2024感动中国年度人物颁奖礼心得启示（精选30篇）
我们中华民族历史悠久，有着5千年的灿烂历史和辉煌的文明，在这片越发繁荣的土地上，有着勤劳的人民和我们这些跨世纪的新一代。我们现在已经越来越大了，我们也已经在这片土地上生活了很长一段时间了，我想，我们不一定要等到长大之后为祖国贡献什么，而是现在就为祖国贡献一些我们的力量。
有的同学此时可能会说：“我们也只不过是一个小孩子，报答祖国是他们大人的事，我只要做好自己就可以了!”这种想法是在不敢苟同。我们应该时刻想着我为祖国做些什么，也许我们现在的力量还很小，不可能像大人们那样，但是我们能为祖国做的也很多呀。比如：绿化祖国、美化生活环境、好好学习，这些看似平常的事情，只要我们能努力做到，而且是持之以恒地做，我们就已经是为祖国贡献自己的力量了。这样不仅仅是为祖国贡献力量，也是对我们自己的生活贡献力量。因为只有祖国繁荣了，人民的生活条件才会提高，只有祖国的环境污染得到治理了，我们的生活环境才会得到改善，只有祖国强大了，人民的力量才会强大。
杨振宁在世界历史上绝对可以说得上是一位传奇的人物，他在现如今的科学界里面也是一位非常伟大的科学家。他在34岁的时候，就已经获得了被誉为科学最高奖项的诺贝尔奖项。现在普通人对于他的印象主要是两个方向。第一个方向就是他在1957年的时候和李振道合作推翻了世界最伟大的科学家爱因斯坦的一条守恒定律获得了诺贝尔物理学奖。甚至有的人认为这会是世界物理学上的里程碑之一。
第二个方向就是他和翁帆的爱情故事，这件事情在当年可以说是引起全国乃至全世界的巨大轰动。甚至这件事情一直霸占很长时间的新闻头条。在那个时候，我们国家的普通大众对于他的关注竟然要远远超出他获得诺贝尔奖的事情。但是我认为更多的人应该将目光投向杨振宁先生获得的荣耀身上。杨振宁先生之所以获得这么高的荣耀，而且还成为当今世界上最顶尖的科学家。在家里面和他自小接受的教育熏陶离不开关系，他的父亲是一位留学归来的著名学者并且还曾经担任过清华大学的教授。在他很小的时候就在清华大学度过了八年的时光，在成年之后更是在西南联大学过一段时间，最后为了能够获得更多的知识，毅然选择了出国留学。在刚开始的阶段他处处碰壁，始终找不到自己理想中的导师。
经过前辈的`指点之后，他最后在芝加哥大学找到了自己仰慕已久的物理大师。这开启了他真正的求学道路也开启了他传奇的一生，比较有趣的是，怕第一次做实验的时候历经20多个月的时间，但是实验确实失败的。虽然说实验失败了，可是却让他坚定了实验才是检验真理的唯一标准，这也为他的成功定下了非常深厚的基础。
还记得很久以前，读到箫伯纳这样一句格言：“人生不是一支短短的蜡烛，而是我们暂时拿着的火炬，我们一定要把它燃得十分光明灿烂，然后交给下一代人们。”
因为亲情是伟大的，因此我们感恩亲情。
母亲，一个多么神圣的称呼。一提起母亲这个词，有多少诗词，文章名言来赞颂母亲呀：“谁言寸草心，抱得三春晖。”是呀，母亲是多么的伟大，我想，我终于能深味它的内涵了!小草是无法回报太阳的恩泽的，正像我无法回报母亲一样。都说母亲是天上赐的无价之宝，而母爱就是着无价之宝中的内涵。也正是因为有了母亲，才有了我们这群活泼可爱的孩子。是母亲给了我们生命，是母亲给予了我们无私的爱，使我们健康，快乐地成长。
十二前，伴随着人生的第一声啼哭，我呱呱坠地了。那一刻也许就是我永生难忘的时刻，我不仅看到了我来到人世间的第一缕阳光，更令我难以忘怀的，是阳光下母亲那苍白而憔悴的脸。
有不少关于母爱的文章，个个感人。每一个都是真实的!
有过这样的一个故事：从前，有一户善良人家，母亲和儿子相依为命，一直过着平淡的生活。不久，一个恶魔来到了村子里，她化作一美女，将村里人迷惑，其中还包括那个善良的少年。由于抵挡不住诱惑，少年很快成为了恶魔的奴隶，一切都听从她的指挥。一天，恶魔又下达指令了："阿强，快去把你母亲的心掏来。""是!"少年赶回家，"母亲，我要……""你要什么""我，我要你的那颗心!"母亲二话没说，毫不犹豫的'将心掏出来，递给了儿子。少年捧着母亲的心急匆匆地往赶恶魔那，不小心被一块石头拌了一跤，母亲的心被狠狠地摔碎了。这时，摔碎了的心说话了："儿子，你摔疼了吗"。多么感人的故事呀。生活中我的父亲母亲不就是这样毫无怨言不求回报的对待我的吗。
我们的一切来源于父母，可是，有几个人真正关心过父母?父亲的生日?母亲的生日?你的生日父母记得牢牢的，可你呢!
你的生日正是母亲的受难日呀!
懂得感恩父母吧，用你的成绩、对父母的关心来证明一切!
