这次的“计划”暑期社会实践对我来说意义非凡，使我感触良多。在实践过程中，我不仅学到了一些文件的打包处理的相关技能，为以后的工作积累经验，打下基础，还接触了许多有趣的人与事，懂得了许多道理，丰富了自己的人生阅历。
这次实践让我懂得了在每一次的工作中，都需要有敢于开拓的创新精神和求真务实的实干精神，遇到问题不能退缩，要迎难而上；在工作中要勇于提出自己的想法和意见，也可以把一些工作中的经验分享给大家；并且最重要的是要懂得团队合作，具有团队意识，大家团结一心，齐头并进，才能取得成功。
在社会上要善于与别人沟通。如何与别人沟通好，这门技术是需要长期的练习。以前没有工作的机会，使我与别人对话时不会应变，会使谈话时有冷场，这是很尴尬的。人在社会中都会融入社会这个团体中，人与人之间合力去做事，使其做事的过程中更加融洽，事半功倍。别人给你的意见，你要听取、耐心、虚心地接受。在工作上还要有自信。自信不是麻木的自夸，而是对自己的能力做出肯定。社会经验缺乏，学历不足等种种原因会使自己缺乏自信。其实有谁一生下来就什么都会的，只要有自信，就能克服心理障碍，那一切就变得容易解决了。知识的积累也是非常重要的。知识犹如人的血液。人缺少了血液，身体就会衰弱，人缺少了知识，头脑就要枯竭。
这两次短暂而充实的实践将对我走向社会起到了一个桥梁作用、过渡作用，将是我人生的一段重要的经历，一个重要步骤，对将来走上工作岗位也有着很大帮助。我会更加珍惜在校学习的时光，努力掌握更多的知识，并不断深入到实践中，检验自己的知识，锻炼自己的能力，为今后更好地服务于社会打下坚实的基础。
大学生暑期社会实践心得体会延伸阅读——社会实践报告的书写要点
1.必须掌握大量的第一手材料。实践者要深入群众，了解调查对象各方面的材料，包括正面的、反面的，直接的、间接的，历史的、现实的，弄清它的来龙去脉，为分析研究提供大量、可靠的事实依据。
2.要善于作认真的分析与研究。对掌握的'大量材料作去粗取精、去伪存真、由此及彼、由表及里的处理，要透过表面现象，看到事物的真面目，抓住它的本质，从而得出正确的判断和结论。
3.要选用切实、可靠的材料说明观点。社会实践报告所揭示的结论，必须通过对具体情况、具体事实做客观的叙述和分析很自然地得出。要善于用精确、充足的材料来说明观点。不能脱离材料空发议论;也不能只摆一大堆材料，而不提出明确的观点和结论。
4.社会实践报告的文字要朴素、明确、实在。要注意把说理和叙事有机地结合起来，要善于用简要的议论总结经验，阐明规律，说明政策;还要注意运用可靠的统计数字和群众语言来印证观点。
这次实践我来到了xx村，切身体验到了基层工作的艰辛与不易，也品尝到了为人民服务所带来的快乐。在烈日下分发“文明城市”的宣传单，走访宣传防溺水知识，这些我从未做过的事是切切实实的充实了我，让我学到了课本上所学不到的知识。
这次大学生暑期实践活动让我收获了不一样的体验，我也将在接下来的实践活动中充实自己，努力提升自己的能力，不负这次的社会实践机会与炎炎的夏日。
20__年的暑假，我报名参加了“实践青春扬帆”暑期实践活动，在xx街道x村进行了为期一个月的暑期实践。实践期间，我参与到村里工作中，比如填写联系卡，登记来人来访信息，走访宣传防溺水知识，勘察河道安全，参与文明创建活动等等。在和村干部的共事中，我看到他们学习、敬业、奉献的精神，让我的思想认识得到了很大的提升。
通过这次事件让我认识到：一个合格的大学生必须要有实践能力，基层需要大学生，大学生也需要到基层去，在基层锻炼，可以不断地增强我们的实践能力。
今年暑假，我利用假期参加有意义的社会实践活动，接触社会，了解社会，从社会实践中检验自我，这次的社会实践收获不少。
一、在社会上要善于与别人沟通。经过一段时间的寻找工作让我认识更多的人。工作总结如何与别人沟通好，这门技术是需要长期的练习。以前工作的机会不多，使我与别人对话时不会应变，会使谈话时有冷场，这是很尴尬的。人在社会中都会融入社会这个团体中，人与人之间合力去做事，使其做事的过程中更加融洽，更事半功倍。别人给你的意见，你要听取、耐心、虚心地接受。
二、在社会中要有自信。自信不是麻木的自夸，而是对自己的能力做出肯定。在多次的面试中，明白了自信的重要性。你没有社会工作经验没有关系。重要的是你的能力不比别人差。社会工作经验也是积累出来的，没有第一次又何来第二、第三次呢？有自信使你更有活力更有精神。
三、在社会中要克服自己胆怯的心态。开始放假的时候，知道要打暑假工时，自己就害怕了。自己觉得困难挺多的，自己的社会经验缺乏，学历不足等种种原因使自己觉得很渺小，自己懦弱就这样表露出来。几次的尝试就是为克服自己内心的恐惧。如工作的领班所说的“在社会中你要学会厚脸皮，不怕别人的态度如何的恶劣，也要轻松应付，大胆与人对话，工作时间长了你自然就不怕了。”其实有谁一生下来就什么都会的，小时候天不怕地不怕，尝试过吃了亏就害怕，当你克服心理的障碍，那一切都变得容易解决了。战胜自我，只有征服自己才能征服世界。有勇气面对是关键，如某位名人所说：“勇气通往天堂，怯懦通往地狱。”
四、工作中不断地丰富知识。知识犹如人体血液。人缺少了血液，身体就会衰弱，人缺少了知识，头脑就要枯竭。
以上是我自己觉得在这次暑假社会实践学到了自己觉得在社会立足必不可少的项目。
正是因为有这样的环境，正激起了我要在暑假参加社会实践的决心。个人简历我要看看我能否在恶劣的环境中有能力依靠自己的双手和大脑维持自己的生存，同时，也想通过亲身体验社会实践让自己更进一步了解社会，在实践中增长见识，锻炼自己的才干，培养自己的韧性，更为重要的是检验一下自己所学的东西能否被社会所用，自己的能力能否被社会所承认。想通过社会实践，找出自己的不足和差距所在。
那么，我的社会实践活动就从我的找工作拉开了序幕。经过艰苦的找寻工作，很多的地方的招聘都要有工作经验的优先，一听说我没有经验就跟我说“这样吧，你回去等消息吧，如果需要的详，我会通知你的”。最后在亲戚的帮助下，我的社会实践单位是房屋拆卸公司。我的工作内容就是组织与策划，经费与预算，与客户交流做宣传，打电话预约客户，并在三天之内打回访电话。在实践的这段时间内，我帮忙接电话，复印资料，整理文件等，感受着工作的氛围，这些都是在学校里无法感受到的，而且很多时候，我不时要做一些工作以外的事情，有时要做一些清洁的工作，热门思想汇报在学校里也许有老师分配说今天做些什么，明天做些什么，但在这里，不一定有人会告诉你这些，你必须自觉地去做，而且要尽自已的努力做到最好，一件工作的效率就会得到别人不同的评价。
在学校，只有学习的氛围，毕竟学校是学习的场所，每一个学生都在为取得更高的成绩而努力。而这里是工作的场所，每个人都会为了获得更多的报酬而努力，无论是学习还是工作，都存在着竞争，在竞争中就要不断学习别人先进的地方，也要不断学习别人怎样做人，以提高自已的能力！记得老师曾经说过大学是一个小社会，但我总觉得校园里总少不了那份纯真，那份真诚，尽管是大学高校，学生还终归保持着学生的身份。而走进企业，接触各种各样的客户、同事、上司等等，关系复杂，但我得去面对我从未面对过的一切。在这次实践中，我感受很深的一点是，在学校，理论的学习很多，而且是多方面的，几乎是面面俱到；而在实际工作中，可能会遇到书本上没学到的，又可能是书本上的知识一点都用不上的情况。
或许工作中运用到的只是很简单的问题，只要套公式似的就能完成一项任务。有时候我会埋怨，实际操作这么简单，但为什么书本上的知识让人学得这么吃力呢？这是社会与学校脱轨了吗？也许老师是正确的，虽然大学生生活不像踏入社会，但是总算是社会的一个部分，这是不可否认的事实。但是有时也要感谢老师孜孜不倦地教导，有些问题有了有课堂上地认真消化，有平时作业作补充，我比一小部分人具有更高的起点，有了更多的知识层面去应付各种工作上的问题，作为一名新世纪的大学生，应该懂得与社会上各方面的人交往，处理社会上所发生的各方面的事情，这就意味着大学生要注意到社会实践，社会实践必不可少。
我作为电影学会的一员在台州电视台越搞越开心栏目组进行了为期3个星期的暑期实践，收获颇丰。
在台州电视台，我学习的是活动策划和后期制作。周一到周五，我作为办公室人员在电脑前写策划、MV脚本，忙的时候帮忙接电话等等。周六、周日，我会跟着节目组出去拍摄峡谷闯关王第二季和红歌唱响台州活动。虽然很累，但是学到的东西却很多。
在电视台实践期间，我发现了自己很多的不足与缺点：
一、刚到节目组的时候，因为性格原因，我在与人交流时碰到了一些小障碍，如：不敢跟师傅直接交流，不知道怎么称呼节目组的成员等等。但是经过我的努力，我渐渐融入了这个团队，跟师傅的关系也越来越好。
二、在后期制作方面，师傅教了我很多东西，接触了很多以前根本没有听过的东西，比如AE、3D等等。
三、因为我的社会经历少，社会经验不足，所以导致我在处理一些事情时比较生涩，不够妥帖，不够周全。
四、我在写策划方案、MV剧本时，明显感到自己的文学功底不扎实，文学素养还有待提高。我的这些不足与缺点在实践过程中得到了弥补与改正。
在节目组待了两个多星期，感受最深的是：我们越搞越开心栏目组是一个团结、友爱、互助的团体，大家就像家人一样生活在一起，为了共同的目标一起努力，奋斗。特别是出外景的时候，更能体现这一点。不管是主持人、导播、摄像、还是后勤，大家都同心同德，努力把节目做好。我作为实习生，在他们身边感受得特别明显。所以当我要离开这个团队的时候，我真的很舍不得，真希望可以再留一段时间。不是因为要回学校训练篮球，我一定会多留一个月的时间在电视台实践。
这次在电视台的实践，我进步了不少：
1、提高了社会实践能力，充实了暑期生活，积累了更多的社会经验；
2、提高了自己在活动策划方面的组织能力、协调能力、交际能力、应变能力等；
3、学习了很多关于后期制作方面的专业技巧，为下学期的专业学习打下了坚实的基础；
4、本次实践活动让我清楚地了解到了关于节目的前期策划，拍摄过程和后期制作等一系列流程，让我深刻明白了一套节目完成的全部过程背后的艰辛。
