拓展感想(六篇)

拓展感想(通用6篇)

拓展感想 篇1

10月13日作为中国(江苏)援外的医疗队员,正式开始了为期6个月的全脱产训练。第一周的培训内容就是拓展与军事训练。虽然只有短短的几天时间,但是训练所带给我的启发和经验却是宝贵的,让我深刻体会到团队建设的重要性,在任何岗位,任何情况下,只有把大家的智慧力量凝聚到一起,才能够发挥整个团队的最大能量,完成看似不可能完成的任务。

“空中断桥”是我们的第一个训练科目,要在10米的高空去跨越一小段断桥,这个在地面上看似非常简单的跨越,在高空中却成为自己内心的巨大挑战,紧张、害怕、犹豫,面对困难,只有战胜自己,客服恐惧,才能够完成那跨越的一步。

“信任背摔”要求所有队员肩并肩,腿搭腿,形成一张牢固的人网,去接住高台上向后倒下的队友,当你倒下的那一刻,你的安全全部交给了队友,而队友则需要付出全部努力来保护你,这就是团队中的信任,这种信任不能有一点心存疑虑,否则将给互相造成严重的伤害。由心而生的信任才是真正的信任,要做到这一点,需要我们在每一项团队工作中都能够相互帮助,相互关心,敢于担当,只有相互信任才能将团队每个成员的潜力发挥起来,真心实意的与队友合作好,更好的去完成各项任务。

“毕业墙”要求所有队员没有任何工具,共同努力翻越4.2米的光滑高墙,而且一个都不能落下,唯一的方案是做人墙。策略定好后,大家都主动来做人墙的基石,让队员蹬在自己腿上,踩着自己的肩膀往上爬,大家汗流浃背却毫无怨言,有的队员体重200多斤,生怕自己成为大家的负担,想主动退出,免得拖累大家,然而,所有队员没有一个同意放弃,大家齐心协力,众志成城,最终成功提前完成了任务。如同“生死电网”一样,每一位队员在不同的项目任务中都有不同的作用,也许在这个任务中能发挥很好,但是在其他任务中又需要队友的帮助,所以,作为一个团队,不能够放弃任何一位队友,大家只有在任何时候都相互帮助,相互包容,才是一个真正的大家庭,才能真正把大家凝聚在一起,发挥每一位队员的优势,克服各种困难,完成各项任务。

“盲人摆绳”活动中,大家都蒙上了眼睛,模拟了身处未知的环境,我们的领导徐卓群队长一开始就已经拟定了很好的策略,大家分成四队,手拉着手,安计划顺利找到了绳子,但是在平分绳子的时候,由于没有很好的理解方法,浪费了不少时间,如同在“七巧板”活动中一样,这种情形下,需要大家步调一致,听从领导的一种声音,才能够成功的完成任务,通过这个活动,大家都意识到没有一个很好的领导来统一指挥部署,大家就会七嘴八舌,无所适从,行动不一致,当然,也提醒我们,在行动之前,应当仔细斟酌,共同协商,形成共识,并让每一位成员理解透彻,这样在领导的统一组织下,才能够高效出色的完成任务。

“驿站传书”让大家体会到创新的重要性,各种任务随时都会面临各种意想不到的变化与挑战,当我们的思维依然局限在传统的方法手段中时,许多任务将无法完成,所以我们必须要有开拓的视野,创新的思维,灵活的手段,去适应各种多变的局面,完成各种艰巨的任务。

在随后的军训中,我们学习了各种军姿、队列、军旅拳,学习军人生活的简单、统一、整洁,体会到了军人的精神力和纪律性是多么重要,也深深敬佩他们同甘共苦,勇于奉献的大无谓精神。

通过拓展和军事培训,我们加深了医疗队每一位成员的相互了解,大家相互关心,相互帮助,相互包容,不离不弃,出谋划策,团结一致,服从指挥,完成了一项项任务,让我们深刻意识到团队精神的重要性,大家只有紧紧团结在领导的周围,相互信任,遵守纪律,用发展的思维去面对每一个任务,一定能够出色的完成任务。这段难忘的宝贵经历也将指导我们努力去完成将来的援外医疗任务,载誉而归。

拓展感想 篇2

连续两天上林户外拓展,是一次难忘的户外拓展,这一次拓展我认为不仅提高团队意识和团队合作,也是一次考验自己的意志力和克服自己的一次拓展活动。

从团队热身游戏中,证实了团队的力量是多么的大。也充分展现了伙伴的优点和特长。游戏中也享受到团队沟通协调、沟通与合作的能力结合到我们的工作中,部门与部门,上级与下级也一样,沟通是双向的。协调与合作市尤其重要的。在游戏中更能证明,也易理解团队含义及达成目标需要的条件。