“感恩的心，感谢有你，伴我一生，让我有勇气做我自己……”这是一首多么熟悉的歌，每当听到它，我的心都感到一丝温暖。感恩，多么普通的字眼，可是平生中值得你感恩的人又有多少呢?老师、父母、朋友……最值得感恩的人往往是我们身边最普通的人，我不仅要说，是生活教会我感恩。生活就像沙漏，透过时间，滤去一些人和事，却始终有一些温暖的记忆让我感动、让我幸福。这就是生活，是生活教会我感恩。
感恩父母
从我们呱呱落地时起，父母对我们的爱从来没有减少过。他们总是无时无刻地关爱着我们，对我们总是有“含在嘴里怕化了，捧在手里怕碎了”的心态。爸爸妈妈每天在外工作也要顾着家里的事情，我知道爸爸妈妈的辛苦，所以自己学着独立生活。从生活中的大小事务中，我更能体会爸爸妈妈的辛苦。我也慢慢理解了爸爸妈妈，包容爸爸妈妈。是生活教会了我感恩父母。
感恩老师
当我们背起书包踏入校门时，我们就应该感恩老师。还记得上小学的时候，那天，眼看着天空下起小雨，爸爸妈妈却还没有来接我，我等得有些心急。这时，一个熟悉的声音进入我耳朵，“爸爸妈妈还没有来接你吗?不如先到我家去吧!”我抬头看见了老师。看着外面的雨，我只好点了点头。来到老师家，老师不光教我读书、识字，还给我拿来好多好吃的，我很开心有这样一个好老师。后来，老师给爸爸打了电话，让爸爸接我回了家。从那时起，我都非常尊重每一个老师。是生活教会我感恩老师。
感恩朋友
人生路上有许多磨难，考验接踵而至，无论你是伤心、懊恼、开心还是愤怒，只要有朋友，什么样的开心和痛苦都可以一起分担。如果朋友是天空，而自己就是星星，天空包容了星星的一切，而星星也点缀了天空，如此才使得星空这样美丽。记得那次上体育课时，自己不小心踩到了石头，脚扭伤了，同学们集体筹钱把我送到医务室接受了治疗，我真的非常感动，也很开心有这样一群好友。是生活教会我感恩朋友。
感恩吧!即使是那些跟你闹过矛盾的人。感恩吧!即使是那些嘲讽过你的人。感恩吧!感恩那些关心你的人。是生活教会我感恩。
感动是水，有水，世界才不会干枯
——题记
又一个春天，又一次感动。一座座奖杯颁给了他们，留给我们的是：相信，他们让我们相信这是一个有爱的世界，他们让我们相信这是一个有爱的未来。这是感动中国的结束语。
两个小时过去了，我身边的卫生纸叠成一团，这是眼泪，是人心里最柔软的地方被触动了。当音乐沉沉响起，当奖杯缓缓竖立，当我眼前被一簇簇马兰花所吸引，仿佛有一股暖流涌入了我心中。敬一丹说：马兰的生命力很强，它在戈壁上慢慢开放...是啊，提起马兰花，我想起儿时的一首歌谣：“马兰花，马兰花，风吹雨打都不怕，勤劳的人在说话，请你马上就开花。”马兰，一种在“死亡之海”罗布泊大漠中仍能扎根绽放的野花。正如中国工程院院士林俊德同志，他一生为国防科技和武器装备发展倾尽心血。在癌症晚期，生命的最后一刻，先后9次向家人和医护人员提出要下床工作。他一再强调：“我们核试验工作者一不怕苦,二不怕死！”医生让他躺下休息,他却说：“我不能躺下,躺下就起不来了。不要勉强我，我的时间太有限了。”在有限的时间里，为了完成他的责任，他与死神展开了争分夺秒的赛跑。没有人让他这么做，这是他心中的信念，对工作的执着，对祖国的热爱。还有很多很多：坚持五年背着生病母亲上下班的陈斌强；行医在大山中的夫妇周月华，艾起；因病去世并把器官捐献给他人的十二岁女孩何玥....她们的善良，她们的执着，她们的坚持无一不感动着中华民族上上下下五千年的子孙。
这足以证明，我们有心改变，我们也希望向好的方向努力，我们的灵魂在与现实接近，我们的美好品质在发扬，我们的身边有可爱的人。就像屏幕中一次次出现的花，像马兰坚强、勇敢，拥有着对生命的珍惜；像蒲公英平凡、坚韧，拥有着对美好的向往；像海棠洁白、纯净，拥有着天使般的善良；像玫瑰热情、执着，拥有着对爱的呵护；像青松伟岸、正直，拥有着对祖国的奉献。我们是平凡人，但平凡的人就是庸俗吗?不！我们应该像这颗颗植物，顽强，执着，用我们的微薄之力，共谱美好的人生！
看了《感动中国十大人物评选》，我印象最深的是甘洛县乌史大桥乡二坪村是凉山北部峡谷绝壁上的彝寨，海拔2800米，进出极为艰难，村民一年难得下绝壁一次。从汉族地区来的李桂林、陆建芬夫妻扎根这里18年，把知识的种子播种在彝寨。
18年如一日，李桂林、陆建芬夫妇教书育人，共培养了6届共149名学生。陆建芬现在还是代课老师，1个月的工资才230元。夫妇俩第一次来到北京，连照相机也没有。是他们，为偏远山区的教育事业撑起了一片蓝天。
评委给他们的颁奖词是：在最崎岖的山路上点燃知识的火把，在最寂寞的悬崖边拉起孩子们求学的小手，19年的清贫、坚守和操劳，沉淀为精神的沃土，让希望发芽。
多么可敬的教师呀，在最艰苦的环境中拼搏，为了能后代学到知识，他们付出了一切，却无怨无悔，这种精神深深打动并激励着我，我也是一名教师，在较优越的环境中教书，还时而有些抱怨，叫苦喊累，真是惭愧，今后我要立足本岗，脚踏实地，做一名优秀的教师。
没有一个不爱自我国家的国民。我当然也不例外，我爱养育了我14年的土地，她是举世闻名的四大古国，她是有着浩大历史神秘的国家，她是如此美丽，如此伟大。我因为生在养在这片土地的人而感到无比的自豪。
说到对她的爱与敬仰，那真是发自内心而来。
每一天上学的早晨，我们都会面向五星红旗敬礼，我们带着红领巾，右手高高地举过头顶。这种庄严又神圣的仪式都能我们是爱自我祖国的。
祖国在我的心中是我们共同的心声。我爱这块土地，因为这是生我养我的故土。我爱祖国的语言，是因为从牙牙学语始起，它就伴我成长。它蕴含着民族精神，铸就民族性格，它还是我们立足世界的名片。祖国在我们的心中不是一个抽象名词，而是一个个具体可感的形象和事物。
自古以来，人们都爱把祖国比喻为“母亲”。是母亲的乳汁，哺育了中华民族的亿万儿女。诗人说，祖国是长江，祖国是昆仑，祖国是东方的晨曦，祖国是南海的晚霞，祖国是塞北的松涛，祖国是岭南的花季，祖国是与你有着血缘的人民大众……
我们是祖国母亲的儿女，我们深爱着祖国。
此时此刻，我们指向说一声：“我爱你!母亲!我爱你，中国!”