总之，不管是暑假社会实践，还是我们以后的做人做事，我觉得“踏踏实实”是最重要的。踏踏实实做人，踏踏实实做事。认真对待每一件事，不管是小事还是大事。特别是对于小事，我们更应该认真对待。须知你连小事都做不好，大事就更不用提了。其实你做的每一件事都是在别人的眼皮子底下的，只要你在认真做事，大家都会看到的。关于专业方面的知识，我真的觉得应该好好抓一抓，利用在学校的空余时间学习一些当下流行的PS技术，网站管理技术，后期制作等等。我们应该与时俱进，不断学习。
这次为期两周的夏令营助教工作，对我来说是第一次。所感所想，也是前所未有。第一天，到达深圳，认识了新同事，同是前来当助教的在校大学生，个个热情高涨。第二天，认识了我们的头儿们，开始了2天的培训。意识到我们工作的艰巨，冒汗中。第四天，学生入营报到，认识了我带的班的学生们，心里有了底，有点难搞，忧喜参半。接下来的两个星期，正式地开始了我的工作独立带班，协助外教课堂教学。课堂上的协助外教教学，相对来说是比较容易的。我的外教Morgan是一个很优秀的老师，很用心地去教，总能够把课堂气氛带动起来，至于语言方面，他也尽可能地用比较简单并且适合四年级学生的英语进行交流。而我个人也倾向于让学生真正地融入到一个全英式的教学环境，所以只在非常需要的时候才向学生翻译。因此，在课堂上，我的工作便是尽量将课堂纪律维护在某种可以接受的程度上，及时地将学生的信息反馈给外教，协助外教进行各种各样的教学活动。
(一)初始篇
我所带的班，据不完全统计，有三分之二是独生子女。身上也不可避免地显露着独生子女的某些特质，比如自私，爱面子。12个男生+7个女生，各有性格。开营的第一天，我就大开眼界。按要求，开营首日，必须选出班干部，以便我日后的班级管理。在还没有真正摸清孩子底细的情况下就要我选出班干部，还是比较难了一点。为了避免选下就不能更改，我决定让孩子们轮流做班干，做得好的再嘉奖。竞选的时候，孩子们都精得很，个个争着当第二大，就是不愿意背上班长的责任。中间冒出了一个女生想当班长，却不是我心中的理想人选。无奈，我明主的旗子之前就高高挂起，学生自荐应当鼓励，便让她暂时担任，日后再见机行事。
折腾了好一会儿，总算把大概的班干队伍给解决了。我也总算松了一口气。但是这帮孩子那种对班集体不上心，事不关己，高高挂起的态度，让我有点失望。虽然这只是十四天的夏令营，但是我认为他们所缺乏的那种团队精神，是不论去到哪里，在何种情况下都应该具备的。在这短短的时间里，我该怎么帮他们培养这种精神呢继续工作着，继续思考着，也继续和我的伙伴们讨论着
(二) 孩子篇
这帮孩子，乖的时候他们都很听话，非常合作地配合着我和外教，但不乖的时候，怎么说也不听，就是使着性子不过，孩子毕竟是孩子，有时候只是折腾一下，发发脾气，闹闹性子，为的是得到你的关注和关心。明明要上台了，却临阵退缩，吵闹着自己有心理障碍，上不了台。明明就是想表演，却扭捏犹豫着觉得自己不能够做好。明明就是贪玩导致很小的伤痛，却哭着闹着要找妈妈，要退营。明明就是很无谓的八卦叫下花名，却要搞到拳头相见，泪眼对望。或许当我们这一代人也是这个年龄的时候，也这样，动不动就向老师告状：老师，他打我!老师，他叫我!之前我还能很耐心地帮他们解决，协调着，但到了后来，真的觉得太累了，那边有时候又要赶着开会什么的，没办法总是呆在教室里面等待着解决这些纠纷。后来决定各个击破。反正吃完饭洗完澡，他们还有时间，便叫了个别调皮捣蛋的学生，进行思想工作。部分学生还是蛮有成效的，但还有个别冥顽不灵，今天听了，貌似懂了，明天上课继续我行我素。继续观察，继续想对策
(三) 工作篇
夏令营的开始，总想把工作做得尽善尽美，也给了自己很大的压力。搞得很累很辛苦。还记得Morgan第一天的时候告诉我，不要一下子投入太多的精力，后面还有十来天要等着你呢。想到Joe那天和我们一起坐在图书馆楼下等着接孩子上教室时候，对着迎面而来的孩子们高喊：Hello, little monsters!而孩子们也一脸灿烂地和这外教打着招呼丝毫不知道自己已被人冠上Monster之名。
日子越往后，对孩子的感情也越来越好。每次见面，总有孩子扑上来，拉着你的手不放。要么跟你撒娇着商量可否去大卖部买东西，要么商量着能否去电脑室玩游戏要求多多，花招也多多。一时弄个可怜兮兮的表情给你，一时又换上无辜无奈的情绪，再要么来个死皮赖脸，破罐子破摔的动作，做足了功夫。无奈之下，有时候也就睁一只眼闭一只眼了。关于这个，闲来和Morgan聊天的时候，也被他教训了一番。关于原则，定了就是定了，不能一时一变，除非特别紧急情况。而像我那样的以心软为理由，在管理行为当中是比较忌讳的。而一旦给某小孩开了绿灯，其他孩子就不服气了，动不动就来个也这样，怎么他就可以呢一时间就天下大乱了这一点，Emma有待改进。
(四)告别篇
毕业典礼那天，孩子们很多都哭了，流着眼泪，从我手中接过毕业证书。会场响起了伤感的音乐，把我也给弄哭了。强忍着泪水，最后一次念出每个孩子的名字。相处了14天，尽管他们有时候调皮得让我抓狂，但他们其实都很可爱。在最后这一刻，我也很舍不得他们。孩子们与我照相留念，交换联系方式，最后，一一惜别。可惜的是，Morgan因为签证的问题，不得不提前离开，没办法看到自己的学生们毕业，很大的遗憾
(五) 挑刺篇
这次的人生体验之旅夏令营，虽然是为学生设计的，但对于参与其中的我，也是一次非常难得的人生体验，让我在踏入教师生涯之前感受了教育的酸甜苦辣，甜居其首。
这次夏令营的整体安排，总的来说还是不错的，但也有不足：
课程安排上：对于本次的课程安排，人生体验之旅这个想法是很好的，但是实际操作上还是存在着一些不足之处。首先是，对于本次参加夏令营的不同年龄层的学生们，所接受的是统一的教学内容。针对性较低，而且部分教学内容对于低年级学生，还是比较难而且枯燥的。Its a summer camp, but it is more like a summer school. 这个也是很多外教的感觉。学生们依然是三点一线的生活，只是把家换成了学校住宿区。或许这和我自己对夏令营的认识有关系。我总是认为夏令营就是应该在户外探险，有帐篷，有篝火。
行程安排上：老师，怎么又是多功能厅啊?有没有其他地方啊?这是每次吃完晚饭学生们问及我晚上活动时最多的反应。晚间活动，还是有待改进的。像找朋友的活动，操作性较低，指令不明，容易造成混乱。给学生设计的活动，既要考虑到活动的可操作性，学生参与性程度，还要考虑到活动的意义。三者均要兼顾，固然不是件简单的事情，但是，既然学生交了钱来到这里，就应该让他们认为金钱和时间精力的付出是值得的。而我个人更加偏向于给学生提供一些能够对他们的思想观，价值观，人生观有些指导的活动。这方面可以在心理学上的相关游戏中搜索。(比如信任游戏)虽然短短的夏令营，要改变孩子们的某些不好的性格不是件容易的事情，但是起码我希望我们能够起到一个引导性的作用，引发孩子们思考。
再有，本次夏令营内部之间的信息沟通比较滞后。管理层之间的信息交流不够，信息传达不及时，往往导致我们无所适从以及学生对我们的质疑。我想每次大型活动之前，都必须有充分的准备。充分的准备，不仅仅是简单的整个活动的行程安排，还应该考虑可能遇到的特别状况以及相对应的解决办法，必须设计出某些可以临时应急的方案以备不时之需。当然需要全体工作人员群策群力，共同向着目标前进。
这次的夏令营，体会颇多，收获也颇足，马上又要去高中学校实习了，怀着紧张而又期待的心情，迎接新的一帮学生加油啦!
本次社会实践活动圆满结束，在活动期间，通过各种切身体会，我学到了不少学校里学不到的东西，最重要的是实践和理论的结合。作为一个大学生，不仅仅需要学习书本的理论知识，更重要的是善于思考，将理论融会贯通，通过各种有效的实践活动与之相结合，才能真正学到属于自己的东西。
今年暑假在医院参加实践活动，本医院属于私人医院，规模不是很大，有简单的门诊部，药房，注射室和6张住院的床位。在医院实践期间，这个医院的医生和护士们都很支持我们这些学生，因为规模不大，人数自然有限，所以第一天下来，大家就熟了，的帮助下，使我在医学和药学上的知识获得不少。医生和护士给予了悉心的指导和帮助，使得我受益匪浅，让我感觉到医学的博大精深，也觉得现下医学的情况需要更科学，更深远的发展。
这家医院虽然不大，但是生意很好，因为医生和护士对工作很认真负责，医术也很高。所以平时都是很是繁忙的，医院里的人经常忙不过来，凡是有点不舒服的，首先都会到这家医院看毛病，这儿的口碑上是非常好的。除了上面那个原因，其实还因为这儿有床位，一般的简单的病，病人看了就走了，有点严重的病，病人可以留下来住院观察，这对医院和病人都有很大的帮助，让病人早点脱离病痛的折磨，也能让医生时刻了解病人的病情，有什么突发情况，也可以及时转移。
现在说说在药房的实践情况。药房服务规范遵守四查十对：查处方，对科别、姓名、年龄;查药品，对药名、规格、数量、标签;查配伍禁忌，对药品性状、用法和剂量;查用药品合理性，对临床诊断。我到医院主要是跟着我的指导老师易老师在药房拿药，所以首先得先熟悉药品的摆放。刚开始时，我就在药房的药柜前看和记药品的名字和位置，药房里的药品有很多的种类，要记的话很不容易，不过还好，药品的摆放是有按类别来的，先是注射液，胶囊，片剂，滴丸等的分类，再在这些的基础上分别按抗生素类，心血管，呼吸系统，消化系统，其他，外用，非处方药，食品，计划生育来分。其中注射液在医院的使用比较广泛。按类别来记就较简易了。为更熟悉药品的摆放，我还搬运过药品(医院还有储存药品的药库)。
在药品中，葡萄糖和生理盐水较常用，别的心血管类的，消化系统方面的，呼吸系统的药品也都较常用。市场对药品的需求是有增无减，特别是常用心血管类的，消化系统方面的，呼吸系统类的药品。日常药品的使用主要是感冒药和咽喉肿痛药及一些清凉降火药，感冒药有999感冒颗粒，复方盐酸伪麻黄碱缓释胶囊，小儿止咳糖浆，小儿氨酚烷胺颗粒，小儿咳嗽灵颗粒，枇杷止咳颗粒，同时还有一些退烧药如柴胡注射液，安乃近注射液等。降火药主要有西瓜爽润喉片，金银花颗粒等，咽喉肿痛药有头孢氨苄胶囊等。夏天热火重，菊花茶可以降火去热，是家中必备的，一般都会给病人介绍，所以也特别畅销。
在对药品的摆放位置熟悉了些后，我开始看处方为病人拿药，有不懂的就问护士或主任，虽然拿药是很简单的事，只要是识字的，时间久了都会，可是到自己会做，并且把药给病人，还是有些开心的，说不上来为什么，有点像帮助了别人的感觉吧。在拿药的时候发现，对不同年龄，性别，和不同程度的病人，药的拿取都是不同的，特别是孕妇和小孩的用药要十分的小心，谨慎。对小孩，药量非常重要;相对于孕妇，药品对孕妇的影响，以及各种药之间反应对孕妇的影响等等。
