最新心理活动总结范文（通用31篇）
活动背景：
为了使同学们持续健康的思想，以一种用心的心态度过大学时光，对生活充满热情和信心，使情绪舒畅愉快，更为了培养大家更加团结向上的精神，我校举办了“心理健康周”活动，我们工业092班用心响应号召，特此举办了此次活动。
活动过程：
一：班长和心理安全委员给大家讲了一下此次活动的背景和目的。
二：心理安全委员讲解活动中所作游戏的规律。
三：进行游戏。依次进行了“青春手结”“贴膏药”“滚雪球”等游戏。
四：心理安全委员和班长教大家歌曲《感恩的心》的手语。
五：大家相互交流透过此次活动的感受和想法。
六：班长对活动进行了总结。
活动好处：
透过此次活动，我们大家都获益匪浅。
众所周知，心理键康与一个人的贡献、成就、成才关系重大。心理健康是大学生成才的基础，所以每位大学生都要认识到心理健康的重要性。
大学生心理健康的重要性一：心理健康能够促进大学生全面发展，健康的心理品质是大学生全面发展的基本要求，同时也是将来走向社会，在工作岗位上发挥智力水平、用心从事社会活动以及不断向更高层次发展的重要条件。充分认识德智体美劳等方面的和谐发展，是以健康的心理品质作为基础，一个人心理健康状态直接影响和制约着全面发展的实现。
大学生心理健康的重要性二：心理健康能够使大学生克服依靠心理增强独立性。大学生经过努力的拼搏和激烈的竞争，告别了中学时代、跨入了大学，进入了一个全新的生活天地。大学生务必从靠父母转向靠自己。在上大学前，他们想象中的大学犹如“天堂”一般，浪漫奇特，美妙无比。上大学之后，紧张的学习，严格的纪律，生活的环境，让他们难以适应。因此，大学生务必注重心理健康的重要性，尽快克服依靠性，增强独立性，用心主动适应大学生活，度过充实完美而有好处的大学生活。
大学生心理健康的重要性三：心理健康是大学生取得事业成功的坚实心理基础。如今我国大学毕业生的分配工作已发生了很大变化，大学生全部实行供需见面、双向选取、择优录用等方式，择业的竞争必然会使大学生心理上产生困惑与不安定感，惊叹“皇帝女儿亦愁嫁”。因此，应对新形势大学生要注意持续心理健康，培养自强、自立、自律的良好心理素质，锻炼自己的社会交往潜力、使自己在变幻复杂的社会环境中，选取适宜自己主角的正确抉择，敢于应对困难、挫折、挑战，追求更加完美的人格，为事业成功奠定坚实的心理基础。
大学生心理健康的重要性四：心理健康利于大学生培养健康的个性心理。大学生的个性心理特征，是指他们在心理上与行为上经常、稳定地表现出来的各种特征，一般表现为气质和性格两个主要方面。气质主要是指情绪反映的特征，性格除气质所包含的特征外，还包括意志反映的特征。当代大学生的心理特征普遍表现为思想活跃、参与意识较强、善于独立思考、朝气蓬勃的精神状态等等，这些有利于大学生的健康成长。
本次活动我们透过几个小游戏，培养大家团结合作、用心乐观、健康向上的心态。大家都觉得获益匪浅。在游戏后的交流中，有的同学说“很开心，很棒，期望以后多举办此类活动”。有的说“我懂得了要珍惜每一个人，珍惜我们的友谊”。有的说“我感觉我们越来越像一家人了”。有的说“在游戏中感悟人生”。大家都收获颇多。此次活动十分有好处。
我们大学生，作为建设祖国的新一代，肩负着重大的职责。我们应用心培养自己全方面的素质，更重要的是以一颗健康向上的心去应对学习，应对朋友，应对生活，应对未来。
一、活动背景
为了在班级开展心理健康教育，普及心理常识，促进学生健康成长。我班在班长，心理委员，副班长等班委的带领下开展了这次以认识生活，挑战生存，感恩生活为主题的班级心理活动。引导同学认识生命真谛，增长生存智慧，提升生活质量。
二、活动目的
为了让同学们认识生命、尊重生命、珍爱生命，认识人类和其他生命的价值，认识个体的自我生命和他人的生命，认识生命的生老病死过程，认识自然界其他物种的生命存在和发展规律，最终树立正确的生命观，领悟生命的价值和意义。
同时，让同学们学会建立合适个体的生存追求，学会判断和选择正确的生存方式，学会应对生存危机和摆脱生存困境，正确面对生存挫折，形成一定的劳动能力和生存技能，能够合法、高效和幸福的解决安身立命的问题。
还可以让同学们提高生活能力，培养良好品德和行为习惯，培养爱心和感恩之心，培养社会责任感，形成立足现实、着眼未来的生活追求，学会正确比较和选择生活，理解生活的真谛，处理好收入与消费、学习与休闲、工作与生活的关系。
三、活动内容概述
1、东湖出游活动
2、同学生日聚会
3、全班聚餐
4、篮球赛
四、活动总结
1、由于活动时间的安排欠合理，一些原计划的活动没来得及进行，使得整个活动稍显遗憾，以后要更好地安排和部署。
2、这次活动由许多的小活动组成，这是一个进步，过去总以为心理活动就是要有很多人才行，这是一个误区，很幸运地，在这次活动中得到了纠正。
3、这次活动中有几次因为心理委员的疏忽，忘了安排人拍摄照片，以后的活动中一定会改正。
4、这次活动不仅促进了班里同学的关系，同时还让同学们知道了生活的美好，生命的可贵。同学们都表示收获颇丰，也表示希望以后多进行一些这种活动，多促进大家之间的关系。
一、活动过程值得继续发扬之处
在本届5·25心理健康周活动中，还是有值得表扬的地方。在观众较少的情况下少，全体干部干事并没有因此而受到影响，反之部门干事主动投入到活动中，带动现场气氛，吸引大家前来参与，并且在活动结束之后现场的清洁工作做的很好。
二、活动过程表现出来的不足
但是，我们部门在准备工作及现场控制等环节都出现了不少的问题。
首先是在前期宣传中没有做好对分院各班的宣传，使活动宗旨没有很好的传达到个同学处，另外部门干部干事没有做好人员的安排组织，在其他分院的同学到达后没有组织就坐。
其次音响没有提前调试好，导致活动时间延迟。
最后是没能合理的组织分院各班同学参与到活动中来，在活动中对各班必到人员没有做硬性的要求，导致活动当天有点冷场。
所以在今后的活动中在前期准备工作、人员的组织安排以及纪律上还有待加强。在以后的活动中要注意合理安排分院各班同学参加活动。
三、通过活动对外来的一个展望
本次活动的时间已经是本学年下学期临近期末的时间了，再过一个月本学年度也就结束了。根据我分院的情况来看，到下学期，10级的同学就将要全面的退出团学会的工作，进而由11级干部干事继续开展团学会的工作。在这种情况下，我们在尽量多的给11级干事锻炼自己的机会，而10级同学只是担任指导和幕后的工作。
但经过此次活动，我发现10级的干事们还有许多不足的地方：
1、统筹，在活动开展之前，他们并没有想到开展一个活动要做好那些前期工作。或者说是并没有考虑到这个活动可能需要什么，你还有什么没做。比如，我是不是该提前去看看音响啊，活动开展时是不是该到班上去宣传一下，邀请一些观众啊等等。
2、团队，做一个活动，是一个团队在做，是我们整个心理部在做。你应该和其他干事商量，然后分工，协作。做事要动头脑，不要像一盘散沙一样，你干你的，我干我的，昨晚之后才发现你们做的事，根本就拢不到一块儿去。
3、责任，既然加入的团学会，就应该积极主动的做好每一件事。既然已经选择了，就应该努力做的更好。有的同学想，这已经是在团学会最后一段时间了，在工作上就开始消极了，做事总是做一半留一半，甚至是干脆不做。大家都是大学生，我希望，大家明白“责任”两个字的涵义。做一件事就要有始有终，结束也要没有遗憾。
最后，对于大一的干事，我们还是应该加强沟通，积极引导。现阶段，他们还是有许多不成熟的地方，还是需要老师，团学会更多的知道和培养。
自20xx年起，每年5月25日是我国心理健康日，“5·25”的'谐音即为“我爱我”，提醒人们“珍惜生命，关爱自己”。其核心内容为关爱自我，了解自我，接纳自我，关注自己的心理健康和心灵成长，提高自身心灵素质，进而爱别人，爱社会。部门干事也充分体现了这一点。
担任会展G121班心理委员以来，我一向按照校园和学院的有关规定来要求自己，热心的服务同学，敏锐观察并及时记录本班学生的心理变化动态，并在定时向辅导员老师汇报近期同学们的心理状况，对于有心理问题的同学要及时上报给学院的负责心理健康教育工作的辅导员老师，并根据程度，进行一些必要的干预，不能进行干预的会转介给所在学院的负责心理健康教育工作的辅导员老师或大学生心理健康教育与咨询中心的专业老师，让他们帮忙同学们解决心理上的问题和困惑。
为了做好心理联络员，我也做了些努力：透过阅读书籍以及参加校园组织的培训提高自己的心理素养;搞好和同学之间的关系，成为他们知心信任的朋友;比较密切地和有选取性地予办理一些同学进行沟通，及时地了解到班里一些同学的心理状况，并取得良好的效果;及时了解一些心理方面的`知识，以及校园在这些方面的一些措施和政策，并且还与其它班的心理联络员进行相互交流和学习。
透过一年的工作经历，我发现同学们在适应大学生活中主要有以下几个方面的困难：一是刚进入大学时对周围环境和老师的教学方式的不适应而陷入心理困境;二是因日常小事和与同学的人际交往不顺利而产生一时的心理不适;三是因男女交往障碍或恋爱受挫而产生心理矛盾;四是对自我成长的关注和对未来的道路的不确定性而产生的心理困惑针对这些问题，我用心的分析了问题产生的原因，并采取了一些措施。
对于大家普遍存在的第一个问题，我采取开展一次心理班会的方式，给同学们展示一些有关方面的资料，让他们了解到一些有关大学生活的方方面面，让大家对大学生活有个更加准确的认识。除此之外，还邀请了校园的心理健康老师，帮同学们解答进入大学的一些困惑。这次心理班会获得了很大的成效，同学们渐渐的开始适应了大学的环境，融入了这个大家庭。针对第二个问题，我与存在这方面问题的同学进行了一对一交谈，运用自身所了解的心理学知识，结合每个人不同的心理感受，以大家都能够理解的方式告诉他们：就应去与别的同学主动交流，坦诚地对待每一个人;人和人之间可能会有很大的性格差异，所以就应学会去包容;朋友之间难免会产生矛盾，就应有勇于承认错误，主动解决矛盾的态度等等。在交流中我尽量多的去倾听同学们的感受，以客观的态度去对他们进行心理疏导，使他们能够得到必须的帮忙。针对第三个个别人存在的敏感问题，我依然采取一对一的交流方式，在倾听他们心理感受的同时，帮忙他们解决心理障碍，让他们认识到大学的生活方式有很多种，而情感只是很小的一但是分，就应把精力更多的放在学习各方面知识上，只有不断的充实自己的大脑，才能找到与自己志同道合的人。针对第四个问题，我采取了邀请一些
学长学姐来与大家进行交流的方式，让学长学姐们将他们的经历告诉大家，使大家能够对未来多一份自信，对未来开始有自己的规划。
活动地点：801教室
活动时间：201_年_月26日
活动主题：大学生心理健康教育活动班
活动参与：公共事务管理09-1班全体同学
活动背景：据心理学家分析，大多数才踏入大学的新生，都会经过一过心理调适的过程。在不知不觉之间，我们会逐渐的融入到大学的生活当中，充分的享受快乐和充足的时光。
和中学时代相比，大学里的学习丛资料、目的、方法、坏境等各方面都有所不同。
最根本的不同在于，大学的学习在于培养学生的学习潜力。
对大学学习的适应以及应对来自学习方面得压力，是持续心理健康的关键环节。
上大学前我们已经交了好多朋友，在一个未成年的世界里，一切都是那么的自然、单纯、随意。
进入大学一年多了，同学们对大学生活已经适应了，为了更好的增强班级的凝集力、巩固友谊，我们公共事务管理09-1班举行了心理活动，让同学们一齐在活动中感受到自己的成长，感受到成长的快乐，增进彼此的感情。
活动目的：大学同窗好友的友谊，是每个人人生中最宝贵的财富，透过这次活动期望能将心理健康知识普及到每个同学身上，透过大家的参与以增进彼此的了解，认识彼此，认识到自己身上的一份职责，要善于发现别人的心理状况，有效地帮忙别人走出心理问题的阴影，把笑脸带给每个人。
