你可以把每天学习时间分为两部分，一部分是尚未入门的课程，另一部分是已经入门的课程，你可以在精神饱满、“狠劲”最足时学习已经入门的，其他时间用于尚未入门的。
确定每天突破时间（主要适用于学习处于中级阶段者）同样的，对于正在突破的课程或者某一课程的某部分，你也要合理安排时间。你可以根据自己对知识掌握的程度安排时间。这样，就不会出现这样的现象：昨天因学习了一天很难知识导致烦躁不堪、很有挫败感，而今天，又因为学习了一天很容易的知识而感到太轻松、心里空虚。你可以把知识分为三类：已突破部分、正在突破部分、尚未突破部分。每天用固定的学习比例，过一段时间后，再调整。例如，你可以把每天学习时间中的50％用于已突破部分，30％的时间用于正在突破的部分，20％的时间用于尚未突破部分。在制定学习计划时，对于已经突破的知识，规定自己每天必须要掌握多少个知识点和解题技巧；对于正在突破的知识，规定自己每天必须看完多少页书或者做完多少道题目；对于尚未突破的知识，你要不断尝试各种学习方法，直到找到突破的方法。
制定学习计划的基本原则一、具体。例如，三天内浏览完某本书、每天语文写一篇作文、一个月内背完英语1000个单词、每天物理精读完20页课本、历史背完5章内容等。二、合理。制定自己能够完成的计划，不要使自己闲着，也不要使自己过于紧张。学习计划制定的不合理且执行的不好，会产生不良心态。学习计划过细，容易产生敏感、紧张、压力过大等不良心态。学习计划过粗，容易产生焦虑、空虚等不良心态。一般的，学习计划要恰好能够完成，或者咬牙坚持就可以完成，就如同摘苹果，不跳摘不到，跳一跳就能摘到。三、循序渐进。隔一段时间，就要提高每天完成的学习任务的量和深度。例如，以前每天记住100个单词，一个月之后应该每天记住200个单词。再例如，以前深入思考某个历史问题时，往往只能思考到一、二个方面的内容，一个月后就能思考的全面多了。四、不同课程交叉进行。一般说来，某门课程学习的太久了，容易产生厌烦感，你可以把不同的课程交叉进行，以保持学习兴趣。五、改变不同课程的学习顺序。开始学习时，可以先学习自己喜欢的课程，这样，容易产生学习心得和满足感。然后再学习自己不喜欢或学习不好的课程。
让父母监督，执行学习计划
1、完成语文、数学寒假作业，每天3页，家长负责用红笔批阅，错误的及时改正过来。
2、写字：语文寒假作业后面的田字格每天练习半页，生字为(生字表二中的字)
3、背诵古诗：巩固学过的古诗，并背诵剩余的20首古诗。
4、每天阅读课外书:每个学生买1—2本拼音读物，每天阅读课外书半个小时以上，并将故事复述给家长听，这是在锻炼孩子的表达能力。
5、写话：每周写2次写话练习(2句以上)，可以将生活中听到的、看到的、想到的有趣的事情记下来。
6、在日常生活中培养孩子的识字意识，把每天新认识的'字记录下来，并进行巩固。
7、每天15道数学题(计算(也可出100以内的)、加减混合题、看图列式题、及乘法计算题都可以)。
8、在家长的协助下,用卡纸做漂亮的转盘，直径18厘米左右,要求有9个数字，可自行设计形状和图案。
9、预习一年级下册语文书和数学书。
10、每天坚持锻炼一小时。
11、坚持自己的事情自己做，并帮助家长做一些力所能及的家务事。
6：30起床，之后背英语上册课本30分钟，课文、单词全部包括。
7：30正式读完，然后花1个小时的时间去写作业(语文、数学、英语)
8 ：00开始吃早饭，8：15分吃完，之后做45分钟的作业。
9：00开始复习史地生政文数英。大声朗读并背诵30分钟
9：30完毕，30分钟学习时间为做作业时间。
1 0：00看电视30分钟，
10：30我要负责家中卫生情况，洗衣服或打扫或整理，一直到11：10分，放松20分钟。
11：30分开始听英语，听30分钟(自己读30分钟英语)。
12：00正式开始吃饭，午饭时间为15分钟，12：15分钟后45分钟为看电视时间。
下午1：00到2：00为做作业时间，2：00后复习语文、数学、英语、历史、地理、生物、政治30分钟。
2：30分做完手写任务，接着开始进去午觉，自然醒后便可放松，一直至6：00时吃饭，15分钟后，晚饭完毕。
6：15分，读数学定律15分钟，6：30分后，至7：00为运动时间。
7：00整打开电视看新闻，直至7：30后可自己自由活动。
9：00上床睡觉。
既不要睡懒觉，也不要开夜车;制定自己的'学习计划，保证每科的学习时间为主。每天至少进行三科的复习，文理分开，擅长/喜欢和厌恶的科目交叉进行。不要前赶或后补作业。记住，完成作业不是目的，根据作业查缺补漏，或翻书再复习一下薄弱环节才是根本。
语文：注重积累作文素材
寒假里最好每天写一篇日记或者练习一下作文，有意识的去搜集一些写作素材，这段时间在家学习，学习方式及时间都可以自由安排，比如说你可以在网上搜集一些好的作文素材，热点话题。不少同学喜欢利用假期阅读课外书。人教学习网老师建议，在阅读时要将一些有意义的素材记录在笔记本上，如一些名人名言、时事知识、历史人物故事及成语典故等。这对写好作文有帮助。
英语：阅读时刻不能放松
英语的阅读始终是重头戏，而阅读的提高要靠日积月累的功夫，在寒假里要每天都要阅读练习，做题时要卡好时间，在固定的时间内答题，答完之后要将 阅读理解中遇到的障碍一一解除，养成多查字典的习惯，词汇的积累在阅读中中进行效果很好，人教学习网梁老师认为，词汇放到阅读中学习有具体的语境便于理 解，在阅读时不认识的'单词作为障碍，印象相对比较深刻些，尤其是有着关键意义并常出现的生词是有必要记忆的。可以在寒假里扩充一下自己的阅读词汇。
数学：弥补不足专项提升
寒假中，对于数学复习要有针对性与重点性，如果基础不错，可以利用假期全面提升一下，做一些专题方面的训练，多做一些题是很有必要的，如果基础 不够好的话，可以重点补一下，首先要有正确的心态，相信自己一定可以的，遇到困难要努力去解决，不要逃避。数学的复习，要建立自己的错题本，定期复习一下 错题本上所积累的知识，知道真正消化弄懂为止。
在我们的生活中，生活过得充实，快乐是很多人都盼望的事。其实，很简单。寒假就要来了，我们要趁寒假这个假期，做一个寒假生活计划!这样才能让我们的寒假不会过得平淡无奇。那么，怎样才能制定一套很有意义的寒假生活计划呢?那就来看看小编为大家介绍的关于寒假生活计划吧!
