在我们的学 主题班会需要准备哪些内容呢？
“抓时间，努力学习，力争上游”
班会准备：
1、找出八名有代表性的同学写出自己学习成功与失败的经验，与同学进行交流。
2、利用flash制作一个课件，找出一些大学生活的图片及运动员奋力拼搏的图片，激励学生刻苦学习。
3、班长发出“抓紧时间，努力学习”的倡议。
4、每人写一份学习计划，定一份学习目标。
班会过程：
[引入]期末考试将至，距终考只剩23天了。时光匆匆流去，面对即将到来的检验我们学习成效的考试，我们如何抓紧时间努力学习，力争上游呢？请看看以下同学的“心声“吧。
[幻灯]八名同学的学习心得。
余健敏：青春是有限的，虽然我平凡，但我会燃烧我的青春，我要用学习的光芒点燃青春的火把。因此，我比较端正学习态度，掌握学习方法，有效地利用每一分每一秒。因为我坚信，有志者事竟成，破釜沉舟，百二秦关终属楚；苦心人天不负，卧薪尝胆，三千越甲可吞吴。
李智恩：觉得学习有目标是很重要的，那才不会像无头苍蝇一样撞来撞去。我这个人就是这样，对自己的事情很有目标，玩的时候尽情的玩，学的时候我就能专心的学。每当我取得成绩的时候，每当我能够站在台上领奖的时候我就心里很高兴，因为我觉得我没有给父母丢脸。但是爸爸对我说：笑在最后才是笑的。我知道我的成绩还不值一提，我将用的力量的信心去取得的成绩，同学们看我的吧！
何润生：虽然我个性活泼，看起来对什么都无所谓。但是我其实对学习是很认真的。我的理科较好主要是因为我上课很认真，并且喜欢自己去主动思考，所以课外没有用太多的时间去复习。当然我想如果课外我再努力一点的话我的成绩将会更好。
刘丽冰：我之所以取得现在与以往相比较好的成绩，是因为我上课的时候专心听讲，按照老师的思路去认真的听课。下课的时候我对有些疑难问题进行研究，不明白的就去问老师。每天都把上过的新课复习一遍，这样对自己的学习很有好处。如果不信可以去试试啊！
谭柳金：拥有思维迟钝的我，曾在沙场中战死，也曾在众目睽睽中得胜。一般来说我对事情的处理犹豫不决没有太多的主见，但是唯有对学习，我始终有着执着的追求，我相信，只有学习，只有现在用知识武装自己将来我才能有自己的一席之地。
吴美：有人常常埋怨时间太紧，没有时间复习。鲁迅曾经说过：“时间就像海绵里的水，只要愿挤总还是有的。”时间一分一秒的过去，离期终考只剩下十几天的时间了。同学们，花有重开日，人无再少年。让我们用剩下的时间，勤奋读书，勤思好问，让我们把握手中的时间，争取在期末考试中取得好的成绩，给父母一份满意的答卷！
邹月娇：在第二次的月考中，我的成绩下降很多。这归咎于我的学习方法不正确，重文轻理，对理科不重视。另一方面我不够勤奋，没有真正掌握知识，对学过的内容没有复习。在剩下的时间里我决定要迎头赶上，抓紧时间，改正学习方法。希望同学们跟我一样吸取教训，时刻警惕，不能放松！
黄幕浈：在第二次月测中我的成绩比上一次有了较大的进步。主要是因为我第一次失败的月考中总结了经验教训，从此便开始了努力学习，遇到不懂的问题便请教老师和同学，上课也很专心。由此我知道了，只要我们努力只要我们真的想学好就真的可以做到。我衷心的希望我与大家一起进步，希望同学们能够牢记老师的教导，争取的成绩。
[讲述]以上七名同学谈得都很好，其中黎伟德同学提到时间就像海绵里的水，需要我们去挤。所以我希望大家都能够学做一个会“挤”时间的人。古人有“凿壁借光”“映雪读书”的事例，那些刻苦攻读的人都取得了至高的学问和成功。老一辈革命家在血雨腥风的年代也能挤出时间学习。我们有这么好的条件和环境，有什么理由不抓紧时间来学习呢？只有吃得苦，才能有成功，才能实现你们的大学梦！
[幻灯]一组大学生活的图片及运动员奋力拼搏的图片。
[幻灯]“抓紧时间，努力学习”的倡议书。
[讨论]分组讨论：面对倡议书我们每一个人应该怎么办？
[作业]每人写一份学习计划书，定一个学习目标。
[结束语]我们班是一个团结友爱的集体，其中每一个成员都很聪明，虽然大家在学习方面成绩有差异，但并不能说明谁行谁不行，只能说成绩好的同学走在前面了，大家要向他（她）看齐，奋起直追。暂时落后的，说明学习方法要改进，学习要比以前更用功，向跑在前面的同学学习经验，看他们是怎么样学习的，取长补短，每天进步1%，就是卓越、成功的开始！方法总比困难多，只要肯用心，没有什么困难不能克服的！同学们，你们一定要明确自己的目标：考上大学！考上重点大学！！考大学并不难，难的只是目标不明确！当你感到迷茫时，你就要对自己说：我一定要考上大学！我一定要成功！我是最棒的！
“最美的太阳”
班会意义：
流沙河曾在《理想》中写到：“理想是石，敲出星星之火；理想是火，点燃熄灭的灯；理想是灯，照亮夜行的路；理想是路，引你走向黎明！”因此，本次班会就是结合目前高中学生学习生活状况，从同学们思想实际出发，以“理想三部曲”的形式，通过小型的诗朗诵等表演，激起学生心灵的浪花，增强自尊自信自强的精神，并让同学们更加明确自己心中的理想，了解成功的花朵是需要努力和艰辛去拼凑的。
准备工作：案例筛选、照片收集及排版、音乐选择、PPT的制作、节目编排准备。
班会流程：
一、导入：背景音乐选取苏打绿的《相信》，由主持人引出班会主题。
二、班会第一部分：我想飞，多远都不会累。同学们在班会上发言、交流自己的目标或理想；第一组同学进行伴乐朗诵《我很想飞，多远都不会累》。
三、班会第二部分：隐形的翅膀。小游戏，名人名言的作者抢答；班主讲述1-2个自身经历过的具体事例，并播放名人事例，找同学发表感受；第二组同学表演爵士舞《Cry me out》。
四、班会第三部分：最美的太阳：第三组同学唱起《最美的太阳》，PPT上播放自高二以来拍摄的班级参加各种活动的照片及同学们点滴的生活记录。
五、班会结束。
班会详细内容：
一、导入：背景音乐苏打绿《相信》
主持人开场：
同学们，理想深刻在我们的每个细胞里，跟随着全身的血液流淌，跟随着心脏的跳动而张狂；理想让我们像太阳一样灼烧在碧空下，每一个节奏都紧张异常。如果说我们在那片蓝天下幻想过什么，奢望过什么，期盼过什么，怀疑过什么，铭记过什么，这仿佛预示着我们每一个举动，每一句话语，都只为了这两个字——理想！所以，今天让我们一起扬帆远航，载着长风破浪会有时的激情与壮志，去追寻我们心中最美的太阳。
二、下面我们一起进入第一部分：我想飞，多远都不会累。
相信在座的每一位同学，都有属于你们心中的梦想，那么下面请同学们一起来交流一下吧。（请2-3名同学起来交流，时间在3分钟左右）
谢谢同学们的发言。
穆旦曾经说过：“没有理想的人像是草木，在春天生发，到秋日枯黄，对于生活它做不出总结，面对绝望它提不出希望。没有理想的人像是流水，为什么听不见它的歌唱？原来它已为现实的泥沙，逐渐淤塞，变成污浊的池塘。”
下面请欣赏配乐诗朗诵《我很想飞，多远都不会累》。
三、主持人：谢谢同学们带来的精彩表演，我们一起进入下一部分：隐形的翅膀。
同学们，在漫漫的追梦的旅途上，我们哭过、笑过、成功过、失败过。当种种情形摆在我们眼前时，我们又该如何抉择呢？是的，追逐理想的旅途上并没有人们所期待的一帆风顺，面对成功，人们总是欣喜万分，因为它是我们努力的认可；面对失败，人们总是黯然神伤。可是，这航程本来就是有波浪，有涟漪，有坎坷，有崎岖的。
小游戏环节：PPT上显示5句关于理想的名言，同学们用抢答的方式答出作者。答对的同学由专门颁奖的同学颁发神秘小礼物（棒棒糖）。
班主任讲述1-2个自身经历过的努力奋斗，克服困难，拥抱理想的具体事例，播放名人事例，5-8分钟左右，找1-2名同学发表感受，3分钟左右。
听了同学们的发言，也让我颇有感触。接下来，请同学们掌声欢迎第二组同学给我们带来的爵士舞《Cry me out》（3-4分钟）。
四、主持人：我们绚烂的理想，我们美好的理想，我们远大的理想。理想就是一座难以攀越的高峰，需要我们以勇气和毅力去征服，理想就是一股清凉甘甜的山泉，需要我们用坚韧和耐心去找寻，在理想的路上，我们有太多要感谢的人。在理想的征途上，我们有太多要铭记的事。xx班，不是梦的终点，而是飞翔的起点。“我的世界因为有你才会美，我的天空因为有你不会黑。”（音乐响起，第三组同学唱起《最美的太阳》，PPT上播放自高二以来拍摄的班级参加各种活动的照片及同学们点滴的生活记录）。
五、主持人总结：同学们，我相信，大浪淘沙，方显真金本色，暴雨冲过，更显青松巍峨。在生命中最缤纷的岁月里，愿你们能策马扬鞭，奔驰在青春的原野。在洗濯过尘世的浮华，染尽了流年的芬芳后，灿烂的挥手告别昨天的迷惘，迎着阳光，映着班驳的色彩，去追寻你们生命中最美的太阳！
xx班《最美的太阳》主题班会圆满结束！
“我们是未来”
解释主题：
青年人是祖国的未来，肩负着建设祖国、发展祖国的重担。学生必须做好挑起这重担的心理准备和精神准备，尤其是高三的学生。未来是属于他们的，也是需要他们用双手去创造的。未来的不可预见性和变幻性，提高了同学们探讨的兴趣，未来可能一帆风顺，当然也可能命途多舛。如何去创造自己美好的未来呢？的办法就是——把握现在。
教育目标：
结合高三学段的特点，学生来自社会、学校、家庭以及自身的压力较大。缓解压的目的是为了变压力为动力；畅想自己神奇、多彩的未来的目的是为了让大家彼此更加了解，知己知彼，百战不殆；实现自己精心设计的未来的目的是为了更好地把握现在！
班会形式：以话剧为主、提问为辅、畅谈为踪
主要内容：
（一）主持人①：We are the future，future对于我们来说是一个未知数，成功，失败，辉煌，抑或黯淡。没有什么不可能，没有什么做不到。我们用自己的青春烈火燃烧一切，用坚定的信念铺就成功之路，用饱满的热情编织未来的梦。我们年轻的生命什么都不会在乎，因为我们有信心、有资本去接受挑战，去赢得成功。
（二）主持人②：我们张开翅膀，发动引擎，向着理想直线飞行，我们把誓言留在心中。在深邃的星空中，划出一道美丽的弧，并使 我们要把自己的小小成功向世界广播，我们也会将残余的碎片点点收藏，我们面对未来，展开了想象的翅膀，于是，我们有了下面的故事--
（三）表演学生自编话剧第一幕，时间：20xx年8月，接到大学录取通知书后这并不遥远的未来，在小小的舞台上，发挥想象，创造精彩，或喜或忧，每个人都会演绎自己不同的路……
（四）话剧第一幕落下大幕，请观看的同学们评价剧中人所走的不同道路，并结合自己现在，谈谈将准备如何去做，才能实现自己的未来。形式采取问答式，让大家结合现在的学习生活，谈一谈准备如何实现自己的理想。（由主持人②进行组织。）
（五）主持人①：回首过去，忘不了自己的快乐和艰辛，挣扎与拼搏，曾经的生活会留给记忆去保存。面对未来，我们或许还有些幼稚的想法，与实际差得太多太多，但未来仍像一团迷雾，我们遥望时不会得到结果，我们只能用自身去经历……
（六）表演话剧第二幕。时间，20xx年8月，奥运的圣火把分散到各个角落的昔日的同窗召集到了北京。他们已经成熟了许多，当然也经历了很多：5年前的失败者，而今已经找到了属于自己的生活方式，选择远大理想的，也正在为了事业而拼搏，主动面对新的挑战的，也不会预见到以后的挫折……
（七）话剧第二幕表演结束。依旧清观看的同学们畅谈，假如你是剧中的某人，你会如何选择、如何做？让大家想像自己的20xx会是一个什么样？（热烈讨论，主持人①组织）
（八）主持人②：我们强调，在面对不同的生活时，我们都不要放弃，我们都是有希望的。先是在改造着我们不再幼稚的思想。时间教会我们找寻属于自己前进的方向。我们不再平凡，我们不甘平庸，于是在重温记忆之后，带着各自的梦又上路了，这一次，我们相约20xx。
（九）表演话剧第三幕，时间：20xx年8月，此时，学生已然褪去了羞涩，已走向了成熟，对梦想的追求似乎也不再热烈，但却仍不曾停歇。在尝过苦涩与甘甜之后，已经学会了把握，面对成功与失败，已经开始冷静思索。自己的人生之路，写满了悲与喜，虽然丰富了，但应更懂得珍惜，打开尘封的记忆，追溯曾经的自己，可笑可爱的同窗日子，伴着浓酽酽的茶香，似远实近……未到的朋友送来一份祝福（一封信，录音机读），同时也送来了面对人生认识、快乐、理想、未来重新提起，另一种滋味，另一种心情……
（十）随着第三幕剧的结束，由第三幕剧中回忆学生时代的高兴事儿，主持人带着台下的同学共同参与到回忆中……
（十一）一首《我的未来不是梦》喊出了他们的心声，虚幻的想象仿佛是他们未来的预
演，大家的心情久久不能平静。
（十二）请出三幕话剧的编导，让他们讲一讲、谈一谈他们的构思，以及对剧中演员演后的想法。
（十三）采访班主任，让其就自己的情况谈谈自己的理想与现实的出入，（主要想通过班主任的发言点出班会的主题，理想要一点点的放低标准，其实这个放低标准的过程，正是理想与现实逐渐统一的过程，也是一个人渐渐长大的过程。）
（十四）采访其他来观摩班会的教师。
（十五）主持人①：剧中的一切都是虚幻的，留给我们的只是一种对未来的期盼。现实的生活还在继续，无论未来的结果如何，我们现在都要捧着满满的信心启航，扬着青春的风帆，借着生命的风力，勇敢向前，找寻属于自己的future。高三（1）班主题班会到此结束。
后记：这个班会方案效果良好，只是主持人显得稍微有些紧张，表演话剧的演员也有些紧张，偶有忘词现象，但都能巧妙的化险为夷，学生（场下观众）异常热情与激动，配合得也恰到好处，比预想的要好。在准备时间不是很充足的条件下，在高三学习生活如此紧张的环境中，能表演至此，实属不易矣！
青年人是祖国的未来，肩负着建设祖国、发展祖国的重担。学生必须做好挑起这重担的心理准备和精神准备，尤其是高三的学生。未来是属于他们的，也是需要他们用双手去创造的。未来的不可预见性和变幻性，提高了同学们探讨的兴趣，未来可能一帆风顺，当然也可能命途多舛。如何去创造自己美好的未来呢？的办法就是——把握现在。
教育目标：
结合高三学段的特点，学生来自社会、学校、家庭以及自身的压力较大。缓解压的目的是为了变压力为动力；畅想自己神奇、多彩的未来的目的是为了让大家彼此更加了解，知己知彼，百战不殆；实现自己精心设计的未来的目的是为了更好地把握现在！
班会形式：以话剧为主、提问为辅、畅谈为踪
主要内容：
(一)主持人①：We are the future，future对于我们来说是一个未知数，成功，失败，辉煌，抑或黯淡。没有什么不可能，没有什么做不到。我们用自己的青春烈火燃烧一切，用坚定的信念铺就成功之路，用饱满的热情编织未来的梦。我们年轻的生命什么都不会在乎，因为我们有信心、有资本去接受挑战，去赢得成功。
(二)主持人②：我们张开翅膀，发动引擎，向着理想直线飞行，我们把誓言留在心中。在深邃的星空中，划出一道美丽的弧，并使 我们要把自己的小小成功向世界广播，我们也会将残余的碎片点点收藏，我们面对未来，展开了想象的翅膀，于是，我们有了下面的故事--
(三)表演学生自编话剧第一幕，时间：20__年8月，接到大学录取通知书后这并不遥远的未来，在小小的舞台上，发挥想象，创造精彩，或喜或忧，每个人都会演绎自己不同的路……
(四)话剧第一幕落下大幕，请观看的同学们评价剧中人所走的不同道路，并结合自己现在，谈谈将准备如何去做，才能实现自己的未来。形式采取问答式，让大家结合现在的学习生活，谈一谈准备如何实现自己的理想。(由主持人②进行组织。)
(五)主持人①：回首过去，忘不了自己的快乐和艰辛，挣扎与拼搏，曾经的生活会留给记忆去保存。面对未来，我们或许还有些幼稚的想法，与实际差得太多太多，但未来仍像一团迷雾，我们遥望时不会得到结果，我们只能用自身去经历……
(六)表演话剧第二幕。时间，2008年8月，奥运的圣火把分散到各个角落的昔日的同窗召集到了北京。他们已经成熟了许多，当然也经历了很多：5年前的失败者，而今已经找到了属于自己的生活方式，选择远大理想的，也正在为了事业而拼搏，主动面对新的挑战的，也不会预见到以后的挫折……
(七)话剧第二幕表演结束。依旧清观看的同学们畅谈，假如你是剧中的某人，你会如何选择、如何做？让大家想像自己的2008会是一个什么样？(热烈讨论，主持人①组织)
(八)主持人②：我们强调，在面对不同的生活时，我们都不要放弃，我们都是有希望的。先是在改造着我们不再幼稚的思想。时间教会我们找寻属于自己前进的方向。我们不再平凡，我们不甘平庸，于是在重温记忆之后，带着各自的梦又上路了，这一次，我们相约20__。
(九)表演话剧第三幕，时间：20__年8月，此时，学生已然褪去了羞涩，已走向了成熟，对梦想的追求似乎也不再热烈，但却仍不曾停歇。在尝过苦涩与甘甜之后，已经学会了把握，面对成功与失败，已经开始冷静思索。自己的人生之路，写满了悲与喜，虽然丰富了，但应更懂得珍惜，打开尘封的记忆，追溯曾经的自己，可笑可爱的同窗日子，伴着浓酽酽的茶香，似远实近……未到的朋友送来一份祝福(一封信，录音机读)，同时也送来了面对人生认识、快乐、理想、未来重新提起，另一种滋味，另一种心情……
(十)随着第三幕剧的结束，由第三幕剧中回忆学生时代的高兴事儿，主持人带着台下的同学共同参与到回忆中……
(十一)一首《我的未来不是梦》喊出了他们的心声，虚幻的想象仿佛是他们未来的预
演，大家的心情久久不能平静。
(十二)请出三幕话剧的编导，让他们讲一讲、谈一谈他们的构思，以及对剧中演员演后的想法。
(十三)采访班主任，让其就自己的情况谈谈自己的理想与现实的出入，(主要想通过班主任的发言点出班会的主题，理想要一点点的放低标准，其实这个放低标准的过程，正是理想与现实逐渐统一的过程，也是一个人渐渐长大的过程。)
(十四)采访其他来观摩班会的教师。
(十五)主持人①：剧中的一切都是虚幻的，留给我们的只是一种对未来的期盼。现实的生活还在继续，无论未来的结果如何，我们现在都要捧着满满的信心启航，扬着青春的风帆，借着生命的风力，勇敢向前，找寻属于自己的future。高三(1)班主题班会到此结束。
后记：这个班会方案效果良好，只是主持人显得稍微有些紧张，表演话剧的演员也有些紧张，偶有忘词现象，但都能巧妙的化险为夷，学生(场下观众)异常热情与激动，配合得也恰到好处，比预想的要好。在准备时间不是很充足的条件下，在高三学习生活如此紧张的环境中，能表演至此，实属不易矣！
2、同学讲故事，谈理想(结合故事内容，用多媒体展示主人公相关生活照片);
同学演讲，谈理想(背景音乐：纯音乐)
3、小品剧《我的未来不是梦》的表演4、名言警句畅谈环节
5、“我的理想”交流分享环节
6、主持人总结，宣布班会结束(背景音乐：明天会更好)
活动目的：
1、通过感受丰富多彩的大学生活驱使学生向往大学，激发学习的动力，迈向梦想的大学；
2、引导学生树立在高三复习时期的良好学习心态；
3、通过交流学习心得与方法，使学生能从中改进自身学习方法。
活动时间：
20xx/x/x
活动地点：
高三（8）班
活动主持人：
班长
活动过程：
一、教师致词：
高三，也如高山，用一年的时间攀登一座精神的高山，回头看时就会发现并非高不可攀，人生总是在翻山越岭，高考只是其中一座横跨在走向人生一个新的认识转折点的山，你们的人生还没走完，又如何知道高考是最高的那座山呢？在高三面前，有人胆怯了，有人迷惘了，有人失败了，甚至是倒在了高三的脚下，再也没有爬起来，要达到高山就要有一个好的开始做准备，调节好心理状态，风景总在高处！
二、展望风景
播放大学近三年的精选相片视频（题材包括大一军训、徒步前往黄埔军校、校运会、大学中秋晚会、比赛、春秋游、庐山内蒙古实习、上海海南的寒假经历、三下乡等）
教师：大学不光是获得专业学科知识，职业技能的场所，更是人生丰富多彩的经历的一道亮丽风景。高考的脚步刚刚离去，又到了几家欢喜几家愁的时候。还记得三年前的这个时候，我和所有高三学子一样怀着忐忑不安的心情，为自己的小小未来担心着。
时光如梭，大学生活已经让我们适应下来了。经常也会回忆起高中时的种。种。那时的天，那时的地，那时的生活……
你们步入高三，有没有无限的希冀和美好的蓝图，有没有准备好了在高三征程中的追逐？
学生发表感受
三、登高望远
讲述个人认为高三复习必须具备的良好心态及如何调整目前的不良情绪，把理论结合个人经历和他人真实经历来讲述
四、互动交流
与学生交流个人的学习方法与经验，希望学生从中受到启发。
五、结束：希望同学们始终以坚定的斗志，旺盛的精神迎战高三的复习，我一直认为，高三是踏遍青山人未老，风景这边独好！
班会主题迈向大学，放飞梦想
活动意义：
