作为一名辛苦耕耘的。教育工作者，时常会需要准备好教案，借助教案可以让教学工作更科学化。那么优秀的教案是什么样的呢？
一、指导思想
以课标为依据，以互助协做、个人展示为主题，以体验成功为主线，以学练为宗旨的主题思想，学生注意力不能长时间集中，创设情境，以故事导入，诱发学生学习动机；模仿练习、游戏教学，引导学生自主思考，使学生身心归属课堂。充分注意到学生身体条件和运动能力等方面的个体差异，满足学生自我发展的需要。使每一个学生都能体验到“我参与、我运动、我快乐、我成功”的愉悦感受和成功的乐趣。
二、教材分析
单元教学为三课次，本课为第一课次。滚翻技能技巧是水平三体育教学的主要教材内容之一，是人体的基本活动能力之一，是日常生活中必不可少的保护性实用技能，在摔倒或跌下时可保护自己，减少损伤。对学生而言趣味性和挑战性并存，有助于学生学练积极性的激发和体育兴趣的培养。能改善和提高人体平衡和空间感能力，对提高学生的柔韧性、协调性、灵敏、力量素质，具有重要作用同样为以后 这个阶段是人柔韧和灵敏素质发展的敏感时期，也是生长发育的关键时期，学生自控能力不强，注意力不能长时间集中，所以在教授内容中采用游戏教学和情景教学，认知能力差、好玩、好动、好模仿，乐于参加体育活动，并乐于向同伴展示技术动作。而前滚翻做起来灵活、轻巧、连贯，符合小学生的身心特点，易于教学，学好它有助于提高学生的协调性、灵敏性和空间感。
四、教学重、难点
重点：蹬地、支撑、团身紧
难点：枕骨、肩、背、臀依次触垫滚动
五、教学目标
认知与技能：学生知道前滚翻的动作要领，理解正确的发力顺序， 100% 的学生能在保护与帮助下完成 3—5 次，85%的学生能独立完成 5 次，50%的学生能做到滚动圆滑，动作协调。
情感态度价值观：在自主学习中，尝试练习中个人能力得到提高，保护与帮助下合作学习的能力都得到锻炼，每个学生都能在课堂教学中体验到参与的乐趣，享受到成功的快乐。
六、教学方法
教法：语言、情境导入法、讲解示范法、挂图教学、启发式、选优激励法、尝试教学法：“实践体验---认知---再实践”
学法：观察法、模仿练习法、相互纠错、自主练习、小组互助法
七、教学流程
课堂常规→愉悦热身（采用情境、仿生操）→出示挂图→学生模仿练习→教师选优示范→学生分组尝试体验→教师示范保护帮助→教师集体纠错→小组优秀生示范并保护帮助→教师巡回指导→小组选优展示→师、生共评→学生提问、师生共答→学生小结→放松活动
八、教学过程
一、活跃情绪阶段，7 分钟
情景：出去春游我们来到了森林，现在我们就去看一看动物园里的小动物吧！
设计意图：
1、情景导入调动学生的学习兴趣和积极性；
2、起到热身的作用；
二、掌握技能阶段，30 分钟第一环节：自主尝试，5 分钟
情景：猴子想低着头看看天空中奔跑的白云，我们也一起低着头看看“天” 吧。（学生发出疑问，低着头怎么看天呢？）我说：“肯定能看到，自己想办法。”学生们就议论纷纷、踊跃尝试，总有学生能找到办法，于是提醒其他学生模 仿，目标就是大家都蹲在地上看天。教师出示图板。
设计意图：引导学生去思考，去尝试能激发兴趣。通过优秀学生的示范和直观的图解，让学生对前滚翻动作技术有了一个完整的概念，满足了学生的求知欲望。
第二环节：学练完整动作，20 分钟（五个环节）
1、教师语言引导：师：刚才有同学已经模仿了小猴子的滚翻动作，现在动脑想一想、怎样才能像它一样，顺利地滚翻过去呢？（得出团身紧结论）组织学生分组进行自练，进一步改进和完善动作。
设计意图：通过提问激发学生的学习欲望和观察能力，给学生自由的空间， 培养学生自主学习的能力。
2、教师分解、讲解动作要领；运用口诀进行练习：（一蹲二撑三滚翻）提高学生学习的兴趣，掌握前滚翻的动作要领。
3、突破重点：提臀（眼睛看天）、低头（下颚夹纸片）、团身紧（大腿和腰
腹夹纸）、蹬腿（把垫子的一头垫高）让学生从高处向低处做前滚翻，以增加滚翻的动力。
4、保护帮助与纠错：出现翻不过去的现象，学生两人一组进行帮助与保护 （保护者一手扶肩，一手托腰背或大腿部帮助）学生分组练习 4-6 次。学生完整动作练习，教师巡回纠错，提示学生相互观察。纠错时学生能感受到教师的关注提高前滚翻的动作质量。
解决难点：练习的过程中会出现头顶或额头触垫的动作。
设计意图：同学之间互帮互助，通过在同伴的帮助下，进一步提高动作的
完成质量，也培养学生的安全意识。
5、小组推优示范：小组推荐 4 名优秀同学在本组垫子上进行示范，师生共评。为学生提供展示自己的平台，提高学生的学习动机。
第三环节：情景游戏， 5 分钟
情境：回家的路上穿越各种障碍，经过了山洞，我们要匍匐前进（在垫子上爬过去），绕过小河，约 2-3 组。
设计意图：充分利用现有器材，节约时间增加练习密度，让前滚翻与其他技术相结合，既巩固了动作又增强学生的综合素质，提高课堂气氛。
三恢复身心阶段， 3 分钟
放松操练习。
九、预计心率
最高心率 140 次min，最低心率 100 次min， 平均心率 120 次min
十、场地器材、注意事项
严格限制学生携带尖利物件上课，不得佩戴手表和钥匙，以确保练习安全。
要重视教学组织工作，要求学生自觉遵守练习常规，按顺序轮流使用同一练习
场地设备（如垫子等）不妨碍他人参加活动。
器材：小垫子 17 张、播放器一台
学习内容：前滚翻
学习目标：能做出后脑先着垫的前滚翻动作；能相互合作，有序开展各项活动。
学习步骤：
一、统一规章，身体力行
教师活动：
1、集合队伍，组织学生进行队列队形练习。重点练习：三面转法。
2、组织学生进行反应练习，看手势移动，讲解游戏方法及规则。
3、组织学生进行准备活动操，重点头部。
学生活动：
1、快速安静集合队伍，队伍整齐，动作规范，反应迅速。
2、能快速做出反应，快速移动脚步。
3、认真做好准备活动操。
组织：四列横队
二、合作探究，掌握技能
教师活动：
1、组织学生进行腕、肘等部位的准备活动，进行“小皮球跳、跳、跳！”等小游戏，复习前后滚动。
2、先组织学生进行尝试性练习，教师巡视指导，仔细观察学生练习情况。
3、讲解、示范前滚翻的完整动作，重点提示团身滚动时后脑先着垫的动作。
4、及时总结学生的练习情况，并提出要求。
5、组织学生分组进行下颚夹红领巾的方法，分组练习，教师巡视指导、保护。
6、及时总结学生的练习情况，并提出要求。
7、邀较好的学生进行动作展示，及时进行点评。
8、再次组织学生进行前滚翻练习。
学生活动：
1、认真做好准备活动，通过游戏和前后滚动的练习，进一步体验团身滚动的动作。
2、练习中能相互帮助，相互指导。
3、仔细观察，认真模仿，积极参与练习，能按教师的要求去完成任务。
4、根据老师的指导，及时纠正自己的错误。
5、在小组长带领下依次进行练习，相互观摩，看谁团身动作完成得好。
