一、活动时间：
__年3月8日
二、活动地点
城区政府大院后院
三、参加人员
区属各单位的妇女、社区妇女
四、活动项目：
1、拔河(每队10人)
比赛开始后，绳子两边的运动员同时发力，将对方拉过赛场规定的河界线为赢。
规则：比赛采取3轮次、积分循环制。每轮次一局胜，每轮次比赛时间最多2分钟，2分钟内不能决出胜负者本局比赛结束。
2、蹲跳接力(每队8人)
出发时的姿式：运动员应面向跑道，背靠背挽住手臂蹲在起点线。
规则：
(1)听到发令后，第一组由起点向终点线蹲跳。
(2)两人都跳过终点线后，再跳回到起点线，然后第二组进行，依次类推。
(3)比赛途中，两人挽臂不可分开，如分开，则必须挽好后才能继续比赛。
计时与名次：以最后一组返回起点计时。用时少者胜出。
3、穿针引线。
方法：若干人一组站在起跑线后，听到口令快速跑出到中点拿起线穿过五个针孔，快速返回起点以时间多少排定名次。
规则：
(1)必须用一条线穿过五个针孔，否则成绩无效。
(2)必须在自己跑道完成，如影响他人成绩无效。(3)距离为30米。
五、评分细则：
比赛设集体奖：团体取前六名，团体奖以四项积分的多少来定，报名组数加一为最高分
比赛设个人奖：每一项活动取前三名。
户外春游—天使之行
活动地点：
浏阳赤马湖激情体验行
活动内容：
第一单元：激扬青春，放飞梦想
这是一个我们和来参加活动的广大女性朋友互相了解互相振奋的过程。通过一系列的热身和分组，不但完成了我们对今天一天活动的流程了解，更有巾帼风采的团队展示。让青春在这里飞扬，让笑颜在这里绽放。
热身，进入活动最佳状态;
团队组建，展示巾帼风采;
安全注意，活动流程简述;
第二单元：天使展翼，团队腾飞;
每个女性都是上帝的天使，温柔含蓄，又落落大方。天生的柔情似水，本性的坚强善良。她们平时无悔无怨的把青春和智慧奉献给了工作和家庭。随着岁月流逝，天使们是否还保存着那双童真的翅膀呢?[莲 山~课件]就让我们在大自然的山水之间放飞心情，去展开天使之翼，放飞自己的心灵。让我们每位女性，都拥有快乐飞翔的翅膀;让我们的团队因为女性的存在而更加的多姿多彩。
天使展翼户外拓展体验系列活动项目
本单元目标：体验沟通协作、团队配合的意识，在游戏中完成体验，在放飞心情中获得感悟，在自己的旅程当中完成收获;
第三单元：凤凰涅槃，天使重生;
凤凰涅槃是为了浴火重生，天使有了体验才会有真情之翼。我们每一位天使都将怀着一颗感恩的心去面对这个世界。回首往事，我们以伟大的女性为骄傲，展望未来我们更有前进的动力。愿天使的笑容在这里绽放出最美丽的花朵。
回首一路走过的历程，心中豪情涌动
天使信札
梦想剧场
活动费用
我将以激情挑战自己，
我将以微笑面对同伴。
我的心属于这山、这水;
我的智慧属于身边的团队;
没有包袱、没有抱怨;
只有真诚的交融和体验;
我学习所以我进步;
忘却自己所以我被记住;
朋友请握住我的手，生活中让我们同行……
活动地点：公司
一、活动目的
三八妇女节是世界的传统节日，为了更好地展现性的风采，以健康向上、充满活力的精神面貌树立女性形象，培养我们妇女团队合作精神，用健康的身体素质和心理素质投身于工作中，通过此次活动的举办，不仅让长期在一线劳作的员工心情得到了调节，缓解了紧张的工作气氛，同时充分体现了“快乐工作、幸福生活”的良好氛围。
增强了员工的集体荣誉感，增进了员工对公司企业文化的了解，使其深切体会到公司对员工关心和爱护。围绕这个主旨举办“三八妇女节”慰问女职工的关爱计划活动。
具体活动方案如下：
二、活动时间：暂定为3月8日