高三年级的学生都在为了高考而倾注自己的所有精力，但高考到底是为了什么，继续的求学之路又是怎样一番景象呢。面对不确定的明天，很多人在忙碌的学习生活中迷失了方向，失去了动力。让高三年级的学生体会大学精彩的生活，激发他们对大学的憧憬之情。交流高中生活的感受和体会，保持积极乐观的态度，坚定追求理想的信心。
活动时间：
20xx年9月2日星期一班会课
活动对象：
高三（1）班
活动准备：
收集大学活动的精彩图片，制备PPT
活动过程：
1、导入：让学生再次思考自己在现阶段的目标
设问：
1）大家现在心里都是否已经有了明确的目标？（引发思考）
总结：进入高三后确立目标和坚定目标的重要性。
2）你们理想中的大学是怎样的呢？
学生探讨，了解学生对大学的理解。
2、体验大学的精彩生活
1）通过图片欣赏，感受大学缤纷多彩的课程学习和课余生活；
让学生体会到大学精彩，对大学产生憧憬。
2）正确认识“大学”的意义。
大多数的学生容易陷入一种表象中，认为经过高考之后，进入大学，生活就可以随心所欲了。轻松自在，毫无限制。
通过大学管理模式——班级自主管理，让学生认识到大学是自主、自由学习的象牙塔，而不是让人松解的、颓废的地方。为即将走向大学的学生打好“预防针”，避免陷入“迷途”。
3）大学“理财经”
由于家境的不同，多多少少存在部分家境贫困的学生，上大学对于他们来说，是一份沉重的经济负担。为了减少学生在经济方面产生的沉重压力，能够以更好的心态去面对高考，所以，让学生提前了解大学期间在经济方面的情况。
兼职，形形式式的兼职，不仅可以让学生减轻部分的经济负担，同时也能提前体验社会劳动的意义，收获更丰富的社会经验，可谓一箭双雕。
奖学金，奖学金的评定条件主要是针对学习和学生工作，有助于促进学生共同综合素质的发展的同时也可以解决学生的经济问题。
3、品味一起奋斗的滋味
1）分享高三的经历
与学生交流高三的学习方法和学习心态。
2）学会体会高三的“辛酸”和“甘甜”
总结高三的学习经历中的付出和收获。
为学生加油、鼓劲，提高学习动力。
活动效果
通过学习，学生能更深刻、真实地了解大学生活，对大学生活更加向往，产生的强的动力。同时，进一步思考高三的学习生活。
活动反思
需进一步了解学生的学习状况，考量学生的学习水平。以便适当地为提供适当的目标参考，以及为他们的学习方法和态度提供可行、可供借鉴的设计。
活动目的：
十二年磨一剑，高三年纪已到了“亮剑”时刻，召开主题班会，教育学生要想取得高考成功，首先要靠自身的坚持与不懈的努力（事物的发展，内因是根据），同时还需要有良好的外部环境作为条件，要有亲人、朋友、老师的团结协作，形成合力（事物发展，外因是条件），取得高考成功如此，人生亦然，要把自己的努力与外部条件相结合，即：成功=自身坚持不懈+外部团结合作。通过活动，教育学生树立正确的世界观、人生观、价值观，让学生懂得人生首先靠自身坚持不懈地努力，同时还需要树立团队合作的精神。
活动构思：
活动以时间为序从“走进激情高一”讲起，追忆高一高二愉悦生活，作为铺垫。进入高三年级，以“永不放弃”视频为背景材料，通过层层设问，得出结论：高考取得成功，是个人坚持不懈地努力与众人团结协作地结果（也就是内外因的共同作用的结果），从而引出班会主题：坚持不懈、团结协作。班会通过几个活动来完成的：一是由学生现场制作高考“110”倒计时牌，反映学生争分夺秒，不懈努力；二是通过播放家长、老师鼓舞学生的图片、视频，班主任老师现场寄语，点出主题，以体现学生不是“孤军奋战”而是有一个团队在作战，感受团结的力量；三是邀请学姐介绍成功经验，并现场答疑解惑，进行互动；四是播放班级视频，全班学生起立同唱班歌《高飞》，最后是全班学生齐喊”20__,我们一起上大学”。
活动特点：
1、充分发挥学生主体作用，学生参与活动全过程，包括课前准备。
2、以时间为线索，以活动为载体，逐渐将班会推向高潮。活动目录：
3、走进一中激情高一
4、回首过去展望未来——开启高二生活
5、坚持不懈、团结协作——20__-20__追逐高三的梦想
（一）似水年华争分夺秒
（二）长辈寄语点亮未来
（三）学姐脚印憧憬明天
(四)20__，我们一起上大学活动步骤
一、主持人致词，欢迎老师、同学，主题班会开始
二、主持人播放PPT，介绍学生高
一、高二生活
三、主持人播放视频《永不放弃》，并提问学生，进行互动，引出主题：坚持不懈，团结协作。
——20__-20__，追逐高三的梦想活动：
（一）似水年华，争分夺秒
主持人播放一则小故事，引出主题：似水年华，争分夺秒，并请出同学现场制作高考倒计时牌，距离高考“110”天，以作警示
（二）长辈寄语，点亮未来
1、主持人播放家长寄语视频。
2、主持人播放教师鼓励学生视频、录音，并现场请出班主任老师寄语。
3、主持人播放视频《理想乐园》，介绍名校，以激励学生。
（三）学姐脚印，引领前行
1、主持人播放学姐的成功足迹《风雨兼程，砥砺前行》。
2、主持人请出学姐马玉婷：
（1）介绍学姐、献花
（2）学姐与学弟、学妹互动、解惑答疑
（3）学姐退场
3、主持人引用在20__新年致辞：只要坚持，梦想总会实现
(四)20__，我们一起上大学
1、主持人播放高三(13)班视频，并请全班学生起立，齐唱班歌《高飞》
2、主持人起头“20__”，全班同学齐喊：我们一起上大学！
主持人宣布主题班会到此结束，谢谢！
教学目标：
1、知识与技能目标：
运用绘本《我的尾巴》唤醒藏在儿童心底的成长中的“烦恼”故事。
2、过程与方法目标：
学会运用具体事例和心理描写的方法来表达“烦恼”。
根据习作要求，对自己与他人的习作作出初步评价并修改习作。
3、情感态度与价值观目标：
初步感悟所有的烦恼都是一次成长。
教学重点：能大胆表达成长中的烦恼。
教学难点：学会运用具体事例和心理描写的方法来表达“烦恼”。
教学准备：课件、微课视频、习作单
教学过程：
一、读绘本说烦恼
（一）课前歌曲《小小少年》导出“烦恼”（板书），并能过字形，理解烦恼。
【通过“烦”的右半部分是“页”指头皮，“恼”的竖心旁帮助学生理解烦恼就是让人头皮冒火，心情不好的事，这样字理的分析能让学生更容易理解烦恼，为下面的表达做铺垫。】
（二）师：同学们，今天老师给大家带来了一本有趣的书，名叫《我的尾巴》来，一起读读吧！配乐读绘本故事，引导学生思考烦恼。
【绘本的配乐朗诵，是为了营造一种轻松的氛围，让学生在音乐声中，在故事里，走近今天的习作】
（三）如果你是智浩，心里会想些什么？
（四）在我们成长过程中，你遇到过哪些烦恼呢？（板书：成长的）
【通过理解“烦恼”到听绘本故事体会人物烦恼再到表达自己的烦恼，层层深入，创设出一种让学生乐于表达的情境，为写出烦恼做准备】
二、学方法写烦恼
看来，被烦恼困扰的不仅仅是智浩，还有我们在座的每一位同学啊！那今天我们就试着来写写我们的烦恼。
（一）出示习作要求。
习作要求：
1、只写一个烦恼，选出具体事例，不写题目，不写开头和结尾。
2、有了烦恼的心理一定不平静，请运用心理描写，将当时的心理活动写真实、写具体、写精彩。
3、时间：15分钟。
（二）怎样选出具体事例，写出烦恼的心理呢？学习范文《成长的烦恼》
【在学习习作要求后，引导学生结合习作要求，学习习作范文】
（三）微课学习心里描写的二种方法
【微课的植入，可以激发学生学习兴趣，并能够通过更快捷的学习，提高学习效率】
总结：通过刚刚的对范文的学习，我们知道在写成长的烦恼时，我们要选择具体的事例来表达，要把烦恼的心理写精彩，还可以运用心理描写二种方法，现在就来试着写写吧！
【规定时间内完成习作，是语文课程标准对学生习作的要求之一，也是习作课堂生成的标准之一】
三、评习作聊烦恼
英国哲学家培根说过：如果你把烦恼向一个朋友倾诉，你将被分掉一半忧愁。那现在我们来听听朋友的倾诉吧！
【能修改自己的习作，并主动与他人交换修改，做到语句通顺行款正确，书写规范、整洁。这是新课程对高年级学段明确提出的习作要求之一，本节课围绕这一目标，设定了互改，个评，师改这样环节。】
（一）结合评价表，小组内交流习作。
（二）个评。请学生读习作，其他学生加以评价。师进行批评、点评。
（三）同学们，请在课下，在你的烦恼中加上开头和故事的结局，结合评价表，进行修改，文章就完整了。
四、谈结局悟烦恼
（一）故事到这里，大家觉得完整吗？再读绘本。
（二）智浩结局是“虚惊一场”，你的烦恼故事结局又是什么呢？读一读作者的话。请记住所有的烦恼都是一次成长。
【以绘本开始，以绘本结束，运用绘本引导学生初步感知每个人都有自己的烦恼，也没有烦恼是过不去的，每个烦恼，都是一次成长这样的道理为本次习作课做升华】
一、班会目的：
1、使学生认识到生活的不易，并能以正确态度面对人生的挫折。
2、使同学们明白，理想的实现是要付出很大的努力的。
3、使同学们敢于面对自我的不足，并主动寻求帮助，到达理想彼岸。
4、鼓舞全班同学的志气，全力以赴，争取明年高考的胜利。
二、班会形式
游戏，发言，师生交流，生生交流
三、主持人
班级主要班干
四、班会地点
班级教室，多媒体辅助
五、班会流程
<1>回忆童年梦想
玫瑰是幸福的象征，谁都想摘取这朵幸福之花，然而。玫瑰花下却是长满刺的茎。“玫瑰征途”便是一个模拟游戏，让同学们身临其境去感受成长道路的艰辛。游戏是残酷的，可以达到要求的人便可以奔向胜利的终点，而达不到要求的人便会惨遭淘汰。人生亦是如此，适者生存，不适者淘汰。因此，我们只有劈荆斩棘，勇往直前，才能拥抱理想。
〈3〉梦之航
每个人都拥有自己的梦想。拥有梦想便有一种动力，一种促使我们不断前进的动力。
在这个环节中，通过主持人与同学互动的形式，同学们主要讲述了自己心中的理想之地以及产生这种愿望的原因，同时也表明了自己将来想要成为怎样的人。通过这个环节，同学们更加认真地思考了自己未来的人生，更加明确了自己未来的方向。相信，有目的性而付出的努力，将会事半功倍。最后，同学们把己手中的象征梦想的纸船贴在中国地图上，用行动来宣告自己的决心。理想之舟就在此时此刻起航了！
〈4〉面对不足，寻求帮助
班上同学自由发言，讲出自己在现阶段的的学习生活中遇到的困难，寻求现场同学和老师的帮助。
〈5〉宣誓仪式
〈6〉班主任讲话
班会结束，对本次班会进行评价并提出要求和期望。
〈7〉小结：
1、本堂班会课形式较为活泼，内容丰富，气氛热烈。
2、时间有限，活动过程较为仓促，一部份活动所花时间较长，效果并不一定理想。
3、本次班会重点放在学生自由发言上，同学们针对自身的问题向老师和同学请教，其实这个环节完全可以独立成为一堂班会课。
4、开班会课不能面面俱到，就有所侧重。
班会目标：
1、明确目标是成功的保证，只有站得高，才能望得远；要心存高远，立志超越，从思想上战胜自己。
2、人人奋勇，奋起直追，满怀信心迎接期期末目标检测。
班会重点：从思想上积极要求进�
班会准备：有关的名人名言，典型的人物事例。
活动过程：
一、 谈话导入，进入情境。航船破浪前进，是因为有辨识方向的罗盘；列车奔驰千里，是因为有引导它前行的铁轨；航行中，风雨也许会把帆撕碎，但是永远撕不碎的是人的理想。理想就是人生航船的罗盘，就是人生列车的铁轨。鹰可能有时比鸡飞得低，但是鸡却永远飞不到鹰那么高。同学们，我们正是风华正茂，我们正在人生的里程上飞奔，你想飞得更高吗？(板书：我想飞得更高)
二、 思想教育，鼓舞斗志。
1、出示相关的名人名言。
①有志者，事竟成，破釜沉舟，百二秦关终属楚；苦心人，天不负，卧薪尝胆，三千越甲可吞吴。
②与其当一辈子乌鸦，莫如当一次雄鹰。
③雄心志四海，万里望风尘。
④有志者自有千方百计，无志者只有千难万险。
⑤山鹰绝不会把巢穴构筑在屋檐下。
2、经典小故事。(请3名同学演讲)
① 朱元璋当皇帝后，多次微服出巡。有一次，他出巡回来，到金陵郊外一个渡口等船渡江，正遇上一群来金陵参加进士考试的举子也在候船。 这里的风景十分壮丽，万里长江滚滚东流，苍茫的钟山似虎踞龙盘，偌大的采石矶屹立于江岸。一个年轻举子凝视着眼前的景色，脱口吟道：采石矶兮一秤砣 举子们听了都一致称赞。 朱元璋听后却冷笑一声道：“这个句子的气魄是很大的，但恐怕后难为继啊！” 大家听了后一想，不错，偌大一座采石矶仅仅是一个秤砣，那么，秤杆、秤钩又是什么呢？纵使有了这么大的秤，又去秤什么呢？……大家面面相觑，不知如何是好。 朱元璋见状大笑，说道：“待我试续一下，好吗？”说完，高声朗诵起来： 采石矶兮一秤砣， 长虹作杆又如何？ 天边弯月是钩挂， 称我江山有几多。 果然厉害，竟把江山称为己物，举子们一个个目瞪口呆，不知这位先生是何许人也。朱元璋的豪迈、自信让举子们汗颜。 做任何事，最不能缺乏的就是自信，丢掉了自信，也就丢到了继续前进的热情！别人能做到的，为什么我们不能做到？给自己一个去行使信念的机会，你就能做到！
②黎锦熙是我国的国学大师。民国头十年他在湖南办报，当时帮他誊写文稿的有三个人。第一个抄写员沉默寡言，只是老老实实地抄写文稿，错字、别字也照抄不误，后来这个人一直默默无闻。第二个抄写员则非常认真，对每份文稿都先进行认真仔细地检查然后才抄写，遇到错字、病句都要改正过来。后来，这个抄写员写了一首歌词，经聂耳谱曲后命名为《义勇军进行曲》，他就是田汉。第三个抄写员则与众不同，他也仔细看每份文稿，但他只抄与自己意见相符的文稿，对那些意见不同的文稿则随手扔掉，一句话也不抄。后来，这个人建立了以《义勇军进行曲》为国歌的中华人民共和国。他就是毛泽东。
③化学家李比希读小学时，校长曾向他提问，问他长大后的打算，他大声说：“我想成为一名化学家。”他的话引起了班上同学的大笑。他立下志向后百折不挠，努力奋斗，后来终 3、议一议。从三位同学讲述的故事中，你明白了哪些道理？(学生各抒己见)
4、教师及时小结。
是的，无限风光在险峰，我们应该心存高远，勇于翻越困难之山，做生活中的勇者！
三、 明确任务，奋勇争先。
本周主要任务是迎接期中目标检测。
1、光有理想目标而没有具体行动是不会取得成功的，想一想，最近的时间你打算如何度过？(举手发言)
2、典型学生发言：许莹(简单介绍自己的成功经验)
3、班主任提几点建议：
①充分利用好一切可利用的时间，不浪费大好时光。
②进入紧张的学习状态，从学习状态可以预知检测结果。
③作业是巩固课堂所学内容的途径。要及时完成作业，课代表要填好作业上交记录。
④数学题要勤做，进入深度学习状态，把学习当作一种乐趣。
⑤学校的各项常规要严格遵守，杜绝一切可耻的言行，让
(重点提醒：不迟到，不无故旷课，课前做好准备工作，预备铃响后就要保持安静，按要求佩戴学生证，背上书包上学，带作业回家，值日生打扫要及时，注意室内和楼梯处的卫生保洁，规范使用自行车贴，禁带零食和其它违禁物品进教室，保护好良好的学习环境等。)
⑥学无止境，永远要有追求目标。
四、 总结情况，给以鼓励。
好成绩的取得不在于你聪不聪明，而在于你有没有努力。希望每位同学能明确目标，努力战胜自我，超越自我，在自己的一片天空中飞得更高、更远。父母养育辛苦，报恩唯有苦读！
一、主持：__X、__X
二、流程设计：
开场白草原上的故事观看视频（小人物）成功者的范例（往届届学生代表）学生谈谈自己是如何准备高三（发表自己的看法）制定目标卡班级宣誓签名仪式结束语
三、班会过程：
X：多雨的六月悄然远离，一批寒窗苦读的学子终于卸下沉重的包袱，在充满期待的心情中准备迈入大学校门。
X：然而，这个暑假有另一群人始终无法轻松，他们踩着学哥学姐们的足迹，即将走进高三这个战场
X：高三意味着什么，几乎人尽皆知——这是任重道远的一年！
X：新高三学生是否已经做好了准备，开始你的备考生活了？
合：高三19班“准求卓越，让生命更精彩”主题班会现在正式开始，让我们以热烈的掌声欢迎各位领导、老师的到来；
X：在静谧的非洲大草原上，夕阳西下，这时，一头狮子在沉思“明天当太阳升起，我要奔跑，以追上跑得最快的羚羊”（投影）
X：此时，一头羚羊也在沉思：“明天当太阳升起，我要奔跑，以逃脱跑的最快的狮子”（投影）
X：请问同学们，为什么狮子羚羊要这样想？
______发言
X：对，它们都是为了能在草原上生存（在黑板上写下“生存”二字）
X：那么，它们是凭借什么样的方式在草原上生存呢？
______发言（做最好的自己，追求卓越）
X：对，______回答的很准确（在黑板上写下“追求卓越”）
X：下面大家来看一副图片，有没有人不认识他？（投影）
（……）
X：对，他就是谱写篮球神话的飞人——乔丹
X：乔丹曾经说过“”（投影）那么，乔丹认为，如何才能做一个卓越的人呢？
（……）
X：信心+意志+目标（板书）
X：在漫长的人生的历程中，在短暂的高考备战中，我们这样才能有“巨大的信心和坚强的意志去改变他渴望改变的现实，以追去卓越的自我呢？”下面请看一部短片。（打开视频）
X：短短的视频，却包含着深刻的启发意义。（简短介绍主人翁的故事）而我们高三19班的所有同学，现在已经踏上了备战高考的人生大舞台，在这个舞台上，在有限的时间里，我们该如何去面对高考的挑战呢？请同学谈谈自己的感想。（视时间确定发言人数。）
X：在过去的高考中，我们的师哥师姐们取得了骄人的成绩，光明中学也涌现出了一匹匹黑马，下面，有请09高考考入中山大学的学姐介绍她的成功经验。
X：感谢学姐的。学姐刚才反复提到了坚持二字，那我们的公式还要在添加一项，也就是：信心+意志+目标+坚持。前进的航船离不开灯塔的指引，我们奋斗高考，挑战人生，也离不开目标的驱动，我们的目标，就是考上自己理想的大学，下面我们来了解一下近三年高考分数线和相关的大学。
X：我想，大家心中应该早就想好了自己的大学目标了，下面请同学们把自己的高考奋斗目标填写在这张卡片上（背景音乐：我的未来不是梦）。
X：我们备战高考，或者说我们高考的成功，需要我们具备：明确的目标，坚定的信心和顽强的意志和坚持不懈的努力。
X：我们有没有信心成功，有没有？
X：成功需要付出无数的艰辛与汗水，需要持久的监督与鞭策！光说不做，那仅仅为别人奉献一点笑料而已！我们需要成功，首先需要别人见证我们的承诺与行动！
X：下面进行高考备考宣誓：全体起立！
。.。.。.全体宣誓。.。.。.。
结束语（合）：____班的全体同仁们，今天，无论你是狮子或是羚羊，当太阳升起，你要做的，就是奔跑，追求卓越，让生命更精彩。今天的主题班会到此结束，再次感谢各位尊敬的领导、老师的光临。
1、爱国、爱家乡、环保等方面主题队会及班会
活动目的:通过本次队会，弘扬爱国主义精神，激发爱国情感，增强民族自尊心自信心及自豪感，加强爱国主义教育。
2准备发言稿，朗诵，歌曲，小品，录音机等3选出表演者4组织学生排练节目。活动过程：一，各小队报告人数。
1小队长：第X小队全体起立（跑步向前互敬队礼）报告中队长，我小队在籍x人，出席x人，报告完毕。
中队长:接受你的报告
2:中队长:全体起立，报告辅导员老师，五一中队在籍x人，出席x人，”爱我中华”主题会已准备就绪，请辅导员老师批准中队会开始。
辅导员:接受你的报告，允许中队会开始，并预祝本次对会圆满成功。二，出队旗，,向队旗敬礼，鼓号齐鸣。三，齐唱队歌（生伴奏）请坐四，中队长讲话。
同学们，巍巍昆仑山曾塑造了中华儿女五前年的爱国脊梁，滔滔黄河水曾记载了中华儿女五前年的爱国历程。今天，让我们重新挺直这铮铮脊梁，重新温故这绵绵历程，希望每个同学都能从中受到爱国主义教育，并把这种“爱国主义”精神当成一种财富来继承和发扬。
五，甲乙主持人宣布活动开始。
甲；岁月的风尘掩盖不了屈辱的历史，乙，时间的长河洗刷不掉光辉的业绩。甲:中国人民团结勇敢勤劳善良。乙:他们以坚强的意志不屈的民族精神屹立于世界的东方。甲:中华雄鹰在展翅。乙:中国巨龙在腾飞。
甲:改革开放为中国插上腾飞的翅膀。乙:科教兴国为中国带来希望。甲:世界风云变幻莫测乙:祖国大地捷报频传。甲:港澳回归，欢声震天。乙:世贸组织，敞开大门。甲:中国足球，走向世界。乙:申奥成功，赢得主办权。
甲；中国人民从没有过像现在这样欢乐安详
乙:中国人民从没有过像现在这样意气风发，神清气爽。甲:身为华夏儿女。
全班合:我们为伟大的中华民族而骄傲，我们为拥有这样的祖国而自豪。甲:欢乐的歌声唱起来。乙:优美的舞蹈跳起来。
全班合:让我们共同祝愿伟大的祖国繁荣昌盛，愿我们伟大的祖国永远灿烂辉煌
甲乙合:《爱我中华》主题队会现在开始。
甲:在我们五前年的历史长河中，曾经涌现了无数的爱国志士，他们的光辉业绩与日月同在，下面请听爱:国名人知多少。.
1;春秋战国时期，郑国商人弦高用自己准备贩卖的12头牛，稳住了率300辆战车偷袭郑国的秦国大将孟明视，使之放弃偷袭计划。弦高为祖国利益毫不犹豫地挺身而出的行为，就是爱国。.