活动资料：活动在同学们热烈的掌声中开始，主持人用简单明了的语言向同学们介绍了本次心理活动的主题，活动背景以及活动流程。分别为：人际关系对心理的影响，彼此进行优点的点评，对大学生几个心理问题的讨论，针对问题进行主角扮演和活动感想进行总结环节。
1、人际关系对心理的影响
本坏节主要由主持人首先向参加活动的同学进行大学生人际交往潜力培养的重要性分析，定势效应，晕轮效应，蝴蝶效应等人际交往中常见的心理现象，搞笑的演示以及人际交往中解决人际冲突等策略的资料“人际交往时维护大学生身心健康的重要途径，之所以这么说，是因为人际关系影响大学生的生理和心理状况也影响大学生的情绪和情感变化，精神生活。另一方面，人际关系是大学生成长和成才的重要保证正常的人际交往才会有正常的心理坏境所以进行这场教育是必要的，进入高校后，校园也很少有系统的课程培训，所以导致很多学生智商很高情商却很低，往往处理不好与他人相处、沟通、交流。”
2、彼此进行优点点评坏节
本次活动主持人要求每一位同学坐在同学中间理解大家的点评，透过大家的点评，明白了原先自己子别人心中的位置。
3、对大学生心理问题的讨论
为了紧扣心理活动主题，主要由同学进行了分组讨论主要的心理问题。
4、游戏互动
本坏节由主持人向每一个小组的同学确定一个命题，让每个同学进行复分析后进行主角扮演。
5、活动感想环节
主持人谈了对此次活动的看法和对大学生心理问题的一些认识，至此活动给了大家一个很深的启迪，我个人认为在生活中使人感到简单、自在、激发乐趣，具备开朗、活泼的个性，让对方觉得和你在一齐时愉快的。培养幽默风趣的言行，幽默而不失分寸，风趣而不显轻浮，给人与美的享受，与人交往要谦虚，待人要和气，尊重他人。
对于生活中遇到的问题与挫折要用心正确的对待，要憎爱生命，提高应对危机的应对潜力，增强勇气和信心，学会与用心乐观的态度应对困境。
活动好处：透过本次心理活动进班级，同学们增进了彼此间的交流和利用心理学知识解决实际问题的潜力，整个活动中同学们都用心参与并用心踊跃的发表了自己对这次活动的感言，感触都较为深刻，让大家都从活动中受益。相信在这次活动后的大家不此拉近了同学们的距离，而更准确的说是拉近了一颗心、两颗心……乃至更多心的距离，心灵的距离进了，自然就感受到了成长中的快乐，在愉悦快乐胡气氛中拉近同学间的距离，建立更坚固的友谊，与用心的态度看待人生。
为了促进中学老师对学生心理健康问题的关注，更好的做学生教育路途中的陪伴者，长桥社区联合长沙县大同社会工作服务中心长桥站联合泉塘中学以及湖南天恩辅仁心理培训学校针对学生心理健康如何进行了解和评估，人们都说教育是一门学问，班主任工作更是要用心体会，用爱行动。法国著名作家雨果说过：“世界上最广阔的是海洋，比海洋更广阔的是天空，比天空更广阔的是人类的灵魂。”作为人类灵魂的工程师，作为中学的老师就显得尤为重要。中学阶段的教育是学生养成良好行为习惯和高尚思想品德的关键，对学生的一生都起着至关重要的作用。
此次活动中所有的老师们都在认真听讲，在平时的工作中，对待每一个学生要采用不同的教育方法，做到因材施教，不能一概而论。根据不同孩子的不同性格特点采用不同的教育方法。比如，在我的班级中，我把学生分成这样几种类型：
第一种是需要哄，即“吃软”型。这样的孩子往往是在犯了错误后，不能认识到自己的错误，需要老师慢慢哄着来，不然他的小倔强的脾气就来了，让你的工作无法进行下去。所以对待他们一定要晓之以理，动之以情。这样才能真正打动他们，让他们认识到自己的错误，从而改正。
第二种是需要严厉，即“吃硬”型。这样的孩子往往是你得用严厉的方法，否则，他就认为他自己无所不能，老师这时候，要用足够的事实和证据来证明他的错误，否则，他是绝对不会意识到自己的错误的，就更别提改正了。
还有一种就是“软硬兼施”型。这种类型的孩子基本上是你要用严厉的方法让他意识到自己的错误，老师再软下来，哄一哄，让他真切地感到自己的错误，在老师的和风细雨中痛哭流涕，下决心改正，那么我们教育的目的就达到了。所以，在我们的教育中，在老师的工作中，我们一定要善于观察和总结，针对不同的孩子采用不同的方法，从而达到教育的目的。
本学期以来，我校心理咨询室为全校学生组织开展了丰富多彩、形式多样的活动，增强了心理健康教育的实效性，有助于学生培养良好的心理素质，营造健康、乐观、积极向上的校园氛围。起到了宣传和普及心理知识的作用，增强了广大学生的心理素质，达到了预期的目的和效果，取得了圆满成功。下面简要进行这个月的活动总结：
一、领导关心，组织策划，学生会工作人员协作配合，积极互动。
校领导非常重视这次活动，按照学校的规定和要求，和学校政教处主任共同关心指导、精心策划组织了这次活动，顺利完成了前期准备工作，以橱窗、展板等形式针对性展示高中生生活、学习等心理健康相关知识，让学生了解更多的心理健康知识信息，能有效地面对现在，应对未来。
二、活动总结，成效创新
我校在篮球场举行了现场心理咨询、测评及心愿墙活动。此系列活动由4个区组成，分别为：心愿墙区、测试区、咨询区、以及心理趣味图片展示区。咨询区由专业的心理辅导老师主持，其余三个区则由受过相关培训的学生主持。活动现场的趣味心理图片区吸引了众多眼球，很多同学认真分析了图片的涵义;更有大批同学纷纷涌到心语墙区写下自己的美好愿望，将自己的真心话传达给自己和朋友，很好的激励自己，表达情感;也有很多同学乐于做心理测评，更好的了解自己的性格和气质类型，为以后的职业生涯规划做好准备。虽然测试的人较多，但同学门仍旧很耐心地等待结果的解释。活动中同学们积极参与，也有老师加入活动互动中。
高一和高二年级部分学生的团体心理辅导活动顺利开展，通过此次团体辅导活动，促进彼此的交流沟通和了解，提高学生人际交往的能力，增进同学之间的友谊，形成团结互助，相互关心、友爱的校园氛围。通过自我探索，更好的认识自我、悦纳自我。
高三部分学生参加了考前缓解心理压力的团体辅导活动，有效的缓解了他们学习压力，放下思想包袱，轻松应对高考。
关于“让心灵沐浴阳光”心理健康手抄报评比活动也已开展完毕，已于月底前评比并交给学校政教处留存备案。但是不足之处就是有些班级上交材料不积极，以后工作中，我们需要注意考虑好时间安排。
三、认真交流，总结表彰
整个活动月开展完毕，对活动中做得比较好的进行了表扬，公示相关获奖情况，对活动中做得还不够好的地方进行了认真的总结，收到了良好的效果。
近年来，中小学生自杀、群殴、打老师等恶性事件频频发生，而且其中不乏成绩佼佼者。导致孩子脆弱的缘由是多方面的，尽管买单的多是貌似已经成了“无限责任公司”的学校和教育部门，但结果却只能是家庭和社会去承担。没有人愿意看到这样的悲剧，人们的分歧在于如何防止悲剧的再次上演。所以，如何给孩子的人生路途中铺设起安全的防火墙，让悲剧不再重演，是每个家庭、学校应该提前预设的教育责任。201_年，市实验中学在市教体局的统一布置和要求下，进行了系列活动，以下是我校“525.我爱我心理健康月”活动总结：
5月份以来，我校“知心阁”为全校师生家长组织开展了丰富多彩、形式多样的活动，增强了心理健康教育的实效性，有助于学生培养良好的心理素质，营造健康、乐观、积极向上的校园氛围。起到了宣传和普及心理知识的作用，增强了广大学生的心理素质，达到了预期的目的和效果，取得了圆满成功。下面简要进行这个月的活动总结：
一、具体活动开展情况
(一)启动仪式拉开序幕
4月29日，学校利用晨会课广播宣读心理健康教育活动月的主题内容与具体活动时间安排表，向全体师生发出活动倡议。知心阁把具体活动方案早在周一就在领导会上做了统一布置。从4月29日开始利用大屏幕和校园广播等播出“525.我爱我心理健康月”的宣传标语。采用多种形式在师生中宣传心理健康教育月活动，极好地渲染了活动气氛，取得了很好的效果。
(二)国旗下演讲
5月份每个周的周一升旗仪式，校团委安排校园小播音员们承办本次活动月主题演讲，主题为“快乐学习、健康成长”，激发了学生在和谐的校园氛围中快乐学习的热情。
(三)开展心理健康教育系列讲座
1、为了探索出更适合师生家长共同成长促进合作的方式，让师生家长能够享受春天户外和亲子活动的乐趣，部分班级部分学生集体参加了由“幸福之家心理咨询中心”主办的五一远足活动，收获多多。2、利用5月8日母亲节契机开展了“报恩父母，奋发图强”的系列教育活动：1)字里行间表真情。开展了给妈妈写一封信的活动，教育学生牢记父母恩情，感谢父母的辛劳养育，表达自己的成长之意。
天地很大，我却走不出妈妈的牵挂;世界很广，我却离不开妈妈编织的亲情网;海水很深，却不及妈妈的养育恩。妈妈，您是我的妈妈，更是我的朋友，知己，是我生命中最重要的人。妈妈，母亲节快乐!我爱你!——市实验中学学生苏映荷
宝贝，你是快乐的，妈妈就是幸福的;有健康的身体、健全的心理，这是比什么都重要的。——市实验中学学生苏映荷的妈妈
岁月摩擦，让妈妈原本最娇嫩的手，变得有些粗糙;可妈妈的笑脸，却越来越美，越来越给我力量，在我心里，您一直最美!母亲节的早饭，虽然简单，却是我对您的最深的爱。祝妈妈母亲节快乐!——市实验中学学生张韵琪
你在妈妈的心目中一直是一个善良，文静，有爱心的女孩，理解父母的辛苦，也懂得谦让爱护弟弟。感谢我们的生命中有你。妈妈希望你健康快乐的长大，微笑着面对一切困难，学会坚强，勇敢，自信。祝福你孩子!——市实验中学学生张韵琪妈妈
2)亲手制作献祝福。学生在美术老师的指导下，亲自制作贺卡，融入浓浓深情。在活动中，教育学生懂得感恩。
3)亲情档案藏心底。要求每个孩子制作亲情档案，了解家人的生日、爱好、特殊的日子等，把爱家人的心化为具体的行动。孩子们在活动中才发现，自己的生日等重要的日子和自己的饮食习惯、喜好等，父母很了解，可自己却不了解自己的父母，在对比中深化孩子的爱心、孝心、感恩心。
4)自立计划促成长。每个孩子写出自己的自立计划，从学习、生活等方面给自己定出目标，迈出坚实的成长步伐。
5)化为行动共和谐。要求孩子们为妈妈或社区做一件有意义的事，并记录经过，写下感想。在做的过程中，部分孩子和家长由“幸福之家心理咨询中心”牵头，参加了在卫校举办的大型公益活动，活动过程中，家长和孩子们一起通过游戏，更深地了解了亲子教育，孩子们也很有触动地为妈妈洗脚，在洗脚过程中感受亲情。
这些活动不仅营造了孩子们共同“感恩母亲，体验亲情，传承美德”的良好氛围，而且让学生体会到了父母的艰辛，增强了爱家、爱父母、爱生活的感情。
3、5月19日，在期中考试质量分析会议上，我校卢翠红副校长为全校教职工做了“教师心理健康自我保健”讲座，卢副校长从自身体验和所见所闻，结合具体事例，分析了教师心理健康的几个问题，通过游戏、故事、启发等方法，活跃了讲座的气氛，更舒缓了教师的心情，让老师们学到了更多心理健康自我保健知识。
4、5月21日周六上午学校召开各级部家长会议，学校通过班主任们就各班情况有方向性的向学生家长进行了“家庭教育指导”讲座，让各位家长明白了关注子女心理健康的重要性。
(四)开展心理健康手抄报、黑板报和征文比赛、优秀作品展示活动
跟往年一样，进行心理健康手抄报、黑板报比赛活动，还就前面的青春远足活动及母亲节活动，进行亲子征文比赛。选出的优秀作品陆续在校报上刊登，吸引了很多师生家长来观赏与评论。激发了学生主动学习心理健康知识的积极性。
(五)开展“心灵驿站”教师心理沙龙系列活动
近年来，学校一直很关心教师心理沙龙活动，精心设计“知心阁”各项活动，希望用我们的爱心、真心与热心，希望通过我们的努力与付出，为我们学校的每一位教职工营造一个让心态平和、让心灵放飞的良好氛围，今后还会继续不定期地组织教师心理沙龙活动，让“知心阁”真正成为老师们倾听的场所，释放的平台、心灵的驻所!