三、活动地点：公司大厅
五、活动流程：
(一)主持人讲话，宣布活动开始
(二)公司领导致辞;
(三)给所有女职工发放节日礼品;
具体操作：
活动一：美需要行动，美需要见证。
报名参加美丽女性评选。
1、要求：形象好气质佳，同时，家庭生活美满，学业或事业有成就的女性。
2、方式：通过报社印发的报名表填写寄往报社活动小组，附带自己的照片和相关资料(如事业发展成就)。
3、奖品：分一、二、三等奖，反参加的都有一份精美的纪念品。奖品另外设置。同时进行美容知识宣传。
活动二：8号，美丽女性评选暨“妆点美丽人生”大型文艺演出。
节目类型：现场化妆展示，彩装走秀，专家评选，歌舞等文艺表演，知识竞赛与产品宣传，男女对话，观众有奖问答，互动游戏。
活动三：9号—14号，美丽女人访谈录，专栏“我的美容院”诚信美容院问卷调查。报社对被评选出的美丽女人进行专访，并一一作为女性栏目的焦点人物进行报道，让女性真正的懂得什么是美丽，美丽女性所具备的特有气质。
活动四：15号，美容评选结果揭晓暨礼品大派送，会员加盟计划。
节目类型：展示美容从业人员风采，美容技巧展现，礼品大派送，现场推出会员制，形象宣传，服务措施公开亮出，是一次真正的直面消费者的宣传方式，提升品牌亲和力。
其他促销形式：
促销期间，凡是陪伴妻子、女朋友到本店消费的男士，均可获得一张问候卡送给恋人，同时再加**元即可获得女性美容套装和会员卡一张。
有奖问答。提的问题都与化妆和保养有关，主要目的是让女性同胞关爱自己，让男士了解如何为身边的女性服务，为她们着想。
一、活动目的
众所周知，三八国际妇女节是为了纪念世界各国劳动妇女为争取和平民主、妇女解放而斗争的节日。一个世纪以来，各国妇女为争取自身的权利做出了不懈的努力。
又是一年春暖花开时，为了活跃校园文化氛围，迎接第101届国际妇女节，为了彰显女性风采，展示女性的魅力;为了提高广大女性的“自尊、自信、自立、自强”精神;在学校领导的支持下，通过“红暖妇女情”展览活动以关怀我校广大女性，增进男女生交流的主旨，提升女性自身的修养、内涵，为广大学生学生提供一个互相交流学习丰富知识的平台。
二、活动时间
20xx年3月8日
三、活动地点
东苑食堂旁
四、活动内容
(一)三八妇女展
1、三八妇女节的由来
2、魅力女性展
3、女性健康知识展
(二)女性健康知识现场咨询
(三)爱的传送-给母亲写一封信
(四)礼轻情意重-送给女性老师及管理员的礼物
五、活动流程
(一)收集相关资料
1、三八妇女节的来历
2、国际优秀女性的成功事例6例
3、女性健康知识10个
(二)前期准备
(三)前期宣传
1、东区广播站在6号7号进行广播宣传;
2、日宣中心6号7号的展板海、报宣传，在美术学院、服装学院、文理学院均要展示;
(四)活动开展
1、本次活动大以展板展览的形式举行，在东苑食堂旁的空地展示。把收集好的相关资料给日宣部门，由日宣部门制作好“三八妇女节的由来展”“魅力女性展”“女性健康知识展”的展板，在活动当天展示。
2、聘请妇女健康知识方面的专家在现场讲座，可进行现场咨询。
3、准备一个大信箱，以及信封信纸;在活动当天放在一个大的桌面上，供学生给自己的母亲写一封信表达节日的问候：问候信8号收集好，9号由我们部门送去邮局送出。
4、同样准备一个大桌面，准备大量的花和贺卡以供学生给自己的老师管理员送上节日的祝福。
(五)部门工作
1、学习部门在活动前期准备中需要收集活动相关的资料，做好与各部门的交流工作;并且要邀请专家参加讲座。
2、由于活动需要大量的展板，因此需要宣传部门的大力支持和积极的配合，宣传活动，制作展板海报等;
