作为一名人民教师，通常需要用到教案来辅助教学，教案有利于教学水平的提高，有助于教研活动的开展。那么优秀的教案是什么样的呢？问学必有师，讲习必有友，这里是细心的小编sky帮助大家整理的舞蹈教案精选7篇，欢迎阅读。
指导思想：
当前世界各国对中小学校学生艺术素质的培养都相当重视，从幼儿园到小学、中学，一般都设置了舞蹈课程。1988年，我国国家教委也曾下达了《全国学校艺术教育规则（1988~20xx）》，把实施艺术素质教育作为加强精神文明建设的重要组成部分，强调中小学校开展普及性艺术教育，开设艺术舞蹈课，通过德智体美各个方面全面培养学生，从而提高全民族的整体素质。
作为一种艺术，舞蹈追求艺术美，并具有教育功能、认知功能和审美愉悦功能。舞蹈能够促进人们身心全面的发展，是美育的重要手段之一，它使人的动作协调、反应灵敏、有力地促进人脑迅速地发育成长；使人筋骨柔韧、肢体强健、精神振奋、心灵净化，增强人们之间的情感交流和社会凝聚力，对人们的道德情操的教育有着深远的影响。
为使更多的孩子有更多的艺术实践机会，我们将贯彻落实党中央关于加强素质教育的精神，根据少儿的身心特点，开展有计划的、科学的、系统规范的艺术教育培训工作，促使孩子们健康成长。特编订如下校本教材。
教学目标：
舞蹈训练旨在对少儿进行气质、形体塑造。在音乐舞蹈中表现美、感受美，尝试不同风格的舞蹈组合。在进行技能技巧训练的同时，激发孩子们的创造性思维，增加自信，学会展现自我。陶冶性格和品德，获得美的熏陶，审美能力、想象力和创造力将得到进一步的培养和发展。舞蹈队的成立，旨在提高我校学生的综合素质，为舞蹈特长生搭建发展特长、展示自我的平台，也为丰富我校学生的课余生活。并为区、市艺术节排练舞蹈。
教学要求：
通过舞蹈专业课使学员学会有关舞蹈的技能，掌握一些舞台艺术表演的方法，会表演一些富有情趣的舞蹈小品，并在实践活动中不断提炼情感，增强技艺，提高对艺术作品的理解力、表现力、想象力和创作力，努力为校园文化增添光彩，并为创建学校特色添砖加瓦。
训练目的：
1、培养孩子的优美体态和对艺术的。审美能力。
2、训练扎实的基本功如：腰、腿、胯的软度及开度。
3、通过训练，使学生具备初步的舞蹈韵律，听音乐时能找到节拍，动作节拍准确，跳舞有自娱感。掌握一定的舞蹈知识。
4、通过舞蹈基本功的训练，使学生形体得到一定改变，掌握一定的舞蹈基本功。
5、通过舞蹈训练，培养学生初步的分工合作的社团精神，学会在集体中协调配合，相互适应，使具有集体意识和团队精神。
6、通过实践训练，培养学生学习舞蹈的兴趣，享受音乐的快乐，提高学生的舞蹈能力，提高艺术素质。
7、培养孩子载歌载舞的习惯和舞蹈时愉快的心态。
8、培养孩子的表现欲望和基本的舞台感觉。
9、一学期准备一个展示的舞蹈。
10、规范学校思想意识，让学生有为校争光的意识，养成自尊、自重、自爱、自强的品质。
训练内容：
一、基本功训练
1、把上训练：压腿（前腿、旁腿、压肩、担腰、后腿）
踢腿（前腿、旁腿、后腿）
2、把下训练：横叉、竖叉、窝鱼、下腰、技巧（前桥、后桥、侧手翻）
二、训练组合
1、头部训练组合
2、开胯训练组合
3、腿部训练组合
4、勾绷脚训练组合
三、排练舞蹈组合
1、傣族舞组合
2、舞蹈：《摘草莓》
3、舞蹈：《三套马车》
4、舞蹈：《茶林娃》
教学安排第10—17周：基本功教学内容：
把上训练（压腿，压肩，担腰，踢腿）教学目的：
经过一个暑假的休息，学生身体各部分都已经很僵硬了，这节课的主要目的就是要学生恢复软度，同时为以后的把下训练作准备。教学过程：
一、压前腿
分为左右两腿（先左腿后右腿）做法：准备：
面向把杆，把左腿放到把杆上，右手扶把，左手保持五位手不变，跟节奏往下压，同时被压腿和支撑腿都不能弯。
第1-2拍：向下压。第3-4拍：起身保持预备拍。第5-6拍：向下压。第7-8拍：起身保持预备拍。说明：