二、取得的成效及创新之处
本届心理健康教育月活动，学校领导重视、相关部门齐抓共管，形成合力，发动全校师生积极参与，主要是充分发挥了学校社团的作用，使活动的宣传普及到每一个班级，每个家庭，让更多同学和家长知道心理健康相关活动。活动期间形式多样的教育宣传活动，使广大师生和家长了解了心理健康的有关知识，形成了人人重视心理健康、关注心理健康的良好氛围，为我校心理健康教育工作的进一步深入开展创造了有利条件。同时，丰富多彩的活动使更多学生和家长认识到关注心理健康的必要性，消除了对心理咨询的误解和偏见，从而更愿意主动寻求专业咨询师的帮助。我们相信，在学校各级领导的支持下，在学校各级组织的关心下，我校的心理健康教育工作定会成为学校素质教育工作和德育工作中的又一亮点。
为了让我校学生生活在一个健康快乐的环境中，有一个健康的心理，度一个健康的童年，我校于20--年5月21日5月27日开展主题为:“关爱心灵，和谐校园”的心理健康教育活动。
在主题活动开展期间，各班出了主题为“关爱心灵，和谐校园”的心理健康教育专题黑板报。通过黑板报的展示，使学生在班级里就能学习到有关心理健康的很多知识，受益匪浅。学校还对此次心理健康黑板报进行了评比。
活动中，初一初二同学以讲心理故事进行宣传教育为主。同学们通过这样一种特殊的教育方式，使大家寓教于演，寓学于乐。每个故事反映了不同的心理境界，听故事的每位同学都收益匪浅。
为了进一步宣传和普及心理健康知识，让高年级学生用漫画描绘生活、诠释心理世界。充分发挥同学的想象力与创造力，提高其艺术欣赏水平，为同学们提供一个展示自我风采与心理交流的平台。
另外，心理老师还给初三初四学生进行了专门的心理讲座，学生们都积极参与活动。
我们还让各班主任充分利用班会课对全体学生进行心理健康教育，开展好一次心理健康主题活动。活动内容丰富多彩：有深情的诗歌朗诵，朝气蓬勃的小合唱，发自肺腑的真心话通过活动，学生发现了他人的优点，学会欣赏他人，解决如何与人共处，团结合作的问题。
通过此次活动，我们达到了心理健康教育的目标：通过心理健康教育，引导学生认识自己，提高对学习环境和社会环境的适应能力。通过心理健康教育，培养学生乐观自信，友善合群，负责守信，开拓创新，追求卓越，不畏艰难的健全人格。
初中开展心理健康教育，既是学生健康成长的需要，也是推进素质教育的必然要求。我校将营造人人关注心理健康、人人参与心理健康教育的良好氛围，促进心理健康教育进一步广泛深入的开展。我们还将继续开展各种相关的心理教育活动。
回顾前阶段的工作，在领导和老师的亲切关怀下，在广大同学的积极参与和热心支持下，我们的活动基本上达到了预期的效果。
最近几年，在许多大中城市，逐渐开展对全体学生的心理健康教育，成立了心理健康辅导室。小学教育也务必重视对小学生的心理健康教育，这也是小学生素质教育的重要资料。学生的心理状态是否正常、健康，往往会影响一个学生的学习态度和对前途的看法，关系到学生能否健康成长的重要问题。21世纪是充满竞争的世纪，敢于冒险、敢于探索、善于竞争、善于合作、富于创造，是21世纪对人才规格的基本要求，这些品质无一不与良好的心理素质有密切相关。
透过我市开展的班主任研修活动，我对学生心理健康教育有了更深的理解，为了更好的给学生们带给适合身心发展的成长环境，我们的心理辅导活动是透过群众辅导、个别辅导、教育教学中的心理辅导以及家庭心理辅导等多种形式开展的，帮忙学生自我认识、自我接纳、自我调节，从而充分开发学生的自身潜能，促进其心理健康与人格和谐发展。
我们做了以下工作：
一、提高思想认识。自从参加我区开展的班主任研修活动以来，全校教师围绕关于在本校开展心理健康教育这一问题进行了认真讨论，透过互相学习帮忙大家提高认识，动员大家用心参到活动中来。经过大家多次讨论一致认为，开展心理健康教育是十分必要，也是十分及时的，它不但是全面推进素质教育的必经之路，同时也是全面贯彻党的教育方针，全面提高教育质量的迫切需要，而且还是社会、家长、教师的共同需要。
二、健全了“心理健康教育”辅导领导小组。我们认为要把工作更好的开展起来，务必要有一个经得起考验的领导小组。因此，我们在全体班主任中经推选组成了心理健康教育领导小组，由知识面全教学潜力强的年轻教师担任组长，教学经验丰富，知识水平高的中年老师任副组长及咨询老师，各班其他任课老师任小组成员。“心理健康教育”辅导小组成立之后，我们及时向全校学生进行了公布。
三、建立了心理健康教育辅导室和辅导室。为了使受辅导的学生有一个良好的环境，校园准备了一间室内配套设施比较齐全，标准较高的教室，作为心理健康教育的辅导室。“心语室”建好之后，我们在此进行数次探讨和研究活动，进行十几次的心理健康教育辅导和咨询答复，几十次心理健康教育个别辅导。每次辅导都能做到目的明确，针对性强，有的放矢。在那里学生学到了怎样做人，学到了怎样求知，还学到了怎样健体和审美。
四、校园设立了心理健康教育咨询箱。心理健康教育咨询箱安装在“心语室”身旁，让学生把心里话能够及时地向老师倾吐，把自己的成长烦恼和疑惑，把自己对校园管理、班级管理、教学方面的推荐向老师提出，把心里迷惑不解的问题向老师咨询，几年来，共收到学生的咨询信件多封，我们的心理健康辅导老师利用课间操及辅导课及时把学生提出的有关问题给予答复，帮忙学生们走出困惑，走向健康的生活，使他们的成长足迹更阳光更完美。
五、校内室内设立心理健康教育宣传栏。充分发挥了校内墙报对心理健康方面的宣教作用。为了加强对学生心理健康方面的及时教育，各班设立了心理健康教育宣传栏。把向学生进行心理健康教育的资料放在重要的位置。并能根据当时学生的实际和各班的班情的变化进行更新和改版，对好人好事及时进行表扬。对不良行为点出现象，使学生学习有了榜样，前进有了方向。
六、注重学生的心理转化。抓受挫折学生的心理转化。学生受挫，人之常情，学生受挫以后一般情绪低落，心态不好。我们注重如何对待受挫的学生呢。为此，我们做了专题研究探讨，我们的想法是：“首先要仔细观察受挫学生的反常现象，并认真分析受挫原因。然后因人制宜采取适当的方法，让其倾吐内心的痛苦，解开心理上的疙瘩。”逐渐帮忙受挫折学生走出困境。
七、班主任是心理健康教育的主将。充分发挥班主任在心理健康教育方面主力军的作用。我们清楚的明白，班级是校园的基础组织，班主任就是这个组织的的组织者和。班上学生心理状况的好坏直接关系到校园心理健康教育的优劣和整体水平的提高，而班主任和班上学生直接接触的时间最长，最了解班上学生的心理状况，因此在心理健康教育活动中不可忽视班主任这批主力军的作用，有许多问题还需要班主任去实施去解决，因此，班主任就是心理健康教育的主将。总之，开展心理健康教育以来，我校校风正了，班风好了，学风浓了。这些成绩的取得，离不开全校师生共同的努力。这些微不足道的成绩，只能作为前进路上的动力，我想也是我们继续开展心理健康教育的起点。
为切实做好学生居家或隔离的心理健康教育工作，及时化解危机，近日，石家庄市第十二中初中教育处开展了系列的心理健康教育工作。
学校起草了《疫情居家网课期间学生心理健康危机干预工作方案》，同时通过班主任告知师生和家长，可通过电话联系、钉钉在线的.方式向学校心理老师寻求心理帮助，进行心理疏导。班主任们在教育处的指导下，化身“心理咨询师”，或通过微信、电话聊天，或通过向家长群推送心理健康教育视频、和谐亲子关系文章等方式，帮助家长和学生排排忧解难。
网课期间，班主任们随时待命，他们不辞辛苦、身兼数职，带着责任奋勇向前，把心头的牵挂、深切的关怀和坚定的信念传递给每一个学生。
此外，班主任们还认真贯彻落实上级防疫政策，利用多种方式和途径向学生及家长做好宣传动员，主动关心问候学生和家长，关注学生身心健康状况。
同学们们也纷纷表示，会以积极的心态面对线上学习，同时也会以积极的姿态期盼回归校园生活。
各位老师、各位同学：
下午好！让生活失去色彩的不是伤痛，而是内心世界的困惑；让脸上失去笑容的不是魔难，而是禁闭心灵的缄默；任何一个正常的人都会有心理上不适应的问题，人的一生就是不断体验心境、不断调整自我、不断适应社会的过程。但我们都希望自己能具有一颗明净的心，都希望自己的心态能保持积极、和谐。今天，我们在这里举行“第四届岭东“5.25—我爱我”心理健康日活动 ”总结会，大家知道，每年的5月25日，就是我们学校的心理健康日，之所以采用5月25日，是取其“5.25——我爱我”的意思，旨在向全体师生普及心理健康知识、宣传我校心理健康工作、提高整体心理健康水平。使我校心理工作更加规范、高效！
这次健康日活动，我们安排了下列丰富的内容：
1、趣味心理自测（毕婉琳、广播站）
2、心理访谈：我心目中的“完美”男生和女生调查（祝燕萍、陈桂旋）
3、心理剧比赛（赵雅丽、赖倩瑜、杨少敏、阳作香）
4、心理健康主题班会比赛（谢斌）
5、“我爱我的25件事”（学生会）
6、心理知识抢答 （肖彩霞、心语坊）
7、心理游戏（陈晓敏）
昨天刚刚结束的心理剧比赛，演员全情投入、精准地表现了角色的心理困惑、矛盾冲突与解决策略，他们在表演中道具和场景更换快速而安静，一看就是训练有素、团结协作的团队。这次的心理剧比赛，同学们对心理剧技术也有了一定的把握，运用比较娴熟，这有赖于赵雅丽老师的多次专题培训和不厌其烦的现场指导。赵雅丽老师珍惜学习机会，克服重重困难将所学运用于教育活动当中，“爱与专业，让每一个生命如花开放”，赵雅丽老师用行动和成果演绎了这句话。
心理剧各班的班主任老师，他们付出了辛勤的汗水。接受任务、创作剧本、组织排练，期间有欣喜也一定有失望甚至煎熬，赵雅丽、黄艳清、陈奕兰、冯惠芳、陈晓敏、苗苗老师还亲自担任角色，身先士卒，为学生树立榜样和信心。一路走来，他们和学生一起收获了心灵的滋润和成长，师生和谐和班级凝聚力的提升。
