英语是大家十分重视的一门学科。在中学阶段打下一个好的英语基础是我们的共同心愿。怎样才能学好英语呢?我们教师常说：“要埋头拉车，还要抬头看路。”以下算是我在教师同学的帮忙下摸出的一些路吧，写出来供大家参考。
1、 心理素质影响学习效果
古人说：“两军相逢勇者胜。”强调了良好的心理素质对效果产生的重大影响，与现代心理学的看法不谋而合。你会发现，大家都在同一间教室里上课，受同一位教师教诲，甚至智商也接近，学习效果却很悬殊。这个“落差”往往是心理素质的差异造成的。
怎样调整自我的心理状态呢?
首先，要对外语持续长时光稳定而用心的态度。这能够归结为“恒心”两个字。有了它，才能像蚕吃桑叶一样，一口又一口，坚持不懈地去啃，直到预定目标顺利攻克。 其次，还需要必须的自律潜力。该复习时不复习，遗忘规律就会无情地吞噬着你的一部分记忆成果;该补漏时不补漏，漏洞就会不断积累扩大。所以，需要有自律潜力，约束自我按科学原则去运转。
2、 看写读听背――多管齐下效率高
一般来说，大家学英语都有各自的一套办法：有的只爱大声读个不停，有的只爱闷头看个不休，有的不写就记不住，有的不听心里就没底。这些方法，虽然都有必须的作用，但记忆科学透过超多实验，无可辩驳地证明：眼口手舌脑的综合运用，才能更快更深地在大脑皮层上留下不易磨灭的印象。
学外语尤其需要多种感官的综合运用。否则，搞不好学成“残疾外语”――眼能看口不能说的“哑巴外语”，或一听就发慌两耳一抹黑的“聋子外语”。
3、 “活”单词与“死”单词
经常听说某某发下宏愿：要一口气背下一本几千甚至几万词的字典，以为这样能够一劳永逸地解决单词量问题。不幸的是，这样做的人，大部分都失败了。背了若干遍的单词，仍很难在脑子里生根，不是很快忘掉，就是搅成一团乱麻。
因为他们背的都是脱离了句子和课文的“死”单词，大脑对这类东西格外难以留下印象。著名的心理学家艾宾浩斯曾拿自我做过比较试验，结果，记住13个有好处的音节，只需要9遍，而记住18个无好处的音节，却用掉了80遍。不仅仅仅如此，孤立地背“死”单词，还难以掌握它在句子中的灵活用法。所以，即使记住了一部分“死”词，它们也多属“残障人士”罢了。
如何使单词“起死回生”呢?我的办法是――背课文! 课文不局限于教科书，也能够是讲演稿，新闻评论，散文......总之，就是能把一个个冰冷的单词变成生机勃勃的故事的文章。在超多的整段的背诵中，多次的重复不断激活记忆的单词，其用法自然而然就深入骨髓了。实际上，这种“深入骨髓”就构成了学语言最重要的“语感”!
4、 复习间隔合理，能够省时高效
英语是一门记忆量很大的学科，有效的记忆就成了一个关键。
著名科学家茅以升先生，是个记忆力超群的人。人们问到他的记忆秘诀，他回答是：重复!重复!再重复! 重复被人们称之为学习之母。不重复，记住的知识就会在遗忘率的支配下，不多久就只剩下一点儿“残羹剩饭”。心理学家发现：两次复习的时光间隔至少应大于30分钟，但又应小于16小时。因为，在已经记清了一批单词的状况下，如果在30分钟内就开始复习，不仅仅仅不能提高记忆效果，反而会对大脑巩固原有记忆资料的生理过程构成干扰，是弊大于利;而16小时以后再复习，被遗忘的单词就比较多，白花了精力。
5、 把英语作为一门文化来学
正如不懂中国文化就不能理解“中庸之道”、“墨守成规”一样，缺乏西方文化常识就难以理解什么叫“This is my Waterloo!”(“这是我的滑铁卢!”指一次失败。)、“Lobbyist(院外的人)”是些什么人(指影响议院政策的院外活动人士，多为以前的政客或导师)。
所以，要想把英语学深学透，务必把英语不仅仅仅仅作为语言，并且作为文化去感悟!而这，在我看来，也许是英语学习最有魅力的地方。
又是一个学期的结束，大学也过了一半了，这个学期很短暂，但是也是让我感受到，自己的学习，无法靠老师，也是无法靠同学，只有自己是重视的，那么才能真的去做好它，我也是对于这个学期来总结下。
学习的方面，之前也是在家呆的时间很长，其他的学校相继的开学，而我们学校真的开学很迟，可以说到学校还没有多久，就是期末的考试，然后又是放假了，本来我在家其实学习方面并没有那么的重视，但是在上网课的阶段，我也是有些意识到，特别是老师在课堂上讲的一番话，让我明白，学习，真的是我们自己的事情，而且我们也是必须要对自己负责，原本松懈的心也是渐渐地紧了起来，利用在家的时间，没有什么打扰，我也是认真的看了一些书，对于专业有了更多的一个理解，也让我在反思之中看到自己的问题，明确了自己的方向，大学，其实自己之前就松懈了，浪费了一些时间，而下半年也是大三了，我不想再这样荒废下去，毕竟学到了是自己的，别人替代不了。