在游戏中更突出的一点也是让我学习到分享资源的重要性。结合到工作的中,乐于分享就是我们欢乐明星的十四大原则,乐于分享会让新员工很快的了解企业,很快的熟悉业务,了解到更多的信息,对达成共同目标就业的尤为重要。

这次拓展让很多伙伴战胜了自己。在背着行李,徒步一小时 的山路,才到达目的地。再进行两天的户外活动之后,体力缺乏仍坚持徒步返回,那是需要坚持和毅力的。

两天的活动中让我印象深刻的是崖降,在教练讲解之后自己感觉难度变小了,但看着男生一个个降下来,总是没有勇气上去,但我自己告诉自己,这个机会一定要试,它是种体验,不尝试,一定会后悔。自己终于战胜自己。

拓展感想 篇3

真的没有想到,毕业后我还能再次感受到军营的味道,这是一种熟悉的,充满力量,激情和催人奋进的气味!

5月10日,早上7点钟,当接车拓展教官点到时,我们才发现,迟到的伙伴可以组成一个加强排。而结局就是,全体伙伴做了40个俯卧撑。对于一群职场男女来说,40个俯卧撑不是个小数目。就这样,我们“痛苦的拓展式军训正式开始了“。

在和平教育基地持续两天的军训中,我们看到了在平时所看不到的东西,那便是超强的执行力。还记得,有人问过我这样的问题:在这个世界上,那个组织的执行力最强?这个问题的答案是“军队”。在这里的两天,我明白了为什么部队会有如此强的执行力,它体现在这样几点上:一,明确的标准。在部队,说话,走路,写字都会有明确的标准,比如,队列的行进,每一步迈出的步伐都是定值,手臂的摆起高度也是规定死的。连走路,坐,蹲,都会有明确标准的组织,不优秀都不行!其次就是它有一套有力的惩罚措施作为标准的保障,最为关键的是,它的处罚一般为现场惩罚,所以也就避免了很大一部分疏漏现象的发生。最后就是它说一不二的态度,在军队,没有争取,只有保证,每一位军人,从第一天报到就明白,他的使命,他将要面对的是什么。因此他能够快速融入到集体中,将自己化为集体的一粒分子,微小而重要!

在第一批军训中,我很荣幸的成为了一班的班长,事实上,按照部队的编制,我应该是连长。以前在军校一直担任团干部,做行政骨干这还真是第一次。要负责的东西简单,而琐碎。可是我喜欢我的团队,因为在工作中,他们是我的“战友”,而看着伙伴们身上穿着的绿色军装,让我不由得迷恋上了这支新兵连。他们坚强,在烈日里眼睛都不会眨一下;他们可爱,带着汗水而发出的欢笑声是最真实,最可敬的欢笑。我知道,他们都很累,可是我也知道,他们和我一样,明白我们的团队是最优秀的团队,我们无坚不摧,因为我们的心凝聚在一起!

这两天,我们完成了平常人5天的军训课程,也就是说我们花费了至少比平常人多2.5倍的精力,说实话,在听说要在两天内完成这些军训内容时,我曾经怀疑过我们伙伴的毅力,因为在炎炎酷日中,顶着太阳去超负荷的训练实在是一件痛苦而又充满挑战的事情。但是幸运和令人骄傲的是,我们做到了,我优秀而敢于挑战自己的伙伴做到了,他们超越了自己,他们为我,为教官,为公司带来了奇迹!在接受检阅的那一刻,我们为自己而自豪,为自己坚强的意志,为自己不可磨灭的斗志,为自己敢于挑战的精神!

检阅的时间是短暂的,在这10几分钟里,我们展示的是两天坚持和磨练的成果。在队列中,有奋战在一线的伙伴,有努力打造优秀团队的管干,还有为集团奉献了自己大半辈子的CEO们!他们怀着一颗空杯的心组成了这样一支和谐的队伍,就像我们的公司团队一样!我们知道,我们一个都不能少,因为不管少了谁,便不再完美了!

这是我在新胜参加的第一个拓展,团队的气息深深的感染了我!在这里,没有职务之分,没有年龄之分,所有人都是一样,只有接收指令,绝对服从。我相信,经过这次军训式拓展后,我们的心会更加凝聚,我们的士气会更加高涨,我们团队的明天会更好!