今年的5.25心理健康日活动，还有两个特别的礼物，第一个是祝燕平、陈桂旋老师在心里游园会中对我校学生的心理访谈。第二个是阳作香老师应广东电台“关爱成长热线”的邀请，为5月15日国际家庭日做了题为“家庭教育中如何培养健全人格”的专题心理访谈，该节目的录音将在我校心理广播中播出，欢迎大家分享。
每个孩子的性格不同，有的孩子特别开朗，有的孩子却异常的害羞，看见陌生人就往大人的身后躲，不敢与他人说话。他们在学校里也不爱和其他的小朋友一起玩耍，很多家长都为此感到担心。那么家长要如何做才能帮助孩子克服害羞心理呢?这里有几个方法希望能帮助到大家。
1、不要过分保护和溺爱
很多父母常常过于溺爱孩子，孩子稍微面临点困难，便越主代庖，急急忙忙跑过去帮他们解决问题，抚平他们的每一点创伤。实际这很不利于孩子成长，难道你能一辈子都这样帮他做这做那吗?显然是不可能的。孩子总要独立，总要有属于自己的生活，所以你应该给予孩子足够的锻炼机会，多给他们一些间接的支持，如一起讨论存在的问题、给予鼓励、提供信息等。并让孩子经受适当的焦虑和挑战，这样他才能尝试自己解决问题，由此学会适当的应付技巧，并建立自尊和自信。
2、增加孩子的社交机会
如果孩子害羞是因为从小没有社交机会，那么父母就应当特别关注他们在这方面的需要。比如有时间可以领孩子到亲友家中，或者请邻居或同班较熟悉的小朋友到家里玩，为孩子创造一种轻松、欢快的织围，让他们有机会接触其他人，主要是让他们学习如何与别人交往。你也可以带孩子一起参加一些社会团体活动，为孩子拓展人际关系及社交天地，增加孩子的交往机会。
当然，开始的时候最好选择比较安全的环境锻炼他，不要让孩子马上处于一种高度竞争的环境里，这样会打击他的自信，使孩子更没有信心和勇气与人交往了。等到孩子逐渐熟悉的时候，再创造一些比较有挑战的活动，这将有助他们在社交上继续往前进步。
3、表示尊重和理解
孩子害羞时，最怕的就是父母对他们的批评和指责，本来对于自己羞于见人就觉得很自卑了，如果再被父母指责，他们会觉得更难受。因此，当孩子出现害羞、怕生情结时，父母要对孩子表示理解和尊重，让孩子知道你能理解和同情他的害羞，使他感到温暖和支持，不要过于勉强孩子。
有些孩子会因自身的沟通能力或社交技巧不佳，对某些事情采取逃避的方式。此时，你于万不要给孩子“贴标签”，比如：对家人和朋友解释说你的孩子是害差的，这更会给孩子造成一种自我定义：我是一个害羞的人。这也会成为他将来更加害羞的理由。即使面对孩子的害羞感到很焦急，也不要勉强孩子，更不要采取惩罚或指责，这些只会更加打击他社交的信心。
最好的方法是当孩子情绪平复下来后，或者只有自己的家人时，多与孩子谈谈心，与他谈论一下如何才能不怕害羞，并让孩子尝试新的经历以获得成功。这样的谈话可以以自然的方式进行，比如展示自己儿时相关的经历等、给孩子以鼓励。
4、通过游戏启发孩子
玩是孩子的天性，害羞的孩子也爱玩，所以为帮助孩子摆脱害羞的.心理，父母应该多注意孩子平时更喜欢玩什么游戏，然后试着让孩子参与角色游戏，从游戏中理解自己在日常生活中所能扮演的角色，因势利导，最好不要用枯燥乏味的说教。同时，父母也可以从游戏中了解孩子的心理，并建立其自信心。
此外，多让孩子在户外和小伙伴们一起玩游戏。对害羞的孩子来说，尝试玩沙子、抓虫子、拍皮球等“脏脏”的游戏，在台阶上跳上跳下、相互追逐等“危险“的游戏，都是需要一点勇气的。当然，孩子在户外活动难免会被磕磕碰碰，你也不要大惊小怪，这些“勇敢者”的游戏可是帮孩子练胆量的好办法。
5、帮助寻找伙伴，建立友谊
孩子都有自己比较对心情的伙伴，害羞的孩子也会有，只是比较少而已，所以发现孩子害羞时，可以邀请孩子的一、二个好伙伴到家里或孩子熟悉的其他地方，让他们一起玩。或者开始时你也可以找一些比孩子年龄小的其他孩子，这样害羞的孩子会像小哥哥、小姐姐一样，争取做好而不害怕，慢慢锻炼就会变得勇敢了。
6、多与老师联系
在学校里，老师往往容易忽视害羞的孩子，或者认为他们的安静和退缩是缺乏兴趣。还有一些老师甚至认为这是孩子智力低下，反应迟钝。老师的这些误解会严重地影响到孩子的成长，既然老师都这样认为，孩子也便会以此来看待自己，这样与人交往就更加困难了，自尊、自信也就更难以建立。因此，平时要多与老师联系和沟通，及时了解孩子的情况，同时也让老师改变对孩子的评价，并让老师在班级中多给予孩子一些有针对性的支持和帮助，以便孩子建立自信。
孩子过于害羞会影响到他们以后与别人的交往，所以家长们都应该帮助孩子克服害羞心理。而帮助孩子克服害羞心理是需要耐心的，不能急于求成，家长们要慢慢的引导孩子。相信孩子在家长们的帮助下可以慢慢地不再害羞，大大方方地与别人交往。
随着盛夏的到来，繁忙的5月份也结束了，在这5月份中，为了进一步加强我校学生心理健康教育，宣传普及心理健康知识。帮助同学们正确地认识自我，了解资深存在的问题，关心、理解、帮助有心理健康困扰的同学，共同创建促进成长的良好氛围，促使大学生心理健康成长，增强大学生的心理健康意识，积极有效地促进校园学习、生活健康成长。美术系心理健康部特举办了两个特色活动。
一、“我和春天有约”摄影大赛活动
我们以面向大一全体为主，所拍的照片内容以xx学院校内景色，扣紧“春天”这个主题，可以是迷人的花海、活泼的喷泉，也可以是精巧古朴的教学楼以及校园里各个美丽的角落。且为原创不得网上下载，以及不可进行后期处理。照片展示内容健康，积极向上，新颖、创新，符合主题。拍摄角度自由把握，可以是平角、俯视角、仰角等可另付与内容相关的照片介绍，20字左右，可以是由画面联想到的美丽诗句，也可以是选择拍摄此处景物的初衷，写于相片下方。
通过此次活动宣传心理健康，让同学们个更好的了解心理健康。提高大家的摄影技术，同时丰富大家的课余文化生活，为大家营造轻松、快乐的氛围。
二、聚美展活动
以手抄报、手工艺品、漫画等为主。突出心理健康主题，作品统一收集，并在月亮与神处集中展出。通过此次活动，让同学们对心理健康有更深入的理解，挖掘我校学生的创新思维及想象力，展示我校学生制作方面的才能，积极健康向上，起到宣传心理健康知识的作用。加强校园文化建设，优化育人环境，大力开展丰富多彩的文化艺术活动，提高大学生人文素质、科学素质和创新能力，培养创新精神和实践能力，促进更多的青少年学生全面成才，学生们在美展活动中所受的影响是深远的，他们必将在艺术的天空飞得更高。在本次活动中同学们都了解了一些关于心理健康的知识，锻炼了学生的创新思维及想象力，同时也提高了同学们的动手能力。
但是这两个活动中也存在着不足之处，比如聚美展的守候没有考虑到天气因素，在展览过程中发生下雨的情况，造成一部分作品淋湿，这一点是以后注意的。还有活动中的宣传还是不够到位，只有系部的人知道而并没有宣传到全院，希望在以后工作中能有进步。
为响应学校关于加强大学生心理健康教育的号召，自我校心理危机干预四级网络建立以来，在学校心理健康教育中心的指导下，在全院学生的广泛参与下，传播学院结合学生实际，组织开展了丰富多彩、形式多样的活动，增强了心理健康教育的实效性，有助于学生培养良好的心理素质，对营造健康、乐观、积极向上的校园氛围产生积极的影响。08-09学年我们以配合学校心理健康中心工作、通过常规工作和特色活动预防心理问题发生及做好个案咨询三条主线开展工作。现具体总结如下：
一、在配合学校心理健康教育中心的工作。
1、协助做好5.25心理健康节的相关工作。
在我校首届心理健康节中，我们和管理与经济学院共同承办了“心随影动”优秀心理影片展播活动。在活动中，我们选择了《海上钢琴师》等四部心理影片，精心制作海报，联系教室，为大家放映。放映前，我院心里协会广播电视编导专业的学生向观众简要介绍影片内涵，引导同学们从心理角度欣赏影片。此外，我们还组织观众撰写影片观后感，并邀请我院广播电视编导专业老师担任评审，评选出优秀作品。
2、建立心理档案，做好个案咨询
在学校心理健康教育中心的统一指导下，认真做好20xx级新生的心理健康档案建立工作。通过整理档案数据，我们针对新生普遍存在的问题开展了心理知识普及工作;对于心理问题严重的学生，及时反馈给该生辅导员，并通过于辅导员老师的沟通，寻找该生的症结所在，有针对性地做好个案咨询工作，并关注该生在学校的发展，发现问题及时处理。
二、加大工作力度做好心理健康教育工作
由于广大大学生心理健康状况较好，我们主要做的工作是通过抓好心理社团、心理委员和心灵护航员，开展心理健康知识普及和素质拓展工作，从而有效预防心理疾病的发生。主要通过以下工作具体实施：
1、依托组建心理社团，倡导自我服务
20xx年6月，为激发学生积极关注心理健康，学院在心理辅导员老师指导下成立了心理协会。协会从成立初就建立了较完备的体制，征集确定了协会名称“聆心心理协会”及logo，拟定了协会章程，并确定了工作宗旨、机构设置、职能分工等。协会的成员包括各班心理委员、各宿舍心灵护航员及对心理知识感兴趣的同学。协会内根据公平竞争的原则，竞选出秘书、调研、策划等工作小组的负责人。协会自成立以来，常规工作和特色活动有条不紊地展开。调研组定期调研学生心理情况，并在例会中上报心理辅导员，然后根据老师的指导寻求解决办法。协会还通过“心理活动月”等特色活动，加大心理健康教育的宣传力度，提高同学们对心理健康的关注程度。心理协会的成立为学院心理工作奠定了良好的基础。
2、抓好骨干培训，夯实工作基础