3、礼仪部门在展览过程中的引导和交流;
(六)总流程表
1、3月7日借助所需工具;
2、3月6-7日场地申请;
3、3月1-7日的宣传，海报宣传(至8日)，派传单、男女生宿舍区宣传;
4、8日活动开始各成果展示以及交流会等;3月8日晚归还展板及展品。
一、活动全称：关心母亲，呵护女性
二、举办机构：
主办：
协办：
三、参与人员：全院学生
四、活动地点：二号楼前;教室：
五、活动时间：20xx 年 3 月 8 号
六、活动主题：宣扬“关爱女性，共创和谐社会”的精神
七、活动目的：世界因为女性的诞生，显得分外美丽!只是一个小小的问候，却 是一个浓浓的真意! 在今天， 让我们高举 “关爱女性， 共创和谐” 的伟大旗帜，用小小的纸条诠释深深的爱。
八、宣传活动：3 月 7 号贴出关于 3 月 8 号活动的宣传海报
九、工作分配：
总负责人：
活动策划人：
海报策划人：
图片策划人：
其他工作人员：
十、活动流程：
前期准备：在三月五、六号准备好活动所需的纸、笔、相机、海 报及桌椅等简单设备
活动期间：活动当天上午十点半由布置 场地。由发放及收纸条 由魏广轴负责照相 由维持秩序 当天晚上七点由组织同学们在教室 观 看电影《妈妈再爱我一次》
活动后期：组织心理健康部成员展开小组会议并进行工作总结
作为女性的节日，三八妇女节对于美容院来说是一个重要的促销节日，大大小小的美容院都会在这一期间推出各种各样的促销活动。在如今美容院经营竞争越来越激烈的情况下，美容院三八节促销方案该如何去设计呢?要想做好一次促销活动，必须做好促销计划。作为女性的“三八”妇女节，是美容院一年内必须要抓的四大节日促销活动(三八妇女节、五一劳动节、十一国庆节、元旦春节)的“第一战"，对全年的销售有着至关重要的意义。
一、促销主题的确定
每一次促销活动都应该有一个确定的主题，根据这个主题再去组织相关活动细则。三八节日的美容院促销，自然需要集中在女性身上。在主题的确定上，可以用一些比较打动人心的温馨的文字，抓住女性爱美的心理，吸引她们的目光。
三八妇女节是女性节日，女性在社会的角色有很多种，母亲，妻子，儿媳等，借助节日文化特点，近一步向消费者渲染要对女人好一点这一促销主题，利用情感共鸣来完成促销。
参考主题：三·八节“专为女性预备的双重厚礼”(注重促销活动中的优惠);美丽人生，幸福女人(抓住幸福的感觉);为你的“她”延续情人节的浪漫
二、促销内容
各个美容院的促销形式和促销内容都大同小异：打折、买赠、免费体验等，美容院要利用这些促销形式体现出新味来。
抽奖促销
案例1 美容院：让您美丽，让您的男人心动
案例内容：
在1个月左右的时间内，在美容院消费满280元即可赢得各类奖品。要想赢得各类奖品，此中有上计，更有上上计，就看你有没有弃小博大的妙计：
上计：凭消费凭证赠高档美白润肤露1支;
上上计：弃小博大，放弃赠品，参加美容院举办的刮卡抽奖活动，给男人心动的惊喜，才是上上计。
奖品分设有：dvd，电动剃须刀、袖珍收音机及照相机等。
案例点评：
1、这是“赠品”与“抽奖”两者选一的模式，让消费者在“上计”与“上上计”中做出选择，这种心理暗示的手法，有可能使消费者产生当然应该参加抽奖的潜意识。
2、整个活动设计充满刺激性、挑战性。
3、这种“赠品”与“刮卡”二进一的做法，必须在确定能得到化妆品公司与赠品生产厂家的完全支持与协助的条件才能开展，有可能“dvd”有相应的品牌专卖店，能为这类活动的开展提供系件，而许多日用消费品受制于售点的实际情况，未必适用此种活动方法。