2汉朝的苏武出使匈奴，却被匈奴扣留，要挟其投降，苏武不从，便被流放到荒芜人烟冰天雪地的地方去放牧，结果19年的苦难折磨也没有使苏武变节，这也是爱国。3南宋抗金名将岳飞，在近20年的戎马生涯中，为国立下赫赫战功，却屈死于风波亭，但他精忠报国的事迹却永远激励后人。
4明朝抗倭英雄戚继光经过13年的浴血奋战，,终于扫清了危害我东南沿海300年之久的倭寇之患，他的爱国之举青史流名。
5清朝的民族英雄郑成功抗击殖民强盗，收复了台湾，从而彪炳史册受人敬仰。
6清朝的林则徐虎门销烟，揭开了近代中国人民反抗外国侵略的序幕，在中华民族的斗争史上写下了光辉的一页。
7为了新中国的胜利，董存瑞舍身炸碉堡，这种爱国壮举与日月同在。8人民的勤务员雷锋，把有限的生命投入到无限的为人民服务中来，这是平凡事业中的爱国。
9鞠躬尽瘁，死而后已的孔凡森，他的爱国形象犹如雅鲁藏布江一样源远流长。
乙：中华五前年，英雄万万千，他们的爱国精神世代相传，他们的高风亮节，青史留名。
音响伴奏，12人舞蹈，服装整齐，舞姿优美。
甲：优美的舞姿表达了我们对祖国的热爱，下面让我们高声朗诵爱国诗篇来自勉吧。
1：岳飞的《满江红》
2：文天祥的《过零丁洋》
3：陆游的《示儿》
4：夏明翰的《就义诗》
5；陈毅的《梅岭三章》
6：叶挺的《囚歌》
乙：这些爱国诗篇震撼了我们的心灵，让我们在一次感受到浓浓的爱国情。同学们，新中国的诞生，标志着中华民族进入了历史的新纪元，中国人民沉浸在欢乐的海洋中，请听歌曲《欢乐颂》
10人齐唱，音响伴奏。
甲：改革开放的20年，一个个人间奇迹在华夏热土上诞生，它再一次将世界唤醒，把世界的目光引向中国。下面请听演讲《党旗的风采》党旗的风采
啊，党旗，在我的心里，您是丰碑，您是党魂，您是中华民族向全世界的昭示。
在我年少的血液里，流淌着您雄浑的气势，激荡着您恢弘的精神。您的存在，是一种信仰，是从烈焰中铸造出来的，是从血泊中提炼出来的。每当我以虔诚的双眼仰望您，就仿佛看见炮火硝烟里的一片血衣，就仿佛看见红岩山上的血染的苍松，就仿佛看见娄山关弹洞密集的巨壁……
忆往昔峥嵘岁月啊，党旗从嘉兴南胡的红船上扬起风帆，驰进在血与火的征途，呼啸在“二七”大罢工的机车上，飘扬在炮火连天的井冈山头，穿越二万五千里长征路上的千山万水，傲立于革命圣地延安的宝塔山间……每一个炎黄子孙都是您忠诚的卫士，每一个中国人都会用生命维护您的尊严，于是您卷雷霆风暴驱日寇，您挟惊雷裹闪电率百万雄师过大江，您用阳光雨露滋润960万平方公里的大地，您用温柔的手指抚平亿万劳苦大众的愁苦皱纹。
我永远是您忠实的子孙，过去，现在，将来。您是伟大的母亲，在日月星辰里飘扬着您崇高的母爱和无私的情怀，每一个优秀的儿女都为您的强大与昌盛，黑发尽染霜花，依然秉怀耿耿忠心。
我永远是您忠诚的战士，昨天，今天，明天。您是一种象征，13亿人口的尊严和神圣，每一个投身改革开放的儿女都会用血汗增添您的风采。
乙：是呀，党旗的风采无限，回望历史，我们心潮澎湃，怎能忘记那屈辱的过去，怎能不奋发图强。下面请听不忘国耻，奋发图强。
1：难忘1841年丧权辱国的《南京条约》，中国从此沦为半殖民地半封建的社会。
2：难忘1860年圆明园的大火，一座举世闻名的园林毁于一旦。
3；难忘1937年南京大屠杀，30万人的血流成河。
4；难忘1999年以美国为首北约组织袭击我驻南使馆，造成3人死与空难。
5；难忘2001年美飞机军撞毁我战机，我一名飞行员失踪。
6；更难忘1949年的北京，中华人民共和国成立了。7；更难忘1967年戈壁滩上空的蘑菇云。
8；更难忘1981，邓小平南巡，带来了春天的故事。
9：更难忘2001年，中国加入世贸，从此中国跨入世界强国之列。
10：更难忘2004年的奥运会，中国女排再创辉煌。
甲：这一桩桩，一件件，让我们铭记在心，我们一定要努力学习，张大后把我们的祖国建设得更加美好。下面请听歌曲《精忠报国》6人齐唱，音响伴奏。
乙：这歌声代表了当代少年儿童立志报国的决心，请看小品《屈原跳江》8人穿带整齐，道具齐全，表演入情入境，诙谐有趣
甲：屈原的爱国精神永远激励后人，因为我们的祖国是那么可爱。请听快板《祖国赞》。
竹板一打响劈啪，听我把祖国夸一夸。中国地大物又博，地灵人杰英雄多。历史悠久文化灿，文明从来没间断。青铜甲骨兵马俑，聊斋志异大西游。三国水浒红楼梦万里长城大运河。踏平坎坷战恶魔，五千文明普凯歌。没有共产党，就没有新中国。新世纪在改革，卫星飞天一颗接一颗飞船载人扬利伟，震惊世界是帅哥。雅典奥运雄风展，女排精神在闪烁。喜看祖国在复兴，复兴的祖国在飞腾。千言万语我倾不完，千歌万曲我唱不尽。千歌万曲我唱不尽。
乙：千言万语颂不完我们对祖国母亲的赞美，千歌万曲唱不尽我们对祖国母亲的热爱。下面请听歌曲”五星红旗，我为你骄傲”：
一多媒体背景播放改革开放后的辉煌成果片段（音乐起，女生合唱）
甲：记得刘宁曾说过：“爱国主义就是千百年来巩固起来的对自己的祖国最深厚的情感”我们的祖国是中华人民共和国，我们的心已飞向未来，请听“展望明天，爱我中华”
A：2008年的29届奥运会，将在北京举行，这个时刻，我们已等了很久，这是中华盛事，民族骄傲。
B：新北京，新奥运，多么令人神往。
未来的中国将是世界最强的国家，因为有我们。
全班合：我们是祖国年轻的一代，我们决不能辜负祖国和人民的期望，努力学
甲：我们是祖国的儿女，一定要牢记祖国的屈辱史，前辈们的光荣奋斗史，接过历史的接力棒，去创造中国的辉煌史。
乙：同学们，我们是跨世纪的一代，21世纪在召唤我们。
甲乙合：让我们胸怀祖国，鼓起理想的风帆。全班合：手拉手，肩并肩，共同去创造美好的未来。放歌蝶：“爱我中华“音乐渐起，全班合唱。
甲乙：宣布“爱我中华“主题班会到此结束。
六、辅导员老师讲话
乙：下面请辅导员老师讲话：
对会结束了，但对会带给我们的爱国情思却久久的回荡，在我们的心房，希望同学们都能把这种爱国情思化成一股动力，奋发图强，努力拼搏，为把我国建设成为现代化的强国而努力奋斗。
七、宣誓：
辅导员：准备着，为共产主义事业而奋斗。学生：时刻准备着。
八、退旗（鼓手齐鸣，向对旗敬礼）中队长把旗交给旗手，按原路退回
九、宣布下课（后付板面设计）
十、板面设计
背景为中华人民共和国的地图，北京那里有一颗红五星，地图上为“爱我中华”四个美术字，黑板右下角写着：横道诃子中心校五一中队
2、
各小队报告人数中队长向辅导员老师申请开会辅导员批准开会第一项：出旗全体敬礼第二项：唱队歌第三项：中队长讲话第四项：活动开始
主持人甲：天高云淡，风和日暖。主持人乙：繁花似锦，婀娜娇艳。甲乙：歌声阵阵、捷报频传。
甲：在这龙飞凤舞的祖国。
乙：在这繁荣昌盛的时刻。
甲乙：有志的中国娃昂首跨入新世纪。舞蹈：中国娃
主持人乙：前一段时间，我们中队要求各小队队员对祖国各个方面进行象征性的考察，大家完成了吗？谁先来汇报？
队长：我先说，我们是“祖国山河考察团”。通过几天的调查、采访，我们了解到：祖国江山如画、山河壮美。下面请听我团小记者在祖国各地发的报道。队员A：同学们好！我是驻桂林小记者，看！放录像：桂林山水，这里的山峰罗列，形态万千。这里的水清新淡雅，真是：“舟行碧波上，人在画中游。”队员B：大家好！我是驻台湾小记者，宝岛台湾人杰地灵，物产丰富，那里有青山绿水的日月潭，令人神往的阿里山，这里自古以来就是我国领土的一部分，普天齐盼，台湾回归。
队员C朋友，你到过吉林吗？这里有人参仙女的神话，天池怪兽的传说，
爱我中华（传美中队会）官马溶洞吉林雾淞。长白山脉，东北三宝更是久负盛名，我是驻东北小记者，欢迎你到我家乡来，再见！
队员D:人们常说：上有天堂、下有苏杭。古代大诗人白居易漫步江边，以生花妙笔展现出这个人间佳境！这是驻杭州小记者向您报道的。
队长：我们的祖国山河如画，名山大川美不胜收，在这辽阔的土地上：生1有五湖五岳、长江长城；生2水乡千般秀，地下百宝物；
主持人甲：谢谢各地小记者发回的报道。甲：江山如此多娇。乙：引无数少年竞绘描
甲：你看！他们来了。歌曲，祖国祖国我爱你
乙：五十年辉煌令人豪迈！
甲：看，中华大地锦绣河山。
乙：看改革开放波澜壮阔。
甲：请听“祖国新貌”考察团发回的报道队员1：我国变化大，旧貌换新
队员2：同学们你们知道吗？我国早就有了自己的原子弹、氢弹。队员3：黄河小浪底水利工程胜利竣工。队员4：昔日，一桥飞架南北，天堑变通途。队员5：如今，十几座大桥在长江上空建成。队员6：香港澳门顺利回归。队员7：2008年奥运在我国举办。主持人甲：新中国五十年的辉煌如此灿烂！请听诗朗诵《光辉五十年》主持人乙：祖国祖国多美丽！主持人甲：党的阳光照大地！甲：请听大合唱《祖国祖国多美丽》主持人乙：五十六个民族主持人甲：五十六枝花
主持人乙：五十六个兄弟姐妹是一家！主持人甲：五十六种语言汇成一句全班：爱我中华！舞蹈：爱我中华表演结束队会仪式略
3、活动准备：
《爱我中华》主题队会
活动目的:通过本次队会，弘扬爱国主义精神，激发爱国情感，增强民族自尊心自信心及自豪感，加强爱国主义教育。
1、撰写主题队会教案
2、准备发言稿，朗诵，合唱，快板，三句半等
3、选出表演者
4、组织学生排练节目。
活动过程：
一、各小队报告人数。
1、中队长：全体起立，各小队报数。
2、小队长：全体立正，报数。（跑步向前互敬队礼）报告中队长，我小队原有x人，实到x人，报告完毕，请指示。
3、中队长：接受你的报告
报告辅导员，五一中队原有x人，实到x人，”爱我中华”主题会已准备就绪，请指示。
4、辅导员：接受你的报告，允许中队会开始，并预祝本次队会取得圆满成功。
二、全体肃立，出旗，敬礼
三、齐唱队歌，请坐四、中队长讲话：
同学们，巍巍昆仑山曾塑造了中华儿女五前年的爱国脊梁，滔滔黄河水曾记载了中华儿女五前年的爱国历程。今天，让我们重新挺直这铮铮脊梁，重新温故这绵绵历程，希望每个同学都能从中受到爱国主义教育，并把这种“爱国主义”精神当成一种财富来继承和发扬。
五、甲乙主持人宣布活动开始。
甲：岁月的风尘掩盖不了屈辱的历史。
乙：时间的长河洗刷不掉光辉的业绩。
甲：中国人民团结勇敢勤劳善良。
乙：他们以坚强的意志不屈的民族精神屹立于世界的东方。
甲：中华雄鹰在展翅。
乙：中国巨龙在腾飞。
甲：改革开放为中国插上腾飞的翅膀。
乙：科教兴国为中国带来希望。
甲:世界风云变幻莫测
乙：祖国大地捷报频传。
甲：港澳回归，欢声震天。
乙：世贸组织，敞开大门。
甲：中国足球，走向世界。
乙：申奥成功，赢得主办权。
甲：中国人民从没有过像现在这样欢乐安详
乙：中国人民从没有过像现在这样意气风发，神清气爽。
甲：身为华夏儿女。
乙：同为炎黄子孙。
全班合：我们为伟大的中华民族而骄傲，我们为拥有这样的祖国而自豪。
甲：欢乐的歌声唱起来。
乙：优美的舞蹈跳起来。
全班合：让我们共同祝愿伟大的祖国繁荣昌盛，愿我们伟大的祖国永远灿烂辉煌。
甲乙合：我们宣布《爱我中华》主题队会现在开始。
五、开展活动（一）爱国名人知多少
甲:在我们五前年的历史长河中，曾经涌现了无数的爱国志士，他们的光辉业绩与日月同在，下面请听爱：《国名人知多少》
1、春秋战国时期，郑国商人弦高用自己准备贩卖的12头牛，稳住了率300辆战车偷袭郑国的秦国大将孟明视，使之放弃偷袭计划。弦高为祖国利益毫不犹豫地挺身而出的行为，就是爱国、
2、汉朝的苏武出使匈奴，却被匈奴扣留，要挟其投降，苏武不从，便被流放到荒芜人烟冰天雪地的地方去放牧，结果19年的苦难折磨也没有使苏武变节，这也是爱国。
3、南宋抗金名将岳飞，在近20年的戎马生涯中，为国立下赫赫战功，却屈死于风亭但他精忠报国的事迹却永远激励后人。
4、明朝抗倭英雄戚继光经过13年的浴血奋战，,终于扫清了危害我东南沿海300年之久的倭寇之患，他的爱国之举青史流名。
5、清朝的民族英雄郑成功抗击殖民强盗，收复了台湾，从而彪炳史册受人敬
6、清朝的林则徐虎门销烟，揭开了近代中国人民反抗外国侵略的序幕，在中华民族的斗争史上写下了光辉的一页。
7、为了新中国的胜利，董存瑞舍身炸碉堡，这种爱国壮举与日月同在。
8、人民的勤务员雷锋，把有限的生命投入到无限的为人民服务中来，这是平凡事业中的爱国。
9、鞠躬尽瘁，死而后已的孔凡森，他的爱国形象犹如雅鲁藏布江一样源远流长。乙：中华五前年，英雄万万千，他们的爱国精神世代相传，他们的高风亮节，青史留名。
甲：优美的舞蹈表达了我们对祖国的热爱，下面让我们高声朗诵爱国诗篇来自勉吧。
1、岳飞的《满江红》【岳飞满江红】南宋岳飞
怒发冲冠，凭阑处、潇潇雨歇。抬望眼，仰天长啸，壮怀激烈。三十功名尘与土，八千里路云和月。莫等闲，白了少年头，空悲切！靖康耻，犹未雪；臣子恨，何时灭？驾长车，踏破贺兰山缺。壮志饥餐胡虏肉，笑谈渴饮匈奴血。待从头，收拾旧河山，朝天阙！
2、文天祥的《过零丁洋》体裁:七言律诗文天祥
辛苦遭逢起一经，干戈寥落四周星。山河破碎风飘絮，身世浮沉雨打萍。惶恐滩头说惶恐，零丁洋里叹零丁。人生自古谁无死，留取丹心照汗青。
3、陆游的《示儿》
死去元知万事空，但悲不见九州同。王师北定中原日，家祭无忘告乃翁！
4、夏明翰的《就义诗》砍头不要紧，只要主义真。杀了夏明翰，自有后来人。
（二）丹心一片颂祖国
乙：这些爱国诗篇震撼了我们的心灵，让我们再一次感受到了浓浓的爱国情。同学们，新中国的诞生，标注着中华民族进入了历史的新纪元，中国人民沉浸在欢乐的海洋中，请听歌曲《欢乐颂》
10女生合唱，音响伴奏。
甲：改革开放的30年，一个个人间奇迹在华夏热土导航诞生，它再一次将世界唤醒，把世界的目光引向中国。现在，我们过上了幸福快乐的生活，但我们不能忘记我们的领路人，改革开放的总设计师邓小平。
乙：经过血与火的考验，走过曲折的前进道路，祖国面貌发生了质的变化。甲：请欣赏舞蹈《春天的故事》
乙：春风吹绿了神州大地甲：春雨滋润了华夏故园
乙：祖国妈妈走进了万象更新的年代。甲：请听快板《祖国赞》。祖国赞
竹板一打响劈啪，听我把祖国夸一夸。中国地大物又博，地灵人杰英雄多。历史悠久文化灿，文明从来没间断。青铜甲骨兵马俑，聊斋志异大西游。三国水浒红楼梦万里长城大运河。踏平坎坷战恶魔，五千文明普凯歌。没有共产党，就没有新中国。新世纪在改革，卫星飞天一颗接一颗飞船载人扬利伟，震惊世界是帅哥。雅典奥运雄风展，女排精神在闪烁。喜看祖国在复兴，复兴的祖国在飞腾。千言万语我倾不完，千歌万曲我唱不尽。千歌万曲我唱不尽。
乙：祖国在复兴甲：祖国在飞腾
乙：作为祖国妈妈的儿女，我们无不欢欣鼓舞。
甲：现在的祖国国富民强，发展突飞猛进。然而，回望历史，我们心潮澎湃，怎能忘记那屈辱的历史，怎能不奋发图强。下面请听
（三）不忘国耻奋发图强
1、难忘1841年丧权辱国的《南京条约》，中国从此沦为半殖民地半封建的社会。
2、难忘1860年圆明园的大火，一座举世闻名的园林毁于一旦。
3、难忘1937年南京大屠杀，30万人血流成河。
4、难忘1999年以美国为首的北约组织袭击我驻南使馆，造成三人死于空难。
5、难忘2001年美飞机撞毁我战机，我一名飞行员失踪。
6、更难忘1949年的北京，中华人民共和国成立了。
7、更难忘1967年戈壁滩上空的蘑菇云。
8、更难忘1981年，邓小平南巡，带来了春天的故事。
9、更难忘2001年，中国加入世贸，从此中国跨入世界强国之列。
10、更难忘2004年的奥运会，中国女排再创辉煌。
11、更难忘2008年北京奥运，金牌总数位居第一。
甲：这一桩桩，一件件，让我们铭记在心。只因我们是中国人，我们都有一颗不变的中国心。请听小组唱《我的中国心》
10男生合唱，音响伴奏（四）畅想未来爱我中华乙：今天我们是祖国的花朵
甲：明天我们是祖国的未来乙：现在，让我们来请听同学们对未来的畅想《祖国，我深情地对您说》
2008,您经历的太多/太多！不能承受这多，您却依然坚韧承载:太多的磨难和永久的离别！还在早春一月，早已过了飘大雪的季节。南方的暴风雪肆虐我们的南国。人民挨冻，道路阻隔；供电受阻，
截下返家过年的乘客。全国人民一条心，子弟兵挥汗铲除冰雪。阳光普照，灾难退却。
今年的春天格外寒冷，_离唆，
_欺凌/破坏圣火。您是一个多民族的大国，五十六个民族一个也不能缺！九千六百万平方公里的土地上，都是我们的祖国！
甲：未来的中国将是世界的强国，合：因为有我们。
甲：我们是祖国年轻的一代，我们决不能辜负祖国合人民的期望。
男生合：努力学
乙：我们是祖国的儿女，一定要牢记祖国的屈辱史，前辈们的光荣奋斗史，
女生合：接过历史的接力棒，去创造中国的辉煌史。
甲：同学们，我们是新世纪的一代。甲乙合：让我们胸怀祖国，鼓起理想的风帆。
全班合：手拉手，肩并肩，去创造美好的未来。全体起立，音乐渐起，齐唱《爱我中华》
甲乙合：我们宣布《爱我中华》主题队会到此结束。六、辅导员讲话
（中队长上台：下面掌声有请中队辅导员孙老师讲话。）
队员们，今天的队会活动开得非常成功，真正的爱国不是一堂主题队会所能完全体现出来的，真正的爱国更应该体现在平时的一点一滴中，没有对父母，对老师，对同学，对班级的爱，是不能谈及爱国的。队员们，请你们记住，无论到何时，我们都不能忘记自己是中国人；无论到何地，我们也不能忘记自己是炎黄子孙。你们在处在祖国繁荣昌盛、蒸蒸日上的好时机。再次，你是否想过应为祖国做些什么？今天不急于要求队员们回答，我想最好的答案应深深地藏在你的心中，就看我们的实际行动吧！
七、宣誓
中队长：全体起立，呼号。
辅导员：准备着，为共产主义事业而奋斗。
全体队员：时刻准备着。
八、全体肃立，退旗，敬礼。
九、宣布下课。
4、“爱我中华”主题队会
主持人女：一个拥有五千年历史的民族；
主持人男：一个有着悠久而灿烂的文化的民族；
女：一个爱好和平的民族；
男：一个自强不息、团结统一的民族；合：那就是我们中华民族。
女：为了解我们中华民族的悠久历史，传承中华民族的优秀文化。
男：为了让我们能从小立志报国，以实际行动，爱我中华。
女：我们__中队特举办“知我中华爱我中华”的主题队会。
男：有一首歌这样唱道，我们都有一个家，名字叫中国，兄弟姐妹都很多，景色也不错。是呀，我们的祖国人中众多，风景优美。下面首先让我们来欣赏梁万春给我们带来的《大中国》，大家欢迎。
《大中国》。
女：在这优美的歌声中，我们为我们的祖国祝福，祝福祖国母亲更加美丽。正如歌中所唱，我们的祖国江山如画。下面请欣赏千句文背诵《沁园春雪》。
第一小队表表演：千句文诵读《沁园春雪》片段。北国风光，千里冰封，万里雪飘。望长城内外，惟余莽莽；大河上下，顿失滔滔。
山舞银蛇，原驰蜡象，欲与天公试比高。须晴日，看红装素裹，分外妖娆。
江山如此多娇，引无数英雄竞折腰。惜秦皇汉武，略输文采；唐宗宋祖，稍逊风骚。
一代天骄，成吉思汗，只识弯弓射大雕。俱往矣，数风流人物，还看今朝。
男：我们伟大的祖国风景优美，我想大家一定想亲眼去看一看这美丽的风景，亲自去感受那如画的江山吧。下面请欣赏__和__同学精心为大家准备的《江山如画》幻灯片。
__和__为大家展示，并作简单介绍。
女：我们的祖国江山如画，我们的祖国文化悠久，下面请__等同学为大家展示我们中华民族的灿烂文化。
__等同学《文化瑰宝》展示。
在我们文学宝库中，有生动有趣的寓言故事，有通俗易懂的民间传说，有百读不厌的四大名著，更有让人叹为观止的唐诗宋词。唐诗奇葩，精妙绝伦，登峰造极，炉火纯青；宋词瑰宝，炳炳麟麟，清词丽丽句，情文相生。下面请听我们为大家准备的唐诗宋词联背。
男：中华民族，悠悠五千年的历史长河中，英雄辈出，英雄们的事迹更是让人感动。请听第四小队的同学为大家介绍英雄人物。
英雄是什么？英雄是已为人，大禹治水“不入三”，佳话千古美名传！英雄是什么？英雄是民族魂，“精忠报国”重担肩，《满江红》抡爱国弦！英雄是什么？英雄是擎天汉，人生自古谁无死？丹心只留在人间。汝疑英雄皆儿男？女帅桂英男儿兵，沙场纵横荡胡尘，叱咤风云英名显！雄尽为七尺身？小英雄，王二小，救老乡，危为安，含笑长眠岩石间！英雄是什么？英雄是铁和钢，铜墙铁壁抗石丸，“特级英雄”惊地天！
古有英雄今如何？蓝考县里泪成河，除“三害”我身先，百姓感慨万万千！划破时代一道光，英雄再现新形象，丛飞玉儒任长霞，中华《公仆铭》震天！
女：伟大母亲养育的英雄儿女可真多呀！下面我们请其它同学说一说他所了解的英雄事迹吧！
男：那当然了，请我们的第_小队的同学来为大家介绍一下吧。第四小队英雄人物介绍。囚歌（叶挺）
为人进出的门紧锁着，为狗爬出的洞敞开着，一个声音高叫着：爬出来吧，给你自由！我渴望自由，但我深深地知道
人的身躯怎能从狗洞子里爬出！我希望有一天，地下的烈火，将我连这活棺材一齐烧掉，我应该在烈火与热血中得到永生！董存瑞舍身炸碉堡在河北省隆化县北郊，长眠着模范共产党员、全国著名战斗英雄董存瑞的英灵。在苍松翠柏中，矗立着一座雄伟的纪念碑，碑上铭刻着朱德总司令的题词：“舍身为国，永垂不朽！”
董存瑞，1929年生，河北省怀来县人。出生于贫苦农民家庭。当过儿童团长，13岁时，曾机智地掩护区委书记躲过侵华日军的追捕，被誉为“抗日小英雄”。1945年7月参加八路军。后任某部六班班长。1947年3月加入中国共产党。他军事技术过硬，作战机智勇敢，在一次战斗中只身俘敌10余人。先后立大功3次、小功4次，获3枚“勇敢奖章”、1枚“毛泽东奖章”。他所领导的班获“董存瑞练兵模范班”称号。
