作为一名专为他人授业解惑的人民教师，常常要写一份优秀的教案，借助教案可以让教学工作更科学化。来参考自己需要的教案吧！下面是小编精心为大家整理的排球教案范文【优秀9篇】，希望能够帮助到大家。
一、课的内容：《正面双手垫球、耐久跑》
二、指导思想：、以“健康第一”和“终身体育”为指导思想；根据新课标“目标统领内容” 和高二年级女生的生理及心理特点来安排教学内容，创设情景，实现学生自主、合作学练的探究式学习方式，培养学生的观察、实践、创新、评价能力和具有终身体育健身的意识。
三、教材的选择与分析：
1、根据高中女生身心的发展特点，多数为独生子女，个性很强，缺乏团队意识和配合意识。
2、怎样才能让学生对排球运动和耐久跑感兴趣？
3、选择排球、耐久跑合理分配了上下肢运动负荷，以及选择学生相互协作的游戏作为教学内容，让学生通过“玩软式排球”、耐久跑，培养学生自主合作探究能力。
四、教学目标：
1．运动参与：通过练习、学法的指导，激发学生学习兴趣，并积极参与。
2．运动技能：通过本次课的学习，使学生能掌握正面双手垫球的基本技术技能，并使90%以上的学生掌握耐久跑的技术；
3．身体健康：在体育活动中身体充分得到锻炼，并在一定程度上增强个人体质，促进健康；
4．心理健康：使学生在练习中充分体验运动“快乐”的心理感受，不断获得成功感；
五、学情分析：
教学对象为高二年级女生，该班女生纪律好，掌握技术的能力较强，并且学生的运动氛围非常好，学生个体之间对排球本身不存在差异性，学生集体荣誉感强。但该班学生普遍存在着技术动作不够，包括手型和击球点掌握不好，对排球运动兴趣不足，针对以上情况，本课在充分研究垫球技术要领的基础上，设计了用软式排球代替排球进行垫球辅助练习，使学生较快掌握垫球技术，同时，激发学生对排球运动的兴趣。另外，耐久跑是学生特别是女生不喜欢的项目，这次利用几何图形进行耐久跑，并且规定时间完成任务，改变枯燥的教学模式，锻炼学生的耐力并锻炼学生的意志力。
六、教法与学法：
教法：提问法、启发法、演示法、讲解法、指导法、激励法。学法：自主、合作、体验、探究、讨论、评价等方法
七、课的过程分析 1.导入与热身
课前准备活动采用徒手操的形式作为热身操，让学生更快的进入学习状态，在游戏部分，“双臂托球跑”利用软式排球，使游戏变得更加油趣味性。教师以朋友的身份主动融入学生群体之中，学生上课的积极性被激发，在学生的情感自然表露的同时，增进了师生间的情感交流，也同时起到了活跃课堂气氛的作用。2.合作、探究
合作、探究是本课重要的学练式，贯穿于课的始终。设计让学生“合作学习，体验到观察——探究学习——选择方案——自评、互评”的学习流程。（3）采用设疑法、演示法、指导法和激励法
本堂课的学习内容是正面双手垫球，在上课之前，教师邀请一位学生与自己打配合，进行两个人相互垫球练习，这个目的就是为了让学生找出教师与学生的动作区别在哪里，并请同学回答问题，当学生回答完毕之后，教师进行纠正和总结，课正式开始。
教师讲解动作要领，并完整示范，把教学的重点和难点都要详细的说明，请同学按照教师动作进行模仿，教学重点垫球的手型，难点在击球点的位置。（4）学法采用合作法、尝试法、体验法、观察法、讨论法和互评法。
例如：在练习过程当中，教师和学生互动，采用巡回指导的方法，纠正学生的典型错误，并鼓励学生相互帮助，相互提高。合作法就是要求每个小组，由组长带头，帮助并纠正不正确的动作，把动作质量提高，各组成员商量并研究出正确的方法，运用到实践中去，体验哪种方法最好，观察别组的同学她们是运用什么方法达到掌握技术的，最后讨论使用最好最快的方法掌握垫球技术。各小组之间进行评价。
3.激发兴趣，活跃课堂气氛
对于初次接触排球运动的女生来说，她们的兴趣还是非常大的，但是往往因为不能很快的掌握排球的技术而想放弃练习，于是利用软式排球来代替排球，一方面气球易于控制，另一方面让学生探讨如何利用软式排球更好的完成技术动作。软式排球与排球的不用点在于重量的不同，那么在练习过程当中，软式排球在下降的时候比排球下降的速度要慢，学生可以在这个时候做好充分的准备，把动作做好，达到了巩固动作技术技能，并掌握了技术，同时激发学生的排球运动兴趣。接下去的耐久跑练习进行分组练习，以复习为主，另外，在耐久跑的设计上，以每个排头作为各组组长，带领自己的组完成任务，这样不仅可以培养小组骨干，而且改变了以往枯燥的教学模式。学法上还是一样，采用合作法，各组成员要注意观察别人如何在最快的速度最短的时间之内把3个不同的几何图形跑完，观察了别人的练习法，同时研究出最好的方法，相互合作，把最好的方案拿出来，完成教学任务。