有一种力量，不求惊天动地，但足以震撼人心，它的名字是“感动”;有这样一群人，他们舍己为人，忠诚爱国，坚强执着，他们有一个共同的名字叫“英雄”。
昨晚我观看了中央台播出的感动中国人物颁奖盛典，每年的这个时候，我的眼眶总是充盈着泪水，一次次的被他们震撼。
过去的20__年是一个特殊的年份，感动中国人物也格外令人感动。
汪勇，武汉抗疫的志愿者，是一个快递员。在义务接送医护人员的过程中，不断为医护人员解决困难，设身处地为医生着想。汪勇说：“能帮助到人，是一件快乐的事情。”颁奖词中写道：没有人是生来的勇者，责任让你重装上阵。我认为，正是这一届又一届感动中国的人物，还有那千千万万虽然没被颁奖，却拥有着同获奖者一样品格的人们，让我们可以活得更有安全感，让这个社会变得更加温暖，更加美好，更加充满希望。
刚刚过去的20__年，是极不平凡的一年，《感动中国》20__年度人物的揭晓备受关注。身患绝症坚守抗疫一线的“人民英雄”张定宇，为救援群众牺牲在洪水中的消防战士陈陆，改变山区女童命运的公益校长张桂梅，创办爱心厨房温暖无数人的老夫妇万佐成、熊庚香，战功赫赫的志愿军英雄王海，疫情中志愿服务、守护医护的快递员汪勇，与时间赛跑的北斗三号卫星首席总设计师谢军，毕生致力于传播中国古典文化之美的女学者叶嘉莹，向绝壁要天路、带领村民脱贫致富的当代愚公毛相林，不畏艰险丈量祖国山河、六十七年初心不改的国测一大队。
《感动中国》精准定位、悉心挑选的这十位人物，紧扣20__年的焦点和热点，展现出“特殊”一年中，无处不在、荡气回肠的中国力量和民族精神。最终，《感动中国》把这一年的特别致敬，献给了所有以生命赴使命、用挚爱护苍生、舍小我顾大局的抗疫英雄们。
有些话语，有些事迹，有些动作，都能使人们感动。生活中有许多令人感动的故事。虽然故事不一样，但是相同的就是都很令人感动。
在感动中国中得奖的人物里，我最关注的就是谢晓君、胡忠夫妇了。
我很佩服他们，因为他们愿意在最困难的地方支教，还没有任何怨言。他们就像是高原上开的最漂亮的并蒂雪莲。他们愿意一辈子都在那里支教，理由就是：那里很纯净，孩子很尊敬老师，他们对学习的渴望很强烈。胡忠老师还说：“在哪里不是教书？在哪里不是育人？都一样的嘛。做老师不是只教知识，我还教他们做人。”
当我听到这句话的时候，我觉得那里的孩子很好学，虽然条件没有我们好，但是他们学的一定比我们多，比我们更快学会。
我顿时觉得好羞愧，我们真的是身在福中不知福啊！明明有这么好的学习条件却不好好利用，如果让那边的孩子来我们这里学习，我想他们的成绩一定是最优秀的。因为他们不但刻苦，还好学，要是再加上拥有好的学习条件和环境，我想他们在升初中的时候，一定可以考到深圳最好的中学的。我们应该在小学的最后阶段学习他们刻苦，好学，勤奋的行为，这样我们就可以很好的冲刺了。
胡忠老师讲的那句话让我想到了刘老师。刘老师就是不但教我们学习，也教我们做人。现在我想把刘老师和我们讲的人字的由来和大家说一说。
刘老师说，“人”字是一撇一捺组成的，我们就像是那个撇，需要好朋友的那一捺帮助我们支撑起这个人，我们需要团结，需要帮助，这样我们的人才能支起来，不然这个人就塌下去了。
刘老师还说，我们要学会孝敬，孝敬不但是要孝身，还要孝心和孝志，这样才算是真正的孝敬。光是孝身是没有用的，那样不算真正的孝敬。
我觉得当老师真的不容易，对学生倾入感情的老师更是少之胜少。所以当我们拥有像谢晓君老师和胡忠老师还有我们的班主任刘老师一样的老师时，应该好好珍惜。能当这些老师的学生，真的很幸福。
今天我观看了令人感动的感动中国。
第一位是卢永根教授是华南农业大学原校长、中国科学院院士，我国著名作物遗传学家，也是一名有着近70年党龄的老党员，一生节俭朴素，被誉为“布衣院士”。他始终发扬共产党员艰苦朴素、无私奉献的优良作风，家中至今仍在使用上世纪八十年代的旧沙发、旧电视、旧铁架床，却将毕生积蓄8809446元全部捐赠给华南农业大学，设立“卢永根徐雪宾教育基金”。卢永根院士的事迹感动了许多人，在全社会引起强烈的反响。
父亲桑杰曲巴是个老民兵，放牧守边34年，从未离开过这片土地。卓嘎、央宗姐妹俩在父亲的带领下，加入了中国共产党，半个多世纪来，父女三人以放牧为生，守护着祖国数千平方公里的国土。父亲桑杰曲巴常对卓嘎和央宗说：“如果我们走了，这块国土上就没有人了！”这句话，两个女儿记了一辈子。
在很多人之中有一位温州的医生，他的真名并不叫兰小草，但是他却在温州一个小镇中给非常多的孤寡老人看病，还背着那些老人回去，他还给一个报社每年都捐款2万元，从没断过，又一次他妻子的弟弟说要不今年先不捐那2万块钱了吧，可是兰小草却非常的坚决，还说人不能失信一言既出驷马难追。
黄大发是一个在一个非常缺水的地方，他们的村子只有一口井，那口井的水难以下咽。他们开始了饮水工程准备把对面山的一条河用水渠引过来，他们用钉子一寸一寸的凿开可是好不容易那弄好了可是水却一点也不通过来。时隔30年他们再次行动，那其中有悬崖峭壁施工队都望而止步可是黄大发却勇敢的套上了绳子在悬崖峭壁上凿开那用生命砸通的隧道。用了好几年的时间翻越了3座高山终于把那生命的源泉弄通了。这位英雄黄大发让他们整个村都喝上了甘甜的河水。
他们这些英雄有的为了国家有的为了人民，黄大发就是一个为了一个村子的人喝上甘甜的水，清澈的水而不怕危险在悬崖峭壁上凿通隧道得人。
我也希望在我长大后也和他一样可以为人民服务。
今晚的晚自习我们并没有上课，而是看电视《感动中国》。期间，有些情节真的非常动人，很多同学都留下了感动的泪水。
林俊德把能够拥有的时间都献给了岗位，直到最后还在向目标冲锋。他共参加了四十五次核试验活动，为祖国做出了很大的贡献。可最终却被确定为肝癌晚期。，5月26日上午病情恶化了。他却依然坚持工作，不能长时间坐的他，在电脑前一连工作了5个小时，最后在老伴的呼喊声中安然入睡再也没有醒过来。
陈斌强从小被妈妈一人独自带大，他非常辛苦，带大了三个儿女。可能也正是因为如此，妈妈患上了老年痴呆症。陈斌强是一名中学语文教师，但是他为了照顾妈妈，把妈妈带到学校。他的休息安排表除了上课就是照顾妈妈。他是一个真正有师德的好老师，孝更绝伦足可今。
还有一个十二岁的小女孩何玥病情恶化，在手术前无意间听到了医生和家人的谈话。她知道自己只剩三个月的时间，却没有留下一滴眼泪。她告诉妈妈，在自己去世后，要把自己身上的器官捐出去。当天成功救活了三个人。
高淑珍一个普普通通话的农民，却帮助了一百多个残疾孩子。让他们上学校，学知识。
张丽莉亲切的将自己的学生称为宝贝们。为了救学生她失去了双腿。
其实，在我们周围都有许多这样的人我们要也热爱祖国，帮助需要的人们做我们力所能及的事。
“感恩的心，感谢有你······”当这首沁人心脾地回荡在我的耳边，总会让我想起为我们付出太多太多的老师。
也许现在21世纪的“小皇帝”对这种想法会打一个大大的错号。不是说老师作业布置太多，晚上要做到很迟。就是说老师太严格，太凶了。一大堆对老师的超级差的评语在生活中常见，埋怨着老师的错。
如果反过来，站在老师的立场上想想，他们这样做是为了什么?为了钱?大错特错，他们是为了能教育好我们，能让我们学到更多的知识。在复习时，发下来的一张张复习试卷是为了我们能在期末能考出好成绩。深夜时，我们都进入梦乡的时候，你是否想过老师还在屋里亮着灯为我们批改作业呀。俗话说：“皇帝不急，太监急。”在临近考试时，是老师在帮我们复习找材料，我们却一副漫不经心无所谓的样子。当我们跨进大学校门的那天时，请不要忘记了老师。虽然作业有时候会多了一点，但你连这点苦都受不了吗?虽然是比玩电脑和看电视苦，那你心里就想做一个无用的人吗?
在一段广告里，有一位女孩，是在希望小学长大的。后来又回到希望小学当教师。她来到希望小学就是为了报答哺育她成长的希望小学，这就是感恩。在四川大地震是，有一位老师牺牲了自己的生命来救他的学生。老师不是我们所说的“冷血动物”，老师也是为我们着想的。是老师把我们引向知识的大门，希望智慧可以永远快乐地陪伴着我们。
这多少年来，粉笔染白了老师的缕缕头发;这多少年来，嘈杂喧闹声成了老师的烦恼;这多少年来，厚如山峦的作业耗尽了老师多少个日日夜夜。老师为我们付出了许多许多。
学会感恩，冬天就不会寒冷;传递感恩，黑夜就不再漫长，快乐幸福的时刻就会陪伴在你我身边。
谢谢你，老师!