学院的心理工作主要通过心理委员和心灵护航员开展和落实，他们是学院心理工作的骨干力量，其工作是否到位事关整个学院心理工作。为了提高他们在心理工作方面的专业素质，学院组织了多次心理委员培训讲座。培训中，学院心理辅导员老师介绍我校心理危机干预的四级预防体系及心理委员的职责定位和工作要求，并结合案例介绍如何科学合理地预防与解决大学生常见心理问题，扩展心理委员的心理知识，指导心理委员开展工作的方法及强调保密等工作原则。参加培训的同学专心聆听、认真记录，收效良好。一名心理委员参加培训后说：“作为一名心理委员，很高兴能接受到专业的培训，这无论是对个人心理素质的提高，还是对班级心理工作的开展，都是一件很有益的事。经过培训，我对自己的工作更加感兴趣了。”
3、注重教育实效，丰富活动载体
学院每学期通过征集问题、张贴海报、主题班会等形式分阶段进行心理知识普及。本学期开学后，为了帮助08级新生更快、更好的适应大学生活，同时帮助07级、06级同学及时排解心中的苦恼与疑惑，协会向06、07、08三个年级的同学发去了邀请函，邀请大家参与“最困惑自己的心理问题”征集活动。活动得到了大家的积极响应。大家纷纷写下令自己最困惑的心理问题，并及时地反馈给协会。协会通过向心理辅导员老师反映、利用网络资源查询资料、向心理专家请教等多种渠道寻求解决方案，并及时将得到的信息反馈给大家。在团总支的指导下，各班还召开了“感悟生命”、“朋辈互助”、“如何塑造成功心态”、“怎样正确面对考试”等主题班会，帮助同学们进一步提高心理素质。
4、打造特色活动，浓厚心理氛围
学院从20xx年xx月到12月上旬组织了“心理活动月”特色活动，活动月期间开展的各类活动面向全院同学，得到了同学们的积极参与。系列活动包括“心随影动”优秀电影展播、“心路启航”心理健康培训、“欢乐体验坊”游戏环节、“快乐向前冲”心理知识竞赛四个内容。“心随影动”每周一期，共放映了《美丽心灵》等四部电影，引导同学们从心理学角度观赏影片，引发对人生的思考，并组织同学们撰写观后感。“欢乐体验坊”环节中通过解手链、排生日、说与唱等多个心理游戏，促使个体通过团体的内在交互作用提高团队意识、交往能力和组织归属感，完善自我。在游戏之后，有同学说通过心理游戏不仅能加深同学之间的相互了解，而且能在开心与放松的同时学到很多的心理知识。在“心路启航”讲座中，学院心理辅导员老师为各班心理委员、心理导航员进行心理知识普及和心理工作培训，以发挥心理委员的专业职能。“快乐向前冲”活动分为室内和室外两部分：室外活动在校园中进行，依靠团队成员的团结协作来完成探路、寻宝等任务，并依据所用时间确定参加室内活动的队伍。室内部分是心理知识竞赛，竞赛中考察了参赛同学较为专业的心理健康知识，让喜欢心理知识的同学得到了充分的展示，并促进了心理健康知识在同学中更为广泛地宣传和普及。心理活动月历时近四十天，活动形式多样，参与同学多，受到同学们的广泛欢迎。
一、本次新生团体心理辅导活动有明确的目标和任务，使工作有 了方向性。本次新生团体心理辅导活动的主题是“大学生活，快乐起步”。
活动的目的是：
1、帮助新生尽快相互认识，减少孤独感，建立基本的信任和友谊；
2、帮助新生学习新的态度和行为方式，从而更快、更好地适应大学生活；
3、鼓励新生投入各种有意义的集体活动，培养他们对宿舍、班级和学校的归属感及自身凝聚力。
四个游戏的形式各不相同，但目的都是为了让大一的新生更快、更好的适应大学生活，希望新生能在未来的四年里相互珍惜，彼此宽容、理解和接纳。要明白到每个人都有缺点，包括自己，每个人都有优点，当然也包括自己。当埋怨、怀疑自己的时候，想想自己并不是一无是处的。当别人犯错的时候，想想自己也不是完美的。希望新生们能在这四年里可以相处愉快，彼此扶持。
二、本次新生团体心理辅导活动的成果和不足
在学校领导的大力支持下，在辅导员老师的带领下，这次的新生团体心理辅导活动取得圆满成功。我们很好的达到了团体心理辅导活动的既定目的，促使新生在交往中通过观察、学习和体验，来认识自我，探讨自我并接纳自我，调整和改善与他人的关系，学习新的态度与行为方式。
在新生所填写的内容之中，我们发现进入大学之后，她们大部分的人最兴奋的一件事便是可以独立生活，最满意的一件事就是我们师兄师姐的热情与关照，最烦恼的一件事怕自己不适应大学的生活，最担心的一件事便是军训；在面对学校生活环境方面，也有很多新生写道，虽然宿舍很旧很小，但都会努力去适应它，和舍友们一起去经营它，如果可以的话，最希望我们的宿舍是一个五星级的宿舍，姐妹们的友谊天长地久！
通过这次活动，我们不难发现新生们的心态是很乐观积极的，虽然遇到生活环境上的一些小困难，但她们都想着会去适应去改善，而不是光顾着抱怨，这也是我们感到很欣慰的地方。当然，我们此次活动也存在某些方面的不足，譬如是有些工作做得还不够细致全面，有些宿舍的活跃气氛还带动的不够，有些通知说明还不够详细到位，但我们相信，经过这次的经验，我们以后的工作能做的更好，我们会努力改进！
一、出一期“打开心灵，放飞心情”的黑板报
心理健康教育是提高中学生心理素质的教育，是实施素质教育的重要内容。“以人为本”的素质教育，就是提高全体学生心理素质。充分开发学生潜能，培养学生乐观向上的心理，促进学生人格的健全发展，使他们具有尽快摆脱障碍的能力。
二、办一期“心理健康教育”的手抄报
在培养良好的个性品质形成过程中，心理健康教育以发展学生个性为目的，有计划，有目的地对学生心理施加直接或间接的影响，通过德育工作及心理咨询，讲座与辅导等优化学生良好的心理素质，从而提高学生：
1、心理能力教育：如自理能力，应试能力，自学能力，自我教育能力，适应环境能力，实际能力，耐挫能力，竞争能力等；
2、智力教育：如观察力，注意力，记忆力，思维力，创造力等；
3、心理辅导：包括对学生生活，学习，升学，自我认识，修身养性等；
4、非智力因素教育：如动机，兴趣，情感，意识，性格等；
5、心理卫生教育：如青少年青春期，性别，差异等。
三、开一次“心理健康教育”主题班会
教育的最终目的是培养心智健全的人。人一生的幸福并不取决于地位，财富，学历等外在条件，而在于拥有健康积极的心态。大到人生价值取向的原则问题，小到日常琐事的判断决定，心态不同，选择自然不同；而不同的选择当然带来不同的后果。快乐是人生的终极目标，却不是人与生俱来的能力，它需要人们去学会快乐，培养快乐的能力。通过学习产生快乐的心理学原理，了解快乐的来源，让学生了解快乐的境界有高低，引导学生追求高层次的快乐，逐渐摆脱低级趣味；了解学习的艰苦及人生其他一些痛苦的经历是获得真正的快乐的必经之路，从而激发学生内在的学习动力并培养积极进取的乐观心态；引导学生发现生活细节之美，学会调节情绪，调整心态，创造出快乐的人生。
四、“心理健康教育”知识竞赛
通过答题比赛，使学生学到了相关的心理健康知识，能在一定程度上缓解了学生的心理压力，同时，也使学生学到了一定的排解忧虑的一些简单的方法。
总之，注重并加强学校的心理健康教育，减少学生的不适应行为，为学生正常成长营造良好的环境。
20__年__月__日，现代物流学院各个班级的心理委员在62号楼122教室开展了一个小小的心理团体辅导活动，由宋美龄老师当主持人为我们辅导。
这次的团体辅导活动一共分三块。一开始，宋老师让心理委员们分成两组，然后各围坐成一圈。之后，第一个人开始介绍自己，比如名字班级爱好等等，以此类推，接下去的每一个人都要重复前面的人所说的。这个小游戏结束后，各个心理委员也都彼此认识了对方。这为下一个游戏——石头剪子布和为对方锤锤肩捏捏背的开展做了很好的铺垫。而“不倒翁”游戏的开始使得心里团体辅导进入了一个高潮，每一个人的热情都十分高涨。但是我想最让人惊心动魄的恐怕是“扶盲人过障碍”吧。充当盲人的心理委员不仅仅要克服心理障碍，而且还需要有足够的勇气去跨越障碍，并且这些都是要在“盲人”相信“导盲人”的状况才能顺利地进行。
最后的颁奖仪式则是对上个学年表现优秀的心理委员进行表彰以资鼓励，并且大二新加入的心理委员的一种激励，以使得现代物流学院的心理委员会的工总能更好的开展下去。
整个活动下来“扶盲人过障碍”的这个游戏让我印象深刻，思想汇报专题当我扶着充当盲人的学妹时，情绪也是十分激动的。虽然蒙着眼睛的不是我，但我也十分害怕学妹会摔倒，因此一开始我就对学妹时说：“你要相信我。”我很开心，学妹把她的手紧紧地放在我的手上，我明白她是相信我并且也把自己交给我，让我帮忙她跨越障碍。最后，我们都顺利地透过了障碍到达目的地。
这一次的心理辅导是十分有好处的，因为很多心理委员都是刚刚加入心理委员会的，因此大家都不认识，但是透过这一次的辅导，每一个心理委员都熟悉了其他的心理委员。本而这次辅导为参加者带给了一个良好的社会活动场所，创造了一种信任、温暖、支持的团体氛围，使个体处于一个比较安全与温暖的情境中，适合培养用心应对生涯的态度，用心地评估自己的价值观，使自己更为成熟地理解挑战。
20--年-月，建筑与艺术系开展了青春飞扬——心理健康节活动，本次活动总共分了五个部分，其中包括：“感恩城建”主题心情留言墙活动、心理电影展播活动、心理沙龙系列之“不是青春的青春”座谈会、大学生心理健康知识竞赛活动、“呵护心灵，健康你我”主题演讲活动、心理漫画展活动。 本次活动受到了系领导和老师们的热切关注和同学们的一致好评。 据心理学家分析，大多数才踏入大学的新生，都会经过一过心理调适的过程。在不知不觉之间，我们会逐渐的融入到大学的生活当中，充分的享受快乐和充足的时光。和中学时代相比，大学里的学习丛内容、目的、方法、坏境等各方面都有所不同。最根本的不同在于，大学的学习在于培养学生的学习能力。对大学学习的适应以及应对来自学习方面得压力，是保持心理健康的关键环节。上大学前我们已经交了好多朋友，在一个未成年的世界里，一切都是那么的自然、单纯、随意。
其中，在座谈会活动中，同学们谈了对此次活动的看法和对大学生心理问题的一些认识，至此活动给了大家一个很深的启迪，他认为在生活中使人感到轻松、自在、激发乐趣，具备开朗、活泼的个性，让对方觉得和你在一起时愉快的。培养幽默风趣的言行，幽默而不失分寸，风趣而不显轻浮，给人与美的享受，与人交往要谦虚，待人要和气，尊重他人。