暑假，我到我所在的社区居委会帮忙，进行社区服务。从八月一日到八月七日，一个七天，我每日都去居委会服务，帮那里的工作人员整理资料和文件，走访人民群众，了解社区居民的生活情况。
刚开始，我并不适应那里的工作，觉得很无聊，很没用。但是，通过与当地居民和工作人员的接触，我逐渐了解到了这个社区服务的乐趣。我知道了如何整理资料，如何照顾老人，如何体贴他人，也知道了成年人的艰辛、努力——这一切的一切，若是没有走出家门，参与服务，就不会体会到的。
通过这次社区服务，我提高了社会适应能力和运用知识解决实际问题的能力，增强了社会责任感和使命感，也扩大了视野，对自己有了清醒的定位，不仅发现了自己知识结构中欠缺的一面，也感受到了现实和理想的差距，这对我们的学习、生活和工作都有很大的启发。
比如说，居委会的资料总是井井有条，分类整齐，通过居委会大妈的言传身受，我知道了学习应该也像整理资料一样，每天都应该按门按科地把知识梳理一遍，这样，不仅有利于查找，而且还有利于记忆。不只是学习，家里的一切也应当是这样，书籍、衣服、玩具等等。
其中感受最深的是到社区里的老人那里慰问。腊月寒冬，刘爷爷的孩子都去外地打工了。刘爷爷年轻的时候喝酒喝得太多，导致了中风，现在，每天他都会推着婴儿车在院子里练习走动。我和王大叔到他家帮他收拾完家之后，就和他一起去散步。一般的老人上了年纪都不会像他这样日日不停，风雨不住地锻炼，可见他的毅力有多么坚韧了。我以前曾经问过他，为什么要天天锻炼，他告诉我说，这是必须的，如果不天天锻炼的话，就永远走不动了。他还告诉我说，自己年轻时贪杯好饮才导致了现在这个结果，现在社会上，好多小孩13.4岁就开始吸烟、喝酒。他们的这些做法都是对自己对父母对社会的不负责任的行为。希望我不要重蹈他的覆辙，要健健康康的成长。听了这些话，我受益匪浅。
通过本次社会实践活动，一方面，我们锻炼了自己的能力，在实践中成长;另一方面，我们为社会做出了
自己的贡献;但在实践过程中，我们也表现出了经验不足，处理问题不够成熟、书本知识与实际结合不够紧密
等问题。我们回到学校后会更加要珍惜在校学习的时光，努力掌握更多的知 识，并不断深入到实践中，检验自己的知识，锻炼自己的能力，为今后更好地服务于社会打下坚实的基础。
学校组织的公益劳动让我从中学到很多，也得到了许多深刻的为人处世的道理。学校把社会作为实践的场所,让我们参与社会,在公益劳动的实践中有所启示。通过小组为单位的社区志愿服务,启发了我们在公益劳动中寻找能使我们受到教育,有所感悟的亮点,引导我们去了解社会、感受社会。 在敬老院中，我们小组的同学毫不嫌脏。耐心、仔细地帮助老人们洗脚、剪指甲。这些都让我们体会到了老一辈的孤独、我们的幸福和自私。我们在那里尽可能地多和老人聊天、谈心，竭尽所能使老人感到温暖。我们还帮助敬老院的职工一起打扫敬老院。虽然我们满头大汗，但我们很高兴，因为我们心里都有一股自豪感。而这种自豪感不是在学校里能够体会到的。
公益劳动是不记报酬、不谋私利、不斤斤计较的;公益劳动是忘我的劳动，也是培养我们关心公共事业热情的。参加公益劳动的光荣感，塑造自己美好的心灵。这些都让我们觉得自己是另一个雷峰。
处于这个时代的我们，大多都是独生子女，对待一些人际关系和自我评估的方面都有所欠缺。而这次的集体公益劳动，使我体会到了集体的力量、集体的温暖和自己的不足。也让我亲身体会到了劳动的光荣感。这些都促进了我努力改正自身错误，正确认识自己。而现在，由于一切向钱看的思想的影响，在一些人的头脑中装满了金钱的利益，干什么事都讲钱，干活不讲报酬认为是傻瓜，甚至有的“公益劳动”也变相要钱。在这种情况下，学校有意识地组织了我们去参加力所能及的公益劳动，对于抵制一切向钱看的思想腐蚀可以起到一定的作用。让我们亲身体会到了劳动的艰辛和劳动穿早世界的真理，抵制了我们轻视劳动和不劳而获的思想的侵蚀，避免了我们形成好逸恶劳的坏习惯。公益劳动也同样加强了我们的劳动观念，帮助我们树立正确的人生观、价值观。公益劳动同样培养了我们的竞争意识和开拓进取的精神。
学校这次组织的公益劳动让我懂得了公益劳动不仅能造福社会，而且能陶冶情操，美化心灵。而我们也该为了公共利益而自觉自愿地参加劳动，因为那是我们中学生的劳动态度的一个特征。不记报酬也是我们中学生劳动态度的一个特征。我们讲的公益劳动，就是以不记报酬为前提提的;那是根据以公共利益而劳动;我们必须为公共利益而劳动，自觉要求进行劳动。积极参加公益劳动是为社会尽力，是热爱劳动的表现。
社区实践活动提高了我们的社会实践能力。引导了我们接触、了解社会，增强我们的社会责任感和社会适应能力。而学校
组织的劳动，更让我们明白了学会独立的重要性。在竞争如此激烈的今天，对于我们这些出生牛犊的中学生们，独立的培养和社会的洗礼是多么的重要。在这个更新速度超快的今天，如何适应社会也是我们即将面临的困难。对于现在的我们，越早接触这个日新月异的社会，就意味着我们越能适应它
假期社区服务总结
今年假期我参加了学校组织的假期社区服务活动，虽然三天的时间活动让我觉得很累很辛苦，但我从中锻炼了自己，并且学到了很多课堂上学不到的东西。也通过三天的实践，使我有了些关于社会基层建设的心得体会。
高中生暑假社区服务是对自己的一次考验。在父母羽翼下成长的我们到底有没有能力，在社会上用双手来收获什么。到底我能干什么?心理上总有这样的疑问，暑假社区服务就是证明自己能力的一个平台，迎接未知，考验自己，把想象和实际联系起来。看看自己是不是温室里的花朵。
可能高中生的我们还没有多大的本领，但是即将成为栋梁的我们在真正走入社会钱来一次预演。服务员，送报纸，送牛奶。一份简单的工作，却可以让我们认识自己。
炎炎夏日列日当头。正是因为有这样的环境，正激起了我要在假期参加社区服务的决心。我要看看我能否在恶劣的环境中有能力依靠自己的双手和大脑维持自己的生存，同时，也想通过亲身体验社区服务让自己更进一步了解社会，在实践中增长见识，锻炼自己的才干，培养自己的韧性，更为重要的是检验一下自己所学的东西能否被社会所用，自己的能力能否被社会所承认。想通过社区服务，找出自己的不足和差距所在。
社区服务活动给生活在都市象牙塔中的大学生们提供了广泛接触基层、了解基层的机会。深入基层,同基层领导谈心交流，思想碰撞出了新的火花。从中学到了很多书本上学不到的东西，汲取了丰富的营养，理解了“从群众中来，到群众中去”的真正涵义，认识到只有到实践中去、到基层中去，把个人的命运同社会、同国家的命运联系起来，才是青年成长成才的正确之路。
“艰辛知人生，实践长才干”。通过开展丰富多彩的社区服务活动，使我逐步了解了社会，开阔了视野，增长了才干，并在社区服务活动中认清了自己的位置，发现了自己的不足，对自身价值能够进行客观评价。这在无形中使我对自己有一个正确的定位，增强了我努力学习的信心和毅力。我是一名大三学生，即将走上社会，更应该提早走进社会、认识社会、适应社会。
“纸上得来终觉浅，绝知此事要躬行”。社区服务使同学们找到了理论与实践的最佳结合点。尤其是我们学生，只重视理论学习，忽视实践环节，往往在实际工作岗位上发挥的不很理想。通过实践所学的专业理论知识得到巩固和提高。就是紧密结合自身专业特色，在实践中检验自己的知识和水平。通过实践，原来理论上模糊和印象不深的得到了巩固，原先理论上欠缺的在实践环节中得到补偿，加深了对基本原理的理解和消化。
通过这次的社区服务，让我学会了很多东西，我深深地感受到一个人在工作岗位上的那份热情。正因为如此，我才渐渐地懂得了一个道理：要创造自己的事业，就必须付出加倍的努力，凭着一个人对工作的执，坚定的信念会指引着他走向完美的事业之路。
在实践的这段时间里，我通过自己的努力奋斗，体会到了工作中的酸甜苦辣，这时才发现自己是最幸福的。因为我还在学习的阶段，还没能真正地接触事业，没能真正地了解到工作的难处和辛苦。想起来，还是觉得自己现在还是不错的了，能在这么好的环境下读书，为以后的工作打下基础。这一次社区服务给了我学习的机会，同时也给了我一次记忆深刻的经历。
在实习的过程中，我认真、负责地做好每一件自己该做的事，对自己的疑惑，都得到了一个满意的答案。原本以为自己已经学会了一些基础的知识就够用了，可到了实习的时候才知道原来自己要学的东西还有很多，以后自己要走的路还很长，不能只安于现状，一定要奋勇直前。人是在不断前进中成长起来的，虽然会有很多坎坷，但总是会有办法解决的。做人不怕失败，最怕失败后永远不能站起来。一定要相信自己，因为我总是对自己说“勇敢点，挫折?怕什么，风雨过后一定会有彩虹的”。于是，我便有着一个坚定的信念，那就是克服自己在成长中的困难，坚定不移地朝着自己奋斗的目标前进。我相信，自己的明天将会更加美好。
机缘巧合之下，我报名并且参加了“实践青春，扬帆”活动，获得了在xx街道x村委会实习的机会。对于初来乍到的我来说，这里的环境有些陌生，但好在有热心的叔叔阿姨们耐心地教我，指导我，让我受益匪浅。
经过了十多天的社会实践,我感慨良多,见到了社会基层管理的真实一面，实践生活中每一天遇到的情况都在我脑海里回旋。一方面、锻炼了自己的能力，在实践中成长；另一方面、为社会做出了自己的贡献，终身受益匪浅。
走出校园，我来到了团县委，在这里开始了为期一个月的暑期社会实践。短短的一个月时间，我却感触颇多，整日呆在象牙塔中的我，第一次参加社会实践，我明白大学生社会实践是引导我们学生走出校门，走向社会，接触社会，了解社会，投身社会的良好形式;是提升思想，修身养性，树立服务社会的思想的有效途径。通过参加社会实践活动，有助于我们在校大学生更新观念，吸收新的思想与知识。一个月的社会实践，一晃而过，却让我从中领悟到了很多的东西，而这些东西将让我终生受用。
在这一个月里，以志愿者的身份，我来到团结中学，参加兴业银行开展的爱心捐赠活动；我来到敬老院，协助民政部门为老人做健康体检；我来到云龙一中，为参加“希望之星”英语口语比赛的选手们提供各项服务……在办公室里，我们认真整理档案，仔细核对每一部分的信息，又快又好地完成了归档和扫描的任务；我们踏踏实实地完成自己的每一件事情，无论是打印文件、写微信推文、管理微信公众号等，又或是一些琐碎的小事，我们都尽自己的努力去把它完成好。