案例2 国际产品：三八节日—“专为女性预备的双重厚礼”
时间：3月8日-3月15日。
活动内容：在活动期间内，凡在国际购买500元产品的消费者将有机会获得以下礼品：
1)手机1台，市值人民币1500元左右(限1个名额);
2)手机充值卡1张，市值人民币每张100元(限5个名额);
3)秀之颜防晒霜一支，市值人民币68元(限54个名额)。
操作细则：
1)首先，在明显位置展示参加此次促销活动的奖品(手机1部、充值卡10张)，并把消费者的手机号码和奖品编号一起放入抽奖箱中，作为抽奖数据库;
2)在消费者购买满500元产品时，将顾客的手机号码填写在抽奖卷上投入抽奖箱内;并赠送消费者一张记分卡作为抽奖凭证。(记分卡可后期消费积分抽奖)
3)在3月15日活动最后一天，聘请国家公证处公证人员进行监督，把一整套抽奖卡(奖品编号和顾客的手机号码)放入一密封的抽奖箱中;
4) 在国家公证处的监督下，抽出中奖的卡号;
5) 中奖的奖品，将根据顾客抽取的奖品编号获取，若抽取自己的手机号的消费者都可获得防晒霜一支。
活动重点提示
1、顾客消费满500元以上方可获得记分卡一张，凭记分卡参加抽奖。
2、参见抽奖的顾客必须填写自己的手机号码作为抽奖的奖卷号码。
3、记分卡使用详见积分看使用细则。
4、手机的出厂条形码作为一等奖品编号，充值卡号为二等奖编号，顾客手机号为三等奖编号。
5、抽奖活动必须累计在活动最后一天统一抽取，即3月15日，在店面门口举行，配有主持人、音响设备等。
6、在活动期间散发大量的宣传单页、广告投放;店内外布置制造活动氛围，喜迎消费者参加。
7、抽奖必须累计60个消费者开奖。若在活动时间内没有累计到60个消费者的店面可延长活动时间。
20xx年是“三八”国际劳动妇女节110周年，是全面贯彻落实党的xx届五中精神，全面深化改革的关键之年，也是全面落实中国妇女十一大部署安排的重要之年。为认真贯彻落实《关于组织开展纪念“三八”国际劳动妇女节110周年活动的通知》(哈地妇字[20xx]2号)文件精神，进一步团结引领广大妇女同志立足岗位、争创一流，不断完善工作机制，保增长、保民生、保稳定，特制定地区林业系统“三八”国际劳动妇女节活动计划。
一、指导思想
全面贯彻落实党的xx届五中、自治区党委八届八次全委(扩大)会议以及自治区第十一次妇女代表大会精神，围绕“巾帼建新功、共筑中国梦”这一主题，进一步落实男女平等基本国策，不断深化“我与中国梦”主题宣传教育活动，大力宣传林业系统各岗位涌现出的先进女职工集体和个人，积极开展主题鲜明、内容丰富、形式多样的纪念活动，激励女职工立足岗位、争奉献、建功业、求进步、谋发展，为林业事业的发展充分发挥半边天的作用。
二、活动安排
(一)组织女职工健康体检。为保障女职工的健康权益，做好疾病预防，提高女职工身体素质，在“三八”妇女节期间，组织林业系统全体女职工进行身体检查。
(二)开展趣味性文体活动。结合林业系统各单位自身实际，围绕和谐稳定，以“巾帼建新功、共筑中国梦”为活动主题，积极开展才艺展示、读书演讲、歌舞小品等形式多样，妇女群众喜闻乐见的文化体育活动。
(三)组织林业系统各单位积极开展收听“行风热线”直播节目活动。
(四)积极推荐林业系统各单位妇女先进典型及林业系统战线上表现突出的妇女参加地区“巾帼建新功、共筑中国梦”活动。
(五)组织林业系统各单位积极踊跃参加“德行哈密”巾帼风采系列宣传报道活动。
(六)组织林业系统各单位深入基层一线、先进典型、困难群体中开展慰问、关爱活动。在第一时间内，为她们解难题，为她们多办实事和好事。