左右腿各压8个八拍。最后一个八拍结束时双手抱腿身体压在腿上，保持不动，尽量双腿不弯往下一直下，直到达到竖叉的效果。
二、压旁腿
分为左右两腿（先左腿后右腿）准备：
面向把杆，身体向右转，把左腿放到把杆上，左手扶把，右手保持三位手不变，跟节奏往下压，同时被压腿和支撑腿都不能弯。
第1-2拍：向下压。第3-4拍：起身保持预备拍。第5-6拍：向下压。第7-8拍：起身保持预备拍。
说明：左右腿各压8个八拍。最后一个八拍结束时右手握左腿脚踝部位，左肩胛骨贴左腿上，保持不动。尽量双腿不弯往下一直下，直到达到横叉的效果。
三、压肩
准备：
双手扶把杆，双脚打开与肩同宽，身体与双腿成90度，头与身体放松。另一人双手压住被压人的肩胛骨，用力向下压。反复多次，以达到开肩的效果。说明：
两人一组，然后互换。
四、担腰准备：
学生站到两条把杆中间，把腰放到身后的把杆上，两手伸直放在头上，头向后仰，身体向后担腰。
五、压后腿
分为左右两腿（先左腿后右腿）准备：
把左腿放到身后的把杆上，右手扶把，左手保持三位手不变，跟节奏头、手同时向后去找被压腿，同时被压腿和支撑腿都不能弯。
第1-2拍：向后压。第3-4拍：起身保持预备拍。第5-6拍：向后压。第7-8拍：起身保持预备拍。说明：
左右腿各压8个八拍。最后一个八拍结束时，左手尽量去找左腿脚踝部位，左肩胛骨贴左腿上，头向后仰，保持不动。尽量双腿不弯往下一直下，直到达到竖叉的效果。
六、踢前腿
分为左右两腿准备：
左腿绷脚点地，右手扶把，左手保持一位手不变，右腿保持直立不弯，跟节奏左脚绷脚往前踢，同时被踢腿和支撑腿都不能弯。
第1-2拍：向前踢。第3-4拍：上身保持预备拍。第5-6拍：向前踢。第7-8拍：上身保持预备拍。说明：
左右腿各踢8个八拍。
七、踢旁腿
分为左右两腿准备：
左腿绷脚点地，放在身体左侧，双手扶把，右腿保持直立不弯，跟节奏左脚绷脚往旁踢，同时被踢腿和支撑腿都不能弯。
第1-2拍：向旁踢。第3-4拍：上身保持预备拍。第5-6拍：向旁踢。第7-8拍：上身保持预备拍。说明：
左右腿各踢8个八拍
八、踢后退
分为左右两腿准备：
左腿绷脚点地，放在身体正前方，双手扶把，右腿保持直立不弯，跟节奏左脚绷脚往后踢，同时被踢腿和支撑腿都不能弯。
第1-2拍：向后踢。第3-4拍：上身保持预备拍。第5-6拍：向后踢。第7-8拍：上身保持预备拍。说明：左右腿各踢8个八拍
基本功教学内容：
把下训练（横叉、竖叉、窝鱼、下腰、技巧（前桥、后桥、侧手翻）教学目的：
经过一个暑假的休息，学生身体各部分都已经很僵硬了，把下训练的主要目的就是要学生恢复开度，同时为以后的把组合训练作准备。教学过程：
一、横叉
坐地毯上，身体保持直立，脚面绷直，两腿分开，与身体呈180度角。
二、竖叉
坐地毯上，身体保持直立，脚面绷直，左脚前，右脚后。然后转体180度，变右脚前，左脚后。
三、窝鱼
双腿跪地，打开与肩同宽，双手伸直，放于头上，慢慢往后下腰，同时头往后仰，直到双手扶地，如果能达到双手抱住脚踝效果更佳。然后再慢慢挑起，双手依旧伸直放于头顶。
四、下腰
双腿站立呈大八字，双手伸直，放于头上，慢慢往后下腰，同时头往后仰，直到双手扶地，如果能达到双手抱住脚踝效果更佳，然后再慢慢挑起，双手依旧伸直放于头顶。
五、技巧
这项练习要结合前面的训练来进行，并不适合所有同学，因为舞蹈中的一些难度技巧，有一定的危险性，所以在做的时候要结合实际，看学生的实际情况，并不急着要成绩。
活动组合教学内容：训练组合教学目的：训练组合的学习，对学生来说是一个综合的训练，它融合了把上训练，把下训练，并结合音乐使学生学起来和做的都很有兴趣，这也是为以后的舞蹈组合和成品舞蹈的排练作准备。教学过程：
一、头部训练
坐地毯上，身体保持正直，随音乐分别做向左转头、向右转头、向左动头、向右动头、向左绕、向右绕、左点头、右点头等动作。
二、开胯训练
坐地毯上，身体保持正直，双手握脚，双膝打开，尽量双腿外侧贴地。