经过我的努力，我想到时候考试的时候，我的成绩肯定会有一个大的提升，也是不再满足于修到学分就够了，而是自己真的要掌握一些专业的知识，以后进入社会才能真的是有用处的。这个学期，除了学习方面，我也是回到学校之后，参加了一些对于个人来说，以前从来不会参加的活动，在这些活动里头，我也是感受到自己的一些不敢做的事情，真的去尝试，其实并没有那么的难，只要开了头，其实都是能有一个收获的，只是有大有小而已，如果都是不去做，那么什么收获都是没有的，同样节假日的时候，虽然不是很好去做一些兼职的工作，但是我也是会去图书馆，开始看书，开始利用好这个机会。以前我总是会窝在宿舍玩游戏来度过日常，但是我清楚，这样对于自己并没有什么用处，也是要改变，游戏也是卸载了，心思也是放在怎么样多学一些知识上。
到了期末，下半年也是要进入到大学的下半场了，我有些懊恼之前我的松懈，但是我知道过去了，没办法改变，只能抓住现在，去把握以后，只要此刻做好了，此刻学到了，那么持续下去，自己的大学也是不会白上，会有成长的。
十分感谢院领导给我这次外出学习的机会，透过这短短的40天时光，培训虽很短，从中学到的知识却使我受益匪浅，感触颇多，使我更深刻的认识到这份职业的精辟之处，在很大程度上开拓了我的眼界、增强了自我的业务潜力，认清了自身与其它医院护士所存在的差距，明确了自我今后的学习发展方向，为今后的学习和业务技能培训奠定了坚实的基础。现将外出培训学习所学总结如下：
一、业务技能方面有了进一步提高
我们先后练了7项操作：无菌技术操作、静脉输液、心肺复苏、卧床病人更换床单、野战条件下心肺复苏、动态微光条件下静脉输液及微光静脉输液。前期因为没有理论大家训练热情比较高，明着是以集训队为一体，可暗地里都是以个自利益为重，都想做到。三所医院共有二十几人，分组练习还好，可一到晚上自由时光大家都争着到训练室练操作，场地少，人员多，每次为练都不开心，我们孔同志为了占场地好几次都不吃饭，在练每项操作的同时，大家都付出了许许多多，有人从荡板上摔下来过，有铺床时划破手的，有苦有甜大家都很认真，这些我从来没有见过的。平时在科里上班觉得没啥，可随着环境与事态的改变，不由得感觉自我像是进了一个没有硝烟的战场，时刻会有人出此刻你身边，告诉你：你被淘汰了。
经过每一轮的淘汰，使我更深的认清了事情的残酷性，我们单位就留下我们三个人，虽然每个人嘴上都不说，但是心里都明白，后期的训练都不言而喻，训练场由集训队搬到了大礼堂，分部领导委派贾萍贾主任给我们做指导，从细小至微处抓起，给我们每个人扣游击动作，怎样样的手法能把床单拉展，怎样样的手法能把床单角铺成标准的90度，内角到达45度，怎样样和病人沟通，怎样走路，怎样端治疗盘，怎样推治疗车，怎样拿输液架，怎样消毒瓶口与皮肤，共消毒几圈等等都有规定，就连走路多一步少一步都不行，让我们平时看起来无关紧要的东西，让贾主任一扣是漏洞百出，刚开始弄的我们都不会走路了，尽管这样可大家还是认认真真一遍一遍的练习。练习铺床期间正好赶上分部领导去集训队视查工作，我有幸代表集训队学员演示了卧床病人更换床单，受到了分部领导的一致好评。也由于大家手法不对经常不是把手划破就是把指缝弄劈，裂着好大的口子，直流血，但还是坚持，贾主任耐心细致的要求我们不能有一个废动作，脚底下的步子都是数出来的。
二、理论知识得到充实
以前看书的时候总想着看完就完了，也就是为了应付某个考试而看，可透过这次培训，使我认识到医学领域里的理论知识就好比盖房子打的地基一样，需要相当的牢固、扎实。是任何科研与操作的先决条件，要求相当的严谨，一环扣一环，理论两天考一次，一天要看100页左右，白天练操作晚上看理论，大家学习热情高，都是加班加点的看，看到晚上3点多，有的甚至看到4点都不睡觉，为了防止瞌睡每晚都要喝浓浓的咖啡，都的落到别人的后面，我前面考试不理想，最后经过努力一次比一次高，最后考到了别人的前面，学习要讲究方式方法，不是单靠死记硬背，而是要理解性的记忆，要不然前记后忘，看了也是白看。时光对于每个人都是公平的，就看你用来做什么，用贾主任的一句话，护士不就应只是会打针，会发药换液体这么简单，而是全面的发展，不能只依靠医生下医嘱我们去执行，在理论上也要充实自我，如果单是这样那要护士有什么用了，这些事情护工也会干。现代网络信息化这么发达，病人的健康意识提高，病人提出的问题，你回答的不全或者是答不出来，人家上网一查比你明白的还多，你说丢不丢人，让病人想这护士是学医的自私连这点都不懂，这对我们的护士整体印象会大打折扣，所以必须要加强理论学习，把理论真正运用到实际当中，那定会得心应手。