在这短短一个月里，团县委这个大家庭给了我太多的温暖。因为年纪相差不大，周围都是些哥哥姐姐，我们每天的工作总是充满着欢声笑语。在我看来，把团县委比作葫芦娃家族再贴切不过了，每一个人在这个集体中发挥着不可替代的作用，团结一心，我们每次都能把工作做得。菲姐就像大娃，是我们集体的中心，无论做任何事，她总是给予我们巨大的鼓励和力量，带领、指挥我们过关斩将，是我们坚强的后盾；雪姣姐就像二娃，千里眼、顺风耳，不仅是团委的颜值担当，更是谋略担当，把团委的事情处理得井井有条，关爱我们、帮助我们，带领我们一路向前；义兴哥和杨林哥就像三娃，铜头铁臂、刀枪不入，保护着团县委的每一位小女生，把所有的脏活累活全都扛在了自己的肩上；四娃欣姐虽然不能喷火，但她就像团委的小太阳，用她的热情和笑容温暖着我们每一个人，有她的陪伴，心里收获的都是满满的暖意；五娃雪芳姐和艳芳姐虽然不能吸水，但她们人美心善，做事踏实，每一件小事都会手把手教会我，还能处理好团委的所有事情，载着团委不断前进；六娃彰雄有着隐身术，骑着他的车总是来无影去无踪，聪明机灵，工作的时候我们都会互帮互助，遇到难题时，我们还会一起想出解决问题的方法；七娃艳琳最近才加入我们，她有着一个宝葫芦，虽然不能吸入魔法、兵器，但是她的葫芦里装的是她一个人来到云龙的勇气和坚持，希望这个宝葫芦能陪伴她在这里度过有意义的一年。
快乐的时光总是弥足珍贵，短暂的经历总是耐人寻味的，我反复回忆、思索这一路上的点点滴滴，这一个月的社会实践有汗水，有欢笑，更有沉甸甸的收获。暑期社会实践活动已经结束了，蓦然回首，虽然没有经过长时间的锻炼，但是给我带来的影响却远没有结束。它使我走出校园，走向社会，走上了与实践相结合的道路，到社会的大课堂上去见识。
社会是一所更能锻炼人的综合性大学，只有正确的引导我们深入社会，了解社会，服务于社会，投身到社会实践中去，才能使我们发现自身的不足，为今后走出校门，踏进社会创造良好的条件；才能使我们学有所用，在实践中成才，在服务中成长，并有效的为社会服务，体现大学生的自身价值。
通过这次实践，我感受到了前线每位工作人员的热情，他们的无私奉献，牺牲小我，成就大我的精神。同时也感受到了我们国家在抗击疫情方面做到了淋漓尽致，对人民的关怀也达到了极致。不管是医院里的护士还是临床医生，大家每个人的身上都因为那一袭白衣更加的负有责任，而一件件白大褂又散发着医学神圣又伟大的魅力。
今年暑假，为了充实业余生活，丰富工作经厉，锻炼自身才干，提升综合素质，为在以后日益激烈的竞争中取得优势和主动，我们六人毅然放弃了衣来伸手饭来张口的舒适生活，自发组织参加了服务行业的大学生社会实践活动，同学们并分几路，担任了多家饭店的服务生。
虽然是短短的一个月时间，但从头到尾、无时无刻不充满着新的挑战与困难。这些经历和经验是在象牙塔里所感受不到也学习不到的宝贵财富，我们以学生的身份参与到社会事物中，以初生牛犊不怕虎的勇气和初出茅庐的谦虚谨慎认真对待前面的未知和当下的艰巨。
假期一开始，我们便马不停蹄地上门求职，吃各种闭门羹成了家常便饭，在我们坚持不懈的努力下，终于成为了饭馆的服务生。由于以前没有做过这方面的工作，起初并不是那么得心应手，各种错误层出不穷。细节决定成败，餐厅的工作零散琐碎，考验着我们的耐心、细心，也磨练着我们的意志。第一项工作就是打扫卫生，擦桌子，摆餐具，洗茶壶，扫地，拖地，我所在的饭馆比较惨淡一点，有时候还要帮厨房洗菜、剪辣椒……说起来容易，做起来难，擦桌子也有讲究，先用湿布擦干净，再用干布擦一遍，然后把餐具一套一套地摆放整齐。等到饭点时是最手忙脚乱的时候，点菜、传菜、上菜、撤席，以及满足客人随时提出的各种要求。就说点菜吧，得熟悉菜单上哪些是本店的特色菜、招牌菜，哪些是本店没有的菜，凉菜类、炒菜类、蒸菜类、肉菜类……都要随口便能说出所以然来，哪些是辣的、哪些是不辣的，适合小孩吃的、适合老人吃的，以及客人点出的菜都要以最快的速度做出相应的介绍和推荐。什么事情都得认认真真，来不得半点马虎，有一次我把客人的菜记错了，客人明明没有点，而我写在了菜单上，我不得不向客人诚恳的道歉，还好这位客人深明大义、宽宏大量原谅了我没有追究。对不同的客人也有不同的服务方式，因人而异，见机行事。传菜时讲究配合，上菜时要有礼貌。而最累的时候是曲终人散只剩杯盘狼藉一片之时，撤台是个体力活加技术活，此时团队的合作大大减轻个人的工作负担。工作之余，我们大家通过qq，msn等方式交流各自的工作经验、工作中存在的问题……及时查缺补漏，不断完善。
当拿到我们自己辛勤汗水换来的工资时除了开心，还有更深的思考，打工并不只是为了赚钱，其中真正的目的在于磨练与学习，在社会这所大学中深造，把理论与实践相结合，不仅读万卷书，而且行万里路。经过这一个月的起早贪黑，顶风冒曙，在饭店杂重活全包，锻炼了我们吃苦耐劳的品质。与各种各样、各式各色的顾客打交道，也提高了我们的应变能力与沟通交流能力。与同事之间的合作共事增强了我们的团结意识。
总之，这次团队暑假社会实践活动意义深刻，为我们的综合发展和以后的工作有很大的帮助，我们将继续努力，深入实践，争做德智体全面发展的优秀的新世纪大学生。
今年的暑假，我在“实践青春，扬帆”小程序中了解到竹峰街道正在招募大学生实习，为了锻炼自己，我决定报名参加暑期社会实践活动。
在基层工作可以与村民们打成一片，更能了解民情民意，解决他们之间存在的问题。但在村委会实践前，我一直认为村里的工作很少很轻松，实际却相反。由于村民们对于村级事务不够了解，又忙于日常工作，所以配合村委会工作的效率并不是很高，从中折射出应该加大对我们农村文化教育程度的扶持力度。只有农民的文化程度高了，那么对于发展农村的经济才有一定的推动作用。
虽然我做的都是一些不起眼的工作，但是从中也总结出了一部寻常的经验：小细节也不能忽视，接电话的语言不得体，传达事情表述不准确就会影响工作效率，多一点细心和耐心，要以饱满的热情投入学习和工作当中，感恩他人，感恩社会。
今天，是踏上三下乡征程的第一天，我们在指导老师的带领下坐上通往遂川的校车。那炎热的太阳透过车窗照射在神采奕奕的我们身上，让我们对目的地充满了期待。
在校车行驶了三个小时后，我们到达了目的地。这是一个被山包围的小村落，那袅袅升起的炊烟，那高大的榕树，以及那睁大眼睛看着我们的儿童，都像是在表达对我们的好奇。
我知道，今天是不平凡的一天，我们的到来，会在这平凡的小村落留下浓墨的一笔。虽然说我们的力量很渺小，但我们团结一致，彼此合作，下乡锻炼的决心是不可阻挡的。
现在想来，暑假的打工生活，我收获还是蛮大的。我所学到的生活的道理是我在学校里无法体会的，这也算是我的一份财富吧。现今，在人才市场上大学生已不是什么“抢手货”，而在每个用人单位的招聘条件中，几乎都要求有工作经验。所以，大学生不仅仅要有理论知识，工作经验的积累对将来找工作也同样重要。
事情很简单，同等学历去应聘一份工作，公司当然更看重个人的相关工作经验。就业环境的不容乐观，竞争形式的日趋激烈，面对忧虑和压力，于是就有了像我一样的在校大学生选择了暑期打工。
暑期虽然只有短短的1个月，但是在这段时间里，我们却可以体会一下工作的辛苦，锻炼一下意志品质，同时积累一些社会经验和工作经验。这些经验是一个大学生所拥有的“无形资产”，真正到了关键时刻，它们的作用就会显现出来。
黄河是中华民族的母亲河，孕育了中华文明，哺育了中华儿女。保护黄河生态，优化黄河环境，是功在当代、利在千秋的大事，更是黄河生态保护和高质量发展的根本要求。参与有关黄河生态环境保护的社会实践，既能使我们亲近母亲河、亲近大自然、了解黄河生态，又能为黄河生态环境保护尽一份力。
为延伸课堂教育，锻炼我们当代大学生实践能力，省教育厅以及学校先后出台了有关暑期社会实践活动的通知。今年暑期，有幸加入“萤火虫”社会实践团队，可以近距离了解黄河母亲历史、黄河生态、黄河流域村容村貌，开阔视野，收获颇丰。本次实践地点为xx市xx区xx乡的黄河故道，主要参与到垃圾分类宣传、黄河生态问卷调查等活动中，既有感知黄河生态良好的喜悦，也有烈日炎炎下的汗水。经过几天的询问调查，我在与老人的谈话中了解了他们儿时与黄河的故事，在与黄河故道旁居住的村民交谈中感受到国家对生态环境保护方面的关注和重视。同时，也认识到人与自然和谐统一的共存性，黄河生态环境保护，重在全民的参与。
此次社会实践，有利于我们弘扬正能量，以昂扬的精神风貌深入挖掘黄河文化，使我们更能塑造好黄河文化灵魂，讲好“黄河故事”，为保护母亲河贡献自己的绵薄之力。
在暑期社会实践期间，我们努力的备课做课前准备工作，和大家不断交换各种意见，要符合我们的活动理念：温柔且有力特别不刻意，为小朋友带来友好温暖乐观与积极向上。在真正与小朋友们见面的时候，我被小朋友们的可爱真诚打动，现在仍然清晰的呈现在眼前，他们第一次见到我们脸上洋溢着灿烂的笑容，冲我们挥手打招呼。小朋友们都十分可爱友好，在课余时间我们一起快乐的运动，跳绳、沙包、毽子，教小朋友们手势舞，为小朋友们制作绘本，为小朋友们送文具。小朋友们从内心深处认可了我这个大朋友，为我介绍他所喜欢吃的食物水果。在与小朋友们交流的同时，被他们的热情所感染，感觉自己也成长了许多。
漫长的暑假里学校也变得空荡荡，为了能在暑假的时候能更加的丰富自己的生活，我决定追随潮流，去参加和体验社会实践！
一开始我选择在学校的附近寻找这个暑假的“归宿”，但是在自己不停的犹豫和斟酌不定中错失了很多良机，当我反应过来的时候就已经失去了最好的机会。带着这样的遗憾，我只能在较远的地方开始了自己的工作生活。
但是这次的失误也未尝不能说是一个好机会，它让我对现在所在的这座城市了解了更多，也更加了解了这里的人情世故，在这么远的地方，不会有人在意你是否是学生，在老板们的眼中，你就是一名员工！
总之，在几经波折之后，我终于在一处餐厅定下了脚，虽然在校外，但是也不算远，靠走的就足够每天上班不迟到了。