《淮南子·本经训》记载：“昔者仓颉作书，而天雨粟、鬼夜哭。”初读时不禁疑惑，仓颉创字而已，何以让天地恸哭、神鬼惊惧?张彦远这样解释：“造化不能藏起秘，故天雨粟;灵怪不能遁其形，故鬼夜哭。”意思是，文字出现后，上天终于可以传达心意、记载秘密，所以感动得下粟雨;而文字由于有巫术，鬼怪再也不能隐秘，所以惊惧大哭。可见，当有血有肉的现实生活，化作最真实情感的文字时，它的震撼力将无以衡量。
蓦然想到，在这场悄然而至的疫情防控阻击战中，除了有许许多多的医护人员、突击队员冲锋一线，也有大量文艺工作者坚守后方，真实书写，向社会和人民传递着共克时艰的信心力量。
我在后方战“疫”，我看到每一名文艺工作者都在努力奔跑。生命重于泰山。疫情就是命令，防控就是责任。他们没有白大褂、也没有绿军装，但是他们依然奋战一线，发挥耳目喉舌作用，用不灭的灯为战友们点亮归家的路，用如椽的笔撑起同志们疲惫的肩。他们牢记嘱托、响应号召，及时传播疫情防控知识，客观记录前线点点滴滴，深入挖掘一线感人事迹。他们，用镜头定格感动，让我看到了“国士”南山眼中饱含的深情热泪;他们，用画笔描绘温暖，让我看到了“逆行者”雪夜登机战病魔的感人场景;他们，用各种各样方式，让我们看到一张张满是压痕的脸、一双双满是血丝的眼。他们用心书写着时代的精神图谱，精心创作着平民的英雄赞歌。
我在后方战“疫”，我为每一位奋战在前的朋友点赞。我们手虽不能相握，心却紧紧相连。您的“请战书”，您的“与妻信”，您在抗击疫情中的每一次逆行、每一份温情，都是我最朴质的创作元素。正如您所言：“既然从事了这个职业，这就是我的责任，虽然心里也有不舍，但疫情面前，不能退缩。”我将始终坚守文艺初心，在这狂风骤雨中以笔战“疫”，记录感动、鼓舞士气，讴歌真英雄，传播正能量，用文字向白衣战士致敬，向各行各业、各条战线的抗疫英雄致敬。
有人说：在这个古老国度每一寸土地上，成片的花在大地上“摇摆”。每一朵都那么渺小，当他们连成一片，风也要驻足，云也要致敬。这种力量聚沙成塔，集孤弱为伟力;这种精神自强不息，使困地发新芽。我在后方战“疫”，让我们一起用爱歌唱、以笔战斗，众志成城打赢这场疫情防控阻击战。
近日，网上一组排雷英雄的无手“军礼”照片震撼了广大网民的心。军礼无言，誓言铿锵。一句“让我来”，排雷英雄倒在了血泊中，救下战友，自身失去了双手和眼。一个严肃庄重的“军礼”展示出了排雷战士对党的忠诚，对排雷事业的不悔决心。
他们是一群走在“死亡”路上的英雄，每一步都小心翼翼，为的是帮人民群众排除安全隐患，还人民群众一篇安详宁静的热土。排雷发明者设计之初，考虑到敌人靠火力轰炸等外力作用引爆地雷，便在地雷材质上做了优化设计。导致在如今的排雷工作中即使在强火力作用下，地雷毁灭率也是极低的，这就需要排雷士兵匍匐身子，通过绊发、剪线、去除伪装物等一系列排雷流程进行排除。排雷完成后，战士们还要手拉手徒步验收雷场。
战士英雄大多数都处在20到30岁之间，正处朝气蓬勃，激情四溢的青春。在这场特殊的战斗，许多排雷战士献出年轻的生命。或跌入谷底，或顶高温挖掘，也从未一声怨言，轻言放弃。爆炸事故中，侥幸抵住死亡厄运喉咙的战士们，有的失去双腿胳膊，终身残疾。这对他们以及他们的家人来说，同样是一场巨大的伤害。我们很难想象，一个失去健康肢体的人，该如何面对未来的生活。排雷英雄的故事让无数群众热泪盈眶，“上半辈子，你守护我。下半辈子，我是你的‘眼’，我是你的‘手’。”排雷战士杜富国的妻子紧靠在杜国富身旁说。
这世界从来没有什么岁月静好，只是有人负重前行。英雄事迹让我们千万群众落泪。他们是新时代革命军人的标兵，是祖国的骄傲。在他们身后，祖国大地一寸寸平安的土地不断伸延。他们的故事，全中国都要铭记。我们应该向他们致敬，弘扬不畏艰难、不惧危险、不怕伤残、吃苦耐劳的排雷精神。
感恩，其实是无处不在的。我站在这里的理由是什么?就是感恩。感谢老师同学的支持爱戴，感谢学校给予的机会，感谢母亲的培养，感谢我自己的付出。因为感谢着这些，我今天便站在这里了。
宗教里最崇尚感恩的。他们感谢天神，感谢主。当然，我们感谢的，远比他们要多得多。感谢父母，他们给予你生命，抚养你成人;感谢老师，他们教给你知识，引领你做“大写的人”。感谢，他们让你感受到世界的温暖;感谢对手他们令你不断进取，努力。感谢太阳，它让你获得温暖;感谢江河，它让你拥有清水;感谢大地，它让你有生存空间。感恩是一种心态，一种品质，一种艺术。
感恩是乐观。感谢困难，感谢挫折，不是乐观么?感谢对手，感谢敌人，不是乐观么?对于我们不甚喜欢的一些人和事物，尽量想到它的正面，想到它对我们的利处，从而去感谢它，不是乐观么?所以，感恩，是一种乐观的心态。
感恩是礼貌。有人帮助了我们，我们随口说声“谢谢”，可能会给对方心里逞来一股暖流。有人为我们付出了许多，我们感谢他，他可能会更加多的帮我们。怀着感恩的心，是有礼貌是知恩图报。所以，感恩，是一种有礼貌的品质。
感恩是画笔。学会感恩，生活将变得无比精彩。感恩描绘着生活，将生活中大块的写意挥洒得酣畅淋漓;将生活中清淡的山水，点缀得清秀飘逸;将生活中细致的工笔，描绘得细腻精美。所以，感恩，是一种多样的艺术。
常说：“三有三为。”
心中有祖国，为祖国做件事，不是为了回报，感谢伟大的祖国么?心中有集体，为集体做件事。不是为了回报，感谢温暖的集体么?心中有他人，为他人做件事，不是为了回报，感谢生活中的每一个人常怀感恩之心，我们便会更加感谢和怀想那些有恩于我们却不言回报的每一个人。正是因为他们的存在，我们才有了今天的幸福和喜悦。常怀感恩之心，便会以给予别人更多的帮助和鼓励为的快乐，便能对落难或者绝处求生的人们爱心融融地伸出援助之手，而且不求回报。常怀感恩之心，对别人对环境就会少一份挑剔多一分欣赏。
“感恩的心，感谢有你，伴我一生，让我有勇气做我自己;感恩的心，感谢命运，花开花落，我一样会珍惜……”学会珍惜你的幸福，学会感谢你身边的一切，因为珍惜才会拥有，感恩才能天长地久。
感恩是我们生活中永恒的话题。学会感恩，学会热爱生活，我们将会感受到更多的快乐。