6、乐于反复练习，掌握方法。
7、积极参与交流展示活动，相互观摩学习。
8、在练习中，注意安全，依次进行练习。
组织：八小组分组练习
三、活跃身心，快乐放松
教师活动：
1、组织学生进行往返接力游戏，讲解活动方法及要求。
2、组织学生进行尝试性练习，及时点评各组练习情况，并提出要求。
3、再次组织学生进行接力比赛。
4、点评各组的比赛情况。
学生活动：
1、明白接力方法及要求，相互配合，顺利完成。
2、队员之间相互指导帮助，积极与组长配合。
3、认真投入到比赛中去。
四、交流评价，总结经验
教师活动：
1、总结评价整节课。
2、宣布下课。
学生活动：
1、相互交流评价。
2、师生再见。
组织：四列横队
教材分析
前滚翻是技巧基础动作，前滚翻动作的高低，团身抱膝是关键。本动作与实际相关不大，练习的形式较为枯燥。但前滚翻是一种的方法，一种技能，创设相关的情境教学，让学生学以致用，就会收到半功倍的效果。
学情分析
1、学生理特点：由于学生处于青少年时期，活泼好动，对事物充满好奇且善于模仿，喜欢直观形象思维，对游戏、竞赛特别感兴趣。
2、技能基础：学生进行过一些技术动作的学习，但多是模仿或自发形成的，对技术要领还未形成较正确的理解。
教学
1、了解前滚翻是技巧基础动作，也是一种自我保护的方法和一种应急技能。
2、了解前滚翻动作的关键是团身紧。
技能目标：
1、通过教学使85％～90％的学生掌握前滚翻正确技术动作，发展学生灵巧、协调和平衡素质。
2、通过游戏练习，发展学生下肢力量和创新能力。
教学重点和难点
1、团身紧
2、身体依次着垫，滚动圆滑
教学过程：
（一）、课堂常规：
检查人数，师生问好
（二）、技能学习：
1、创设森林遇险情境，们被困在一个小土坡上，才能地离开？老师把同学们分成勇敢组、团结组、守纪组、组，鼓励大家团结一致，学习应急技能――前滚翻，运用技能摆脱危险。
2、用皮球与砖块滚动的'比较，引导同学们模仿“小刺猬”和游戏中的“矮人”动作，团身紧的动作要领，复习前后滚动。
3、老师讲解示范动作要领，提示重点难点，传授动作口诀：一蹬二撑三低头，团身滚动像圆球，组织学生练习，鼓励同学之间团结协作。
4、学生尝试练习，相互对比，集体研究，大胆展示。学生自评，组内自评，老师。
5、老师巡视指导，对于未能完成动作的同学，指导小队同伴帮助完成。
6、老师评价各队学习情况，在表现突出的小队的队旗上加上星星。
（三）、拓展应用：
1、老师带领同学们运用学到的本领，安全地离开了小土坡，穿过了一片小树林，这个时候迷失了方向。老师引导同学们运用二课文《要是你在野外迷了》，所讲到的大树“枝叶稠的一面是南方，枝叶稀的一面是北方。”，辨清了方向，到达了安全的地方。
2、老师利用教具出野外有可能出现的地形（小溪、山坡、山洞、独木桥），引导运用学过的跨越、前滚翻等技能完成练习。
3、老师引导同学们利用教具，发挥想象力，设计出“勇敢者之路”，分组。
4、老师评价各组表现。
（四）、
1、放松游戏，欢庆成功。
2、学生自评，老师评价。
3、：（1）前滚翻是一项很的自我保护方法，在我们平时的球类类中也常常用到，例如排球运动员在救球时就会常用到滚翻动作。（2）参加野外活动时，要做好充分准备，避免出现危险情况，遇到危险情况要镇定，运用学过的和技能，摆脱困境。
《前滚翻》体育教案
前滚翻 一、指导思想 依据《课程标准》的基本理念，贯彻落实“健康第一”的教学思想，让学生学会生存、学会健体，掌握一些基本的健身方法。采用灵活多样、合理有效的教学方法，激发学生的运动兴趣。在教学中以学生为主体，让学生的思维、情绪、活动同教师的教交融在一起，使学生带着愉悦的心情，浓厚的兴趣，积极主动地完成学习目标，发展学生敢于动脑，大胆实践的能力，培养学生的参与意识和创新精神。 二、教材内容 本课的教学内容选用了滚翻教材中的《前滚翻》。 三、课的组织、设想 本课结合教材内容采用故事情景的教学方法。 进入情景：在课的开始，教师以“快乐的小蚂蚁”的故事对学生进行诱导，通过模仿动物和练习《健身操》激发学生的活动兴趣。 情景展开（1）：在滚翻教学中，展开“小蚂蚁锻炼”故事情景，启发学生创造各种玩法。把空间留给学生，让学生利用小垫子进行各种自由滚翻、滚动、跨越障碍等练习，培养学生的创新意识和想象力。 情景展开（2）：引导学生学习“前滚翻”。练习中及时帮助学生解决出现的问题（如：头顶触垫子、团身不紧、双脚蹬地无力等），通过教师示范、在下巴、腹部、膝部夹纸，让学生掌握正确的动作。在保护与帮助练习中培养学生团结协作，互相帮助，关心他人的优良品质。学生基本掌握滚翻的技能后，同伴之间相互评价打分，发挥小组评价和个人评价的作用，体现学生的主体地位。 情景展开（3）：教师及时捕捉住能做出“滚翻”的学生，通过他们的展示，将滚翻渗透于生活中，让学生掌握自我保护的技能。 情景展开（4）：引导学生进行游戏《小蚂蚁盖房子》。提高学生的游戏兴趣，培养学生遵守规则，尊重同伴的优良品质，渗透安全教育，鼓励学生大胆创新，积极协作，勇于显示个体的价值。 情景结束：最后在优美的旋律《森林狂想曲》的伴奏下进行放松练习。 教学过程： 教学内容 1、技巧：前滚翻 教学 目标 1、通过情景教学，创设良好的学习环境，激发学生参与体育活动的兴趣，体验运动的快乐。 2、引导学生联系生活，自主创新，大胆实践，学习并初步掌握前滚翻的动作，发展学生的灵敏、柔韧、协调等身体素质。 3、培养学生勇于创新、相互合作、奋勇拼搏、尊重关心同伴的优良品质。 教学重难点 重点：团身滚动。 难点：两臂撑地力量均匀，用头后着地 过程 教学内容 组织方法 学习方法 练习 时间 教学评价 一 1分钟 课堂常规 语言导入，引出课题 1、语言引导，把学生带入想象的空间。 2、宣布本课的内容。 1、随教师的。语言遐想。 2、认真听课的安排与要求。 学生注意力集中，提高兴奋性，建立良好的师生关系 二 进入情景 6分钟 《进入大森林》 森林里的小动物都出来了，教师引导学生进入大森林 要求：练习认真 1、跟随教师认真完成练习。 