4.放松与小结（挖掘学生潜能，培养学生创新精神）
以放松操为主，由学生自主创编动作，老师仅仅扮演了引导者的角色。在此过程中通过学生积极思考、实践，不断丰富课的内容和挖掘学生潜能，通过布置课后作业，实现课堂延伸，节省课堂教学的实用时间，提高课堂效率。
【关键词】体育教案 体育教学 改革 探索
工作十几年来，我一直在体育教学这个神圣岗位上兢兢业业地工作着。在我的体育教学经验不断地得到丰富时；在我的体育教学能力一断提高时，我在思考一个问题，也就是这个问题一直困惑着我：年复一年地每周都要重复编写的繁锁的体育教案，能否把它简化一下呢？教案的价值和作用让我疑惑？多年来，我发现教案编写得再细，也可能会因为一个学生突发的情况、一个天气的变化、一个场地的改变而让我这节体育课的教学方法或教学措施不能按照事先准备好的教案流程进行了。大家都知道写教案是体育老师的必备素质之一，且能显示教师专业素质的高低。但对于目前大多数体育教师的教案本和教案的写法，由于受格式的限制，我认为每次都要重复许多固定的内容，会浪费我们老师不少的时间。能否有更好的办法让我们的体育教师不但能从编写繁琐的体育教案中解脱出来，而且还能把教案写得生动，具体、一目了然。真正为一堂体育课服务呢？
从体育院校毕业时，老师就教会了我们怎样写好体育课的教案。从事体育工这么多年，我深深地感到，写好一个教案简单，写好一年的教案容易，三年的教案也可以，但要三年再三年的重复写好这样的教案可真不简单啊！后来我逐渐发现教案的撰写与教学实际上课的内容是完全不同的两码事。因此我就在想，写好教案的根本目的是什么呢？给领导看，还是在同行面前展示呢？其实我们每个老师都知道写好教案的根本目的是指导自己的教学实践，是写给自己看的，自己用的。因此，只要完整，科学地积累教学经验，符合简练实用的原则，什么样的路子何尝不可以试一试。
现目前大多数教师编写的都是传统的表格式教案。它分得十分细：由开始部分，基本部分，结束部分三大部分组成，而每个部分又有教与学方法、措施，以及预计问题与处理方法等都分得细考虑得完美，也让我们的同行一目了然。教学之余，各位老师发现了吗？很多时候教案的开始部分和结束部分几乎一模一样，而且可能在上课途中会因多种原因而改变教与学法等，所以往往不能按照事先准备好的教案上了。而最后即使没有按照教案一一上课，但最终这并不影响我这堂课教学内容、教学目标的完成。因此，为什么我们不找寻一种更好的教案编写方法更好更恰当地为我们的教学服务呢？
1.表格式教案对体育课堂效率发挥的影响
1.1 体育课因天气变化对教案的影响。有时一节课中我们老师精心编写好了教案，但因为天气突变，一下就可能由室外课变为室内课；也有可能由50米短跑为主的课变为在一个篮球场上各种有关短跑相关内容的课；还有可能因同行上课的原因，而使事前预计好的场地不能用了！这种情况经常发生，各位同行有深刻的体会吧！
1.2 体育课因班级人数、性格、氛围的差异对教案带来的影响。有时同一天相连两堂课就可能会有不同的教学方法和教学手段。比如一个班纪律十分良好，一切听从指挥；而另一个班活泼好动，且大多好自我表现。教案按照常规编写，第一个班顺利地进行教学。可到了下一班级进行体育课教学时，你会发现同样的教学措施，同样的教学方法教学措施在这个班不适用了，在这里有困难了，甚至不知所措。但教师适当的灵活变动组织形式、教学顺序、教学难度还有可能是教学手段等，最终结果是并没影响这堂课教学任务的完成，甚至可能比上节课的效果还要好。还有预计问题处理方法不是固定的，会随着不同的班级有不同的问题和不同的解决方法啊！
1.3 依照教案逐一上课会影响课堂的发挥。体育课教案写得越细，课的每个环节都写得很具体完善，课堂上教师如果把自己的注意力的大部分放在教案的回忆上，完全沉浸在教案的回忆中，这是视学生的性格、情绪不存在，视场地变化而无动于衷，那么他的讲解肯定是不生动的毫无感情的。这样的讲解是不能抓住学生的眼球，不能充分调动学生的情趣，是不能引起学生的兴趣的，将会是一堂死板的体育课。
1.4 重复的教案内容会影响教材教法的钻研。重复的教案内容，其实花费了体育教师的许多课前时间。这既浪费时间，又加上还要准备器材，老师把更多的时间放在编写教案和器材场地上了，就不能更好地把这些时间用来钻研教材教法和业务学习上，时间长了，枯燥无味，最后连教案也不想写了。现在的我就处在这个时期。
2.对教案的探索和整改
