拓展训练珠行万里心得体会范文【汇总三篇】

拓展训练珠行万里心得体会范文(精选3篇)

拓展训练珠行万里心得体会范文 篇1

上周参加了一次户外活动,这次拓展活动把我们分成五个队,给每个队设力队名队长、队歌,别看这么简单的团队建设,如果如果没有这些,在拓展活动中肯定达不到任何效果。有了竞争机制,为了完成任务、取得胜利,就必须合作,建立团队。竞争的原则就是优胜劣汰,激发内部活力,使人力、物力资源实现最优化,各项技能得到提高。竞争机制是引导事物发展的助推器。

七巧板,在这个项目中,团队之间的成员被打乱了,互相组合在一齐,在规定的时间、地点、道具下完成规定的任务。经过这个活动以及陈教练的讲解,我更懂得了在工作中以下几点十分重要:第一、规则。不管做什么工作,不管什么时候,我们都必须遵守规则和纪律,遵守做人的基本原则和为人处事的原则。第二、在完成一项任务的时候,要善于沟通,包括和你的上级、下级以及同事之间的沟通。第三、要学会分享、帮忙他人。第四、要从小事做起、不断积累。

甘于奉献能使人生价值得以升华,在翻越求生墙时,大家表现出的甘当人梯的精神,深深地感动了我。在日常工作中,我们要爱岗敬业,乐于奉献,凡事不能私字当头,时刻要把利益、团体利益放在第一位。尤其在危机时刻,勇于自我牺牲,奉献自我,就像蜡烛一样,燃烧自我,照亮他人,仅有这样才能使人生价值得以升华。

学会包容:这点异常体此刻做“无轨电车”项目时,每个人都有优缺点,人无完人。在训练中,我们大部分都是以前不认识的,每个人性格本事都不一样,刚开始必须会产生一些摩擦、埋怨、指责,经过培训,使大家学会包容理解。再犯错时,当事人会主动承担职责,别人对犯错的人更多的是鼓励和支持。如果没有互相包容理解,根本不可能完成所有的训练项目。这次培训使自我有包容别人的心态,其实没有人总是与你过不去,其实自我总有一天也会被别人包容。在今后的工作中就会更好的与同事合作,更好的熔入团队。在一个优秀的团队中,受益的是每个人。做很多的项目都让我感觉到了个人力量的渺小,团体力量的强大,团体的智慧是无穷的,能够构成精英的团队。很庆幸虽然自我平凡,但置身于一个优秀的团队。

铁的纪律是完成任务的保障,我们的团队是临时组织起来的,每个人都有不一样的生活习惯、喜好、长处和短处,有的对团队有利,有的则有害。我们要正确区分工作时间和休息时间,个人时间和团队时间。不要把生活中的不良习惯带到团队中来,进取、快速地转换自我的主角和心态,准确定位,服从安排。为了完成团队的任务,我们必须严格遵守纪律,团结协作,这是顺利完成各项任务的前提和保障。

我们参与了为期1天的团队拓展训练。虽然仅有短短的一天,可是在参与各个项目期间所收获的却是无法用言语表达的。我们参与了一系列的项目,有的成功了,有的失败了。可是成功与否并不是最重要的,重要的是在这过程中获什么,体会到什么,这就是拓展训练的目的所在。首先要感激王教师,为我们供给了这么一个机会,让我学到了很多;其次最想感激教练,每个项目看似简单,可是却赋予了很多道理,或许其实我们都懂,可是却从来没发觉。教练对我们完成结果的分析很中肯,也因为如此,让我觉得这一趟拓展训练很充实,很值得。

团队精神。从我们组成一个“欢乐团队”那一刻起,团队精神就贯穿在每个项目之中。不仅仅是要团结,更要有凝聚力、专注力。每个环节都需要我们高度集中精神,朝着同一个目标,去努力完成任务。在完成“我们是最棒的团队”和“拆炸弹”两个项目中,我们看到了我们的优点所在。在“鼓舞飞扬”中我们缺乏了尝试,时间不等人,想到了就得着手去做,就算失败也好,在实践中获取经验是最有有效的方法。“走木板”我们没能顺利的完成,我们目标很明确,可是步调还需一致。“孤岛求生”,让我无助了一回,对于一个公司管理,我是完全没有概念的;经过这个项目,教练的分析,让我看到了一个企业高层、中层、底层之间的分工与合作,很贴切;在其位谋其职,可是要很好完成自我所在岗位的任务是充满挑战的。这些,都一点一滴的刻在我脑子里,不管在未来哪个岗位上,哪个团队中生活工作,都要秉着“我们是最棒的团队”这个信念,朝着共同的目标,步调一致,互相信任合作,出色的完成一个又一个项目。