三、整体形象与心理素质得到加强
三分治疗、七分护理，这一点大家都不陌生。护士的形象对于我们一线的护士更是十分重要，它代表着一个人的气质，品质，还代表着一个医院的形象，第一印象尤为重要能够使病人对你产生信任感，在集训队时我们从点滴练起，如何报告，声音响亮度，不能托音，怎样站姿，与病人沟通的语言听起来如何的简洁、亲切、委婉，操作要有形无声，动作优美利索，如何能节省时光，提高效率，还要时光提醒自我注意自我的形象，不管是比赛时的评委还是平时工作中的病人及家属，都使他们加深对我们的整体印象。
总之，透过这次培训学习，我付出了该付出的时光、精力，相比我所得到的知识、经验与感悟，后者更值。在理论知识和实践技能方面都有了必须提高，更重要的是视野的开拓，思维的拓宽，理念的转变是我的收获。总体实现了既定目标，在今后的工作中，我将结合培训所得，使自身工作得到进一步提高，结合我们的实际状况，以的方式在我院进行落实发扬。
从这次网上培训学习中，我领悟到了态度决定一切，理念产生力量的道理;仅有从心底里认同了学习的必要性和重要性，才能使行动变自发为自觉，同时产生良好的进取效果。
每个人身上都有闪光的亮点，有着十分优秀的品格值得我去欣赏和学习。把握机会，脚踏实地朝着目标走去。不仅仅要以饱满的热情来上好每一堂课，同时也要学习其他教师的教学方法，从他们身上吸收更多技能和灵感。进取向上的态度是提高的根本保障，良好的心态本身就是一笔宝贵的财富。
7月5日到7月8日，我有幸参加榆次区教育局组织的培训，本次培训是由晋中学院院长赵介平及其带领的专家团队进行培训的。三天半的培训，不仅让我领略了大师的风采，更重要的是让我感受多多，收获多多，让我对阅读教学有了更准确更深刻的认识。
心得第一句话——“朗诵与朗读是不一样的”，赵介平老师一开口就不同寻常，他让我第一次明确了朗诵与朗读是两个不同的概念。朗读是朗诵的第一步，是脱离书本的实践活动，需要手势、眼神、姿态的配合。朗诵是心理的调整与情感的酝酿，在深入理解作者的想法，细读体会作者感情的基础上把自己设想成作者的化身，用自己的嘴把作者的感情表达出来，是对文章进行二度创作，自己要变成抒情主人公。
心得第二句话——“学而后知不足，教而后知困”，这是我本次培训的收获。从农村长大，我的语音不太标准，如后鼻音一直发不到位，一些复韵母一直口型变化不明显;在有感情朗诵课文方面更是不足，每逢指导学生朗诵时总感觉心有余而力不足，对学生只能是爱莫能助。在课上赵老师不仅细致耐心地讲朗诵的理论知识，还教给我们许多朗诵的技能技巧，比如如何找重音，如何处理停顿与停连，如何处理音变等等。他一遍一遍给我们示范,一次一次的为我们纠正，让我们在不同理解、不同表达(朗诵)的过程中领会朗读的技巧——要“读出韵脚，读出音步，读出意思，读出言语关系，读出意境”。坐在他的课堂上，周身被琅琅书声包围，我真正感受到了语文之美。
心得第三句话——“教师要传道授业”，在培训结束后我对自己的朗诵有了信心，目前我区正在开展“书香校园”活动，我想我应该把此次活动中学到的朗读技能技巧教给学生，学生通过这种训练既可以掌握语文知识，提高诵读水平，又可以增强对作品的理解，培养学生的培养人文情怀、人文精神，提升人的文化修养，这种寓教于乐的好方法我们何乐不为呢?感谢区教委给了我这次学习的机会，我将带着对诵读的一贯热情，将所学带入日常工作，发挥效能。
在这几天的学习中，我们大家一直都被感动着，一直都被吸引着。酷暑难耐，身兼数职的赵院长从百忙之中抽出时间来为我们作课，他用那富有磁性的标准的男中音深深地吸引着在场的所有人，我忘不了赵院长平易近人的步步引领，忘不了辅导老师的耐心指导，忘不了我们一起学习的热闹场面，此次培训真乃“不虚此行”!