改革中小学校现行的体育备课方式，把体育教师从繁锁的模式教案的框框中解放出来，寻求简明实用的教案形式。让老师有较多的时间来学习知识技能，钻研教材教法，加强实际备课和进行体育科学研究活动。是改革的必然，也是众多体育教师的愿望。经过多年的教学实践，我认为可采用文字式教材教案，对体育教学更适用，对体育教学的指导更形象更充分。同时简明扼要的文字教案，让我节省许多宝贵的时间，把更多的时间用于进行理论学习、更新教学方法、体育锻炼。我们根据单元教材和教学进度表，编写教材时，可以把开始部分、结束部分及器材场地等适当去掉，留下基本部分，使人们一看便知是上什么教材什么任务和采用的是什么教学方法，这样有利于教学质量的提高和群众体育活动，业余训练工作的开展。这是广大体育教师的共同心愿。下面试举一次简明教案示例，仅供参考。
一、排球
（一）动作名称：正面双手垫球(25分钟)。
（二）教学任务：学习双手正面垫球，掌握初步的技术技能。
（三）教学重点；垫球的手臂动作和击球部位。
（四）教学难点：锁肩、提臂和击球部位。
（五）教学要求：能够连续对垫10个球以上。
（六）教学方法：①自我模仿，体会垫球；②教师示范讲解，徒手练习；③两人合作，一人持球，另外一人垫球练习；④自抛自垫练习；⑤一抛一垫练习⑥夹球迎面接力比赛。
（七）易犯缺点：①击球手臂弯曲或击球点不到位；②抛球不到位，导致球乱飞。
（八）教学组织：①成体操队形站立，自垫练习；②对练垫球时，成两排相向站立每两人一组，对垫同时进行；③做游戏比赛时，分成四个小组，每组两个球，四个组同时进行。
高校排球运动中学生人文素养构建也应该与时俱进，开拓创新。高校排球运动充分把学习的主动权还给学生，把课堂还给学生，把时间和空间还给学生，让学生成为课堂及学习的主人，体现了“学生为主体，教师为主导”的课标精神。同时，高校排球运动中的提问及当堂检测环节，对促进学生自主学习、个性答疑、合作讨论等环节的落实度起到了积极的促进作用，把知识点落实到人，落实到位，更加凸显学生在各个学习环节中的主体地位，更加有利于发挥学生学习的主动性。高校排球运动中，充分尊重学生的个体差异，学生根据自身的认知能力及思维方式自主学习学案，对于学习的不同程度，不同效果不再是教师一个人的事情。对于学习中存在的共性问题，则采取小组合作讨论的方式，集思广益，充分考虑及关注每个学生的独特看法和不同理解，尊重不同学生的不同看法，同时，在交流讨论过程中暴露问题，思维碰撞，加深对知识本身的认知程度，让每个学生从不同角度，不同思维方式等各方面听到个性的理解和个性的看法，让每个学生都有表达、质疑、讨论、交流的机会，有利于学生个性发展。
二、要加强高校排球运动中学生人文素养构建的中学生的主动性
根据新课标精神，在教学活动中，教师应当是学生活动的组织者，引导者，促进者，学习的主体地位应当还给学生，让学生成为课堂的主人，成为学习的主人。但纵观课堂，教师依然发挥着主角的角色，学生按照老师事先设计的问题，顺着教师的教学思维，寻求教师需要得到的答案，然后进入下一个环节，因此，学生的主体性得不到体现，学生的主动性得不到发挥，甚至受到严重制约。而高校排球运动，学生以学案为抓手，教师只是在课前进行学习动力激励及学法指导，其后就是学生自主、高效的自学活动。教学应当是由教师的教与学生的学所组成的双边或多边活动。长期以来，学校的教研活动基本上都是研究教师怎么教的问题，各种公开课、赛课等更多的关注教师的教学如何设计，而很少关注学生如何学的问题。因此，出现了教师上公开课成了“个人能力展示”，“作秀”或者学生表面上轰轰烈烈，实际上都是虚无缥缈的“表演”和“配合”。
三、要创新高校排球运动中学生人文素养构建的时念
加强探究性教育理念下高校排球运动中学生人文素养构建教学模式构建是初等教育发展的大势所趋。高校排球运动中学生人文素养构建的教学模式的发展，它主要依赖于高校排球运动中学生人文素养构建的人员在实践工作的表现。当前，随着我国经济社会的发展，创新型人才在国家经济会发展中的地位和作用越来越高。高校作为人才培养的重镇，加强创新型人才培养是其职责所在。一些地方和高校按照初等教育发展的趋势，注重加强创新型人才的教学，提高创新型人才的教学质量，制定了一些关于如何加强创新型人才培养的政策。这些政策的制定为探究性教育理念的发展也开辟了通道，为高校开展探究性教育理念创新型人才培养提供了平台。加强高校排球运动中学生人文素养构建下创新型人才的培养也是课程教育自身发展的要求。当前，在我国相关开设探究性教育理念的院校内，大多数课程院校都十分注重创新型人才的培养，其人才培养质量与社会和企业的要求也十分吻合。大多数用人单位在选择毕业生时，也十分强调和重视受教育者的实际应用能力。因此，高校在设计探究性教育理念过程中，也应该注重加强理论与实践的结合，提升受教育者未来适应工作岗位的能力。