三、腿部训练
身体平躺地毯上，双腿绷直，随音乐分别起左、右腿，双腿。
四、勾绷脚训练
坐地毯上，身体保持正直，双腿绷直，随音乐分别做勾、绷脚动作。
活动目标：
1、协调合拍地做动作，学跳双圈集体舞。
2、通过创编、模仿来学习舞蹈动作。
3、用动作友好地与同伴交流，体验跳集体舞的乐趣。
活动准备：
1、经验准备：幼儿会沿逆时针方向站成一个圆。
2、磁带、幼儿用书。
活动过程：
1、开始部分，熟悉音乐。
请小朋友听音乐，一边听一边随音乐做动作。
2、学习基本动作。
引导幼儿随歌曲学习基本动作。
3、幼儿在双圈上学习与舞伴一起做动作。
（1）组织幼儿站双圈。
（2）重点学习围着舞伴绕圈。
4、引导幼儿和舞伴面对面做动作。
5、探索交换舞伴的想法，
引导幼儿想出交换舞伴的方法。
6、跟音乐完整的`舞蹈。
活动目标：
1、协调合拍地做动作，学跳双圈集体舞。
2、通过创编、模仿来学习舞蹈动作。
3、用动作友好地与同伴交流，体验跳集体舞的乐趣。
活动准备：
1、经验准备：幼儿会沿逆时针方向站成一个圆。
2、磁带、幼儿用书。
活动过程：
1、开始部分，熟悉音乐。
请小朋友听音乐，一边听一边随音乐做动作。
2、学习基本动作。
引导幼儿随歌曲学习基本动作。
3、幼儿在双圈上学习与舞伴一起做动作。
（1）组织幼儿站双圈。
（2）重点学习围着舞伴绕圈。
4、引导幼儿和舞伴面对面做动作。
5、探索交换舞伴的想法，引导幼儿想出交换舞伴的`方法。
6、跟音乐完整的舞蹈。
活动目标
培养幼儿的形体，增强幼儿足尖、足踝的力度及准备部位的协调性。
吸引幼儿兴趣，激发幼儿对舞蹈的`兴趣。
活动准备
蓝精灵卡片，光盘
活动流程
律动练习、走步练习。
根据走步的方法和节奏、速度、力度来表现不同的人物及情绪，不同形象的走，可以慢慢的走，雄壮的走，欢快的走。
1、动作一：双手五指张开，手心向外，放在脸边，左脚脚尖翘起，向左做一次，向右做一次。面部表情——高兴，动作——欢快。
2、动作二：双手呈拳状，左胳膊伸直，又胳膊弯曲在胸前，左脚向做侧高高抬起，反方向做一次。做一个八拍。
3、动作三：游戏式动作，两个小朋友一组，手拉着手跑跳步转圈，左侧同学不动，又侧同学转向坐侧同学那一边，然后拉手转圈跟节奏进行跑跳步练习。小朋友跳着玩，向玩游戏一样。反复做四圈。让小朋友快乐的做动作。
4、老师把三个动作连起来示范一遍，小朋友跟着连起来做一遍。老师仔细纠正动作，找表现好的小朋友示范动作，个别辅导，鼓励做的好的小朋友。
要注重跳舞的情绪，动作连接的自然熟悉。
活动延伸
回家跳给爸爸，妈妈，爷爷，奶奶看。幼儿教育网()
活动目标
借助队形变化图，尝试多人合作舞龙。
了解“百叶龙”是浙江省的民间艺术，喜爱民间艺术。
感受百叶龙舞动的姿态和气势，学习根据音乐的句段结构较准确地表现舞龙动作。
活动准备
课前已听过《百叶龙传说》；
舞蹈视频和音乐；草龙两条
活动过程
1、说说神奇的。“百叶龙”
与幼儿一起回忆“百叶龙”的传说。
2、欣赏舞动的“百叶龙”
（l）欣赏舞蹈第一遍
你看到百叶龙是怎么样的？心里有什么感觉？
（2）欣赏舞蹈第二遍
百叶龙舞出了哪些形状？
（据幼儿的回答，教师边哼唱音乐旋律边用简单的符号记录队形，如直线状、圆形、波浪形、螺旋形等，引导孩子找找龙头龙尾的位置。）
（3）倾听音乐，教师指画队形图
（4）讨论队形与音乐的变化特点
3、试试合作舞龙
（1）教师带领幼儿初步感知空手舞龙的方法。
（2）简单介绍草龙（数一数一条龙有几根龙把），将幼儿分成两组，推选出“龙头”。
（3）幼儿尝试随音乐合作舞龙。
（4）分享交流，自主讨论解决活动中出现的困难。
（5）幼儿再次舞龙。
活动延伸
百叶龙是浙江省的民间舞蹈。在我们四川也有很多有名的民间舞蹈，比如“翻山铰子”等，以后请你们的老师带你们学，好吗？
动作建议
前奏：全体幼儿分成两条龙，上举龙把立正姿势准备。
