户外拓展经典项目推荐

信任责任类:

1.背摔:

项目介绍:一个站在1.4米高的背摔台上,背对着队友笔直倒下,其他队友在背摔台下伸平双臂接住倒下来的队友。每个队员依次体验。

项目意义:

1)建立团队内部的信任感,理解信任和承诺的重要性和力量;

2)增强自信和自我控制;

3)学习换位思考,更好地理解他人。

2.电网

项目介绍:在全体队员面前悬挂一张“电网”,网上的洞口大小不一,要求队员在相应的时间内从网的一边依次到达网的另一边。在此过程中队员的任何部位不允许碰网,否则该洞口将被封闭,每一个洞口只能用一人次。

项目意义:

1)团队成员学会合理计划、有效组织、统一行动;

2)优化资源配置、合理分工;

3)培养团队的科学决策方法和严谨细致的工作作风。

3.风雨人生路

项目介绍:在人生的道路上,必将经历风风雨雨,正是这些风风雨雨铸就了我们的友谊,也正是这些风风雨雨使自我的人生价值得到了更完美的体现现,下面我们即将进行的项目是—风雨人生路。在风雨人生路这个项目中,你们将扮演不同的角色,无论你们扮演何种角色,都希望你们投入进去,用心去体验每一个环节。在风雨人生路活动中,坚信自己能全心投入的朋友,请用掌声告诉我。…………………………

项目意义:

1)如何有效发挥挑战自我的安全区,建立对团队队员的信任,感受这种信任给你带来的个人突破;

2)训练倾听和辅导的技巧;

3)增加团队的凝聚力。

沟通协作类:

1.驿站传书

项目介绍:全队成员排成一列,每个人相当于一个驿站,培训师将字符信息告诉该队最后一位队员,由最后一个队员依次将该信息传达到第一个队员,再由第一位队员将所得信息告诉培训师,检验是否传递正确。项目进行中队员不得进行语言交流,也不可越级指挥。

项目意义:

1)使队员意识到充分沟通对团队目标实现的重要意义;

2)制度规则的建立于完善。

2.变形虫寻宝

项目介绍:每队站成一列,选择一名队长,除队长外其他人都带上眼罩。团体的目标是根据一定的路线,以最快的速度寻找到培训师提前设置好的宝物。项目过程中队员之间不得说话,也不得有除肢体外的任何沟通,双手不能同时离开前面伙伴的肩膀。

项目意义:

1)强调沟通协作的重要性

2)领导力培养

3)体验指挥者和被指挥者的角色互换,加强相互间的理解

3.风语者

项目简介:每个队伍被分成两个小分队,一支小分队被困孤单,而另一队则是过路船只上的游客。被困的小分队需要将现在自己所处的情况传达给支援小分队。由于孤岛与航船有较远的距离,因此两队之间只能通过语言以外的其他方式进行交流。

项目意义:加强学员之间相互沟通,相互理解

4.达芬奇密码

项目介绍:在最短的时间内,将桌面上反扣着的13张扑克牌按照a到k的顺序依次翻开。每次只能上来一人,每次只能翻一张牌,翻对的这张牌将不扣回,翻错的将其扣回。每名队员要持旗进入挑战区,回到等待区后下一位伙伴交接旗,下一位伙伴才能进入挑战区,每人看牌的时间只有3秒。

项目意义:团队沟通与交流

团队意识类

1.盲人方阵

项目简介:所有队员带上眼罩,在规定的时间内,把培训师给的绳子围成一个面积最大的正方形,所有人均匀地分布在这个正方形的四边。项目进行中任何人都不能摘下眼罩。

项目意义:

1)培养团队成员的沟通意识;

2)理解团队领导人及其领导风格对完成任务的影响和重要作用;

3)培养团队决策能力;

4)培养科学的思维方式;

5)使学员理解角色定位及尽职尽责的完成本职工作的重要性。

2.七巧板

项目介绍:每个队分成人数大致均等的7个小组,小组分工协作在45分钟内完成培训师给各组下达的任务书的任务,并帮助全队获得最高分。

项目意义:

1)体会团队中领队的领导力和决策能力对团队效率的重要性;

2)培养团队成员之间的沟通协作气氛,学会聆听;

3)学会表达自己的正确想法,并学会坚持。

优秀到卓越类:

1.沙场点兵:

项目介绍:将学员分成两队,每个团队有三种角色,指挥官一人,军官一人,剩下的学员为士兵,指挥官只能做动作不能说话,军官可以说话,士兵全部蒙上眼睛,看不到,也不可以说话。用长绳围成一个大圆圈,圈内放有地雷和炸弹,指挥官和军官在圈外,士兵在圈内,双方在军官的指挥下,指挥各队的士兵去拿炸弹攻击对方,最后幸存者最多的队伍获胜。

项目意义:

1)清楚个人在团体中的角色定位,一个团队不能全是士兵,也不能全是将军;

2)体验作为领导者必须了解基层的工作进度和状态,才能更好的领导团队。

2.急速时限:

项目介绍:用绳子围起的一个圆圈中散步了1-30的数字,所有队友按照自己的计划进入挑战区,全体队员必须站在圈外,全队队员按顺序拍打圈内的数字,挑战时间60秒,进入挑战区后不得说话,且每次拍打数字时只有一个队员的肢体进入圈内,超过一个人则挑战失败。

项目意义:

1)领导力的培养;

2)团体成员之间的沟通;

3)团队成员的执行力培养;

4)使学员学会突破定向思维,培养创新能力。

3.孤岛求生:

项目介绍:将队员分为三个小组,分别安排在盲人岛、哑人岛和正常岛。三个岛分别有各自的任务,三个岛要在规定的时间内完成各自的任务并在安全地集合。

项目意义:

1)增强团队成员之间的沟通能力,增强领导能力;

2)区分工作重点和次重点,抓住和解决问题的主要矛盾;

3)增强团队意识,学会换位思考;

4)强调主动沟通、信息共享的重要性,部门间的有效合作。

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