四、要开拓高校排球运动中学生人文素养构建的新领域
高校要积极利用网络这一渠道，切实开拓信息网络高校排球运动中学生人文素养构建新领域，把互联网作为高校排球运动中学生人文素养构建的重要阵地。把网上高校排球运动中学生人文素养构建形式与网下高校排球运动中学生人文素养构建要求相结合，推动网络进高校排球运动中学生人文素养构建，用网络这一手段丰富高校排球运动中学生人文素养构建的形式。再次，加强网络监管，引导学生文明用网。最后要形成高校排球运动中学生人文素养构建的育人合力。正所谓“百花齐放，百家争鸣”。孔子教育之所以成功，正是得益于他对学生个性化发展的关注，即便是师生比例为一比三千。在知识传授的同时，更要重对学生高尚人格的培养，“人格养成是高校教育的第一要义”。我们的学生，不仅需要掌握前沿的学科知识，更需要我们这些一线教师结合本学科特点，恰切的把一些人生道理和生活哲理教给学生。教师要结合所授内容，把对学生的德育教育的内容渗透到自己的教案中。在课堂教学过程中，要抓住时机，采用学生能接受或是喜欢的方式把人生道理传输给学生。
学习目标：
小组学习掌握排球的垫球技能
学习内容：
小排球
学习步骤：
一、 体验游戏、学会合作
教师活动：
1、**学生常规训练
2、**学生分组游戏，巡回指导。
学生活动：
1、体育委员整队，检查出席人数。
2、学习队列：向右转走，初步体验小组协同一致的重要性。
3、根据教师提出的要求，在组长的**下进行游戏，体验伙伴间相互配合传接球和拦截球的乐趣。
组 织：四列横队、小组分散
二、小组探究，熟练技能
重 点：垫球的正确动作。
难 点：伙伴间的默契配合。
教师活动：
1、提出三级练习目标，观察学生练习。
2、提出二人一组练习要求，巡回指导。
3、提出小组合作练习要求，巡视指导学生练习。
学生活动：
1、一人一球，根据教师提出的三级指标自选一个目标完成垫球练习。
2、两人一组根据练习水*自我选择抛垫和对垫熟练动作，体验相互间的默契配合。
3、分成六人小组，小组自定练习形式，认真体验多人配合垫球，努力使球不落地或少落地。
组 织：**分散、小组分散
三、小组合作，参与对抗
教师活动：
1、**学生商讨制定比赛规则。
2、协助做好裁判工作。
3、引导学生进行小结。
学生活动：
1、和教师一起商榷制定比赛规则。
2、在小组长的带领下商量、**好垫球对抗赛，在比赛中熟练技能，培养合作。
3、积极地表达比赛时和比赛后的感受。
组 织：
场地器材：体育馆、15只排球、垫子四只
永安八中2003—2004学年教务处工作总结 文章作者：永安八中 文章加入时间：2005年6月30日18:49 永安八中2003—2004学年教务处工作总结 1、书籍、薄籍的采购工作。开学初做好各科教科书、教学参考书、教学大纲，学生用书及薄籍的采购和发放工作，同时做好下学期各种书籍和薄籍的预、征订工作，教务处严格按照国家规定的目录征订，负责把关。 2、学籍管理工作。进一步加强学生学藉管理，健全和完善“四卡”、“四表”、“四册”、“五证”。各种表格，内容填定完整，排列整齐清楚。学生的入学、流动，毕业（结业）严格按照规定办理有关手续。学籍管理规范、完整，有条不紊。 3、各种教学安排表的制定、发放以及落实工作。教师课程总表、授课计划、作息时间表、教师
定位表、校历表、科技活动安排表、课外活动表、教研活动表、教师讲课（听课、评课、说课）安排表等；及时发放种各科教学用品、用具：教科书、教学大纲、教学参考书、教案本、听课说课笔记本、教师业务进修笔记本等，使各项教学工作有章可循，有条不紊地顺利开展。 4、课堂教学。课堂教学是素质教育主渠道。每位教师认真研究教学大纲，熟悉教科书以及各教科书每章节的具体内容，在认真分析研究个体学生的基础上，制定出各学科、各年段切实可行的授课计划；根据市进修学校颁发的教学进度表制定出适合本校教学特点、学生实际的授课教学进度表。按照既定的教学进度及授课计划进行组织课堂教学，在课堂教学中实施素质教育，提高课堂45分的教学效益，不断地从教学目标、教学内容、教学对象、教学方法、教学开式和教学评价等方面研究探索提高课堂授课程的新的方法、方式和途径。教务室分别于每月对教师的听课情况和教研组活动情况进行检查，并在期中、期末两次对教师工作进行常规检查，采取教师座谈（教研活动时举行）、个别了解、学生评教评学相结合的方法进行检查，通过学生评教评学，教师评学生，不断地提高课堂的授课效果，提高教学质量。 5、教案。