在成为了一名正式的餐厅员工以后，我就开始了每天努力工作的生活，拖地、扫地、端盘、送水，这些过去在家都不怎么做的活，到这会倒成了我工作的基本内容。第一天的感觉，非常的累，但是精神满满，依然留有精力，但是在之后，我就渐渐的出现了问题，每天重复且枯燥的工作让生活渐渐的变得无趣，而且在工作期间是禁止使用手机的，这也让我在之后出现了一些对手机的“戒断反应”，这那实在是一段不好的`回忆，当时的自己甚至想过要放弃。但是也正是在这个时候，我也才有了改变。
当时渐渐感觉工作无趣的我，开始向其他的同事们靠近，在之前因为自己的内向，一直都子啊默默的低着头做事，忽略了周围的许多人。但是在接近了同事之后，我却发现，感到无趣的并不只是我，但是大家都在忍耐，实在是感到无聊的时候，也会一起说说话，偷偷小懒之类的。大家的年纪都不大，但是大家都能忍受，而我在大家的鼓励下，也渐渐的学会了如何去忍受这样的事情。毕竟将来我们总会面对社会，这是必经的道路！
最后离开的时候，我不禁惆怅，这段工作中，我确实没有学到什么，但是却有了不少的改变。在未来的学习中，我要更加的努力，争取在下一个暑假，找到更加适合自己的工作。
“行是知之始，知是行之成”，转眼,我在社区的工作已经进行1/3。在这段时间里，我主要进行了电动车牌登记、医保情况调研、录入门面房信息和安全宣传推广等工作。实践无疑是的成长路程，通过这次暑期实践活动，我明白，只有在工作中虚心求教，不断总结完善，认真学习，才能在短时间内胜任社区岗位要求。在此过程中，我有以下几点心得体会。第一，社区工作千头万绪，如若工作没有计划就容易盲目。在我进行信息录入时，有时会有其他重要的任务下达，这时就需要根据待完成项目的重要程度依次合理安排工作时间。可以先完成重要的事，而登记信息等则可以利用碎片化的时间完成。对所做工作进行优先级排序，这样就提高自己的工作效率；第二，在社区工作要善沟通，才能促服务。我们需要与各种人沟通协调，完成任务。在我进行医保情况调研时，我深刻体会到与群众交流需要耐心，站在他们的角度想问题，解答他们的疑惑和难题，为他们宣讲政策法规，相互信任，从而可以为人民群众提供最富有温度的服务。
“冲寒已觉东风暖，慎终如始永向前”，衷心感谢社区成员的热情帮助。在新的征程上，我会不断加强学习提升和实践锻炼，始终保持一往无前的奋斗姿态和永不懈怠的精神状态。青春如火，初心如炬。我将以满怀的热情为社区工作贡献力量。
学校是公共场所，是教师示范、学生模仿的天地。在学校中，教师具有示范性。教师的品德言行、教育手段、能力素质等都是学生模仿的对象，教师的一举一动都是学生最直接的榜样，教师的举手投足间隐含着学生潜移默化的效仿，是一个个活生生的教科书。教师以身作则，去影响学生，去感染学生，这实际上是最好的禁烟教育。"长大后，我就成了你"，谁说这不是教育的影响?我们期待着省城的学校都是无烟学校，校园成为禁烟的校园。
长辈抽烟，晚辈模仿，作为父母我们要以身作则，做到不吸烟，制止公共吸烟，为孩子创造一个良好的学习环境。
禁烟是一个长期而又艰巨的任务，是一个全民的任务，要人人参与。因为健康是人全面发展的基础，关系到千家万户，儿童、青少年是国家的未来，为了进一步做好控烟履约工作，提高全社会对吸烟危害的认识，保护未成年人，保护自我，不再让"杀人凶手"来伤害我。让整个世界每天都是无烟日。
吸烟的现象在现在这个年代已经是非常正常的事了,在几乎所有的场所都能看到烟迷正吸着烟。
在一些无禁烟标志的公共场所，很多烟民旁若无人地吸烟。可是在一些有禁烟标志的公共场所，却还有一些烟民无视禁烟标志，公然吞云吐雾，毫无顾忌他人的健康实不应该。如公共汽车上，虽然车厢内"禁止吸烟"几个字，醒目得很。但遗憾的是有些烟民对此竟熟视无睹，跷起二郎腿，悠哉优哉地抽起烟来，吐出一个比一个大的烟圈，飘向车厢内的各个角落，烟民是在享受，而其他乘客却只能被动地"享受"。
如果是冬天，受不了可以开窗透气，让新鲜的空气进来冲淡烟味，但如果是夏天，车内开空调、车窗紧密，空气本来就不好，汗臭味、脚臭味、更有那说不出的味道、再来个烟草味，真的够你受的。即使你冒着被售票员骂的危险打开了窗户，可又怎么样?外面热浪滚滚。无路可逃的你敢怒不敢言，期盼烟民能够良心发现，自觉遵守社会公共道德，等下了车再过烟瘾，但每次都以失望而告终。笔者又开始幻想能有人路见不平，大吼一声"别再吸烟了，因为有女士和孩子。"结果也是无疾而终。
吸烟是一种享受,不吸者难以领会到的一种发泄和享受的行为。但吸烟无可否认是对人不好的,我曾亲眼目睹一些关于吸烟而危害到人健康的真实例子,如孕妇吸烟,不但损害到自己的健康,而更重要的是间接影响到婴儿的正常发育,还有一些更可叹可悲的便是父母中一个因染上癌症,致使孩童失去正常的照顾,导致误入歧途,最后一种便是吸烟所产生的空气污染,直接损害到市民的健康,因而吸烟不但影响到自己,而且也损到他人。
在全球11亿吸烟者中，中国"烟民"就占了3.5亿。20__年的一项调查结果显示，中国男性吸烟率高达66%，被动吸烟人数高达6亿，而女性和儿童是"二手烟"最主要的受害者，被动吸烟率达到53%。医学研究表明：被动吸烟比主动吸烟危害更大，女性会祸及胎儿和儿童的智力及发育， 在吸烟者周围生活和工作的人患冠心病、急性心肌梗塞的危险大大增加。由此可见，建立一个无烟的社会环境迫在眉睫，它是一件关系到中华民族素质的大事。
现在政府应大力推行反吸烟运动，举办有关反吸烟运动的项目，更可派发小册子，由电视、报纸等宣传媒介中大力提倡反吸烟，形成一种反烟风气，民众的力量是不可估量的。到那时吸烟者因受到指责，定可受到法律制裁。但我们要切记别人虽可以帮我们戒烟但成功与否在于我们自己。
彻底推行反吸烟运动，它的好处不只是身体健康那么简单，而是可以省回不少金钱，及时戒烟，为时不晚。
我期望在不久的将来，能够生活在一个清新、安全、健康的生活环境中。
我面前的路还很漫长，需要我不断的努力和奋斗。我坚相信通过这一段时间的社会实践，所获得的实践经验对我来说终身受益，在我毕业后的实际工作中将不断得到验证，我会不断的理解和体会社会实践中所学到的知识，在未来的工作中我将把我所学到的理论知识和实践经验不断的应用到实际工作来，为实现自我的理想和光明的前程努力。
在骄阳似火的七月，这支微光筑梦·爱国者行动队心怀着一份份真挚的赤子之心来到茂名高州市。在这他们团结互助进行乡村调研、创卫行动、访谈老兵、举行游园会等，用实际行动去表明“小我融入大我，青春献给祖国”的决心。在这短暂的暑期“三下乡”社会实践活动中，村民们的淳朴和小伙伴们的热情，让我感觉的到人与人之间的美好，在实践中发挥所长、服务人民、奉献社会，让我们“一样的青春焕发金黄色的光芒”。
时光飞逝，短短的一个星期，几个日日夜夜的快乐时光，已经圆满结束了，初为人师，我们倍感骄傲和自豪。既深入教学，又辛勤育人，我们所有学生一路走来，颇多留恋，诸多感慨。在已圆满完成社会实践活动的此时此刻，我们要感谢指导老师和学校的照顾，在短短一个星期的实践活动期间，给予我们社会实践的指导，生活的关心，使得我们的社会实践活动圆满成功，借此机会对我们的指导老师表示衷心的感谢。我们在社会实践中大致分为四个阶段。
首先，我们的指导老师带领我们去了一个幼儿园，小朋友们和老师都表示热烈的欢迎，小朋友们天真的童音感染着我们，看到他们，心中所有的烦恼都风消云散了。我们带领小朋友们玩游戏，踢毽子，举行跳绳比赛等许多有趣的活动，小朋友们玩的不亦乐乎。第二个阶段就是我们为小朋友每一个人做了许多有意义的绘本，非常的漂亮。第三个阶段就是我们的指导老师带领我们下乡家访，询问每一位家长的教育方法，了解学生的生活学习习惯，也为我们小学教育专业的学习提供了经验。第四个阶段是将我们制作的绘本送给幼儿园的小朋友们，我们为小朋友们讲解其中的含义，让小朋友们懂得更多的道理。
最后，我们的社会实践活动落下了帷幕，感谢爱无碍团队的所有老师和同学们，很高兴在这里认识你们，在这场特殊的旅行中，相信大家都有着深刻的体会与认识，帮助每一个人成长!
为期30天的社会实践暑假圆满结束，期间发生的事情值得好好回味。
暑假那天能和学长学姐们在一家手机厂打工，我很高兴。手机厂刚开始清屏，然后转头看外观。刚进洁净室的时候，觉得小小的手机屏幕打不过我。但是事情没有我想的那么简单。当我进入洁净室时，一个超细产品带着我。她说清理屏幕需要很大的耐心。我说我有。她笑了。她对我说得最多的一句话是，“只要你下定决心把这个屏幕清掉，不要想那么多，一点一点去做，总会很容易清掉的。”是啊，也许是小事，但没那么简单。从清晰的屏幕上，我感觉一个人需要多大的耐心才能把这么干净的小手机屏幕清理干净。
如果你问一个大学生，当他离开学校开始在社会上工作的时候，第一件事是什么？我的回答是先去掉工作中的“学生味”。工作本身就需要严谨的态度。“我是大学生”不能成为工作中犯错的借口。不要认为犯错是理所当然的，因为这个时候你做的是一件需要花时间算钱的事情，校园里的“随意性”一定不能扛。入职后不久，我就转向了外貌。我有另一个主人，这是我工作结束前的主人。她在外面工作了很长时间。她总是对我说:“你要为你所做的一切负责。”和她在一起的这段时间，我也体会到了“尽力不等于尽力，尽力了还是会有一些瑕疵。”如果你没有做好你的工作，它将直接影响不仅是你的个人利益。"
工作虽然简单，甚至单调，但考虑任何细节都很重要，每个岗位都有自己的道理。第一天只看了师傅看过的屏幕。发现她打字不好，感觉日子过得很快。可能是因为在洁净室清洗屏幕的缘故。感觉很好，我很快就学会了。一开始师傅让我自己看。我读完之后，她又在读了一遍。偶尔因为我的不小心，一些地方的一些小脏东西会被扔掉，而且是不完整的。
人们常说失败是成功之母。但我认为，复习是成功之母。有一次看到一个屏幕，没见过这么失败的，然后就流下来了。当重复判决时，他被打退了。当时被师傅稍微批评了一下。大师说:“你不知道看屏幕要看整体的样子吗？”我什么也没说。我脑子里只记得主人的话。我以后会很认真的看每一个屏幕，但是我的速度很慢。我说只要掌握了，再加速也不迟。我非常认真地向我的老师学习。我的速度也提高得很快。在随后的工作中，我的能力不断提高。我每天都很开心，速度也提高了，可以帮她减轻一些辛苦。每天带着工作中的快乐下班。
态度决定一切。在学校部门工作会很随意。一旦你离开了校园，如果你不能马上要求自己是一个“技术工人”，那么你就会很快被别人比下去，因为一个公司需要有生产力的员工。每天提醒自己，不管是现在工作，还是回学校，还是以后踏入社会，严谨的工作态度都是必不可少的。