对于生活中遇到的问题与挫折要积极正确的对待，要憎爱生命，提高面对危机的应对能力，增强勇气和信心，学会与积极乐观的态度面对困境。 活动意义：通过本次心理活动进班级，同学们增进了彼此间的交流和利用心理学知识解决实际问题的能力，整个活动中同学们都积极参与并积极踊跃的发表了自己对这次活动的感言，感触都较为深刻，让大家都从活动中受益。相信在这次活动后的大家不此拉近了同学们的距离，而更准确的说是拉近了一颗心、两颗心……乃至更多心的距离，心灵的距离进了，自然就感受到了成长中的快乐，在愉悦快乐胡气氛中拉近同学间的距离，建立更坚固的友谊，与积极的态度看待人生。
在“525心理健康日”来临之际，为进一步帮助女生关爱自我，了解自我，接纳自我，关注自己的心理健康和心灵成长，提高自身心理素质，进而爱别人，爱社会。--十六中南校区女生工作室于5月24日下午，在高二女生中开展了以“校园情快乐心”为主题的心理健康活动。
当天下午的活动在学校东操场举行，各班女生在班主任的组织下，以击鼓传花的形式，进行了“夸夸我的亲同学”、“爱的拥抱”、“决不放弃”等形式多样的游戏活动。在活动中让更多的女生发现了自己的优点，树立了自信，感受到了集体的温暖;同时通过游戏，也让同学们激发了自身的潜能，坚持就能超越自我。寓教于乐的活动让学生度过了一个愉快的下午。
关注学生心理健康，培养学生良好心理素质，为学生终身发展奠基一直是--十六中素质教育的工作目标。尤其在女生工作方面，学校专门设立了女生工作室，每天对女生开放，及时解答女生成长中的各种心理困惑，并结合学校实际，适时组织女生专题心理讲座，积极引导女同学们重视自身心理健康，提升心理调适能力，健康快乐的投入到学习生活的每一天。
随着社会的发展和进步，社会竞争愈演愈烈，这对人们的心理素质也提出了更高的要求。作为社会的一个特殊群体的大学生，更是由于学习、恋爱、就业等而承受着巨大的压力,心理健康对于他们来说显得尤为重要。为迎接“5.25”全国大学生心理健康日，中原工学院开展了心理健康活动周，举办了系列活动。我院积极响应学校号召，组织了丰富多彩的心理活动。
活动情况
本次心理周设计了丰富的活动，每个活动内容都是根据现代大学生的心理设计的，通过“心语传话筒”、“心理健康随处见”、“许愿墙”、“团体心理游戏比赛”、“心理情景剧展演”、“心理沙盘作品展”、“‘沟通你我他’心理健康教育讲座”等宣传方式，继续宣传心理健康的含义和拥有健康心理的意义，进而扩大心理咨询的影响。吸引更多学生及时与老师沟通交流，提高自己的心理健康水平。
政法学院学生工作办公室主任周全营老师亲自为学生开展“‘沟通你我他’心理健康教育讲座，这一系列的主题活动推进了同学们对大学生心理健康教育的认识，提高了学生的心理保健意识，对和谐人际关系有良好的促进作用，对即将走入社会的大学生们有一定的指导。活动过程中学生积极响应，与周老师进行了交流，同时与自身实际状况结合，促使本次心理健康讲座完美落幕。现将本次大学生心理健康教育活动情况汇报如下：
一、广泛宣传，增强心理健康意识
活动开展前期，我院宣传部对本次活动进行了一系列的宣传，主要通过班级内部板报和展板的方式向同学们做前期的宣传工作。
二、认真部署，确保活动顺利进行
活动在05月_日准时开展。参加本次心理活动周的组成人员主要是学工办主任周全营老师，团总支书记丁媛老师，以及__、__级学生干部以及__级全体学生。活动现场有专门的团总支学生会服务人员，与同学们一起为活动顺利进行共同努力。
(1)对学生进行心理健康测试
通过心理沙盘的测试，我们了解和掌握了学生的心理健康现状，大约有23%的学生在人际关系上存在一定问题，另外，恋爱情感波动、就业压力大等也是困扰学生的重要问题，这就为我们进一步有效地开展其它心理健康教育提供一定的依据。
(2)借助网络宣传心理健康知识
我们充分发挥网络的传媒作用，向学生介绍心理健康标准;常见的心理疾病及其处理，如烦恼处理、人际交往、情绪调节等。此次展出吸引了大批学生参观学习，通过阅读，学生既增加了心理健康知识，又可以对照心理健康标准
找差距，利用心理调适技巧解决自身存在的不健康心理，为拥有一个健康的心理奠定良好的基础。
(3)开展心理交流活动
通过话剧的形式，用肢体和生动的语言，表达内心的情感，表演使学生积极主动地将自己内心的矛盾与困惑表现出来，帮助学生缓解心理压力，同时，也进行学生们自我调节的方法，通过正常的情感调节、理智调节、注意转移调节、合理宣泄调节等，使大学生能够较好地解决自身存在的心理问题。
(4)举办心理健康专题讲座
针对学生中普遍存在的共性问题我们进行了心理健康教育讲座，听课的学生感觉获益匪浅。如：针对大学生人际交往的困惑，我们讲授人际交往的重要性和技巧;针对大学生谈恋爱问题，我们引导学生正确处理学习与爱情，友情与爱情的关系，树立正确的恋爱观;针对就业问题，我们帮助学生分析就业形势，对学生进行“先就业、再择业、后创业”的教育，并对大学生提出了要求：“低年级的学生要对自己的未来进行职业规划，提高自己的心理素质;年级得学生要放低对自己的期望值，转变就业观念，学会适应社会需求，并鼓励自主创业”。
周老师主要从现实社会经历以及感想等方面来进行讲解，这样更避免了理论知识带来的枯燥又提高了同学们参与的积极性。其次，周老师又分别从学习、生活、工作、人际交往、自我认知等方面对同学们进行了分析与鼓励。在学习上，要给自己一个准确的定位，瞄准方向，在学习过程中要有良好、积极的态度。因为态度决定一切。在学校要充分利用资源，图书馆是校园的心脏，多读书，扩展课外知识，要学会正确合理地运用网络，女生不要把电脑当做影碟机，男生也要避免把它变成游戏机。
在生活上，注意培养并提高自己的适应能力，既来之，则安之。对于家庭环境要正确对待所谓的“不公”，要靠自己的努力去改变不如意的环境，争取合理的公平。
在人际交往上，要注意建立自己的人际网，多与周围的同学、亲戚、老师沟通联系，并且这也是学校的资源之一。学校为我们提供了雄厚的师资力量，良好的学习氛围，优美的学习环境，在这里学习和交往对于我们都是一种享受。
总结：
这次学院心理活动周是根据大学生的心理特点，有针对性地制定主题方案，开展辅导和咨询活动，深受学生欢迎，活动贴近学生，满足了学生的心理需求，广泛调动学生的参与积极性，推进了同学们对大学生心理健康教育的认识，对于学生认识自我，培养良好的人际关系有着良好的促进作用。从活动的参与情况与反馈信息来看，同学们从内心深处体会到心理健康的重要，尤其是在自身发展过程中，心理健康更重要。他们清醒地认识到，只有拥有健全的人格、愉快的情绪和健康的心理，才能为自身的发展奠定内在基础。
总之，通过这次心理健康教育活动，学生掌握了一定的心理卫生知识，增强了心理健康意识，提高了自我调节能力，并认识到在自我调节无效的情况下主动寻求帮助，进行心理咨询。通过这次活动，学生认识到要用积极乐观的态度创造丰富充实的人生，不断发展自己的健康人格，以适应现代社会的需要，形成了人人关注和重视心理健康的良好氛围。通过这次活动，我们也深深地感受到良好的心理素质是人才素质的基础，只有具备良好的心理素质，才能为社会、为国家奉献自己的聪明才智。这就要求院领导及教师进一步提高对学生进行健康教育的认识，不断研究学生心理健康教育的工作任务、特点和规律，逐步理顺心理健康教育工作的体制和机制，加强心理健康教育工作队伍，健全各种心理健康制度。
针对疫情期间中小学生可能产生的紧张担忧、不自由感、情绪烦躁等负面心理，xx县教育局高度重视，科学谋划，采取多种措施扎实开展心理防护，为广大中小学生心理健康保驾护航。
强化领导，精心做好整体部署。xx县教育局根据市、县疫情防控工作领导小组有关文件要求，把师生心理健康教育和心理危机干预纳入疫情防控整体部署，由相关科室具体负责，确保此项工作落地落实。在疫情防控期间召开的多次县教育局班子会上，此项工作都被列入议题之中。
加大宣传，细心做好正面引导。针对新冠肺炎疫情发生后，在中小学生群体中可能产生焦虑与恐慌，县教育局局长为全县广大中小学生（小朋友）写信，从居家学习期间的习惯养成、科学防护等方面对学生进行了科学指导；全县各学校通过学校微信公众号、班级群等线上渠道进行疫情知识宣传，让学生们科学认识疫情，掌握防控知识，消除恐惧和焦虑心理。
组建队伍，热心做好心理疏导。挑选持有国家心理咨询师资格证且心理辅导经验丰富的32名教师组成全县心理健康教育服务团队，开展网上“一对一”心理辅导，全天候接受师生热线咨询服务。各学校根据实际需要成立学校心理咨询服务团队，为需要帮助的师生提供必要的咨询服务。
全面摸排，诚心做好精准施策。要求各中小学积极关注学生心理状态，全面收集相关信息，了解受疫情影响的师生心理健康状况,根据所掌握的信息,及时疏导，充分关爱。对医护人员的子女、“六类重点人员”中的中小学生、因有外出经历而居家隔离的学生多关心、多谈心、多疏导。
科学指导，全心做好习惯培养。根据县教育局安排，各学校组织开展了读好书、做家务等一系列丰富多彩的特色活动，指导学生劳逸结合，做好假期安排，做自己情绪的主人。“特色活动”丰富了同学们的精神文化生活，帮助同学们养成良好的生活和学习习惯。该县部分学校师生制作的150多个活动小视频被人民网采用。
据悉，截止日前，该县心理健康教育服务团队和各学校累计接受电话（微信）咨询1100余次，线上“一对一”服务2300余次。
害羞是一种因胆怯、怕生或怕做错了事情被人嘲笑而感到不安和压抑的心理状态。有些大学生腼腆内向，一直都很害羞，从来不敢大声说话；而有些大学生只是在某些情境下害羞，如上课发言时面红耳赤，说话语无伦次，手心汗淋淋的。极端害羞的人沉默寡言，有可能会发展成为对人的害怕和恐惧，害怕别人关注自己，在人群中如坐针毡。