拓展感想 篇4

昨天在广州笑翻天乐园进行了为期一天的训练,留给我们无尽的思索,一切都历历在目,仿佛一次头脑风暴,思想达到了史无前例的一个新高度。在一天的拓展训练中,我们共参加了背摔、攀岩、断桥、火山行、空中抓杠、七巧板、孤岛求生、毕业墙等8个项目的培训,每当顺利的完成一个项目时,我们会欢呼雀跃;失败时,又会非常的懊恼,检讨自己的过失。每个项目结束以后,培训师会带领我们进行训练小结,无论成败与否,每个人都要发表自己的意见,谈自己的想法同时提出建议。我感到训练小结起了画龙点睛的作用。在小结中,我学会了充分发表自己的看法,更学会了聆听每个人的发言。

1.“攀岩”和“空中抓杠”,让我深刻体会到挑战自我,坚持就是胜利。

望着高高的岩壁,感觉是那么的遥不可及,可当我看到队友们成功登顶后,那喜悦的神情后不由得也跃跃欲试,兴奋的系上安全带。可是等到用身体贴在一个直面墙壁上,开始攀登之后,才真正感觉到它的难度,真正有点举步维艰,臂力也随着上移的高度而慢慢减弱。在攀到距顶峰一步之遥时,臂力已经让我力不从心,两手发麻,很是泄气。这时我听到队友们齐声喊着加油,加油,抬头望着顶峰,我想我一定要坚持,不能让大家失望。于是我要紧牙关,奋力一跃,终于攀上了顶峰,此时唯一的感觉就是:真的不敢相信自己能成功,坚持就是胜利!“空中抓杠”项目,原本在地面上可以顺利完成,可是等升到一定高度,就会让人感到恐惧,很明显这是人为自设的心里障碍。“高空一小步,人生一大步。”所以,挑战自己、征服自己就会得到人生的一大成功。

攀岩和空中抓杠项目,我在没做之前就觉得很难,甚至认为自己根本不可能完成,但是当我真的成功完成之后,就会觉得我们的能力远比我们自己想象的要强的多。这说明我们每个人都是很坚强的,每个人在平时的工作和生活中都有潜在的能力未曾发挥出来,有时候可能连自己都不清楚能不能完成的一项艰巨任务,能不能超越的一个困难,实际上只要有信心、有勇气去面对,就没有过不去的火焰山。在工作和学习中,我们会遇到很多机会,同时也会遇到许多的困难与阻力,你是否能突破这些困难与阻力从而抓住机会,就要看能不能勇敢的跨出第一步,如果不勇于尝试,挑战自我,就永远也不会知道自己的能力和潜力有多大,永远不会进步。

2.通过“背摔”,我明白了信任是团结合作的基础。

背摔,简言之就是一个人站在高处,直躺着向背后摔下去,此时队友们正用手臂交织成一张安全网,顺利的接住摔下来的伙伴。背摔训练需要建立在相互信任的基础上,当队友将他的生命完全交给我们的时候,就表示他对我们的充分信任,这就要求我们必须以高度的责任心来承接这份信任;同时也要求背摔者克服自己的胆怯心理,充分相信同伴的力量,否则就会出现身体弯曲现象,造成重心偏移,给安全网增大不必要的偏差力。

其实在我们的生活与工作中,我们不能预测前面会遇到什么样的困难,我们要学会信任,相信团队,在人生的道路上,离不开同事的支持和帮助。当我们遇到困难时,队友和团队是我们坚强的后盾,他们永远是值得信赖的朋友。只有这样,才能增强团队的凝聚力,从中找到归属感。就如同这样一句话“没有完美的人,只有完美的团队。”

3、“七巧板”,通力合作、合理的分配资源,即快好省的完成工作进度。

“七巧板”项目一开始有些乱,也没有什么好的方案,大家自己顾自己,结果耗时很多,收效甚微。经过教练的点拨,大家冷静下来,仔细思考,从无序到有序、从混乱到有条不紊,逐步确定了这样的工作方法:第一步,集思广益;第二步,确立统一的领导;第三步,确定完善的方案;第四步,分工明确;第五步,认真实施;集思广益,才有可能做到面面俱到,才可能产生较完善的方案;统一领导才能统一认识,平息争论,协调指挥;高瞻远瞩的拍板才可以让真正完善的方案浮出水面;根据各人的性格特点来组织分工,各司其职才能有效率。通力合作、合理优化的分配资源,能把很多意想不到的事情变成现实。

拓展训练虽然结束了,但它好比凤凰涅磐,我们流汗、流泪,但是却让心灵与意志倍受洗礼,让我们明白太多日常生活中无法领悟的人生真谛。我想我们每个参训的队员都会感受颇深、收益匪浅,并且能在以后的生活中,真正施展出“拓展训练”为我们激发出的能量,把个人潜质发挥到最佳位置。

超越梦想一起飞,你我需要勇敢面对,让生命回味这一刻,让我们永远奋飞!无论工作与生活,让我们怀着一颗感恩的心,不断地接受人生一个又一个挑战吧!