写好教案是上好每节课的前提，在认真备好每节课的同时，写好每节课的详案。教案必须书写规范、内容充实：含授课日期、授课章节、课时累计、教学目的、要求，教学重点、难点、关键点、教学用具（如课件制作、挂图、实验仪器、电教设备等）、适当的教学方法，课的类型，设计好的授课教学程序，家庭作业或练习的布置、设计，课外个别辅导（含双差生的“包保”工作），学生的分析研究情况等。期中、期末分别两次对每位教师的教案进行检查，评出优秀教案给予奖励，对教案中存在的问题，及时跟任课老师交换意见并及时纠正。本学期评出优秀教案：姚金辉、范丽鸣、黄凌、黄新良、杨寿福、彭长兴等六人。。完成适当的家庭作业能促进学生巩固当天所学的知识，教务室每学期分期中、期末两次对教师家庭作业的布置以及批改情况进行检查。检查以学生的评教评学、个别了解、师生座谈等相结合的形式进行。从检查的情况来看，教师能根据学生的实际情况，布置适量的家庭作业或课外练习，作业难易适中，学生能按时独立地完成，教师能及时、认真地批改，并适当记载讲评。 6、知识结构考查。为了检查教师教学过程中和学生学习过程中存在的问题，总结经验，改进教学工作，每位教师都能通过教学记录、作业批改、个别辅导等途径，了解学生的学习状况，组织好平时单元考查，期中考、期末考，认真做好阅卷工作，及时做好成绩统计和质量分析 ，造册归档，上报备案。通过检查学生的知识结构，总结经验，找出问题，改进工作，提高质量。 7、高考成绩突出：重视高三毕业班工作，指导高三年段做好毕业生“早动员”工作，召开年段会、学生大会和学生家长会，认真分析研究学生实际，分类辅导，培优补差，收集毕业班总复习资料，组织“三轮”质量检测和质量分析，制定高三毕业班教育教学工作指标（含德育工作、教学工作指标），与邵一中建立联系，充分利用邵一中的资源，使我校毕业班能与邵一中做到资源共享。今年高考取得非凡的成绩，共有11人上本科线，其中一人上本一，6人上本二，4人上本三，高考成绩在永安市同类校中名列前茅。 8、组织校运动队、男子篮球队、排球队，利用周二、五下午第三、四节课团队活动和课外活动时间进行严格训练。 9、组织学生参加丰富多彩，形式多样系列体育活动，组织“三人”篮球赛，乒乓球赛，排球赛，羽毛球赛，少先队拔河比赛，足球赛等系列体育竞赛，丰富学生的课余生活，加强体育锻炼，通过了市体卫检查组对学校；本学期组织报名参加全国应用物理竞赛、语文市演讲电视比赛、市中学辩论赛、永安市2004数学“信利杯”知识竞赛都取得了较好成绩，其中初中组的辩论小组表现较为突出。 14．课改研究。开展以课改研究为中心的教研教改活动。初一年级全体教师开展了新课改活动，分期中和期末撰写了15篇课改心得和小结及论文。 15．双高普九。本学期根据双高普九精神对教务各项工作进行规范，签定了教师的“师徒协议”，对各种相关材料进行取证，建立教师的各种档案和规范学生的学籍档案，汇编了学校的优秀论文集，为我校的双高普九工作能得到省市领导的肯定做出了努力。 本学期的工作当然也有不少不尽人意之处，在新学年教务处将进一步做好各方面的工作，为我校的教育教学工作能步入永安市的前列而努力。 2004.6.28 文章出处： 【大 中 小】 【打印】 【关闭】
《正面双手垫球、耐久跑》
一、说课设计：本课以体验、观察、合作、探究为主线，以学生为主体，教师为向导，学练为主旨，着重体现兴趣性、探究性和特色化、个性化。
二、指导思想：、以“健康第一”和“终身体育”为指导思想；根据新课标“目标统领内容” 和高二年级女生的生理及心理特点来安排教学内容，创设情景，实现学生自主、合作学练的探究式学习方式，培养学生的观察、实践、创新、评价能力和具有终身体育健身的意识。
三、教材的选择与分析：
1、根据高中女生身心的发展特点，多数为独生子女，个性很强，缺乏团队意识和配合意识。
2、怎样才能让学生对排球运动和耐久跑感兴趣？
3、选择排球、耐久跑合理分配了上下肢运动负荷，以及选择学生相互协作的游戏作为教学内容，让学生通过“玩软式排球”、耐久跑，培养学生自主合作探究能力。
四、教学目标：
1．运动参与：通过练习、学法的指导，激发学生学习兴趣，并积极参与。
2．运动技能：通过本次课的学习，使学生能掌握正面双手垫球的基
本技术技能，并使90%以上的学生掌握耐久跑的技术；
3．身体健康：在体育活动中身体充分得到锻炼，并在一定程度上增强个人体质，促进健康；
4．心理健康：使学生在练习中充分体验运动“快乐”的心理感受，不断获得成功感；
五、学情分析：