三、具体要求
(一)高度重视，加强领导。地直林业各单位要把纪念“三八”国际劳动妇女节110周年系列活动作为本单位20xx年妇女工作的重要内容之一，作为促进妇女事业发展的重要举措，摆上重要日程，切实加强领导，明确职责任务，上下配合、齐心协力开展好各项活动。
(二)因地制宜，彰显特色。根据地区妇联的总体部署，结合林业工作实际，从各单位自身实际出发，围绕主题、精心策划，研究制定富有女性特点和地方特色的纪念活动方案，认真组织开展形式多样、内容丰富、特色鲜明的文艺表演活动，在地直林业系统努力营造良好的节日氛围。
(三)大力宣传，营造氛围。要抓住有利契机，运用主流媒体，加大宣传力度，在地直林业系统各单位掀起宣传和推动落实妇女发展和男女平等基本国策的新高潮。要集中推出一批在林业事业发展中体现传统美德和时代精神的妇女先进典型，集中宣传新时期妇女的发展进步和妇女工作的成效。要制定宣传方案，上报新闻线索，充分发挥主流媒体和妇联宣传舆论阵地的作用，形成有力度、有深度、有社会影响力的宣传声势。
(四)求真务实，服务妇女。地直林业各单位要把开展纪念活动与切实为妇女群众解决实际问题结合起来，根据基层妇女群众的迫切需求，在“三八”妇女节期间开展各种送温暖、献爱心、促发展、创和谐的活动，使林业系统广大妇女感受到党和政府的温暖，感受到妇联组织的贴心，激励广大妇女群众大力弘扬自尊、自信、自立、自强的精神，在各自的岗位上为构建和谐哈密而努力奋斗。
地直林业各单位要认真做好三八各项活动的安排工作，并于3月9日前将三八活动总结报地区林业局办公室。
八妇女节是世界的传统节日，也是广大妇女的节日，为了体现社区对女同胞的特别关爱，同时丰富大家的业余文化生活，特举办此次活动，同时将庆祝活动与加强妇女思想教育，创先争优活动紧密结合，激励广大妇女满怀热情投身于工作当中，促进社区和谐发展。
为了激励广大女员工工作热情，让她们过一个欢乐详和的三八国际妇女节，经研究决定，公司在3月份开展以下系列活动，让广大女员工感受公司大家庭的温暖，体会生活的乐趣。
一、活动时间
20__年3月__日-20__年3月__日
二、活动安排
1、组织女职工健康体检。为保障女工的健康权益，做好疾病预防，提高女工身体素质，在三八期间，组织全体女工进行妇科检查。
2、开展各项先进女员工评比活动。
(1)爱岗敬业女标兵。2名。由各部门负责推荐1-2名政治坚定，作风优良、立足岗位、勤奋好学，吃苦耐劳，进步较快，为部门和公司发展辛勤耕耘的女员工。
(2)先进女工工作者。1名。
(3)女劳动模范。1名。由各部门负责推荐、工会确定的政治坚定、作风优良、在管理和基层服务工作中有突出表现，在公司两个文明建设中起标杆和模范作用的女员工。
以上各项先进女员工评比，需上报有关事迹材料至综合办公室。
3、积极开展爱心帮困活动。“三八”活动期间，工会组织要走访贫困女工家庭，特别要关心女员工中患有特殊疾病、单亲困难家庭，及时了解她们的困难，通过各种渠道帮助解决困难。工会干部及各部门负责人要带头与困难女员工结对子，从精神上、物质上给予力所能及的关心和帮助，让她们充分感受到女工组织的温馨、职旅大家庭的温暖。
4、女工联欢活动。3月8日，工会组织女工“看电影、K歌”活动，帮助大家放松心情，度过一个快乐惬意的节日。
1托客卡：凡是进店消费的顾客再加38元即可获得一张亲情卡送给爱人或是朋友，也可以自己做(卡上有三次项目包括经络瘦身在内可任选)
留客卡：1)298元享受：1.爱奴雅精致护理月卡一张。
2 .爱奴雅面部刮痧2次.