1948年5月25日，我军攻打隆化城的战斗打响。董存瑞所在连队担负攻击国民党守军防御重点隆化中学的任务。他任爆破组组长，带领战友接连炸毁4座炮楼、5座碉堡，胜利完成了规定的任务。连队随即发起冲锋，突然遭敌一隐蔽的桥型暗堡猛烈火力的封锁。部队受阻于开阔地带，二班、四班接连两次对暗堡爆破均未成功。董存瑞挺身而出，向连长请战：“我是共产党员，请准许我去！”毅然抱起炸药包，冲向暗堡，前进中左腿负伤，顽强坚持冲至桥下。由于桥型暗堡距地面超过身高，两头桥台又无法放置炸药包。危急关头，他毫不犹豫地用左手托起炸药包，右手拉燃导火索，高喊：“为了新中国，冲啊！”碉堡被炸毁，董存瑞以自己的生命为部队开辟了前进的道路，年仅19岁。
《一定要争气》
童第周是我国著名的生物学家。他出生在浙江鄞县一个偏僻的山村里。因为家里穷，他一面帮家里做农活，一面跟父亲念点书。
童第周17岁才进中学。他文化基础差，学习很吃力，第一学期期末考试，平均成绩才45分。校长要他退学或降级。童第周再三请求，校长才勉强同意让他跟班试读一个学期。第二学期，童第周更加发愤学习。每天天不亮，他就悄悄起床，在校园的路灯下面读外语。夜里，同学们都睡了，他又到路灯下面去学习。值班老师发现了，关了路灯，叫他进屋睡觉。他趁老师不注意，又溜到厕所外边的路灯下面去看书。经过半年的努力，他的功课终于赶上来了，各科成绩都不差，数学还考了100分。童第周看着成绩单，心想：“一定要争气。我并不比别人笨。别人能办到的事，我经过努力，一定也能办到。”
童第周28岁的时候，得到亲友的资助，到比利时去留学，跟一位在欧洲很有名的生物学教授学习。一起学习的还有从别的国家来的学生。旧中国贫穷落后，在世界上没有地位，外国学生瞧不起中国同学。童第周暗暗下了决心，一定要为中国人争气。
几年来，那位教授一直在做一项实验，把青蛙卵的外膜剥掉。这是一项难度很大的实验，需要熟练的技术，还需要耐心和细心。同学们谁都不敢尝试，那位教授自己做了几年也没有成功。童第周不声不响地刻苦钻研，反复实践，终于做成功了。那位教授兴奋地说：“童第周真行！”这件事震动了欧洲的生物学办。
童第周激动地想：“一定要争气。中国人并不比外国人笨。外国人认为难办的事，我们中国人经过努力，一定能办得到。”
女：听了刚才大家的介绍，我的心情非常激动，我想大家的心情一定和我一样吧。
我知道我们是一个拥有五千年中华文明的民族。中国是世界上唯一未被灭亡的文明古国。
生2：我知道我国的四大发明改变了世界；
生3：我知道我们中华民族是由56个民族组成的，“56个民族56枝花，56个兄弟姐妹是一家”；
生3：我知道香港、澳门顺利回归，经济发展又快又稳；
生4：我知道中国加入了世界贸易组织；
生5：我知道2008年奥运会申办功啦！
生6：我知道我国是世界第一乒乓球大国。
生7：我知道我国的神舟七号载人宇宙飞船已遨游太空。
┅┅女：我们中华民族在各个领域都创造了领先于世界的辉煌成就。我们为我们民族自豪，让我们把掌声送给我们的伟大的中华民族吧！
长城，中华民族的象征。雄伟壮观的长城，被称为世界奇迹之一。万里长城在古代主要作为防御工事，现在已成为中外旅游者竞相攀登和游览的世界奇观。
1974年我们发现了秦兵马俑。秦始皇陵兵马俑坑位于西安东南骊山脚下，共有三处。秦始皇陵兵马俑是举世罕见的艺术珍宝，被誉为世界第八大奇迹。
女：我们中华民族在各个领域都创造了领先于世界的辉煌成就。我们为我们民族自豪，让我们把掌声送给我们的伟大的中华民族吧！
男：同学们，我们中华民族有着五千年的灿烂文明
女：从古到今，创造了许多让炎黄子孙引以自豪的奇迹，也涌现出了许许多多的民族英雄
男：你们都知道哪些民族英雄啊？说出自己知道的英雄的名字。
但我们依然不忘这些民族英雄，更要时刻牢记并发扬他们的英勇无畏的精神。
我看到了团结统一、爱好和平、勤劳勇敢、自强不息的伟大的民族精神。
4、爱我中华，发扬民族精神
女：历史上，多少人为我们祖国，为我们的中华民族，坷尽职守，舍身忘我，甚至流血牺牲，用他们的行动表达了自己那颗爱国之心。
男：而作为祖国的接班人，现在我们能做哪些力所能及的事，来表达我们这份爱我中华之情呢？
女：爱祖国，发扬民族精神就是要从身边的小事做起，从平凡的事做起。我们可以为祖国种上一棵小树，为祖国交上一份满意的答卷，为祖国捧回奖杯，为祖国献上一篇美术新作，这就是我们红领巾对祖国的爱。
中队长：全体起立！呼号
辅导员：准备着，为共产主义事业而奋斗！全体学生合：时刻准备着！
6、退旗
中队长：退旗！现在我宣布本次主题队会到此结束。
班会主题：如何背着“壳”前行
活动目标：
1、正确认识自己所背负的压力，初步形成主动磨练自己的意识。
2、树立自强进取的信念和信心，培养勇于承受压力的能力和乐观积极的生活态度。
活动重难点：
让学生初步形成主动磨练自己的意识，培养勇于承受压力的能力。
主题阐释：
现代社会迅速发展，升学压力、家长期望、自我期望等各方面压力纷纷压到学生的心头，如何引导学生正确对待压力，并培养自强不息的意志力成为现代学校德育的一个重要的内容。
课前准备：
歌曲《蜗牛与黄鹂鸟》和《蜗牛》。提前将班会主题告知学生，要求学生对“如何对待压力”先做一定思考。
班会过程：
一、导入通过埃及的一个古老的传说引入：
有一个故事说，能够到达金字塔顶端的只有两种动物，一是雄鹰，靠自己的天赋和翅膀飞上去。另外一种动物就是蜗牛。
蜗牛到达金字塔顶，主观上是凭它永不停息的执着精神，客观上
应归功于它厚重的壳。正是这看上去又笨又拙、有些负重的壳，让小小蜗牛得以到达金字塔顶。在登顶过程中，蜗牛的壳和鹰的翅膀，起的是同样的作用。
可是生活中，大多数人只羡慕鹰的翅膀，很少在意蜗牛的壳。就像我们羡慕别人能有某种天赋或特长而获得某些成就，却整天埋怨我们身上要背负太沉重的“壳”一样。
二、提出问题：
那么我们身上背负的“壳”到底是什么呢？学生讨论回答。教师稍作归纳。这“壳”能够搁下吗？（明确：人要生存就必然担负着许多责任和压力。）
三、讨论：
我们要如何背着“壳”前行呢？
在学生发言后，讲述三个小故事，并要求学生在故事中得出启示：
故事一：
德国法兰克福的钳工汉斯季默，从小便迷上了音乐，他的心中有一个始终不变的奋斗目标——当音乐大师，尽管买不起昂贵的钢琴，但他能用钢板制作的模拟黑白键盘，练贝多芬的《命运交响曲》时，竟把十指磨出了老茧。
后来，他用作曲挣来的稿费买了架“老爷”钢琴，有了钢琴的他如虎添翼，并最后成为好莱坞电影音乐的主创人员。他作曲时走火入魔，时常忘了与恋人的约会，惹得许多女孩“骂”他是“音乐白痴”、“神经病”。
他不论走路或乘地铁，总忘不了在本子上记下即兴的乐句，当作创作新曲的素材。有时他从梦中醒来，打着手电筒写曲子。汉斯？季默在第67届奥斯卡颁奖大会上，以闻名于世的《狮子王》荣获最佳音乐奖。这天，是他的37岁生日。
启示一：要拼命！
故事二：
美国伟大的励志成功大师拿破仑希尔曾讲过这样一个故事：赛尔玛陪丈夫驻扎在一个沙漠中的陆军基地里，丈夫经常外出演习，她一个人留在陆军的小铁皮房子里，奇热无比，又没有人和她聊天，周围都是不懂英语的墨西哥人和印第安人。
她很难过地写信对父母说：“一心想回家去……”她的父亲给她回了一封信，信中只有两行字，但这两行字却永远留在她的心中，并改变了她的生活，这两行字是什么呢？
“两个人，从牢中的铁窗望去，一个看到泥土，一个却看到了星星。”从此，赛尔玛决定在沙漠中找到自己的星星，她观看沙漠的日落，寻找到几万年前留下的海螺壳。
她和当地人交朋友，互送礼物，她研究沙漠中的植物、动物，又学习有关土拨鼠的知识，她把原�
启示二：要乐观！
故事三：
一天某个农夫的一头驴子，不小心掉进一口枯井里，农夫绞尽脑汁想办法救出驴子，但几个小时过去了，驴子还在井里痛苦地哀嚎着。无奈之下，农夫决定把枯井填上。
当泥沙落到驴子的背上时，驴子停止了哀叫，把背上的泥土抖掉，站到了上面。就这样它居然一步一步的走出了枯井。
在生命的旅程中，有时候我们难免会陷入“枯井”里，会被各式各样的“泥沙”倾倒在我们身上，而想要从这些“枯井”脱困的秘诀就是：将“泥沙”抖落掉，然后站到上面去！那原本是埋葬驴子的泥沙，被他抖落到脚下，变成了走出困境的阶梯。
启示三：要坚强！
四、接下来，让我们念念励志名言
举例：宝剑锋从磨砺出，梅花香自苦寒来，天行健，君子以自强不息，长风破浪会有时，直挂云帆济沧海，三分天才七分学，笨鸟先飞早入林，钟不敲不响，人不学不灵，世上无难事，只怕有心人，书山有路勤为径，学海无涯苦作舟。
五、学生联系实际进行小结：
除了以上故事所给启示，� 因此，我比较端正学习态度，掌握学习方法，有效地利用每一分每一秒。因为我坚信，有志者事竟成，破釜沉舟，百二秦关终属楚；苦心人天不负，卧薪尝胆，三千越甲可吞吴。
启示二：我觉得学习有目标是很重要的，那才不会像无头苍蝇一样撞来撞去。我这个人就是这样，对自己的事情很有目标，玩的时候尽情的玩，学的时候我就能专心的学。每当我取得成绩的时候，每当我能够站在台上领奖的时候我就心里很高兴，因为我觉得我没有给父母丢脸。但是爸爸对我说：笑在最后才是笑的最好。我知道我的成绩还不值一提，我将用最大的力量最大的信心去取得最好的成绩，同学们看我的吧！
启示三：虽然我个性活泼，看起来对什么都无所谓。但是我其实对学习是很认真的。我的理科较好主要是因为我上课很认真，并且喜欢自己去主动思考，所以课外没有用太多的时间去复习。当然我想如果课外我再努力一点的话我的成绩将会更好。
启示四：我之所以取得现在与以往相比较好的成绩，是因为我上课的时候专心听讲，按照老师的思路去认真的听课。下课的时候我对有些疑难问题进行研究，不明白的就去问老师。每天都把上过的新课复习一遍，这样对自己的学习很有好处。如果不信可以去试试啊！
启示五：拥有思维迟钝的我，曾在沙场中战死，也曾在众目睽睽中得胜。一般来说我对事情的处理犹豫不决没有太多的主见，但是唯有对学习，我始终有着执着的追求，我相信，只有学习，只有现在用知识武装自己将来我才能有自己的一席之地。
启示六：有人常常埋怨时间太紧，没有时间复习。鲁迅曾经说过：“时间就像海绵里的水，只要愿挤总还是有的。”时间一分一秒的过去，离期终考只剩下十几天的时间了。同学们，花有重开日，人无再少年。让我们用剩下的时间，勤奋读书，勤思好问，让我们把握手中的时间，争取在期末考试中取得好的成绩，给父母一份满意的答卷！
启示七：在第二次的月考中，我的成绩下降很多。这归咎于我的学习方法不正确，重文轻理，对理科不重视。另一方面我不够勤奋，没有真正掌握知识，对学过的内容没有复习。在剩下的时间里我决定要迎头赶上，抓紧时间，改正学习方法。希望同学们跟我一样吸取教训，时刻警惕，不能放松！
启示八：在期中中我的成绩比上一次有了较大的进步。主要是因为我第一次失败的月考中总结了经验教训，从此便开始了努力学习，遇到不懂的问题便请教老师和同学，上课也很专心。由此我知道了，只要我们努力只要我们真的想学好就真的可以做到。我衷心的希望我与大家一起进步，希望同学们能够牢记老师的教导，争取最好的成绩。
[讲述]以上八名同学谈得都很好，其中某某同学提到时间就像海绵里的水，需要我们去挤。所以我希望大家都能够学做一个会“挤”时间的人。古人有“凿壁借光”“映雪读书”的事例，那些刻苦攻读的人都取得了至高的学问和成功。老一辈革命家在血雨腥风的年代也能挤出时间学习。我们有这么好的条件和环境，有什么理由不抓紧时间来学习呢？只有吃得苦，才能有成功。
六、班主任讲话：
同学们，雄鹰到达金字塔顶尖，靠自己的天赋和翅膀飞上去。而蜗牛肯定只能是爬上去。从底下爬到上面可能要一个月、两个月，甚至一年两年。在金字塔顶端，人们确实找到了蜗牛的痕迹。我相信绝对不会一帆风顺地爬上去，一定会掉下来再爬、掉下来再爬。但是，同学们所要知道的是，蜗牛只要爬到金字塔顶端，它眼中所看到的世界，它收获的成就，跟雄鹰是一模一样的。只要你上去了，就足以给自己留下令生命感动的日子。如果我们的生命不为自己留下一些让自己热泪盈眶的日子，你的生命就是白过的。
人生是一个背着“壳”前行的过程。不管壳有多重，希望同学们能够像蜗牛那样，化压力为动力，凭借自己的执著和自强，爬上自己心中的金字塔。
七、宣誓（班级励志誓词）
选择大海，就去乘风破浪，
选择蓝天，就去展翅翱翔，
选择高三，就去勇敢进取。
面对挑战，我们毫不畏惧，面对困难，我们勇往直前，面对挫折，我们绝不低头，面对失败，我们从头再来。
敢于拼搏，用不懈争取进步；自强不息，用汗水浇灌理想；超越自我，用奋斗放飞希望；永不言弃，用信念实现梦想。
努力！坚持！拼搏！成功！
站在高三的门口，面对高三的岁月，我们用青春的名义宣誓：
不负父母的期盼，不负老师的厚望，不做懦弱的退缩，不做无益的彷徨，奋斗二百天，让飞翔的梦在六月张开翅膀；奋斗二百天，让雄心与智慧在六月闪光。我们将带着顽强的微笑，去赢得志在必得的辉煌。有志者，事竟成，百二秦关终属楚；苦心人，天不负，三千越甲可吞吴。
20__，我们注定成功。
20__，我们注定辉煌。
同学们，加油
八、结束
播放周杰伦的《蜗牛》，带引全班同学合唱。
歌词：该不该搁下重重的壳，寻找到底哪里有蓝天，随着轻轻的风轻轻的飘，历经的伤都不感觉疼，要一步一步往上爬，等待阳光静静看着它的脸，小小的天有大大的梦想，重重的壳裹着轻轻的仰望，我要一步一步往上爬，在最高点乘着叶片往前飞，任风吹干，，流过的泪和汗，总有一天我有属于我的天。
活动目标：
1、正确认识自己所背负的压力，初步形成主动磨练自己的意识。
2、树立自强进取的信念和信心，培养勇于承受压力的能力和乐观积极的生活态度。
活动重难点：
让学生初步形成主动磨练自己的意识，培养勇于承受压力的能力。
主题阐释：
现代社会迅速发展，升学压力、家长期望、自我期望等各方面压力纷纷压到学生的心头，如何引导学生正确对待压力，并培养自强不息的意志力成为现代学校德育的一个重要的内容。
课前准备：歌曲《蜗牛与黄鹂鸟》和《蜗牛》。制作课件。并提前将班会主题告知学生，要求学生对“如何对待压力”先做一定思考。
班会过程：
一、导入通过埃及的一个古老的传说引入：
有一个故事说，能够到达金字塔顶端的只有两种动物，一是雄鹰，靠自己的天赋和翅膀飞上去。另外一种动物就是蜗牛。
蜗牛到达金字塔顶，主观上是凭它永不停息的执着精神，客观上应归功于它厚重的壳。正是这看上去又笨又拙、有些负重的壳，让小小蜗牛得以到达金字塔顶。在登顶过程中，蜗牛的壳和鹰的翅膀，起的是同样的作用。
可是生活中，大多数人只羡慕鹰的翅膀，很少在意蜗牛的壳。就像我们羡慕别人能有某种天赋或特长而获得某些成就，却整天埋怨我们身上要背负太沉重的“壳”一样。
二、提出问题：
那么我们身上背负的“壳”到底是什么呢？学生讨论回答。教师稍作归纳。这“壳”能够搁下吗？（明确：人要生存就必然担负着许多责任和压力。）
三、讨论：
我们要如何背着“壳”前行呢？
看动画《蜗牛与黄鹂鸟》听歌曲，并要求同学们根据动画中的一些启示去归纳出自己的答案。
在学生发言后，用幻灯片展现三个小故事，并要求学生在故事中得出启示：
故事一：
德国法兰克福的钳工汉斯？季默，从小便迷上了音乐，他的心中有一个始终不变的奋斗目标——当音乐大师，尽管买不起昂贵的钢琴，但他能用钢板制作的模拟黑白键盘，练贝多芬的《命运交响曲》时，竟把十指磨出了老茧。
后来，他用作曲挣来的稿费买了架“老爷”钢琴，有了钢琴的他如虎添翼，并最后成为好莱坞电影音乐的主创人员。他作曲时走火入魔，时常忘了与恋人的约会，惹得许多女孩“骂”他是“音乐白痴”、“神经病”。
他不论走路或乘地铁，总忘不了在本子上记下即兴的乐句，当作创作新曲的素材。有时他从梦中醒来，打着手电筒写曲子。汉斯？季默在第67届奥斯卡颁奖大会上，以闻名于世的《狮子王》荣获音乐奖。这天，是他的37岁生日。
启示一：要能背着“壳”前行，首先要有明确的目标。
故事二：
美国伟大的励志成功大师拿破仑？希尔曾讲过这样一个故事：赛尔玛陪丈夫驻扎在一个沙漠中的陆军基地里，丈夫经常外出演习，她一个人留在陆军的小铁皮房子里，奇热无比，又没有人和她聊天，周围都是不懂英语的墨西哥人和印第安人。
她很难过地写信对父母说：“一心想回家去……”她的父亲给她回了一封信，信中只有两行字，但这两行字却永远留在她的心中，并改变了她的生活，这两行字是什么呢？
“两个人，从牢中的铁窗望去，一个看到泥土，一个却看到了星星。”从此，赛尔玛决定在沙漠中找到自己的星星，她观看沙漠的日落，寻找到几万年前留下的海螺壳。
她和当地人交朋友，互送礼物，她研究沙漠中的植物、动物，又学习有关土拨鼠的知识，她把原�
启示二：要能背着“壳”前行，其次要有积极的人生态度。
故事三：
一天某个农夫的一头驴子，不小心掉进一口枯井里，农夫绞尽脑汁想办法救出驴子，但几个小时过去了，驴子还在井里痛苦地哀嚎着。无奈之下，农夫决定把枯井填上。
当泥沙落到驴子的背上时，驴子停止了哀叫，把背上的泥土抖掉，站到了上面。就这样它居然一步一步的走出了枯井。
在生命的旅程中，有时候我们难免会陷入“枯井”里，会被各式各样的“泥沙”倾倒在我们身上，而想要从这些“枯井”脱困的秘诀就是：将“泥沙”抖落掉，然后站到上面去！那原本是埋葬驴子的泥沙，被他抖落到脚下，变成了走出困境的阶梯。
启示三：要能背着“壳”前行，还要有主动在艰苦的环境中锻炼自己的意识。
四、接下来，让我们念念励志名言
举例：宝剑锋从磨砺出，梅花香自苦寒来/天行健，君子以自强不息/长风破浪会有时，直挂云帆济沧海/三分天才七分学，笨鸟先飞早入林/ 钟不敲不响，人不学不灵/ 世上无难事，只怕有心人 /书山有路勤为径，学海无涯苦作舟。
五、学生联系实际进行小结：
除了以上故事所给启示，� 因此，我比较端正学习态度，掌握学习方法，有效地利用每一分每一秒。因为我坚信，有志者事竟成，破釜沉舟，百二秦关终属楚；苦心人天不负，卧薪尝胆，三千越甲可吞吴。
乙同学：我觉得学习有目标是很重要的，那才不会像无头苍蝇一样撞来撞去。我这个人就是这样，对自己的事情很有目标，玩的时候尽情的玩，学的时候我就能专心的学。每当我取得成绩的时候，每当我能够站在台上领奖的时候我就心里很高兴，因为我觉得我没有给父母丢脸。但是爸爸对我说：笑在最后才是笑的。我知道我的成绩还不值一提，我将用的力量的信心去取得的成绩，同学们看我的吧！
丙同学：虽然我个性活泼，看起来对什么都无所谓。但是我其实对学习是很认真的。我的理科较好主要是因为我上课很认真，并且喜欢自己去主动思考，所以课外没有用太多的时间去复习。当然我想如果课外我再努力一点的话我的成绩将会更好。
丁同学：我之所以取得现在与以往相比较好的成绩，是因为我上课的时候专心听讲，按照老师的思路去认真的听课。下课的时候我对有些疑难问题进行研究，不明白的就去问老师。每天都把上过的新课复习一遍，这样对自己的学习很有好处。如果不信可以去试试啊！
戊同学：拥有思维迟钝的我，曾在沙场中战死，也曾在众目睽睽中得胜。一般来说我对事情的处理犹豫不决没有太多的主见，但是唯有对学习，我始终有着执着的追求，我相信，只有学习，只有现在用知识武装自己将来我才能有自己的一席之地。
己同学：有人常常埋怨时间太紧，没有时间复习。鲁迅曾经说过：“时间就像海绵里的水，只要愿挤总还是有的。”时间一分一秒的过去，离期终考只剩下十几天的时间了。同学们，花有重开日，人无再少年。让我们用剩下的时间，勤奋读书，勤思好问，让我们把握手中的时间，争取在期末考试中取得好的成绩，给父母一份满意的答卷！
庚同学：在第二次的月考中，我的成绩下降很多。这归咎于我的学习方法不正确，重文轻理，对理科不重视。另一方面我不够勤奋，没有真正掌握知识，对学过的内容没有复习。在剩下的时间里我决定要迎头赶上，抓紧时间，改正学习方法。希望同学们跟我一样吸取教训，时刻警惕，不能放松！
辛同学：在期中中我的成绩比上一次有了较大的进步。主要是因为我第一次失败的月考中总结了经验教训，从此便开始了努力学习，遇到不懂的问题便请教老师和同学，上课也很专心。由此我知道了，只要我们努力只要我们真的想学好就真的可以做到。我衷心的希望我与大家一起进步，希望同学们能够牢记老师的教导，争取的成绩。
[讲述]以上八名同学谈得都很好，其中某某同学提到时间就像海绵里的水，需要我们去挤。所以我希望大家都能够学做一个会“挤”时间的人。古人有“凿壁借光”“映雪读书”的事例，那些刻苦攻读的人都取得了至高的学问和成功。老一辈革命家在血雨腥风的年代也能挤出时间学习。我们有这么好的条件和环境，有什么理由不抓紧时间来学习呢？只有吃得苦，才能有成功。
六、班主任讲话：
同学们，雄鹰到达金字塔顶尖，靠自己的天赋和翅膀飞上去。而蜗牛肯定只能是爬上去。从底下爬到上面可能要一个月、两个月，甚至一年两年。在金字塔顶端，人们确实找到了蜗牛的痕迹。我相信绝对不会一帆风顺地爬上去，一定会掉下来再爬、掉下来再爬。但是，同学们所要知道的是，蜗牛只要爬到金字塔顶端，它眼中所看到的世界，它收获的成就，跟雄鹰是一模一样的。只要你上去了，就足以给自己留下令生命感动的日子。如果我们的生命不为自己留下一些让自己热泪盈眶的日子，你的生命就是白过的。
人生是一个背着“壳”前行的过程。不管壳有多重，希望同学们能够像蜗牛那样，化压力为动力，凭借自己的执著和自强，爬上自己心中的金字塔。
七、宣誓（班级励志誓词）
选择大海，就去乘风破浪，
选择蓝天，就去展翅翱翔，
选择高三，就去勇敢进取。
面对挑战，我们毫不畏惧，面对困难，我们勇往直前，面对挫折，我们绝不低头，面对失败，我们从头再来。