《感动中国》20__年度人物揭晓。他们中间有身患绝症坚守抗疫一线的“人民英雄”张定宇、为救援群众牺牲在洪水中的消防员陈陆、改变山区女童命运的公益校长张桂梅……这些个人和团体的事迹感人至深，紧扣20__年的焦点与热点，共同刻画出了令人引以为傲的时代精神丰碑。
历经十几载光阴，《感动中国》已经成为新春时节观众们倍感期待的“年度精神史诗”。每年获奖者来自天南海北，身处不同的职业领域，每一个站上领奖台的获奖者，都有一股坚不可摧的精神力量，走过一条坎坷不平的奋斗之路，他们用“远近高低各不同”的人生轨迹，让我们明白什么才是正能量，什么叫做真善美。
刚刚过去的20__年，是极不平凡的一年，也使得这一年的感动人物别具意义。比如，“天坑村”的“带路人”毛相林。他在绝壁上“凿”出脱贫致富路，改变了村庄的命运。而过去的这一年，也是中国如期完成新时代脱贫攻坚目标任务的一年，贫困县全部摘帽，近1亿贫困人口实现脱贫。这样载入史册的成绩背后，离不开毛相林这样面对缺乏物资与技术，敢向险境要“天路”的奋斗者。再比如，这一年的特别致敬，献给了所有以生命赴使命、用挚爱护苍生、舍小我顾大局的抗疫英雄们。每一个曾为防疫需要做出让步的普通人，都是感动中国的英雄。
许许多多的人如我一样，都带着敬意，在泪水与鼓掌中看完这一个个故事。面对这些英雄，光有感动显然不够。“感动中国”的意义不仅仅是给国人带来感动，更要有“奋斗中国”。细想之下，每年的感动中国人物都在下一个新一年的开端与大家见面。与其说它是对过去一年的总结，更像是对新一年的鼓舞和呐喊。它用过去一年最触动人心、感人肺腑的人物来激励观众，为新时代奋斗者树立偶像和榜样。
时代的巨浪终究由一朵朵浪花汇聚而成，每年的获奖者有限，但历史的奋斗者无穷。已经到来的虎年，更注定是奋斗的一年。这是中国共产党建党_周年，是“十四五”规划开局之年，也是浙江争创社会主义现代化先行省的起步之年，前方还有许多关卡要闯过去，有许多挑战要勇敢直面。身为这个时代中的一份子，我们或许永远没有机会登上“感动中国”的舞台，但精神的奖杯却在所有人中传递，“奋斗中国”的大舞台上，每个人都能用担当、奉献、热情，演绎出自己的精彩。
感动过了，那就抓紧动起来吧。春天的步伐已经到来，我们不能仅仅满足于做一个“坐在路边鼓掌的人”。
每个人的理想都不同，它是人人所向往的。而没有梦想的人的人生将是空虚的。但梦想总是随着思想的前进而改变的。
开始记事的时候，我有一个梦想。我希望我有钱，大人问：“小伙子，这可是个了不起的梦想，有了钱你要去干什么呢?”“我要去买巧克力”“如果你有很多钱呢?”“我会去买很多巧克力”“如果你有用不完的钱呢?”“我会把做巧克力的工厂买下来。”的确小时侯的我们，天真无邪，有着一颗善良的童心，幸福与快乐是一曲不变的乐章。 小时候，我有一个梦想。我希望自己能变成一只风筝，飘荡在蓝天中，然后慢慢的落下来。那时喜欢在青青的草地上与同伴嬉戏，经常去追逐蓝天白云，让欢笑随之飘动，整天做着斑斓五彩的梦。
认字的时候，我有一个梦想。我希望拥有一个篮球;当我抱着篮球的时候，又想要一个足球;当我踢着足球的时候，排球又成了我的追求。再一个有一个的梦想变成现实的时候，我相信梦想其实离我并不遥远，只要耍耍孩子气，梦想就会实现。 慢慢步入小学，中学，高中…。就越会觉得压力的存在，从而不会了幻想，只知道死读书，没有了那些快乐的音符。 懂事的时候，我有一个梦想。我希望每天都不要有很多的家庭作业要做。玩耍的时间一点点被剥夺，而我们一天中40%被禁锢在教室，很多时间在学习。但是面对学习，还是一种模糊的认识。 俗话说“难得糊涂”，对事物的理解，也由封建主义发展到资本主义，越大就越觉得自己的观点是对的。 开始涨高的时候，我有一个梦想，我希望自己能成为一名尖子生，拿到很多的奖状;回到家能受到家人的表扬;在学校能受到老师们的肯定;在同学之间能有鹤立鸡群的表现;在大家眼中能成为一名公认的好孩子。但是，渐渐的，我发现实现这个梦想并不能靠要耍耍孩子气。之后，我学会了奋斗。 忙忙碌碌一天放学回家，真是悠闲，听听音乐，吃晚餐，返回学校。这样的日子很单调，也许有时候把许多的朋友想念，;有时候赶着上课还是一双睡眼。喜欢时尚的校服装，真想到处去走走，看一看。
星期天的时间真很短，孩子脾气真想犯，慢慢懂了做人的辛苦和梦想真是太难，还好我会努力，看每一个人都在为了生活而起早赶晚，把握自己不再松散。 今天，我有一个梦想，我希望自己能考上一所中意的大学，最好能在北京。我为着梦想，在高中这条黑暗的水坛子里寻膳，每一天都苦苦寻找着充实自己的食物，为着前途的光明而努力。 梦想像一粒种子，种在“心”的土壤里，尽管它很小，却可以生根开花，假如没有梦想，就像生活在荒凉的戈壁，冷冷清清，没有活力。
有了梦想，也就有了追求，有了奋斗的目标，有了梦想，就有了动力。它会催人前进，也许在实现梦想的道路中，会遇到无数的挫折，但没关系，跌倒了自己爬起来，为自己的梦想而前进，毕竟前途是自己创造出来的。
每一次观看《感动中国颁奖典礼》，都会想起上一年的感人事迹，都会有不同的感受，都会留下不同的感人的眼泪。都会觉得自己的心灵被酒精消毒过，看过以后，心里收获的不仅仅感人的颁奖词，和感人的事迹。还收获了内心的那份永远印在心中的震撼。
其实看了这个《感动中国十大人物》的节目，我还学会里很多，比如要敬职敬业，孝顺长辈，当官要为人民着想等等，我希望在以后的日子里能拥有它们身上好的品质。做更善良，更正直，更诚信的人。
很早以前，我的学校就有一条不成文的规定，那就是开学第一天，全体师生都要一起观看《感动中国》，今年也不例外。过去的20__年，注定是不平凡的一年。在这一年中我们抗击暴风雪、抗震救灾、举办奥运会、神七航天员太空漫步……在这些事件中，我们经历了太多悲沧和喜悦，但是我们用坚忍、勇敢、智慧向中国和世界交出了满意的答卷。
获得20__年《感动中国》荣誉的人物是：奔忙在冰雪地震灾害前线的志愿者唐山十三农民；累死在救灾前线的青年战士武文斌；带领群众抗震救灾的北川县长经大忠；冒着生命危险在救灾前线抢险的消防队员李隆；维护奥运圣火尊严的残疾人火炬手金晶；把圣火送上地球最高点的藏族火炬手吉吉；成功实现中国首次太空行走“神舟七号”航天员团队；扎根悬崖小学18年的支教夫妻李桂林、陆建芬；照顾瘫痪女友34年的苏州市民韩惠民以及张艺谋奥运导演团队。