相信自我,完美的计划,放手去做,创造奇迹。在最终一个项目“掘金探险”中,我们模拟掘金之旅,分成了两组在规定时间内到大山去挖金。在随机分完组的那一刻,我觉得我们组胜算的几率很低。另外一组集合了公司的中高层领导,在气势上,我失去了底气,也失去了自信。作为这一队的队长,士气还是不能输,所以我们报着“必死”的心态,开始了掘金之路。可是结果并不是这样的,我们两组都没有取得很满意的结果,可是我们组还是拿回了50磅黄金安全抵达大本营。此刻回想起来,其实我们能够完成得更好,只是我们都忽略了周围可利用的因素,急于求成。在社会上,在商场上,在工作上,有时候会把自我套在圈里面,为自我定格,可是要相信自我,有时候现实与自我的想象并不一致,人最大的敌人就是自我,所以战胜自我就是取得成功的第一步!还要深思熟虑,收集多方材料,深思熟虑,制定完美计划;奇迹是创造出来的,不是想出来的,仅有大胆往前冲,放手去做,有信念,有干劲,不怕失败,总会看到彩虹的一天!

抛弃城市的喧器、浮燥,我们部门所有队员带着孩童般的心境一路观赏,完成了一次高强度的拓展训练,这是一个团队,是一个整体,为了完成目标,不分彼此。本次拓展训练拉近了前线营业员工与领导的关系,让平时难得一聚的员工有了更多的交流与沟通,对彼此都有了新的了解,大家对团队的概念都有了新的认识。

由于公司成立时间短,加之公司规模的不断扩充,公司的凝聚力和团队意识显得尤为重要。拓展训练的开展,磨练了新老员工的意志,发挥了个人的潜能,增进了同事间的沟通,团体向心力有了大的提高。大家对自我在公司中的主角和定位有了更清楚的认识,与此同时,也鼓舞了公司团队的士气,增加了信任。

这次拓展训练协助企业提升员工核心价值的训练过程,经过训练课程能够有效地拓展企业人员的潜能,提升和强化个人心理素质,帮忙企业人员建立高尚而尊严的人格;同时让团队成员能更深刻地体验个人与企业之间,下级与上级之间,员工与员工之间唇齿相依的关系,从而激发出团队更高昂的工作热诚和拼搏创新的动力,使团队更富凝聚力。

活动虽然结束了,但大家得到的锻炼与考验将成为一笔宝贵的财富融进血液里,成为一种永不枯竭的动力源泉。

拓展训练珠行万里心得体会范文 篇2

此次有幸地我成为厦门大学20xxMBA的一员,并参加了学校组织的为期一日的拓展训练。虽然拓展训练时间很短,但距离自己上次参加拓展训练已近20xx年了,于是更加认真地参与其间,也更深刻地接受精神上的洗礼。

此次拓展训练,“选择”和“视挑战为乐趣”两句话深深地打动了我。训练伊始,教官即向同学们解释了这两句话的含义,外因非我们自身能决定,但内因却是我们自己能够“选择”的,我们“选择”了某事项做或不做,“选择”面对困难时是进或退,进而成功与否实际均是我们自己的“选择”。而“视挑战为乐趣”则是极具正能量的一句话:在困难或挑战面前,何不以积极乐观地态度,尽己所能。也许结果能如人所愿,那么过程亦是享受的;也许结果不尽人意,至少努力过,则亦无所悔。于是“选择视挑战为乐趣”成为我在这次拓展训练以及之后工作生活中自勉之言。

在“空中钢丝”拓展项目中,要求我们爬上8米高铁杆,在高空的钢丝中两名同学配合一起走过两支高杆间的距离。虽然身上挂满了安全保护措施,但攀上高杆的过程中,对于高度的恐惧让我曾经想选择退出。犹豫间,“选择”和“视挑战为乐趣”两句话不断地鼓励着我,最终“选择”勇敢地往上攀爬并与伙伴积极配合,终于我成功地完成了空中钢丝的拓展项目。这是一次自我挑战,我战胜了自己内心的恐惧,我更品尝了“选择挑战”的乐趣。我深信未来的工作及生活都还会面对各种不同的困难和挑战,而“选择视挑战为乐趣”将成为我自勉自励的力量。

拓展训练除了让我更加坚定自己的“选择”外,更重要的是让我对团队有了一个全新的认识。优秀的团队,需要有互补的技能、共同的目标、相互承担责任;而卓越的团队,较之优秀的团队,更要求团队有追求高效率的共识,有称职的领袖和队员,更有共同的行为规范。

在“盲人行路”拓展项目和“超级电脑”拓展项目中,我们刚成立不久的团队,已有着坚定的共同目标,即不使任何成员掉队地快速到达目的地,及以成功完成“超级电脑”项目,于是在项目过程中,团队成员已体现出较好的配合及磨合精神。然而初创团队也很快明显地表现出不足之处,例如在“超级电脑”拓展项目过程中,共同的行为规范未能达到有效明确,团队的沟通未能达到有效一致而导致项目后期团队的失利。于是,我也在思考,团队的领导人如何称之为称职,又何为队员的称职?在一个由某些人为了达到一定的目标而组成的一个队伍中,团队中的人可以是固定的,也可以是临时的,可能是认识的,也可能是不认识的,他们来自四面八方,男女老少,如何建立行之有效的共同的行为规范,以促进团队的成长呢?