教学对象为高二年级女生，该班女生纪律好，掌握技术的能力较强，并且学生的运动氛围非常好，学生个体之间对排球本身不存在差异性，学生集体荣誉感强。但该班学生普遍存在着技术动作不够，包括手型和击球点掌握不好，对排球运动兴趣不足，针对以上情况，本课在充分研究垫球技术要领的基础上，设计了用软式排球代替排球进行垫球辅助练习，使学生较快掌握垫球技术，同时，激发学生对排球运动的兴趣。另外，耐久跑是学生特别是女生不喜欢的项目，这次利用几何图形进行耐久跑，并且规定时间完成任务，改变枯燥的教学模式，锻炼学生的耐力并锻炼学生的意志力。
六、教法与学法：
教法：提问法、启发法、演示法、讲解法、指导法、激励法。学法：自主、合作、体验、探究、讨论、评价等方法
七、课的过程分析
1.导入与热身
课前准备活动采用徒手操的形式作为热身操，让学生更快的进入学习状态，在游戏部分，“双臂托球跑”利用软式排球，使游戏变得
更加油趣味性。教师以朋友的身份主动融入学生群体之中，学生上课的积极性被激发，在学生的情感自然表露的同时，增进了师生间的情感交流，也同时起到了活跃课堂气氛的作用。
2.合作、探究
合作、探究是本课重要的学练式，贯穿于课的始终。设计让学生“合作学习，体验到观察——探究学习——选择方案——自评、互评”的学习流程。
（3）采用设疑法、演示法、指导法和激励法
本堂课的学习内容是正面双手垫球，在上课之前，教师邀请一位学生与自己打配合，进行两个人相互垫球练习，这个目的就是为了让学生找出教师与学生的动作区别在哪里，并请同学回答问题，当学生回答完毕之后，教师进行纠正和总结，课正式开始。
教师讲解动作要领，并完整示范，把教学的重点和难点都要详细的说明，请同学按照教师动作进行模仿，教学重点垫球的手型，难点在击球点的位置。
（4）学法采用合作法、尝试法、体验法、观察法、讨论法和互评法。例如：在练习过程当中，教师和学生互动，采用巡回指导的方法，纠正学生的典型错误，并鼓励学生相互帮助，相互提高。合作法就是要求每个小组，由组长带头，帮助并纠正不正确的动作，把动作质量提高，各组成员商量并研究出正确的方法，运用到实践中去，体验哪种方法最好，观察别组的同学她们是运用什么方法达到掌握技术的，最后讨论使用最好最快的方法掌握垫球技术。各小组之间进行评价。
3.激发兴趣，活跃课堂气氛
对于初次接触排球运动的女生来说，她们的兴趣还是非常大的，但是往往因为不能很快的掌握排球的技术而想放弃练习，于是利用软式排球来代替排球，一方面气球易于控制，另一方面让学生探讨如何利用软式排球更好的完成技术动作。软式排球与排球的不用点在于重量的不同，那么在练习过程当中，软式排球在下降的时候比排球下降的速度要慢，学生可以在这个时候做好充分的准备，把动作做好，达到了巩固动作技术技能，并掌握了技术，同时激发学生的排球运动兴趣。接下去的耐久跑练习进行分组练习，以复习为主，另外，在耐久跑的设计上，以每个排头作为各组组长，带领自己的组完成任务，这样不仅可以培养小组骨干，而且改变了以往枯燥的教学模式。学法上还是一样，采用合作法，各组成员要注意观察别人如何在最快的速度最短的时间之内把3个不同的几何图形跑完，观察了别人的练习法，同时研究出最好的方法，相互合作，把最好的方案拿出来，完成教学任务。
4.放松与小结（挖掘学生潜能，培养学生创新精神）
以放松操为主，由学生自主创编动作，老师仅仅扮演了引导者的角色。在此过程中通过学生积极思考、实践，不断丰富课的内容和挖掘学生潜能，通过布置课后作业，实现课堂延伸，节省课堂教学的实用时间，提高课堂效率。
课型：新授课
课时：1课时
教学目标：
1、 知识与技能目标
通过学习双手正面垫球，激发学生的学习兴趣，培养学生积极参加体育活动的态度，
并主动参与锻炼。
2、 过程与方法目标
通过学习双手正面垫球，可以发展学生的力量，灵敏，协调等身体素质。
3、 情感态度与价值观目标
在排球教学过程中，培养学生克服困难、顽强拼搏、与他人密切合作的良好品质及
团结协作的能力。
教学重点
垫球时的姿势，击球点，身体与手臂的协调动作的连贯性，协调性。
教学难点
垫球时全身的动作协调和对垫球部位的**。
教学工具（或教学准备）：排球（一人一个）
教学过程
（一）开始部分：3分钟左右时间完成。环节包括：整理队伍、点名报数、安排见习、宣布上课。
（二）准备部分：15分钟左右时间完成。教师带领学生做徒手操，带学生做排球基本步法。
徒手操：
（1）头部运动
（2）扩胸运动
（3）振臂运动
（4）体转运动
（5）俯背运动
（6）弓步压腿
（7）侧压腿
步法练习：排球准备姿势和基本移动步法的练习。学生四列横队成体操队形散开，在教师口令的指挥下，做各种不同的移动步法练习。