3、200元代金卷
2)1280元享受：1、爱奴雅精致护理12次
2、爱奴雅面部刮痧5次
3、200元带经卷。
3)3180元享受：1、爱奴雅四季经典护理48次。
2、刮痧美白排毒一疗程10次。
3、价值380元一次的水疗5次。
4、还可享受5次任选项目。
经络通瘦身卡：1)1680元/10次一疗程
2)3000/20次两疗程(送全身点穴3次)
3)4000/30次三疗程(送全身点穴10次)
注：不吃药、不节食、健康瘦身经络通!想瘦那瘦那!像脱衣服一样把肥肉一层层脱掉.!想瘦就这么简单!
美容院三.八妇女节活动方案2
在如今美容院经营竞争越来越激烈的情况下，美容院三八妇女节活动方案该如何去设计呢?要想做好一次促销活动，必须做好促销计划。以下为大家提供20xx年美容院三八妇女节活动方案，供参考!
一、促销主题
三八节日的美容院促销，自然需要集中在女性身上。在主题的确定上，可以用一些比较打动人心的温馨的文字，抓住女爱 美的心理，吸引她们的目光。
三八妇女节是女性节日，女性在社会的角色有很多种，母亲，妻子，儿媳等，借助节日文化特点，近一步向消费者渲染要对女人好一点这一促销主题，利用情感共鸣来完成促销。
二、促销内容
各个美容院的促销形式和促销内容都大同小异：打折、买赠、免费体验等，[莲山 课~件]美容院要利用这些促销形式体现出新味来。
1、美丽与您同行
凡于活动期间购物的女性，凭购物小票(不限金额)可获得美容院美容卡一张(面值50元)
2、扮靓女人 ，购物添好运
凡3.8妇女节当日凭单张138元购物小票的女性顾客可参加大转盘一次(没有转盘的改为抽奖活动)，将获赠相应的三八节礼品，奖品多多，幸运多多，一票限转一次，金额不做累计。
3、只有他最懂你
男士到“三八”相关专柜购物或购买指定商品可享受特别优惠或赠送特别礼品。
4、会员更有“礼”
3月8日妇女节购物的会员，享受会员双积分。
三、活动宣传
1、美容院门口等明显处设立POP活动须知。
2、派店员工去附近人流量多的地方发宣传单。
3、店门前悬挂条幅。
4、拟定好吸引人的广告语，如以下：三八妇女节，美容院与您共舞女人情美体塑身窈窕动人，女人知性风采焕然趁早下“斑”，不要“痘”留为您缔造美丽神话，点燃您的靓丽丰采三八妇女节，减肥体验卡等你来拿女人“善”待自己，才会有美丽容“颜”
国际产品：三八节日—“专为女性预备的双重厚礼”
时间：3月8日-3月15日。
活动内容：在活动期间内，凡在国际购买500元产品的消费者将有机会获得以下礼品：
1)手机1台，市值人民币1500元左右(限1个名额);
2)手机充值卡1张，市值人民币每张100元(限5个名额);
3)秀之颜防晒霜一支，市值人民币68元(限54个名额)。
操作细则：
1)首先，在明显位置展示参加此次促销活动的奖品(手机1部、充值卡10张)，并把消费者的手机号码和奖品编号一起放入抽奖箱中，作为抽奖数据库;