敢于拼搏，用不懈争取进步；自强不息，用汗水浇灌理想；超越自我，用奋斗放飞希望；永不言弃，用信念实现梦想。
努力！坚持！拼搏！成功！
站在高三的门口，面对高三的岁月，我们用青春的名义宣誓：
不负父母的期盼，不负老师的厚望，不做懦弱的退缩，不做无益的彷徨，奋斗二百天，让飞翔的梦在六月张开翅膀；奋斗二百天，让雄心与智慧在六月闪光。我们将带着顽强的微笑，去赢得志在必得的辉煌。有志者，事竟成，百二秦关终属楚；苦心人，天不负，三千越甲可吞吴。
_，我们注定成功。
_，我们注定辉煌。
同学们，加油
八、结束
播放周杰伦的《蜗牛》，带引全班同学合唱。
一、活动目的：
高三励志主题班会教案（优秀29篇）
二、活动对象：高三（1）班全体同学
三、活动形式：辩论会、故事演讲、小品
四、主持人：谢慧敏、华文超
五、活动内容：
1、话题导入，揭示活动课题
2、诚信大家谈
3、诚信之小小辩论会
4、诚信故事展示
5、面对诚信的危机，我们中学生怎么做
六、活动过程：
（一）、话题导入，揭示活动课题
主持人：从字面上说，“诚信”就是诚实守信。诚信，乃做人之本。当今，在社会主义市场经济建设中，诚信显得越来越重要，如果一个单位、一个地方、一个人一旦失去“诚信”，那他将会变成“孤雁”之行，他的事业将会变成“断水之源”、“无本之木”。世界因为有了诚信才更加精彩。我们今天的班会主题就是“诚信”。
（二）、诚信大家谈
主持人：对于诚信相信每个人都有自己的理解？那么，同学们又是怎么理解的呢？（同学们根据自己的理解和通过看过的资料发表自己的看法）
A：北山愚公的故事透露出一个道理：诚信是通往成就的道路。
B：刘玄德为求卧龙而三顾茅庐的故事更为诚信创造提供了一个经典的例证。诚信，即是治国之道，兴邦之计。也是每个人的立身之本，修德之道。树无根不活，人无诚难成事。
C：诚和信是相辅相成的，有诚方有信，信有则会更诚。诚信是多种多样的，对国家的诚信，叫“忠”，对父母的诚信叫“孝”，对朋友的诚信叫“义”，对真理的成信叫“德”。有诚信，世界才有美丽；有诚信，世界才有真情；有诚信，世界才有明天。
D：诚信是增进情感的润滑剂，在生活中，人们难免与朋友发生这样或那样的误会，那么消除误会的的方法即以诚信待人，诚信是开启心灵之门的钥匙，只要我们以心换心，就会消除误会，增进情感。朋友受挫失落流泪时，你的一个真诚的微笑，一句劝慰，也许会驱散朋友心中的乌云。朋友成功喜悦时，你报以热烈的掌声，一句祝贺的话语，更能鼓励友人在以后的日子中一路走好。……
（三）、辩论会：
主持人：听了这么多同学的发言，都说到了诚信的重要。但在日常生活中，我经常听到这样的抱怨：这个世界根本就没有诚信，也不能讲诚信，如果你讲了诚信那会吃亏上当的。那我们生活需不需要诚信呢？下面我们来开一个小小辩论会，来辩一辩，听听同学们的想法。正方同学的观点是：现代社会更需要诚信。反方同学的观点是：现代社会根本不能讲诚信。
下面我们进行辩论（辩论之后根据当时状况，由班主任略作小结，辩论完毕）
（四）、诚信故事演讲：
同学们自己收集的小故事，通过与故事中人物的沟通，让我们知道讲诚信是多么美好的事。
（五）、面对诚信的危机，我们中学生怎么做？
小品演出：《作弊》
主持人：同学们看了这个小品肯定会有很多的想法，� 在人的一生中，我们会得到许多，也会失去许多，但守信用却应是始终陪伴我们的。以虚伪、不诚实的方式为人处世，也许能获得暂时的“成功”，但从长远看，他最终是个失败者。这种人就像山上的水，刚开始的时候，是高高在上，但逐渐逐渐地它就越来越下降，再没有一个上升的机会。
B：古人说过，“知之为知之，不知为不知，是知也。”一场考试舞弊得逞，能说明你把这个问题搞清楚了吗？不做老实人，而最终受伤的还是你自己！试想，如果在学生时代我们就随意糟蹋自己的信用，用虚假的成绩怎么能参加明日的就业竞争？考试作弊也会损坏了校园里公平公正的气氛。因此，请每位同学都珍惜自己的信誉，守住一片纯净的心灵！如果我们走入了诚信的沼泽，那将是怎样一种情形呢？看似平坦的草地，可能就是泥潭；看似坚实的大道，可能就有陷阱；看似美丽的鲜花，可能布满毒 刺，这就是失去诚信的世界。在没有诚信的世界里，人们互相伤害，没有人拥有安全感。诚信对于我们的生活，如同阳光、空气、水一样重要。
主持人：那么作为一名中学生，我们还不必去迎接社会的风浪，那我们有没有在接受着诚信的考验呢？有。我们的诚信精神体现在哪里呢？——那就是不作假，作业不作假，说话不作假，考试更不能作假。
班主任发言：学生考试作弊的原因，客观上可以归结为竞争带来的负面影响，而主观上却是一种道德危机。同学们，我们都需要诚信，需要诚信构建自己的事业基石；需要诚信打造自己坚实的明天。诚实做人，诚挚待人，诚恳工作。诚信并不遥远，诚信就在心间。诚实是做人的根本，是成就事业的保障。诚信教育是靠一点一滴积累、建立起来的。让我们从现在做起、从我做起、从身边小事做起，做到明礼诚信，只有这样，才能取信于他人，服务于社会，奉献于人民和国家。在我们学校，有着严谨的学风，有一支敬业爱生的教师队伍，有一个朴实上进的学生群体，愿同学们都来打造学校精神，做诚信明礼的好学生，做可爱的河中人。
（六）、总结班会
主持人：人生之舟，不堪重负，有弃有取，有失有得。失去了美貌，有健康做伴；失去了健康，有才学追随；失去了才学，有机敏相跟。但，失去了诚信呢？失去诚信，你所拥有的一切，金钱、荣誉、才学、机敏……就不过是水中月，镜中花，如过眼云烟，终会随风而逝。今天我们的班会就此结束了，我们在未来的日子里一定会更加精益求精，全力以赴，做到！谢谢大家！
1、召开班干部会议，商讨对策及班会主题班会形式。
2、准备视频--学在清华(清华大学宣传片)
3、文字材料--(1)家长写给高三学生的一封公开信
(2)老师给高三学生的一封信
4、两周前在班内张贴各大学的宣传画、中国大学排名和2006届理科实验班成绩，以便找准自己的定位，并制定自己的高考奋斗目标。
5、与班干部商讨并制定《高三(2)班学生行动指南》
6、与p同学的家长联系，对家长提出具体要求。
二、班会过程
主持人：振翅飞翔的雄鹰搏击着浩瀚的长空，璀璨夺目的流星闪烁着耀眼的光芒，时间的车轮已经驶到备战2007年高考这一站，英勇的战士，你们是否整装待发准备好了呢？让我们走好每一步，向心中的理想大学进军吧！
(一)心系名校
男主持人：自强不息，厚德载物是我国著名大学--清华大学的校训，清华是莘莘学子圆梦的理想之地。哪一个人不想领略朱自清先生笔下荷塘月色的风采，哪一位学子不想感受水木清华的氛围呢？天行健，君子以自强不息，地势坤，君子以厚德载物。这是清华大学精神风貌的写照，让我们共同进入我们向往已久的名校，领略一下清华大学的风采吧！
教师播放视频--学在清华(清华大学宣传片)
(二)牢记父母的嘱托
女主持人：慈母手中线，游子身上衣，临行密密缝，意恐迟迟归……对每一位学子来说，升入理想的大学已不仅仅是我们个人的事，他还牵动着很多的人--尤其是我们的父母，我们只有用自己的行动去回报他(她)们。我们的家长是怎么想的呢？让我们倾听
班主任读《家长写给高三学生的一封公开信》
亲爱的孩子，我知道，你现在是一个高三的学生，我想，现在你也是一个负重前行的勇敢的战士！真的非常的敬佩你：在你稚嫩的肩膀上，背负着太多、太多的理想和老师、家长、父辈们的期望……
同样，真的非常非常的钦佩你，在这种负重的状况下，你竟然还在奋勇前行。我想，在你的身边，还有千千万万的同龄人，和你在一道披荆斩棘的前进……
亲爱的孩子，如果到了高考的前夕，当有一个人问你：“你准备好了吗？”的时候，你是否可以像他们一样，掷地有声地答道：“我准备好了！”相信你，经过刻苦的努力，到那时，你一定可以像一个真正的男子汉那样，高声自豪、勇敢地宣布：我准备好了！
亲爱的孩子，或许你会问：为什么我们一定要参加高考？为什么我们一定要走过这样一条充满荆棘的道路？为什么我们一定要上大学？……为什么？为什么？是啊，许许多多的为什么，在许多时候，在我们还没有认真思考的时候，答案已经清楚、明了了……
大学是什么？高等教育是什么？当我们年轻的时候，付出花季年华的三年，为进入大学做准备，是否值得？或许，在你面对不尽如意的考试成绩的时候会如此提问，或许你面对一些无法解释的社会现象的时候会如此提问，也许，尽管在表面上你在努力地学习，其实在内心深处，对于大学，稍稍有些“不以为然”，并不觉得这是你唯一的出路……但是，孩子，无论如何，我还是要告诉你：为了将来的大学生活，尤其是为了将来的高质量的大学生活，现在你所付出的一切，都是值得的，而且，将来，你现在的付出，将会得到十倍、百倍的回报……
大学是什么？“它不仅是一个培养子弟的学校，不仅是训练后代技能的场所，不仅是施教者传授人伦准则和社会理想的组织，它更是一个科学的保证。……当你们进入大学之后，才开始发现大学的意义并不是单纯的职业训练。大学要求它的学生--理性与科学系统的新的参与者……大学阶段做两种预备：其一，预备做一个高水平的人。因为你们已经用你们以往的努力证明你们是人群中的优秀分子……其二，预备做一个强有力的人。因为你们会在知识最集中，在教授的引导下、同学的激励下，从图书、实验和实习的培养中拓展思路，掌握方法、……在竞争中立于不败之地。……”上面的文字很抽象，是吗？但是，我却认为说得很准确！也许有的内容你现在还不太理解，但是，只要你可以记住，孩子，在今后的生活及求学的道路上，你会逐渐理解的……
(三)展示高考目标：
男主持人：在父母的期盼中，我们收获了一份感动，让我们扬起风帆，立志展宏图，为自己的目标而奋斗吧。下面，让我们凝视大屏幕，看一看我们心中的理想。
班主任展示ppt，学生高考奋斗目标。
(四)为理想而承诺：班长宣读《高三(2)备战高考班行动指南》，学生签字
女主持人：我们怀着对大学的憧憬，牢记父母的嘱托，我们要把今天作为新的起点，站在新的起跑线上，为理想而承诺。下面，请班长带领我们宣读《高三(2)班行动指南》，全体起立……
班长：为圆我们自己的大学梦，在2007年高考中取得满意的成绩，在今后备战高考的过程中，我保证做到：
1、对自己的目标坚定执着，任何时候都不放弃，树立“舍我其谁”的胆气、豪气和勇气。
2、模范遵守学校各项规章制度，做其他人的表率。
3、以饱满的斗志投入备考，无论是上课、作业还是考试、总结，都认真对待，一丝不苟，不被惰性情绪左右。
4、充分利用时间，最大限度地压缩非学习时间，各种学习以外的事情速战速决，尽可能延长在教室的时间，巧妙利用吃饭间隙和睡觉前等零散时间。
5、尽最大可能提升自己的心理承受力，做到心胸豁达，不为小事所累，尽快成熟起来。
6、重视解题规范，树立考试中有30%的分数丢失在规范分上的意识。规范要立足平时，注重积累和总结，让解题规范贯穿于作业、练习和考试等各个学习环节中。
(五)老师寄语--教师给高三学生的一封信
女主持人：我们不能辜负父母的期望，不能辜负老师的教诲，刚才我们已经郑重承诺，从现在起我们就要朝着自己的奋斗目标奋勇前行。我们的老师对我们备考有哪些建议呢？请老师为全体同学指导。
班主任宣读《老师给学生的一封信》
各位同学：你们好！
我以一名老师的身份给你写信，希望能对你的学习和生活有一定的帮助。
走进高三，就融入了一个充满人生奋斗和苦难的熔炉，这里可以尽情体会难言的甜酸苦辣。
或许，你已经深深地体会到了一些，但离全部还差很远。
学习是艰苦的，学习又是快乐的，这一路走来定然是痛并快乐着，对此，你应该有十足的精神准备。
可能，你现在正在苦闷，烦躁之中，如果是这种状态，我想大概地分析一下：
应尽量避免消极暗示的影响，切不可有"不可能，太难了，不行，做不到"等消极的念头。只要根据自己的学习实力和心理素质的水准，实事求是确定自己的目标，进行有的放矢地复习，运用已有的知识解决问题，不盲目地与比自己强的同学攀比，只要发挥出自己的平时水平就是成功。
可能，由于心情不好，你有了苦闷自卑的心理，而这对自己是有害而无益的。要想在考试中战胜别人取得优异的成绩，一定要学会先战胜自己。复习备考，自信心非常重要。那么如何摆脱苦闷自卑的心理，增强自信心呢
首先，要看到自己的实力。几次考试不理想并不代表自己没有实力，任何时候都不应该因几次考试不理想就完全否定自己，甚至是自暴自弃。互相比较是一种能较好地促进自己进步的方法，但不应该总拿自己的成绩与班级拔尖的同学比，此外，每个人都有自己的优势科目和薄弱科目，我某一门功课不行并不代表所有的科目都有问题。要相信自己，要看到自己的实力！
其次，要学会分析考试成绩不好的原因。是自己没有认真复习，还是考试不够专心是题目太难，还是一时轻敌是身体不佳，还是心情太糟糕……分析了“失败”的原因，我们就可以“对症下药”,下次或许就会“东山再起”了。
再次，要有知难而进的勇气。就算是自己的基础不够扎实，就算是自己真的落下了许多，也没有理由轻言放弃。正确的态度应该是摆正自己的位置，在老师和同学的帮助之下查缺补漏，改进学习方法，制定自己的复习计划并有条不紊地执行，争取利用剩下的时间迎头赶上。狭路相逢勇者胜，不惧怕起步晚，有知难而进的勇气，有顽强拼搏的毅力，或许在高考考场上你会左右逢源，旗开得胜呢！
还可能，你正抓紧做着作业，忽然一股烦躁莫明其妙地涌上心头，好像脑子也不灵了，眼睛也看不清了，很明显，复习效率降低了。大家都有这样的体会，一个人总是沉浸在不愉快的回忆中或满脑子都在想我怎么学不好，记不住时，情绪肯定低落，焦虑，且效率不高。你要学会自我调节，积极的自我心理暗示有助于增强自信，排除焦虑，充分挖掘潜能，提高学习效率。不妨试试，每天早晨洗漱的时候，对着镜子微笑说：“这一天，我一定轻松过！”
(六)畅想20--年高考结果
女主持人：让我们穿过时空隧道，进入20--年的9
月，全国各高校开学典礼大会现场，此时，我们的同学们都已经座在了自己理想大学会场上，更有一些同学由于高考中出色的发�
清华，一个多么令人魂牵梦萦的地方，我们梦想着在那荷塘月色中找到一个朴素的自我；我们梦想着在那读取了千万个日日夜夜的日晷旁对不变的真理进行永恒的探索；我们更梦想过以“水木清华”的高雅洗练自己的质朴和执着；我们向往着以“自强不息，厚德载物”的校训鞭策自己；我们向往着以“行胜于言”的校风来塑造我们的品格；我们更向往着在“严谨，勤奋，求实，创新”的学风中，振翅高翔于知识的万里晴空！
今天，我们真的站在了清华园里，看着那蜿蜒的校河如晶莹的藕丝般串起了我们在清华园里的梦，自己的理想在幢幢楼房间穿梭，那自豪与欣喜便油然而生，就在这喜悦充斥着我的胸膛时，我听到了一位学长的话：“清华的录取通知书是对你过去十二年的肯定，但并不能作为四年后你成绩的证明！”我们有理由为自己昨天的成绩而骄傲，但是没理由凭借今天的成绩断定明天的辉煌。清华是一个宝藏，但却是一个悬在天上的宝藏，只有用自己的汗水浇灌出一条青藤，用自己的双手编织成悬梯，才有可能真正领略宝藏的风采！
站在清华的校园里，对未来太多的憧憬时时拨动我们的心弦，我们的心在这务实、朴素的校园里不安地跳动着。你可曾想过，一名真正的清华学子的四年应该怎样度过？我们会不会只是匆匆的过客，毕业歌响起的时候，我们还会不会像今天这样心潮澎湃，激情万丈？我想我们惟有明确自己的目标，坚定自己的理想，在清华这片沃土上勤奋的我们才能耕耘出一个丰硕的秋天。
同学们，让我们谨记“自强不息，厚德载物”的校训，坚定理想，戒骄戒躁，继续拼搏；让我们这些来自五湖四海的学子们能化为一颗颗星星，围绕在清华这轮圆月旁，装点祖国美丽的科技星空。
最后，愿大家携手共进，从今天开始，从现在开始，用智慧和汗水创造人生的辉煌，清华的辉煌，祖国的辉煌！
(六)班主任总结
同学们，今天是9月16日，距离明年的高考还有260天的时间，应该说到了高中的最关键时期，我始终认为，备战高考，打好人生的第一场战役，首先需要解决的是思想问题、认识问题，其次才是方法问题。我相信今天的班会燃烧起了我们的激情，但我更看重的是今后的行动。今天我不想说很多，给大家提几点要求。
第一个要求：兑现承诺！我们有了目标，就要针对目标去努力，兑现我们庄严的承诺，我们承载了太多的沉重--父母的嘱托、老师的教诲、自己的前程等等，我们从现在起就要做一个勇于承担责任的人，怎么承担，遵照《高三(2)班行动指南》去做就是在承担责任！愿我们每时每刻都用《高三(2)班行动指南》指导我们的行动。
第二个要求：注重积累。以前我们学习过刘敬的一封信，相信她那独到的方法给大家留下了深刻的印象。也认识到了与顶尖高手的差距。这里，我要说，认识到差距本身就是一种进步，缩小差距、超越差距就要靠平时的积累，通过不断的总结提高。相信通过积累和总结，你会赶上他们、超越他们，只要同学们不断战胜自我，完善自我，你一定会成功！
第三个要求：在学习上张扬个性，我总有一种感觉，咱们班总是在某些方面缺少点什么，实际上，就是学习上的主动性和创造性，学习，不单纯是背诵和记忆，更重要的是总结、提高，使书本知识转化为自己的知识，这样，才能以不变应高考的万变，才能在高考中取得成功，因此，我希望我们的班会有时更象一个沙龙，不再是我的说教，而是将我们同学的学习心得、好的做法拿出来，实现资源共享，让我们班齐头并进，水涨船高，在激烈的高考竞争中脱颖而出。
第四个要求：锻炼好心理素质。如果说打好知识基础是高考成功的条件的话，它只能是成功的必要条件，心理素质应该是成功的充分条件，只有两个条件都成熟了，才能左右逢源。在这里我要提醒同学们，特别是女同学，心胸再开阔些，不要被小事缠住，要及时化解各种矛盾，树立大无畏的气概，因为，在高考面前，任何事都是小事。
最后，我需要大家知道的是：我喜欢我们班的每一个人，不管你的过去如何，不管你的成绩如何，我只看发展。
一、班主任宣布班会主题，请出班会主持人宋伟博同学
二、了解自己的压力
1、同学们自由发言，谈自己所承受的压力
2、主持人总结压力的表现及来源
表现：
①身体表现：感到自己的身体状况不是很好。心悸，有时感到心脏猛烈跳动，心率过快。比别人爱出汗。饮食不规律，有时候消化不良，时有便秘或腹泻。入睡困难，常常做恶梦。
②行为表现：经常感到疲劳。注意力常常不能集中。没有耐心，内心极不安定，紧张、担心、焦躁、犹豫不决，常有想哭的感觉，很少能够平心静气和放松自己，不能和周围的人一样快乐。因为脾气急躁易怒，影响和他人的关系。有时候感到不能把握自己的身体和大脑，情绪和行为很不稳定。
③心理表现：受种种忧虑困扰；总是为一些鸡毛蒜皮的小事，为一些不能改变的事情、为将来不可预测的情况担忧。每天反复回想自己遇到的麻烦事和各种令人担忧的情况。总是觉得自己不够好，觉得自己没有价值，常对自己感到不满，即使完成了一项任务，也不会有好的感受，精神仍旧不能放松。想回避困难。
来源：
①自己：自己的理想与现实存在较大距离等。
②考试：担心做不完、不会做、考不好；担心成绩差、比不上别人等。
③父母：唠叨、责备、过分关注等。
④师长：对你的期望；强调高考的重要性等。
三、释放自己的压力
1、同学们谈自己释放压力的做法
2、主持人总结释放压力的方式
①找人倾诉
②听听音乐
③适当运动
④学会专注
⑤树立自信
3、全班同学齐唱《真心英雄》
四、班主任总结
其实，我们每个人都在承受着压力。如果我们能敞开心扉，将自己所承受的压力倾诉出来，我们会感觉轻松许多，你的亲人朋友、你朝夕相处的同学、时刻关注着你的老师，都愿意做你的倾听者。你从来都不是孤军作战，你的身边时刻洋溢着关爱，而压力，就那样土崩瓦解了。
１、活动目标：
⑴认识自我，正确对待成长过程中出现的烦恼，采取积极的生活态度。
⑵给学生和家长一个充分交流和沟通的机会，让学生了解成人心路历程的同时，也使家长把握孩子的心思。
⑶通过口头表达和书面写作的训练，提高运用语文的能力。
２、活动重难点：
通过了解比较成人对自己成长时期烦恼的认识，审视自己的所谓烦恼，重新评价自我；引导学生学会用科学的方法、积极乐观的心态去化解烦恼。
３、课堂活动时间：
两课时。
４、设计理念：
凸现学生主体地位，尊重学生对人生成长经历的独特体验，帮助学生认识烦恼、调整心态，并充分利用身边的课程资源，在实践活动中感悟人生，感受学习和运用语文，努力培养学生正确的情感、态度和价值观。
【活动设计】
一、活动准备──扮演小记者调查采访
１、调查同学：
你的烦恼有哪些？什么事情让你最烦恼？写出三件让你最烦恼的事情，按照由重到轻的顺序依次排列出来。
２、采访长辈：
您在我们这个年龄时的烦恼有哪些？当时您是如何对待的？对当年的烦恼您现在又是如何看待的？
设计说明：为了使活动任务更明确，学生采访更正式，操作更方便，我们共同设计了一份表格，包括采访记者、对象、时间、地点、目的、主题、内容、过程、采访后记、长辈寄语等（见附录）。
３、统计信息。
设计说明：前面的准备工作是培养学生搜集信息的能力，这一设计的主要目的是培养学生筛选信息的能力。
４、鼓励学生从课外收集、补充相关材料。
５、主持人根据老师设计的活动过程撰写活动串词。
设计说明：活动的主题设计紧扣学习语文为本，同时尽量鼓励、引导学生全方位参与。
二、活动过程（建议邀请家长代表参与课堂活动）
１、畅所欲言谈烦恼：
⑴自己现在的烦恼：
主持人甲：日子在匆匆中溜走，年岁在匆匆中增长，青春正匆匆地向我们走来，于是我们心中的烦恼也随之而来。
主持人乙：这些烦恼也许来自生活，也许来自学习，也许来自与同学的交往，也许来自与父母的相处