很多人都为社交时的害羞而烦恼，美国斯坦福大学著名社会心理学家秦姆巴赫教授对人的害羞心理研究后发现，40%的美国人认为自己有害羞的心理弱点，其中甚至包括有前总统卡特和卡特夫人、英国的查理王子、电影明星凯瑟琳·丹纽佛等。
如何克服害羞心理？不妨从以下几个方面试一试。
1、勇于接受自己“害羞”的现实，正确地评估自己
每种性格都有优势和不足，害羞的人也许不善于表达自己，但他们一般都很细心、善于为别人考虑。如果自己的性格已经比较害羞，那也不必刻意追求奔放和外向、迫使自己去做自己不擅长的事情。
要正确地评价自己，了解自己的优点和不足，勇敢地承认自己就是“害羞”，但并不会因此而认为自己就一无是处、一无所成。不能作一个夸夸其谈的说者，但是可以成为一个良好的倾听者。这样就容易采取随和的态度，顺其自然地表现自己。
2、扩充知识领域广度
有些大学生的羞怯不完全是由于过分紧张引起的，而是和一些比较陌生的朋友交流时，突然发现，朋友们谈论的一些话题自己所知甚少，甚至根本不知道他们说些什么。这是由于知识领域过于狭窄，或对当前发生的事情知道得太少。
所以在空闲的时间内，我们应该多读些课外书籍、报刊杂志、了解一下新闻、热门话题，开拓自己的视野，丰富自己的阅历。这样，在社交场合就可以毫无困难地表达自己的意见，树立自信，克服羞怯。
3、不要过分忧虑和担心
害羞的人对其他人总怀有一种戒备心理，总是感觉到别人都在注意自己，总怕自己出错，害怕别人的讥笑，经常把自己置于不信任和不真诚的假定环境中。
其实，人人都倾向于更关注自己，大可不必总是担忧别人是否注意你、会怎样看待你。一般来说，与陌生人打交道，别人不会轻易嘲笑你的。平时要多注意培养自己的良好情绪和情感，相信大多数人是以信任和诚恳的态度来对待自己的.。要相信自己在别人心目中的形象并不差，自己是一个同别人一样有思想、有性格、有自尊的独立、完整的人。
4、多参加社会活动，增加与他人接触的机会
希腊著名的演说家狄摩西尼斯，小时候是十分害羞的孩子，在众人面前说话就口吃。为了改变这个坏毛病，他常常独自跑到海边，练习讲演。经过刻苦努力，他终于改造了性格上的不利因素，在大庭广众之下可以脸不变色心不慌，成了口才出众的人。
狄摩西尼斯的经历说明了实践和练习的意义。我们要克服害羞心理就要勇于去交朋友，多参加一些社会活动，并通过观察、模仿别人的表现，逐渐学会同各种各样的人打交道，在实践中消除羞怯的弱点。
通过我市开展的班主任研修活动，我对学生心理健康教育有了更深的理解，为了更好的给学生们提供适合身心发展的成长环境，我们的心理辅导活动是通过集体辅导、个别辅导、教育教学中的心理辅导以及家庭心理辅导等多种形式开展的，帮助学生自我认识、自我接纳、自我调节，从而充分开发学生的自身潜能，促进其心理健康与人格和谐发展。我们做了以下工作：
一、提高思想认识。自从参加我区开展的班主任研修活动以来，全校教师围绕关于在本校开展心理健康教育这一问题进行了认真讨论，通过互相学习帮助大家提高认识，动员大家积极参到活动中来。经过大家多次讨论一致认为，开展心理健康教育是非常必要，也是十分及时的，它不但是全面推进素质教育的必经之路，同时也是全面贯彻党的教育方针，全面提高教育质量的迫切需要，而且还是社会、家长、教师的共同需要。
二、健全了“心理健康教育”辅导领导小组。我们认为要把工作更好的开展起来，必须要有一个经得起考验的领导小组。因此，我们在全体班主任中经推选组成了心理健康教育领导小组，由知识面全教学能力强的年轻教师担任组长，教学经验丰富，知识水平高的中年老师任副组长及咨询老师，各班其他任课老师任小组成员。“心理健康教育”辅导小组成立之后，我们及时向全校学生进行了公布。
三、建立了心理健康教育辅导室和辅导室。为了使受辅导的学生有一个良好的环境，学校准备了一间室内配套设施比较齐全，标准较高的教室，作为心理健康教育的辅导室。“心语室”建好之后，我们在此进行数次探讨和研究活动，进行十几次的心理健康教育辅导和咨询答复，几十次心理健康教育个别辅导。每次辅导都能做到目的明确，针对性强，有的放矢。在这里学生学到了怎样做人，学到了怎样求知，还学到了怎样健体和审美。
四、学校设立了心理健康教育咨询箱。心理健康教育咨询箱安装在“心语室”旁边，让学生把心里话可以及时地向老师倾吐，把自己的成长烦恼和疑惑，把自己对学校管理、班级管理、教学方面的建议向老师提出，把心里迷惑不解的问题向老师咨询，几年来，共收到学生的咨询信件多封，我们的心理健康辅导老师利用课间操及辅导课及时把学生提出的有关问题给予答复，帮助学生们走出困惑，走向健康的生活，使他们的成长足迹更阳光更美好。
五、校内室内设立心理健康教育宣传栏。充分发挥了校内墙报对心理健康方面的宣教作用。为了加强对学生心理健康方面的及时教育，各班设立了心理健康教育宣传栏。把向学生进行心理健康教育的内容放在重要的位置。并能根据当时学生的实际和各班的班情的变化进行更新和改版，对好人好事及时进行表扬。对不良行为点出现象，使学生学习有了榜样，前进有了方向。
良好的心理素质是人的全面素质中的重要组成部分，是未来人才素质中的一项十分重要的内容。心理健康教育，既是学生自身健康成长的需要，又是社会发展对人的素质要求的需要。为了进一步了解20xx届新生的心理健康状况，提高大学生的心理素质，因此我院心理协会于20xx年4月27日在大学生活动中心412举办“20xx级新生心理普查之团体辅导”活动。
通过心理普查及建档工作了解到，我院有一小部分同学存在心理异常情况，因此我院心理辅导老师黄蓉特意安排此次团体辅导，通过一系列：叠罗汉、说出自己的心声、优点轰炸、团队合作等活动，活跃了活动氛围，促进了成员之间的沟通与了解。现场同学们都纷纷提出了自己在生活和学习中所遇到的一些困难问题，为此黄蓉老师一一为其耐心解答，场面十分温馨融洽。
该团体活动的目标是：让成员彼此相知相识，加深了解，培养团队凝聚力和信任感；协助成员认识、接纳自我，提升自信、自尊；从容理性地规划大学生活，充满信心地展望未来。
活动刚开始，黄蓉老师的热情和小游戏的进行立刻调动了大家的参与积极性，消除了刚开始大家坐在一起不认识的尴尬局面。活动中发现，大多数同学都能做到接纳和倾听，却很少有人主动去认识、了解其他人。或许是大家在人际交往中存在各种各样的顾虑，导致开始时大家都很被动。而经过一些游戏和彼此熟悉的环节后，交流中生涩和顾虑渐渐少了，气氛也活跃了起来，消除了刚开始大家坐在一起不认识的尴尬局面，团体辅导正是提供给同学的一个沟通平台和尝试机会，通过各个活动后的分享，让同学们明白一些人际交往的技能和方法，进而能把团体中的经验迁移到生活中，促进他们在生活中能更好地处理人际关系。
此次系列活动结束后，成员们聚在一起交流了彼此感受，写了自己的感想、心情、收获，大家都反映收获很多。大家通过在一起交流各自的优点与缺点、压力和目标，一起找寻释放压力、应对挫折的方法，共同规划美好的大学生活，更清楚地了解自己，了解别人，认识到挫折是人生不可避免的，每个人面对的压力是相似的，学会了管理自己的时间，明确了前进的方向，同学们表示从现在开始践行自己的规划。通过本次团体辅导活动，希望每位同学都能树立积极的生活态度，乐观向上，朝自己的学习目标前进。
为了迎接“525”全国大学生心理健康日，认真落实校大学生心理健活动，加强我院大学生心理健康教育工作，更好地引导学生关注自身发展、树立正确的价值观、人生观，为了给我院的心理健康教育工作创造一个良好的氛围，促进学生健康成长，安阳工学院艺术设计学院大学心理健康教育活动周在同学们的数目下，于5月25日正式拉开序幕。
活动时间;5.25—5.30日
活动地点;艺术楼
活动主题;宣传心理健康周，关注学生心理健康促进和谐校园。在广大学生中进一步普及心理健康知识，引导学生充分认识心理健康对于个人成长的重要好处，从而关注自身发展，提高自身素质，构筑和谐完善的内心世界，开发自我潜能，促进自我健康成长。
活动目的;本届宣传周透过丰富多彩的活动要使更多的学生认识到关注心理健康
是每个人都就应做的，消除了一些之前对于心理咨询的误解，了解了心理咨询面向的是正常人这一观点，取得了必须的效果。目前越来越多的同学开始关注自身和他人的心理健康，开始理解心理咨询服务，对于心理健康的认识有所提高。
活动资料;20__年5.25安阳工学院心理健康周又拉开了帷幕，本次活动牵系到每一位同学的用心性和踊跃性，为了更好的宣传本次活动，我们艺术设计学院用心调动学生，有序安排与心理健康有关的各项有益活动。在艺术楼门口横挂了“关注心理健康，构建和谐校园”条幅。，艺术楼一楼大厅由宣传部做了宣传版面等。
5月30日晚在艺术楼213播放了心理电 影，还安排了一些心理小测试等活动，范文参考网虽然这次活动筹划的不是个性充分，但仍能体现和宣传心理健康。
本次活动的不足点;
1.时间安排紧迫，活动办的不是很成功。
2.没有调动起同学们的用心性，人员到场很少，参加人数微乎其微。
3.宣传力度不够大，基本没有完成预计效果。
这次活动丰富了同学们的校园生活，宣传了心理健康知识，有助于引导大学生们关爱自我，树立接纳自我、热爱生活的人生观和世界观，做一个用心向上、乐观进取的大学生，以用心乐观的心态去应对就业和未来工作、生活中可能遇到的挫折和困难。这次活动让同学们学到了很多心理健康方面的知识，同时也培养了大家的团队合作精神。透过开展心理健康文化周活动，同学们进一步认识到了心理健康的好处，对同学们提高自身的心理素质产生了用心的影响。有助于同学们关爱生命，悦纳自我，善待他人，培养健全的人格。这次活动得到了同学们的一致好评!