2、集中注意力 1分钟 生活中交朋友要团结友爱，要注意小组的秩序 《小蚂蚁健身操》 头部、肩部、扩胸等 小蚂蚁分组做热身运动 要求：积极参与，模仿认真 认真观察，积极参与模仿 2分钟 积极参与，模仿认真，有强烈的责任感和自信心 三 情景展开（1） 4分钟 《小蚂蚁创想园》 1、教师语言启发，学生自主创新 2、教师观察鼓励模仿 3、师参与练习 4、积极评价各组的创新玩法 要求：发挥想象，大胆尝试 1、进行垫上创新练习（滚翻、滚动、跨越障碍等） 2、学习中相互学习、相互观察，相互合作，勇于展示自我 3、展示评价 4分钟 相互合作，尊重关心同伴，有展示自我的信心，大胆思维，勇于创新 五 情景展开（2） 15分钟 《小蚂蚁学本领》 两臂撑垫成蹲撑，两脚蹬地快低头，团身滚动像皮球 1、教师示范，讲解滚翻动作的重难点 2、学生自主练习，教师巡视指导，解决重难点，及时评价 3、提示滚翻的帮助方法，学生相互合作练习 4、组织学生相互评价 要求：积极参与，相互帮助，评价公正公平，掌握滚翻动作 1、认真听讲，积极参与学习，勇于展示 2、相互合作，掌握帮助的方法 3、评价公正 10分钟 活动中尊重、关心他人，相互合作，相互帮助，积极参与，具有强烈的责任心 四 情景展开（3） 5分钟 《蚂蚁的防身本领》 1、引导学生联系生活实际（骑自行车、走路摔倒了怎么办） 练习 3、及时评价 要求：积极思考，大胆实践， 1、分组联系生活进行练习 2、展示评价 3分钟 积极参与，展示自我，掌握自救自护本领 五 情景展开（4） 《蚂蚁盖房子》 1、 教师语言启发 2、 组织分组创编 1、 相互协作 2、 展示成果 相互合作，大胆思维，勇于创新 六 情景结束 5分钟 1、放松操 2课堂评价 3、宣布下课 1、教师语言启发 2、示范引导 3、说一说，你学到了什么 1、跟随教师的示范，进行肢体放松 2、自我评价、小组评价、教师评价 1分钟 培养学生美的情操，使学生身心得到放松 学会评价、总结 场地器材 小垫子40块，录音机一台 运动负荷预计 平均心率 130次/分 预计练习密度 40%―45% 课 后 反 思 本课结合教材内容采用故事情景的教学方法。 进入情景：在课的开始，教师以“小刺猬学本领”的故事对学生进行诱导，通过模仿动物和练习《健身操》激发学生的活动兴趣。 情景展开（1）：在滚翻教学中，展开“小刺猬创想园”故事情景，启发学生创造各种玩法。把空间留给学生，让学生利用小垫子进行各种自由滚翻、滚动、跨越障碍等练习，培养学生的创新意识和想象力。 情景展开（2）：引导学生学习“前滚翻”。练习中及时帮助学生解决出现的问题（如：头顶触垫子、团身不紧、双脚蹬地无力等），通过教师示范、在下巴、腹部、膝部夹纸，让学生掌握正确的动作。在保护与帮助练习中培养学生团结协作，互相帮助，关心他人的优良品质。学生基本掌握滚翻的技能后，同伴之间相互评价打分，发挥小组评价和个人评价的作用，体现学生的主体地位。 情景展开（3）：教师及时捕捉住能做出“滚翻”的学生，通过他们的展示，将滚翻渗透于生活中，让学生掌握自我保护的技能。 情景展开（4）：引导学生进行游戏《小刺猬盖房子》。提高学生的游戏兴趣，培养学生遵守规则，尊重同伴的优良品质，渗透安全教育，鼓励学生大胆创新，积极协作，勇于显示个体的价值。 情景结束：最后在优美的旋律《森林狂想曲》的伴奏下进行放松练习。 1、在运动技能教学中，应抓住时机及时对学生进行体育锻炼知识的渗透，让学生明确学习前滚翻或其它运动项目不只是为了掌握它的技术动作，而是通过学习学会锻炼身体的方法，引导学生去联系生活实际进行有目的的练习。如果只是为掌握技术动作而学习，就失去了学习锻炼的价值。 2、在滚翻中，有的学生会出现“头手倒立”的现象，（其它运动技能的教学中，都存在不安全因素。）教师应及时制止进行讲解提示，给其他学生敲响警钟。不能为了把课堂放给学生，而不考虑学生的安全，造成伤害事故。并且在整堂课的教育教学当中，对学生学练安全因素考虑不周到，致使很多学生在学练过程中不知道保护自己和他人，存在安全隐患。 3、前滚翻动作由于枯燥无味，学生容易厌倦，教师在练习中，要善于发现学生的闪光点，及时进行表扬鼓励，对学生的动作、练习态度、情绪给予肯定，激发学生的练习兴趣。如：“你做得真棒。”“同学们，看某某同学虽然没有掌握动作，但是他不气馁，仍然练习得非常认真，这种精神值得我们学习。”等等。让学生从心理上得到满足。 4、在最后的游戏盖房子组织上还有待商讨，由于教师设计和讲解不够仔细，活动时学生秩序有点混乱，没有达到预期的效果。 5、对整节课的课堂秩序控制还不够，没有能把学生深深的吸引住，可能与教师对课堂驾驭能力还待提高有关系。 6、故事情景教师讲解还不够生动，在每个环节进入下一个内容的过渡语需要教师继续提高，这样才会使整节课衔接更加紧凑，看起来更合理。一、指导思想
依据体育课程标准的水平目标，针对四年级学生认知水平，结合体育课程资源的开发与利用，设置了本课内容——前滚翻起立接球。通过教学，让学生能掌握1—2种前滚翻起立接球的方法；在活动中表现出合作意识，体验与他人共同完成学习任务的乐趣。
二、学前分析
1、学情分析：四年级学生具有一定的认知能力，但是其活泼好动，自我控制能力交差，注意力容易转移。
2、教材分析：前滚翻是一年级的教学内容，所以在学习本课前，学生是具有一基础的。“前滚翻起立接球”这一教材是“前滚翻”的后期延伸学习内容。着重在于培养学生的身体位移后的平衡感与稳定性，具有一定的难度，同时利用垫子和篮球进行游戏创编，更具有挑战性和趣味性。
三、教案
学习目标
1、能掌握1—2种前滚翻起立接球的方法；
2、在活动中表现出合作意识，体验与他人共同完成学习任务的乐趣。
学习内容
1、前滚翻起立接球
2、游戏创编教学内容及要求教学步骤预期教学目标
一、准备活动：
小游戏
1、剪刀、石头、步
2、专项练习
1、教师语言引导学生想象
2、自由练习剪刀、石头、布
3、师生共同游戏
4、教师提示儿歌，并示范
5、学生自由练习活动身体激发学习兴趣
二、前滚翻起立接球
1、球类游戏：
A看谁接得稳要求：让同伴好接B拍皮球
2、前滚翻起立接球要求：协调合作
1、师请一名同学示范并提示要领
2、两人一组抛接练习
3、集体展示
4、自创抛接动作
5、自创展示
通过分解动作的教学，用游戏的手段呈现给学生，激发学习兴趣，改进枯燥的教材，便于学生乐于接受，并主动参与学习，促进合作意识的培养。
1、师教生学
2、生生互练
3、师生互练
1、推皮球
2、复习前滚翻
3、学习预备姿势
4、教师讲、示动作要领强调配合
5、自由练习
6、骤步增加难度
7、展示动作
8、相互评价指导学生掌握动作方法，发展身体协调性。鼓励学生大胆展示自我。
三、游戏：游戏创编要求：遵守规则
1、教师讲解游戏方法及规则
2、利用垫子、篮球创编游戏
3、尝试练习
4、分组比赛
5、师评掌握游戏方法，体验合作学习的乐趣安全提示：在活动中保持好与他人的距离，接球失误后，要注意观察他人再去拣球。
场地设计：同心圆一个，
器材准备：体操垫、球各若干
预计练习密度：40%以上预计运动强度：中
四、教学反思
体育课堂教学是通过活动，让学生充分展示自我、体现自我的自主学习。使广大受教育者学会做人、学会求知、学会健体、学会生活、学会交往、学会生存，最终达到身心和谐健康发展。在教学过程中，采用了自主学习和相互评价的方法，使学生较好的掌握了前滚翻起立接球技术动作。通过形式和游戏教学使以学生为主，让学生完成“要我学”到“我要学”转变。在教学过程中，教师把动作方法和游戏规则传授给学生后，就应该让学生在自我锻炼中提高，适时给与指导提示。对学生在练习中出现的错误动作及时加以纠正，使学生正确、有效地掌握体育技能。同时，注重体育器材的使用，尽可能做到同一器材多用，把体育器材用好、用活；帮助学生逐步树立自主学习、自主锻炼的终身体育观。