关于寒假生活计划，首先应该为自己定一个整体的大目标.比如要在这期间抓差补缺,那么你的主要目标就是集中大部分精力去对付薄弱的.学科.只有有了一个支撑中心的目标,才能保证自己有目的可行.
其次,确定较小范围的规划.比如,在你早上起床时就考虑好自己今天该做那些事,主要做什么,其次做什么.不要太过细化.只要都能保证把主要的事情都做好就差不多了
你还需要一份监督制度保证这个计划的执行.可以让家长监督你完成.这一些虽都是你主动要求完成的,但有时也会有懒惰心理作祟,所以也要用点强制力嘛.
说到担心贪玩而影响学习,这也是很多中学生担心的问题.主要还是要培养自制力.可以要求家长帮助监督,尽量少玩诱惑力的网络游戏.相信你通过一个假期的完善,能够学到不少知识.
看完寒假生活计划，你们准备采取哪一项的计划了吗?生活是靠我们去创造出来的，一个漫长的寒假，就让我们去制定好寒假生活计划，好好的享受寒假的每一天吧!
1.早晨7:50起床。
2.7:50---8:00洗漱。
3.8:10---8:30读读背背《论语》至少一面。
4.8:40---9:20做读书摘记至少两篇。
5.9:30---9:50完成数学报纸至少两面。
6.10:00---10:30预习下册教科书。
7.10:40---11:00默写上册英语书的单词表星号词和粗体词，至少两个单元。
8.11:00---11:25吃午饭。
9.11:30---12：20看课外书。
10.12:30---13:00读熟古诗。
11.13:20---13:50读读背背《弟子规》至少五面。
12.14:00---14:50读读背背《知识大全》至少一面。
13.15:00---15:50练毛笔字或钢笔字。
14.16:10---17:10骑自行车或打羽毛球。
15.17:20---17:50吃晚饭。
16.18:00---19:00帮爸爸妈妈做一些力所能及的事。
17.19：20---8:10洗漱。
18.8:10---10:00看电视。
19.10:00睡觉。
眨眼间，令人期待的寒假来了，结束了这个学期的`生活，还要过一个学期，就真正小学毕业啦！可是小学毕业之前得给老师留下深刻印象才行呢！所以，我打算想出了怎样使下学期的成绩尽可能提高。
1.在寒假里多预习六年级下册的语、数、外。
2.现在复习以前学过的知识还不晚，到初中就没时间复习了。
3.多锻炼，让体育成绩尽可能满分。
正好，楼上有个尖子生哥哥是读初一，我可以问他借一下六年级下册语文、数学、英语的课本。为了尽可能不让我安排的计划乱套，我写了一份“时间表”：
8：40之前早餐
8：45——10:00阅读课外书籍
10：00——12:00做作业（或预习语文）
12：00——13:30自由时间
13:30——15:30复习（或预习数学）
15:30——17:00作业（阅读）
17：00——18：30自由活动
20：00——21:30预习英语（或者复习）
我相信自己，这次寒假计划一定可以做到！因为我还找了爸爸妈妈一起来监督我！加油！
耶!! 终于放寒假了!! 好开心!! 这一学期在学校的喜怒哀乐、酸甜苦辣，即将在寒假来临前结束。
在寒假来临之前，我 还在思考要做什么事才能让我的寒假生活更有意义。突然我想到，这几年妈妈平日的辛劳，每天总是为我们洗衣服、煮饭、拖地......等家事。换成是我的话 可能会抱怨连连，可是妈妈连一句抱怨的话都没有，妈妈真的是很伟大呀!! 于是我决定来个“全家大动员”，想让妈妈好好休息，来慰劳她平日的辛劳。趁春节的时候，来个大扫除，让家里焕然一新，有如镜花水月般的美丽。
另外，我想要在寒假的.时候，去阿姨家借阅几本好书。这样一来，有两种好处：
一、可以增加我的知识。
二、就不会去想到电脑，电脑就像个顽皮的小猴子，只会告诉我：“快来帮我开机，我在等你唷!”一不小心就会掉进深渊───增加我的近视度数!!
看!! 我的寒假计划很充实吧!! 我也觉得这样一来在这个暑假，我会过的很快乐、很开心的。愿这个寒假能带来给我更多的快乐!!