活动名称 生命之圈
活动目的 观察力的训练
器材场地 12～16人一组，每组一个呼拉圈(每个呼拉圈有三到四种颜色更好)
规则
1.每组围成一个半圆，由训练员面对伙伴手持道具，开始宣布：
现在要进行的是一个很严肃、且每个人都会面临的生命课题『生与死』
我现在用『1代表生』、『2代表死』(训练员开始示范1与2的表示方式)
☆训练员先将呼拉圈摆放一个位置(例如转单数圈…等)后，然后说明：
『注意看，这是1』
☆训练员再将呼拉圈改变摆放方式(例如转双数圈….等)，然后说明：『这是2』
2.示范完后，训练员开始变换呼拉圈的摆放方式(刚开始2～3次依照示范的方式，然后开始改变，因为规则不在于此)，然后询问伙伴『这是1还是2?』
3.当几位伙伴应答后，有伙伴答对时，训练员必须确认：『对!这是1(或这是2)』;错误时，则告知：这是1(或这是2)
4.如果学员表示知道，可请他继续参与、确认，或者举手向训练员单独确认，
请学员不要直接说出答案，以尊重其它伙伴的学习权力
5.答案在每次训练员的提问方式：
当问句是：『注意看、这是1还是2?』代表1
当问句是：『这是1还是2?』代表2
分享重点
1.人们都习惯用亲眼所见来判断事情，当你所看到的规则不断被打破，你有什么感觉?是什么让你改变原有的观察模式而找到答案?
2.过程中，你是否较多的时间都在观看训练员每次的示范动作、其它伙伴每次的行动?问题是否因此被解决了?你觉得自己的行动力够吗?
3.当执着于动作、答案的对错时，你观察(发现)到什么?当找到答案后，你又观察(发现)到什么?两者有没有不同?
4.(过程中如果有人质疑训练员的对错时，较适合将这问题提出)当我们面对问题而无法解答时，你是先换个方向、反问(反求)自己，还是先质疑别人?在生活、工作中，有没有相同或类似的情形?
5.团体中可能有某些人不气馁、不断提供答案(意见)，这对你会不会造成影响?是什么?或者当团体越来越沉默，会不会让你更不敢开口表达?在你的生活周遭，是否有类似例子?
6.面对生、死的议题，你是否可以豁达的看待此问题?同样的，在你的生命中，有哪些问题是你可以从容以对的?哪些是你避免去碰触的?(这个部分可以请学员不必回答，改用写的;如果愿意，事后可以找一位你愿意与他分享的人，彼此讨论这个话题)