一：指导思想
以新课标为依据，遵循“以人为本，健康第一”的指导思想，以发展学生为本，培养学生创新精神和实践能力。师生共同愉悦的学习，活动氛围。结合教材特点和小学生心理、生理特点，通过多种手段激发学生参与体育活动的兴趣，充分发挥学生的主体作用，使学生充分感受体育运功的快乐；在活动中培养学生自主探讨，互相合作和克服困难的能力，为学生的健康成长打下良好的基础。
二：教材分析
技巧是小学三至四年级体育教学的主要教材内容之一，比一二年级滚动与滚翻教材提高了动作的难度。三年级学生是柔韧和灵敏素质发展的敏感时期，有一定的运动能力，但感知事物直接视听和形象为主，抽象思维能力还较差，思维方式和认知事物往往离不开具体形象事物。教学内容从学生喜爱的仿生动物开始，过渡到简便易行的单个动作，然后上升为适合学生实际的难度组合动作。
三：学练过程设计
本课在教师的指导下，采用分散与集中，友伴分组的。教学组织形式、以教师的启发诱导，学生自主尝试练
1、课堂常规：培养良好的教学常规。
2、准备活动：教师创设游动物园情景，让学生模仿在游览过程中所见动物的走与跳、在音乐的伴奏下，在教师的语言引导下，学生以饱满的热情模仿动物的走与跳、充分活动身体各关节。
3、复习前后滚动，让学生深刻理解前后滚动，团身紧滚动快的动作要领。
4、学生自主体验尝试前滚翻动作、互相探讨动作。
5、学生大胆展示动作，学生评价。
6、教师评价表扬，讲解动作要领、示范动作。
7、学生友伴分组练习前滚翻动作，互帮互助练习。
8、教师巡视指导学生练习、语言表扬激励学生，注重个体差异，进行差异分组、对动作掌握差的学生进行斜木板，双腿间夹纸辅助练习、鼓励学生勇敢尝试连续前滚翻练习。
9、游戏，障碍接力赛：教师创设小猴必须跨小溪，钻山洞，绕过小山才能摘到果子的情景，调动学生参与体育游戏的积极性、学生分组进行比赛，由学生自己动手动脑摆设小溪、山洞、小山。
10、放松舞蹈：在优美的旋律伴奏下，师生共舞，动作优美舒展，身心得到充分放松。
11、学生自评，教师评价，表彰鼓励。
一、指导思想
本课以“健康第一”为指导思想，以发展学生为本，在教学过程中教师和学生互换角色，充分体现学生的主体地位和教师的主导作用，并注重学生和教师的互动教学，以增强学生的健康意识，提高学生学习的积极性，培养学生的创新精神和合作意识。重视学生在学习过程中的评价，学会自我评价和互相评价，在评价的基础上使学生共同进步共同提高，且在互帮互助的过程中体会成功的喜悦和发扬学生助人为乐的精神。
二、教材分析
前滚翻是学习较复杂技巧动作的基础，也是生活中自我保护的一种基本方法。教学重难点是团身紧、方向正、滚动圆。游戏抢种抢收是发展学生的求异思维和创新精神。两个教材都为发展学生的灵敏、协调等素质。因此，在课的练习安排上，必须从易到难，循序渐进，既面向全体学生，又注重学生个性发展，注意运动保健，严防伤害事故的发生。
三、学情分析
本课的教学对象为八年级的学生，他们的身体正处快速发展阶段。在心理上渴望求新、求异、求趣，但又怕伤害，既希望获得他人的注意与肯定，又缺乏一定的`自信心。而且该阶段的学生学习兴奋点分散，不喜欢单调的课，所以在安排教材时，要力求新颖，学生兴趣就会被调动起来。
四、教学目标
根据教材特点和学生学习能力及年龄特点制定以下三个个教学目标：
（一）认知目标：让学生了解前滚翻的动作技术结构以及在生活中如何运用滚翻保护自己。
（二）技能目标：使80—90%的学生能独立完成前滚翻动作，20%的学生完成动作圆滑优美，
具有明显的远撑过程，并学会保护和帮助。
（三）情感目标：培养学生在集体的环境中互帮互助，团结协作的精神。培养学生仔细观察、
积极思维、自我评价能力，提高审美和鉴赏美能力。
五、教学重难点
重点：蹬地有力，滚动圆滑。难点：撑蹬结合，屈臂缓冲
设置教学重难点是依据：学生在学习过程中较难掌握的技术部分。
六、教法与学法
教法：主要运用直观演示法、语言激励法、竞赛法、评价法等教学方法，让学生观看、模仿其动作技术结构，同时简化技术难点，降低技术规范，使学习更贴近学生实际，使全体学生都有条件参与这项运动。
学法：采用观察法、模仿法、小组讨论学练法、保护与帮助法、自我评价法等，发挥学生的自主学习能力，营造合作探究，团结协作的学习氛围，让学生通过多练习，多思考，不断提高动作质量，体验成功的乐趣。
教学内容：
前滚翻、游戏“智取”
教学目标：
通过本课的学习，使学生知道前滚翻是一种保护性动作，通过练习前滚翻，让学生掌握在摔倒时正确的保护动作。为今后生活学习提供安全保障。并帮助和启发学生开展一些创意活动；发展学生体能，提高灵敏、协调能力；培养克服困难，团结协作，敢于在体育活动展示自我的精神。
学情分析：
三年级学生正处于生长发育的关键时期，乐于参加体育活动，并且希望得到别人的`关注。他们都比较活泼、思维反应敏捷，模仿能力和接受能力强，但是自我约束能力差，在集体活动中有时不能顾及团队。所以，在小组合作的过程中，对培养其社会适应性也有积极意义。
指导思想
以新课标为依据，遵循“健康第一”的指导思想，以发展学生为本，培养学生创新精神和实践能力。结合教材特点和小学生心理、生理特点，通过多种手段激发学生参与体育活动的兴趣，充分发挥学生的主体作用，使学生充分感受体育运功的快乐；在活动中培养学生自主探讨，互相合作和克服困难的能力，为学生的健康成长打下良好的基础。
教材分析
技巧是小学三至四年级体育教学的'主要教材内容之一，比一二年级滚动与滚翻教材提高了动作的难度。三年级学生是柔韧和灵敏素质发展的敏感时期，有一定的运动能力，但感知事物直接视听和形象为主，抽象思维能力还较差，也容易分散注意力。因此，在课中运用了“道具”——手绢来提高学生的兴趣。
教学过程设计
本课在教师的指导下，采用分散与集中，友伴分组的教学组织形式。以教师的启发诱导，学生自主尝试练 充分体现学生“自主学习”“探究学习”“合作学习”，使每一位学生都能体验体育运功的愉悦，并能很好地掌握运动技能技巧。
1.课堂常规：培养良好的教学常规。
2.准备活动：教师创设游动物园情景，让学生模仿在游览过程中所见动物的走与跳。
3.学生自主体验尝试前滚翻动作。互相探讨动作。
4.学生大胆展示动作，学生评价。
5.教师评价表扬，讲解动作要领。示范动作。
6.学生友伴分组练习前滚翻动作，互帮互助练习。争取每个都能够参与到保护与帮助中。