主持人甲：有了烦恼，忧郁、感伤就会笼罩在我们的心头，生活也会因此失去光彩。但是烦恼来了不要怕，多与父母聊聊，多与老师说说，多与同学谈谈，烦恼就可能会尽快化解。
主持人乙：那么从现在开始，把你遇到的烦恼坦诚地向同学讲一讲吧。
幻灯片提示：同学们可从以下几个方面来谈：
①学业方面的烦恼
②生活方面的烦恼
③交往方面的烦恼
设计说明：学生是课堂的主人，新课标倡导努力建设开放而有活力的语文课堂。这样的设计，既激发了学生发言的热情又训练了学生的口语。
⑵长辈少年时的烦恼：
①家长谈少年时的烦恼：
主持人甲：我们有无穷的烦恼，它们似风伴雨，如影相随。其实我们的长辈也一样，他们在少年时也遇到成长的烦恼。让我们走进他们的世界，看看他们少年时都有哪些烦恼，他们又是如何面对这些烦恼的。下面让我们用热烈的掌声欢迎ＸＸ同学的爸爸／妈妈给我们谈谈他们少年时的烦恼。
②学生比较分析两代人的烦恼：
主持人乙：为了更全面更深入地了解长辈少年时遇到的烦恼，现在我们先分组交流自己的采访成果和心得体会。特别注意找出两代人在 分析结果：
相同：两代人的烦恼大都来自以下几个方面：学习、家庭、同学交往、经济、身体、社会等。学习方面的烦恼都排在第一位的。
不同：上一代人把来自于生活、经济条件方面的。烦恼列在第二位，而被调查的学生比较多的把来自家庭的压力和与父母沟通方面的烦恼列在第二位。
设计说明：活动的内容要体现探究性。这项工作的意义在于找出 通过比较分析使学生对成长中的烦恼能有更全面、更深刻地了解，以便对自己的生活有更多的启示和帮助。
２、交流明理悟烦恼：
⑴家长与学生、学生与学生互动交流。
⑵学生谈体会、收获：
主持人甲：通过这几天的采访和今天的活动，我们对烦恼一定有了新的体会和认识。
主持人乙：下面请几位同学讲讲自己的采访收获及刚才活动交流的心得体会。
学生１：通过采访，我更深入地了解了父母，理解了父母。明白了父母能有今天的一切是努力奋斗得来的。
学生２：现在我知道了爸爸小时候也是个淘气的孩子，我对他更加了解了，我更爱爸爸了。
学生３：与妈妈当时的生活比起来，我现在简直太幸福了。我要好好把握机会，认真学习，掌握更多的知识。
学生４：爸爸妈妈在我这个年龄有很多烦恼，可现在都已经飞到九霄云外去了，我如果为我现在的一些小事不断烦恼，那将是一件很没有意义的事情。
学生５：每个人都有烦恼，我要学我的长辈更冷静地处理这些烦恼。
⑶家长感言：
主持人甲：下面有请_同学的爸爸／妈妈说说参加这次活动的体会和收获。
主持人乙：我们渴望叔叔／阿姨把今天的体会和收获带到下次的家长会上，让我们的爸爸／妈妈多多理解我们。
家长发言：
设计说明：这样设计不仅是为了锻炼学生的口语表达能力，更重要的是为了充分利用采访成果，让每个学生都把自己在采访中获得的宝贵经验和心得介绍出来，避免活动流于形式。同时家长参与课堂与学生进一步交流和沟通，使得课堂效果更好，生成更多。
３、科学乐观解烦恼：
教师分发有关如何化解烦恼的科学方法的资料，如：自我放松法、自我暗示法、倾诉法、音乐疗法、体育调整法、阅读法、向心理辅导老师寻求帮助等方法，帮助学生用科学的方法、积极乐观的心态去化解烦恼。
设计说明：认识烦恼不是目的，化解烦恼才是目的。
三、总结存储
１、教师总结：
首先肯定两位小主持人的出色表现，然后赞扬积极参与讨论发言的学生所表现出来的勇气和自信，接着小结活动的收获并对学生进行励志教育。
２、主持人总结：
主持人甲：昨天的烦恼或许你已经通过倾诉摆脱了，或许还藏留你心中，但无论如何，今天的烦恼我们无法躲避，明天的烦恼仍在延续，烦恼会一直伴随我们的成长。
主持人乙：其实烦恼和快乐一样，都是我们多姿多彩生活中的一种颜色，我们人人都无法回避。但是我们不能为烦恼而烦恼，我们要学会用科学的方法去化解烦恼，用积极乐观的心态去面对人生。
主持人甲、乙：最后，让我们一起朗诵普希金的《假如生活欺骗了你》，因为那过去的都将成为我们亲切的怀恋！
设计说明：总结活动，引导学生正确对待成长中的烦恼，积极乐观地面对生活中的挑战，形成良好的心境。
四、课外写作
结合这次活动，抓住其中你体会最深一点或几点，围绕成长的烦恼写一篇作文，不少于６００字。
设计说明：活动是作文的准备，作文是活动的小结。作文既是检测前期活动效果的一种手段，也是学习成果的一种呈现方式，同时这一环节的设计能更好地达成活动目标３。
【活动评价】
口语能力方面的评价。主要是同学之间互评，要点包括：说话的语速和声音，说话的态度，说话的流畅程度等等。
写作能力方面的评价。主要是老师评价，老师从情感、内容、结构、语言几个方面进行综合评价。
注重对学生研究能力、探究兴趣、参与程度、活动态度的评价，主要方式是激励。
xx市某中学近日在高三年级数百名学生中，发放xx份调查问卷，就学习压力进行抽样调查，现已收回问卷xx多份。
翻阅这些问卷看到，问卷设了xx多个问题，如“你对现在的学习状态满意吗？”“目前你的压力主要来自哪里？”“面对‘高考’二字你想到了什么？”
在xx多份已经回收的问卷中，有xx人对目前的学习状态“很不满意”，xx多人认为“学习压力主要来自父母”。在回答“面对‘高考’两字你想到了什么”这个问题时，有五六个学生回答很极端。有学生写道：“痛苦，前途一片黑暗。”也有学生写“崩溃、绝望”。有的学生在“提到学习，你想到了什么”这一问题下面写的是：“痛苦、无边无际。”
一个悲剧：
20xx年xx月xx日，甘肃省一中学生因学习压力过大，从一幢十八层的住宅楼的14层跳下，当场身亡。
我们的压力有哪些？
1、学习压力。
2、人际关系压力。
3、升学压力。
4、就业竞争压力。
5、父母，师长的期望压力。
有压力好还是不好？
1、好，调整得好，则能变成动力，祝你成功！
2、不好，调整得不好，不懂释放，则会变成阻力，影响身心健康，造成恶性循环！
（1）第一招：跳支劲舞，展现青春。
当你心情烦躁学习厌倦时，会跳舞的同学不凡找几位“舞棍”好好疯狂一下，一定会让你彻底展现一下青春活力，放松自我。请看我班的舞棍们。
（2）第二招：弹弹琴，洗涤心灵。
琴声能唤起你童年美好的记忆，洗涤你焦浊的心灵，使心与自然完美的融合在一起。心平气畅才能更好的学习。请欣赏古筝演奏。
（3）第三招：唱唱歌，唱得响亮。
当你心情沉闷时，你可以听听歌，或者自己放声歌唱，这样可以很好地把自己的怨气很好的发泄出来，让你重新找回自我。
（4）第四招：自我激励，自我暗示。
当我们学习取得一定进步的'时候，不凡给自己一个奖励，比如买一份小礼物送给自己，品尝成功的喜悦暗示自己“我很棒”！
阶段学习奖励：
常胜将军奖。
不断进步奖。
（5）第五招：陶醉艺术。
听听高雅而美妙的小提琴演奏，能让我们陶醉在高雅的艺术当中，从而忘记痛苦与忧愁，更加热爱生活。请欣赏我班小提琴王子何昭乐的表演。
（6）第六招：体能锻炼释放压力。
精神上的疲惫有时可以用体能锻炼来缓解，选择一项你最喜欢的运动，单位时间炼得热汗淋漓，效果会更好，我们一起来吧！
（7）玩一个体能游戏。
在一分钟之内，请我班所有的男生做俯卧撑，次数最多的前五名可以得到一份精美的礼物！let’sgo！
总之：
方法因人而异，找到自己最好的。祝你成功！
一、活动目标：
1、以积极的生活态度，对待成长过程中出现的烦恼。
2、正确评价自我，热心地为朋友、同学排忧解难。
3、口头和书面表达要有中心。
二、导入：
在我们的生活中，充满了七色阳光，然而，即使是阳光普照的时候，也难免出现暂时的阴云，也会有来自学习，生活，交友方面的烦恼，这节课就让我们互诉心声，排除你心中的烦恼。
三、活动项目：
1、分四人小组讨论，互诉心中的烦恼。
2、选出代表大组交流。
3、分四人小组讨论，找出帮助朋友排忧解难的方法。
4、选出代表大组交流。
四、创设情境：
1、两个同学模拟电话交流心中的烦恼。
2、以书信形式和同学、老师、家长进行心灵的沟通。
五、教师小结：
同学们，生活中常常出现烦恼是正常的，但是关键要正确对待它。让我们一起清理烦恼，消除烦恼，迎着七色阳光，笑对人生，快乐地生活。
六、将交流的文字进行充实，写成文章，给老师或者家长看看，争取他们的理解和支持。
成 长广东省佛山市张槎中学初一（9）班钟怡
随着时间的流逝，我成了中学生了。个子长高了，开始步入青春的门槛，慢慢走进纷繁复杂的社会现实。俗话说得好：“人的成长如寒梅吐蕊‘若非一番寒切骨，哪得梅花扑鼻香？”成长是幸福的。磨难和幸福是一对双胞胎姐妹，时刻伴随我们成长的每一天。树苗盼望成参天大树，雏鹰向往能成翱翔天际的雄鹰，而我也渴望能成为对国家社会有用的人，成长是漫长的，成长是曲折的，成长又是幸福的。我的人生如泉水，汨汨的流淌着，很崎岖，也很美丽。成长的万花筒里既有欢乐的插曲，又有恼人的风波。“小小少年，很少烦恼，眼望四周阳光照。小小少年，很少烦恼，但愿永远这样好。一年一年时间飞跑，小小少年转眼高，随着年岁由小变大，他的烦恼增加了。”这是德国电影《美俊少年》的插曲——“小小少年”。我的成长如同这首歌。凝望着飘来荡去的流云，蓦然感伤：平淡的日子里，仿佛少了激情，我为此开始怀念过去纯美的期盼。在这平缓的中音里，我将像一叶小舟，驶向美好的未来。
班会意义：
流沙河曾在《理想》中写到：“理想是石，敲出星星之火；理想是火，点燃熄灭的灯；理想是灯，照亮夜行的路；理想是路，引你走向黎明！”因此，本次班会就是结合目前高中学生学习生活状况，从同学们思想实际出发，以“理想三部曲”的形式，通过小型的诗朗诵等表演，激起学生心灵的浪花，增强自尊自信自强的精神，并让同学们更加明确自己心中的理想，了解成功的花朵是需要努力和艰辛去拼凑的。
准备工作：案例筛选、照片收集及排版、音乐选择、PPT的制作、节目编排准备。
班会流程：
一、导入：背景音乐选取苏打绿的《相信》，由主持人引出班会主题。
二、班会第一部分：我想飞，多远都不会累。同学们在班会上发言、交流自己的目标或理想；第一组同学进行伴乐朗诵《我很想飞，多远都不会累》。
三、班会第二部分：隐形的翅膀。小游戏，名人名言的作者抢答；班主讲述1-2个自身经历过的具体事例，并播放名人事例，找同学发表感受；第二组同学表演爵士舞《Crymeout》。
四、班会第三部分：最美的太阳：第三组同学唱起《最美的太阳》，PPT上播放自高二以来拍摄的班级参加各种活动的照片及同学们点滴的生活记录。
五、班会结束。
班会详细内容：
一、导入：背景音乐苏打绿《相信》
主持人开场：
同学们，理想深刻在我们的每个细胞里，跟随着全身的血液流淌，跟随着心脏的跳动而张狂；理想让我们像太阳一样灼烧在碧空下，每一个节奏都紧张异常。如果说我们在那片蓝天下幻想过什么，奢望过什么，期盼过什么，怀疑过什么，铭记过什么，这仿佛预示着我们每一个举动，每一句话语，都只为了这两个字——理想！所以，今天让我们一起扬帆远航，载着长风破浪会有时的----与壮志，去追寻我们心中最美的太阳。
二、下面我们一起进入第一部分：我想飞，多远都不会累。
相信在座的每一位同学，都有属于你们心中的梦想，那么下面请同学们一起来交流一下吧。（请2-3名同学起来交流，时间在3分钟左右）
谢谢同学们的发言。
穆旦曾经说过：“没有理想的人像是草木，在春天生发，到秋日枯黄，对于生活它做不出总结，面对绝望它提不出希望。没有理想的人像是流水，为什么听不见它的歌唱？原来它已为现实的泥沙，逐渐淤塞，变成污浊的池塘。”
下面请欣赏配乐诗朗诵《我很想飞，多远都不会累》。
三、主持人：谢谢同学们带来的精彩表演，我们一起进入下一部分：隐形的翅膀。
同学们，在漫漫的追梦的旅途上，我们哭过、笑过、成功过、失败过。当种、种情形摆在我们眼前时，我们又该如何抉择呢？是的，追逐理想的旅途上并没有人们所期待的一帆风顺，面对成功，人们总是欣喜万分，因为它是我们努力的认可；面对失败，人们总是黯然神伤。可是，这航程本来就是有波浪，有涟漪，有坎坷，有崎岖的。
小游戏环节：PPT上显示5句关于理想的名言，同学们用抢答的方式答出作者。答对的同学由专门颁奖的同学颁发神秘小礼物（棒棒糖）。
班主任讲述1-2个自身经历过的努力奋斗，克服困难，拥抱理想的具体事例，播放名人事例，5-8分钟左右，找1-2名同学发表感受，3分钟左右。
听了同学们的发言，也让我颇有感触。接下来，请同学们掌声欢迎第二组同学给我们带来的爵士舞《Crymeout》（3-4分钟）。
四、主持人：我们绚烂的理想，我们美好的理想，我们远大的理想。理想就是一座难以攀越的高峰，需要我们以勇气和毅力去征服，理想就是一股清凉甘甜的山泉，需要我们用坚韧和耐心去找寻，在理想的路上，我们有太多要感谢的人。在理想的征途上，我们有太多要铭记的'事。班，不是梦的终点，而是飞翔的起点。“我的世界因为有你才会美，我的天空因为有你不会黑。”（音乐响起，第三组同学唱起《最美的太阳》，PPT上播放自高二以来拍摄的班级参加各种活动的照片及同学们点滴的生活记录）。
五、主持人总结：同学们，我相信，大浪淘沙，方显真金本色，暴雨冲过，更显青松巍峨。在生命中最缤纷的岁月里，愿你们能策马扬鞭，奔驰在青春的原野。在洗濯过尘世的浮华，染尽了流年的芬芳后，灿烂的挥手告别昨天的迷惘，迎着阳光，映着班驳的色彩，去追寻你们生命中最美的太阳！
X班《最美的太阳》主题班会圆满结束！
【班会主题】
迈向大学，放飞梦想
【活动意义】
高三年级的学生都在为了高考而倾注自己的所有精力，但高考到底是为了什么，继续的求学之路又是怎样一番景象呢。面对不确定的明天，很多人在忙碌的学习生活中迷失了方向，失去了动力。让高三年级的学生体会大学精彩的生活，激发他们对大学的憧憬之情。交流高中生活的感受和体会，保持积极乐观的态度，坚定追求理想的信心。
【活动时间】
【活动对象】
罗定中学（东校区）高三（13）班（理科）
【活动准备】
收集大学活动的。精彩图片，制备PPT
【活动过程】
1、导入：让学生再次思考自己在现阶段的目标设问：
1）大家现在心里都是否已经有了明确的目标？（引发思考）
总结：进入高三后确立目标和坚定目标的重要性。
2）你们理想中的大学是怎样的呢？学生探讨，了解学生对大学的理解。
2、体验大学的精彩生活
1)通过图片欣赏，感受大学缤纷多彩的课程学习和课余生活；让学生体会到大学精彩，对大学产生憧憬。
2)正确认识“大学”的意义。
大多数的学生容易陷入一种表象中，认为经过高考之后，进入大学，生活就可以随心所欲了。轻松自在，毫无限制。
通过大学管理模式——班级自主管理，让学生认识到大学是自主、自由学习的象牙塔，而不是让人松解的、颓废的地方。为即将走向大学的学生打好“预防针”，避免陷入“迷途”。
3）大学“理财经”
由于家境的不同，多多少少存在部分家境贫困的学生，上大学对于他们来说，是一份沉重的经济负担。为了减少学生在经济方面产生的沉重压力，能够以更好的心态去面对高考，所以，让学生提前了解大学期间在经济方面的情况。
兼职，形形式式的兼职，不仅可以让学生减轻部分的经济负担，同时也能提前体验社会劳动的意义，收获更丰富的社会经验，可谓一箭双雕。
奖学金，奖学金的评定条件主要是针对学习和学生工作，有助于促进学生共同综合素质的发展的同时也可以解决学生的经济问题。
3、品味一起奋斗的滋味
1）分享高三的经历
与学生交流高三的学习方法和学习心态。
2）学会体会高三的“辛酸”和“甘甜”总结高三的学习经历中的付出和收获。为学生加油、鼓劲，提高学习动力。
尊敬的领导、老师，亲爱的同学们：
大家好，今天我演讲的题目是《坚定信念，超越自我》。
海伦·凯勒有这样一句非常形象而生动的话：“当一个人感觉到有高飞的冲动时，他将再也不会满足于在地上爬。”正是有了远大的理想，正是有一种信念，她接受了生命的挑战，创造了生命的奇迹。
她，盲聋哑集于一身的弱女子竟然毕业于哈佛大学，并用生命的全部力量奔走呼告，建起了一家家慈善机构，为残疾人造福，被评选为20世纪美国十大英雄偶像。理想和信念像熊熊燃烧的烈火使她才走出黑暗，走出死寂，理想和信念像巨大的羽翼，帮助她飞上云天。
从某种意义上说，人不是活在物质世界里，而是活在精神世界里，活在理想与信念之中。对于人的生命而言，要存活，只要一碗饭，一杯水就可以了；但是要想活得精彩，就要有精神，就要有远大的理想和坚定的信念。
理想信念使贫困的人变成富翁，使黑暗中的人看见光明，使绝境中的人看到希望，使梦想变成现实。
下面我给大家讲一个故事：
浩瀚的沙漠中，一支探险队在艰难地跋涉。头顶骄阳似火，烤得探险队员们口干舌燥，挥汗如雨。最糟糕的是，他们没有水了。水就是他们赖以生存的信念，信念破灭了，一个个像塌了架，丢了魂，不约而同地将目光投向队长。这可怎么办？
队长从腰间取出一个水壶，两手举起来，用力晃了晃，惊喜地喊道：“哦，我这里还有一壶水！但穿越沙漠前，谁也不能喝。”
沉甸甸的水壶从队员们的手中依次传递，原来那种濒临绝望的脸上又显露出坚定的神色，一定要走出沙漠的信念支撑他们踉跄着，一步一步地向前挪动。看着那水壶，他们抿抿干裂的嘴唇，陡然增添了力量。
终于，他们死里逃生，走出茫茫无垠的沙漠，大家喜极而泣之时，久久凝视着那个给了他们信念支撑的水壶。
队长小心翼翼地拧开水壶盖，缓缓流出的却是一缕缕沙子。他诚挚地说：“只要心里有坚定的信念，干枯的沙子有时也可以变成清冽的泉水。”
黑人领袖马丁·路德金有句名言：“这个世界上，没有人能够使你倒下。如果你自己的信念还站立着的话。”是的，即使在最困难的时候，也不要熄灭心中信念的火把。
同学们，不管你现在的成绩怎么样，不管你现在的基础怎么样，只要坚定信念，超越自我，你就有了努力的方向，你就有了奋斗的目标，你就有了生活的动力，你就有了成功的希望！
同学们：大家下午好！很荣幸来参加你们班的期中总结班会。
开学以来只有两个月，你们中的很多人给我留下了非常深刻的印象。学习态度极其踏实认真刻苦的人很多，如某某某等等。数学思维非常敏捷而深刻的人不少，如某某某等等，也有偶尔灵光一现的同学，如某某等。今天，你们请我来就期中数学做个总结，其实这个总结我在课上说过，数学期中考试大家表现还不错，但这个场合，这个机会，我想说点别的，我想给大家鼓鼓劲，加加油，和大家探讨一些问题，给你们提一点建议。
我的第一个建议是：你应该承认高三是你人生的转折点。可能还有些同学孩子得过且过，或犹豫不决，表现在行动上是听课走神，作业落实不好。其实在你们面前路不是很多。你试想一下，第一条路你能马上出国留学吗？事实上决定出国学习的同学已经都走了，学托福的学托福，学雅思的学雅思，基本上已经准备的差不多了，都快走了。因此这条路被Pass掉了。第二条路你能拼爹吗？如果你有一个好爹妈，能找个熟人拖点关系上个大学，但也不可能是好大学，或者也只能在自主招生中加点分，但这也帮不了多少。当然很多人没有这样的好爹妈，当然即使没有你也犯不着回去责怪他们。因此这条路也基本上被Pass掉了。第三条路你是富二代吗？即如果我家很有钱，有企业将来也不愁没出路，也不用上什么大学吗。其实没有或者极少，你们中绝大多数都是父母用工资含辛茹苦抚养成人的，因此你们也做不了富二代。这第三条路也被Pass掉了。你无路可逃了，其实你还是比较看重自己的成绩得，还是比较希望依靠自己的奋斗来赢得自己的`地位和尊重，也就是说你注定不会裸奔的。
我的第二个建议是：学习中抓落实很重要。有一个数学式子很有哲理：0.9365=0。意思是说假如每天你学懂学校要求的90%，一年下来你其实明白的非常少。试想一下，你们中很多人其实听课听懂了90%了吗，作业得分到达90分了吗，总结反思知识和方法掌握了90%了吗，我想我要现场调查的话，你们中很多人会选择沉默。那你会说，老师按您说我们都完蛋了？不会的！关键是你们的态度，如果你要向你的目标迈进，你要变化，你要发展，你做出正确的行动。比如，从提高听课效率，提高作业质量，积极答疑总结等方面紧跟并达到或超过教师的教学要求，如果一次达不到，多来几次复习，在前面那个式子前一个系数m，也是可以趋向于1的，相信你，你要马上行动起来，抓好落实，一步一个脚印的，只要你得行动越坚决，你重复的遍数越多，你肯定能行的！
我的第三个建议是：学习中意志坚定尤为关键。有一个保龄球效应很有说服力。 10+10+10+10+10+10+10+10+10+10=300。就是说如果你意志很坚定，每天你的表现可以得到满分，那么最后高考你一定是黑马，你会创造奇迹的！因此，我有了奋斗目标，有了行动计划，这个计划有短期的，长期的，当然是很好执行的科学的计划，只有你坚持不懈地走下去，你肯定有成功的一天的。
李开复说：做你最好的自己！你可以说，高三了，做最好的你自己，拼了！你可以说，为理想拼了，为家庭拼了，为社会拼了，其实都是为了你自己！
我就说这么多，希望你们有收获！好的，谢谢大家的聆听！
一、主持：
XXX、XXX
二、流程设计：
开场白草原上的故事观看视频（小人物）成功者的范例（往届届学生代表）学生谈谈自己是如何准备高三（发表自己的看法）制定目标卡班级宣誓签名仪式结束语
三、班会过程：
X：多雨的六月悄然远离，一批寒窗苦读的学子终于卸下沉重的包袱，在充满期待的心情中准备迈入大学校门。
X：然而，这个暑假有另一群人始终无法轻松，他们踩着学哥学姐们的足迹，即将走进高三这个战场
X：高三意味着什么，几乎人尽皆知——这是任重道远的一年！
X：新高三学生是否已经做好了准备，开始你的备考生活了？