然而，再完美的策划和准备，都总是会有漏洞的，也总是让人觉得有一种缺陷和不完美，我们心理健康组织虽然还很稚嫩，力量还很淡薄，但经过这一次的实践，我有信心在下一次的心理健康周里，把活动办得跟好，更精彩，让更多的师生参与进来，让更多的同学在我们的活动中受益，让我们心理健康教育成为我校校本教育的又一个亮点。
活动目的：
1、我们通过游戏等活动的形式带给同学们人生观及价值观上有益的启示，使同学们的心理状态向着积极健康的方向发展，指引同学们以健康的心态面对大学生活。
2、通过对一班集体同学自愿组队的形式以增强集体凝聚力，团结班级同学。
3、此次活动同学们积极参与，现场气氛非常热烈，同学们热情高涨。
4、为宣传“525-大学生心理健康日”的主题活动，努力营造积极向上、百花齐放、格调高雅、健康文明的`文化氛围，在丰富师生业余文化活动同时加强精神文明建设，培养大学生的健康心理同时，向全校师生宣传心理健康的重要性。
5、引导以良好、阳光、理智、健康的心态去面对生活中的种种困境。
6、培养同学间的团结互助，共同进步。
活动内容：
活动游戏主要分三轮：
一轮为丛林穿越（热身游戏）：每队两名队员出列准备，被蒙上眼睛依次分两节在队员语言引导下蛇形穿过用绳子设置的障碍。（出场的两名队员只能靠其他队员而身体和手不能触碰绳子，碰一次则视为违规一次，队员则只能站在丛林外规定区域，否则也同样视为违规）。各队以出场两位队员到达时间和计总用时最少的为胜利，只统计前三名。
第二轮为风中劲草（不倒翁）：所有队员站纵列一队队员间间隔0.5米，由裁判发令，先由第一位队员往后倒，接着保持此姿势再有第二名倒向第三名依次到最后，最后一名则保持站立，接住前边后倒的队员。完成后再由最后一名向前同原理倒，返回来第一名同学则承担接住队员的角色不过这次是用背接，而前一次为正面可用双手接。胜负同样一时间用时多少决定。用时越少越有利。此轮因有一定难度而无违规，计分同样只取前三名。
第三轮为解手链：每队所有队员向心而站，每位队员伸出右手握住对面同伴的手，左手则随便拉着左右任意一位同伴的一只手。此时整个队以形成一张乱网，而后在不放开任何一双相互拉着的手的情况下将此乱网解开形成一个规则的圆形。（注：绝对不能放开自己同伴的手，否则每送一次视为违规一次，如实在不能够解开的则可以松手，不过每松手一次也同违规一次。）
活动不足之处：
1、宣传力度不够大，没能完成预计效果。特别是前期宣传以及展板宣传有待改进。
2、由于对天气影响的忽视，导致活动不能及时完成，而后推到周一晚自习也是原本活动内容做了部分调整，从而也造成了一系列不必要的麻烦。
3、对于活动道具准备不全，如小喇叭等，使得活动因现场主持人声音不够大而不那么完美。
4、对于活动准备有点仓促，现场布置太过于简单，对于现场控制不是太好！
总的来说活动算是成功的，对于以上不足，希望在下次活动中能比此次完善，更进一步。
有大量关于害羞的研究结果显示，孩子将来是否会成为害羞的人，主要取决于两个因素――父母的教育方式及其所处的社会文化环境。但是，科学家认为，还有第三个重要的因素不容忽略：生理因素。有专家指出，害羞和其他人类性格特征一样，部分受遗传因素的影响。
研究显示，在社交场合中，害羞的人和自信的人的大脑运作各不相同。身处陌生环境时，“害羞的大脑”在前半叶的右侧有更多的脑电波活动，显示大脑主人正感到恐惧。
与此同时，他还会出现心跳加速和肌肉紧张等生理现象。
此外，害羞的人体内往往含有“害羞基因”――一种与压力敏感度有关联的基因。这种基因负责支配复合胺的分泌，而大脑内的复合胺与人的情绪、胃口和好斗性有关。
害羞的孩子父母引导很重要
但是，害羞并不是完全由基因决定的。大量的研究结果表明，只要对害羞的儿童给予恰当的教导，就能够克服基因的影响，使得他们变得大胆和自信起来。一对自信的父母教育出来的子女往往比害羞的父母教育出来的子女更加自信。
美国马里兰大学儿童成长实验室的负责人内森-福克斯教授表示，父母的行为将决定“害羞基因”被进一步激发还是压抑：“如果你有这种"害羞基因"，但是你的母亲自信大方，那么你并不会比你的同龄人更害羞。但是，如果你开始感受到压力的时候，基因的作用将会开始对你的行为带来很大的.影响。因此，如果你有这种基因，而又生长在一种压力重重的环境里，那么你有很大的可能会成为一个胆怯、焦虑和压抑的人。”
福克斯教授并表示，人成年后突然表现出来的害羞往往与基因并没有太大关联。受人欺负、父母过分保护、离婚或者失恋等打击都可能使人变得胆怯。
害羞是公共卫生问题？
美国印第安纳州害羞研究所负责人伯纳多-卡尔杜齐认为，大约有五分之一的婴儿天生就具有“内向的性情”，他们在突然受惊的时候更有可能会手脚乱蹬和号啕大哭。有证据显示这些婴儿的感官特别敏感。
害羞有多普遍？美国两个顶尖的心理学家菲利普-辛巴杜博士和林恩-汉德森博士的一项调查显示，从上世纪70年代到20xx年，认为自己本质上是一个害羞的人的美国人从40%上升到50%。另外有40%的人表示自己曾经很害羞；15%的人表示自己在特定的场合（例如约会）里会害羞。
辛巴杜表示，害羞和内向并不相同。内向的人并不害怕与人交流，他们只是更喜欢独处。辛巴杜还建议把害羞视为一个公共卫生问题，十个杀手里面有八个是受到巨大压力的性情害羞的人。
克服害羞的10个方法技巧
1.调整呼吸，放松肌肉，可以试着握紧拳头再放开，如此重复多次。
2.不要依靠酒精或者药物放松，这种放松的效果会慢慢消失。
3.在日常生活中，例如购物的时候，学习试着跟陌生人短暂地交谈。
4.为了使谈话得以继续，你必须要有话题。尝试广泛地阅读，关心新闻报道，尝试敞开式的提问，例如“你觉得某人怎么样？”
5.预演可能会谈及的话题。在家对着镜子先练习一遍。
6.善意的小举动，例如在宴会里主动帮人拿饮料等，将令你的社交更成功。
7.记住：世界并没有盯着你看，人人都倾向于关注自己。
8.如果别人结束谈话，不要假设那是因为他觉得你很沉闷。
9.不要把别人的拒绝理解为是你个人的问题。你不是一定要和每个人都处得来。
10.找到自己的“舒适区”：去上美术课可能会比去夜总会让你更开心。
一、主题简介
针对大学生心理健康这一问题，假期我利用网络、实地调查、查阅资料等方式对我院及其他院校大学生进行了心理健康调查。作为当代大学生，面对着崭新的生活，无论是在生活上、学习上还是情感上，都存在一些心理困惑及心理障碍。而近年来，关于大学生心理问题引发的悲剧报道也日益增多，所以我们希望通过这次调查，总结出大家目前存在的一些普遍问题，提出宝贵的意见，向在校大学生们宣传关注心理健康的必要性，帮助身边的同学们调整好自己的心态，健康快乐地度过自己的大学生涯，并为将来步入社会做好准备。
二、活动日程
1. 8月3-6日：准备阶段
通过各种渠道查找收集相关资料，提出问题，并针对我院20xx年上学期期末的《高职大一学生心理健康状况调查问卷表》进行数据统计，汇总。
2. 8月7-11日：调查阶段（一）
校内调查：（1）网络咨询，在我院班级、同学之间进行访谈，作为初步参考资料。
（2）问卷调查 （20xx年上学期期末已发卷调查）
校外调查：将问卷以邮件的形式发送给其他大学的学生进行问卷调查。
3. 8月15-21日：调查阶段（二）
在爸妈在线心理网，对有心理困惑问题的大学生进行心理咨询。
4. 8月22-24日：总结汇报阶段
整理材料，对收集的信息进行分析，最后以书面报告形式进行总结。
三、调查情况
1.调查背景
近年来，关于大学生由于心理健康问题而引发的负面报道越来越多，这一现象引起了学校、家庭以及社会各界的高度关注。结合到大学生的实际大学生活，他们也确实面临着学习压力、严峻的就业压力还有复杂的感情问题。
2.调查目的
通过对大学生心理健康的调查，从中寻找出当代大学生所面临的一些比较普遍的.心理困难，宣传心理健康的重要性，为大学生们提出一些适当有效的生活学习以及情感建议，帮助大学生克服那些出现在学习生活中常遇到的心理困惑，为他们的健康成长提供动力与信心。
3.调查对象
本校的学生和其他各高校的一些大学生。
4.调查方法或工具
主要是问卷调查，通过网络以及实地调查两个方面进行实施。
5.数据分析或问题与现状分析
为响应学校关于加强大学生心理健康教育的号召，自我校心理危机干预四级网络建立以来，在学校心理健康教育中心的指导下，在全院学生的广泛参与下，传播学院结合学生实际，组织开展了丰富多彩、形式多样的活动，增强了心理健康教育的实效性，有助于学生培养良好的心理素质，对营造健康、乐观、积极向上的校园氛围产生积极的影响。
一、在配合学校心理健康教育中心的工作。
1、协助做好心理健康节的相关工作。
在我校首届心理健康节中，我们和管理与经济学院共同承办了“心随影动”优秀心理影片展播活动。在活动中，我们选择了《海上钢琴师》等四部心理影片，精心制作海报，联系教室，为大家放映。放映前，我院心里协会广播电视编导专业的学生向观众简要介绍影片内涵，引导同学们从心理角度欣赏影片。此外，我们还组织观众撰写影片观后感，并邀请我院广播电视编导专业老师担任评审，评选出优秀作品。
2、建立心理档案，做好个案咨询
在学校心理健康教育中心的统一指导下，认真做好20__级新生的心理健康档案建立工作。通过整理档案数据，我们针对新生普遍存在的问题开展了心理知识普及工作;对于心理问题严重的学生，及时反馈给该生辅导员，并通过于辅导员老师的沟通，寻找该生的症结所在，有针对性地做好个案咨询工作，并关注该生在学校的发展，发现问题及时处理。
二、加大工作力度做好大学生心理健康教育和心理危机预防工作
由于广大大学生心理健康状况较好，我们主要做的工作是通过抓好心理社团、心理委员和心灵护航员，开展心理健康知识普及和素质拓展工作，从而有效预防心理疾病的发生。主要通过以下工作具体实施：
1、依托组建心理社团，倡导自我服务
20__年_月，为激发学生积极关注心理健康，学院在心理辅导员老师指导下成立了心理协会。协会从成立初就建立了较完备的体制，征集确定了协会名称“聆心心理协会”及logo，拟定了协会章程，并确定了工作宗旨、机构设置、职能分工等。协会的成员包括各班心理委员、各宿舍心灵护航员及对心理知识感兴趣的同学。协会内根据公平竞争的原则，竞选出秘书、调研、策划等工作小组的负责人。协会自成立以来，常规工作和特色活动有条不紊地展开。调研组定期调研学生心理情况，并在例会中上报心理辅导员，然后根据老师的指导寻求解决办法。协会还通过“心理活动月”等特色活动，加大心理健康教育的宣传力度，提高同学们对心理健康的关注程度。心理协会的成立为学院心理工作奠定了良好的基础。
2、抓好骨干培训，夯实工作基础
学院的心理工作主要通过心理委员和心灵护航员开展和落实，他们是学院心理工作的骨干力量，其工作是否到位事关整个学院心理工作。为了提高他们在心理工作方面的专业素质，学院组织了多次心理委员培训讲座。培训中，学院心理辅导员老师介绍我校心理危机干预的四级预防体系及心理委员的职责定位和工作要求，并结合案例介绍如何科学合理地预防与解决大学生常见心理问题，扩展心理委员的心理知识，指导心理委员开展工作的方法及强调保密等工作原则。参加培训的同学专心聆听、认真记录，收效良好。一名心理委员参加培训后说：“作为一名心理委员，很高兴能接受到专业的培训，这无论是对个人心理素质的提高，还是对班级心理工作的开展，都是一件很有益的事。经过培训，我对自己的工作更加感兴趣了。”
为了进一步研究和探索主题班会的模式，提高班会的教育效果，拓展和创新学校德育的方法和途径，我校于20__年5月26日开展了主题班会的观察和讨论活动。
负责德育的副校长、班主任、学科教师、家长代表等20余人参加了观摩讨论活动。本次活动恰逢“心理健康周”。李老师以《直面挫折，珍惜生命》为主题，让学生自己写作，自己指导。通过情节剧表演、游戏、讲述名人遭受的挫折、评论身边的故事和新闻、谈自己的`心理感受、总结班主任、全班宣誓等。他们可以一层一层地进步，充分发挥学生的主体性，注重感受、体验和分享，教会学生如何应对挫折，体验生活的坚韧和顽强
课后讨论，老师和家长一致认为，这门课内容丰富，形式多样，主题鲜明，手段新颖，方法独特，非常符合初三学生的年龄特点和思想水平。他也从不同角度提出了自己的看法和建议。黄副校长在总结讲话中充分肯定了本次班会的观摩活动，要求教师加强探索实践，标新立异，大胆创新，共同开创我校德育工作的新局面。
这次观摩讨论活动为全校班主任搭建了一个相互交流学习的平台。通过听课、讨论、交流、互相学习，达到了取长补短、共同进步的目的。进一步提高班主任的德育和学生管理水平，规范学校班级德育活动的精细化管理。