7.教师巡视指导学生练习。语言表扬激励学生，注重个体差异，进行差异分组。对动作掌握差的学生进行双腿间夹手绢辅助练习。鼓励学生勇敢练习。
8.小组选出的，进行展示。
9.游戏，“智取”。
10.放松：“人浪”，互相放松。
11，学生自评，教师评价，表彰鼓励。
一、教学指导思想：
本课以“健康第一”为指导思想，通过营造轻松，愉快的课堂气氛，激发学生运动的积极性。教学过程中体现以学生为本，在教师指导下，发挥学生自主学习的积极性，努力培养学生的主体意识，增强学生自尊、自信和社会适应能力。
二、教材及学情分析：
本节课是一年级（水平一）的技巧教材前滚翻，本内容是一年级技巧练习的一项重要内容，也是儿童喜爱的体育活动之一。它符合水平一学生认知能力差、好玩、好动、好模仿的生理及心理特点。通过学习，能够发展学生身体柔韧、灵敏等素质，提高身体的。协调与平衡能力。培养学生勇敢、顽强和互相帮助的优良品质，促进儿童身心和谐发展。同时让学生知道前滚翻也是一种简单的自我保护方法。
三、教学目标：
1、初步体会滚翻后成屈腿坐撑动作。
2、发展学生的灵敏性和协调性。
3、培养学生积极参与、努力进取的优良品质。
四、教学内容：前滚翻成屈腿坐撑
五、组织与教法：
根据本课教材和学生的实际，为了更好调动学生学习的积极性，充分发挥他们的主体作用，我本着“以教师为主导，学生为主体，以快
2、讲解示范法：用规范，优美的示范动作，精简的语言，让学生了解前滚翻动作要领。
3、表扬、鼓励法：对学生的行为进行表扬和鼓励，满足其张扬、自我的个性，增强学生的自信心和自豪感，让学生体验到成功的乐趣。
本节课学生主要采用观察法、自主学练法、互助法等，引导学生主动去尝试体验，合作探究，养成主动学习、探索创新的习惯。
六、教学流程：
课堂常规 队列练习 准备活动 教师讲解示范 互助练习 合作练习 展示与评价 游戏 放松 小结
一、指导思想：
本课以“健康第一”为指导思想，以培养学生参与体育的兴趣、实践能力及创新精神为主要目标。让学生在学练中，充分发挥主观能动性，学会学习，学会合作。学练中为每位学生提供表现自己、展示自己的学练空间，让每位学生在学练中都能获得成功的喜悦。
二、教材分析：
本节体育与健康课的主教材是新授技巧前滚翻，身体素质多级蛙跳和俯卧撑练习。前滚翻的学习要求是，由蹲的姿势开始，两手向前撑地，两脚蹬地（腿伸直）同时提臀、屈臂和低头，使头后部、背、腰和臀部依次着地，当背部着地时，屈膝团身，两手抱小腿，上体迅速紧跟大腿，向前滚动成蹲的姿势。
身体素质多级蛙跳和俯卧撑练习是在设置模仿青蛙的情景下以比赛的方式，激发学生学习的兴趣，使学生愉快地学习锻炼方法，同时锻炼学生的上下肢力量、弹跳、协调等能力和发展学生的运动能力，培养学生的创新能力和克服困难的精神品质，活跃课堂气氛。在教学中尽可能创设良好的学习情境与氛围，让学生有自主学练的时间和空间，多给学生提供练习的机会，通过自己的体验，激发学习热情，完成教学目标。
三、学生分析：
初二年级的学生进入了青春期，活泼好动，认知能力表现欲望增强且普遍对体育活动热情较高。从以前的教学来看，对于“规范”的技
术教学，学生们学习兴趣一般较低，因此，要从学生实际出发，进行情景教学，在设置情境下，是学生不知不觉地进行运动，学习技能，增强体能。
四、教学重点、难点：
教学重点：蹬地团身。
教学难点：团身推手。
五、教学目标：
1、认知目标：学生了解前滚翻的动作要领及动作的基本练习方法。
2、技能目标：初步学习前滚翻的动作，并能在此基础上创新多种滚翻练习形式，发展学生的灵巧、柔韧、协调的身体素质及平衡能力。
3、情感目标：培养学生自觉积极参与练习，在愉悦中掌握技能，学会健身方法和互相互学及克服困难的精神品质。
六、教法分析：
采用设置游戏、练习对比、讲解示范、设置疑问、分组练习、自评互评、竞赛等教法。练习法主要用于学生反复的重复动作，其目的是提高学生的体能和学习体会技术。游戏法是学生较喜欢的学习方法，在本节课的准备部分中做游戏“喊数抱团“是在设置的'情景下，集中学生的注意力，提高学生的学习积极性，培养学生的合作精神。讲解法是通过设置情景，传达老师的情感，运用讲解法启发学生的思维，提高学生学习情绪。在练习中，不断对比、评议学生的动作，激发学习兴趣。示范法是在教授前滚翻动作时，采用侧面示范给学生以正确的表象，并讲解要领，以便使学生更好的理解学习的要求，养成观察的习惯。
七、学法分析：
重启发诱导，探究式的学习方法，有一时的让学生自主锻炼，自我检验，充分发挥学生的主体作用，准备与结束部分运用音乐伴奏、肢体语言对学生实施美育。
八、教学过程：
本节课的教学过程遵循青少年的兴趣性规律、人类认识事物的规律和生理机能工作能力变化规律，设置情境教学环境，以提高体育与健康课教学的整体学习效果。课前准备时，就将场地画好，体操垫摆好，整队让学生养成好的纪律意识又为课的导入做好铺垫。本节课的基本教学过程分四部分：
1、开始部分：教学常规——集合整队，报数，队形队列。
2、准备部分：游戏：喊数抱团，健身操（1——7）。
3、基本部分：前滚翻，身体素质练习：多级蛙跳、俯卧撑。
4、结束部分：行进间操 ，师生评价。
设计思路
前滚翻是小学阶段技巧单元的主要内容。本节课以前� 通过提问、演示、实验以及学生已有经验得出动作方法及其重难点。让学生在思考中练习，在练习中思考，培养学生相互合作、相互帮助的学习习惯。在此基础上关注学生的个体差异和不同需要，努力使每个学生都能在课堂上积极主动地参与练习。
游戏“春种秋收”是激发学生运动兴趣的一项游戏。通过此项游戏使学生在快乐的情境中得到充分锻炼，愉悦身心，培养学生团结协作的集体主义精神。教材分析
前滚翻练习可发展学生身体的协调性、柔韧性和灵活性，学生都能够积极地参与，但运动负荷较小，通过两次设置情景的奔跑游戏，使学生的全身都得到了锻炼。通过教师引导，问题设置，演示实验，让学生边思考边练习，在练习过程中自己得出动作的重难点，练习时更能投入其中。
教学内容
前滚翻
教学目标
1、让学生初步掌握前滚翻的基本动作方法，发展学生的柔韧、协调、灵活等素质，训练其平衡能力，提高自我保护技能。
2、通过游戏发展学生快速奔跑能力，激发学生运动兴趣。
3、培养学生勇敢果断、不怕困难，敢于创新，相互合作的团队精神。教学重难点
重点：教会学生低头、提臀、蹬腿、滚翻，前滚翻动作要自然连贯。难点：教会学生正确掌握团身动作。
教学器材
体操垫若干、篮球排球若干、白纸
教学过程
一、开始部分
1、集合整队，报数，师生问好。
2、宣布本课内容，提出要求。
3、准备活动：
（1）慢跑一圈；
（2）头部运动、肩部运动、体转运动、腹背运动、跳跃运动；
二、小游戏“春种秋收”
将学生分为若干组，组员成一路纵队站在起跑线后，比赛开始：第一人跑出将手中的篮球和排球平稳地放在前方的体操垫上，然后跑回，击掌后第二人出发，将球从体操垫上取回交到第三人手中，依次进行，以完成好且用时少的队为胜。