（三）基本部分：
（1）教师讲解示范：双手正面垫球：两脚前后开立，双手成叠掌式，击球部位位于腹前一臂距离处，击
球点为手腕上10厘米处。击球时，重心放在前腿上，两臂加紧，蹬腿，提肩，压腕。
（2）学生练习：
1、徒手无球模仿练习：学生成体操队形散开做徒手无球模仿练习。
2、击固定球练习：学生两人一组一人拿球，将球放在腹部前20公分处，另一人做原地固定球练习。
3、自垫练习：学生一人一球做自垫练习，垫球时把球垫到自己头顶上方。
4、两人抛垫练习：两个学生一组，距离3米左右。一人拿球抛给另一名同学做垫球练习。
5、两人对垫练习：两名同学一组做对面垫球练习，距离3米左右。
（3）比赛游戏：**4列，每一列为一组，每组分为两队。每组两队成对面站立，连续对垫，每位同学点一下后自动跑去队尾排队，看哪一队连续垫球时间长，时间长的队伍获胜。
（四）结束部分：
1.整理放松：配合音乐，进行形体拉伸放松练习。形式的变换，学生更感兴趣。同时培养*后及时放松的意识，拉长肌肉线条，健身塑形，身心放松。
2.课堂小结：总结本节课所学内容，强调重难点，表扬为主，批评为辅，鼓励学生。
3.整理器材：培养学生热爱劳动、爱惜公共设施的意识。
本课预计：
最后学生能在教师指导下认真参与各个练习，课堂气氛活跃，师生感情融洽。完成率在95%左右预计*均心率为130-135次/分。最高心率为180次/分，出现在40分钟。运动密度为45%，运动负荷为中等。
【关键词】民办高校；排球选项课；教学现状
一、研究对象和方法
（一）研究对象
以河南省7所民办本科院校排球选项课为研究对象。分别是：黄河科技学院；郑州升达经贸管理学院；商丘学院；商丘工学院；郑州成功财经学院；郑州华信学院；郑州科技学院。这些院校纳入高招计划内招生，招生层次为本科三批，是具有独立颁发高等教育毕业证书的高等院校。民办二级学院不在本研究之内。选择排球选项课的学生共328名。
（二）研究方法
1、 文献资料法。通过检索中国体育学术网，电子图书馆等期刊来源，收集了以“民办高校排球选项课现状”为主题的相关文献资料和书籍。
2、 问卷调查法。问卷发放340份，回收335份，回收率98.5%.有效问卷328份，有效率96.5。
3、 数理统计法。对调查所得到的数据， 根据统计方法和原理， 进行数理统计分析。
二、结果与分析
（一）排球选项课学习兴趣的调查与分析
我们知道兴趣是最好的老师，如果一个人对什么事物产生了兴趣，他可能也就会在这方面相应的获得能力。所以在上课时和上课前应先让学生对排球运动产生浓厚的兴趣，这是学好排球、上好排球课的一项最基本的前提。
表1 河南省民办高校学生对排球选项课的兴趣调查N=328
通过表1可以得知有44.8%的学生都不喜欢排球运动，所以提高学生对排球的学习兴趣，是首要问题。对排球有兴趣和一般的学生一共有55.1%，这一部分是会选择排球选项课可能性最大的人群，要发展排球选项课，可以在这一部分学生的身上下功夫，这样对我们今后的排球选项课就会很有意义。
（二）排球选项课的教材建设
教材是教学工作的重要组成部分，是实现课程目标，实施教学过程的重要导向。
表2 河南省民办高校的排球教材选用情况 N=7
通过表3可以看出教师在上课中对于班级授课的情况不同，上课内容对于教案都是有所改动的。这符合了体育教学的规则。说明教师在上课环节都很用心，针对各个班级不同的学生，都实施了相应的教学手段。
（三）排球选项课场地器材
训练场地和训练器材是排球课能够正常进行与发展的有力保证，介于此，对河南省民办高校排球选项课的场地设施和器材进行了调查。
表4 河南省民办高校排球选项课场地设施统计
从表4可以看出河南省民办高校内的排球场地设施还是比较少的。经过调查，拥有室内排球场地的学校是篮球场地和排球场地共用的，室外场地也并不多。场地的设施关系着排球运动的发展，要在河南省民办高校中发展排球运动，还需要加强场地硬件设施，使其能跟上排球选项课发展的需要。
表5 河南省民办高校排球选项课器材设施情况
三、结论与建议
（一）结论
学生学习排球的积极性小，对排球不是很感兴趣。不理解排球运动的魅力。应该加大排球知识的传播。教师使用教材比较规范，但趋向于传统。大多数教师都能够结合教案，对学生进行有针对性的排球教学。场地器材设施设备不完善，跟不上排球教学的需要。阻碍了排球在河南省民办高校的发展。需要得到学校领导的重视以及社会力量的帮助，进一步建设。
（二）建议