很多在学校读书的人说，宁愿出去工作，也不愿意在学校读书；社会上的人更愿意回到学校。我们上学，学习先进的科学知识，是为了将来进入社会，奉献自己的力量。我们今天应该努力掌握专业知识，以便明天更好地服务社会。有价值的大学生是要求我们掌握专业知识和社会实践能力和经验。
这个暑假，我利用这宝贵的时间参加了有意义的社会实践活动，接触了社会，了解了社会，从社会实践中检验了自己。我从这次社会实践中受益匪浅。实践中有很多不可或缺的:
第一，善于在社会上与人沟通。工作一段时间后，认识的人多了。如何和别人很好的沟通，这个技能需要长期的练习。与同事的沟通同样重要。大家都会在社会中融入社会，人与人一起合作，让工作更加和谐，事半功倍。你应该倾听，耐心，接受给你的意见。
第二，对社会要自信。不是自信和麻木的吹嘘，而是对自己能力的肯定。没有社会经验也没关系。重要的是你的能力不比别人差。社会工作经验也是积累的。如果没有第一次，怎么会有第二次或第三次？有自信让你更有活力，更有精神。
第三，要克服自己在社会上的胆怯。假期刚开始，知道暑假要工作，总有一种说不出的心情，总觉得有点害怕。和同学在电话里聊起自己的感受，总有一种说不出的感觉。第一次去离家这么远的地方，感觉自己什么都不懂，文化水平不够，没有什么社会经验，觉得自己很渺小。我的懦弱就这样暴露了。曾经有人跟我说，在社会上要学会厚脸皮，虚心接受别人的教导，不要当真。只有征服自己，才能征服世界。勇气是关键，正如一位名人所说:“勇气通向天堂，怯懦通向地狱。”
第四，在工作中不断丰富知识。知识就像人的血液。没有血液，人的身体就会虚弱；没有知识，一个人的心智就会枯竭。
有一句话我很喜欢:“一个成功的人不是你认识多少人，而是有多少人认识你。”努力去了解别人，也让别人了解你，发现你能从他们身上学到什么，体验每一种智慧的语言。
坦白说，一个小小的暑期工在这么短的时间里能学到什么？我锻炼了自己的态度，变得更加豁达。我想这就够了。人生就像一种修行。只有行万里路，亲身体验实践，才能有所感悟。
回去的路上，我和学姐们聊了一路。他们的社会经验比我强很多，会从语言中体会到成熟。遇到事情不要给自己找借口。很多话在同年级同学面前还好，在他们面前说只会让他们笑。学姐给我讲了很多她们经历过的人情世故。他们总说你遇到他们就明白了，现在不会明白了。只要记住，以后不管做什么，都不要给自己找借口，学会独立解决问题，虚心向别人学习。如果什么都做了，就一定要做好，承担责任。
这个暑假，我看到了很多东西，认识了很多人，收获了很多。你不仅得到了工作的报酬，还获得了比这更重要、更无价的财富。这期间获得的经验，永远会成为人生最宝贵的财富之一。
社会是一个很好的锻炼基地，可以把在学校学到的.知识和社会联系起来。我觉得学习和社会实践是分不开的。
暑假社会实践20xx字体会大学生暑假参加了社会实践。这次实习也让我对社会和自己有了更好的认识，也是在实习中我看到了自己的专业是自己选择的，也是自己以后努力的方向。的确，这次实践收获很大，也让我更加意识到，好好学习，就要先做好，才能成为自己。
虽然实际工作才开展了快一个月，还有一周的时间学习和训练，但也让我了解了更多。职场关注的是我能不能做事，能不能学的快，不那么关注努力和问题。最后的结果更重要。工作上，我也是兢兢业业的做自己该做的事。与正式员工相比，我的任务相对轻松，但从我的角度来看，要做好并不容易。毕竟我之前没做过这方面的工作，也知道作为一个学生，我的能力不如一个社会人强，但我也尽量做到不出差错。虽然效率不是那么高，但是，我还是能够做得很好。同时，通过和同事的交流，我学到了很多工作技巧，然后我加以改进。一个月后，我也完成了领导布置的任务，但超出了极限。通过这次实践，我也取得了很大的进步。
做好一份工作，不断的学习，感受职场的竞争，也让我更加意识到学习是持续的，努力做好目前的工作，同时也在思考未来如何提升。在这次实践中，同事们也教会了我很多，让我更加意识到职场上不仅有竞争，还有互助和学习，有时间我也会帮助同事。我自己可能做不好复杂的工作，但是一些基础的东西也可以让我锻炼身体，做好本职工作，尤其是在培训方面。做好工作也是一个很重要的过程，不是随随便便就能做好的，而是要确切的知道这个工作应该如何进行。实习时间不长，但是收获让我更加清楚自己以后应该走什么样的路，应该在哪些方面不断提高。
回到学校后，我其实更有目的性了，不再像以前那样无所适从。虽然我在大学里花了很多时间，之前的学习也比较广泛，但是针对性不是很好。这一次，我也印象深刻。我确实找到了一条合适的路，然后坚持走下去，也会让我更顺利更好的向职场展示自己的能力。
今年暑期，有幸参与了工学院教育与现代艺术学院社会实践团队在x乡组织的社会实践活动。此次内容是关于黄河流域生态保护和高质量发展社会实践活动，既利于我们当代大学生亲近黄河母亲、了解黄河生态、倾听黄河故事，又利于大家积极践行绿水青山就是金山银山可持续发展理念，携手保护黄河生态，共建美丽家园。
在社会实践期间，社会实践团队成员在黄河流域沿线进行问卷调查、视频采访、垃圾分类宣传、捡拾垃圾、助农直销五个活动。纵使过程艰辛，收获属实颇丰，值得又有意义。令我记忆比较深刻的是，x乡领导到社会实践现场，亲切地与我们团队成员进行交流，并给参与社会实践的同学们带来了慰问品，使我们深切感受到了领导的真诚关怀，干劲十足。当地民风也十分淳朴，沿岸村民对我们的到来表示欢迎积极配合我们的问卷调查和视频采访，并且与我们热情地分享他们在黄河流域居住多年见证的黄河流域的变化和故事，让我们了解更多在书上学习不到的关于黄河的知识。
此次实践活动让我为保护环境贡献出自己的微薄之力，获得感有所增强，影响颇深。此外，实践活动提升了我的动手能力、表达能力以及调查能力，更让我意识到保护环境的重要性，同时呼吁更多人参与到保卫黄河母亲的行动中来，携手共创绿色家园。
一个酷暑的季节，一个难忘的经历，知了在未知的窗外叫个不停。坐上车，怀着激动的心情上路，经历了两个半小时的车程我们来到了遂川五斗江乡，盛夏的炎热连蜻蜓都只敢贴着树荫处飞。
我也是带着憧憬和激动踏上了接下来的旅程，一下车就完全被这里自然的气息所吸引，眼前高大的树木矗立在远方，仿佛在欢迎我们的到来，走在路上，当地小朋友热情的目光在我们身上停留。乡亲们和蔼可亲，这让我们原本略有忐忑的心也变得平静起来。傍晚悄悄来临，草丛中传来一阵阵祥和的蛙鸣。
忙碌了一天的我们，伴随着星星点点的灯光，睡梦中期待着明天的到来。
通过这次社会实践，我真正明白了社会生活和校园生活的差距。毕竟校园太小了。我们在学校学的是理论知识。我们必须把学到的东西应用到实践中，才能发现它的价值。我们总觉得学校的课很无聊，总向往那些自己享受生活的人。他们总有着别人不知道的理想，总想拥有辉煌的未来。但现在我开始明白，所有的想象都是虚幻的。只有亲身实践过，才能有清晰的.认识，正确的定位自己，建立一个相对现实的目标。只有经过实践，你才会发现你所学的东西有多大用处，你还有多少需要进一步充实。其实练习也可以提高你的学习兴趣。实践是检验真理的标准。这句话你说过多少次，没有想过它的真正含义？直到实践之后，你才对这句名言有了更深的理解。现在我也明白了，人的潜力需要自己去发掘。过于自信只会一次又一次地把机会从他们身边赶走。
通过实践，你可以发现自己从未发现的方面，也许是需要改正的习惯，甚至是一些隐藏的闪光点。这种做法也坚定了我永不放弃的信念。放弃就等于否定了自己。我自己对自己的否定几乎比别人强几十倍甚至上百倍，这对于一个人来说是相当可怕的。你自己不接触社会，就永远不知道社会的规则，等等。什么都不碰，永远不会知道。当我们是学生的时候，有太多的事情需要我们去了解，以至于我们不能仅仅通过书本去了解。这样的知识太浅薄，不可能成为真正的知识。我们需要尽可能多地接触这个社会上的事物。俗话说，人民是社会的主人。要想享受大师的力量，首先要了解社会。否则，我们很可能会受到社会的影响。那种生活不会幸福，只会痛苦无助。
大学里的第一次社会实践，我来到了方庄社区卫生服务中心，一个扎根于社区、服务于基层的社区医院，133名医护人员共同承担着辖区内绝大部分居民的基本医疗和公共卫生服务。转眼间在这里为期一周的实践学习马上就要结束了，虽然短暂，却收获颇丰，一是自己比以前更加深入理解了全科医学的概念，为今后医学生涯奠定了基础；二是带教彭卫华老师的言传身教，时刻以病人为中心的负责任的服务态度，以热爱之情投身于医学事业的赤子之心使我深受感动，让我不禁联想到自己未来是否能够达到像老师一样的标准；三是观察到彭老师在日常的工作生活中与患者的交流十分融洽，让我在充分了解就诊流程的同时，也对医患沟通的体会通过实战中的耳濡目染更深了一层，患者除了在就诊交谈中叙述自己的健康状况，还可以轻松的交流着自己的家庭琐事、生活烦恼，而医生在给予患者治疗、建议和安慰的同时实际上也是以幽默的方式共同度过眼下的困难，作为一个见证了上百位患者诊疗过程的“旁观者”，我深切感受到这样充满人文关怀的过程才是医患关系的正确模式。总之，这一周的社会实践给了我太多惊喜。
社会实践的第一天，清晨迎着暴雨从学校出发，到达医院时鞋裤已湿了大半，但大雨并不能浇灭我的热情，紧接着是以班级为单位与医院负责人一起的短暂介绍和参观，真正分配到各个卫生站和科室的时候已接近上午9点，我被分配到了全科诊室。进入带教老师———彭医生的诊室时里面里面正有一名患者，这是一个平常的上午，但对于我来说室内的空气都是紧张的，因为这是除导医之外第一次与患者面对面的接触，也是第一次以患者眼中医生的身份观察整个就诊过程，这样的紧张一直持续了整个上午，虽然保持高度警惕的精神状态可以让我维持兴奋和专注，但这同样导致我在给一名患者测量血压时漏洞百出，那一刻我深感羞愧，所以今后我会更加注重调节自己的心理状态，通过更多的实践活动接触更多的人群以提高自己的心理素质和综合能力，尽量避免在今后的生活中出现有助人之力却无能者之心的情况。感谢此次实践，不仅让我接触到了病人，也坚定了我学用并重的理念。