三、基本部分
1、用方砖、皮球引入新课
提问：方砖和皮球哪个会滚得比较快呢？
2、教师讲解并示范动作要领：
蹲撑，两腿蹬直，同时曲臂、低头、提臀、团身向前滚翻。前滚时，头的后部、肩、背、臀部依次着垫，当背着垫时，迅速屈小腿。上体与膝部靠紧，两手抱小腿，向前滚动成蹲立。
3、教师示范并引导学生熟记动作要领：
口诀：两手撑垫，低头抬臀，用力蹬地，团身滚翻，屈膝抱腿，快快起来。
4、利用白纸引导学生领会低头动作
5学生分组练习。
6、教师评点，学生示范。
7、学生再次针对性练习，教师指导。
四、结束部分
1、整理放松活动
2、课堂小结：
（1）回顾本节课学习内容及动作要领。
（2）表扬优秀学生，鼓励差生。
（3）师生再见，收拾器材。
一、本课教材：1、技巧：前滚翻； 2、游戏：轻物投准
二、教学创意：本课教学以“以人为本，健康第一”教育思想为指导，以教材为依据，以团结协作、竞争欢 抓住教材本身的德育因素和学生实际，积极创造机会，自然渗透德育和运动保健教育。
三、教材分析：本课教材选自省编小学《体育与保健》第六册第六课。 主教材《前滚翻》是《大纲》要求学会的基本动作之一，它是学习较复杂技巧动作的基础，也是生活中自我保护的一种基本方法。教学重难点是团身紧、方向正、滚动圆。本课另一教材是轻物投准。这也是投掷教材的基本内容。本课主要是学习正确挥臂姿势，屈肘向前，发展投掷能力。对学生进行投掷安全教育，发展学生的求异思维和创新精神。两个教材都为发展学生的灵敏、协调等素质。因此，在课的练习安排上，必须从易到难，循序渐进，既面向全体学生，又注重学生个性发展，注意运动保健，严防伤害事故的发生。
四、学情分析：三年级学生运动基础较薄弱，侧重于感性。学生对动作的模仿能力较强，且好奇、好学。因此，教师在教学中应运用直观示范法，多用激励手段，激发学生的学习动机。结合运动保健，注重素质与能力的培养；保健与育人相结合。
五、教学目标：
1、认知目标：使学生了解前滚翻和多种轻物投准的动作要领——保护自己。
2、技能目标：模仿前滚翻和投掷轻物的基本方法。使95%左右的学生初步学会前滚翻的团身动作和多种轻物投准的基本方法，提高投掷的准确性，发展学生灵敏、协调、柔韧等身体素质。
3、情感目标：通过本课的模仿和游戏练习，培养和发展学生的想象力和活泼、上进、刻苦、善思、团结友爱等优秀品质。
六、教学过程：1、课的开始与准备：本部分的主要教学目标，是为了激发学生的学习动机，为基本部分提供必要的心理与生理准备。设计如下：
教学过程模仿动物走入场--→常规---→模仿动物游戏运动负荷 中 小 中运动时间 2’ 1’30” 2’30”教学方法 情境教学法 、师生共习法教学原则 从实际出发原则、直观性原则教学目标 引发动机、进入状态
2、基本部分：本部分是整堂课教学的主要环节，也是本课重点，要完成两个教学任务。因此，要求学生情绪饱满，认真练习，讲求效益，并注重劳逸结合。教学中注意层次、面向全体，发展个性，使学生乐学、善学、勤学。主教材“前滚翻”是基础教学，作为教材体系中“滚翻”类的重要内容之一，其重点是“团身紧、滚动圆”动作连贯。通过讲解、示范、模仿、多媒体教学，巩固方法，提高平衡、协调、灵敏性。“轻物投准”在本课以游戏的形式出现，通过游戏法、实践法、比赛法，掌握投掷轻物的方法。基本部分设计如下：
教学过程前滚翻小白船轻物投淮运动量
运动负荷前后滚动
5*3
中前滚翻
6*4
大(课中舞)
1
小连续投掷
3*2
中统一投掷
3*2
中升级投掷
3
中运动时间18’3’10’教法讲解示范法、重复练习法、游戏比赛法、传统与多媒体教学法学法模仿练习法、循序渐进、观察法、实践法教学原则直观性原则、循序渐进原则、巩固性原则教学目标突出重点、突破难点，体现玩中学、学中玩的快乐体育观念
3、结束部分：主要是放松机体、调节身心，教师进行讲解，小结：
教学过程放松舞蹈→小结讲评→布置作业→收回器材运动量12—56—1运动负荷小中大—小运动时间1’30”1’30”教法学法情境教学法、师生共舞教学原则自然过渡教学目标放松、调节
七、场地器材：
小垫子40块；体操垫1块；竹圈8个；跳高架8个；羽毛球100只；录音机1台。八、负荷预计：1、平均心率：110--120次/分；2、最高心率：150次/分； 3、指数：1.4--1.5
本文是第一范文网小编整理的小学体育《前滚翻》教学反思，希望对大家有所帮助。
1、本节课的教案设计，体现了新《课程标准》所提倡的“以学生发展为中心，重视学生的主体地位”的教学理念。突出了三个特点：
(1) 本课能紧紧围绕“学习目标”，利用教具创设情景，运用唱游的形式，让学生在玩中学、学中玩、玩中创，充分感受自主与合作的乐趣。
(2)本课所设立的教学步骤，思路清晰，引导学生“看一看，试一试，练一练，帮一帮，评一评”。因为成功与失败都是收获，酸甜苦辣都有营养，让学生在活动中充分展示自我，亲自体验各种活动的感受。
(3)创设情景方法新，心理满足兴趣浓。把故事和体育教材有机结合，构成了新的教学情景，有利于调动学生用已有的知识在实践中去体验的积极性，体现了“快乐体育”的思想。
2、教师在教学设计上，充分发挥了学生的主体作用，注重培养学生的自主锻炼和创新意识。
在学习方法上，运用了自主学习方式，通过情景教学，让学生在活动中掌握技能和拓展能力。在具体教学过程中，注重学生实际能力的培养，把教材和游戏有机结合起来，通过探究性学习和合作学习，促进学生身体素质和运动技能的提高，发展学生个性，培养学生互相学习、团结协作的优良品质和集体主义精神。
3、本着以学生发展为本的现代教育观。
从发展学生身体的基本活动能力，激发学生参与体育健身活动的角度出发，挖掘儿童日常娱乐活动的内容，并将其融入体育教学中，力求使学生在玩中学、玩中练、玩中体验体育课的情趣所在，所确立的以“小刺猬学本领”为主题的体育主题式情境故事教学实践课。本课运用情境的形式进行教学，有效地激发了学生对体育课“主动参与，积极创造”的学习兴趣，让学生在游戏中掌握知识和发展体能。
4、玩中学，学中玩，玩中创，友情天地，共创佳绩。
(1)为了突破学生被动接受较具常规传统的教学模式，教师巧妙地采用小游戏+儿歌+故事的形式，使学生更早地进入角色，然后，教师再根据教学效果进行适当的点缀(提示)，使动与静、张与驰、快与慢有机的结合。小游戏的设计更是体现了师生之间、生生互动、师生互动的良好学习氛围。教师始终处在学生中间，和学生一起分享快乐。
(2)在实施《前滚翻》的教学过程中，教师力求目标分层化、组织游戏化、学生个性化，给学生创设一定的空间和时间，让学生尽情玩耍，享受其中的乐趣。教师尽量激发学生学习的灵感，让学生有选择的练习，自我风采展示，学生的自主得到了充分发挥。学生有了求知、求学的欲望，与此同时，教师的教学目的也就达到了。
