时间：5分钟
人数：不限
道具：·每对参赛者一个气球，加上备用气球若干。
·两根绳子(用来标记赛跑的起点和终点)。
概述：这是一个能够让人热血沸腾的游戏。
目的：
1.使小组充满活力。
3.引人发笑。
准备：
步骤：
1.选一块宽阔平整的比赛场地。
2.让每个队员找一个搭档。
3.给每对搭档发一个气球。
4.让每对搭档把自己的气球吹起来，缚住气嘴。
5.用两根绳子分别在赛场上标记出赛跑的起点和终点。起点和终点的距离至少为20米(60英尺)，越远越好。但是也不要走极端，如果赛程 l000米的话可能就有点太远了。
6.让所有参赛搭档站到起跑线之后。
7.告诉参赛队员们这里马上开始一场带球赛跑比赛，赛程是从起点跑到终点，再从终点跑回起点。第一个回到起点的小组获胜。
8.带球的规则是：要自始至终保持气球完好无损;在赛跑的过程中不允许用手或胳膊拿气球;必须两人共同带球(不允许把球夹在一个人的腿上);赛跑的过程中气球不能被掉到地上。如果哪个小组犯规，该小组必须回到起点，重新开始。
9.让各小组就位，大喊一声：“各就各位，跑!”
10.可以考虑准备奖品或奖杯，在比赛结束后为冠军颁奖。
讨论问题示例：
谁是优胜者?
·冠军搭档使用了什么技巧?
·每对搭档都遇到了些什么问题?
·赛跑前多花一点时间计划是否会有助于获胜?
·重新再跑一次的话，会不会有所提高?
·如何将这个游戏和我们的实际工作联系起来?
安全：
留心每一位参赛者，有些人可能会全神贯注地照看气球，彻底忽视自身安全。要确保跑道上没有障碍物，以免绊倒参赛者。
变通：
1.可以3个人一组带球。
2.比赛开始前，给每个小组一定的计划时间(比如2分钟)。