合：高三19班“准求卓越，让生命更精彩”主题班会现在正式开始，让我们以热烈的掌声欢迎各位领导、老师的到来；
X：在静谧的非洲大草原上，夕阳西下，这时，一头狮子在沉思“明天当太阳升起，我要奔跑，以追上跑得最快的羚羊”（投影）
X：此时，一头羚羊也在沉思：“明天当太阳升起，我要奔跑，以逃脱跑的最快的狮子”（投影）
X：请问同学们，为什么狮子羚羊要这样想？
XXXXXX发言
X：对，它们都是为了能在草原上生存（在黑板上写下“生存”二字）
X：那么，它们是凭借什么样的方式在草原上生存呢？
XXXXXX发言（做最好的自己，追求卓越）
X：对，XXXXXX回答的很准确（在黑板上写下“追求卓越”）
X：下面大家来看一副图片，有没有人不认识他？（投影）
（……）
X：对，他就是谱写篮球神话的飞人——乔丹
X：乔丹曾经说过“”（投影）那么，乔丹认为，如何才能做一个卓越的人呢？
（……）
X：信心+意志+目标（板书）
X：在漫长的人生的历程中，在短暂的高考备战中，我们这样才能有“巨大的信心和坚强的意志去改变他渴望改变的现实，以追去卓越的自我呢？”下面请看一部短片。（打开视频）
X：短短的视频，却包含着深刻的启发意义。（简短介绍主人翁的故事）而我们
高三19班的所有同学，现在已经踏上了备战高考的人生大舞台，在这个舞台上，
在有限的时间里，我们该如何去面对高考的挑战呢？请同学谈谈自己的感想。（视
时间确定发言人数。）
X：在过去的高考中，我们的师哥师姐们取得了骄人的成绩，光明中学也涌现出了一匹匹黑马，下面，有请09高考考入中山大学的学姐介绍她的成功经验。
X：感谢学姐的。学姐刚才反复提到了坚持二字，那我们的公式还要在添加一项，也就是：信心+意志+目标+坚持。前进的航船离不开灯塔的指引，我们奋斗高考，挑战人生，也离不开目标的驱动，我们的目标，就是考上自己理想的大学，下面我们来了解一下近三年高考分数线和相关的大学。
X：我想，大家心中应该早就想好了自己的大学目标了，下面请同学们把自己的高考奋斗目标填写在这张卡片上（背景音乐：我的未来不是梦）。
X：我们备战高考，或者说我们高考的成功，需要我们具备：明确的目标，坚定的信心和顽强的意志和坚持不懈的努力。
X：我们有没有信心成功，有没有？
X：成功需要付出无数的艰辛与汗水，需要持久的监督与鞭策！光说不做，那仅仅为别人奉献一点笑料而已！我们需要成功，首先需要别人见证我们的承诺与行动！
X：下面进行高考备考宣誓：全体起立！
。.。.。.全体宣誓。.。.。.。
结束语（合）：XXXX班的全体同仁们，今天，无论你是狮子或是羚羊，当太阳升起，你要做的，就是奔跑，追求卓越，让生命更精彩。今天的主题班会到此结束，再次感谢各位尊敬的领导、老师的光临。
物理代表X同学：
1、物理无难题，每一道题都是由基础知识堆积起来的，掌握好基础知识很重要；
2、联系生活，发现生活中的物理规律，多用物理知识解释生活现象；
化学代表X同学：
1、化学学习注重知识与练习结合，在掌握知识结构的基础上一定要多练，将知识灵活运用到考题当中；
2、注重积累，典型例题的积累、易错题的积累，做完每一道题，都要进行回顾和总结，做到全面理解；
生物代表X同学：
1、生物学习将知识系统化，完善知识体系；
2、突出重点，把握考点，结合练习，不断提升。
过渡：以上几个同学以备考旅途中的同伴的身份和大家分享了好的学习方法和习惯，准备的很充分，讲的也很不错，给我们提供了很多好的学习方法，希望大家能够借鉴并结合自己的实际情况找到更加适合自己的学习方法。
下面请老师以高考过来人的角度分享一下他的备考经历和心得
老师讲述：
对高三的认识：
1、高三，充满压力，充满乐趣，调整好心态，迎接高考的挑战；
2、高三，时间很有限，也很宝贵，要充分利用好；
3、高三，积累不能少，不能停。
4、高三，好的学习习惯、学习方法必须要。
5、高三，紧追随目标在题海里上蹿下跳，时刻准备着，一刻也不能放掉。
几点建议：
1、时间一定安排好（劳逸结合，事半功倍）
2、养成良好的做题习惯（基础题寻根究底，难题适当就行）
3、不断积累（好文妙句、典型例题、易错题）
4、多阅读，多思考（美文欣赏）
5、心动、手动、脑动
6、勤于总结，查缺补漏
过渡：感谢老师的精心准备和分享。
自我设计：下面进入“我的大学我做主”自我设计环节。每个人都有一张自我设计卡，可以在卡上填上“我的理想大学”、“专业”和“我的座右铭”，最后收集起来贴在班里墙报上，时时激励每一个人继续努力，艰苦奋斗。（5分钟）
师者寄语：请学校领导X老师讲话
X老师：
1、同学们的发言很不错，交流得挺充分，但缺乏自信；
2、高三，人生的一大转折，我们要树立目标，调整好自己，尽全力准备，迎接高考的挑战；
3、高三，只是漫漫人生的一个阶段，我们要有树立正确的人生态度，树立人生的理想，敢于面对人生的每一个挫折，迎接每一个挑战；
4、祝愿大家通过努力后取得最后的成功。
结束语：感谢X老师！相信通过大家和老师们的共同努力，____年X班每一个同学都能考上自己理想的大学。__班主题班会到此结束，最后让我们齐呼口号“超越自我，无悔高三。
班会目的：
1.使学生认识到生活的不易，并能以正确态度面对人生的挫折。
2.使同学们明白，理想的实现是要付出很大的努力的。
3.使同学们敢于面对自我的不足，并主动寻求帮助，到达理想彼岸。
4、鼓舞全班同学的志气，全力以赴，争取明年高考的胜利。
二、班会形式
游戏，发言，师生交流，生生交流
三、主持人
班级主要班干
四、班会地点
班级教室，多媒体辅助
五、班会流程
<1>回忆童年梦想
玫瑰是幸福的象征，谁都想摘取这朵幸福之花，然而。玫瑰花下却是长满刺的茎。“玫瑰征途”便是一个模拟游戏，让同学们身临其境去感受成长道路的艰辛。游戏是残酷的，可以达到要求的人便可以奔向胜利的终点，而达不到要求的人便会惨遭淘汰。人生亦是如此，适者生存，不适者淘汰。因此，我们只有劈荆斩棘，勇往直前，才能拥抱理想。
〈3〉梦之航
每个人都拥有自己的梦想。拥有梦想便有一种动力，一种促使我们不断前进的动力。
在这个环节中，通过主持人与同学互动的形式，同学们主要讲述了自己心中的理想之地以及产生这种愿望的原因，同时也表明了自己将来想要成为怎样的人。 通过这个环节，同学们更加认真地思考了自己未来的人生，更加明确了自己未来的方向。相信，有目的性而付出的努力，将会事半功倍。 最后，同学们把己手中的象征梦想的纸船贴在中国地图上，用行动来宣告自己的决心。理想之舟就在此时此刻起航了！
〈4〉面对不足，寻求帮助
班上同学自由发言，讲出自己在现阶段的的学习生活中遇到的困难，寻求现场同学和老师的帮助。
〈5〉宣誓仪式
附：
誓词：
尊敬的领导、老师，亲爱的同学们：
不知不觉之间，高考的脚步渐渐近了，留给我们的只有还不到一年的时间了。我们知道，作为高三的我们，承载着学校的深切厚望和父母的殷勤期盼。我们也深刻地明白我们的命运只能靠我们自己去改写，我们会用实际行动回报所有关爱我们的人，不让你们伤心，不让你们失望，我们时刻不忘伟大的高三(8)班的班级理想：“一个都不能少。”我们是一个团结的大家庭，我们是兄弟，我们是姐妹，我们要让兄弟姐妹们不仅有大学上，还要有好大学上。我们每一个人都不是一个人在战斗，我们是一个无坚不摧的集体。我们勇于承担起时代赋予我们的神圣使命。在此，我们高三(8)班在此宣誓：
我们要以坚韧强健的意志，
以勇夺桂冠的信心，
以团结拼搏的精神，
以追求卓越的豪迈。
以挑战人生的信念，
只管耕耘，不问收获。
为了实现我们的宏伟目标，我们要拧成一股绳，搏尽一份力，狠下一条心，共圆一个梦。我们将全力以赴，永不放弃。从现在起，我们会以最少的悔恨面对过去，用最少的浪费面对现在，用最多的梦想面对未来。让我们携起手来，挑战极限，满载领导、老师，父母对我们的期望，勇敢地起航，我们将用拼搏扼住命运的咽喉，用自信铸就明日的辉煌，在季延中学发展史上写下光辉灿烂的一页。
宣誓人：____________
〈6〉班主任讲话
班会结束，对本次班会进行评价并提出要求和期望。
〈7〉小结：
1、本堂班会课形式较为活泼，内容丰富，气氛热烈。
2、时间有限，活动过程较为仓促，一部份活动所花时间较长，效果并不一定理想。
3、本次班会重点放在学生自由发言上，同学们针对自身的问题向老师和同学请教，其实这个环节完全可以独立成为一堂班会课。
4、开班会课不能面面俱到，就有所侧重。
活动目的：
开展这一活动就是为了激发学生高考复习热情，调动学生复习的积极性、主动性，让学生以更饱满的激情投入到紧张激烈的复习工作当中去，力争有更多的学生能考上理想的大学。
活动方法：
采用学生主持，学生活动为主的方法。邀请班级所有科任老师和学校领导参加。利用多媒体进行渲染气氛。
时间安排：一课时。
活动步骤与内容：
一、主持人开场白；
二、学校领导与老师的讲话（略）
三、班主任寄语；
同学们：
漫漫求学路上，我们一路奔波，在诸多辛酸与烦恼中，享受着欢乐与成功，尽管走的那么弯弯曲曲，但我们终于走到了高三。
走进了高三，就走进了这个既让人兴奋、又让人焦虑的人生驿站。高三之路陌生而又充满诱惑，花团锦簇而又遍布荆棘，我们需要信心、勇气和毅力，更需要战略、思维和方法。走进高三，我们是登临山顶领略无限风光。走进高三，机遇与挑战并存，愿我们把握住机遇，迎接挑战。走进高三，意味着我们走进成熟，意味着我们要拼搏，要吃苦。高三这条路上，将会伴有诸多的泪水与失望，也有成功与喜悦。
同学们，我们要参加的高考是这个社会、这个时代赋予我们青年学生的平等的竞争机会，它充分地体现了知识经济时代的两大特征：竞争激烈，但竞争中又人人平等。作为一个朝气蓬勃的青年学生就应以积极的姿态迎接这种挑战，迎接这种机遇。人生难得有几回搏，那么这第一搏就在高三。愿我们搏击高三，赢得辉煌；人生有几个十字路口需要选择，那么高三就是我们选择的第一个十字路口，愿我们做出正确的抉择，为自己的人生之路奠定一个好的基础。
我们平常总是羡慕那些有杰出才干的人，那些科学家、航天员、伟人，那么现在我们不是临渊羡鱼的时刻了，而是到了退而结网的时间了，愿我们每个同学能有挥斥方遒，指点江山，激扬文字，粪土当年万户侯的豪气，奋发向上，在不久的将来，我们也
同学们，我们的青春我们做主，我们的命运我们掌握，我们走向成功的航船由我们掌舵。奋斗吧，相信自己，以无畏的英雄气概往前冲。拼搏吧，你们身后有许多人的眼光，充满信任的眼光在注视着你们，这里有亲人，有同学，有老师……愿每位同学勇敢地往前走，有了欢乐与成功，我为你们加油，有了痛苦彷徨，我为你们分忧。努力吧，相信你们是最棒的！
在这里我提几点希望：希望同学们一定要有坚强的毅力，要有必胜的信念，克服困难，顽强拼搏，哪怕有时月考成绩不理想，但也不要气馁，一如既往地埋头复习；希望同学们一定要按照老师的要求，跟着老师的思路扎扎实实地复习，克服浮躁情绪，切忌我行我素；希望同学们遵守纪律，严加约束自己，学会自我管理，始终明白自己的身份是学生，全班同学要团结友爱，同舟共济；希望同学们走好自己的路，把握好自己的方向，定位好自己的坐标。
同学们，青春的风采展现出来吧，在高三这条路上潇洒地走一回，也为我们的高中生活划一个圆满的句号。
最后有三副对联要和大家共勉：
今日寒窗苦读，必定有我；
明日独占鰲头，舍我其谁；
勇攀书山甘洒汗水放飞心中梦想；
泛游学海竞逐群雕一朝金榜题名；
十年苦读一朝决胜负换来笑逐颜开；
数载艰辛六月定乾坤赢得似锦前程；
最后祝同学们身体健康，学习进步，全班同学都能考上理想的大学，明年的这时捷报频传。
谢谢大家
四、学生代表发言
走进高三
高三，对我们来说既陌生，又熟悉；既遥不可及，又近在咫尺。而如今的我们不再彷徨，不再犹豫，坚定信念，毅然走进高三。
走进高三，意味着我们将要背起行囊走一条崭新却又布满了荆棘的路。在这条路上，我们挥洒汗水，辛勤耕耘，播种我们的梦想，等到六月，那个让人期待而瞳憬的日子。我们收获的将是胜利的果实，成功、喜悦、欢笑一切都属于我们自己。
作为一名高三学生，面对眼前这条通往高考的必经之路，我们充满了好奇，同时，我们也有战胜一切困难的信心和勇气，就算是独木桥，即使路途坎坷，我们也依然会坦然面对，勇往直前，只为了我们心中的梦想。
对于即将到来的单调、枯燥、乏味的生活，我们也已经做好了充分的心理准备，化圧力为动力，在学习中找快乐，在快乐中回味人生。
宝剑锋从磨砺出，梅花香自苦寒来。不经历风雨，怎能见彩虹？
看看华夏的骨骼—长城，神州的动脉—运河。神奇瑰丽的敦煌壁画，动人心魄的西安兵马俑，所有这些无不象征着我们的民族是强大的民族。你又可曾听到黄河的咆哮，黄土地的呻吟，它们是为着我们而呐喊啊—我们是强者。
千淘万漉虽辛苦，吹尽黄沙始到金。对于风华正茂的我们来说，我们就是金 ，是的，我们就是强者。
时光如梭
时光如梭，我们已进入高三。两年前的今天我们怀着共同的理想走进这片育人的沃土。在这里我们共同学习，一起成长。两年后的今天我们在这里向着高三宣言：高三我们来了。当我们说出这句话的时候我们的心里沉甸甸的，因为说出这句话意味着我们从此便踏上了高三学习的道路。
在这条通向未来的路上充满着挫折与困难，但是我相信十八岁的我们有着炽热的个感情，勇气盖过怯弱，情趣压倒苟安。在这条路上同样有挑战与辛酸，但是我们有钢铁般的意志必能战胜一切，在这条路上我们同样会感到迷茫与无助，但是我们知道有老师为我们指点迷津，有父母的关怀为我们祛除孤独，所有的一切都将成为我们人生道路上美丽的风景。
然而在高三生活中最美丽的并不是挫折与困难，而是那份进取的甜蜜，成功的喜悦和理想的实现。当我们绞尽脑汁攻克一道难题之后那种成功的喜悦是任何语言都无法描述的。当我们日夜苦学而一次次进步时，我们会由衷的为自己骄傲，那种自信是何等珍贵，当我们勤苦拼奋而向自己的理想迈进时，那种快乐是何等美好。而我们在高三所积累的一切都将
高三我们来了，我们每一个人都要有“不到长城非好汉”的决心，都要有“长风破浪会有时，直挂云帆济沧海”的自信，同时我们每一个人都要以“没有最好，只有更好”作为自己的目标，努力拼搏实现自己的理想，20xx年已经创造了辉煌，我们相信20xx年我们会再创辉煌。
高考离我们似近又远，然而今天我们确实感觉到高考就在眼前。最后的决斗开始了，冲锋的号角吹响了。此时我们所能做的，不是彷徨，不是退缩，我们只有前进，前进。长风猎猎战鼓催，旌旗飞扬马蹄碎，我们是狂奔的骏马，哪怕沟壑纵横，我们是飞翔的雄鹰，何惧狂风雷电！十年寒窗，我们即将走进收获的季节。但是，攀折成功的花朵要冒着手被扎破的危险。我们深知竞争的惨烈，我们知道战场的无情，我们还知道美丽的蝴蝶破蛹而出时要经受的那种撕心裂肺的疼痛。然而再多的苦，我们都会用稚嫩而又坚强的肩膀去扛；再多的泪，我们也会留到成功喜悦时再去尽情的挥洒。我们决不 心中美丽的理想已经点燃我们的熊熊斗志，青春热血中倔强的个性已经激起我们战斗的勇气。我们欣赏搏击长空的雄鹰，我们赞美闪电暴雨中的海燕，在我们面临人生大决战的庄严时刻，我们就是雄鹰，我们就是海燕，让我们面对劈空而来的闪电，高声歌唱：让暴风雨来得更猛烈些吧！我们将在勇敢、顽强的战斗中证明：高三一年，将成为我们人生长路中激情燃烧的一段！
想想父母和老师殷切期待的眼神，想想自己儿时的梦想，同学们，我们有什么理由来拒绝一年的拼搏呢？我始终相信，有付出，必然有收获。无论夏日的骄阳多么毒热，冬日的狂风多么猛烈，我们都愿意去做执着的追梦人。感谢生活，给我们留下了一年的时间去努力。踏上最后的征程，我们更要沉着、冷静，以平常心对待学习和生活。学海无涯，还有许多知识我们没有很好的掌握，还有很多规律等待去探索，还有很多技巧等待总结，还有很多错误等待补救，每一个人都有做不完的事情，都有难以想象的潜力，都有无穷的进步空间。放平心态，戒骄戒躁，潜力钻研，每一秒都有成功的契机，每一次努力都有收获的喜悦。每个日日夜夜，每一天都是新的一页，每一页都写满奋斗的历程。拿破仑说：“最困难之日，就是离成功不远之时。”先贤留下的哲理告诉我们：否极泰来，苦尽甘来。越是接近成功，道路便越艰险。艰难困苦，玉汝于成。放下包袱，勇往直前，无畏拼搏。勤奋的学习加上正确的方法等于成功。只要我们全力奋斗每一天，就一定会取得成功的。我深信一句话：天道酬勤。我们要用快乐迎接高考，用沉着对待学习，用平常心对待成绩，用无畏的心来对待前进路上的困难。
同学们，高考虽然不是人生的全部，但却是人生极为重要的一步。人这一生会有许多坎坷要跨越，高考也算其中之一。让我们“把握生命里的每一分钟，全力以赴圆心中的梦”，人生能有几回搏，此时不搏待何时？紫陌红尘使得人心浮动，然而，面对高考，逐鹿六月的我们，确实不能走进那泛舟湖心徜徉花丛的浪漫诱惑，但却有一种品篱菊之清芳，赏秋月之朗照那恬淡的心境。拥有一片宁静的心湖，胸怀一份高远的理想，这才是我们明智的选择和优质的人生！
寒窗苦读十多年，烈火熊熊铸长剑，大鹏一日同风起，扶摇直上九万里。让我们一起冲破黎明的黑暗。今天，我们在这里誓师，这是黎明的前奏，是出征的战鼓，是拼搏的号角！在这里，我们将凝聚力量，点燃战斗的激情。从此，我们就要奔赴六月的战场。同学们，拿出你的豪情来，拔剑在手中，试问天下谁是英雄！
走进高三——横渡沧海
遥望苍苍海，苦苦难企及。峥峥男儿骨，誓将沧海渡。——题记
年华似水，转眼我已踏进了高三的大门，开始了我盼望已久的沧海之旅。品味酸甜苦辣，挑战人生极限，高三，我来了！
走进高三，怀抱激情与理想。前方有彩虹，前方有鲜花。尽管路途遥远，尽管海浪汹涌，我仍带着青春的激情与美好的理想，扬帆启航。“书山有路勤为径，学海无涯苦作舟”，孤舟之于沧海的确显得渺小，但只要有拼搏的斗志，掌舵扬帆时谨慎小心，从不对目标怀有丝毫的懈怠，必能够让“欲将光阴寸寸情，不忍年华白白逝”的心志，树立成一面迎风飘扬的旗帜。
走进高三，坦然接受人生的挑战。人生并非是一条平坦的道路，鲜花总是和荆棘相伴的，沧海自有沧海的壮观，沧海也自有沧海的凶险。还记得老人与海的故事吗？或许有人会说，是的，还记得。圣地亚哥老人在凶险的大海中险些丧命，最终还是没能把那条大马哈鱼给带回家。故事的结局是这样的，的确令人感慨。这是一个带有悲壮色彩的故事，但也是一部挑战命运追求卓越的壮丽史诗。既然有挑战，就必然要面对未知的凶险与困难，人活着，就应该像老人那句豪情盖天的。话所说的那样——“人不是为失败而生的。一个人可以被毁灭，但不能被打败。”走进高三，我将带着老人这句铁骨峥峥的话启程，坦然接受人生的挑战，坦然面对失败的哭泣。
走进高三，我将迎来自己灿烂的笑容。挫折和失败并不可畏，那只会让一个真正的男儿越挫越勇。风雨肆虐，并不能代表阳光从此就不再明媚；风雨肆虐，只会让勇敢的弄潮儿更添几分豪气！我不知道哥伦布在到达美洲大陆之前，是如何面对那些阴风怒号、恶浪肆虐、危机四伏的日子的。但是我相信，他一定是一个敢于傲立潮头高声放歌的真汉子，一个以挑战和成功证明自己的好男儿。那个历程，那片海域，那个大陆，永远记住了他的名字。走进高三，在几多悲痛几多欢喜中，我将把自己灿烂的笑容，涂抹成一个亮丽的青春。历经风雨，那片水平如镜、波光粼粼的海域，将会对我成功的微笑作出最好的诠释！
青春，就应该胸怀壮志，青春，就应该把豪情写在脸上，让挑战与成功诠释生命的内涵！沧海横渡，高三，我来了。
胸中有丘壑，壮志达青云。再多的苦我们要用稚嫩的肩膀扛起，再多的泪我们将它留待成功喜悦的时候去尽情挥洒。身在高三，我们将放弃闲庭看月，雨中漫步；人在高三，我们将选择题海竞渡，书山登攀。风风雨雨算得了什么，挫挫折折权当是小小的磨难。只要我们心中在挥舞着有力的拳头，心底在为自己鼓气呐喊，全力以赴，就会成功，一定会成功！只要分秒必争，矢志不渝，挑战极限，青春就会在拼搏之中闪光，人生就能在奋斗中豪迈！希望是我们的目标，希望是我们人生的方向。为了目标，山可摇，地可动，但我们的意志不能撼，我们的执着不能改！
同学们，奋斗吧！美丽的春天属于我们，明年的六月同样属于我们！我们决心以最大的付出，来换取六月的收获满怀。时不我待，让我们共同用拼搏扼住命运的咽喉，用汗水播撒人生的希望，用自信铸就明日的辉煌。让我们振臂高呼：六月是我们收获的季节，我们一定能满载归航！
走进高三
走进高三，势如破竹；走进高三，资深责高； 走进高三，苦海作舟；走进高三，成就梦想。 曾记否？两年前我们考入一中的情形，那时的我们兴奋、激动，充满着无限暇想，对高中学习生活是那样的渴望，从此立下雄心壮志，满怀豪情，奋力拼搏，一路走来，然而，弹指一挥间，不经意就走过了七百多天，而今天的我们已进入了高三，身为高三学子，对于高三充满了无限的憧憬与希望，充满了无穷的激情和力量。
我们有幸走进了一个新世纪的高三，我们有缘走进了同一个班级。我们有幸，是因为我们站在青春的起跑线上，希望在向我们招手，我们五十二个青年，为着人生最伟大的目标，肩并肩手拉手，一起迈上了征服高三的征程，一起奔向了实现人生梦想的征程。
曾几何时，每当我从远处眺望高三这片陌生的界域时，它总是那样朦胧，那样神秘，还有一种让人敬畏的感觉。终于，就在今天我也将走进高三了。，带着彷徨、忧郁、畏惧，我走进了高三。
进入高三，就意味着我们的阅历升到了在高中学习生涯的最大值。我们背负行囊踏上了通往高考的荆棘大道，迈出了追赶梦想的坚定步伐，曙光就在前方；进入高三，我们追逐梦想更深切。因为承载了太多的梦想，因此一如既往，奋力前行。