其实来到社区医院的全科诊室之前，即使是作为一名医学生，我仍然浅薄的认为一名全科医生应该就是字面上理解的那般无所不能，经过这几天的学习才知道全科医生并不是万能的，全科诊室也并不是简单的“大内科”门诊和“开药”门诊，事实上全科医学是强调连续、综合、个体化的诊疗模式，整合临床、预防、康复及人文方面的综合学科，范围涵盖各类疾病，内容包括接诊、转诊、随访、体检、健康宣传、慢性病管理和建立智慧互联网健康档案等等，每个全科医生团队包括一名全科医生和一名全科护士，病人可以在这里得到连续、综合和个体化个性化的健康照顾。简言之，就是在全科医学的模式下医生和患者的距离更加贴近了，在以中老年人慢性病防治为主的社区医院大多数情况下都是和谐的画面，这与社交网络上频频爆出的伤医事件大相径庭，我相信这将是未来很长时间内医者们的奋斗目标——打造医患共同体，共建和谐新时代。
从进入医学院的那一天起，我就从未忘记过吴阶平老校长的谨言——医者最重要的三样东西：高尚的医德，精湛的医术，艺术性的服务。我时常思考，是否任何条件下医德都是排在第一位，通过这几天的学习和体会使我更加肯定了自己的答案，是的，彭卫华老师，同时也是一名从医二十余年的全科医生的她用实际行动告诉我，医德为先，这就好比原本在彼此陌生的医生和患者之间隔了一扇门，医德首先是医生打开门的钥匙，之后才能用所学医术更好的服务于患者。在和彭老师交流的过程当中令我印象最深刻的一句话是：因为热爱，所以甘愿奉献。我的理解是，在每一位职业医生的从医生涯里，大多都会遭遇事业的瓶颈期，或是遇见不配合的患者，或是因为疏忽和犯错让自己陷入了两难的境地，但是，能让我们坚持下去的力量是那颗热爱医学和帮助他人的初心，它需要足够强大才能支撑我们的每一个向善的选择，它需要足够纯粹才能不断激发“我不入地狱，谁入地狱”般的前进动力。
本次社会实践结束了，作为医学生的我们不会停止向前，希望自己会一直带着老师的鼓励和家人的期盼不忘初心，继续前进，方得始终！
暑假一开始，我便踏上了的路程，准备一个人去打工，以便补贴生活，减轻家庭负担和提高自己的社会阅历，锻练自己的能力，使自己在将来的社会生活中更好地生存。
来到，经过三五天的奔波，在自己亲自找工作的情况下，我到了商务酒店工作，进行了一次实践，接受了一次磨砺，收获了一笔财富，这个暑假也过得很充实。实践期间，我的职务是服务员兼咨客，实践之前并不是很重视这份工作，觉得一切都很简单，真正开始后才发现当好服务员也是一门很有深度学问的。
记得上班第一天，我都不怎么开口，不知道如何开口与客人沟通，与同事之间也没有什么话要话。就简单的铺台布也大有学问，原以为只要铺上就好了，可在商务酒店里有很多要规范的，就连站姿都有商务的标准。夏天天气热工作那里有空调，工作环境与伙食还是相当不错的，刚开始我还有点飘飘然，感觉到了上流社会的生活，但酒店的人事管理很有问题，有好几次我都被气得想不干了，但我还是坚持了下来，认认真真做事。原来坚持下去，生活可以更加充实，原来“自力更生”是挑战与乐趣并存的。
在我的工作中，明白了很多很多：在工作时上司总有责备下属之时，这都是不可避免的。责备也要用适当的方式，既要与下属打成一片，也要保持自己的威严，虽然事实如此，但这也给我上了保贵的一课。它让我明白到别人的批评或是听取别人的意见时，一定要心平气各，只有这样才能表示你在诚心听他说话。虽然被批评是难受的，而且要明确表示你是真心接受他们的批评。因为这样才能在失败中吸取教训，为以后的成功铺路。我要学会从哪里跌倒就从哪里爬起来，这是我应该做的。
我也从工作中学会了人际交往和待人处世的技巧。在人与人效中，我体会到了同事之间真的没有知心朋友可言，在利益面前，第人都会为了自己。人往往是执着的，对待同事要圆滑点，不论做什么事情，都必须有主动性和积极性，对成功要有信心，要学会和周边的人沟通思想，关心别人，支持别人。打工的日子，有喜有忧，有欢乐，也有苦泪，也许这就是打工生活的全部吧。我不知道多少打工人有过这种感觉，但总的来说，这次的打工生活是我人生中迈向社会的重要一步，值得回忆。即使曾经哭泣过，现在想想都已经没有什么大不了了。
现在想来，暑假的打工生活，我收获还是蛮大的。我所学到的生活道理是学校无法体会的，这也算是我的一等财富!暑期虽然只有短短40天，但是在这段时间里体会到了工作的艰辛，锻炼了一下意志品质，同时积累了一些社会经验和工作经验。更重要的是我的认识了客人雷生，是雷生陪着我一路走来，所以我坚持下来了。雷生是我的恩师，他是一个好人。
大学生除了学好书本知识之外，还需要参加社会实践。因为很多大学生都知道“两耳不闻窗外事，一心只读对贤书”已经不是现代社会需要的人才。大学生要在社会实践中培养独立思考、独立工作和独立解决问题能力。
作为一名大学生，只要是自己所能承受的，就应该把握所有的机会正确衡量自己，充分发挥自己所长，以便进入社会可以尽快走上轨道。在这次最后的暑假中，我懂得了理论与实践相结合的重要性，获益良多，这对我今后的生活和学习都有很大程度上的启发。
感谢，是你给了我一个起点，这个起点将会促使我遯步走向社会，慢慢走向成熟，现在我的心也感觉到成成熟了，也许在进步中了。
实践出真理。大学第二个暑期到了，我很荣幸在青岛邦尼装饰工程有限公司找到一份别墅工程改造的工作。虽然已经不是第一次打工了且和自己学的专业没什么关系，面对新的工作、新的环境我又显得一无所能，但我想通过这次实践培养自己的感性认识和吃苦耐劳的精神，同时获得一些报酬为家里减轻负担。
我到公司的时候，榉林山别墅装修改造工程刚刚开始，老板就直接让我到此工地工作。在初到的前几天主要负责搬运材料、递东西等一些最基础、最苦、最枯燥的工作，但很快我就熟练并熟悉了我们工程施工的各个楼层位置布局、明白了工作中所用工具的名称及其用途。这几天确实很累、很煎熬，每天顶着酷暑，自己的双手不知被钢管划破了多少次，自己的两个胳膊、肩膀扛材料留下了无数血红的划痕，也不知工作服被汗水浸湿了多少次。曾想过放弃，曾想哭过……但每每这时想想自己当初的目的、想想自己父母平时的辛劳这点苦又算什么，摸摸脸上的汗水、柔柔血红的双肩、攥紧贴满创可贴的双手、咬紧牙默默告诉自己天将大任于斯人也，必先苦其心志，劳其筋骨，饿其体肤……我是男子汉，一定要坚持到底，!最后凭借自己的毅力坚持到了最后，现在回想那时的情景嘴角总会不自觉的露出一丝微笑。扎实的基本工作为我以后的工作奠定了很好的基础。凭着前阶段工作的经验积累和各位工友的帮助与指点很快我被安排到比较有技术的水电改造部门工作。这个部门的负责人李总只比我大一岁，他是水电专业毕业的，别看他年龄小，可技术很过硬，别墅水电改造由他负责。可能是我和他同龄的关系，我们很快无话不谈，成为好朋友。
别看李总年龄不大，做事可认真负责了，他告诉我说，工欲善其事，必先利其器。家是拿来舒心居住的，家的主人最有发言权。水电改造准备工作做为装修基本准备工作之一，直接关系到将来居住的舒适程度及安全性能高低。水电工程在装饰工程完成后表面大多数是看不见摸不着的，一旦出现大的隐患损失都比较大，而且维修起来往往会带有较大的破坏性。为了做到有的放矢，避免造成后期损失，首先从设计思想方面必需把握安全性与舒适性并重的原则，水电改造设计前需要做好以下准备工作：
1、做好各功能间的空间划分、平面家具布置、装饰性较强的造型吊顶布置图。比如床、衣柜、电脑桌等设备的摆放位置及大小，餐厅餐桌的大小及摆放位置，视听室所需要的视听效果等等。
2、个人喜好的厨卫各种电器，设备型号尺寸心中有数。比如厨房整体设计方案(厨柜设计师完成)直接关系到厨房水电方案的确定;热水器的选择有很多种，燃气的、电的(还分储热种即热式)、太阳能、壁挂炉供热水及24小时小区供热水器系统等等很多种，还有别墅院落、游泳池、停车场的供电系统，树木灌溉需要的水井的位置的确定等等很多项。李总的一席话让我对接下来的工作有了一个大概的了解，我很感谢他对我的培养和帮助。
水电设计前需要自己对家庭装修所达到的效果有一大体上的想法，现场充分勾通很重要。因此，李总就现场情况提出很多合理化建议供业主参考。经过不断的沟通业主最终确定了水电改造方案。做好完善的水电改造方案，是保证施工顺利进行重要条件，同时确保装修方案的完整、科学、安全可靠。水电改造设计方案确定后开始施工了，我们先干的是电路改造这一块。师傅告诉我说电路改造用线很重要，必须达到国标线，大功率电器，插座用线应根据功率大小，提高线的粗细(如空调机、热水器等必须BV4平方或以上)。布线的时候必须套防火阻燃管，管得走向必须清晰。线与线的接头必须挂锡，电路改造完毕后须拍照存档。我还是干技术性不是很强的工作，给师傅们打下手，上螺丝、埋线等。别看这些工作简单，可对我初学乍练的人来说还是有难度，螺丝拧歪、埋错线、钉钉子常常锤子砸在手上等等会经常出错，还好这些比起之前的基础工作的苦累都不算什么了。俗话说熟能生巧，几天下来，我已能独立完成这些工作了并且工作效率也提高很大，李总和工友们也都夸我干的不错。电路改造干完后接下来干水路改造。师傅们告诉我说水管最好选择PPR管使用寿命长抗老化，弯头等与管热熔连接时应连接密实以防漏水，水路改造完成后，该进行打压测试，检查管道有无破裂漏水之处，水路改造完毕也要拍照存档，以便有问题备查。我还是给师傅打下手，这项工作也要求高质量，弯头等与管热熔连接时尤其重要，师傅边示范边给我讲解，这活没亲自干过，不过对于初学者能在师傅的指导下干一些力所能及的技术要求比较低的工作，我也很知足了，毕竟这一个多月的时间还是有限的。
水路工程改造还没有结束，我的开学的时间就要到了，无奈我结束了实习的工作。这次实习我收获很多，也有很多感想和体会。让我明白每个人都有自己的优势领域，我应学会虚心学习，扬长避短，努力把自己培养成为综合型人才，以适应社会的高速发展。
总之在这次为期40几天的社会实践中我懂得了许多课堂上无法获得的东西，培养了自己吃苦耐劳的精神，学习了别墅装修施工的基础工作、水电改造的基础工作等。又使自己多了一份技能，还有由于在工作中肯吃苦，虚心向师傅请教学习也得到了老板、工友、业主、家人的高度赞扬。通过自己的努力工作也获得一定的薪金报酬，为家里减轻了负担。这次实习还使我明白了许多道理，做为大学生的我们必须具备创新能力，这样才能做到人无我有，人有我精。这对我以后的学习、生活、工作有会有很大的影响和帮助。所以只要你真正的努力了、拼搏了、付出了，总会有你意想不到的收获!