2)在消费者购买满500元产品时，将顾客的手机号码填写在抽奖卷上投入抽奖箱内;并赠送消费者一张记分卡作为抽奖凭证。(记分卡可后期消费积分抽奖)
3)在3月15日活动最后一天，聘请国家公证处公证人员进行监督，把一整套抽奖卡(奖品编号和顾客的手机号码)放入一密封的抽奖箱中;
4) 在国家公证处的监督下，抽出中奖的卡号;
5) 中奖的奖品，将根据顾客抽取的奖品编号获取，若抽取自己的手机号的消费者都可获得防晒霜一支。
活动重点提示
1、顾客消费满500元以上方可获得记分卡一张，凭记分卡参加抽奖。
2、参见抽奖的顾客必须填写自己的手机号码作为抽奖的奖卷号码。
3、记分卡使用详见积分看使用细则。
4、手机的出厂条形码作为一等奖品编号，充值卡号为二等奖编号，顾客手机号为三等奖编号。
5、抽奖活动必须累计在活动最后一天统一抽取，即3月15日，在店面门口举行，配有主持人、音响设备等。
6、在活动期间散发大量的宣传单页、广告投放;店内外布置制造活动氛围，喜迎消费者参加。
7、抽奖必须累计60个消费者开奖。若在活动时间内没有累计到60个消费者的店面可延长活动时间。
激励促销
活动时间：3月1—15号
活动对象：女性
活动结构：寻找美丽—美丽女人—我的美容院
活动方式：在统一主题下，分期进行，逐一完成。
一阶段：1号—7号，寻找美丽，报名参加美丽女性评选。
二阶段：8号，“妆点美丽人生”大型文艺演出。
三阶段：9号—14号，美丽女人访谈录。
四阶段：15号，诚信美容评选。
为了更好地展现___妇女的风采，以健康向上，充满活力的精神面貌树立城区妇女形象，并培养我们__团队合作精神，用健康的身体素质和心理素质投身于工作中，特举办此次趣味运动会
一、活动时间
3月8日
二、活动地点
______
三、参加人员
区属各单位的妇女、社区妇女
四、活动项目
1、拔河(每队10人)
比赛开始后，绳子两边的运动员同时发力，将对方拉过赛场规定的河界线为赢。
规则：比赛采取3轮次、积分循环制。每轮次一局胜，每轮次比赛时间最多2分钟，2分钟内不能决出胜负者本局比赛结束。
2、蹲跳接力(每队8人)
出发时的姿式：运动员应面向跑道，背靠背挽住手臂蹲在起点线。
规则：
(1)听到发令后，第一组由起点向终点线蹲跳。
(2)两人都跳过终点线后，再跳回到起点线，然后第二组进行，依次类推。
(3)比赛途中，两人挽臂不可分开，如分开，则必须挽好后才能继续比赛。
计时与名次：以最后一组返回起点计时。用时少者胜出。
3、穿针引线。
方法：若干人一组站在起跑线后，听到口令快速跑出到中点拿起线穿过五个针孔，快速返回起点以时间多少排定名次。
(1)必须用一条线穿过五个针孔，否则成绩无效。
(2)必须在自己跑道完成，如影响他人成绩无效。
(3)距离为30米。
五、评分细则
比赛设集体奖：团体取前六名，团体奖以四项积分的多少来定，报名组数加一为分
比赛设个人奖：每一项活动取前三名。