听外教课心得体会范文（通用3篇）
最近班上玩魔方的很多，但还有人一些不知道，
三阶魔方只有三种玩法，初级，。高级。顶尖。 (本人停留在高级玩法)，其中高级，顶尖玩法有上白条公式。当然，魔方说白了就是套公式，熟练，指法。先说说有些人为什么老记公式不住。没理解魔方转动的原理。贸然去套公式，。记忆效果很差，因该每走一不就理解一步，和学 习数学是一个道理，生扳硬套是没法记好的，
我对初级公式的心得，先说CROSS。 就是底面十字，有些人总找颜色不到，一般高手能在1。5至2。5S内弄完，一般在魔术方块比赛中会给选手看5秒，高手总会把底色看好，从哪个路径可以上去，然后计算好下一个棱块的位置。如果计算不好的，用小指按好，等到要转时就用上，然后就是多练练眼力，。因该转CROSS不需要太多时间。
在说说F2L，。就是第二层，初级玩法与高级玩不同。只要记两个公式，只有两种情况，而高级玩法对应的有40种情况，初级玩法中只要看好颜色，计算好下一个颜色的走向，因该会快。
顶面十字初级玩法就一个公式，但要配合指法，顶面还原公式也只有一个公式，。只要指法和眼力上去了，因该没什么问题。但要注意，一开始不要速度太快，不然手指会跟不上眼力，到底转错方向。
8个角块的还原方法，我们称L公式，网络上是从前面开始转，但根据我的玩法和经验，从后面开始转比较好配合指法，速度更快，希望大家借鉴。
一步，还原楞块公式，网络上的我看都没看，很慢， ，我根据别人的玩法创了自己的一套玩法(我也不知道怎么想出来的，。 很抽象，但很快)。，有兴趣找我交流交流
以上是我的心得。
武术自古以来就是中华民族的国粹精华，我们引以为傲。
尤其是近些年来武术更是受到世界各地人民的青睐，所以我能够学习武术真是一件大好事。武术，由于传统观念的认识不足，很多人一提起武术就会问，你能打几个人呢？其实，现在的武术我们应该重新来认识。自从参加了学校武术协会之后，我从中学到了很多：
武术最初的形成目的确实是保家护院、战场厮杀，但是随着现在的经济水平的发展，人文素质的逐渐提高，这方面的含义也就随之而淡化下来了，反而，武术开始慢慢向健身艺术竞技方面发展，当然并没有淡化防身自卫的技术。
我学习了武术之后，有以下的感受：
武术是全方位的全身心的运动，它不紧锻炼我们的体育技能，更能磨练我们的意志，所谓一日不练十年功，学习武术就要下定决心，每天坚持锻炼，虽然有时候会觉得枯燥乏味，但是中间一旦间断练习，功力就会大退。
武术也是一门积极性很强的运动，它从精气神到手眼身法步，无一不要求规格的规范完整，更要在规格如此高之下，体现武术的艺术美，动是圆定是方，这样还是不够，还要加上动作的完整性、节奏性。它从开始到结束都要求我们要有一个良好的气质面貌。
练武是很累的，是要吃的下苦的。不经一番寒彻骨，哪得梅花扑鼻香。学习武术，其实我认为最主要的也是这一点，武术的技能并不是主要的，主要的乃是习武一定要修武德，我们武术协会的宣传口号中有这样一句话：未曾习武先习礼，未曾习武先习德。可见，一个没有武德的人早晚是会被人唾弃的，反而他学的越好越与社会有害，武德不仅仅是武德，更是教会我们怎么去做人，古语有云：修身齐家治国平天下。也许有些不是我们力所能及的，但是修身是第一位的，我们做人的事理其实要用心体会，很多都能在习武之中领悟的到，这个学问太大了，用尽毕生也未必能参悟的透，所以从武术衍生出来的东西实在太多了，学问太大。
武术是中华民族的瑰宝，博大精深，奥妙无穷。学习武术不仅可以强身健体，而且可以修身养性。武术的套路动作千姿百态，刚柔相济，虚实相间，我们所领略的只是那博大精深的武术文化里的冰山一角。学习武术，锻炼了我们的意志，培养了我们的品德，丰富了我们的生活，让我们充满自信，面对一切困难和挫折都从容自若。感谢武术，他教会了我许多，唯愿一生与武术常伴！
前不久，我报了山东师范省外语培训中心的外教口语班，这是我第一次参加外教口语班，心里真是又紧张又激动，虽然我从幼儿园就开始学英语，但是我学的英语却是纸面上的英语，从来没有和外国人交流过，我对我蹩脚的英语极其的不自信，担心在课堂上丢了脸，担心在和外教交流的时候出现种种问题。
但是怀着挑战自我和提高自我的信念，我还是参加了这个口语班。上课前是开课典礼，我们的房老师给我们说了一番话，让我有了信心和动力，让我稍稍放松了一下心情。当外教来到我们的教室，当我看到和蔼可亲、面带微笑的外教时，我的顾虑就消除了大半。不过，外教的英语确实和我们自己的中国英语老师有很大的不同，她的发音让我经常转不过弯，还好，我们的外教助理会帮我解答一些问题，这让我心安了不少。外教的课生动有趣，让英语变的没有那么的乏味,让我内心涌出无限的想学好英语说好口语的热情。同时，外教鼓励我们学习语言应该有不怕lose face的精神，任何时候课堂上，宿舍里，走路时，只要有机会，都应该说出来。
生活中的我正在一点点将英语口语运用到生活中。