这是我第一次经历社会实践。对于一个大学生生而言，敢于接受挑战是一种基本的素质。虽然酷暑难耐，天气闷热，我毅然踏上了社会实践的道路。想通过亲身体验社会实践让自己更进一步了解社会，在实践中增长见识，锻炼自己的才干，培养自己的韧性，想通过社会实践，找出自己的不足和差距所在。
很多在学校读书的人都说宁愿出去工作，不愿在校读书;而已在社会的人都宁愿回校读书。我们上学，学习先进的科学知识，为的都是将来走进社会，献出自己的一份力量，我们应该在今天努力掌握专业知识，明天才能更好地为社会服务实践，实践就是把我们在学校所学的理论知识，运用到客观实际中去，使自己所学的理论知识有用武之地。只学不实践，那么所学的就等于零。理论应该与实践相结合。另一方面，实践可为以后找工作打基础。
在现今社会，就业问题就似乎总是围绕在我们的身边，成了说不完的话题。招聘会上的大字报都总写着“有经验者优先”，可还在校园里面的我们这班学子社会经验又会拥有多少呢?为了拓展自身的知识面，扩大与社会的接触面，增加个人在社会竞争中的经验，锻炼和提高自己的能力，以便在以后毕业后能真正真正走入社会，能够适应国内外的经济形势的变化，并且能够在生活和工作中很好地处理各方面的问题，我来到了肯德基餐厅，开始了我这个假期的社会实践。
通过这段时间的实习，学到一些在学校里学不到的东西。因为环境的不同，接触的人与事不同，从中所学的东西自然就不一样了。要学会从实践中学习，从学习中实践。而且在中国的经济飞速发展，又加入了世贸，国内外经济日趋变化，每天都不断有新的东西涌现，在拥有了越来越多的机会的同时，也有了更多的挑战，前天才刚学到的知识可能在今天就已经被淘汰掉了，中国的经济越和外面接轨，对于人才的要求就会越来越高，我们不只要学好学校里所学到的知识，还要不断从生活中，实践中学其他知识，不断地从各方面武装自已，才能在竞争中突出自已，表现自已。
在肯德基餐厅里打工的这段时间，别人一眼就能认出我是一名正在读书的学生，我问他们为什么，他们总说从我的脸上就能看出来，也许没有经历过社会的人都有我这种不知名遭遇吧!我并没有因为我在他们面前没有经验而退后，我相信我也能做的像他们一样好。我的工作是在前台给顾客点餐，每天9点钟-下午2点再从下午的4点-晚上8:30分上班，虽然时间长了点，但热情而年轻的我并没有丝毫的感到过累，我觉得这是一种激励，明白了人生，感悟了生活，接簇了社会，了解了未来。在餐厅里虽然我是前台点餐，但我不时还要做一些工作以外的事情，有时要做一些清洁的工作，在学校里也许有老师分配说今天做些什么，明天做些什么，但在这里，不一定有人会告诉你这些，你必须自觉地去做，而且要尽自已的努力做到最好，一件工作的效率就会得到别人不同的评价。在学校，只有学习的氛围，毕竟学校是学习的场所，每一个学生都在为取得更高的成绩而努力。而这里是工作的场所，每个人都会为了获得更多的报酬而努力，无论是学习还是工作，都存在着竞争，在竞争中就要不断学习别人先进的地方，也要不断学习别人怎样做人，以提高自已的能力。
在社会上要善于与别人沟通是需要长期的练习。以前没有工作的机会，使我与别人对话时不会应变，会使谈话时有冷场，这是很尴尬的。人在社会中都会融入社会这个团体中，人与人之间合力去做事，使其做事的过程中更加融洽，事半功倍。别人给你的意见，你要听取、耐心、虚心地接受。
在工作上还要有自信。自信不是麻木的自夸，而是对自己的能力做出肯定。社会经验缺乏，学历不足等种种原因会使自己缺乏自信。其实有谁一生下来句什么都会的，只要有自信，就能克服心理障碍，那一切就变得容易解决了。知识的积累也是非常重要的。知识犹如人的血液。人缺少了血液，身体就会衰弱，人缺少了知识，头脑就要枯竭。这次接触的酿造业，对我来说很陌生，要想把工作做好，就必须了解这方面的知识，对其各方面都有深入的了解，才能更好地应用于工作中。
记得老师曾经说过大学是一个小社会，但我总觉得校园里总少不了那份纯真，那份真诚，尽管是大学高校，学生还终归保持着学生的身份。而走进企业，接触各种各样的客户、同事、上司等等，关系复杂，但我得去面对我从未面对过
的一切。记得在我校举行的招聘会上所反映出来的其中一个问题是，学生的实际操作能力与在校理论学习有一定的差距。
在这次实践中，这一点我感受很深。在学校，理论的学习很多，而且是多方面的，几乎是面面俱到;而在实际工作中，可能会遇到书本上没学到的，又可能是书本上的知识一点都用不上的情况。或许工作中运用到的只是很简单的问题，只要套公式似的就能完成一项任务。有时候我会埋怨，实际操作这么简单，但为什么书本上的知识让人学得这么吃力呢?这是社会与学校脱轨了吗?也许老师是正确的，虽然大学生生活不像踏入社会，但是总算是社会的一个部分，这是不可否认的事实。我们也要感谢老师孜孜不倦地教导，有些问题有了课堂上地认真消化，有平时作业作补充，才能比一部人具有更高的起点，才有更多的知识层面去应付各种工作上的问题，作为一名新世纪的大学生，应该懂得与社会上各方面的人交往，处理社会上所发生的各方面的事情，这就意味着大学生要注意到社会实践，社会实践必不可少。毕竟，3年之后，我已经不再是一名大学生，是社会中的一分子，要与社会交流，为社会做贡献。只懂得纸上谈兵是远远不及的，以后的人生旅途是漫长的，为了锻炼自己成为一名合格的、对社会有用的人才，很多在学校读书的人都说宁愿出去工作，不愿在校读书;而已在社会的人都宁愿回校读书。我们上学，学习先进的科学知识，为的都是将来走进社会，献出自己的一份力量，我们应该在今天努力掌握专业知识，明天才能更好地为社会服务。
这次亲身体验让我有了深刻感触，这不仅是一次实践，还是一次人生经历，是一生宝贵的财富。在今后我要参加更多的社会实践，磨练自己的同时让自己认识的更多，使自己未踏入社会就已体会社会更多方面。
通过暑期社会实践，可以增加一点社会经验，学会一些为人处世的道理和方法。
实践中我和组员一起积极探讨努力查找资料共同进步，我感到十分高兴，因为这可以锻炼我们的实践能力和设计创新的精神。通过组与组之间的探讨，组员与组员之间的思维碰撞，我体验到了机械创新的充实和乐趣。使我逐步了解自己的设计理念和比赛目标，开阔了视野，增长了才干，并在探讨中认清自己的位置，同时我也能对自己有一个客观的评价。在交流过程中，我也表现出了经验不足，处理问题不够成熟，书本知识与实际结合不够紧密等问题。我希望在以后学习生活中能对自己的不足和短处有个提升和弥补。平时生活中，没有灵活的创新思维，没有高强度的学习使我们对机械创新了解和体验不深，假期里，我们的时间相对的充裕了许多，我们被允许做更多的事情。所以这种互相探讨的实践就成了我们的选择。因为它既可以帮助我们看到更大的一个世界，又可以让我们度过一段美好的时光，而这次实践探讨使我们有了这样的机会。
事实证明，只有真真正正的去实践过，认认真真互相探讨，灵魂与灵魂之间的碰撞，思维与思维之间的融合，才能的出新知识，新思想。“成功的花，人们只惊羡它现时的明艳，而当初的芽，却浸透了奋斗的泪泉，洒满了牺牲的血雨。”只有实践过，我们才能更好的发展，成为祖国的栋梁。
暑假的社会实践活动已经结束，但是社会实践对我们的巨大影响还远远没有结束。它使我们走出校园，走出课堂，走进社会，走上与实践相结合的道路，走进社会的大课堂，在实践中去看世界，展示才华，增长才干，磨练意志，检验自己。
不可能说这一个月没学到东西。这里几乎所有的人都很友好。在这里，我学到了课堂上学不到的.东西。老师给不了你的。我知道急功近利是不行的。如果太想取得成果，结果会适得其反。在生活中，你会遇到很多人，有的友好，有的冷漠，有的不冷不热。
我哥和同学介绍我来的。我知道我的起点很低，所以别人有时候会用有色眼光看你。如果不努力，后果不堪设想。只有努力，未来才能掌握在自己手中。我的未来不是梦。我一直在想我在别人身上缺少了什么。无非是我学历低。其实是我自己要的。如果我高中能再努力一点，考个好高中，再努力一点，上个好大学应该没问题。但是现在已经太晚了。我不能回去。我不能回到那个时候。
我现在唯一能做的，就是利用好现有的机会，弥补我少年时犯下的“错误”。没关系。还不算太晚。希望还是有的。我认为我是一个挥霍者。我有很多东西要买吃的，但是因为家里没钱所以也没办法。所以如果我想买我喜欢的东西，我必须努力学习，努力工作，这样我才能买到我喜欢的东西。
通过这次社会实践，一方面锻炼了自己的能力，在实践中成长；另一方面，我为社会做出了自己的贡献；但是在实践的过程中，我也表现出了一些问题，比如经验不足，处理问题不成熟，书本知识与实践结合不够。
一个学期的学习生活已经结束。在这个炎热的暑假，我打算找一份工作来完成我的社会实践。我既兴奋又害怕等待这一天，因为这次社会实践是我人生中的第一份工作。很想完美完成，但也担心工作中出现意外。
这激动人心的时刻终于到来了。我在7-Eleven连锁便利店742分店前深吸了一口气，拽着手中的工作分配单和雇佣合同，强行压下心中突如其来的恐惧和迷茫。要知道，早在收到录用确认通知的前一周，我就开始幻想自己踏进那扇门后可能面临的各种情况，想出了相应的应急措施。然而，无论我做了多少准备，还是徒劳无功。我站在门外就感到紧张，手心冒汗。当时我其实也有过放弃的想法。然而，回想起我为得到这样一个机会所做的努力，我坚定地走进了商店。迎接我的是热情的“欢迎”和一张年轻男性的笑脸。虽然我从来没有机会光顾这家连锁便利店，但我早就听说它的服务态度和质量很好。看来没有白费。看到店里只有这个和我长得很像的男店员在管店，我才稍微松了口气，向他说明了我的来意。然后他从里屋叫出了商店的经理，一个又高又瘦的年轻人。接受的过程超出了我的想象。他只是拿着我带来的资料，告诉我第二天的工作时间，让我回去。关于如何对付刁难我的老上司，跟我之前想象的差远了。我准备了很久的相公第一天就草草结束了。
7月26日，我正式开始工作的那一天，为了给同事和上级留下好印象，我提前半个小时到了店里，但是他们显然对我的提前到有点惊讶。换上工作服，打卡，听了经理的关心，他笑着对我说:“以后按时来上班就行了，不过不用来这么早。”之后可想而知，我几乎每天都是用秒针进门，连他们都不得不佩服我的计时技巧。但令他们满意和我自己骄傲的是，我从未迟到过。不知不觉中，守时早已成为我的生活习惯和原则之一。尤其是经过这一个月的工作实践，我知道了守时对于塑造自己良好形象的重要性。
在便利店工作看起来很简单，但对于我这个从未尝试过连续工作八小时的新手来说，却是对耐力和体力的挑战。根据公司规定，上班期间不允许坐下休息(其实没有椅子之类的东西可以坐)，员工之间不允许闲聊，不允许在工作区域吃东西或打电话...对于很多行为上的约束，一开始我充满了抱怨和不满，但渐渐地我意识到，作为服务行业的成功典范，其良好的口碑是通过员工的良好素质和优质服务的提供而建立起来的，优秀的员工也应该如此。慢慢地，我习惯了，同时也了解了我们日常生活中最基本却又不可或缺的服务工作者的辛酸与孤独。所以，当我脚底起水泡站着的时候，我要忍着，保持最好的状态，为顾客提供最满意的服务，因为这是我的职责；当我对每天吃的快餐和面包感到反胃时，我不得不忍受那些不必要的抱怨，因为我知道这只是很多社工不可或缺的生活中的一部分，只是对社会生活的第一次体验。通过观察和体验他们生活中的点点滴滴，我体会到了生活的艰辛和劳动所得的来之不易。
但是，让我感到幸运的是，我遇到了一群好同事，一个好老板，让我感受到了自己辛苦工作后被关心和帮助的快乐。对于我不懂的地方，他们总是会耐心的给我解释，但是对于我工作中的错误，他们不仅不抱怨也不指责，更多的是给我安慰和鼓励。在他们的指导和帮助下，我很快掌握了相关的工作流程和程序，对自己的工作能力和模仿学习能力信心倍增。他们除了教我工作的知识，还教我一些社交、生活、个人生存的潜规则和技巧。经过实际的观察和体验，我看到了和我生活的象牙塔截然不同的另一个世界。原来社会远比我想象的复杂，人与人之间的关系也是如此。回想起刚踏入大学的时候，父亲和哥哥对我说“大学期间学会做人是关键”，现在有点明白了。
另一方面，由于工作的服务性质，每天不可避免地要和不同阶层、不同素质的人打交道。如何处理和处理客户和个人的利益关系，是我要学习的东西。记得有一次，我遇到一个要求很高、很挑剔的男客户，因为当时是客户高峰期，我不能马上满足他的要求。被劈头盖脸就是无理的谩骂和指责，我能做的只有保持微笑陪着他，尽快满足他的需求。面对其他顾客同情的微笑和同事安慰的目光，我只能忍气吞声，继续投入工作。后来才知道，对于工作了几年的他们来说，这些不过是平常事，所以说“客户是上帝”对他们来说是多么沉重，说“习惯就好”又是多么无奈。从那以后，我改变了以前对那些服务人员的看法，多了一点敬佩和理解，也学会了如何更好地约束和约束自己。
一个月的社会实践很快就要结束了，但它留下的一些反思和经验会让我终身难忘，受益匪浅。同时在实际工作中也认识到了自己综合能力和实践经验的不足，为以后的自我提升打下了基础。