在今后的体育教育教学中，将有着更多、更好的教学新理念、新方法等着我们去探索、去研究，让学生们在新《课程标准》的理念中健康地成长。
教学目标：
1、发展身体柔韧和灵巧素质。
2、发展下肢力量和平衡能力。
3、培养集体荣誉感。
教学重点：
发展身体柔韧素质。
教学难点：
增强幼儿的各项身体素质和平衡能力。
教学准备：
教法：组织学习
学法：自主学练
教具：小垫子
教学过程：
一、开始部分：
整队，报告人数，师生问好，宣布上课。
二、准备部分：
1、准备活动
（1）慢跑两圈，徒手操。
（2）游戏：天，地，球。
三、基本部分：
1、动作：蹲撑，两手用力推垫，上体前倒，用力向前滚动。两腿用力蹬地，低头团身抱腿，身体向上腾起，落地成半蹲，两臂斜上举。
2、讲解，示范。
3、分组练习。
4、安全措施。
5、教师小结。
6、游戏：过河。
四、结束部分：
1、整理放松。
2、宣布下课。
教学反思：
个别幼儿动作不到位，需加强练习。幼儿积极性较高，整体气氛较好，能够积极参与活动，并努力展示自我，锻炼意识增强。教师应多强调时刻注意安全。
一、指导思想
在教学中牢固树立健康第一的指导思想，以学生们为主体，在学练过程中，通过教师的引导、启发、设疑等，让学生们来讨论、尝试、体验、探究，激发学生们学习的主动性、自主性和创造性，使每个学生们在认识上、感情上、态度上积极发展，构成民主的、和谐的师生关系，创设宽松愉悦的课堂气氛，使学生们主动参与获取技能和知识。
二、教学目标
1、认知目标：了解鱼跃前滚翻的技巧动作，培养学生们的时空感知能力。
2、技能目标：学习鱼跃前滚翻的技巧动作，使大多数的学生们能够完成动作。
3、情感目标：培养学生们的注意力、自尊、自信心和勇敢、顽强的精神以及团结合作、互相帮助的品质，提高安全意识。
三、教材分析
鱼跃前滚翻是水平五的经典教材，掌握各种滚翻技术对适应生活和预防运动伤害有着十分积极的意义，因而它是每位学生们必须掌握的技术动作，鱼跃前滚翻在滚翻系列动作中最具观赏性，深受学生们喜爱，这对教学时十分有利的。在教学上，除帮学生们掌握动作技能外，还要注意发展学生们身体的柔韧、灵敏、协调素质，并能达到学以致用的目标。本课为新授课，第一课次。所采用教材为高等教育出版社南方版《体育与健康》。
四、学情分析
教学对象为职专一年级学生们，该年级学生们在心理上已经成熟，对动作具有一定的抽象思维能力，也有较强理解自学能力，身体素质也比初中生更全面，他们已掌握了一定的滚翻动作技能，具备了学习鱼跃前滚翻的能力。
五、重点难点及关键点
重点：蹬地鱼跃腾空
难点：撑地缓冲的及时性。
关键点：鱼跃和撑地的结合。
六、教法学法
教学方法：
1、直观教学法；
2、情景诱导法；
3、讲解示范法；
4、循序渐进法。
学习方法：
1、自主练习法；
2、合作学习法；
3、评价法。
七、教学特色
以多维的教与学的评价创设出"激发兴趣点"，充分利用启发诱导的方式引导学生们思维练习，通过多种教学手段（课件、DV摄像、音乐）增强直观效果和感染力，循序渐进的教学方法使学生们更好地掌握技术动作。
八、教学流程
1、激发兴趣（12分钟）
⑴课堂常规；
⑵导课；
⑶队列练习（十字形，圆形，小圆圈），集中学生们注意力；
⑷双人操，发挥学生们的创新能力和主体作用；
⑸游戏：护旗，使课堂气氛活跃，达到热身的目的，为主教材的学习做好准备。
2、学习技能（28分钟）
新课标的教学理念，教师是学生们的引导者和帮助者。教师在教学中改变了以往传统的教学方法，而是有意识去创设情境、设疑，让学生们带着问题去练习、观察、思考、探究，培养学生们的观察能力，激发学生们的求知欲望。
⑴主教材——鱼跃前滚翻，紧贴学生们生活，通过学习，提高学生们自我保护意识和能力，使学生们终身受益。
教师：同学们，回想一下我们已学过哪些滚翻动作？
学生们：前滚翻，后滚翻，侧滚翻，远撑前滚翻。
教师：同学们讲的很好，下来就将你们说的前滚翻、远撑前滚翻的动作再体验一下好吗？
学生们：好。
教师：同学们，你们回校上课都用什么交通工具？
学生们：走路、骑自行车？
教师：那你们有从车上摔下或绊倒过吗？
学生们：有，没有
教师：若有，那你们有没有采取什么保护措施那？
学生们：没有；不知道怎么做；摔就摔了，怎么保护？教师：那你们想不想知道呢？
学生们：想
教师：那好，请同学们先看几张图片
绊倒时摔下时跳下时
学生们：议论，这是前滚翻？是跳起前滚翻？是鱼跃前滚翻？
教师：这就是我们这节课的学习内容——鱼跃前滚翻
通过问答，教师有目的的将学生们逐渐引向本课的主教材鱼跃前滚翻。它贴近学生们生活，激起了学生们求知、探索的欲望，提高了学生们主动参与的兴趣。
教师：同学们，你们根据自己的观察、理解，先体验一下鱼跃前滚翻的动作。
然后思考：鱼跃前滚翻是单脚起跳还是双脚同时起跳？
学生们实践：两脚同时起跳
教师：鱼跃腾空时，身体哪个部位先触垫？
学生们实践：两臂前伸，含胸，两手撑垫
教师：两手撑垫后，身体应怎样？
学生们实践：屈臂、低头、团身，向前滚翻
教师：想象鱼在跃出水面后又回到水中这段迹是怎样的？
此时，教师也可根据学生们掌握情况，自己或有目的找学生们做完整动作，加深学生们对动作的理解和掌握。
在教学中，教师要善于设疑，让学生们带着问题去练习、观察、思考，从中找出动作要点，激发学生们去探究，提高学生们的锻炼兴趣。
同时，在小组练习中，对于不能完成动作的学生们，加强保护与帮助，或降低动作标准的难度，消除心理障碍，稍有进步，就给予掌声鼓励，增强他们完成动作的信心和决心，从中得到成功的喜悦，也体现了同学之间互相帮助，团结合作的精神，同时又提高学生们的社会适应能力。
⑵辅助教材——螃蟹赛跑，锻炼学生们快速奔跑的能力，提高腿部力量，同时培养学生们相互协调配合的能力。
3、恢复身心（5分钟）
⑴让学生们随着动感的音乐，在轻松愉悦的气氛中放松身心，从而使学生们带着良好的精神面貌投人到新的课堂中去。
⑵学生们认真观看录像，学会评价自己和他人的技术动作，教师总评。
⑶下课，师生再见，收还器材，让学生们养成懂礼貌，爱护公物的习惯
九、场地器材与运动负荷预计
1、室内球场、电视机、录音机、体操垫若干块等。
2、练习密度37%左右。
3、平均心率：120—125次/分
十、教学反思
通过该课的学习，学生们的自律性有明显的提高，在协调方面也有长进，同学之间渐成互帮互助之风。绝大多数同学能够完成鱼跃前滚翻的完整动作，课中提供了各种练习手段符合学生们的心理特征，有效激发了学生们练习积极性。但少数学生们由于胆子较小，缺乏自信心，不敢跃起做练习，影响到动作质量。
一、教学目标
知识与技能