其中最让我感动的是悬崖小学的支教夫妻李桂林、陆建芬。他们教学的地方在甘洛县乌史大桥乡二坪村，是凉山北部峡谷绝壁上的彝寨，村民上下绝壁都要攀爬5架木制的云梯，进出极为艰难，村民一年难得下绝壁一次。在如此艰险的环境下，他们却义无反顾地在那里教书十九年。如果没有他们，二坪就不可能成为如今的"文化村"；如果没有他们，149名学生就不可能看见世界的美；如果没有他们，中国就失去了一片希望；如果没有他们……
这是感动中国为他们所写的颁奖词：“在最崎岖的山路上点燃知识的火把，在最寂寞的悬崖边拉起孩子们求学的小手，19年的清贫、坚守和操劳，沉淀为精神的沃土，让希望发芽。”李桂林老师、陆建芬老师，你们用你们那赤诚的心，唤醒了多少迷茫，哺育了多少自信，点燃了多少青春，催发了多少征帆。我崇拜伟人、名人，可是我更急切地想把我的敬意和赞美献给两位普通的人，那就是老师你们啊！祝愿你们“桃李满天下”。
五千年春夏秋冬，季节轮回，五千年文明铸造了一个伟大的灵魂，中华民族屹立于世界的东方，是雄鹰就要翱翔，是巨龙就要腾飞。
中国大地举起了改革开放的旗帜，也举起了我们的自尊与我们的地位，楼群像春笋在大地上拔地而起，万里河山在春风中变得更加妩媚。
祖国，我亲爱的母亲，我生长在一个拥有十三亿人口的大家庭里，在大的困难除以十三亿就不再是困难，再小的爱心乘以十三亿就变成了巨大的幸福，我庆幸我生长在这个大家庭之中。
祖国，我引以为傲的祖国，您像长江奔腾向前，威名仙鹤，哺育这勤劳勇敢的人民，建四化您又把宏图展拓。万花丛中，百鸟争鸣尽情唱，歌唱亲爱的祖国，祝您繁荣与富饶。
遇到困难，因为有你坚实的肩膀，而不再孤独难熬，难忘5。12汶川大地震，难忘8。8中国台湾水灾，难忘暴风狂雪中，有您的温暖，因为您的温度，我们不再惧怕，既然我们无法改变，就请让我们去顺应他们吧，让我们在磨练中学会了成长，成长的过程中因为一直有你，我们不再恐惧，挥洒掉泪水，迎接新的挑战。
谢谢你，我亲爱的祖国，在这里我多么想为你高歌，演唱那首世纪不变的颂歌，“您凝重而深邃，宽广而博大，滔滔江河是您的鼻息，沸腾的海洋是您的血液，您是世界的主题，是我的一切!”
祖国，我亲爱的祖国，请接受我最真挚的赞美，像春天的花朵一样使人陶醉，像夏天的殷实一样令人迷恋，祖国，我的母亲!
很早之前就接触到了感动中国，记得那时候主要是为了写作文总在背每年的感动中国人物素材，整个中学时代同学们们的作文中随处可见感动中国人物，但很少真正去了解、真正去感悟过感动中国，后来渐渐长大，终于开始坐在电视机前观看每年的感动中国，开始走进他们的故事，每一次总会热泪盈眶。
感动中国在这片土地上已经走过了12个年头，这十多年来，无数平凡却又高贵感人的故事被搬上荧幕，一位位普通却又无比伟大的人被众人所熟知，无论是赤诚报国、为民奔走、舍身救人的大爱，还是忠贞不离、反哺赡母的小爱，不论是伟大地惊天地泣鬼神，还是平凡的不足为道，人间真情、世间大爱，总会触动我们的心弦。
每年的感动中国中，总会有一位献身祖国国防事业鞠躬尽瘁的军人，一位为民奔波甘于奉献的焦裕禄一般的人民公仆，一位至忠至孝对亲人不离不弃的普通人，一位献身救人托起他人生命曙光的平凡英雄…无论身居高位，还是来自基层，伟大还是平凡，感动不分贵贱，他们用自己的行动践行着中华民族几千年来的优秀传统，用他们的执着诠释着爱的含义，感谢他们，让我们感受到这个社会的正能量，在这个不是物欲横流、不那么美好的社会里，让我们看到希望，感动你我，感动中国，这世界有爱就有力量！
近日，我观看了《感动中国人物》颁奖盛典。里面讲述了十个感人的故事，其中最令我感动的是“敦煌的女儿”——樊锦诗。伴随着樊锦诗的脚步，我仿佛来到了那个戈壁大漠深处的敦煌莫高窟。
说起莫高窟，相信大家都会情不自禁想起抬头一望满眼的飞天，工艺精湛的贴金画……而这背后也蕴含了樊锦诗的默默努力。
“党需要我们到什么地方，国家需要我们到什么地方，我们就到什么地方去。”1963年，樊锦诗从大学毕业，怀揣着保护祖国文化遗产的梦想，千里迢迢来到了大西北戈壁荒漠。那时，房子是土的，甚至水都是咸的，在如此艰苦的环境下，她却选择了留下，顽强地坚持下去，这一坚持就是50余年。如今，本该退休享受天伦之乐的她，仍在为敦煌奋斗！当我看到她为敦煌操劳十分疲惫的背影时，心中无比震撼，敬佩与感动的泪水奔涌而出。樊锦诗的精神照耀神州大地！
为了守护敦煌，樊锦诗和丈夫彭金章两地分居长达19年，在他们的眼里，两人的爱情不是山盟海誓，而是各自奔向祖国最需要的地方，把小爱化成大爱。渐渐地，樊锦诗仿佛已经和敦煌融为一体，也习惯了这片大漠给予的馈赠。她的深情早已深深扎根于这片大漠。而彭金章也一直在默默关心她，坚持着写信给樊锦诗。或许，这也是一种十分伟大的爱情，它不是甜蜜恩爱，也不是山盟海誓，但是——它有着为国家默默奉献的爱。看到这里。我的眼眶再次湿润了，这让我想起《钢铁是怎样炼成的》中的一句话：当你回首往事时，不因碌碌无为而悔恨，也不因虚度年华而羞耻。是啊，把一件事做到极致，就是最大的成功，这一点，樊锦诗做到了。
“一腔爱，一洞画，一场文化苦旅，从青春到白发。心归处，是敦煌。”从樊锦诗的感人事迹中，我见证了她那坚持不懈，默默奉献的大无畏精神。所以，我们青少年更要不负众望，担起保家卫国的重大责任，成为祖国的中流砥柱！
朱彦夫——当代中国的“保尔·柯察金”。他参加了抗美援朝的长津湖战役，是他们连的唯一幸存者。经过47次手术、93天的昏迷，朱彦夫失去了双手双脚，仅剩下一只0.3视力的右眼。但他不想躺在功劳簿上度过一生。他回到家乡，用残肢夹着粉笔，教乡亲们认字；他拄着拐、拖着假肢，一步一步带村民们走向致富之路。60岁时，他执笔写下《极限人生》，将他和曾经战友的故事捧给了世人……
朱彦夫颁奖辞：生命，于你不只一次，士兵，于你不只是经历。没有屈服长津湖的冰雪，也没有向困苦低头。与自己抗争，向贫穷宣战。一直在战斗，一生都在坚守，人的生命，应当像你这样度过。
今日午时，我们观看了感动中国新闻人物电视片，感动了你我，感动了大家!