走进高三，我们经历着风雨，我们也沐浴着阳光； 走进高三，我们砥砺了斗志，面对亲爱的母校，向着尊敬的老师郑重宣誓： 纵然路有荆棘，途有坎坷，我们也会勇往直前； 即便太行学拥， 蜀道峰连，我们也会直挂云帆。 辛酸 ，痛苦，我们不怕，因为我们心中有梦；单调，乏味，我们无畏，因为我们志存高远。
如果说昨天我们迷茫过，今天我们应该醒悟，因为我们已走进高三；如果说昨天我们幼稚过，今天我们应该成熟，因为我们已经到了考虑一年后生存的年龄。是的，我们正处在充满幻想的花季，正处在努力拼搏的年龄，同学们，让我们为心中的梦想一一起努力奋斗吧！
五、学生共同宣誓
六、主持人结束语。
附：
1、多媒体课件；
2、播放的歌曲《我的未来不是梦》《爱拚才会赢》《相信自己》《明天会更美好》《阳光总在风雨后》等；
3、部分图片
活动目的：
1、引发高三学生对未来生活的思考，对大学生活的憧憬，树立远大的理想
2、提出要求，不仅要有梦想，还要有为梦想而奋斗的意志，激励高三
学生心怀梦想，努力奋斗，勇往直前。
活动准备：收集精彩励志图片，制作PPT，选主持人，设计活动内容和流程。
活动过程：
一、导入，主持人引入班会主题。
男：尊敬的老师，亲爱的同学
合：大家好！
女：今天我们迎来了新学期的第一个主题班会，我们班会的主题是“心怀梦想，勇往直前”。
男：高三，我们来了，一个崭新的起点，一个全新的转折点。
女：一个值得去努力的阶段，一个洋溢着青春、欢乐、奋斗的时期。我们是否应该在这个充满斗志的高三为自己努力拼搏一次呢？
男：大浪淘沙，方显真金本色；暴雨洗礼，更见青松巍峨。
女：岁月峥嵘须拼搏，韶华潇洒莫蹉跎。让我们把愿望写在今天，把人生的梦想刻在今天，！
男：从今天开始心怀梦想，勇往直前，坚持不懈，奋斗到底，努力去谱写一曲最悦耳、最激昂的生命乐章！
女：下面我宣布，永春三中高三一班励志主题班会，
合：现在开始！
男：首先让我们用热烈的掌声欢迎班主任给我们讲话。
二、班主任发言，播放幻灯片。
第一部分：你的梦想是什么？
1、对高三的认识与建议。
2、展示招聘会现场图片，告诫学生不努力学习的悔恨与无助，激发他们树
立远大理想，在高三一年奋力拼搏。
3、欣赏各高校校门、校园风光图片，引发学生对大学的憧憬，激发他们树
立美好的大学梦。
第二部分：如何实现梦想
1、路在脚下，奋力拼搏。
2、如何面对高三的“苦和累”？多媒体展示相关图片
3、正面激励学生磨练意志，勤奋努力，送给学生三句励志名言。
设计思路：
一、看一段高三学生生活的漫画，让学生展开讨论。
二、三位学生(一位成绩好但心理压力大，一位学习很被动，一位成绩中等心理状态良好)发表自己对高三的心态和计划。
三、由心理老师讲讲有关的高三该注意的问题，同时回答同学的心中的疑虑。
四、全班同学举行签名印手印活动，希望从心里感受到团结就是力量，大家共同努力超越梦想。
活动时间：2010.9.19班会课
活动地点：教室
活动目的：
1、让学生有很好的心态对待高三
2、使学生认识到集体的力量
活动主持：吴静娴
活动过程：
主持人：大家下午好！
不知不觉我们已经走入了高三，还很清楚的记得高一的时候班主任老师和我们说高中三年过的很快，那时还觉得高三还很遥远，如今高三已经在我们眼前，我们都做好准备了吗？
听很多师哥师姐讲过很多高三的故事，有酸、甜、苦、辣，今天就让我们一起来畅谈一下我们自己的梦想。首先我们一起来看看“小美的高三生活”(flash漫画描述的是一个女同学为了实现自己的清华梦想从一个美女变成了满脸长满痘痘的胖妞)。
同学们各抒己见，讲述自己的看法和想法。有同学认为这个很值得，有同学认为没有必要，也有同学认为要劳逸结合，既要实现梦想又不能忽略了身体。
主持人：我们每个人都有自己的梦想，都有自己实现梦想的计划。在为实现梦想的道路上难免会有磕磕碰碰，很难保证一路顺风，高三时间很短暂我们都希望能够以最好的心情走过这一段重要的历程，今天我们请来了心理老师，我们以热烈的掌声邀请辛老师来给我们讲讲高三要注意的问题，同学们心中的困惑也可以向辛老师倾诉。
辛老师向同学们讲了一些高三阶段常出现的问题以及同学们要注意的事项。同学们也积极的向辛老师请教，从辛老师那得到正确的指导。
主持人：谢谢辛老师的指导。相信我们高三八班的每一位同学都能以最好的心态走过高三阶段。相信我们整个班级会携手共进。大家在一起已经两年，生活在一个五十二个人组成的大家庭中，我们深知集体的力量，班级环境对我们的影响，让我们一起举起双手在这里写上我们的名字签上我们的手印，这是我们要努力实现梦想的见证。
放音乐《我的未来不是梦》，由两位同学领唱，全班合唱。
活动效果：
活动气氛热烈、台上台下发言踊跃并妙趣横生。通过讨论，对一些问题达成了共识，一些不正确的负面的心理得到了正确的指引。班会课后学生的学习热情高涨，心态更加平稳，自习课的纪律变的更加良好，同学们也更加注意了在学习上互相帮助。
班会点评：
本次主题班会，在班干部策划下，组织学生充分展示自己的想法，解决了学生心中的很多问题，让同学们深刻的意识到高三的学习需要良好的心态离不开良好的集体环境，效果明显。本次班会，充分发挥学生的主体作用，以学生为中心，让学生现身说法，让学生在参与活动中体会到主题，共同进步。老师走到了幕后，这也充分体现了现代教育的理念：老师只是学生学习的一个“助手”，学生才是自己成长的主人。
★安全主题班会
一、班会目的：
1.使学生认识到生活的不易，并能以正确态度面对人生的挫折。
2.使同学们明白，理想的实现是要付出很大的努力的。
3.使同学们敢于面对自我的不足，并主动寻求帮助，到达理想彼岸。
4、鼓舞全班同学的志气，全力以赴，争取明年高考的胜利。
二、班会形式
游戏，发言，师生交流，生生交流
三、主持人
班级主要班干
四、班会地点
班级教室，多媒体辅助
五、班会流程
<1>回忆童年梦想
这次的班会主要以梦想为主，提到梦想，童年时期的我们也曾有过许许多多的美丽的梦想。要展望未来，就让我们从回忆过去开始 ……
<2>游戏”玫瑰征途”
玫瑰是幸福的象征，谁都想摘取这朵幸福之花，然而。玫瑰花下却是长满刺的茎。“玫瑰征途”便是一个模拟游戏，让同学们身临其境去感受成长道路的艰辛。游戏是残酷的，可以达到要求的人便可以奔向胜利的终点，而达不到要求的人便会惨遭淘汰。人生亦是如此，适者生存，不适者淘汰。因此，我们只有劈荆斩棘，勇往直前，才能拥抱理想。
〈3〉梦之航
每个人都拥有自己的梦想。拥有梦想便有一种动力，一种促使我们不断前进的动力。
在这个环节中，通过主持人与同学互动的形式，同学们主要讲述了自己心中的理想之地以及产生这种愿望的原因，同时也表明了自己将来想要成为怎样的人。 通过这个环节，同学们更加认真地思考了自己未来的人生，更加明确了自己未来的方向。相信，有目的`性而付出的努力，将会事半功倍。 最后，同学们把己手中的象征梦想的纸船贴在中国地图上，用行动来宣告自己的决心。理想之舟就在此时此刻起航了！
〈4〉面对不足，寻求帮助
班上同学自由发言，讲出自己在现阶段的的学习生活中遇到的困难，寻求现场同学和老师的帮助。
〈5〉宣誓仪式
附：
誓词：
尊敬的领导、老师，亲爱的同学们：
不知不觉之间，高考的脚步渐渐近了，留给我们的只有还不到一年的时间了。我们知道，作为高三的我们，承载着学校的深切厚望和父母的殷勤期盼。我们也深刻地明白我们的命运只能靠我们自己去改写，我们会用实际行动回报所有关爱我们的人，不让你们伤心，不让你们失望，我们时刻不忘伟大的高三(8)班的班级理想：“一个都不能少。”我们是一个团结的大家庭，我们是兄弟，我们是姐妹，我们要让兄弟姐妹们不仅有大学上，还要有好大学上。我们每一个人都不是一个人在战斗，我们是一个无坚不摧的集体。我们勇于承担起时代赋予我们的神圣使命。在此，我们高三(8)班在此宣誓：
我们要以坚韧强健的意志，
以勇夺桂冠的信心，
以团结拼搏的精神，
以追求卓越的豪迈。
以挑战人生的信念，
只管耕耘，不问收获。
为了实现我们的宏伟目标，我们要拧成一股绳，搏尽一份力，狠下一条心，共圆一个梦。我们将全力以赴，永不放弃。从现在起，我们会以最少的悔恨面对过去，用最少的浪费面对现在，用最多的梦想面对未来。让我们携起手来，挑战极限，满载领导、老师，父母对我们的期望，勇敢地起航，我们将用拼搏扼住命运的咽喉，用自信铸就明日的辉煌，在季延中学发展史上写下光辉灿烂的一页。
宣誓人：______
〈6〉班主任讲话
班会结束，对本次班会进行评价并提出要求和期望。
(7)小结：
1、本堂班会课形式较为活泼，内容丰富，气氛热烈。
2、时间有限，活动过程较为仓促，一部份活动所花时间较长，效果并不一定理想。
3、本次班会重点放在学生自由发言上，同学们针对自身的问题向老师和同学请教，其实这个环节完全可以独立成为一堂班会课。
4、开班会课不能面面俱到，就有所侧重。
【活动目的】为配合开展北京交通大学"第十届大学生心理健康文化活动月暨心理中心成立二十年系列活动"，班级举行了以"中国梦〃校园情〃快乐心"主题班级活动，以促进同学之间的沟通交流以及相互支持，并以此次活动为契机，增加班级凝聚力。只有充满快乐的心灵才会显得格外强健、也只有充满理想与追求的一代又一代交大青年学子秉承"知行"校训，茁壮成长，才能托起真正的"中国梦"。
【活动形式】本次活动于4月20日在烛光广场上以及学生活动中心活动室开展了丰富多彩的室外与室内小游戏，以及同学们对“中国梦，校园情，快乐心”的理解。在游戏中享受快乐，在快乐中茁壮成长，在成长中传递正能量，托起中国梦！
【活动内容】
一。室外游戏环节
（1）“爱的抱抱团” 活动内容：所有的同学围成一个圈，男生为5毛，女生为1块，然后顺时针转圈，当主持人说出4块5的时候，大家就自由组合，组成相应钱数的团儿，最后被落单的同学就被淘汰。
随着主持人一声令下，同学们急忙开始组团，大家玩得不亦乐乎，同时被淘汰的同学也心有不甘地退出了游戏的舞台。通过这个游戏，我们在疯跑中感受校园生活的乐趣，体会游戏带给我们的快乐，感受团体活动的魅力，同时也充分体会到了“舍与得”的真谛！
（2）“大风车”
活动内容：所有同学围成一个圈，然后大家绕着中心开始逆时针转动，主持人说“大风车”，然后大家一起说“吹什么”，主持人说“吹穿黑色衣服”。这样，穿黑色衣服的同学就必须换一个位子，换位子最慢的同学将被淘汰出局，接受大家对他的惩罚。
在听到主持人声音的同时，大家急忙反应自己身上是否有相应的特征，接着就急忙行动。通过这个游戏，我发现同学们在玩这个简单的游戏的同时，一方面锻炼了大家反应能力，另一方面也让大家在快乐的同时得到了运动锻炼！ 二。室内活动环节
（1）“动起来” 活动内容：所有人围坐一个圆圈，但是摆放的椅子比人数少一个，中间的同学 A 任选一名同学 B，并站到 B 的面前问 B：“你喜欢我吗？”如果 B 回答：“喜欢”则 B 同学两边的同学要交换位置，中间的 A 同学要尽量去抢位置。如果 B 回答：“不喜欢” 则 A 继续问：，“那你喜欢什么样的？”这时如果 B 说：“我喜戴眼镜的” 则所有戴眼镜的同学要相互交换位置，同样中间的同学要尽力去抢到座位。没抢到座位的同学继续开始下一轮的活动。经过若干轮后，统计出没抢到位置最多的那一个或几个同学，给大家表演一个节目。 通过这个游戏，可以加深同学之间的了解，也增加了对团队质感的认识。与此同时，也让我们认识到了班级凝聚力的重要性。 三。我眼中的“中国梦。校园情。快乐心”
（1）针对这次活动的的主题，同学们积极发表了自己的想法。 A说：“人生因梦想而高飞，人性因梦想而伟大。梦想就是生命的一双无形的翅膀，惟有梦想的力量才能激励和激发我们的生命，克服人性的弱点，走向优秀和杰出。每一个中国人需要把个人的梦想和中国梦结合起来，把个人的梦想融入到“中国梦”中去，作为青年更应如此。只要广大青年胸怀理想，满怀激情，敢于担当，敢于创造，用“青年梦”托起“中国梦”！”
B说：“校园是一支催化剂，总是能将人的激情和梦想燃烧地旺旺的。校园的阳光，总是那么令人惬意，令人舒适。一道围墙，阻挡了风沙，守护了这一方净土。我们要珍惜在校的这一段时间，珍惜我们的点滴校园生活，热爱这片土地！”
C说：“其实快乐并非刻意去寻找，它其实就在我们每个人的身边，只要你融入生活，有目标，有追求地去做一件事，并努力把它做好，那么快乐就如约而至了。在简单的生活中体会快乐，体会真情，享受生活带给我们的乐趣，体会生命的真谛！”
（2）我们的吉祥物——“星仔”
星仔的设计，紧紧围绕“中国梦，校园情，快乐心”的主题，
在中国梦想中融入当代大学生青春，活泼的情感基调。星仔的设计来源于五星红旗上的星星元素，加以卡通化，金色五角星代表了五星红旗，更代表了五角星在国旗上本身的团结，崛起的意义。卡通化的形象与开心的表情，代表了当代校园中大学生乐观向上的心态。飞跃的肢体形象一方面表达了向梦想奋起的主旨，另一方面表达快乐的跃动感。 【活动总结】
本次“中国梦。校园情。快乐心”主题活动在取得了圆满的成功，具体有以下几点：
1、本次班级主题活动给予了同学们一次总结自我的机会，并提供了一个交流与分享经验的平台，整个活动中同学们都积极参，感触非常深刻。
2、在增进了同窗友谊的基础上，促进了班级心理活动建设的开展，并对建设积极向上的班级风气，形成强大班级凝聚力具有十分重要的意义。
3、全班同学都在活动中体现了自我价值，获得了快乐，同时增进了对彼此的了解，达到了举办本次活动最根本的目标。
4、本次活动主要围绕“中国梦。校园情。快乐心”展开，让我们对我们国家，我们校园，我们自己有了更深的认识，激发了我们的爱国情怀，以及热爱校园，认识自己。
少年智则中国智，少年富则中国富，少年强则中国强……而我要说这“少年”就是我们，一代又一代的青年，一代又一代的建设者们，让我们发挥自己的聪明和才智，发挥自己的勤奋和勇气，发挥自己的创意和决心，成就一个有梦想的人，成就一个有梦想的民族。有梦想的人是幸福的人，有梦想的民族是有希望的民族！
传递正能量，托起中国梦，让自己充满正能量，让校园充满正能量！天下兴亡，匹夫责任，我们挑着民富国强的重担，我们要用自己的汗水传递少年的正能量，用自己的行动书写美丽的“少年梦”，用自己的信念托起幸福的“中国梦”！
一、班会背景：
高一新生刚入学充满了新鲜感，因兴奋心情会使其具有积极的学习和生活态度。而高三的学生由于面临高考，内动力增强，家长和老师对他们给予更高度的关注。即将升入高二阶段的我们很有可能热情淡去，没有高一时的雄心壮志，也没有面临高考的紧迫感，是一个容易出现动荡和茫然的时期。有的学生会幡然醒悟，奋起直追。有的学生则出现倦怠、厌学、焦虑。因此高二s会出人意料的出现成绩迅速跃升或大幅下滑。心理状况也会动荡不安。针对这种情况，我们需要对学生进行精神上的刺激，给学生注入更加强大的力量，让学生能够更加清楚的认识自己。
二、设计理念：
首先提出正能量的概念，然后以多个心理学小故事作为理论依据展开，让学生对这一概念有更加清楚的认识，从而能够更好地将其运用到自己的学习、生活中，激励他们努力学习，将来回报社会。
三、班会目的：
“正能量”一词是时下很流行的一个词语，它是通过激发内在潜能，使人表现出一个新的自我，从而更加自信、更加充满活力。是一种健康乐观、积极向上的动力和情感。通过此次班会，让学生认识什么是正能量，同时将正能量传递给每位学生，让学生再次感受一下正能量的魅力，从而以更新的面貌去迎接自己学习、生活上的挑战。
四、班会准备：
准备班会时所用的文字、音乐、视频材料、PPT及道具等。
五、班会过程：
1、开篇：
尊敬的老师，亲爱的同学们：欢迎来到本周班会，本周班会的主题是“传递正能量，树立新风尚”。一看到这个主题，可能有的同学对“正能量”一词早有耳闻，可能有的同学脑子里面出现一个大大的问号—什么是正能量呢？不管你是如何理解这个词，我们本周还是共同来讨论这个话题。首先让我们一起来了解，什么是正能量，以及正能量的由来。
2、讲解主题
①正能量的由来：这是一个在2012年经常被引用的一个词。起初，在奥运火炬传递期间，很多博主在微博上发表“点燃正能量，引爆小宇宙！”和“点燃正能量，运气挡不住”的博文，之后这两句迅速被网友跟进和模仿，这两句话也成了时下网络最热门的句子。后来网友把点燃正能量的励志口号与伦敦火炬传递结合起来，伦敦奥运火炬成了正能量的代言物，正能量一词也借此在中国走红。
②正能量的概念：“正能量”本是物理学名词，而“正能量”的流行源于英国心理学家理查德·怀斯曼的专著《正能量》，其中将人体比作一个能量场，通过激发内在潜能，可以使人表现出一个新的自我，从而更加自信、更加充满活力。“正能量”指的是一种健康乐观、积极向上的动力和情感。当下，中国人为所有积极的、健康的、催人奋进的、给人力量的、充满希望的人和事，贴上“正能量”标签。它已经上升成为一个充满象征意义的符号，与我们的情感深深相系，表达着我们的渴望，我们的期待。
③介绍《正能量》的书籍：(英)理查德·怀斯曼 《Rip It Up 正能量》这是一本排除负面情绪、传递正能量的心灵成长之书。本书通过种。种实验和数据，向我们阐释了伟大的“表现”原理，破除了我们过去秉持的“性格决定命运”“情绪决定行为”等认知。运用“表现”原理激发出的正能量，可以使我们产生一个新的自我，让我们变得更加自信、充满活力、也更有安全感。
3、故事引入
一本书和水的故事：几年前有一本可爱的小书叫《水知道答案》，作者告诉我们，水不仅会被周围环境传递的信息所影响，还能感知人的喜怒哀乐，从而呈现出形态各异的结晶。比如听了贝多芬《田园交响曲》的水结晶美丽工整，而听了莫扎特《第40号交响曲》的水结晶则展现出一种华丽的美。
4、分享寓意
听到这个故事大家可能会感到非常惊奇，或者还有些不相信，心中可能会问，水是一种没有生命的物质，怎么能受不同声音的影响而产生不同的形状呢？其实这是不同的声音释放出不同的能量造成的结果。同学们可能还不相信这个故事，那么下面这个现象大家肯定知道，在一个房间里放满了不同频率的音叉，如果振动其中一个音叉，另外一个和它振动频率相同的音叉也会被引动。这就是物理学里面所谓的共振对吧？其实自然界中一种物质受其他物质的影响的现象还有很多很多。
畅所欲言：讲到这里大家有没有联想到我们生活中这种现象呢？ 另外一个报导是说一个日本小学生做的米饭实验。在教室中放三碗米饭，每天孩子上学的时候，对第一碗米饭说：“我爱你，你好好吃哦！”第二碗米饭完全没有得到任何关注。第三碗米饭得到的话语是：“你丑死了，没人要理你！
一个月后，第一碗米饭变成黄色，发出香曲味。第二碗米饭变黑发臭，还长出霉菌，见证了无人理睬的悲哀。第三碗米饭稍好一点，变黑发臭，但是因为至少还有人理睬，所以情况不如第二碗那么糟。
“我们的话语和意念真有这么大的力量吗？”老师想告诉大家：有！其实不仅无生命的物质有这种现象，人同样会出现这种现象，一开始我们了解到，英国心理学家理查德·怀斯曼的专著《正能量》，其中将人体比作一个能量场，通过激发内在潜能，可以使人表现出一个新的自我，从而更加自信、更加充满活力。
5、举例论证
美国一所中学做过一个小小的实验，找来两个教学成果差不多的老师，一个让他去教“放牛班”的学生，但却告诉他这是“资优班”，请老师好好认真地带他们。另一个老师去教资优班，却告诉他这一班是放牛班，随便教教就可以了，不必太费心。
结果一个学期下来，原来放牛班的学生成绩竟然比资优班的学生成绩要来得好，证明了“观察者影响被观察者”的实验室结论。
其实这就是我们所说意念的力量，我们也可以称之为吸引力法则。所以如果一个人充满了快乐、正面的思想，那么好的人、事、物都会和他起共鸣，而且会被他吸过来。同样的，如果一个人老带着悲观、愤世嫉俗的思想频率，那么难怪这个人常有倒霉的事发生在他身上了！
（补充论证：癌症患者痊愈 一位父亲的病最后消失了 滴血之死） 学生：这也说明了臭味相投、物以类聚的道理吧！
其实正能量在我们的生活中是无处不在的，我们要善于去寻找它，并努力的试着去拥抱它，力争做一个能带给他人温暖，自信，充满朝气的好少年。
6、寻找生活中的正能量
读一本振奋人心的书 看一场励志演讲 听一首美妙的歌曲 对他人投以微笑 为挽救生命捐款
感动中国人物颁奖典礼 舒心温暖的环境 教室里面的标语 黑板报上面的激励语 公益广告
公交车上为老人和怀抱小孩的妇女让座 。。。
（学生畅所欲言，主持人做评价）
7、播放视频
下面老师播放一个广告视频（潘婷广告），相信能够给大家传递正能量。 （播放视频）
看完了这个视频，大家有什么感想呢？请大胆地说出你的想法。
8、总结
本次班会到这里基本上接近尾声了，我想现在大家一定会认同这个观点：人的思想、行为等等对自身的状态乃至他人都会造成影响。谁都想得到更多的正能量，谁都不想自己周围被负能量所包围，那么就让我们从自我做起，做一个充满正能量的人，用正能量去感染他人。
其实做一个充满正能量的人很简单，与在脑海中想象一些快乐的事情相比，每天表现得快乐更加快捷、高效。所以，请尽情微笑，让脚步轻快起来，高昂起头，快乐地说话、跳舞、谈笑、歌唱，做任何你喜欢的事情，这样正能量才能被驱动起来，将所有好的情境、人和事件带入你的生命中！或者，换句话说，如果你想要变得快乐，那就先得感觉美好，这样才能有吸引美好事物的能量。
这也是获得友谊、吸引力、爱的秘密。
我们要不要做一个传播正能量的能量体呢？ 回答：想！
评价：很好，那么从现在，让我们一起，传递正能量，树立你我新风尚！ （播放歌曲：《怒放的生命》）