A段：
[1]一[12]小节，在龙头的带领下，上举龙把绕活动室场地跑动；
[13][20]小节，手举龙把做大幅度左右摆动（4拍1次）；
[21]小节，上举龙把立正姿势过渡准备。
B段：
在龙头的带领下，随音乐边做慢速左右摆动（2拍1次），边按“S”形或圆形走队形；
C段：
在龙头的带领下，上举龙把随音乐按逆时针方向跑动成螺旋形，在尾声处保持造型不动。
活动目标：
1.能根据音乐创编动作，学习看图谱标记进行队形变化，完整表演集体舞。
2.在唱歌、共同舞蹈的过程中感受集体活动的欢乐。
活动准备：
熟悉了解《玩具恰恰恰》歌曲，图谱等
活动过程：
一、看一看、做一做，引起幼儿兴趣
（出示视频画面）师：乐乐玩具店开张了，看！玩具店里有些什么玩具呢？他们都待在玩具柜里等顾客来挑选呢！谁会用身体动作来表示玩具们的在柜子里的姿态呢？（跟着视频画面里的玩具姿态摆相应的POSE）
二、听一听、演一演，创编《玩具恰恰恰》动作
1.出示图谱，边看边完整欣赏《玩具恰恰恰》一遍
提问：这首歌我们都会唱了，唱了这首歌，你有什么样的感觉？（这首歌很欢快，很幽默）你猜猜看玩具店里发生了什么事？（幼儿自由猜测）：原来玩具店里的正在举办舞会呢，你想一起参加吗，那我们也一起跳起来
2.幼儿听音乐，自由创编
3.根据图谱完整展现创编的。动作
（1）前奏和间奏部分，引导幼儿用已学过的舞步，并出示相应的舞步标记
（2）高潮部分，建议幼儿寻找舞伴，同伴之间合作表演4.幼儿看图谱随音乐表演，要求表演出玩具们开心、快乐、热闹的气氛。
三、看一看、跳一跳，学习集体舞《玩具恰恰恰》
1.理解第一段音乐的队形，能随音乐表演（出示带有队形图标的图谱）
（1）理解队形看，这是出场队形？谁能看懂来告诉大家？他是按什么规律来排列的112211（幼儿看图谱，理解开场按男女1122的排序方法跑跳步变成大圈）这里是队形变化了，怎么变呢？（1数的小朋友抱一起，2数的小朋友抱一起，交换的时候，1、2小朋友抱一起，左右同伴用进退步合作表演）
（2）幼儿在老师的哼唱中跳舞，提醒幼儿第二个“玩具跳舞恰恰恰”要及时交换舞伴。
（3）在音乐伴奏下跳舞
2.理解间奏音乐的队形，能随音乐表演
（1）幼儿尝试自己进行队形变换师：大家再看一看，这里是间奏，队形发生什么变化呢？我们大家自己试一试
（2）在音乐伴奏下大家由大圈变换成一个双圈的队形，进行表演（幼儿在左右合作表演的时候，1数小朋友往左转，2数小朋友往右转）
3.在第二遍音乐的时候，幼儿尝试由双圈变成大圈4.听音乐连续跳两遍四、摆一摆玩具造型师：小玩具们玩累了，大家都乖乖的回到玩具柜里休息了，瞧！它们休息的模样多可爱！（鼓励幼儿摆出站立、弯腰、无力等姿势）
活动目标
培养幼儿的形体，增强幼儿足尖、足踝的力度及准备部位的协调性。
吸引幼儿兴趣，激发幼儿对舞蹈的兴趣。
活动准备
蓝精灵卡片，光盘
活动流程
律动练习、走步练习。
根据走步的方法和节奏、速度、力度来表现不同的人物及情绪，不同形象的走，可以慢慢的走，雄壮的走，欢快的走。
1、动作一：双手五指张开，手心向外，放在脸边，左脚脚尖翘起，向左做一次，向右做一次。面部表情——高兴，动作——欢快。
2、动作二：双手呈拳状，左胳膊伸直，又胳膊弯曲在胸前，左脚向做侧高高抬起，反方向做一次。做一个八拍。
3、动作三：游戏式动作，两个小朋友一组，手拉着手跑跳步转圈，左侧同学不动，又侧同学转向坐侧同学那一边，然后拉手转圈跟节奏进行跑跳步练习。小朋友跳着玩，向玩游戏一样。反复做四圈。让小朋友快乐的'做动作。
4、老师把三个动作连起来示范一遍，小朋友跟着连起来做一遍。老师仔细纠正动作，找表现好的小朋友示范动作，个别辅导，鼓励做的好的小朋友。
活动总结
要注重跳舞的情绪，动作连接的自然熟悉。
活动延伸
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