能感动全中国的12名新闻人物有：魏青刚、丛飞、李春燕、洪战辉、邰丽华等。
那里面最让我感动的是丛飞!在未成为歌手的丛飞就极其喜欢山区里的那些贫困孩子，他成为歌手后又把他所赚的钱都捐给了山区里的贫困孤儿，让他们从此以后便能上学了。就是孩子让他心动，所以让他行动!“无穷的远方，无穷的人们，都和我有关。”这句话是鲁迅先生说的，而这句话也正说明了丛飞。
而就在这时丛飞被诊出胃癌晚期，而他的妻子邢安刚怀孕4个月!在这时丛飞想的并不是自我的病情而是山区里的178个孩子的未来!在这紧急时刻，一所医院愿意免费为丛飞治疗。丛飞的女儿叫邢小丛飞，意思是他的女儿要比他做得更好!丛飞翁显出金钱、失业、健康，给予那些怀疑、嫉妒的人肯定回答!他是无私者、忘我者，他把爱都传递给了别人。他把所有的时间无私的给了山区的孩子们!
爱，是人生的最大幸福。多一份爱心就少一份自私;多一份爱心就少一份苦恼;多一份爱心就少一份斗争;多一份爱心就多一份奉献!你的爱能换来更多的爱，这个团队就无限完美，人生就充满了乐趣，充满了幸福，充满了一种期望!
让我们一齐显出一份爱心，那这个世界将会多么完美!
“砰”随着一声枪响，他像一支离弦的箭冲了出去，前60米他遥遥领先其他选手，后40米，有两名选手加速追上了他，与他并驾齐驱，他更加奋力地向前冲去，尽力地前倾着冲过了终点线，以9秒83小组第一的成绩打破亚洲纪录晋级了奥运百米决赛。他就是被誉为亚洲飞人的中国选手——苏炳添。
这是中国人首次闯入奥运百米决赛，要知道在田径电计时时代苏炳添是第一个站上奥运会男子100米决赛跑道的亚洲人，从那一刻起，他也成了整个亚洲的英雄。
在田径项目中，特别是短跑比赛中黄种人的身体素质不具优势，世界顶尖百米运动员身高普遍在1米85，而苏炳添只有1米72。飞人博尔特跑100米只需41步，苏炳添却至少需要48步，身体条件不好的苏炳添是凭借什么打破自身极限，不断进步，创造了亚洲百米最好纪录的呢？
首先，苏炳添是一个十分自律的人，他每天早睡早起，从不酗酒吸烟，养成良好的生活习惯，这是他能够保持良好竞技状态的原因之一；其次，刻苦训练就更不在话下了；最后，苏炳添还非常爱钻研运动科学，不断提高自己的运动技巧，让每一块肌肉功能发挥到极致。就连他的对手博尔特都说：“苏炳添是唯一一个让他侧目的亚洲人。”
苏炳添的精神告诉我们，每个人的先天条件不尽完美，但是通过后天的努力，持之以恒，保持热爱，天道酬情，自我突破，终将实现自我价值。
俗话说得好：“百善孝为先!”这句话虽只有五个字，但却说明了孝敬父母是对他们最起码的尊重。接下来，我就给大家讲讲我学会感恩的故事吧。
那是一个令我难忘的下午，我在幼儿园放学了，等着爷爷来接我。可我等了很久，也没有等到爷爷来。看着其他小朋友都牵着亲人的手兴高采烈的回家了，我不免有一丝羡慕。突然，一个熟悉的身影出现在我眼前：一双忧郁的眼睛，苍老的神色，还有满脸的皱纹。没错，是我爷爷。我飞快的跑了过去，对爷爷说：“爷爷，你怎么才来呀，其他小朋友都走了，只身我一人了。”
“哦，爷爷有点事，所以才来晚了，对不起啊。”爷爷勉强笑着对我说。这时，爷爷手上的伤口引起了我的注意，我立刻对爷爷说：“爷爷，这是怎么回事?你怎么受伤了?”爷爷赶紧捂住伤口，对我说：“没什么，刚才不小心摔着了，没事。”“哦。”我因了一声后，就随着爷爷回家去了。
快到家门口时，爷爷不知怎么的，好好骑着的车突然倒了，我被摔下了车，趴在地上，爷爷赶忙把车丢下，过来扶我，我被摔的很痛，所以只能哇哇大哭。回到家后，妈妈给我上了点药后就没事了。
不过，爷爷却有事，在那天之后，爷爷就再也没来接过我了，因为，爷爷得了病。我听妈妈说，爷爷得了癌症，在医院住院。当时我还小，不懂什么叫癌症，也不懂什么叫重病，更不懂爷爷为什么不来接我了。一个星期后，爷爷去世了。一家人都沉陷在无比的痛苦之中。
爷爷平时是多么的疼我啊!他每天接我、送我，天天都给我做饭吃，为我做了那么多的事，而我却还没来得及报答爷爷，他就走了。现在想起来，我总觉得欠爷爷什么。当我明白了那件事后，我非常的伤心，我真该当时对爷爷好一点，好好的报答他们。
爷爷已经去世好几年了，可那件事却深深地刻在我心里，怎么也忘不掉。
我对自己说：“一定要懂得感恩，学会感恩。报答亲人，让自己做一个孝顺的孩子!”