拓展训练给了我精神上的启迪,而这不仅限于此次的拓展训练,将其印证在自己未来的生活及工作中更是此次拓展训练的意义。而训练也让我思考,带着这些思考,这些问号,我将开启我MBA的学习历程。

拓展训练珠行万里心得体会范文 篇3

周三我们公司全体员工参加了诚智拓展策划的拓展训练,以培养我们的团队精神为主要目的,全员参与,大家整天活动下来都体会良多,其中让我影响最深刻的就是高空抓杠和信任背摔。

第一个拓展项目:高空抓扛。

在空地上竖立一根8米高的铁杆,要求我们爬上铁杆,站到铁杆顶端的一个大概直径为20厘米圆盘上,然后在空中跃起,抓住前方1、5米远的单杠。

虽然身上挂满了安全保护措施,但在高空跳跃,每个人都产生了或多或少的恐惧感,从杆上站到顶端的圆盘是一次极大的考验,从圆盘跃起抓杠更是一次心理的挑战,特别是女员工。有的同伴从满脸通红到面色苍白,有的战战兢兢不敢站立,有的站了许久不敢跃起。

在队长的带领下,我们为每一个参训的队员“加油”,目送他们一个一个爬上摇摇晃晃的高杆,然后不断呼喊他们的名字,每完成一个步骤都热烈地鼓掌高呼。结果,全队20多名队员都顺利完成了这项训练,最后大家用热烈的掌声庆贺自己的成功和胜利。

1、表面看起来很难的事,其实并没有想象中那么可怕。在工作、生活中,遇到困难并不可怕,怕的是失去解决困难的勇气和信心!心理的障碍是最难逾越的`,我们如果要成为强者,首先就必须挑战自己的恐惧感,当我们豁出去一搏,勇敢地跨出一小步,也许就能抓住属于自己的机会,实现人生一大步的跨越。

2、面对高杆,在队友、教练的注视中进行攀登和跨越,需要承受相当的压力。然而,在这个过程中,其它的队员总在不断地为你加油、打气,为你指导、欢呼,亲历者能深刻地体会到团队的鼓励与支持,每一次前进,如果得到同伴的喝采和认可,所有的压力将化成前进的动力,这就是团队中鼓励、赞美和支持的作用!

3、褚海芬是我们选出的“队秘”,当她第一个成功完成后,立刻消除了其他的女生的胆怯和顾虑。随后、戴永华、王鲁慧、江晓等都逐一顺利完成。这就是榜样的力量!在团队中,我们要及时、适当地树立榜样,成为行动的标兵和模范,这对鼓舞士气、引导风气有良好的作用。当然,作为榜样本身,需要有更大的勇气和出色的表现,要能经受得起考验,在众人的视觉焦点中不断自我激励和完善。

4、当别人站在高杆上,在底下观看的人似乎会觉得很简单、很容易。在自已身处其位的时候,才发现原来心竟然如此地狂跳、腿也不听使唤地抖动。

在工作中,各级领导和员工都处于组织中不同的位置,会产生不同的想法、感受和需求,需要面对不同的问题和困难。而团队的合作基于彼此间的理解和支持,我们都应该培养一种观念——换位思考。这是一个耳熟能详的理念,但是,你真正做到了吗?

第二个项目:信任背摔。

“背摔”,这是拓展训练中最具典型意义的项目之一。当人站在1、4米的跳台上直挺挺地向后倒下的时候,在台下方的同事会用手托起成一个“人床”把台上摔下的人接住。不少队友出于本能的恐惧,在后倒时心理上出现犹豫,弓起身子,屁股先下去,这样在下面接的同伴承受的局部重力过大,容易导致伤害。

1、当台上的人问到:“我要跳了,你们准备好了吗?”,台下所有组成人床的同伴异口同声地回答“我们准备好了,请相信我们!”这就是承诺。团队同伴的承诺是一种宝贵的资源,是勇气、力量和信心的源泉。

承诺体现了一种责任感,当说出自己的承诺时,相当于把自己的人品、公信力、责任心置于公众的考验中。在人的一生中,有一些东西是值得誓死捍卫的。

2、台下同事表现出死守阵地,精神高度集中的状态,能让台上同事抛开心中的疑虑放心地摔下去,这体现了彼此间信任的作用。工作中的信任,来自长期的沟通、了解和默契。集体的温暖、团队的力量都会在信任中得到解释和感受。

3、只有在心理放松、姿势标准的情况下,倒下的人最安全,而接的人也最省力。当我们对同伴或者团队出现信任危机时,就会猜疑、无法真诚相对,然后动作就会变形、行动容易出轨,我们的所作所为不仅得不到支持,还有可能损害到团队的利益,而且最终让自己受到损害。

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