拓展感想 篇5

军训意味着什么呢?答案有很多种。有的人说意味着地狱生活的来临,有人说意味着自由的销声匿迹,还有人说。。。。。。对于我来说,军训就是我一生的前奏。

军训中的喜怒哀乐,不就是生活中的酸甜苦辣吗?仅仅的5天时间就让我感受到生活的艰辛,军训中的每一个动作都好比是人生中的一道坎,过去了会海阔天空,过不去就只有一边流泪,一边后悔的份。

我的军训生活并不是一帆风顺的,我也有过中途放弃的念头,也有过逃避训练的想法,可是我并没有让这些想法变为现实,因为有我的朋友在鼓励我,说他们不想家我是决不信的,但是他们还能坚持下去,坚持到底。人生中需要知己,但更需要去跟朋友做对比,激发自己的斗志,给自己信心,教官曾经对我说过:别人能做到的事,我也一样能做,而且要比他做的更好。

“面子是别人给的,脸是自己丢的”这是营长说过的话。每个人都爱面子,只有自己做的更好,才会得到别人的信任,赞美。只有过了一个个坎坷,才能见到自己的美丽彩虹。

我会斗志昂扬的面对将来人生中的任何一个挫折,因为我坚信:我是最强的!!!

拓展感想 篇6

为期两天紧张而极具意义的户外拓展活动,在大家都洋溢着丰收的笑容里,落下了帷幕。是啊 ,游戏如人生,虽然游戏结束了,但是我们的人生却因这次活动更加稳健欢快的前进着。

从XX年毕业到现在也走过2家公司,但是之前由于做人事工作,也间接的了解到很多公司的企业文化,就我个人而言,我觉得我们公司的企业文化很人文化,在高层领导的倡导下,很注重内部团队的建设,不像一些公司只说却做不到,让员工内部没有标榜,让员工没积极性。

公司每次都如此大手笔的为提高我们自身能力着想,那我们是否在日常的工作中也时刻能为公司着想呢?我们要以感恩的心去生活,要感恩每一个有助于我们的人,无论到哪家公司都要点滴为公司着想,从小事做起,节约一滴水,节约一度电,节约一只笔,节约一点…………….因为感恩,我们的生活会更美好!

个人的优秀,不代表团队的优秀,只有在优秀的团队里,才能折射出个人的光辉。这次活动总体来讲,都是围绕团队的建设开展的,团队风貌,团队精神,团队合作,优秀的团队优秀的成绩!团队合作的力量在活动中更是以骄人的成绩得到完美的体现。在工作、生活中,无论遇到多大困难,大家团体集思广义总会有最优的解决方法。

良好的心态,有效的沟通,也是本次活动精华的展现。我们生存于一个竞争的大环境下,生活、工作处处存在竞争,有竞争就有所谓的输赢,但是一次的输赢在很多情况下就能变成一个人的人生输赢,这关键问题就在我们是否在输赢面前有一个良好的心态。其实输赢并不重要,重要的是在比赛的各环节里我们要保持一颗良好的心态,遇到困难不急不躁,冷静的想解决方案。在成功时,能平淡的总结经验;在失败时,能微笑的检讨过程。在与人谈话时,要讲究方法技巧,有效的沟通能促进人与人的友谊加深,能促进工作的顺利开展!

最后体会深刻的就是服从力和执行力。在团队工作中,当上级下达命令时,我们就要以高素质来绝对的服从,以最迅速的执行力来完成。这是一个人对工作最起码的尊重!团队是一个大的框架,领导是核心支柱,而我们也是这个蓝图中的关键,所以我们只有更好好做好工作,才能让我们的蓝图更辉煌!

通过这次有意义的活动,我希望大家都能以感恩的心去生活,以超强的团队精神,良好的心态、有效的沟通,为公司为个人的人生增添光彩!

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