在闭幕不久的东京奥运会上，中国运动员苏炳添在男子100米半决赛上跑出了9秒83的惊人成绩，在打破亚洲纪录的同时，也成为历史上首位闯进奥运会男子百米决赛的中国人。虽然在最终的决赛上没有拿到奖牌，但民众冠以的“苏神”称号，足以证明他是“亚洲百米短跑第一人”的无冕之王。
奥运健儿苏炳添的三种志气1
君子弃瑕以拔才，破茧化蝶的思变之志。苏炳添出色的专业特点之一是启动衔接加速跑，在运动生涯的前十几年都保持着“前面能有多快就多快，后面能顶就顶”的运动习惯在起跑时就用最大速度，但“欲速则不达”，世界顶级的百米运动员起跑都“慢”，在四五十米时才用上最大速度。
20__年，已经25岁的苏炳添意识到了自己跑步的节奏有问题，要变！要变跑法！起跑要“慢”！已经不年轻的苏神开始改用左脚起跑，要知道百米运动员的巅峰时期刚好是25岁左右，冒着荒废整个巅峰年龄的巨大风险改跑步习惯需要莫大的勇气，稍有不慎将会断送整个职业生涯，我们无法了解改变跑法之后的艰辛，无法了解那段时间连女运动员都跑不赢的痛苦，但要进10秒以内，必须要“变”，必须改节奏，必须合理分配全程的力量。运动员改变技术后通常需要好几年时间才能追平以前的成绩，但苏炳添只用了一年时间便超越了自我，跨入了10秒大关。
奥运健儿苏炳添的三种志气2
“每天进步一点点”，锲而不舍的进取之志。当奥运记者为百米半决赛运动员赛前留影时，苏神右手比划了一个“一点点”的手势，他说手势的意思是“每天进步一点点”。古语有云，“不积跬步无以至千里”，简单枯燥的事情，只有主动去做，重复无数遍，你才会发现其中的价值所在，才能发现自己一次又一次重复的收获、复杂的工作，只要你主动去一遍又一遍地摸索，你终究发现它仅仅是你手中一份简单的事情而已。做好身边的一件件小事，每天进步的那么一点点，将会为你指引方向，完成梦想。如果你的目标仍在你的口中，请你用它作为一个鞭策，来为你的行动起航，如果你还在为一件小事而百般推诿，请想想你的千里之志！每天进步一点点，正是这每天的一点点，使他从15岁时的11秒72，到16岁11秒34……20__年，在钻石联赛尤金站以9秒99打破黄种人纪录；20__年，以钻石联赛巴黎站的9秒91打平亚洲记录；到20__年8月1日，在东京奥运会男子100米半决赛中以9.83秒刷新亚洲纪录……是的，正是这每天微不足道的进步一点点，使他站上了奥运会百米决赛的赛道。
奥运健儿苏炳添的三种志气3
咬定青山不放松，笃定奋进的鸿鹄之志。苏炳添对梦想的坚持，不是一年，也不是两年，而是17年。长时间坚持做一件事是种怎样的体验？苏炳添曾在知乎上回答了这个问题：“很枯燥。但是想想自己最终的目标是什么，就又走回正轨，还是想要追求自己的梦想。”“有时你在特别累、特别无聊、特别枯燥的时候，你想一想自己的目标，那就不累了。我的目标就是跑得更快。”是的，是跑得更快的梦想让他坚持了下来，是追求更快的目标让他坚持了下来，让他耐得住寂寞、守得住清贫，朝着目标一年又一年地训练。
虽然天赋不够身高只有1米73，虽然起步较晚17岁的“高龄”才进入田径队，虽然战绩少、起点低，已经是第三次参加奥运会，在20__年之前从来没有拿过赛事的冠军，但那又怎样！有志者事竟成，苏炳添做到了，9秒83，亚洲第一人，中国第一人！
“感恩”二字常常挂在我们的嘴边，但是我们从来没有感恩过。社会为我们作出了巨大的贡献，是社会给我们提供一个美好的时代和自由生活的舞台，所以我们要怀着一颗感恩的心，去回报社会，感恩社会。
学校开展了一个“感恩社会”的实践活动，每个班选二十名同学去当小交警，昨天老师宣布了二十名小交警的，我也是其中一名，这使我格外的欣喜若狂。
今天早上，我来到学校，有些同学已经早早的在那里等候，好像比我还迫不及待了。所有同学到齐以后，我们随着老师来到了大队部，换上了交警的服装，再戴上帽子，我就是一个名副其实的小交警了，特别神气。我们在老师的带领下，先往我们的目的地——路口。这个路口可能是这里最繁华的地方，车流量大，行人又多，所以这里的交警是最辛苦的。当我们到达的时候，交警早就在那里值勤了。
我们每人领到了一面旗子，交警并教我们怎样使用它。我和江一起站在了一条斑马线的前面，我们只负责劝导闯红灯的行人，如果有行人闯红灯就大声喊：“红灯，红灯!”我们的眼睛一动不动地注视着前方，看有没有闯红灯的行人。才站了十分钟，我挥舞旗子的动作明显慢了下来，我觉得手中的旗子似乎有千斤重，手好酸，腿有些发涨，真想找个地方坐下来歇会儿。交警在一旁提醒我：“你这个小家伙，还不打起精神来!”这时，红灯亮了，一个青年还在往前走，我们于是喊道：“红灯，红灯!”他很不情愿的回到了街道上。绿灯快亮了，有些人迫不及待地想走，一个中年男子冲在最前面，我们一边挥舞着旗子，一边喊道：“红灯，红灯!”他装着一副没听见的样子，无动于衷，还是继续往前走，还越走越快，差点被一辆小汽车撞翻在地，好险啊!我真不知道这些人在想些什么，不顾自己的生命去抢那几秒钟，难道没听说多“宁停三分，不抢一秒”这句话吗?
之后，我们还劝导了几位行人。一个小时值勤下来，我已经累得满头大汗了，但还是很高兴。通过这次的`体验，我深深地体会到交警的辛苦，今后为了自己的安全和他人的方便，我要更加注意交通安全，守法通行。
今天，我第一次感恩了社会，也算是为社会作出了一点点贡献吧!怀着一颗感恩的心，去看待社会，你将发现自己是多么的快乐，放开你的胸怀，让细雨洗刷掉你心灵的污点。学会感恩，这会使世界更美好，是生活更充实。
借出差无锡的机会，上海楷麓实业有限公司总经理常久明匆匆赶回和县乌江镇卜陈村，再次看望自己的初中老师叶连平。
“您身体恢复得怎么样了?”2个多月前，叶连平骑自行车买菜，回家路上遭遇交通意外受伤，常久明一直很牵挂，“等您身体恢复些，我接您去上海休息几天。”
在村民们眼中，叶连平就是村里不灭的“蜡烛”，也是照亮孩子们走出村里的希望之光。
常久明曾一度刻意躲着叶连平。那时，初中生常久明学习成绩很好，但因为家境贫寒，父母就让他辍学学缝纫。一天下午，常久明硬着头皮把即将辍学的事报告了叶连平，意外的是叶连平并没有当场责骂他。常久明随即离校回家。
就在那天天擦黑的时候，正在棉花地里帮父母干农活的常久明，看到远处一个身影步履蹒跚地走过来。“叶老师怎么来了?”常久明和父母都大吃一惊，常久明赶紧躲了起来。
常久明家距离学校有5公里，都是土路，且要翻山过河，当时还正值汛期。叶连平最终没有说服常久明的父母。夜色笼罩着田野，躲在暗处的常久明盯着那个渐去渐远的落寞身影，忍不住热泪盈眶。
“尽管我后来还是辍学了，但成为叶老师的学生，是我一辈子的幸运。”怀着一颗感恩的心，在上海拼出一片天地的常久明，如今每年都资助叶连平奖学金基金。
叶连平坚持每年到每个学生家至少家访一次，不管多远都一定访到。特别是那些在校表现一般、家庭困难、住址离学校远的学生，他更是格外关注、关爱，多次上门。在卜陈学校周边的乡村田野间，经常会看到一个老人，提着马灯跌跌撞撞地赶路，有时身上还沾了很多泥水。
“叶老师对学生负责，是出了名的。”令叶连平曾经的同事、卜陈学校教师戴启涌印象特别深刻的是，叶连平批改学生作业，连标点符号都会一一校正。
“教师不仅仅要教书，更要育人。”叶连平当班主任时，曾带着学生勤工俭学，用赚来的钱购买课外书给学生看，开阔学生眼界，在当时算是特立独行了。多年后，那个班的学生发现，当初勤工俭学挣的钱根本不够买那么多课外书，是叶老师自己贴钱买的。