加强排球课在学校体育中的地位，普及排球运动知识，加大宣传力度，让学生明白排球运动带来的益处。在校园中多举行排球比赛，让学生的积极性调动起来。加强学校领导的重视程度，完善学校的排球场地及器材设施，充分利用学校现有的场地设施，尽可能的发挥现有场地的最大作用。
[1] 李剑，杨继星。对现阶段我国普通高校体育教学模式的审视与思考[J].体育科技文献通报，2010，18（1）：58-60
排球课教学实录 开课：师生问好。
师：本节课学习排球正面双手垫球，希望大家以积极饱满的热情参与学习。生：好！师：以前大家都做过许多游戏，今天我准备了一些器材，希望大家有选择的积极进行好热身活动。
学生小组商议，气氛很活跃。有的选择“打地堡”，有的选择“打报球”，还有的做“老鹰抓小鸡”游戏。教师到各个场地指导并参与练习，有时适当点拨，5分钟后，学生面部发红，有个别学生已经出汗，教师用哨声结束了游戏。
师：同学们刚才游戏时很好，都活动得很充分，第二组同学还向第一组同学发出了挑战，体现了你们的竞争意识，要知道现在社会是竞争的社会，下面我们还有很多竞争和展示的机会，那么我们就用自己的智慧完成徒手操，希望大家把各个关节都活动开！
学生积极讨论，在组长的带领下开始了徒手操练习。男生两组做徒手操，女生两组选择并组做韵律操，3分钟后结束了练习，教师用哨音结束了练习。
师：大家刚才做的很好，编排的很合理，希望大家以后继续。上节课我们学习了几种球性练习的方法，同学们还能回忆起来吗？ 生：能！
师：那么大家就练习一下！
学生开始练习，有的做抛球后击掌或转体，有的做拨推球练习，有的做地球和拍球练习，还有的在左右手抛接球基础上做二人或多人的抛接练习等，学生练习很认真，气氛很热烈，2分钟后教师哨音结束了练习。
师：刚才的练习中有的同学很有创意，变一个人的练习为两个人和多个人的练习，这个主意是谁的杰作？ 生：XXX 师：在思考中学习，在学习中思考，你的进步就会更快！我们都要学习李国臣同学这种积极思考的精神。下面我们就复习一下上节课学过的自垫球，练习中小组同学要互相评价，还要找出你们中间最优秀的同学！
学生积极练习，在练习中互相帮助，互相指正，教师巡回指导，提示练习的重点，6分钟后教师用哨声结束了练习。
师：刚才大家练习的很认真，下面就把你们小组表现优秀的同学推荐出来！
各小组同学推荐表演，同时全班同学查垫球个数，并对同学的表演鼓掌表示激励，又有几名同学主动出来表演，学生的掌声更加热烈。师：同学的表现都很好，但是仍有一部分同学的垫球部位不够准确，我们下面做一个练习。教师找学生示范，即用垫球部位接反弹球练习，教师巡回指导，2分钟后教师用哨声结束练习。师：同学们练习很认真，下面我们就开始一抛一垫的练习，大家在练习师体会动作的要点，比如眼睛要看什么，下肢、臂、体如何配合等等，在练习中各个小组要总结一下动作的要领。
教师参与学生的练习，并进行个别的示范和指导，5分钟后教师用哨音结束练习。
师：大家练习的很用心，有的同学垫球已经相当稳定，下面大家就把刚才练习的心得说一下。生：（众口不一）移动要快，注意垫球的部位，夹臂，身体跟上，提臂，压腕等等。师：大家说的很好！但是要配合得好，我把它编成了四句话，“眼看来球，移动要快，手臂快插，蹬夹提压。”
教师边做动作边念要领，同学有的徒手模仿动作，师生有共同朗诵动作口诀。
师：下面我们就两人一组进行对垫练习，在练习中找出你们好的组合，看一看你们配合的能力。学生开始练习，教师积极指导。在指导过程中，在强组掌握正面双手垫球后，辅助了侧面和背面的垫球指导。稍弱组做巩固练习，9分钟后结束练习。
师：大家刚才练习的很好，下面就把你们小组最好的组合给大家展示出来。生：好！（同时推荐组合）
学生进行对垫展示，一共四个组合，其他学生数对垫个数，并鼓掌鼓励，其中一对女生组合完成了34次对垫。
师：几对组合表现的十分优异，家对他们的表现再一次用掌声表示鼓励。我们已经拥有了排球运动的一些基本技术，下面我们就进行一个简单的排球比赛，每个小组5人，在你们自己的场地里只允许触球三次，把球垫到对方场地，假如对方没有接起，算本队得一分，15分为一局，看一看哪个小组表现的最优秀。
学生气氛非常活跃，分组并布置场地。在组长的带领下开始了比赛，同学很认真，但是个别同学动作僵硬，有的同学以运用发球技术，被教师制止，个别小组向其他小组发起挑战，几分钟后许多同学已经汗流浃背。教师用哨声结束了比赛。师：同学们绝大部分已经掌握了对垫球的动作技术。下面我们大家放松一下！教师放录音，学生于群带领大家做瑜珈放松操，2分钟后结束。
师：这节课同学们表现的非常好，下节课我们学习排球的上手传球，希望大家再接再厉，本节课由第二组同学收器材，同学们再见！生：老师再见！击掌下课。