学生能够说出前滚翻动作身体的着垫顺序，85%的学生能正确的运用该技术动作，做到团身滚翻圆滑、上下肢协调配合。
过程与方法
通过分组练习，学练结合，发展力量、柔韧、协调等身体素质。
情感态度与价值观
在练习过程中形成团结合作的意识，养成勇敢拼搏的优良品质。
二、教学重难点
重点
两脚蹬伸，滚动圆滑。
难点
两脚蹬直，收腿团身时机。
三、教学过程
(一)开始部分
1.课堂常规：体委整队，报告人数，师生问好，教师简要介绍教学内容，检查服装，安排见习生。
导入：同学们，我们参加体育活动的过程中，有没有不小心摔倒的经历，“有”，看来不少同学都有这样的体验，摔倒后无论轻重都不是什么美妙的感觉对吧？那么，有没有什么技巧可以有效的降低摔倒后的损伤呢？有，前滚翻这个体操中的基础动作就可以做到，而且这个动作很容易掌握，大家想不想学呀？“想”，非常好，今天我们大家就来一起学习这个小技巧。
2.队列队形练习：原地三面转法，齐步走立定练习。
组织教学：四列横队。
要求：队列整齐，步伐一致。
(二)准备部分
1.游戏：螃蟹赛跑
游戏方法：参加游戏的学生每两人一组，背对背夹住一个小排球。发令后，用侧身跑的方法前进，看哪一组先到终点并且不掉球。行进中不得用手扶球。如果中途球掉了，必须在掉球的地方将球捡起，继续游戏。
组织教学：四路纵队。
2.配乐韵律操
伸展运动、下蹲运动、体侧运动、体转运动、腹背运动、全身运动、跳跃运动、整理运动。
组织教学：四列横队体操队形，教师边做示范，边提示动作要领，语言激励学生，及时表扬鼓励。
要求：节拍准确，动作到位，节奏感强。
3.专项练习
写大字游戏，每位同学用头当笔写自己的名字，活动幅度要大，书写2遍。
组织教学：学生四列横队练习队形。
(三)基本部分
1.示范
可采用正面示范和侧面示范。
2.提问：刚才老师在做前滚翻动作的`时候，身体的着垫顺序是怎样的？(头、颈、肩、背、腰、臀)
3.讲解
直立，蹲撑，两手与肩同宽体前撑垫，两脚蹬地(腿蹬直)，重心前移，使头后、肩、背、腰、臀依次着垫，当滚至背部着垫时，迅速屈膝收腿，两手抱小腿，团身向前，团身向前滚动成蹲立。
4.练习
(1)体验练习，学生每人一张小体操垫，双手报膝，下颌夹紧一张a4纸，在垫子上做滚动练习，体会低头含胸，团身抱紧，滚动时身体的着垫顺序。
组织教学：四列横队练习队形，每人身前放一张体操垫。
(2)学生做蹲撑、蹬地、低头的动作练习，教师巡视指导，规范学生的动作。
组织教学：四列横队练习队形，每人身前放一张体操垫。
(3)教师示范并讲解保护帮助的方法，保护与帮助的运用在第一阶段中以帮助为主；在第二阶段中，保护与帮助交替进行；在第三阶段中以保护为主。其方法为：教师单腿跪立于练习者的前侧方，前滚时一手托其颈部，随后换托其背，另一手托其臀部，蹬地发力后，托臀手发力，帮助学生完成前滚翻动作。学生模仿动作，并掌握保护帮助的方法，集体纠错：对于学生普遍存在的问题采用集体纠错的方式进行。
组织教学：四列横队，前两排学生蹲下。
(4)以体育小组为单位，学生依次完成前滚翻练习，每位同学都完成一轮保护和帮助，让每一位同学都有成功完成动作的体验，并在练习中适时调整保护帮助的比重。老师巡视指导，纠正学生的错误动作。
组织教学：以体育小组为单位，四路纵队。
纠错：对于技术动作的易犯错误通过引导的方式，让学生能自己发现，自我改正，达到迅速掌握技术动作的目的。
(5)学生独立完成前滚翻动作，做到团身抱紧，滚翻圆滑。
5.优生展示
6.教学比赛—跋山涉水：以体育小组为单位，每个小组排成一路纵队，在长20米宽15的场地上用体操垫设置3、4处障碍，其中一处障碍必须用前滚翻动作通过，学生依次通过障碍，到达终点举手示意，下一名同学继续，小组所有成员全部通过结束，用时最少的小组获胜。
(四)结束部分
1.放松活动—放松操
组织教学：四列横队体操队形
要求：放松活动，身心充分放松。
2.课堂小结：老师引导学生做自我评价和相互评价，最好老师做总结性评价，表扬表现好的学生，激励学生参与体育运动的热情。
3.宣布下课、师生再见、回收器材。
四、预计负荷
练习密度：35%-40%;平均心率：110-120次/分；运动强度：中等。
五、场地器材
体操垫30张、a4纸30张、小排球30个、音乐播放器一台。
六、课后反思
《前滚翻》教案课后反思本课结合教材内容采用故事情景的教学方法，《前滚翻》教案课后反思。
进入情景：在课的开始，教师以“小刺猬学本领”的故事对学生进行诱导，通过模仿动物和练习《健身操》激发学生的活动兴趣。
情景展开（1）：在滚翻教学中，展开“小刺猬创想园”故事情景，启发学生创造各种玩法。把空间留给学生，让学生利用小垫子进行各种自由滚翻、滚动、跨越障碍等练习，培养学生的创新意识和想象力。
情景展开（2）：引导学生学习“前滚翻”。练习中及时帮助学生解决出现的问题（如：头顶触垫子、团身不紧、双脚蹬地无力等），通过教师示范、在下巴、腹部、膝部夹纸，让学生掌握正确的动作。在保护与帮助练习中培养学生团结协作，互相帮助，关心他人的优良品质。学生基本掌握滚翻的技能后，同伴之间相互评价打分，发挥小组评价和个人评价的作用，体现学生的主体地位。
通过《前滚翻》一课的教学，大部分学生都能够在快乐的课堂气氛中学习、完成的教学目标。本课的重点(低头、蹬地、团身);难点(团身不紧)时，采用的手、脚定位；“三线”评价和加斜坡起到了很好的效果，学生进步明显。通过教师和同学共同总结的技术要领口诀：“一蹲、二撑、三低头；前移蹬地滚成球。”使学生在很快的时间内建立正确的技术概念。能够很好地灌输新课程标准，以健康快乐体育为主线，以学生为主体，充分发挥教师的主导，学生的主体作用，在快乐的`课堂气氛中得到学习。
一、巧设情境，激发兴趣
本课围绕教学内容，创设了一系列的情景，让学生在情景感染下，产生身临其境的感觉，增加了课堂教学的趣味性，有效地调动学生的学习积极性，使学全身心地投入学习活动中。
二、巧设铺垫，层层递进
本课的主要内容是前滚翻，完成动作的重点在于团身紧。在课的导入部分两个游戏活动中，“小刺猬”有团身动作，学生在游戏中不经意地完成了练 在讲解前滚翻动作要领时，通过口诀：“一蹲、二撑、三低头；前移蹬地滚成球。”使学生很容易的知道技术动作，并且会运用。身体素质练习，直膝跳、深蹲推手跳、深蹲起、仰卧起坐、坐位体前屈针对前滚翻技术动作的练习。
三、小组合作，互助互评
本课着重于学生的小组合作学习。在学生学习过程中，对于学困生教师并没有直接进行指导帮助，而是指导本组的同伴进行帮助和指导，以小组成绩来衡量评判，共同完成学习目标。本节课，关注到每一位学生的差异，让每位学生都体验到学习和成功的乐趣。
有待改进：
1.对于前滚翻的滚动方向重视不够。
2.常规训练逐步加强，以生管生，从班级中选出他们体育学习的标兵，带领孩子们一同练习，增强团队凝聚力。